Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Начальные классы / Рабочие программы / Рабочая программа валеологического курса «Познай себя» в системе внеурочной деятельности для обучающихся начальной школы
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Начальные классы

Рабочая программа валеологического курса «Познай себя» в системе внеурочной деятельности для обучающихся начальной школы

библиотека
материалов

Муниципальное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа №6





УТВЕРЖДАЮ

Директор МОУ СОШ №6

_____________ Е.В.Манокина

Приказ № ___________ от

«____» ___________ 2014 г.








Рабочая программа

валеологического курса «Познай себя»

в системе внеурочной деятельности

для обучающихся начальной школы












Составитель:

Е.А.Микановскис,

учитель начальных классов







Тутаев, 2014

1. Пояснительная записка


    1. Введение

Рабочая программа валеологического курса «Познай себя» составлена в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования на основе авторской программы «Мы идём по тропе здоровья».

Современное, быстро развивающееся образование, предъявляет высокие требования к обучающимся и их здоровью. Тем самым, обязывая образовательное учреждение создавать условия, способствующие сохранению и укреплению здоровья, формированию ценностного отношения обучающихся к собственному здоровью и здоровью окружающих. При этом здоровье рассматривается как сложный, многоуровневый феномен, включающий в себя физиологический, психологический и социальный аспекты. Именно образовательное учреждение призвано вооружить ребенка индивидуальными способами ведения здорового образа жизни, нивелируя негативное воздействие социального окружения.

Приоритетность проблемы сохранения и укрепления здоровья обучающихся нашла отражение в многочисленных исследованиях ученых. Это подчеркивает необходимость формирования у обучающихся мотивации на ведение здорового образа жизни через организацию культурной здоровьесберегающей практики детей, через деятельные формы взаимодействия, в результате которых только и возможно становление здоровьесберегающей компетентности.

Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Познай себя» включает в себя знания, установки, личностные ориентиры и нормы поведения, обеспечивающие сохранение и укрепление физического и психического здоровья. Данная программа является комплексной программой по формированию культуры здоровья обучающихся, способствующая познавательному и эмоциональному развитию ребенка, достижению планируемых результатов освоения основной образовательной программы начального общего образования.

Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Познай себя» направлен на нивелирование следующих школьных факторов риска: школьные страхи, большие учебные нагрузки и трудности в усвоении школьной программы, интенсификация учебного процесса, адаптация первоклассников. Только наличие системы работы по формированию культуры здоровья и здорового образа жизни позволит сохранить здоровье обучающихся в дальнейшем.

Нормативно-правовой и документальной базой программы внеурочной деятельности по формированию культуры здоровья обучающихся на ступени начального общего образования являются:

  • Закон Российской Федерации «Об образовании»;

  • Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования;

  • СанПиН, 2.4.2.1178-02 «Гигиенические требования к режиму учебно-воспитательного процесса» (Приказ Минздрава от 28.11.2002) раздел 2.9.;

  • Федеральный закон от 20.03.1999 №52-ФЗ «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения»,

  • Постановление Правительства Российской Федерации от 23.03.2001 №224 «О проведении эксперимента по совершенствованию структуры и содержания общего образования» в части сохранения и укрепления здоровья школьников.

  • О недопустимости перегрузок обучающихся в начальной школе (Письмо МО РФ № 220/11-13 от 20.02.1999);

  • Гигиенические требования к условиям реализации основной образовательной программы начального общего образования (2009 г.);


Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Познай себя» предназначена для обучающихся начальных классов. Принадлежность к внеурочной деятельности определяет режим проведения, а именно, все занятия по внеурочной деятельности проводятся после всех уроков основного расписания, продолжительность соответствует рекомендациям СанПиН, т. е. 35 минут.

Занятия проводятся в учебном кабинете, закрепленном за классом, на свежем воздухе, приветствуется проведение занятий в специально оборудованном учебном кабинете. Курс может вести как классный руководитель, так и любой другой учитель начальных классов.

Здоровьесберегающая организация образовательного процесса предполагает использование форм и методов обучения, адекватных возрастным возможностям младшего школьника


    1. Цели и задачи обучения, воспитания и развития детей по спортивно-оздоровительному направлению внеурочной деятельности


Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Познай себя» может рассматриваться как одна из ступеней к формированию культуры здоровья и неотъемлемой частью всего воспитательно-образовательного процесса в школе. Основная идея программы заключается в мотивации обучающихся на ведение здорового образа жизни, в формировании потребности сохранения физического и психического здоровья как необходимого условия социального благополучия и успешности человека.

Данная программа направлена на формирование, сохранение и укрепления здоровья младших школьников, в основу, которой положены культурологический и личностноориентированный подходы. Содержание программы раскрывает механизмы формирования у обучающихся ценности здоровья на ступени начального общего образования и спроектирована с учётом нивелирования вышеперечисленных школьных факторов риска, оказывающих существенное влияние на состояние здоровья младших школьников.

Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Познай себя» носит образовательно-воспитательный характер и направлена на осуществление главной цели курса: знакомство учащихся со своим организмом, его функциями и возможностями.

Цель конкретизирована следующими задачами:

  • познакомить с функциями органов и систем человека;

  • формировать у детей привычку правильно питаться;

  • выучить комплекс физических упражнений, направленных на укрепление и сохранение здоровья;

  • познакомить со способами укрепления здоровья;

  • продолжить формировать умение выполнять правила личной гигиены;

  • познакомить с правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и несчастных случаях;

  • знакомить с лекарственными растениями и их использованием.


В соответствии с ФГОС на ступени начального общего образования решаются следующие задачи:

  • становление основ гражданской идентичности и мировоззрения обучающихся;

  • формирование основ умения учиться и способности к организации своей деятельности: принимать, сохранять цели и следовать им в учебной деятельности, планировать свою деятельность, осуществлять ее контроль и оценку, взаимодействовать с педагогом и сверстниками в учебном процессе;

  • духовно-нравственное развитие и воспитание обучающихся, предусматривающее принятие ими моральных норм, нравственных установок, национальных ценностей;

  • укрепление физического и духовного здоровья обучающихся.

Цель и задачи реализации основной образовательной программы учреждения не противоречат цели и задачам ВОП школы согласно Программы развития ОУ.

Соответствие целей и задач программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Познай себя» целям и задачам основной образовательной программы учреждения будет способствовать осуществлению пролонгированного эффекта от ее реализации в педагогической практике.


    1. Количество часов программы внеурочной деятельности и их место в учебном плане


Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Познай себя» предназначена для обучающихся начальных классов, с учётом реализации её учителями начальных классов, занимающихся вопросами обучения здоровому образу жизни с детьми в возрасте от 7 до 10 лет. Данная программа составлена в соответствии с возрастными особенностями обучающихся и рассчитана на проведение 1 часа в неделю: 1 класс – 33 часа; 2 класс – 34 часа; 3 класс – 34 часа; 4 класс — 34 часа в год.

Программа построена на основании современных научных представлений о физиологическом, психологическом развитии ребенка этого возраста, раскрывает особенности соматического, психологического и социального здоровья.

Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Познай себя» состоит из разделов:

  • Вводное занятие;

  • Органы и системы человеческого организма

  • Разговор о правильном питании;

  • Правила здоровья и оказания первой помощи;

  • Уроки Спортика;

  • Лесная аптека;

  • Спортивный час;

  • Здоровье в наших руках (ЗОЖ)

Подобное содержание отражает взаимосвязь всех компонентов здоровья, подчеркивания взаимное влияние интеллектуальных способностей, коммуникативных умений, потребности в соблюдении личной гигиены, необходимости закаливания и правильного питания, эмоционального отношения к деятельности, умения оказывать первую доврачебную помощь на пропедевтическом уровне на общее благополучие человека и его успешность в различного рода деятельности.

Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Познай себя», предполагает обучение на двух основных уровнях: первый - информативный, который заключается в изучении правил и закономерностей здорового образа жизни; второй — поведенческий, позволяющий закрепить социально одобряемые модели поведения.

Содержание программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Познай себя» отражает социальную, психологическую и соматическую характеристику здоровья. Реализация данной программы в рамках внеурочной деятельности соответствует предельно допустимой нагрузке обучающихся начальной школы.


  1. Планируемые результаты освоения обучающимися программы внеурочной деятельности


В процессе обучения и воспитания собственных установок, потребностей в значимой мотивации на соблюдение норм и правил здорового образа жизни, культуры здоровья у обучающихся формируются познавательные, личностные, регулятивные, коммуникативные универсальные учебные действия.

Основная образовательная программа учреждения предусматривает достижение следующих результатов образования:

  • личностные результаты — готовность и способность обучающихся к саморазвитию, сформированность мотивации к учению и познанию, ценностно-смысловые установки выпускников начальной школы, отражающие их индивидуально-личностные позиции, социальные компетентности, личностные качества; сформированность основ российской, гражданской идентичности;

  • метапредметные результаты — освоенные обучающимися универсальные учебные действия (познавательные, регулятивные и коммуникативные);

  • предметные результаты — освоенный обучающимися в ходе изучения учебных предметов опыт специфической для каждой предметной области деятельности по получению нового знания, его преобразованию и применению, а также система основополагающих элементов научного знания, лежащая в основе современной научной картины мира.

Личностными результатами программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Познай себя» является формирование следующих умений:

  • Определять и высказывать под руководством учителя самые простые и общие для всех людей правила поведения при сотрудничестве (этические нормы);

  • В предложенных педагогом ситуациях общения и сотрудничества, опираясь на общие для всех простые правила поведения, делать выбор, при поддержке других участников группы и педагога, как поступить.

Метапредметными результатами программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Познай себя» - является формирование следующих универсальных учебных действий (УУД):

  1. Регулятивные УУД:

  • Определять и формулировать цель деятельности на уроке с помощью учителя.

  • Проговаривать последовательность действий на уроке.

  • Учить высказывать своё предположение (версию) на основе работы с иллюстрацией, учить работать по предложенному учителем плану.

  • Средством формирования этих действий служит технология проблемного диалога на этапе изучения нового материала.

  • Учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на уроке.

  • Средством формирования этих действий служит технология оценивания образовательных достижений (учебных успехов).

2. Познавательные УУД:

  • Делать предварительный отбор источников информации: ориентироваться в учебнике (на развороте, в оглавлении, в словаре).

  • Добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя учебник, свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке.

  • Перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса.

  • Преобразовывать информацию из одной формы в другую: составлять рассказы на основе простейших моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков, схем); находить и формулировать решение задачи с помощью простейших моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков).

  • Средством формирования этих действий служит учебный материал и задания учебника, ориентированные на линии развития средствами предмета.

3. Коммуникативные УУД:

  • Умение донести свою позицию до других: оформлять свою мысль в устной и письменной речи (на уровне одного предложения или небольшого текста).

  • Слушать и понимать речь других.

  • Средством формирования этих действий служит технология проблемного диалога (побуждающий и подводящий диалог).

  • Совместно договариваться о правилах общения и поведения в школе и следовать им.

  • Учиться выполнять различные роли в группе (лидера, исполнителя, критика).

  • Средством формирования этих действий служит организация работы в парах и малых группах (в приложении представлены варианты проведения уроков).

Оздоровительные результаты программы внеурочной деятельности:

  • осознание обучающимися необходимости заботы о своём здоровье и выработки форм поведения, которые помогут избежать опасности для жизни и здоровья, а значит, произойдет уменьшение пропусков по причине болезни и произойдет увеличение численности обучающихся, посещающих спортивные секции и спортивно-оздоровительные мероприятия;

  • социальная адаптация детей, расширение сферы общения, приобретение опыта взаимодействия с окружающим миром.

Первостепенным результатом реализации программы внеурочной деятельности будет сознательное отношение обучающихся к собственному здоровью во всех его проявлениях.


    1. Требования к знаниям и умениям, которые должны приобрести обучающиеся в процессе реализации программы внеурочной деятельности


В ходе реализация программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Познай себя» обучающиеся должны

знать:

  • о влиянии внешней среды на здоровье человека;

  • значение и функции кожи человека;

  • значение правильного питания;

  • названия органов пищеварительной системы;

  • о роли сердца в жизни человека;

  • о значении органов слуха;

  • несколько лекарственных растений нашей местности;

  • приёмы оказания первой доврачебной помощи при порезах, ссадинах, ушибах и ожогах;

  • комплекс упражнений для утренней зарядки.

уметь:

  • назвать органы пищеварения;

  • составить меню для завтрака;

  • соблюдать правила личной гигиены;

  • определять пульс у себя и у товарища;

  • оказывать первую доврачебную помощь при травмах и несчастных случаях (порезах и ссадинах, ушибах, ожогах, тепловом ударе)

  • составить режим дня для себя;

  • наблюдать за развитием своего организма (вести паспорт здоровья);

  • выполнять утреннюю зарядку.

В результате реализации программы внеурочной деятельности по формированию культуры здоровья у обучающихся развиваются группы качеств: отношение к самому себе, отношение к другим людям, отношение к вещам, отношение к окружающему миру. Благодаря тому, что содержание данной программы раскрывает все стороны здоровья, обучающиеся будут демонстрировать такие качества личности как: товарищество, уважение к старшим, доброта, честность, трудолюбие, бережливость, дисциплинированность, соблюдение порядка, любознательность, любовь к прекрасному, стремление быть сильным и ловким.


    1. Формы учета знаний и умений, система контролирующих

материалов для оценки планируемых результатов освоения программы внеурочной деятельности


Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Познай себя», предполагает обучение на двух основных уровнях: первый - информативный, который заключается в изучении правил и закономерностей здорового образа жизни; второй — поведенческий, позволяющий закрепить социально одобряемые модели поведения.

Диагностика состояния здоровья детей


Содержание

Сроки

1

Составление психолого – педагогической карты класса. Исследование:

  • памяти;

  • мышления;

  • внимания;

  • уровня развития речи



сентябрь


2

Составление социальной карты класса

сентябрь

3

Исследование состояние здоровья детей:

- рост;

- вес;

- зрение;

- осанка;

- уровень физического развития;

- группа здоровья;

- физкультурная группа

сентябрь, май


4

Анализ состояния здоровья детей. Выводы и рекомендации медицинского работника

сентябрь, май

5

Доведение до сведения родителей итогов диагностики

сентябрь, май


Социально одобряемая модель поведение может быть выработана только в результате вовлечения обучающихся в здоровьесберегающие практики. Принимая во внимание этот факт, наиболее рациональным способом будет подведение итогов каждого изучаемого раздела в игровой форме, при организации коллективного творческого дела.

Учет знаний и умений для контроля и оценки результатов освоения программы внеурочной деятельности происходит путем архивирования творческих работ обучающихся, накопления материалов по типу «портфолио».

Подобная организация учета знаний и умений для контроля и оценки результатов освоения программы внеурочной деятельности будет способствовать формированию и поддержанию ситуации успеха для каждого обучающегося, а также будет способствовать процессу обучения в командном сотрудничестве, при котором каждый обучающийся будет значимым участником деятельности.


3.Содержание курса «Познай себя»


1 класс (33 часа)

1. Вводное занятие (1 час)

2. Органы и системы человеческого организма.(9часов) Как устроен наш организм. Костный скелет – основа нашего тела. Осанка. Путешествие бутерброда. Глаза – окно в окружающий мир. Как сохранить зрение в норме. Для чего нужна дыхательная гимнастика. Кто во рту живёт. В гостях у зубной щётки. Кожа – наша природная одежда. Правила Мойдодыра. Этот чудесный мир звуков.

3. Разговор о правильном питании (7 часов) Знакомство с героями «Улицы Сезам». Самые полезные продукты. Как правильно есть. Удивительные превращения пирожка. Из чего варят каши и как сделать кашу вкусной? Плох обед, если хлеба нет. Полдник. Время есть булочки.

4. Правила здоровья и оказания первой помощи.(3 часа)

5. Уроки Спортика.(4 часа) Правила и способы укрепления своего здоровья.

6. Лесная аптека.(3 часа) Лекарственные растения нашего края и их применение.

7. Спортивный час.(4 часа) Увеличение двигательной активности через спортивные мероприятия.

8. Здоровье в наших руках.(2 часа) Правила и закономерности здорового образа жизни


2 класс (34 часа)

1. Вводное занятие (1 час)

2. Органы и системы человеческого организма.(9 часов) Почему кости крепкие. Почему мы не ломаемся. Конструируем ростомер. Как беречь зрение. Гимнастика для глаз. Внутренняя кухня человека. Чистота и порядок в доме – это важно. Мышечный скелет человека. Кровь и кровеносная система человека. Жизненный «мотор» человека. Влияние физических нагрузок на работу сердца. Мои достоинства и недостатки.

3. Разговор о правильном питании (7 часов) Пора ужинать. На вкус и цвет товарищей нет. Если хочется пить… Что надо есть, если хочешь стать сильнее. Где найти витамины весной? Овощи, ягоды и фрукты – полезные продукты. Каждому овощу своё время.

3. Правила здоровья и оказания первой помощи.(3 часа)

4. Уроки Спортика.(4 часа) Правила и способы укрепления своего здоровья.

5. Лесная аптека.(3 часа) Лекарственные растения нашего края и их применение.

6. Спортивный час.(4 часа) Увеличение двигательной активности через спортивные мероприятия.

7. Здоровье в наших руках.(3 часа) Правила и закономерности здорового образа жизни

3 класс (34 часа)

1. Вводное занятие (1 час)

2. Органы и системы человеческого организма.(9 часов) Понятие о биополе человека. Природа биологических ритмов. Биологические часы человека. Утомление и переутомление. Предупреждение инфекционных заболеваний. Красота человеческого тела. Правильная осанка. Зубы, дёсны и уход за ними. Гигиена зрения. Что ухудшает зрение? Гигиена слуха. Зачем и как беречь уши? Закаливание - способ укрепления здоровья. Виды закаливания.

3.Разговор о правильном питании (7 часов) Из чего состоит наша пища? Что нужно есть в разное время года? Как правильно питаться, если занимаешься спортом. Где и как готовят пищу. Как правильно накрыть на стол. Молоко и молочные продукты.

4. Правила здоровья и оказания первой помощи.(3 часа)

5. Уроки Спортика.(4 часа) Правила и способы укрепления своего здоровья.

