МУНИЦИПАЛЬНОЕ
БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ГОРОДСКОГО ОКРУГА ТОЛЬЯТТИ «Школа №
14»
|
|
|
Программа
рассмотрена на заседании МО
Протокол
№ ___от «__»_____2015г.
Руководитель
МО
_____________/_____________/
|
Согласовано
«___»________2015 г.
Зам. директора по УВР
________М. С. Коновалова
|
Утверждаю
Директор
МБУ «Школа» № 14
__________И.В.
Захарова
«_____»__________2015г.
М.П.
|
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
«Оранжевый
мяч»
Направление
спортивно-оздоровительное
Класс:
5-6
Количество
часов в год : 34ч. в неделю: 1ч.
Срок
реализации: 2 года
Разработана
на основе требований к результатам освоения образовательной программы основного
общего образования
Составитель: Архипова
Е.В.
2015/2016
учебный год.
СОДЕРЖАНИЕ
1.
Пояснительная записка
2.
Общая характеристика курса внеурочной
деятельности
3.
Требования к результатам освоения курса
внеурочной деятельности
1)
Личностные результаты;
2)
Метапредметные результаты (регулятивные УУД, познавательные УУД,
коммуникативные УУД)
4.
Содержание курса внеурочной деятельности
5.
Описание учебно-методического и
материально-технического обеспечения курса внеурочной деятельности
6.
Тематическое планирование
1.
Пояснительная записка
Безусловно, содержание обучения должно
максимально предусматривать физическое, трудовое, нравственное, эмоциональное и
эстетическое воспитание обучающихся. Первое место в решении проблемы обучения
школьников, несмотря на свою обособленность по отношению к другим дисциплинам
учебного плана, занимает физическая культура.
Эта программа способствует укреплению здоровья, формированию двигательного
опыта воспитания здорового образа жизни через занятия физическими упражнениями
и активности, самостоятельности в двигательной активности, в частности игры.
В основу программы для обучающихся 5-6 классов положены программа
физического воспитания для обучающихся средней школы и программа для
школьников, а также программа физического воспитания с игровой направленностью.
На современном этапе общественного
развития главное значение имеет формирование физически здоровой, социально
активной, развитой личности. Основы становления полноценной личности
закладываются с самого раннего детства при современных усилиях школы и семьи.
Поскольку и педагогов и психологов в последние годы вызывают опасения
материалы, свидетельствующие о неблагополучии физического и психического
здоровья школьников, основная задача обучения детей состоит в физическом
и интеллектуальном развитии обучающихся при таких условиях, когда обучение
должно стать естественной формой выражения детской жизни.
Систематические занятия баскетболом оказывают на
организм школьников всестороннее развитие, повышают общий уровень двигательной
активности, совершенствуют функциональную деятельность организма, обеспечивая
правильное физическое развитие. Урок баскетбола в школе рассматривается нами
как средство не только физической подготовки, освоения технической и
тактической стороной игры, но и повышения умственной работоспособности, снятия
утомления учащихся, возникающего в ходе занятий по общеобразовательным
дисциплинам.
Баскетбол формирует такие положительные навыки и черты характера, как умение
подчинять личные интересы коллектива, класса, команды, взаимопомощь, чувство
долга.
Польза от занятий баскетболом огромна – вовлечение учащихся в регулярные
занятия баскетболом должно всемерно поощряться, это не погоня за медалями и
рекордами, - это здоровье миллионов, это готовность к труду, это подготовка к
военной службе.
Цель программы заключается в гармоничном физическом и
духовно-нравственном развитии личности обучающихся, воспитании из них достойных
представителей своего народа и патриотов своей Родины, граждан своего
государства, сознающих ценность явлений жизни и человека.
Важнейшее требование к занятиям - дифференцированный подход к занимающимся,
учитывая их состояние здоровья, физическое развитие, двигательную
подготовленность, а также знание навыков для самостоятельных занятий.
Как известно, игра с давних пор составляет неотъемлемую часть жизни человека.
Она занимает досуг, воспитывает, удовлетворяет потребность в общении, получении
информации, дает приятную физическую нагрузку. Кроме того, игра оказывает
благотворное влияние на формирование творческой души, развитие физической силы
и способностей. В игре растущий человек познает окружающий мир, жизнь, ищет
себя. Спортивные игры направлены на всестороннее физическое развитие и
способствуют совершенствованию многих необходимых в жизни двигательных и
морально-волевых качеств.
Основными
задачами программы «Оранжевый мяч» являются:
Ø укрепление
здоровья школьников;
Ø содействие
правильному физическому развитию детского организма;
Ø приобретение
обучающимися необходимых теоретических знаний;
Ø овладение
юными баскетболистами основными приемами техники и тактики игры;
Ø воспитание
у ребят воли, смелости, настойчивости, дисциплинированности, коллективизма,
навыков культурного поведения, чувства дружбы;
Ø привитие
обучающимся организаторских навыков.
Важнейшими
дидактическими принципами обучения являются сознательность и активность,
наглядность, доступность, индивидуализация, систематичность,
последовательность, прочность. Основная задача педагога дополнительного образования
состоит в умении правильно сочетать принципы обучения на занятиях по баскетболу
в зависимости от возраста учащихся, их индивидуальных способностей усваивать
учебный материал и черт характера.
Ведущими методами обучения, рекомендуемыми данной программой являются:
·
словесные
методы, создающие у учащихся предварительное представление об изучаемом
движении. Для этой цели рекомендуется использовать: объяснение, рассказ,
замечания; команды, распоряжения, указания, подсчет и т.д.
·
наглядные
методы – применяются главным образом в виде показа упражнений, учебных
наглядных пособий, видеофильмов. Эти методы помогают создать у учащихся
конкретные представления об изучаемых действиях;
·
практические
методы: метод упражнений, игровой метод, соревновательный.
Главным
является метод упражнений, который предусматривает многократное повторение
движений. Разучивание упражнений осуществляется двумя способами: - в целом; -
по частям. Игровой и соревновательный методы применяются после того, как у
обучающихся образовались некоторые навыки игры.
2. Общая
характеристика курса внеурочной деятельности
Предметом обучения
физической культуре в основной школе является двигательная активность человека
с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью
укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества. осваиваются
определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и
самостоятельность.
Важнейшим требованием проведения современного урока
по физической культуре является обеспечение дифференцированного и
индивидуального подхода к учащимся с учётом состояния здоровья, пола,
физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития
психических свойств и качеств, соблюдении гигиенических норм.
Согласно учебного
плана на изучение курса «Оранжевый мяч» в 5 классе отводится 1 час в неделю (34
часа в год) и 6 классе – 1 час в неделю (34часа в год). Продолжительность
занятия – 45 минут.
3. Требования
к результатам освоения курса внеурочной деятельности
Планируемые образовательные результаты программы:
Предметные
Ø Обучить
теоретическим основам баскетбола.
Ø Обучить
основам техники перемещений и стоек, подачи мяча, приема и передачи мяча,
ведению
мяча, броскам в корзину.
Ø Обучить
индивидуальным и групповым тактическим действиям.
Ø Сформировать
систему навыков соревновательной деятельности по баскетболу.
Метапредметные
Ø Развитие
физических способностей, укрепление здоровья, закаливание организма.
Ø Развитие и
укрепление опорно-двигательного и суставно-связочного аппарата.
Ø Развитие
специальных способностей (гибкости, быстроты, ловкости, выносливости.
скоростно-силовых качеств) для успешного овладения навыками игры в баскетбол.
Личностные
Ø Привлечение
детей и подростков к систематическим занятиям спортом (баскетболом).
Ø Формирование
здорового образа жизни.
Ø Воспитание
умения действовать в команде.
Ø Формирование
стойкого интереса к занятиям, трудолюбия.
Ожидаемые
результаты:
К концу первого года дети должны:
Знать
– технику безопасности при занятиях спортивными
играми;
- историю Российского баскетбола;
- лучших игроков края и России;
- знать простейшие правила игры.
Уметь
- выполнять перемещения в стойке;
- остановку в два шага и прыжком;
- выполнять ловлю и передачу мяча с места, в шаге, со
сменой места после передачи;
- бросать мяч в корзину двумя руками от груди с
места;
- владеть техникой ведения мяча по прямой, с изменением
скорости.
К концу второго года обучения:
Знать
- правила личной гигиены;
- следить за выступлением команд в Российском
чемпионате;
- знать азбуку баскетбола (основные технические
приемы).
Уметь
- передвигаться в защитной стойке;
- выполнять остановку прыжком после ускорения и
остановку в шаге;
- ловить и передавать мяч двумя и одной рукой в
движении без сопротивления;
- выполнять ведение мяча с изменением направления в
различных стойках;
- владеть техникой броска одной и двумя руками с
места и в движении;
- играть по упрощенным правилам мини-баскетбола.
Контроль
за результатами освоения программы
На всех этапах подготовки проверка усвоения ими пройденного материала
производится на основании выполнения нормативных показателей общей специальной
физической подготовки и игровой практики.
4. Содержание
курса внеурочной деятельности
Содержание
программы структурировано по видам спортивной подготовки: теоретической,
физической, технической и тактической.
Кроме того, в
программе представлены контрольные тесты для занимающихся по физической и
технической подготовленности, а также методическое обеспечение и литература.
Содержание видов спортивной подготовки определено исходя из содержания
примерной федеральной программы (Матвеев А.П., 2005). При этом большое внимание
уделяется упражнениям специальной физической подготовки баскетболиста и тактико
- техническим действиям баскетболиста.
Содержательное
обеспечение разделов программы
Теоретическая
подготовка
1. Первый год
обучения
№
|
Наименование
темы
|
Кол-во
часов
|
1.
|
Физическая культура –
важнейшее средство воспитания и укрепления здоровья учащихся.
|
1
|
2.
|
Гигиенические основы режима труда и отдыха юного спортсмена.
Закаливание организма спортсмена.
Гигиенические требования к питанию юных спортсменов.
|
1
|
3.
|
Воспитание нравственных и волевых качеств личности юного
спортсмена.
Психологическая подготовка
в процессе тренировки
|
1
|
4.
|
Физическая подготовка юного спортсмена.
Техническая подготовка юного спортсмена.
Тактическая подготовка юного спортсмена.
|
1
|
2. Второй
год обучения
№
|
Наименование темы
|
Кол-во часов
|
1.
|
Систематический врачебный контроль за юными спортсменами как
основа достижений в спорте.
Самоконтроль в процессе занятий спортом.
|
1
|
2.
|
Травматизм и
заболеваемость в процессе занятий спортом . Оказание первой помощи при
несчастных случаях.
|
1
|
3.
|
Общая характеристика спортивной тренировки.
Средства спортивной тренировки.
|
1
|
4.
|
Воспитание нравственных и волевых качеств личности юного
спортсмена.
Психологическая подготовка в процессе тренировки.
Физическая подготовка юного спортсмена.
|
1
|
Физическая
подготовка
1. Общая физическая подготовка.
1.1. Общеразвивающие
упражнения: элементарные, с весом собственного веса, с партнером, с предметами
(набивными мячами, фитболами, гимнастическими палками, обручами, с мячами
различного диаметра, скакалками), на снарядах (перекладина, опорный прыжок,
стенка, скамейка, канат).
1.2. Подвижные игры.
1.3. Эстафеты.
1.4. Полосы препятствий.
2. Специальная физическая подготовка.
2.1. Упражнения
для развития быстроты движений баскетболиста.
2.2. Упражнения для развития специальной выносливости баскетболиста.
2.3. Упражнения для развития скоростно-силовых качеств баскетболиста.
2.4. Упражнения для развития ловкости баскетболиста.
Техническая подготовка
1. Упражнения без мяча.
1.1. Прыжок
вверх-вперед толчком одной и приземлением на одну ногу.
1.2. Передвижение приставными шагами правым (левым) боком:
с
разной скоростью;
в
одном и в разных направлениях.
1.3. Передвижение
правым – левым боком.
1.4. Передвижение в стойке баскетболиста.
1.5. Остановка прыжком после ускорения.
1.6. Остановка в один шаг после ускорения.
1.7. Остановка в два шага после ускорения.
1.8. Повороты на месте.
1.9. Повороты в движении.
1.10. Имитация защитных действий против игрока нападения.
1.11. Имитация действий атаки против игрока защиты.
2. Ловля и передача мяча.
2.1.
Двумя руками от груди, стоя на месте.
2.2. Двумя руками от груди с шагом вперед.
2.3. Двумя руками от груди в движении.
2.4. Передача одной рукой от плеча.
2.5. Передача одной рукой с шагом вперед.
2.6. То же после ведения мяча.
2.7. Передача одной рукой с отскоком от пола.
2.8. Передача двумя руками с отскоком от пола.
2.9. Передача одной рукой снизу от пола.
2.10. То же в движении.
2.11. Ловля мяча после полуотскока.
2.12. Ловля высоко летящего мяча.
2.13. Ловля катящегося мяча, стоя на месте.
2.14. Ловля катящегося мяча в движении.
3. Ведение мяча.
3.1.
На месте.
3.2. В движении шагом.
3.3. В движении бегом.
3.4. То же с изменением направления и скорости.
3.5. То же с изменением высоты отскока.
3.6. Правой и левой рукой поочередно на месте.
3.7. Правой и левой рукой поочередно в движении.
3.8. Перевод мяча с правой руки на левую и обратно, стоя на месте.
4. Броски мяча.
4.1.
Одной рукой в баскетбольный щит с места.
4.2. Двумя руками от груди в баскетбольный щит с места.
4.3. Двумя руками от груди в баскетбольный щит после ведения и остановки.
4.4. Двумя руками от груди в баскетбольную корзину с места.
4.5. Двумя руками от груди в баскетбольную корзину после ведения.
4.6. Одной рукой в баскетбольную корзину с места.
4.7. Одной рукой в баскетбольную корзину после ведения.
4.8. Одной рукой в баскетбольную корзину после двух шагов.
4.9. В прыжке одной рукой с места.
4.10. Штрафной.
4.11. Двумя руками снизу в движении.
4.12. Одной рукой в прыжке после ловли мяча в движении.
4.13. В прыжке со средней дистанции.
4.14. В прыжке с дальней дистанции.
4.15. Вырывание мяча.
4.16. Выбивание мяча.
Тактическая подготовка
1.Защитные
действия при опеке игрока без мяча.
2. Защитные действия при опеке игрока с мячом.
3. Перехват мяча.
4. Борьба за мяч после отскока от щита.
5. Быстрый прорыв.
6. Командные действия в защите.
7. Командные действия в нападении.
8. Игра в баскетбол с заданными тактическими действиями.
Соревновательная подготовка.
Участие
и проведение спортивных соревнований, товарищеских игр.
Нормативные требования по специальной
физической подготовке
Учебные
нормативы
|
Мальчики
|
Девочки
|
10-11 лет
|
|
|
Выполнять остановку в два шага и прыжком
|
По технике выполнения
|
|
Броски мяча после ведения и остановки прыжком (5 попыток)
|
1-3
|
1-3
|
Броски с 2-й и 3-й точек 3-х секундной зоны площадки (5 попыток)
|
1-3
|
1-3
|
Ведение мяча по прямой и с изменением направления
|
По технике выполнения
|
|
Учебная игра по упрощенным правилам мини-баскетбола
|
+
|
+
|
Знание простейших правил игры
|
+
|
+
|
Учебные нормативы
|
Мальчики
|
Девочки
|
12-13 лет
|
|
|
Выполнять челночный бег с ведением мяча
|
По технике выполнения
|
|
Передача мяча в движении в парах с броском в кольцо (5 попыток)
|
2 - 4
|
1 - 3
|
Броски по периметру штрафной площадки (5 попыток)
|
1-3
|
1-3
|
Вырывание и выбивание мяча
|
По технике выполнения
|
|
Учебная игра по правилам мини-баскетбола
|
+
|
+
|
Знание правил игры
|
+
|
+
|
Учебно-тематический план работы
с обучающимися 1года обучения
№п/п
|
Содержание
разделов программы
|
Количество
часов
|
всего
|
теория
|
практика
|
1
|
Теоретические
сведения (беседа, рассказ)
|
4
|
4
|
-
|
|
а)
Формирование группы
|
1
|
1
|
|
|
б)
Техника безопасности на занятиях баскетболом
|
1
|
1
|
|
|
в)
Самоконтроль в процессе занятий спортом.
|
1
|
1
|
|
|
г)
Гигиенические знания и навыки
|
1
|
1
|
|
2
|
Общая
и специальная физическая подготовка
|
14
|
-
|
14
|
3
|
Техника
и тактика игры
|
14
|
2
|
12
|
4
|
Педагогический
контроль уровня двигательной подготовленности учащихся
|
2
|
-
|
2
|
|
а)
контрольные испытания
|
1
|
-
|
1
|
|
б)
соревнования, праздник
|
1
|
-
|
1
|
|
ИТОГО
|
34
|
6
|
28
|
Учебно-тематический план работы
с обучающимися 2 года обучения
№п/п
|
Содержание
разделов программы
|
Количество
часов
|
всего
|
теория
|
практика
|
1
|
Теоретические
сведения (беседа, рассказ)
|
4
|
4
|
-
|
|
а)
Формирование группы
|
1
|
1
|
|
|
б)
Техника безопасности на занятиях баскетболом
|
1
|
1
|
|
|
в)
Физическая культура и спорт в России
|
1
|
1
|
|
|
г)
Общая характеристика спортивной тренировки.
|
1
|
1
|
|
2
|
Общая
и специальная физическая подготовка
|
14
|
-
|
14
|
3
|
Техника
и тактика игры
|
14
|
2
|
12
|
4
|
Педагогический
контроль уровня двигательной подготовленности учащихся
|
2
|
-
|
2
|
|
а)
контрольные испытания
|
1
|
-
|
1
|
|
б)
соревнования, праздник
|
1
|
-
|
1
|
|
ИТОГО
|
34
|
6
|
28
|
1. Описание
учебно-методического и материально-технического обеспечения курса внеурочной
деятельности
Методическое обеспечение
Теоретический материал программы лучше давать темами, сообщение знаний
организовывать в форме бесед (групповых или индивидуальных) до, после или в
процессе выполнения двигательной деятельности.
Практические упражнения объединяются в комплексы, которые периодически
изменяются, обновляются; широко применяются упражнения с использованием
различных предметов и снарядов.
Занятия проводятся интегрировано. При проведении занятий должны быть учтены
особенности организма обучающихся, его пониженные функциональные возможности,
также то, что в группе могут быть ученики с различным диагнозом. Поэтому
индивидуальный подход должен быть одним из основных принципов организации
занятий.
Тематические
поурочные планы;
Комплексы
ОРУ;
Картотека
подвижных игр.
Материально- техническое обеспечение программы
15
баскетбольных мячей;
5
гимнастических обручей;
15
гимнастических палок;
10
волейбольных мячей;
15
скакалок;
20
конусов;
6
маек;
баскетбольная
площадка;
баскетбольные
щиты
Список литературы:
1. «Комплексная
программа физического воспитания учащихся I – XI классов»
Авторы В.И. Лях, А.А.Зданевич. – М.: Просвещение, 2010.
2.КузнецовВ.С.Внеурочная
деятельность учащихся. Баскетбол : пособие для учителей и методистов – М.: Просвещение,
2013.
3.Байгулов Ю. П.
Программа средней школы по физической культуре (внеклассная работа), М.,
Просвещение, 1982г.
4.Байгулов Ю. П.
Мостки к мастерству. - Спортивные игры, 1974, №4:
5.Байгулов Ю. П:,
Аверин Г. А. Атакует чемпион мира. - Спортивныe игры, 1973, N3
6.Старажиле
А. А. Делай характер смолоду. - Спортивные игры, 1970,№11
Интернет
– ресурсы
pro-basketball.ru - Методика обучения в баскетболе
nsportal.ru›Школа›Физкультура
и спорт - Игры при обучении баскетболу.
summercamp.ru
- Подвижные игры для обучения баскетболу
pedsovet.org
- Обучение баскетболу
festival.1september.ru
- Начальный период обучения игры в баскетбол в школе
www.kes-basket.ru -
"КЭС-баскет" - школьная баскетбольная лига
www.peoples.ru/sport/basketball - Статьи
о баскетболистах
basketball-training.org.ua
- Уроки баскетбола
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.