Комитет
по образованию города Барнаула
Муниципальное
бюджетное общеобразовательное учреждение
«Принято»
Заведующая кафедрой
__________/____________/ ФИО
Протокол № ___
от «__»_____20___г.
|
«Согласовано»
Заместитель директора по УР МБОУ «Гимназия №45»
________/_______________/ ФИО
«__»____________20___г.
|
«Утверждаю»
Директор МБОУ «Гимназия №45»
__________/______________/ ФИО
Приказ № ___ от «__»____20___г.
|
«Гимназия
№45» г. Барнаула
Рабочая программа
Физическая культура
наименование учебного предмета
класс, основное общее образование
класс, уровень
базовый
уровень (базовый, профильный – для 10 -11 кл.)
на 2013–2014 учебный год
Рабочая программа составлена на основе программы
«Физическая культура, рабочие программы. Предметная линия учебников
А.П.Матвеева. 1-4классы.». Москва «Просвещение» 2011
(точное название программы, указание авторов и её выходных данных)
Составитель: Голуб Антон Владимирович
(Ф.И.О. учителя)
Физическая культура
( предмет)
8 разряд
(квалификационная категория)
Рассмотрено на заседании
педагогического совета
протокол № ____от «__»_________20___ г.
Барнаул 2013
Пояснительная записка
Цели и задачи курса
Программа
подготовлена в соответствии с федеральным компонентом Государственного
образовательного стандарта общего образования и Программы общеобразовательных
учреждений Физическая культура 5-9 классы под редакцией А. П. Матвеева
«Просвещение 2011» и рассчитана программа на 3 часа в неделю.
Учебник: физическая культура
5-9 классный учебник для общеобразовательных
учреждений/А.П.Матвеев;-:Просвещение,2011.
Уровень программы (базовый
стандарт/профиль): базовый стандарт, для каких обучающихся составлена (опираясь
на реальные недостатки в обученности - результат обучения) для
общеобразовательных классов и классов компенсирующего обучения
УМК: Государственная
программа по физической культуре учащихся 5-9 классов (под общей ред.
А.П.Матвеева, 2011). Учебник
Физическая культура 5-7 классы : под общ. редакцией А.П.Матвеева,2011г.
Цель учебного предмета «Физическая культура» — формирование
разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать
ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения
собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации
активного отдыха. В основной школе данная цель конкретизируется: учебный
процесс направлен на формирование устойчивых
мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к
своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств,
творческом использовании средств физической культуры в организации здорового
образа жизни.
Учебный предмет «Физическая культура» в основной школе строится так,
чтобы были решены следующие задачи:
- укрепление здоровья,
развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей
организма;
- формирование культуры
движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с
общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и
приемами базовых видов спорта;
- освоение знаний о
физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в
формировании здорового образа жизни;
- обучение навыкам и умениям
в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности,
самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;
- воспитание положительных
качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной
и соревновательной деятельности.
Ориентируясь на решение
задач образования школьников, учебный предмет «Физическая культура» в своем
предметном содержании направлен на:
- реализацию принципа вариативности, который лежит в основе
планирования учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями
учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный
зал, спортивные пришкольные площадки, стадион, бассейн), региональными
климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские,
малокомплектные и сельские школы);
- реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение
учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной
(физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и
предметной активности учащихся;
- соблюдение дидактических
правил от известного к
неизвестному и от
простого к сложному, которые лежат в основе планирования учебного содержания в
логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и
умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
- расширение межпредметных связей, ориентирующих учителя во
время планирования учебного материала на то, чтобы учитывать задачу
формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннее раскрытие
взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
- усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе
активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических
упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня,
самостоятельных занятиях физическими упражнениями.
Формы организации учебного процесса по курсу
Основные формы организации
образовательного процесса по предмету уроки физической культуры,
физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, спортивные
соревнования и праздники, занятия в спортивных секциях и кружках,
самостоятельные занятия физическими упражнениями (домашние занятия).
Уроки физической культуры — это основная форма организации учебной
деятельности учащихся в процессе освоения ими содержания предмета. В основной
школе уроки физической культуры подразделяются на три типа: уроки с
образовательно-познавательной направленностью, уроки с образовательно-обучающей
направленностью и уроки с образовательно-тренировочной направленностью. При
этом уроки по своим задачам и направленности учебного материала могут
планироваться как комплексные (с решением нескольких педагогических задач) и
как целевые (с преимущественным решением одной педагогической задачи).
Уроки с образовательно-познавательной
направленностью дают учащимся необходимые знания, знакомят со способами и правилами
организации самостоятельных занятий, обучают навыкам и умениям по их
планированию, проведению и контролю. Важной особенностью этих уроков является
то, что учащиеся активно используют учебники по физической культуре, различные
дидактические материалы (например, карточки) и методические разработки учителя.
Уроки с
образовательно-познавательной направленностью имеют и другие особенности.
Во-первых, продолжительность
подготовительной части уроков небольшая (до 5—6 мин), в нее включаются как
ранее разученные тематические комплексы упражнений (например, для развития
гибкости, координации движений, формирования правильной осанки), так и
упражнения общеразвивающего характера, содействующие повышению
работоспособности, активности процессов внимания, памяти и мышления. Учебная
деятельность в этой части урока может быть организована фронтально, по учебным
группам, а также индивидуально (или с небольшой группой школьников).
Во-вторых, в основной части
урока выделяют соответственно образовательный и двигательный компоненты.
Образовательный компонент включает в себя постижение детьми учебных знаний и
знакомство со способами физкультурной деятельности. В зависимости от объема
учебного материала продолжительность этой части урока может быть от 3 до 15
мин. Двигательный компонент включает в себя обучение двигательным действиям и
развитие физических качеств учащихся. Продолжительность этой части урока будет
зависеть от времени, требующегося на решение задач, запланированных в
образовательном компоненте. Между образовательным и двигательным компонентами
основной части урока необходимо включать обязательную разминку (до 5—7 мин),
которая по своему характеру должна соотноситься с задачами двигательного
компонента. Вместе с тем если урок проводится по типу целевого урока, то все
учебное время основной части отводится на решение соответствующей
педагогической задачи.
В-третьих, продолжительность
заключительной части урока зависит от продолжительности основной части, но не
превышает 5—7 мин.
Уроки с образовательно-обучающей
направленностью используются по преимуществу для обучения практическому
материалу, который содержится в разделе «Физическое совершенствование»
(гимнастика с основами акробатики, легкая атлетика и др.). На этих же уроках
учащиеся осваивают и учебные знания, но только те, которые касаются предмета
обучения (например, названия упражнений, описание техники их выполнения и т.
п.).
В основной школе данный вид
уроков проводится по типу комплексных уроков с решением нескольких
педагогических задач.
Отличительные особенности
планирования этих уроков:
- планирование задач
обучения осуществляется в логике поэтапного формирования двигательного навыка:
начальное обучение, углубленное разучивание и закрепление, совершенствование;
- планирование освоения
физических упражнений согласовывается с задачами обучения, а динамика нагрузки
с закономерностями постепенного нарастания утомления, возникающего в процессе
их выполнения;
- планирование развития
физических качеств осуществляется после решения задач обучения в определенной
последовательности:
1) гибкость, координация
движений, быстрота;
2) сила (скоростно-силовые и
собственно силовые способности);
3) выносливость (общая и
специальная).
Уроки с образовательно-тренировочной
направленностью используются для развития физических качеств и проводятся в рамках
целенаправленной физической подготовки.
В основной школе такие уроки
проводятся преимущественно как целевые уроки и планируются на основе принципов
спортивной тренировки: во-первых, с соблюдением соотношения объемов
тренировочной нагрузки в общей и специальной подготовке; во-вторых, с системной
цикловой динамикой повышения объема и интенсивности нагрузки; в-третьих, с
ориентацией на достижение конкретного результата в соответствующем цикле
тренировочных уроков.
Помимо целевого развития
физических качеств, на этих уроках необходимо сообщать школьникам
соответствующие знания, формировать у них представления о физической подготовке
и физических качествах, физической нагрузке и ее влиянии на развитие систем
организма. Кроме этого, на уроках с образовательно-тренировочной
направленностью учащихся обучают способам контроля величины и функциональной
направленности физической нагрузки, а также способам ее регулирования в
процессе выполнения учебных заданий.
Отличительные особенности
целевых уроков:
- обеспечение постепенного
нарастания, величины физической нагрузки в течение всей основной части урока;
- планирование относительно
продолжительной заключительной части урока (до 7—9 мин);
- использование в качестве основных
режимов нагрузки развивающего (пульс до 160 уд./мин) и тренирующего (пульс
свыше 160 уд./мин) режимов;
- обеспечение
индивидуального (дифференцированного) подбора учебных заданий, которые
выполняются учащимися самостоятельно на основе контроля частоты сердечных
сокращений и индивидуального самочувствия.
В целом каждый из типов
уроков физической культуры носит образовательную направленность и по
возможности должен активно включать школьников в различные формы самостоятельной деятельности (самостоятельные упражнения
и учебные задания). При этом приобретаемые учащимися на уроках знания и умения
должны включаться в систему домашних занятий, при выполнении которых они
закрепляются.
Согласно Базисному учебному
плану на обязательное изучение всех учебных тем программы отводится 350 ч, из
расчета 2 ч в неделю с V по IX класс. Вместе с тем, чтобы у учителей физической
культуры были условия для реализации их творческих программ и инновационных
разработок, индивидуальных педагогических технологий и подходов, программа
предусматривает выделение определенного объема учебного времени — 20 % (70
часов) от объема времени, отводимого на изучение раздела «Физическое
совершенствование».
Согласно Концепции развития
содержания образования в области физической культуры (2001) основой образования
по физической культуре является двигательная (физкультурная) деятельность,
которая непосредственно связана с совершенствованием физической природы
человека. В рамках школьного образования активное освоение данной деятельности
позволяет школьникам не только совершенствовать физические качества и укреплять
здоровье, осваивать физические упражнения и двигательные действия, но и успешно
развивать психические процессы и нравственные качества, формировать сознание и
мышление, творческий подход и самостоятельность.
В соответствии со структурой
двигательной (физкультурной) деятельности предмет включает в себя три основных
учебных раздела: «Знания о физической культуре» (информационный компонент
деятельности), «Способы двигательной (физкультурной) деятельности»
(операциональный компонент деятельности), «Физическое совершенствование»
(процессуально-мотивационный компонент деятельности).
Каждый из этих разделов
имеет собственные ценностные ориентиры, определяющиеся основами содержания
предмета «Физическая культура».
Раздел
«Знания о физической культуре» соответствует основным
представлениям о развитии познавательной активности человека и включает в себя
такие учебные темы, как «История физической культуры и ее развитие в
современном обществе», «Базовые понятия физической культуры» и «Физическая
культура человека». Эти темы включают сведения об истории древних и современных
Олимпийских игр, основных направлениях развития физической культуры в
современном обществе, о формах организации активного отдыха и укрепления
здоровья средствами физической культуры. Кроме этого, здесь раскрываются
основные понятия физической и спортивной подготовки, особенности организации и
проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями, даются правила
контроля и требования техники безопасности.
Раздел
«Способы двигательной (физкультурной) деятельности» содержит задания, которые
ориентированы на активное включение учащихся в самостоятельные формы занятий
физической культурой. Этот раздел соотносится с разделом «Знания о физической
культуре» и включает в себя темы «Организация и проведение самостоятельных
занятий физической культурой» и «Оценка эффективности, занятий физической
культурой». Основным содержанием этих тем является перечень необходимых и
достаточных для самостоятельной деятельности практических навыков и умений.
Раздел
«Физическое совершенствование», наиболее значительный по
объему учебного материала, ориентирован на гармоничное физическое развитие,
всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Этот
раздел включает в себя несколько тем: «Физкультурно-оздоровительная
деятельность», «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей
направленностью», «Прикладно-ориентированные упражнения» и «Упражнения
общеразвивающей направленности».
Тема
«Физкультурно-оздоровительная деятельность» ориентирована на решение задач по
укреплению здоровья учащихся. Здесь даются комплексы упражнений из современных
оздоровительных систем физического воспитания, помогающие коррекции осанки и
телосложения, оптимальному развитию систем дыхания и кровообращения,,а также
упражнения адаптивной физической культуры, которые, адресуются в первую очередь
школьникам, имеющим отклонения в физическом развитии и в состоянии здоровья.
Тема
«Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью» ориентирована на физическое
совершенствование учащихся и включает в себя средства общей физической и
технической подготовки. В качестве таких средств в программе предлагаются
физические упражнения и двигательные действия из базовых видов спорта
(гимнастики с основами акробатики, легкой атлетики, лыжных гонок, спортивных
игр). Овладение упражнениями и действиями базовых видов спорта раскрывается в
программе с учетом их использования в организации активного отдыха, массовых
спортивных соревнований.
Тема
«Прикладно-ориентированные упражнения» поможет подготовить школьников к
предстоящей жизни, качественному освоению различных профессий. Решение этой
задачи предлагается осуществить посредством обучения детей жизненно важным
навыкам и умениям различными способами, в вариативно изменяющихся внешних
условиях. Данная тема представляется весьма важной для школьников, которые
готовятся продолжать свое образование в системе средних профессиональных
учебных заведений.
Тема «Упражнения общеразвивающей
направленности» предназначена для организации целенаправленной физической подготовки
учащихся и включает в себя физические упражнения на развитие основных
физических качеств. Эта тема, в отличие от других учебных тем, носит лишь
относительно самостоятельный характер, поскольку ее содержание должно входить в
содержание других тем раздела «Физическое совершенствование». В связи с
этим предлагаемые упражнения распределены по разделам базовых видов спорта и
сгруппированы по признаку направленности на развитие соответствующего
физического качества (силы, быстроты, выносливости и т. д.). Такое изложение
материала позволяет учителю отбирать физические упражнения и объединять их в
различные комплексы, планировать динамику нагрузок и обеспечивать
преемственность в развитии физических качеств, исходя из половозрастных
особенностей учащихся, степени освоенности ими упражнений, условий проведения
уроков, наличия спортивного инвентаря и оборудования.
При планировании учебного материала по базовым
видам спорта допускается в бесснежных районах РФ заменять освоение темы «Лыжные
гонки» углубленным изучением содержания других тем.
В свою очередь, тему «Плавание» можно вводить в
учебный процесс при наличии соответствующих условий и материальной базы по
решению местных органов управления образованием за счет регионального или
школьного компонента.
Личностные,
метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета.
Здесь представлены те
итоговые результаты, которые должны демонстрировать школьники по завершении
обучения в основной школе.
Требования к результатам
изучения учебного предмета выполняют двоякую функцию. Они, с одной стороны,
предназначены для оценки успешности овладения программным содержанием, а с
другой стороны, устанавливают минимальное содержание образования, которое в
обязательном порядке должно быть освоено каждым ребенком, оканчивающим основную
школу.
Результаты освоения
программного материала по предмету «Физическая культура» в основной школе
оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа «общечастное -
конкретное», и представлены соответственно метапредметными, предметными и
личностными результатами.
Личностные
результаты отражаются в индивидуальных
качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения
учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются,
прежде всего в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной
(физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении
использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных
интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в
физическом совершенстве.
Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.
В области познавательной культуры:
- владение знаниями об
индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности,
- соответствии их возрастным
и половым нормативам;
- владение знаниями об
особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма,
способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической
культуры;
- владение знаниями по
основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и
тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с
собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и
физической подготовленности.
В области нравственной культуры:
- способность управлять
своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий
физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;
- способность активно
включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия,
принимать участие в их организации и проведении;
- владение умением
предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической
культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и
доброжелательного отношения к окружающим.
В области трудовой культуры:
- умение планировать режим
дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;
- умение проводить
туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать
места стоянок, соблюдать правила безопасности;
- умение содержать в порядке
спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их
подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.
В области эстетической культуры:
- красивая (правильная)
осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и
передвижений;
- хорошее телосложение,
желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством
занятий физической культурой;
- культура движения, умение
передвигаться красиво, легко и непринужденно.
В области коммуникативной культуры:
- владение умением
осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных
систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в
самостоятельных занятиях физической культурой;
- владение умением
достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми
занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью,
излагать их содержание;
- владение умением оценивать
ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения
и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.
В области физической культуры:
- владение навыками
выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и
др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;
- владение навыками выполнения
разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности,
технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и
соревновательной деятельности;
- умение максимально
проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений
по физической культуре.
Метапредметные
результаты характеризуют
уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся,
проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и
предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания
предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала
других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в
рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной
повседневной жизни учащихся.
Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.
В области познавательной культуры:
- понимание физической
культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности
человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;
- понимание здоровья как
важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу
выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность
творческой активности;
- понимание физической
культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных
привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.
В области нравственной культуры:
- бережное отношение к
собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и
отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии
здоровья;
- уважительное отношение к
окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в
достижении общих целей при совместной деятельности;
- ответственное отношение к
порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности
отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной
деятельности.
В области трудовой культуры:
- добросовестное выполнение
учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений,
качественно повышающих результативность выполнения заданий;
- рациональное планирование
учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их
безопасность;
- поддержание оптимального
уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное
использование занятий физической культурой для профилактики психического и
физического утомления.
В области эстетической культуры:
- восприятие красоты
телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и
эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и
сохранения здоровья;
- понимание культуры
движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в
соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;
- восприятие спортивного
соревнования как культурно- массового зрелищного мероприятия, проявление
адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и
взаимодействия.
В области коммуникативной культуры:
- владение культурой речи,
ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику
внимания, интереса и уважения;
- владение умением вести
дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить
компромиссы при принятии общих решений;
- владение умением логически
грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения,
доводить ее до собеседника.
В области физической культуры:
- владение способами
организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их
планирования и содержательного наполнения;
- владение широким арсеналом
двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и
оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно
организуемой спортивно- оздоровительной и физкультурно-оздоровительной
деятельности;
- владение способами
наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и
физической подготовленности, использование этих показателей в организации и
проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.
Предметные
результаты характеризуют
опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается
и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура».
Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности,
умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с
организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.
Предметные
результаты, так же как и метапредметные, проявляются в разных областях
культуры.
В области познавательной культуры:
- знания по истории и
развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на
укрепление мира и дружбы между народами;
- знание основных
направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм
организации;
- знания о здоровом образе
жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о
роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.
В области нравственной культуры:
- способность проявлять
инициативу и творчество при организации совместных занятий физической
культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо
от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;
- умение оказывать помощь
занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и
объективно оценивать технику их выполнения;
- способность проявлять
дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и
соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.
В области трудовой культуры:
- способность преодолевать
трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в
полном объеме;
- способность организовывать
самостоятельные занятия физической культурой разной направленности,
обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования,
спортивной одежды;
- способность самостоятельно
организовывать и проводить занятия профессионально-прикладной физической
подготовкой, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной
ориентации на будущую профессиональную деятельность.
В области эстетической культуры:
- способность организовывать
самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и
правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы
физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического
развития;
- способность организовывать
самостоятельные занятия по формированию культуры движений, подбирать упражнения
координационной, ритмической и пластической направленности, режимы физической
нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической
подготовленности;
- способность вести
наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно
оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.
В области коммуникативной культуры:
- способность интересно и
доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться
понятийным аппаратом;
- способность формулировать
цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументировано вести диалог по
основам их организации и проведения;
- способность осуществлять
судейство соревнований по одному из видов спорта, владеть информационными
жестами судьи.
В области физической культуры:
- способность отбирать
физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них
индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической
подготовки;
- способность составлять
планы занятий физической культурой с различной педагогической направленностью,
регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и
индивидуальных особенностей организма;
- способность проводить
самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию
основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих
занятий. Основные принципы отбора материала.
Основным
принципом отбора материала являются стройность и целеустремленность
физического
воспитания школьников направлено на подготовку учащихся к активной
жизнедеятельности, формирование здорового образа жизни физическое воспитание
осуществляется путем привлечения всех учеников (основной, подготовительной,
специальной групп) к регулярным занятиям физическими упражнениями
в процессе
занятий физическими упражнениями должно быть обеспечено разностороннее
физическое воспитание школьников, высокий уровень их здоровья, физического
развития, физической и двигательной подготовленности, нравственной
воспитанности на основе российского образовательного стандарта по физической
культуре
непрерывность
физического воспитания школьников реализуется путем постановки и решение
сквозных задач физического воспитания в I, II, III, IV четвертях, возрастной
группе школьников
- учебное
содержание каждого из разделов программы излагается в логике от общего
(фундаментального) к частному (профилированному), и от частного к конкретному
(прикладному), что задаст определенную логику в освоении школьниками учебного
предмета, обеспечивает перевод осваиваемых знаний в практические навыки и
умения.
Ключевые
ЗУНы, которые приобретут учащиеся за учебный период (ЗУНы соотнести со
стандартом).
Знания,
умения, навыки:
Знать/
понимать
-Влияние
оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья,
профилактику профессиональных заболеваний и увеличение продолжительности жизни;
-Формы занятий
физической культурой, их целевое назначение и особенности проведения;
-Требования
безопасности на занятиях физической культурой;
-Способы
контроля и оценки индивидуального физического развития и физической
подготовленности;
Уметь:
Планировать и
проводить индивидуальные занятия физическими упражнениями различной целевой
направленности;
Выполнять
индивидуально подобранные композиции ритмической и аэробной гимнастики,
комплексы атлетической гимнастики;
Преодолевать
полосы препятствий с использованием разнообразных способов передвижения;
Выполнять приемы
самообороны, страховки и само страховки;
Выполнять
комплексы упражнений общей и специальной физической подготовки;
Выполнять
соревновательные упражнения и техника - тактические действия в избранном виде
спорта;
Осуществлять
судейство в избранном виде спорта;
Проводить
физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, фрагменты
уроков физической культуры (в роли помощника учителя);
Выполнять
простейшие приемы самомассажа;
Оказывать
первую медицинскую помощь при травмах;
Выполнять
требования физической и спортивной подготовки, определяемые экзаменами в
профильные учреждения профессионального образования;
Предполагаемые
результаты:
В результате изучения предмета «Физическая культура»
учащиеся должны знать/понимать
- роль физической
культуры в формировании здорового образа жизни
- основы
формирования двигательных действий и развития физических качеств
- способы
закаливания организма и основные приемы самомассажа уметь
- составлять и
выполнять комплексы упражнений
- выполнять
комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных физических качеств
- осуществлять
наблюдение за своим физическим развитием и физической подготовленностью
- соблюдать
безопасность при выполнении физических упражнений
- осуществлять
судейство школьных соревнований по одному из программных видов спорта и
демонстрировать
ФИЗИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА
|
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
|
МАЛЬЧИКИ
|
ДЕВОЧКИ
|
Быстрота
|
Бег 60 м с низкого старта , с
|
9,2
|
9,5
|
Прыжки через скакалку в максимальном темпе, с
|
20
|
10
|
Сила
|
Подтягивание туловища из виса, кол-во раз
|
8
|
|
Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки
за головой, кол-во раз
|
|
24
|
Прыжок в длину с места, см
|
180
|
165
|
Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки
за голову, кол-во раз
|
50
|
30
|
Выносливость(выбирается любое из упражнений)
|
Кроссовый бег на 1,5
км, мин.
|
9,30
|
10,20
|
Передвижение на лыжах на 2
км, мин.
|
16,30
|
21,00
|
Бег на 2000
м, мин
|
-
|
-
|
Бег на 1000
м, мин
|
7,5
|
8,40
|
Координация движений
|
Последовательное выполнение кувырков, кол-во раз
|
5
|
3
|
|
Челночный бег 3x10 м, с
|
8,2
|
8,8
|
Кроме оценок за физическую подготовленность
учитель ставит оценки за освоение знании и двигательных умений (их объем
определен образовательным стандартом). Критерии оценки может определять сам
педагог, не вступая в противоречие с образовательным стандартом.
Итоговые оценки:
Оценка за четверть и полугодие выводится на
основании текущих.
Итоговая оценка за год выставляется на
основании четвертных и зачета (экзамена) по физической культуре (для выпускных
классов) и за счет прироста в тестировании.
Основные
критерии выставления оценок по теоретическому курсу
«5» - ставится если:
-
полно, осознано и правильно раскрыто содержание материала в объеме
программы и учебника;
-
есть самостоятельность и уверенность суждений, использованы ранее
приобретенные знания (как на уроках ОБЖ, так и на уроках по другим предметам),
а так же знания из личного опыта и опыта других людей;
-
рассказ построении логически последовательно грамотно с использованием
обще научных приемов (анализа, сравнения, обобщение и выводов);
-
четко и правильно даны определения и раскрыто содержание понятий,
верно, использованы научные термины.
«4» - выставлена тогда когда:
-
раскрыто основное содержание материала, ответ самостоятелен и построен
достаточно уверенно и грамотно в речевом отношении;
-
в основном правильно даны определения понятий и использованы научные
термины;
-
определение понятий не полное, допускаются не значительные нарушения
последовательность, искажение, 1-2 не точности в ответе при использовании
научных терминов.
«3» - ставится если:
-
усвоено основное содержание учебного материала, но изложено
фрагментарно, не всегда последовательно;
-
определения понятий не достаточно четкие;
-
не используются в качестве доказательства выводы и обобщения или
допускаются ошибки при их изложении, неумело применяются полученные знания в
жизненных ситуациях, но могут быть устранены с помощью учителя;
-
допускаются ошибки и нет точности в использовании научной терминологии
и определении понятий
«2» - получает тот кто:
-
не раскрыл основное содержание учебного материала;
-
не дал ответы на вспомогательные вопросы учителя;
-
при проверке выполнения Д.З. не ответив не на один из вопросов;
-
допускаются грубые ошибки в определении понятий и использовании
терминологии.
Характеристика учебного процесса.
К формам организации занятий по физической
культуре в средней школе относятся разнообразные уроки физической культуры,
физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня и
самостоятельные занятия физическими упражнениями.
Ведущая технология, ее цели и задачи, ожидаемые результаты
здоровьесберегающяя
Основные методы (продуктивные и репродуктивные и т.д.)
работы на уроке:
-
словесный;
-
демонстрации;
-
разучивания упражнений;
-
совершенствования двигательных действий и воспитания физических
качеств;
-
игровой
и соревновательный.
-
Учебно-тематический план Представлен в Приложении 1.
Содержание
тем учебного курса
Логика изложения и содержания рабочей программы
полностью соответствуют требованиям федерального компонента государственного
стандарта начального образования, поэтому в программу не внесено изменений.
Знания
о физической культуре.
Физическая культура. Правила предупреждения
травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест
занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.
Из истории физической культуры. История
развития физической культуры и первых соревнований.
Физические упражнения. Влияние физических
упражнений на физическое развитие.
Физическое совершенствование.
Физкультурно-оздоровительная деятельность.
Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток.
Гимнастика для глаз.
Гимнастика с основами акробатики. Строевые
действия в шеренге и колонне.
Легкая атлетика. Беговые упражнения. Прыжковые
упражнения. Броски. Метание.
Лыжные гонки. Передвижение на лыжах, повороты,
торможение.
Подвижные и спортивные игры.
Требования
к уровню подготовки учащихся, обучающихся по данной программе
Обучающиеся должны: иметь представление
о связи занятий физическими упражнениями с
укреплением здоровья и повышением физической подготовленности; о режиме дня и
личной гигиене; о правилах составления комплексов утренней зарядки,
уметь выполнять комплексы упражнений,
направленные на формирование правильной осанки;
выполнять комплексы упражнений утренней зарядки
и физкультминуток; играть в подвижные игры;
выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках
разными способами.
Легкая атлетика
(30 часов)
Основная направленность
|
Содержание материала
|
На овладение техникой спринтерского бега
|
Высокий старт от 10 до 15
м Бег с ускорением от 30 до 40 м Скоростной бег до 40
м
Бег на результат 60
м
|
На овладение техникой длительного бега
|
Бег в равномерном темпе от 10 до 12 мин
Бег на 1000
м
|
На овладение техникой прыжка в длину
|
Прыжки в длину с 7—9 шагов разбега
|
На овладение техникой прыжка в высоту
|
Прыжки в высоту с 3—5 шагов разбега
|
На овладение техникой метания малого мяча в цель
и на дальность
|
Метание теннисного мяча на дальность
отскока от стены с места, с шага, с двух шагов; в горизонтальную и
вертикальную цель (1*1) с расстояния девушки- 12-14м, юноши –до 16
м.
Метание мяча весом 150
г с места на дальность и с 4-5 бросковых шагов с разбега в коридор 10
м на дальность и заданное расстояние.
Бросок набивного мяча (2
кг) двумя руками из различных и.п. с места, с шага, с двух шагов, с трех
шагов, с четырех шагов вперед-вверх
|
На развитие выносливости
|
Кросс до 15 мин, бег с препятствиями и на
местности, минутный бег, эстафеты, круговая тренировка
|
На развитие скоростно-силовых способностей
|
Всевозможные прыжки и многоскоки, метание в цель,
и на дальность разных снарядов из разных ИП, толчки и броски набивных мячей
весом до3 кг.
|
На развитие скоростных способностей
|
Эстафеты, старты из различных ИП, бег с
ускорением с максимальной скоростью.
|
На развитие координационных способностей
|
Варианты челночного бега, бега с изменениями
направления, скорости, способа перемещения, бег с преодолением препятствий и
на местности, прыжки через препятствия, на точность приземления и в зоны,
метания различных снарядов из различных и.п. в цель и на дальность (обеими
руками)
|
На знания о физической культуре
|
Влияние легкоатлетических упражнений на
укрепление здоровья и основные системы организма; название разучиваемых
упражнений и основы правильной техники их выполнения; разминка для выполнения
легкоатлетических упражнений. Правила техники безопасности при занятиях
легкой атлетикой.
|
На овладение организаторскими умениями
|
Измерение результатов; подача команд;
демонстрация упражнений; помощь в подготовке места проведения соревнований.
|
Самостоятельные занятия
|
Упражнения и простейшие программы развития выносливости,
скоростно-силовых, скоростных, координационных способностей на основе
освоенных легкоатлетических упражнений. Правила самоконтроля и гигиены.
|
Гимнастика с элементами
акробатики (14 часов)
Основная направленность
|
Содержание материала
|
На освоение строевых упражнений
|
Перестроение из колонны по одному в колонну по
четыре дроблением и сведением; из колонны по два и по четыре в колонну по
одному разведением и слиянием, по восемь в движении
|
На освоение ОРУ без предметов на месте и в
движении
|
Сочетание различных положений рук, ног, туловища.
Сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении, с маховыми
движениями ногой, с подскоками, с приседаниями, поворотами. Простые связки.
ОРУ в парах.
|
На освоение ОРУ с предметами
|
Мальчики: с набивным и большим мячом, гантелями
(3-5 кг) тренажерами, эспандерами
Девочки: с обручами, булавами, большим мячом,
палками, тренажерами.
|
На освоение и совершенствование висов и упоров
|
Мальчики: висы согнувшись и прогнувшись;
подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе
Девочки: смешанные висы; подтягивание из виса
лежа
|
На освоение опорных прыжков
|
Вскок в упор присев; соскок прогнувшись
(козел в ширину, высота 80-100
см)
|
На освоение акробатических
упражнений
|
Кувырок вперед и назад; стойка на лопатках
|
На развитие координационных способностей
|
ОРУ с предметами и без предметов; то же с
различными способами ходьбы, бега, прыжков, вращений. Упражнения с
гимнастической скамейкой. Эстафеты с использованием гимнастических упражнений
и инвентаря. Акробатические упражнения, прыжки с гимнастического мостика в
глубину.
|
На развитие силовых способностей и силовой
выносливости
|
Лазанье по канату, шесту, гимнастической
лестнице. Подтягивание, упражнения в висах и упорах, с гантелями, набивными
мячами.
|
На развитие скоростно силовых способностей
|
Опорные прыжки, прыжки со скакалкой, броски
набивного мяча.
|
На развитие гибкости
|
ОРУ с повышенной амплитудой для плечевых,
локтевых, тазобедренных, коленных суставов и позвоночника. Упражнения в парах,
с гимнастической скамейкой, стенкой. Упражнения с предметами.
|
На знания о физической культуре
|
Значение гимнастических упражнений для сохранения
правильной осанки, развития силовых способностей и гибкости; страховка и
помощь во время занятий; обеспечение техники безопасности; упражнения для
разогревания; основы выполнения гимнастических упражнений
|
На овладение организаторскими способностями
|
Помощь и страховка; демонстрация упражнений;
выполнение обязанностей командира отделения; установка и уборка снарядов;
составление с помощью учителя простейших комбинаций упражнений. Правила
соревнований
|
Самостоятельные занятия
|
Упражнения и простейшие программы по развитию
силовых, координационных способностей, гибкости с предметами и без, акробатические.
Правила самоконтроля. Способы регулирования физической нагрузки.
|
Спортивные игры
Волейбол (21 часов)
Основная направленность
|
Содержание материала
|
На овладение техникой передвижений, остановок,
поворотов и стоек
|
Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными
шагами боком, лицом и спиной вперед. Ходьба и бег с выполнением заданий
(сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.
Комбинация из освоенных элементов техники
передвижений (перемещения в стойке, ускорение).
|
На освоение техники приема и передач мяча
|
Передача мяча сверху двумя руками на месте и
после перемещения вперед. Передачи мяча над собой. Тоже через сетку.
|
На овладение игрой и комплексное развитие
психомоторных способностей
|
Игра по упрощенным правилам мини-волейбола.
Игры и игровые задания с ограниченным числом
игроков и на укороченных площадках
|
|
|
|
|
На развитие координационных способностей
|
Упражнения по овладению и совершенствованию в
технике перемещений и владения мячом (челночный бег, всевозможные упражнения
с мячом, метание в цель различными мячами; жонглирование; упражнения на
быстроту и точность реакций; прыжки в заданном ритме и т.д.)
|
На развитие выносливости
|
Эстафеты, круговая тренировка, подвижные игры с
мячом, двусторонние игры
|
На развитие скоростных и скоростно-силовых способностей
|
Бег с ускорением, изменением направления, из
различных и.п.. Ведение мяча в высокой, низкой и средней стойке с
максимальной частотой в течение 7-10 с. Подвижные игры, эстафеты, игровые
упражнения с набивным мячом.
|
На освоение техники нижней прямой подачи
|
Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-6
м от сетки. Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-6
м от сетки.
|
На освоение техники прямого нападающего удара
|
Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча
партнером
|
На закрепление техники владения мячом и развитие
координационных способностей
|
Комбинации из освоенных элементов:
прием, передача, удар
|
На закрепление техники перемещений, владения
мячом и развитие координационных способностей, техники перемещений
|
Комбинации из освоенных элементов: прием,
передача, удар
|
На освоение тактики игры
|
Тактика свободного нападения
Позиционное нападение без изменения позиций
игроков (6:0)
|
На знания о физической культуре
|
Терминология избранной спортивной игры; техника
ловли, передачи ведения мяча или броска; тактика нападений(расстановка
игроков, быстрый прорыв) Правила и организация избранной игры (цель и смысл
игры, игровое поле, количество участников) Правила техники безопасности при
занятиях спортивными играми.
|
На овладение организаторскими умениями
|
Организация и проведение подвижных игр и игровых
заданий, помощь в судействе, комплектование команды, подготовка места
проведения игр.
|
Самостоятельные занятия
|
Упражнения по совершенствованию координационных,
скоростно-силовых, силовых, способностей и выносливости. Игровые упражнения
по совершенствованию технических приемов (ловля, передача, броски или удары
в цель, ведение, сочетание приемов). Подвижные игры и игровые задания,
приближенные к содержанию спортивных игр. Правила самоконтроля
|
Баскетбол (16 часов)
Основная направленность
|
Содержание материала
|
На овладение техникой передвижений, остановок,
поворотов и стоек
|
Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными
шагами боком, лицом и спиной вперед. Остановка двумя шагами и прыжком.
Повороты без мяча и с мячом.
Комбинация из освоенных элементов техники
передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение).
|
На освоение ловли и передач мяча
|
Ловля и передача мяча двумя руками от груди и
одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника (в
парах, тройках, квадрате, круге).
|
На освоение техники ведения мяча
|
Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке,
в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости. Ведение
ьез сопротивления защитника ведущей и не ведущей рукой
|
На овладение техникой бросков мяча
|
Броски одной и двумя руками с места и в движении
(после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Максимальное
расстояние до корзины 3,60 м
|
На освоение индивидуальной техники защиты
|
Вырывание и выбивание мяча.
|
На закрепление техники владения мячом и развития
координационных способностей
|
Комбинация из освоенных элементов: ловля,
передача, ведение, бросок
|
На закрепление техники перемещений, владения
мячом и развития координационных способностей
|
Комбинация из освоенных элементов техники
перемещений и владения мячом
|
На освоение тактики игры
|
Тактика свободного нападения
Позиционное нападение (5:0) без
изменения позиций игроков
Нападение быстрым прорывом (1:0)
Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди»
|
На овладение игрой и комплексное развитие
психомоторных способностей
|
Игра по упрощенным правилам мини-баскетбола.
Игры и игровые задания 2:1, 3:1,3:2,3:3
|
Лыжная подготовка (24
часа)
Основная направленность
|
Содержание материала
|
На освоение техники лыжных ходов
|
Попеременный двухшажный и одновременный
бесшажный ходы.
Подъем «полуелочкой».
Торможение «плугом». Повороты переступанием. Прохождение дистанции
3 км
|
На знания о физической культуре
|
Правила самостоятельного выполнения упражнений.
Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности. Виды
лыжного спорта. Требования к одежде и обуви занимающегося лыжами. Техника
безопасности при занятиях лыжным спортом. Оказание помощи при обморожениях и травмах.
|
Логика изложения и содержания рабочей программы
полностью соответствуют требованиям федерального компонента государственного
стандарта начального образования, поэтому в программу не внесено изменений.
Примерное распределение программного материала в учебных часах по годам
обучения
№
п/
п
|
Разделы и темы
|
Количество часов
|
Класс
|
V
|
VI
|
VII
|
VIII
|
IX
|
I
|
Знания о физической культуре
|
6/3*
|
6/3
|
6/3
|
5/3
|
5/3
|
1
|
История физической культуры
|
1/1
|
1/1
|
1/1
|
—
|
—
|
2
|
Физическая культура и спорт в современном обществе
|
—
|
—
|
—
|
2/1
|
2/1
|
3
|
Базовые понятия физической культуры
|
3/1.5
|
3/1.5
|
3/1.5
|
2/1
|
2/1
|
4
|
Физическая культура человека
|
2/0.5
|
2/0.5
|
2/0.5
|
1/1
|
1/1
|
II
|
Способы двигательной (физкультурной) деятельности
|
7/3
|
7/3
|
7/3
|
8/4
|
8/4
|
1
|
Организация и проведение занятий физической культурой
|
5/2
|
5/2
|
6/2
|
7/3
|
7/3
|
2
|
Оценка эффективности занятий физической культурой
|
2/1
|
2/1
|
1/1
|
1/1
|
1/1
|
III
|
Физическое совершенствование
|
79/58
|
79/58
|
79/57
|
79/57
|
79/57
|
1
|
Физкультурно-оздоровительная деятельность
|
14/7
|
14/7
|
12/7
|
10/6
|
10/6
|
2
|
Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей
направленностью
|
59/36
|
59/36
|
59/36
|
59/36
|
59/36
|
3
|
Спортивно-оздоровительная деятельность с соревновательной
направленностью 1
|
(16/11)
|
(16/11)
|
(18/11)
|
(22/11)
|
(22/11)
|
4
|
Упражнения культурно-этнической направленности
|
6/4
|
6/4
|
8/4
|
10/4
|
10/4
|
IV
|
Резервное время учителя
|
10/6
|
10/6
|
10/6
|
10/6
|
10/4
|
V
|
Всего
|
102- 105/70
|
102-105/70
|
102-105/70
|
102-105/70
|
102-105/70
|
·
Через косую линию указано
количество учебных часов при проведении двух уроков в неделю.
Учебно-тематический план
7 класс
Разделы и темы
|
год
|
I
четверть
|
II
четверть
|
III четверть
|
IV
четверть
|
Основы знаний:
|
в процессе урока
|
I. Знания о физической культуре(в процессе урока):
- История
физической культуры
- Физическая культура и спорт в современном обществе
- Базовые понятия физической культуры
- Физическая культура человека
|
|
в процессе урока
|
в процессе урока
|
в процессе урока
|
в процессе урока
|
П. Способы
двигательной (физкультурной) деятельности
(в процессе урока):
- Самостоятельные игры и развлечения.
- Самостоятельные
занятия.
|
|
в процессе урока
|
в процессе урока
|
в процессе урока
|
в процессе урока
|
III. Физическое совершенствование(в процессе урока):
-
Физкультурно-оздоровительная деятельность;
- Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью;
- Спортивно-оздоровительная деятельность с соревновательной
направленностью;
- Упражнения культурно-этнической направленности;
|
|
в процессе урока
|
в процессе урока
|
в процессе урока
|
в процессе урока
|
1) Спортивная
игра волейбол
|
21
|
|
7
|
7
|
7
|
2) Гимнастика с
элементами акробатики
|
14
|
5
|
5
|
4
|
|
3) Легкая
атлетика
|
30
|
17
|
|
|
13
|
4)Лыжная
подготовка
|
24
|
|
8
|
16
|
|
5)Спортивная
игра баскетбол
|
16
|
5
|
4
|
3
|
4
|
IV. Резервное время учителя
|
|
|
|
|
|
Всего
|
105
|
27
|
24
|
30
|
24
|
Общее
количество часов на 2013 -2014 учебный год – 105.
Естественные
основы: Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на
физическое развитие и физическую подготовленность школьников. Защитные свойства
организма и профилактика средствами физической культуры. Легкая атлетика:
Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по
легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий.
Подготовка места занятий. Баскетбол: Помощь в судействе. Терминология избранной
игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника
безопасности при проведении соревнований и
занятий.
Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение
подвижных игр и игровых заданий. Социально-психологические основы: Решение
задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий. Анализ
техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу.
Формы
организации деятельности учащихся урок
Перечень
программно-методического обеспечения Демонстрационные печатные формы
Таблицы по стандартам физического развития к
физической деятельности
-
Плакаты демонстрационные
-
Учебные карточки по развитию
двигательных качеств
Учебно-практическое
и учебно-лабораторное оборудование
-
Стенка гимнастическая
-
Перекладина гимнастическая
-
Скамейки гимнастические
-
Гантели
-
Мячи малые (теннисные)
-
Скакалки гимнастические
-
Мячи малые (мягкие)
-
Палки гимнастические
-
Обручи гимнастические
-
Секундомер
-
Флажки разметочные
-
Рулетка измерительная
-
Номера нагрудные
-
Щиты баскетбольные с кольцами и сеткой
-
Мячи баскетбольные
-
Жилетки игровые
-
Стойки волейбольные
-
Сетка волейбольные
-
Мячи волейбольные
-
Табло перекидное
-
Мячи футбольные
-
Компрессор для надувания мячей
-
Аптечка
Общая характеристика
организации учебного процесса:
Индивидуальное обучение на дому
Рабочая программа составлена на основе программы
«Физическая культура, рабочие программы. Предметная линия учебников
А.П.Матвеева. 5-9классы», к УМК для учащихся общеобразовательных учреждений,
получающих образование на дому. Рабочая программа соотносится с федеральным
государственным образовательным стандартом и рассчитана на один год обучения.
Программа разработана с учетом специфики надомного обучения и количества часов
(0,5 час в неделю) в соответствии с учебным планом. Учебный план для
индивидуального обучения по программе «Физическая культура» в соответствии с
приказом Министерства образования Российской Федерации от 09.03.2004 №1312
спланировано из расчета 0.25 часа, проводить 1 раз в 2-3 недели.
СОДЕРЖАНИЕ КУРСА
Знания о
физической культуре
История
физической культуры. Олимпийские игры древности.
Возрождение Олимпийских игр
и олимпийского движения.
История зарождения
олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР).
Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх.
Краткая характеристика видов
спорта, входящих в программу Олимпийских игр.
Физическая культура в
современном обществе.
Организация и проведение
пеших туристских походов. Требования к технике безопасности и бережное
отношение к природе (экологические требования).
Физическая
культура (основные понятия). Физическое развитие человека.
Физическая подготовка и ее
связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.
Организация и планирование
самостоятельных занятий по развитию физических качеств.
Техническая подготовка.
Техника движений и ее основные показатели.
Всестороннее и гармоничное
физическое развитие.
Адаптивная физическая
культура.
Спортивная подготовка.
Здоровье и здоровый образ
жизни.
Профессионально-прикладная
физическая подготовка.
Физическая культура человека. Режим дня, его основное содержание и
правила планирования.
Закаливание организма.
Правила безопасности и гигиенические требования.
Влияние занятий физической
культурой на формирование положительных качеств личности.
Проведение самостоятельных занятий
по коррекции осанки и телосложения.
Восстановительный массаж.
Проведение банных процедур.
Доврачебная помощь во время
занятий физической культурой и спортом.
Способы
двигательной (физкультурной) деятельности
Организация
и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Подготовка
к занятиям физической культурой.
Выбор упражнений и
составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток,
физкульт-пауз (подвижных перемен).
Планирование занятий
физической культурой.
Проведение самостоятельных
занятий прикладной физической подготовкой.
Организация досуга
средствами физической культуры.
Оценка
эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение
и самоконтроль.
Оценка эффективности занятий
физкультурно-оздоровительной деятельностью. Оценка техники движений, способы
выявления и устранения ошибок в технике выполнения (технических ошибок).
Измерение резервов организма
и состояния здоровья с помощью функциональных проб.
Физическое совершенствование
Физкультурно-оздоровительная деятельность. Оздоровительные формы
занятий в режиме учебного дня и учебной недели.
Индивидуальные комплексы
адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры.
Спортивно-оздоровительная
деятельность с общеразвивающей направленностью
Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы.
Акробатические упражнения и
комбинации.
Ритмическая гимнастика
(девочки).
Опорные прыжки.
Упражнения и комбинации на
гимнастическом бревне (девочки).
Упражнения и комбинации на
гимнастической перекладине (мальчики).
Упражнения и комбинации на
гимнастических брусьях: упражнения на параллельных брусьях (мальчики);
упражнения на разновысоких брусьях (девочки).
Список литературы
- Программы
общеобразовательных учреждений Физическая культура 5-9 классы под редакцией
А. П. Матвеева «Просвещение 2011г»,
-
Примерные программы среднего общего образования А.П.Матвеев, Москва
«Просвещение», 2010г
-
Примерные программы по учебным предметам «Физическая культура» 5-9 кл.
Стандарты второго поколения «Просвещение», М. 2010г
-
Сборник программы для средней школы. Система А.П.Матвеева. Изд.
«Учебная литература» 2009г
-
«Физическая культура в школе» Ю.А.Янсон. «Феникс» 2004г.
-
«Уроки физической культуры в школе», «Новые педагогические технологии»
Ю.А.Янсон. «Феникс» 2005г.
-
«Примерные программы по физической культуре» 1-11 классы. Изд.
«Учитель», 2006г.
-
«Физ.культура: Учебное пособие для 1 кл. «Физическая
культура»А.П.Матвеев, М. «Просвещение» 2009г
- Учебное пособие для 3 кл.«Физическая
культура»А.П.Матвеев, М. «Просвещение» 2009г.
- Учебное пособие для 5-7 кл. «Физическая
культура» А.П.Матвеев, М.«Просвещение» 2009г.
- Учебное пособие для 8-9 кл. «Физическая
культура» А.П.Матвеев,М. «Просвещение» 2009г.
- Учебное пособие для 10-11 кл. «Физическая
культура» А.П.Матвеев,М. «Просвещение» 2009г.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.