Рабочая тетрадь "Новый взгляд"для профилактики асоциалього поведения среди подростков.

Рабочая тетрадь по профилактике  правонарушений среди несовершеннолетних.

"НОВЫЙ ВЗГЛЯД"

Психологическое сопровождение учащихся группы риска.

Составил: Педагог -психолог Пакина А.А.

Фамилия

Имя

Отчество

Дата рождения

Домашний адрес, телефон

Место учебы

Ознакомься с правилами ведения рабочей книги:

1.      Записи в рабочую книгу ведутся после каждого занятия.

2.     Задания выполняются под руководством психолога.

3.     Рабочая книга заполняется самостоятельно

4.     Следовать инструкциям психолога.

5.     В случае возникновения вопросов обращаться к психологу.

6.    Рабочая книга хранится у психолога.

     7. Информация, предоставленная в рабочей книге, является конфиденциальной и ее разглашение третьему лицу возможно в случае возникновения обстоятельств, угрожающих жизни или здоровью человека.

 План встреч со специалистами:

Дата встречи	Специалист	Мероприятие	Что сделано, что я думаю по этому поводу
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.

Напиши краткую автобиографию.

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Информирование «Что такое ПАВ»

 ПАВ -  это психоактивное вещество, которое даже при однократном употреблении может вызвать психическую или физическую зависимость.

Чем же опасно употребление ПАВ? Прежде всего, употребление ПАВ опасно тем, что даже после одной пробы может сформироваться психическая и физическая зависимость. Что такое зависимость:

1)физическая зависимость – когда мне плохо: болит голова, лихорадка, сухость во рту, болит живот, понос и т.д. (симптомы гриппы и отравления), если не принимаю наркотик.

2)психическая зависимость – когда мне плохо , депрессия, все раздражает, я доволен, жизнь не имеет смысла, если не принимаю наркотик.

1. Игра «Спорные утверждения»

Примеры спорных утверждений:

·                                        наркомания- это преступление

·                                        легкие наркотики безвредны

·                                        наркотики повышают творческий потенциал

·                                        прекратить употреблять наркотики можно в любой момент

·                                        наркомания излечима

·                                        по внешнему виду человека можно определить, употребляет он наркотики или нет

·                                        наркоман может умереть и от малой и от большой дозы наркотика

·                                        продажа наркотиков не преследуется законом  и т.д.

Ответы:

 «Совершенно согласен»
«Согласен, но с оговорками»

«Совершенно не согласен»

«Не имею точного мнения»

После принятия решения участник должен обосновать: «почему я считаю именно так».

2. Работа «Письмо взрослым – берегите нас»

Выполнение данного задания: Сегодня мы пощлем письмо всем взрослым нашего необъятного мира, и попросим у них ,что бы  они взрослые берегли нас – детей. Чтобы письмо могло поместиться все, что вы хотите до них донести, мы будем его рисовать».

Если тебя просят сделать то, чего ты не хочешь. С помощью каких фраз ты сможешь отказаться от неприятных для тебя предложений?

 

 

Дата заполнения…………………………

Когда я думаю о будущем, то я мечтаю о:

(поставь крестик, где необходимо)

 

                           

МАТРИЦА ЖИЗНЕННЫХ ЦЕЛЕЙ

Моя цель на следующий месяц:

Цель:____________________________________________________________________________

Почему я хочу достичь этой цели?	Что мне для этого нужно (деньги, время, помощь людей, образование и т.п.)?	Кто может мне помочь достичь цели и почему захочет это сделать?	Что будет, если я это сделаю?	Что будет, если я этого не сделаю?	Что про меня скажут люди, когда я достигну желаемого?	Как я при этом буду себя чувствовать?

Моя цель на следующие 6 месяцев:

Цель:____________________________________________________________________________

Почему я хочу достичь этой цели?	Что мне для этого нужно (деньги, время, помощь людей, образование и т.п.)?	Кто может мне помочь достичь цели и почему захочет это сделать?	Что будет, если я это сделаю?	Что будет, если я этого не сделаю?	Что про меня скажут люди, когда я достигну желаемого?	Как я при этом буду себя чувствовать?

Моя цель на год:

Цель:____________________________________________________________________________

Почему я хочу достичь этой цели?	Что мне для этого нужно (деньги, время, помощь людей, образование и т.п.)?	Кто может мне помочь достичь цели и почему захочет это сделать?	Что будет, если я это сделаю?	Что будет, если я этого не сделаю?	Что про меня скажут люди, когда я достигну желаемого?	Как я при этом буду себя чувствовать?

Моя цель на 5 лет:

Цель:____________________________________________________________________________

Почему я хочу достичь этой цели?	Что мне для этого нужно (деньги, время, помощь людей, образование и т.п.)?	Кто может мне помочь достичь цели и почему захочет это сделать?	Что будет, если я это сделаю?	Что будет, если я этого не сделаю?	Что про меня скажут люди, когда я достигну желаемого?	Как я при этом буду себя чувствовать?

Моя цель на 10 лет:

Цель:____________________________________________________________________________

Почему я хочу достичь этой цели?	Что мне для этого нужно (деньги, время, помощь людей, образование и т.п.)?	Кто может мне помочь достичь цели и почему захочет это сделать?	Что будет, если я это сделаю?	Что будет, если я этого не сделаю?	Что про меня скажут люди, когда я достигну желаемого?	Как я при этом буду себя чувствовать?

Моя цель на 20 лет:

Цель:____________________________________________________________________________

Почему я хочу достичь этой цели?	Что мне для этого нужно (деньги, время, помощь людей, образование и т.п.)?	Кто может мне помочь достичь цели и почему захочет это сделать?	Что будет, если я это сделаю?	Что будет, если я этого не сделаю?	Что про меня скажут люди, когда я достигну желаемого?	Как я при этом буду себя чувствовать?

Каким я представляю себя в будущем

                   Какой я                                                                                                             Что у меня есть

Через год                 _______________________________________________                         ____________________________________________

                                     ________________________________________________                     ____________________________________________

                                    ________________________________________________                      ____________________________________________

                                    ________________________________________________                      ____________________________________________

                                    ________________________________________________                      ____________________________________________

Через 5 лет           ________________________________________________                      ____________________________________________

                                   ________________________________________________                      ____________________________________________

                                   ________________________________________________                      ____________________________________________

                                   ________________________________________________                      ____________________________________________

                                   ________________________________________________                      ____________________________________________

Через 10 лет         ________________________________________________                      ____________________________________________

                                   ________________________________________________                      ____________________________________________

                                   ________________________________________________                      ____________________________________________

                                   ________________________________________________                      ____________________________________________

                                   ________________________________________________                      ____________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Пословицы, поговорки и высказывания о вредных привычках

1.     Все пороки от безделья (поговорка);

2.     Человек часто сам себе злейший враг. Цицерон.

3.     Трудно себе представить то благотворное изменение, которое произошло бы во всей жизни людской, если бы люди перестали одурманивать и отравлять себя водкой, табаком и опиумом. Л.Н. Толстой.

4.     То, что очень трудно перестать пить вино и курить, есть ложное представление, внушение, которому не надо поддаваться. Л.Н. Толстой.

5.     Алкоголизм делает больше опустошения, чем три исторических бича, вместе взятые: голод, чума, войны. У. Гладстон.

6.     Печальная судьба не с неба сваливается, а рождается от человеческой глупости.

 Л. Альберти

7. Наркоман, как пещерный человек, обычно живет до тридцати лет.

8. Здоровый человек есть самое драгоценное произведение природы. Т. Карлейль.

9.  Жизнь требует движения. Аристотель.

10. Ходьба и движение способствуют игре мозга и работе мысли. Ж.-Ж. Руссо.

11. …у себя дома первый бокал обыкновенно пьют за здоровье, второй – ради удовольствия, третий – ради наглости, последний – ради безумия. Анахарсис.

12. Пьянство не рождает пороков: оно их обнаруживает. Восточная мудрость.

13. Пьянство – добровольное сумасшествие. Сенека.

14. Человек, выпивший много, не хранит тайн и не исполняет обещаний. Сервантес.

15. Водка белая, но красит нос и чернит репутацию. А.П. Чехов.

Я за здоровый образ жизни!

     Здоровый образ жизни – это определенный вид жизнедеятельности, нацеленный на сохранение и укрепление своего здоровья.

     Здоровье – это нормальная деятельность организма, его полное физическое и психическое благополучие.

                         Вести здоровый образ жизни – это значит:

  Сказать «нет»:                                                       Сказать «да»:

 - курению;                                                                - физической культуре

 - алкоголю;                                                                 и спорту;

 - наркотикам.                                                           - правильному питанию;

                                                                                    - хорошему настроению;

                                                                                    - активному отдыху;

                                             Словарь терминов     

 Курение – втягивание в себя дыма тлеющих растительных продуктов

 Алкоголизм – тяжелое хроническое заболевание, вызываемое постоянным употреблением спиртных напитков и характеризующееся зависимостью человека от алкоголя

Наркомания – болезнь, характеризующаяся непреодолимым влечением к наркотикам, приводящая к тяжелым нарушениям функций организма  

Спорт – составная часть физической культуры – комплексы физических упражнений для развития и укрепления организма, соревнования по таким упражнениям и комплексам

Правильное питание – сбалансированное употребление продуктов питания, позволяющее сохранять и укреплять здоровье

Хорошее настроение – позитивный внутренний настрой человека                  

Активный отдых – это время для восстановления сил после работы и для укрепления здоровья. Активный отдых способствует физическому, духовному развитию человека. Спорт, хобби, чтение литературы, занятия музыкой, рисованием – все это виды активного отдыха.

 Информация к размышлению…………………………..

* Табак родом из Америки. История приобщения европейцев к курению началась так. 12 октября 1492 года матрос Родриго Триана с корабля «Пинта» знаменитой флотилии адмирала Христофора Колумба закричал: «Впереди земля!». В числе подарков местные жители поднесли Колумбу сушеные листья растения «петум». Они курили эти подсушенные на солнце листья, свернутые в трубочки. В поисках золота Колумб отправился дальше к югу и 27 октября 1492 года высадился на побережье Кубы. Жители встречали пришельцев с головнями в руках и с травой, употребляемой для курения, которую они называли «сигаро». Дым этой травы, по образному выражению Колумба, они «пили». При курении каждый делал из нее 3-4 затяжки, выпуская дым через ноздри.   

* В России в царствование царя Михаила Федоровича уличенных в курении  в первый раз наказывали 60 ударами палок по спинам, во второй – отрезанием носа или ушей. После опустошительного пожара в Москве в 1634 году, причиной которого оказалось курение, оно было запрещено под страхом смертной казни.

* Борьба с алкоголем имеет такую же древнюю историю, как и сами спиртные напитки. Вот отрывок из древнеегипетского письма. Отец пишет сыну: «…Слышу, что бросил книги и отдал себя сладострастию. Ночами бродишь по улицам, и запах спирта отгоняет прохожих от тебя. Видели, как перелазил через забор и ворвался в чужой дом. Вызываешь отвращение у людей.

* В Афинах правитель Солон ввел закон, согласно которому должностные лица наказывались за пьянство: первый раз – крупным штрафом, а при повторении – смертной казнью.

* В Древней Индии употребление спиртных напитков представителями высших каст было категорически запрещено. Служителей культа – браминов, изобличенных в пьянстве, заставляли пить кипящее вино до тех пор, пока не наступала смерть. Если же в пьянстве уличали женщину высшей касты, то ей на лбу выжигали клеймо в виде сосуда для вина, изгоняли из дому, и никто не имел права приютить ее.

* В некоторых, прежде всего мусульманских, странах были введены и религиозные запреты на употребление алкоголя. Одно время и в России пьянство преследовалось государством. При Петре 1 пьяницам, попавшим в тюрьму, вешали на шею тяжелую чугунную медаль с надписью «За пьянство».      

Что Вы думаете?

* Как на детский организм влияет табак? _________________________________
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________           

* Подумайте, почему люди начинают курить, принимать алкоголь, наркотики?

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

* Какой вред приносит курение, алкоголизм и наркомания человеку, окружающим его людям и обществу?________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

* Кто чаще всего становиться наркоманом?_____________________________________

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

* Жизнь людей в крупных современных городах определенным образом влияет на здоровье людей. В чем проявляется это влияние и каково его воздействие на самочувствие человека? ______________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

* Как влияют занятия физической культурой на жизнь человека?________________

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

* Что дает нам активный отдых? Какие виды активного отдыха Вы предпочитаете?

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

* Как Вы считаете, какое питание называется правильным? А Вы правильно питаетесь?___________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

* Назовите несколько «вредных» и несколько «полезных» продуктов питания_____

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

* Как Вы считаете, от чего зависит хорошее настроение?__________________________

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Заполните таблицы:

Я против курения

Аргументы «за»	Аргументы «против»
1.
2.
3.
4.
5.

                                              Я против алкоголя

Аргументы «за»	Аргументы «против»
1.
2.
3.
4.
5.

                                           Я против наркотиков

Аргументы «за»	Аргументы «против»
1.
2.
3.
4.
5.

                      Что мне сказать тем, кто говорит: «попробуй…»

Аргументы «за»	Аргументы «против»
1.
2.
3.
4.
5.

Я за физическую культуру и спорт

Аргументы «за»	Аргументы «против»
1.
2.
3.
4.
5.

                                              Я за активный отдых

Аргументы «за»	Аргументы «против»
1.
2.
3.
4.
5.

                                          Я за правильное питание

Аргументы «за»	Аргументы «против»
1.
2.
3.
4.
5.

Колесо ЖИЗНИ

Круг, который вы видите, олицетворяет Колесо Жизни, и вам предлагается, ответив на вопросы ниже, сделать пометки на каждой из осей этого колеса: насколько то, что вы имеете, соответствует вашим задачам. Внимание, не "насколько это меня устраивает, хочется мне этого больше/лучше или нет", а - "насколько это отвечает моим целям и задачам, достаточно ли для достижения моих целей, для того, что мне важно и дорого". Например, денег и здоровья хочется всегда больше, но под некоторые задачи того, что у вас есть - вам вполне хватит.

Заполнили, ответили на вопросы? Теперь обработка результатов. Соедините все ваши пометки плавной линией и посмотрите, какую фигуру вы получили. Представьте: ваша телега с такими колесами. Как она поедет по жизни? Два основных показателя — это насколько полученная вами фигура гармонична, похожа все-таки на колесо, и каков диаметр этого колеса. Если у вас ровное, красивое, но маленькое колесико — вы едете по жизни тихо, спокойно, все ровно плохо, но вы к этому уже привыкли…

Когда плохо все, на душе возникает даже определенное спокойствие: «Значит, судьба моя такая!» Но если вдруг на фоне общего ровного плохо на одной какой-то оси вспыхивает: «Хорошо, здорово, классно!» — пошла Карьера, привалили Деньги, молнией ударила Любовь, то прежний уровень вдруг становится ямой, куда так больно падать после жизненного пика… Вас — трясет. Также, если вы раскрутили свое Колесо Жизни, если по основным осям у вас высокие, сильные показатели, но по какому-то одному пункту — провал, то каждый оборот будет вас больно бить в этом месте…

Тест на самодиагностику жизненной позиции

                                                   «Ты капитан своей жизни?»

      Узнать ответ на этот вопрос Вам поможет следующий тест. Внимательно прочитайте его. То,  с чем согласны, отметьте «+», с чем не согласны – «-«, если не знаете, как ответить, ставьте «?».

__      1. Всегда чувствую личную ответственность за все, что происходит в моей жизни.

__      2. В моей жизни не было бы столько проблем, если бы некоторые люди изменили ко

          мне отношение.

__      3. Предпочитаю действовать, а не размышлять о причинах своих неудач.

__      4. Иногда кажется, что я родился под несчастливой звездой.

__      5. Полагаю, что алкоголики сами виноваты в своей болезни.

__      6. Иногда думаю, что за многое в моей жизни ответственны те люди, под влиянием

          которых я стал таким, какой есть.

__      7. Если простужаюсь, предпочитаю лечиться самостоятельно, а не прибегать к помощи

          врача.

__      8. В противном характере девчонок (мальчишек), которые так раздражают, виноваты

          не они сами, а другие люди.

__      9. Любую проблему можно решить, и я не понимаю тех людей, у которых постоянно

          возникают жизненные трудности.

__     10. Люблю помогать людям, так как чувствую благодарность за то, что другие сделали

           для меня.

__     11. Если случается конфликт, то, размышляя о том, кто в нем виноват, начинаю обычно

           с себя.

__     12. Если черная кошка перебежит мне дорогу, иду на другую сторону.

__     13. Убежден, что каждый человек, независимо от обстоятельств, должен быть сильным

           и самостоятельным.

__     14. Знаю свои недостатки, но хочу, чтобы окружающие относились к ним

           снисходительно.

__     15. Обычно мирюсь с ситуацией, повлиять на которую не в состоянии.

      Чтобы подсчитать результаты, за каждый «+» на утверждения с номерами 1,3,5,7,9,11,13 поставьте по 10 очков. Любой « - «  этих пунктах равен 0 очков. За каждый « - « на утверждения с остальными номерами (2,4,6,8,10,12,14,15) поставьте по 10 очков. И соответственно 0 очков, если предпочитаете поставить «+». Если не знаете, как ответить, ставьте «?» (его цена 5 очков). Подсчитайте теперь общее количество полученных очков.

      Если получилось 100-150 очков: вы КАПИТАН собственной жизни. Многое берете на себя, преодолеваете трудности, не преувеличивая их и не делая из этого особых проблем. Вы видите перед собой цель и думаете над тем, как ее достичь. Что при этом вы чувствуете, и что происходит в вашей душе – загадка для окружающих.

      50-99 очков: вы охотно бываете РУЛЕВЫМ на собственном жизненном корабле, но можете, если необходимо, передавать штурвал в надежные руки. При оценке собственных трудностей не имеете склонности заблуждаться. Гибкость, рассудительность и чуткость обычно бывают вашими союзниками. Случаются ситуации, которые, как вы считаете, вас не касаются и за которые вы никакой ответственности не несете, но, тем не менее, если потребуется, сможете взять ее на себя. Вы умеете жить в согласии с другими людьми.

     До 49 очков: вы часто бываете ПАССАЖИРОМ в собственной жизни. Легко соглашаетесь с мнением большинства, склонны подчиняться внешним силам, говоря: «Это судьба, так сложились обстоятельства». В своих трудностях обвиняете кого угодно, но только не себя. Если хотите правильно организовать свою жизнь, надо научиться отвечать за происходящее с вами.