№
п/п
|
№
урока в теме
|
Дата
проведения
|
Наименование
разделов, тем уроков
|
Количество
часов
на
изучение
|
Примечание
|
По
плану
|
По
факту
|
1
|
1
|
01,09
|
|
Легкая атлетика
7 ч Основные
требования к уроку. Правила БЖ на уроке. Теоретическое
занятие: «Влияние занятий физическими упражнениями на состояние здоровья и физическое
развитие школьника». ОРУ
|
1
|
|
2
|
2
|
07,09
|
|
ОРУ.
Правила БЖ на уроке Бег для развития скорости. Прыжки в
длину с места. Спортивные (подвижные) игры.
|
1
|
|
3
|
3
|
14,09
|
|
ОРУ.
Правила БЖ на уроке. Челночный бег 4х9м., бег 60м. Упражнения для
развития прыгучести. Спортивные (подвижные) игры.
|
1
|
|
4
|
4
|
15.09
|
|
ОРУ. Правила БЖ на уроке.
Челночный бег 4х9м., бег 60м. Тройной прыжок с места Спортивные (подвижные)
игры.
|
1
|
|
5
|
5
|
21.09
|
|
ОРУ. Правила БЖ на уроке. Бег
30м. Тройной прыжок с места. Скоростно-силовые упражнения. Спортивные
(подвижные) игры
|
1
|
|
6
|
6
|
22.09
|
|
ОРУ. Правила БЖ на уроке.
Бег 60 м (Кн). Тройной прыжок с места Спортивные
(подвижные) игры
|
1
|
|
7
|
7
|
28.09
|
|
ОРУ. Правила БЖ на уроке.
эстафетный бег 4*100м.
Спортивные (подвижные) игры. Кн Бег 500м,1000м
|
1
|
|
8
|
1
|
29.09
|
|
Баскетбол
9ч ОРУ. Правила БЖД на уроке. перемещения в
стойке, ловля мяча двумя и одной рукой.
|
1
|
|
9
|
2
|
05.10
|
|
ОРУ. Правила БЖД на уроке.
Передача одной рукой из-за спины. Ведение мяча без
зрительного контроля, со сменой скорости и направления движения
|
1
|
|
10
|
3
|
06.10
|
|
ОРУ. Правила БЖД на уроке.
Ведение попеременно правой и левой рукой. Передачи мяча на месте и в
движении.
|
1
|
|
11
|
4
|
12.10
|
|
ОРУ. Правила БЖД на уроке.
Перемещения с передачами мяча в парах, в тройках, вырывание и выбивание мяча.
|
1
|
|
12
|
5
|
13.10
|
|
ОРУ. Правила БЖД на уроке. Действия игрока без мяча в борьбе с защитником. Подбор
мяча под кольцом.
|
1
|
|
13
|
6
|
19.10
|
|
ОРУ. Правила БЖД на уроке.
взаимодействие игроков, которые выполняют разные игровые функции; заслон
|
1
|
|
14
|
7
|
20.10
|
|
ОРУ. Правила БЖД на уроке.
организация позиционного нападения быстрого прорыва. Нападение против зонной
защиты Броски мяча после ведения и двойного шага (6 попыток) (Кн).
|
1
|
|
15
|
8
|
26.10
|
|
ОРУ. Правила БЖД на уроке Прыжки через скакалку (30 сек.) (Т). защитная стойка, передвижение, приемы борьбы за мяч.
|
1
|
|
16
|
9
|
27.10
|
|
ОРУ. Правила БЖД на уроке.
6 штрафных бросков (Кн). Игра в мини баскетбол.
|
1
|
|
17
|
1
|
09.11
|
|
Гимнастика
15 ОРУ.БЖ.
Разновидности строя, элементы строя: строй, шеренга,
фланг. Фронт. Тыл. Интервал. Ширина строя. Колонна. Глубина строя
|
1
|
|
18
|
2
|
10.11
|
|
ОРУ. БЖ.
Упражнения в равновесии: ранее изученные элементы. Развитие гибкости
|
1
|
|
19
|
3
|
16.11
|
|
ОРУ. БЖ. кувырки вперед, назад,
перевороты в сторону, длинный кувырок с двух-трех шагов разбега толчком двумя
ногами, из упора присев силой стойку на голове и руках.
|
1
|
|
20
|
4
|
17.11
|
|
ОРУ. БЖ. из
упора присев силой стойку на голове и руках, с трех шагов разбега кувырок
вперед прыжком, (мальчики); «мост» прогибом с помощью и самостоятельно
(девушки)
|
1
|
|
21
|
5
|
23.11
|
|
ОРУ. БЖ. кувырки
вперед, назад, перевороты в сторону, длинный кувырок с двух-трех шагов
разбега толчком двумя ногами, из упора присев силой стойку на голове и руках.
|
1
|
|
22
|
6
|
24.11
|
|
ОРУ. БЖ. Наклон
вперед на гибкость (Т). Комбинация акробатических упражнений.
Спортивные (подвижные) игры
|
1
|
|
23
|
7
|
30.11
|
|
ОРУ. БЖ. Висы и
упоры Акробатика. Упражнения для развития силы. Спортивные (подвижные) игры
|
1
|
|
24
|
8
|
01.12
|
|
ОРУ. БЖ. Комбинация
упражнений по акробатике (Кн).
Упражнения на бревне (д), Висы и упоры. Силовые упражнения.
Спортивные (подвижные) игры.
|
1
|
|
25
|
9
|
07.12
|
|
ОРУ.БЖ.
стойка на голове и руках, стойка на руках с помощью и самостоятельно
(мальчики); стойка на лопатках, равновесие на одной, выпад вперед и кувырок
вперед (девушки)
|
1
|
|
26
|
10
|
08.12
|
|
ОРУ.БЖ. ОРУ.БЖ. стойка
на голове и руках, стойка на руках с помощью и самостоятельно (мальчики);
стойка на лопатках, равновесие на одной, выпад вперед и кувырок вперед (девушки)
|
1
|
|
27
|
11
|
14.12
|
|
ОРУ.БЖ.
комбинация из ранее разученных 8-ми упражнений.
|
|
|
28
|
12
|
15.12
|
|
ОРУ. БЖ. Комплекс
упражнений на бревне (д) (Кн). Висы и упор (м). 1Спортивные
(подвижные) игры
|
|
|
29
|
13
|
21.12
|
|
ОРУ. БЖ. Висы и упоры Высокая и низкая
перекладина.
|
|
|
30
|
14
|
22.12
|
|
ОРУ. БЖ. Подтягивание
в висе (м), лежа (д.) (раз) (Т).Спортивные (подвижные)
игры
|
|
|
31
|
15
|
28.12
|
|
ОРУ. БЖ. Висы и упоры Высокая и низкая
перекладина. Спортивные игры
|
|
|
32
|
1
|
11.01
|
|
Самостраховка
на основе вида спорта дзюдо 7 ч Теоретические знания:
История возникновения и развития дзюдо. Правила предупреждения травматизма
во время занятий дзюдо. ОРУ.
|
1
|
|
33
|
2
|
12.01
|
|
Перекаты вперед через правое и
левое плечо в группировке с хлопком по гимнастическому мату разноименной
рукой после переката (самостраховка через правое (левое) плечо). Подвижные
игры.
|
1
|
|
34
|
3
|
18.01
|
|
ОРУ. БЖ. Самостраховка. Кувырок
вперед, 2 кувырка вперед слитно. Кувырок вперед через правое-левое плечо.
Кувырок назад. «Мост из положения лежа». Покачивания вперед-назад в положении
«гимнастического моста». Поднимание туловища из положения лёжа на спине
(кол-во раз за 30 сек.)
|
1
|
|
35
|
4
|
19.01
|
|
ОРУ. БЖ. Самостраховка. Контрольная
комбинация упражнений по акробатике. Поднимание туловища из положения лёжа на
спине (кол-во раз за 30 сек.). Подвижные игры.
|
1
|
|
36
|
5
|
25.01
|
|
ОРУ. БЖ. Поднимание туловища
из положения лёжа на спине (кол-во раз за 30 сек.); Контрольная
комбинация упражнений по акробатике. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.
Подвижные игры.
|
1
|
|
37
|
6
|
26.01
|
|
ОРУ.БЖ. Сгибание и разгибание
рук в упоре лежа (т)
|
1
|
|
38
|
7
|
01.02
|
|
ОРУ. БЖ. Самостраховка. Контрольная
комбинация упражнений по акробатике. Подвижные игры.
|
1
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.