Инфоурок / Физическая культура / Рабочие программы / Рабочая программа и тематическое планирование физическая культура 5 класс (ФГОС)
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах или группах.

Педагогическая деятельность в соответствии с новым ФГОС требует от учителя наличия системы специальных знаний в области анатомии, физиологии, специальной психологии, дефектологии и социальной работы.

Только сейчас Вы можете пройти дистанционное обучение прямо на сайте "Инфоурок" со скидкой 40% по курсу повышения квалификации "Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ)" (72 часа). По окончании курса Вы получите печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца (доставка удостоверения бесплатна).

Автор курса: Логинова Наталья Геннадьевна, кандидат педагогических наук, учитель высшей категории. Начало обучения новой группы: 27 сентября.

Подать заявку на этот курс    Смотреть список всех 216 курсов со скидкой 40%

Рабочая программа и тематическое планирование физическая культура 5 класс (ФГОС)

библиотека
материалов

Тематическое планирование. Физическая культура 5 класс. ФГОС


урока

п/п

Дата проведения

Тема урока.

Элементы содержания

Тип урока


Планируемые результаты


Характеристика деятельности учащихся

Вид контроля


предметные


УУД


обучаемый научится



обучаемый получит возможность научиться



метапредметные




личностные




I четверть Лёгкая атлетика (12ч) Спортивные игры (15ч)


1

2.09

Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорениями.

Спринтерский бег.




Вводный

Димонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений.


Выполнять стартовый разгон в беге на короткие дистанции с высокого старта.

Формирование умения планировать, контролировать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; договариваться и приходить к общему результату в совместной деятельности

Владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученые знания в самостоятельных занятиях физической культурой

Описывать технику выполнения беговых упр.,осваивать её самостоятельно, выполнять и устронять характерные ошибки в процессе освоения

текущий

2

3.09

Спринтерский бег

Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (30 – 60 м) с максимальной скоростью. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 с.)

Обучение

Димонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений.


Выполнять стартовый разгон в беге на короткие дистанции с высокого старта.

Описывать технику выполнения беговых упр.,осваивать её самостоятельно, выполнять и устронять характерные ошибки в процессе освоения видов

текущий

3

5.09

Спринтерский бег. Высокий старт.

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Эстафеты. Высокий старт и скоростной бег на 30 метров (2 серии).

комплексный

Ознакомяться с влиянием легкоатлетических упражнений на различные системы организма

Пробегать с максимальной скоростью 30 м..

Добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышать результативность выполнения заданий

Проявление учебно-познавательных мотивов; стремление к приобретению новых знаний и умений

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений и соблюдать правила безопасности

(зачет)

4

9.09

Бег на 60 м. Высокий старт.

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Эстафеты. «Олимпийские игры древности»

комплексный

Характеризовать Олимпийские игры древности как явление культуры, раскрыть содержание и правила соревнований.

Пробегать с максимальной скоростью 60 м..

Проявление учебно-познавательных мотивов; стремление к приобретению новых знаний и умений

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений и соблюдать правила безопасности

(зачет)

5

10.09

Прыжок в длину, Метание малого мяча.

Прыжок в длину способом «согнув ноги», с 7-9 шагов разбега. Метание малого мяча в горизонтальную цель с 5-6 м. Спец. бег. упр. Развитие скоростно-силовых качеств.

обучение

Демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений

Отталкиваться при прыжке в длину с разбега «согнув ноги»

Формирование бережного отношения к своему здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям имеющим ограниченные возможности и нарушение в состоянии здоровья.

Описывать технику выполнения прыжковых упражнений, осваивать её самостоятельно с предупреждением, выявлением и исправлением типовых ошибок

текущий

6

12.09

Прыжок в длину с места, Прыжок в длину с разбега Метание малого мяча

Прыжок длину с места на результат..

Прыжок в длину способом «согнув ноги», с 7-9 шагов разбега. Метание малого мяча в вертикальную цель с 5-6 м. Спец. бег. упр. Развитие скоростно-силовых качеств

комплексный

Демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений

Прыгать в длину с места и с разбега, метать мяч в цель

Проявление учебно-познавательных мотивов; стремление к приобретению новых знаний и умений

Описывать технику выполнения прыжковых и метательных упражнений, осваивать её самостоятельно с предупреждением, выявлением и исправлением типовых ошибок

(зачет)

7

16.09

Прыжок в длину с разбега Метание малого мяча

Прыжок в длину способом «согнув ноги», с 7-9 шагов разбега. Метание малого мяча в вертикальную цель с 5-6 м. Спец. бег. упр. Развитие скоростно-силовых качеств

Совершенствование

Демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений

Прыгать в длину с разбега, метать мяч в цель

Формирование умения планировать, контролировать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; договариваться и приходить к общему результату в совместной деятельности

Проявление учебно-познавательных мотивов; стремление к приобретению новых знаний

Применять прыжковые упражнения для развития двигательных качеств,

текущий

8

17.09

Прыжок в длину с разбега Метание малого мяча

Прыжок в длину способом «согнув ноги», с 7-9 шагов разбега. Метание малого мяча на дальность из положения «натянутого лука» с места. Спец. бег. упр. Развитие скоростно-силовых качеств.

учётный

Демонстрировать вариативное выполнение прыжковых и метательных упражнений

Правильно держать мяч и метать на дальность

Проявление учебно-познавательных мотивов; стремление к приобретению новых знаний и умений

Описывать технику выполнения прыжковых и метательных упражнений, осваивать её самостоятельно с предупреждением, выявлением и исправлением типовых ошибок

(зачет)


Прыжна в длину

9

19.09

Метание малого мяча на дальность. Кроссовая подготовка

Метание малого мяча на дальность из положения «натянутого лука» с трёх шагов газбега.. Спец. бег. упр. Бег по пересеченной местности до5 мин. Развитие скоростно-силовых качеств и выносливости.

учётный


Научиться правильно дышать при беге

Формирование умения планировать, контролировать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; договариваться и приходить к общему результату в совместной деятельности

Проявление учебно-познавательных мотивов; стремление к приобретению новых знаний и умений

Описывать технику выполнения беговых упр., осваивать её самостоятельно, устранять ошибки.

текущий

10

23.09

Метание малого мяча на дальность. Кроссовая подготовка. Бег 1000м (к)

Метание малого мяча на дальность из положения «натянутого лука» с трёх шагов газбега.. Спец. бег. упр. Бег 1000 м с учётом времени. Развитие скоростно-силовых качеств и выносливости..

учётный

Овладеет техникой длительного бега.

Научиться правильно дышать при беге

Проявление учебно-познавательных мотивов; стремление к приобретению новых знаний

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упр., соблюдать технику безопасности.

Контроль метаня мяча и бега .

11

24.09

Метание малого мяча на дальность.(к) Кроссовая подготовка.

Метание малого мяча на дальность из положения «натянутого лука» с трёх шагов газбега.. Спец. бег. упр. Бег по пересеченной местности без учёта времени. Развитие скоростно-силовых качеств и выносливости..

УОНЗ

Овладеет техникой метания мяча. Понятие – траектория.

Научиться правильно и далеко метать мяч

Формирование умения планировать, контролировать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; договариваться и приходить к общему результату в совместной деятельности

Проявление учебно-познавательных мотивов; стремление к приобретению новых знаний

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упр., соблюдать технику безопасности.

(зачет)


Метания мяча

12

26.09

Оценивание результата в беге на 2000м. без учета времени. Развитие скоростно-силовых качеств и выносливости..


Овладеет техникой длительного бега.

Научиться правильно дышать при беге

формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эф­фективные способы достижения результата;

формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека

(зачет)


13

30.09

Т,Б, на уроках спортивных игр.. Разучивание техники передвижений и остановку прыжком в баскетболе. Проведение эстафеты с баскетбольными мячами.


Овладеет техникой стойки и перемещения в баскетболе

Научаться правильно держать, передовать мяч

Проявление учебно-познавательных мотивов; стремление к приобретению новых знаний

текущий

14

1.10

Повторение техники передвижения в баскетболе и остановку прыжком.


текущий

15

3.10

Разучивание передач мяча в парах и тройках с последующей сменой мест.


Овладеет техникой ловли и передачи мяча в баскетболе

Научиться ловить и бросать мяч.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности

текущий

16

7.10

Совершенствование техники передачи мяча со сменой мест. Закрепление передач мяча в парах и тройках.


Научиться ловить и бросать мяч.

Проявление учебно-познавательных мотивов; стремление закрепить изученный материал.

(зачет)



17

8.10

Разучивание техники ведения мяча правой и левой рукой в шаге.


Овладеет техникой ведения мяча

Научиться правильно вести мяч на месте

определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совмест­ной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совмест­ной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

Проявление учебно-познавательных мотивов; стремление закрепить изученный материал.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности

текущий

18


10.10

Совершенствование техники пройденных элементов. Проведение игры «Перестрелка».


Закрепление передачи ведения мяча

Научиться взаимодействию в парах и тройках

текущий

19

14.10

Разучивание бросков по кольцу одной рукой с места. Совершенствование ведения мяча правой и левой рукой в шаге.


Овладеет техникой бросков по кольцу одной рукой с места

Научиться взаимодействию в парах и тройках

развитие этических чувств, доброжелательности и эмоцио­нально-нравственной отзывчивости, понимания и сопережива­ния чувствам других людей;

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности

текущий

20

15.10

Проведение подвижной игры «Перестрелка».


Изучит правила игры

Научиться видеть партн1ра в игре

готовность конструктивно разрешать конфликты посред­ством учёта интересов сторон и сотрудничества;

текущий

21

17.10

Проведение эстафет с ведением баскетбольного мяча.


Овладеет техникой бросков по кольцу одной рукой с места

Научиться броску мяча после ведения

формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

текущий

22

21.10

Совершенствование бросков по кольцу одной рукой с места.


Научиться броску мяча после ведения

текущий

23

22.10

Обучение игры по упрощенным правилам 3х3.


Ознакомиться с основными правилами игры в баскетбол

Закрепит ведение, передачу и бросок мяча

готовность конструктивно разрешать конфликты посред­ством учёта интересов сторон и сотрудничества;

развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нор­мах, социальной справедливости и свободе;

Использование подвижных и спортивных игр для активного отдыха

комбинированный

24

24.10

Игра 3х3.Проведение тренировки по подтягиванию на перекладине.


комбинированный

25

28.11

Проверка выполнения комплекса с набивными мячами. Проведение тренировки по подтягиванию на перекладине.


Овладеет комплексом ОРУ с набивным мячом

Контроль подтягивания и отжимания

комбинированный

26

29.11

Совершенствование игры в баскетбол по упрощенным правилам 3х3. Проведение учета по подтягиванию


Ознакомиться с основными правилами игры в баскетбол

Закрепит ведение, передачу и бросок мяча

Использование подвижных и спортивных игр для активного отдыха

(зачет)


27

31.11

Совершенствование игры в баскетбол по упрощенным правилам 3х3.




(зачет)



II четверть Гимнастика (17 ч) Элементы единоборств (4)

28

11.11

Правила безопасности на уроках гимнастики. Совершенствование кувырков вперед. Разучивание порядка движений руками и ногами при лазании по канату в два приема.


формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений,

умение организовывать учебное сотрудничество и совме­стную деятельность с учителем и сверстниками;

формирование ценности здорового и безопасного обра­за жизни; усвоение правил индивидуального и коллективно­го безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожа­ющих жизни и здоровью

Овладевают правилами Т.Б. страховки и самостраховки во время занятий.

Описывают технику акробатических упражнений.

текущий

29

12.11

Повторение перестроения из одной в две и три шеренги. Разучить кувырки назад в группировке, совершенствование кувырков вперед.


Формирование умений учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности;

умение самостоятельно определять цели своего обуче­ния, ставить и формулировать для себя новые задачи в учё­бе и познавательной деятельности, развивать мотивы и инте­ресы своей познавательной деятельности;

освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах, включая взрослые и социальные сообщества;

Различают и чётко выполняют строевые приёмы. Описывают технику акробатических упражнений.

текущий

30

14.11

Проведение игры-эстафеты с включением двух-трех кувырков вперед с места.

Т,С, Выдающиеся достижения спортсменов на Олимпийских играх


знания по истории развития спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;

воспитание чувства ответственности и долга перед Ро­диной;


Объясняют, чем знаменателен советский период развития Олимпийского движения.

текущий

31

18.11

Совершенствование кувырков вперед и назад. Повторение стойки на лопатках перекатом назад. Ознакомление с акробатическим соединением.


умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий

ответственное отношение к порученному делу, проявле­ние дисциплинированности и готовности отстаивать соб­ственные позиции, отвечать за результаты собственной

формирование ответственного отношения к учению, го­товности и способности обучающихся к саморазвитию и само­образованию на основе мотивации к обучению и позна­нию

Составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений

текущий

32

19.11

Проверка техники выполнения двух-трех кувырков вперед. Совершенствование техники кувырков назад, стойки на лопатках.


умение взаимодействовать с одноклассниками и свер­стниками, оказывать им помощь при освоении новых двига­тельных действий, корректно объяснять и объективно оцени­вать технику их выполнения;

добросовестное выполнение учебных заданий, осознан­ное стремление к освоению новых знаний и умений, повы­шающих результативность выполнения заданий;

Составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений

(зачет)


33

21.11

Проверка техники двух-трех кувырков назад. Совершенствование акробатического соединения.


владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, спо­собах профилактики заболеваний, травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражне­ниями;

Составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений

(зачет)


34

25.11

Совершенствование техники лазания по канату в два приема, акробатического соединения.


способность преодолевать трудности, добросовестно вы­полнять учебные задания по технической и физической под­готовке;

понимание культуры движений человека, постижение значения овладения жизненно важными двигательными уме­ниями и навыками, исходя из целесообразности и эстетиче­ской привлекательности;

Используют данные упражнения для развития скоростно-силовых способностей.

комбинированный

35

26.11

Проверка освоения стойки на лопатках перекатом назад. Разучивание ходьбе по бревну приставными шагами.


умение организовывать самостоятельные занятия физи­ческими упражнениями разной функциональной направлен­ности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;

умение планировать режим дня, обеспечивать оптималь­ное сочетание умственных, физических нагрузок и отдыха;

Раскрывают значение гимн. упр. для правильной осанки.

комбинированный

36

28.11

Оценивание техники акробатического соединения. Игра-эстафета с набивными мячами.

4.12

Описывают технику данных упражнений

комбинированный

37

2.12

На бревне разучивание соскока с бревна прогнувшись, повторение ходьбы, поворотов в приседе.


умение определять задачи занятий физическими упраж­нениями, включёнными в содержание школьной программы, аргументировать, как их следует организовывать и проводить;

умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наи­более эффективные способы решения учебных и познава­тельных задач;

умение длительно сохранять правильную осанку во вре­мя статичных поз и в процессе разнообразных видов двига­тельной деятельности;

Раскрывают значение гимнастических упражнений для правильной осанки развития физических способностей.

текущий

38

3.12

Оценивание лазания по канату - техника. Разучивание висов согнувшись и прогнувшись.


способность составлять планы занятий с использовани­ем физических упражнений разной педагогической направ­ленности, регулировать величину физической нагрузки в за­висимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;

умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготов­ку к занятиям и спортивным соревнованиям.

Используют данные упражнения для развития скоростно-силовых способностей.

комбинированный

39

5.12

Оценивание ходьбы по бревну приставными шагами. Разучивание опорного прыжка на козла – вскок в упор присев и соскок прогнувшись.


умение работать индивидуально и в группе: находить об­щее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;


Описывают технику данных упражнений

(зачет)


40

9.12

Закрепление опорного прыжка. Совершенствование упражнений на бревне и перекладине.


умение взаимодействовать с одноклассниками и свер­стниками, оказывать им помощь при освоении новых двига­тельных действий, корректно объяснять и объективно оцени­вать технику их выполнения;

формирование потребности иметь хорошее телосложение в соответствии с принятыми нормами и представлениями;

Оказывают страховку и помощь во время занятий, соблюдают технику безопасности.

комбинированный

41

10.12

Оценивание приседания и повороты в приседе на бревне. Совершенствование упражнений на бревне, перекладине и козле


способность проявлять инициативу и самостоятельность при организации совместных занятий физическими упражне­ниями, доброжелательное и уважительное отношение к участ­никам с разным уровнем их умений, физических способно­стей, состояния здоровья;

умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;


формирование культуры движений, умения передвигать­ся легко, красиво, непринуждённо.


Применяют упражнения для организации самостоятельных тренировок.

(зачет)


42

12.12

Опорный прыжок на коне: вскок в упор присев и соскок прогнувшись. Проверка техники соскока с бревна прогнувшись.


добросовестное выполнение учебных заданий, осознан­ное стремление к освоению новых знаний и умений, повы­шающих результативность выполнения заданий;

умение длительно сохранять правильную осанку во вре­мя статичных поз и в процессе разнообразных видов двига­тельной деятельности;

Оказывают страховку и помощь во время занятий, соблюдают технику безопасности.

(зачет)


43

16.12

Совершенствование висов и упоров на низкой перекладине. Совершенствование опорного прыжка.


приобретение опыта организации самостоятельных сис­тематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма;

владение знаниями по организации и проведению заня­тий физическими упражнениями оздоровительной и трениро­вочной направленности, составлению содержания индивиду­альных занятий в соответствии с задачами улучшения физи­ческого развития и физической подготовленности

Используют данные упражнения для развития скоростно-силовых способностей.

текущий

44

17.12

Проверка техники, у мальчиков висов согнувшись и прогнувшись. Совершенствование техники опорного прыжка.


расширение опыта организации и мониторинга физиче­ского развития и физической подготовленности;

приобретение умений планировать, контролировать и оценивать учебную деятельность, организовывать места заня­тий и обеспечивать их безопасность;


Описывают технику данных упражнений

(зачет)


Элементы единоборств (4)


45

19.12

Значение единоборств, история возникновения. Правила проведения соревнований. Проведение гимнастической полосы препятствий. Круговая тренировка. Поднятие туловища из положени лёжа за 30 сек. (к)


умение взаимодействовать с одноклассниками и свер­стниками, оказывать им помощь при освоении новых двига­тельных действий, корректно объяснять и объективно оцени­вать технику их выполнения;

Оказывают страховку и помощь во время занятий, соблюдают технику безопасности.

комбинированный

46

23.12

Правила техники безопасности на занятиях борьбой. Стойки . Передвижения в стойке Проверка техники опорного прыжка. Наклон вперёд из положения сидя (к)


умение соотносить свои действия с планируемыми ре­зультатами, осуществлять контроль своей деятельности в про­цессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;

владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, спо­собах профилактики заболеваний, травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражне­ниями;

Описывают технику данных упражнений

(зачет)


47

24.12

Захваты рук и туловища.

Освобождение от захватов. Контрольное упражнение по подтягиванию (м) Отжимание (д) Круговая тренировка с использованием имеющихся снарядов.


расширение опыта организации и мониторинга физиче­ского развития и физической подготовленности;

Осуществляют самоконтроль за физической нагрузкой во время занятий

(зачет)


48

26.12

Приёмы борьбы за выгодное положение. Проведение гимнастической полосы препятствий: бревно, канат, гимнастическая стенка, наклонная скамейка, кувырки.



способность вести наблюдения за динамикой показате­лей физического развития, осанки, показателями основных физических способностей, объективно их оценивать и соот­носить с общепринятыми нормами и нормативами.

владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе,

Оказывают помощь в установке и уборке снарядов.

комбинированный

)

Тематическое планирование с определением основных

видов учебной деятельности обучающихся 5 классов.

п/п

Тема урока.

Решаемые проблемы.

Планируемые результаты

(в соответствии с ФГОС)


Понятия

Предметные

результаты

УУД

Личностные

результаты

1

2

3

4

5

6

7


I I I четверть (30 часов)

Лыжная подготовка 21 часов.

49


10.01

Правила поведения на уроках лыжной подготовки. Температурный режим, одежда, обувь лыжника.

Как правильно вести себя на уроках лыжной подготовки. Температурный режим, одежда, обувь лыжника.

Лыжная подготовка.

Научится вести себя на уроке по лыжной подготовке и соблюдать подготовку формы к уроку.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.

П.: давать оценку погодным условиям и подготовке к уроку на свежем воздухе.

К.: осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.

Внутренняя позиции школьника на основе положительного отношения к школе .


50



14.01

Повторить попеременный и одновременный двухшажный ход.

Как правильно выполнять технику попеременного и одновременного двухшажных ходов.

Попеременный и одновременный двухшажный ход.

Научиться попеременно и одновременно двухшажному ходу.

Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Описывать технику передвижения на лыжах.

51


16.01

Техника одновременного двухшажного хода на оценку. Совершенствовать технику бесшажного одновременного хода. Дистанция 1 км.

Как выполнять технику одновременного двухшажного хода на оценку. Как совершенствовать технику бесшажного одновременного хода. Как преодолеть дистанцию 1 км.

Попеременный и одновременный двухшажный ход. Бесшажный одновременный ход.

Научиться попеременно и одновременно двухшажному ходу, и бесшажному одновременному ходу.

Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.

52


17.01

КУ - техника бесшажного одновременного хода .

Как правилно выполнить на оценку - технику бесшажного одновременного хода .

Бесшажный одновременный ход .

Научиться качественно выполнять бесшажный одновременный ход .

Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

К.: Соблюдать правила безопасности.

Описывать технику передвижения на лыжах.

53


21.01

Подъем елочкой на склоне 45˚

Техника спусков. Дистанция 2 км.

Как выполнить подъем елочкой на склоне 45˚

Как правильно выполнит технику спусков. Как преодолеть дистанцию 2 км.

Подъем елочкой, спуск.

Научиться выполнять подъем елочкой и технику спуска.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.

П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.


Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно.

54


23.01

Подъем елочкой на склоне 45˚

Техника спусков. Дистанция 2 км.

Как совершенствовать подъем елочкой на склоне 45˚

Как правильно выполнит технику спусков. Как преодолеть дистанцию 2 км.

Подъем елочкой, спуск.

Научиться выполнять подъем елочкой и технику спуска и применить в передвижение на лыжах.

Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

К.: Соблюдать правила безопасности.

Описывать технику передвижения на лыжах.

55

24.01

Торможение плугом. Игры на лыжах: «Два мороза», «Не задень ворота»

Как правильно выполнять торможение плугом.

Торможение плугом.

Научиться выполнять торможение плугом.

Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.

56


28.01

КУ - техника подъема елочкой. Совершенствовать технику торможения плугом. Дистанция 2,5 км.

Как выполнить на оценку - технику подъема елочкой . Как совершенствовать технику торможения плугом. Как преодолеть дистанция 2,5 км.

Торможение плугом, подъем елочкой.

Научиться выполнять торможение плугом, подъем елочкой и применить в передвижение на лыжах.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.

П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.


Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно.

57


30.01

КУ - техника подъема елочкой. Совершенствовать технику торможения плугом. Дистанция 2,5 км.

Как выполнить на оценку - технику подъема елочкой . Как совершенствовать технику торможения плугом. Как преодолеть дистанция 2,5 км.

Торможение плугом, подъем елочкой.

Научиться выполнять торможение плугом, подъем елочкой и применить в передвижение на лыжах.

Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.

58


31.01

КУ - техника торможения плугом. Спуск в средней стойке.

Как выполнить на оценку - технику торможения плугом. Как правильно выполнять спуск в средней стойке.

Техника торможения плугом, спуск.

Научиться технике торможения плугом, и спуску в средней стойке.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.

П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.


Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно.

59


4.02

Совершенствовать технику изученных ходов. Дистанция 3 км.

Как совершенствовать технику изученных ходов. Как выполнить на оценку дистанция 3 км.

Техника ходов.

Научиться выполнять технику изученных ходов и применить ее на дистанции.

Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Описывать технику передвижения на лыжах.

60


6.02

Совершенствовать технику изученных ходов. Дистанция 3 км.

Как совершенствовать технику изученных ходов. Как выполнить на оценку дистанция 3 км.

Техника ходов.

Научиться выполнять технику изученных ходов и применить ее на дистанции.

Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.

61


7.02

Соревнования на дистанции. Д – 1км., М – 2км.

Как достичь высокого результата на дистанции. Д – 1км., М – 2км.

Дистанция. Техника передвижения на лыжах.

Научиться применять технику лыжных ходов на дистанции.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.

П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.


Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно.

62



11.02

Поворот плугом вправо, влево при спусках с горки. Игры на лыжах: «Два мороза», «Гонка по кругу»

Как правильно выполнить поворот плугом вправо, влево при спусках с горки.

Поворот плугом.

Научиться выполнять поворот плугом.

Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

К.: Соблюдать правила безопасности.


Описывать технику передвижения на лыжах.

63


13.02

Поворот плугом вправо, влево при спусках с горки.

Как правильно совершенствовать поворот плугом вправо, влево при спусках с горки .

Поворот плугом.

Научиться выполнять поворот плугом.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.

П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.


Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно.

64



14.02

Круговая эстафета с этапом по 150 м.

Как выполнить круговую эстафета с этапом по 150 м.

Эстафета, техника лыжного хода.

Научиться выполнять эстафету по этапам.

Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.

65


18.02

Поворот плугом вправо, влево при спусках с горки.

Как правильно совершенствовать поворот плугом вправо, влево при спусках с горки .

Поворот плугом.

Научиться выполнять поворот плугом.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.

П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно.

66



20.02

Круговая эстафета с этапом по 150 м.

Как выполнить круговую эстафета с этапом по 150 м.

Эстафета, техника лыжного хода.

Научиться выполнять эстафету по этапам.

Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.

67


25.02

Прохождение дистанции 1 км. на результат

Как достичь высокого результата на дистанции 1 км.

Дистанция. Техника передвижения на лыжах. Обгон на дистанции..

Научиться применять технику лыжных ходов на дистанции.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.

П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно.

68


27.02

Скоростная выносливость Дистанция 2-3 км.

Как преодолевать длинные дистанции.

выностивость

Научиться выполнять технику изученных ходов и применить ее на дистанции.

Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.


Описывать технику передвижения на лыжах.

69


28.02

Игры на лыжах: «Два мороза», «Гонка по кругу» и «Салки»

Как правильно вести себя при играх на уроках лыжной подготовки..

Лыжная подготовка.

Научится соблюдать Т.Б. и знать правила игры.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.

П.: давать оценку погодным условиям и подготовке к уроку на свежем воздухе.

К.: осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.

Внутренняя позиции школьника на основе положительного отношения к школе .


Плавание 3 часа.

70


4.03

Техника основных способов плавания. Техника безопасности на уроках плавания Разучивание перестроение дроблением и сведением; История возникновения плавания.

Пловцы России на олимпийских играх Совершенствование техники метания набивного мяча


Как правильно выполнять технические действия по разделу легкой атлетики. Как правильно выполнять элементы строевой подготовки и метать набивной мяч.

Строевая подготовка. Метание набивного мяча.

Научиться строевой подготовке Совершенствовать метание мяча из-за головы

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение метательных упражнений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений.

Описывать технику метания мяча из-за головы

71


6.03

Разучить упражнения «поплавок»

«медуза» «Звёздочка»

Совершенствование техники метания набивного мяча.

Как правильно выполнить упражнения для держания человека на воде.. Как совершенствовать технику метания набивного мяча.

Метание. Набивной мяч

Научиться качественно, выполнять упражнения «поплавок», «медуза». «звёздочка».. Научиться метанию набивного мяча.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений и метания набивного мяча.

К.: соблюдать правила безопасности.

Описывать технику выполнения плавательных упражнений и технику метания набивного мяча, осваивать самостоятельно.

72


7.03

Упражнения для изучения техники плавания кролем на груди и кролем на спине.

Старта с тумбочки. Принятие на результат челночного бега 3х10м. Провести игру «Перестрелка». Работа по развитию выносливости – бег до 2мин с 2-3 ускорениями до 20м.

Как правильно выполнять стартовый разгон. Как развить выносливость.

Разгон. Выносливость. Бег.

Научиться стартовый разгон. Развитие выносливости. Бег от 2 до 3 мин с ускорениями.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: применять беговые упражнения для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений.

Описывать технику плавательных и выполнения беговых упражнений, осваивать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.

Спортивные игры. Волейбол 6 часов.


73


11.03

ТС и ТБ по разделу волейбол. Развитие двигательных качеств по средствам ОРУ. Стойка волейболиста.

Как правильно вести себя на уроке по разделу волейбол. Как развить двигательные качества по средствам ОРУ. Как правильно выполнять стойку волейболиста.

Спортивные игры. Волейбол. Двигательные качества. ОРУ. Стойка волейболиста.

Научиться правильно вести себя на уроке по разделу волейбол и развивать двигательные качества по средствам ОРУ. Научиться правильно выполнять стойку волейболиста.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий волейболом.

П.: моделировать технику действий и приемов волейболиста.

К.: соблюдать правила безопасности.

Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.

74


13.03

Совершенствование стойки волейболиста. Техника набрасывание мяча над собой. Техника приема и передачи мяча сверху.

Как совершенствовать стойку волейболиста. Как выполнить технику набрасывание мяча над собой. Как выполнить технику приема и передачи мяча сверху.

Стойка волейболиста. Прием. Передача.

Научится правильно выполнять стойку волейболиста. Научиться технике набрасывание мяча над собой и технике приема и передачи мяча сверху.

Р.: уважительно относиться к партнеру.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола.

Описывать технику игровых действий и приемов волейбола.

75


14.03

Совершенствование техники набрасывание мяча над собой, техника приема и передачи мяча сверху.

Как совершенствовать технику набрасывание мяча над собой, техника приема и передачи мяча сверху.

Прием. Передача.

Набрасывание мяча.

Научиться технике набрасывание мяча над собой и технике приема и передачи мяча сверху.

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.

76


18.03

Совершенствование техники набрасывание мяча над собой, техника приема и передачи мяча сверху. Сгибание разгибание рук в упоре лежа.

Как совершенствовать техники набрасывание мяча над собой, техника приема и передачи мяча сверху. Как правильно выполнить сгибание разгибание рук в упоре лежа.

Прием. Передача мяча сверху.

Набрасывание мяча. Сгибание разгибание рук в упоре лежа.

Научиться технике набрасывание мяча над собой и технике приема и передачи мяча сверху. Научиться правильно, выполнять сгибание разгибание рук в упоре лежа.

Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола.



Осуществлять судейство игры.

77


20.03

КУ – техники набрасывания мяча над собой. Совершенствование техники приема и передачи мяча сверху. Техника приема и передачи мяча снизу.

Как правильно выполнить на оценку технику набрасывания мяча над собой. Как совершенствовать технику приема и передачи мяча сверху. Как правильно выполнить технику приема и передачи мяча снизу.

Набрасывание мяча. Прием и передача мяча снизу.

Научиться качественно, выполнять технику набрасывания мяча над собой. Научиться правильно, выполнять технические действия волейбола.

Р.: уважительно относиться к партнеру.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола.

Описывать технику игровых действий и приемов волейбола.

78



21.03

КУ - техники приема и передачи мяча. совершенствование прямой нижней подачи.

Как совершенствовать техники приема и передачи мяча. Как правильно выполнить технику прямой нижней подачи.

Прием и передача мяча. Прямая нижняя подача.

Научится технике приема и передачи мяча, и технике прямой нижней подачи.

Р.: использовать игру волейбол в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.

IV Четверть (24 часа) (лёгкая атлетика-16 ч, волейбол-6 , футбол-2 ч.)

79

1.04

Техника безопасности на уроках лёгкой атлетики. Разучивание перестроение дроблением и сведением; с трех шагов разбега прыжков в высоту перешагиванием.

Как правильно выполнять технические действия по разделу легкой атлетики. Как правильно выполнять элементы строевой подготовки. Как правильно выполнять технику разбега и прыжка в высоту перешагиванием

Строевая подготовка. Разбег. Прыжок в высоту перешагиванием.

Научиться строевой подготовке и технике разбега прыжка в высоту перешагиванием.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений.

Описывать технику выполнения прыжковых упражнений .

80


3.04

Техника разбега и прыжка в высоту перешагиванием. Техника метания набивного мяча.

Как правильно выполнить технические действия прыжка в высоту и метания набивного мяча.

Прыжок в высоту перешагиванием. Разбег. Метание. Набивной мяч.

Научиться выполнять прыжок в высоту перешагиванием и технике метания набивного мяча.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений и метания набивного мяча.

К.: соблюдать правила безопасности.



Описывать технику выполнения прыжковых упражнений и технику метания набивного мяча, осваивать самостоятельно.

81


4.04

КУ - техника разбега в три шага прыжка в высоту на минимальных высотах. Совершенствование техники метания набивного мяча.

Как правильно выполнить технику разбега в три шага прыжка в высоту на минимальных высотах. Как совершенствовать технику метания набивного мяча.

Метание. Набивной мяч. Прыжок в высоту

Научиться качественно, выполнять разбег в три шага прыжка в высоту на минимальных высотах. Научиться метанию набивного мяча.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений и метания набивного мяча.

К.: соблюдать правила безопасности.


Описывать технику выполнения прыжковых упражнений и технику метания набивного мяча, осваивать самостоятельно.

82


8.04

КУ - техника разбега в три шага прыжка в высоту на результат.. Совершенствование техники метания набивного мяча.

Как правильно выполнить технику разбега в три шага прыжка в высоту на результат. Как совершенствовать технику метания набивного мяча.

Метание. Набивной мяч. Прыжок в высоту

Научиться качественно, выполнять разбег в три шага прыжка в высоту на максимальных высотах. Научиться метанию набивного мяча.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений и метания набивного мяча.

К.: соблюдать правила безопасности.

Описывать технику выполнения прыжковых упражнений и технику метания набивного мяча, осваивать самостоятельно.

спортивная игра волейбол (8 часов)

83


10.04

ТС и ТБ по разделу волейбол. Развитие двигательных качеств по средствам ОРУ. Стойка волейболиста.

Как правильно вести себя на уроке по разделу волейбол. Как развить двигательные качества по средствам ОРУ. Как правильно выполнять стойку волейболиста.

Спортивные игры. Волейбол. Двигательные качества. ОРУ. Стойка волейболиста.

Научиться правильно вести себя на уроке по разделу волейбол и развивать двигательные качества по средствам ОРУ. Научиться правильно выполнять стойку волейболиста.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий волейболом.

П.: моделировать технику действий и приемов волейболиста.

К.: соблюдать правила безопасности.

Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.

84


11.04

Совершенствование стойки волейболиста. Техника набрасывание мяча над собой. Техника приема и передачи мяча сверху.

Как совершенствовать стойку волейболиста. Как выполнить технику набрасывание мяча над собой. Как выполнить технику приема и передачи мяча сверху.

Стойка волейболиста. Прием. Передача.

Научится правильно выполнять стойку волейболиста. Научиться технике набрасывание мяча над собой и технике приема и передачи мяча сверху.

Р.: уважительно относиться к партнеру.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола.

Описывать технику игровых действий и приемов волейбола.

85


15.04

Совершенствование техники набрасывание мяча над собой, техника приема и передачи мяча сверху.

Как совершенствовать технику набрасывание мяча над собой, техника приема и передачи мяча сверху.

Прием. Передача.

Набрасывание мяча.

Научиться технике набрасывание мяча над собой и технике приема и передачи мяча сверху.

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.

86


17.04

КУ – техники набрасывания мяча над собой. Совершенствование техники приема и передачи мяча сверху. Техника приема и передачи мяча снизу.

Как правильно выполнить на оценку технику набрасывания мяча над собой. Как совершенствовать технику приема и передачи мяча сверху. Как правильно выполнить технику приема и передачи мяча снизу.

Набрасывание мяча. Прием и передача мяча снизу.

Научиться качественно, выполнять технику набрасывания мяча над собой. Научиться правильно, выполнять технические действия волейбола.

Р.: уважительно относиться к партнеру.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола.

Описывать технику игровых действий и приемов волейбола.

87


18.04

Совершенствование техники приема и передачи мяча. Техника прямой нижней подачи.

Как совершенствовать техники приема и передачи мяча. Как правильно выполнить технику прямой нижней подачи.

Прием и передача мяча. Прямая нижняя подача.

Научится технике приема и передачи мяча, и технике прямой нижней подачи.

Р.: использовать игру волейбол в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.

88


22.04

КУ – техника приема и передачи мяча в парах. Совершенствование нижней прямой подачи.

Как правильно выполнить на оценку технику приема и передачи мяча в парах. Как совершенствовать нижнюю прямую подачу.

Прием и передача мяча. Прямая нижняя подача.

Научиться качественно выполнять – техника приема и передачи мяча в парах. Научиться нижней прямой подаче.

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.



Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.

89


24.04

Совершенствование приема и передачи мяча в парах. Совершенствование нижней прямой подачи. Технических действий волейбола. Учебная игра. Подъем корпуса из положения лежа.

Как совершенствовать прием и передачи мяча в парах с нижней прямой подачи. Как правильно выполнить подъем корпуса из положения лежа.

Прием и передача мяча. Прямая нижняя подача. Подъем корпуса из положения лежа.

Научиться приему и передачи мяча в парах с нижней прямой подачи. Научиться качественному выполнению подъема корпуса из положения лежа.

Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола.

Осуществлять судейство игры.

90


25.04

КУ - подъем корпуса из положения лежа. Совершенствование технических действий волейбола. Учебная игра.

Как правильно выполнить на оценку подъем корпуса из положения лежа. Как совершенствовать технические действия волейбола. Как правильно играть в волейбол.

Подъем корпуса из положения лежа. Технические действия волейбола.

Научиться качественному выполнению подъема корпуса из положения лежа. Научиться техническим действиям волейбола и игре в волейбол.

Р.: использовать игру волейбол в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.

Лёгкая атлетика (12 часов)


91

29.04

Т,Б, на уроках лёгкой атлетики. Личная и общественная гигиена Упражнения для развития силы мышц спины и живота.

обучение старту с опорой на одну руку. Бег до 3мин.

Как правильно выполнить старт с опорой на руку в беге на 60 м.

Бег на короткую дистанцию.

Научиться стартовому разгону в Беге на 60 м.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений.

Описывать технику выполнения беговых упражнений


92

6.05

Упражнения для развития силы мышц спины и живота.

Принятие на результат бег 60м со старта с опорой на одну руку. Бег до 4мин..

Как правильно выполнить бег 60 м. на результат.

Бег на короткую дистанцию.

Научиться Бег 60 м. на результат.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений.

Описывать технику выполнения беговых упражнений

93

8.05

Совершенствование прыжков в длину с разбега. Обучение метанию мяча с разбега. Бег до 5мин.

Как совершенствовать прыжки в длину с разбега 11-15 шагов. Как развить выносливость.

Прыжок в длину. Выносливость. Бег.

Научиться прыжку в длину с разбега 11-15 шагов и развитию выносливости.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений.

К.: соблюдать правила безопасности.

Описывать технику выполнения беговых упражнений и технику прыжка в длину с разбега.


94

13.05

Закрепить освоение разбега в 11-15 шагов в прыжках в длину. Учить метанию мяча с трех шагов разбега. Бег до 6мин.

Как совершенствовать прыжки в длину с разбега 11-15 шагов и выполнять технику метания мяча. Как развить выносливость.


Прыжок в длину. Метание мяча. Выносливость. Бег.

Научиться прыжку в длину с разбега 11-15 шагов, метанию мяча с трёх шагов и развитию выносливости.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений.

К.: соблюдать правила безопасности.

Описывать технику выполнения беговых упражнений и технику прыжка в длину с разбега и метания малого мяча.


95


16.05

Совершенствовать технику прыжка в длину с разбега в 11-15 шагов. Закрепить технику разбега в три шага.

Как совершенствовать прыжки в длину с разбега 11-15 шагов и выполнять технику метания мяча. Как развить выносливость.


Прыжок в длину. Метание мяча. Выносливость. Бег.

Научиться прыжку в длину с разбега 11-15 шагов, метанию мяча с трёх шагов и развитию выносливости.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений.

К.: соблюдать правила безопасности.

Описывать технику выполнения беговых упражнений и технику прыжка в длину с разбега и метания малого мяча.


96

20.05

Оценивание освоения техники прыжка в длину с разбега. Бег до 7мин.

Как выполнить прыжки в длину с разбега 11-15 шагов на оценку. Как развить выносливость.

Прыжок в длину. Выносливость. Бег.

Показать результат прыжка в длину с разбега 11-15 шагов и развитию выносливости.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений.

К.: соблюдать правила безопасности.

Описывать технику выполнения беговых упражнений и технику прыжка в длину с разбега.


97


22.05

Совершенствование техники метания на дальность. Эстафета с палочкой с этапом до 30м.

Как выполнить метание мяча на дальность. Как правильно выполнять эстафетный бег.

Метание на дальность. Эстафета.

Научиться разбегу в метании мяча и эстафете с палочкой.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение метательных упражнений.

К.: соблюдать правила безопасности.

Описывать технику выполнения беговых упражнений и технику метания мяча

98


23.05

Оценивание техники разбега в три шага с замахом руки в метании мяча на дальность. Эстафета с палочкой.

Как выполнить технику разбега в метании мяча на дальность. Как правильно выполнять эстафетный бег.

Метание на дальность. Эстафета.

Научиться разбегу в метании мяча и эстафете с палочкой.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение метательных упражнений.

К.: соблюдать правила безопасности.

Описывать технику выполнения беговых упражнений и технику метания мяча


99


27.05

Проведение встречной эстафеты с палочкой 2-3 раза (длина этапа 30м). Бег до 7мин.

Как выполнить встречную эстафету с палочкой. Как выполнить бег по дистанции.

Эстафета. Кроссовая подготовка.

Научиться встречной эстафете с палочкой и кроссовой подготовке.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции.

Описывать технику передачи эстафетной палочки и бега на выносливость.


100

29.05

Проведение бега на 1500м (мальчики и девочки).

Как правильно выполнить на оценку бег по дистанции на 1500 м.

Бег на выносливость.

Научиться бегу на выносливость.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать выполнение бега на выносливость

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции.


Описывать технику бега на выносливость.


101

30.05

Развитие скоростно – силовых качеств по средствам СПУ подвижных игр. Д – перестрелка, М – футбол

Как развить скоростно – силовых качеств по средствам СПУ подвижных игр. Д – перестрелка, М – футбол.

Скоростно – силовые качества. Подвижная игра.

Научиться развить скоростно – силовые качества по средствам СПУ подвижных игр и играть в Д – перестрелка, М – футбол.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий на свежем воздухе.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий.

Организовывать совместные занятия по футболу и игру перестрелка со сверстниками.



102


Развитие скоростно – силовых качеств по средствам СПУ подвижных игр. Д – перестрелка, М – футбол. Подведение итогов четверти.

Как развить скоростно – силовых качеств по средствам СПУ подвижных игр. Д – перестрелка, М – футбол. Подведение итогов четверти.

Скоростно – силовые качества. Подвижная игра.

Научиться развить скоростно – силовые качества по средствам СПУ подвижных игр и играть в Д – перестрелка, М – футбол.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий на свежем воздухе.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий.

Организовывать совместные занятия по футболу и игру перестрелка со сверстниками.









Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 27 сентября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Краткое описание документа:

Рабочая программа по физической культуре 5 класс

составил: Фролов Николай Алексеевич

В соответствии с п. 2 ст. 32 Закона РФ «Об об­разовании» в компетенцию образовательного учре­ждения входит разработка и утверждение рабочих программ учебных курсов и дисциплин.

Рабочая про­грамма по физической культуре к учебно-методическому комплекту В.И. Ляха «Физическая культура. 5-9 классы» (М.: Просвещение).

Рабочая программа составлена в соответствии с требованиями Федерального государственного об­разовательного стандарта основного общего образо­вания (ФГОС НОО) с учетом примерных программ по учебному предмету на основе материала указанно­го учебника. Программа полностью отражает базовый уровень подготовки школьников, конкретизирует содержание тем образовательного стандарта и дает примерное распределение учебных часов по разделам курса, которое, также как и календарно-тематическое планирование, соответствует методическим рекомен­дациям авторов учебно-методических комплектов.

Программа включает следующие разделы:

   пояснительную записку,  где представлены общая  характеристика программы,  сведения о количестве учебных часов,  на которое рас­считана программа,  информация об исполь­зуемом учебно-методическом комплекте;  так­же в ней изложены цели и задачи обучения, основные требования к уровню подготовки учащихся с указанием личностных,  метапредметных и предметных результатов освоения курса физической культуры  5 класса по каж­дой из предметных областей;

■ тематическое планирование учебного мате­риала;

   поурочное планирование с указанием темы и типа урока, подробным перечнем элементов содержания уроков, а также основных видов учебной деятельности и планируемых резуль­татов;

   описание учебно-методического и материаль­но-технического обеспечения.

Учитель может творчески использовать данную рабочую программу исходя из реальных возможностей класса и школы и при условии обеспечения обязатель­ного минимума содержания образования по дисци­плине «Физическая культура».

 

Пояснительнаязаписка

Данная рабочая программа разработана в соот­ветствии с основными положениями ФГОС НОО, основана на программе по предметной линии учеб­ников В.И. Ляха и обеспечена учебником для обще­образовательных учреждений «Физическая культура. 5—9 классы» (М.: Просвещение).

Общая характеристика предмета

Физическая культура — это обязательный учеб­ный курс в общеобразовательных учреждениях. Учебный предмет «Физическая культура» являет­ся основой физического воспитания школьников. В сочетании с другими формами обучения — физ­культурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня (физкультминутка, зарядка и т. п.) и второй половины дня (гимнастика, по­движные игры), внеклассной работой по физиче­ской культуре (спортивные секции, группы ОФП), физкультурно-массовыми и спортивными меро­приятиями (дни здоровья, спортивные праздники, походы и т. п.) — достигается формирование фи­зической культуры личности. Она включает в себя мотивацию и потребность в систематических заня­тиях физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной дея­тельности, разностороннюю физическую подготов­ленность.

При создании данной программы учитывалось, что система физического воспитания, объединяю­щая урочные и внеурочные формы занятий физиче­скими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскры­тия и развития не только физических, но и духовных способностей ребенка.

Цель обучения — формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и ор­ганизации активного отдыха.

Задачи обучения:

  укрепление здоровья, улучшение осанки, про­филактика плоскостопия, содействие гармо­ничному физическому, нравственному и со­циальному развитию, успешному обучению;

  формирование основных умений само­регуляции средствами физической культуры;

  овладение школой движений;

  развитие координационных (точность воспро­изведения и дифференцирование простран­ственных, временных и силовых параметров движений, равновесие, ритм, быстрота и точ­ность реагирования на сигналы, согласование движений, ориентирование в пространстве)и кондиционных (скоростные, скоростно-силовые, выносливость, гибкость) способно­стей;

  формирование элементарных знаний о личной гигиене, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических координационных и кондиционных способностей;

  выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

  формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;

  приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интереса к опре­деленным видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;

  воспитание дисциплинированности, доброже­лательного отношения к товарищам, честно­сти, отзывчивости, смелости во время выпол­нения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (восприя­тие и представление, память, мышление и др.) в ходе двигательной деятельности.

Общая характеристика курса

Предметом обучения физической культуре в основной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укреп­ляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развивается мышление, творче­ство и самостоятельность.

Важнейшим требованием проведения современ­ного урока по физической культуре является обес­печение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подго­товленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно-правовых актов Россий­ской Федерации, в том числе:

  требованиях к результатам освоения основ­ной образовательной программы основного общего образования, представленной в Феде­ральном государственном стандарте;

  концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;

  Федеральном законе «Об образовании»;

  Федеральном законе «О физической культуре и спорте»;

   Стратегии национальной безопасности Рос­сийской Федерации до 2020 г.;

  примерной программе основного общего об­разования;

  в приказе Минобрнауки России от 30 августа 2010 г. № 889.

Учебный план

На курс «Физическая культура» в 5 классе от­водится 102 ч (3 ч/нед). Третий час на преподава­ние учебного предмета «Физическая культура» был введен приказом Минобрнауки России от 30 авгу­ста 2010 г. № 889. В приказе было указано: «Тре­тий час учебного предмета "Физическая культура" использовать на увеличение двигательной активно­сти и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического вос­питания».

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения курса

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального го­сударственного образовательного стандарта (приказ Минобрнауки России от 6 октября 2009 г. № 373) данная рабочая программа для 6 класса направлена на достижение учащимися личностных, метапред-метных и предметных результатов по физической культуре.

Личностные результаты:

   формирование чувства гордости за свою Ро­дину, российский народ и историю России, осознание этнической и национальной при­надлежности;

  формирование уважительного отношения к культуре других народов;

  развитие мотивов учебной деятельности и осо­знание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося;

  развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нравственной отзывчи­вости, сочувствия другим людям;

  развитие навыков сотрудничества со сверст­никами и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;

  развитие самостоятельности и личной ответ­ственности за свои поступки на основе пред­ставлений о нравственных нормах, социаль­ной справедливости и свободе;

  формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

  формирование установки на безопасный, здо­ровый образ жизни.

Метапредметные результаты:

  овладение способностью принимать и сохра­нять цели и задачи учебной деятельности, по­иска средств ее осуществления;

  формирование умений планировать, кон­тролировать и оценивать учебные дейст­вия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, определять наи­более эффективные способы достижения ре­зультата, общие цели и пути их достижения, договариваться о распределении функций и ролей и осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оце­нивать собственное поведение и поведение окружающих, конструктивно разрешать кон­фликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

 овладение основными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержани­ем конкретного учебного предмета, базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отноше­ния между объектами и процессами.

Предметные результаты:

  формирование основных представ­лений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитив­ном влиянии на развитие человека (физиче­ское, интеллектуальное, эмоциональное, со­циальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализа­ции;

  овладение умением организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (оздо­ровительные мероприятия, спортивные игры и т. д.);

  формирование навыка систематического на­блюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость, коор­динация движений, гибкость).

Содержание курса

К концу учебного года учащиеся научатся:

  по разделу «Знания о физической культуре» — выполнять организационно-методические требования, которые предъявляются на уроке физкультуры (в частности, на уроках лыжной подготовки, плавания), вести дневник само­контроля, рассказывать историю появлениямяча и футбола, объяснять, что такое зарядка и физкультминутка, что такое гимнастика и ее значение в жизни человека, правила обгона на лыжне;

по разделу «Гимнастика с элементами акро­батики» — выполнять строевые упражнения, наклон вперед из положения сидя и стоя, различные варианты висов, вис завесой од­ной и двумя ногами, кувырок вперед с места, с разбега и через препятствие, кувырок на­зад, стойку на голове, на руках, на лопатках, мост, упражнения на гимнастическом брев­не, упражнения на перекладине (вис согнувшись, вис прогнувшись, переворот назад и вперед, выкрут, махи), опорный прыжок, прохо­дить станции круговой тренировки, лазать по гимнастической стенке, по канату в два и три приема, прыгать в скакалку самостоя­тельно и в тройках, крутить обруч, напрыгивать на гимнастический мостик, выполнять разминки на месте, бегом, в движении, с ме­шочками, гимнастическими палками, массаж­ными мячами, набивными мячами, малыми и средними мячами, скакалками, обручами, резиновыми кольцами, направленные на раз­витие гибкости и координации движений, на матах, запоминать небольшие временные промежутки, подтягиваться, отжиматься; по разделу «Легкая атлетика» — пробегать 30 и 60 м на время, выполнять челночный бег, метать мяч на дальность и на точ­ность, прыгать в длину с места и с разбега, прыгать в высоту с прямого и бокового разбега, переша­гиванием, спиной вперед, проходить полосу препятствий, бросать набивной мяч способа­ми «из-за головы», «от груди», «снизу», правой и левой рукой, пробегать дистанцию 1000 м, передавать эстафетную палочку; по разделу «Лыжная подготовка» — передви­гаться на лыжах скользящим и ступающим шагом с лыжными палками и без них, попе­ременным и одновременным двухшажным ходом, попеременным и одновременным од­ношажным ходом, «змейкой», выполнять по­вороты на лыжах переступанием и прыжком, подъем на склон «полуелочкой», «елочкой», «лесенкой», спуск со склона в основной стой­ке и в низкой стойке, тормозить «плугом», проходить дистанцию 2 км, играть в подвиж­ные игры на лыжах «Накаты» и «Подними предмет»;

по разделу «Плавание» — входить в воду, сколь­зить на груди и спине, плавать кролем на спи­не и на груди, нырять с тумбы, нырять с от­крытыми глазами, выполнять повороты в воде и игровые упражнения «Поплавок», «Стрелка с мотором», «Медуза», «Звездочка», иг­рать в подвижные игры в воде «Спрячься в воду»; • по разделу «Спортивные игры» -выполнять пас ногами и руками, низом, вер­хом, через волейбольную сетку, ведение мяча ногами и руками, прием мяча снизу и сверху, бить и бросать по воротам, бросать и ловить мяч самостоятельно и в парах, бросать мяч в баскетбольное кольцо различными спосо­бами, играть в спортивные игры (футбол, баскетбол, волейбол, лапта и гандбол).

Материально-техническое обеспечение Библиотечный фонд:

  стандарт основного общего образования по физической культуре;

  примерные программы по учебному предмету «Физическая культура» (5—9 классы);

Распределение учебных часов по разделам программы

Количество часов, отводимых на изучение каж­дой темы, и количество контрольных работ по дан­ной теме приведено в таблице.

Тема

Кол-во часов

Кол-во контроль­ных работ

Знания о физической культуре

В процессе урока

Гимнастика с элементами акро­батики

 Элементы единоборств

17

4

8

1

Легкая атлетика

26

10

Лыжная подготовка

21

4

Плавание

3

1

Подвижные и спортивные игры с элементами баскетбола

15

2

Подвижные и спортивные игры с элементами волейбола

12

2

Подвижные и спортивные игры с элементами футбола и лапты

4

2

Общее количество часов

102

30

  рабочие программы по физической культуре;

  учебники и пособия, которые входят в пред­метную линию В.И. Ляха;

  методические издания по физической культу­ре для учителей.

Демонстрационный материал:

  таблицы стандартов физического развития и физической подготовленности;

  плакаты методические;

  портреты выдающихся спортсменов, деятелей физической культуры, спорта и олимпийского движения.

Технические средства:

  телевизор с универсальной приставкой;

  аудиоцентр с системой озвучивания спортив­ных залов и площадок;

  мегафон;

  экран (на штативе или навесной);

  цифровая видеокамера. Учебно-практическое и учебно-лабораторное обо-

ование:

  стенка гимнастическая;

  бревно гимнастическое напольное;

  мостик гимнастический;

Общая информация

Номер материала: 189068

Похожие материалы

2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации. Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии.

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

Конкурс "Законы экологии"