Рабочая учебная программа по учебному предмету «Физическая культура» для обучающихся 2 класса МБОУ «ООШ с. Безымянное» Энгельсского муниципального района на 2017/2018 учебный год

Согласовано Зам. директора МБОУ «ООШ с. Безымянное» Энгельсского муниципального района __________Пожидаева Н.В.	Утверждаю Директор МБОУ «ООШ с. Безымянное»    Энгельсского          муниципального района ____________Галахова  Н.И. Приказ №          от

                                      Рабочая учебная программа

                        по учебному предмету «Физическая культура»

               для обучающихся 2 класса МБОУ «ООШ с. Безымянное»

Энгельсского муниципального района

                                 на 2017/2018 учебный год

                                 Составитель:

 Купцова Татьяна

Вячеславовна

учитель физической культур

Планируемые    предметные   результаты   :                                                                    

– планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, использовать средства физической культуры в проведении своего отдыха и досуга;

 – излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизни человека;

 – использовать физическую культуры как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности человека;

 – измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длины и массы тела) и развития основных физических качеств;

 – оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, проявлять доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;

 – соблюдать требования техники безопасности к местам проведения занятий физической культурой;

- характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса;

 – выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации на высоком качественном уровне;

 – выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

– выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных условиях .

Выпускник научится:

• ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкульт -минуток и физкульт- пауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма;

• раскрывать на примерах (из истории, в том числе родного края, или из личного опыта) положительное влияние занятий физической культурой на физическое, личностное и социальное развитие;

• ориентироваться в понятии «физическая подготовка», характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость) и различать их между собой;

• организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе), соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

Выпускник получит возможность научиться

-характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня с учётом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленностью;

-отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкульт -минуток в соответствии с изученными правилами;

- организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;

- измерять показатели физического развития (рост, масса) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести систематические наблюдения за их динамикой.

Выпускник получит возможность научиться:

-вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкульт минуток,  обще-развивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;

-целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;

-выполнять простейшие приёмы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.

Тематический план по предмету физическая культура 2 класс

№ П/П	Тематический  блок	Количество  часов  (в год)
1.	Легкая  атлетика	21
2.	Кроссовая  подготовка	21
3.	Гимнастика	18
4.	Подвижные игры	18
5.	Подвижные игры  на  основе  баскетбола	24

Содержание тем учебного предмета.

Понятие о физической культуре. Зарождение и развитие физической культуры. Связь

физической культуры с трудовой и военной деятельностью. Физическая культура народов

разных стран. История физической культуры в России. Связь физической культуры с

природными, географическими особенностями, традициями и обычаями страны.

Олимпийские игры. История появления Олимпийских игр. Возрождение Олимпийских

игр. Важнейшие символы Олимпийских игр.

Внешнее строение тела человека. Опорно-двигательная система человека (общая

характеристика, скелет и мышцы человека, суставы, сухожилия). Осанка человека. Стопа

человека. Предупреждение травматизма во время занятий физическими упражнениями.

Дыхательная система человека. Профилактика заболеваний органов дыхания.

Подбор одежды, обуви и инвентаря для занятий физическими упражнениями.

Терминология гимнастических упражнений.

Способы передвижения человека. Основные двигательные качества человека

(выносливость, сила, быстрота, гибкость, ловкость).

Организация здорового образа жизни

Правильный режим дня (соблюдение, планирование). Здоровое питание. Утренняя

гигиеническая гимнастика. Физкультминутки. Закаливание. Массаж. Правила личной

гигиены. Профилактика нарушений зрения.

Простейшие навыки контроля самочувствия. Измерение сердечного пульса (частоты

сердечных сокращений). Измерение длины и массы тела. Оценка состояния дыхательной

системы. Оценка правильности осанки. Оценка основных двигательных качеств.

Физкультурно-оздоровительная деятельность  .

Физические упражнения для утренней гигиенической гимнастики, физкультминуток,

профилактики нарушений осанки, профилактики плоскостопия. Комплексы упражнений

для развития основных двигательных качеств. Тренировка дыхания. Упражнения для

снятия утомления глаз и профилактики нарушений зрения. Упражнения для расслабления

мышц. Упражнения для успокоения (психорегуляции).

 Спортивно-оздоровительная деятельность.

Строевые упражнения и строевые приёмы.

Лёгкая атлетика (беговые и прыжковые упражнения, бросание малого и большого мяча,

метание)

Гимнастика с основами акробатики (лазание, перелезание, ползание, висы и упоры,

акробатические упражнения, снарядная гимнастика, кувырки, перекаты).(18ч)

Подвижные игры (на свежем воздухе и в помещении(18ч), подвижные игры на основе  баскетбола игры (18ч).

                Календарно -тематическое  планирование  2 класс(102ч)

№ П/П	Тема  урока	Кол-во часов	Дата  проведения			Характеристика  деятельности  учащегося
			По плану		По факту
1.	Легкая атлетика Ходьба и бег.Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 20 м. Игра «Пятнашки» ОРУ. Инструктаж по ТБ	11         1				Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м
2	Ходьба и бег.Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. .Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 30 м. Игра «Пятнашки» ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей	1				Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м
3	Ходьба и бег.Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 30 м. Игра «Пятнашки» ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей	1				Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м
4	Ходьба и бег.Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 60 м. Игра «Пятнашки» ОРУ. Развитие скоростных и координационных способностей	1				Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м
5	Ходьба и бег.Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 60 м. Игра «Пятнашки» ОРУ. Развитие скоростных и координационных способностей	1				Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м
6	Прыжки.Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега 3–5 шагов. Прыжок с места. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей	1				Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги
7	Прыжки.Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега 3–5 шагов. Прыжок с высоты до 40 см. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей	1				Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги
8	Прыжки. Прыжок с высоты до 40 см. ОРУ. Игра «Прыгающие воробушки». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей	1				Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги
9	Метание. Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (22 м) с расстояния 4–5 м. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	1				Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений
10	Метание.Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (22 м) с расстояния 4–5 м. Метание набивного мяча. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	1				Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных
11	Метание.Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (22 м) с расстояния 4–5 м. Метание набивного мяча. ОРУ. Эстафеты. Подвижная игра «Защита укрепления». Развитие скоростно-силовых способностей	1				Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений
12	Кроссовая подготовка Бег по пересеченной местности.Равномерный бег 3 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний»	14         1				Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом
13	Бег по пересеченной местности.Равномерный бег 3 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний»	1				Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом
14	Бег по пересеченной местности. Равномерный бег 4 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний»	1				Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом
15	Бег по пересеченной местности.Равномерный бег 4 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (60 бег,90 ходьба). Преодоление малых препятствий. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки»	1				Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом
16	Бег по пересеченной местности.Равномерный бег 4 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (60 бег, 90 ходьба). Преодоление малых препятствий.  Развитие выносливости. Игра «Пустое место»	1				Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом
17	Бег по пересеченной местности.Равномерный бег 5 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (60 бег,90 ходьба). Преодоление малых препятствий.  Развитие выносливости. Игра «Салки с выручкой»	1				Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом
18	Бег по пересеченной местности.Равномерный бег 6 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (60 бег,90 ходьба). Преодоление малых препятствий. Развитие выносливости. Игра «Салки с выручкой»	1				Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом
19	Бег по пересеченной местности.Равномерный бег 7 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (70 бег, 80 ходьба). Преодоление малых препятствий.  Развитие выносливости. Игра «Пятнашки»	1				Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом
20	Бег по пересеченной местности. Равномерный бег 7 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (70 бег, 80 ходьба). Преодоление малых препятствий. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки»	1				Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом
21	Бег по пересеченной местности.Равномерный бег 8 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (70 бег, 80 ходьба). Преодоление малых препятствий.  Развитие выносливости. Игра «Пятнашки»	1				Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом
22	Бег по пересеченной местности.Равномерный бег 8 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (70 бег, 80 ходьба). Преодоление малых препятствий.  Развитие выносливости. Игра «Пятнашки»	1				Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом
23	Бег по пересеченной местности.Равномерный бег 8 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (70 бег, 80 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки»	1				Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом
24	Бег по пересеченной местности.Равномерный бег 9 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (70 бег,80 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «День и ночь»	1          1				Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом
25	Бег по пересеченной местности.Равномерный бег 9 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (70 бег,80 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «День и ночь»	1				Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом
26	Гимнастика Акробатика. Строевые упражнения .Равномерный бег 3 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний»	18       1				Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом
27	Акробатика. Строевые упражнения Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Кувырок в сторону. ОРУ. Развитие координационных способностей. Название гимнастических снарядов	1				Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации
28	Акробатика. Строевые упражнения .Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Выполнение комбинации из разученных элементов. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Кувырок в сторону. ОРУ. Развитие координационных способностей	1				Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации
29	Акробатика. Строевые упражнения .Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Выполнение комбинации из разученных элементов. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Кувырок в сторону. ОРУ. Развитие координационных способностей	1				Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации
30	Акробатика. Строевые упражнения .Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Выполнение комбинации из разученных элементов. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Кувырок в сторону. ОРУ. Развитие координационных способностей	1				Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации
31	Акробатика. Строевые упражнения .Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Кувырок в сторону. ОРУ. Развитие координационных способностей. Игра «Фигуры»	1				Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации
32	Висы. Строевые упражнения Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!» Вис стоя и лежа. В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. ОРУ с предметами. Игра «Змейка». Развитие силовых способностей	1				Уметь выполнять висы, подтягивание в висе
33	Висы. Строевые упражнения.Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!» Вис стоя и лежа. В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. ОРУ с предметами. Игра «Змейка». Развитие силовых способностей	1				Уметь выполнять висы, подтягивание в висе
34	Висы. Строевые упражнения Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!» Вис стоя и лежа. В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. ОРУ с предметами. Игра «Змейка». Развитие силовых способностей	1				Уметь выполнять висы, подтягивание в висе
35	Висы. Строевые упражнения.Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!» Вис стоя и лежа. В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. ОРУ с предметами. Игра «Змейка». Развитие силовых способностей	1				Уметь выполнять висы, подтягивание в висе
36	Висы. Строевые упражнения.Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!» Вис стоя и лежа. В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. ОРУ с предметами. Игра «Змейка». Развитие силовых способностей	1				Уметь выполнять висы, подтягивание в висе
37	Висы. Строевые упражнения.Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!» Вис стоя и лежа. В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. ОРУ с предметами. Игра «Змейка». Развитие силовых способностей	1				Уметь выполнять висы, подтягивание в висе
38	Опорный прыжок, лазаниеОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук. Игра «Иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей	1				Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
39	Опорный прыжок, лазаниеОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Игра «Кто приходил?». Развитие координационных способностей	1				Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
40	Опорный прыжок, лазаниеОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук. Игра «Иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей	1				Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
41	Опорный прыжок, лазание .Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух и одной ноге на бревне. ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук. Перелезание через коня, бревно. Игра «Иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей	1				Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
42	Опорный прыжок, лазание.Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух и одной ноге на бревне. ОРУ в движении. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук. Перелезание через коня, бревно. Игра «Слушай сигнал». Развитие координационных способностей	1				Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
43	Опорный прыжок, лазаниеПерешагивание через набивные мячи. Стойка на двух и одной ноге на бревне. ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук. Перелезание через коня, бревно. Игра «Иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей.	1				Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
44	Подвижные игры Подвижные игры .ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	18          1				Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
45	Подвижные игры.ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	1				Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
46	Подвижные игры.ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	1				Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
47	Подвижные игры.ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	1				Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
48	Подвижные игры.ОРУ. Игры: «Посадка картошки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	1				Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
49	Подвижные игры.ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	1				Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
50	Подвижные игры .ОРУ. Игры: « Посадка картошки », «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	1				Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
51	Подвижные игры. ОРУ. Игры: « Попади в мяч », «Верёвочка под ногами». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	1				Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
52	Подвижные игры.ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	1				Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
53	Подвижные игры.ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	1				Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
54	Подвижные игры.ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	1				Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
55	Подвижные игры. ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	1				Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
56	Подвижные игры.ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	1				Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
57	Подвижные игры.ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	1				Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
58	Подвижные игры.ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	1				Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
59	Подвижные игры.ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	1				Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
60	Подвижные игры.ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	1				Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
61	Подвижные игры.ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	1				Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
62	Подвижные игры на основе баскетбола .  Подвижные игры на основе баскетбола.Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей	24          1				Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
63	Подвижные игры на основе баскетбола. Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей	1				Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
64	Подвижные игры на основе баскетбола.Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей	1				Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
65	Подвижные игры на основе баскетбола.Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей	1				Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
66	Подвижные игры на основе баскетбола.Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей	1				Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
67	Подвижные игры на основе баскетбола.Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей	1				Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
68	Подвижные игры на основе баскетбола .Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей					Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
69	Подвижные игры на основе баскетбола.Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей	1				Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
70	Подвижные игры на основе баскетбола.Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей	1				Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
71	Подвижные игры на основе баскетбола.Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей	1				Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
72	Подвижные игры на основе баскетбола.Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей	1				Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
73	Подвижные игры на основе баскетбола.Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей	1				Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
74	Подвижные игры на основе баскетбола.Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей	1				Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
75	Подвижные игры на основе баскетбола.Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах». Эстафеты. Развитие координационных способностей	1				Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
76	Подвижные игры на основе баскетболаЛовля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах». Эстафеты. Развитие координационных способностей	1				Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
77	Подвижные игры на основе баскетбола.Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах». Эстафеты. Развитие координационных способностей	1				Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
78	Подвижные игры на основе баскетбола.Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах». Эстафеты. Развитие координационных способностей	1				Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
79	Подвижные игры на основе баскетбола.Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч в корзину». Развитие координационных способностей	1				Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
80	Подвижные игры на основе баскетбола.Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч в корзину». Развитие координационных способностей	1				Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
81	Подвижные игры на основе баскетбола.Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч в корзину». Развитие координационных способностей	1				Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
82	Подвижные игры на основе баскетбола.Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч в корзину». Развитие координационных способностей	1				Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
83	Подвижные игры на основе баскетбола.Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч в корзину». Развитие координационных способностей	1				Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
84	Подвижные игры на основе баскетбола.Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей	1				Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
85	Подвижные игры на основе баскетбола.Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей	1				Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
86	Кроссовая подготовка Бег по пересеченной местности .Равномерный бег 3 минуты. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний»	7        1				Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
87	Бег по пересеченной местности. Равномерный бег 3 минуты. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний»	1				Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
88	Бег по пересеченной местности Равномерный бег 3 минуты. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки»	1				Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
90	Бег по пересеченной местности.Равномерный бег 4 минуты. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (60 бег, 90 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости.	1				Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
91	Бег по пересеченной местности.Равномерный бег 4 минуты. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (70 бег, 80 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки»	1				Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
92	Бег по пересеченной местности.Равномерный бег 4 минуты. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (70 бег, 80 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки»	1				Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
93	Легкая атлетика Ходьба и бег.Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 30 м. Игра «Пятнашки» ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей	10          1				Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
94	Ходьба и бег.Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 30 м. Игра «Пятнашки» ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей	1				Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
95	Ходьба и бег.Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 30 м. Челночный бег. Игра «Пятнашки» ОРУ. Развитие скоростных и координационных способностей	1				Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
96	Ходьба и бег.Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 30 м. Челночный бег. Игра «Пятнашки» ОРУ. Развитие скоростных и координационных способностей	1				Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
97	Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега 3–5 шагов. Прыжок с места. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей	1				Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
98	Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега 3–5 шагов. Прыжок с места. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей	1				Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
99	Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега 3–-5 шагов. Прыжок в высоту с 4–5 шагов разбега. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей .	1				Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
100	Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (22 м) с расстояния 4–5 м. ОРУ. Эстафеты. развитие скоростно-силовых способностей	1				Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
101	Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (22 м) с расстояния 4–5 м. ОРУ. Эстафеты. развитие скоростно-силовых способностей	1				Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
102	Повторение пройденного. Подвижные игры	1				Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
	ИТОГО:102 ч

Краткое описание документа:

планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, использовать средства физической культуры в проведении своего отдыха и досуга;

– излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизни человека;

– использовать физическую культуры как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности человека;

– измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длины и массы тела) и развития основных физических качеств;

– оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, проявлять доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;

– соблюдать требования техники безопасности к местам проведения занятий физической культурой;