Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Рабочая программа занятий ОДО "Туризм"

Рабочая программа занятий ОДО "Туризм"

Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Календарно-тематический план по туризму

Для учащихся 5-10 классов на 1-2 полугодие 2015-2016 учебного года

Дата проведения

Номер

урока

Тема урока


04.09.14

1

Формирование группы. Правила техники безопасности на занятиях.


04.09.14

2

Кроссовая подготовка. ОФП.


04.09.14

3

Кроссовая подготовка. ОФП.


11.09.14

4

Тесты по физической подготовке (бег на 60 м, подтягивания, бег на 1000 м)


11.09.14

5

Ознакомление с элементами техники пешеходного туризма.


11.09.14

6

Прохождение туристической полосы препятствий (бревно, маятник, завал)


18.09.14

7

Прохождение туристической полосы препятствий (кочки, параллельная переправа)


18.09.14

8

Прохождение туристической полосы (вязка узлов, переноска пострадавшего)


18.09.14

9

Подготовка к районным соревнованиям по туризму. Правила поведения на туристических соревнованиях.


25.09.14

10

Подведение итогов туристических соревнований. Игра «Футбол».


25.09.14

11

Кроссовый бег. Подвижная игра «Лапта»


25.09.14

12

Кроссовая подготовка. Игра «Футбол»


02.10.14

13

Кроссовая подготовка. Подвижная игра «Лапта»


02.10.14

14

Развитие гибкости. Круговая тренировка. Упражнения на расслабление


02.10.14

15

Кроссовая подготовка. Прыжковые упражнения


09.10.14

16

Ознакомление с туристическим инвентарем (рюкзак, палатка, спальник)


09.10.14

17

Развитие скоростной выносливости (бег на отрезки). Подвижная игра «Лапта»


09.10.14

18

Участие в городских соревнованиях по кроссовому бегу.


16.10.14

19

Кроссовая подготовка. ОФП.


16.10.14

20

Природа родного края и его история. ОФП 40.


16.10.14

21

Географическое положение, величина территории, границы Воронежской области. ОФП 40.


23.10.14

22

Полезные ископаемые и климат Воронежской области. ОФП 40.


23.10.14

23

Природа родного края (почва, растительный и животный мир). ОФП 40.


23.10.14

24

Краеведческая работа в походе. Спортивная игра в баскетбол.


30.11.14

25

Краеведческая работа .ОФП


30.11.14

26

Обеспечение безопасности туристической группы в походе.


30.11.14

27

Правила и обязанности членов группы.


06.11.14.

28

Туристическая группа в походе.


06.11.14.

29

Обеспечение безопасности группы. Игра б/б


06.11.14

30

Топографическая подготовка.


13.11.14

31

Топографическая подготовка. Ориентирование по карте.






13.11.14

32

Работа с компасом и картой. ОФП






13.11.14

33

Топографическая подготовка. Учить читать карту. ОФП. Баскетбол.




20.11.14

34

Спортивная подготовка туриста. Круговая тренировка. Баскетбол.




20.11.14

35

Спортивная подготовка туриста. Развитие силовых упражнений с гантелями. Баскетбол-40.






20.11.14

36

ОФП. Круговая тренировка. Баскетбол-40.




27.11.14

37

ОФП со штангой ( приседания, жим лёжа , толчок, мини футбол-40).






27.11.14

38

ОФП с н/мячами, скакалка. Баскетбол-40.




27.11.14

39

ОФП с партнёром, скакалка. Баскетбол-40.




04.12.14

40

План и карта. Виды и свойства карты. Что такое топографическая схема?






04.12.14

41

Кроки, маршрутная лента, обзорная карта.


04.12.14

42

Обязанности топографа туристической группы. ОФП. Баскетбол.


11.12.14

43

Условия ориентирования в походе, на открытой и закрытой местности.




11.12.14

44

Условия ориентирования в походе. ОФП.




11.12.14

45

Условия ориентирования при наличии и отсутствии карты. ОФП – 40!


18.12.14

46

Способы ориентирования в условиях летом и зимой. Баскетбол – 40!


18.12.14

47

Виды ориентирования на туристических соревнованиях. (обозначенный маршрут. Азимутальный ход).


