ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

            Решение задач физического воспитания учащихся 8 классов направлено на:

-содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;

. обучение основам базовых видов двигательных действий;

-дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования основных параметров движений) и кондиционных (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости) способностей;

. формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;

. выработку представлений о физической культуре личности и приемах самоконтроля;

. углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;

. воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;

-выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;

. формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

-воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;

-содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.

      В результате изучения курса «Физическая культура» учащиеся должны знать:

• основы истории развития физической культуры в России  ;

• особенности развития избранного вида спорта;

• педагогические, физиологические и психологические основы обучения двигательным действиям и воспитания физических качеств, современные формы построения занятий и систем занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью;

• биодинамические особенности и содержание физических упражнений общеразвивающей и корригирующей направленности, основы их использования в решении задач физического развития и укрепления здоровья;

• физиологические основы деятельности систем дыхания, кровообращения и энергообеспечения при мышечных нагрузках, возможности их развития и совершенствования средствами физической культуры в разные возрастные периоды;

• возрастные особенности развития ведущих психических процессов и физических качеств, возможности формирования индивидуальных черт и свойств личности посредством регулярных занятий физической культурой;

*психофункциональные особенности собственного организма;

• индивидуальные способы контроля за развитием адаптивных свойств организма, укрепления здоровья и повышения физической подготовленности;

*способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью, правила использования спортивного инвентаря и оборудования, принципы создания простейших спортивных сооружений и площадок;

• правила личной гигиены, профилактики травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями.

       В результате изучения курса «Физическая культура» учащиеся должны уметь:

• технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации, использовать в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;

*проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения;

*разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;

*контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиций;

*управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;

*соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;

*пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием, специальными техническими средствами с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой.

      В процессе прохождения учебного материала учащиеся 8 класса должны демонстрировать следующие двигательные умения, навыки и способности:

      В циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого старта; в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 9—13 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 9—13 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание»; проплывать 50 м.

      В метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч и мяч 150 г с места и с разбега (10—12 м) с использованием четырехшажного варианта бросковых шагов   с соблюдением ритма; метать малый мяч и мяч 150 г с места и с трех шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 10—15 м, метать малый мяч и мяч 150 г с места по медленно и быстро движущейся цели с 10—12 м.

      В гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из четырех элементов на перекладине (мальчики) на разновысоких брусьях (девочки); опорные прыжки через козла в длину (мальчики) и в ширину (девочки); комбинацию движений с одним из предметов (мяч, палка, скакалка, обруч), состоящую из шести элементов, или комбинацию, состоящую из шести гимнастических элементов; выполнять акробатическую комбинацию из четырех элементов, включающую кувырки вперед и назад, стойку на голове и руках, длинный кувырок (мальчики), кувырок вперед и назад в полушпагат, мост и поворот в упор стоя на одном колене (девочки).

       В спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощенным правилам).

     

        Физическая подготовленность: должна соответствовать, как минимум, среднему уровню показателей развития основных физических способностей (табл. 1), с учетом региональных условий и индивидуальных возможностей учащихся.

       Способы физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений.

       Способы спортивной деятельности: участвовать в соревнованиях по программе школьной спартакиады.

       Правила поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.

Учебные нормативы по освоению навыков, умений, развитию

 двигательных качеств для учащихся 8 класса

Контрольные упражнения	Мальчики			Девочки
	«5»	«4»	«3»	«5»	«4»	«3»
1.Бег 60 м., с	8.8	9.7	10.5	9.7	10.2	10.7
2. Бег 2000 м, мин..с.	10.0	10.40	11.40	11.00	12.40	13.50
3.Прыжок в длину, см	410	370	310	360	310	260
4.Прыжок в высоту. см	130	120	105	115	105	95
3. Метание мяча 150 г. м	42	37	28	27	21	17
4. Акробатическая комбинация	Оценка техники выполнения
5. Подтягивание на высокой перекладине из виса, раз	9	7	5
6. Отжимание, раз				15	10	6
7. легкая атлетика - бег 1000м и 3000м	Оценка техники выполнения
8. Бег на лыжах 3 км, мин, с	18.00	19.00	20.00	20.00	21.00	23.00

 

                                                                                                                       

 

 

  Таблица 1

Уровень физической подготовленности учащихся 13—15 лет

 

	Физические	Контроль-	Воз-	Уровень
№ п/п	способности	ное упраж-	раст,	Мальчики			Девочки
		нение (тест)	лет	Низкий	Средний	Высокий	Низкий	Средний	Высокий
1	Скорост-	Бег  30  м,	11	6,3 и выше	6,1-5,5	5,0 и ниже	6,4 и выше	6,3-5,7	5,1 и ниже
	ные	с	12	6,0	5,8-5,4	4,9	6,3	6,2-5,5	5,0
			13	5,9	5,6-5,2	4,8	6,2	6,0-5,4	5,0
			14	5,8	5,5-5,1	4,7	6,1	5,9-5,4	4,9
			15	5,5	5,3-4,9	4,5	6,0	5,8-5,3	4,9
2	Координа-	Челноч-	11	9,7 и выше	9,3-8,8	8,5 и ниже	10,1 и выше	9,7-9,3	8,9 и ниже
	ционные	ный бег	12	9,3	9,0-8,6	8,3	10,0	9,6-9,1	8,8
		3X10 м, с	13	9,3	9,0-8,6	8,3	10,0	9,5-9,0	8,7
			14	9,0	8,7-8,3	8,0	9,9	9,4-9,0	8,6
			15	8,6	8,4-8,0	7,7	9,7	9,3-8,8	8,5
3	Скорост-	Прыжки в	11	140 и ниже	160-180	195 и выше	130 и ниже	150-175	185 и выше
	но-сило-	длину с	12	145	165-180	200	135	155-175	190
	вые	места, см	13	150	170-190	205	140	160-180	200
			14	160	180-195	210	145	160-180	200
			15	175	190-205	220	155	165-185	205
4	Выносли-	6-минут-	11	900 и менее	1000-1100	1300 и выше	700 и ниже	850-1000	1100 и выше
	вость	ный бег, м	12	950	1100-1200	1350	750	900-1050	1150
			13	1000	1150-1250	1400	800	950-1100	1200
			14	1050	1200-1300	1450	850	1000-1150	1250
			15	1100	1250-1350	1500	900	1050-1200	1300
5	Гибкость	Наклон	11	2 и ниже	6-8	10 и выше	4 и ниже	8-10	15 и выше
		см	12 13 14	2 2 3	6-8 5-7 7-9 7-9	10 9 11	5 6 7	9-11 10-12 12-14	16 18 20
			15	4	8-10	12	7	12-14	20
6	Силовые	Подтягивание	11	1	4-5	6 и выше
		из виса (мальчики);	12 13	1 1	4-6 5-6	7 8
			14 15	2 3	6-7 7-8	9 10
		подтягивание из виса лежа (девочки), кол ращз     кол-во   раз	11   1				4 и ниже	10-14	19 и выше
							4 5	11-15 12-15	20 19
							5 5	13-15 12-13	17 16

 

            Содержание программного материала состоит из двух основных частей: базовой и вариативной (дифференцированной). Базовый компонент составляет основу общегосударственного стандарта общеобразовательной подготовки в сфере физической культуры и направлен на углубленное изучение основных двигательных умений и навыков, а также совершенствование специфических физических качеств и двигательных способностей, направленных на укрепление здоровья, гармоничное развитие личности и эффективное осуществление трудовой деятельности в будущем. Вариативная часть программы направлена на совершенствование двигательных умений и навыков, развитие специфических физических качеств и двигательных способностей с учетом индивидуализации, региональных, национальных и местных особенностей работы школы в условиях здоровьесберегающей среды.

  Количество уроков физической культуры для учащихся 8 классов – 3 занятия в неделю.

Распределение учебного времени на различные виды программного материала

в течение учебного года при трехразовых занятиях в неделю

№ п\п	Вид программного материала	Количество часов (уроков)
		Класс
					8
1	Базовая часть				70
1.1	Основы знаний о физической культуре	В процессе урока
1.2	Спортивные  игры				10
1.3	Гимнастика с элементами акробатики				10
1.4	Легкоатлетические упражнения				18
1.5	Лыжная подготовка				18
1.6	ОФП и подготовка к сдаче норм ГTО				14
2	Вариативная часть				35
Количество часов за год					102-103

 

Оценка успеваемости по физической культуре в 8 классах производится на общих основаниях и включает в себя качественные и количественные показатели: уровень соответствующих знаний, степень владения двигательными умениями и навыками, умение осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность, выполнение учебных нормативов. При выставлении оценки успеваемости учитываются темпы развития двигательных способностей каждого ученика, стремление школьника к самосовершенствованию, к углублению знаний в области физической культуры и ведению здорового образа жизни.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ГОДОВОЙ ПЛАН-ГРАФИК

для учащихся 8-х классов

 

 

 

 

 

 

 

 

Разделы программы	Ча сы
		Номера     уроков
		1-18 12-18		19-27	28-48 46-48 49-60		49-75 79-87				76-81		82-96	97-103
I. Базовая часть	70
1 . Основы знаний			В     п р о ц е с			с е     у р о к а
2. Легкая атлетика	18	12												6
3. Спортивные игры	10			6						4
4. ОФП  и ГTО	14				14
5. Лыжная подготовка	18						18
6. Гимнастика	10												10
II. Вариативная часть	35	6		3	7		9			2			5	3
Сетка часов	102-103	27			21			33					24

 

 

 

 

 

 

 

 

Календарно-тематическое планирование для учащихся 8 класса

(по трехчасовой программе)

 

 

 

 

Содержание учебного материала

Легкая атлетика

Спортивные игры

Номер урока

1

2

4

5

7

8

10

11

13

14

16

17

19

20

22

23

25

26

1.Основы знаний о физической культуре

1. Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма; название разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения; правила соревнований в беге, прыжках и метаниях; разминка для выполнения л/ упражнений; представления о темпе, скорости и объеме л/упражнений, направленных на развитие выносливости, быстроты, силы, координационных способностей. Правила техники безопасности при занятиях л/а.

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

2. Двигательные действия и навыки Бег

1.       Бег с низкого старта до 30 м от 70 до 80 м до 100 м

У

У

П

П

З

З

+

+

+

2. Бег  на 2000 м (мальчики) и на 1500 м (девочки)

+

+

+

+

Прыжки

1 .    Прыжок в длину с 11-13 шагов разбега

У

У

П

П

З

З

З

+

+

Метание

1 .   Метание т/м на дальность отскока от стены с места, с шага, с 2-3 шагов в горизонтальную и вертикальную цель (1х1) с расстояния 12-14 м (девушки), до 16 м (юноши)

+

+

+

2.Метание м/м (150г) с места и на дальность с 4-5 бросковых шагов в коридор 10 м на дальность и заданное расстояние.

У

У

П

П

П

З

З

+

+

3.Бросок  н/м (2 кг) двумя руками из различных и.п. с места, с шага, с двух шагов, 3-4 шагов вперед-вверх.

+

+

+

1

2

4

5

7

8

10

11

13

14

16

17

19

20

22

23

25

26

3. Развитие физических качеств

1 .Быстрота  Эстафеты, старты из и.п., бег с ускорением, с                            максимальной скоростью.

+

+

+

+

+

+

+

+

+

2.Скоростно-силовые способности Прыжки, многоскоки, метание в цель и на дальность разных снарядов из разных и.п., толки и броски н/м (до 3 кг).

+

+

+

+

+

+

+

+

+

3.Выносливость Кросс до 15 мин, бег с препятствиями и на местности, минутный бег, эстафеты, круговая тренировка.

+

+

+

+

4.Координация Челночный бег, бег с изменением направления, скорости, способа перемещения, бег с преодолением препятствий и на местности, прыжки через препятствия, на точность приземления и в зоны, метания различных снарядов из различных и.п. в цель и на дальность (обеими руками).

+

+

+

+

+

+

4. Подвижные игры и эстафеты с элементами легкой атлетики

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

5.Спортивные игры (баскетбол)

1.Стойки, перемещения приставными шагами боком, лицом и спиной вперед, остановка двумя шагами и прыжком, повороты без мяча и с мячом, комбинации из элементов.

П

П

З

З

С

С

2.Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника.

П

П

З

З

С

С

3.Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости. Ведение с пассивным сопротивлением защитника ведущей и не ведущей рукой.

П

П

З

З

С

4.Броски одной и двумя руками в корзину с места и в движении (после ведения, после ловли) с пассивным противодействием (макс.расстояние до корзины 4.80 в прыжке).

П

П

З

З

С

5. Вырывание и выбивание мяча, перехват  мяча

П

З

З

С

1

2

4

5

7

8

10

11

13

14

16

17

19

20

22

23

25

26

6.Тактика нападения.

У

У

П

5. Тестирование по определению уровня развития физических качеств

+

+

+

+

+

6. Контроль

1.Бег 60м

к

Уроки 3, 6 ,9, 12, 15, 18, 21, 24, 27 посвящены вариативной части комплексной программы физического воспитания национальным подвижным играм, игре в баскетбол

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Календарно-тематическое планирование для учащихся 8 класса

(по трехчасовой программе)

 

 

 

Содержание учебного материала

ОФП  и ГTО

Номер урока

1

2

4

5

7

8

10

11

13

14

16

17

19

20

1.Основы знаний о физической культуре

1.. Влияние занятий  на развитие выносливости, координационных способностей. Правила соревнований и определение победителя. Техника безопасности при проведении занятий. Личная и общественная гигиена. Самоконтроль.

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

1.       Двигательные действия и навыки

1. Специальные подводящие упражнения для изучения   правильного подтягивания на перекладине и отжимания от пола так же упражнения для брюшного пресса

П

П

П

П

П

П

З

З

З

З

С

С

2. првильное положение рук   на перекладине и на полу при упражнении отжимания

у

у

п

п

п

п

з

з

з

з

с

с

3. правильность исполнения упражнения прыжки  на скакалке (1 мин)

у

у

у

у

п

п

п

з

з

з

4.Способы  исполнения упражнений для брюшного пресса

у

п

з

з

3. Развитие физических качеств

1.Выносливость Подтягивание 5 по 3-4 раза.

+

+

+

+

+

+

2.Координация Упражнения по совершенствованию техники движений рук, ног, туловища,   при подтягивании отжимании и виса . Координационные упражнения .

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

3.Быстрота         Повторное  исполнение упражнений   по 2-6 раз

+

+

+

+

+

+

4. Контроль техники исполнения упражнений

к

 

Уроки 3, 6, 9, 12, 15, 18, 21 посвящены вариативной части комплексной программы физического воспитания- ОФП и подготовке сдачи норм ГTО

 

 

 

 

 

Календарно-тематическое планирование для учащихся 8 класса

(по трехчасовой программе)

 

 

 

Содержание учебного материала

Лыжная подготовка

Спортивные игры

Номер урока

1

2

4

5

7

8

10

11

13

14

16

17

19

20

22

23

25

26

28

29

31

32

1.Основы знаний о физической культуре 1. Правила самостоятельного выполнения упражнений и домашних заданий. Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности. Виды лыжного спорта. Применение лыжных мазей. Требования к одежде и обуви занимающегося лыжами. Техника безопасности на уроках лыжной подготовки.

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

2.Двигательные действия и навыки

1.  Попеременный двухшажный и одновременный бесшажный ходы.

п

п

з

з

с

с

+

+

+

+

+

+

1.       Одновременный одношажный ход (стартовый разгон).

у

у

п

п

п

п

з

з

с

+

+

+

3. Коньковый ход.

у

у

у

у

п

п

п

п

з

з

с

с

+

4. Торможение и поворот  «плугом»

у

у

у

у

п

п

з

з

+

+

5.  Прохождение дистанции  4,5 км

+

+

+

+

6. Спуски и подъемы.

п

п

п

п

+

+

+

+

3. Развитие физических качеств

1.Координация

+

+

+

+

+

+

+

+

2. Выносливость

+

+

+

+

3.Скоростно-силовые качества.

4. Подвижные игры и эстафеты на лыжах

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

5. Спортивные игры

1.Чередование способов перемещения (лицом, боком, спиной вперед).

п

2.Передача  мяча над собой, во встречных колоннах.

у

у

п

п

Содержание учебного материала

Лыжная подготовка

Спортивные игры

Номер урока

1

2

4

5

7

8

10

11

13

14

16

17

19

20

22

23

25

26

28

29

31

32

3.Нижняя прямая подача из за  лицевой  линии, прием подачи.

у

у

п

п

4.Учебная игра по упрощенным правилам волейбола.

+

+

6. Контроль

1. Бег на лыжах 3 км

к

2.Техника подачи и приема  мяча после подачи.

к

Уроки 3, 6, 9, 12, 15, 18, 21, 24, 27 посвящены вариативной части комплексной программы физического воспитания- ходьбе на лыжах по пересеченной местности с преодолением естественных преград; 30, 33

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Календарно-тематическое планирование для учащихся 8 класса

(по трехчасовой программе)

 

 

 

 

Содержание учебного материала

Гимнастика

Легкая атлетика

Номер урока

1

2

4

5

7

8

10

11

13

14

16

17

19

20

22

23

Гимнастика

1.Основы знаний о физической культуре

1. Значение гимнастических упражнений для развития координационных способностей. Страховка и помощь во время занятий. Обеспечение техники безопасности. Упражнения для самостоятельной тренировки.

+

+

+

+

+

1.       Двигательные действия и навыки. Организующие команды и приемы.

1. Команда «Прямо!»

у

п

з

+

2. Повороты в движении направо, налево.

у

п

з

+

Общеразвивающие упражнения (упражнения для формирования правильной осанки; комплексы упражнений утренней гимнастики; упражнения с н/м 2-3 кг, гантелями 3-5 кг, тренажерами, эспандерами-М; с обручами,палками, большим мячом,тренажерами-Д)

+

+

+

+

+

Ходьба и бег ( по кругу, в колонне;по разметкам широким и средним шагом на носках, пятках, в полуприседе и приседе; бег в среднем темпе, с выполнением заданий)

+

+

+

+

+

Акробатические упражнения

1.  Мальчики- кувырок назад в упор стоя ноги врозь; кувырок вперед и назад; длинный кувырок; стойка на голове и руках.

у

у

п

з

+

2. Девочки- мост и поворот в упор стоя на одном колене; кувырки вперед и назад.

у

у

п

з

+

Упражнения в равновесии

1. Девочки- ходьба по бревну со взмахом ног; шаги польки; соскок из упора стоя на колене в стойку боком к бревну.

у

п

з

Ритмическая гимнастика (для девочек)

+

+

+

+

+

Лазанье

1.        Мальчики- по канату на скорость.

у

п

з

3. Развитие физических качеств

1. Гибкость

+

+

+

+

2. Координация

+

+

+

+

+

3. Силовые способности

+

+

+

+

4. Скоростно-силовые

+

+

+

+

+

Номер урока

1

2

4

5

7

8

10

11

13

14

16

17

19

20

22

23

5. Контрольные нормативы

1. Подтягивание на высокой перекладине из виса (мальчики); подтягивание на низкой перекладине из виса лежа (девочки).

к

2.Акробатическая комбинация

к

Легкая атлетика

1. Двигательные действия и навыки Бег

1.       Бег с низкого старта до 30 м от 70 до 80 м         до 100 м

+

+

+

2. Бег  на 2000 м (мальчики) и на 1500 м (девочки)

+

+

+

Прыжки

Прыжки в высоту с 7-9 шагов разбега.

п

п

з

с

с

Метание

Метание т/м на дальность отскока от стены с места, с шага, с 2-3 шагов в горизонтальную и вертикальную цель (1х1) с расстояния 12-14 м (девушки), до 16 м (юноши)

+

+

+

2.        Метание м/м (150г) с места и на дальность с 4-5 бросковых шагов в коридор 10 м на дальность и заданное расстояние.

п

з

с

3.       Бросок  н/м (2 кг) двумя руками из различных и.п. с места, с шага, с двух шагов, 3-4 шагов вперед-вверх.

+

+

2. Развитие физических качеств

1. Быстрота

+

+

+

2.  Выносливость

+

+

+

3. Сила

+

+

+

4.Скоростно-силовые

+

+

+

+

+

5.Координация

+

+

+

3. Подвижные игры с элементами легкой атлетики и эстафеты

+

+

+

+

+

+

Номер урока

1

2

4

5

7

8

10

11

13

14

16

17

19

20

22

23

4. Тестирование по определению уровня развития физических качеств

+

+

+

+

+

5. Контрольные нормативы

1. Прыжок в высоту

к

2. Прыжок в длину

к

3. Метание м/м

к

4.Бег 2000 м

к

 

Уроки 3,6, 9, 12, 15 (раздела «Гимнастика») посвящены вариативной части комплексной программы физического воспитания- атлетической гимнастики.

 

Уроки 18,21, 24 (раздела «Легкая атлетика») посвящены вариативной части комплексной программы физического воспитания- национальным подвижным играм.