Инфоурок / Физическая культура / Другие методич. материалы / Рабочая авторская программа дополнительного урока по ФК для учащихся 10-11 классов

Рабочая авторская программа дополнительного урока по ФК для учащихся 10-11 классов


Напоминаем, что в соответствии с профстандартом педагога (утверждён Приказом Минтруда России), если у Вас нет соответствующего преподаваемому предмету образования, то Вам необходимо пройти профессиональную переподготовку по профилю педагогической деятельности. Сделать это Вы можете дистанционно на сайте проекта "Инфоурок" и получить диплом с присвоением квалификации уже через 2 месяца!

Только сейчас действует СКИДКА 50% для всех педагогов на все 184 курса профессиональной переподготовки! Доступна рассрочка с первым взносом всего 10%, при этом цена курса не увеличивается из-за использования рассрочки!

ВЫБРАТЬ КУРС И ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
библиотека
материалов

Тематическое планирование дополнительного урока по ФК 10-11 классов

Основная направленность

Количество часов

10-11 классы

юноши

девушки

Футбол.

1. На совершенствование техники передвижений, остановок, поворотов и стоек

4

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений. Учебная игра.


2. На совершенствование техники ударов по мячу и остановок мяча

Варианты ударов по мячу ногой и головой без сопротивления и с сопротивлением защитника. Варианты остановок мяча ногой, грудью. Учебная игра.

3. На совершенствование техники ведения мяча

Варианты ведения мяча без сопротивления и сопротивлением защитника. Учебная игра.

Баскетбол.

1. На совершенствование техники передвижений, остановок, поворотов, стоек

3

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений

2. На совершенствование ловли и передачи мяча

Варианты ловли и передачи мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника

( в различных построениях)

Варианты ловли и передачи мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника

( в различных построениях)

3. На совершенствование техники ведения мяча

Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. Учебная игра.

Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. Учебная игра.

4. На совершенствование техники бросков мяча

2

Варианты бросков мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника

Варианты бросков мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника

5. На совершенствование техники защитных действий

Действия против игрока без мяча и с мячом

(вырывание, выбивание, перехват, накрывание). Учебная игра.

Действия против игрока без мяча и с мячом

(вырывание, выбивание, перехват, накрывание). Учебная игра.

Настольный теннис

4

Сочетание приемов передвижения и остановок. Держание ракетки и удары по мячу. Подрезанные удары. Укороченный удар. Учебная игра.

Сочетание приемов передвижения и остановок. Держание ракетки и удары по мячу. Подрезанные удары. Укороченный удар. Учебная игра.

Волейбол

1. На овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек

3

Комбинация из освоенных элементов техники передвижений

Комбинация из освоенных элементов техники передвижений

2. На совершенствование техники приема и передачи мяча

Варианты техники приема и передачи мяча. Учебная игра.

Варианты техники приема и передачи мяча. Учебная игра.

3. На совершенствовании техники подачи мяча

2

Варианты подач мяча.

Варианты подач мяча.

4. На совершенствование техники нападающего удара

Варианты нападающего удара через сетку. Учебная игра.

Варианты нападающего удара через сетку. Учебная игра.

Хоккей


4

ОРУ. Бросок шайбы. Ведение шайбы. Финты – обманные движения. Тактические действия. Учебная игра.


Баскетбол

6. На совершенствование техники перемещений, владение мячом и развитие кондиционных и координационных способностей

3

Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом

Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом

7. На совершенствование тактики игры

Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите

Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите

8. На овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей

Игра по упрощенным правилам баскетбола. Игра по правилам. Учебная игра.

Игра по упрощенным правилам баскетбола. Игра по правилам. Учебная игра.

Волейбол

5. На совершенствование техники защитных действий

3

Варианты блокирования нападающих ударов (одиночное и вдвоем), страховка. Учебная игра.

Варианты блокирования нападающих ударов (одиночное и вдвоем), страховка. Учебная игра.

6. На совершенствование тактики игры

Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите. Учебная игра.

Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите. Учебная игра.

7. На овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей

2

Игра по упрощенным правилам волейбола. Игра по правилам. Учебная игра.

Игра по упрощенным правилам волейбола. Игра по правилам. Учебная игра.

Футбол

4. На совершенствование техники перемещений, владение мячом и развитие кондиционных и координационных способностей

4

Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом


5. На совершенствование техники защитных действий

Действие против игрока без мяча и с мячом

( выбывание, отбор, перехват)

6. На совершенствование тактики игры

Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите. Учебная игра.



Знать:

-терминологии избранной спортивной игры;

-техники владения мячом, перемещений, индивидуальные, групповые и командные атакующие и защитные тактические действия;

- влияние игровых упражнений на развитие координационных и кондиционных способностей, психические процессы, воспитание нравственных и волевых качеств.


- Уметь:

- выполнять тактические и технические действия.











Составил учитель ФК:_________________ (Петухов Г.Н.)



Краткое описание документа:

Тематическое планирование дополнительного урока по ФК 10-11 классов

Основная направленность

Количество часов

10-11 классы

юноши

девушки

Футбол.

1. На совершенствование техники передвижений, остановок, поворотов и стоек

4

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений. Учебная игра.

2. На совершенствование техники ударов по мячу и остановок мяча

Варианты ударов по мячу ногой и головой без сопротивления и с сопротивлением защитника. Варианты остановок мяча ногой, грудью. Учебная игра.

3. На совершенствование техники ведения мяча

Варианты ведения мяча без сопротивления и сопротивлением защитника. Учебная игра.

Баскетбол.

1. На совершенствование техники передвижений, остановок, поворотов, стоек

3

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений

2. На совершенствование ловли и передачи мяча

Варианты ловли и передачи мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника

( в различных построениях)

Варианты ловли и передачи мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника

( в различных построениях)

3. На совершенствование техники ведения мяча

Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. Учебная игра.

Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. Учебная игра.

4. На совершенствование техники бросков мяча

2

Варианты бросков мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника

Варианты бросков мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника

5. На совершенствование техники защитных действий

Действия против игрока без мяча и с мячом

(вырывание, выбивание, перехват, накрывание). Учебная игра.

Действия против игрока без мяча и с мячом

(вырывание, выбивание, перехват, накрывание). Учебная игра.

Настольный теннис

4

Сочетание приемов передвижения и остановок. Держание ракетки и удары по мячу. Подрезанные удары. Укороченный удар. Учебная игра.

Сочетание приемов передвижения и остановок. Держание ракетки и удары по мячу. Подрезанные удары. Укороченный удар. Учебная игра.

Волейбол

1. На овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек

3

Комбинация из освоенных элементов техники передвижений

Комбинация из освоенных элементов техники передвижений

2. На совершенствование техники приема и передачи мяча

Варианты техники приема и передачи мяча. Учебная игра.

Варианты техники приема и передачи мяча. Учебная игра.

3. На совершенствовании техники подачи мяча

2

Варианты подач мяча.

Варианты подач мяча.

4. На совершенствование техники нападающего удара

Варианты нападающего удара через сетку. Учебная игра.

Варианты нападающего удара через сетку. Учебная игра.

Хоккей

4

ОРУ. Бросок шайбы. Ведение шайбы. Финты – обманные движения. Тактические действия. Учебная игра.

Баскетбол

6. На совершенствование техники перемещений, владение мячом и развитие кондиционных и координационных способностей

3

Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом

Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом

7. На совершенствование тактики игры

Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите

Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите

8. На овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей

Игра по упрощенным правилам баскетбола. Игра по правилам. Учебная игра.

Игра по упрощенным правилам баскетбола. Игра по правилам. Учебная игра.

Волейбол

5. На совершенствование техники защитных действий

3

Варианты блокирования нападающих ударов (одиночное и вдвоем), страховка. Учебная игра.

Варианты блокирования нападающих ударов (одиночное и вдвоем), страховка. Учебная игра.

6. На совершенствование тактики игры

Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите. Учебная игра.

Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите. Учебная игра.

7. На овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей

2

Игра по упрощенным правилам волейбола. Игра по правилам. Учебная игра.

Игра по упрощенным правилам волейбола. Игра по правилам. Учебная игра.

Футбол

4. На совершенствование техники перемещений, владение мячом и развитие кондиционных и координационных способностей

4

Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом

5. На совершенствование техники защитных действий

Действие против игрока без мяча и с мячом

( выбывание, отбор, перехват)

6. На совершенствование тактики игры

Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите. Учебная игра.

Знать:

-терминологии избранной спортивной игры;

-техники владения мячом, перемещений, индивидуальные, групповые и командные атакующие и защитные тактические действия;

- влияние игровых упражнений на развитие координационных и кондиционных способностей, психические процессы, воспитание нравственных и волевых качеств.

- Уметь:

- выполнять тактические и технические действия.

Общая информация

Номер материала: 380847


Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG

Похожие материалы

Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Экономика и право: налоги и налогообложение»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности по подбору и оценке персонала (рекрутинг)»
Курс повышения квалификации «Разработка бизнес-плана и анализ инвестиционных проектов»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Деятельность по хранению музейных предметов и музейных коллекций в музеях всех видов»
Курс повышения квалификации «Финансовые инструменты»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация процесса страхования (перестрахования)»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Гражданско-правовые дисциплины: Теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Стратегическое управление деятельностью по дистанционному информационно-справочному обслуживанию»