18.12.14

48

ОФП. Круговая тренировка. Баскетбол – 40.


25.12.14

49

ОФП со штангой. Скакалка. Мини-футбол-40!


25.12.14

50

ОФП с н/мячами. Эстафеты, баскетбол-40


25.12.14

51

ОФП с партнёром. Скакалка. Волейбол-40!




52

ОФП со штангой. Баскетбол – 40 !


10.01

53

Вязание узлов (прямой, булинь, стремя)


10.01

54

Вязание узлов (прямой, булинь, стремя) ОФП


10.01

55

Вязка узлов (встречный, восьмерка)


17.01.

56

Вязка узлов (грейпвай , схватывающий)


17.06

57

Лыжная подготовка


17.06

58

Лыжная подготовка


24.01

59

Вязание узлов (брам-шпотовий, австрийский)


24.01

60

Зачет по вязке узлов


24.01

61

Узлы для обвязки (булинь, встречный)


31.01

62

Понятие о страховке и самостраховке.


31.01

63

Работа в связках ( подача команд, Выполнение приемов страховки и самостраховки)


31.01

64

Зачет по обвязыванию и выполнению приемов

страховки.


07.02

65

Первая доврачебная помощь в походе.


07.02

66

Первая доврачебная помощь в походе.


07.02

67

Первая доврачебная помощь в походе.

( раны, виды ран)


14.02

68

Доврачебная помощь в походе (кровотечения,

их виды, способы остановки)


14.02

69

Доврачебная помощь ( ожоги, солнечные и

термические)


14.02

70

Доврачебная помощь(отравления продуктами питания, растениями)


21.02

71

Лыжная подготовка.


21.02

72

Лыжная подготовка.


21.02

73

Определение азимута на предмет на спортивной карте.


28.02

74

Определение азимута на предмет.


28.02

75

Определение азимута на предмет на местности.


28.02

76

Определение азимута на предмет на местности


07.03

77

ОФП со штангой. Баскетбол.


07.03

78

ОФП с Н/М. Эстафеты.


07.03

79

ОФП с партнером. Волейбол.


14.03

80

Движение по азимуту на различные расстояния.


14.03

81

Движение по азимуту на различные расстояния.


14.03

82

Ориентирование на местности и движение по различным маршрутам.


21.03

83

Ориентирование на местности и движение по различным маршрутам.


21.03

84

Ознакомительное занятие по туристической полосе препятствий.


21.03

85

Преодоление навесной переправы.


28.03

86

Преодоление навесной переправы.


28.03

87

Преодоление параллельной переправы.


28.03

88

Преодоление параллельной переправы.


04.04

89

Преодоление параллельной переправы.


04.04

90

Преодоление маятниковой переправы


04.04

91

Преодоление маятниковой переправы


11.04

92

Преодоление переправы бревно.


11.04

93

Преодоление переправы бревно.


11.04

94

Преодоление переправы « бабочка»


18.04

95

Преодоление переправы « бабочка


18.04

96

Преодоление переправ и препятствий

(завал, болото, паутина)


18.04

97

Преодоление переправ и препятствий

(завал, болото, паутина)


25.04

98

Преодоление подъема на схватывающем узле.


25.04

99

Преодоление подъема на схватывающем узле.


25.04

100

Преодоление спуска на схватывающем узле.


02.05

101

Преодоление спуска на схватывающем узле.


02.05

102

Преодоление спуска на схватывающем узле.


02.05

103

Преодоление спуска на схватывающем узле.


16.05

104

Преодоление всей полосы препятствий.


16.05

105

Преодоление всей полосы препятствий.


16.05

106

Преодоление всей полосы препятствий.


23.05

107

Ознакомление с КТМ.


23.05

108

Преодоление переправы болото.


23.05

109

Обучение переноске пострадавшего на полотне.


30.05

110

Передвижение по легенде.


30.05

111

Передвижение по обозначенному маршруту.


30.05

112

Определение расстояния до недоступного предмета.


06.06

113

Ориентирование на местности.


06.06

114

Ориентирование на местности.


06.06

115

Ориентирование на местности.






Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy

Автор
Дата добавления 03.11.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Номер материала ДВ-117976
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх