Инфоурок / Физическая культура / Рабочие программы / Рабочая программа внеурочной деятельности "легкая атлетика" для 1-4 классов
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах или группах.

Педагогическая деятельность в соответствии с новым ФГОС требует от учителя наличия системы специальных знаний в области анатомии, физиологии, специальной психологии, дефектологии и социальной работы.

Только сейчас Вы можете пройти дистанционное обучение прямо на сайте "Инфоурок" со скидкой 40% по курсу повышения квалификации "Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ)" (72 часа). По окончании курса Вы получите печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца (доставка удостоверения бесплатна).

Автор курса: Логинова Наталья Геннадьевна, кандидат педагогических наук, учитель высшей категории. Начало обучения новой группы: 27 сентября.

Подать заявку на этот курс    Смотреть список всех 216 курсов со скидкой 40%

Рабочая программа внеурочной деятельности "легкая атлетика" для 1-4 классов

библиотека
материалов



Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Козьмодемьяновская основная общеобразовательная школа Шебекинского района Белгородской области»






УТВЕРЖДАЮ:

Директор МБОУ

«Козьмодемьяновская ООШ»


___________ Тонких Т.С.

« » 2015 г.









Рабочая программа внеурочной деятельности для младших школьников

«Легкая атлетика»


Срок реализации: 4 года

Возраст обучающихся: 1-4 класс





Учитель

Аксенова Людмила Владимировна

















2015 г



Программа внеурочной деятельности: «Легкая атлетика» спортивно-оздоровительной направленности




Автор программы

Г.А.Колодницкий, В.С.Кузнецов, М.В.Маслов







Программа рассмотрена и утверждена на заседании педагогического совета



от « » 2015 г. протокол №_1



Председатель: Тонких Т.С. / /






























ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Актуальность рабочей программы обусловлена тем, что в начальной школе происходят радикальные изменения: на первый план выдвигается развивающая функция обучения, в значительной степени способствующая становлению личности младших школьников и наиболее полному раскрытию их творческих способностей.

Рабочая программа написана на основе «Внеурочная деятельность учащихся. Легкая атлетика» Г.А.Колодницкий, В.С.Кузнецов, М.В.Маслов. М; Просвещение, 2011.

Легкая атлетика занимает одно из ведущих мест в физическом воспитании школьников. Различные виды ходьбы, бега, прыжков и метаний входят составной частью в каждое занятие физической культурой. На занятиях легкой атлетикой обучающиеся далеко не всегда активно и с желанием выполняют учебные задания, особенно когда они связаны многократным повторением однообразных двигательных действий. В начальной школе (1-4 классы) используются отдельные элементы легкой атлетики преимущественно в игровой форме. Подвижные игры, игровые задания и различные варианты эстафет помогают овладеть необходимыми двигательными умениями и навыками, закреплять их в игровых условиях, а также способствуют развитию физических способностей. В начальных классах подвижные игры, различные варианты эстафет включаю в каждое занятие.

Цели программы:

Содействие формированию всесторонне развитой личности в процессе физического воспитания.

Задачи:


  1. Укрепление здоровья.

  2. Обучение технике легкоатлетических упражнений и ее закрепление.

  3. Развитие физических способностей.

  4. Формирование теоретических знаний по физической культуре.


Требования к уровню подготовки обучающихся

Личностные результаты освоения программы курса.

Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат, бережному отношению к материальным и духовным ценностям.

Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, в том числе в информационной деятельности, на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Метапредметные результаты освоения программы курса.

Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления.

Освоение способов решения проблем творческого и поискового характера.

Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха.

Овладение логическими действиями сравнения, анализа, синтеза, обобщения, классификации, установление аналогий и причинно-следственных связей, построение рассуждений.

Определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Программа рассчитана на 1 час в неделю для 1 класса, 33 часа в год. На 1 час в неделю для 2, 4 классов, 34 часа в год.

Предметные результаты освоения программы курса.

Овладение техникой выполнения разучиваемых двигательных действий

Формирование первоначальных представлений о правилах соревнований, судействе, правилах охраны труда на занятиях легкой атлетикой

К концу изучения курса дети должны знать:

Правила безопасного поведения во время занятий легкой атлетики;

Названия разучиваемых легкоатлетических упражнений;

Технику выполнения легкоатлетическийх упражнений;

Игровые упражнения, подвижные игры и эстафеты с элементами легкой атлетики.

К концу изучения курса дети должны уметь:

Соблюдать меры безопасности и правила профилактики травматизма на занятиях легкой атлетикой;

Технически правильно выполнять предусмотренные учебной программой легкоатлетические и контрольные упражнения;

Выполнять обязанности судьи по бегу, прыжкам, метаниям;

Контролировать свое самочувствие на занятиях легкой атлетикой.


Учебно-тематическое планирование для 1 класса

№ п/п

Дата


Темы

Количество часов

Всего

Теория

Практика

1


Обучение технике бега

3

0,5

2,5

2


Обучение технике прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги»

7

0,5

6,5

3


Обучение технике прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание»

6

0,5

5,5

4


Обучение технике метания малого мяча

7

0,5

6.5

5


Подвижные игры и эстафеты

10

0,5

9,5



Итого

33

2,5

30,5




Календарно-тематическое планирование для 1 класса.

№ занятия

Датаплан


Дата факт

Темы

Характеристика деятельности учащихся

1



Вводный инструктаж по охране труда. Обучить технике бега в медленном и быстром темпе. Подвижная игра «вызов номеров»

Соблюдать охрану труда

2



Обучить прямолинейному бегу и бегу с изменением направлений движений Подвижная игра «Мы веселые ребята»

правильно выполнять упражнения

3



Эстафета.

Работать в группах

4



Подвижная игра «Мяч соседу»

Работать в группах

5



Обучить технике прыжка в длину с места. Подвижная игра «Пятнашки»

правильно выполнять упражнения

6



Обучить устойчивому и мягкому приземлению после прыжка в высоту до 60-70см. Подвижная игра «День, ночь»

Тправильно выполнять упражнения

7



Эстафета

Работать в группах

8



Обучить технике отталкивания с небольшого разбега в прыжках в длину. Подвижная игра «Волк во рву»

Работать в парах

9



Соревнования по прыжкам с места.

Контролировать свое самочувствие

10



Обучить перешагиванию через препятствие с места и в ходьбе Подвижная игра «выбивалы»

Развивать координацию движений

11



Обучить основам техники прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание» с 3-5 шагов разбега Подвижная игра «выбивалы»

правильно выполнять упражнения

12



Подвижная игра «выбивалы»

Развивать ловкости

13



Обучить основам техники прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание» с 3-5 шагов разбега Подвижная игра «Птички на дереве»

правильно выполнять упражнения

14



Подвижная игра «Попрыгунчики и воробушки»

Работать в группах

15



Закрепить технику метания малого мяча с места способом «из-за спины через плечо» из и.п.- стоя лицом в направлении метания на дальность и заданное расстояние Подвижная игра «Перемена мест»

правильно выполнять упражнения

16



Закрепить технику метания малого мяча с места способом «из-за спины через плечо» из и.п.- стоя лицом в направлении метания на дальность и

заданное расстояние Подвижная игра

правильно выполнять упражнения

17



Подвижная игра «Перемена мест»

Работать в группах

18



Закрепить умение метать малый мяч в горизонтальную и вертикальную цель с расстояния 4-5 метров.

правильно выполнять упражнения

19



Закрепить умение метать малый мяч в горизонтальную и вертикальную цель с расстояния 4-5 метров.

правильно выполнять упражнения

20



Прямолинейная эстафета

Работать в группах

21



Обучить прямолинейному бегу и бегу с изменением направлений движений Подвижная игра «Мы веселые ребята»

Работать в группах

22



Обучить технике прыжка в длину с места. Подвижная игра «Пятнашки»

правильно выполнять упражнения

23



Эстафета круговая

Работать в группах

24



Обучить основам техники прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание» с 3-5 шагов разбега Подвижная игра «выбивалы»

правильно выполнять упражнения

25



Обучить основам техники прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание» с 3-5 шагов разбега Подвижная игра «выбивалы»

правильно выполнять упражнения

26



Соревнования по прыжкам в высоту

Учиться выполнять обязанности судьи

27



Обучить технике отталкивания с небольшого разбега в прыжках в длину. Подвижная игра «Волк во рву»

правильно выполнять упражнения

28



Соревнования по прыжкам в длину.

Учиться выполнять обязанности судьи

29



Подвижная игра «день, ночь»

Развивать координацию движений

30



Закрепить технику метания малого мяча с места

правильно выполнять упражнения

31



Закрепить технику метания малого мяча с места

правильно выполнять упражнения

32



Соревнования по метанию мяча

Учиться выполнять обязанности судьи

33



Подвижная игра «выбивалы»

Развивать ловкость


Учебно-тематическое планирование для 2 класса

№ п/п

Дата


Темы

Количество часов

Всего

Теория

Практика

1


Обучение технике бега

3

0,5

2,5

2


Обучение технике прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги»

8

0,5

7,5

3


Обучение технике прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание»

6

0,5

5,5

4


Обучение технике метания малого мяча

7

0,5

6.5

5


Подвижные игры и эстафеты

10

0,5

9,5



Итого

34

2,5

31,5


Календарно-тематическое планирование для 2 класса.

№ занятия

Датаплан


Дата факт

Темы

Характеристика деятельности учащихся

1



Вводный инструктаж по охране труда. Обучить технике бега в медленном и быстром темпе. Подвижная игра «вызов номеров»

Соблюдать охрану труда

2



Обучить прямолинейному бегу и бегу с изменением направлений движений Подвижная игра «Мы веселые ребята»

правильно выполнять упражнения

3



Эстафета.

Работать в группах

4



Подвижная игра «Мяч соседу»

Работать в группах

5



Обучить технике прыжка в длину с места. Подвижная игра «Пятнашки»

правильно выполнять упражнения

6



Обучить устойчивому и мягкому приземлению после прыжка в высоту до 60-70см. Подвижная игра «День, ночь»

правильно выполнять упражнения

7



Эстафета

Работать в группах

8



Обучить технике отталкивания с небольшого разбега в прыжках в длину. Подвижная игра «Волк во рву»

Работать в парах

9



Соревнования по прыжкам с места.

Контролировать свое самочувствие

10



Обучить перешагиванию через препятствие с места и в ходьбе Подвижная игра «выбивалы»

Развивать координацию движений

11



Обучить основам техники прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание» с 3-5 шагов разбега Подвижная игра «выбивалы»

правильно выполнять упражнения

12



Подвижная игра «выбивалы»

Развивать ловкости

13



Обучить основам техники прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание» с 3-5 шагов разбега Подвижная игра «Птички на дереве»

правильно выполнять упражнения

14



Подвижная игра «Попрыгунчики и воробушки»

Работать в группах

15



Закрепить технику метания малого мяча с места способом «из-за спины через плечо» из и.п.- стоя лицом в направлении метания на дальность и заданное расстояние Подвижная игра «Перемена мест»

правильно выполнять упражнения

16



Закрепить технику метания малого мяча с места способом «из-за спины через плечо» из и.п.- стоя лицом в направлении метания на дальность и

заданное расстояние Подвижная игра

Работать в группах

17



Подвижная игра «Перемена мест»

Работать в группах

18



Закрепить умение метать малый мяч в горизонтальную и вертикальную цель с расстояния 4-5 метров.

правильно выполнять упражнения

19



Закрепить умение метать малый мяч в горизонтальную и вертикальную цель с расстояния 4-5 метров.

правильно выполнять упражнения

20



Прямолинейная эстафета

Работать в группах

21



Обучить прямолинейному бегу и бегу с изменением направлений движений Подвижная игра «Мы веселые ребята»

Работать в группах

22



Обучить технике прыжка в длину с места. Подвижная игра «Пятнашки»

правильно выполнять упражнения

23



Эстафета круговая

Работать в группах

24



Обучить основам техники прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание» с 3-5 шагов разбега Подвижная игра «выбивалы»

правильно выполнять упражнения

25



Обучить основам техники прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание» с 3-5 шагов разбега Подвижная игра «выбивалы»

правильно выполнять упражнения

26



Соревнования по прыжкам в высоту

Учиться выполнять обязанности судьи

27



Обучить технике отталкивания с небольшого разбега в прыжках в длину. Подвижная игра «Волк во рву»

правильно выполнять упражнения

28



Соревнования по прыжкам в длину.

Учиться выполнять обязанности судьи

29



Подвижная игра «день, ночь»

Развивать координацию движений

30



Закрепить технику метания малого мяча с места

правильно выполнять упражнения

31



Закрепить технику метания малого мяча с места

правильно выполнять упражнения

32



Соревнования по метанию мяча

Учиться выполнять обязанности судьи

34



Подвижная игра «выбивалы»

Развивать ловкость

Учебно-тематическое планирование для 3 класса

№ п/п

Дата


Темы

Количество часов

Всего

Теория

Практика

1


Обучение технике бега

3

0,5

2,5

2


Обучение технике прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги»

8

0,5

7,5

3


Обучение технике прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание»

6

0,5

5,5

4


Обучение технике метания малого мяча

7

0,5

6.5

5


Подвижные игры и эстафеты

10

0,5

9,5



Итого

34

2,5

31,5


Календарно-тематическое планирование для 3 класса.

№ занятия

Датаплан

Дата-факт

Темы

Характеристика деятельности учащихся

1



Вводный инструктаж по охране труда. Обучить бегу с ускорением и бегу с максимальной скоростью Подвижная игра «вызов номеров»

Соблюдать охрану труда

2



Обучить технике высокого старта и стартового разгона. Подвижная игра «Мы веселые ребята»

Технически правильно выполнять упражнения

3



Обучить бегу с преодолением различных препятствий прыжками. Эстафета.

Технически правильно выполнять упражнения

4



Подвижная игра «Мяч соседу»

Работать в группах

5



Закрепить технику прыжка в длину с места. Подвижная игра «Пятнашки»

Технически правильно выполнять упражнения

6



Закрепить устойчивое и мягкое приземлению после прыжка в высоту до 70см. Подвижная игра «День, ночь»

Технически правильно выполнять упражнения

7



Закрепить технику отталкивания в прыжке в длину с разбега. Эстафета

Работать в группах

8



Обучить основам техники прыжка в длину способом «согнув ноги» с небольшого разбега. Подвижная игра «Волк во рву»

Работать в парах

9



Соревнования по прыжкам с места.

Контролировать свое самочувствие

10



Обучить перешагиванию через препятствие с места и в ходьбе Подвижная игра «выбивалы»

Развивать координацию движений

11



Обучить основам техники прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание» с 3-5 шагов разбега Подвижная игра «выбивалы»

Технически правильно выполнять упражнения

12



Подвижная игра «выбивалы»

Развивать ловкости

13



Обучить основам техники прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание» с 3-5 шагов разбега Подвижная игра «Птички на дереве»

Технически правильно выполнять упражнения

14



Подвижная игра «Попрыгунчики и воробушки»

Работать в группах

15



Закрепить технику метания малого мяча с места способом «из-за спины через плечо» из и.п.- стоя лицом в направлении метания. Подвижная игра «Перемена мест»

Технически правильно выполнять упражнения

16



Обучить технике метания малого мяча с места из и.п.стоя боком в направлении метания. Подвижная игра

Работать в группах

17



Подвижная игра «Перемена мест»

Работать в группах

18



Закрепить умение метать малый мяч в горизонтальную и вертикальную цель с расстояния 5-6 метров.

Технически правильно выполнять упражнения

19



Закрепить умение метать малый мяч в горизонтальную и вертикальную цель с расстояния 5-6 метров.

Технически правильно выполнять упражнения

20



Прямолинейная эстафета

Работать в группах

21



Обучить прямолинейному бегу и бегу с изменением направлений движений Подвижная игра «Мы веселые ребята»

Работать в группах

22



Закрепить технику прыжка в длину с места. Подвижная игра «Пятнашки»

Технически правильно выполнять упражнения

23



Эстафета круговая

Работать в группах

24



Закрепить технику прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание» с 3-5 шагов разбега Подвижная игра «выбивалы»

Технически правильно выполнять упражнения

25



Закрепить технику прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание» с 3-5 шагов разбега Подвижная игра «выбивалы»

Технически правильно выполнять упражнения

26



Соревнования по прыжкам в высоту

Выполнять обязанности судьи

27



Закрепить технику отталкивания с небольшого разбега в прыжках в длину. Подвижная игра «Волк во рву»

Технически правильно выполнять упражнения

28



Соревнования по прыжкам в длину.

Выполнять обязанности судьи

29



Подвижная игра «день, ночь»

Развивать координацию движений

30



Закрепить технику метания малого мяча с места

Технически правильно выполнять упражнения

31



Закрепить технику метания малого мяча с места

Технически правильно выполнять упражнения

32



Соревнования по метанию мяча

Выполнять обязанности судьи

34



Подвижная игра «выбивалы»

Развивать ловкость


Учебно-тематическое планирование для 4 класса

№ п/п

Дата


Темы

Количество часов

Всего

Теория

Практика

1


Обучение технике бега

3

0,5

2,5

2


Обучение технике прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги»

8

0,5

7,5

3


Обучение технике прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание»

6

0,5

5,5

4


Обучение технике метания малого мяча

7

0,5

6.5

5


Подвижные игры и эстафеты

10

0,5

9,5



Итого

34

2,5

31,5


Календарно-тематическое планирование для 4 класса.

№ занятия

Датаплан

Дата-факт

Темы

Характеристика деятельности учащихся

1



Вводный инструктаж по охране труда. Обучить бегу с ускорением и бегу с максимальной скоростью Подвижная игра «вызов номеров»

Соблюдать охрану труда

2



Обучить технике высокого старта и стартового разгона. Подвижная игра «Мы веселые ребята»

Технически правильно выполнять упражнения

3



Обучить бегу с преодолением различных препятствий прыжками. Эстафета.

Технически правильно выполнять упражнения

4



Подвижная игра «Мяч соседу»

Работать в группах

5



Закрепить технику прыжка в длину с места. Подвижная игра «Пятнашки»

Технически правильно выполнять упражнения

6



Закрепить устойчивое и мягкое приземлению после прыжка в высоту до 70см. Подвижная игра «День, ночь»

Технически правильно выполнять упражнения

7



Закрепить технику отталкивания в прыжке в длину с разбега. Эстафета

Работать в группах

8



Обучить основам техники прыжка в длину способом «согнув ноги» с небольшого разбега. Подвижная игра «Волк во рву»

Работать в парах

9



Соревнования по прыжкам с места.

Контролировать свое самочувствие

10



Обучить перешагиванию через препятствие с места и в ходьбе Подвижная игра «выбивалы»

Развивать координацию движений

11



Обучить основам техники прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание» с 3-5 шагов разбега Подвижная игра «выбивалы»

Технически правильно выполнять упражнения

12



Подвижная игра «выбивалы»

Развивать ловкости

13



Обучить основам техники прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание» с 3-5 шагов разбега Подвижная игра «Птички на дереве»

Технически правильно выполнять упражнения

14



Подвижная игра «Попрыгунчики и воробушки»

Работать в группах

15



Закрепить технику метания малого мяча с места способом «из-за спины через плечо» из и.п.- стоя лицом в направлении метания. Подвижная игра «Перемена мест»

Технически правильно выполнять упражнения

16



Обучить технике метания малого мяча с места из и.п.стоя боком в направлении метания. Подвижная игра

Работать в группах

17



Подвижная игра «Перемена мест»

Работать в группах

18



Закрепить умение метать малый мяч в горизонтальную и вертикальную цель с расстояния 5-6 метров.

Технически правильно выполнять упражнения

19



Закрепить умение метать малый мяч в горизонтальную и вертикальную цель с расстояния 5-6 метров.

Технически правильно выполнять упражнения

20



Прямолинейная эстафета

Работать в группах

21



Обучить прямолинейному бегу и бегу с изменением направлений движений Подвижная игра «Мы веселые ребята»

Работать в группах

22



Закрепить технику прыжка в длину с места. Подвижная игра «Пятнашки»

Технически правильно выполнять упражнения

23



Эстафета круговая

Работать в группах

24



Закрепить технику прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание» с 3-5 шагов разбега Подвижная игра «выбивалы»

Технически правильно выполнять упражнения

25



Закрепить технику прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание» с 3-5 шагов разбега Подвижная игра «выбивалы»

Технически правильно выполнять упражнения

26



Соревнования по прыжкам в высоту

Выполнять обязанности судьи

27



Закрепить технику отталкивания с небольшого разбега в прыжках в длину. Подвижная игра «Волк во рву»

Технически правильно выполнять упражнения

28



Соревнования по прыжкам в длину.

Выполнять обязанности судьи

29



Подвижная игра «день, ночь»

Развивать координацию движений

30



Закрепить технику метания малого мяча с места

Технически правильно выполнять упражнения

31



Закрепить технику метания малого мяча с места

Технически правильно выполнять упражнения

32



Соревнования по метанию мяча

Выполнять обязанности судьи

34



Подвижная игра «выбивалы»

Развивать ловкость


Содержание курса

Обучение технике бега

Основными средствами обучения технике бега являются специальные беговые, прыжковые, прыжкого-беговые упражнения, бег в различных вариантах, подвижные игры, эстафеты. Бег с максимальной скоростью включают в занятие в виде кратковременных пробежек в чередовании с ходьбой, повторного пробегания дистанций 10-40м, эстафет.

Обучение технике прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги»

При ознакомлении обучающихся 1-4 классов с техникой прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги» не следует заострять их внимание на мелких деталях, необходимо отметить только основные положения прыжка. Обучать надо в облегченных условиях: укороченный разбег; с небольшой скоростью; отталкивание с повышенной опоры.. обучение и последующее совершенствование техники прыжка в длину обычно сопровождаются многократным повторением его элементов и целостного упражнения.

Обучение технике прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание»

Для успешного освоения техники прыжка в высоту необходимо повышать прыгучесть посредством регулярного выполнения различных прыжковых упражнения. Прыжки в высоту в процессе обучения можно проводить через резиновую ленту, гимнастические скамейки, планку. Важное значение имеет определение толчковой ноги для каждого ученика. При определении места отталкивания необходимо помнить, что по мере поднятия планки место отталкивания отодвигается от проекции планки.

Обучение технике метания малого мяча

Обучение техники метания мяча на дальность осуществляется не в той последовательности, как они следуют один за другим, а «обратным ходом», т.е. от заключительного движения кистью в момент выбрасывания малого мяча до исходного положения перед началом разбега. На начальном этапе обучения можно использовать не малые мячи, а самодельные матерчатые мячи или другого материала. Такие мячи после броска не отскакивают и их можно быстро и легко собрать. Очень важно развивать у обучающихся подвижность в плечевых суставах и в грудном отделе позвоночника.

Подвижные игры и эстафеты

Подвижные игры, игровые задания и различные варианты эстафет помогают овладеть необходимыми двигательными умениями и навыками, закреплять их в игровых условиях, а также способствуют развитию физических способностей. Выбор игр зависит от педагогических задач, от физической и технической подготовленности обучающихся, от условий , места проведения и количества обучающихся.


Используемая литература

Колодницкий Г.А., Кузнецов В.С., Маслов М.В. «Внеурочная деятельность учащихся. Легкая атлетика». М; Просвещение, 2011.

Садыкова С.Л.Физическая культура 1-11 классы подвижные игры на уроках и во внеурочное время Волгоград, Учитель 2008


Материально-техническое обеспечение

Мячи: волейбольные, футбольные, баскетбольные, флажки, кубики, кегли, обручи, скакалки, мячи резиновые разного диаметра, гимнастические скамейки, мячи набивные.

16




Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 27 сентября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДВ-008039

Похожие материалы

2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации. Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии.

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

Конкурс "Законы экологии"