Министерство
образования и науки РФ
Государственное
образовательное учреждение
среднего
профессионального образования
«КОТОВСКИЙ
ИНДУСТРИАЛЬНЫЙ ТЕХНИКУМ»
РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ
Лексическая тема
“LE SPORT”
Лексическая тема
“LE SPORT”
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athlétisme, m
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легкая атлетика
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arbitre, m
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судья
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badminton, m
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бадминтон
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ballon, m
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мяч
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basket-ball, m
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bicyclette, f
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велосипед
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velo, m
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boxe, f
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but, m
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гол
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marquer un ~
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canotage, m
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гребной спорт
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championnat, m
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club m sportif
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compétition, f
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соревнование
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concours, m
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состязание
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coureur, m
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бегун, гонщик
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course, f
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бег, гонки
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court de tennis
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теннисный корт
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cyclisme, m
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велосипедный спорт
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échecs, m pl
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шахматы
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s’entraîner
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тренироваться
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entraîneur, m
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тренер
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equipe, f
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спортивная команда
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faire du sport
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заниматься спортом
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football, m
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footballeur, m
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gardien de but
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вратарь
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gymnastique, f
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гимнастика
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hockey, m
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hockeyeur, m
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lutte, f
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борьба
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match, m
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nager
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nageur, m
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пловец
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natation, f
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плавание
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patinage, m
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конькобежный спорт
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patiner
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кататься на коньках
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patineur, m
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конькобежец
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patinoire, f
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каток
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patins, m pl
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коньки
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piscine, f
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бассейн
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piste, f
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беговая дорожка
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ramer
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грести
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un rameur
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sauter
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прыгать
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~ en hauteur
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~en longueur
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score, m
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счет
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skieur, m
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лыжник
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skis, m pl
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faire du ski
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sportif, m
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спортсмен
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stade, m
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стадион
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suporteur, m
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болельщик
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tennis, m
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le ~ de table
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terrain de sports
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спортплощадка
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volley-ball
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yachting, m
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парусный спорт
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Acceptions
de mots
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Parler
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dire
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causer
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говорить
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сказать
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беседовать
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parler de…
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говорить что-л.
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разговаривать
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говорить о чем-л.
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беседовать с кем-л.
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parler à, avec …
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говорить с кем-л.
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Exercice
de vocabulaire
Lisez et traduisez:
1. Cet home parle
beaucoup.
2. Il a parlé de ce
match.
3. Je n’ai pas encore
parlé à notre entraîneur.
4. Il m’a dit qu’il
faisait du sport depuis longtemps.
5. Les étudiants
causent pendant la recréation.
6. Nous avons causé
avec les sportifs après le match.
Acceptions
de mots
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je fais
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du cyclisme
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je joue
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au hockey
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de la natation
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au badminton
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du canotage
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au tennis de table
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de l’athlétisme
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aux échecs
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Exercice
de vocabulaire
Complétez les phrases
par les mots suivants :
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skieur
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1. Un
___________________ fait du ski.
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patineur
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2. Un
___________________ pratique la natation.
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nageur
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3. Un
___________________ joue au volley-ball.
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gymnaste
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4. Un
___________________fait de la gymnastique
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footballeur
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5. Un ___________________
pratique le patinage.
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volleyeur
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6. Un
___________________joue au football.
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athlète
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7. Un
___________________ joue au hockey.
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Exercice
de vocabulaire
Synonymes
faire du sport =
pratiquer les sports
prendre part à =
participer à
le concours = la
compétition
aimer mieux =
préférer
la bicyclete = le
velo
gagner le prix =
remporter le prix
Remplacez les mots
par leurs synonymes :
1. Je préfère
la natation.
2. Il prend part
aux matches de basket-ball.
3. Je vais souvent au
stade pour voir des compétitions de l’athlétisme.
4. Les élèves de
notre groupe font du sport.
5. Mon frère cadet
fait de la bicyclette.
6. Nos sportifs ont
gagné des médailles d’or à ce concours.
Faisons du
sport !
Notre mode de vie sédentaire,
souvent associe à des régimes alimentaires trop riches rend
l’exercice physique tout a fait
nécessaire.
-
La pratique du
sport permet un développement harmonieux de la musculature et des fonctions
cardiovasculaires et pulmonaires.
-
L’exercice
physique favorise la croissance.
-
L’absence ou
l’insuffisance de l’activité
physique est un facteur essentiel d’obésité
(тучность, ожирение) . Il faut privilégier à cet égard la pratique
d’un exercice régulier et prolonge, qui brûle les graisses. La randonnée
pédestre (продолжительная пешая прогулка), le ski de fond, le footing, le vélo, la natation sont
particulièrement recommandés.
-
La pratique du
sport est une excellente école pour acquérir la maîtrise de soi, respect des
règles et respect des autres.
-
L’enfant
découvre dans le sport le prix de l’effort, développe sa volonté, apprend a
vaincre sa timidité. Si l’enfant acquiert des le jeune age le goût du sport, il
gardera plus facilement à l’age adulte l’habitude de la pratique du sport et la
poursuivra pendant toute sa vie.
-
Pour
les adultes le sport est un facteur stimulant la joie de vivre et assurant une
bonne qualité de la vie. Il assure le retardement du processus de
vieillissement, l’entretien du système cardio-vasculaire, l’affinement de la
silhouette.
-
Le sport renforce
le sentiment de la confiance en soi, développe un esprit sportif, de la persévérance
(настойчивость) et de la ténacité (упорство). Le sport nous apprend à tenir les
objectifs que nous nous fixons, à respecter l’autre dans sa démarche sportive.
LES EXERCICES PHYSIQUES
L’exercice
physique, pour être vraiment bénéfique, doit être pratique de façon régulier,
au moins 3 fois par semaine, et en séances d’assez longue durée, pour brûler
les graisses en excès de l’organisme. Préférez les exercices
d’endurance.
De
tous les exercices, la marche représente l’activité la plus naturelle.
Elle
est à la portée de tous. Mieux vaut marcher en pleine nature, mais on peut la
pratiquer partout, même dans la rue d’une grande ville ! Il faut marcher le plus
souvent possible.
Courir pour le plaisir.
Au-delà d’une vitesse de 8 km a l’heure, la marche fait place a la course,
footing en pleine nature, ou jogging, qui peuvent se pratiquer partout. Un
terrain souple, foret, chemin, pelouse ou parc sont quand même préférables.
La
natation est un excellent exercice ; elle a le grand avantage de diminuer
les effets de la pesanteur : la mobilité des articulations s’en trouve facilite,
ainsi que le travail musculaire. Elle augmente la capacité respiratoire. La
pratique du vélo présente le grand avantage d’être un exercice en position
assise, qui soulage les membres inférieurs. Il est particulièrement bénéfique pour
la respiration et pour le coeur.
Le
ski est bon pour la santé. Les sports pratiques en hiver sont particulièrement
bénéfiques. Ils ajoutent aux bienfaits de l’exercice, ceux d’un air pur, du soleil,
de l’action stimulante de la neige et du froid. La
randonnée
en ski est une source de joies renouvelées au contact de la nature. Elle exige
un entraînement plus pousse, une résistance suffisante, et ne doit pas être pratiquée
sans le concours des spécialistes avertis.
Le
ski alpin et le snow-board sont des activités très ludiques,
qui se pratiquent volontiers en famille et en groupe, dans la joie et la détente.
Ils demandent aussi un entraînement plus pousse et une forme physique
suffisante.
LE SPORT DE RUE
Dans la vie moderne le sport se pratique de plus
en plus en plein air et notamment dans les rues. Les
changements technologiques ont amene sur le marche
des produits destines a mieux repondre aux pratiques
individuelles. Le skateboard, petite planche a roulettes
permettant de se deplacer et de faire des fi gures sur
le mobilier urbain, apparait en 1962 ; puis les patins
a roulettes alignees (rollers in line), resultant d’une
transformation des patins a roulettes, vont connaitre
une percee etonnante dans la decennie suivante.
L’usage des cycles, sous les formes de bikes, se
developpe rapidement.
