Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Рабочая программа 6 класс

Рабочая программа 6 класс

Международный конкурс по математике «Поверь в себя»

для учеников 1-11 классов и дошкольников с ЛЮБЫМ уровнем знаний

Задания конкурса по математике «Поверь в себя» разработаны таким образом, чтобы каждый ученик вне зависимости от уровня подготовки смог проявить себя.

К ОПЛАТЕ ЗА ОДНОГО УЧЕНИКА: ВСЕГО 28 РУБ.

Конкурс проходит полностью дистанционно. Это значит, что ребенок сам решает задания, сидя за своим домашним компьютером (по желанию учителя дети могут решать задания и организованно в компьютерном классе).

Подробнее о конкурсе - https://urokimatematiki.ru/


Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:


ПРАВИТЕЛЬСТВО САНКТ-ПЕТЕРБУРГА

КОМИТЕТ ПО ОБРАЗОВАНИЮ

Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа № 274 с углубленным изучением иностранных языков Кировского района Санкт-Петербурга

198215, Санкт-Петербург, Дачный проспект 34, корп. 2,лит. А, тел./факс: 377-36-23



РЕКОМЕНДОВАНА

к использованию


педсовет от « 27 » августа 2014 года № 1

УТВЕРЖДАЮ

директор ГБОУ СОШ № 274


______________________

приказ от « ___» _________ 20 года №

 

 

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по физической культуре

(предмет, курс)

для 6 «а» класса

срок реализации 2014-2015 учебный год

учитель Марьяшина Татьяна Константиновна


 

 











Санкт-Петербург 2014



 

 

СТРУКТУРА ПРОГРАММЫ

1.

Пояснительная записка

стр. 3-14

2.

Тематический план (основное содержание) учебного курса

стр.15-22

3.

Календарно-тематический планирование

стр.23 -36

4.

Требования к уровню подготовки учащихся

стр.37-41

5.

Критерии и нормы оценки знаний, умений, навыков обучающихся…

стр. 42

6.

Перечень ресурсного обеспечения

стр.43-44

7.

Список литературы, учебных пособий

стр. 44-45





































ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа по физической культуре

Рабочая программа основного общего образования по физической культуре для 6 класса составлена на основе федерального компонента государственного стандарта основного общего образования с учетом Примерных программ по физической культуре и Требований к результатам освоения основной общеобразовательной программы основного общего образования, представленных в Федеральном государственном образовательном стандарте общего образования и ориентирована на использование учебника(авторы В.И. Лях, А.А. Зданевич, М.: Просвещение, 2008);

В ней также учитываются основные идеи и положения Программы развития и формирования универсальных учебных действий для основного общего образования. Программа отражает базовый уровень подготовки школьников. Базисный учебный (образовательный) план на изучение физической культуры в 6 классе основной школы отводит 3 часов в неделю (34 рабочих недель), всего 102 урока.

Рабочая программа по физической культуре составлена на основе нормативных документов:

Основные содержательные линии

В рабочей программе выделены две содержательные линии: «Укрепление здоровья и личная гигиена» и «Физическое развитие и физическая подготовка».

Первая содержательная линия включает: 1)знания о роли физической культуры в укреплении здоровья, гигиенические правила по закаливанию организма, подбора спортивной одежды и обуви, а также требования к соблюдению безопасности при выполнении физических упражнений; 2) простейшие способы организации самостоятельных занятий оздоровительной физической культурой в режиме учебного дня и активного отдыха, наблюдения за индивидуальной осанкой и телосложением, измерения частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений; 3) комплексы оздоровительной и корригирующей гимнастики, общеразвивающих и общеукрепляющих упражнений.

Вторая содержательная линия включает: 1) знания о физических упражнениях, их роли и значении в физической подготовке человека, правилами их выполнения; 2) простейшие способы организации самостоятельных занятий по развитию основных физических качеств и освоению физических упражнений, приемы наблюдения за показателями физического развития и физической подготовленности; 3) жизненно важные двигательные умения и навыки, подвижные игры и упражнения из базовых видов спорта.


Программа направлена на:

реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, региональными климатическими условиями .

реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;

соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

расширение межпредметных связей, ориентирующих планирование учебного культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».

Характеристика учебного предмета


Цель: содействовать всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника.


Задачи:


  • содействие гармоническому физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностей ориентаций на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;

  • обучение основам базовых видов двигательных действий;

  • дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей.

  • формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;

  • выработку представлений о физической культуре личности и приемах самоконтроля;

  • представлений об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;

  • воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;

  • выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;

  • формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

  • воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;

  • содействие развитию психических процессов.

К формам организации занятий по физической культуре в школе относятся разнообразные уроки физической культуры. Для более полной реализации цели и задач настоящей программы по физической культуре необходимо уроки физической культуры дополнять внеклассными формами занятий (физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, продленного дня, физкультминутки, подвижные перемены и т. д.).

Для более качественного освоения предметного содержания уроки физической культуры подразделяются на три типа: с образовательно-познавательной, образовательно-предметной и образовательно-тренировочной направленностью:

  • образовательно-познавательной направленности знакомят с учебными знаниями, обучают навыкам и умениям по организации и проведению самостоятельных занятий, с использованием ранее разученного учебного материала;

  • образовательно-предметной направленности используются для формирования обучения практическому материалу разделов гимнастики, легкой атлетики, подвижных игр, лыжной подготовки;

  • образовательно-тренировочной направленности используются для преимущественного развития физических качеств и решение соответствующих задач на этих уроках, формируются представления о физической подготовке и физических качеств, обучают способам регулирования физической нагрузки, способам контроля ее и влиянии на развитие систем организма.


В процессе обучения применяются методы физического воспитания:

  • словесный метод (объяснение, указания, команда, убеждение);

  • наглядный метод (демонстрация, наглядные пособия, и т.д.);

  • метод разучивания нового материала (в целом и по частям);

  • методы развития двигательных качеств (повторный, равномерный, соревновательный, игровой и т.д.).



Используются современные образовательные технологии:

  • здоровьесберегающие технологии - привитие гигиенических навыков, навыков правильного дыхания, приемов массажа, игр на свежем воздухе в целях закаливания, использование физических упражнений имеющих лечебно-воспитательный эффект, корригирующих и коррекционных упражнений;

  • личностно-ориентированное и дифференцированное обучение - применение тестов и заданий с учетом уровня физической подготовленности и группы здоровья.

  • информационно-коммуникационные технологии - показ презентаций для улучшения мотивации к занятиям физическими упражнениями и в приобретении знаний основ физической культуры;

Важной особенностью образовательного процесса физического воспитания является оценивание учащихся. Оценивание учащихся предусмотрено как по окончанию изучения раздела, так и по мере текущего освоения умений и навыков. В начале и конце учебного года учащиеся сдают шесть зачетных упражнений (тесты) для определения уровня физического развития и физических способностей. Тесты принимаются в виде зачетов по плану на уроках легкой атлетики. Кроме зачетов по уровню физического развития, в каждой четверти принимаются контрольные упражнения по пройденным разделам программы.

Место в базисном и учебном плане школы


В федеральном базисном учебном плане на предмет физической культуры в 6 классе выделяется 3 учебных часа в неделю. Общее число часов за год обучения составляет 102 часа. Из этого объема в программе выделяются резервные уроки, которые используются преподавателями по своему усмотрению.





Структура и содержание рабочей программы

Структура и содержание учебного предмета задаются в предлагаемой программе в конструкции двигательной деятельности с выделением соответствующих учебных разделов: «Знания о физической культуре», «Способы двигательной деятельности» и «Физическое совершенствование».

Содержание раздела «Знания о физической культуре» отработано в соответствии с основными направлениями развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности); знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности); знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).

Раздел «Способы двигательной деятельности» содержит представления о структурной организации предметной деятельности, отражающейся в соответствующих способах организации, исполнения и контроля.

Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие школьников, их всестороннюю физическую подготовленность и укрепление здоровья. Данный раздел включает жизненно важные навыки и умения, подвижные игры и двигательные действия из видов спорта, а также общеразвивающие упражнения с различной функциональной направленностью.

Сохраняя определенную традиционность в изложении практического материала школьных программ, настоящая программа соотносит учебное содержание с содержанием базовых видов спорта, которые представляются соответствующими тематическими разделами: «Гимнастика с основами акробатики», «Легкая атлетика», «Подвижные и спортивные игры», «Лыжные гонки». При каждый тематический раздел программы дополнительно включает в себя подвижные игры, которые по своему содержанию и направленности согласуются с соответствующим видом спорта.

