Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Начальные классы / Рабочие программы / Рабочая программа занятий внеурочной деятельности Спортлячок 3-4 классы

Рабочая программа занятий внеурочной деятельности Спортлячок 3-4 классы


  • Начальные классы

Поделитесь материалом с коллегами:

Кировское областное государственное общеобразовательное

бюджетное учреждение средняя общеобразовательная школа

с углублённым изучением отдельных предметов

г. Белой Холуницы


Утверждаю:

директор КОГОБУ СОШ с УИОП

г. Белой Холуницы

__________Н.В. Кашина

приказ №_______ от__.__.2014г.



РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

занятий внеурочной деятельности

«Спортлячок»

3 - 4 класс (34 часа)

на 2014-2015 учебный год




Составитель:

Устюжанина В.А., учитель начальных классов,

первая квалификационная категория








2014 год


Пояснительная записка

Рабочая программа занятий внеурочной деятельности по спортивно - оздоровительному направлению развития личности «Спортлячок» составлена в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования (Министерство образования и науки РФ приказ № 373 от 6 октября 2009 г.), методическими рекомендациями «Примерной программы внеурочной деятельности», авторы В.А.Горский, А.А.Тимофеев, Д.А.Симонов и др. - М.: Просвещение, 2010, программы «Физическая культура», автор В.И.Лях, М. «Просвещение», 2010г.


Данная программа составлена для учащихся 3-4 классов, состоит в 3 классе из 5 разделов, в 4 классе – из 4 разделов. Ориентирована на формирование целостного отношения к здоровью и здоровому образу жизни.

Общий объём - 34 часа, 1 час в неделю.

Хорошая физическая подготовленность является фундаментом высокой работоспособности во всех видах учебной, трудовой и спортивной деятельности обучающихся. У младших школьников основным видом деятельности становится умственный труд, требующий постоянной концентрации внимания, удержания тела в длительном сидячем положении за столом, необходимых в связи с этим волевых усилий. Всё это требует достаточно высокого развития силы и выносливости соответствующих групп мышц.

В формировании физически здоровой и физически развитой личности с высокой потребностью в двигательной активности и повышенной умственной работоспособностью важнейшее значение имеют занятия общей физической подготовкой.


Цель программы направлена на сохранение и укрепление здоровья учащихся посредством повышения их двигательной активности.


Задачи:

укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;

формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;

обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.

Общая характеристика курса

В отличие от основной образовательной программы, рабочая программа по общей физической подготовке дополнена с учетом интересов детей (в зависимости от возраста, пола, времен года и местных особенностей) к тем видам спорта, которые пользуются популярностью в повседневной жизни. Включено большое количество подвижных игр.

Основные направления реализации программы:

организация и проведение инструктажа по технике безопасности в разных ситуациях;

организация и проведение разнообразных мероприятий по всевозможным видам спорта: бег, прыжки, спортивные игры (пионербол, баскетбол, волейбол), развивающие упражнения с разными предметами (мячи, скакалки и пр.);

организация и проведение динамических прогулок и игр на свежем воздухе в любое время года;

активное использование спортивных площадок населённого пункта (футбольная, баскетбольная, волейбольная, хоккейная коробка) в рамках работы программы;

проведение мероприятий, направленных на профилактику вредных привычек;

санитарно-гигиеническая работа по организации жизнедеятельности детей в школе;

проведение совместных мероприятий с родителями и детьми,

организация и проведение профилактической работы с родителями;


Ценностные ориентиры содержания курса

  • формирование психологических условий развития общения, сотрудничества на основе доброжелательности, доверия и внимания к людям, готовности к сотрудничеству и дружбе, оказанию помощи тем, кто в ней нуждается;

  • уважение к окружающим — умения слушать и слышать партнёра, признавать право каждого на собственное мнение и принимать решения с учётом позиций всех участников;

  • формирование умения учиться и способности к организации своей деятельности (планированию, контролю, оценке);

  • формирование самоуважения и эмоционально-положительного отношения к себе, готовности открыто выражать и отстаивать свою позицию, критичности к своим поступкам и умения адекватно их оценивать;

  • формирование целеустремлённости и настойчивости в достижении целей, готовности к преодолению трудностей и жизненного оптимизма;

  • формирование нетерпимости и умения противостоять действиям и влияниям, представляющим угрозу жизни, здо­ровью, безопасности личности и общества, в пределах своих возможностей.


Формы проведения занятий

Основными формами проведения занятий являются игра и соревнование.


Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения курса

Познавательные УУД:

  • различать между собой физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость);

  • соблюдать правила поведения и предупреждение травматизма во время занятий;

  • подбирать упражнения для разминки, физкультминутки, физкультпаузы (комплексы зарядки);

применять правила игры;

  • использовать знания во время подвижных игр на досуге.

Регулятивные УУД:

  • принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре;

  • принимать инструкцию педагога и четко следовать ей;

  • умение оценивать правильность выполнения действия;

  • вносить необходимые коррективы в действие после его совершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок;

  • выполнять самоанализ.

Коммуникативные УУД:

  • договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности;

  • при игре адекватно оценивать собственное поведение и поведение партнера;

  • взаимодействовать со сверстниками в игре;

  • задавать вопросы.

Личностные УУД:

  • освоение моральных норм помощи тем, кто в ней нуждается;

  • готовность принять на себя ответственность;

  • освоение правил здорового и безопасного образа жизни;

  • применять знания и умения в повседневной жизни;

  • понимание необходимости в здоровом образе жизни.


Содержание программы

3 класс

1-5 занятие

Ходьба и бег, ходьба под счет, ходьба на носках, на пятках, бег, бег с ускорением, бег на короткие дистанции, бег на длинную дистанцию. Подвижные игры.

Совершенствование и развитие физических качеств. Совершенствование навыка качественного выполнения заданий. Закрепление двигательных навыков и умений с мячом.

6-8 занятие

Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Прыжок в длину с места. Подвижные игры «Два мороза», «Вызов номера», «Гуси-лебеди».

Совершенствование и развитие физических качеств. Совершенствование навыка качественного выполнения заданий. Закрепление двигательных навыков и умений с мячом.

9-11 занятие

Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания. Подвижные игры «К своим флажкам», «Попади в мяч», «Кто дальше бросит», «Пятнашки».

Совершенствование и развитие физических качеств. Совершенствование навыка качественного выполнения заданий. Закрепление двигательных навыков и умений с мячом.

12-17 занятие

Акробатика, строевые упражнения.. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. Подвижные игры «Совушка», «Пройти бесшумно».

Совершенствование и развитие физических качеств. Совершенствование навыка качественного выполнения заданий. Закрепление двигательных навыков и умений с мячом.

18-34 занятие

Эстафеты, подвижные игры. «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде», «Лисы и куры», «Точный расчет».

Совершенствование и развитие физических качеств. Совершенствование навыка качественного выполнения заданий. Закрепление двигательных навыков и умений с мячом.



Содержание программы

4 класс


Способы физкультурной деятельности.

Комплексы утренней зарядки.


Физическое совершенствование.


Легкая атлетика. Техника безопасности на занятиях. Низкий старт. Беговые упражнения. Челночный бег. Метание мяча. Прыжки в высоту. Бег на короткие дистанции.


Гимнастика с основами акробатики.

Техника безопасности на занятиях . Кувырок вперед. Кувырок назад. Лазание по гимнастической скамейке и стенке. Лазание по канату. Полоса препятствий. Прыжки со скакалкой. Упражнения в равновесии. Опорный прыжок. Висы и упоры.



Баскетбол.

Техника безопасности на занятиях .Передачи мяча. Ведение мяча на месте и в движении. Броски в кольцо. Правила игры в баскетбол. Игра по упрощенным правилам.


Волейбол.

Техника безопасности на занятиях. Стойки и передвижения. Передача мяча сверху двумя руками на месте и через сетку. Передачи мяча над собой. Прием мяча снизу. Нижняя прямая подача. Правила игры в пионербол, волейбол.


Подвижные игры.

Подвижные игры на материале легкой атлетики, лыжной подготовки, баскетбола, гимнастики, волейбола.





Ожидаемые результаты



Учащиеся должны уметь:

-планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, использовать средства физической культуры в проведении своего досуга и отдыха;

-характеризовать значение физической культуры в жизни человека;

-использовать физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности человека;

-измерять индивидуальные показатели развития основных физических качеств;

-оказывать посильную помощь сверстникам при выполнении учебных заданий, проявлять доброжелательное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;

-соблюдать требования техники безопасности к местам проведения занятий физической культурой;

-выполнять простейшие акробатические упражнения на качественном уровне;

-выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

-выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных условиях.