Ce type de sports connait un grand succes chez
les jeunes. Il convient de leur ajouter le basket de rue
(street ball) et le hockey de rue (street hockey).
Finalement le sport est devenue une activite tres
populaire, sans frontieres ni distinction d’age, assurant
une qualite de la vie a tous ceux qui veulent rester
actifs.
La
Russie
sportive
Les gens faisaient toujours du
sport pour se valoriser et dépasser leurs limites. Aujourd’hui, on en fait pour
être bien dans son corps et dans sa tête. Les activités sportives nous aident a
maintenir notre forme physique et a améliorer la santé, en plus c’est un
passe-temps magnifique qui permet d’oublier des problèmes quotidiens. En Russie
on prête toujours une très grande attention au sport : au secondaire et au
supérieur, les cours de gymnastique font partie du programme et sont
obligatoires. Au moins deux fois par semaine, les jeunes peuvent faire du
sport, soit en plein air (ski, patinage, course, sauts, etc.), soit dans une
salle de sport (stade, terrain de sport, piscine).
Pour stimuler l’intérêt des jeunes
envers le sport et la culture physique, le Président de la
Russie, Dmitri Medvedev, a lancé le forum sportif national intitule « La
Russie est une puissance sportive ». Ce forum est consacre au développement de
la culture physique et du sport, a la propagande de la vie saine et à la mise
au point de la coopération internationale dans la sphère sportive.
La première édition de l’événement
a eu lieu a Kazan, la deuxième à Moscou, et la troisième se passera en été 2011
à Omsk. Traditionnellement, des chefs des organisations sportives
internationales, des membres du Comite International Olympique y prennent part.
Le programme du forum prévoit aussi l'attribution des prix aux lauréats des
nominations nationales dans le domaine sportif, des manifestations sportives et
culturelles.
La Russie est très célèbre par ses sportifs qui
participent à des compétitions différentes : tournois internationaux, Coupes
d’Europe et du Monde, Jeux Olympiques d’été et d’hiver. Beaucoup de records ont
été établis par les Russes lors de ces épreuves. La
Russie est fière de ses champions olympiques, gagnants des Championnats du
monde et d’Europe !
LA FRANCE SPORTIVE
Le
Classement mondial des grandes nations du sport, une étude menée chaque année
par les professionnels du sport, de la publicités et des medias de France,
démontrent que la France est la cinquième nation sportive au monde après les Etats-Unis,
la Russie, la Chine et l’Allemagne. Ce classement est plutôt formel, car il
prend en compte la
quantité
de récompenses (médailles d’or, d’argent et de bronze) reçues par les équipes
nationales des pays en question.
LA PRATIQUE DU SPORT EN CHIFFRES
La
pratique sportive connait en France une vraie croissance spectaculaire : plus
de 36 millions de Français de 15 a 75 ans déclarent avoir une activité physique
et sportive, soit plus de la moitie de la population. 26 millions d’habitants
de la France pratiquent un sport régulièrement, au moins une fois par semaine.
Il y a 10 millions d’adhérents a des clubs ou associations sportifs dont 5
millions participent a des compétitions différentes. Le ministère des Sports veille
en favoriser l’accès pour tous les citoyens et a les encadrer.
Un Français
sur deux fréquente aujourd’hui un lieu dédie au sport : des gymnases, des
piscines, des courts de tennis, terrains de plein air, des golfs, etc.
Alors,
la pratique d’une activité sportive est l’activité qui fait le plus de plaisir aux
Français. Donc, le sport arrive bien devant la lecture d’un livre (26 %), un bon
repas (25 %), la sieste (7 %) et la dégustation d’un bon vin (6 %) !
LE SPORT ET LES MEDIAS
Les habitants de la
France adorent aussi assister a des retransmissions
des grandes compétitions
sportives a la télévision : les JO, les championnats du monde, les coupes
d’Europe attirent un grand nombre de téléspectateurs !
Le premier quotidien
national est L’Equipe, qui, bien
évidemment, est consacre
au sport ! Il a devance Le Monde et Le
Figaro qui jouissent du
prestige mondial !
LE SPORT AUX ETABLISSEMENTS
SCOLAIRES
Le
sport suit les jeunes a toutes les étapes de leur scolarisation. A l’école
maternelle, les enfants apprennent a se construire les actions monitrices
essentielles : marcher, courir, sauter saisir, tirer, pousser,
lancer
des objets différents. Les activités sportives de référence a l’école primaire
sont l’athlétisme, la natation, l’orientation, l’escalade, les jeux de raquettes,
les jeux collectifs, la danse, etc. Les jeux collectifs (traditionnels ou non)
sont souvent pratiques. La natation aussi fait partie du programme, les
enfants vont a la piscine au moins douze fois chaque année.
Au collège,
on a 3-4 heures hebdomadaires d’éducation physique et sportive (EPS). L’EPS est
évaluée au diplôme national du brevet en contrôle continu.
Tous
les lycéens suivent un enseignement obligatoire d’EPS de 2 heures par semaine.
Parmi les disciplines scolaires, c’est la seule a permettre un engagement corporel,
ce qui représente pour beaucoup de jeunes le seul moment d’activité physique.
L’éducation physique et sportive doit développer le goût et le plaisir de
pratiquer le sport de façon régulier et autonome.
QU’EST-CE QUE LE SPORT POUR LES
FRANCAIS ?
Pour
un Français, le sport est un instrument de développement personnel, un outil
permettant d’être mieux dans sa peau et dans sa tête. A l’initiative du ministère
des Sports et du Comite National Olympique Sportif Français, on organise chaque
année les week-ends du sport en familles et les rendez-vous « Sport – Santé – Bien-être
» afin de promouvoir les activités sportives et d’inciter le plus large public
a en faire.
LES SPORTIFS FRANCAIS CELEBRES –
CHAMPIONS DES JO !
Jean-Claude Killy, ski alpin
« La victoire va a celui qui prend le plus
de
risques », cette phrase du celebre skieur francais
Jean-Claude Killy montre fort bien son caractere de
combattant : il est l’unique sportif de France triple
medaille en ski alpin aux Jeux Olympiques (Grenoble,
1968). Il a donc obtenu les medailles d’or en descente,
en geant et en slalom. Lors de sa longue carriere
sportive, Jean-Claude Killy a egalement remporte six
titres de championnats du monde et deux fois de suite
la coupe du monde de ski alpin en 1967 et en 1968.
Apres sa carriere sportive, il a occupe plusieurs postes
a responsabilite au sein de divers organismes sportifs.
Vincent Jay, biathlon
A la plus grande surprise des specialistes et
amateurs de ce sport, le biathlete francais Vincent
Jay est monte a la plus haute marche du podium a
l’epreuve du biathlon 10
km sprint aux derniers Jeux
Olympiques de Vancouver en 2010. Il a devance le
porte-drapeau de l’equipe de France Vincent Defrasne et
Martin Fourcade, medaille d’argent en epreuve de
la mass-start (appelee egalement depart en ligne).
Andree Joly et Pierre Brunet, patinage couple
C’est le plus celebre couple de patinage artistique
d’avant la
Seconde Guerre mondiale dans les annees
20-30 du siecle dernier. Ils ont remporte plusieurs
recompenses aux championnats du monde et ont
obtenu deux fois de suite les medailles d’or aux Jeux
Olympiques a Saint-Moritz (Suisse) en 1928 et a Lake
Placid (USA) en 1932. L’epreuve couple du patinage
artistique leur doit les premiers portes a une main,
element sans lequel nous ne pouvons pas imaginer ce
sport.
Marina Anissimova et Gwendal Peizerat,
patinage danse
Ce couple magnifique, mi-français, mi-russe, a
été forme en 1993, grâce a de longues recherches de
la sportive restée sans partenaire. Les danseurs sur
glace deviennent champions des Jeux Olympiques
d’hiver en 2002 a Salt Lake City aux Etats-Unis. Le couple
Anissimova-Peizerat est célèbre pour leur porte inverse,
ou Marina porte Gwendal. D
« L’intellectuel
dit : D
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