Рабочая программа внеурочной деятельности по спортивно - оздоровительному направлению "Подвижные игры и уроки здоровья

Рабочая программа

внеурочной деятельности

по спортивно-оздоровительному направлению:

подвижные игры и уроки здоровья

для учащихся  начальных классов

Пояснительная записка

В современных условиях проблема сохранения здоровья детей чрезвычайно важна в связи с резким снижением процента практически здоровых ребят, увеличением числа имеющих хронические заболевания, неврозы. Причины такого положения – гиподинамия, нарушение экологии, общее состояние социальной среды, незнание своего организма.

Одной из важнейший задач школы в соответствии с целями современной реформы образования в России является сохранение и укрепление здоровья учащихся.

Цель: создание условий, позволяющих воспитывать потребность в принятии здорового образа жизни.

Задачи направлены на:

- укрепление здоровья учащихся, приобщение их к занятиям  физической культуры и     здоровому 

   образу жизни, содействие гармоничному, физическому развитию;

- обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам;

- формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влияние физических упражнений на

  состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей;

- приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми,

  использование их в свободное время;

- формирование интересов к определенным видам двигательной активности;

- воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, формирование

  коммуникативных навыков.

Принципы программы:

1.      У каждого ребенка свой потенциал здоровья, его нужно учитывать.

2.      Здоровье – это состояние организма, им нужно научиться управлять.

3.      Здоровье – это результат собственного творчества

4.      Принцип сотрудничества педагогов и родителей.

Участники программы:

1.      Учащиеся 1 – 4 классов.

2.      Учителя, работающие в этих классах.

3.      Медицинский работник.

4.      Родители.

Ожидаемые результаты:

1.      Мотивация обучающихся на ЗОЖ.

2.      Сохранение и укрепление здоровья младших школьников.

Показатели результативности программы:

1.      Увеличение числа детей занятых в спортивных секциях.

2.      Снижение количества пропущенных уроков по причине простудных заболеваний.

3.      Отсутствие увеличения количества детей с нарушением осанки и зрения.

4.      Сформированность  у учащихся и их родителей необходимого уровня грамотности по вопросам ЗОЖ. (Тестирование)

Содержанием курса являются подвижные игры и пребывание учащихся на свежем воздухе, чему способствуют установление единого, гигиенически обоснованного физкультурно – оздоровительного режима школы, а также  классные часы, беседы, викторины, соревнования, эстафеты, тематические родительские собрания.

Методы  ведения учебных занятий  курса различны и зависят от вида проведения как урока, так и его части                  

Фронтальный метод используется в теоретическом разделе при успокоительных упражнениях.                                      Поточный метод применяется при круговой тренировке.                                                                                                      Посменный метод необходим при страховании партнера, когда страхующий меняется местами с выполнившим упражнение.                                                                                                                                                              Индивидуальный метод необходим при учете физических особенностей того или иного учащегося.                          Чаще всего в силу неоднородности большинства уроков используется смешанный метод.

Формы занятий: игровая, соревновательная, в виде эстафет, прогулок, экскурсий, бесед, спортивных праздников.

Занятия проводятся 3 раза в неделю по 1 часу.

Требования  к уровню подготовки учащихся

 Содержание дополнительного образования на начальном этапе задаётся стремлением детей установить в своих играх удобный для них очеловеченный (одушевлённый) порядок в мире вещей, событий, явлений и приспособить вещи, организовать ситуацию под себя, под свою индивидуальность.  В процессе такой свободной игры и выявляются индивидуальные особенности поведения человека в тех или иных  ситуациях, раскрываются личностные качества, постигаются определённые морально-нравственные ценности и культурные традиции.
      В результате освоения содержания материала  на занятиях   физическими  упражнениями  во  внеурочное  время учащиеся  должны достигнуть  следующего уровня развития:                       начнут  понимать      значение    занятий    физической   культурой  для  укрепления здоровья;                  начнут    осознанно     использовать   знания,    полученные   во время   подвижных игр;                          освоят    первичные    навыки   и   умения   по   организации   и   проведению  утренней  зарядки, физкультурно-оздоровительных мероприятий в течение учебного дня, во время подвижных игр в помещении и на открытом воздухе;                                                                                                                  освоят    правила   поведения   и   безопасности   во  время  занятий физическими упражнениями,   правила подбора одежды и обуви в зависимости от условий проведения занятий;                                                    научатся   наблюдать   за   изменением   собственного   роста, массы тела и показателей развития  основных физических качеств;                                                                                                                                        соблюдать    правила    поведения    и  предупреждения   травматизма при занятиях физическими  упражнениями;                                                                                                                                                научатся   выполнять   комплексы   специальных   упражнений,  направленных на формирование  правильной осанки, профилактику нарушения зрения;                                                                                приобретут     жизненно    важные     двигательные   навыки    и   умения,      необходимые    для  жизнедеятельности   каждого  человека;                                                                                                            бегать различными способами;                                                                                                                          метать  мячи;                                                                                                                                                       лазать и перелезать через препятствия;                                                                                                          выполнять акробатические и гимнастические  упражнения,  простейшие комбинации;                                  сохранять правильную осанку,                                                                                                                            освоят навыки организации и проведения подвижных игр, элементы и простейшие технические  действия игр в процессе игровой и соревновательной деятельности будут использовать навыки   коллективного общения и взаимодействия.                                                                                                                                  Ученик  получит возможность научиться: выполнять организующие строевые команды и приёмы; выполнять  легкоатлетические упражнения  (бег,  прыжки, метания и броски мяча); выполнять    игровые     действия    и   упражнения   из   подвижных  игр   разной функциональной  направленности.    

Календарно – тематическое планирование

3 класс, 102 ч.

№	Дата	Наименование мероприятия	Форма проведения
1	сентябрь	Вводное занятие. Правила поведения в спортивном зале, на спортивной площадке. «Ходьба и ее значение для двигательной активности»	Урок
2		«Ключ старого леса». Игры и развлечения на открытом воздухе	Подвижные игры
3		Составление безопасного маршрута от дома  до школы	Составление безопасного маршрута от дома  до школы
4		«Откуда берутся грязнули?» «Правила личной гигиены»	Классный час с приглашением мед. работника
5		Эстафета с мячом. Легкоатлетическая эстафета	Эстафеты
6		Физическое воспитание детей в семье, зака ливание, укрепление их здоровья	Консультации для родителей
7		«Поведение в экстремальных ситуациях»	Классный час
8		«Поведение детей в экстремальных ситуациях»	Родительское собрание
9		Конкурс - выставка рисунков «Я за здоровый образ жизни»	Конкурс рисунков
10		«Здоровая пища – для всей семьи»	Урок - игра
11		«Питание – необходимое условие для жизни человека»	Урок здоровья с использованием современных информационных технологий и методик.
12		«Обеспечение безопасности детей»	Родительское собрание
13		Выпуск школьной газеты  о ЗОЖ
14	октябрь	Выпуск школьной газеты  о ЗОЖ
15		Конкурс сочинений « Здоровый образ жизни – наш выбор»
16		Изучение мер безопасности, предупреждения несчастных случаев, оказание первой медицинской помощи пострадавшим и правил поведения на воде и на дорогах.	Беседа. Школьная медсестра Комарова Н.В.
17		Мои показатели физического развития. Заполнение таблицы показателей	Практическое занятие
18		Оформление уголка здоровья. Сбор информации.	Практическое занятие
19		Оформление буклетов о ЗОЖ	Практическое занятие
20		Оформление буклетов о ЗОЖ	Практическое занятие
21		«Чтобы зубы не болели»	Урок здоровья
22		Игры «Голова и хвост змеи», «Горелки»	Подвижные игры
23		«Расти здоровым»	Викторина
24		Веселые старты	Соревнования
25		«Спорт – против экстремизма»	Конкурс рисунков
26		Режим дня школьника	Родительское собрание
27	ноябрь	«В мире спорта»	Викторина
28		Игра с прыжками «Попрыгунчики – воробушки», «Прыгай через ров»	Подвижные игры
29		«Глаз – главный помощник человека»	Урок здоровья
30		Алфавит в загадках	Спортивно – творческая игра
31		Игра в пионербол. Метание малого мяча на дальность	Игры
32		«Подозрительный предмет»	Беседа
33		Бег с изменениями длины и частоты шагов. Игра третий лишний	Подвижные игры
34		«Секрет здоровья»	Театрализованное представление
35		Безопасность в транспорте	Беседа
36	Декабрь	«Да – здоровому образу жизни»	Тренинг
37		Ребусы, кроссворды, загадки о спорте и о здоровом образе жизни.	Конкурсно - игровая программа
38		«Скелет – наша опора» «Осанка – стройная спина»	Урок здоровья
39		КВН «Наше здоровье в наших руках»	Спортивный час
40		Зимние народные игры: «Гори, гори ясно ….», «Захват крепости», «Перестрелка»
41		Конкурс на лучшую снежную скульптуру	Урок - игра
42		Зимние русские народные игры. Катание на санках с горы.	Проект
43		Подвижная игра «Два Деда Мороза». Катание на санках наперегонки.	Соревнование
44		Игры: «Белые медведи», «Попади в цель». Упражнения на св. воздухе в зимнее время.	Подвижные игры
45		«Как помочь сохранить себе здоровье»	Беседа.  Школьная медсестра Комарова Н.В.
46		Консультация для родителей по вопросам физического воспитания в семье,  укрепления здоровья	Родительская конференция
47		«В мире спорта»	Викторина
48	Январь	Конкурс детских рисунков, посвященный Олимпиаде в Сочи.	Практическое занятие
49		Виды олимпийских спортивных игр	Викторина
50		Стихийные бедствия	Беседа
51		Подвижные игры: «Льдинки, ветер и мороз», «Невод», «Стой, олень»	Подвижные игры
52		Строевая подготовка – повороты «направо», «налево», «кругом»	Спортивный час
53		«Герои российского спорта»	Классный час
54		Эстафета «Вызов номеров»
55		Эстафета с обручем
56		Катание на санках с горы. Игра «Голова и хвост змеи»	Подвижные игры
	февраль	Прогулка по зимнему парку	Экскурсия
57		«Навстречу Олимпиаде – 2014»	Презентация классного часа
58		Конкурс рисунков «Зимние виды спорта»
59		«Веселые старты» в поддержку открытия Олимпиады в Сочи	Соревнования
60		Профилактика простудных заболеваний	Беседа. Школьная медсестра Комарова Н.В.
61		Подготовка к спортивно - игровому празднику, посвященному Дню защитников Отечества
62		Подготовка к спортивно - игровому празднику, посвященному Дню защитников Отечества
63		Спортивно – игровой праздник, посвященный Дню защитников Отечества
64		«Герои Олимпиады - 2014»	Классный час
65		«Если вам угрожают»	Беседа
66		Презентация классного часа «Я за здоровый образ жизни»	Урок - викторина
67		Игры на внимание: «Класс, смирно!», «Запрещенное движение», «Море волнуется – раз»	Подвижные игры
68	Март	ОРУ со скакалкой. Игры: «Эхо», «Совушка», «Магазин»	Спортивный час
69		Комплекс ОРУ со скакалкой. Игры «День и ночь», «Охотники и утки», «Удочка»	Подвижные игры
70		«Вредные привычки»	Урок здоровья
71		Настольные игры: картинное лото, веселый лабиринт, шашки, шахматы	Настольные игры
72		Бег с преодолением препятствий. Игры «Салки», «Горячий картофель»	Спортивный час
73		Игры с мячом, обручем	Спортивный час
74		«Как настроение?»	Урок здоровья
75		«Катание мяча», «Попади в кольцо», «Играй, играй, мяч не потеряй»	Подвижные игры
76		Поведение в толпе.	Классный  час
77		Конкурс рисунков «Спорт в моей семье»
78	Апрель	«Веселые старты»
79		Спортивно – оздоровительные мероприятия: ·         Перетягивание каната ·         Бег ·         Эстафета с палочкой
80		День здоровья «Вместе играем и поем -       очень здорово живем!»	Встреча с родителями, рассказы семей о личном опыте, конкурсы, загадки, стихи о ЗОЖ
81		Вместе мы играем и здоровье укрепляем.  Подвижные игры	Урок – прогулка на свежем воздухе
82		Бросок и ловля теннисного мяча. Эстафета с теннисным мячом	Спортивный час
83		«Нет пагубным привычкам»	Презентация классного часа
84		Бег с эстафетной палочкой	Соревнования
85		«Мы за дружбу народов! Мы против насилия»	Конкурс рисунков
86		«Переполох в Королевстве Дыхания»	Урок - сказка
87		Бег на ускорение, челночный бег.	Соревнования
88		«Попрыгунчики – воробушки», «Охотники и утки», «Горелки»	Подвижные игры
89		«Умники и умницы»	Урок – викторина, конкурсы, загадки о ЗОЖ
90		«Дуб – дубок, выручай, дружок», «Займи место», «Карусель», «Кто быстрее»	Подвижные игры
91	Май	«Путешествие в страну спорта»	Классный час
92		Подвижные игры: «Броски в кольцо», «Кто быстрее»	Подвижные игры
93		Операция «Чистюля»	Освоение практических действий по наведению порядка
94		«Серый волк», «У медведя во бору», «Сокол и лиса», «Медный пень»	Подвижные игры
95		Бег, беговые упражнения. Игра «Летает – не летает». ОРУ со скакалкой	Спортивный час
96		Анкета  «Чему мы научились за год?» Оформление портфолио	Урок - опрос
97		«Отдых – это здорово!» Оформление портфолио «Моя двигательная активность»	Беседа о роли отдыха.
98		«Как здорово провести летние каникулы» Оформление портфолио «Мои достижения»	Беседа
99		Веселые эстафеты. Подвижные игры по выбору учащихся Оформление портфолио «Мои достижения в этом учебном году»	Спортивный час
100		Основы безопасности жизнедеятельности	Урок
101		Игровая программа о ЗОЖ «Хочу все знать»
102		Итоги года.

Календарно – тематическое планирование

4 класс, 68 ч.

№ п/п	Дата	Наименование мероприятия	Форма проведения
1	Сентябрь	Вводное занятие. Правила поведения в спортивном зале, на спортивной площадке Подвижные игры «Салки», «Пятнашки», «Птицелов»	Классный час
2		Знакомство с планом работы занятий. Дорога в школу.  Составление безопасного маршрута следования от дома до школы.	Классный час
3		Режим дня школьника. Встреча с медицинским работником.	Встреча с медицинским работником.
4		Народные игры. «Найди и садись», «Казаки – разбойники».	Подвижные игры
5		«Что нужно знать и уметь, чтобы никогда не болеть!»	Беседа
6		«Сезонные изменения и как их принимает человек»	Экскурсия
7		Здоровое питание –отличное настроение.	Беседа
8		Эстафета «Встречная»
9	Октябрь	Мой внешний вид –залог здоровья	Беседа
10		«Красота осенней природы»	Экскурсия
11		Всемирный день зрения	Классный час
12		Конкурс рисунков «Дом в котором я живу»
13		«Сменная обувь. Зачем она?» Разучивание игр «Хвостики»,  «Паровоз», «Ванька-встанька», «Лошадки».	Беседа Игры для формирования правильной осанки
14		«Полезные  и вредные привычки»	Рефераты
15		«Знать, чтобы выжить»	Классный час
16		Как правильно одеваться осенью, чтобы не заболеть	Беседа с медсестрой
17		Разучивание игр «Обгони мяч», «Блуждающий мяч», «Подвижная цель», «Сильный бросок». «Осторожно – тонкий лед»	Игры с метанием, передачей и ловлей мяча Инструктаж по Т.Б. во время каникул
18	Ноябрь	«Здоровье сгубишь – новое не купишь!»	Классный час
19		Игры разных народов. «Садовник», «День – ночь».	Подвижные игры
20		Мы весёлые ребята, быть здоровыми хотим , все болезни победим	Игра - викторина
21		Шашки, шахматы	Настольные игры
22		«Уроки Айболита»	Классный час
23		«Первые снежки» «Спорт – против экстремизма»	Подвижные игры на свежем воздухе Конкурс рисунков
24	Декабрь	Разучивание игр «Сумей догнать», «Колдунчики», «Два Мороза». Наше здоровье. Эмоции, чувства, поступки, стресс»	Игры с бегом Классный час
25		Профилактика простудных заболеваний	Встреча с медсестрой
26		«Осторожно – Мороз!»	Инструктаж по ТБ
27		Катание на санках. Эстафета на санках	Эстафета
28		«Поведение детей в экстремальных ситуациях»	Родительское собрание
29		Зимние забавы.  Эстафеты на санках.	Спортивный час
30		Лепка снежных фигур.	Спортивный час
31		«Компьютер пришел в дом»	Родительское собрание
32	Январь	Игры на свежем воздухе «Два Деда Мороза», «Метко в цель».	Подвижные игры
33		«Грипп и другие инфекции,  как  с ними бороться»	Беседа с медсестрой
34		«Наше здоровье. Эмоции, чувства, поступки, стресс»	Классный час
35		Выпуск стенгазеты «Будьте всегда здоровы»
36		Катание на санках. Разучивание и проведение игр. Метание снежков в цель.	Подвижные игры
37		«Беда может случиться с каждым»	Беседа
38	Февраль	«У природы нет плохой погоды»	Экскурсия
39		Игра в снежки. Строительные игры из снега. Эстафета на санках. Лыжные гонки	Зимние забавы
40		«Я умею выбирать»	Тренинг безопасного поведения
41		«Веселые старты» «Служу Отечеству»	Спортивные соревнования
42		Защита проекта «Закаливание и оздоровление организма»
43		«Осторожно – гололёд!»	Инструктаж по ТБ
44		Разучивание игр «Эстафеты-поезда»,	Игры – эстафеты
45		«Большая круговая эстафета Забавы на свежем воздухе
46	март	«Я люблю тебя, жизнь!»	Конкурс рисунков
47		Лепка снежных фигур.	Спортивный час
48		«Организация занятости ребенка во внеурочной деятельности с целью недопущения их участия в несанкционированных акциях»	Общешкольное родительское собрание
49		Если один дома	Беседа
50		«Папа, мама, я – спортивная семья»	Спортивные соревнования
51		Разучивание игр  «Дорожки», «Караси и щука», «Змейка»	Игры с бегом
52		«Роль взрослых в оказании помощи ребенку в кризисных ситуациях»	Родительское собрание
53	апрель	День здоровья «Как хорошо здоровым быть»
54		Веселые старты	Спортивные соревнования
55		Упражнения и игры на внимание «Волк и овцы», «Жмурки», «Ловишка», «Запомни порядок»
56		Экстремальные ситуации	Беседа
57		«Кросс – вопрос»	Спортивно – интеллектуальная игра
58		Эстафета с мячом. Эстафета «Быстрые и ловкие»	Спортивные соревнования
59		«Злой волшебник наркотик»	Тренинг безопасного поведения
60		Моё настроение. Передай улыбку по кругу. Выставка рисунков «Моё настроение»
61	май	Игра «Белки, волки, лисы».	Правила игры. Проведение игры
62		«В здоровом теле здоровый дух»	Викторина
63		Вредные и полезные растения. Безопасность при отдыхе на природе	Экскурсия Беседа
64		«Мы за дружбу народов»	Конкурс рисунков
65		Съедобные и несъедобные растения	Беседа
66		Наблюдения за весенними изменениями в природе. Подвижные игры.	Экскурсия
67		Полезные привычки. «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья».	Беседа с медицинским работником.
68		Не зная броду, не суйся в воду	Внеклассное мероприятие