Показатели эффективности достижения планируемых результатов


Для показателей эффективности достижений планируемых результатов предусматриваются следующие формы реализации:

Тестирование физической подготовки.

Спортивные соревнования «Веселые старты» среди 1-4 классов.

Подвижные игры. Знания, умения.

Соревнования «Мама, папа, я – спортивная семья!».

Проект «Играй двор!». Самостоятельная организация и проведение игр и соревнований.

Районные спортивные соревнования.

Сдача норм комплекса «Готов к труду и защите Отечества».


Уровень физической подготовленности учащихся 9-10 лет

Физические способности


Контрольные упражнения

(тест)

Возраст, лет

Уровень

Мальчики

Девочки

Низкий

Средний

Высокий

Низкий

Средний

Высокий

1

Скоростные


Бег 30 м, с

7

8

9

10

7,5 и более

7,1

6,8

6,6

7,3-6,2

7,0-6,0

6,7-5,7

6,5-5,6

5,6 и менее

5,4

5,1

5,0

7,6 и более

7,3

7,0

6,6

7,5-6,4

7,2-6,2

6,9-6,0

6,5-5,6

5,8 и менее

5,6

5,3

5,2

2

Координационные

Челночный бег

3х10 м , с

7

8

9

10

11,2 и более

10,4

10,2

9,9

10,8-10,3

10,0-9,5

9,9-9,3

9,5-9,0

9,9 и менее

9,1

8,8

8,6

11,7 и более

11,2

10,8

10,4

11,3-10,6

10,7-10,1

10,3-9,7

10,0-9,5

10,2 и менее

9,7

9,3

9,1

3

Скоростно-силовые

Прыжок в длину с места см

7

8

9

10

100 и менее

110

120

130

115-135

125-145

130-150

140-160

155 и более

165

175

185

90 и менее

100

110

120

110-130

125-140

135-150

140-155

150 и более

155

160

170

4

Выносливость

6-минутный бег, м

7

8

9

10

700 и менее

750

800

850

730-900

800-950

850-1000

900-1050

1100 и более

1150

1200

1250

500 и менее

550

600

650

600-800

650-850

700-900

750-950

900 более

950

1000

1050

5

Гибкость

Наклон вперед из положения сидя ,см

7

8

9

10

1 и менее

1

1

2

3-5

3-5

3-5

4-6

9 и более

7,5

7,5

8,5

2 и менее

2

2

3

6-9

6-9

6-9

7-10

11,5 и более

12,5

13,0

14,0

6

Силовые

Подтягивание на высокой, низкой перекладине


7

8

9

10

1

1

1

1

2-3

2-3

3-4

3-4

4 и выше

4

5

5

2 и ниже

3

3

4

4-8

6-10

7-11

8-13

12 и выше

14

16

18







Тематический план 3 класс


п/п

Название раздела

Количество часов

1

2

3

4

5

Ходьба и бег

Прыжки

Бросок малого мяча

Акробатика. Строевые упражнения

Подвижные игры


5

3

3

17



Всего

34


Тематический план 4 класс


п/п

Название раздела

Количество часов

1

2

3

4

Гимнастика с основами акробатики

Легкая атлетика

Волейбол

Баскетбол


5

5

9

15



Всего

34



Тематическое планирование 3 класс


Тема занятия

Кол-во ч.

Элементы содержания

Требования к уровню

подготовки обучающихся

Дата проведения

план

факт

1

2

3

4

5

6

Класс

3-а

3-б

3-в

1-5

Ходьба и бег

5

Инструктаж по ТБ. Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Развитие скоростных качеств. Бег с ускорением. Подвижная игра «Два мороза».

Знать правила ТБ на уроках легкой атлетики. Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 20 м.




Ходьба под счет. Ходьба на внешней стороне стопы. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег 20 м. Подвижная игра «Вызов номера». Понятие короткая дистанция. Развитие скоростных качеств

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30 м. Знать понятие короткая дистанция




Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. Бег 30 м. Общеразвивающие упражнения (ОРУ). Ходьба с высоким подниманием бедра. Подвижная игра «Вызов номера». Развитие скоростных качеств

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30 м. Знать понятие короткая дистанция





Ходьба под счёт. Ходьба с высоким поднимание бедра. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег 30м. Подвижная игра «Гуси-лебеди».

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30 м, до 60 м.




Разновидности ходьбы. Бег 500 м. в легком темпе в чередовании с ходьбой. Подвижная игра «Вызов номера». Развитие выносливости.

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге.




6-8

Прыжки

3

Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Прыжок в длину с места. ОРУ. Подвижная игра «Два мороза». Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в яму на две ноги




Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Прыжок в длину с места. ОРУ. Подвижная игра «Вызов номера». Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в яму на две ноги




Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Прыжок в длину с места. ОРУ. Подвижная игра «Гуси и лебеди».

Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках, отталкивание одной ногой; приземляться в яму на две ноги




9-11

Бросок малого мяча

3

Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания. Подвижная игра «К своим флажкам». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений




Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания на заданное расстояние. Подвижные игры «Попади в мяч», «Кто дальше бросит». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений




Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания на заданное расстояние. Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений




12-17

Акробатика.

Строевые

упражнения

6

Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. Игра «Пройти бесшумно» Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ.

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации




Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. Игра «Пройти бесшумно» Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ.

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации







Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. Игра «Пройти бесшумно». Развитие координационных способностей.

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации







Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. ОРУ. Игра «Совушка». Развитие координационных способностей

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации




Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. ОРУ. Игра «Совушка». Развитие координационных способностей

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации







Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке из упора стоя на коленях. ОРУ. Игра «Пройти бесшумно». Развитие координационных способностей

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации




18-34

Подвижные игры

17

ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями




ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями






ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями





ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями







ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями







ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями







ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде».

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями







Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями







ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей


Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями







ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде».


Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями







Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями







ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями







ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями







ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями







ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты.


Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями







Развитие скоростно-силовых способностей








ОРУ в движении. Игры: «Перестрелка», «Вышибалы ». Эстафеты.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями






Календарно-тематическое планирование 4 класс


Тема занятия





Кол-во ч.










лллллллллллллллллл ллллллллллл-волллллл-во часов

Элементы содержания образования

Требования к уровню подготовки обучающихся

Дата проведения

План


факт

Легкая атлетика 5 ч

4-а

4-б

4-в

1.

Техника безопасности на занятиях. Бег. Беговые упражнения. Низкий старт.


1




Техника безопасности на занятиях физкультурой. Бег. Беговые упражнения. Низкий старт.



Уметь выполнять беговые упражнения, технику низкого старта




2

Низкий старт. Челночный бег. Подвижная игра «Быстро по местам».


1

ОРУ Низкий старт. Челночный бег. Подвижная игра «Быстро по местам»

Уметь выполнять беговые упражнения




3

Челночный бег. Подвижная игра «Быстро по местам», «Вороны и воробьи».

1

Бег, беговые упражнения. Челночный бег. Подвижная игра «Быстро по местам, « Вороны и воробьи».

Уметь выполнять челночный бег




4

Прыжки в высоту «перешагиванием». Челночный бег. Подвижная игра «Перестрелка».

1

Комплексы утренней зарядки. Челночный бег. Прыжки в высоту «перешагиванием» Подвижная игра «перестрелка».

Уметь выполнять технику прыжок в высоту




5

Прыжки в высоту. Метание малого мяча на дальность с 3 шагов разбега. Подвижная игра «Кто дальше»

1

ОРУ. Прыжки в высоту. Метание мяча на дальность с 3 шагов разбега. Подвижная игра «Кто дальше».

Уметь демонстрировать метание мяча на дальность с разбега




Гимнастика с основами акробатики 5ч

6

Техника безопасности на занятиях гимнастики. Бег. Акробатика

1

Акробатические упражнения.

Подвижная игра «Охотники и утки».

Уметь выполнять

акробатическую комбинацию.





7

Бег. Акробатика Опорный прыжок.

1

Акробатическое упражнение. Опорный прыжок.

Подвижная игра «Охотники и утки».

Уметь выполнять акробатическую комбинацию, технику опорных прыжков





8

Бег. Акробатика. Опорный прыжок

1

Развитие основных физических качеств.

Акробатическое упражнение. Опорный прыжок.

Подвижная игра «Перестрелка».

Уметь выполнять ОРУ с гантелями.

Акробатическое упражнение, опорный прыжок.




9

Акробатика. Висы и упоры.

1

Акробатическое упражнение. Висы и упоры. Подтягивание из положения виса и лежа.

Подвижная игра

Эстафеты.

Уметь выполнять акробатическую комбинацию,

висы и упоры, подтягивание.




10

Упражнения в равновесии.

1

Упражнение в равновесии на бревне Лазание по канату. Смешанные висы, простые висы. Подвижная игра

«Догоняли на марше»

Уметь выполнять упражнение в равновесии, висы и упоры, лазание по канату.




Баскетбол 10 ч

11

Техника безопасности на уроках баскетбола. Технические приемы в баскетболе.

1

Правила соревнований по баскетболу. Ведение мяча. Передача мяча двумя руками от груди. Броски мяча в кольцо. Игра « Не давай мяча водящему».

Уметь выполнять технические приемы в баскетболе в условиях игровой деятельности





12

Технические приемы в баскетболе.

1

Ведение мяча.

Передача мяча. Броски мяча.

Игра « Не давай мяча водящему».

Уметь выполнять технические приемы в баскетболе в условиях игровой деятельности





13

Технические приемы игры в баскетбол

1

Ведение мяча. Броски в кольцо с места. Игра «Не давай мяча водящему».

Уметь выполнять броски в кольцо.




14

Технические приемы в баскетболе.

1

Ведение мяча с изменением направления .Передачи мяча. Броски в кольцо. Учебная игра.

Уметь выполнять технические приемы в баскетболе в условиях игровой деятельности





15

Технические приемы в баскетболе

1

Ведение мяча с изменением направления. Передачи мяча. Броски в кольцо.

Уметь выполнять броски в кольцо, передачи и ведение.




16

Технические приемы в баскетболе.

1

Ведение мяча. Передачи. Броски в кольцо. Игра по упрощенным правилам.

Уметь выполнять броски в кольцо , передачи и ведение.




17

Технические приемы в баскетболе.

1

Ведение мяча. Передачи. Броски в кольцо. Игра по упрощенным правилам.

Уметь выполнять броски в кольцо, передачи и ведение.




18

Технические приемы в баскетболе.

1

Ведение мяча. Передачи. Броски в кольцо. Игра по упрощенным правилам.

Уметь играть в игру по упрощенным правилам, передачи и ведение.




19

Технические приемы в баскетболе.

1

Ведение мяча. Передачи. Броски в кольцо. Игра по упрощенным правилам.

Уметь играть в игру по упрощенным правилам




20

Технические приемы в баскетболе.

1

Ведение мяча. Передачи. Броски в кольцо. Игра по упрощенным правилам.

Уметь играть в игру по упрощенным правилам




Волейбол 9 ч

21

Техника безопасности на уроках волейбола. Стойки волейболиста. Передвижения. Верхняя передача.

1

Техника безопасности при занятиях волейболом. Бег. Бег с изменением направления. Стойки волейболиста. Передвижения. Верхняя передача. Подвижные игры с элементами волейбола.

«Мяч среднему».

Уметь выполнять стойки, перемещения. Верхняя передача.




22

Стойки волейболиста. Передвижения. Верхняя передача.

1

Правила соревнований. Бег. Бег с изменением направления. Стойки волейболиста. Передвижения. Верхняя передача на месте и в движении, у стены и через сетку. Подвижные игры с элементами волейбола.

«Мяч среднему». Учебная игра по упрощенным правилам

Уметь выполнять стойки, перемещения. Верхнюю передачу.




23

Стойки волейболиста. Передвижения. Верхняя передача

1

Правила соревнований. Бег. Бег с изменением направления.. Верхняя передача на месте и в движении, у стены и через сетку. Подвижные игры с элементами волейбола.

«Не давай мяч водящему». Учебная игра по упрощенным правилам.

Знать правила соревнований. Уметь выполнять стойки, перемещения, верхнюю передачу.




24

Стойки волейболиста. Передвижения. Верхняя передача

1

Бег. Бег с изменением направления. Стойки волейболиста. Передвижения. Верхняя передача на месте и в движении, у стены и через сетку. Подвижные игры с элементами волейбола.

«Мяч среднему». Учебная игра по упрошенным правилам.

Уметь выполнять стойки, перемещения. Верхнюю передачу.




25

Стойки волейболиста. Передвижения. Верхняя и нижняя передача, нижняя прямая подача

1

Бег. Бег с изменением направления. Стойки волейболиста. Передвижения. Верхняя передача на месте и в движении, у стены и через сетку. Нижняя передача.

Нижняя прямая подача.

Пионербол.

Стойки волейболиста. Передвижения. Верхняя и нижняя передача, нижняя прямая подача




26

Верхняя и нижняя подача. Передачи мяча над собой.

1

Правила соревнований. Бег. Бег с изменением направления. Стойки волейболиста. Передвижения. Верхняя передача на месте и в движении, у стены и через сетку. Нижняя передача.

Нижняя прямая подача. Передачи мяча над собой.

Пионербол.

Стойки волейболиста. Передвижения. Верхняя и нижняя передача, нижняя прямая подача




27

Стойки волейболиста. Передвижения. Верхняя и нижняя передача, нижняя прямая подача

1

Бег. Бег с изменением направления. Верхняя передача на месте и в движении, у стены и через сетку. Нижняя передача. Передачи мяча над собой.

Нижняя прямая подача. Пионербол.

Стойки волейболиста. Передвижения. Верхняя и нижняя передача, нижняя прямая подача




28

Технические приемы игры в волейбол.

1

Верхняя передача на месте и в движении, у стены и через сетку. Нижняя передача. Передачи мяча через сетку.

Нижняя прямая подача Пионербол.

Стойки волейболиста. Передвижения. Верхняя и нижняя передача, нижняя прямая подача




29

Технические приемы игры в волейбол

1

Верхняя передача на месте и в движении, у стены и через сетку. Нижняя передача. Передачи мяча через сетку.

Нижняя прямая подача Пионербол.

Стойки волейболиста. Передвижения. Верхняя и нижняя передача, нижняя прямая подача





Баскетбол 5 ч


30

Техника безопасности на уроках баскетбола. Передвижения в баскетболе. Ведение мяча. Учебная игра.

1

Правила соревнований по баскетболу. Ведение мяча. Передача мяча двумя руками от груди. Броски мяча в кольцо. Учебная

игра в баскетбол

Уметь выполнять стойки, передвижения, остановки, ведение мяча, броски по кольцу.




31

Ведение мяча. Передача мяча Подвижные игры с использованием технических приемов в баскетболе.

1

Ведение мяча.

Передача мяча. Броски мяча. Учебная

игра в баскетбол по упрощенным правилам.

Уметь выполнять стойки, передвижения, остановки, ведение мяча.




32

Ведение мяча. Передачи мяча. Броски в кольцо Игра по упрощенным правилам.

1

Ведение мяча. Броски в кольцо. Игра по упрощенным правилам.

Уметь выполнять стойки, передвижения, остановки, ведение мяча, броски по кольцу.




33

Передвижения с мячом и без. Ведение мяча. Передача мяча. Учебная игра.

1

Ведение мяча с изменением направления Передачи мяча. Учебная игра.

Уметь выполнять стойки, передвижения, остановки, ведение мяча.




34

Подвижные игры с использованием технических приемов в баскетболе.

1

Ведение мяча. Передачи. Броски в кольцо. Игра по упрощенным правилам.

Уметь выполнять ведение мяча, броски.




















Ресурсное обеспечение программы

Учебно-методические средства обучения

Горский В.А. Примерные программы внеурочной деятельности. Начальное и основное образование. – М.: Просвещение, 2011.

Матвеев А.П. Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников А.П. Матвеева. 1 – 4 классы: Пособие для учителей общеобразовательных учреждений / А.П. Матвеев; Рос. акад. наук, 3-е изд. – М.: Просвещение, 2011.

Ковалько В.И. Уроки физкультуры в начальной школе. Методические рекомендации, практические материалы, поурочное планирование/ В.И. Ковалько.– М.:ВАКО, 2003.

Программы «Физическая культура», автор В.И.Лях, М. «Просвещение», 2010г.

Колодницкий В.А. Внеурочная деятельность учащихся. Легкая атлетика: пособие для учителей и методистов. - М.: Просвещение, 2011.

Физическая культура. Входные и итоговые проверочные работы 1-4 классы-М.,», 2012г, «Вако».


Спортивный инвентарь

Гимнастические маты, гимнастические скамейки, скакалки, гимнастические стенки, лыжные комплекты, гимнастические палки, баскетбольные мячи, волейбольные мячи, теннисные мячи, футбольные мячи, набивные мячи, стойки, флажки, обручи, кегли и другое.






Автор
Дата добавления 01.10.2015
Раздел Начальные классы
Подраздел Рабочие программы
Просмотров182
Номер материала ДВ-023734
Получить свидетельство о публикации


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх