Рабочая программа 5 кл, дом. обучение

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа № 61

имени М.И. Неделина

 

 

 

СОГЛАСОВАНО Руководитель МО ________/Чернышова И.Н.   Протокол № 1 от «26»  08 2014 г.

СОГЛАСОВАНО Заместитель директора школы по УВР ________ /Степанова Е.Н. «26» августа 2014г

УТВЕРЖДАЮ Директор МБОУ СОШ №  61 _______________Баурина Г.Н.   Приказ № 204  от «27» августа 2014г.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Рабочая программа педагога

 

Чернышовой Ирины Николаевны

                                                                              (Ф.И.О. учителя, составившего  рабочую учебную программу)

по физической культуре

             (наименование учебного предмета \ курса)

 

для учащихся 5-х классов, находящихся на домашнем обучении

(ступень образования  \ класс)

 

 

 

 

Принята на заседании педагогического совета протокол № 1 « 27 » августа 2014 г

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2014-2015 учебный год

 

 

Структура рабочей программы

Рабочая программа по физической культуре представляет собой целостный документ, включающий разделы:

 

1.    Титульный лист.

2.    Пояснительная записка.

3.    Учебно-тематический план.

4.     Содержание тем учебного курса.

5.    Требования к уровню подготовки выпускников.

6.    Перечень учебно-методического обеспечения.

7.    Список литературы.

8.    Приложение к программе.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Пояснительная записка

 

Программа для учащихся находящихся на домашнем обучении с различными категориями заболеваний составлена на основе нормативно-правовых документов:

    Федеральный закон от 29.12.2012 № 273 «Об образовании в Российской Федерации»

    приказ МО РФ от 05.03.2004 № 1089 "Об утверждении ФК ГОС начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования" (при наличии внесенных дополнений необходимо указать соответствующие приказы) или приказ МО РФ от  06.10.2009 № 373 «Об утверждении и введении в действие ФГОС начального общего образования» (с внесенными дополнениями)

    приказ МО РФ от 31.03.2014 № 253 «Об утверждении федерального перечня учебников, рекомендованных (допущенных) к использованию в образовательном процессе в образовательных учреждениях, реализующих образовательные программы общего образования и имеющих государственную аккредитацию, на 2014/15 учебный год»

    Постановление правительства РФ от 11 июня 2014 г. № 540 «Об утверждении Положения о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО)

    приказ ОУ  от 26.06.2014  № 184 «Об утверждении основной общеобразовательной программы ОУ» (в т.ч. учебного плана, календарного  учебного графика)

    приказ ОУ  от 08.11.2011 № 274 «Об утверждении Положения о структуре, порядке разработки, рассмотрения и утверждения рабочих программ учебных предметов, курсов (модулей)»

    Программы для общеобразовательных школ «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов», В. И. Лях.

 

Проблема здоровья учащихся становится приоритетным направлением развития образовательной системы современной школы, стратегическая цель которой - воспитание и развитие свободной жизнелюбивой личности, обогащенной научными знаниями о природе и человеке, готовой к созидательной творческой деятельности и нравственному поведению. Ведущими задачами школы в настоящее время являются: развитие интеллекта, формирование нравственных чувств, забота о здоровье детей. Все это согласуется с основными направлениями проекта реформы общеобразовательной школы, в котором на одном из первых мест стоит здоровье школьников. Школа в своей деятельности исходит из необходимости творческого развития личности, содействует становлению, развитию интеллектуальных, психофизических способностей, социальному самоопределению. Все это возможно только при наличии здоровьетворящей среды в образовательном учреждении, психологического комфорта учащегося и учителя.

Рассматривая здоровье человека как многокомпонентную модель, нельзя не остановиться на его определении, данном ВОЗ, в котором "здоровье - это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или дефектов" (1968). Следовательно, в основу данного определения положена категория состояния здоровья, которая оценивается по нескольким уровням: соматическому, психическому, социальному. Однако характер проявления психофизических качеств индивида, степень его социальной адаптации не могут не зависеть от личностных качеств человека, осознанности поведения, либо укрепляющего собственное здоровье, либо наносящего ему ущерб. Поэтому здоровье человека должно определяться и личностным уровнем его проявления:

- духовный компонент здоровья определяет его личностный уровень, который строится в соответствии с основными целями и ценностями жизни, характеризуется нравственной ориентацией личности, ее менталитетом по отношению к себе, природе и обществу;

- физический компонент характеризуется уровнем физического развития, степенью саморегуляции органов и систем, наличием резервных возможностей организма;

-психический компонент определяется, на наш взгляд, уровнем развития психических процессов, степенью регуляции деятельности эмоционально -волевой сферой;

- социальный компонент характеризуется степенью социальной адаптации человека в обществе, наличием предпосылок для всесторонней и долговременной активности в социуме.

Учет данных взаимовлияний, наследственных и средовых факторов, индивидуальных особенностей развития человека лежит в основе программного обучения учащихся, находящихся на домашнем обучении, в тесном сотрудничестве с родителями, обеспечивающих целостное восприятие полученных знаний о здоровье, формирование ценностной ориентации на здоровый образ жизни, специальных умений и навыков сохранения и укрепления здоровья.

Назначение программы:

- обеспечивает единое образовательное пространство в образовательном учреждении;

- является основой обновления содержания образования (учебный план, учебные программы);

- является основой объективной оценки уровня физического образования обучающихся.

Принципы построения программы:

1. Принцип актуальности отбора знаний и умений с опорой на социальный заказ: решение актуальной проблемы сохранения здоровья подрастающего поколения.

2. Принцип системности и комплексности формирования комплекса знаний и умений, обеспечивая целостное понимание здоровья человека во взаимосвязи его физического, психического, духовного, социального компонентов, а также освоение системы средств и методов по его сохранению и укреплению.

3. Принцип научности и доступности предполагает, с одной стороны, включение знаний и умений по сохранению и укреплению здоровья, основанных на многовековом коллективном опыте человечества, фиксируемого в понятиях, законах, теориях базовых наук (биологии, психологии, философии, социологии и др.), с другой - стандарт должен соответствовать уровню образовательных возможностей учащихся.

4. Принцип концентризма и преемственности. Программа имеет спиралевидный характер построения, т.е. от возраста к возрасту предусматривается постоянное расширение и углубление знаний о здоровье и способах его сохранения и укрепления.

На основе принципа концентризма в программе выделены три ступени: I ступень - начальное общее образование, II ступень - основное общее образование , III ступень - среднее (полное) общее образование.

Каждая ступень представляет собой определенную завершенность физического образования на уровне, соответствующем возрастным возможностям учащихся, позволяющие систематизировать знания и умения по отдельным компонентам здоровья, включая знания и умения по самооценке, саморегуляции, самовоспитании, которые являются необходимым условием для осознанного отношения к своему здоровью и целенаправленного использования в соответствии с индивидуальными особенностями.

Основные задачи физического воспитания обучающихся находящихся на домашнем обучении по состоянию здоровья:

  1. Укрепление здоровья, содействие правильному физическому развитию и закаливанию организма.

 2. Улучшение показателей физического развития.

 3. Освоение жизненно важных двигательных умений и навыков.

 4. Постепенная адаптация организма к воздействию физических нагрузок.

 5. Закаливание и повышение сопротивляемости защитных сил организма.

 6. Воспитание волевых качеств, а также воспитание интереса и привычки к самостоятельным занятиям физической культурой

 7. Обучение способам самоконтроля при выполнении физических нагрузок;

 8. Овладение комплексами упражнений, благоприятно воздействующими на состояние организма учащегося, с учётом имеющегося у него заболевания.

 

Учебно-тематический план

 

уроков  по физической культуре на основе учебника «Физическая

культура» для учащихся 5-7 классов общеобразовательных учреждений

под редакцией М.Я. Виленского (М.: Просвещение, 2013),

находящихся на домашнем обучении

 

На учебный предмет «Физическая культура»   отводится 17 часов в год из  расчёта  0,25  часа в  неделю, на первое  полугодие 4 часа, на второе полугодие 4,5 часа.

 

Раздел 1. Знания о физической культуре

Раздел 2. Организация здорового образа жизни

Раздел 3. Планирование занятий физической культурой

Раздел 4. Физкультурно-оздоровительная деятельность

Раздел 5. Спортивно-оздоровительная деятельность

 

 

Содержание тем учебного курса

 

1. Основные правила безопасности во время занятий физической культурой.

2. История, девиз, символика и ритуал Олимпийских игр. Значение современного Олимпийского движения в развитии мира и дружбы между народами. Участие российских спортсменов-олимпийцев в развитии Олимпийского движения в России и мире.

3. Значение занятий физическими упражнениями.

4. Росто-весовые показатели

5. Современные спортивно-оздоровительные системы физических упражнений по формированию культуры движений и телосложения.

6. Профилактические меры по предупреждению развития плоскостопия (обувь; общеразвивающие, коррегирующие и специальные упражнения)

7.Психологические особенности возрастного развития

8. Дневник самоконтроля

9.Влияние физических упражнений на основные системы

10. Осанка.

11.Здоровье и здоровый образ жизни.

12.Личная гигиена.

13.Рациональное питание

14. Вода и питьевой режим

15.Закаливание

16.Самоконтроль:

17. Утренняя гимнастика. Правила выполнения утренней гимнастики (составить комплекс утренней гимнастики в соответствии с требованием по заболеванию).

18.Основные виды спорта, используемые в общеобразовательных учреждениях:

19. Развитие двигательных способностей:

20. Физическая нагрузка во время самостоятельных занятий.

21.Основные профилактические мероприятия по предупреждению травматизма при занятиях физическими упражнениями (места занятий, подбор инвентаря и контроль за физической нагрузкой).

 

Требования к уровню подготовки учащихся,

обучающихся по данной программе

 

I ступень образования

 

Знать:

- определение здоровья; факторы, благоприятно воздействующие на здоровье; о необходимости заботиться о своем здоровье; о значении здоровья для успешной учебной деятельности; определение ЗОЖ; как составить режим дня; значение самоконтроля; о самооценке и взаимооценке; приемы саморегуляции.

- о значении физических упражнений для здоровья человека; о значении физических качеств (гибкость, выносливость, ловкость, быстрота) для здоровья человека; упражнения для развития физических качеств; иметь представление о том, что такое физическое состояние; простейшие способы самоконтроля физического состояния; простейшие средства профилактики умственного и физического утомления.

- о значении закаливания для здоровья человека; простейшие закаливающие процедуры и правила их выполнения.

- о питательных веществах; о пользе основных пищевых продуктов, о "полезных" и "вредных" продуктах; значение режима питания; правила приема пищи.

- о некоторых заболеваниях (о причинах возникновения и способах профилактики): простудные заболевания, заболевания опорно-двигательного аппарата (нарушение осанки, плоскостопие), нарушение зрения, заболевание зубов; о влиянии вредных привычек на здоровье человека.

 

Уметь:

- составлять индивидуальный режим дня и соблюдать его; использовать приемы самоконтроля; оценивать себя в сравнении с другими; владеть приемами саморегуляции.

- выполнять физические упражнения для развития физических качеств; осуществлять простейшие приемы самоконтроля физического состояния; выполнять комплекс утренней гимнастики.

- различать "полезные" и "вредные" продукты.

- выполнять простейшие закаливающие процедуры.

- использовать средства профилактики некоторых заболеваний.

 

II ступень образования

 

Знать:

- взаимосвязь компонентов здоровья; об ответственности человека за свое здоровье; о здоровье как необходимом условии высокой работоспособности в любом виде деятельности; возрастные особенности физического и психического развития и их влияние на здоровье человека; определение иммунитета, способы повышения иммунитета; о самонаблюдении, самооценке, взаимооценке, самоанализе, как способах познания себя и других; о взаимосвязи самооценки и здоровья; методы самовоспитания.

- определение физического здоровья; что такое физическая подготовленность и физическое развитие, уровни и факторы, влияющие на них; о значении физических качеств (силы, выносливости ) для здоровья человека; упражнения для развития силы, выносливости; что такое "работоспособность", "утомляемость"; средства повышения работоспособности; о значении физкультуры и спорта для здоровья человека.

- виды и принципы закаливания; признаки переохлаждения и перегревания; методы оценки степени закаленности.

- значение основных пищевых продуктов для здоровья человека; о влиянии технологии приготовления пищи на здоровье человека.

- о причинах наиболее распространенных заболеваний органов и систем; симптомы некоторых заболеваний; меры профилактики наиболее распространенных заболеваний органов и систем; о негативных последствиях вредных привычек.

 

Уметь:

- использовать отдельные компоненты ЗОЖ в соответствии с индивидуальными особенностями; использовать способы повышения иммунитета; осуществлять саморегуляцию в различных видах деятельности.

- осуществлять самоконтроль физического развития и подготовленности; определять степень утомления по объективным и субъективным показателям; использовать средства повышения работоспособности в режиме дня; выполнять физические упражнения для развития физических качеств (силы, выносливости); подбирать вид спорта для самостоятельных занятий.

- регулировать холодовую нагрузку в процессе закаливания; выполнять различные виды закаливания и применять их в режиме дня; осуществлять самоконтроль и степень закаленности; составлять индивидуальный план закаливания.

- соблюдать правила приготовления пищи, обеспечивающие сохранность полезных веществ; использовать способы приготовления блюд, обеспечивающие сохранность витаминов.

- использовать меры профилактики наиболее распространенных заболеваний органов и систем; объяснять негативные последствия вредных привычек.

 

III ступень образования

 

Знать:

- комплекс факторов, влияющих на здоровье; о значении здоровья для успешной профессиональной деятельности, удовлетворительного положения в обществе, в коллективе, для семейного благополучия; об ответственности человека за свое здоровье и здоровье окружающих; о рефлексии как способе познания себя; как составить программу самовоспитания в рамках ЗОЖ.

- о значении резервных возможностей организма (сердечно-сосудистой и дыхательной систем) для развития здоровья человека.

- о значении бани для здоровья человека; правила выполнения контрастных закаливающих процедур.

- значение основных пищевых продуктов для здоровья человека; о влиянии технологии приготовления пищи на здоровье человека.

- о наследственной предрасположенности к заболеваниям.

 

Уметь:

- составлять индивидуальный план ЗОЖ и реализовывать его; пропагандировать ЗОЖ.

- оценивать уровень резервных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем; подбирать средства для укрепления физического здоровья и комплексно применять их в зависимости от индивидуальных особенностей.

- разрабатывать и реализовывать индивидуальную программу закаливания в процессе организации ЗОЖ.

- соблюдать правила приготовления пищи, обеспечивающие сохранность полезных веществ; использовать способы приготовления блюд, обеспечивающие сохранность витаминов.

- убеждать окружающих в необходимости отказа от вредных привычек.

 

Список основной литературы

1. Лях, В. И. Комплексная программа физического воспитания учащихся : 1–11 классы / В. И. Лях, А. А. Зданевич // Физкультура в школе. – 2004. – № 1–8.

2. Лях, В. И. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов / В. И. Лях, А. А. Зданевич. – М. : Просвещение, 2011.

3. Настольная книга учителя физической культуры / авт.-сост. Г. И. Погадаев ; под ред. Л. Б. Кофмана. – М. : Физкультура и спорт, 1998. – 496 с.

4. Настольная книга учителя физической культуры : справ.-метод. пособие / сост. Б. И. Мишин. – М. : ООО «Изд-во АСТ» : ООО «Изд-во Астрель», 2003. – 526 с.

    7.  Виленский, М. Я. Физическая культура. 5–7 кл.: учеб. для общеобразоват. учреждений / М. Я. Виленский, Т. Ю. Торочкова, И. М. Туревский ; под общ. ред. М. Я. Виленского. – М. : Просвещение, 2013.

 

Приложение к рабочей программе

Календарное планирование

уроков  по физической культуре на основе учебника «Физическая

культура» для учащихся 5-7 классов общеобразовательных учреждений

под редакцией М.Я. Виленского (М.: Просвещение, 2013),

находящихся на домашнем обучении

 

№ п/п	Тема	Часы	Учебный материал	Дата
1.	1. Основные правила безопасности во время занятий физической культурой. 2. История, девиз, символика и ритуал Олимпийских игр. Значение современного Олимпийского движения в развитии мира и дружбы между народами. Участие российских спортсменов-олимпийцев в развитии Олимпийского движения в России и мире.	0,5	Параграф № 1 Стр. 8-12
2.	1. Значение занятий физическими упражнениями. 2. Росто-весовые показатели	0,5	Параграф № 2 Стр. 13-16
3.	1. Современные спортивно-оздоровительные системы физических упражнений по формированию культуры движений и телосложения. 2. Профилактические меры по предупреждению развития плоскостопия (обувь; общеразвивающие, коррегирующие и специальные упражнения)	0,5	Параграф № 2 Стр. 17-20
4.	1.Психологические особенности возрастного развития 2. Дневник самоконтроля	0,5	Параграф № 2 Стр. 21-33
5.	1.Влияние физических упражнений на основные системы 2. Осанка: - нарушение осанки; - как улучшить осанку; - влияние занятий физическими упражнениями на развитие телосложения.	1	Параграф № 2 Стр. 34-39
6.	1.Здоровье и здоровый образ жизни. 2.Личная гигиена: - уход за кожей; - закаливание; - простейшие приемы самомассажа; - уход за волосами; - уход за ногтями; - гигиена одежды и обуви.	0,5	Параграф № 3 Стр. 40-42
7.	1.Рациональное питание 2. Вода и питьевой режим 3.Закаливание	0,5 0,5	Параграф № 3 Стр. 55-58 Стр. 59-64
8.	1. Вредные привычки 2. Влияние занятий физической культурой на вредные привычки	0,5	Параграф № 3 Стр. 65-66
9.	Самоконтроль: - внешние признаки утомления; - дневник самоконтроля; - целесообразность индивидуального контроля за результатами в двигательной подготовленности (составление плана).	0,5	Параграф № 4 Стр. 67-71
10.	1. Утренняя гимнастика. Правила выполнения утренней гимнастики (составить комплекс утренней гимнастики в соответствии с требованием по заболеванию).	0,5	Параграф № 3 Стр. 43-47
11.	Основные виды спорта, используемые в общеобразовательных учреждениях:	0,5	Параграф № 21-27 Стр. 179-203
12.	1. Развитие двигательных способностей: - сила; - выносливость; -координация движений; - быстрота; - прыгучесть; - гибкость. 2. Физическая нагрузка во время самостоятельных занятий.	0,5         0,5	Параграф № 28-32 Стр. 204-230
13.	Основные профилактические мероприятия по предупреждению травматизма при занятиях физическими упражнениями (места занятий, подбор инвентаря и контроль за физической нагрузкой).	0,5	Параграф № 5 Стр. 72
14.	Итоговое тестирование общих знаний по физической культуре	0,5