РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ спортивно-оздоровительного направления «Мы любим спорт» на основе учебной программы «Физическая культура» автор В.И. Лях для учащихся 1-4 классов общеобразовательных школ

РАССМОТРЕНО на ШМО  руководитель Бобкова Ю.Ю. _____________ «___»__________20____г.

СОГЛАСОВАНО С методическим советом  Зам.директора по УВР Максимова Е.В. _____________ «___»___________20____г.

УТВЕРЖДАЮ Директор МБОУ "Ханинская СОШ» Бобкова Л,А ___________ пр.№ ____ от___________г. «___»___________20____г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

спортивно-оздоровительного направления

«Мы любим спорт»

на основе учебной программы

«Физическая культура»

автор В.И. Лях

для учащихся 1-4 классов общеобразовательных школ

2015-2016 учебный год

учитель Трубицкая Е. В.

Ханино-2015 г.

Пояснительная записка

Рабочая программа по  внеурочной деятельности спортивно-оздоровительного направления « Мы любим спорт»  разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России, планируемых результатов начального общего образования, авторской программы В. И. Лях «Физическая культура», в соответствии с требованиями и рекомендациями образовательной программы «Школа России».

Программа рассчитана на 135 занятий (по 30-35 мин.) для обучающихся 1-4 классов:

1 класс – 33 занятия по 1 занятию в неделю;

2-4 классы – 34 занятия по 1 занятию в неделю.

В 1 классе игры проводятся во время динамической паузы в помещении школы или на спортивной площадке, в зависимости от погодных условий. Время проведения динамической паузы 30-35 минут. Во 2-4 классах занятия спортивно-оздоровительного направления проводятся во второй половине дня. Занятия проходят по 35 минут.

Цель программы: оптимизировать двигательную активность младших школьников на переменах и во внеурочное время.

Достижение поставленной цели связывается с решением следующих задач:

познакомить детей с разнообразием подвижных игр и возможностью использовать их при организации досуга;

формировать умение самостоятельно выбирать, организовывать и проводить подходящую игру с учётом особенностей участников, условий и обстоятельств;

развивать: сообразительность, речь, воображение,  коммуникативные умения, внимание, ловкость, инициативу, быстроту реакции, и так же эмоционально-чувственную сферу;

воспитывать культуру игрового общения, ценностного отношения к подвижным играм как наследию и к проявлению здорового образа жизни.

       Образовательный процесс в условиях меняющегося современного мира постоянно усложняется и требует от учащихся большого умственного и нервно-психического напряжения. Доказано, что успешность адаптации к школе обеспечивается, помимо других важных факторов, определенным уровнем физиологической зрелости детей, что предполагает хорошее здоровье и физическое развитие, оптимальное состояние центральной нервной системы и функций организма, достаточно высокий уровень сформированности двигательных навыков и развития физических качеств. Это дает возможность выдерживать значительные психофизические нагрузки, связанные с новым — школьным режимом и новыми условиями жизнедеятельности.

      Однако невысокий уровень здоровья и общего физического развития многих детей, поступающих в первый класс, а также дальнейшее его снижение в процессе обучения представляют сегодня серьезную проблему для образовательной практики.

       Многообразие двигательных действий, входящих в состав подвижных игр, оказывает комплексное воздействие на совершенствование координационных и кондиционных способностей (способностей к реакции, ориентированию в пространстве и во времени, перестроению двигательных действий, скоростных и скоростно-силовых способностей и др.).

 Подвижные игры способствуют объединению коллектива, массовому охвату детей физическими упражнениями, являются замечательным средством всестороннего физического развития.

 Раздел «Подвижные игры» образовательной программы пересекается с задачами, которые ставятся для выполнения детьми на уроках физической культуры.

       Программный материал по подвижным играм сгруппирован по преимущественному воздействию их на соответствующие двигательные способности и умения. После освоения базового варианта игры рекомендуется варьировать условия проведения, число участников, инвентарь, время проведения игры и др.

Все игры подобраны с учетом возрастных и психологических особенностей детей данного возраста.

Ценностные ориентиры содержания курса спортивно-оздоровительного направления « Мы любим спорт»

Содержание курса спортивно-оздоровительного направления  « Мы любим спорт» направленно на воспитание высоконравственных, творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в общественной и профессиональной деятельности, умело использующих ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации здорового образа жизни.

Содержание программы спортивно-оздоровительного направления «Мы любим спорт»

1 год обучения (33 занятия)

Игры на взаимодействие между учащимися, народные игры -  20 занятий

Цель:   воспитание инициативности, смелости, самостоятельности действий, быстроты реакций и ориентировки в пространстве.  

В играх на взаимодействие дети приучаются играть дружно, уступать и помогать друг другу. Чувство честности, межличностные отношения выступают в игре наиболее темпераментно и ярко.

Игры на развитие психических процессов – 6 занятий

Цель: способствовать усилению деятельности костно-мышечной, сердечнососудистой и дыхательной систем через активные двигательные действия.

Подвижные игры закаливают организм, укрепляют нервную систему.

Двигательные действия в подвижных играх очень разнообразны:  подражательные, образно-творческие, ритмические; выполняться в виде двигательных задач, требующих проявления ловкости, быстроты, силы и других физических качеств.  

Тематическое планирование

1 год обучения – 33 часа

№	Тема занятия	Содержание занятия	Часы
Народные игры
1	Русская народная игра «У медведя во бору»	Игровые правила. Отработка игровых приёмов. Игра.	1
2	Русская народная игра «Филин и пташка».	Игровые правила. Выбор и ограничение игрового пространства. Проведение игры.	1
3	Русская народная игра «Горелки».	Правила игры. Проведение игры.	1
4	Русская народная игра «Кот и мышь».	Правила игры. Разучивание игры. Проведение игры.	1
5	Русская народная игра «Блуждающий мяч».	Правила игры. Проведение игры.	1
6	Русская народная игра «Зарница»	Правила игры.  Проведение игры. Эстафета.	1
Игры на развитие психических процессов
7	Игры на развитие восприятия.	Знакомство с правилами и проведение игр «Выложи сам»,  «Магазин ковров»,  «Волшебная палитра».	1
8	Упражнения и игры на внимание	Упражнение «Ладонь – кулак», игры  «Ищи безостановочно»,  «Заметь всё»,  «Запомни порядок».	1
9	Игры на развитие памяти.	Игры «Повтори за мной», «Запомни движения», «Художник».	1
10	Игры на развитие воображения.	Игры «Волшебное яйцо», «Узнай, кто я?», «Возьми и передай».	1
11	Игры на развитие мышления и речи.	Игры «Ну-ка, отгадай»,  «определим игрушку».	1
12	Игры на коррекцию эмоциональной сферы ребёнка.	Игры «Баба Яга»,  «Три характера».	1
Подвижные игры
13	Игры на внимание «Класс, смирно», «За флажками».	Правила игры. Строевые упражнения; перестроение.	1
14	Игра с элементами ОРУ «Море волнуется  раз»	Правила игры. Комплекс утренней гигиенической гимнастики.	1
15	Игра с мячом «Охотники и утки».	Комплекс ОРУ с мячом. строевые упражнения с перестроением из колонны по одному в колонну по два.	1
16	Весёлые старты с мячом.	Гимнастические упражнения. Эстафеты.	1
17	Игра «Волк во рву»	Игры с мячом: ловля, бросок, передача.	1
18	Весёлые старты со скакалкой	Комплекс ОРУ со скакалкой.	1
19	Игра с прыжками «Попрыгунчики-воробушки»	Правила игры. Проведение игры.	1
20	Игры на свежем воздухе «Два Деда Мороза», «Метко в цель».	Катание на лыжах. Разучивание и проведение игр. Метание снежков в цель.	1
21	Игра «Белки, волки, лисы».	Правила игры. Проведение игры.	1
22	Игра «Совушка».	Правила игры. Проведение игры.	1
23	Игра «Удочка»	Игры со скакалкой, мячом.	1
24	Игра «Перемена мест»	Построение. Строевые упражнения6 перемещение.	1
25	Игра «Салки с мячом».	Правила игры. Проведение игры.	1
26	Игра «Прыгай через ров»	Совершенствование координации движений.	1
Спортивные игры
27-28	Футбол	Игровые правила. Отработка игровых приёмов. Игра.	1
29-30	Баскетбол.	Игровые правила. Отработка игровых приёмов. Броски в корзину.	1
31-32	Волейбол	Проведение игры.	1
33	Спортивный праздник.	Игры, эстафеты, Весёлые минутки.

Внеурочная деятельность.

«Подвижные игры»

 2 класс –(34 часа)

 Содержание курса:

1.     Вводное занятие. Правила по технике безопасности - 1 час.

Правила поведения во время разучивания игр.

Правила поведения во время игр с использованием спортивных снарядов.

2.     Развитие координационных способностей. Игры с бегом - 6 часов.

Бег обычный, широким шагом; с высоким подниманием колен; с захлестыванием голени; с изменением темпа; равномерный медленный бег в сочетании с ходьбой; в разных построениях; бег на перегонки.

Игры: «Собачья конура», «Штандер», «Белка на дереве...», «Рыбаки и рыбки», «Прорыв обороны»,«Выбивалы».

3.     Развитие скоростных качеств. Эстафеты - 10 часов.

Ползание по полу на четвереньках с опорой на стопы и ладони. Лазание по гимнастической стенке. Бег приставным шагом, боком, скрестным шагом вперед, перекатом. Медленный бег до 2 минут, бег на перегонки, бег на скорость 10-15 минут.

Игры: «Третий лишний», «Встречная эстафета», « Перемена мест», «Эстафета с преодолением препятствий», «Эстафета с мячами», «Эстафеты с переодеванием», «Эстафета с булавами», «Эстафета со скакалкой».

4.     Развитие выносливости. Игра с метанием мяча - 5 часов.

Бросание и ловля мяча в парах; перебрасывание мяча через шнур; забрасывание мяча в корзину. Метание малого мяча и различных предметов на дальность правой и левой рукой; метание в горизонтальную и вертикальную цель.

Игры: «Игра в мяч с вызовом», « Защита укрепления», «Сбей мяч», «Всадники с мячом», «Выбери водящего», «Городки со снежками», «Собачка».

5.     Развитие скоростно - силовых способностей. Игры с использованием спортивных снарядов -11 часов.

Игры с обручем, скакалкой, флажками. Вис лежа с использованием реек гимнастической стенки. Упражнение для укрепления мышц спины, брюшного пресса, вытяжение позвоночника. Профилактические и специальные дыхательные упражнения.

Игры: «Все на коне», «Чехорда», «Игра в мяч с хлопками», «Колдун», «Золотые ворота», «Хитрый мяч», «Звонок», «Жмурки», «Море волнуется», Веселые старты»

Внеурочная деятельность.

«Подвижные игры»

 3 класс –(34 часа)

 Содержание курса:

№ п/п	Тема занятия	Цели занятия
1.	Игры с элементами легкой атлетики. «Метатели»	Развитие меткости, внимания, быстроты  реакции
2.	Игра «Пустое место»	Развитие быстроты, формирование умения ускорять и замедлять бег
3.	Игра « К своим флажкам»	Развитие быстроты, формирование умения ускорять и замедлять бег
4.	Игра «Прыгающие воробушки»	Закрепление и совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
5.	Веселые старты «Лабиринт»	Развитие выносливости, умение соревноваться
6.	« Играй, играй, мяч не теряй»	Развитие умения передвигаться с мячом
7-8.	Подвижные игры Игры на внимание и быстроту  «Поезд»	Развитие быстроты и ловкости, умения взаимодействовать в команде
9-10.	Игры с прыжками и бегом « Прыгуны и пятнашки»	Закрепление и совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
11-12.	Веселые старты. Старт группами. Командный бег	Развитие быстроты и ловкости, умения взаимодействовать в команде
13-20.	«Мини-пионербол»	Развитие координационных  способностей, овладение элементарными технико-тактическими действиями
21-23.	Повторение изученных игр	Развивать умение высказывать собственное мнение,  приходить к единству
24-27.	Разучивание игры «Пионербол»
28-30.	Игры на свежем воздухе	Развитие быстроты и ловкости, умения взаимодействовать в команде
31-34.	«Мини-пионербол»	Развитие координационных способностей, овладение элементами технико-тактическими взаимодействиями

Внеурочная деятельность.

«Подвижные игры»

 4 класс –(34 часа)

 Содержание курса:

1.     Вводное занятие. Правила по технике безопасности - 1 час.

Правила поведения во время разучивания игр.

Правила поведения во время игр с использованием спортивных снарядов.

2.     Развитие координационных способностей. Игры с бегом - 6 часов.

Бег обычный, широким шагом; с высоким подниманием колен; с захлестыванием голени; с изменением темпа; равномерный медленный бег в сочетании с ходьбой; в разных построениях; бег на перегонки.

Игры: «Собачья конура», «Штандер», «Белка на дереве...», «Рыбаки и рыбки», «Прорыв обороны»,«Выбивалы».

3.     Развитие скоростных качеств. Эстафеты - 10 часов.

Ползание по полу на четвереньках с опорой на стопы и ладони. Лазание по гимнастической стенке. Бег приставным шагом, боком, скрестным шагом вперед, перекатом. Медленный бег до 2 минут, бег на перегонки, бег на скорость 10-15 минут.

Игры: «Третий лишний», «Встречная эстафета», « Перемена мест», «Эстафета с преодолением препятствий», «Эстафета с мячами», «Эстафеты с переодеванием», «Эстафета с булавами», «Эстафета со скакалкой».

4.     Развитие выносливости. Игра с метанием мяча - 5 часов.

Бросание и ловля мяча в парах; перебрасывание мяча через шнур; забрасывание мяча в корзину. Метание малого мяча и различных предметов на дальность правой и левой рукой; метание в горизонтальную и вертикальную цель.

Игры: «Игра в мяч с вызовом», « Защита укрепления», «Сбей мяч», «Всадники с мячом», «Выбери водящего», «Городки со снежками», «Собачка».

5.     Развитие скоростно - силовых способностей. Игры с использованием спортивных снарядов -11 часов.

Игры с обручем, скакалкой, флажками. Вис лежа с использованием реек гимнастической стенки. Упражнение для укрепления мышц спины, брюшного пресса, вытяжение позвоночника. Профилактические и специальные дыхательные упражнения.

Игры: «Все на коне», «Чехорда», «Игра в мяч с хлопками», «Колдун», «Золотые ворота», «Хитрый мяч», «Звонок», «Жмурки», «Море волнуется», Веселые старты»

Материально – техническое обеспечение

Спортивный инвентарь:

- мячи разных размеров

- обручи

- скакалки

- набивные мячи

Учебно-методическое обеспечение и материально - техническое обеспечение.

1.Стандарты второго поколения Примерная программа по учебным предметам часть  2, Москва, «Просвещение», 2010

2. В.И.Лях. Комплексная программа физического воспитания 1 – 4 классы Москва, «Просвещение», 2007

3. Сборник нормативных документов Физическая культура,  Москва, Дрофа, 2004

4.А. Ю. Патрекеев. Подвижные игры, - издательство «ВАКО», 2007

5. И.В.Чупаха, Е.З.Пужаева, И.Ю.Соколова. Здоровьесберегающие технологии, Москва, Илекса,2004