В содержание настоящей программы также входит относительно самостоятельный раздел «Общеразвивающие упражнения». В данном разделе предлагаемые упражнения распределены по разделам базовых видов спорта и дополнительно сгруппированы внутри разделов по признакам функционального воздействия на развитие основных физических качеств. Такое изложение материала позволяет учителю отбирать физические упражнения и объединять их в различные комплексы, планировать динамику нагрузок и обеспечивать преемственность в развитии основных физических качеств, исходя из половозрастных особенностей учащихся, степени освоенности ими этих упражнений, условий проведения различных форм занятий, наличия спортивного инвентаря и оборудования.

При планировании учебного материала программы в соответствии с САНПИН (температурный режим), заменять тему «Лыжные гонки» на углубленное освоение содержания тем «Спортивные игры», «Подвижные игры

Учитель физической культуры имеет право вводить в учебный процесс дополнительные темы, сокращать или упрощать предлагаемый в программах учебный материал, при этом учителю необходимо избегать учебных перегрузок учащихся, не нарушая логику распределения программного содержания, не выходить за рамки Требований Государственного образовательного стандарта.

В результате освоения предметного содержания дисциплины «Физическая культура» у учащихся повышается уровень физического развития, улучшается состояние здоровья, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.

В разделе «Тематическое планирование» излагаются темы основных разделов программы и приводятся характеристики деятельности учащихся. Данные характеристики ориентируют учителя физической культуры на результаты педагогического процесса, которые должны быть получены в конце освоения содержания учебного курса.

В программе освоение учебного материала из практических разделов функционально сочетается с освоением знаний и способов двигательной деятельности. Среди теоретических знаний, предлагаемых в программе, можно выделить вопросы по истории физической культуры и спорта, личной гигиене, основам организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями.

В свою очередь, материал по способам двигательной деятельности предусматривает обучение школьников элементарным умениям самостоятельно контролировать физическое развитие и физическую подготовленность, оказывать доврачебную помощь при легких травмах. Овладение этими умениями соотносится в программе с освоением школьниками соответствующего содержания практических и теоретических разделов.


Формы организации

Для более качественного освоения предметного содержания уроки физической культуры подразделять на три типа: с образовательно-познавательной, образовательно-предметной и образовательно-тренировочной направленностью.

На уроках с образовательно-познавательной направленностью учащихся знакомят со способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучают навыкам и умениям по организации и проведению самостоятельных занятий с использованием ранее изученного материала. При освоении знаний и способов деятельности целесообразно использовать учебники по физической культуре, особенно те их разделы, которые касаются особенностей выполнения самостоятельных заданий или самостоятельного закрепления разучиваемых физических упражнений.

Уроки с образовательно-предметной направленностью используются в основном для обучения практическому материалу разделов гимнастики, легкой атлетики, подвижных игр, лыжных гонок и плавания. На этих уроках учащиеся также осваивают новые знания, но только те, которые касаются предмета обучения (например, название упражнений или описание техники их выполнения и т. п.).

Уроки с образовательно-тренировочной направленностью преимущественно используются для развития физических качеств и решения соответствующих задач в рамках относительно жесткой регламентации динамики физической нагрузки от начала урока до окончания его основной части. Помимо целенаправленного развития физических качеств, на уроках с образовательно-тренировочной направленностью необходимо формировать у школьников представления о физической подготовке и физических качествах, физической нагрузке и ее влиянии на развитие систем организма. Также на этих уроках обучают способам регулирования физической нагрузки и способам контроля

над ее величиной

Содержание программного материала


Содержание программного материала имеет две основных части: базовую часть и вариативную (дифференцированную) часть. Для освоения базовых основ физической культуры в 6 классе отведено 87 часов, на вариативную часть 18 часов. Программа состоит из двух разделов: теоретической части «Основы знаний о физической культуре» и практической части «Двигательные умения, навыки и способности». Содержание раздела «Основы знаний о физической культуре» отработано в соответствии с основными направлениями развития познавательной активности человека. Программный материал по этому разделу  — осваивается в каждом триместре на первых уроках 8-10 минут, в течение триместра по ходу некоторых уроков по 3-5 минут. Содержание раздела практической части ориентировано на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовленность и укрепление здоровья учащихся. Сохраняя определенную традиционность, раздел включает основные базовые виды программного материала – «Гимнастика с основами акробатики», «Легкая атлетика», Спортивные игры»,



Контроль в процессе физического воспитания.


Контроль в физическом воспитании является разновидностью деятельности специалиста и необходимым составным элементом целесообразного построения процесса обучения и воспитания занимающихся, управления его результативностью.

Учет получаемых результатов - необходимое условие целенаправленности любого педагогического процесса. Проверка и оценка позволяют определить уровень физической подготовленности, степень развития отдельных физических качеств и сформированности двигательных навыков. Объективный анализ полученных результатов дает специалистам конкретные данные для оперативного влияния на использование различных средств и методов с целью управления процессом физического воспитания.

Сущность контроля в физическом воспитании - определение эффекта педагогических воздействий, т.е. сравнение запланированного и реально достигнутого. Внесение регулярной коррекции в план и процесс его реализации в случае наличия несоответствия и предполагает наличие "принципа перманентного планирования и контроля".

Следовательно, проблема управления в процессе физического воспитания решается с помощью аппарата управления, которым является педагогический контроль.

Педагогический контроль в целом прослеживает взаимосвязь и соответствие между педагогически направленными воздействиями, запланированными результатами и реально полученными. В случае же их несоответствия должны приниматься необходимые решения и вноситься коррективы в запланированный процесс физического воспитания.


Направления педагогического контроля.

Педагогический контроль охватывает все стороны процесса, но в нем можно выделить 3 основных направления (аспекта):

  • контроль совокупности внешних факторов направленных воздействий на обучаемых ("факторы воздействий");

  • контроль двигательной деятельности занимающихся;

  • контроль "эффекта воздействий".

Предпосылкой планирования и начальной частью педагогического контроля является контроль исходного уровня возможностей обучаемых к реализации поставленных задач:

  • индивидуального уровня физического развития (в частности физических качеств);

  • фонд двигательных умений и навыков;

  • мотивацию и индивидуальные установки к предстоящей деятельности.

На основании его происходит распределение занимающихся по группам и конкретизация программы занятий.



Контроль внешних факторов, воздействующих на обучаемых, включает:

  • контроль внешних условий (санитарно-гигиенического состояния, метеорологическую информацию, средовых факторов: среднегорья, повышенной солнечной радиации);

  • контроль воздействия педагога (профессиональность действий педагога и соблюдение норм педагогической этики).


Контроль двигательной деятельности занимающихся включает:

  • контроль формирования и совершенствования двигательных умений и навыков;

  • контроль объема и характера нагрузок, режима их чередования с отдыхом;

  • контроль взаимодействий обучаемых (парных и групповых взаимных воздействий, а также межличностных отношений);

  • контроль функционального состояния организма (функциональный сдвиг).

Состояние специальной физической подготовленности лучше оценивать с помощью специфических показателей, адекватных естественным условиям спортивной деятельности и максимально приближенных к соревновательным.

Контроль эффекта воздействий предусматривает определение вклада занятий в формирование умений, навыков и знаний у обучаемых, в их физическое развитие и совершенствование личностных качеств.

Различают эффект текущих воздействий (одного или нескольких занятий) и кумулятивный эффект физического воспитания.

Эффект - "больше" физиологическое понятие.

Срочный эффект предполагает наличие изменений после выполнения физического упражнения или в конце занятий.

Отставленный эффект - изменения в организме происходят через некоторое время после занятий и до начала очередного. Кумулятивный эффект носит устойчивый характер и приобретается после продолжительного периода регулярных занятий.

Итак, главное направление педагогического контроля заключается в анализе соотношений динамики педагогически направленных воздействий и педагогически обусловленных изменений уровня образования, развития и поведения занимающихся. Несоответствие реальных отношений планируемым целевым результатам определяет необходимость уточнения направленности и параметров педагогических воздействий и внесение соответствующих корректив в предварительно намеченный план.

Данные контроля заносятся в учетную документацию в соответствии с официальными требованиями, предъявляемыми к их ведению:

  • журнал учета работы группы (списочный состав, учебный материал, посещаемость занятий, успеваемость);

  •  протоколы тестирования и соревнований;

  •  медицинские карточки (данные врачебного контроля, ведутся медицинскими работниками);

  • рабочий дневник педагога .В нем отражается практический опыт работы, содержание и методические особенности занятий, дается характеристика занимающихся.

  •  журнал учета наличия и состояния оборудования и др.


Виды педагогического контроля.

Успешность процесса физического воспитания в значительной мере определяется своевременностью контроля (соотношением его по времени со структурными звеньями этого процесса) и его постоянством.

Содержание контроля определяется спецификой предмета и дидактическими задачами этапа обучения.

Предварительный контроль проводится для определения возможностей занимающихся к овладению физическими упражнениями и выполнению ими нормативов учебной программы. Он позволяет внести уточнения в планирование учебных задач, средств и методов их решения. Можно проверить выполнение упражнений, структурно схожих с новыми; проверить знания, умения и навыки после длительных перерывов в занятиях для планирования индивидуальных занятий. Исключение составляют физические упражнения, требующие длительной подготовки организма к большим объемам работы (лыжные гонки, бег на длинные дистанции).

Оперативный контроль позволяет оценить решающие моменты педагогических воздействий на занятии (в школе, преимущественно, качество освоения двигательных действий) для оперативного управления деятельностью обучаемых и достижения эффекта занятия.

Текущий контроль предполагает непрерывное проведение контроля на каждом занятии (от урока к уроку) в течение недели. Определяется результативность обучения и повседневное изменение состояния занимающихся. Прослеживается и динамика показателей индивидуального состояния между данным и очередным занятием для оценки последствия и хода восстановительных процессов (от чего зависит эффект очередного занятия).

Для проведения текущего контроля следует применять методы (как и при оперативном контроле), требующие минимальных затрат времени без дополнительных затрат сил обучаемых. Результаты текущего контроля способствуют уточнению содержания плана на данном этапе и более эффективному осуществлению учебно- воспитательного процесса.


Основные требования, предъявляемые к контролю:

  • своевременность (соответствие срокам планирования);

  • систематичность (регулярность);

  • объективность, точность и достоверность (повышает достоверность информации);

  • полнота (достаточная всесторонность, охват основных показателей процесса физического воспитания).


Средства и методы контроля на уроке физической культуры.

Центральное место в педагогическом контроле занимает двигательная деятельность. Она контролируется по трем направлениям:

  • формирование и совершенствование двигательных умений и навыков;

  • воспитание физических качеств;

  • изменение состояния организма.

Педагогический контроль на уроках преимущественно состоит в проверке и оценке вышеперечисленных факторов у учащихся.

Педагогический контроль за формированием и совершенствованием двигательных умений и навыков

Степень освоения двигательных действий контролируется в объеме изучаемых требований, т.е. с учетом особенностей этапа обучения.

Средством контроля - являются изучаемые физические упражнения.

  • На этапе разучивания техника упражнений может проверяться также посредством выполнения отдельных элементов или структурно схожих подводящих упражнений, выполняемых в облегченных условиях.

  • На этапе углубленного разучивания контролируется техника навыка в стандартных условиях выполнения.

  • На 3-ем этапе совершенствования (умения 2-го порядка) техника оценивается в изменяющихся условиях, во взаимосвязи с количественными результатами (при значительных физических напряжениях), в соревновательной обстановке, т.е. в усложненных условиях.


Степень освоения двигательных действий определяется: по 5-балльной системе с учетом характера и количества ошибок:

"5"- упражнение выполнено правильно, свободно и точно;

"4"- упражнение выполнено слитно, но было допущено до 2-х незначительных ошибок (связанных с неточным выполнением техники);

"3"- упражнение выполнено с 3-мя незначительными или одной значительной ошибкой (ведущей к искажению основ техники);

"2"- упражнение выполнено с искажениями основ техники;

"1"- упражнение не выполнено полностью или отказ от выполнения.

Оценка производится визуально.


Проверка и оценка уровня развития физических качеств.

Основным средством определения уровня развития качеств являются физические упражнения (тесты). Могут применяться ТСО: динамометры, тренажеры. Тесты, применяемые для контроля, можно разделить на 2 группы:

  • физические упражнения, входящие в содержание программы и поддающиеся стандартизации;

  • физические упражнения для контроля тех физических качеств, которые не могут быть определены упражнениями 1-й группы (прыжок в длину или в высоту с места).

Проверка проводится в одинаковых условиях для всех учеников. Для повышения объективности оценки данного качества лучше использовать одно физическое упражнение. Чаще следует проверять те физические качества, которые в большей мере изменяются. В течение четверти целесообразно ежемесячно контролировать неспецифичные физические качества для раздела, а специфичные - на стыке с последующим разделом.


Требования к тестам:

  • простота (по биомеханической структуре);

  • оперативность (минимум времени на выполнение и обработку);

  • надежность (высокая степень совпадения результатов при повторном тестировании)

  • информативность ("валидность" - достаточная степень точности измеряемого качества);

  • стабильность (воспроизводимость результатов через некоторое время).

Тесты, как правило, органически связаны с содержанием урока.


Методика контроля обеспечивает объективность результатов.

Основной метод контроля физических упражнений у учеников - соревновательный (проведение контрольных испытаний).

Могут применяться и другие методы (динамометрия, градуирование).

Сравнение результатов тестирования предварительного, текущего, этапного и итогового контроля с нормативами школьной программы позволяет судить о степени решения учебных задач в соответствующем периоде.


Контроль функционального состояния учащихся.

Контроль динамики функциональных сдвигов в организме занимающихся учитель проводит по ряду частных и комплексных признаков.

Он включает:

  • контроль внешних объективных признаков состояния учеников, выражающихся в проявлениях работоспособности, их поведении и внешнем виде. Методы контроля - общепедагогические, визуальные;

  • самооценку учениками своего состояния (самочувствия, настроения, готовности к действию). Методы контроля - общепедагогические, словесно- описательные;

  • контроль динамики функционального состояния по интегральному показателю - величине ЧСС.


По совокупности этих показателей контролируют изменения исходного состояния занимающихся, оценивая одновременно и эффект занятий.




  четверть

Всего часов

Вид контроля

Тесты и зачеты

Другое

1 четверть


 

 

2 четверть


 

 

3 четверть


 

 

4 четверть




Всего:

 102

 

 









Программа позволяет добиваться следующих результатов освоения образовательной программы основного общего образования:


Универсальными компетенциями учащихся на этапе основного общего образования по физической культуре являются:

умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения ее цели;

умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

— технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;

оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;

взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;

находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;

выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.




Тематический план (основное содержание курса)

Назв. темы

Кол-во часов

Кол-во часов

Содержание курса

Основная цель, задачи изучения курса

Характеристика основных видов деятельности ученика

Знания о физической культуре

В течение учебного года

Понятие о физической культуре.

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека.

Основные способы передвижения человека.

Ходьба, бег, прыжки, лазанье, перелазанье, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.

Олимпийские игры нашего времени. Роль Пьера де Кубертена в их возрождении. Зимние олимпийские игры. Как часто проводятся Олимпийские игры. Порядок определения места (города) для проведения очередных игр. Сроки подачи заявок на игры.

Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие. Закаливание организма (обтирание).

Профилактика травматизма

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.


Основная цель: Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации.

Задача: Выработать овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления.

Формировать умение осознанного построения речевого высказывания в устной форме.


Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

Выявлять различия в основных способах передвижения человека. Участвовать в диалоге на уроке.

Уметь слушать и понимать других. Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.

Определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий.

Расширять и углублять знание об истории Олимпийских игр.

иметь представление:

о физических качествах и общих правилах определения уровня их развития;

о правилах проведения закаливающих процедур;

об осанке и правилах использования комплексов физических упражнений для формирования правильной осанки;

уметь:

определять уровень развития физических качеств (силы, быстроты, гибкости);

вести наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью;

выполнять закаливающие водные процедуры (обтирание);

выполнять комплексы упражнений для формирования правильной осанки;


Демонстрировать уровень физической подготовленности.


Легкая

Атлетика














































































Гимнастика с элементами акробатики






















































Спортивные игры.


Баскетбол















Волейбол








ОФП и кроссовая подготовка


33















































































13

























































39



24

















15









20






















Развитие координации: бег с изменяющимся направлением по ограниченной опоре; пробегание коротких отрезков из разных исходных положений; прыжки через скакалку на месте на одной ноге и двух ногах поочередно.

Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с высокого старта, из разных исходных положений; челночный бег; бег с горки в максимальном темпе; ускорение из разных исходных положений; броски в стенку и ловля теннисного мяча в максимальном темпе, из разных исходных положений, с поворотами.

Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорениями; повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с сохраняющимся или изменяющимся интервалом отдыха); бег на дистанцию до 400 м; равномерный 6_минутный бег.

Прыжковая подготовка.

Прыжки в высоту:

Через планку, способом перешагивание. Основные фазы прыжка. Специальные прыжковые, подводящие и имитационные упражнения. Техника разбега. Последние три шага разбега. Техника прыжка в фазе полета и приземления. Отработка техники прыжка в целом с использованием прыжков через планку.

Прыжки в длину:

с разбега

с места

Основные фазы прыжка. Подводящие упражнения для отталкивания. Определение длины своего индивидуального разбега. Выполнение прыжков в длину в целом.

Метание малого мяча

  • на дальность

Правильное держание мяча при метании. Хлёстообразное движение руки. Имитация финального усилия с помощью партнера. Овладение метанием с бросковых шагов.



Строевая подготовка

Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде “Смирно».Поворот на пол- оборота.


Акробатические упражнения.

Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперед и назад; гимнастический мост.

Акробатические комбинации.

Например: 1) мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев;

2) кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев стойка на лопатках, переворот на живот, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.

Гимнастические упражнения прикладного характера: 

танцевальные упражнения, упражнения на низкой перекладине — вис на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади, зависом одной, двумя ногами.

Опорный прыжок

Виды разбега и наскока на мостик.

Опорный прыжок «ноги врозь через гимнастический козел в ширину». Фазы прыжка. Последовательность выполнения упражнений для освоения прыжка.









Развитие координационных способностей.

Ведение мяча. Положение игрока при ведении мяча. Обводка с изменением скорости. Обводка с изменением направления. Передача мяча. Передача мяча одной рукой от плеча: подготовительная фаза, основная и завершающая фазы.






Техника передачи мяча двумя руками сверху: подводящие упражнения, упражнения по технике выполнения.





Техника безопасности на уроках кроссовой подготовки и ОФП.

ОРУ в движении. Физические упражнения, их отличие от естественных движений. Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие.

Развитие выносливости:

Бег по пересеченной местности с увеличением количества времени.


Развитие прыжковой выносливости:

Прыжки на скакалке; прыжки на двух ногах: на одной; на скамейку.

Скоростно-силовая подготовка:

Эстафеты.

Подвижные игры «Снайпер»,»Перетягивание парами», «Разведчики».

Метание набивного мяча весом 1 кг.

Прыжки в длину с места.

Преодоление малых препятствий.

Основная цель: Развить, закрепить и совершенствовать навыки овладения двигательными действиями.

Задача:

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.








































































Основная цель: Выполнение упражнений из гимнастики с элементами акробатики для развития равновесия, гибкости и ловкости.

Задачи:

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании акробатических упражнений.

Формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности  конструктивно  действовать даже в ситуациях неуспеха.

Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.




























Основная цель: Формирование умения взаимодействовать в группах (под руководством учителя) в процессе решения проблемной ситуации в игре.

Задача: Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

Добиться у учащихся осмысления правил игры.

Моделирование, выбор наиболее эффективных способов решения игровой ситуации.

Анализ игровой ситуации.



Задача: Совершенствование техники выполнения приема и передачи мяча.







Основная цель: Разучивание и выполнение с учетом индивидуальных особенностей физического развития : Упражнения на развитие силы мышц нижних и верхних конечностей, на группы мышц туловища (спины, живота, ягодиц).

Задача:

Формировать умение расслабляться во время сильного мышечного напряжения.

Формировать умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.



Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений.

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.

Выполнять упражнения соответствующие возрасту;

Уметь взаимодействовать в команде при проведении эстафет с элементами легкой атлетики;

Наблюдать за правильностью выполнения упражнений.

Следить за самочувствием при физических нагрузках;

Контролировать режимы нагрузки на организм. Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.

Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.























Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений.

Описывать технику прыжковых упражнений.

Осваивать технику прыжковых упражнений.

Осваивать универсальные

умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении прыжковых упражнений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений.

Осваивать универсальные

умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений.

Проявлять качества силы,

быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений.

Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках ; правильно выполнять разбег, толчок, приземление, приземляться в яму на две ноги.








Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений. Выполнять комплексы упражнений для развития точности метания малого мяча.








Уметь выполнять упражнения по образцу;

Применять правила безопасности при выполнении

упражнений.

Различать и выполнять строевые команды.

Выполнять перестроения в строю.

Осваивать и демонстрировать умение выполнять повороты на пол-оборота.

Следить за самочувствием при физических нагрузках;

Контролировать режимы нагрузки на организм.

Подбирать комплекс упражнений для утренней гимнастики и самостоятельных занятий.

Применять правила личной гигиены и требования к спортивной одежде.

 

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.

Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений.

Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций.

Осваивать универсальные

умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений.

Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений.

Осваивать универсальные

умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств.

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций.


Описывать технику гимнастических упражнений на снарядах.

Осваивать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах.

Осваивать универсальные

умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастических

упражнений.

Выявлять и характеризовать

ошибки при выполнении гимнастических упражнений.

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций.

Описывать технику гимнастических упражнений прикладной направленности.

Осваивать технику физических упражнений прикладной гимнастики.

Демонстрировать правильное выполнение опорного прыжка «ноги врозь через гимнастический козел в ширину».



Стараться владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол.

Соблюдать правила техники безопасности во время участия в спортивных и подвижных играх.

Совершенствовать навыки игровых умений;

Понимание правил игры;

Знать и применять правила безопасности при игровых ситуациях;

Взаимодействовать с партнером и командой;

Наблюдать за соблюдением правил игры;

Формулировать высказывания своего мнения;

Разрешать спорные игровые ситуации.

Умение объяснять свой выбор и игру.

Проявлять доброжелательность, взаимопонимание, оказывать помощь и поддержку, уважительно относиться к сопернику.

Демонстрировать навыки ведения мяча, выполнения бросков и передач в кольцо одной рукой.


Демонстрировать технику выполнения передачи мяча двумя руками сверху и технику выполнения приема мяча двумя руками снизу.








Соблюдать правила техники безопасности на уроках кроссовой и общефизической подготовки.

Выполнять нормативы.

Различать упражнения по

воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость).

Характеризовать показатели

физического развития.

Характеризовать показатели

физической подготовки.

Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений

Соблюдать правила дыхания при выполнении упражнений.




Календарно-тематическое планирование

п/п

Дата по плану

Дата факт.

Наименование разделов и тем

Тип урока

Основные вопросы, рассматриваемые на уроке

Наглядные пособия, оборудование

Вид контроля

Легкая атлетика 15 ч.

1



Техника безопасности на уроках легкой атлетики. ОРУ в движении. Разновидности ходьбы. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека.




Вводный

ОРУ в движении. Ходьба с преодолением препятствий. Высокий и низкий старт.


Стадион, беговые дорожки.



текущий

2



Ознакомить с техникой бега на короткие дистанции.

КУ

Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 20 м. Бег 30 м. Бег по прямой и виражу.


Стадион, беговые дорожки.

текущий

3



Способствовать развитию быстроты и скорости в беге на короткие дистанции (30 и 60 м).

КУ

Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 30 м. ОРУ. Бег по прямой и виражу.


Стадион, беговые дорожки.

текущий

4



Способствовать развитию быстроты и скорости в беге на короткие дистанции (30 и 60 м).

КУ

Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 30 м. ОРУ. Бег по прямой и виражу.


Стадион, беговые дорожки.

текущий

5



Зачетный урок (бег 30м)

зачет

Правила сдачи зачета.

Стадион, беговые дорожки.

зачет

6



Зачетный урок (бег 60м)

Зачет

Правила сдачи зачета.

Стадион, беговые дорожки.

зачет

7



Развитие общей выносливости в беге на средние дистанции (250, 400, 500 м).

УКПЗУ


Стадион, беговые дорожки.

текущий

8



Развитие общей выносливости в беге на средние дистанции (250, 400, 500 м).

УКПЗУ


Стадион, беговые дорожки.

текущий

9



Зачетный урок (бег 250м)

Зачет

Правила сдачи зачета.

Стадион, беговые дорожки.

зачет

10



Зачетный урок (бег 400м)

Зачет

Правила сдачи зачета.

Стадион, беговые дорожки.

зачет

11



Зачетный урок (бег 500м)

Зачет

Правила сдачи зачета.

Стадион, беговые дорожки.

зачет

12



Развитие прыгучести. Прыжки в длину с разбега.

КУ

ОРУ в движении. Подводящие упражнения по технике прыжка.

Стадион, беговые дорожки. Прыжковая яма.

Зачет

13



Развитие прыгучести. Прыжки в длину с разбега.

КУ

ОРУ в движении. Подводящие упражнения по технике прыжка.

Стадион, беговые дорожки. Прыжковая яма.

текущий

14



Развитие прыгучести. Прыжки в длину с разбега.

КУ

ОРУ в движении. Подводящие упражнения по технике прыжка.

Стадион, беговые дорожки. Прыжковая яма.

текущий

15



Зачетный урок (Прыжки в длину с разбега).

Зачет

Правила сдачи зачета.






Стадион.

Прыжковая яма.

Зачет



Гимнастика с элементами акробатики 13 ч.

16



Физические упражнения, их отличие от естественных движений. Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие.

Техника безопасности на уроках Гимнастики. Строевая подготовка. Элементы

акробатики.

.

Вводный

Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев.


Гимнастические маты. ТСО-музыкальный центр.

текущий

17



Элементы акробатики. Группировка, перекаты.

КУ

Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде “Смирно».Поворот на пол- оборота.

Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Выполнение комбинации из разученных элементов. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Кувырок в сторону. ОРУ.

Гимнастические маты. ТСО-музыкальный центр.

текущий

18



Организующие команды и приемы. Элементы акробатики. Группировка, перекаты.

КУ

Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде “Смирно».Поворот на пол- оборота.

Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Выполнение комбинации из разученных элементов. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Кувырок в сторону. ОРУ.

Гимнастические маты. ТСО-музыкальный центр.

текущий

19



Организующие команды и приемы. Элементы акробатики.

КУ

Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде “Смирно».Поворот на пол- оборота.

Стойка на лопатках, мост, кувырок вперед.

Гимнастические маты.

текущий

20



Зачетный урок (Стойка на лопатках, мост, кувырок вперед).

Зачет

Правила сдачи зачета.

Гимнастические маты.

Зачет

21



Ознакомить с акробатической комбинацией.

УКПЗУ

кувырок вперед в упор присев, мост из положения лежа, прыжком упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев стойка на лопатках, переворот на живот, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.


Гимнастические маты.

текущий

22



Совершенствовать и закрепить акробатическую комбинацию.

УКПЗУ

кувырок вперед в упор присев, мост из положения лежа, прыжком упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев стойка на лопатках, переворот на живот, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.

Гимнастические маты.

текущий

23



Зачетный урок (Акробатическая комбинация).

Зачет


Правила сдачи зачета.

Гимнастические маты.

Зачет

24



Ознакомить с техникой опорного прыжка. Виды разбега и наскока на мостик.

Опорный прыжок «ноги врозь через гимнастический козел в ширину». Фазы прыжка. Последовательность выполнения упражнений для освоения прыжка.

УКПЗУ

ОРУ в движении. Разбег, наскок на мостик. Опорный прыжок «ноги врозь через гимнастический козел в ширину».

ОРУ в движении. Разбег, наскок на мостик. Опорный прыжок «ноги врозь через гимнастический козел в ширину».

Гимнастические маты, мостик, козел.

текущий

25



Совершенствовать технику опорного прыжка. Фазы прыжка. Последовательность выполнения упражнений для освоения прыжка.

УКПЗУ

ОРУ в движении.Разбег, наскок на мостик. Опорный прыжок «ноги врозь через гимнастический козел в ширину».

Гимнастические маты, мостик, козел.

текущий

26



Закрепить технику опорного прыжка. Фазы прыжка. Последовательность выполнения упражнений для освоения прыжка.

УКПЗУ

ОРУ в движении. Разбег, наскок на мостик. Опорный прыжок «ноги врозь через гимнастический козел в ширину».

Гимнастические маты, мостик, козел.

текущий

27



Зачетный урок (Опорный прыжок).

Зачет

Правила зачета. ОРУ в движении. Разбег, наскок на мостик. Опорный прыжок «ноги врозь через гимнастический козел в ширину».

Гимнастические маты, мостик, козел.

зачет

28



Гимнастика. Силовая подготовка.

КУ

Лазание по канату. Упражнения в висе на гимнастической стенке, перекладине.

Гимнастическа стенка. Канат,перекладина.

текущий


Баскетбол 24 ч.

29



Техника безопасности при работе с баскетбольным мячом. Правила игры «Баскетбол». Развитие координационных способностей.


Вводный

Ведение мяча. Положение игрока при ведении мяча. Обводка с изменением скорости. Обводка с изменением направления. Передача мяча. Передача мяча одной рукой от плеча: подготовительная фаза, основная и завершающая фазы.

Б/мячи.

текущий

30



Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. подготовительная фаза, основная и завершающая фазы.


УКПЗУ

Ведение мяча. Положение игрока при ведении мяча. Обводка с изменением скорости. Обводка с изменением направления.


Б/мячи.

текущий

31



Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте.

УКПЗУ

Ведение мяча. Положение игрока при ведении мяча. Обводка с изменением скорости. Обводка с изменением направления.


Б/мячи.

текущий

32


Зачетный урок.(Ведение мяча с сопротивлением на месте).

Зачет

Правила зачета.(Ведение мяча с сопротивлением на месте).

Б/мячи.

зачет

33



Бросок двумя руками от головы с места.

КУ

Подводящие упражнения по технике бросков.

Б/мячи.

текущий

34



Бросок двумя руками от головы с места.

КУ

Подводящие упражнения по технике бросков.

Б/мячи.

текущий

35



Передачи мяча разными способами на месте.

КУ

Передача мяча. Передача мяча одной рукой от плеча

Б/мячи.

текущий

36



Зачетный урок.(Передачи мяча разными способами на месте).

Зачет

Правила зачета

Б/мячи.

зачет

37



Передачи мяча разными способами в движении парами, с сопротивлением. Личная защита.

КУ

Передача мяча. Передача мяча одной рукой от плеча Обводка с изменением скорости. Обводка с изменением направления.

Б/мячи.

текущий

38



Передачи мяча разными способами в движении парами, с сопротивлением. Личная защита.

КУ

Передача мяча. Передача мяча одной рукой от плеча Обводка с изменением скорости. Обводка с изменением направления.

Б/мячи.

текущий

39



Зачетный урок.(Передачи мяча разными способами в движении парами).

Зачет

Правила зачета

Б/мячи.

текущий

40



Сочетание приемов ведения, передачи, бросков. Штрафной бросок.

КУ

Подводящие упражнения по технике бросков. Броски по кольцу разными способами.

Б/мячи. Щит, кольцо.

Зачет

41



Сочетание приемов ведения, передачи, бросков. Штрафной бросок.

КУ

Подводящие упражнения по технике бросков.

Броски по кольцу разными способами.

Б/мячи. Щит, кольцо.

текущий

42



Зачетный урок. (Техника ведения мяча).

Зачет

Правила зачета

Б/мячи.

зачет

43



Сочетание приемов ведения, передачи, бросков. Штрафной бросок .

КУ

Подводящие упражнения по технике бросков.

Броски по кольцу разными способами.

Б/мячи. Щит, кольцо.

текущий

44



Баскетбол.Ловля и передача мяча с изменением направления

КУ

Ловля мяча в парах, тройках, передачи мяча.

Б/мячи.

текущий

45



Зачетный урок.(Ловля и передача мяча с изменением направления).

Зачет

Правила зачета

Б/мячи.

текущий

46



Правила игры. Быстрый прорыв 2´1, 3´2. Учебная игра.

КУ

Учебная игра.

Б/мячи.

текущий

47



Быстрый прорыв 2´1, 3´2. Учебная игра.

КУ

Эстафеты с баскетбольными мячами

Б/мячи.

текущий

48



Эстафеты с баскетбольными мячами.

КУ

Эстафеты с баскетбольными мячами

Б/мячи.

текущий

49



Эстафеты с баскетбольными мячами.

КУ

Эстафеты с баскетбольными мячами

Б/мячи.

текущий

50



Зачетный урок. (Ведение мяча с изменением направления).

Зачет

Правила зачета

Б/мячи.

зачет

51



Баскетбол. Круговая тренировка.

КУ

Подводящие упражнения по технике бросков.

Броски по кольцу разными способами. Ловля мяча в парах, тройках, передачи мяча.

Б/мячи.

текущий

52



Баскетбол. Круговая тренировка.

КУ

Подводящие упражнения по технике бросков.

Броски по кольцу разными способами. Ловля мяча в парах, тройках, передачи мяча.

Б/мячи.

текущий


Волейбол 15 ч.

53



Техника безопасности при работе с волейбольными мячами. Правила игры в Волейбол.

Вводный

Ору в движении. Подводящие упражнения к перемещениям и стойкам.

В/мячи. Сетка в/больная

текущий

54



Волейбол. Стойки и перемещения. Сочетание способов перемещений.

КУ

Перемещения в стойке приставными шагами: правым, левым боком, лицом вперед. Способы перемещения: Бег, остановки, повороты, прыжки вверх.

В/мячи. Сетка в/больная

текущий

55



Обучение передаче двумя руками сверху над собой.

УКПЗУ

ОРУ в движении. Передача мяча сверху двумя руками вперед-вверх (в опорном положении).


В/мячи. Сетка в/больная

текущий

56



Совершенствование и закрепление передачи двумя руками сверху над собой.

УКПЗУ

ОРУ в движении. Передачи мяча над собой на месте, в движении (приставными шагами, лицом вперед, спиной вперед).

В/мячи. Сетка в/больная

текущий

57



Зачетный урок ( Передача двумя руками сверху над собой).

Зачет

Правила зачета. Передача двумя руками сверху над собой).

В/мячи. Сетка в/больная

Зачет

58



Обучение передаче двумя руками снизу.

УКПЗУ

ОРУ в движении. Имитация перехода из стойки в/болиста в и.п. для приема и передачи мяча.

В/мячи. Сетка в/больная

текущий

59



Совершенствование и закрепление передачи двумя руками снизу

УКПЗУ

ОРУ в движении. Две три передачи мяча над собой и передача партнеру. Передачи мяча в парах,с варьированием расстояния и траектории.

В/мячи. Сетка в/больная

текущий

60



Зачетный урок ( Передача двумя руками снизу)

Зачет

Правила зачета.( Передача двумя руками снизу).

В/мячи. Сетка в/больная

Зачет

61



Обучение попеременной передаче.

УКПЗУ

ОРУ в движении. Две три передачи мяча над собой и сверху, снизу, передача партнеру. Передачи мяча в парах, с варьированием расстояния и траектории.

В/мячи. Сетка в/больная

текущий

62



Совершенствование и закрепление попеременной передачи .

УКПЗУ

ОРУ в движении. Две три передачи мяча сверху и снизу над собой и передача партнеру. Передачи мяча в парах, с варьированием расстояния и траектории.

В/мячи. Сетка в/больная

текущий

63



Зачетный урок

( Попеременная передача мяча).

Зачет

Правила зачета. (Попеременная передача мяча).

В/мячи. Сетка в/больная

Зачет

64



Развитие координационных способностей. Правила игры в «Пионербол».


КУ

Подвижная игра "Пионербол".

В/мячи. Сетка в/больная

текущий

65



Развитие координационных способностей. Правила игры в «Пионербол».



КУ

Подвижная игра "Пионербол".

В/мячи. Сетка в/больная

текущий

66



Развитие координационных способностей. Правила игры «Четыре мяча».


КУ

Подвижная игра "Четыре мяча".

В/мячи. Сетка в/больная

текущий

67



Развитие координационных способностей. Правила игры «Четыре мяча».


КУ

Подвижная игра "Четыре мяча".

В/мячи. Сетка в/больная

текущий

ОФП и кроссовая подготовка 20 ч.

68



Техника безопасности на уроках кроссовой и силовой подготовки. Развитие выносливости.

Вводный

Равномерный бег 2 минуты. ОРУ в движении.

Челночный бег 3Х10 м.

Огранич,стойки.Секундомер.

текущий

69



Развитие скоростно-силовых качеств.

КУ

Равномерный бег 3минуты. ОРУ в движении.

Челночный бег 3Х10 м.

Огранич,стойки.Секундомер.

текущий

70



Зачетный урок (челночный бег 3х10м).

зачет

Равномерный бег 3минуты. ОРУ в движении.

Правила зачета (Челночный бег 3Х10 м).

Огранич,стойки.Секундомер.

зачет

71



Развитие скоростно-силовых качеств.

КУ

Равномерный бег 3,5 минуты. ОРУ в движении. Прыжки в длину с места.


Огранич,стойки.Секундомер. Линейка.

текущий

72



Зачетный урок (прыжок в длину с места).

зачет

Равномерный бег 3,5 минуты. Правила зачета

(прыжок в длину с места).

Огранич, стойки. Секундомер. Линейка.

зачет

73



Развитие силовой выносливости.

КУ

Равномерный бег 4 минуты. Ору в движении. Силовые упражнения на скамейке и перекладине.

Скамейки, перекладина,секундомер.

текущий

74



Зачетный урок (Приседание на одной ноге).

зачет

Равномерный бег. Правила зачета (Приседание на одной ноге).

Скамейки, перекладина,секундомер.

зачет

75



Развитие силовой выносливости.

КУ

Равномерный бег 4 минуты. ОРУ в движении.

Силовые упражнения на скамейке и перекладине.

Скамейки, перекладина,секундомер.

текущий

76



Зачетный урок (Отжимание от скамейки).

зачет

Равномерный бег 4,5 минуты. Правила зачета

(Отжимание от скамейки).

Ограничительные стойки.

зачет

77



Совершенствовать быстроту двигательной реакции. Эстафеты.

КУ

Равномерный бег 4,5 минуты. ОРУ в движении. Эстафеты.

Обручи, мячи малые теннисные.

текущий

78



Совершенствовать быстроту двигательной реакции. Эстафеты.Развитие прыжковой выносливости.

КУ

Равномерный бег бег 4,5 минуты. ОРУ в движении. Эстафеты.

Ограничительные стойки.Скакалки.

текущий

79



Развитие прыжковой выносливости.

КУ

Равномерный бег бег 4,5 минуты. ОРУ в движении. Прыжки на скакалке.

Скакалки.

текущий

80



Зачетный урок (Прыжки на скакалке)..

зачет

Равномерный бег. Правила зачета (Прыжки на скакалке).

Скакалки, секундомер.

зачет

81



Развитие силовой выносливости

КУ

Равномерный бег 5 минут. ОРУ в движении. Упражнения на мышцы брюшного пресса.

Ограничительные стойки.

текущий

82



Зачетный урок (Поднимание туловища).

зачет

Правила зачета (Поднимание туловища).

Гимн.маты., секундомер.

зачет

83



Формировать умение расслабляться во время сильного мышечного напряжения.

КУ

Равномерный бег 6 минут. ОРУ в движении.

Подвижная игра "Пятнашки".

Ограничительные стойки.

текущий

84



Формировать умение расслабляться во время сильного мышечного напряжения.

КУ

Равномерный бег 7 минут. ОРУ в движении.

подвижная игра "Снайпер".



В/мяч.

текущий

85



Развитие скоростно-силовых качеств.


Равномерный бег 8 минут. ОРУ в движении. Метание набивного мяча весом 1 кг в парах.

Набив. мячи.

текущий

86



Зачетный урок (Метание набивного мяча).

зачет

Равномерный бег. Правила зачета (Метание набивного мяча).

Набив. мячи.

зачет

87



Зачетный урок (Бег 12 минут).

зачет

Правила зачета (Бег 12 минут).

Секундомер, огранич.,стойки.

зачет

Легкая атлетика 18 ч.

88



Техника безопасности на уроках легкой атлетики в зале и на стадионе. Основные фазы прыжка. Техника разбега.

Прыжки в высоту.

Вводный

Инструктаж по Т.Б. ОРУ в движении Специальные прыжковые, подводящие и имитационные упражнения. Прыжки в высоту: Через планку, способом перешагивание.

Стойки для прыжков в высоту. Планка. Яма для приземления

текущий

89



Прыжок в высоту с разбега способом «ножницы». Последние три шага разбега. Техника прыжка в фазе полета и приземления.


УКПЗУ

ОРУ в движении Специальные прыжковые, подводящие и имитационные упражнения. Прыжки в высоту: Через планку, способом перешагивание.

Стойки для прыжков в высоту. Планка. Яма для приземления

текущий

90



Развитие прыгучести. Совершенствование техники прыжка. Отработка техники прыжка в целом с использованием прыжков через планку.


УКПЗУ

ОРУ в движении Специальные прыжковые, подводящие и имитационные упражнения. Прыжки в высоту: Через планку, способом перешагивание.

Стойки для прыжков в высоту. Планка. Яма для приземления

текущий

91



Зачетный урок (техника прыжка в высоту способом «ножницы»).

Зачет

Правила сдачи зачета (техника прыжка в высоту способом «ножницы»).

Стойки для прыжков в высоту. Планка. Яма для приземления

зачет

92



Зачетный урок (прыжок в высоту на результат).

Зачет

Правила сдачи зачета (прыжок в высоту на результат).

Стойки для прыжков в высоту. Планка. Яма для приземления

Зачет

93



Высокий и низкий старт.

КУ


Спортивный стадион. Беговые дорожки

текущий

94



Развитие быстроты и скорости в беге на короткие дистанции

(30 и 60 м).

КУ


Спортивный стадион. Беговые дорожки

текущий

95



Зачетный урок (бег 30м)

зачет

Правила сдачи зачета

Спортивный стадион. Беговые дорожки

зачет

96




Зачетный урок (бег 60м)

зачет

Правила сдачи зачета

Спортивный стадион. Беговые дорожки

зачет

97



Скоростно-силовая подготовка. Метание малого мяча на дальность.

КУ

Метание малого мяча. ОРУ. Подвижная игра «Пятнашки». Эстафеты.

Спортивный стадион. Беговые дорожки

текущий

98



Скоростно-силовая подготовка. Метание малого мяча на дальность.

КУ

Метание малого мяча. ОРУ. Подвижная игра «Пятнашки». Эстафеты

Спортивный стадион. Беговые дорожки

текущий

99



Скоростно-силовая подготовка. Метание малого мяча на дальность.

КУ

Метание малого мяча. ОРУ. Подвижная игра «Пятнашки». Эстафеты

Спортивный стадион. Беговые дорожки

текущий

100



Зачетный урок (Метание мяча).

Зачет

Правила сдачи зачета (Метание мяча).

Спортивный стадион. Беговые дорожки

Зачет

101



Развитие прыгучести. Прыжки в длину с разбега.

Основные фазы прыжка.


КУ

Подводящие упражнения для отталкивания. Определение длины своего индивидуального разбега.

Выполнение прыжков в длину в целом.


Спортивный стадион. Беговые дорожки, прыжковая яма.

текущий

102



Развитие прыгучести. Прыжки в длину с разбега.

Основные фазы прыжка.


КУ

Подводящие упражнения для отталкивания. Определение длины своего индивидуального разбега.

Выполнение прыжков в длину в целом.





Спортивный стадион. Беговые дорожки, прыжковая яма.

текущий


* Типы урока:


УКПЗУ- Урок комплексного применения знаний и умений.


КУ- Комплексный урок.

Требования к уровню подготовки учащихся, обучающихся по данной программе


Требования к уровню подготовки учащихся 6 класса


В результате освоения содержания программного материала учебного предмета «физическая культура» учащиеся по окончанию 6 класса по разделу «Основы знаний» должны

Знать:

  • правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой, гимнастикой, спортивными играми и кроссовой подготовкой;

  • влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма;

  • понятие физическая нагрузка, способы самоконтроля;

  • приемы закаливания во все времена года;

  • упрощенные правила игры баскетбол, волейбол;

  • основы выполнения гимнастических упражнений;

  • упражнения для развития физических качеств;

  • значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки;

  • цель и задачи общей и специальной физической подготовки, содержание и формы организации.

  • историю возникновения игры волейбол;

  • легкоатлетические упражнения, основы техники их выполнения.


Уметь

  • проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения;

  • разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;

  • контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиций;

  • управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;

  • соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;

  • пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием, специальными техническими средствами с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой.





Демонстрировать:


Двигательные умения, навыки и способности


В циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения высокого старта; в равномерном темпе бегать до15 мин; после быстрого разбега с 7-9 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 3-5 шагов разбега прыжок в высоту способном "перешагивание".

В метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч с 4-5 шагов разбега; метать малый мяч с места и с 3 шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 6-8 метров.

В гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из 4 элементов на перекладине (мальчики); после разбега и отталкивания от мостика прыгать через козла в ширину; последовательно выполнять комбинацию движений с одним из предметов (мяч, палка, скакалка, обруч), состоящих из трех элементов, или комбинацию, состоящую из трех гимнастических элементов; выполнять акробатическую комбинацию из трех элементов, включающую кувырки вперед и назад, мост из положения стоя с помощью.

В спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощенным правилам).

Физическая подготовленность: соответствовать не ниже, чем среднему уровню показателей развития основных физических способностей с учетом индивидуальных возможностей учащихся (см. Таблица 3).

Таблица 3

Уровень физической подготовленности учащихся 12–13 лет (6 класс)

п/п

Контрольное упражнение
(тест)

Возраст
(лет)

Уровень

Мальчики

Девочки

Низкий

Средний

Высокий

Низкий

Средний

Высокий

1

Бег на 30 м (сек.)

12
13

6,0
5,9

5,8–5,4
5,6–5,2

4,9
4,8

6,2
6,3

6,0–5,4
6,2–5,5

5,0
5,0

2

Челночный бег 3 по10 м (сек.)

12
13

9,3
9,3

9,0–8,6
9,0–8,6

8,3
8,3

10,0
10,0

9,6–9,1
9,5–9,0

8,8
8,7

3

Прыжок в длину с места (см)

12
13

145
150

165–180
170–190

200
205

135
140

155–175
160–180

190
200

4

6 минутный бег (м)

12
13

950
1000

1100–1200
1150–1250

1350
1400

750
800

900–1050
950–1100

1150
1200

5

Наклон вперед из положения сидя, см

12
13

2 2

6-8 5-7

10 9

4 5

9-11 10-12

16 18

6

Подтягивание: на высокой перекладине из виса (мальчики), кол-во раз; на низкой перекладине из положения лежа (девочки), кол-во раз



12 13



1



4-6 5-6



7 8





4 5





11-15 12-15





20 19


Знания о физической культуре


Учащиеся должны знать/понимать:

  • Понятие о физической культуре.

  • Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека.

  • Олимпийские игры нашего времени. Роль Пьера де Кубертена в их возрождении.

  • Зимние олимпийские игры. Как часто проводятся Олимпийские игры.

  • Порядок определения места (города) для проведения очередных игр. Сроки подачи заявок на игры.

  • Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие. Закаливание организма (обтирание).


Учащиеся должны уметь:

  • Участвовать в диалоге на уроке.

  • слушать и понимать других.

  • Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.

  • Определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий.

  • Определять уровень развития физических качеств (силы, быстроты, гибкости).

  • Вести наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью.

  • Выполнять закаливающие водные процедуры (обтирание).

  • Выполнять комплексы упражнений для формирования правильной осанки.

  • Демонстрировать уровень физической подготовленности.


Легкая атлетика


Учащиеся должны знать/понимать:

  • Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении упражнений легкой атлетики.

  • Наблюдать за правильностью выполнения упражнений.

  • Следить за самочувствием при физических нагрузках.

  • Контролировать режимы нагрузки на организм.

  • Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.


Учащиеся должны уметь:

  • Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

  • Правильно выполнять основные движения в ходьбе, беге и прыжках.

  • Бегать с максимальной скоростью до 60 м.

  • Выполнять упражнения соответствующие возрасту;

  • Взаимодействовать в команде при проведении эстафет с элементами легкой атлетики.



Гимнастика с элементами акробатики


Учащиеся должны знать/понимать:

  • Следить за самочувствием при физических нагрузках.

  • Контролировать режимы нагрузки на организм.

  • Подбирать комплекс упражнений для утренней гимнастики и самостоятельных занятий.

  • Применять правила личной гигиены и требования к спортивной одежде.

  • Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений.

  • Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций.

  • Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений.


Учащиеся должны уметь:

  • Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.

  • Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений.

  • Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций.

  • Выполнять упражнения по образцу.

  • Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!».

  • Выполнять перестроения в строю.


Спортивные игры


Учащиеся должны знать/понимать:

  • Совершенствовать навыки игровых умений;

  • Формулировать высказывания своего мнения;

  • Разрешать спорные игровые ситуации.

  • Проявлять доброжелательность, взаимопонимание, оказывать помощь и поддержку, уважительно относиться к сопернику.


Учащиеся должны уметь:

  • Соблюдать правила техники безопасности во время участия в спортивных и подвижных играх

  • Понимание правил игры.

  • Знать и применять правила безопасности при игровых ситуациях.

  • Взаимодействовать с партнером и командой.

  • Наблюдать за соблюдением правил игры;

  • Объяснять свой выбор и игру.

  • Совершенствовать навыки игровых умений;

  • Формулировать высказывания своего мнения;

  • Разрешать спорные игровые ситуации.

  • Проявлять доброжелательность, взаимопонимание, оказывать помощь и поддержку, уважительно относиться к сопернику.


Учащиеся должны уметь:

  • Соблюдать правила техники безопасности во время участия в спортивных и подвижных играх.

  • Понимание правил игры.

  • Знать и применять правила безопасности при игровых ситуациях.

  • Взаимодействовать с партнером и командой.

  • Наблюдать за соблюдением правил игры.

  • Объяснять свой выбор и игру.

  • Стараться владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр;

  • Играть в мини-баскетбол.

  • Играть в волейбол.


Кроссовая и общефизическая подготовка (ОФП)


Учащиеся должны знать/понимать:

  • Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость).

  • Характеризовать показатели физического развития.

  • Характеризовать показатели физической подготовки.

  • Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений.


Учащиеся должны уметь:

  • Соблюдать правила техники безопасности на уроках кроссовой и общефизической подготовки.

  • Выполнять нормативы.

  • Соблюдать правила дыхания при выполнении упражнений.























Критерии и нормы оценки знаний, умений, навыков обучающихся применительно к различным формам контроля знаний


При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.


Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки


Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.


Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:

  • старт не из требуемого положения;

  • отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;

  • бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;

  • несинхронность выполнения упражнения.


Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.


Характеристика цифровой оценки (отметки)


Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.


Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.


Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.


Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.










Перечень ресурсного обеспечения


Компоненты материально-технического ресурса обеспечения реализации основной образовательной программы начального общего образования

1.

Демонстрационные учебные пособия

1.1. Таблицы по стандартам физического развития и физической подготовленности.

1.2. Плакаты методические

2.

Технические средства обучения (ТСО)

2.1. DVD-плеер

2.2.Аудиоцентр с системой озвучивания спортивных залов и площадок.

2.3. Радиомикрофон

2.4. Мегафон

3.

Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование

3.1. Стенка гимнастическая

3.2. Бревно гимнастическое

3.3. Козел гимнастический

3.4. Конь гимнастический

3.5. Перекладина гимнастическая

3.6. Канат для лазанья с механизмом крепления

3.7. Мост гимнастический

3.8. Скамейка гимнастическая жесткая

3.9. Гантели наборные

3.10.Маты гимнастические

3.11. Мяч набивной (1кг, 2 кг)

3.12. Мяч малый (теннисный)

3.13. Скакалка гимнастическая

3.14. Палка гимнастическая

3.15. Обруч гимнастический

3.16. Секундомер

3.17. Сетка для переноса малых мячей

Легкая атлетика

3.18. Планка для прыжков в высоту

3.19.Стойка для прыжков высоту

3.20. Дорожка разметочная для прыжков в длину

3.21. Рулетка измерительная

3.22. Номера нагрудные

Подвижные и спортивные игры

3.23. Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой

3.24. Щиты баскетбольные навесные с кольцами и сеткой

3.25. Мячи баскетбольные

3.26. Стойки волейбольные универсальные

3.27. Сетка волейбольная

3.28. Мячи волейбольные

3.29. Мячи футбольные

3.30.Компрессор для накачивания мячей

Средства первой помощи

3.31. Аптечка медицинская

4.

Спортивные залы (кабинеты)

4.1. Спортивный зал игровой

4.2. Спортивный зал гимнастический

4.3. Раздевалки для мальчиков и девочек

4.4.Туалет

4.5. Зоны рекреации

4.6.Кабинет учителя

4.7. Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования


5.

Пришкольный стадион (площадка)

5.1. Легкоатлетическая дорожка

5.2. Сектор для прыжков в длину

5.3. Игровое поле для футбола (мини-футбола)

5.4. Площадка игровая баскетбольная

5.5. Площадка игровая волейбольная

5.6. Гимнастический городок

5.7. Полоса препятствий


6.

Цифровые информационные инструменты и источники.

Мультимедийные (цифровые) инструменты и образовательные ресурсы, соответствующие содержанию обучения, обучающие программы по предмету.






Список литературы, учебных пособий


1. Комплексная программа Физического воспитания учащихся 1-11 классы. Авторы:

В.И. Лях., А.А.Зданевич. Москва «Просвещение» 2008 г.

2. Программы общеобразовательных учреждений Физическая культура, основная школа, средняя (полная) школа 5-11 классы Автор: А.П. Матвеев. Москва «Просвещение» 2006 г.

3. Стандарты второго поколения. Примерные программы основного общего образования. Физическая культура. Москва.»Просвещение» 2010 г.

4. Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников, М.Я. Виленского, В.И. Ляха,, 5-9 классы. Пособие для учителей общеобразовательных учреждений. 2-е издание. Москва «Просвещение» 2012 г.

5. Учебно-методическое пособие. Рабочая программа к предметной линии учебников Погадаева Г.И. Физическая культура 5-9 классы. Москва «ДРОФА» 2012 г.

6. Программа для обучающихся 8-11 классов по физической культуре на основе фитнес-аэробики. Авторы: О.С. Слуцкер., Т.Г. Полухина., В.С. Козырев. Федерация фитнес-аэробики России. Москва 2011 г.

7. Физическое воспитание детей в учреждениях дополнительного образования. Акробатика. Автор: В.В. Козлов. Москва. Гуманитарный издательский центр «Владос» 2005 г.

8. Работаем по новым стандартам. Внеурочная деятельность учащихся. Волейбол. Авторы: Г.А. Колодницкий., В.С. Кузнецов., М.В. Маслов. Москва «Просвещение» 2011 г.

9. В.И. Лях. Физическая культура. Тестовый контроль. 5-9 классы (серия «Текущий контроль»)

10. Работаем по новым стандартам. Внеурочная деятельность учащихся. Баскетбол. Авторы: Г.А. Колодницкий., В.С. Кузнецов., М.В. Маслов. Москва «Просвещение» 2011 г.

11. Работаем по новым стандартам. Внеурочная деятельность учащихся.Легкая атлетика. Авторы: Г.А. Колодницкий., В.С. Кузнецов., М.В. Маслов. Москва «Просвещение» 2011 г.

12. Работаем по новым стандартам. Внеурочная деятельность учащихся.Футбол.. Авторы: Г.А. Колодницкий., В.С. Кузнецов., М.В. Маслов. Москва «Просвещение» 2011 г.


Интернет ресурсы

www. edu - "Российское образование" Федеральный портал.

www.school.edu - "Российский общеобразовательный портал".

Документация, рабочие материалы для учителя физкультуры
 www.it-n.ru"Сеть творческих учителей"

www .festival.1september.ru   Фестиваль педагогических идей "Открытый урок"  

http: |www.prosv.ru|ebooks|Vilenskii_Fiz-ra_5-7kl|index.htmlПособие для учителя.

http: |www.prosv.ru|ebooks/Lah_ Fiz-ra_10-11kl|index.html- Методическое пособие для учителя физической культуры.









Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy



Краткое описание документа:

Рабочая программа предназначена в помощь учителю. Программа составлена по новым стандартам ФГОС. В программе подробно описаны все разделы с указанием предметных и метапредметных,  личностных результатов. Составлена на 102 часа ( 3 часы в неделю).

В рабочей программе выделены две содержательные линии: «Укрепление здоровья и личная гигиена» и «Физическое развитие и физическая подготовка».

Программа направлена на:

— реализацию принципа вариативности

— реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;

— соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному»

— расширение межпредметных связей, ориентирующих планирование учебного культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

— усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

     В процессе обучения    применяются  методы физического воспитания:

·        словесный метод (объяснение, указания, команда, убеждение);

·        наглядный метод (демонстрация, наглядные пособия,  и т.д.);

·        метод разучивания нового материала (в целом и по частям);

·        методы развития двигательных качеств (повторный, равномерный, соревновательный, игровой и т.д.).

Формы организации

Для более качественного освоения предметного содержания уроки физической культуры подразделять на три типа: с образовательно-познавательной, образовательно-предметной и образовательно-тренировочной направленностью.

 

В программе представлена пояснительная записка, тематический план( основное содержание курса) и поурочное планирование.

Автор
Дата добавления 09.06.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров216
Номер материала 559826
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх