Инфоурок Физическая культура Рабочие программыРабочая программа по физической культуре 3 час

Рабочая программа по физической культуре 3 час

Скачать материал

Пояснительная записка

 

         Туристско-краеведческая деятельность является одной из самых доступных и эффективных форм интерактивного развития ребёнка.

Туристские занятия, походы, экскурсии, правильно подготовленные и хорошо проведённые, благотворно влияют на здоровье ребенка. Вместе с тем они обогащают детей знаниями, развивают волю, инициативу, стремление преодолевать трудности, дисциплинируют и организуют, дают высокий оздоровительный эффект, снимают нервное напряжение, улучшают настроение, повышают бодрость, работоспособность. В походе рождается чувство дружбы, любовь к природе.

В курсе физического воспитания по ОФП для учащихся  5-х  классов программой третьего часа предусмотрены  учебно-тренировочные занятия по  туризму.

Туризм – прекрасное средство, которое естественным путем удовлетворяет потребности ребят. В походе ребята раскрываются совсем с другой стороны, чем в школе. В этом отношении поход особенно ценен для учителя, так как позволяет глубже понять натуру каждого из ребят и найти подход к нему. Они способствуют настоящему взаимопониманию и установлению отношений сотрудничества, что потом переносится и в школу.

Учащиеся 5-х  классов кроме прохождения маршрута должны уметь ориентироваться на местности (на открытой и в лесу), пользоваться картой, компасом, выбрать и оборудовать место для бивака, разжечь костер, приготовить пищу, избрать способ преодоления препятствий, знать правила охраны природы и др.

Исходя из условий школы и возможностей учащихся, более приемлемыми  по способу передвижения являются  пешие, лыжные и велосипедные виды похода. Данный вид туризма является прекрасным средством увеличения двигательной активности учащихся.

Цель :

оздоровление детей посредством включения их в туристско-краеведческую деятельность

Задачи:

Обучающие:

·         обучать воспитанников туристским навыкам;

·         повышать образовательный уровень школьников через туристско-краеведческую деятельность;

Развивающие:

·         развивать  творческую  активность воспитанников объединения в процессе освоения краеведческого материала.

Воспитательные:

·         воспитывать  у детей патриотические чувства к родному краю;

·         формировать потребность обучающихся в здоровом  образе жизни.

Содержательные цели туризма:

1.      Физическая активностьтуризм прекрасно подходит для привлечения детей и подростков к занятиям спортивного туризма, чтобы дать им возможность самим понять преимущества регулярных занятий.

2.      Поддержка хорошего состояния здоровьяодна из основных задач всех организаций, занимающихся спортом. Она заключается в том, чтобы поощрять желание детей заниматься спортивным туризмом для сохранения здоровья. Хорошее физическое здоровье достигается за счёт активного образа жизни.

3.      Социальная активностьсоздание команды и социальная активность в ходе выполнение программы спортивного похода. Это программа, в которой каждый член команды имеет большую ценность. Пропаганда спортивного туризма как командного вида спорта стимулирует детей для совместной работы и для понимания важности сотрудничества. Спортивный туризм усиливает воспитательные возможности школы.

4.      Характер приключенияожидание результата туристского похода, повышая интерес к нему, стимулирует подростка к всемирной подготовки к походу. Основным признаком туристского похода является неизвестность конечного результата, и делают его интересным.

Предполагается, что большая часть занятий будет проводиться на открытом воздухе, 

 

 

Концепции программы:

·         оздоровление учащихся в процессе практических занятий (ОФП);

·         повышение  духовной культуры учащихся;

·         развитие индивидуальных психологических качеств ребёнка в 

            процессе  коллективной деятельности в сфере   спортивного   туризма  и краеведения;

            

·         изучение истории, географии и экологии родного края.

 

Ожидаемые результаты:

 

Будет знать

Будет уметь

- правила поведения юных туристов;

- требования техники безопасности в походе;

- правила поведения в природной среде;

-перечень группового и личного снаряжения и правила ухода за ним;

-правила обустройства бивуака;

-нормы личной и общественной гигиены, экологические требования к группе;

-основы топографии и ориентирования;

-значение и  правила применение узлов.

                              

-применять указанные знания на практике;

-ориентироваться на местности при помощи карты и компаса;

-выполнять общие обязанности участника похода;

-обустраивать бивуак;

-завязывать 10 узлов;

-выполнять отдельные элементы техники пешеходного туризма.

 

Примерный тематический план

5 класс (Туризм-34 часа)

 

Темы занятий

Количество часов

Всего

Tеоретические занятия

Практические занятия

 

 

В помещении

На местности

I.                   Введение (2 часа)

1

1.Оздоровительная роль туризма

2.Правила поведения юных туристов                                    

2

 

1

 

1

 

 

II.                Основы краеведения (4 часа)

2

1. Природа родного края и его история.

2. Краеведческая работа в походе

4

1

 

1

1

 

1

 

 

III.             Азбука туристско-бытовых навыков юного туриста (16 часов)

3

1.Основы безопасности в природной среде.                         

2. Личное снаряжение и уход за ним                                         

 3. Питьевой режим на туристской прогулке  

4. Групповое снаряжение и уход за ним                                  

5. Индивидуальный и групповой ремонтный набор                        6.Организация биваков и охрана природы                             

7.Туристская группа на прогулке (экскурсии)  

                     

 

 

 

 

 

 

 

16

1

 

1

 

 

 

1

 

1

 

1

 

1

 

 

1

 

 

 

 

 

1

 

 

 

 

1

 

1

 

1

 

 

 

5

IV.             Азбука топографии (6 часов)

4

1.План местности                                                           2.Условные знаки                                                                            

6

1

1

 

1

3

V.                Азбука спортивно-оздоровительного туризма

5

1.Туристская группа в походе.

(Пешеходный туризм)

 

 

 

6

 

ИТОГО:

34

12

4

18

 

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ

 

I. Раздел «Введение»

1. Оздоровительная роль туризма

Теория

 Значение туризма (прогулок и экскурсий) и краеведения для оздоровле­ния организма человека, познания окружающего мира и самого себя. Поль­за чистого воздуха парков, лесов и полей для организма человека. Укрепле­ние костно-мышечной системы, сердца, легких и других органов человека при активном передвижении на прогулках и экскурсиях.

2.  Правила поведения юных туристов

Практика

Правила поведения в учебном классе, спортивном зале, на учебно-трени­ровочной площадке, в поле (лесу). Порядок хранения снаряжения, оборудо­вания, инвентаря и материалов.

Правила поведения юных туристов на экскурсиях и туристских прогулках.

 

II. Раздел «Основы краеведения»

1.Природа родного края

Теория

Погода, климат своей местности. Местные признаки погоды. Времена го­да, сезонные изменения в природе. Растения и животные своей местности в разные времена года.

Практика

Экскурсии на реку «Онон» . Выполнение краеведческих заданий (сбор листвы различных пород деревьев, поиск и зарисовка отпечатков следов жи­вотных и птиц, сбор растений для гербариев и пр.).

2. Краеведческая работа в походе

Теория

Растительность и животный мир родного края.

Практика

Рельеф, реки, озера, полезные ископаемые. История края, памятные исторические места.

 

III. Раздел «Азбука туристско-бытовых навыков юного туриста»

1. Основы безопасности в природной среде

Теория

 Правила поведения и соблюдение тишины во время туристской прогулки, экскурсии на реку «Онон». Правила поведения юных туристов во время различ­ных природных явлений (снегопада, гололеда, грозы, ливня, тумана и пр.). Правила поведения в степи (лесу) при обнаружении задымления или очага возгорания. Правила безопасности при встрече в природной сре­де с представителями животного мира (в том числе домашними животными). Необходимость выполнения требований руководителя туристской (экс­курсионной) группы. Взаимопомощь в туристской группе.

2. Личное снаряжение и уход за ним

Теория

 Личное снаряжение юного туриста для туристской прогулки, экскурсии: Тре­бования к упаковке продуктов для перекуса. Укладка рюкзачка, соблюде­ние гигиенических требований. Подбор личного снаряжения в соответствии с сезонными и погодными условиями. Уход за личным снаряжением.

Практика

 Игра «Собери рюкзачок к туристской прогулке». Сбор группы и прогулка по окрестностям школы в межсезонье для проверки умений готовиться к туристским мероприятиям.

 

3.Питьевой режим на туристской прогулке

Практика

Питьевой режим во время туристской прогулки, экскурсии. Необходимый запас воды для питья и правила его транспортировки во время туристской прогулки.

Соблюдение правил гигиены при заборе воды для питья во время турист­ской прогулки (экскурсии). Рациональное расходование воды во время туристской прогулки (экскурсии).

4.Групповое снаряжение и уход за ним

Теория

Требования к групповому снаряжению и правила ухода за ним. Палатки и тенты, их виды и назначение. Кухонное и костровое снаряжение.

Снаряжение для наблюдений за природой и выполнения простейших кра­еведческих заданий. Маршрутные документы и схемы (карты) для турист­ской прогулки (экскурсии).

Практика

Упаковка и распределение между участниками группового снаряжения для туристской прогулки. Овладение навыками пользования групповым снаряжением и применения его во время туристской прогулки.

5.Индивидуальный и групповой ремонтный набор

Теория

 Состав ремонтного набора. Назначение предметов ремонтного набора и правила пользования ими. Обязанности ремонтного мастера груп­пы. Ремонт личного и группового снаряжения.

6.Организация биваков и охрана природы

Теория

Бивак на туристской прогулке. Охрана природы при организации прива­лов и биваков. Требования к бивакам  Устройство и оборудование

Выбор места на площадке (поляне) для установки палатки.

Практика

Планирование места организации бивака по плану местно­сти. Планирование и организация бивака на местности во время туристской прогулки. Организация бивачных работ.

Проверка комплектации палатки и ее целостности перед выходом на про­гулку. Упаковка палатки для транспортировки.

Овладение навыками установки, снятия и упаковки палатки (на пришко­льной площадке).

7.Туристская группа на прогулке (экскурсии)

Теория

Строй туристской группы. Ритм и темп движения туристской группы во время прогулки (экскурсии). Взаимопомощь в туристской группе. Привалы промежу­точный, обеденный.

Практика

 Построение в походную колонну, отработка движения группы. Работа на­правляющего и замыкающего. Туристская прогулка (экскурсия).

                              

IV. Раздел «Азбука топографии»

1.План местности

Теория

История развития способов изображения земной поверхности и их значе­ние для человечества.

Рисунок и простейший план местности (школьного двора, двора своего до­ма или своей улицы). Изображение местности (школьного двора) на рисун­ке, фотографии, схеме или плане.

Практика

 Рисовка плана класса, своей комнаты. Знакомство с планом расположения школы, школьного двора, двора своего дома или своей улицы.

Измерение расстояний (шагами и парами шагов) на школьном дворе. Освоение навыков чтения и движение по схеме (плану) школы или школьного двора.

2.Условные знаки

Теория

Способы изображения на рисунках, схемах и планах водных объектов, ис­кусственных сооружений, растительности и пр. Простейшие условные знаки.

Знакомство с изображением местности, школьного двора. Роль топографа в туристской группе. Карта туристского маршрута.

 

Практика

Рисовка условных знаков. Кроссворды по условным знакам. Рисовка услов­ными знаками поляны, лагеря группы на туристской прогулке, экскурсии.

Овладение навыками чтения карты-маршрута во время туристской про­гулки. Составление  карты-маршрута движения группы условными знаками.

 

V.Раздел «Азбука спортивно-оздоровительного туризма»

1.Туристская группа в походе.

(Пешеходный туризм)

Практика

Порядок движения по дорогам (тропинкам). Способы преодоления про­стейших естественных препятствий (без специального туристского снаряже­ния); организация движения группы  по слабопересеченной и равнин­ной местности. Преодоление простых водных преград (ручьев, канав). Тех­ника преодоление крутых склонов (спуски, подъемы).

Отработка практических умений и навыков преодоления естественных и искусственных препятствий. Переправа через условное болото по наведенным кладям (жердям). Переправа через условное болото по кочкам. Пере­права по бревну. Преодоление завалов.

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Рабочая программа по физической культуре 3 час"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 2 месяца

Инструктор по волейболу

Получите профессию

Фитнес-тренер

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Краткое описание документа:

Туристкие занятия, походы, экскурсии правильно подготовленные и хорошо проведенные, благотворно влияют на здоровье ребенка. Вместе с тем они обогощают детей знаниями, развивают волю, инициативу, стремление преодолевать трудности, дисциплинируют и организуют, дают высокий оздоровительный эффект, снимают нервное напряжение, улучшают настроение, повышают бодрость, работоспособность. В походе рождается чувство дружбы, любовь к природе, взаимовыручка.учащиеся кроме прохождения маршрута должны научиться орентироваться на месте, пользоваться картой, компасом,разбивать бивак, знать правила охраны природы.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 656 361 материал в базе

Скачать материал

Другие материалы

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 11.12.2014 575
    • DOCX 34 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Шестопалов Анатолий Анатольевич. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    • На сайте: 9 лет и 5 месяцев
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 19152
    • Всего материалов: 8

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Технолог-калькулятор общественного питания

Технолог-калькулятор общественного питания

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Моделирование физкультурно-образовательной среды дошкольной организации в соответствии с ФГОС ДО

72/108 ч.

от 2200 руб. от 1100 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 23 человека из 16 регионов
  • Этот курс уже прошли 122 человека

Курс профессиональной переподготовки

Психологическое сопровождение физической культуры, спорта и рекреационной деятельности

Психолог

300/600 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 43 человека из 26 регионов
  • Этот курс уже прошли 67 человек

Курс профессиональной переподготовки

Методика физического воспитания в организациях физкультурно-спортивной направленности

Тренер-преподаватель

300 ч. — 1200 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Предпринимательские риски

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Реклама для роста бизнеса: эффективные стратегии и инструменты

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 37 человек из 20 регионов

Мини-курс

ИТ-инструменты в управлении документооборотом

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе