Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» (2 класс)

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

Дубровская №1 средняя общеобразовательная школа

имени генерал-майора Никитина Ивана Семеновича

СОГЛАСОВАНО Заместитель директора по УВР МБОУ Дубровской №1 СОШ им. генерал-майора Никитина И.С. ________________     И.Н. Глушанкова «____»__________________2020г

УТВЕРЖДАЮ Директор МБОУ Дубровской №1 СОШ им. генерал-майора Никитина И.С. ___________________  С.А.Филимоненков Приказ №______ от «_____ »______________2020г.

Рабочая программа

учебного предмета

«Физическая культура»

2 класс

Учитель:

Власова Маргарита Викторовна,

Учитель физической культуры МБОУ Дубровской №1 СОШ

им. генерал-майора Никитина И.С.

Принята к реализации педагогическим советом

МБОУ Дубровской №1 СОШ им. генерал-майора Никитина И.С.

протокол №1 от 27.08.2020.

2020-2021 учебный год

Пояснительная записка

Сведения об основных нормативных документах, с учетом которых разработана рабочая программа

Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» разработана для обучающегося 2 класса в соответствии с:

- Федеральным Законом от 29 декабря 2012 года №273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»;

- приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 19 декабря 2014 года №1599 «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта образования обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями)»;

- примерной адаптированной основной общеобразовательной программой образования обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями), одобренной решением федерального учебно-методического объединения по общему образованию (протокол от 22 декабря 2015 года №4/15) http://fgosreestr.ru/.

Сведения об авторской программе

Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» разработана на основе:

- примерной адаптированной основной общеобразовательной программой начального общего образования обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) одобрена федеральным учебно-методическим объединением по общему образованию, протокол от 22 декабря 2015 г. №4/15http://fgosreestr.ru/;

- авторской программы Лях В.И. Физическая культура/ Лях В.И. Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников В.И. Ляха. 1-4 классы: пособие для учителей общеобразовательных учреждений, М.: Просвещение, 2013

Сведения об используемом учебнике

Данная Рабочая программа ориентирована на учебник: Лях В. И. Физическая культура   1 – 4 классы. М.: Просвещение, 2018 г.

Общей целью изучения предмета «Физическая культура» является укрепление здоровья обучающего и совершенствование их физического развития, формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека.

Задачи:

-                   познакомить с правилами подвижных игр и игровых заданий с элементами спортивных игр, учить соблюдать их;

-                   формировать представления о значении физической культуры в укреплении собственного здоровья;

-                   формировать навыки выполнения основных видов движения (ходьба, бег, перекаты, лазанье, прыжки, метание) в процессе выполнения гимнастических упражнений, по легкой атлетике, коррекционно-развивающих упражнений и игр;

-                   учить имитировать движения спортсменов;

-                   формировать потребность организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.).

Общая характеристика учебного предмета

Учебный предмет «Физическая культура» является одним из основных в системе физического воспитания младшего школьника. Укрепление физического здоровья детей, совершенствование их физического развития, воспитание стремления заниматься физической культурой – основная задача уроков физической культуры.

Умение поддерживать здоровый образ жизни, стремиться совершенствовать свои спортивные навыки, адекватно оценивать свои физические возможности способствует формированию общей культуры.

Обучение предмету «Физическая культура» создает возможности для преодоления недостатков развития. Обучение физической культуре строится с учетом особых образовательных потребностей обучающего. При построении уроков учитывается быстрая истощаемость. низкая работоспособность. Новый материал предъявляется пошагово, предусматривает дозированную помощь учителя, использование специальных методов, приемов и средств обучения.

Описание места учебного предмета в учебном плане

Учебный предмет «Физическая культура» входит в предметную область «Физическая культура».

На изучение учебного предмета «Физическая культура» отводится 102 часа, из расчета 3 учебных часа в неделю (34 учебные рабочие недели).

Количество часов, отводимых на освоение рабочей программы учебного предмета «Физическая культура», соответствует индивидуальному учебному плану на учебный год (102часа).

Личностные, метапредметные и предметные результаты

освоения учебного предмета

Личностные результаты

1) осознание себя как гражданина России, формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;

2) формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве природной и социальной частей;

3) формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;

4) овладение начальными навыками адаптации в динамично изменяющемся и развивающемся мире;

5) принятие и освоение социальной роли обучающегося, формирование и развитие социально значимых мотивов учебной деятельности;

6) способность к осмыслению социального окружения, своего места в нем, принятие соответствующих возрасту ценностей и социальных ролей;

7) формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

8) развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

9) развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях;

10) формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат, бережному отношению к материальным и духовным ценностям

11) развитие адекватных представлений о собственных возможностях, о насущно необходимом жизнеобеспечении;

12) овладение социально-бытовыми умениями, используемыми в повседневной жизни;

13) владение навыками коммуникации и принятыми ритуалами социального взаимодействия, в том числе с использованием информационных технологий;

14) способность к осмыслению и дифференциации картины мира, ее временно-пространственной организации.

Предметные результаты

Минимальный уровень:

·                    знания о физической культуре как системе разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья;

·                    демонстрация правильной осанки; видов стилизованной ходьбы под музыку; комплексов корригирующих упражнений на контроль ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного столба), осанки в движении, положений тела и его частей (в положении стоя); комплексов упражнений для укрепления мышечного корсета;

·                    понимание влияния физических упражнений на физическое развитие и развитие физических качеств человека;

·                    планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня (под руководством учителя);

·                    выбор (под руководством учителя) спортивной одежды и обуви в зависимости от погодных условий и времени года;

·                    знания об основных физических качествах человека: сила, быстрота, выносливость, гибкость, координация;

·                    демонстрация жизненно важных способов передвижения человека (ходьба, бег, прыжки, лазанье, ходьба на лыжах, плавание);

·                    определение индивидуальных показателей физического развития (длина и масса тела) (под руководством учителя);

·                    выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и учебной деятельности;

·                    выполнение акробатических и гимнастических комбинаций из числа усвоенных (под руководством учителя);

·                    участие со сверстниками в подвижных и спортивных играх;

·                    взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

·                    представления об особенностях физической культуры разных народов, связи физической культуры с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями народа;

·                    оказание посильной помощи сверстникам при выполнении учебных заданий;

·                    применение спортивного инвентаря, тренажерных устройств на уроке физической культуры.

Достаточный уровень:

·                    представление о состоянии и организации физической культуры и спорта в России, в том числе о Паралимпийских играх и Специальной олимпиаде;

·                    выполнение общеразвивающих и корригирующих упражнений без предметов: упражнения на осанку, на контроль осанки в движении, положений тела и его частей стоя, сидя, лёжа; комплексы упражнений для укрепления мышечного корсета;

·                    выполнение строевых действий в шеренге и колонне;

·                    знание видов лыжного спорта, демонстрация техники лыжных ходов; знание температурных норм для занятий;

·                    планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использованием средств физической культуры;

·                    знание и измерение индивидуальных показателей физического развития (длина и масса тела),

·                    подача строевых команд, ведение подсчёта при выполнении общеразвивающих упражнений (под руководством учителя);

·                    выполнение акробатических и гимнастических комбинаций на доступном техническом уровне;

·                    участие в подвижных играх со сверстниками, осуществление их объективного судейства; взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

·                    знание особенностей физической культуры разных народов, связи физической культуры с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями народа;

·                    доброжелательное и уважительное объяснение ошибок при выполнении заданий и предложение способов их устранения;

·                    объяснение правил, техники выполнения двигательных действий, анализ и нахождение ошибок (с помощью учителя); ведение подсчета при выполнении общеразвивающих упражнений;

·                    использование разметки спортивной площадки при выполнении физических упражнений;

·                    пользование спортивным инвентарем и тренажерным оборудованием;

·                    правильная ориентировка в пространстве спортивного зала и на стадионе;

·                    правильное размещение спортивных снарядов при организации и проведении подвижных и спортивных игр.

Содержание учебного предмета

Теоретические сведения

Личная гигиена. Солнечные и воздушные ванны. Значение физических упражнений в жизни человека. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах). Соблюдение правил подвижных игр. Когда и как возникли физическая культура  и спорт. Что такое физическая культура. Современные Олимпийские игры.

  Самоконтроль при выполнении физических упражнений.

Гимнастика

Теоретические сведения.

Элементарные сведения о передвижениях по ориентирам.

Правила поведения на занятиях по гимнастике. Значение утренней гимнастики.

Практический материал:

Построения и перестроения.

Упражнения без предметов (корригирующие и общеразвивающие упражнения):

упражнения на дыхание; для развития мышц кистей рук и пальцев; мышц шеи; расслабления мышц; укрепления голеностопных суставов и стоп; укрепления мышц туловища, рук и ног; для формирования и укрепления правильной осанки. Упражнения с предметами: с гимнастическими палками; большими обручами; малыми мячами; большим мячом; набивными мячами; со скакалками; гантелями и штангой; лазанье и перелезание; упражнения на равновесие; опорный прыжок; упражнения для развития пространственно-временной дифференцировки и точности движений; упражнения на преодоление сопротивления; переноска грузов и передача предметов.

Легкая атлетика

Теоретические сведения.

Подготовка суставов и мышечно-сухожильного аппарата к предстоящей деятельности. Техника безопасности при прыжках в длину, в высоту, в метании, в беге на короткие и длинные дистанции. Фазы прыжка в высоту с разбега, в длину с разбега.

Правила судейства по бегу, прыжкам, метанию.

Практический материал:

Ходьба. Ходьба в разном темпе; с изменением направления; ускорением и замедлением; преодолением препятствий и т. п.

Бег. Медленный бег с равномерной скоростью. Бег с изменением направления и скорости. Скоростной бег. Эстафетный бег. Бег с преодолением препятствий. Бег на короткие, средние и длинные дистанции. Кроссовый бег по слабопересеченной местности.

Прыжки. Отработка выпрыгивания и спрыгивания с препятствий. Прыжки в длину (способами «согнув ноги»). Прыжки в высоту способом «перешагивание».

Метание. Метание малого мяча на дальность. Метание мяча в вертикальную цель, горизонтальную цель.

Лыжная  подготовки

Теоретические сведения. Сведения о применении лыж в быту. Занятия на лыжах как средство закаливания организма.

Прокладка учебной лыжни; санитарно-гигиенические требования к занятиям на лыжах. Виды лыжного спорта; сведения о технике лыжных ходов.

Практический материал.

Стойка лыжника. Виды лыжных ходов (ступающий, скользящий шаг с палками). Совершенствовать подъемы и спуски с небольших склонов.  Повороты переступанием.

Подвижные игры

Практический материал.

Коррекционные игры;

Игры с элементами общеразвивающих упражнений: игры с бегом; прыжками; лазанием; метанием и ловлей мяча; построениями и перестроениями; бросанием, ловлей, метанием и др.

Описание учебно-методического и материально-технического обеспечения образовательной деятельности

Cведения об учебно-методическом обеспечении

Лях В.И. Физическая культура/ Лях В.И. Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников В.И. Ляха. 1-4 классы: пособие для учителей общеобразовательных учреждений, М.: Просвещение, 2013

Лях В. И. Физическая культура 1 – 4 классы. М.: Просвещение, 2018 г.

Комплект примерных рабочих программ для 1-4 классов по отдельным учебным предметам и коррекционным курсам для обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) http://fgosreestr.ru/.

Cведения о материальном обеспечении

1.        Козел гимнастический  

2.        Стойки баскетбольные

3.        Щит баскетбольный

4.        Стенка шведская гимнастическая

5.        Стенка шведская с турниками

6.        Скамейка гимнастическая

7.        Стойка для прыжков в высоту

8.        Гимнастические палки

9.        Гимнастическое бревно

10.    Гимнастический обруч   

11.    Мат гимнастический

12.    Мяч баскетбольный 

13.    Мяч волейбольный  

14.    Мяч футбольный  

15.    Теннисный мяч

16.    Лыжи

17.    Лыжные палки

18.   Секундомер

Тематическое планирование с определением основных видов учебной деятельности обучающихся 2 класса.

№ уро ка	Дата		Содержание курса	Наименование  тем отдельных  уроков	Кол-во часов		Основные виды учебной деятельности обучающихся
	по плану	фактически
			Легкая атлетика			20
1	1.09		Лёгкая атлетика. Ходьба: парами, по кругу парами; в умеренном темпе в колонне по одному в обход зала за учителем. Ходьба с сохранением правильной осанки. Ходьба в чередовании с бегом. Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; подпрыгивание вверх. Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами. Метание: малого мяча в горизонтальную цель Общеразвивающие упражнения. На материале лёгкой атлетики. Развитие координации: бег с изменяющимся направлением по ограниченной опоре. Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с высокого старта, из разных исходных положений; челночный бег; броски в стенку и ловля теннисного мяча, стоя у стены, из разных исходных положений. Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорениями; равномерный 6-минутный бег. Развитие силовых способностей: повторное выполнение многоскоков; повторное преодоление препятствий (15-20 см); передача набивного мяча (1 кг) в максимальном темпе, по кругу, из разных исходных положений; метание набивных мячей (1-2 кг) одной рукой и двумя руками из разных исходных положений и различными способами (сверху, сбоку, снизу, от груди); прыжки с продвижением вперёд (правым и левым боком), с доставанием ориентиров, расположенных на разной высоте.	Техника безопасности на уроках по легкой атлетике. Ходьба под чет.  Обычный бег.	1		Ходьба в различном темпе, с выполнениями упражнений для рук. Участие в играх на развитие быстроты, выносливости, силы, координации; владение навыками коммуникации. Соблюдение правил игр и правил поведения во время игр. Бег по инструкции учителя. Чередование бега с ходьбой. Выполнение правил, техники выполнения двигательных действий. Прыжки по инструкции учителя. Метание малого мяча левой, правой рукой на дальность в горизонтальную и вертикальную цель. Соблюдение правил безопасности при выполнении прыжка в высоту. Выполнение упражнения с мячом по инструкции учителя.
2	3.09			Обычный бег. Бег с ускорением. Бег 30 м с высокого старта.	1
3	7.09			Бег 30 метров. Когда и как возникли физическая культура  и спорт.	1
4	8.09			Бег 30 метров Что такое физическая культура.	1
5	10.09			Прыжок в длину с места.	1
6	14.09			Прыжок в длину с места. Развитие скоростно-силовых качеств.	1
7	15.09			Стартовые ускорения из различных исходных положений. Метание  мяча на дальность.	1
8	17.09			Метание  мяча на дальность. Современные Олимпийские игры.	1
9	21.09			Метание мяча на дальность.	1
10	22.09			Бег на 1000 метров без учета времени.	1
11	24.09			Бег на 1000 метров с фиксированием результата.	1
12	28.09			Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре.	1
13	29.09			Прыжок  в высоту с прямого разбега: разучивание  с 5 – 7 шагов разбега.	1
14	1.10			Зачет – прыжок в высоту с прямого разбега, с 5 – 7 шагов разбега.	1
15	5.10			Челночный бег. Развитие выносливости.	1
16	6.10			Челночный бег. Развитие выносливости.	1
17	8.10			Подтягивание на перекладине (мальчики), сгибание и разгибание рук в упоре лежа (девочки).	1
18	12.10			Подтягивание на перекладине (мальчики), сгибание и разгибание рук в упоре лежа (девочки).	1
19	13.10			Метание мяча в цель. Твой организм.	1
20	15.10			Метание мяча в цель.	1
			Подвижные игры			9
21	19.10		Подвижные игры и элементы спортивных игр На материале гимнастики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию. На материале лёгкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту. На материале лыжной подготовки: упражнения на выносливость и координацию. Подвижные игры разных народов. Знания по физической культуре Физическая культура. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря. Правила личной гигиены. Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств, основы спортивной техники изучаемых упражнений. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.	Инструктаж по ТБ. «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты.	1		Участие в играх на развитие быстроты,  выносливости, силы, координации, на внимание, силу, ловкость, быстроту. Соблюдение правил игр и правил поведения во время игр. Овладение игровыми умениями (ловля мяча, передача, броски, удары по мячу).
22	20.10			«Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты.	1
23	22.10			«Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты.	1
24	26.10			Игра «Перестрелка»	1
25	5.11			Передачи мяча на месте двумя от груди и из-за головы. Игра «Выстрел в небо».	1
26	9.11			Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Игра «Кто дальше бросит».	1
27	10.11			Ведение мяча на месте и в ходьбе. Игра «Перестрелка»	1
28	12.11			Ведение мяча на месте и в ходьбе. Игра «У кого меньше мячей»	1
29	16.11			Эстафета с ведением мяча. Игра «Проверь себя»	1
				Гимнастика	20
30	17.11		Гимнастика. Организующие команды и приёмы. Простейшие виды построений. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение простейших строевых команд с одновременным показом учителя. Упражнения без предметов (для различных групп мышц) и с предметами (гимнастические палки, флажки, обручи, малые и большие мячи). Опорный прыжок: имитационные упражнения. Гимнастические упражнения прикладного характера. Ходьба, бег, метания. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке. Упражнения в поднимании и переноске грузов: подход к предмету с нужной стороны, правильный захват его для переноски, умение нести, точно и мягко опускать предмет (предметы: мячи, гимнастические палки, обручи, скамейки). Общеразвивающие упражнения. На материале гимнастики. Развитие гибкости: широкие стойки на ногах; ходьба широким шагом; наклоны; индивидуальные комплексы по развитию гибкости. Развитие координации: преодоление простых препятствий; ходьба по гимнастической скамейке, воспроизведение заданной игровой позы; игры на переключение внимания, на расслабление мышц рук, ног, туловища (в положениях стоя и лёжа, сидя). Формирование осанки: ходьба на носках, с заданной осанкой; стилизованная ходьба под музыку; упражнения на контроль ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного столба), на контроль осанки в движении, положений тела и его звеньев стоя, сидя, лёжа. Развитие силовых способностей: динамические упражнения без отягощений (преодоление веса собственного тела).	Инструктаж ТБ. Основная стойка. Построение в колонну по одному, в шеренгу, в круг.	1		Построение в колонну, шеренгу; перестроение из колонны по одному в колонну по два. Выполнение упражнений на снаряде с соблюдением техники безопасности. Выполнение перекатов в группировке. Ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием через предмет. Выполнение строевых команд учителя. Демонстрация техники выполнения двигательных действий. Соблюдение правил игр и правил поведения во время игр. Выполнение комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища. Выполнение строевых команд учителя.
31	19.11			Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях.	1
32	23.11			Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки.	1
33	24.11			Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!».	1
34	26.11			ОРУ с предметами. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке.	1
35	30.11			Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи и их переноска.	1
36	1.12			Стойка на двух и одной ноге с закрытыми глазами. Личная гигиена.  Игра «Змейка».	1
37	3.12			Лазание по канату с техникой в три приема (2-3 м)	1
38	7.12			Лазание по канату с техникой в три приема (2-3 м)	1
39	8.12			Перелезание через горку матов. ОРУ в движении. Перелезание через коня.	1
40	10.12			Лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях и лежа на животе, подтягиваясь руками.	1
41	14.12			Стойка на лопатках, согнув ноги, поднимание туловища, упраж­нение у гимнастической стенки.	1
42 43	15.12			Глубокие выпады в при­седе, взмахи ногами на гимнастической  скамейке, упраж­нение у гимнастической стенки.	2
44	17.12			Кувырок вперед.	1
45	21.12			Кувырок вперед.	1
46	22.12			Кувырок назад.	1
47	24.12			Кувырок назад.	1
48	28.12			Из стойки на лопатках, согнув ноги перекат вперед в упор присев. Акробатические комбинации.	1
49	11.01			Акробатические комбинации из разученных элементов.	1
				Лыжная подготовка	12
50	12.01		Лыжная подготовка. Передвижение на лыжах; торможение. Общеразвивающие упражнения. На материале лыжных гонок. Развитие координации: перенос тяжести тела с лыжи на лыжу (на месте); общеразвивающие упражнения с изменением поз тела, стоя на лыжах. Развитие выносливости: передвижение на лыжах в режиме умеренной интенсивности. Способы физкультурной деятельности Самостоятельные занятия. Выполнение комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки). Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах). Соблюдение правил игр.	Инструктаж по ТБ. Подбор, переноска и надевание лыж.	1		Построение в одну шеренгу с лыжами и выполнение команд учителя. Передвижение на лыжах скользящим шагом по учебной лыжне. Выполнение подъема ступающим шагом на склон, спуск с горки в основной стойке. Выполнение инструкций учителя при выполнении упражнений с лыжами.
51	14.01			Передвижение ступающим шагом без палок	1
52	18.01			Передвижение скользящим шагом без палок	1
53	19.01			Передвижение ступающим и скользящим шагом с палками	1
54 55	21.01			Прохождение дистанции до 1 км скользящим шагом.	2
56	25.01			Поворот переступанием на месте.	1
57 58	26.01			Подъемы и спуски под уклон.	2
59	28.01			Игра «Проехать через ворота»	1
60	1.02			Игра «Кто дальше прокатится»	1
61	2.02			Прохождение дистанции 1 км.	1
			Подвижные игры			19
62	4.02		Физическое совершенствование Физкультурно-оздоровительная деятельность. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз. Подвижные игры и элементы спортивных игр На материале гимнастики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию. На материале лёгкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту. На материале лыжной подготовки: упражнения на выносливость и координацию. Подвижные игры разных народов.	Инструктаж по ТБ. «К своим флажкам», «Два мороза».	1		Участие в играх на развитие быстроты,  выносливости, силы, координации, на внимание, силу, ловкость, быстроту. Соблюдение правил игр и правил поведения во время игр. Овладение игровыми умениями (ловля мяча, передача, броски, удары по мячу).
63	8.02			«Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде».	1
64	9.02			«Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты.	1
65	11.02			«Перестрелка». Эстафеты.	1
66	15.02			Передачи мяча на месте двумя от груди и из-за головы. Игра «Точный расчет».	1
67	16.02			Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Игра «Метко в цель».	1
68	18.02			Ведение мяча на месте и в ходьбе. Игра «Перестрелка»	1
69	22.02			Ведение мяча на месте и в ходьбе. Игра «Перестрелка»	1
70	23.02			Эстафета с ведением мяча.	1
71 72	25.02			Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте в парах. «Мяч водящему»	2
73 74	1.03			Ведение мяча шагом по «прямой», по кругу.	2
75	2.03			Ведение мяча бегом по «прямой».	1
76	4.03			Бросок мяча двумя руками снизу. Игра «Мяч ловцу!»	1
77	8.03			Бросок мяча двумя руками снизу на месте после ловли.	1
78	9.03			«Играй, играй, мяч не теряй».	1
79	11.03			«Метко в цель».	1
80	15.03			«Мяч водящему»,	1
			Легкая атлетика			19
81	16.03		Лёгкая атлетика. Ходьба: парами, по кругу парами; в умеренном темпе в колонне по одному в обход зала за учителем. Ходьба с сохранением правильной осанки. Ходьба в чередовании с бегом. Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; подпрыгивание вверх. Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами. Метание: малого мяча в горизонтальную цель Общеразвивающие упражнения. На материале лёгкой атлетики. Развитие координации: бег с изменяющимся направлением по ограниченной опоре. Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с высокого старта, из разных исходных положений; челночный бег; броски в стенку и ловля теннисного мяча, стоя у стены, из разных исходных положений. Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорениями; равномерный 6-минутный бег. Развитие силовых способностей: повторное выполнение многоскоков; повторное преодоление препятствий (15-20 см); передача набивного мяча (1 кг) в максимальном темпе, по кругу, из разных исходных положений; метание набивных мячей (1-2 кг) одной рукой и двумя руками из разных исходных положений и различными способами (сверху, сбоку, снизу, от груди); прыжки с продвижением вперёд), с доставанием ориентиров, расположенных на разной высоте.	Инструктаж по ТБ. Прыжок в высоту с прямого разбега)	1		Бег в различном темпе, с выполнениями упражнений для рук. Участие в играх на развитие быстроты,  выносливости, силы, координации;  владение навыками коммуникации. Соблюдение правил игр и правил поведения во время игр. Бег по инструкции учителя. Чередование  бега с ходьбой. Выполнение правил, техники выполнения двигательных действий. Прыжки по инструкции учителя. Метание малого мяча левой, правой рукой на дальность в горизонтальную и вертикальную цель. Выполнение упражнения с мячом по инструкции учителя.
82 83	18.03			Наклон вперед из положения сидя, челночный бег 3 х 10 м	2
84	22.03			Круговая тренировка с индивидуальным подходом.	1
85	23.03			Прыжок в длину с места. (тест).	1
86 87	1.04			Прыжок в длину с места. Поднимание туловища за 30 сек., подтягивание (мальчики), сгибание и разгибание рук в упоре лежа (девочки). (тест)	2
88	5.04			Бег 30 м.	1
89	6.04			Бег 30 м (тест)	1
90	8.04			Кроссовая подготовка. Метание малого мяча на дальность с места	1
91	12.04			Кроссовая подготовка	1
92	13.04			Кроссовая подготовка (тест)	1
93	15.04			Эстафеты. Солнечные и воздушные ванны.	1
94	19.04			Метание мяча на дальность.	1
95	20.04			Метание малого мяча на точность  с места.	1
96	22.04			Оценка уровня физической подготовленности.	1
97	26.04			Анализ уровня физической подготовленности. Метание малого мяча на точность  с места	1
98	27.04			Кроссовая подготовка. Метание малого мяча на дальность с места	1
99	29.04			Круговая эстафета. Самоконтроль при выполнении физических упражнений.	1
100	3.05		Развитие координации: бег с изменяющимся направлением по ограниченной опоре.	Челночный бег 3х10м. Игра «Вызови по имени».	1
101	4.05		Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с высокого старта, из разных исходных положений;	Ускорение из различных исходных положений. Эстафета.
102	6.05		Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением;	Прыжки на одной, двух ногах с продвижением вперед. Игра «Прыгающие воробушки».
103	10.05			Резерв
104	11.05			Резерв
105	13.05			Резерв
106	17.05			Резерв
107	18.05			Резерв
108	20.05			Резерв