Инфоурок / Физическая культура / Рабочие программы / Рабочая программа по физической культуре для 3 класса
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Я люблю природу», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

ПРИЁМ ЗАЯВОК ТОЛЬКО ДО 15 ДЕКАБРЯ!

Конкурс "Я люблю природу"

Рабочая программа по физической культуре для 3 класса




Московские документы для аттестации!

124 курса профессиональной переподготовки от 4 795 руб.
274 курса повышения квалификации от 1 225 руб.

Для выбора курса воспользуйтесь поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВА).

ДИПЛОМ от Столичного учебного центра: KURSY.ORG


Выбранный для просмотра документ 3 календарно-тематическое планирование.docx

библиотека
материалов

Календарно – тематическое планирование по физической культуре для учащихся 3 класса



урока


Раздел

программы


Тема

урока

Кол – во

час


Тип

урока


Виды деятельности

Требования к уровню подготовки учащихся


Вид

контроля

МТО

Дата


1-2


I четверть-

27 час.

Легкая атлетика



ТБ по л/а. Что такое ФК? «Королева спорта»

Спринт до 30м,

ходьба

2


Вводный

Знакомство с содержанием и организацией уроков физической культуры. Рассказ о «королеве спорта» ТБ по л/а. ОРУ. Обучение разновидностям ходьбы и бега, высокому старту. Упражнения на полосе препятствий с бегом.

Знать требования инструкций.

Устный опрос.

Текущий


Свисток, секундомер, нестандартн.

оборуд. в спортгородке

1.09.


3.09.

3.

П/ игры

Игры, развивающие

скоростные качества

1

игровой

ОРУ. Строевые упражнения. Специальные беговые упражнения. Игры: Цепи, Мышеловка, Тише едешь дальше будешь и др.

Уметь использовать скоростную реакцию в играх.

текущий

Свисток ,мяч

5.09.

4-5.

Лёгкая атлетика

Эстафетный бег

Сринт 30 м- тест

Спринт-60м.

2

обучение

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения, разновидности бега и ходьбы. Высокий старт с пробеганием отрезков от 10 – до 15 метров с изменением скорости. Скоростной бег 30, 60м.П/игра «По местам». . «Тише едешь, дальше будешь».

Норматив ГТО -30м, 60м.

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с макс. скоростью до 30м, до 60м

текущий

Тест-30м:

«5» «4» «3»

М 5.1; 5.7; 6.8

Д 5.3; 6.0; 7.0



Эстафетная палка, секундомер, обручи

8.09


10.09.


6.

П/ игры

Игры, развивающие

координацию

1

игровой

ОРУ. Строевые упражнения. Специальные беговые упражнения. Игры: Салки-догонялки, Пустое место, Третий лишний и др.

Уметь изменять направление движения в играх с макс.скоростью и реакцией.

текущий

Свисток, мяч, обручи

12.09.


7-8

Лёгкая атлетика

Спринт до 400м

Эстафеты с бегом.

Спортивная ходьба.

2

комплексный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Обучение спортивной ходьбе. Скоростной бег до 400 метров.. П/игра: «Вызов номеров»,

«День, ночь»

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с мак. скоростью до 400м.

текущий

Секундомер, кегли, обручи, скакалки

15.09.


17.09.

9.

П/ игры

«Прогула в лес и ее сюрпризы»

1

игровой

Разновидности ходьбы, бега, эстафеты


текущий

Скакалки, скамейки, мячи

19.09.

10-11

Лёгкая атлетика

Метание в цель,в высоту. М/тен.м.

Броски набивного мяча-тест

2

обучение

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бросок набивного мяча: 1 кг обеими руками способом «из-за головы» Метание в горизонтальную и вертикальную цель (1,5 х 1,5 м) с расстояния 5 – 6 метров. П/и «Делай наоборот». Метко в цель, выбивной, Штандер вандер.. и др.

Уметь демонстрировать меткость

Текущий

Броски набивного мяча-тест

Свисток, мячи для метания 150г, щит для метания в цель, набивные мячи, полоса препятствий

22.09.


24.09.

12.

П/ игры

Игры, развивающие

меткость

1

игровой

ОРУ. Строевые упражнения.

Игры: Метко в цель, Выбивной, Штандер, Охотники и утки и др.

Уметь демонстрировать меткость

текущий

Свисток , мяч, щит для метания мяча

26.09.

13-14.

Лёгкая атлетика

Метание мяча в даль

тест

2

обучение

ОРУ. Упражнения на полосе препятствий. ТБ при метании, метание с места мяча 150г. Игры с мячом. Многоскоки на рез.

Норматив ГТО –м/м

Уметь метать из положения натянутого лука.

Текущий

Тест- м/м:

«5» «4» «3»

М 25; 20; 15

Д 15; 12; 8

Свисток, мячи для метания 150г, полоса препятствий

29.09.


1.10.

15.

П/ игры

Игры с мячом

1

игровой

ОРУ. Строевые упражнения.

Игры: «Земля-воздух-вода», Метко в цель, Выбивной, Салки мячом, и др.

Уметь демонстрировать меткость. корд. способности

текущий

Свисток , мяч

3.10.

16-17.

Легкая атлетика

Прыжки в длину с места-тест

Прыжки в длину с разбега –(тест)

2

обучающий

ОРУ. Прыжки с места, многоскоки. Разновидности прыжков. Упражнения на скатах. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с разбега. П/и

Нормативы по ГТО- прыжки с места, с разбега

Уметь прыгать используя разновидности прыжков

Текущий

Тест- пр. с места:

«5» «4» «3»

М 175; 130; 120

Д 160; 130; 110

Пр. с разбега:

«5» «4» «3»

М 280; 260; 240

Д 240; 220; 200

Секундомер, свисток, полоса препятствий, измерительная лента

6.10.


8.10.

18.

П/ игры

Игры, развивающие

скоростно-силовые способности

1

игровой

ОРУ. Строевые упражнения. Игры: Волк во рву, У медведя во бору, Салки «Ноги на весу», Удочка и др.

Уметь демонстрировать скор-сил. способности

текущий

Свисток , мяч , скакалки

10.10.

19-20.

Кроссовая подготовка

Кроссовая подготовка.

1000м-тест

2

комплексный

ОРУ. Беговые упражнения. Бег 6 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 90 м ходьба). Игра «Волк во рву». Развитие выносливости. Норматив ГТО - 1000м

Уметь пробегать в равномерном темпле длительное время, чередовать бег и ходьбу

Текущий

Тест- 1000м:

«5» «4» «3»

М 5.05;5.15;5.55

Д 5.15;5.30;6.10


Секундомер, свисток, полоса препятствий

13.10.


15.10.

21.

П\игры

Игры, развивающие

Выносливостькоординацию

1

игровой

ОРУ. Строевые упражнения.

Игры: Салки-догонялки, Пустое место, «Вызов номеров»,

«День, ночь» Третий лишний, и др.

Уметь демонстрировать скоростные способности

текущий

Свисток , мяч, обручи

17.10.

22-23

Легкая атлетика

Средние дистанции.

Челночный бег 3х10м -тест


2

комплексный

ОРУ на месте. Бег 6 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 70 м ходьба). Игра «Заяц и волк», «Бдительность», «Шарик», «Доброта». Развитие выносливости. Обучение челночному бегу.

Уметь пробегать в равномерном темпе 6 минут, бегать челн.бег

Текущий

Тест- 3х10м:

«5» «4» «3»

М 8.8; 9.3; 10.2

Д 9.3; 9.7; 10.8


Секундомер, свисток, полоса препятствий

20.10.


22.10.

24.

П\игры

Игры, развивающие

выносливость

1

игровой

ОРУ. Строевые упражнения.

Игры: Гуси-лебеди, У медведя во бору, Волк и семеро козлят, Салки-догонялки и др.

Уметь демонстрировать скоростные способности

текущий

Свисток, мяч

24.10.

25

Основы теоретических знаний

Когда и как возникла ФК?

Основные способы передвижения человека.

Гигиена тела, одежды и обуви.

1

обучающий

Знания о физической культуре. Физическая культура до нашей эры, способы передвижения: ходьба, бег. Прыжки.

Гигиена. Что это такое?


текущий

Компьютер,

презентация «О спорт, ты-мир!»

27.10.

26-27.

П/ игры

Игры, развивающиевнимание, меткость

«Путешествие в страну «Поиграй-ка»»

2

игровой

ОРУ. Игры: «Эхо», «Точный расчет», Метко в цель, Выбивной и др.

Уметь демонстрировать меткость, внимательность

текущий

Свисток, мячи, обручи, кегли, щит для метания

29.10.


31.10.

28-29.

II четверть

21 час.

Гимнастика


Инструктаж по ТБ.

Лазание.

Висы и упоры.

(подтягивание -тест)

2

вводный

ТБ и личная гигиена, гигиена одежды во время гимнастики. Строевые упр: равняйсь, смирно, вольно перестроения. Вис стоя и лежа. В висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног. Упражнения на гимн. матах: проползание, перекаты в сторону и т.д. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук. Перелезание через бревно.

Норматив ГТО - подтягивание

Знать и выполнять правила поведения во время проведения уроков по гимнастике.

Уметь показать изученные элементарные упр.

в висах и упорах

Тест- подтягивание

«5» «4» «3»

М 4; 3; 1

Д 16; 7; 3


Гимнастическая стенка, низкая перекладина., барьеры, гимнастические маты, подвесная перекладина

10.11.


12.11.

30.

П/игры

Игры с теннисным мячом, с волейбольным мячом

1

обучение

ОРУ. Хват ракетки и набивание теннисного мяча ракеткой, жонглирование, передвижения игрока приставными шагами.

П\игры: Волк и семеро козлят, Попади в цель, Кто выше и др.

Уметь правильно держать ракетку и владеть ею.

текущий

Теннисный стол, ракетки, теннисные мячи, волейбольный мяч

14.11.

31-32.

Гимнастика

Висы и упоры.

Лазание по канату

(сгибание и разгибание рук в упоре -тест)

2

комплексный

ОРУ. Организующие команды и приёмы. Гимнастические приёмы прикладного характера: ползание по-пластунски (слалом)и лазание по гимнастической стенке . Простые висы на низкой перекладине.П/игра «У медведя во бору».

Норматив ГТО - отжимание

Уметь показать изученные элементарные упражнения

в висах и упорах

Текущий

Тест- Сгиб. и разгиб. рук:

«5» «4» «3»

М 17; 13; 10

Д 6; 5; 4


Гимн. стенка, гимн. маты, низкая и подвесные перекладины, скамейки, скакалки, кегли

17.11.


19.11

33

П\игры

Тренировка с ракеткой и теннисным мячом.

Игры с мячом

1

обучение

ОРУ. Хват ракетки и набивание теннисного мяча ракеткой, жонглирование, передвижения игрока приставными шагами.

Упражнения с т/мячом и ракеткой, имитация различных ударов.

П/игры: Выбивной, Мяч соседу, Охотники и утки и др.

Уметь


Теннисный стол, ракетки, теннисные мячи, в/мяч

21.11

34-35.

Гимнастика

Освоение навыков равновесия («Путешествие с страну правильной осанки»).

Кувырок вперед, «мост»

2

обучение

ОРУ. Скипинг. Организующие команды. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на коне, бревне, гимнастической скамейке. Перешагивание ч/з мячи. Повороты на месте. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги,пе-рекат вперед в упор присев, «мост»

Уметь держать равновесие.

текущий

Скакалки, бревно, скамейки, гимнастические маты.

24.11


26.11.

36

П\игры

Игры с мячом.

1

обучение

ОРУ. СУ для разминки ног: приседаниея, «пистолет», перекатывание с одной ноги на другую, махи ногами, разновидности прыжков. Упражнения с т/мячом и ракеткой, имитация различных ударов.

П\игры: Третий лишний (с т/мячом), Салки и др.

Уметь использовать изученные движения в играх

текущий

Теннисный стол, ракетки, теннисные мячи, в/мяч

28.11.

37-38

Гимнастика

Акробатика кувырок назад

(поднимание туловища -тест)

2

комплексный

ОРУ со скакалкой. Скипинг. Строевые упражнения: перестроение на месте, игра «По местам» Обучить кувырку назад.

Кувырок вперед, ст. на лопатках, «мост» Норматив ГТО – гибкость

Уметь демонстрировать акробатические элементы

Текущий

см. карточку

Скакалки, гимнастические маты

1.12.


3.12.

39

П\игры

Игры, развив. координацию

1

обечение

ОРУ. Разновидности ходьбы, прыжков, выпадов. Бег на выносливость. Упр. для рук.

П/игры: У медведя во бору, Гуси- лебеди и др.

Уметь владеть ракеткой и быстро двигаться в различных направлениях

текущий

Теннисный стол, ракетки, теннисные мячи

5.12.

40-41.

Гимнастика

Прыжки со скакалкой – тест

Акробатика (к).


2

зачетный

ОРУ в кругу. Скипинг. Наклон вперед из положения сидя. Акробатические упражнения: стойка на лопатках, кувырок вперед, назад. П/игра «Ловишки».

Уметь демонстрировать физические кондиции.

Текущий

Пр. со скак:

«5» «4» «3»

М 30; 26; 23

Д 34; 32; 28

Скакалки. Гимнастические маты.

8.12.


10.12.

42

П/игры

Игры на внимание и быстроту.

1

обучение

ОРУ. Бег на выносливость.

Игры: Кошки-мыши, Тише едешь дальше будешь и др.

Уметь быстро реагировать на подачу мяча

текущий


12.12.

43-44.

Гимнастика

Опорный прыжок.

2

обучение

ОРУ со скакалкой, скипинг.

Прыжки на гору матов с отталкиванием о «мостик», наскок на мостик, опорный прыжок через «козла» способом «ноги врозь»

Уметь прыгать через «козла» способом «ноги врозь»

текущий

Гимнастические маты, «мостик», «козел», скакалки.

15.12.


17.12.

45.

П/игры

Малые Олимпийские игры.

1

игровой

Эстафеты. Футзал.

Уметь использовать свои физические ресурсы


Кегли, скакалки, мячи,

маты, барьеры, гимн. палки

19.12.

46.

Основы теоретических знаний

Твой организм

1

обучение

Беседа

- основные части тела

-основные внутренние органы

-скелет, мышцы и осанка

-сердце, органы чувств.

Знать способы передвижения человека

текущий

ИМКТ: презентация

22.12.

47-48.

Гимнастика

Игры с элементами гимнастики, эстафеты.

«Послание капитана врунгеля»

2

свершенствование

ОРУ. Эстафеты с предметами и элементами гимнастики. Игры: армрестлинг, и др.

Уметь использовать в играх разученные элементы гимнастики

текущий

Гимнастические маты, обручи, скакалки, скамейки, барьеры.

24.12.


26.12.

49-50.

III четверть-

29 час.

Баскетбол

Стойки и передвижения, повороты, остановки.


2


обучение

Инструктаж по баскетболу. ОРУ. Специальные беговые упражнения. История спортивных игр. Стойка игрока; перемещение в стойке приставными шагами в сторону, вперед, назад; остановка в два шага во время бега (без мяча); повороты без мяча и с мячом. Развитие координации. Терминология игры в баскетбол. Правила игры в баскетбол. Игра: Не урони мяч.

Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, повороты). Знать историю вида спорта и основные правила игры.


Текущий

Б/мячи, кегли,

т\мяч, свисток, в/мячи, ф/мячи. Презентация

12.01.


14.01.

51

П\игры

Игры, развивающие координацию, внимание.

1

игровой

ОРУ. Беговые упражнения.

Игры: День, ночь; Волк и семеро козлят, Салки , Третий лишний



Мячи.

16.01.

52-53.

Баскетбол

Ловля и передачи мяча.

2

обучение

ОРУ со скакалками. Перемещение различными способами. Ловля и передача мяча в парах. Обучение удару мяча об пол в движении. Ловля мяча после подбрасывания. Бросок мяча в стену, ловля после отскока и удара об пол. П/игра «Играй, играй, мяч не теряй», Штандер

Уметь выполнять различные варианты ловли мяча.

Текущий

Б\мячи, в/мяч,

свисток

19.01.


21.01.

54

П/игры

«Поход в страну Спортландию

1

игровой

Эстафеты.

Уметь ориентироваться в пространстве

текущий

Кегли, скакалки, мячи,

обручи, скамейки

23.01.

55-56.

Баскетбол

Ведение мяча

2



комплексный

Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ в движении. Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке правой и левой рукой; а) на месте; б) шагом и бегом по прямой; в) с изменением направления движения и скорости. Игра «Не давай мяч водящему».

Корректировка движений при ловле и передаче мяча.


текущий

Б/мячи,кегли, б/щиты, свисток

26.01.


28.01.

57.

П/игры

Развитие ориентирования в пространстве

1

игровой

ОРУ в движении. Построение в круг из колонны по одному. Прыжки вокруг своей оси на двух ногах. Перепрыгивание ч/з кегли. Игра «Платочек», «Жмурки» и др.

Уметь ориентироваться в пространстве без зрительного контроля


Кегли, мячи, свисток

30.01.

58-59

Баскетбол

«Звонкий мяч»

Технические элементы: ловля, передачи и ведение мяча.

Эстафеты с мячом

2

обучение

ОРУ с короткой скакалкой. Ловля, передача и ведение мяча индивидуально , в парах, стоя на месте и в шаге.«Веселые эстафеты с мячом».


Уметь владеть изученными элементами

текущий

Б/мячи, скакалки, кегли, б/щиты, свисток

2.02.


4.02.


60

П/ игры

Совершенствование метания на точность. Развитие внимания.

1

игровой

ОРУ на внимание и координацию. Игра «Найди свое место» Метание мяча в горизонтальную цель. Метание м мяча в парах по неподвижной мишени. П/игра: «Эхо», «Точный расчет».

Уметь найти свое место в колонне.

Текущий

Мячи, щиты, свисток, кегли, обручи

6.02.

61-62.

Баскетбол

Броски мяча в кольцо, ловля и передача мяча

2

комплексный

ОРУ в движении. Ловля и передача мяча в кругу Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Снайперы». Игра в мини-баскетбол. Развитие ловкости

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Б/мячи, скакалки, кегли, б/щиты, свисток

9.02.


11.02.

63.

П/ игры

Подвижные игры

1

игровой

ОРУ на месте. Игры: «У кого меньше мячей», «Метко в цель». Эстафеты. Развитие силовых качеств.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Текущий

Мячи, щиты, скакалки, кегли, обручи

13.02.

64-



65.

Волейбол

«Звонкий мяч»


Пионербол

2

обучение

ОРУ. Стойки, перемещения волейболиста, разновидности ходьбы.

Броски в/б мяча в парах, через сетку. Игра: Мяч водящему, пионербол. Разучить переходы, правила игры.

Уметь перемещаться по площадке. Знать правила игры, переходы.

текущий

в/мячи, в/сетка

16.02.



18.02.

66

П/игры

«Зоологические забеги»

1

игровой

ОРУ. Эстафеты с имитацией повадок и двиг.действий животных

Уметь использовать свои физические ресурсы

текущий

Мячи, кегли, скакалки, коробки. веревки

20.02.

67-68

Волейбол

Передачи сверху в парах.

2

комплексный

ОРУ. Стойки,перемещения волейболиста, разновидности ходьбы.

Броски в/б мяча 2х2, через сетку. Передачи сверху в парах. Игра: п/б.

Уметь перемещаться по площадке

текущий

в/мячи, в/сетка

25.02.


27.02.

69.

П/игры

Эстафеты с мячом.

1

соревновательный

ОРУ. Эстафеты.

Уметь использовать свои физ. ресурсы

текущий

Кегли, мячи, баьеры,

2..03.

70-71

Волейбол

Передача двумя сверху.

2

обучение

ОРУ. Имитация передач мяча. Передачи на месте с собственного подбрасывания, передачи с учителем по кругу.

Игра: пионербол

Уметь перемещаться по площадке, ориентироваться на летящий мяч

текущий

в/мячи, в/сетка

4.03.


6.03.

72

П/игры

«Урок-путешествие по лесу»

1

игровой

ОРУ. Игры и эстафеты.

Уметь использовать свои физические ресурсы

текущий

Скамейки, скакалки, мячи, обручи, кегли

11.03.

73-74

Волейбол

Прием снизу двумя руками.

2

обучение

ОРУ. Совершенствование передач мяча сверху. Набрасывание мяча на прием снизу в парах.

Обучение приему снизу. (Работа с учителем)

Игра: пионербол

Уметь перемещаться по площадке, ориентироваться на летящий мяч

текущий

в/мячи, в/сетка

13.03.


16.03.



75.

Основы теоретических знаний

Закаливание.

Органы дыхания. Вода и питьевой режим.

1

обучение

Повторить «Твой организм»- основные понятия.

Виды закаливающих процедур.

Знать основные понятия

текущий

Плакаты, презентация

18.03.

76.

Волейбол

Подачи нижние прямая и боковая.

1

совершенствование

ОРУ. Упражнения в парах: передачи, прием снизу. Обучение подачам мяча.

Игра: пионербол.

Уметь перемещаться по площадке, ориентироваться на летящий мяч

текущий

в/мячи, в/сетка

20.03.

77.-78

IV четверть

-23 час.

Легкая атлетика



Инструктаж по Л/А. Прыжки в высоту с разбега

2

обучение

Требования безопасности к одежде и обуви на занятиях легкой атлетики. Первая помощь при ушибах и падениях.ОРУ в движении. Перестроения. Специальные прыжковые упражнения: на высоту. С высоты, через высоту.

Показ презентации «Прыжок в высоту»

Прыжок в высоту с прямого разбега с зоны отталкивания. Многоскоки. Игра «Прыгающие воробушки». Развитие скоростно-силовых качеств

Приземление в прыжках в высоту способом перешагивание

Уметь прыгать в высоту с разбега. Техника выполнения прыжка в высоту с разбега

Текущий

Тест- пр. в высоту

«5» «4» «3»

М 95; 90; 80

Д 90; 85; 75

Планка для прыжков высоту и стойки, гимнастические маты, скакалки, обручи, скамейки. Презентация: «Прыжок в высоту»

30.03.


1.04.

79.

П/игры

Игры, развивающие скоростно-силовые способности

1

игровой

ОРУ. Игры: Волк во рву, Удочка, Скипинг,

Салки ноги от земли, Прыжки по кочкам, по полоскам и т.д

Уметь использовать прыжковые навыки

текущий

Скакалки, набивные мячи, обручи, кегли

3.04.

80-81.

Легкая атлетика

Средние дистанции. Эстафетный бег. Спортивная ходьба.

Челночный бег 3х10м - тест

2

комплексный

ОРУ. Упражнения на полосе препятствий. Бег до 500-800м. Эстафетный бег. Обучение спортивной ходьбе.

Челночный бег 3х10м. Игры с бегом.

Уметь преодолевать средние дистанции.

Текущий

Тест-3х10м:

«5» «4» «3»

М 8.8; 9.3; 10.2

Д 9.3; 9.7; 10.8


Секундомер, мячи, свисток, эстафетная палка

6.04.


8.04.

82.

П/ игры

«Здоровье с детства»

1

игровой

Эстафеты и игры.

Уметь использовать свои физ. возможности

текущий

Мячи, кегли, скакалки, обручи, скамейки, свисток

10.04.

83-84.

Лёгкая атлетика

Прыжки в длину с места (к).

Прыжки в длину разбега (к)

2

совершенствование

Прыжок в длину с отталкиванием одной и приземлением на две разбега. Прыжок в длину с места. Многоскоки. Игра «Воробьи и вороны». Развитие скоростно-силовых качеств

Норматив ГТО – пр. с места и сразбега

Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в яму на две ноги

Текущий

Тест- Пр. с места:

«5» «4» «3»

М 175; 130; 120

Д 160; 130; 110

Пр. с разбега:

«5» «4» «3»

М 280; 260; 240

Д 240; 220; 200

Свисток, мячи

13.04.


15.04.

85.

П/игры

Эстафеты

1

соревновательный

ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно- силовых качеств.

Уметь соревноваться: стартовать и финишироват

текущий

Барьеры, скакалки, обручи, мячи, кегли, гимнаст. палки

17.04.

86-87.

Кроссовая подготовка

Кроссовая подготовка.

1000м-тест

2

комплексный

ОРУ со скакалкой. Беговые упражнения. Бег 6 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 90 м ходьба). Игра «Волк во рву». Развитие выносливости. ГТО.

Уметь пробегать 1000м с максимальной скоростью.

Текущий

Тест- 1000м:

«5» «4» «3»

М 5.05;5.15;5.55

Д 5.15;5.30;6.10


Секундомер, свисток, мячи

20.04.


22.04.

88.

П/игры

«Путешествие в сказку»

1

игровой

Эстафеты со сказочными персонажами.

Уметь быстро мыслить, двигаться

текущий


24.04.

89.-90.

Лёгкая атлетика

Спринт- 30м (к), 60м

М/тен.м-(тест)

2

совершенствование

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт, бег 30 метров. Упражнения на координацию. П/игра «По местам» Многоскоки

.ГТО-30м, 60м

Уметь демонстрировать технику высокого старта.

текущий

тест- 30м:

«5» «4» «3»

М 5.1; 5.7; 6.8

Д 5.3; 6.0; 7.0

Секундомер, свисток, мячи

27.04.


29.04.

91-92.

Лёгкая атлетика

Метание мяча в цель и на дальность (к)

Броски набивного мяча -тест

2

совершенствование

Метание малого мяча из-за головы в даль. Броски набивного мяча . Метание в горизонтальную и вертикальную цель (1,5 х 1,5 м) с расстояния 5 – 6 метров. П/и «Живая мишень».

Норматив ГТО – м/м

Уметь правильно выполнять основные движения в метании;

Текущий

Тест- м/м:

«5» «4» «3»

М 25; 20; 15

Д 15; 12; 8

Мячи для метания 150г, свисток, в\мяч, ф/мяч

6.05.


8.05.

93.-94.

П/ игры

Игры, развивающие скоростно-силовые способности.Эстафеты с прыжками

2

игровой

ОРУ на месте. Игры: «Два мороза», « Лисы и куры», Игры с прыжками, Салки ноги от земли. Эстафеты. Развитие скоростно - силовых качеств.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Текущий

Скаты, скакалки, кегли, обручи, мячи

13.05


15.05

95.

П/игры

«Путешествие по стране пословиц»

1

игровой

ОРУ. Игры.

Уметь демнстрировать наряду с физ.способностями и умственные

текущий

мячи

18.05.

96.

Основы теоретических знаний

Виды спорта: легкая атлетика, гимнастика, игровые виды. Виды травм.

1

ознакомление

Систематизировать полученные знания в некоторых областях спорта.

Уметь анализировать пройденное на уроках

текущий

ИКТ: презентации:

«Л/а», «Гимнастика»

«Акробатика»

«Б\б», «Н/т», «футбол»

20.05

97.

П/игры

Страна Олимпионика

1

Игровой-соревновательный

Эстафеты с олимпийской символикой.

Уметь бегать с большой скоростью

Текущий

Нестандартный инвентарь, обручи, мячи, скакалки, кегли.

ИКТ: Презентация

22.05.

98.

П/игры

«Поход на чудо-поляну»

1

игровой

ОРУ. Игры.

Уметь демнстрировать наряду с физ.способностями и умственные

текущий

скакалки, кегли, обручи, мячи

25.05.



СОГЛАСОВАНО

Протокол заседания

педагогического совета

МБОУ Грузиновская СОШ

от «_____»______2014 г.№_____

_____________ //


СОГЛАСОВАНО

Заместитель директора по УВР

_____________ /Е. Н. Игнатенко/


«____» ____________2014 г.


Выбранный для просмотра документ 3 пояснительная записка.docx

библиотека
материалов

Морозовский район

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение Грузиновская средняя общеобразовательная школа



«Утверждаю»

И. о. директора МБОУ Грузиновская СОШ

Приказ от_________ №___

_____________Е. Н. Игнатенко

МП





РАБОЧАЯ ПРОГРАММА


по физической культуре



Уровень общего образования - начальное общее образование, 3 класс


Количество часов98 ч.


Учитель: Гордиенко Марина Михайловна







Программа разработана на основе


Примерной программы по физической культуре федерального государственного образовательного стандарта общего начального образования 




  1. Пояснительная записка


Рабочая программа составлена на основе:

- Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов, авторы В. И. Лях и  А. А. Зданевич. - М.:Просвещение, 2011 г., допущенной Министерством  образования и науки Российской Федерации;


- Примерной программы по физической культуре федерального государственного образовательного стандарта общего начального образования  Приказ Минобрнауки РФ №373 от 6 октября 2009 года « Об утверждении и введении в действие федерального государственного стандарта общего начального  образования.

- Письмо МО РФ от 26.03.2002 г. № 30-51-197/20;

«О введении третьего дополнительного часа физической культуры в общеобразовательных учреждениях РФ».

- На основе примерной программы творческого объединения «Подвижные игры» в рамках ФГОС, автор-составитель Жуброва Г.В.

- Федерального Закона «Об образовании в Российской Федерации» (от 29 декабря 2012г. № 273 – ФЗ)

-Письмо МО РФ от 31.10.2003 г. № 13-15-263/13 «Об оценивании и аттестации уч-ся, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе для занятий физической культурой»

- Письмо МО РФ от 15.07.14г. №08-888 «Об аттестации учащихся общеобразовательных организаций по учебному предмету «Физическая культура».

- Постановление Правительства РФ от 11.06.14г. №540 «Об утверждении положения о Всероссийском физкультурно-оздоровительном комплексе «ГТО»

-Постановления Главного санитарного врача РФ от29.12.2010 №189 «Об утверждении СанПиН 2.4.2.2821 -10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях»


- Приказ МО РФ от 31.03.2014 № 253 «Об утверждении федерального перечня учебников, рекомендуемых к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования»


-Основной образовательной программы МБОУ Грузиновской СОШ

( по реализации ФГОС) на 2014- 2015 уч.год (1-4кл.)


- Устава МБОУ Грузиновская СОШ

Предметом обучения физической культуры в начальной школе является двигательная деятельность человека с общеразвивающей направленностью.

В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность. Учитывая эти особенности, образовательный процесс имеет


Цель: формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности.


Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:

   укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

   совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;

    формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

   развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;

    обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.



2.ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА КУРСА

Роль и значимость курса

Ключевой ролью физического воспитания в начальной школе является разработка проблем формирования нового человека. Одним из аспектов этой важной проблемы – воспитание всесторонне и гармонически развитого человека, является раскрытие закономерностей растущего, развивающегося организма ребёнка. Это во многом зависит от правильной постановки физического воспитания, начиная с самого раннего возраста.        Совершенствование системы физического воспитания детей школьного возраста в настоящее время должно осуществляться за счет улучшения взаимосвязи ее основных звеньев и, прежде всего, ее ключевой формы – урока физической культуры.  Необходимо усилить акцент на воспитание положительных мотивов, интересов, привычки и потребности к систематическим занятиям физическими упражнениями, больше внимания уделять обучению школьников умениям самостоятельно заниматься, воспитанию  убеждения в значимости занятий физкультурой. Содержание уроков строить  так, чтобы удовлетворять наиболее актуальные потребности обучающихся в активной деятельности, познании, общении, утверждении собственной личности.

Данная программа направлена на реализацию следующих принципов, идей и подходов: демократизации, гуманизации педагогического процесса, педагогики сотрудничества, деятельностного подхода, интенсификации и оптимизации, расширения межпредметных связей.

Принцип демократизации в педагогическом процессе выражается в обеспечении всем и каждому ученику одинакового доступа к основам физической культуры, максимальном раскрытии способностей детей, построении преподавания на основе использования широких и гибких методов и средств обучения для развития детей с разным уровнем их двигательных и психических способностей, изменении сути педагогических отношений, переходе от подчинения к сотрудничеству.

Принцип гуманизации педагогического процесса заключается в учёте индивидуальных способностей личности каждого ребёнка и педагога. Он строится в соответствии с личным опытом и уровнем достижений школьников, их интересами и склонностями. Учителя обязаны предоставлять детям разноуровневый по сложности и субъективной трудности усвоения материал программы.

Осуществление принципов демократизации и гуманизации в педагогическом процессе возможно на основе педагогики сотрудничества — идеи совместной развивающей деятельности детей и взрослых, в процессе которой они связаны взаимопониманием и проникновением в духовный мир друг друга, совместным желанием анализа хода и результатов этой деятельности.

Деятельностный подход заключается в ориентировании ученика не только на усвоение готовых знаний и умений, но и на овладение способами физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, на развитие познавательных сил и творческого потенциала ребёнка. Это отход от вербальных методов и форм передачи готовой информации, пассивности учащихся на занятиях к активному усвоению знаний, умений и навыков, реализуемых в разнообразных видах физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности.

Интенсификация и оптимизация состоит в повышении целенаправленности обучения и усилении мотивации занятий физической культурой и спортом, применении активных и творческих методов и форм обучения (проблемные, исследовательские, сопряжённого развития кондиционных и координационных способностей, акцентированного и всестороннего развития координационных способностей, методики программно-алгоритмического типа, групповые и индивидуальные формы обучения, круговая тренировка и др.); в развитии навыков учебного труда; широком использовании компьютеров и других новых технических средств.

Задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннего раскрытия взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов в сфере физической культуры учитель реализует на основе расширения межпредметных связей из области разных предметов: литературы, истории, математики, анатомии, физиологии, психологии и др.

      Так же программа направлена на:

реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, региональными климатическими условиями .

реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;

соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

Освоение предмета данной деятельности способствует не только активному развитию физической природы занимающихся, но и формированию у них психических и социальных качеств личности, которые во многом обусловливают становление и последующее формирование универсальных способностей(компетенций) человека. Универсальность компетенций определяется в первую очередь широкой их востребованностью каждым человеком, объективной необходимостью для выполнения различных видов деятельности, выходящих за рамки физкультурной

деятельности.


Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует:

- развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».

- формированию универсальных учебных действий:

Личностные УДД

       Ценностно-смысловая ориентация учащихся,

       Действие смыслообразования,

       Нравственно-этическое оценивание

Коммуникативные УДД

       Умение выражать свои мысли,

       Разрешение конфликтов, постановка вопросов.

        Управление поведением партнера: контроль, коррекция.

        Планирование сотрудничества с учителем и сверстниками.

        Построение  высказываний в соответствии с условиями коммутации.

Регулятивные УДД

       Целеполагание,

       волевая саморегуляция,

       коррекция,

         оценка качества и уровня усвоения.

        Контроль в форме сличения с эталоном.

        Планирование промежуточных целей с учетом результата.

Познавательные универсальные действия:

Общеучебные:

       Умение структурировать знания,

        Выделение и формулирование учебной цели.

       Поиск и  выделение необходимой информации

       Анализ объектов;

        Синтез, как составление целого из частей

       Классификация объектов.



Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:

умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения ее цели;

умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.


Логика изложения и содержание рабочей программы полностью соответствуют требованиям Федерального компонента государственного стандарта начального образования


ФГОС предусматривает проблемный характер изложения и изучения материала, требующий деятельностного подхода. В учебниках «Физическая культура» это поддерживается специальным методическим аппаратом, реализующим технологию проблемного диалога. Начиная с 1 класса введены проблемные ситуации, стимулирующие учеников к постановке целей, даны вопросы для актуализации необходимых знаний, приведён вывод, к которому ученики должны прийти на уроке. Деление текста на рубрики позволяет научить учащихся составлению плана. Наконец, при подаче материала в соответствии с этой технологией само изложение учебного материала носит проблемный характер.

В программе В. И. Ляха программный материал делится на две части – базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка заменяется кроссовой и подвижными играми). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по подвижным играм. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных.

В целях совершенствования физического воспитания обучающихся, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе оцениваются на уроках физической культуры теоретическими знаниями, составлением и проведением комплексов ОРУ и упражнений по их заболеваниям, помощью в проведении подвижных и спортивных игр, в соревнованиях.

В результате освоения дисциплины «Физическая культура» у учащихся повышается уровень физического развития, улучшается состояние здоровья, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.

Ценностные ориентиры содержания предмета физическая культура.

Ценность жизни - признание человеческой жизни величайшей ценностью, что реализуется в -бережном отношении к другим людям и к природе.

Ценность природы основывается на общечеловеческой ценности жизни, на осознании себя частью природного мира - частью живой и неживой природы. Любовь к природе - это бережное отношение к ней как к среде обитания и выживания человека, а также переживание чувства красоты, гармонии, её совершенства, сохранение и приумножение её богатства.

Ценность человека как разумного существа, стремящегося к добру и самосовершенствованию, важность и необходимость соблюдения здорового образа жизни в единстве его составляющих: физического, психического и социально-нравственного здоровья.

Ценность семьи как первой и самой значимой для развития ребёнка социальной и образовательной среды, обеспечивающей преемственность культурных традиций народов России от поколения к поколению и тем самым жизнеспособность российского общества.

Ценность гражданственности - осознание человеком себя как члена общества, народа, представителя страны и государства.

Ценность патриотизма - одно из проявлений духовной зрелости человека, выражающееся в любви к России, народу, малой родине, в осознанном желании служить Отечеству.







3.Место предмета « Физическая культура» в учебном плане.

Согласно Федеральному базисному учебному плану для образовательных учреждений Российской Федерации (приказ Министерства образования и науки РФ от 30 августа 2010г. №889) в объем недельной учебной нагрузки общеобразовательных учреждений всех видов и типов введён третий час физической культуры. В 2-4 классах предполагается изучение раздела «Подвижные игры» - 34 ч. в году, на основе примерной программы творческого объединения «Подвижные игры» в рамках ФГОС, автор-составитель Жуброва Г.В.

При планировании учебного материала предусмотрена теоретическая подготовка обучающихся по разделу «Знания по физической культуре» по 4 часа в году и в процессе практического прохождения материала.

Распределение учебного времени на виды программного материала

Данная учебная программа в соответствии с постановлением Минтруда России от 27.08.2014г. № 860 «О переносе выходных дней в 2015г.» скорректирована за счет уплотнения материала по п/и, с/и и реализуется в соответствии с календарным учебным графиком в объеме -98ч.

п\п

Вид программного материала

Всего часов

четверть



98

27

21

28

22


1.

Базовая часть

I

II

III

IV

65

1.

Основы знаний о физической культуре.

Олимпийские игры (в процессе уроков)

1


1



1


1


4

2.

Легкая атлетика

14

-

-

10

24

3.

Баскетбол

-

-

10

-

10

4.

Кроссовая подготовка

2

-

-

2

4

5.

Гимнастика с элементами акробатики

-

14

-

-

14

6.

Волейбол

-

-

9

-

9

2.

Вариативная часть


33

1.

Подвижные игры

10

6

8

9

33

2.

Общая физическая подготовка (ОФП)

В процессе уроков



Содержание учебного предмета «Физическая культура» направлено на воспитание творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в личной, общественной и профессиональной деятельности. В процессе освоения курса у учащихся начальной школы укрепляется здоровье, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.

4.Содержание рабочей программы

Структура и содержание учебного предмета задаются в предлагаемой программе в конструкции двигательной деятельности с выделением соответствующих учебных разделов: «Знания о физической культуре», «Способы двигательной деятельности» и «Физическое совершенствование».

Содержание раздела «Знания о физической культуре» отработано в соответствии с основными направлениями развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности); знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности); знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).

Раздел «Способы двигательной деятельности» содержит представления о структурной организации предметной деятельности, отражающейся в соответствующих способах организации, исполнения и контроля.

Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие школьников, их всестороннюю физическую подготовленность и укрепление здоровья. Данный раздел включает жизненно важные навыки и умения, подвижные игры и двигательные действия из видов спорта, а также общеразвивающие упражнения с различной функциональной направленностью.

Содержательные линии /

Раздел

Основные содержательные линии

  1. Знания о физической культуре

(4ч.+ в процессе уроков)




1.Физическая культура.













2.Из истории физической культуры.







3.Физические упражнения.

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

История развития физической культуры и первых соревнований. Особенности физической культуры разных народов. Её связь с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями народа. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.

Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.

Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.

II.Способы двигательной деятельности

(в процессе уроков и самостоятельно )


1.Самостоятельные занятия.











2.Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью.





3.Самостоятельныеигры и развлечения.


Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

Наблюдения за физическим развитием и физическойподготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.

Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).


III.Физическое совершенствование (98ч)


1.Физкультурно-оздоровительная деятельность.









2.Спортивно-оздоровительная деятельность.



Гимнастика с основамиакробатики.





































Лёгкая атлетика.





















Подвижные и спортивные игры.





































Общеразвивающие упражнения


Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.

Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.



Организующие команды и приёмы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.

Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад; гимнастический мост.

Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лёжа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперёд в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперёд.

Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.

Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд ноги.

Опорный прыжок с разбега через гимнастического козла.

Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.

Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.

Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание.

Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.

Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

П/и,с/и: На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

На материале лёгкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

На материале спортивных игр:

Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.

Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.

Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола. Народные подвижные игры разных народов.


На материале гимнастики с основами акробатики

Развитие гибкости: широкие стойки на ногах; ходьба с включением широкого шага, глубоких выпадов, в приседе, со взмахом ногами; наклоны вперёд, назад, в сторону в стойках на ногах, в седах; выпады и полушпагаты на месте; «выкруты» с гимнастической палкой, скакалкой; высокие взмахи поочерёдно и попеременно правой и левой ногой, стоя у гимнастической стенки и при передвижениях; комплексы упражнений, включающие максимальное сгибание и прогибание туловища (в стойках и седах); индивидуальные комплексы по развитию гибкости.

Развитие координации: произвольное преодоление простых препятствий; передвижение с резко изменяющимся направлением и остановками в заданной позе; ходьба по гимнастической скамейке, низкому гимнастическому бревну с меняющимся темпом и длиной шага, поворотами и приседаниями; воспроизведение заданной игровой позы; игры на переключение внимания, на расслабление мышц рук, ног, туловища (в положениях стоя и лёжа, сидя);жонглирование малыми предметами; преодоление полос препятствий, включающих висы, упоры, простые прыжки, перелезание через горку матов; комплексы упражнений на координацию с асимметрическими и последовательными движениями руками и ногами; равновесие типа ласточка на широкой опоре с фиксацией равновесия; упражнения на переключение внимания и контроля с одних звеньев тела на другие; упражнения на расслабление отдельных мышечных групп; передвижение шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам и по сигналу.

Формирование осанки: ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой; виды стилизованной ходьбы под музыку; комплексы корригирующих упражнений на контроль ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного столба), на контроль осанки в движении, положений тела и его звеньев стоя, сидя, лёжа; комплексы упражнений для укрепления мышечного корсета.

Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и ноги, на локальное развитие мышц туловища с использованием веса тела и дополнительных отягощений (набивные мячи до 1 кг, гантели до 100 г, гимнастические палки и булавы); комплексы упражнений с постепенным включением в работу основных мышечных групп и с увеличивающимся отягощением; лазанье с дополнительным отягощением на поясе (по гимнастической стенке и наклонной гимнастической скамейке в упоре на коленях и в упоре присев); перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки; подтягивание в висе стоя и лёжа; отжимание лёжа с опорой на гимнастическую скамейку; прыжковые упражнения с предметом в руках (с продвижением вперёд поочерёдно на правой и левой ноге, на месте вверх и вверх с поворотами вправо и влево), прыжки вверх-вперёд толчком одной ногой и двумя ногами о гимнастический мостик; переноска партнёра в парах.

На материале лёгкой атлетики

Развитие координации: бег с изменяющимся направлением по ограниченной опоре; пробегание коротких отрезков из разных исходных положений; прыжки через скакалку на месте на одной ноге и двух ногах поочерёдно.

Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с высокого старта, из разных исходных положений; челночный бег; бег с горки в максимальном темпе; ускорение из разных исходных положений; броски в стенку и ловля теннисного мяча в максимальном темпе, из разных исходных положений, с поворотами.

Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорениями; повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с сохраняющимся или изменяющимся интервалом отдыха); бег на дистанцию до 400 м; равномерный 6-минутный бег.

Развитие силовых способностей: повторное выполнение многоскоков; повторное преодоление препятствий (15-20 см); передача набивного мяча (1 кг) в максимальном темпе, по кругу, из разных исходных положений; метание набивных мячей (1-2 кг) одной рукой и двумя руками из разных исходных положений и различными способами (сверху, сбоку, снизу, от груди); повторное выполнение беговых нагрузок в горку; прыжки в высоту на месте с касанием рукой подвешенных ориентиров; прыжки с продвижением вперёд (правым и левым боком), с доставанием ориентиров, расположенных на разной высоте; прыжки по разметкам в полуприседе и приседе; запрыгивание с последующим спрыгиванием.








5.ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ:

Тема

Предметныерезультаты

Метапредметные УДД

Личностные

Познавательные

Коммуникативные

Регулятивные

Знания о физической культуре

Физическаякультура

Понятие о физической культуре.

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека.

Основные способы передвижения человека.

Ходьба, бег, прыжки, лазанье, перелазанье, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.

Профилактика травматизма

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми

Выявлять различия в основных способах передвижения человека.

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.

Определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий

Формирование умений осознанного построения речевого высказывания в устной форме

Отвечать на простые вопросы учителя, находить нужную информацию в учебнике и дополнительной литературе

Формированиедействиямоделирования

Участвовать в диалоге на уроке

 

Умение слушать и понимать других

Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления.

 

Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации.


Из истории физической культуры

Возникновение первых соревнований.

Зарождение Олимпийских игр.

История развития физической

культуры и первых соревнований.

Зарождение физической культуры на территории Древней Руси.

Развитие физической культуры в России в ХVII—ХIХ вв.

Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью

Пересказывать тексты по истории физической культуры.

 

 

 

 

 

 

Понимать и раскрывать связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью человека

 

Формирование умений осознанного построения речевого высказывания в устной форме

Отвечать на простые вопросы учителя, находить нужную информацию в учебнике и дополнительной литературе

 

Участвовать в диалоге на уроке

 

Умение слушать и понимать других

Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления.

Овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета.

Формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности; формирование ценностей многонационального российского общества; формирование уважительного отношения к культуре других народов.


Физическиеупражнения

Представление о физических упражнениях.

Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств.

Представление о физических качествах.

Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.

Общее представление о физическом развитии.

Общее представление о физической подготовке.

Физическая подготовка и её связь с развитием основных физ. качеств.

Что такое физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.

Правила контроля за нагрузкой по частоте сердечных сокращений.

 

Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость).

 











Характеризовать показатели физического развития и физической подготовки.

 







Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений

 

 

Формирование умений осознанного построения речевого высказывания в устной форме

Отвечать на простые вопросы учителя, находить нужную информацию в учебнике и дополнительной литературе

 

Участвовать в диалоге на уроке

 

Умение слушать и понимать других

Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления.

Освоение начальных форм познавательной и личностной рефлексии.

Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).


Способы физкультурной деятельности

Самостоятельные занятия

Режим дня и его планирование.

 

Утренняя зарядка, правила ее составления и выполнения. Физкультминутки, правила их составления и выполнения.

Закаливание и правила проведения закаливающих процедур.





Осанка и комплексы упражнений по профилактике ее нарушения.

Комплексы упражнений для развития физических качеств

 

Составлять индивидуальный режим дня.

Отбирать и составлять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток.



Оценивать свое состояние (ощущения) после закаливающих процедур.

Составлять комплексы упражнений для формирования правильной осанки

Моделировать комплексы упр. с учетом их цели: на развитие силы, быстроты, выносливости

Ознакомление с правилами самостоятельного отбора упражнений и их объединения в комплексы.

Формирование умения составления комплексов упражнений.

Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления.

Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Освоение начальных форм познавательной и личностной рефлексии.

Овладение начальными навыками адаптации в динамично изменяющемся и развивающемся мире.

Принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

Овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.).

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью

Измерение показателей физического развития.

Измерение показателей развития физических качеств.

Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств.

Измерение частоты сердечных сокращений в покое и во время выполнения физических

Измерять индивидуальные показатели длины и массы тела, сравнивать их со стандартными значениями.

Измерять показатели развития физических качеств.

Измерять(пальпаторно) частоту сердечных сокращений

 

Осознание важности физического развития.

 

Формирование способов взаимодействия с окружающим миром (вижу, говорю, чувствую,..)

Формирование навыков контролировать свое физическое состояние.

 

Освоение начальных форм познавательной и личностной рефлексии.

Использование знаково-символических средств представления информации.

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.)

Самостоятельные игры и развлечения

Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах)

Игры и развлечения в зимнее время года.

Игры и развлечения в летнее время года.

Подвижные игры с элементами спортивных игр

 

 

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

Организовывать и проводить подвижные игры с элементами соревновательной деятельности

 

Осмысление правил игры.

 

Моделирование, выбор наиболее эффективных способов решения игровой ситуации.

 

Анализ игровой ситуации.

Умение объяснять свой выбор и игру.

Формирование умения взаимодействовать в группах  (под руководством учителя) в процессе решения проблемной ситуации в игре.

Умение организовать и провести игру.

Освоение способов решения проблем творческого и поискового характера.

Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности  конструктивно  действовать даже в ситуациях неуспеха.

Определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

 

 

Физическоесовершенствование

Физкультурно-оздоровительнаядеятельность

Оздоровительные формы занятий.

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.

Развитие физических качеств.

Профилактика утомления.

Комплексы упражнений на

развитие физических качеств.

Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

 

 

Осваивать универсальные

умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий.

Моделировать физические

нагрузки для развития основных физических качеств.

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств.

Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз

 

Осмысление самостоятельного выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий.

 

Осознание важности физических

нагрузки для развития основных физических качеств.

 

Осмысление умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств.

 

Осознание важности самостоятельного выполнению упражнений дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз.

Умение самостоятельно выполнять упражнения в оздоровительных формах занятий.

Формирование умения выбирать упражнения для развития физических качеств.

Умение самостоятельно выполнять упражнения дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз

Формирование умения выполнять задание в соответствии с целью.

Формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности  конструктивно  действовать даже в ситуациях неуспеха.

 

Формирование навыка систематического наблюдена за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

Формирование и проявление положит. качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

Спортивно-оздоровительнаядеятельность

Гимнастика с основами акробатики

Движения и передвижения

строем.

Организующие команды и

приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение

строевых команд.



 

Акробатика.

Акробатические упражнения.

Упоры; седы; упражнения в

группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперед и назад; гимнастический мост.

Акробатические комбинации.

Например:

1) мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе, прыжок с

опорой на руки в упор присев;

 

2) кувырок вперед в упор

присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с

опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.

Снарядная гимнастика.

Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.

Гимнастическая комбинация.

Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах,

согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперед ноги.

Опорный прыжок: с разбега

через гимнастического козла.

Прикладная гимнастика

Гимнастические упражненияприкладногохарактера. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий

Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упр..

Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!



Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений











Осваивать технику акробатических упр. и акробатических комбинаций.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании

акробатических упражнений.

Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений.

 

Осваивать универсальные

умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие

физических качеств.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении

акробатических упражнений.

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций.

Описывать технику гимнастических упражнений на снарядах.

Осваивать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах.

Осваивать универсальные

умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании

и выполнении гимнастическиупр.                

Выявлять и характеризовать

ошибки при выполнении гимнастических упражнений.

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упр. и комбинаций.

Соблюдать правила ТБ при выполнении гимнастических упражнений.

Описывать технику гимнастических упр. прикладной направленности.

Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности.

Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением организующих упражнений.

 

Осмысление техники выполнения разучиваемых акробатических комбинаций и упражнений.

 

Осмысление правил безопасности (что можно делать и что опасно делать) при выполнении акробатических, гимнастических упражнений, комбинаций.

 

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

акробатических упражнений.

 Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.

Формирование умения выполнять задание в соответствии с поставленной целью.

Способы организации рабочего места.

Формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности  конструктивно  действовать даже в ситуациях неуспеха.

Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Овладение логическими действиями сравнения, анализа, синтеза, обобщения, классификации по родовым признакам, установления аналогий и причинно-следственных связей, построения рассуждений, отнесения к известным понятиям.

 

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

 

.

Легкая атлетика

Беговая подготовка.

Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.

 









































Прыжковая подготовка.

Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание;

 прыжки со скакалкой.

 











































Броски большого мяча.

Броски: большого мяча

(1кг) на дальность разными способами















Метание малого мяча

Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность

 

Описывать технику беговых упражнений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.

Осваивать технику бега различными способами.

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений.

Проявлять качества силы,быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений.

Соблюдать правила ТБ при выполнении беговых упражнений.

Описывать и осваивать технику прыжковых упражнений..

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении прыжковых упражнений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений.

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений.

Соблюдать правила ТБ при выполнении прыжковых упражнений.

Описывать и осваивать технику бросков большого набивного мяча.

Соблюдать правила ТБ при выполнении бросков большого набивного мяча.

Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении бросков большого мяча.

Описывать и осваивать технику метания малого мяча.

Соблюдать правила ТБ при метании малого мяча.

Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании

Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.

 

Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.

 

Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

 

 

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

упражнений.

 

Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.

 

Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.

 

Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами  урока, владение специальной терминологией.

Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий.

Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Умение видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека.

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

 








Подвижные и спортивные игры

Подвижные игры.

На материале гимнастики с основами акробатики: игровыезадания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метание и броски;

упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижениях на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.

Спортивные игры.

На материале спортивных игр.

Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.

Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале

баскетбола.

Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; прием и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола.

Общефизическая подготовка

Общеразвивающие упражнения из базовых видов спорта

 

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Излагать правила и условия проведения подвижных игр.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Соблюдать дисциплину и ТБ во время подвижных игр.

Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр.

Осваивать технические действия из спортивных игр.

Моделироватьтехнические действия в игровой деятельности

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности

Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр.

Соблюдать дисциплину и правила ТБ в условиях учебной и игровой деятельности

Осваивать и развивать умения выполнять универсальные физ. упр.

Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.

 

Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.

 

Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

 

 

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

упражнений.

 

Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.

 

Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.

 

Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами  урока, владение специальной терминологией.

Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий.

Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Умение видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека.

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

 



7 Материально-техническое обеспечение


Материально-техническое обеспечение включает минимально допустимый перечень библиотечного фонда (книгопечатной продукции), печатных пособий, технических, компьютерных и других информационных средств обучения.

Количество учебного оборудования приведено исходя из его необходимого минимума. При наличии соответствующих возможностей школа может изменять это количество в сторону увеличения.




Наименование объектов и средств материально-технического оснащения

Количество

Примечания

Федеральный Закон «Об образовании в Российской Федерации» (от 29 декабря 2012г. № 273 – ФЗ)

Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования.

Рабочая программа.

Лях В.И.,Физическая культура 1-4 классы, учебник М: Просвещение 2013 г.

Д


Технические средства обучения

Мегафон

Компьютер

Проектор

Экран

Электронное табло

Д


Экранно-звуковые пособия




Учебно-практическое оборудование


Канат для лазания

п


Канат для перетягивания

п


Мат гимнастический

ф


Медицинбол

п

1 кг

Медицинбол

п

2 кг

Эспандер ручной

ф


Обруч гимнастический

ф


Скакалка

ф


Скамейка гимнастическая

п


Брусья разновысокие

д


Бревно гимнастическое

д


Козел гимнастический

д


Мяч для метания

п


Планка для прыжков в высоту

д


Стойки для прыжков в высоту

д


Эстафетная палочка

п


Стойки финишные

ф


Сетка волейбольная

д


Перекладина гимнастическая низкая

д


Секундомер

п


Мяч баскетбольный №5, №3

ф


Мяч волейбольный

ф


Мяч футбольный

ф


Гантели

п

5 кг

Гантели

п

4 кг

Мяч для настольного тенниса

п


Стойки волейбольные

д


Барьеры легкоатлетические

п


Навесная перекладина

п


Щиты баскетбольные

п


Гимнастические мостики

п


Игры

Стол для игры в настольный теннис

П


Сетка и ракетки для игры в настольный теннис

П


Кегли ф





Для характеристики количественных показателей используются следующие обозначения: Д – демонстрационный экземпляр (не менее одного экземпляра на класс); К – полный комплект (на каждого ученика класса); Ф – комплект для фронтальной работы (не менее одного экземпляра на двух учеников); П – комплект, необходимый для работы в группах (один экземпляр на 5–6 человек)







8.Результаты изучения учебного предмета

Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».


Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:

умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения ее цели;

умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.


Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.


Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

         — технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.


Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;

оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;

взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;

находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;

выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.


В результате обучения обучающиеся на ступени начального общего образования:

- научатся понимать значение занятий физической культурой для укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности, для трудовой деятельности, военной практики;

- научатся осознанно использовать знания, полученные в курсе «Физическая культура», при планировании и соблюдении режима дня, выполнении физических упражнений и во время подвижных игр на досуге;

- узнают о положительном влиянии занятий физическими упражнениями на развитие систем дыхания и кровообращения, поймут необходимость и смысл проведения простейших закаливающих процедур.

- освоят первичные навыки и умения по организации и проведению утренней зарядки, физкультурно-оздоровительных мероприятий в течение учебного дня, во время подвижных игр в помещении и на открытом воздухе;

- научатся составлять комплексы оздоровительных и общеразвивающих упражнений, использовать простейший спортивный инвентарь и оборудование;

- освоят правила поведения и безопасности во время занятий физическими упражнениями, правила подбора одежды и обуви в зависимости от условий проведения занятий;

- научатся наблюдать за изменением собственного роста, массы тела и показателей развития основных физических качеств; оценивать величину физической нагрузки по частоте пульса во время выполнения физических упражнений;

- научатся выполнять комплексы специальных упражнений, направленных на формирование правильной осанки, профилактику нарушения зрения, развитие систем дыхания и кровообращения;

- приобретут жизненно важные двигательные навыки и умения, необходимые для жизнедеятельности каждого человека: бегать и прыгать различными способами; метать и бросать мячи; лазать и перелезать через препятствия; выполнять акробатические и гимнастические упражнения, простейшие комбинации; передвигаться на лыжах (в снежных районах России); будут демонстрировать постоянный прирост показателей развития основных физических качеств;

- освоят навыки организации и проведения подвижных игр, элементы и простейшие технические действия игр в футбол, баскетбол, гандбол и волейбол; в процессе игровой и соревновательной деятельности будут использовать навыки коллективного общения и взаимодействия.


Требования к уровню подготовки обучающихся (базовый уровень)

3 класс

В результате освоения обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся 3 класса должны:

       иметь представление:

       о физической культуре и ее содержании у народов Древней Руси;

       о разновидностях физических упражнений: общеразвивающих, подводящих и соревновательных;

       об особенностях игры в футбол, баскетбол, волейбол;

       уметь:

       составлять и выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие силы, быстроты, гибкости и координации;

       выполнять комплексы общеразвивающих и подводящих упражнений для освоения технических действий игры в футбол, баскетбол и волейбол;

       проводить закаливающие процедуры (обливание под душем);

       составлять правила элементарных соревнований, выявлять лучшие результаты в развитии силы, быстроты и координации в процессе соревнований;

       вести наблюдения за показателями частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений;

       демонстрировать уровень физической подготовленности (см. табл. 3). 

Контрольныеупражнения

Уровень

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание в висе, кол-во раз

5

4

3

 

 

 

Подтягивание в висе лежа, согнувшись, кол-во раз

 

 

 

12

8

5

Прыжок в длину с места, см

150 – 160

131 – 149

120 – 130

143 – 152

126 – 142

115 – 125

Бег 30 м с высокого старта, с

5,8 – 5,6

6,3 – 5,9

6,6 – 6,4

6,3 – 6,0

6,5 – 5,9

6,8 – 6,6

Бег 1000 м, мин. с

5.00

5.30

6.00

6.00

6.30

7.00

Ходьба на лыжах 1 км, мин. с

8.00

8.30

9.00

8.30

9.00

9.30



ПРОВЕДЕНИЕ ЗАЧЕТНО-ТЕСТОВЫХ УРОКОВ

КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ: проверка нормативов проводится в течении учебного года с целью контроля уровня физической подготовленности учащихся на разных этапах обучения.

Нормативы

2 класс

3 класс

4 класс

зач

зач

зач

зач

зач

зач

зач

зач

зач

1

Бег 30 м (сек.)

м

6,0

6,6

7,1

5,7

6,2

6,8

5,4

6,0

6,6

д

6,3

6,9

7,4

5,8

6,3

7,0

5,5

6,2

6,8

2

Бег 1000 м (мин,сек.) ("+" - без учета времени)

м

+

+

+

+

+

+

+

+

+

д

+

+

+

+

+

+

+

+

+

3

Челночный бег 3х10 м (сек.)

м

 

 

 

 

 

 

9,0

9,6

10,5



д

 

 

 

 

 

 



9,5



10,2



10,8



4

Прыжок в длину с места (см)

м

150

130

115

160

140

125

165

155

145

д

140

125

110

150

130

120

155

145

135

5

Прыжок в высоту, способом "Перешагивания" (см)

м

80

75

70

85

80

75

90

85

80

д

70

65

60

75

70

65

80

75

70

6

Прыжки через скакалку (кол-во раз/мин.)

м

70

60

50

80

70

60

90

80

70

д

80

70

60

90

80

70

100

90

80

7

Отжимания (кол-во раз)

м

10

8

6

13

10

7

16

14

12

д

8

6

4

10

7

5

14

11

8

8

Подтягивания (кол-во раз)

м

3

2

1

4

3

2

6

4

3

9

Метание т/м (м)

м

15

12

10

18

15

12

21

18

15

д

12

10

8

15

12

10

18

15

12



10

Подъем туловища из положения лежа на спине (кол-во раз/мин)

д

23

21

19

25

23

21

28

25

23

м

28

26

24

30

28

26

33

30

28

11

Приседания (кол-во раз/мин)

м

40

38

36

42

40

38

44

42

40

д

38

36

34

40

38

36

42

40

38



ТЕСТОВЫЕ НОРМАТИВЫ: проводятся в начале и в конце учебного года в рамках урока с целью выявления динамики физического развития учащихся и с целью более правильного распределения нагрузки на уроках (см. таблицу)


9.КРИТЕРИИ И НОРМЫ ОЦЕНКИ ЗУН

Оценка успеваемости - одно из средств повышения эффективности учебного процесса. Она помогает контролировать освоение программного материала, информирует о двигательной подготовленности учеников, стимулирует их активность на занятиях физическими упражнениями.

При выполнении минимальных требований к подготовленности учащиеся получают положительную оценку по предмету «Физическая культура». Градация положительной оценки («3», «4», «5») зависит от полноты и глубины знаний, правильности выполнения двигательных действий и уровня физической подготовленности. Оценка ставится за технику движений и теоретические знания.

По основам знаний.

Оценивая знания учащихся, надо учитывать глубину и полноту знаний, аргументированность их изложения, умение учащихся использовать знания применительно к конкретным случаям и практическим занятиям физическими упражнениями.

Оценка «5» выставляется за ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя примеры из практики, своего опыта.

Оценка «4» ставится за ответ, в котором содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки.

Оценку «3» учащиеся получают за ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в материале, нет должной аргументации и умения использовать знания в своем опыте.

С целью проверки знаний используются различные методы.

Метод опроса применяется в устной и письменной форме в паузах между выполнением упражнений, до начала и после выполнения заданий. Не рекомендуется использовать данный метод после значительных физических нагрузок.

Программированный метод заключается в том, что учащиеся получают карточки с вопросами и с несколькими ответами на них. Учащийся должен выбрать правильный ответ. Метод экономичен в проведении.

Весьма эффективным методом проверки знаний является демонстрация их учащимися в конкретной деятельности. Например, изложение знаний упражнений по развитию силы с выполнением конкретного комплекса и т. п.

По технике владения двигательными действиями (умениями, навыками).

Оценка «5» - двигательное действие выполнено правильно (заданным способом), точно, в надлежащем темпе, легко и четко.

Оценка «4» - двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность движений.

Оценка «3» - двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к неуверенному или напряженному выполнению.

В 1 – 4 классах оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе. В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину, высоту.

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.

Классификация ошибок и недочетов,влияющих на снижение оценки

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:

       старт не из требуемого положения;

       отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;

       бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;

      несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

Основными методами оценки техники владения двигательными действиями являются методы наблюдения, вызова, упражнений и комбинированный.Умение осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность.







Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 13 декабря. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Краткое описание документа:

Рабочая программа по физической культуре  для 3 класса по ФГОС составлена на основе:

-  Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов, авторы В. И. Лях и  А. А. Зданевич. - М.:Просвещение, 2011 г., допущенной Министерством  образования и науки Российской Федерации;

- Примерной программы по физической культуре федерального государственного образовательного стандарта общего начального образования  Приказ Минобрнауки РФ №373 от 6 октября 2009 года « Об утверждении и введении в действие федерального государственного стандарта общего начального  образования.

- На основе примерной программы творческого объединения «Подвижные игры» в рамках ФГОС, автор-составитель Жуброва Г.В.

 

 Рассматривает цели и задачи, роль и значимость курса с использованием третьего часа – подвижных игр, направления программы и ценностные ориентиры содержания предмета физической культуры. 

Общая информация

Номер материала: 572930
Курсы профессиональной переподготовки
133 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 13 декабря
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>