Рабочая программа «ВОЛЕЙБОЛ» (7 классы)

Муниципальное автономное  общеобразовательное учреждение

гимназия № 26 г. Томска

УТВЕРЖДАЮ       Директор       МАОУ гимназии № 26       Приказ № ________       от «____» _________2016 г.           ________ И.Э. Кашенова

СОГЛАСОВАНО                                   на заседании НМС Гимназии № 26 Протокол № ______   от «____» ________2016 г.  _________ Р.И. Набатова

РАССМОТРЕНО            на заседании МО           физической культуры           Протокол № от «____» ___________2016 г    _________ Л.Г. Клиницкая

                                                                   Рабочая  программа

                                                   «ВОЛЕЙБОЛ» (7 классы)

                                                                                                                                    Авторы-составители:

                                                                                                         Белый Владимир Владимирович.

                                                                                   .         

                                                                            Томск 2016 г.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

- Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования, утвержденного  Министерством образования науки РФ 17 декабря 2010 года  № 1897.

- Примерной основной образовательной программы образовательного учреждения. Основная школа  (стандарты второго поколения), Москва «Просвещение»,  2011 г.

-   Закона  РФ «Об образовании».

-   Федерального ядра содержания общего образования. - М. «Просвещение» 2010 г.

-  Основной образовательной программы основного общего образования МАОУ гимназии № 26 г. Томска.

- Примерной и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11классов» В.И. Ляха, А.А. Зданевича (Изд. «Учитель» 2013).

-  Рабочих программ «Физическая культура 7 классы» А.П. Матвеева (Изд. М.: Просвещение 2012).

     Программа соответствует федеральному государственному образовательному стандарту общего образования.

Направленность образовательной программы

Направленность дополнительной образовательной программы волейбола физкультурно-спортивная. В настоящее время происходит резкое снижение уровня здоровья школьников, растёт количество детей, имеющих всевозможные отклонения в состоянии здоровья, в особенности опорно-двигательного аппарата. Укрепление  здоровья школьников является одной из важнейших задач социально-экономической политики нашего государства. Воспитывая в школьниках самостоятельность, тренер  помогает им решить те задачи, которые встанут перед ними в подростковом возрасте.

Утверждение подростком себя как «взрослой» личности неразрывно связано с реализацией им собственных потребностей в:

Самопознании (проявлении интереса к своим взглядам, отношениям, определении своих возможностей);

Самореализации (раскрытие своих возможностей и личностных качеств);

Самоидентификации (определении своей принадлежности к тем или иным социальным группам);

Педагогам важно создать для учащихся такое пространство, которое отвечало бы их возрастным потребностям и при этом благоприятно  отражалось на нравственном  развитии. Тренеры-преподаватели   поддерживают  природное любопытство учащихся, неуёмную физическую энергию, желание заниматься спортом. Попадая в новую обстановку, учащиеся имеют больше возможностей познакомиться с иными человеческими отношениями.

При повышенных физических нагрузках, сильных эмоциональных переживаниях, включении в групповую работу у них появляется принципиальная возможность проверить себя, показать себя, что-то доказать себе и другим.

Стратегия развития физической культуры и спорта на период до 2020 года, принятая Правительством Российской Федерации 7 августа 2009г., определяет основные направления развития и значение физической культуры и спорта в стране как создание условий для здорового образа жизни граждан, приобщение к систематическим занятиям физической культурой и спортом, повышение массовости физической культуры и спорта, обеспечение доступа к развитой спортивной инфраструктуре, повышение конкурентоспособности российского спорта, пропаганду нравственных ценностей физической культуры и спорта.

Цели

Цель программы - углублённое изучение спортивной игры волейбол.

Основными задачами программы являются:

Ø  укрепление здоровья;

Ø  содействие правильному физическому развитию;

Ø  приобретение необходимых теоретических знаний;

Ø  овладение основными приемами техники и тактики игры;

Ø  воспитание воли, смелости, настойчивости, дисциплинированности, коллективизма, чувства дружбы;

Ø  привитие ученикам организаторских навыков;

Ø  повышение специальной, физической, тактической подготовки школьников по волейболу.

 Задачи образовательной программы

Программный материал объединен в целостную систему многолетней спортивной подготовки и предполагает решение следующих основных задач:

Обучающие:

- освоить технику игры в волейбол;

- ознакомить с основами физиологии и гигиены спортсмена;

- ознакомить с основами профилактики заболеваемости и травматизма в спорте;

- ознакомить с основными задачами физической культуры и спорта в России.

Развивающие:

- содействие всесторонней физической подготовленности и укреплению здоровья занимающихся;

- повышение уровня физической подготовленности, совершенствование технико-тактического мастерства;

- развитие мотивации обучающихся к познанию и творчеству.

Основной показатель работы спортивной школы по волейболу  - стабильность состава занимающихся, динамика прироста индивидуальных показателей выполнения программных требований по уровню подготовленности занимающихся, выраженных в количественных показателях физического развития, физической, технической, тактической, интегральной и теоретической подготовки (по истечении каждого года), вклад в подготовку молодежных и юношеских сборных команд страны,  результаты участия в соревнованиях. Выполнение нормативных требований по уровню подготовленности и спортивного разряда.  В комплексном зачете учитываются в целом все результаты (более высокие в одних нормативах в известной мере компенсируют более низкие в других).  

Режим учебно-тренировочной работы рассчитан на 36 недель занятий непосредственно в условиях школы.

Воспитательные:  

- подготовить физически крепких, с гармоничным развитием физических и духовных сил юных спортсменов;

- воспитывать волевой характер, командный дух юных спортсменов, приобщить к общечеловеческим ценностям;

- воспитать социально активную личность, готовую к трудовой деятельности в будущем.

Сроки реализации программы

Программа курса волейбол рассчитана на год. Занятия проходят 3 раза  в неделю по 1 часу. Включает в себя теоретическую и практическую часть. В теоретической части рассматриваются вопросы техники и тактики игры в волейбол. В практической части углублено изучаются технические приемы и тактические комбинации. В занятиях с учащимися 7 классов целесообразно акцентировать внимание на комбинированные упражнения, технику передач и учебно-тренировочные игры. Первый год - 102 часа.

Общая характеристика курса

Волейбол - один из наиболее массовых и любимых видов спорта у нас в стране.  Занятия волейболом улучшают работу сердечно - сосудистой  и дыхательной систем, укрепляют костную систему, развивают подвижность суставов. Постоянное взаимодействие с мячом способствует улучшению периферического зрения, ориентировке в пространстве. Развивается двигательная реакция на зрительные и слуховые сигналы. Игра в волейбол требует от занимающихся максимального проявления физических возможностей, волевых усилий и умения пользоваться приобретенными навыками. Развивается чувство ответственности, коллективизма, скорость принятия решений.

Предлагаемая программа помогает улучшить физические, физиологические и психические возможности ребенка с помощью правильного планирования занятий, дополняющих уроки физической культуры.

Программа  «Волейбол» направлена на реализацию следующих принципов:

- принцип модификации, основанный на выборе средств, методов и форм организации занятий, учитывающих возрастно - половые и индивидуальные особенности детей.

-принцип сознательности и активности, основанный на формирование у детей осмысленного отношения к выполнению поставленных задач.

-принцип доступности, основанный на индивидуальном подходе к ученикам, который создает благоприятные условия для развития личностных способностей.

- принцип последовательности  обеспечивает перевод двигательного умения в двигательный навык.

Результаты освоения курса внеурочной деятельности

В процессе обучения и воспитания собственных установок, потребностей в значимой мотивации на соблюдение норм и правил здорового образа жизни, культуры здоровья у обучающихся формируются познавательные, личностные, регулятивные, коммуникативные универсальные учебные действия.

Основная  образовательная  программа  учреждения  предусматривает достижение следующих результатов образования:

·         личностные  результаты  –  готовность  и  способность  учащихся  к саморазвитию, сформированность  мотивации  к  учению  и  познанию, ценностно-смысловые  установки  выпускников,  отражающие  их индивидуально-личностные  позиции,  социальные  компетентности, личностные качества; сформированность основ российской, гражданской идентичности; 

·         метапредметные  результаты  –  освоенные  учащимися  универсальные учебные действия (познавательные, регулятивные и коммуникативные);

·         предметные  результаты  –  освоенный  учащимися  в  ходе  изучения учебных предметов опыт специфической для каждой предметной области деятельности  по  получению  нового  знания,  его  преобразованию  и применению,  а  также  система  основополагающих  элементов  научного знания, лежащая в основе современной научной картины мира.

Личностными  результатами  программы  внеурочной  деятельности  по спортивно-оздоровительному  направлению  «Волейбол»  является формирование следующих умений:

·         определять  и  высказывать  простые  и  общие  для  всех  людей  правила поведения при сотрудничестве (этические нормы);

·         в  предложенных  педагогом  ситуациях  общения  и  сотрудничества, опираясь на общие для всех простые правила поведения,  делать выбор при поддержке других участников группы и педагога, как поступить.

Метапредметными результатами программы внеурочной деятельности по  спортивно-оздоровительному  направлению  «Волейбол»  является формирование следующих универсальных учебных действий (УУД):

Регулятивные УУД:

·         определять и формулировать цель деятельности на занятии с помощью учителя, а далее самостоятельно;

·         проговаривать последовательность действий;

·         уметь  высказывать  своѐ  предположение  (версию)  на  основе  данного задания,  уметь  работать  по  предложенному  учителем  плану,  а  в дальнейшем уметь самостоятельно планировать свою деятельность;

·         средством формирования этих действий служит технология проблемного диалога на этапе изучения нового материала;

·         учиться  совместно  с  учителем  и  другими  воспитанниками  давать эмоциональную оценку деятельности команды на занятии.

Средством формирования этих действий служит технология оценивания образовательных достижений (учебных успехов).

 Познавательные УУД:

·         добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя разные источники  информации,  свой  жизненный  опыт  и  информацию, полученную на занятии;

·         перерабатывать  полученную  информацию:  делать  выводы  в  результате совместной работы всей команды;

Средством  формирования  этих  действий  служит  учебный  материал  и задания.

Коммуникативные УУД:

·         умение  донести  свою  позицию  до  других:  оформлять  свою  мысль. Слушать и понимать речь других;

·         совместно  договариваться  о  правилах  общения  и  поведения  в  игре  и следовать им;

·         учиться  выполнять  различные  роли  в  группе  (лидера,  исполнителя, критика).

Средством  формирования  этих  действий  служит  организация  работы  в парах и малых группах.

Оздоровительные результаты программы внеурочной деятельности:

·         осознание  учащимися  необходимости  заботы  о  своѐм  здоровье  и выработки  форм  поведения,  которые  помогут  избежать  опасности  для жизни  и  здоровья,  уменьшить  пропуски  занятий  по  причине  болезни,

· регулярно  посещать  спортивные  секции  и  спортивно-оздоровительные мероприятия;

·         социальная адаптация детей, расширение сферы общения, приобретение опыта взаимодействия с окружающим миром.

Первостепенным  результатом  реализации  программы  внеурочной деятельности  будет  сознательное  отношение  учащихся  к  собственному здоровью.

1.  Знать общие основы волейбола;

2.  Расширять представление о технических приемах в волейболе;

3. Научиться правильно распределять свою физическую нагрузку;

4.  Уметь играть по упрощенным правилам игры;

5.  Овладеть понятиями терминологии и жестикуляции;

6.  Получить навыки технической  подготовки  волейболиста;

7. Освоить техники перемещений, стоек волейболиста  в нападении и в защите;

8.Освоить технику верхних передач;

9.Освоить технику передач снизу;

10.Освоить технику верхнего приема  мяча;

11.Освоить технику нижнего приема  мяча;

12.Освоить технику подачи мяча снизу.

Содержание программы

Введение (3 часа)

 История возникновения и развития волейбола.  

 Правила безопасности при занятиях волейболом. 

 Правила игры.

 Понятие о гигиене, правила гигиены личной и общественной.

 Режим дня спортсмена.

Общеразвивающие упражнения (10 часов)

 ОРУ на месте без предметов

 ОРУ в движении без предметов

 ОРУ с набивными мячами

 ОРУ с волейбольными мячами

 ОРУ в парах

Общая физическая подготовка (ОФП)

Теория (1 час)

Практика (20 часов)

 Значение ОФП в подготовке волейболистов.

Техническая подготовка (ТП)

Теория (1 час)

 Значение технической подготовки в волейболе.

Практика (30часов)

 Стойки игрока.

 Приёмы и передачи мяча (двумя руками снизу, двумя руками сверху).

 Подачи снизу.

 Прямые нападающие удары.

 Защитные действия (блоки, страховки).

Специальная физическая подготовка (СФП)

Практика (16 часов)

Подготовительные упражнения, направленные на развитие силы и быстроты   сокращения мышц, которые участвуют в выполнении технических приемов, скорости, прыгучести, специальной ловкости, выносливости (скоростной, прыжковой, силовой, игровой), быстроты переключения от одних действий к другим.

Акробатические упражнения.

Подвижные и спортивные игры.

Специальные эстафеты и контрольные упражнения (тесты).

Тактическая подготовка (ТП)

Теория (1 час)

 Правила игры в волейбол.

 Значение тактической подготовки в волейболе.

Практика (20часа)

Тактика подач.

Тактика передач.

Тактика приёмов мяча

Учебно-тематический план 1-го года обучения

- Познакомить с историей возникновения данного вида спорта и его развития, с правилами игры и соревнований;

- Научить специальным упражнениям для овладения первоначальными навыками игры;

- Знакомство с игровой специализацией по функциям игроков;

- Укрепление здоровья и закаливание организма учащихся;

-  Содействие правильному физическому развитию детей и подростков;

-  Повышение общей физической подготовленности;

-  Развитие специальных физических способностей, необходимых для    совершенствования игрового навыка;

-  Развитие двигательной активности, координации движений, выносливости;

- Развитие  навыков игры в волейбол, тактических знаний, приёмов владения мячом и игровой ситуацией;

- Приобретение навыка в организации и проведении учебно-тренировочных занятий и соревнований;

- Подготовка и выполнение нормативных требований по видам подготовки.

Учебно-тематический план 1-го года обучения

№п/п	Наименование раздела	Количество  часов
		Всего	Теория	Практика
1.	Введение. История возникновения и развития волейбола.  Правила безопасности при занятиях волейболом. Правила игры. Понятие о гигиене, правила гигиены личной и общественной. Режим дня спортсмена.	3	3
2.	Общеразвивающие упражнения (ОРУ)	10		10
3.	Общая физическая подготовка (ОФП) (Подготовительные упражнения.)	20	1	20
4.	Техническая подготовка (ТП) (Стойка игрока. Приёмы и передачи мяча двумя руками снизу, двумя руками сверху. Подачи снизу. Прямые нападающие удары. Защитные действия - блоки, страховки).	30	1	30
5.	Специальная физическая подготовка (СФП)         (Подвижные игры. Эстафеты).	16		16
6.	Тактическая подготовка (ТП) (Тактика подач. Тактика передач. Тактика приёмов мяча).	20	1	20
7.	Контрольно-оценочные и переводные испытания	3		3
	Итого:	102	6	99

Предполагаемые результаты освоения курса «Волейбол».

Знание об истории волейбола и развития его в нашей стране.

 Учить взаимоотношению в команде. Развивать чувство патриотизма, любви к Родине и физическому труду. Учить ценить своё здоровье и неприязнь к вредным привычкам.

Понимать  роль волейбола в укреплении здоровья. Научить школьников самостоятельно составлять свой режим дня и график тренировок. Уметь самостоятельно подбирать упражнения для своего физического развития.

Технически правильно выполнять двигательные действия  в волейболе.

Играть в волейбол по упрощенным правилам. 

Следовать при выполнении задания инструкциям учителя

Понимать цель выполняемых действий

Различать подвижные и спортивные игры

Принимать решения связанные с игровыми действиями;

Взаимодействовать друг с другом на площадке.