54250
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5 480 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1 400 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 60%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до 28 февраля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

Инфоурок / Физическая культура / Рабочие программы / Рабочая программа внеурочной деятельности 6 класс

Рабочая программа внеурочной деятельности 6 класс


Напоминаем, что в соответствии с профстандартом педагога (утверждён Приказом Минтруда России), если у Вас нет соответствующего преподаваемому предмету образования, то Вам необходимо пройти профессиональную переподготовку по профилю педагогической деятельности. Сделать это Вы можете дистанционно на сайте проекта "Инфоурок" и получить диплом с присвоением квалификации уже через 2 месяца!

Только сейчас действует СКИДКА 50% для всех педагогов на все 184 курса профессиональной переподготовки! Доступна рассрочка с первым взносом всего 10%, при этом цена курса не увеличивается из-за использования рассрочки!

ВЫБРАТЬ КУРС И ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Муниципальное казённое образовательное учреждение Базарносызганская средняя общеобразовательная школа №1

МО « Базарносызганский район» Ульяновской области




Утверждена

приказом директора МКОУ Базарносызганской СОШ №1

А.В.Исачкин

28 августа 2015 года

56



Рабочая программа

по внеурочной деятельности

спортивной секции

«В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ - ЗДОРОВЫЙ ДУХ»


6 классы



Составитель программы:

Воронина Елена Владимировна

учитель физической культуры



2015 год


Пояснительная записка


Рабочая программа внеурочной деятельности спортивной секции «В здоровом теле-здоровый дух» составлена в соответствии:

  • с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования;

  • на основе авторской программы внеурочной спортивно-оздоровительной деятельности (корригирующая гимнастика для учащихся 1-4 классов) П.В. Степанова, С.В. Сизяева, Т.Н. Сафронова.

Данная программа обеспечивает реализацию спортивно-оздоровительного направления. Рабочая программа составлена для использования в МКОУ Базарносызганской СОШ №1 и предназначена для учащихся 6 х классов.

Актуальность программы заключается в том, что настоящее время происходит резкое снижение уровня здоровья школьников, растет количество детей, имеющих всевозможные отклонения в состоянии здоровья, в особенности в состоянии опорно-двигательного аппарата.

Целью данной рабочей программы является предупреждение заболеваний опорно-двигательного аппарата, особенно профилактика нарушений осанки и плоскостопия.

Задачи:

  • Передача школьникам необходимых знаний о здоровом образе жизни и профилактике отклонений в состоянии здоровья;

  • Формирование навыков правильной осанки и рационального дыхания;

  • Укрепление мышечного корсета и мышечно-связочного аппарата стоп, укрепление дыхательной мускулатуры и диафрагмы;

  • Формирование навыков самоконтроля и саморегуляции;

  • Воспитание сознательного отношения к занятиям и повышение мотивации к ним, волевых качеств, настойчивости, дисциплинированности.

Особенность программы. Программа предусматривает широкое использование на занятиях со школьниками спортивных упражнений, что способствует эмоциональности занятий и, как следствие, повышает их эффективность. В качестве спортивных упражнений предлагается использовать наиболее доступные упражнения художественной гимнастики. Повышению мотивации к занятиям способствует и выполнение контрольных испытаний, подготовка и участие в показательных выступлениях.

Срок реализации данной программы 1 год (2015-2016 учебный год). На изучение курса «в здоровом теле – здоровый дух» отводится 1 час в неделю, всего за учебный год 34 часа.

Возраст детей 11-12 лет.

Формы занятий: обучающее занятие;

  • по количеству детей, участвующих в занятии: коллективная, групповая;

  • тренировочные занятие;

  • контрольное занятие;

  • коллективно – творческие занятия;

  • спортивные праздники.


Личностные, метапредметные и предметные результаты.


Личностные результаты:


  • проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях;

  • формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

  • формирование этических чувств доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

  • формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат.


Метапредметные результаты:


  • овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления в разных формах и видах физкультурной деятельности;

  • формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условием её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

  • формирование умения понимать причины успеха\неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

  • продуктивное сотрудничество со сверстниками при решении задач внеурочной физкультурной деятельности.


Предметные результаты:


  • формирование представления о роли физической культуры для укрепления здоровья;

  • овладение умениями организовывать здоровьеформирующую и здоровьезберегающую жизнедеятельность;

  • формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок;

  • обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;

  • развитие общей физической подготовки;

  • развитие специальной физической подготовки;

  • выполнение жизненно важных двигательных навыков и умений разными способами, в различных условиях.



Основное содержание программы

6 класс

Вводное занятие (1 час). Правила техники безопасности. Правила подбора и хранения инвентаря.

Теоретические сведения (2 часа). Здоровье человека и влияние на него физических упражнений, влияние питания на здоровье, гигиенические и этические нормы.

Общая физическая подготовка (7 часов). Упражнения в ходьбе и беге, упражнения для плечевого пояса и рук, упражнения для ног, упражнения для туловища, комплексы общеразвивающих упражнений.

Специальная физическая подготовка (18 часов). Формирование навыка правильной осанки, укрепление мышечного корсета, укрепление мышечно-связочного аппарата стопы и голени, упражнения на равновесие, упражнения на гибкость, акробатические упражнения.

Дыхательные упражнения (1 час). Упражнения сидя, стоя, в передвижении; упражнения с задержкой и усиления дыхания; упражнения на развитие носового дыхания; упражнения на развитие различных типов дыхания; комплексы дыхательных упражнений.

Упражнения на расслабление (1 час). Упражнение в различных исходных положениях, в передвижении; активные и пассивные упражнения; локальные и общие; упражнения с партнером.

Самоконтроль и психорегуляция (1 час). Самоконтроль по общей двигательной активности и самочувствию, ЧСС, частоте и глубине дыхания, по голосу и речи, по особенностям поведения. Психорегуляция (снятие психоэмоционального напряжения, мобилизация). Способы психорегуляции ( двигательные, дыхательные, ментальные, комбинированные).

Самомассаж и взаимомассаж (1 час). Назначение массажа; показания и противопоказания к применению; гигиенические требования к проведению массажа; приёмы массажа ; массаж различных мышечных групп; активные и пассивные приёмы массажа.

Контрольные испытания и показательные выступления (2 часа). Контрольное испытание и физкультурный праздник



Учебно- тематический план спортивной секции «В здоровом теле – здоровый дух».


п/п

Тема раздала

Количество часов

По

авторской программе

По

рабочей программе

1

Вводное занятие


1

1

2

Теоретические сведения


6

2

3

Общая физическая подготовка


21

7

4

Специальная физическая подготовка


54

18

5

Дыхательные упражнения


4

1

6

Упражнения на расслабление


3

1

7

Самоконтроль и психорегуляция


4

1

8

Самомассаж и взаимомассаж


3

1

9

Контрольные испытания и показательные выступления

6

2

Итого часов:

102

34



Календарно-тематическое планирование

спортивной секции «В здоровом теле – здоровый дух»


п/п

Тема занятий

Всего часов

Теория

Практика

Дата






1.

Вводное занятие. Правила техники безопасности.

1

1







2.

Здоровье человека и влияние на него физических упражнений, влияние питания на здоровье.

1

1







3.

Партерная разминка.

1


1






4.

Формирование навыка правильной осанки. Осанка и имидж.

1


1






5.

Разучивание строевых упражнений.

1


1






6.

Разучивание упражнений для укрепления мышечного корсета у опоры и в движении.

1


1






7.

Укрепление мышечно-связочного аппарата стопы и голени у опоры и в движении.

1


1






8.

Закрепление упражнений для укрепления мышечного корсета у опоры и в движении.

1


1






9.

Закрепление строевых упражнений.

1


1






10.

Разучивание упражнений в равновесии с предметами.

1


1






11.

Развитие гибкости на месте и в движении.

1


1






12.

Разучивание акробатических элементов.

1


1






13.

Изучение методов самоконтроля и психорегуляции.

1


1






14.

Закрепление упражнений в равновесии.

1


1






15.

Разучивание упражнений для укрепления мышечного корсета с предметами художественной гимнастики.

1


1






16.

Закрепление акробатических элементов.

1


1






17.

Взаимосвязь гигиенических и этических норм.

1

1







18.

Закрепление упражнений для укрепления мышечного корсета с предметами художественной гимнастики.

1


1






19.

Закрепление упражнений в равновесии с предметами.

1


1






20.

Разучивание упражнений в равновесии с партнером.

1


1






21.

Разучивание дыхательных упражнений.

1


1






22.

Закрепление упражнений в равновесии с партнером.

1


1






23.

Развитие гибкости с предметами и с партнером.

1


1






24.

Контрольное выполнение акробатической комбинации.

1


1






25.

Упражнения в беге и ходьбе.

1


1






26.

Упражнений для ног из различных положений, с предметами и партнером.

1


1






27.

Выполнении комбинации на бревне.

1


1






28.

Упражнения для плечевого пояса и рук без предмета и с предметами.

1


1






29.

Разучивание упражнений на расслабление.

1


1






30.

Укрепление мышечно-связочного аппарата стопы и голени с предметами художественной гимнастики.

1


1






31.

Самостоятельное составление комплекса ОРУ.

1


1






32.

Общее понятие о самомассаже и его основные приёмы.

1


1






33.

Демонстрация составленных комплексов ОРУ.

1


1






34.

Физкультурный праздник.

1


1







Итого часов:

34

3

31








Перечень учебно- методического обеспечения:


  1. Внеурочная деятельность школьников: методический конструктор: пособие для учителя / Д.В.Григорьев, П.В. Степанов. - М.: Просвещение, 2010.- 223 с. – (Стандарты второго поколения);

  2. Закон Российской Федерации «Об образовании» от 10 июля 1992 г. (с изменениями и дополнениями, принятыми в 2010г.);

  3. Как проектировать универсальные учебные действия в начальной школе: от действия к мысли: пособие для учителя/ А.Г.Асмолов; под ред. А.Г.Асмолова. – 2 – е изд. – М.: Просвещение, 2010. – 152 с. – (Стандарты второго поколения);

  4. Оценка достижения планируемых результатов в начальной школе: система заданий. В 2-х ч./ М.Ю.Демидова; под ред. Г.С.Ковалевой, О.Б.Логиновой. – 2 –е изд. – М.: Просвещение, 2010. – 215 с. – ( стандарты второго поколения);

  5. Программы внеурочной деятельности. Туристско-краеведческая деятельность. Спортивно-оздоровительная деятельность / П.В. Степанов, С.В. Сизяев, Т.Н. Сафронов. – М.: Просвещение, 2011;

  6. Стандарт основного общего образования [Утвержден приказом Министерства образования и науки РФ от 17 декабря2010г. №1897].



«Согласовано»

Протокол заседания ШМК

учителей физической культуры

от 28 августа 2015 г.

1



«Согласовано»

Заместитель директора по ВР

________ О.К.Шагдалеева

28 августа 2015 г.

Общая информация

Номер материала: ДВ-165400



Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG

Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Менеджер по продажам»
Курс «Бухгалтерский учет»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС технических направлений подготовки»
Курс повышения квалификации «Маркетинг в организации, как средство привлечения новых клиентов»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС медицинских направлений подготовки»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Основы организации рекреационной деятельности и лечебного туризма»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Управление качеством»
Курс профессиональной переподготовки «Управление корпоративной информационной безопасностью: Администрирование и эксплуатация аппаратно-программных средств защиты информации в компьютерных системах»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.