Рабочая программа внеурочной деятельности "Уроки здоровья"

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«средняя школа № 8

с углубленным изучением отдельных предметов»

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

 «Уроки здоровья»

для учащихся 1-4 класса

Разработала:

учитель начальных классов

Митяева Ольга Вячеславовна

Кстово

2015г

1.Паспорт программы

Наименование программы:	Рабочая программа внеурочной деятельности по спортивно - оздоровительному направлению «Уроки здоровья».
Разработчики программы:	Митяева О.В. учитель начальных классов МБОУ «СШ №8», г. Кстово
Цель:	Ø  формирование у ребенка внутренней мотивации к здоровому образу жизни, помощь в  осознании того, что главная ценность жизни есть здоровье человека, за которое он отвечает сам и сам же обязан поддерживать его в здоровом состоянии; Ø  развитие навыков самооценки и самоконтроля в отношении собственного здоровья; Ø  обучение способам и приемам сохранения и укрепления собственного здоровья,  использованию полученных знаний в повседневной жизни.
Задачи:	-сформировать представления о строении тела человека и функциях основных органов и систем; -дать детям знания по основам личной гигиены и охраны своего здоровья;  развивать представления о взаимосвязи человека и состояния окружающей среды;  -формировать у детей осознанную потребность в ежедневных физических занятиях; -формировать важнейшие коммуникативные навыки, способствующие успешной социальной адаптации; -обеспечение физического и психического саморазвития. -обучить осознанному  выбору модели  поведения, позволяющей сохранять и укреплять здоровье; правилам личной гигиены, готовности самостоятельно поддерживать своё здоровье; упражнениям сохранения зрения; умению противостоять разрушительным для здоровья формам поведения.
Участники программы:	обучающиеся, классный руководитель, родители, школьная медсестра.
Нормативно-правовая и документальная основа	-Конституция РФ. -Конвенция  ООН о правах ребенка. -Закон РФ «Об образовании». -ФГОС начального общего образования второго поколения. -СанПин. -Устав школы. -Положения, локальные акты.
Сроки реализации программы:	Программа рассчитана для учащихся 1-4 классов (2015-2019 учебный год)

2.     ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

               2.1 Актуальность

     Здоровье – необходимое условие для развития личности, фактор успеха на последующих этапах жизни. Здоровье подразумевает не только отсутствие болезни и физических дефектов. Это состояние полного физического, психического и социального благополучия. И если недостаток образования можно восполнить, то подорванное здоровье восстановить значительно труднее, а нарушенное в детском возрасте – зачастую невозможно.

     Поступление ребёнка в школу – первая большая и серьёзная ступень в его жизни.  От периода раннего детства – поры беспечных игр и достаточно большой свободы – дети переходят к постоянному напряжённому учебному труду, новому режиму, иному ритму жизни.  Все мы – родители, врачи, педагоги – хотим, чтобы наши дети хорошо учились, год от года становились сильнее, вырастали и входили в большую жизнь людьми не только знающими, но и здоровыми.   Только в детстве и в молодости человек имеет шанс получить основные элементы своего будущего развития и успешности. Недополучив их, он, став взрослым, крайне редко восполняет дефицит. Это касается и знаний о том, как сохранить свое здоровье. Полученные в детстве, они закрепляются в основе памяти и сохраняются на всю жизнь.

     Здоровье, в свою очередь, является основным фактором, определяющим эффективность обучения. Только здоровый ребёнок способен успешно и в полной мере овладеть школьной программой. Нарушение здоровья приводит к трудностям в обучении.

Обучение младших школьников бережному отношению к своему здоровью, начиная с раннего детства, - актуальная задача современного образования. 

        Предлагаемый курс занятий «Школа здоровья» нацелен на формирование у ребёнка ценности здоровья, чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья, на расширение знаний и навыков учащихся по здоровьесбережению.  Курс «Школа здоровья» должен стать «школой здорового образа жизни» учащихся, где любая их деятельность будет носить оздоровительно-педагогическую направленность и способность воспитанию у младших школьников потребность к здоровому образу жизни, формирование навыков принятия самостоятельных решений в отношении поддержания и укрепления своего здоровья. 

2.2              Цели и задачи курса

Цель:

Ø  формирование установки на ведение здорового образа жизни и коммуникативных навыков, такие как, умение сотрудничать, нести ответственность за принятые решения;

Ø  развитие навыков самооценки и самоконтроля в отношении собственного здоровья;

Ø  обучение способам и приемам сохранения и укрепления собственного здоровья,  использованию полученных знаний в повседневной жизни.

Цели конкретизированы следующими задачами:

Ø  сформировать представления о строении тела человека и функциях основных органов и систем;

Ø  дать детям знания по основам личной гигиены и охраны своего здоровья;

 развивать представления о взаимосвязи человека и состояния окружающей среды;

Ø  формировать у детей осознанную потребность в ежедневных физических занятиях;

Ø  формировать важнейшие коммуникативные навыки, способствующие успешной социальной адаптации;

Ø  обеспечение физического и психического саморазвития;

Ø  обучить осознанному  выбору модели  поведения, позволяющей сохранять и укреплять здоровье; правилам личной гигиены, готовности самостоятельно поддерживать своё здоровье; упражнениям сохранения зрения; умению противостоять разрушительным для здоровья формам поведения. Цели и задачи программы соответствуют целям и задачам основной образовательной программы, реализуемой  в МБОУ «СШ №8».

2.3              Принципы построения курса

  Принцип сознательности – нацеливает на формирование у обучаемых  понимания, устойчивого интереса, осмысленного отношения к познавательной деятельности.

  Принцип актуальности призван обеспечить учащихся наиболее важной и своевременной и гигиенической информацией. Он отражает насущные проблемы, связанные со здоровьем детей.

  Принцип активного обучения способствует устойчивому закреплению знаний и навыков ЗОЖ. Предусматривает использование ситуационных задач с необходимостью выбора и принятия решений, ролевых игр, информационного поиска, рисования, моделирование музыкальных, драматических сцен.

  Принцип психологической комфортности предполагает сведение к минимум объема стрессообразующих факторов образовательного процесса, создание атмосферы, расковывающей учащихся, ибо никакие успехи в учебе не принесут пользы, если они «замешаны» на страхе и подавлении его личности.
         Принцип постепенности. Стратегия и тактика систематического и последовательного обучения важна для формирования здоровьесберегающих условий всестороннего образования ребёнка.

  Принцип учёта возрастных и индивидуальных особенностей учащихся является фундаментом для формирования знаний, умений и навыков, развития функциональных возможностей организма в процессе использования средств здоровьесберегающих технологий.

  Принцип наглядности – обязывает строить процесс обучения с максимальным использованием форм привлечения органов чувств человека к процессу познания. Принцип наглядности направлен для связи чувственного восприятия с мышлением.

 Принцип оздоровительной направленности решает задачи укрепления здоровья школьника.

2.4              Методы, формы и приёмы работы.

Методы работы с детьми:

·         занимательная беседа,

·         рассказ,

·         чтение и обсуждение детских книг по теме занятия,

·          игры,

·          инсценирование ситуаций,

·         просмотр кинофильмов, 

·         защиты   творческих проектов,

·          оздоровительные минутки, паузы и др. 

 Формы организации учебного процесса:

·         занятия в классе и в природе,

·         экскурсии,

·         уроки – путешествия,

·         уроки – КВН,

·         праздники,

·         игры, викторины,

·         мини-конференции,

·         ролевые игры  и др.

Приёмы работы:

·         сопоставление,

·         сравнение,

·         выявление различий и сходства в различных жизненных ситуаций,

·         выявление причин и др.         

2.5              Методика преподавания курса «Уроки здоровья»

а) Заинтересованное отношение школьников к освоению учебного материала.

 Чтобы сделать учащегося заинтересованным участником образовательного процесса, надо предлагать ему задания индивидуального характера, в ходе которых он должен в каждый очередной период времени продвинуться дальше, то есть не сравнивать себя с другими по принципу «лучше – хуже», а сравнивать свои вчерашние достижения с сегодняшними. Такой подход не будет формировать у ребенка чувство неполноценности, а, наоборот, воспитывает ответственность за себя, уверенность, что только от него самого зависит достижение поставленной цели. Задания, которые  даются каждому ученику, должны стимулировать его к работе.   Если задания носят общий характер и не учитывают ни уровень подготовки, ни мотивацию учеников, они не побуждают их к действию, а подводят под некий шаблон: ты должен это сделать, как и все!

б) Осознание практической значимости изучаемой информации.

 Важно, чтобы любой новый учебный материал включал  практический компонент: где, когда, как в жизни могут пригодиться эти знания. Такой подход обеспечит понимание учащимся важности осваиваемого материала, его необходимости для настоящей или будущей жизни. Поэтому изучаемый материал необходимо постоянно связывать с повседневной жизнью

в) Создание ситуации успеха.

Процесс познания дает чувство удовлетворения только в том случае, если школьник получает реальное подтверждение своего роста, убеждается, что у него «получается». При этом критерием оценки, как уже отмечалось, должно быть сравнение успехов ребенка не с надуманным «нормативом», а с его собственными успехами: если он сегодня стал лучше, чем вчера, то затраченные на этот прогресс усилия должны быть достойно оценены.

г) Уточнение и конкретизация задач освоения учебного материала.

Заинтересовать учащихся новым материалом, показать его важность для самих учащихся и для освоения последующего материала. В этом отношении особое значение имеет увязывание рассматриваемой темы с ранее освоенными знаниями по данной и по другим учебным дисциплинам. Это не только способствует осознанию значимости этого материала, но и потребует от учеников аналитического подхода к установлению причинно-следственных связей фактов и явлений.

2.6              Участники программы:

обучающиеся, классный руководитель, родители, школьная медсестра.      

2.7              Планируемые результаты:

Личностными результатами программы    является формирование следующих умений:

Ø  Определять и высказывать под руководством учителя самые простые и общие для всех людей правила поведения при сотрудничестве (этические нормы);

Ø  В предложенных педагогом ситуациях общения и сотрудничества, опираясь на общие для всех простые правила поведения, делать выбор, при поддержке других участников группы и педагога, как поступить.

Метапредметными результатами программы является формирование следующих универсальных учебных действий (УУД):

1.      Регулятивные УУД:

Ø  Определять и формулировать цель деятельности  с помощью учителя.

Ø  Проговаривать последовательность действий на уроке.

Ø  Учить высказывать своё предположение (версию) на основе работы с иллюстрацией, учить работать по предложенному учителем плану.

Ø  Средством формирования этих действий служит технология проблемного диалога на этапе изучения нового материала.

Ø  Учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности.

Ø  Средством формирования этих действий служит технология оценивания достижений

 ( успехов).

2. Познавательные УУД:

Ø  Делать предварительный отбор источников информации: ориентироваться в материале

Ø  Добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя  свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке.

Ø  Перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы.

Ø  Преобразовывать информацию из одной формы в другую: составлять рассказы на основе простейших моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков, схем).

   3. Коммуникативные УУД:

Ø  Умение донести свою позицию до других: оформлять свою мысль в устной и письменной речи (на уровне одного предложения или небольшого текста).

Ø  Слушать и понимать речь других.

Ø  Средством формирования этих действий служит технология проблемного диалога (побуждающий и подводящий диалог).

Ø  Совместно договариваться о правилах общения и поведения в школе и следовать им.

Ø  Учиться выполнять различные роли в группе (лидера, исполнителя, критика).

Ø  Средством формирования этих действий служит организация работы в парах и малых группах.

Оздоровительные результаты программы внеурочной деятельности:

Ø  - стабильность показателей физического и психического здоровья детей;

Ø  - сокращение количества уроков, пропущенных по болезни;

Ø  - активизация интереса учащихся к занятиям физической культурой;

Ø  - способность выпускника начальной школы соблюдать правила ЗОЖ; 

Ø  - сформированная у учащихся система знаний о здоровье и здоровом образе жизни.

Первостепенным результатом реализации программы будет сознательное отношение обучающихся к собственному здоровью во всем его проявлениях.

Предметные результаты программы  факультативного курса.

В ходе реализация программы обучающиеся должны знать:

Ø  основные вопросы гигиены, касающиеся профилактики вирусных заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем;

Ø  особенности влияния вредных привычек на здоровье младшего школьника;

Ø  особенности воздействия двигательной активности на организм человека;

Ø  основы рационального питания;

Ø  правила оказания первой помощи;

Ø  способы сохранения и укрепление  здоровья;

Ø  основы развития познавательной сферы;

Ø  соблюдать общепринятые правила в семье, в школе, в гостях, транспорте, общественных учреждениях;

Ø  влияние здоровья на успешную учебную деятельность;

Ø  значение физических упражнений для сохранения и укрепления здоровья;

Ø  знания о “полезных” и “вредных” продуктах, значение режима питания.

Выпускник научится:

Ø  составлять индивидуальный режим дня и соблюдать его;

Ø  выполнять физические упражнения для развития физических навыков;

Ø  различать “полезные” и “вредные” продукты;

Ø  определять благоприятные факторы воздействующие на здоровье;

Выпускник получит возможность научиться:

Ø  использовать навыки элементарной исследовательской деятельности в своей работе;

Ø  оказывать первую медицинскую помощь при кровотечении, удушении, утоплении,

Ø  принимать разумные решения по поводу личного здоровья, а также сохранения и улучшения безопасной и здоровой среды обитания;

Ø  адекватно оценивать своё поведение в жизненных ситуациях;

Ø  применять коммуникативные и презентационные навыки;

Учебно-тематический план программы «Уроки здоровья»

1 класс

(Программа и методическое пособие под редакцией д.б.н., проф. О.С.Гладышевой «Уроки здоровья».)

№	Раздел	Тема занятия	Дата
1	Я и школа  (3 часа)	Знакомство.	07.09.
		Как взаимодействовать и контактировать друг с другом.	14.09.
		Мои интересы и здоровье.	21.09.
2	Что такое здоровье? (8 часов)	Здоровье, от чего оно зависит.	28.09.
		Основные факторы здоровья и их взаимосвязь.	05.10.
		Здоровье и природа. Здоровье тела и души.	12.10.
		Здоровье и общество.	19.10.
		Образ жизни и здоровье.	26.10.
		Нездоровье, или болезнь.	09.11.
		Какие бывают болезни; причины, их вызывающие. Что нужно знать, чтобы избежать инфекций.	16.11.
		Основные правила личной гигиены.	23.11.
		Основные правила общественной гигиены.	30.11.
3	Мир вокруг и я (10 часов)	Как я воспринимаю этот окружающий мир. Мои чувства, как они возникают.	07.12.
		Нервная система, зачем она человеку.	14.12.
		Органы зрения, слуха, осязания, обоняния и вкуса. Гигиена зрения, слуха и других органов чувств.	21.12.
		Адаптация к условиям природы. Закаливание организма. Что такое погода, климат.	28.12.
		Спорт. Игры на свежем воздухе. Как играть на улице, во дворе.	11.01.
		Как я устроен. Мышцы и скелет. Что такое правильная осанка.	18.01.
		Купание. Правила безопасности на водоемах зимой и летом. Как при этом не попасть в беду.  Как оказать первую помощь.	25.01.
		Мой мозг и моя душа. Я – личность.	01.02.
		Основные качества личности. Эмоции, душевные качества, деловые качества, образованность	15.02.
		Какой я сейчас, каким стану. Мои решения – моя будущая жизнь.	22.02.
4	Дыхание и жизнь (8 часов)	Дыхание – основное свойство всего живого. Чем мы дышим.	29.02.
		Режим и правила дыхания. Как мы дышим, как дышат животные и растения.	07.03.
		Как дышат девочки и мальчики.	14.03.
		Дыхательные упражнения. Правильно ли мы дышим.	21.03.
		Какие опасности угрожают дыханию. Как помочь человеку, если он потерял сознание.	04.04.
		Чистый воздух и инфекционные болезни.	11.04.
		Почему вредна пыль дома и на улице. Проветривание помещений. Гигиена жилища.	18.04.
		Как сохранять чистый воздух в природе. Легкие и чистота.	25.04.
5	Хотим быть здоровыми – действуем!  (5 часов)	Знаешь, как быть здоровым – расскажи своим близким.	04.05.
		Помоги другим советом, добрым делом, своими знаниями. Как нужно это делать.	12.05.
		Правила общения с товарищами, друзьями, взрослыми.	16.05.
		Знакомые и незнакомые люди. Стоит ли доверять незнакомым людям.	23.05.
		Что такое осторожность? Как себя вести среди людей.	27.05.

Учебно-тематический план программы «Уроки здоровья»

2 класс

№	Раздел	Тема занятия	Дата
1	Еще раз вспомним, что такое здоровье (2 часа)	Что нужно знать и уметь, чтобы быть здоровым.
		Что такое здоровье и от чего оно зависит.
2	Питание и жизнь (10 часов)	Зачем мы едим.
		Кто и что употребляет в пищу.
		Значение питания для человека.
		Заболевания, обусловленные неправильным питанием.
		Разнообразие в пище. Почему нужно употреблять разнообразные продукты.
		Что такое рацион.
		Основные правила здорового питания.
		Твое здоровье определяется тем, что ты ешь. Рациональное питание.
		Гигиена продуктов питания. Консерванты и здоровье. Свежие и несвежие продукты.
		Ядовитые ягоды и грибы. Пищевые отравления. Признаки пищевого отравления и первая помощь в экстренных ситуациях.
3	Движение и жизнь (10 часов)	Что дает нам возможность двигаться (мышцы, кости, суставы, нервы, мозг).
		Как избежать заболеваний двигательной системы.
		Что нужно двигательной системе для нормальной работы.
		Как в организме образуется энергия.
		Мышцы и тренировка.
		Утренняя зарядка и другие виды физической активности.
		Подвижные игры, спорт, физкультура.
		Физическая работа дома, в саду, на пришкольном участке. Почему это важно.
		Физическая активность – образ жизни, залог долголетия.
		Травмы, переломы, мышечные растяжения. Как оказать первую помощь.
4	Развитие и жизнь (10 часов)	Непрерывность жизни. Рождение.
		Что значит расти и развиваться.
		Что необходимо маленькому ребенку, чтобы вырасти здоровым.
		Питание, окружающая среда, природная и человеческая.
		Резервы нашего организма. Что нам дается от рождения.
		Физические недостатки. Как развить свое тело и душу.
		Как чувствовать себя комфортно с самим собой, с родителями, друзьями, учителями, другими людьми.
		Как правильно разговаривать, задавать вопросы и отвечать на них.
		Почему мы не любим, когда кричат или громко говорят.
		Какие бывают люди и чего от них ждать. Какой ты и какие они. Как научиться жить среди людей.
5	Хотим быть здоровыми – действуем (2 часа)	Какие знания о здоровье ты считаешь такими важными.
		Что о них должен помнить каждый?

Учебно-тематический план программы «Уроки здоровья»

3 класс

№	Раздел	Тема занятия	Дата
1	Еще раз о здоровье (3 часа)	От чего зависит твое здоровье.
		В чем ты можешь помочь себе и другим.
		Когда надо звать на помощь взрослых. Когда нужно обращаться к врачу.
2	Непрерывность жизни (9 часов)	Рождение, жизнь и смерть.
		Сколько живет человек.
		Как продлить молодость.
		Мужчины и женщины, мальчики и девочки.
		Внешние и внутренние отличия между ними.
		Как нужно относиться друг к другу.
		Дружба, любовь, семья.
		Ты и твоя семья, настоящая и будущая.
		Твое отношение к членам семьи: любовь, уважение, доброта, взаимопомощь.
3	Здоровье и общество (19часов)	Что такое общество.
		Почему люди живут вместе.
		Твое окружение: семья, друзья, школа, улица.
		Доброе и злое среди людей.
		Как возникают конфликты и как их разрешить.
		Что такое обида.
		Что делать, если ты кого-то обидел.
		Как относиться к обидам, неприятностям, горю, наказанию.
		Страх и тревога.
		Как снять напряжение, избавиться от страха.
		Что такое самовоспитание.
		Как правильно принять решение, как предвидеть последствия своих поступков.
		Ты и взрослые.
		Всегда ли нужно подражать взрослым.
		Дурные привычки
		Опасности взрослого мира: курение, алкоголь, наркотики, насилие.
		Как они могут навредить твоему организму, изменить твою личность, общение с друзьями, родителями.
		Как это может сказаться на твоем будущем.
		Что ты ценишь в жизни больше всего.
4	Хотим быть здоровыми – действуем (2 часа)	Умеешь ли ты владеть своими эмоциями, мыслями.
		Умеешь ли ты владеть своими решениями и поступками.

Учебно-тематический план программы «Уроки здоровья»

4 класс

№	Раздел	Тема занятия	Дата
1	Познай себя  (5 часов)	Твои жизненные ценности.
		Ты и твое здоровье.
		От чего зависит твое здоровье.
		Что дается тебе от рождения?
		Что ты можешь сделать для своего здоровья?
		Почему важно общаться с другими людьми.
2	Правила общения (5 часов)	Общение и здоровье.
		Основные правила общения с ровесниками, родителями, учителями и другими старшими людьми.
		Знакомые и незнакомые люди, правила общения.
		Нужно ли соблюдать осторожность при общении, и в каких ситуациях.
		Что такое конфликты.
3	Общение и конфликты  (8 часов)	Почему возникают конфликты между людьми.
		Кто может стать участником конфликта.
		Как найти пути разрешения конфликтной ситуации.
		Посредничество.
		Как научиться прощать.
		Можешь ли ты уступить, пойти на компромисс.
		Конфликты и здоровье.
		Твои чувства, эмоции и здоровье.
4	Здоровье и эмоции (4 часа)	Положительные и отрицательные эмоции. Оптимизм и пессимизм.
		Как влияют эмоции на общение с людьми. Эмоции и конфликты.
		Умеешь ли ты управлять своими эмоциями.
		Зачем человеку нужна школа.
5	Школа и здоровье (7 часов)	Как научиться учиться.
		Причины неудач и успехов на уроках.
		Как нужно слушать на уроке. Внимание и память.
		Правила познания и школьные предметы. Как работать с текстом учебника.
		Как готовиться к ответу на уроке.
		Составление планов и опорных конспектов.
		Как сделать здоровье главной ценностью в своем поведении, общении, жизни.
6	Знаешь, как быть здоровым, – действуй! (3 часа)	Как принимать решения и делать выбор в пользу своего здоровья, своих близких и других людей
		Что конкретное ты можешь сделать, чтобы быть здоровым.
		Планируем все вместе.

Список литературы:

     1. Анастасова Л.П., Ижевский П.В., Иванова Н.В., Смирнов А.Т., Маслов М.В. Основы безопасности жизнедеятельности для 1–4 классов начальной школы. Программы образовательных учреждений. Основы безопасности жизнедеятельности. Начальная школа. Основная школа. Средняя (полная) школа: базовый и профильный уровни. (Под редакцией А.Т. Смирнова) Москва «Просвещение», 2008.

     2. Борисова У.С. Программа курса валеологии «Расти здоровым».

3. Басова Е.Д.  Валеологическое образование в начальной школе//Управление начальной школой. № 2, 2010.

4.  Ковалько В.И. Здоровьесберегающие технологии в начальной школе. – М.: ВАКО, 2004

     5.  Мелентьева М.С., Раицкий А.А. Образовательная программа по валеологии (для начальной школы).

     6. Шакурова И.И. Авторская программа «Я расту здоровым»//Учительская. Июль 2009. Институт развития образования Республики Татарстан.

     7. Умнягина Е.Г. Программа курса «Азбука здоровья» для младших школьников.