Инфоурок Начальные классы Рабочие программыРабочая программа по Физической культуре 1 класс "Перспектива"

Рабочая программа по Физической культуре 1 класс "Перспектива"

Скачать материал

 

 

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение

«Сладковская средняя общеобразовательная школа»

 

«Согласовано»

Руководитель ШМО

________/____________/

                          ФИО

Протокол № ___ от______20_ г.

 

«Согласовано»

Заместитель руководителя по УВР_______/______________/

                           ФИО

«__»____________20 ___г.

«Утверждено»

Директор школы

________/_____________

/                         ФИО                                                     

Приказ № ___ от_______20___г.

 

 

 

 

 

 

 

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

 

Предмет физическая культура

 

Класс 1

 

Количество часов 99                                   Уровень     Базовый

 

Учитель Бакланова Галина Леонидовна

 

 

Программа разработана на основе

Примерной программы начального образования, авторской программы А.П. Матвеева «Физическая культура», утверждённой Министерством образования и науки РФ (Москва, 2009) в соответствии с требованиями ФГОС (Москва, 2009)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                             Физическая культура

Рабочая программа

Пояснительная записка

Настоящая рабочая программа разработана в соответствии с основными положениями Феде­рального государственного образовательного стандарта начального общего образования, Кон­цепцией духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России, планируе­мыми результатами начального общего образования, требованиями Примерной программы А.П. Матвеева «Физическая культура» и ориентирована на работу по учебно-методическому комплекту:

1.Матвеев, А. П. Физическая культура. 1 класс : учеб. для общеобразоват. учреждений / А. П. Матвеев. - 4-е изд. - М. : Просвещение, 2012. - 111 с. : ил. (Академический школьный учебник).

2.Матвеев, А. П. Программы общеобразовательных учреждений. Физическая культура. На­чальные классы / А. П. Матвеев. - 5-е изд. - М. : Просвещение, 2009.

3.Матвеев, А. П. Физическая культура. 1-4 классы. Рабочие программы. Предметная линия учебников А. П. Матвеева : пособие для учителей общеобразовательных учреждений / А. П. Мат­веев. - М. : Просвещение, 2011. Методические рекомендации. 1 – 4 классы/

4.Матвеев, А.П. Уроки физической культуры. А. П. Матвеев. - М. : Просвещение, 2012

Общая характеристика учебного предмета

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная деятельность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Программа обучения физической культуре направлена на:

- реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащённостью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);

- соблюдение дидактических принципов «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

- расширение межпредметных связей, ориентирующих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

-усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».

Учебники «Физическая культура» позволяют учащимся работать самостоятельно и совместно с родителями. Кроме того, для решения этих задач учебники «Физическая культура» реализуют деятельностный подход в соответствии с требованиями ФГОС через ряд деятельностно-ориентированных принципов, а именно:

а) Принцип обучения деятельности. Учебники «Физическая культура» опираются на технологию проблемного диалога. В соответствии с этой технологией ученики на уроке участвуют в совместном открытии знаний на основе сформулированной самими учениками цели урока. У детей развиваются умения определять цель своей деятельности, планировать работу по её осуществлению и оценивать итоги достижения в соответствии с планом.

б) Принципы управляемого перехода от деятельности в учебной ситуации к деятельности в жизненной ситуации и от совместной учебно-познавательной деятельности к самостоятельной деятельности. В учебниках предусмотрена система работы учителя и класса по развитию умений в решении проблем. На первых порах совместно с учителем ученики выполняют репродуктивные задания, позволяющие им понять тему, затем наступает черёд продуктивных заданий, в рамках которых ученики пробуют применить полученные знания в новой ситуации. Наконец, в конце изучения тем учащиеся решают жизненные задачи (имитирующие ситуации из жизни) и участвуют в работе над проектами. Таким образом, осуществляется переход от чисто предметных заданий к заданиям, нацеленным прежде всего на формирование универсальных учебных действий.

ФГОС предусматривает проблемный характер изложения и изучения материала, требующий деятельностного подхода. В учебниках «Физическая культура» это поддерживается специальным методическим аппаратом, реализующим технологию проблемного диалога. Деление текста на рубрики позволяет научить учащихся составлению плана. Наконец, при подаче материала в соответствии с этой технологией само изложение учебного материала носит проблемный характер.

В соответствии с требованиями ФГОС учебники обеспечивают сочетание личностных, метапредметных и предметных результатов обучения. Используется технология оценивания образовательных достижений (учебных успехов), при которой учащиеся принимают активное участие в оценке своей деятельности и выставления отметок. В соответствии с этой технологией и требованиями ФГОС учащиеся должны чётко знать и понимать цели своего образования, знания, которые они получают, умения, которые они осваивают. Учебники «Физическая культура» нацелены на формирование личностных результатов, регулятивных, познавательных и коммуникативных универсальных учебных действий.

Описание места учебного предмета в учебном плане

Согласно базисному (образовательному) плану образовательных учреждений РФ, всего на изу­чение физической культуры в начальной школе выделяется 270 часов, из них в 1 классе - 66 ча­сов (2 часа в неделю, 33 учебные недели). Кроме того, предусмотрено проведение 3-го часа фи­зической культуры в неделю. Введение дополнительного часа физической культуры продиктова­но необходимостью изменения физической подготовки детей в школах.

На основании примерных программ Минобрнауки РФ, содержащих требования к минималь­ному объему содержания образования по предметному курсу, и с учетом стандарта конкретного образовательного учреждения реализуется программа базового уровня.

На уроках физической культуры я использую информационные, здоровьесберегающие, игровые технологии, дифференцированный и интегрированный подходы к обучению. Любой урок включает в себя объединение нескольких технологий, В настоящий момент мы называем этот процесс интеграцией. Все названные технологии позволяют добиться решения основной задачи: развития познавательных навыков учащихся, умений самостоятельно конструировать свои знания, ориентироваться в информационном пространстве, развития критического и творческого мышления. В своей педагогической практике стараюсь проводить элементы уроков-исследований, где дети активизируют умственную деятельность, учатся выбирать суть, анализируют, делают выводы.

На уроках физической культуры я использую словесные (объяснение, рассказ), наглядные (демонстрация), практические (упражнения) методы, метод познавательной игры, самостоятельную работу, видеометод и прочие методы обучения.

На уроках физической культуры я использую средства обучения: компьютер, слайдовые презентации, мячи волейбольные, баскетбольные, футбольные, флажки, скакалки, маты, скамейки, шведские стенки.

Описание ценностных ориентиров содержания учебного предмета

Содержание учебного предмета «Физическая культура» направлено на воспитание творче­ских, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в лич­ной, общественной и профессиональной деятельности. В процессе освоения курса у учащихся начальной школы укрепляется здоровье, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.

 Цели и задачи курса

Целью обучения физической культуре является формирование у учащихся начальной шко­лы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освое­ния двигательной деятельности. Реализация данной цели связана с решением следующих образо­вательных задач:

                     укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

                     совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;

                     формирование общих представлений о физической культуре, её значении в жизни человека, укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

                     развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;

                     обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показате­лями физического развития и физической подготовленности .

Результаты освоения учебного предмета

Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе явля­ется освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций), которые выражаются в мета- предметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных ви­дах деятельности (культуры).

Универсальными компетенциями учащихся являются:

1.                  умение организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;

2.                  умение активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстни­ками в достижении общих целей;

3.                  умение доносить информацию в доступной, эмоционально яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностные результаты:

1.      активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

2.      проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях и условиях;

3.      проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

4.      оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.

Метапредметные результаты:

1.      характеристика явления (действия и поступков), их объективная оценка на основе освоен­ных знаний и имеющегося опыта;

2.      обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;

3.      общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомо­щи, дружбы и толерантности;

4.      обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физиче­ской культурой;

5.      организация самостоятельной деятельности с учетом требований её безопасности, сохран­ности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

6.      планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе её выполнения;

7.      анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и спосо­бов их улучшения;

8.      видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека;

9.      умение оценить красоту телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами;

10.  управление эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми;

11.  технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, ис­пользование их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметные результаты:

1.                  планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организация отдыха и до­суга с использованием средств физической культуры;

2.                  изложение фактов истории развития физической культуры, характеристика её роли и значе­ния в жизнедеятельности человека;

3.                  представление физической культуры как средства укрепления здоровья, физического разви­тия и физической подготовки человека;

4.                  измерение индивидуальных показателей физического развития, развитие основных физиче­ских качеств;

5.                  оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учеб­ных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;

6.                  организация и проведение со сверстниками подвижных игр и элементов соревнований, осуществление их объективного судейства;

7.                  бережное обращение с инвентарем и оборудованием, соблюдение требований техники безо­пасности к местам проведения;

8.                  взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

9.                  выполнение жизненно важных двигательных навыков и умений различными способами, в различных условиях;

10.               выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности;

11.               нахождение отличительных особенностей в выполнении двигательного действия разными учениками, выделение отличительных признаков и элементов.

Структура курса

В предлагаемой программе учебные разделы выделены в соответствии с содержанием учеб­ного материала: «Знания о физической культуре», «Способы двигательной деятельности», «Фи­зическое совершенствование».

Содержание раздела «Знания о физической культуре» отработано в соответствии с основ­ными направлениями развития познавательной активности человека: знания о природе (медико­биологические основы деятельности); знания о человеке (психолого-педагогические основы дея­тельности); знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).

Раздел «Способы двигательной деятельности» содержит представления о структурной организации предметной деятельности, исполнении и контроле.

Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное фи­зическое развитие школьников, их всестороннюю физическую подготовленность и укрепление здоровья. Данный раздел включает жизненно важные навыки и умения, подвижные игры и дви­гательные действия из базовых видов спорта, а также общеразвивающие упражнения с различ­ной функциональной направленностью.

Настоящая программа соотносит учебное содержание с содержанием базовых видов спорта, которые представлены в соответствующих тематических разделах: «Гимнастика с основами ак­робатики», «Легкая атлетика», «Подвижные и спортивные игры», «Лыжная подготовка». При этом каждый тематический раздел программы дополнительно включает подвижные игры, кото­рые по своему содержанию и направленности согласуются с соответствующим видом спорта. Допускается для бесснежных районов РФ заменять тему «Лыжная подготовка» на углубленное освоение содержания тем «Гимнастика» и «Подвижные игры».

В разделе «Общеразвивающие упражнения» предлагаются упражнения, которые распределе­ны по разделам базовых видов спорта и дополнительно сгруппированы внутри разделов по при­знакам функционального воздействия на развитие основных физических качеств.

 

Содержание учебного предмета

Знания о физической культуре.

Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий фи­зическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, пол­зание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: орга­низация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых со­ревнований.

Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физиче­ских качеств.

Способы физической деятельности.

Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливаю­щих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в ре­жиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).

Физическое совершенствование.

Физкультурно-оздоровительная деятельность. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.

Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Спортивно-оздоровительная деятельность. Гимнастика с основами акробатики. Органи­зующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.

Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперед и назад; гимнастический мост.

Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания и переползания; передвижение по наклонной гимнастической скамейке.

Легкая атлетика. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с уско­рением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.

Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание.

Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.

Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

Лыжная подготовка. Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъемы; торможение.

Подвижные и спортивные игры. На материале гимнастики с основами акробатики: игро­вые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координа­цию, выносливость и быстроту.

На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на вы­носливость и координацию.

На материале спортивных игр: футбол : удар по неподвижному и катящемуся мячу; оста­новка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.

Общеразвивающие упражнения (на материале гимнастики с основами акробатики: разви­тие гибкости, координации, силовых способностей, формирование осанки; на материале легкой атлетики: развитие координации, быстроты, выносливости, силовых способностей; на мате­риале лыжной подготовки: развитие координации, выносливости).

 

 

1 четверть

2 четверть

3 четверть

4 четверть

Итого

Количество

часов

24

24

27

24

99

 

                                         Календарно-тематическое планирование

№ п/п

Наименование разделов, тем

Количест

во часов

Дата

Характеристика основных видов деятельности учащихся

 

 

Примечание

план

факт

1.

Безопасное поведение на уроках физической культуры

1

 

 

Характеризовать значение физкультуры и спорта, соблюдать правила поведения во время занятий. Выполнять строевые команды и приёмы.

 

2.

Перекаты и группировка

1

 

 

Держать группировку, выполнять упражнения на матах, организовывать и проводить подвижные игры.

 

3.

Техника бега на 30 м с высокого старта на время

1

 

 

Выполнять беговую разминку, бег с высокого старта, соблюдать правила поведения во время занятий.

 

4.

Челночный бег 3 х10 м на время

1

 

 

 

5.

Перекаты и группировка

1

 

 

Держать группировку,  выполнять упражнения на матах, перекаты влево-вправо.

 

6.

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физической подготовки

1

 

 

Организовывать и проводить подвижные игры.

 

7.

Техника метания мяча (мешочка) на дальность

 

 

 

 

 

 

1

 

 

Выполнять разминку в движении, метание мешочка на дальность, упражнения в равновесии.

 

Выполнять  усложненные перекаты, упражнения на матах, строевые команды.

 

8.

Усложненные перекаты

1

 

 

 

9.

Ритм и темп. Виды ритма и темпа

1

 

 

Метать мешочек на дальность,  играть в подвижные игры.

 

10.

Режим дня и личная гигиена человека

 

 

 

Выполнять разминку, ходить с закрытыми глазами в колонне,  играть в подвижные игры.

 

11.

Усложненные перекаты

1

 

 

Выполнять  усложненные перекаты, упражнения на матах, строевые команды.

 

12.

Прыжки и их разновидности

1

 

 

Выполнять различные виды прыжков,  упражнения на расслабление рук,, строевые команды.

 

13.

Русские народные подвижные игры

1

 

 

Организовывать и проводить подвижные игры.

 

14.

Кувырок вперед

1

 

 

Выполнять упражнения с мячами, кувырок вперёд, отжиматься от пола.

 

15.

Броски малого мяча в горизонтальную цель

1

 

 

Выполнять броски мяча в цель,  разминку с малыми мячами, играть в подвижные игры

 

16.

Тестирование в висе на время

1

 

 

Выполнять упражнения на внимание и координацию движений.

 

17.

Кувырок вперед

1

 

 

Выполнять упражнения с мячами,  кувырок вперёд, отжиматься от пола.

 

18.

Прыжок в длину с места

1

 

 

Выполнять упражнения на внимание и координацию движений, прыжок в длину с места.

 

19.

Комплекс ОРУ на развитие координации движений

1

 

 

Перестраиваться в 2 шеренги,  проводить подвижные игры.

Выполнять упражнения « Стойка на лопатках» и «Мост», кувырок вперёд, отжиматься от пола.

 

20.

Стойка на лопатках. «Мост»

1

 

 

 

21.

Тестирование наклона вперед из положения стоя

 

 

1

 

 

 

Перестраиваться в 2 шеренги,  проводить подвижные игры.

 

22.

Тестирование в подтягивании на низкой перекладине из виса лёжа

1

 

 

Поворачиваться налево и направо прыжком,  выполнять упражнения на низкой перекладине из виса лёжа.

 

23.

Стойка на лопатках. «Мост»

1

 

 

Выполнять кувырок вперёд,  упражнения « Стойка на лопатках» и «Мост»

 

24.

Физкультминутки, их значение в жизни человека

1

 

 

Маршировать под стихи,  играть и проводить подвижные игры.

 

25.

Подтягивание на низкой перекладине

1

 

 

Выполнять упражнения с мячом, играть и проводить подвижные игры.

 

26.

Лазание по гимнастической стенке

1

 

 

Лазать по гимнастической стенке.

 

27.

Подвижные игры

1

 

 

Играть и проводить подвижные игры.

 

28.

Гимнастика, её возникновение и необходимость в жизни человека

1

 

 

Характеризовать роль гимнастики в жизни человека,  играть в подвижные игры.

 

29.

Лазание по гимнастической стенке

1

 

 

Лазать по гимнастической стенке.

 

30.

Строевые упражнения

1

 

 

Выполнять  строевые упражнения,  удерживать группировку при выполнении перекатов.

 

31.

Техника выполнения перекатов

1

 

 

 

32.

Упражнения на кольцах

1

 

 

 

33.

Кувырок вперед

1

 

 

Удерживать группировку при выполнении перекатов, выполнять кувырок вперёд,  играть и проводить подвижные игры.

 

34.

Подвижная игра «Ловишки»

1

 

 

 

35.

Упражнения на кольцах

1

 

 

Выполнять вис углом и вис согнувшись, строевые упражнения, стойку на лопатках.

 

36.

Стойка на лопатках и «Мост»

1

 

 

 

37.

Лазание по гимнастической стенке

1

 

 

Выполнять стойку на лопатках, мост, лазать по гимнастической стенке.

 

38.

Лазание по гимнастической стенке

1

 

 

 

39.

Лазание и перелезание на гимнастической стенке

1

 

 

Лазать по гимнастической стенке, играть в подвижные игры.

 

40.

Подвижные игры

1

 

 

 

41.

Вис прогнувшись на кольцах

1

 

 

Выполнять вис углом и вис согнувшись, вис прогнувшись.

 

42.

Игровые упражнения

1

 

 

Лазать по гимнастической стенке, играть в подвижные игры.

 

43.

Преодоление полосы препятствий

1

 

 

Выполнять кувырок вперёд, проходить полосу препятствий.

 

44.

Лазание по гимнастической стенке

1

 

 

Выполнять   вис согнувшись, вис прогнувшись, переворот вперёд и назад.

 

45.

Полоса препятствий

1

 

 

Проходить полосу препятствий

 

46.

Подвижные игры

1

 

 

Прыгать через скакалку, лазать по канату,  играть в подвижные игры.

 

47.

Подвижные игры

1

 

 

Выполнять   вис согнувшись, вис прогнувшись, переворот вперёд и назад.

 

48.

Подвижные игры

1

 

 

Прыгать через скакалку,  играть в подвижные игры.

 

49.

Лыжная подготовка. «На лыжи становись»

1

 

 

Выполнять команды: «На лыжи становись», «Лыжи на плечо», «Лыжи к ноге».

 

50.

Прыжки на скакалках

1

 

 

Выполнять упражнения с обручами и на кольцах.

 

51.

Техника ступающего шага на лыжах

1

 

 

Выполнять команды: «Лыжи к ноге», «Лыжи под руку».

 

52.

Техника поворота переступанием вокруг пяток лыж

1

 

 

Выполнять строевые упражнения,  играть в подвижные игры

 

53.

Вращение обруча

1

 

 

Выполнять упражнения с обручами.

 

54.

Техника скользящего шага на лыжах без палок

1

 

 

Выполнять команды: «Лыжи к ноге», «Лыжи под руку», ступающий  шаг на лыжах без палок,  скользящий шаг на лыжах.

 

55.

Техника спуска в основной стойке на лыжах без палок

1

 

 

Выполнять команды: «На лыжи становись», «Лыжи на плечо», «Лыжи к ноге», «Лыжи под руку».

 

56.

Лазание по канату

1

 

 

Лазать по канату. Выполнять команды: «На лыжи становись», «Лыжи на плечо», «Лыжи к ноге»

 

57.

Техника подъёма ступающим и скользящим шагом на лыжах без палок

1

 

 

 

58.

Техника торможения на лыжах

1

 

 

 

59.

Лазание по канату

1

 

 

Лазать по канату.

 

60.

Техника ступающего шага с палками на лыжах

1

 

 

Выполнять команды: «На лыжи становись», «Лыжи на плечо»,

 

61.

Техника скользящего шага с палками на лыжах

1

 

 

Выполнять команды: «На лыжи становись», «Лыжи на плечо», надевать лямки лыжных палок.

 

62.

Упражнения со скакалками

1

 

 

Выполнять прыжки через скакалку. Выполнять команды: «На лыжи становись», «Лыжи на плечо»,

 

63.

Техника торможения палками на лыжах

1

 

 

 

64.

Движение змейкой на лыжах с палками

1

 

 

Выполнять команды: «На лыжи становись», «Лыжи под руку».

 

65.

Прыжки через скакалку

1

 

 

Выполнять прыжки через скакалку.

 

66.

Контрольный урок по лыжной подготовке

1

 

 

Выполнять передвижение на лыжах на 1000м.

 

67.

Общеразвивающие упражнения с малыми мячами

1

 

 

Выполнять разминку с мячами, бросать и ловить мяч различными способами.

 

68.

Прыжки через скакалку

1

 

 

Выполнять прыжки через скакалку.

 

69.

Броски и ловля мяча в парах

1

 

 

Выполнять разминку с мячами, бросать и ловить мяч в парах, одной рукой.

 

70.

Разновидности бросков мяча одной рукой

1

 

 

 

71.

Прыжки через скакалку

1

 

 

Выполнять прыжки через скакалку.

 

72.

Ведение мяча на месте и в движении

1

 

 

Вести мяч на месте и в движении.

 

73.

Броски мяча в кольцо способом «снизу»

1

 

 

Выполнять бросок мяча в корзину способом «снизу»,  вести мяч на месте и в движении.

 

74.

Стойка на лопатках

1

 

 

Выполнять разминку на матах, стойку на голове.

 

75.

Броски мяча в кольцо способом «сверху»

1

 

 

Выполнять бросок мяча в корзину способом «сверху»,   вести мяч на месте и в движении.

 

76.

Подвижная игра с мячом «Охотники и утки»

1

 

 

Выполнять строевые команды, повороты, перестроения.

 

77.

Стойка на лопатках

1

 

 

Выполнять разминку на матах, стойку на лопатках.

 

78.

Тестирование в наклоне вперед из положения стоя

1

 

 

Выполнять бег, играть в подвижные игры.

 

79.

Упражнение на выносливость - вис на время

1

 

 

 

80.

Повторение акробатических элементов

1

 

 

Выполнять бег, стойку на лопатках и мост.

 

81.

Повторение техники прыжка в длину с места

1

 

 

Выполнять бег, прыжок в длину с места, играть в подвижные игры

 

82.

Тестирование в прыжке в длину с места

1

 

 

 

83.

Повторение акробатических элементов

1

 

 

Выполнять бег, разминку с мячами, кувырок вперёд.

 

84.

Тестирование в подтягивании на низкой перекладине из виса лежа

1

 

 

Выполнять бег с перепрыгиванием препятствий, играть в подвижные игры

 

85.

Метание малого мяча в горизонтальную цель

 

 

 

1

 

 

Выполнять бег с перепрыгиванием препятствий, упражнения на внимание,  играть в подвижные игры

 

86.

Упражнения на уравновешивание предметов

1

 

 

 

87.

Тестирование в подъеме туловища из положения лёжа на спине за 30 секунд

1

 

 

Выполнять бег и ходьбу,  упражнения на внимание, броски мяча в кольцо различными способами.

 

88.

Баскетбольные упражнения

1

 

 

 

89.

Упражнения на уравновешивание предметов

1

 

 

Выполнять разминку с мячами, упражнения на равновесие.

 

90.

Контрольный урок по ведению, броску и ловле мяча

1

 

 

Выполнять ведение мяча в движении, броски и ловлю мяча.

 

91.

Тестирование в беге на скорость на 30 м

1

 

 

Выполнять строевые упражнения,  упражнения на внимание

 

92.

Круговая тренировка

1

 

 

Выполнять упражнения на внимание.

 

93.

Тестирование в челночном беге 3 *10 м

1

 

 

Выполнять строевые упражнения,  беговую разминку.

 

94.

Метание мешочка на дальность

1

 

 

Выполнять  упражнения на внимание, играть в подвижные игры.

 

95.

Круговая тренировка

 

 

1

 

 

Проходить станции круговой тренировки.

 

96.

Основы правил игры в футбол

1

 

 

Выполнять удары по воротам, применять правила игры в футбол.

 

97.

Знакомство с эстафетами

1

 

 

Участвовать в эстафетах, применять правила игры в футбол.

 

98.

Круговая тренировка

1

 

 

 

99.

Подвижные игры

1

 

 

Играть в подвижные игры

 

 

Материально-техническое обеспечение

1. Дополнительная литература:

1.      Примерная основная образовательная программа образовательного учреждения. Начальная школа / сост. Е. С. Савинов. - 3-е изд. - М. : Просвещение, 2011. - 204 с. - (Стандарты второго поколения).

2.Примерные программы по учебным предметам. Начальная школа : в 2 ч. Ч. 2. - 4-е изд., перераб. - М. : Просвещение, 2011. - 231 с. - (Стандарты второго поколения).

2.                  Интернет-ресурсы.

Официальный сайт УМК «Перспектива». - Режим доступа: ttp://www.prosv.ru/umk/perspektiva/ info.aspx?ob_no= 12371

3.                  Технические средства обучения.

1.                  Компьютер

4.                  Экранно-звуковые пособия.

Аудиозаписи.

5.                  Учебно-практическое оборудование.

1.                  Стенка гимнастическая (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).

2.                  Скамейка гимнастическая жесткая (2 м; 4 м) (1 комплект для групповой работы на 5-6 че­ловек).

3.Комплект навесного оборудования (мишени для метания) (1 комплект для групповой ра­боты на 5-6 человек).

4.Мячи: мяч малый (теннисный), мяч малый (мягкий), мячи футбольные (на каждого уче­ника).

5.Палка гимнастическая (на каждого ученика).

6.Скакалка детская (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).

7.Мат гимнастический (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).

8.Кегли (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).

9.Обруч пластиковый детский (демонстрационный экземпляр).

10.Флажки: разметочные с опорой, стартовые (демонстрационный экземпляр).

11.Лента финишная (демонстрационный экземпляр).

12.Сетка для переноса и хранения мячей (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Рабочая программа по Физической культуре 1 класс "Перспектива""

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 2 месяца

Руководитель организации

Получите профессию

Няня

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Краткое описание документа:

Настоящая рабочая программа разработана в соответствии с основными положениями Феде­рального государственного образовательного стандарта начального общего образования, Кон­цепцией духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России, планируе­мыми результатами начального общего образования, требованиями Примерной программы А.П. Матвеева «Физическая культура» и ориентирована на работу по учебно-методическому комплекту:

1.Матвеев, А. П. Физическая культура. 1 класс : учеб. для общеобразоват. учреждений / А. П. Матвеев. - 4-е изд. - М. : Просвещение, 2012. - 111 с. : ил. (Академический школьный учебник).

 

2.Матвеев, А. П. Программы общеобразовательных учреждений. Физическая культура. На­чальные классы / А. П. Матвеев. - 5-е изд. - М. : Просвещение, 2009.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 650 606 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 28.03.2015 1373
    • DOCX 57 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Бакланова Галина Леонидовна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Бакланова Галина Леонидовна
    Бакланова Галина Леонидовна
    • На сайте: 9 лет
    • Подписчики: 3
    • Всего просмотров: 60855
    • Всего материалов: 31

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Интернет-маркетолог

Интернет-маркетолог

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Методика повышения техники чтения у младших школьников с ОВЗ

36 ч. — 144 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 105 человек из 28 регионов
  • Этот курс уже прошли 409 человек

Курс повышения квалификации

Особенности реализации ФГОС НОО для слепых и слабовидящих детей

72/108 ч.

от 2200 руб. от 1100 руб.
Подать заявку О курсе
  • Этот курс уже прошли 24 человека

Курс повышения квалификации

Гендерный подход в обучении и развитии учащихся младшего школьного возраста

36 ч. — 144 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Этот курс уже прошли 38 человек

Мини-курс

Управление персоналом и коммуникация в команде

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 31 человек из 18 регионов

Мини-курс

Стрессоустойчивость и успех в учебе: практические методики и стратегии

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 52 человека из 26 регионов
  • Этот курс уже прошли 15 человек

Мини-курс

Дизайн-проектирование: теоретические и творческие аспекты дизайна

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе