Министерство образования и науки Донецкой Народной Республики
Государственное профессиональное образовательное учреждение
«Донецкий электрометаллургический техникум »
СОГЛАСОВАНО УТВЕРЖДАЮ
Зам. директора по УР и.о.
директора ГПОУ ДЭМТ ________ Михненко Р.Н. _________
Караван И.А.
«28» августа
2015 г. «31» августа 2015
г.
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
ОДБ.15, ОГСЭ.04 «ФИЗИЧЕСКАЯ
КУЛЬТУРА»
предмет «Лечебная физическая культура»
по специальностям:
22.02.05 «Обработка металлов
давлением»
09.02.01 «Компьютерные сети и
комплексы»
09.02.02 «Компьютерные сети»
20.02.01 «Рациональное использование природохозяйственных комплексов»
15.02.01 «Монтаж и техническая эксплуатация промышленного оборудования
(по отраслям)»
15.02.07 «Автоматизация технологических процессов и производства (по
отраслям)»
38.02.01 «Экономика и бухгалтерский
учет (по отраслям)»
13.02.11 «Техническая эксплуатация и обслуживание электрического и
электромеханического оборудования (по отраслям)»
13.02.02 «Теплоснабжение и
теплотехническое оборудование»
22.02.01 «Металлургия черных
металлов»
2015
РЕЦЕНЗИЯ
Фамилия, имя,
отчество: Яворский Константин Иванович,
Должность, место работы: преподаватель
физической
культуры Донецкого горного техникума им. Е.Т.
Абакумова
Вид рецензируемой
работы: Рабочая программа
Фамилия , имя ,
отчество автора: Беляева Галина Васильевна
Название учебного
заведения: ГПОУ « ДЭМТ »
Отзыв рецензента
Рецензируемая
программа учебной дисциплины ОДБ.15, ОГСЭ.04 «Физическая культура» по
предмету « Лечебная физическая культура» разработана в соответствии с требованиями
государственного образовательного стандарта среднего профессионального
образования ДНР и предназначена для изучения физической культуры в учреждениях
среднего профессионального образования при подготовке специалистов среднего
звена, служащих по специальностям:
22.02.05 «Обработка металлов давлением»
09.02.01 «Компьютерные сети и комплексы»
09.02.02 «Компьютерные сети»
20.02.01 «Рациональное использование природохозяйственных комплексов»
15.02.01 «Монтаж и техническая эксплуатация промышленного
оборудования (по отраслям)»
13.02.11 «Техническая эксплуатация и обслуживание электрического и электоромеханического
оборудования»
13.02.02 «Теплоснабжение и теплотехническое оборудование»
22.02.01 «Металлургия черных металлов»
15.02.07 «Автоматизация технологических процессов и
производства (по
отраслям)»
38.02.01 «Экономика и бухгалтерский учет (по отраслям)»
Рабочая программа
ориентирована для достижения следующих целей:
¾
развитие
физических качеств и способностей, совершенствование функциональных
возможностей организма, укрепление индивидуального здоровья;
¾
формирование
устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к собственному здоровью,
в занятиях физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной
деятельностью;
¾
овладение
технологиями современных оздоровительных систем физического воспитания,
обогащение индивидуального опыта занятий специально-прикладными физическими
упражнениями и базовыми видами спорта;
¾
овладение
системой профессионально и жизненно значимых практических умений и навыков,
обеспечивающих сохранение и укрепление физического и психического здоровья;
¾
освоение
системы знаний о занятиях физической культурой, их роли и значение в
формировании здорового образа жизни и социальных ориентаций; восемнадцать
¾
приобретение
компетентности в физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности,
овладение навыками творческого сотрудничества в коллективных формах занятий
физическими упражнениями.
Основу
программы составляют разделы:
1. Социально-биологические
основы физической культуры;
2. Дыхательная
гимнастика;
3. Гимнастика;
4. Стретчинг гимнастика;
5. Легкая атлетика;
6. Спортивные игры. Баскетбол;
7. Спортивные игры. Волейбол.
Рабочая программа направлена на
укрепление здоровья, повышение физического потенциала работоспособности
обучающихся, на формирование у них жизненных, социальных и профессиональных
мотиваций.
Преподаватель физической культуры,
специалист высшей категории
________ К.И. Яворский
РЕЦЕНЗИЯ
Фамилия, имя, отчество: Задорожный
Николай Федорович
Должность,
место работы: преподаватель высшей категории
ГПОУ ДЭМТ,
Вид рецензируемой работы: Рабочая
программа
Фамилия, имя, отчество
автора: Беляева Галина Васильевна
Название учебного заведения: ГПОУ
« ДЭМТ»
Отзыв рецензента
Рецензируемая
программа учебной дисциплины ОДБ15,ОГСЭ.04 «Физическая культура» предмета
«Лечебная физическая культура» разработана в соответствии с требованиями
государственного образовательного стандарта среднего профессионального
образования ДНР и предназначена для изучения физической культуры в учреждениях
среднего профессионального образования при подготовке специалистов
среднего звена, служащих по специальностям:
22.02.05 «Обработка металлов
давлением»
09.02.01 «Компьютерные сети и
комплексы»
09.02.02 «Компьютерные сети»
20.02.01 «Рациональное использование
природохозяйственных
комплексов»
15.02.01 «Монтаж
и техническая эксплуатация промышленного
оборудования
(по отраслям)»
38.02.01 «Экономика и бухгалтерский учет (по
отраслям)»
13.02.11
«Техническая эксплуатация и обслуживание электрического и
электромеханического
оборудования»
13.02.02 «Теплоснабжение и теплотехническое
оборудование»
22.02.01 «Металлургия черных металлов»
15.02.07 «Автоматизация технологических
процессов и производства (по
отраслям)»
Базисом программы явились практические проблемы современного образа жизни
молодежи, состояния ее физического, психического и нравственного здоровья, становление
личности профессионала, укрепления здоровья студентов и профилактика различных
заболеваний, формирование правильной осанки.
Программа (теоретические, практические, учебно-методические,
учебно-тренировочные занятия) направлена на совершенствование физической
кондиции валеологической и профессиональной двигательной подготовки
обучающихся с учетом требований к молодым специалистам в современных социальных
условиях.
Программа нацелена на формирование у обучающихся физической культуры
личности здорового образа жизни и психофизических способностей и качеств,
которые обеспечивают готовность к социально-профессиональной деятельности.
Преподаватель
физической культуры,
специалист высшей категории
__________ Н.Ф.Задорожный
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
ОДБ.15, ОГСЭ.04
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
«Лечебная
физическая культура»
Лечебная физическая культура –
составная часть культуры общества, которая направлена на укрепление здоровья,
развитие физических, морально-волевых и интеллектуальных способностей личности
с целью гармоничного формирования развития активной жизнедеятельности.
Проект программы
направлен на решение воспитательных, образовательных и оздоровительных задач
«Лечебной физической культуры». Программа составлена с учетом наиболее
благоприятных жизненных и анатомо-физиологических периодов в воспитании и
развитии физических качеств студентов.
Преподаватель
дисциплины с помощью всех форм и методов работы должен заложить фундамент
физической культуры, указать студенту пути овладения необходимыми знаниями,
навыками и умениями, методикою развития физических качеств, необходимых для
укрепления здоровья, здорового способа жизни.
Основным организационно-педагогическим
принципом физического воспитания студентов, в основе программы
дифференцированное использование способов физической культуры на занятиях со
студентами разного возраста, с учетом состояния здоровья, степенью физического
развития и уровня физической подготовленности. Такой подход предусматривает
условия, при стойком улучшении самочувствия, последовательно перейти в
подготовительную, а затем в основную медицинскую группу.
Основные
задания, которые реализуются в специальной медицинской группе:
¾
Повышение
интеллектуальной и физической работоспособности.
¾
Укрепление
здоровья как основы физического развития
¾
Знакомство
с методами устранения возможных функциональных изменений в организме под
влиянием длительной болезни (формирование осанки, закаливание, самомассажа, и
разновидности дыхания и т.д.)
¾
Усвоение
основных жизненно важных двигательных умений и навыков, предусмотренных
программой по физической культуре.
¾
Формирование
знаний в области личной гигиены и здорового способа жизни
¾
Воспитание
толерантности и культуры поведения.
Занятия лечебной
физической культуры могут проводится как на свежем воздухе с использованием
необходимого оборудования, так и в помещениях, но с соблюдением установленных
санитарно-гигиенических норм и требований, мер по предотвращению спортивного
травматизма.
Студенты, которые
отнесены по состоянию здоровья в специальную физическую группу, занимаются
физическими упражнениями которые им не противопоказаны.
В программе специальной
медицинской группы предусмотрено ограничение выполнения физических упражнений
на силу, быстроту, выносливость, и выполнение элементов акробатики. Физические
упражнения прикладного и профессионального направления не включаются.
Студенты должны
уметь определять показания пульса и дыхания. Меж предметные связи с биологией,
анатомией, химией, физикой.
Вид контроля
умений и навыков студентов – зачет («зачтено», «не зачтено»).
На занятия по
предмету лечебной физической культуры отводится 78 часов, из них:
¾
1 семестр
– 32 часа
¾
2 семестр
– 46 часов
СОДЕРЖАНИЕ
|
|
1.
ПАСПОРТ РАБОЧЕЙ
ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
|
11
|
2.
СТРУКТУРА
и содержание УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
|
13
|
3.
условия
реализации учебной дисциплины
|
18
|
4.
Контроль
и оценка результатов Освоения учебной дисциплины
|
20
|
1. паспорт РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ
ДИСЦИПЛИНЫ
ОДБ.15, ОГСЭ.04 ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
«Лечебная физическая культура»
|
1.1 Область применения рабочей программы
Рабочая
программа учебной дисциплины составлена в соответствии с государственным
стандартом среднего (полного) общего образования для технического и
гуманитарного профилей.
1.2 Место учебной дисциплины в структуре основной
профессиональной образовательной программы:
Общих гуманитарных и социально-экономических
дисциплин
1.3 Цели и задачи учебной дисциплины – требования к
результатам освоения учебной дисциплины:
В результате освоения учебной дисциплины
студент должен:
¾ укрепление здоровья,
закаливание организма, и повышение уровня работоспособности.
¾ овладение двигательными
умениями и навыками.
¾ обновление нарушения функция
организма, компенсация отдельных утерянных функций.
¾ применение знаний и навыков с
использованием способов физической культуры в режиме в учебных знаний, труда и
отдыха.
¾ Приобретения навыков
самостоятельных физических упражнений
1.4 Количество часов на
освоение рабочей программы учебной дисциплины:
максимальной учебной нагрузки студент
78 часов, в том числе:
- обязательной аудиторной учебной
нагрузки студента -74 часа;
- лекционной работы студента- 4 часа;
- самостоятельная работа – 15 часов;
Содержание учебной программы:
Студентам специальной
медицинской группы необходимо овладеть знаниями, которые перечислены дальше:
Первый год
обучения:
¾
влияние физических упражнений
на здоровье и физическое развитие человека;
¾
негативное влияние вредных
привычек: курения, употребления алкоголя, наркотиков и борьба с ними;
¾
правила и приёмы
закаливания и самомассажа;
¾
правила самоконтроля за
массой, режимом питания, сном, пульсом, частотой дыхания.
Второй год
обучения:
¾
гигиена-наука о сохранении
,улучшении здоровья: гигиена сна, питания, уход за полостью рта: гигиенические
требования к одежде, обуви, учебным помещением;
¾
значения и принципы
построения комплексов утренней гигиенической гимнастики;
¾
физиологические основы и
гигиеническое значение закаливания: водные, воздушные процедуры; значения
занятий физическими упражнениями на свежем воздухе;
¾
правила самостоятельного
выполнения физических упражнений.
Третий учебный
год:
¾
задания и содержание
врачебного контроля, его значение для здоровья и повышения физического развития
студентов;
¾
самоконтроль, его значение
и содержание; объективные данные самоконтроля: масса, рост, жизненная
вместимость легких; субъективные данные: сон, аппетит, настроение,
работоспособность;
¾
подготовка студентов к
трудовой деятельности, воспитание в них необходимых привычек и физических
качеств: силы, выносливости, скорости, гибкости;
¾
специфика профессионально-прикладной
физической подготовки каждого специального учебного заведения.
2. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ
УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
2.1 Объем учебной дисциплины и виды учебной работы
Вид учебной работы
|
Объем часов
|
Максимальная
учебная нагрузка (всего)
|
78
|
Обязательная
аудиторная учебная нагрузка (всего)
|
74
|
в том числе:
|
|
лекции
|
4
|
практические
занятия
|
74
|
Самостоятельная
работа студента (всего)
|
15
|
Основы психогигиены
|
1
|
История развития
лечебной физкультуры
|
1
|
Профилактика
заболеваний
|
1
|
Нетрадиционная
система укрепления здоровья и физического совершенства
|
1
|
Психогигиена и
психопрофилактика
|
1
|
Самомассаж,
точечный массаж
|
2
|
Комплекс упражнений
с гимнастической палкой
|
1
|
Гимнастика и виды
гимнастики. Комплекс дыхательной гимнастики по методу Стрельниковой
|
1
|
Классификация видов
легкой атлетики
|
1
|
Основные и общие
правила закаливания. Методика закаливания.
|
1
|
История развития
баскетбола
|
1
|
Двигательная
активность студента и ее активность на развитие прыгучести
|
1
|
История развития
волейбола
|
1
|
Методика
физического воспитания, методы и приемы
|
1
|
Итоговая (семестровая) аттестация в форме зачета
|
3. условия
реализации УЧЕБНОЙ дисциплины
3.1Требования к минимальному
материально-техническому обеспечению
Реализация учебной дисциплины требует
наличия спортивного зала, плоскостных спортивных сооружений.
Оборудование:
Скакалки, гимнастические палки,
мячи: волейбольные, баскетбольные,
|
гимнастические коврики.
|
3.2 Информационное
обеспечение обучения
Перечень рекомендуемых
учебных изданий, дополнительной литературы, Интернет-ресурсов
Основные источники:
1.Бишаева А.А. Физическая культура
(3-е изд.стер.) М-«Академия» учебник 2011г.
1. Виноградов П.А. Физическая культура и
здоровый образ жизни- М.:Мысль 2007
2. Мишин Б.И. Настольная книга учителя
физической культуры- М.:Астрель- АСТ,2008
3. Решетников Н.В. Физическая культура
(11-е изд.стер.) М-«Академия» учебник 2011г
4. Курилова В.И. Новая аэробика. Система
оздоровительных физических упражнений для всех возрастов. – М.: ФиС, 1976 –
125с.
5. Паффенбаргер Р., Ольсен Э. Здоровый
образ жизни. – Киев. Олимпийская литература, 1995 – 128с
6. Амосов Н.М. Сердце и физические
упражнения. – К.: Здоровье . 1985 – 80 с
7. Лаптев А.П.; Полиевский С.А .Гигиена
.Учебник для институтов и техникумов физической культуры М.: ФиС 20098
8. Бышаева А.А.,Зимин В.Н. Физическое
воспитание и валеология :учебное пособие для студентов вузов: для в
3ч.Физическое воспитание молодежи с профессиональной и валеологической
направленностью.-Кострома,2912г.
Дополнительные
источники:
1.Баранов В.М. В мире оздоровительной
физкультуры. – К.: Здоровье, 1997. – 134 с.
2.Белов Р.А. Самостоятельные занятия
студентов физической культурой: Учебной Пособие. – К.: Высшая школа, 1988. –
208 с.
3.Гогулан М. Система здоровья НИШИ. –
К.: 1996. 178 с.
Интернет-русурсы:
1. Сайт библиотех:
2. Центр
информационно-образовательных ресурсов – fcior.edu.ru
3. Учебно методический центр СПО ДНР
4. Контроль и оценка результатов освоения
УЧЕБНОЙ Дисциплины
Контроль и оценка результатов освоения учебной дисциплины осуществляется
преподавателем в процессе проведения практических занятий, тестирования, а
также выполнения студентом контрольных заданий и нормативов.
Результаты
обучения
(освоенные
умения, усвоенные знания)
|
Формы
и методы контроля и оценки
результатов
обучения
|
уметь:
- Использовать
медико-гигиенические навыки для укрепления здоровья.
знать:
- О
роли физической культуры в общекультурном, социальном и физическом развитии
человека.
- Основы
здорового образа жизни.
- Правила самоконтроля за массою,
режимом питания, сном, пульсом, частотою дыхания.
- Правила приема закаливания и
самомассажа.
|
Текущий контроль технических умений и
навыков.
Выполнение тестовых заданий.
Выполнение индивидуальных заданий.
Участие в беседе с преподавателем о мерах
безопасности во время проведения занятий. Соблюдение
мер личной и общественной гигиены.
Выполнение индивидуальных заданий.
Самоконтроль, его значение и содержание;
масса, рост, жизненная емкость легких; субъективные данные: сон, аппетит,
настроение, работоспособность.
|
Список рекомендованной литературы
1. Бишаева А.А. Физическая культура (3-е изд.стер.)
М-«Академия» учебник 2011г.
2. Виноградов П.А. Физическая культура и здоровый
образ жизни- М.:Мысль 2007
3. Мишин Б.И. Настольная книга учителя физической
культуры- М.:Астрель- АСТ,2008
Решетников Н.В. Физическая
культура (11-е изд.стер.) М-«Академия» учебник 2011г
4. Курилова В.И. Новая
аэробика. Система оздоровительных физических упражнений для всех возрастов. –
М.: ФиС, 1976 – 125с.
5. Паффенбаргер Р., Ольсен Э.
Здоровый образ жизни. – Киев. Олимпийская литература, 1995 – 128с
6. Амосов Н.М. Сердце и физические упражнения. – К.:
Здоровье . 1985 – 80 с
7. Лаптев А.П.; Полиевский С.А .Гигиена .Учебник для
институтов и техникумов физической культуры М.: ФиС 20098
8. Бышаева А.А.,Зимин В.Н. Физическое воспитание и
валеология :учебное пособие для студентов вузов: для в 3ч.Физическое воспитание
молодежи с профессиональной и валеологической направленностью.-Кострома,2912г.
Дополнительные источники:
1.Баранов В.М. В мире оздоровительной физкультуры. –
К.: Здоровье, 1997. – 134 с.
2.Белов Р.А. Самостоятельные занятия студентов
физической культурой: Учебной Пособие. – К.: Высшая школа, 1988. – 208 с.
3.Гогулан М. Система здоровья НИШИ. – К.: 1996. 178 с
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.