Государственное профессиональное образовательное
учреждение ЯО
Семибратовский политехнический техникум
Утверждено:
Директор ГПОУ ЯО Семибратовский
политехнический техникум
_____________ Курылев В. Н.
«____» __________2015
РАБОЧАЯ ПРОГРАММа
УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
Физическая культура
2015 г.
Программа учебной дисциплины разработана на основе Федерального
государственного образовательного стандарта (далее – ФГОС) для всех профессий
среднего профессионального образования.
Организация-разработчик:
Государственное
профессиональное образовательное учреждение СПО Ярославской области
Семибратовский политехнический техникум.
Разработчики:
Кожохина Елена
Витальевна – руководитель физвоспитания ГПОУ СПО ЯО Семибратовский
политехнический техникум.
Рабочая
программа рассмотрена и согласована на заседании МК ОД
Дата______________
Председатель МК ОД________
Горожанина М. А.
СОДЕРЖАНИЕ
|
стр.
|
·
ПАСПОРТ
ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
|
4
|
·
СТРУКТУРА
и содержание УЧЕБНОЙ
ДИСЦИПЛИНЫ
|
5
|
3.ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН И СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ
ДИСЦИПЛИНЫ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
|
6
|
4.условия
реализации учебной дисциплины
|
9
|
5.Контроль и оценка
результатов
Освоения учебной
дисциплины
|
11
|
1. паспорт ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
1.1. Область применения программы
ППКРФ учебной дисциплины разработана на
основе ФГОС СПО и предназначена для всех профессий СПО.
Программа учебной дисциплины может быть
использована в дополнительном профессиональном образовании и профессиональной
подготовке.
1.2. Место учебной дисциплины в структуре
основной профессиональной образовательной программы
Учебная дисциплина входит в
общеобразовательный блок.
1.3. Цели и задачи учебной дисциплины – требования к
результатам освоения учебной дисциплины:
·
формирование здорового образа и спортивного стиля жизни,
воспитание бережного отношения к собственному здоровью, потребности в
физическом саморазвитии и самосовершенствовании;
·
расширение
двигательного опыта с
использованием современных оздоровительных систем физического воспитания,
упражнений со спортивной и прикладно-ориентированной направленностью;
·
освоение системы знаний о влиянии физических упражнений и спорта на
физическое, духовное, нравственное здоровье, репродуктивную функцию человека;
·
приобретение навыков и
умений организации
самостоятельной физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельностью.
В результате освоения учебной дисциплины обучающийся должен уметь:
·
выполнять комплексы
физических упражнений из современных оздоровительных систем с учетом состояния
здоровья, индивидуальных особенностей физического развития и подготовленности;
·
выполнять индивидуальные
акробатические и гимнастические комбинации комбинации на спортивных снарядах,
технико-тактические действия в спортивных играх и упражнения с прикладной
направленностью;
·
использовать приемы
саморегулирования психофизического состояния организма, самоанализа и
самооценки в процессе регулярных занятий физкультурно-спортивной деятельностью.
В результате освоения учебной дисциплины обучающийся должен знать:
·
роль и значение регулярных
занятий физической культурой и спортом для приобретения физической
привлекательности, психической устойчивости, повышения работоспособности,
профилактики вредных привычек, поддержания репродуктивной функции человека;
·
положительное влияние
занятий физическими упражнениями с различной направленностью на формирование
здорового образа жизни, формы организации занятий, способы контроля и оценки их
эффективности;
Использовать приобретенные знания и умения в
практической деятельности и повседневной жизни:
·
выполнять
физкультурно-оздоровительные и тренировочные занятия для повышения
индивидуального уровня физического развития и физической подготовленности,
формирования правильного телосложения, совершенствования техники движений и
технических приемов в различных видах спорта;
·
применять средства
физической культуры и спорта в целях восстановления организма после умственной
и физической усталости;
·
уметь сотрудничать,
проявлять взаимопомощь и ответственность в процессе выполнения коллективных
форм физических упражнений и в соревновательной деятельности;
·
демонстрировать здоровый
образ жизни.
1.4. Рекомендуемое количество часов на освоение программы
учебной дисциплины:
максимальной учебной нагрузки обучающегося 315 часов, в том числе:
обязательной аудиторной учебной нагрузки обучающегося
- 210 часов;
самостоятельной работы обучающегося - 105 часов.
2. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
2.1. Объем учебной дисциплины и виды учебной
работы
Вид учебной работы
|
Объем часов
|
Максимальная
учебная нагрузка (всего)
|
315
|
Обязательная аудиторная учебная нагрузка (всего)
|
210
|
в том числе: теоретические занятия
|
12
|
практические занятия
|
208
|
Самостоятельная работа обучающегося
|
105
|
Итоговая
аттестация в форме
дифференцированного зачета 1
|
3. условия реализации
УЧЕБНОЙ дисциплины
3.1. Требования к минимальному
материально-техническому обеспечению
Реализация учебной дисциплины требует наличия учебного кабинета -
«Спортивный зал» и его оснащения.
1. Оборудование спортивное:
- комплект для занятий по общей физической
подготовке;
- тренажеры и устройства для воспитания
физических качеств.
2. Оборудование для контроля и оценки
действий:
- комплект для занятий гимнастикой;
- комплект для занятий легкой атлетикой;
- комплект оборудования для занятий
спортивными и подвижными играми.
3. Вспомогательное оборудование:
- вспомогательное оборудование для оснащения мест
хранения спортивного инвентаря и оборудования.
4. Спортивный инвентарь:
гимнастика:
- обруч пластмассовый
- палка
гимнастическая
- скакалка гимнастическая
- лента гимнастическая
- мяч резиновый
- мяч набивной
- гантели
- штанга
- эспандер
- степ-платформа
- коврик для занятий гимнастикой
- подвесной снаряд для канатов
- маты гимнастические
легкая атлетика:
- планка для прыжков в высоту
- стойки для прыжков в высоту
- рулетка
- мяч для метания
- эстафетная палочка
- свисток судейский
- секундомер
баскетбол:
- мяч баскетбольный
- стойка
баскетбольная напольная
- щит баскетбольный с
фермой, кольцом
- сетка для б/б кольца
волейбол:
- мяч волейбольный
- сетка волейбольная
мини-футбол:
- мяч футбольный
- ворота
- сетка для ворот
настольный теннис:
- стол
- ракетки
- мяч
бадминтон:
- сетка
- ракетки
- волан
5. Оборудование кабинета физической культуры:
- плакаты
- пособия печатные.
6. Технические средства обучения:
- телевизор
- DVD – плеер
- диски с записями мелодий
- диски с видеозаписями
- компьютер
- сканер
- принтер
- проектор
- экран
3.2. Информационное обеспечение обучения
Перечень рекомендуемых учебных изданий,
Интернет-ресурсов, дополнительной литературы
Основные источники:
1.
Бишаева А.А.
«Физкультура», ОИЦ «Академия», 2010
2.
Лях В.И., Зданевич А.А
«Физкультура», учебник, 2009
3.
Решетников Н.В., Кислицын
Ю.Л. «Физическая культура», ОИЦ
«Академия», 2009
4.
Мейксон Г.Б., Любомирский
Л.Е., Лях В.И. «Физическая культура: учебник
для учащихся 10-11 классов», «Просвещение», 2006
5.
Мельников С.Б.
«Физкультура для тебя», Москва, «Ф и С», 1981
Дополнительные источники:
1.
Журнал «Физкультура и спорт»
2.
Правила техники
безопасности общие и по видам спорта.
Интернет – ресурсы:
2.
http://ru.wikipedia.org/wiki - Здоровый образ жизни.
3.
http://samara-grad.ucoz.ru - Значение физических упражнений.
4. КОНТРОЛЬ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОЙ
ДИСЦИПЛИНЫ
Контроль и оценка результатов освоения учебной
дисциплины осуществляется преподавателем в процессе проведения практических
занятий, выполнения обучающимися индивидуальных заданий, проектов,
исследований.
Результаты
обучения
(освоенные
умения, усвоенные знания)
|
Формы
и методы контроля и оценки результатов обучения
|
1
|
2
|
Уметь:
|
|
·
выполнять комплексы
физических упражнений из современных оздоровительных систем с учетом
состояния здоровья, индивидуальных особенностей физического развития и
подготовленности;
·
выполнять индивидуальные
акробатические и гимнастические комбинации комбинации на спортивных снарядах,
технико-тактические действия в спортивных играх и упражнения с прикладной
направленностью;
·
использовать приемы
саморегулирования психофизического состояния организма, самоанализа и
самооценки в процессе регулярных занятий физкультурно-спортивной
деятельностью.
|
экспертная оценка защиты индивидуальных
проектных заданий (составленных комплексов упражнений),
оценка за
выполнение тестовых заданий (контроль двигательных навыков)
|
Знать:
|
|
·
роль и значение
регулярных занятий физической культурой и спортом для приобретения физической
привлекательности, психической устойчивости, повышения работоспособности,
профилактики вредных привычек, поддержания репродуктивной функции человека;
·
положительное влияние
занятий физическими упражнениями с различной направленностью на формирование
здорового образа жизни, формы организации занятий, способы контроля и оценки
их эффективности;
|
устный опрос, собеседование по материалам
внеаудиторной самостоятельной работы
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.