Пояснительная
записка
1. Нормативные
документы
Рабочая
программа составлена в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ «Об
образовании в Российской Федерации» от 29.12.2012г., основной образовательной
программой начального общего образования МОУ Рогачевской средней
общеобразовательной школы, и на основании авторской программы
общеобразовательных учреждений автора Лях В. И. Физическая культура. 1-4
классы, М.: Просвещение, 2012.
Данная
рабочая программа составлена без внесения изменений в авторскую программу
составителя.
2.Общая характеристика
учебного предмета
Основная
образовательная программа начального общего образования определяет содержание
и организацию учебного процесса на ступени начального общего образования и
направлена на формирование общей культуры, духовно-нравственное, социальное,
личностное и интеллектуальное развитие обучающихся, создание основ
первоначальных представлений о значении физической культуры и ее влиянии на
развитие человека.
В 4 классе согласно учебной программе
школьники по преимуществу осваивают различные способы выполнения бега, ходьбы и
прыжков, лазанья и ползания; разучивают комплексы упражнений утренней
гимнастики и физкультминуток, комплексы для формирования и укрепления осанки,
развития гибкости, координации движений, силы, быстроты и выносливости. Важной
особенностью содержания обучения является освоение первоклассниками подвижных
игр и навыков их самостоятельной организации и проведения. Учитывая эти
особенности, предлагаемая программа по физической культуре для учащихся
начальной школы ориентируется на решение следующих образовательных задач:
Укрепление
здоровья, улучшение осанки, содействие гармоничному физическому развитию;
обучение
физическим упражнениям из таких видов спорта, как гимнастика, легкая атлетика и
лыжные гонки, а также подвижным играм и техническим действиям спортивных игр,
входящих в школьную программу;
развитие основных
физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации движений,
гибкости;
формирование общих
представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, укреплении
здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
развитие интереса
к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, утренней гимнастикой,
физкультминутками и подвижными играми;
3.УМК:
Учебно –
методический комплект «Школа России»
Лях В. И.
Физическая культура. 1-4 классы : учеб. для общеобразоват. учреждений / В. И.
Лях. - М. : Просвещение, 2013
4. Цели и задачи
учебного предмета:
Предметом
обучения физической культуры в начальной школе является укрепление здоровья,
совершенствование физических качеств, освоение определенных двигательных
действий, развитие мышления, творчества и самостоятельности.
Выполнение данной цели связано с решением следующих
образовательных задач:
ü формирование общих
представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека; укрепление
здоровья, улучшение осанки, содействие гармоничному физическому развитию;
ü развитие основных
физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации движений,
гибкости;
ü обучение
физическим упражнениям из таких видов спорта, как гимнастика, легкая атлетика и
лыжные гонки, а также подвижным играм и техническим действиям спортивных игр,
входящих в школьную программу;
ü содействие
воспитанию нравственных и волевых качеств, развитию психических процессов и
свойств личности;
ü приобретение в
области физической культуры знаний и умений, направленных на укрепление
здоровья;
ü развитие интереса
к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, утренней гимнастикой,
физкультминутками и подвижными играми;
ü обучение
простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельным показателям
физического развития и физической подготовленности.
5. Ценностные
ориентиры содержания обучения
Содержание
учебного предмета «Физическая культура» направленно на воспитание
высоконравственных, творческих, компетентных и успешных граждан России,
способных к активной самореализации в общественной и профессиональной
деятельности, умело использующих ценности физической культуры для укрепления и
длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности
и организации здорового образа жизни.
6. Место предмета в учебном плане
В 4 классе выделяется 102
часа (3 часа в неделю, 34 учебные недели)
7. Планируемые результаты освоения
Личностные
результаты:
• активное
включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и
доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
• проявление
положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных
(нестандартных) ситуациях и условиях;
• проявление
дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
• оказание
бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих
интересов.
Метапредметные
результаты:
• характеристика
явления (действия и поступков), их объективная оценка на основе освоенных
знаний и имеющегося опыта;
• обнаружение
ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;
• общение и
взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи,
дружбы и толерантности;
• обеспечение
защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической
культурой;
• организация
самостоятельной деятельности с учётом требовании её безопасности, сохранности
инвентаря и оборудования, организации места занятий;
• планирование
собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в
процессе её выполнения;
• анализ и
объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и
способов их улучшения;
• видение красоты
движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и
передвижениях человека;
• оценка красоты
телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами;
• управление
эмоциями при общении со сверстниками, взрослыми, хладнокровие, сдержанность,
рассудительность;
• технически
правильное выполнение двигательной . действий из базовых видов спорта,
использование их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметные
результаты:
• планирование
занятий физическими упражнениями
режиме дня,
организация отдыха и досуга с использование средств физической культуры;
• изложение фактов
истории развития физической культуры, характеристика её роли и значения в
жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;
• представление
физической культуры как средства укрепления здоровья, физического развития и
физической подготовки человека;
• измерение
(познавание) индивидуальных показателей физического развития (длины и массы
тела), развитие основных физических качеств;
• оказание
посильной помощи и моральной поддержкам
сверстникам при
выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при
объяснении ошибки способов их устранения;
• организация и
проведение со сверстниками подвижных и элементов соревнований,
осуществление их объективного судейства;
• бережное
обращение с инвентарём и оборудованием, соблюдение требований техники
безопасности ;
• организация и
проведение занятий физической культурой с разной целевой направленностью,
подбор для них физических упражнений и выполнение их с заданной дозировкой
нагрузки;
• характеристика
физической нагрузки по показателю час- игры пульса, регулирование её
напряжённости во время занятий по развитию физических качеств;
• взаимодействие
со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
• объяснение в
доступной форме правил (техники) выполнения двигательных действий, анализ и
поиск ошибок, исправление их;
• подача строевых
команд, подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
• нахождение
отличительных особенностей в выполнении двигательного действия разными
учениками, выделение отличительных признаков и элементов;
• выполнение
акробатических и гимнастических комбинаций на высоком техничном уровне,
характеристика признаков техничного исполнения;
• выполнение
технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и
соревновательной деятельной гости;
• выполнение
жизненно важных двигательных навыков и умений различными способами, в различных
условиях
В
результате обучения обучающиеся на ступени начального общего образования начнут
понимать значение занятий физической культурой для укрепления здоровья,
физического развития, физической подготовленности и трудовой деятельности.
Знания
о физической культуре
Выпускник научится:
• ориентироваться
в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать назначение
утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры,
закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления
здоровья, развития основных физических качеств;
• раскрывать
на примерах положительное влияние занятий физической культурой на успешное
выполнение учебной и трудовой деятельности, укрепление здоровья и развитие
физических качеств;
• ориентироваться
в понятии «физическая подготовка»: характеризовать основные физические качества
(силу, быстроту, выносливость, равновесие, гибкость) и демонстрировать
физические упражнения, направленные на их развитие;
• характеризовать
способы безопасного поведения на уроках физической культуры и организовывать
места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещениях,
так и на открытом воздухе).
Выпускник получит
возможность научиться:
• выявлять
связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;
• характеризовать
роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и
корректировать режим дня с учётом своей учебной и внешкольной деятельности,
показателей своего здоровья, физического развития и физической
подготовленности.
Способы
физкультурной деятельности
Выпускник научится:
• отбирать
упражнения для комплексов утренней зарядки и физкультминуток и выполнять их в
соответствии с изученными правилами;
• организовывать
и проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время отдыха на
открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать
правила взаимодействия с игроками;
• измерять
показатели физического развития (рост и масса тела) и физической
подготовленности (сила, быстрота, выносливость, равновесие, гибкость) с помощью
тестовых упражнений; вести систематические наблюдения за динамикой показателей.
Выпускник получит
возможность научиться:
• вести
тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней
гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных
занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического
развития и физической подготовленности;
• целенаправленно
отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию
физических качеств;
• выполнять
простейшие приёмы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.
Физическое
совершенствование
Выпускник научится:
• выполнять
упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на
развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости,
равновесия); оценивать величину нагрузки по частоте пульса (с помощью
специальной таблицы);
• выполнять
организующие строевые команды и приёмы;
• выполнять
акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
• выполнять
легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мячей разного веса
и объёма);
• выполнять
игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной
направленности.
Выпускник получит
возможность научиться:
• сохранять
правильную осанку, оптимальное телосложение;
• выполнять
эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;
• играть в
баскетбол, футбол и волейбол по упрощённым правилам;
• выполнять
тестовые нормативы по физической подготовке;
8. Технологии
преподавания предмета
1.Технология
игровых методов обучения
2.Информационно-коммуникационные
технологии
3.Здоровьесберегающая
технология
9. Содержание
программы
Тематическое
планирование
|
№
|
Название раздела
|
Количество
часов
|
|
1
|
Знания о физической культуре
|
1
|
|
2
|
Легкая атлетика
|
27
|
|
3
|
Гимнастика с основами акробатики
|
20
|
|
4
|
Лыжная подготовка
|
21
|
|
5
|
Плавание
|
3
|
|
6
|
Подвижные игры, элементы спортивных игр
|
30
|
|
|
Итого
|
102
|
10. Контроль уровня обученности
|
№
урока
|
Тема и
номер контрольной работы
|
Примерная
дата
|
|
4-а
|
4-б 4-в
|
|
4
|
Контроль
двигательных качеств: прыжок в длину с места.
|
09.09
|
09.09
|
|
15
|
Контрольный
зачет по ОФП – подтягивание.
|
02.10
|
03.10
|
|
17
|
Контрольный
зачет по прыжкам в длину с места.
|
08.10
|
09.10
|
|
24
|
Зачет
в беге на 30 м.
|
23.10
|
24.10
|
|
47
|
Контроль
за развитием двигательных качеств: броски набивного мяча из-за головы.
|
24.12
|
25.12
|
|
80
|
Контроль
за развитием двигательных качеств: прыжок в длину с места.
|
31.03
|
02.04
|
|
84
|
Контроль
за развитием двигательных качеств: подтягивания
|
08.04
|
10.04
|
|
87
|
Контроль
за развитием двигательных качеств: наклон вперед из положения стоя.
|
15.04
|
17.04
|
|
92
|
Контроль
за развитием двигательных качеств: челночный бег 3x10 метров.
|
28.04
|
30.04
|
|
93
|
Контроль
за развитием двигательных качеств: бег на 30 м
|
29.04
|
05.05
|
|
95
|
Контроль
за развитием двигательных качеств: метание теннисного мяча на дальность.
|
05.05
|
08.05
|
|
98
|
Контроль
за развитием двигательных качеств: прыжок в длину с разбега способом
«согнув ноги».
|
12.05
|
15.05
|
|
100
|
Контроль
за развитием двигательных качеств: бег на 1000 м
|
14.05
|
21.05
|
11. Календарно -
тематическое планирование по физической культуре в 4 классе
на 102 часа(3
недельных часа по учебному плану)
на 2014-2015
учебный год
|
№
урока
п/п
|
№
урока
по разделу
|
Наименование разделов и тем
|
Дата
|
|
план
|
факт
|
план
|
факт
|
|
4-а
|
4-а
|
4-б,4-в
|
4-б,4,в
|
|
Знания о
физической культуре (1 час)
|
|
1
|
1
|
Ознакомление
с правилами поведения в спортивном зале и на спортивной площадке. Совершенствование
построений в шеренгу, колонну, выполнение строевых команд. Разучивание
общеразвивающих упражнений для комплекса утренней гимнастики. Подвижная игра
«Салки».
|
02.09
|
|
02.09
|
|
|
Легкая
атлетика (27 часов)
|
|
2
|
1
|
Кросс
300 м, метание малого мяча на дальность. Игра «Смена сторон».
|
03.09
|
|
04.09
|
|
|
3
|
2
|
Кросс
300 м, метание малого мяча на дальность, прыжки в длину с разбега
Игра
«Кот и мыши».
|
04.09
|
|
05.09
|
|
|
4
|
3
|
Контроль
двигательных качеств: прыжок в длину с места. Совершенствование техники
бега. Подвижная игра «Охотники и утки».
|
09.09
|
|
09.09
|
|
|
5
|
4
|
Бег
на дистанцию 500 м, прыжки в длину с разбега.
Игра
«Невод».
|
10.09
|
|
11.09
|
|
|
6
|
5
|
Кросс
500 м, зачет технического норматива, строевая подготовка.
|
11.09
|
|
12.09
|
|
|
7
|
6
|
Совершенствование
техники бега. Контроль двигательных качеств: бег на 1000 метров.
|
16.09
|
|
16.09
|
|
|
8
|
7
|
Техника
низкого старта. Футбол: удары внутренней стороной стопы, остановка мяча,
место игрока на поле.
|
17.09
|
|
18.09
|
|
|
9
|
8
|
Бег
30 м – н/старт, метание мяча (зачет). Строевая подготовка. Футбол – удары,
остановки.
|
18.09
|
|
19.09
|
|
|
10
|
9
|
Совершенствование
прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги». Развитие скоростно-силовых
качеств. Подвижная игра «Волк во рву».
|
23.09
|
|
23.09
|
|
|
11
|
10
|
Кросс
700 м. Общефизическая подготовка. Двигательные способности и навыки.
|
24.09
|
|
25.09
|
|
|
12
|
11
|
Кросс
700 м, прыжки в длину с места, бег на короткие дистанции. Общефизическая подготовка.
|
25.09
|
|
26.09
|
|
|
13
|
12
|
Ознакомление
со способами регулирования физической нагрузки. Развитие координационных
качеств в упражнениях эстафет с мячами.
|
30.10
|
|
30.09
|
|
|
14
|
13
|
Кросс
700 м, прыжки в длину с места. Общефизическая подготовка: подтягивание.
Футбол: ведение мяча.
|
01.10
|
|
02.10
|
|
|
15
|
14
|
Кросс
700 м, прыжки в длину с места. Контрольный зачет по ОФП – подтягивание.
Футбол. Двусторонняя игра.
|
02.10
|
|
03.10
|
|
|
16
|
15
|
Обучение
прыжку в высоту способом «перешагивание». Совершенствование разбега в
прыжках в высоту способом «перешагивание».
|
07.10
|
|
07.10
|
|
|
17
|
16
|
Кросс
800 м, челночный бег. Контрольный зачет по прыжкам в длину с места. Футбол,
тактика игры.
|
08.10
|
|
09.10
|
|
|
18
|
17
|
Кросс
800 м. Строевая подготовка. Развитие силы. Футбол: двусторонняя игра.
Развитие координационных способностей в эстафетах «Веселые старты»
|
09.10
|
|
10.10
|
|
|
19
|
18
|
Строевая
подготовка. Развитие внимания, мышления, координации в общеразвивающих упражнениях.
Подвижная игра «Перестрелка».
|
14.10
|
|
14.10
|
|
|
20
|
19
|
Кросс
800 м. Метание в цель. ОФП: отжимание. Баскетбол: ведение, ведение с
изменением направления.
|
15.10
|
|
16.10
|
|
|
21
|
20
|
Кросс
1000м, отжимание – зачет, метание в цель, бег 30 м.
|
16.10
|
|
17.10
|
|
|
22
|
21
|
Кросс
800 м. Строевая подготовка. Развитие координационных способностей.
|
21.10
|
|
21.10
|
|
|
23
|
22
|
Кросс
1000 м, метание в цель. Строевая подготовка: повороты. Баскетбол: передача
мяча от груди, из-за головы, сбоку. Ловля мяча.
|
22.10
|
|
23.10
|
|
|
24
|
23
|
Кросс
1000м, зачет в беге на 30 м. Баскетбол: выбор места – игра в квадрате. П/и
«Воробьи – вороны».
|
23.10
|
|
24.10
|
|
|
25
|
24
|
Развитие
внимания, координации, двигательных качеств в упражнениях полосы препятствий.
|
28.10
|
|
28.10
|
|
|
26
|
25
|
Зачет
1000м. Футбол: двусторонняя игра.
|
29.10
|
|
30.10
|
|
|
27
|
26
|
Зачет
учебного норматива. Футбол: двусторонняя игра.
|
30.10
|
|
31.10
|
|
|
28
|
27
|
Строевая
подготовка: повороты. Баскетбол: передача мяча от груди.Игра «Ниточка и иголочка».
|
11.11
|
|
11.11
|
|
|
Гимнастика
с основами акробатики (20 часов)
|
|
29
|
1
|
Гимнастика: кувырки, опорный прыжок.
Строевая подготовка
|
12.11
|
|
13.11
|
|
|
30
|
2
|
Кувырки,
опорный прыжок. Подвижная игра «Перемена мест».
|
13.11
|
|
14.11
|
|
|
31
|
3
|
Совершенствование
разученных элементов гимнастики в игре «Альпинисты». Развитие силовых
способностей посредством парных упражнений акробатики у гимнастической
стенки.
|
18.11
|
|
18.11
|
|
|
32
|
4
|
Кувырки,
опорный прыжок. Общефизическая подготовка: подтягивание. П/и «Волки и овцы».
|
19.11
|
|
20.11
|
|
|
33
|
5
|
Прыжки
через скакалку, кувырки. П/и – эстафета с мячом.
|
20.11
|
|
21.11
|
|
|
34
|
6
|
Совершенствование
бросков теннисного мяча в цель. Разучивание упражнений на коррекцию осанки.
Игра «Чья команда быстрее»
|
25.11
|
|
25.11
|
|
|
35
|
7
|
Кувырки.
Общефизическая подготовка. Баскетбол.
|
26.11
|
|
27.11
|
|
|
36
|
8
|
Стойка
на лопатках. Развитие координационных способностей: скакалка. ОФП: отжимание.
Баскетбол: броски мяча в корзину.
|
27.11
|
|
28.11
|
|
|
37
|
9
|
Стойка
на лопатках. Развитие координационных способностей Подвижная игра «Бросок
мяча в колонне».
|
02.12
|
|
02.12
|
|
|
38
|
10
|
Стойка
на лопатках, полоса препятствия. Строевая подготовка: расчет по порядку.
|
03.12
|
|
04.12
|
|
|
39
|
11
|
Броски
в кольцо. Стойка на лопатках. Общефизическая подготовка.
|
04.12
|
|
05.12
|
|
|
40
|
12
|
Упражнения
на гимнастическом бревне. Подвижная игра «Ноги на весу»
|
09.12
|
|
09.12
|
|
|
41
|
13
|
Зачет
«Стойка на лопатках», скакалка, обруч, прыжки с поворотом. П/и «Эстафеты».
|
10.12
|
|
11.12
|
|
|
42
|
14
|
Наклоны
вперед, прыжки на препятствие, отжимание – зачет. Баскетбол: передача и ловля
мяча в движении. Игра «Попади в кольцо»
|
11.12
|
|
12.12
|
|
|
43
|
15
|
Обучение
упражнениям на гимнастическом бревне высотой 80-100 см (на носках, приставным
шагом, выпадами). Подвижная игра «Заморозки»
|
16.12
|
|
16.12
|
|
|
44
|
16
|
Совершенствование
передвижения с ведением мяча приставными шагами левым и правым боком. Игра
в мини- баскетбол. Обруч, прыжки с поворотом.
|
17.12
|
|
18.12
|
|
|
45
|
17
|
Совершенствование
ведения и броска мяча в корзину. Развитие координационных способностей в
эстафетах с ведением мяча и бросков корзину. Игра в мини-баскетбол.
|
18.12
|
|
19.12
|
|
|
46
|
18
|
Разучивание
общеразвивающих упражнений с гимнастическими палками и упражнений на
гимнастической стенке. Подвижная игра «Салки с домом»
|
23.12
|
|
23.12
|
|
|
47
|
19
|
Контроль
за развитием двигательных качеств: броски набивного мяча из-за головы.
Подвижная игра «Вышибалы двумя мячами». Отжимание.
|
24.12
|
|
25.12
|
|
|
48
|
20
|
Совершенствование
баскетбольных упражнений. Развитие координационных способностей в
эстафетах с ведением и передачей мяча. Игра в мини-баскетбол.
|
25.12
|
|
26.12
|
|
|
Лыжная
подготовка (21 час)
|
|
49
|
1
|
Ознакомление
с правилами безопасного поведения на уроках лыжной подготовки. Совершенствование
движения на лыжах ступающим и скользящим шагом.
|
30.12
|
|
30.12
|
|
|
50
|
2
|
Совершенствование
передвижения на лыжах с палками ступающим и скользящим шагом.
|
13.01
|
|
13.01
|
|
|
51
|
3
|
Совершенствование
попеременного двухшажного хода на лыжах с палками. Подвижная игра
«Прокатись че рез ворота».
|
14.01
|
|
15.01
|
|
|
52
|
4
|
Совершенствование
одновременного одношажного хода на лыжах с палками. Подвижная игра
«Подними предмет»
|
15.01
|
|
16.01
|
|
|
53
|
5
|
Обучение
попеременному ходу под уклон с палками. Развитие выносливости в ходьбе на
лыжах по дистанции1 км со средней .скоростью
|
20.01
|
|
20.01
|
|
|
54
|
6
|
Совершенствование
спуска на лыжах в высокой стойке, торможения «плугом». Обучение подъему на
лыжах способом «полуелочка» и «елочка».
|
21.01
|
|
22.01
|
|
|
55
|
7
|
Совершенствование
одновременного двухшажного хода на лыжах с палками. Развитие выносливости в
ходьбе на лыжах по дистанции до 1500 м
|
22.01
|
|
23.01
|
|
|
56
|
8
|
Совершенствование
чередования шага и хода на лыжах во время прохождения дистанции
|
27.01
|
|
27.01
|
|
|
57
|
9
|
Обучение
подъему на лыжах способом «елочка».
|
28.01
|
|
29.01
|
|
|
58
|
10
|
Развитие
выносливости в ходьбе на лыжах по дистанции1 км со средней скоростью. Повороты переступанием.
|
29.01
|
|
30.01
|
|
|
59
|
11
|
Совершенствование
техники торможения и поворотов на лыжах. Подвижная игра «Прокатись через
ворота»
|
03.02
|
|
03.02
|
|
|
60
|
12
|
Совершенствование
спуска на лыжах с палками со склона способом «змейка».
|
04.02
|
|
05.02
|
|
|
61
|
13
|
Совершенствование
спуска на лыжах без палок со склона. Развитие выносливости в ходьбе на
лыжах по дистанции1000 м
|
05.02
|
|
06.02
|
|
|
62
|
14
|
Обучение
ходьбе на лыжах по дистанции1000 м на время
|
10.02
|
|
10.02
|
|
|
63
|
15
|
Разучивание
игровых упражнений с бегом на лыжах и без лыж
|
11.02
|
|
12.02
|
|
|
64
|
16
|
Передвижение
ступающим и скользящим шагом. Игра с бегом на лыжах «Лыжные пятнашки»
|
12.02
|
|
13.02
|
|
|
65
|
17
|
Передвижение
ступающим и скользящим. Подъемы и спуски под уклон. Игры на лы жах.
|
17.02
|
|
17.02
|
|
|
66
|
18
|
Передвижение
ступающим и скользящим. Передвижение на лыжах до 1
км. Игры на лыжах.
|
18.02
|
|
19.02
|
|
|
67
|
19
|
Техника
безопасности. Управление лыжами. Передвижение ступающим и приставными
шагами. Игра с бегом на лыжах.
|
19.02
|
|
20.02
|
|
|
68
|
20
|
Передвижение
ступающим и скользящим шагом. Игра «Маятник» «Качели».
|
24.02
|
|
24.02
|
|
|
69
|
21
|
Техника
безопасности. Переноска лыж. Построение на лыжах. Передвижение ступающим и
скользящим шагом . Игра с бегом на лыжах «Лыжные пятнашки»
|
25.02
|
|
26.02
|
|
|
Плавание
(3 часа)
|
|
70
|
1
|
Название
плавательных упражнений и способы плавания.
ОРУ.
Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Развитие скоростно-силовых
способностей
|
26.02
|
|
27.02
|
|
|
71
|
2
|
Специальные
плавательные упражнения для изучения кроля на груди.
ОРУ.
Игры: «Белые медведи», «Космонавты». Эстафеты с обручами. Развитие
скоростно-силовых качеств
|
03.03
|
|
03.03
|
|
|
72
|
3
|
Влияние
плавания на состояние здоровья
ОРУ.
Игры: «Прыжки по полосам», «Волк во рву». Эстафета «Веревочка под ногами».
Развитие скоростно-силовых качеств
|
04.03
|
|
05.03
|
|
|
Подвижные
игры, элементы спортивных игр (30 часов)
|
|
73
|
1
|
Ознакомление
с правилами безопасности в спортивном зале с мячами. Совершенствование
техники бросков и ловли волейбольного мяча разными способами в парах
|
05.03
|
|
06.03
|
|
|
74
|
2
|
Совершенствование
бросков мяча через сетку различными способами. Обучение ловле мяча с последующими
прыжками в два шага к сетке. Игра «Выстрел в небо»
|
10.03
|
|
10.03
|
|
|
75
|
3
|
Совершенствование
бросков мяча через сетку из зоны подачи двумя руками. Игра в пионербол
|
11.03
|
|
12.03
|
|
|
76
|
4
|
Совершенствование
подачи мяча через сетку броском одной рукой из зоны подачи. Игра в пионербол
|
12.03
|
|
13.03
|
|
|
77
|
5
|
Обучение
положению рук и ног при приеме и передаче мяча сверху и снизу. Игра в
пионербол
|
24.03
|
|
24.03
|
|
|
78
|
6
|
Обучение
упражнениям с мячом в парах:- верхняя передача мяча с собственным подбрасыванием;
- прием сверху и передача мяча после набрасывания партнером
|
25.03
|
|
26.03
|
|
|
79
|
7
|
Обучение
упражнениям с мячом в парах: нижняя передача мяча с собственным
подбрасыванием; прием снизу и передача мяча после набрасывания партнером
|
26.03
|
|
27.03
|
|
|
80
|
8
|
Совершенствование
«стойки волейболиста». Игра в пионербол
|
31.03
|
|
31.03
|
|
|
81
|
9
|
Обучение
упражнениям с мячом в парах:
- нижняя прямая подача на расстоянии 5-6 метров от партнера; прием и передача
мяча после подачи партнером
|
01.04
|
|
02.04
|
|
|
82
|
10
|
Обучение
упражнениям с мячом в парах- верхняя передача мяча с собственным подбрасыванием;-
прием сверху и передача мяча после набрасывания партнером
|
02.04
|
|
03.04
|
|
|
83
|
11
|
Развитие
координационных способностей, внимания, ловкости в упражнениях с элементами
волейбол
|
07.04
|
|
07.04
|
|
|
84
|
12
|
Совершенствование
упражнений с элемента ми волейбола в парах
|
08.04
|
|
09.04
|
|
|
85
|
13
|
Развитие
внимания, мышления, двигательных качеств посредством волейбольных
упражнений. Игра в пионербол с элементами волейбола
|
09.04
|
|
10.04
|
|
|
86
|
14
|
Совершенствование
упражнений с элемента ми волейбола индивидуально, в парах, группах. Игра в
пионербол с элемента ми волейбола
|
14.04
|
|
14.04
|
|
|
87
|
15
|
Совершенствование
упражнений с элементами волейбола и применение их в пионерболе
|
15.04
|
|
16.04
|
|
|
88
|
16
|
Игра
в пионербол с элементами волейбола Контроль за развитием двигательных
качеств: прыжок в длину с места. Подвижная игра «Мышеловка»
|
16.04
|
|
17.04
|
|
|
89
|
17
|
Совершенствование
техники игры в пионербол с элементами волейбола Подвижная игра «Мышеловка»
|
21.04
|
|
21.04
|
|
|
90
|
18
|
Развитие
внимания, мышления, двигательных качеств посредством волейбольных
упражнений. Подвижная игра «Охотники и утки». Подвижная игра. «Вышибалы»
|
22.04
|
|
23.04
|
|
|
91
|
19
|
Контроль
за развитием двигательных качеств: подтягивания на низкой перекладине из
виса лежа (девочки), подтягивания на перекладине (мальчики). Подвижная
игра «Вышибалы»
|
23.04
|
|
24.04
|
|
|
92
|
20
|
Совершенствование
упражнений с элемента ми волейбола Развитие координации и ловкости.
|
28.04
|
|
28.04
|
|
|
93
|
21
|
Контроль
за развитием двигательных качеств: наклон вперед из положения стоя.
Подвижная игра «Третий лишний»
|
29.04
|
|
30.04
|
|
|
94
|
22
|
Обучение
специальным беговым упражнениям. Совершенствование беговых упражнений с
ускорением с высокого старта. Подвижная игра «Невод»
|
30.04
|
|
05.05
|
|
|
95
|
23
|
Контроль
за развитием двигательных качеств: челночный бег 3x10 метров. Ознакомление со способами
закаливания организма
|
05.05
|
|
07.05
|
|
|
96
|
24
|
Ознакомление
с доврачебной помощью при легких ушибах, царапинах и ссадинах, потертостях.
Контроль за развитием двигательных качеств: бег на 30 м
|
06.05
|
|
08.05
|
|
|
97
|
25
|
Контроль
за развитием двигательных качеств: метание теннисного мяча на дальность.
Подвижная игра «Охотники и утки»
|
07.05
|
|
12.05
|
|
|
98
|
26
|
Развитие
силы в метании набивных мячей (1-2
кг) одной рукой и двумя руками из разных исходных положений и различными
способами в парах и в кругу. Игра в мини- футбол
|
12.05
|
|
14.05
|
|
|
99
|
27
|
Обучение
прыжкам в высоту на месте с касанием рукой подвешенных ориентиров. Совершенствование
прыжков в длину с разбега способом «согнув ноги». Игра в мини- футбол.
|
13.05
|
|
15.05
|
|
|
100
|
28
|
Контроль
за развитием двигательных качеств: прыжок в длину с разбега способом
«согнув ноги». Равномерный шестиминутный бег. Игра в мини-футбол
|
14.05
|
|
19.05
|
|
|
101
|
29
|
Контроль
за развитием двигательных качеств: бег на 60 м
|
19.05
|
|
21.05
|
|
|
102
|
30
|
Контроль
за развитием двигательных качеств: бег на 1000 м
|
20.05
|
|
22.05
|
|
12.Перечень учебно-методического и
материально-технического обеспечения:
|
№ п/п
|
Наименование
|
|
1
|
Авторская программа:
Лях В. И. Физическая культура. 1-4 классы,
М. : Просвещение, 2012.
|
|
2
|
Учебник:
Лях В. И. Физическая культура. 1-4 классы
: учеб. для общеобразоват. учреждений / В. И. Лях. - М. : Просвещение, 2013.
|
|
3
|
УМК и дополнительная литература:
Учебно
– методический комплект «Школа России»
1.Лях В. И. Физическая культура. 1-4 классы : учеб.
для общеобразоваг. учреждений / В. И. Лях. - М. : Просвещение, 2013.
2.Лях В. И. Тесты в физическом воспитании
школьников : пособие для учителя / В. И. Лях. - М. : ООО «Фирма
"Издательство ACT"»,
1998.
3.Школъникова, Н. В. Я иду на урок.
Книга для учителя физической культуры. 1-6 классы / Н. В.
|
|
4
|
Цифровые и электронные образовательные ресурсы (ЦОР
и ЭОР):
1.Фестиваль
педагогических идей «Открытый урок». - Режим доступа : http://festival. 1 september.ru/ articles/576894
2.Учительский
портал. - Режим доступа : http://www.uchportal.ru/load/102-l-0-13511
3.К
уроку.ru. -Режим
доступа : http://www.k-yroky.ru/load/71-l-0-6958
4.Сеть
творческих учителей. - Режим доступа : http://www.it-n.ru/communities.aspx
5.Pedsovet.Su. -
Режим доступа : http://pedsovet.su
6.Ргошколу.Яи.
- Режим доступа : http://www.proshkolu.ru
7.Педсовет.org. -
Режим доступа : http://pedsovet.org
|
|
5
|
Учебное и лабораторное оборудование:
1 Лях В. И. Мой
друг - физкультура : учебник для учащихся 1-4 классов начальной школы / В. И.
Лях. - М. : Просвещение, 2013.
2.
Музыкальный центр.
3. Мегафон.
4.Видеофильмы,
соответствующие тематике программы.
5.Слайды,
соответствующие тематике программы.
6.Мультимедийные
( цифровые) образовательные ресурсы, соответствующие тематике программы.
7.Аудиозаписи.
8.Стенка
гимнастическая (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).
9.Скамейка
гимнастическая жесткая 2 м; 4 м (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).
10.Комплект
навесного оборудования - мишени для метания (1 комплект для групповой работы
на 5-6 человек).
11.Мячи:
мяч малый (теннисный), мяч малый (мягкий), мячи футбольные (на каждого)
12.
Палка гимнастическая (на каждого ученика).
13.
Скакалка детская (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).
14.
Мат гимнастический (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).
15.Кегли
(1 комплект для групповой работы на 5-6 человек)
|
13 Литература:
Лях В. И. Программы общеобразовательных учреждений.
1-11 классы : комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11
классов / В. И. Лях А. А. Зданевич. - М. : Просвещение, 2012.
Лях В. И. Мой друг - физкультура : учебник для
учащихся 1-4 классов начальной школы / В. И. Лях. - М. : Просвещение, 2013.
Примерные программы по
учебным предметам. Начальная школа : в 2 ч. Ч. 2. - 4-е изд., перераб. - М. :
Просвещение, 2011. - 231 с. - (Стандарты второго поколения).
Кофман. Л. Б. Настольная книга учителя физической
культуры / Л. Б. Кофман. - М. : Физкультура и спорт, 1998.
Школьникова.
М. В. Тарасова. - М. : Издательство «Первое сентября», 2002.
СОГЛАСОВАНО:
Протокол
заседания школьного методического объединения учителей от 28.08.2014г. № 01
СОГЛАСОВАНО:
Заместитель
директора по УВР _________________ И.В.Баранова
29.08. 2014г.
СОГЛАСОВАНО:
Протокол
педагогического советаот 01.09.2014г. № 1
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.