6. Лесная аптека.(3 часа) Лекарственные растения нашего края и их применение.

7. Спортивный час.(4 часа) Увеличение двигательной активности через спортивные мероприятия.

8. Здоровье в наших руках.(3 часа) Правила и закономерности здорового образа жизни

4 класс (34 часа)

1. Вводное занятие (1 час)

2. Органы и системы человеческого организма.(9 часов) Значение жидкости для человека. Путешествие по музеям напитков. Гигиена – основа здоровья. Правила гигиены в школе и дома. Основные системы человеческого организма, их оставляющие, функции, правила здоровья. Русская баня. Секреты здоровья наших предков.

3.Разговор о правильном питании (7 часов) Блюда из зерна. Какую пищу можно найти в лесу. Что и как приготовить из рыбы. Дары моря. Кулинарное путешествие по России. Что можно приготовить, если набор продуктов ограничен. Как правильно вести себя за столом.

4. Правила здоровья и оказания первой помощи.(3 часа) Поведение в школе (игра – путешествие). Опасности дома и вне. Первая помощь при отравлениях. Правила поведения в воде и возле водоёмов.

5. Уроки Спортика.(4 часа) Правила и способы укрепления своего здоровья.

6. Лесная аптека.(3 часа) Лекарственные растения нашего края и их применение.

7.Спортивный час.(4 часа) Увеличение двигательной активности через спортивные мероприятия.

8. Здоровье в наших руках.(3 часа) Правила и закономерности здорового образа жизни

Занятия проводятся один раз в неделю по возможности на свежем воздухе. Работа ведётся на доступном для учеников уровне. В зависимости от возраста учащихся меняются цели и задачи, содержание рассказов и глубина раскрытия темы. Использование физических упражнений, подвижных игр способствует укреплению физической силы и ловкости. Обогащение жизненного опыта ребёнка путём расширения кругозора повышает его ответственность за сохранение своего здоровья, формирует навыки здорового образа жизни.


4.Тематическое планирование и основные виды деятельности обучающихся


Режим занятий: 1 час в неделю, 34 часа в год




п/п


Наименование разделов


Всего

часов


В том числе


Основные виды деятельности обучающихся

Теория

Практика


1.

Вводное занятие;


1


1

Осваивают общие правила здорового образа жизни. Моделируют правильное поведение в школе и вне.

2.

Органы и системы человеческого организма;


9

6

3

Знакомятся с основными системами органов человека. Учатся ставить задачи для наблюдений за собственным организмом. Обсуждают опасные ситуации, которые ведут к нарушению работы внутренних органов.

3

Разговор о правильном питании

7

4

3

Знакомятся со значением витаминов и минеральных веществ в жизни человека. Расширяют знания о пользе и вреде продуктов питания.

4.

Правила здоровья и оказания первой помощи;

3

2

1

Осваивают правила поведения в экстренных ситуациях, оказания доврачебной помощи.

5.

Уроки Спортика

4

2

2

Осваивают правила оздоровления. Обсуждают правила личной гигиены; учатся пользоваться предметами гигиены.

6.

Лесная аптека;


3

2

1

Обсуждают значимость лекарственных растений в жизни человека. Учатся собирать и заготавливать лекарственные растения.

7.

Спортивный час;


4


4

Участвуют в различных спортивных мероприятиях.

8.

Здоровье в наших руках (ЗОЖ)


3

2

1

Обсуждают значение физических упражнений для школьника, значение вредных привычек и способы борьбы с ними.


Итого:

34

18

16




5. Календарно – тематическое планирование


1 класс (33 часа)



п/п


Наименование разделов и дисциплин


Всего,

час.

В том числе


Дата

Теория

Практика

1.

Вводное занятие

1


1


1.1

Праздник – презентация спортивно-оздоровительного класса «Да здравствует страна Спортландия!».



1


2.

Органы и системы человеческого организма

9

4

5


2.1

Как устроен наш организм?


1



2.2

Костный скелет – основа нашего тела. Осанка.



1


2.3

Путешествие бутерброда.



1


2.4

Глаза – окно в окружающий нас мир. Как сохранить зрение в норме?


1



2.5

Для чего и как мы дышим? Для чего нужна дыхательная гимнастика?



1


2.6

Кто во рту живёт? В гостях у волшебной щётки.



1


2.7

Кожа – наша природная одежда.


1



2.8

Правила Мойдодыра



1


2.9

Этот чудесный мир звуков.


1



3.

Разговор о правильном питании

7

5

2


3.1

Знакомство с героями «Улицы Сезам».



1


3.2

Самые полезные продукты.



1



3.3

Как правильно есть



1


3.4

Удивительные превращения пирожка.


1



3.5

Из чего варят каши и как сделать кашу вкусной?


1



3.6

Плох обед, если хлеба нет.


1



3.7

Полдник. Время есть булочки.


1



4.

Правила здоровья и оказания первой помощи

3

1

2


3.1

Как себя вести, чтобы не случилось беды: опасные ситуации контактов с незнакомыми людьми.


1



3.2

Оказание первой помощи при травмах и несчастных случаях (порезы и ссадины)



1


3.3

Оказание первой помощи при травмах и несчастных случаях (ушибы, ожоги,)



1


4.

Уроки Спортика

4

2

2


4.1

Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья.


1



4.2

В гостях у Гигиены.



1


4.3

Я умею планировать свой день.


1



4.4

Как оценить количество и качество своего здоровья. Паспорт здоровья.



1


5.

Лесная аптека

3

2

1


5.1

Загадочный мир растений – помощников.


1



5.2

Лекарственные растения нашей местности.


1



5.3

Условия сбора ольховых шишек



1


6.

Спортивный час

4


4


6.1

День бегуна



1


6.2

В здоровом теле – здоровый дух. (Заочное путешествие по Греции)



1


6.3

Лыжная прогулка



1


6.4

На открытом воздухе нам весело играть!



1


7.

Здоровье в наших руках (ЗОЖ)

2

1

1


7.1

Что такое «вредные привычки»?


1



7.2

В здоровом теле -здоровый дух. Ролевая игра



1



Итого:

33

15

18



2 класс (34 часа)



п/п


Наименование разделов и дисциплин


Всего

часов

В том числе


Дата

Теория

Практика

1.

Вводное занятие

1


1


1.1

Праздник «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!».



1


2.

Органы и системы человеческого организма

9

5

4


2.1

Почему кости крепкие? Почему мы не ломаемся?


1



2.2

Конструируем ростомер



1


2.3

Как беречь зрение? Гимнастика для глаз



1


2.4

Внутренняя кухня человека


1



2.5

Чистота и прядок в доме: это важно. Как надо делать уборку в школе и дома



1


2.6

Мышечный скелет человека


1



2.7

Кровь и кровеносная система человека


1



2.8

Жизненный «мотор» человека. Влияние физических нагрузок на работу сердца.


1



2.9

Мои достоинства и недостатки. (тренинг)



1


3.

Разговор о правильном питании

7

4

3


3.1

Пора ужинать.




1


3.2

На вкус и цвет товарищей нет.


1



3.3

Если хочется пить…


1



3.4

Что надо есть, если хочешь стать сильнее.



1


3.5

Где найти витамины весной?


1



3.6

Овощи, ягоды и фрукты – полезные продукты.



1


3.7

Каждому овощу своё время.


1



3.

Правила здоровья и оказания первой помощи

3

1

2


3.1

Как себя вести, чтобы не случилось беды: опасные ситуации на улице.


1



3.2

Оказание первой помощи при травмах и несчастных случаях (кровотечение из носа)



1


3.3

Оказание первой помощи при травмах и несчастных случаях (укусы насекомых)



1


4.

Уроки Спортика

4

2

2


4.1

Значение утренней гимнастики.


1



4.2

Уроки Мойдодыра.



1


4.3

Мой режим дня.


1



4.4

Заполняем паспорт здоровья.



1


5.

Лесная аптека

3

2

1


5.1

Аптека со своего огорода.


1



5.2

Мёд – лекарство от всех болезней.


1



5.3

Условия сбора и заготовки листьев для витаминного чая



1


6.

Спортивный час

4


4


6.1

День прыгуна



1


6.2

Выход в осенний лес



1


6.3

Лыжная прогулка



1


6.4

На открытом воздухе нам весело играть!



1


7.

Здоровье в наших руках (ЗОЖ)

3

1

2


7.1

Плохие привычки хороших детей


1



7.2

Положительные и отрицательные эмоции в нашей жизни. Ролевая игра



1


7.3

Моё свободное время. Презентация проектов



1



Итого:

34

15

19



3 класс (34 часа)



п/п


Наименование разделов и дисциплин


Всего

часов

В том числе


Дата

Теория

Практика

1.

Вводное занятие

1


1


1.1

Детские забавы (спортивно-развлекательный час)



1


2.

Органы и системы человеческого организма

9

6

3


2.1

Понятие о биополе человека


1



2.2

Природа биологических ритмов. Биологические часы человека


1



2.3

Утомление и переутомление


1



2.4

Предупреждение инфекционных заболеваний


1



2.5

Красота человеческого тела. Правильная осанка.



1


2.6

Зубы, дёсны и уход за ними



1


2.7

Гигиена зрения. Что ухудшает зрение?


1



2.8

Гигиена слуха. Зачем и как беречь уши?


1



2.9

Закаливание - способ укрепления здоровья. Виды закаливания.



1


3

Разговор о правильном питании

7

4

3


3.1

Давайте познакомимся



1


3.2

Из чего состоит наша пища?


1



3.3

Что нужно есть в разное время года?


1



3.4

Как правильно питаться, если занимаешься спортом


1



3.5

Где и как готовят пищу



1


3.6

Как правильно накрыть на стол



1


3.7

Молоко и молочные продукты


1



4

Правила здоровья и оказания первой помощи

3

2

1


3.1

Если ты дома один: опасные ситуации дома.



1


3.2

Солнце и опасность. Первая помощь при солнечном ударе.


1



3.3

Химические ожоги и укусы ядовитых насекомых. Первая помощь.


1



5

Уроки Спортика

4

2

2


4.1

Как правильно просыпаться?



1


4.2

Гигиена одежды и предупреждение простуды


1



4.3

Дыхательная гимнастика



1


4.4

Учимся отдыхать


1



6

Лесная аптека

3

2

1


5.1

Как лечились наши предки? Народная медицина


1



5.2

Липа и липовый цвет – хвори нет


1



5.3

Заварим весенний витаминный чай



1


7

Спортивный час

4


4


6.1

Скуку простуду, безделье меняем на бодрость, здоровье, веселье



1


6.2

Зимние затеи



1


6.3

Растем здоровыми (музыкально – спортивный час)



1


6.4

День бегуна



1


8

Здоровье в наших руках (ЗОЖ)

3

2

1


7.1

Что такое воспитание себя?


1



7.2

Традиции нашей семьи (творческая работа)



1


7.3

Полезные привычки. Как их создать?


1

1



Итого:

34

18

16



4 класс (34 часа)



п/п


Наименование разделов и дисциплин


Всего

часов

В том числе


Дата

Теория

Практика

1.

Вводное занятие

1


1


1.1

Здоровье – богатство на все времена (спортивно-развлекательный час)



1


2.

Органы и системы человеческого организма

9

6

3


2.1

Значение жидкости для человека. Путешествие по музеям напитков.


1



2.2

Гигиена – основа здоровья. Правила гигиены в школе и дома.


1



2.3

Сердечно – сосудистая система человеческого организма. Составляющие, функции, правила здоровья.



1


2.4

Опорно - двигательная система человеческого организма. Составляющие, функции, правила здоровья.


1



2.5

Нервная система человеческого организма. Составляющие, функции, правила здоровья.



1


2.6

Пищеварительная система человеческого организма. Составляющие, функции, правила здоровья.


1



2.7

Органы чувств система человеческого организма. Составляющие, функции, правила здоровья.



1


2.8

Дыхательная система человеческого организма. Составляющие, функции, правила здоровья.


1



2.9

Русская баня. Секреты здоровья наших предков.


1



3

Разговор о правильном питании

7

4

3


3.1

Блюда из зерна


1



3.2

Какую пищу можно найти в лесу


1



3.3

Что и как приготовить из рыбы


1



3.4

Дары моря


1



3.5

Кулинарное путешествие по России



1


3.6

Что можно приготовить, если набор продуктов ограничен



1


3.7

Как правильно вести себя за столом



1


4

Правила здоровья и оказания первой помощи

3

2

1


3.1

Поведение в школе (игра – путешествие)



1


3.2

Опасности дома и вне. Первая помощь при отравлениях


1



3.3

Правила поведения в воде и возле водоёмов


1



5

Уроки Спортика

4

2

2


4.1

Как научиться соблюдать режим дня (занятие – совет)


1



4.2

Что такое прививки и почему они необходимы


1



4.3

Домашняя аптечка



1


4.4

Заботимся о своём зрении. Гимнастика для глаз



1


6

Лесная аптека

3

2

1


5.1

В лес за витаминами. Польза грибов, лесных ягод и орехов


1



5.2

Ядовитые и опасные растения нашего края


1



5.3

Проект «Лес – наше здоровье»



1


7

Спортивный час

4


4


6.1

Игры наших бабушек и дедушек (занятие на свежем воздухе)



1


6.2

Лыжная прогулка



1


6.3

Олимпийские игры в миниатюре



1


6.4

День прыгуна



1


8

Здоровье в наших руках (ЗОЖ)

3

3



7.1

Почему вредно курить


1



7.2

Чем вреден алкоголь


1



7.3

Самое страшное зло - наркотики


1




Итого:

34

19

15




6. Материально-техническая база для реализации внеурочной деятельности


  1. Учебные пособия:

  • рабочая тетрадь для обучающихся «Две недели в лагере здоровья»;

  • учебные видеофильмы и мультипликационные фильмы;

  • натуральные пособия (реальные объекты живой и неживой природы,): овощи, фрукты, солнце, вода, аптечка, строение глаза, виды грибы, зубные щетки, и др.;

  • изобразительные наглядные пособия (рисунки, схематические рисунки, схемы, таблицы): картины русских художников; плакаты: «Мое тело», «Правильно чистим зубы», «Комплекс упражнений утренней гимнастики», «Первая помощь при порезе», «Пропаганда здорового образа жизни», «Этикет», «Правильная осанка», «Гимнастика для глаз», «Хорошие манеры»; схемы: витаминная тарелка, профилактика инфекционных заболеваний и др.;

  • измерительные приборы: весы, часы и их модели.

  1. Оборудование для демонстрации мультимедийных презентаций: компьютер, мультимедийный проектор, DVD, и др.

Подобная связь содержания программы внеурочной деятельности с учебной деятельностью обеспечивает единство учебной и внеучебной деятельности, что позволит сформировать у обучающихся не только мотивацию на ведение здорового образа, а будет способствовать формированию знаний о социальной, психологической и соматической составляющей здоровье и уверенности в необходимости заботы о собственном здоровья.


7. Список литературы


  1. Антропова, М.В. Основы гигиены учащихся [Текст]. – Москва: Просвещение, 1971.

  2. Давиденко Д.Н., Половников П.В., Глушков Ю.Ю. Здоровый образ жизни. – Спб.: 1996. – 32 с.

  3. Дереклеева, Н.И. Справочник классного руководителя. Начальная школа. 1-4 классы [Текст]. – Москва: ВАКО, 2004. – 240 с.

  4. Дереклеева Н.И. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья [Текст].- Москва «Вако», 2004 г.

  5. Захарова, Т.Н. Формирование здорового образа жизни у младших школьников [Текст] // Т.Н. Захарова, Т.Н. Суровикина, С.Г. Оводо, А.В.Сысоева, Е.Р.Некрылова, Т.В.Бондарева, И.Г.Смирнова, С.В. Николаева, Е.Ю. Ляпина, Ю. А. Киселёва, Г.П.Попова, И.В.Арбузова, Г.В.Бирюкова, В.А.Авдеева, М.А.Головкина //. – Волгоград: Учитель, 2009. – 174 с.

  6. Крутецкая, В.А. Правила здоровья и оказание первой помощи [Текст]. – Спб.: Литера, 2008. – 64 с.

  7. Кучма В.Р., Сухарева Л.М. и коллектив авторов. Современные технологии оздоровления детей и подростков в образовательных учреждениях. [Текст]. Пособие для врачей.\ Министерство Здравоохранения Российской Федерации. – М.: ГУ НЦЗД РАМН, 198с.

  8. Лёвина, С.А. Физкультминутки [Текст]. – Волгоград: Учитель, 2006.

  9. Мартынов С.М. Нетрадиционные методы реабилитации часто болеющих детей: Книга для родителей [Текст]. – М.: Гуманитарный издательский центр ВЛАДОС, 2002. – 224 с.

  10. Павлова, М.А. Формирование здорового образа жизни у младших школьников. Вып.2: классные часы, игры [Текст]. – Волгоград: Учитель, 2009. – 143 с.

  11. Поляков, О.В. Здоровьесберегающие технологии в начальной школе [Текст]. – Волгоград: Корифей, 2009. – 96 с.// Начальная школа-№1. – 2003, с.57.

  12. Прибыщенко, М.Н. Спортивные праздники круглый год [Текст] // М.Н.Прибыщенко, В.И. Колесник, А.Г. Трушкин, Е.С. Громак //. – Москва: МарТ, 2005. – 288 с.

  13. Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии и психология здоровья в школе [Текст]. – М.: АРКИ, 2006. – 272 с.

  14. Соковня, И. Социальное взросление и здоровье школьников: Метод. пособие для учителя [Текст]. – Москва: Просвещение, 2005. – С.13-101.

  15. Степанова, О.А. Игра и оздоровительная работа в начальной школе [Текст].– Творческий центр «Сфера», Москва, 2003 г.

  16. Фатеева, Л.П. 300 подвижных игр для младших школьников. Популярное пособие для родителей и педагогов[Текст]. – Ярославль: Академия развития, 2000. – С. 7-79.

  17. М.М.Безруких, Т.А.Филиппова, А.Г.Макеева Две недели в лагере здоровья \ Методическое пособие для учителя. – М.: ОЛМА Медиа Групп, 2013. – 80 с.




Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 18.02.2016
Раздел Начальные классы
Подраздел Рабочие программы
Просмотров141
Номер материала ДВ-467675
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх