1142274
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5.520 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.200 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 70%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураРабочие программыРабочая программа 9 часть пояснительной записки 5-9 класс ФГОС "Приложение 4". Требования к разделам программы

Рабочая программа 9 часть пояснительной записки 5-9 класс ФГОС "Приложение 4". Требования к разделам программы

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Продолжение программы

Приложение 4

Требования к разделу гимнастики с элементами акробатики

Переворот в сторону

Существенные ошибки: грубое искажение прямолинейного направления (руки и ноги ставятся не на одной линии), чрезмерное сгибание в тазобедренных суставах, излишне согнуты руки и ноги, голова опущена вперед.

Мелкие ошибки: незначительное нарушение направления, слегка согнуты руки и ноги, четкого прохождения через стойку на руках, ноги врозь; незначительное сгибание в тазобедренных суставах; недостаточная слитность и легкость исполнения; носки не оттянуты.

Кувырок прыжком через веревку

Существенные ошибки: нет опоры на руки (учащийся прыгает сразу на спину); отсутствие группировки; дополнительная опора при перекате вперед.

Мелкие ошибки: недостаточная слитность и четкость в исполнении; незначительная остановка после толчка ногами перед кувырком; недостаточная плотная группировка.

Кувырок назад в стойку на руках (с помощью)

Существенные ошибки: нет разгибания вверх; значительное сгибание в тазобедренных суставах; руки не выпрямлены; слишком согнуты ноги; нет проходящего движения через стойку на руках.

Мелкие ошибки : незначительное сгибание в тазобедренных суставах; незначительно согнуты руки и ноги; нет легкости и слитности в исполнении; незначительное разведение ног.

Переворот в сторону с разбега

Существенные ошибки: нет слитности выполнения; остановка перед переворотом; отсутствие темпового подскока(«вальсета»).

Мелкие ошибки: недостаточная четкость в исполнении; нарушение прямолинейного направления; незначительно согнуты руки и ноги.

Кувырок назад в упор стоя ноги врозь

Существенные ошибки: резкое падение назад без постановки рук; отсутствие опоры; слишком согнуты ноги.

Мелкие ошибки: слегка согнуты ноги; нет слитности выполнения; ноги ставятся не одновременно.

Из положения «мост» поворот в упор на колене

Существенные ошибки: падение; слишком согнуто тело; несколько дополнительных опор коленями и руками.

Мелкие ошибки: незначительное сгибание ноги; опущена голова; недостаточная уверенность в исполнении.

Акробатические упражнения

Ошибками в исполнении акробатических упражнений считаются все отклонения от правильного выполнения отдельных элементов, соединений и комбинаций в целом.




Стойка на голове с согнутыми ногами из упора присев толчком двумя

Существенные ошибки: неправильная постановка рук и ног (нет «треугольного» расположения); неустойчивое равновесие; чрезмерное пригибание в пояснице.

Мелкие ошибки: незначительные колебания в стойке; носки не оттянуты; недостаточное уверенное исполнение.

Стойка на руках махом одной и толчком другой (с помощью)

Существенные ошибки: неустойчивое равновесие; голова наклонена вперед; чрезмерное прогибание; согнуты руки.

Мелкие ошибки: незначительно согнуты ноги; недостаточно уверенное исполнение.

Кувырок вперед

Существенные ошибки: отсутствие опоры на руках; неплотная группировка; упор головой на мат; дополнительная опора при перекате в упор присев; выпрямление ног в конце кувырка; искажение направления.

Мелкие ошибки: незначительное нарушение ритма; недостаточно плотная группировка; незначительное изменение прямолинейного направления; нет легкости и изящества в исполнении.

Кувырок назад

Существенные ошибки: резкое падение на спину; нет плавного переката; отсутствие опоры на руки; кувырок выполняется через плечо; приход на колени; отсутствие плотной группировки; явное изменение направления.

Мелкие ошибки: недостаточно плотная группировка; потеря слитности выполнения; незначительное изменение направления; нет легкости исполнения.

Длинный кувырок вперед

Существенные ошибки такие же, как и при исполнении обычного кувырка, и, кроме того, слишком близкая постановка рук.

Мелкие ошибки такие же, как при исполнении простого кувырка.

«Мост» из положения, лежа на спине.

Существенные ошибки: опора на голову; неустойчивое равновесие; голова наклонена вперед; сильно согнуты руки и ноги.

Мелкие ошибки: слегка согнуты руки и ноги; неравномерное распределение тяжести тела на руки и ноги; незначительная потеря равновесия.

Стойка на лопатках перекатом назад из упора присев

Существенные ошибки: чрезмерно согнутое положение тела; значительно согнуты и разведены ноги; нет устойчивого равновесия.

Мелкие ошибки: незначительное сгибание в тазобедренных суставах; слегка согнуты ноги; небольшое разведение ног; незначительная потеря устойчивого равновесия.


Контрольные упражнения 5 класс

Гимнастика

Висы и упоры

Вис согнувшись и прогнувшись; поднимание прямых ног в висе.

Смешанные висы; подтягивание из виса лежа.

Опорный прыжок

Вскок в упор присев; соскок прогнувшись(козел в ширину)

Вскок в упор присев; соскок прогнувшись(козел в ширину)

Акробатика

Кувырок вперед и назад; стойка на лопатках.

Кувырок вперед и назад; стойка на лопатках.

Лыжная подготовка

Попеременный двушажный и одновременный одношажный ходы.

Демонстрировать технику

Демонстрировать технику

Подъем полуелочкой.

Демонстрировать технику

Демонстрировать технику



Заключительная часть программы приложение 5 «Контрольные упражнения» размещена на сайте






Краткое описание документа:

Приложение 4

Требования к разделу гимнастики с элементами акробатики

Переворот в сторону

            Существенные ошибки: грубое искажение прямолинейного направления (руки и ноги ставятся не на одной линии), чрезмерное сгибание в тазобедренных суставах, излишне согнуты руки и ноги, голова опущена вперед.

            Мелкие ошибки:  незначительное нарушение направления, слегка согнуты руки и ноги, четкого прохождения через стойку на руках, ноги врозь; незначительное сгибание в тазобедренных суставах; недостаточная слитность и легкость исполнения; носки не оттянуты.

Кувырок прыжком через веревку

        Существенные ошибки: нет опоры на руки (учащийся прыгает сразу на спину); отсутствие группировки; дополнительная опора при перекате вперед.

          Мелкие ошибки: недостаточная слитность и четкость в исполнении; незначительная остановка после толчка ногами перед кувырком; недостаточная плотная группировка.

 

Кувырок назад в стойку на руках (с помощью)

Общая информация

Номер материала: 588501

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Подростковый возраст - важнейшая фаза становления личности»
Курс повышения квалификации «Правовое обеспечение деятельности коммерческой организации и индивидуальных предпринимателей»
Курс повышения квалификации «Введение в сетевые технологии»
Курс повышения квалификации «История и философия науки в условиях реализации ФГОС ВО»
Курс повышения квалификации «Основы менеджмента в туризме»
Курс повышения квалификации «Финансы предприятия: актуальные аспекты в оценке стоимости бизнеса»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Теория и методика музейного дела и Охраны исторических памятников»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Информационная поддержка бизнес-процессов в организации»
Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.