Рабочая программа внеурочной деятельности "Волейбол"

Результаты освоения курса внеурочной деятельности “Волейбол”

В процессе освоения курса внеурочной деятельности “Волейбол”

Уученик научится:

- способствовать развитию физических качеств (ловкости, выносливости, прыгучести, координации движений и т.п).

- определять и высказывать простые и общие для всех людей правила поведения при сотрудничестве (этические нормы);

- определять и формулировать цель деятельности на занятии с помощью учителя, а далее самостоятельно;

- перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всей команды;

- осознавать необходимость заботы о своём здоровье и выработки форм поведения, которые помогут избежать опасности для жизни и здоровья, уменьшить пропуски занятий по причине болезни, регулярно посещать спортивные секции и спортивно-оздоровительные мероприятия;

- совместно договариваться о правилах поведения в игре и следовать им;

Ученик получит возмжность научиться:

 - достигать высокого уровня физического развития и физической подготовленности,

 - побеждать на соревнованиях районного и областного уровня;

 - повыжать уровень технической и тактической подготовки в данном виде спорта;

 - устойчиво овладевать умениями и навыками игры;

 - развивать потребность в продолжение занятий спортом как самостоятельно, так и в      спортивной секции, после окончания школы;

 - укреплять здоровье, повышать функционального состояния всех систем организма;

 - уметь контролировать психическое состояние.                                         

Содержание курса “Волейбол” Основные формы работы. -работа в команде (групповая)  -эстафеты -соревнования -подвижные игры с элементами волейбола -показательные выступления -презентации Содержание курса. Введение(2 часа). Вводный инструктаж по технике безопасности при занятиях волейболом.

Размеры площадки. Основные ошибки. Техника безопасности.

Стойки  и перемещения.  Подвижные игры с элементами волейбола.

Передача мяча двумя руками сверху на месте.

Передача мяча двумя руками сверху на месте и в движении. Эстафеты.

Передача мяча после перемещения из зоны в зону. Эстафеты.

Приём мяча  двумя руками снизу над собой и на задней линии.

Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Бег с ускорением до 30м.

Нижняя прямая подача. Упражнения для мышц рук и плечевого пояса.

Подача через сетку из-за лицевой линии. Упражнения для мышц брюшного пресса.

Игра в мини-волейбол.

Нижняя боковая подача. Подвижные игры с элементами волейбола.

Прямой нападающий удар сильнейшей рукой. Упражнения с резиновыми мячами.

Режим разбега и прыжок вверх толчком двух ног. Прыжковые упражнения.

Нижняя прямая подача с   3-6 м.

Нижняя прямая подача, приём мяча, отражённого сеткой.

Передача мяча сверху, стоя спиной к цели.

Передача двумя руками сверху и после передачи вперёд.

Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках.

Подвижные игры с элементами волейбола.

Приём мяча снизу в группе.

Нижняя прямая подача. Прием мяча после подачи.

Учебная игра.

Прямой нападающий удар. Комбинированные эстафеты.

Выбор места для выполнения нижней подачи. Мини-волейбол.

Выбор места для второй передачи и в зоне 3. Упражнения с предметами.

Взаимодействия игроков передней линии, игрока зоны 4 с игроком зоны 3.

Взаимодействие игрока зоны 2 с игроком зоны 3(при первой передаче).

Взаимодействие игроков зон 6,5 и 1 с игроком зоны 3.

Учебная игра.

Приём нижней подачи и первая передача в зону 3, вторая передача игроку, к которому передающий обращён лицом.

Соревнования по подвижным играм с элементами техники волейбола.

Выбор места при приёме нижней подачи. Расположение игроков.

Соревнования по мини-волейболу.

Контрольные игры и соревнования.

Учебная игра.

Тематическое планирование

№ п/п  6кл.	Наименование раздела (темы), тема урока	Кол-во часов	Дата		Примечание
			План.	Факт.
1.	Вводный инструктаж по технике безопасности при занятиях волейболом. Размеры площадки. Основные ошибки.	1
2.	Стойки  и перемещения.  Подвижные игры с элементами волейбола.	1
3.	Передача мяча двумя руками сверху на месте.	1
4.	Передача мяча двумя руками сверху на месте и в движении. Эстафеты.	1
5.	Передача мяча после перемещения из зоны в зону. Эстафеты.	1
6.	Приём мяча  двумя руками снизу над собой и на задней линии.	1
7.	Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Бег с ускорением до 30м.	1
8.	Нижняя прямая подача. Упражнения для мышц рук и плечевого пояса.	1
9	Подача через сетку из-за лицевой линии. Упражнения для мышц брюшного пресса.	1
10	Игра в мини-волейбол.	1
11	Нижняя боковая подача. Подвижные игры с элементами волейбола.	1
12	Прямой нападающий удар сильнейшей рукой. Упражнения с резиновыми мячами.	1
13	Режим разбега и прыжок вверх толчком двух ног. Прыжковые упражнения.	1
14	Нижняя прямая подача с   3-6 м.	1
15	Нижняя прямая подача, приём мяча, отражённого сеткой.	1
16.	Передача мяча сверху, стоя спиной к цели.	1
17.	Передача двумя руками сверху и после передачи вперёд.	1
18.	Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках.	1
19.	Подвижные игры с элементами волейбола.	1
20.	Приём мяча снизу в группе.	1
21.	Нижняя прямая подача. Прием мяча после подачи.	1
22.	Учебная игра.	1
23.	Прямой нападающий удар. Комбинированные эстафеты.	1
24.	Выбор места для выполнения нижней подачи. Мини-волейбол.	1
25.	Выбор места для второй передачи и в зоне 3. Упражнения с предметами.	1
26.	Взаимодействия игроков передней линии, игрока зоны 4 с игроком зоны 3.	1
27.	Взаимодействие игрока зоны 2 с игроком зоны 3(при первой передаче).	1
28.	Взаимодействие игроков зон 6,5 и 1 с игроком зоны 3.	1
29.	Учебная игра.	1
30.	Приём нижней подачи и первая передача в зону 3, вторая передача игроку, к которому передающий обращён лицом.	1
31.	Соревнования по подвижным играм с элементами техники волейбола.	1
32.	Выбор места при приёме нижней подачи. Расположение игроков.	1
33.	Соревнования по мини-волейболу.	1
34.	Контрольные игры и соревнования.	1
35.	Учебная игра.	1