Пояснительная
записка
Рабочая
программа полностью соответствует Федеральному государственному
образовательному стандарту НОО и составлена на основе авторской
программы
«Физическая
культура» В.И. Ляха, А.А. Зданевича. М,
«Просвещение», 2011 год, учебно-методического комплекса:
·
Колодницкий Г.А., Кузнецов В.С., Ритмические упражнения,
хореография и игры на уроках физической культуры: методическое пособие. - М.:
Дрофа, 2003.
·
Кузнецов В.С., Упражнения и игры с мячами. - М.: НЦ ЭНАС,
2002.
·
Лях В.И., Зданевич А.А., Комплексная программа физического
воспитания учащихся 1-11 классов. - М.: Просвещение, 2008.
·
Лях В.И. Физическая культура: учебник для учащихся 1-4
классов начальной школы. – М.: Просвещение, 2008.
Предметом
обучения физической культуре в начальной школе является двигательная система
человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой
деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества,
осваиваются определённые двигательные действия. Активно развиваются мышление,
творчество и самостоятельность.
С учётом этих особенностей целью программы по
физической культуре является формирование у учащихся начальной школы основ
здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения
двигательной деятельности. Реализация данной цели связана с решением следующих
образовательных задач:
·
совершенствование жизненно важных навыков и умений в ходьбе,
прыжках, сазаньи, метании;
·
обучение физическим упражнениям из таких видов спорта, как гимнастика,
легкая атлетика, а также подвижным играм и техническим действиям спортивных
игр, входящих в школьную программу;
·
развитие основных физических качеств: силы, быстроты,
выносливости, координации движений, гибкости;
·
формирование общих представлений о физической культуре, ее
значении в жизни человека, укреплении здоровья, физическом развитии и
физической подготовленности;
·
развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими
упражнениями, утренней гимнастикой, физминутками и подвижными играми;
·
обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой,
отдельным показателям физического развития и физической подготовленности.
Общая характеристика учебного предмета.
Предлагаемая программа характеризуется направленностью:
·
на реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование
учебного материала в соответствии с возрастно-половыми особенностями учащихся,
материально-технической оснащенностью процесса (спортивный зал, спортивные
пришкольные площадки, стадион), регионально климатическими условиями и видом
учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);
·
на реализацию принципа достаточности и сообразности, связанного с
распределением учебного материала, обеспечивающего развитие познавательной и
предметной активности учащихся;
·
на соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному»
и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного
содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в
практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
·
на достижение межпредметных связей, нацеливающих планирование
учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области
физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности
изучаемых явлений и процессов;
·
на усиление оздоровительного эффекта образовательного процесса,
достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний,
умений и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях в
режиме дня, самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Программа состоит из трех разделов:
«Знания о физической культуре» (информационный компонент), «Способы
физкультурной деятельности» (операционный компонент) и «Физическое
совершенствование» (мотивационный компонент).
Содержание первого раздела «Знания о
физической культуре» соответствует основным направлениям развития
познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические
основы деятельности), знания о человеке (психолого-педагогические основы
деятельности), знания об обществе (историко-социологические основы
деятельности).
Раздел «Способы физкультурной
деятельности» соотносится с представлениями о самостоятельных занятиях
физическими упражнениями, способах организации исполнения и контроля за
физическим развитием и физической подготовленностью учащихся.
Содержание раздела «Физическое
совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие,
всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Данный
раздел включает в себя освоение жизненно важных навыков и умений, подвижных игр
и двигательных действий из программных видов спорта, а так же общеразвивающих
упражнений с различной функциональной направленностью.
Ценностные ориентиры содержания учебного предмета
Базовым результатом образования в области физической культуры в
начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности.
Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных
качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных
способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в
метапредметных результат образовательного процесса и активно проявляются в
разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета
«Физическая культура».
Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального
образования по физической культуре являются:
— умения организовывать собственную деятельность, выбирать и
использовать средства для достижения её цели;
— умения активно включаться в коллективную деятельность,
взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
— умение доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме
в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.
Содержание учебного предмета «Физическая культура» направлено на
воспитание творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к
активной самореализации в личной, общественной и профессиональной деятельности.
В процессе освоения курса у учащихся начальной школы укрепляется здоровье,
формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и
предметной деятельности.
Результаты освоения предмета «Физическая культура»
Личностные результаты:
• активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на
принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
• проявление положительных качеств личности и управление своими
эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
• проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в
достижении поставленных целей;
• оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с
ними общего языка и общих интересов.
Метапредметные результаты:
• характеристика явления (действия и поступков), их объективная
оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
• обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор
способов их исправления;
• общение и взаимодействие со сверстниками на принципах
взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
• обеспечение защиты и сохранности природы во время активного
отдыха и занятий физической культурой;
• организация самостоятельной деятельности с учётом требовании её
безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
• планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и
организация отдыха в процессе её выполнения;
• анализ и объективная оценка результатов собственного труда,
поиск возможностей и способов их улучшения;
• видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических
признаков в движениях и передвижениях человека;
• оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными
образцами;
• управление эмоциями при общении со сверстниками, взрослыми,
хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
• технически правильное выполнение двигательной . действий из
базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной
деятельности.
Предметные результаты:
• планирование занятий физическими упражнениями режиме дня,
организация отдыха и досуга с использование средств физической культуры;
• изложение фактов истории развития физической культуры,
характеристика её роли и значения в жизнедеятельности человека, связь с
трудовой и военной деятельностью;
• представление физической культуры как средства укрепления
здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
• измерение (познавание) индивидуальных показателей физического
развития (длины и массы тела), развитие основных физических качеств;
• оказание посильной помощи и моральной поддержкам сверстникам при
выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при
объяснении ошибки способов их устранения;
• организация и проведение со сверстниками подвижных и
элементов соревнований, осуществление их объективного судейства;
• бережное обращение с инвентарём и оборудованием, соблюдение
требований техники безопасности ;
• организация и проведение занятий физической культурой с разной
целевой направленностью, подбор для них физических упражнений и выполнение их с
заданной дозировкой нагрузки;
• характеристика физической нагрузки по показателю час- игры
пульса, регулирование её напряжённости во время занятий по развитию физических
качеств;
• взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных
игр и соревнований;
• объяснение в доступной форме правил (техники) выполнения
двигательных действий, анализ и поиск ошибок, исправление их;
• подача строевых команд, подсчёт при выполнении общеразвивающих
упражнений;
• нахождение отличительных особенностей в выполнении двигательного
действия разными учениками, выделение отличительных признаков и элементов;
• выполнение акробатических и гимнастических комбинаций на высоком
техничном уровне, характеристика признаков техничного исполнения;
• выполнение технических действий из базовых видов спорта,
применение их в игровой и соревновательной деятельной гости;
• выполнение жизненно важных двигательных навыков и умений
различными способами, в различных условиях.
Содержание учебного курса 3 класс
Знания о физической культуре
Физическая культура у народов Древней
Руси. Связь физических упражнений с трудовой деятельностью. Виды физических
упражнений (подводящие, общеразвивающие, соревновательные). Спортивные игры:
футбол, волейбол, баскетбол. Физическая нагрузка и ее влияние на частоту
сердечных сокращений (ЧСС). Закаливание организма (обливание, душ).
Способы физкультурной деятельности
Освоение комплексов общеразвивающих
физических упражнений для развития основных физических качеств. Освоение
подводящих упражнений для закрепления и совершенствования двигательных действий
игры в футбол, волейбол, баскетбол. Развитие выносливости во время лыжных
прогулок. Измерение частоты сердечных сокращений во время и после выполнения
физических упражнений. Проведение элементарных соревнований.
Физическое совершенствование
Гимнастика с основами
акробатики
Акробатические упражнения: кувырок
назад до упора на коленях и до упора присев; мост из положения лежа на спине;
прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения.
Гимнастические упражнения прикладного
характера: лазанье по канату (3 м) в два и три приема; передвижения и
повороты на гимнастическом бревне.
Легкая атлетика
Прыжки в
длину и высоту с прямого разбега, согнув ноги.
Лыжные гонки
Передвижения на лыжах: одновременный
двухшажный ход, чередование одновременного двухшажного с попеременным
двухшажным.
Поворот переступанием.
Подвижные игры
На материале раздела «Гимнастика с
основами акробатики»: «Парашютисты»,
«Догонялки на марше», «Увертывайся от мяча».
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Защита
укрепления», «Стрелки», «Кто дальше бросит», «Ловишка, поймай ленту»,
«Метатели».
На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Быстрый
лыжник», «За мной».
На материале спортивных игр:
Футбол: удар
ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу в горизонтальную (полоса
шириной 1,5 м, длиной до 7 – 8 м) и вертикальную (полоса шириной 2 м, длиной 7
– 8 м) мишень; ведение мяча между предметами и с обводкой предметов; подвижные
игры: «Передал — садись», «Передай мяч головой».
Баскетбол: специальные
передвижения, остановка прыжком с двух шагов, ведение мяча в движении вокруг
стоек («змейкой»), ловля и передача мяча двумя руками от груди; бросок мяча с
места; подвижные игры: «Попади в кольцо», «Гонка баскетбольных мячей».
Волейбол: прием
мяча снизу двумя руками; передача мяча сверху двумя руками вперед-вверх; нижняя
прямая подача; подвижные игры: «Не давай мяча водящему», «Круговая лапта».
Общеразвивающие физические
упражнения на развитие основных физических
качеств.
Тематический план с
определением основных видов учебной
деятельности обучающихся
№
урока
|
Дата проведения
|
Тема
урока
|
Формируемые УУД
|
Предметные результаты
|
Метапредметные результаты
|
1 четверть
Легкая атлетика (11 часов)
|
1.
|
|
Вводный инструктаж по ТБ на уроках физкультуры. Виды
ходьбы.
|
Уметь
сочетать различные виды ходьбы.
|
Профилактика
травматизма на уроках
легкой
атлетики. Названия разучиваемых упражнений и основы правильной техники их
выполнения.
|
2
|
|
Разновидности ходьбы и бега.
|
Иметь
представление о темпе, скорости и объеме физических упражнений
|
Знать
названия разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения.
Иметь представление о темпе, скорости и объеме физических упражнений.
|
3
|
|
Разновидности ходьбы и бега.
|
Уметь
правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной
скоростью до 60 м
|
Знать
названия разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения.
|
4
|
|
Бег на скорость 30, 60 м.
|
Уметь
правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной
скоростью 60 м
|
Иметь
представление о темпе, скорости и объеме физических упражнений
|
5
|
|
Бег
на скорость 30, 60 м.
|
Уметь
правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной
скоростью 60 м
|
Иметь
представление о темпе, скорости и объеме физических упражнений
|
6
|
|
Техника
прыжка (в длину, с разбега). Развитие скоростно-силовых способностей.
|
Уметь
правильно выполнять движения в прыжках, правильно приземляться .
|
Знать
технику выполнения прыжка
|
7
|
|
Техника
прыжка (в длину, с разбега). Развитие скоростно-силовых способностей.
|
Уметь
правильно выполнять движения в прыжках, правильно приземляться
|
Знать
технику выполнения прыжка
|
8
|
|
Прыжок
в длину способом согнув ноги.
|
Уметь
правильно выполнять движения в прыжках, правильно приземляться
|
Знать
технику выполнения прыжка
|
9
|
|
Метание теннисного мяча на дальность
|
Уметь
метать из различных положений на дальность и в цель
|
Знать
какие физические качества развивает метание
|
10
|
|
Метание теннисного мяча на дальность
|
Уметь
метать из различных положений на дальность и в цель
|
Знать
какие физические качества развивает метание
|
11
|
|
Метание теннисного мяча на дальность
|
Уметь
метать из различных положений на дальность и в цель
|
Знать
какие физические качества развивает метание
|
Кроссовая подготовка (11 часов)
|
12
|
|
Равномерный
бег 5 мин
|
Уметь
бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом
|
Знать о
работе системы дыхания при длительном беге
|
13
|
|
Равномерный
бег 6 минут
|
Уметь
бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом
|
Знать о
работе системы дыхания при длительном беге
|
14
|
|
Равномерный
бег 6 мин
|
Уметь
бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом
|
Знать о
способах простейшего контроля за деятельностью дыхательной системы
|
15
|
|
Равномерный
бег 7 мин
|
Уметь
бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом
|
Знать о
работе системы дыхания при длительном беге
|
16
|
|
Равномерный
бег 7 мин
|
Уметь
бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом
|
Знать о
работе системы дыхания при длительном беге
|
17
|
|
Равномерный бег 8 мин
|
Уметь
бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом
|
Знать о
способах простейшего контроля за деятельностью дыхательной системы
|
18
|
|
Равномерный
бег 8 мин
|
Уметь
бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом
|
Знать о
способах простейшего контроля за деятельностью дыхательной системы
|
19
|
|
Равномерный
бег 9 мин
|
Уметь
бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом
|
Знать о
способах простейшего контроля за деятельностью дыхательной системы
|
20
|
|
Равномерный бег 9 мин
|
Уметь
бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом
|
Знать о
способах простейшего контроля за деятельностью дыхательной системы
|
21
|
|
Равномерный
бег 10 мин
|
Уметь
бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом
|
Знать о
способах простейшего контроля за деятельностью дыхательной системы
|
22
|
|
Кросс
1 км по пересеченной местности.
|
Уметь
бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом
|
Знать о
способах простейшего контроля за деятельностью дыхательной системы
|
Гимнастика (5 часов)
|
23
|
|
Техника безопасности на занятиях гимнастикой с элементами акробатики. ОРУ с
предметами.
|
Уметь
регулировать величину нагрузки во время занятий, работать с предметами.
|
Знать
технику безопасности на занятиях гимнастики.
|
24
|
|
Техника
акробатических упражнений.
|
Уметь
выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации
|
Знать
технику выполнения акробатических упражнений.
|
25
|
|
Техника акробатических
упражнений.
|
Уметь
регулировать равновесие, величину нагрузки на занятиях.
|
Знать
технику выполнения акробатических упражнений.
|
26
|
|
Оценка
техники выполнения акробатических упражнений.
|
Уметь
регулировать равновесие, величину нагрузки на занятиях.
|
Знать
технику выполнения акробатических упражнений.
|
27
|
|
Ходьба по бревну на носках.
|
Уметь
выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации
|
Знать
терменалогию разучиваемых упражнений
|
II четверть
Гимнастика (7 ч)
|
28
|
|
Висы
и упоры. Строевые упражнения.
|
Уметь
выполнять висы и упоры
|
Знать о
роли зрительного и слухового анализаторов при освоении и выполнении
упражнений
|
29
|
|
Висы
и упоры. Строевые упражнения.
|
Уметь
выполнять висы и упоры
|
Знать
технику выполнения висов и упоров.
|
30
|
|
Висы и
упоры (оценка техники).
|
Уметь
выполнять висы, подтягивание в висе.
|
Знать
технику выполнения висов и упоров.
|
31
|
|
Висы
и упоры. Подтягивание в висе (на результат).
|
Уметь
выполнять висы и упоры, подтягивание в висе
|
Знать
технику выполнения висов и упоров.
|
32
|
|
Прыжки
через скакалку
|
Уметь
Выполнять
прыжки через скакалку
|
Знать о
роли зрительного и слухового анализаторов при освоении и выполнении
упражнений
|
33
|
|
Прыжки
через скакалку
|
Уметь
Выполнять
прыжки через скакалку
|
|
34
|
|
Прыжки
через скакалку
|
Уметь
Выполнять
прыжки через скакалку
|
Знать о
роли зрительного и слухового анализаторов при освоении и выполнении
упражнений
|
Подвижные игры (14ч)
|
35
|
|
Техника безопасности при проведении подвижных игр. Подвижная игра.
|
Уметь
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
|
Знать
технику безопасности при проведении подвижных игр. Знать правила игр.
|
36
|
|
Игры:
«Белые медведи», «Космонавты».
|
Уметь
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
|
Знать
правила подвижных игр
|
37
|
|
Игры:
«Пятнашки», «Кто дальше бросит»
|
Уметь
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
|
Знать
правила подвижных игр
|
38
|
|
Игры:
«Пятнашки», «Точный расчет».
|
Уметь
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
|
Знать
правила подвижных игр
|
39
|
|
Игры:
«Прыжки по полосам», «Волк во рву»
|
Уметь
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
|
Знать
правила подвижных игр
|
40
|
|
Игры:
«Прыжки по полосам», «Удочка».
|
Уметь
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
|
Знать
правила подвижных игр
|
41
|
|
Игры:
«Удочка», «Волк во рву». Эстафета «Веревочка под ногами».
|
Уметь
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
|
Знать
правила подвижных игр
|
42
|
|
Игры: «Удочка»,
«Мышеловка», «Невод».
|
Уметь
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
|
Знать
правила подвижных игр
|
43
|
|
Игры:
«Гонка мячей», «Третий лишний».
|
Уметь
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
|
Знать
правила подвижных игр
|
44
|
|
Игры:
«Перестрелка», «Гонка мячей».
|
Уметь
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
|
Знать
правила подвижных игр
|
45
|
|
Игры:
«Удочка», «Мышеловка», «Невод».
|
Уметь
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
|
Знать
правила подвижных игр
|
46
|
|
Игры:
«Удочка», «Кто дальше бросит», «Невод».
|
Уметь
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
|
Знать
правила подвижных игр
|
47
|
|
Игры:
«Охотники и утки», «Подсечка», «Четыре стихии».
|
Уметь
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
|
Знать
правила подвижных игр
|
48
|
|
Игры:
«Удочка», «Кто дальше бросит», «Невод».
|
Уметь
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
|
Знать
правила подвижных игр
|
III четверть
Подвижные игры (11 ч)
|
49
|
|
Игры:
«Воробьи и вороны», «Что изменилось?», «К своим флажкам».
|
Уметь
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
|
Знать
правила подвижных игр
|
50
|
|
Игры:
«Овладей мячом», «Охотники и утки».
|
Уметь
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
|
Знать
правила подвижных игр
|
51
|
|
Игры:
«Эстафеты с мячом», «Гонка мячей по кругу», «Веревочка».
|
Уметь
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
|
Знать
правила подвижных игр
|
52
|
|
Игры:
«Космонавты», «Пятнашки», «Мельница».
|
Уметь
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
|
Знать
правила подвижных игр
|
53
|
|
Игры:
«Бой петухов», «Вызов», «Караси и щука», «Дотронься до…»
|
Уметь
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
|
Знать
правила подвижных игр
|
54
|
|
Игры:
«Пустое место», «Невод».
|
Уметь играть
в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
|
Знать
правила подвижных игр
|
55
|
|
Игры:
«Класс, смирно!», «Перестрелка», «По местам».
|
Уметь
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
|
Знать
правила подвижных игр
|
56
|
|
Игра
"Собери друзей", «Третий лишний».
|
Уметь
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
|
Знать
правила подвижных игр
|
57
|
|
Игры:
«По местам», «Перестрелка».
|
Уметь
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
|
Знать
правила подвижных игр
|
58
|
|
Игры:«Удочка»,
«Мышеловка», «Невод».
|
Уметь
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
|
Знать
способы ловли и передачи мяча
|
59
|
|
Игры:
«Перестрелка», «Прыжки по полосам».
|
Уметь
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
|
Знать
правила подвижных игр
|
Подвижные игры на основе баскетбола (21 ч)
|
60
|
|
Передача
двумя руками от груди.
|
Уметь
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в
процессе подвижных игр.
|
Знать
способы ловли и передачи мяча
|
61
|
|
Передача
двумя руками от груди.
|
Уметь
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в
процессе подвижных игр.
|
Знать
способы ловли и передачи мяча
|
62
|
|
Передача
мяча сверху из-за головы
|
Уметь
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в
процессе подвижных игр;
|
Знать
способы ловли и передачи мяча
|
63
|
|
Передача
мяча сверху из-за головы
|
Уметь
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в
процессе подвижных игр
|
Знать способы
ловли и передачи мяча
|
64
|
|
Ловля и
передача мяча
|
Уметь
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в
процессе подвижных игр;
|
Знать
способы ловли и передачи мяча
|
65
|
|
Ловля и
передача мяча
|
Уметь
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в
процессе подвижных игр
|
Знать
правила подвижных игр
|
66
|
|
Ведение
мяча.
|
Уметь
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в
процессе подвижных игр
|
Знать
правила подвижных игр
|
67
|
|
Ведение
мяча.
|
Уметь
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в
процессе подвижных игр;
|
Знать
правила подвижных игр
|
68
|
|
Ведение
мяча.
|
Уметь
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в
процессе подвижных игр
|
Знать
правила подвижных игр
|
69
|
|
Броски
мяча в кольцо двумя руками от груди.
|
Уметь
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в
процессе подвижных игр
|
Знать
правила подвижных игр
|
70
|
|
Броски
мяча в кольцо двумя руками от груди.
|
Уметь
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в
процессе подвижных игр;
|
Знать
правила подвижных игр
|
71
|
|
Броски
мяча в кольцо двумя руками от груди.
|
|
Знать
правила подвижных игр
|
72
|
|
Игры:
«Перестрелка», «Мини - баскетбол».
|
|
Знать
правила подвижных игр
|
73
|
|
Игры:
«Подвижная цель», «Мини баскетбол».
|
Уметь
играть в мини – баскетбол.
|
Знать
правила мини - баскетбола
|
74
|
|
Игры:
«Охотники и утки», «Перестрелка».
|
Уметь
играть в подвижные игры
|
Знать
правила подвижных игр
|
75
|
|
Игра
«Перестрелка». Эстафета.
|
Уметь
играть в подвижные игры
|
Знать
правила подвижных игр
|
76
|
|
Игры:
«Вызови по имени», «Мини баскетбол».
|
Уметь
играть в мини – баскетбол.
|
Знать правила
мини - баскетбола
|
77
|
|
. Игры:
«подвижная цель», «Мяч ловцу».
|
Уметь
играть в подвижные игры
|
Знать
правила подвижных игр
|
78
|
|
Игры:
«Быстро и точно», «Мини баскетбол»
|
Уметь
играть в подвижные игры и мини баскетбол.
|
Знать
правила подвижных игр
|
IVчетверть
Подвижные игры на основе баскетбола (2 ч)
|
79
|
|
Мини-баскетбол.
|
Уметь
играть в мини – баскетбол.
|
Знать
правила мини - баскетбола
|
80
|
|
Мини-баскетбол.
|
Уметь
играть в мини – баскетбол.
|
Знать
правила подвижных игр
|
Кроссовая подготовка (10ч)
|
81
|
|
Бег по
пересеченной местности
|
Уметь
бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом
|
|
82
|
|
Бег по
пересеченной местности
|
Уметь
бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом
|
|
83
|
|
Равномерный
бег 6 мин.
|
Уметь бегать
в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом
|
|
84
|
|
Равномерный
бег 7 мин.
|
Уметь
бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом
|
|
85
|
|
Равномерный
бег 8 мин.
|
Уметь
бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом
|
|
86
|
|
Равномерный
бег 9 мин.
|
Уметь
бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом
|
|
87
|
|
Равномерный
бег 9 мин.
|
Уметь
бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом
|
|
88
|
|
Равномерный
бег 10 мин.
|
Уметь
бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом
|
|
89
|
|
Равномерный
бег 10 мин.
|
Уметь
бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом
|
|
90
|
|
Кросс 1
км
|
|
Знать
названия разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения
|
Легкая атлетика (12 ч)
|
91
|
|
Виды
ходьбы и бега.
|
Уметь
правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной
скоростью 60 м
|
Знать
названия разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения
|
92
|
|
Спринтерский
бег.
|
Уметь
правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной
скоростью 60 м
|
Знать
названия разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения
|
93
|
|
Спринтерский
бег.
|
Уметь
правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной
скоростью 60 м
|
Знать
названия разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения
|
94
|
|
Спринтерский
бег
|
Уметь
правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной
скоростью 60 м
|
Знать
названия разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения
|
95
|
|
Бег на
результат 30, 60 м
|
Уметь
правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной
скоростью 60 м
|
Знать
названия разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения
|
96
|
|
Техника
прыжков
|
Уметь
правильно выполнять движения в прыжках, правильно приземляться
|
Знать
названия разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения.
|
97
|
|
Техника прыжков
|
Уметь
правильно выполнять движения в прыжках, правильно приземляться
|
Знать
названия разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения.
|
98
|
|
Техника
прыжков
|
Уметь
правильно выполнять движения в прыжках, правильно приземляться
|
Знать
названия разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения.
|
99
|
|
Прыжок
в длину с места.
|
Уметь
правильно выполнять движения в прыжках, правильно приземляться
|
Знать
названия разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения.
|
100
|
|
Метание
мяча на дальность
|
Уметь
метать из различных положений на дальность и в цель
|
Знать
названия разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения.
|
101
|
|
Метание
мяча на дальность
|
Уметь
метать из различных положений на дальность и в цель
|
Знать
названия разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения.
|
102
|
|
Метание
мяча на дальность
|
Уметь
метать из различных положений на дальность и в цель
|
Знать
названия разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения.
|
Описание
материально-технического обеспечения образовательного процесса
Начальное образование существенно отличается от всех
последующих этапов образования, в ходе которого изучаются систематические
курсы. В связи с этим и оснащение учебного процесса на этой образовательной
ступени имеет свои особенности, определяемые как спецификой обучения и
воспитания младших школьников в целом, так и спецификой курса «Физическая
культура» в частности.
К физкультурному оборудованию предъявляются
педагогические, эстетические и гигиенические требования.
Подбор оборудования определяется программными задачами
физического воспитания детей. Размеры и масса инвентаря должны соответствовать
возрастным особенностям младших школьников; его количество определяется из
расчёта активного участия всех детей в процессе занятий.
Важнейшее требование - безопасность физкультурного
оборудования. Для выполнения его необходимо обеспечить прочную установку
снарядов, правильную обработку деревянных предметов (палки, рейки
гимнастической стенки и др.). Во избежание травм они должны быть хорошо
отполированы. Металлические снаряды делаются с закруглёнными углами. Качество
снарядов, устойчивость, прочность проверяется учителем перед уроком.
Таблица
№
п/п
|
Наименование объектов и средств
материально-технического обеспечения
|
Количество
|
1.
|
Основная литература для учителя
|
|
1.1.
|
Стандарт начального общего образования по
физической культуре
|
Д
|
1.2.
|
Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа
физического воспитания учащихся 1–11-х классов. – М.: Просвещение, 2008.
|
Д
|
1.3.
|
Лях В.И. Мой друг – физкультура. Учебник для
учащихся 1-4 классов начальной школы. Москва «Просвещение» 2006.
|
Ф
|
1.4.
|
Рабочая программа по физической культуре
|
Д
|
2.
|
Дополнительная литература для учителя
|
|
2.1.
|
Дидактические материалы по основным разделам и темам
учебного предмета «физическая культура»
|
Ф
|
2.2.
|
Кофман Л.Б. Настольная книга учителя физической
культуры. – М., Физкультура и спорт, 1998.
|
Д
|
2.3.
|
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Практикум по
теории и методики физического воспитания 2001г.
|
Д
|
2.4.
|
Школьникова Н.В., Тарасова
М.В. Я иду на урок. Книга для учителя физической культуры 1- 6
классы. Издательство «Первое сентября» 2002
г.
|
Д
|
2.5.
|
Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников.
Пособие для учителя, Москва, 1998.
|
Д
|
2.6.
|
Ковалько В.И. Поурочные разработки по
физкультуре 1-4 класс, Москва «Вако» 2006
|
Д
|
3.
|
Дополнительная литература для
обучающихся
|
|
3.1.
|
Научно-популярная и художественная литература по
физической культуре, спорту, олимпийскому движению.
|
Д
|
4.
|
Технические средства обучения
|
|
4.1.
|
Музыкальный центр
|
Д
|
4.2.
|
Аудиозаписи
|
Д
|
5.
|
Учебно-практическое оборудование
|
|
5.1.
|
Бревно гимнастическое напольное
|
П
|
5.2.
|
Козел гимнастический
|
П
|
5.3.
|
Канат для лазанья
|
П
|
5.4.
|
Перекладина гимнастическая (пристеночная)
|
П
|
5.5.
|
Стенка гимнастическая
|
П
|
5.6.
|
Скамейка гимнастическая жесткая (длиной 4
м)
|
П
|
5.7.
|
Комплект навесного оборудования (перекладина, мишени
для метания, тренировочные баскетбольные щиты)
|
П
|
5.8.
|
Мячи: набивные весом 1
кг, малый мяч(мягкий), баскетбольные, волейбольные, футбольные
|
К
|
5.9.
|
Палка гимнастическая
|
К
|
5.10.
|
Скакалка детская
|
К
|
5.11.
|
Мат гимнастический
|
П
|
5.12.
|
Гимнастический подкидной мостик
|
Д
|
5.13.
|
Кегли
|
К
|
5.14.
|
Обруч пластиковый детский
|
Д
|
5.15.
|
Планка для прыжков в высоту
|
Д
|
5.16.
|
Стойка для прыжков в высоту
|
Д
|
5.17.
|
Флажки: разметочные с опорой, стартовые
|
Д
|
5.18.
|
Лента финишная
|
|
5.19.
|
Рулетка измерительная
|
К
|
5.20.
|
Набор инструментов для подготовки прыжковых ям
|
|
5.21.
|
Лыжи детские (с креплениями и палками)
|
П
|
5.22.
|
Щит баскетбольный тренировочный
|
Д
|
5.23.
|
Сетка для переноски и хранения мячей
|
П
|
5.24.
|
Сетка волейбольная
|
Д
|
5.25.
|
Аптечка
|
Д
|
Д –
демонстрационный экземпляр (1экземпляр);
К – полный комплект (для каждого ученика);
Ф – комплект для фронтальной работы (не менее 1 экземпляра на 2 учеников);
П – комплект
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.