Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Рабочая программа по физической культуре для 8 класса

Рабочая программа по физической культуре для 8 класса

Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy


СВИДЕТЕЛЬСТВО СРАЗУ ПОСЛЕ ПРОСМОТРА ВЕБИНАРА

Вебинар «Подростковая лень: причины, способы борьбы»

Просмотр и заказ свидетельств доступен только до 22 января! На свидетельстве будет указано 2 академических часа и данные о наличии образовательной лицензии у организатора, что поможет Вам качественно пополнить собственное портфолио для аттестации.

Получить свидетельство за вебинар - https://infourok.ru/webinar/65.html

  • Физкультура

Название документа 8 календарно-тематическое планирование.docx

Поделитесь материалом с коллегами:

Календарно-тематическое планирование по физической культуре 8 класс (3 часа)

ур

Наименование

раздела программы



Тема

урока

Кол – во

часов



Тип

урока



Виды деятельности

Требования к уровню подготовки обучающихся



Вид контроля

МТО

Дата

1.-2






I четверть-

27 час.

Легкая атлетика


Инструктаж по охране труда.

Спринт,60м (тест) Эстафетный бег.



2



комплексный

Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности

Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (30 – 60 м) с максимальной скоростью до 30м на рез. Старты из различных И. П. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 с.).

Эстафетный бег до 60м.

Упр. на полосе препятствий

Норматив ГТО-60м

Знать ТБ.

Уметь демонстрировать

стартовый разгон в беге на короткие дистанции, передавать эстаф. палку

Текущий

60м:

«5» «4» «3»

М 9.2; 9.6; 10.0

Д 9.7; 10.1;10.7

Эстафетная палка, свисток, секундомер

2.09



4.09

3

Фитнес

Правила безопасности. Основные понятия аэробики.

1

Вводный

Просмотр презентации. Запись в тетрадь.

Работа с учащимися с особыми медицинскими показаниями.

Знать правила ТБ на уроках. Виды аэробики и их характеристику.

текущий

Презентация:

«Аэробика»

5.09

4 - 5

Легкая атлетика


Спринт, 100м

(тест)

Эстафетный бег 3х400м

2

комплексный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт и скоростной бег до 50 метров ( 2 серии).

Упр. на полосе препятствий. Эстафетный бег -зачет

Игры с бегом, с мячом

Норматив ГТО-100м

Уметь демонстрировать технику низкого старта, выполнять передачи эстафетной палочки

Текущий

100м:

«5» «4» «3»

М 15.0;16.0;16.8

Д 16.5;17.0;17.5

Свисток, секундомер, скаты. в/б, ф/б мячи

9.09



11.09

6

Фитнес

«В здоровом теле -здоровый дух»

1


Разучить комплексы упражнений:

-растяжение и усиление спины,

- упр. на бедра

- развитие выносливости нижней части позвоночника

- упр. на мышцы рук

- упр. на фитболе.

Работа с учащимися с особыми медицинскими показаниями.


текущий


12.09

7 - 8

Легкая атлетика


Спринт, 500м

Эстафеты. Спортивная ходьба.

2





комплексный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые задания на полосе препятствий и упражнения в спортгородке. Спортивная ходьба. Бег с ускорением 2 – 3 серии по 60 – 100 метров. Эстафеты, встречная эстафета. Эстафетный бег 3х300м. Мини-футбол, волейбол в кругу.

Уметь демонстрировать финальное усилие в беге, технику спорт./х

текущий

Свисток, секундомер, кегли, мячи, полоса препятствий.

16.09



18.09

9

Фитнес

«Путешествие на планету фитнес»

1

комплексный

Упражнения направленные на профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Работа с учащимися с особыми медицинскими показаниями.

Показывать настойчивость в изучении упражнений

текущий


19.09

10-11.

Легкая атлетика


Метание мяча в цель,

м/тен. м в даль.

Броски набивного мяча (тест)

2



учётный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения на полосе препятствий. Бег до 500м

Броски и толчки набивных мячей: мальчики – до 2 кг, девочки – до 1 кг. Метание на заданное в горизонтальную и вертикальную цель. Метание т/мяча на дальность отскока от стены с места и с шага. Метание на дальность в коридоре 5 -6 метров.

Игры с мячом.

Уметь попадать в цель, бросать максимально высоко мяч.

Текущий

Тест- броски наб/м

Скаты, свисток

Щиты для метания, теннисные мяч, набивные мячи. мячи для метания 150-200г, в/б и ф/б мячи.

23.09



25.09

12

Фитнес

Классическая аэробика: базовые шаги

1

обучение

Разучивание базовых шагов. Понятие музыкальный квадрат. Комплекс: «»Танцевальная аэробика на каждый день»

Работа с учащимися с особыми медицинскими показаниями.

Уметь выполнять базовые шаги

текущий

Компьютер, диски с фитнес комплексами.

26.09

13-14

Легкая атлетика




Метание мяча – тест



Метание гранаты -тест



2





комплексный

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Упражнения на полосе препятствий. Метание на дальность в коридоре 5 -6 метров.

Игры с мячом.

Норматив ГТО-м/м





Уметь демонстрировать отведение руки для замаха.

Текущий м/м

«5» «4» «3»

М 42; 37; 33

Д 27; 24; 18

м/гр

«5» «4» «3»

М 30; 25; 20

Д 20; 17; 13

Мячи (150-200г) и гранаты (300г) для метания в даль, свисток, в/б и ф/бмячи

30.09



2.10










15

Фитнес

Классическая аэробика: базовые шаги с движением рук.

1

обучение

Разучивание базовых шагов, их модификации.

Движения руками в различных плоскостях. Согласованные сочетания движения руками с выполнением базовых шагов (элементов) без смены лидирующей ноги.

Комплекс: «Танцевальная аэробика на каждый день» Работа с учащимися с особыми медицинскими показаниями.

Уметь выполнять комплекс «Стретчинг». Базовые шаги с движением рук

текущий

Компьютер, диски с фитнес комплексами, гимнастические маты

3.10

16-17

Легкая атлетика


Прыжки в длину с места -тест

С разбега

(тест)

2

Комплексный



зачетный

ОРУ со скакалкой. СУ. Специальные беговые упражнения, прыжковые упражнения, многоскоки выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх; то же но через набивные мячи, расставленные низкие барьеры; ), с места

Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега. Гладкий бег по стадиону 6 минут – на результат.

Норматив ГТО- прыжки в длину с места и с разбега.

Уметь демонстрировать технику в целом.

Текущий

Пр. с места:

«5» «4» «3»

М 210; 180; 160

Д 200; 160; 145

Пр. с разбега:

«5» «4» «3»

М 410; 370; 310

Д 360; 310; 260

Барьеры, свисток, обручи, скаты, скакалки

7.10



9.10

18

Фитнес

Совершенствование базовых шагов с движением рук

1

совершенствование

Движения руками в различных плоскостях. Согласованные сочетания движения руками с выполнением базовых шагов (элементов) без смены лидирующей ноги. Комплекс: «Танцевальная аэробика на каждый день» Работа с учащимися с особыми медицинскими показаниями.

Уметь выполнять базовые шаги без смены лидирующей ноги

текущий

Компьютер, диски с фитнес комплексами.

10.10

19-20

Кроссовая подготовка

Кроссовая подготовка

800м -рез



1000м-тест

2



зачетный

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Эстафеты с разновидностями бега. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием. Бег 8оом и 1000м – на результат.Игры.

Норматив ГТО-1000м.



Тестирование бега на 800м , 1000 метров.


Текущий

1000м:

«5» «4» «3»

М 3.45;4.00;4.45

Д 4.20;4.30;5.20



Свисток, футбольный и волейбольный мячи, секундомер

14.10



16.10

21

Фитнес

Классическая аэробика: соединение и комбинирование базовых шагов с движением рук

1

обучение

Согласованные сочетания движения руками с выполнением базовых шагов (элементов) без смены лидирующей ноги. Составление музыкальной композиции. Комплекс: «Танцевальная аэробика на каждый день» Работа с учащимися с особыми медицинскими показаниями.

Уметь выполнять композицию в темп

Текущий

Компьютер, диски с фитнес комплексами.

17.10

22-23

Легкая атлетика


Средние дистанции.

Челн. бег 3х10м – тест

(6х10м – тест)

2

комплексный

Переменный бег до 6 -10 минут, челн. бег 3х10м, 6х10м

Игры с бегом, с мячом

Уметь демонстрировать физические кондиции

Текущий 3х10м:

«5» «4» «3»

М 8.0; 8.3; 9.0

Д 8.6; 9.0; 9.9

6х10м:

«5» «4» «3»

М 17.2;17.7;18.9

Д 17.7; 18.0;20.1

Свисток, футбольный и волейбольный мячи, секундомер

21.10



23.10

24

Фитнес

Комплекс:

«Танцевальная аэробика на каждый день»

1

совершенствование

Сочетание базовых шагов с движением рук. Работа с учащимися с особыми медицинскими показаниями.

Уметь выполнять комплекс

текущий

Компьютер, диски с фитнес комплексами, маты гимнаст

24.10

25

Кроссовая подготовка


Кроссовая подготовка.

1500 -тест

1

совершенствование

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 15мин, 1500м по пересеченной местности, игры на воздухе

Уметь демонстрировать физические кондиции

Текущий

2000 м:

«5» «4» «3»

М9.00;9.45;10.30

Д 10.50;12.30;13.20

Свисток, футбольный и волейбольный мячи, секундомер

28.10

26

Основы теоретических знаний


Влияние возрастных особенностей на ФР и ФП

1

обучение


Работа с учащимися с особыми медицинскими показаниями.

Работа по учебнику по теме: «Влияние возрастных особенностей на ФР и ФП»


Текущий


Стр.8-13


30.10

27.

Фитнес

Комплекс:

«Танцевальная аэробика на каждый день»

1

совершенствование

Сочетание базовых шагов с движением рук. Работа с учащимися с особыми медицинскими показаниями.

Уметь выполнять комплекс

текущий

Компьютер, диски с фитнес комплексами, маты гимнаст

31.10

28-29.

II четверть

21 час.



Гимнастика


Инструктаж по технике безопасности

Лазание. Висы и упоры

(Подтяг –тест)

2

обучение

ОРУ . Строевые упр.-повороты, перестроение на месте.

Совершенствование упражнений в висах и упорах: мальчики – а) упражнение на низкой перекладине: подъем переворотос толчком двумя; б) упражнения на высокой перекладине: махи и перемахи; вис согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе и вис на согнутых руках; поднимание прямых ног в висе. Девочки – упражнения на низкой перекладине: смешанные висы; подтягивание из виса лежа. Упражнения на разновысоких брусьях (девочки): смешанные висы и упоры; размахивание из виса на верхней жерди; соскоки с поворотом и опорой о нижнюю жердь, лазание по канату.

Норматив ГТО-подтягивание





Знать: правила безопасности

Уметь: способы лазания по канату и гимнастической стенке.

Корректировка техники выполнения упражнений

Текущий

Подтягивание:

«5» «4» «3»

М 9; 6; 2

Д 17; 13; 5


Канат, брусья разновысокие, низкая и навесная перекладины, гимнастические маты, гимнастическая стенка

11.11



13.11

30

Фитнес

Функциональный тренинг:

«Я хочу такой пресс»

1

ознакомление

Упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической стенке. Комплекс: «Я хочу такой пресс»

Работа с учащимися с особыми медицинскими показаниями.

Уметь выполнять комплексы упражнений

текущий

Компьютер, диск: «Фитнес. Аэробика. Танц-программы ( раздел - Секреты фитнеса)»

гимн.стенка, навесная перекладина, маты

14.11

31-32

Гимнастика

Висы и упоры

Лазание по канату –зач

(Сгибание и разгиб рук-тест)

2





комплексный

ОРУ. Строевые упр.- перестроения на месте.Совершенствование упражнений в висах и упорах: мальчики – соскок махом вперёд , вис согнувшись и прогнувшись; сед ног врозь. Девочки – лазание в 2 приёма, упражнения в равновесии. Провести тестирование силовой подгот.

Норматив ГТО-отжимание

Корректировка техники выполнения упражнений

Уметь лазать по канату,

Текущий

Сгиб. и разгиб. рук:

«5» «4» «3»

М 29; 25; 19

Д 12; 9; 7


Канат, брусья разновысокие,

низкая и навесная перекладины, гимн.маты

18.11



20.11

33

Фитнес

Функциональный треннинг:

«Я хочу такие руки»

1

ознакомление

Силовые упражнения на мышцы нижних и верхних конечностей.

Гантельная гимнастика для верхних конечностей, упражнения в партере для нижних конечностей. Упражнения для мышц брюшного пресса. Работа с учащимися с особыми медицинскими показаниями.

Уметь выполнять комплексы упражнений

текущий

Компьютер, диски, гимн.стенка, навесная перекладина, эспандер кистевой, маты

21.11

34-35

Гимнастика

Акробатичес

кие элементы.

Равновесие.



2

комплексный

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ со скакалкой месте.

Акробатические элементы, упр. на высокой перекладине. На бревне -ходьба приставными шагами и выпадами, на носках; повороты на носках, на одной ноге, повороты прыжком на 90, приседания, переход в упор присев, в упор стоя на коленях, перешагивание предметов.

Уметь выполнять акробатические элементы, упр. на бревне

Текущий

Канат, гимнастические маты, бревно, скакалки, набивные мячи

25.11



27.11

36

Фитнес

Функциональный тренинг на все группы мышц.

1

обучение

Упражнения для груди, для ног, для спины, для талии (дев.)

Упражнения со штангой, эспандерами, гантелям (юн.)

Работа с учащимися с особыми медицинскими показаниями.



текущий

Штанга, гантели, Гимнастическая стенка, маты, эспандеры.

28.11

37-38


Гимнастика

Акробатическая комбинацияРавновесие.

(подним тул.)

2

комплексный

ОРУ на осанку. Строевой шаг. Упр. со скакалкой. Упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке.

Акробатическая комбинация, комбинация на бревне.

Уметь корректировать технику выполнения упр.в акроб. комбинации

Текущий

Подним. тул:

«5» «4» «3»

М 29; 26; 20

Д 22; 20; 15


Гимнастические маты, секундомер, скакалки, гимн. стенка, бревно

2.12



4.12

39

Фитнес

Функциональный тренинг на осанку.

1


Комплексы лечебной физкультуры для формирования правильной осанки. Работа с учащимися с особыми медицинскими показаниями.


текущий

Компьютер, муз сопровождение, маты.

5.12

40-41

Гимнастика

Акробатика.

Пр. со скакалкой-тест

Опорный прыжок (зач)

2

комплексный

ОРУ со скакалкой. Строевые упр. перестроения в 2,3,4 колонны с поворотами Акробатическая комбинация. Опорный прыжок через «козла» способом «ноги врозь» , наскок на «коня»

Подвижная игра «Прыжки по полоскам», со скакалкой. Развитие силовых способностей

Уметь корректировать технику выполнения упр. Тест- прыжки со скакалкой

Уметь прыгать через «козла»

Текущий

Пр.со скак:

«5» «4» «3»

М 52; 50; 48

Д


гимнастические маты, «конь», «козел», скакалки, секундомер

9.12



11.12

42

Фитнес

Аэробика - пилатес

1

обучение

Упражнения на раз0витие брюшного пресса и силы ног (растягивания со скакалкой).

Работа с учащимися с особыми медицинскими показаниями.

Уметь демонстрировать физические кондиции

текущий

Гимнастические маты, компьютр, диск: «Фитнес. Аэробика. Танц-программы»

12.12

43-44

Гимнастика

Акробатическая комбинация-зач.

Акробатика по группам трудности

2

учётный

Акробатическая комбинация (см. карточку)

Индивидуальные карточки с заданиями по акробатике

Уметь выполнять аробатическую комбинацию

текущий

гимнастические маты

16.12



18.12

45

Фитнес

Аэробика на каждый день.

1

совершенствование

Сочетание базовых шагов с движением рук.

Работа с учащимися с особыми медицинскими показаниями.

Уметь выполнять комплекс

текущий

Компьютер, диски с фитнес комплексами, маты гимн.

19.12


46





Гимнастика




Игры, эстафеты с элементами гимнастик


1







Игровой






обучение


ОРУ. Игры и эстафеты с элементами гимнастики

Работа с учащимися с особыми медицинскими показаниями.



Уметь использовать свои физические способности в играх

текущий

Гимнастические маты, мячи, обручи, бревно, гимнастическая стенка, барьеры л/а

23.12

47

Основы теоретических знаний

Роль опорно-двигательного аппарата, нервной системы в управлении движениями. Самоконтроль при занятиях.

1

обучение

Работа с учебником по теме.

Уметь определять чсс при выполнении упр.

текущий

Стр.14-19; 25-33 (уч. 8-9 кл.)

25.12

48

Фитнес

Аэробика на каждый день.

1

совершенствование

Сочетание базовых шагов с движением рук.

Работа с учащимися с особыми медицинскими показаниями.

Уметь выполнять комплекс

текущий

Компьютер, диски с фитнес комплексами, маты

26.12

49.

III четверть-30 ч.

Баскетбол


Инструктаж техники безопасности по спортивным играм

1

обучение

Стойка игрока; перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; остановка двумя шагами и прыжком; повороты без мяча и с мячом. Развитие координационных способностей.

Знать ТБ, уметь быть дисциплинированным на занятиях с/ играми

текущий

Баскетбольные мячи, свисток

13.01




50

Баскетбол


Стойки и передвижения, повороты, остановки.


1




совершенствование

Инструктаж по баскетболу. СУ. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Стойка игрока; перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; остановка двумя шагами и прыжком; повороты без мяча и с мячом. Развитие координационных способностей. Терминология игры в баскетбол. Правила игры в баскетбол.

Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений .

Текущий,


Баскетбольные мячи, свисток, кегли

15.01

51

Фитнес

Степ - аэробика: базовые шаги

1

обучение

ОРУ на осанку. Беговые упражнения. Разучивание базовых шагов (элементов) без смены лидирующей ноги.

Обучить базовым шагам. Работа с учащимися с особыми медицинскими показаниями.

Уметь выполнять базовые шаги

текущий

Конспект,

Компьютер, степ платформы

16.01

52-53.

Баскетбол

Ловля и передача мяча.

2



обучение

ОРУ. СУ. Специальные беговые упражнения. Комбинация из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение). Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча без сопротивления защитника в парах; а) на месте; б) в движении. Прыжки вверх из приседа: 10 раз – мальчики, 8 раз – девочки.

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча

текущий

Баскетбольные мячи, свисток

20.01



22.01

54.

Фитнес

Степ-аэробика.

Комплекс: «Шаги в степе»

1

обучение

ОРУ на осанку. Беговые упражнения. Разучивание базовых шагов (элементов) со сменой лидирующей ноги.

Работа с учащимися с особыми медицинскими показаниями.

Выполнять согласованные сочетания движения руками с выполнением базовых шагов

текущий

Компьютер, степ платформы,

Диск: «Фитнес. Аэробика. Танц-программы» (Снижение веса для Чайников)

23.01

55-56

Баскетбол

Ведение мяча

2

комплексный

ОРУ. Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке; а) на месте; б) шагом и бегом по прямой; в) с изменением направления движения и скорости; ведение без сопротивления защитника ведущей и не ведущей рукой. Подвижная игра «Не давай мяч водящему».

Корректировка движений при ловле и передаче мяча.

текущий

Баскетбольные мячи, свисток, кегли

27.01



29.01

57

Фитнес

Степ – аэробика –танц-программа (1 часть)

1

обучение

Сочетание базовых шагов с движением рук. Разучить танцевальную программу «STEP аэробика»

Работа с учащимися с особыми медицинскими показаниями.

Уметь выполнять комплекс

текущий

Компьютер, степ платформы, гимнастические маты,

Диск «Фитнес. Аэробика. Танц -программы»

30.01

58-59.

Баскетбол

Броски мяча

2



комплексный

ОРУ. СУ. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. Броски мяча двумя руками от груди с места; броски одной и двумя руками в движении без сопротивления защитника: а) после ведения; б) после ловли. Подвижная игра «Борьба за мяч».

Уметь попадать в кольцо с заданных расстояний

текущий

Баскетбольные мячи, свисток, щиты.

3.02



5.02

60.

Фитнес

Степ – аэробика –танц-программа

(2часть)

1

обучение

Сочетание базовых шагов с движением рук. Разучить танцевальную программу «STEP аэробика» Работа с учащимися с особыми медицинскими показаниями.

Уметь выполнять комплекс

текущий

Компьютер, степ платформы, гимнастические маты,

Диск «Фитнес. Аэробика. Танц -программы»

6.02

61-

62.

Баскетбол


Сочетание приемов.


Вырывание и выбивание мяча. Игра

2


комплексный


ОРУ с мячом. мяча. Сочетание приемов: ловля мяча двумя руками на месте – ведение с переводом мяча за спиной на месте – передача; Ловля мяча двумя руками на месте – бросок одной или двумя руками с места; Ловля мяча – ведение – бросок в два шага в корзину с расстояния 3.60м. Тактика свободного нападения . Учебная игра «Мяч капитану»

Специальные беговые упражнения. Вырывание мяча. Выбивание мяча. Учебная игра

Корректировка техники ведения мяча.

Уметь выполнять ведение мяча в движении.

текущий

Баскетбольные мячи, свисток, щиты баскет.


10.02



12.02

63.

Фитнес

Степ – аэробика –танц-программа

(1-2 часть)

1

совершенствование

Сочетание базовых шагов с движением рук. Разучить танцевальную программу «STEP аэробика» Работа с учащимися с особыми медицинскими показаниями.

Уметь выполнять комплекс

текущий

Компьютер, степ платформы, гимнастические маты,

Диск «Фитнес. Аэробика. Танц -программы»

13.02

64-

65

Волейбол

Прием и передача мяча.


Игра волейбол по упрощенным правилам.

2




совершенствование

Инструктаж Т/Б по волейболу. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Стойки игрока: перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; ходьба, бег и выполнение заданий ( сесть на пол, встать, подпрыгнутбь, сделать перекат на спине и др.) Эстафеты, игровые упражнения. Прием и передача мяча в парах

Развитие корд.способностей.


Дозировка индивидуальная

текущий

Волейбольные мячи, кегли, волейбольная сетка, свисток

17.02



19.02

66.

Фитнес

Функциональный тренинг:

«Я хочу такой пресс»

1

ознакомление

Упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической стенке. Комплекс: «Я хочу такой пресс»

Работа с учащимися с особыми медицинскими показаниями.

Уметь выполнять комплексы упражнений

текущий

Компьютер, диск: «Фитнес. Аэробика. Танц-программы ( раздел - Секреты фитнеса)»

гимн.стенка, навесная перекладина, маты

20.02

67-68.

Волейбол

Прием и передача мяча.


Игра волейбол по упрощенным правилам.

2


обучение

ОРУ. СУ. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Имитация передачи мяча на месте и после перемещения двумя руками; освоение расположения кистей и пальцев рук на мяче; передача мяча над собой; передача сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед в парах. Передача мяча в стену: в движении, перемещаясь вправо, влево приставным шагом; передач мяча в парах: встречная, над собой – партнеру; передача мяча в парах через сетку; прием и передача мяча снизу двумя руками: а) в парах с набрасыванием партнером; б) у стены над собой; в) сочетание верхней и нижней передачи в парах. Выполнение заданий с использованием подвижных игр « Салки маршем», «Веревочка под ногами».

Корректировка техники выполнения упражнений

текущий

Волейбольные мячи, кегли, волейбольная сетка, свисток

24.02



26.02

69.

Фитнес

Функциональный тренинг:

«Я хочу такие руки»

1

ознакомление

Силовые упражнения на мышцы нижних и верхних конечностей.

Гантельная гимнастика для верхних конечностей, упражнения в партере для нижних конечностей. Упражнения для мышц брюшного пресса. Работа с учащимися с особыми медицинскими показаниями.

Уметь выполнять комплексы упражнений

текущий

Компьютер, диски, гимн.стенка, навесная перекладина, эспандер кистевой, маты

27.02

70-71.

Волейбол

Прямая и боковая нижние подачи.


Совершенствование изученного через игру.

2

Обучение

ОРУ. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Нижняя прямая подача мяча: подача мяча в стену; подача мяча в парах - через ширину площадки с последующим приемом мяча; через сетку с расстояния 3 – 6 м. Подвижная игра «Подай и попади».


Корректировка техники выполнения упражнений Дозировка

индивидуальная

текущий

Волейбольные мячи, кегли, волейбольная сетка, свисток

3.03



5.03

72.

Фитнес

Функциональный тренинг на все группы мышц.

1

обучение

Упражнения для груди, для ног, для спины, для талии (дев.)

Упражнения со штангой, эспандерами, гантелям (юн.) Работа с учащимися с особыми медицинскими показаниями.



текущий

Штанга, гантели,гимн. стенка, маты, эспандеры.

6.03

73-74.

Волейбол

Нападающий удар (н/у.).


Совершенствование нападающего удара и передач в игре.

2

совершенствование

ОРУ. Нижняя подача. Развитие координационных способностей. Разбег, прыжок и отталкивание (шаги по разметке, длина разбега 2 -4 м (3 шага); имитация замаха и удара кистью по мячу; бросок теннисного мяча через сетку в прыжке с разбега; прямой н/у после подбрасывания мяча партнером. Подвижные игры: «Бомбардиры», « По наземной мишени» Учебная игра.



Уметь демонстрировать технику.

текущий

Волейбольные мячи, кегли, волейбольная сетка, свисток

10.03



12.03

75

Фитнес

Функциональный треннинг на осанку.

1


Комплексы лечебной физкультуры для формирования правильной осанки. Работа с учащимися с особыми медицинскими показаниями.


текущий

Компьютер, муз сопровождение, маты.

13.03

76







Основы теоретических знаний

Адаптивная, проф-прикладная ФК. Современные спортивно-оздоровительные системы.


1

комплексный

ОРУ. Прием и передача. Нижняя подача мяча. Игровые задания . Учебная игра.


Работа с учащимися с особыми медицинскими показаниями.

Корректировка техники выполнения упражнений

текущий

Стр.56-66

Презентации:

«Современные спортивно-оздоровительные системы», «Аэробика»

17.03

77-78.

Волейбол


Сочетание технических приёмов в учебной игре.

2

комплексный

ОРУ. Прием и передача. Нижняя подача мяча. Игровые задания . Учебная игра.

Корректировка техники выполнения упражнений

текущий

Волейбольные мячи, кегли, волейбольная сетка, свисток

19.03



20.03


79-80.

IV четверть

26 час.

Легкая атлетика


Инструктаж по технике безопасности

Прыжок в высоту (зач)

2

обучение

Определения. ОРУ.Правила выполнения прыжов. Прыжковые упражнения, многоскоки. Обучение приземлению в прыжках в высоту способом перешагивания

Уметь прыгать в высоту с разбега. Знать технику пр. в высоту.

текущий,

Текущий

Пр.в высоту:

«5» «4» «3»

М 120;110;100

Д 110; 100; 90


скамейки планка и стойки для прыжков в высоту, гимнастические маты, скакалки

31.03



2.04




81.

Фитнес

Аэробика - пилатес

1

обучение

Упражнения на раз0витие брюшного пресса и силы ног (растягивания со скакалкой).

Работа с учащимися с особыми медицинскими показаниями.

Уметь демонстрировать физические кондиции

текущий

Гимнастические маты, компьютр, диск: «Фитнес. Аэробика. Танц-программы»

3.04

82-83.

Легкая атлетика

Средние дистанции. Спортивная ходьба.

Челночный бег 3х10м

(6х10м)

2

комплексный

ОРУ. Упражнения на полосе препятствий. Спортивная ходьба. Бег до 500-800м.

Челночный бег 3х10м. 6х10м. Игры.

Уметь преодолевать средние дистанции.

Текущий 3х10м:

«5» «4» «3»

М 8.0; 8.3; 9.0

Д 8.6; 9.0; 9.9

6х10м:

«5» «4» «3»

М 17.2;17.7;18.9

Д 17.7; 18.0;20.1

Секундомер, мячи

7.04



9.04

84.

Фитнес

Стретчинг – упражнения на растяжку.

1

ознакомление

Теоретическое ознакомление со стретчингом. Упражнения на растяжку. Работа с учащимися с особыми медицинскими показаниями.


Уметь использов. свои физ.

кондиции



10.04

85.

86.

Легкая атлетика

Прыжки в длину

С места-тест

С разбега-зач

2

контрольный

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием. Игры

Норматив ГТО- прыжки в длину с места и с разбега.

Уметь прыгать в длину с места, с разбега

Текущий

Пр. с места:

«5» «4» «3»

М 210; 180; 160

Д 200; 160; 145

Пр. с разбега:

«5» «4» «3»

М 410; 370; 310

Д 360; 310; 260

Скакалки, свисток

14.04



16.04

87.

Фитнес

Игровой стретчинг.

1

совершенствование

Разучить комплекс: «Я радостный»

Работа с учащимися с особыми медицинскими показаниями.


текущий

Гимнастические маты, компьютер, муз сопр.

17.04

88-89.

Кроссовая подготовка

Кроссовая

подготовка. 1000м-тест

Эстафетный бег.


2

комбинированный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег в гору. Эстафетный бег. Преодоление препятствий. Переменный бег – 10 минут. Игры.

Норматив ГТО-1000м

Уметь демонстрировать физические кондиции

Текущий

1000м:

«5» «4» «3»

М 3.45;4.00;4.45

Д 4.20;4.30;5.20


Секундомер, свисток, мячи, скаты, эстаф.палка.

21.04



23.04

90.

Фитнес

Активный стретчинг.

1

обучение

Упражнения на развитие пластичности, гибксти, растяжки мышц тела. Работа с учащимися с особыми медицинскими показаниями.

Уметь демонстрировать физ.кондиции

текущий

Компьютер, диски, гимнастические маты

24.04

91-92.

Легкая атлетика

Спринт, 60м-тест

(100м-Тест)

2

учетный

ОРУ. Стартовый разбег, финальное усилие.

Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (20 – 50 м) с максимальной скоростью до 30м на рез. Старты из различных И. П. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 с.). Бег 60м, 100м

Игры с бегом и мячом

Норматив ГТО-60м, 100м

Уметь бегать с высокой скоростью

Текущий

60м:

«5» «4» «3»

М 9.2; 9.6; 10.0

Д 9.7; 10.1;10.7

100м:

«5» «4» «3»

М 15.0;16.0;16.8

Д 16.5;17.0;17.5

Секундомер, мячи

28.04



30.04

93-94.

Лёгкая атлетика

Метание в цель, в высоту.

М/тен. м -тест

Бр. наб.мяча -тест

2

совершенствование

ОРУ. Упражнения на полосе препятствий.

Бег по пересеченной местности до 6 мин.

Игры с бегом, мячом.

ОРУ. Метание мяча в цель, в высоту в игра. Броски набивного мяча -тест

Уметь длительно бегать,

использовать навыки в изменяющихсяусловиях

Текущий


М/тен.м -тест

Броски набивного мяча -тест

Мячи, кегли.

щиты для метания

5.05



7.05

95.

Фитнес

Танцевальная аэробика в стиле «CLUB HOP»

1

совершенствование

Техника выполнения упражнений и комплексов с музыкальным сопровождением.

Музыкальная композиция. Работа с учащимися с особыми медицинскими показаниями.

Демонстрировать технику выполнения музыкальной композиции

Текущий

Компьютер, диск: «Танцевальная аэробика»

8.05

96-97.

Лёгкая атлетика


Метание/м-к

М/гр -тест

2

Обучение


Комплекс ОРУ. Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Метание мяча, гранаты.

Игры с мячом.

Норматив ГТО-м/м

Уметь демонстрировать

Стартовый разгон в беге на короткие дистанции

Текущий: м/м

«5» «4» «3»

М 42; 37; 33

Д 27; 24; 18

м/гр

«5» «4» «3»

М 30; 25; 20

Д 20; 17; 13

Секундомер, свисток, мячи для метания 150г, щиты для метания, т/ м, гр- 500г

12.05



14.05

98.

Фитнес

Танцевальная аэробика - египетский стиль.

1

совершенствование

Техника выполнения упражнений и комплексов с музыкальным сопровождением.

Музыкальная композиция. Работа с учащимися с особыми медицинскими показаниями.

Демонстрировать технику выполнения музыкальной композиции

Текущий

Компьютер, диск: «Танцевальная аэробика»

15.05

99

Кроссовая подготовка

Кроссовая подготовка

1500м-тест

1

совершенствование

ОРУ. Упражнения на полосе препятствий.

Бег по пересеченной местности до 6 мин.

Игры с бегом, мячом.

Уметь длительно бегать.

Текущий

2000м-тест

мячи

19.05




100

Фитнес

Танцевальная аэробика «От А до Я»

1

совершенствование

Техника выполнения упражнений и комплексов с музыкальным сопровождением.

Музыкальная композиция. Работа с учащимися с особыми медицинскими показаниями.

Демонстрировать технику выполнения музыкальной композиции

Текущий

Компьютер, диск: «Фитнес. Аэробика. Танц-программы»

21.05

101



Основы теоретических знаний

Экстремальные виды спорта.

Тесты: «ФР», «Физ. кач.»

«ОИ»

1

контрольный

Ознакомить с экстремальными видами спорта. Провести тестирование.

Работа с учащимися с особыми медицинскими показаниями.

Знать теорет. материал по соотв.темам

Тесты: «Физическое развитие», «Физические качества», «ОИ»

Презентация: «Экстремальные виды спорта»

22.05

102

Кроссовая подготовка

Бег по пересеченной местности

1





Комплексный




ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег до 10 мин. Развитие скоростно-силовых качеств. Игры с бегом, мячом.

Уметь демонстрировать выносливость

Текущий

Секундомер, свисток Ф\б и в/б мячи

26.05

103-104

Фитнес

Танцевальная аэробика на каждый день.

2

совершенствование

Техника выполнения упражнений и комплексов с музыкальным сопровождением. Муз. композиция. Работа с учащимися с особыми медицинскими показаниями.

Демонстрировать технику вып.муз. композиции

Текущий

Компьютер, диск: «Танцевальная аэробика»

28.05



29.05



СОГЛАСОВАНО

Протокол заседания

педагогического совета

МБОУ Грузиновская СОШ

от «_____»______2014 г.№_____

_____________ /

СОГЛАСОВАНО

Заместитель директора по УВР

_____________ /Е. Н. Игнатенко/


«____» ____________2014 г.



Название документа 8 пояснительная записка.docx

Поделитесь материалом с коллегами:

Морозовский район

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение Грузиновская средняя общеобразовательная школа



«Утверждаю»

И. о. директора МБОУ Грузиновская СОШ

Приказ от_________ №___

_____________Е. Н. Игнатенко

МП





РАБОЧАЯ ПРОГРАММА


по физической культуре



Уровень общего образования - основное общее образование, 8 класс


Количество часов – 104 ч.


Учитель: Гордиенко Марина Михайловна







Программа разработана на основе


Примерной общеобразовательной программы «Физическая культура» основного общего образования (Примерная программа по физической культуре. 5-9классы. - М.: Просвещение, 2011 г



1.Пояснительная записка


Программа по предмету "Физическая культура" на основе фитнес-аэробики для обучающихся 8-11 классов разработана в соответствии с БУП, на основе:

- Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов, авторы В. И. Лях и  А. А. Зданевич. - М.:Просвещение, 2011 г., допущенной Министерством  образования и науки Российской Федерации;


- Примерной общеобразовательной программы «Физическая культура» основного общего образования (Примерная программа по физической культуре. 5-9 классы. - М.: Просвещение, 2011 год)

- Письмо МО РФ от 26.03.2002 г. № 30-51-197/20

«О введении третьего дополнительного часа физической культуры в общеобразовательных учреждениях РФ».

- Авторской программы - Слуцкер О.С., Полухина Т.Г. Программа для обучения 8-11 классов по ФК на основе фитнес-аэробики, М: 2011г.

- Федерального Закона «Об образовании в Российской Федерации» (от 29 декабря 2012г. № 273 – ФЗ)

-Письмо МО РФ от 31.10.2003 г. № 13-15-263/13 «Об оценивании и аттестации уч-ся, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе для занятий физической культурой»

- Письмо МО РФ от 15.07.14г. №08-888 «Об аттестации учащихся общеобразовательных организаций по учебному предмету «Физическая культура».

- Постановление Правительства РФ от 11.06.14г. №540 «Об утверждении положения о Всероссийском физкультурно-оздоровительном комплексе «ГТО»

-Постановления Главного санитарного врача РФ от29.12.2010 №189 «Об утвердении СанПиН 2.4.2.2821 -10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях»

- Приказа Минобрнауки России от 19.12.2012г. № 1067 «Об утверждении федеральных перечней учебников, рекомендованных (допущенных) к использованию в образовательном процессе в образовательных учреждениях, реализующих образовательные программы общего образования и имеющих государственную аккредитацию на 2014-2015 учебный год

-Основной образовательной программы МБОУ Грузиновской СОШ ( по реализации БУП – 2004) 2014- 2015 уч.год (5-11кл.)


- Устава МБОУ Грузиновская СОШ

Целью учебной программы для обучающихся 8-11 классов по физической культуре с элементами фитнес-аэробики является - формирование разносторонне физически развитой личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры, оптимизации трудовой деятельности, умеющей использовать ценности физической культуры и в частности средств фитнес-аэробики для укрепления и сохранения собственного здоровья, организации активного отдыха. Учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребности к регулярным занятиям физической культурой и спортом, целостном развитии физических и психических качеств, морально волевых качеств, социализации и адаптации школьников к современным требованиям и условиям жизни российского общества.

Реализация цели учебной программы соотносится с решением поставленных образовательных задач:


  • освоение базовых знаний и общих представлений о физической культуре, их истории и современном развитии, значении в жизни человека, роли в укреплении и сохранении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

  • воспитание физических качеств и повышение функциональных возможностей основных жизнеобеспечивающих систем организма;

  • совершенствование жизненно важных навыков и умений, формирование культуры движения, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами различных видов фитнес-аэробики;

  • обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно - оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;

  • воспитание положительных качеств личности, эстетическому и нравственному воспитанию, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.


2.Общая характеристика предмета «Физическая культура»


  1. Соотнесенность с базисным учебным планом общеобразовательных учреждений, определяющим образовательную область «Физическая культура» обязательной составляющей основного образования. Программа делится на две части базовую и вариативную.  

           

Базовая часть – выполняет обязательный минимум по предмету.

Вариативная часть- часть включает в себя программный материал по фитнес-аэробике. Программный материал усложняется  по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденного. Для прохождения теоретического материала отводится время в процессе уроков.


В целях совершенствования физического воспитания обучающихся, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе оцениваются на уроках физической культуры теоретическими знаниями (тестами, рефератами, докладами), составлением комплексов ОРУ и упражнений по их заболеваниям, судейством в подвижных и спортивных играх, в соревнованиях.


2. Использует  принцип  вариативности, дающий возможности   подбирать  содержание  учебного материала в соответствии  с возрастно - половыми особенностями обучающихся, материально-технического оснащения учебного процесса

3.Учитывается принцип достаточности и  сообразно  структурной  организации физкультурной деятельности содержание  учебного материала структурируется  в соответствующих разделах программы «основы знаний о физической культуре» (информационный комплект учебного материала), «способы физической деятельности» (операционный компонент), «физическое совершенствование» (мотивационный компонент  учебной программы).

4.   Учебное содержание каждого раздела программы излагается в логике  от общего к частному и от частного к конкретному.  Что задает определенную  логику в освоении учебного предмета, обеспечивает перевод осваиваемых знаний в практические навыки и умения.

  В разделе «Общая физическая подготовка» и «Технико-тактическая подготовка  в       зависимости от        климатических условий (бесснежные зимы)  материально-технической оснащенности школы (отсутствие бассейна) заменяется лыжная  подготовка на кроссовую подготовку, единоборства - на  спортивные игры.

5.   Важной особенностью образовательного процесса в основной школе является оценивание обучающихся. Оценивание обучающихся предусмотрено как по окончанию раздела, так и по мере освоения умений и навыков. По окончанию основной школы обучающийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов, приведенных в разделе «Демонстрировать» что соответствует обязательному минимуму содержания образования.

Освоение базовых основ физической культуры объективно необходимо и обязательно для каждого обучающегося. Без базового компонента невозможна успешная адаптация к жизни в человеческом обществе и эффективное осуществление трудовой деятельности независимо от того, чем бы хотел молодой человек заниматься в будущем.


Практическая направленность курса


Ориентируясь на решение задач образования школьников, данная программа в своем содержании направлена:

на реализацию принципа вариативности, который заложен в планировании учебного материала в соответствии возрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал или помещение приспособленное для занятий фитнес - аэробикой, тренажерный зал, инвентарь, оборудование, стадион, спортивно - игровые площадки), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);

реализацию принципа достаточности сообразности, определяющего распределение содержания учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся 8-9 и 10-11 классов;

соблюдению дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному, которые отражены в основе планирования учебного содержания в логике поэтапного освоения, переноса учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе в самостоятельной и соревновательной деятельности;

расширение межпредметных связей, ориентирующих учителя физической культуры во время планирования учебного материала на то, чтобы учитывать задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования обучающимися освоенных знаний, способов и физических упражнений фитнес - аэробики в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями и спортивно - оздоровительной деятельности.


Значимость курса с фитнес-аэробикой.


Включение фитнес – аэробики в учебную программу школьного физкультурного образования в качестве одного из базового вида физкультурно-спортивной подготовки продиктовано её широкой популярностью среди детей младшего, среднего и старшего возраста, молодежи и взрослого населения.

Фитнес-аэробика – один из самых молодых видов спорта. Это командный вид спорта, собравший всё лучшее из теории и практики оздоровительной и спортивной аэробики. В последние десятилетия фитнес – аэробика стала все больше завоевывать популярность не только среди женщин, но и среди мужчин. Бурный рост числа сторонников фитнес - аэробики обеспечил её выход на международную арену, и в настоящее время по данному виду спорта проводятся крупнейшие соревнования, включая чемпионаты Европы и Мира, международные турниры среди детей, подростков и молодежи.

Последнее дает все основания активно привлекать к занятиям фитнес - аэробикой не только девочек, но и в равной степени мальчиков. Доступность и увлекательность, высокая эмоциональность, многообразие двигательных действий и функциональные нагрузки позволяют использовать данный вид спортивной деятельности, как одно из средств физического и психического развития школьников. Кроме того, в сочетании с другими видами физических упражнений фитнес – аэробика и её элементы могут эффективно использоваться в различных формах физической культуры, особенно с рекреативной и кондиционной направленностью.



Ценностные ориентиры содержания учебного предмета.


- Повышение работоспособности, сохранение и укрепление здоровья;

- Подготовки к службе в вооруженных силах ФСБ, МЧС. России;

- Организации и проведение индивидуального, коллективного семейного отдыха, участие в спортивных соревнованиях.




3.Место предмета « Физическая культура» в учебном плане.

Согласно Федеральному базисному учебному плану для образовательных учреждений Российской Федерации (приказ Министерства образования и науки РФ от 30 августа 2010г. №889) в объем недельной учебной нагрузки общеобразовательных учреждений всех видов и типов введён третий час физической культуры. В 8-11предполагается изучение базовых основ фитнес-аэробики на основании авторской программы - Слуцкер О.С., Полухина Т.Г. Программа для обучения 8-11 классов по ФК на основе фитнес-аэробики, М: 2011г.

8,10 кл. по 35 часов в году, 9,11 кл. – 34 часа.

При планировании учебного материала предусмотрена теоретическая подготовка обучающихся по разделу «Знания по физической культуре» по 4 часа в каждом году обучения, соответственно: в 8 классе – 4 часа; в 9 классе – 4 часа; в 10 классе – 4 часа, в 11 классе – 4 часа. Освоение учебных тем данного раздела осуществляется в процессе практического прохождения материала.



Распределение учебного времени на виды программного материала

Данная учебная программа в соответствии с постановлением Минтруда России от 27.08.2014г. № 860 «О переносе выходных дней в 2015г.» скорректирована за счет уплотнения материала по фитнесу и реализуется в соответствии с календарным учебным графиком в объеме - 104 ч. (1.05)

п\п

Вид программного материала

Всего часов

четверть

104

I

II

III

IV


1.

Базовая часть


70

1.

Основы знаний о физической культуре

Олимпийские игры

1

1

1

1

4

2.

Легкая атлетика

14

-

-

12

26

3.

Кроссовая подготовка

3

-

-

4

7

4

Баскетбол

-

-

10

-

10

5.

Гимнастика с элементами

акробатики

-

13

-

-

13

6

Волейбол

-

-

10

-

10

2.

Вариативная часть


34

1.

Фитнес-аэробика

9

7

9

9

34

2.

Общая физическая подготовка (ОФП)

В процессе уроков


4.Содержание предмета «Физическая культура»

Содержательные линии

Раздел/тема

Характеристика основных содержательных линий

«Знания о физической культуре»

История ФК.











Физическая культура (основные понятия).

Соответствует основным представлениям о познавательной активности человека и включает темы раскрывающие понятия о физической культуре и спорте, истории развития фитнес - аэробики в мире и в стране, как составляющей части физической культуры; основные направления развития физической культуры в современном обществе; о современных Олимпийских играх, и о формах организации активного отдыха и средствах физической культуры для укрепления и сохранения здоровья. Раскрываются понятия о физической и спортивной подготовки, об особенностях организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями, соблюдении правил безопасности во время занятий физкультурно-спортивной и оздоровительной направленности.


Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Организация и проведение самостоятельных занятий ФК.






Оценка эффективности занятий ФК.

Содержит представления о структурной организации предметной деятельности, отражающейся в соответствующих способах организации, исполнения и контроля. Данный раздел тесно соотносится с теоретическим разделом. Основным содержанием данного раздела является перечень необходимых и достаточных тем для самостоятельной физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности навыков и умений

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность.











Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью.
























Прикладно - ориентированная подготовка.




Упражнения общеразвивающей направленности.

Направлена на решение задач по сохранению и укреплению здоровья обучающихся, раскрывает способы организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями ив частности различными видами фитнес – аэробики. В данной теме также представлены средства физической культуры (легкая атлетика, гимнастика с элементами акробатики, спортивные игры) и различные направления фитнес-аэробики: «классическая аэробика», «степ-аэробика», которые помогают коррекции осанки и телосложения, оптимальному развитию системы дыхания и кровообращения.


Ориентирована на физическое совершенствование обучающихся и состоит из средств общей физической и технической подготовки. В качестве таких средств в программе предлагаются физические упражнения и двигательные действия из классической аэробики, степ-аэробики и функциональной тренировки (тренинга). Овладение учащимися упражнениями и техническими действиями представленных видов фитнес-аэробики раскрывается в программе с учетом их использования в организации активного отдыха, физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, а так же в массовых спортивных соревнованиях. Упражнения сгруппированы по признакам функционального воздействия на воспитание основных физических качеств, формированию технических умений и навыков по видам фитнес - аэробики. Такая структура позволяет учителю соединять физические упражнения в комбинации и комплексы, планировать и регулировать динамику нагрузок и обеспечивать преемственность развития основных физических качеств. Данный подход соответствует половозрастным особенностям учащихся, степени освоенности ими этих упражнений, условиями проведения различных форм занятий, наличию спортивного инвентаря и оборудования.


Ориентирована на подготовку учащихся к предстоящей жизни, качественному освоению различных профессий. Решение этой задачи осуществляется посредством обучения школьников жизненно важным навыкам и умениям различными способами применять их в вариативно изменяющихся внешних условиях.

Предназначена для организации целенаправленной физической подготовки обучающихся и включает в себя физические упражнения на развитие основных физических качеств. Данная тема, носит относительно самостоятельный характер, поскольку её содержание входит в содержание других тем раздела «Физическое совершенствование».

Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, половой принадлежности, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

Базовым результатом образования обучающихся по данной программе в основной школе является: освоение учащимися основ физкультурно – оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, которые способствует не только развитию физической природы занимающихся, формированию психических и социальных качеств личности, но и формируют в первую очередь широкий спектр универсальных компетенций, востребованные каждым человеком. Данные компетенции необходимы для выполнения различных видов деятельности выходящих за рамки физкультурной деятельности.





5.Тематическое планирование



Содержательная линия

Раздел/тема

Характеристика основных содержательных линий

Характеристика видов деятельности учащихся

«Знания о физической культуре»

История ФК.













Физическая культура (основные понятия).

Соответствует основным представлениям о познавательной активности человека и включает темы раскрывающие понятия о физической культуре и спорте, истории развития фитнес - аэробики в мире и в стране, как составляющей части физической культуры; основные направления развития физической культуры в современном обществе; о современных Олимпийских играх, и о формах организации активного отдыха и средствах физической культуры для укрепления и сохранения здоровья. Раскрываются понятия о физической и спортивной подготовки, об особенностях организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями, соблюдении правил безопасности во время занятий физкультурно-спортивной и оздоровительной направленности.


Получают знания: о Олимпийских играх древности. Возрождение ОИ и Олимпийского движения.

История зарождения Олимпийского движении я в России. Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на ОИ.

Краткая характеристика видов спорта, входящих в программ у ОИ.

Физическая культура в современном обществе.

Организация и проведение пеших туристических походов. Требования к ТБ и бережное отношение к природе (экологические требования).

Физическая культура (основные понятия). Физическое развитие человека.

Физическая подготовка и ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.

Организация и планирование самостоятельных занятий.

Проведение банных процедур.

Доврачебная помощь во время занятий ФК и спортом

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Организация и проведение самостоятельных занятий ФК.
















Оценка эффективности занятий ФК.

Содержит представления о структурной организации предметной деятельности, отражающейся в соответствующих способах организации, исполнения и контроля. Данный раздел тесно соотносится с теоретическим разделом. Основным содержанием данного раздела является перечень необходимых и достаточных тем для самостоятельной физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности навыков и умений.


Учатся: организация и проведение самостоятельных занятий ФК. Подготовка к занятиям ФК.

Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов ля утренней зарядки, ФМ, ФП и подвижных перемен.

Планирование занятий ФК.

Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой.

Организация досуга средствами ФК.

Оценка эффективности занятий ФК. Самонаблюдение и самоконтроль.

Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью. Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения (технических ошибок).

Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб.

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность.




















Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью.













































Прикладно - ориентированная подготовка.










Упражнения общеразвивающей направленности.

Направлена на решение задач по сохранению и укреплению здоровья обучающихся, раскрывает способы организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями ив частности различными видами фитнес – аэробики. В данной теме также представлены средства физической культуры (легкая атлетика, гимнастика с элементами акробатики, спортивные игры) и различные направления фитнес-аэробики: «классическая аэробика», «степ-аэробика», которые помогают коррекции осанки и телосложения, оптимальному развитию системы дыхания и кровообращения.


Ориентирована на физическое совершенствование обучающихся и состоит из средств общей физической и технической подготовки. В качестве таких средств в программе предлагаются физические упражнения и двигательные действия из классической аэробики, степ-аэробики и функциональной тренировки (тренинга). Овладение учащимися упражнениями и техническими действиями представленных видов фитнес-аэробики раскрывается в программе с учетом их использования в организации активного отдыха, физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, а так же в массовых спортивных соревнованиях. Упражнения сгруппированы по признакам функционального воздействия на воспитание основных физических качеств, формированию технических умений и навыков по видам фитнес - аэробики. Такая структура позволяет учителю соединять физические упражнения в комбинации и комплексы, планировать и регулировать динамику нагрузок и обеспечивать преемственность развития основных физических качеств. Данный подход соответствует половозрастным особенностям учащихся, степени освоенности ими этих упражнений, условиями проведения различных форм занятий, наличию спортивного инвентаря и оборудования.


Ориентирована на подготовку учащихся к предстоящей жизни, качественному освоению различных профессий. Решение этой задачи осуществляется посредством обучения школьников жизненно важным навыкам и умениям различными способами применять их в вариативно изменяющихся внешних условиях.

Предназначена для организации целенаправленной физической подготовки обучающихся и включает в себя физические упражнения на развитие основных физических качеств. Данная тема, носит относительно самостоятельный характер, поскольку её содержание входит в содержание других тем раздела «Физическое совершенствование».

Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, половой принадлежности, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

Базовым результатом образования обучающихся по данной программе в основной школе является: освоение учащимися основ физкультурно – оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, которые способствует не только развитию физической природы занимающихся, формированию психических и социальных качеств личности, но и формируют в первую очередь широкий спектр универсальных компетенций, востребованные каждым человеком. Данные компетенции необходимы для выполнения различных видов деятельности выходящих за рамки физкультурной деятельности.


Демонстрируют: Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.

Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей ФК.














Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы.

Акробатические упражнения и комбинации.

Ритмическая гимнастика.

Опорные прыжки.

Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки).

Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине (мальчики).

Упражнения и комбинации на гимнастических брусьях: на параллельных брусьях – мальчики, на разновысоких – девочки.ъ

Упражнения в системе занятий фитнес-аэробикой.

Легкая атлетика. Беговые упражнения.

Прыжковые упражнения.

Метание малого мяча.

Спортивные игры. Баскетбол. Игра по правилам.

Волейбол. Игра по правилам.

Футбол. Игра по правилам.











Прикладно - ориентированные упражнения.










Общефизическая подготовка.

Гимнастика с основами

акробатики. Развитие гибкости, координации движений, силы, выносливости.

Легкая атлетика. Развитие выносливости, силы, координации движений, быстроты.

Баскетбол. Волейбол Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движений.

Футбол. Развитие быстроты, силы, выносливости.


























7.Материально-техническое обеспечение

Материально-техническое обеспечение включает минимально допустимый перечень библиотечного фонда (книгопечатной продукции), печатных пособий, технических, компьютерных и других информационных средств обучения.

Количество учебного оборудования приведено исходя из его необходимого минимума. При наличии соответствующих возможностей школа может изменять это количество в сторону увеличения.


Наименование объектов и средств материально-технического оснащения

Количество

Примечания

Федеральный Закон «Об образовании в Российской Федерации» (от 29 декабря 2012г. № 273 – ФЗ)

Примерная общеобразовательная программа «Физическая культура» основного общего образования (Примерная программа по физической культуре. 5-9классы. - М.: Просвещение, 2011 год)

Рабочая программа

Лях В.И. Физическая культура 8-9 классы, учебник М: Просвещение 2013г.,2014г

Д


Технические средства обучения

Мегафон

Компьютер

Проектор

Экран

Электронное табло

Д


Экранно-звуковые пособия


Занятие по пилатесу. Цикл передач канала Живи ТВ, 25 серий.

Фитнес-аэробика.Танц–программы, более 30 занятий.

Фитнес. Упражнения – стречинг.

Танцевальная аэробика. Виды танцевальной аэробики. Занятия.

Д


Учебно-практическое оборудование


Канат для лазания

п


Канат для перетягивания

п


Мат гимнастический

ф


Медицинбол

п

1 кг

Медицинбол

п

2 кг

Медицинбол

п

3 кг

Эспандер ручной

ф


Обруч гимнастический

ф


Скакалка

ф


Скамейка гимнастическая

п


Брусья разновысокие

д


Бревно гимнастическое

д


Козел гимнастический

д


Конь гимнастический

д


Мяч для метания, гранаты 500г,700г

п


Планка для прыжков в высоту

д


Стойки для прыжков в высоту

д


Эстафетная палочка

п


Стойки финишные

ф


Сетка для бадминтона

Д


Сетка волейбольная

д


Перекладина гимнастическая низкая и высокая

д


Секундомер

п


Мяч баскетбольный №5

ф


Мяч волейбольный

ф


Мяч футбольный

ф


Волан

ф


Ракетка для бадминтона

ф


Гантели

п

5 кг, 7 кг

Гантели

п

4 кг

Гиря

д

16 кг

Мяч для настольного тенниса

п


Стойки для бадминтона

д


Стойки волейбольные

д


Барьеры легкоатлетические

п


Навесная перекладина

п


Щиты баскетбольные

п


Гимнастические мостики

п


Штанга

д


Игры

Стол для игры в настольный теннис

П


Сетка и ракетки для игры в настольный теннис

П


Кегли ф



Для характеристики количественных показателей используются следующие обозначения: Д – демонстрационный экземпляр (не менее одного экземпляра на класс); К – полный комплект (на каждого ученика класса); Ф – комплект для фронтальной работы (не менее одного экземпляра на двух учеников); П – комплект, необходимый для работы в группах (один экземпляр на 5–6 человек).




8.ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ


По окончании 8 класса, обучающиеся должны:

Знать

  • основы истории развития физической культуры в России;

  • особенности развития избранного вида спорта;

  • педагогические, физиологические и психические основы обучения двигательным действиям и воспитания физических качеств, современные формы построения занятий и систем занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью;

  • психофункциональные особенности собственного организма;

  • способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью, правила использования спортивного инвентаря и оборудования, принципы создания простейших спортивных сооружений и площадок;

  • физиологические основы деятельности систем дыхания, кровообращения и энергообеспечения при мышечных нагрузках, возможности их развития и совершенствования средствами физической культуры в разные возрастные периоды;

  • возрастные особенности развития ведущих психических процессов и физических качеств, возможности формирования индивидуальных черт и свойств личности посредством регулярных занятий физической культурой;

  • правила личной гигиены, профилактики травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями.

Уметь

  • проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения;

  • управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;

  • контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиций;

  • разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;

  • соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;

  • пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием, специальными техническими средствами с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой.

Демонстрировать (навыки)


Физические способности

Физические упражнения

Мальчики

Девочки

Скоростные

Бег 30м с высокого старта с опорой на руку, с

5,5

5,9

Силовые


Прыжок в длину с места, см

180

160

Поднимание туловища, лежа на спине руки за головой, кол-во раз

7

12

Выносливость

6-минутный бег, м

1200

1000


Координационные

Челночный бег 3х10м, с

8,7

9,4



Физическая подготовленность: показывать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей (см. таблицу), с учётом индивидуальных возможностей обучающихся.

Способы физкультурно - оздоровительной деятельности:

самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости силы, гибкости соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений.

Способы спортивной деятельности:

участвовать в соревновании по легкоатлетическому четырёхборью: бег 60и, прыжки в длину или в высоту с разбега, метание, бег на выносливость; участвовать в соревновании по одному из видов спорта.

Правила поведения на занятиях физическими упражнениями:

Соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю, поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность, проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.

Учебные нормативы по усвоению навыков, умений, развитию двигательных качеств по предмету физкультура.


класс

Контрольные упражнения

ПОКАЗАТЕЛИ

Учащиеся

Мальчики

Девочки

Оценка

5”

4”

3”

5”

4”

3”

8

Челночный бег 4x9  м, сек

9,6

10,1

10,6

10,0

10,4

11,2

8

Бег 30 м, секунд

4,8

5,1

5,4

5,1

5,6

6,0

8

Бег 1000 м, мин

3,50

4,20

4,50

4,20

4,50

5,15

8

Бег 60 м, секунд

9,0

9,7

10,5

9,7

10,4

10,8

8

Бег 2000 м, мин

9,00

9,45

10,30

10,50

12,30

13,20

8

Прыжки  в длину с места

190

180

165

175

165

156

8

Подтягивание на выс. переклад

10

8

5

 

 

 

8

Сгибание и разгибание рук в упоре

25

20

15

19

13

9

8

Наклоны  вперед из положения сидя

12

8

5

18

15

10

8

Подъем туловища за 1 мин. из положения лежа

48

43

38

38

33

25









8






Прыжок на скакалке, 25 сек, раз

56

54

52

62

60

58


8

Прыжки в высоту с разбега

125

115

105

115

105

95

 

Бег 60м с низкого старта

9.0

9.7

10.5

9.7

10.2

10.7

 

Прыжки в длину с разбега

380

360

310

340

310

260

 

Метание мяча 150г с разбега

40

35

28

27

22

18

 

Бег 2000м

10.00

10.40

11.40

11.00

12.40

13.50

 

Прыжки через скакалку за 1 мин

115

105

100

125

115

110

Техническая подготовленность по фитнес-аэробике 8-9 класс

  • Уметь выполнять базовые шаги классической аэробики без музыкального и с музыкальным сопровождением.

  • Уметь выполнять базовые шаги степ-аэробики.

Критерии оценки технического выполнения:

  • Сложность хореографии, отсутствие повторений;

  • Технически правильное положение рук, ног и топ.

  • Контроль осанки;

Синхронность исполнения (в группах, парах, тройка)*

  • Быстроту и четкость перемещений;

  • Уровень интенсивности программы

При оценивании так же необходимо учитывать критерий артистизма:

  • Оригинальность хореографии;

  • Использование музыкального сопровождения, отражение его темпа и ритмических характеристик;

  • Взаимодействие между членами группы (в паре, тройке и т.д.)*;

  • Эмоциональность, внешний вид, который должен гармонировать с характером движений;

  • Наличие перестроений в процессе выполнения программы.

Техническая подготовка: выполнение музыкальных композиций на учебных занятиях на оценку.

Оцениваются музыкальные композиции (техническая подготовленность) по следующим критериям:

5” – упражнения выполнены технически правильно, уверенно, в соответствии с музыкальным сопровождением, эмоционально.

4” – упражнения выполнены технически правильно, в соответствии с музыкальным рисунком, но не совсем уверенно, менее эмоционально.

3” – упражнения выполнены правильно, но с напряжением и недостаточной амплитудой, допущены мелкие ошибки.

2” – упражнения выполнены с грубыми техническими ошибками, небрежно.

      Итоговая оценка успеваемости по физической культуре складывается из суммы баллов, полученных обучающимся за все её составляющие. При этом преимущественное значение имеют оценки за умения и навыки осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную деятельность.
      Обучающиеся, отнесённые по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе, оцениваются на общих основаниях, за исключением тех видов двигательных действий и нормативов, которые им противопоказаны по состоянию здоровья.
      Обучающиеся  специальной медицинской группы оцениваются по уровню овладения ими раздела «Основы знаний», умений осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность и выполнения доступных для них двигательных действий.

Основные методы (продуктивные и репродуктивные и т.д.) работы на уроке:
- словесный;
- демонстрации;
- разучивания упражнений;
- совершенствования двигательных действий и воспитания физических качеств;
- игровой и соревновательный.





9. Критерии оценки успеваемости по разделам программы.


При оценке знаний обучающихся по предмету «Физическая культура» надо учитывать их глубину, полноту, аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.

«5» - ставится, если:

- полно, осознано и правильно раскрыто содержание материала в объеме программы и учебника;

- есть самостоятельность и уверенность суждений, использованы ранее приобретенные знания, а также знания из личного опыта и опыта других людей;

- рассказ построен логически последовательно грамотно с использованием общенаучных приемов (анализа, сравнения, обобщение и выводов);

- четко и правильно даны определения и раскрыто содержание понятий, верно, использованы научные термины.

«4» - выставлена тогда, когда:

- раскрыто основное содержание материала, ответ самостоятелен и построен достаточно уверенно и грамотно в речевом отношении;

- в основном правильно даны определения понятий и использованы научные термины;

- определение понятий не полное, допускаются не значительные нарушения последовательность, искажение, 1-2 не точности в ответе при использовании научных терминов.

«3» - ставится, если:

- усвоено основное содержание учебного материала, но изложено фрагментарно, не всегда последовательно;

- определения понятий не достаточно четкие;

- не используются в качестве доказательства выводы и обобщения или допускаются ошибки при их изложении, неумело применяются полученные знания в жизненных ситуациях, но могут быть устранены с помощью учителя;

- допускаются ошибки и неточности в использовании научной терминологии и определении понятий

«2» - получает тот, кто:

- не раскрыл основное содержание учебного материала;

- не дал ответы на вспомогательные вопросы учителя;

- при проверке выполнения Д.З. не ответил ни на один из вопросов;

- допускаются грубые ошибки в определении понятий и использовании терминологии.
      С целью проверки знаний используются различные методы.
 Оценка техники владения двигательными действиями, умениями и навыками:

«5» - упражнение выполнено правильно, легко, уверенно, в нужном ритме;

«4» - упражнение выполнено правильно, свободно, но при этом допущено две незначительных ошибки, например, небольшое нарушение ритма движения, смелости;

«3» - упражнение выполнено, в основном правильно, но с одной значительной или с тремя незначительными ошибками, т.е. недостаточно четко и ритмично, с отдельными отклонениями в направлении амплитуды и других характерных движения – скорости, силы или наблюдается заметная скованность движения;

«2» - упражнение выполнено не правильно, с нарушением схемы движения, с двумя-тремя значительными ошибками, с пропуском отдельных элементов.

      В число методов оценки техники владения двигательными действиями входят методы наблюдения, вызова, упражнения и комбинированный.

По способам (умениям) осуществлять самостоятельную физкультурно-спортивную деятельность критерии оценивания следующие:

«5» - обучающийся демонстрирует полный и разнообразный комплекс упражнений, направленный на развитие конкретных физических способностей и комплекс упражнений избранного вида физкультурно-спортивной деятельности. При этом обучающийся может самостоятельно организовать место занятий, подобрать инвентарь и применить его в конкретных условиях, контролировать ход выполнения заданий и оценить его;

«4» - имеются незначительные ошибки или неточности в осуществлении самостоятельной физкультурно-спортивной деятельности;

«3» - обучающийся допускает грубые ошибки в подборе и демонстрации упражнений, направленных на развитие конкретных индивидуальных физических качеств или избранного вида физкультурно-спортивной деятельности. Испытывает существенные затруднения в организации мест занятий, подборе инвентаря, с трудом контролирует ход и итоги задания.

Умение осуществлять физкультурно-спортивную деятельность оценивается методом наблюдения, опроса, практического выполнения индивидуально или фронтально во время любой части урока. Существенным дополнением к оценке по данному разделу являются сведения физкультурно-спортивной активности обучающегося, выражающиеся в количестве физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий школы, посёлка, района , в которых принимал участие обучающийся. К перечню сведений о физкультурно-спортивной активности можно также отнести и дополнительное посещение различных секций и кружков, связанных с двигательной активностью: секции по виду спорта, туризму, военно-спортивные клубы, танцевальные кружки и т.д.


.

















Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Краткое описание документа:

Рабочая  программа по предмету "Физическая культура" на основе фитнес-аэробики  для обучающихся 8-11 классов разработана в соответствии с БУП,  на основе:- Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов, авторы В. И. Лях и  А. А. Зданевич. - М.:Просвещение, 2011 г., допущенной Министерством  образования и науки Российской Федерации;-  Примерной общеобразовательной программы «Физическая культура» основного общего образования (Примерная программа по физической культуре. 5-9 классы. - М.: Просвещение, 2011 год)-   Авторской  программы - Слуцкер О.С., Полухина Т.Г. Программа  для обучения 8-11 классов по ФК на основе фитнес-аэробики, М: 2011г.

 

Рассматривает цели и задачи, роль и значимость курса с использование третьего часа – часа для фитнес-аэробики, направления программы и ценностные ориентиры содержания предмета физической культуры.

Автор
Дата добавления 24.06.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Номер материала 574906
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх