Морозовский район
Муниципальное
бюджетное общеобразовательное учреждение Грузиновская средняя
общеобразовательная школа
«Утверждаю»
И. о. директора МБОУ Грузиновская СОШ
Приказ от_________ №___
_____________Е. Н. Игнатенко
МП
РАБОЧАЯ
ПРОГРАММА
по
физической культуре
Уровень общего образования - основное общее образование, 8 класс
Количество
часов – 104 ч.
Учитель:
Гордиенко Марина Михайловна
Программа разработана на основе
Примерной
общеобразовательной программы «Физическая культура» основного общего
образования (Примерная программа по физической
культуре. 5-9классы. - М.: Просвещение, 2011 г
1.Пояснительная записка
Программа по предмету
"Физическая культура" на основе фитнес-аэробики для обучающихся 8-11
классов разработана в соответствии с БУП, на основе:
- Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11
классов, авторы В. И. Лях и А. А. Зданевич. - М.:Просвещение, 2011
г., допущенной Министерством образования и науки Российской Федерации;
- Примерной
общеобразовательной программы «Физическая культура» основного общего
образования (Примерная программа по физической культуре. 5-9 классы. - М.:
Просвещение, 2011 год)
- Письмо МО РФ от
26.03.2002 г. № 30-51-197/20
«О введении
третьего дополнительного часа физической культуры в общеобразовательных
учреждениях РФ».
- Авторской программы - Слуцкер О.С.,
Полухина Т.Г. Программа для обучения 8-11 классов по ФК на основе
фитнес-аэробики, М: 2011г.
- Федерального
Закона «Об образовании в Российской Федерации» (от 29 декабря 2012г. № 273 –
ФЗ)
-Письмо МО РФ от 31.10.2003 г. № 13-15-263/13
«Об оценивании и аттестации уч-ся, отнесенных по состоянию здоровья к
специальной медицинской группе для занятий физической культурой»
- Письмо МО РФ от
15.07.14г. №08-888 «Об аттестации учащихся общеобразовательных организаций по
учебному предмету «Физическая культура».
- Постановление
Правительства РФ от 11.06.14г. №540 «Об утверждении положения о Всероссийском физкультурно-оздоровительном
комплексе «ГТО»
-Постановления
Главного санитарного врача РФ от29.12.2010 №189 «Об утвердении СанПиН
2.4.2.2821 -10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и
организации обучения в общеобразовательных учреждениях»
- Приказа
Минобрнауки России от 19.12.2012г. № 1067 «Об утверждении федеральных перечней
учебников, рекомендованных (допущенных) к использованию в образовательном
процессе в образовательных учреждениях, реализующих образовательные программы
общего образования и имеющих государственную аккредитацию на 2014-2015 учебный
год
-Основной
образовательной программы МБОУ Грузиновской СОШ ( по реализации БУП – 2004)
2014- 2015 уч.год (5-11кл.)
- Устава МБОУ
Грузиновская СОШ
Целью учебной программы для
обучающихся 8-11 классов по физической культуре с элементами фитнес-аэробики
является - формирование разносторонне физически развитой личности, готовой к
активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры,
оптимизации трудовой деятельности, умеющей использовать ценности физической
культуры и в частности средств фитнес-аэробики для укрепления и сохранения
собственного здоровья, организации активного отдыха. Учебный процесс
направлен на формирование устойчивых мотивов и потребности к регулярным
занятиям физической культурой и спортом, целостном развитии физических и
психических качеств, морально волевых качеств, социализации и адаптации
школьников к современным требованиям и условиям жизни российского общества.
Реализация цели
учебной программы соотносится с решением поставленных образовательных задач:
• освоение базовых знаний и
общих представлений о физической культуре, их истории и современном развитии,
значении в жизни человека, роли в укреплении и сохранении здоровья, физическом
развитии и физической подготовленности;
• воспитание физических качеств и
повышение функциональных возможностей основных жизнеобеспечивающих систем
организма;
• совершенствование жизненно
важных навыков и умений, формирование культуры движения, обогащение
двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей
направленностью, техническими действиями и приемами различных видов
фитнес-аэробики;
• обучение навыкам и умениям в
физкультурно-оздоровительной и спортивно - оздоровительной деятельности,
самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;
• воспитание положительных качеств
личности, эстетическому и нравственному воспитанию, норм коллективного
взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.
2.Общая характеристика
предмета «Физическая культура»
1.
Соотнесенность
с базисным учебным планом общеобразовательных учреждений, определяющим
образовательную область «Физическая культура» обязательной составляющей
основного образования. Программа
делится на две части базовую и вариативную.
Базовая часть – выполняет обязательный минимум по
предмету.
Вариативная
часть- часть включает в себя программный материал по фитнес-аэробике.
Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет
увеличения сложности элементов на базе ранее пройденного. Для прохождения
теоретического материала отводится время в процессе уроков.
В целях
совершенствования физического воспитания обучающихся, отнесенных по состоянию
здоровья к специальной медицинской группе оцениваются на уроках
физической культуры теоретическими знаниями (тестами, рефератами, докладами),
составлением комплексов ОРУ и упражнений по их заболеваниям, судейством в
подвижных и спортивных играх, в соревнованиях.
2. Использует принцип
вариативности, дающий возможности подбирать содержание учебного материала в соответствии с возрастно - половыми особенностями
обучающихся, материально-технического оснащения учебного процесса
3.Учитывается принцип достаточности и сообразно структурной организации
физкультурной деятельности содержание учебного материала структурируется в соответствующих
разделах программы «основы знаний о физической культуре» (информационный
комплект учебного материала), «способы физической деятельности» (операционный
компонент), «физическое совершенствование» (мотивационный компонент учебной программы).
4. Учебное содержание каждого
раздела программы излагается в логике от общего к частному и от
частного к конкретному. Что задает определенную логику в освоении учебного предмета,
обеспечивает перевод осваиваемых знаний в практические навыки и умения.
В разделе
«Общая физическая подготовка» и «Технико-тактическая подготовка в зависимости от климатических условий
(бесснежные зимы) материально-технической
оснащенности школы (отсутствие бассейна) заменяется лыжная подготовка на кроссовую подготовку,
единоборства - на спортивные игры.
5. Важной особенностью
образовательного процесса в основной школе является оценивание обучающихся.
Оценивание обучающихся предусмотрено как по окончанию раздела, так и по мере
освоения умений и навыков. По окончанию основной школы обучающийся должен
показать уровень физической подготовленности не ниже результатов, приведенных в
разделе «Демонстрировать» что соответствует обязательному минимуму содержания
образования.
Освоение
базовых основ физической культуры объективно необходимо и обязательно для
каждого обучающегося. Без базового компонента невозможна успешная адаптация к
жизни в человеческом обществе и эффективное осуществление трудовой деятельности
независимо от того, чем бы хотел молодой человек заниматься в будущем.
Практическая направленность курса
Ориентируясь на
решение задач образования школьников, данная программа в своем содержании
направлена:
на реализацию принципа
вариативности, который заложен в планировании учебного материала
в соответствии возрастными особенностями учащихся, материально-технической
оснащенностью учебного процесса (спортивный зал или помещение приспособленное
для занятий фитнес - аэробикой, тренажерный зал, инвентарь, оборудование,
стадион, спортивно - игровые площадки), региональными климатическими условиями
и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);
реализацию принципа
достаточности сообразности, определяющего распределение
содержания учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной
(физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной) деятельности,
особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся 8-9 и
10-11 классов;
соблюдению дидактических правил от
известного к неизвестному и от простого к сложному, которые
отражены в основе планирования учебного содержания в логике поэтапного
освоения, переноса учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе
в самостоятельной и соревновательной деятельности;
расширение межпредметных
связей, ориентирующих учителя физической культуры во время
планирования учебного материала на то, чтобы учитывать задачу формирования
целостного мировоззрения учащихся, всестороннее раскрытие взаимосвязи и
взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
усиление оздоровительного
эффекта, достигаемого
в ходе активного использования обучающимися освоенных знаний, способов и
физических упражнений фитнес - аэробики в физкультурно-оздоровительных
мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями и
спортивно - оздоровительной деятельности.
Значимость курса с фитнес-аэробикой.
Включение фитнес – аэробики в учебную программу школьного
физкультурного образования в качестве одного из базового вида
физкультурно-спортивной подготовки продиктовано её широкой популярностью среди
детей младшего, среднего и старшего возраста, молодежи и взрослого
населения.
Фитнес-аэробика – один из самых молодых видов спорта. Это командный вид спорта,
собравший всё лучшее из теории и практики оздоровительной и спортивной
аэробики. В последние десятилетия фитнес – аэробика стала все больше
завоевывать популярность не только среди женщин, но и среди мужчин. Бурный
рост числа сторонников фитнес - аэробики обеспечил её выход на международную
арену, и в настоящее время по данному виду спорта проводятся крупнейшие
соревнования, включая чемпионаты Европы и Мира, международные турниры среди
детей, подростков и молодежи.
Последнее дает все основания
активно привлекать к занятиям фитнес - аэробикой не только девочек, но и в
равной степени мальчиков. Доступность и увлекательность, высокая
эмоциональность, многообразие двигательных действий и функциональные нагрузки
позволяют использовать данный вид спортивной деятельности, как одно из средств
физического и психического развития школьников. Кроме того, в сочетании с
другими видами физических упражнений фитнес – аэробика и её элементы могут
эффективно использоваться в различных формах физической культуры, особенно с
рекреативной и кондиционной направленностью.
Ценностные ориентиры содержания учебного предмета.
- Повышение
работоспособности, сохранение и укрепление здоровья;
- Подготовки к
службе в вооруженных силах ФСБ, МЧС. России;
- Организации и
проведение индивидуального, коллективного семейного отдыха, участие в
спортивных соревнованиях.
3.Место предмета «
Физическая культура» в учебном плане.
Согласно Федеральному
базисному учебному плану для образовательных учреждений Российской Федерации
(приказ Министерства образования и науки РФ от 30 августа 2010г. №889) в объем
недельной учебной нагрузки общеобразовательных учреждений всех видов и типов
введён третий час физической культуры. В 8-11предполагается изучение базовых
основ фитнес-аэробики на основании авторской программы - Слуцкер О.С.,
Полухина Т.Г. Программа для обучения 8-11 классов по ФК на основе
фитнес-аэробики, М: 2011г.
8,10 кл. по 35 часов
в году, 9,11 кл. – 34 часа.
При планировании
учебного материала предусмотрена теоретическая подготовка обучающихся по
разделу «Знания по физической культуре» по 4 часа в каждом году обучения,
соответственно: в 8 классе – 4 часа; в 9 классе – 4 часа; в 10 классе – 4
часа, в 11 классе – 4 часа. Освоение учебных тем данного раздела
осуществляется в процессе практического прохождения материала.
Распределение учебного времени на виды программного
материала
Данная
учебная программа в соответствии с постановлением Минтруда России от 27.08.2014г.
№ 860 «О переносе выходных дней в 2015г.» скорректирована за счет уплотнения
материала по фитнесу и реализуется в соответствии с календарным учебным
графиком в объеме - 104 ч. (1.05)
|
№
п\п
|
Вид программного материала
|
Всего часов
|
|
четверть
|
104
|
|
I
|
II
|
III
|
IV
|
|
1.
|
Базовая часть
|
|
70
|
|
1.
|
Основы знаний о физической культуре
Олимпийские игры
|
1
|
1
|
1
|
1
|
4
|
|
2.
|
Легкая атлетика
|
14
|
-
|
-
|
12
|
26
|
|
3.
|
Кроссовая подготовка
|
3
|
-
|
-
|
4
|
7
|
|
4
|
Баскетбол
|
-
|
-
|
10
|
-
|
10
|
|
5.
|
Гимнастика с элементами
акробатики
|
-
|
13
|
-
|
-
|
13
|
|
6
|
Волейбол
|
-
|
-
|
10
|
-
|
10
|
|
2.
|
Вариативная часть
|
|
34
|
|
1.
|
Фитнес-аэробика
|
9
|
7
|
9
|
9
|
34
|
|
2.
|
Общая физическая подготовка (ОФП)
|
В процессе уроков
|
4.Содержание
предмета «Физическая культура»
|
Содержательные линии
Раздел/тема
|
Характеристика основных содержательных линий
|
|
«Знания о
физической культуре»
|
|
История ФК.
Физическая культура (основные
понятия).
|
Соответствует основным
представлениям о познавательной активности человека и включает темы
раскрывающие понятия о физической культуре и спорте, истории развития фитнес
- аэробики в мире и в стране, как составляющей части физической культуры;
основные направления развития физической культуры в современном обществе; о
современных Олимпийских играх, и о формах организации активного отдыха и
средствах физической культуры для укрепления и сохранения здоровья.
Раскрываются понятия о физической и спортивной подготовки, об особенностях
организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями,
соблюдении правил безопасности во время занятий физкультурно-спортивной и
оздоровительной направленности.
|
|
Способы
двигательной (физкультурной) деятельности
|
|
Организация и проведение
самостоятельных занятий ФК.
Оценка эффективности занятий
ФК.
|
Содержит
представления о структурной организации предметной деятельности, отражающейся
в соответствующих способах организации, исполнения и контроля. Данный раздел
тесно соотносится с теоретическим разделом. Основным содержанием данного
раздела является перечень необходимых и достаточных тем для самостоятельной
физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности навыков и умений
|
|
Физическое
совершенствование
|
|
Физкультурно-оздоровительная
деятельность.
Спортивно-оздоровительная
деятельность с общеразвивающей направленностью.
Прикладно - ориентированная
подготовка.
Упражнения общеразвивающей
направленности.
|
Направлена на решение задач по
сохранению и укреплению здоровья обучающихся, раскрывает способы организации
и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями ив частности
различными видами фитнес – аэробики. В данной теме также представлены
средства физической культуры (легкая атлетика, гимнастика с элементами
акробатики, спортивные игры) и различные направления фитнес-аэробики:
«классическая аэробика», «степ-аэробика», которые помогают коррекции осанки
и телосложения, оптимальному развитию системы дыхания и кровообращения.
Ориентирована на физическое
совершенствование обучающихся и состоит из средств общей физической и
технической подготовки. В качестве таких средств в программе предлагаются
физические упражнения и двигательные действия из классической аэробики,
степ-аэробики и функциональной тренировки (тренинга). Овладение учащимися
упражнениями и техническими действиями представленных видов фитнес-аэробики
раскрывается в программе с учетом их использования в организации активного отдыха,
физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, а
так же в массовых спортивных соревнованиях. Упражнения сгруппированы по
признакам функционального воздействия на воспитание основных физических
качеств, формированию технических умений и навыков по видам фитнес -
аэробики. Такая структура позволяет учителю соединять физические упражнения в
комбинации и комплексы, планировать и регулировать динамику нагрузок и
обеспечивать преемственность развития основных физических качеств. Данный
подход соответствует половозрастным особенностям учащихся, степени
освоенности ими этих упражнений, условиями проведения различных форм занятий,
наличию спортивного инвентаря и оборудования.
Ориентирована на подготовку
учащихся к предстоящей жизни, качественному освоению различных профессий.
Решение этой задачи осуществляется посредством обучения школьников жизненно
важным навыкам и умениям различными способами применять их в вариативно
изменяющихся
внешних условиях.
Предназначена для организации
целенаправленной физической подготовки обучающихся и включает в себя
физические упражнения на развитие основных физических качеств. Данная тема,
носит относительно самостоятельный характер, поскольку её содержание входит в
содержание других тем раздела «Физическое совершенствование».
Важнейшим требованием
проведения современного урока по физической культуре является обеспечение
дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния
здоровья, половой принадлежности, физического развития, двигательной
подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств,
соблюдения гигиенических норм.
Базовым результатом
образования обучающихся по данной программе в основной школе является:
освоение учащимися основ физкультурно – оздоровительной и
спортивно-оздоровительной деятельности, которые способствует не только
развитию физической природы занимающихся, формированию психических и
социальных качеств личности, но и формируют в первую очередь широкий спектр
универсальных компетенций, востребованные каждым человеком. Данные
компетенции необходимы для выполнения различных видов деятельности выходящих
за рамки физкультурной деятельности.
|
5.Тематическое планирование
|
Содержательная
линия
Раздел/тема
|
Характеристика основных содержательных линий
|
Характеристика
видов деятельности учащихся
|
|
«Знания о
физической культуре»
|
|
История ФК.
Физическая культура (основные
понятия).
|
Соответствует основным
представлениям о познавательной активности человека и включает темы
раскрывающие понятия о физической культуре и спорте, истории развития фитнес
- аэробики в мире и в стране, как составляющей части физической культуры;
основные направления развития физической культуры в современном обществе; о
современных Олимпийских играх, и о формах организации активного отдыха и
средствах физической культуры для укрепления и сохранения здоровья.
Раскрываются понятия о физической и спортивной подготовки, об особенностях
организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями,
соблюдении правил безопасности во время занятий физкультурно-спортивной и
оздоровительной направленности.
|
Получают
знания: о Олимпийских играх древности. Возрождение ОИ и Олимпийского
движения.
История
зарождения Олимпийского движении я в России. Выдающиеся достижения
отечественных спортсменов на ОИ.
Краткая
характеристика видов спорта, входящих в программ у ОИ.
Физическая
культура в современном обществе.
Организация
и проведение пеших туристических походов. Требования к ТБ и бережное
отношение к природе (экологические требования).
Физическая
культура (основные понятия). Физическое развитие человека.
Физическая
подготовка и ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.
Организация
и планирование самостоятельных занятий.
Проведение
банных процедур.
Доврачебная помощь во время
занятий ФК и спортом
|
|
Способы
двигательной (физкультурной) деятельности
|
|
Организация и проведение самостоятельных
занятий ФК.
Оценка эффективности занятий
ФК.
|
Содержит представления о
структурной организации предметной деятельности, отражающейся в
соответствующих способах организации, исполнения и контроля. Данный раздел
тесно соотносится с теоретическим разделом. Основным содержанием данного
раздела является перечень необходимых и достаточных тем для самостоятельной
физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности навыков и умений.
|
Учатся:
организация и проведение самостоятельных занятий ФК. Подготовка к занятиям
ФК.
Выбор
упражнений и составление индивидуальных комплексов ля утренней зарядки, ФМ,
ФП и подвижных перемен.
Планирование
занятий ФК.
Проведение
самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой.
Организация
досуга средствами ФК.
Оценка
эффективности занятий ФК. Самонаблюдение и самоконтроль.
Оценка
эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью. Оценка
техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения
(технических ошибок).
Измерение резервов организма и
состояния здоровья с помощью функциональных проб.
|
|
Физическое
совершенствование
|
|
Физкультурно-оздоровительная
деятельность.
Спортивно-оздоровительная
деятельность с общеразвивающей направленностью.
Прикладно - ориентированная
подготовка.
Упражнения общеразвивающей
направленности.
|
Направлена на решение задач по
сохранению и укреплению здоровья обучающихся, раскрывает способы организации
и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями ив частности
различными видами фитнес – аэробики. В данной теме также представлены
средства физической культуры (легкая атлетика, гимнастика с элементами
акробатики, спортивные игры) и различные направления фитнес-аэробики:
«классическая аэробика», «степ-аэробика», которые помогают коррекции осанки
и телосложения, оптимальному развитию системы дыхания и кровообращения.
Ориентирована на физическое
совершенствование обучающихся и состоит из средств общей физической и
технической подготовки. В качестве таких средств в программе предлагаются
физические упражнения и двигательные действия из классической аэробики,
степ-аэробики и функциональной тренировки (тренинга). Овладение учащимися
упражнениями и техническими действиями представленных видов фитнес-аэробики
раскрывается в программе с учетом их использования в организации активного
отдыха, физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной
деятельности, а так же в массовых спортивных соревнованиях. Упражнения
сгруппированы по признакам функционального воздействия на воспитание основных
физических качеств, формированию технических умений и навыков по видам фитнес
- аэробики. Такая структура позволяет учителю соединять физические упражнения
в комбинации и комплексы, планировать и регулировать динамику нагрузок и
обеспечивать преемственность развития основных физических качеств. Данный
подход соответствует половозрастным особенностям учащихся, степени
освоенности ими этих упражнений, условиями проведения различных форм занятий,
наличию спортивного инвентаря и оборудования.
Ориентирована на подготовку
учащихся к предстоящей жизни, качественному освоению различных профессий.
Решение этой задачи осуществляется посредством обучения школьников жизненно
важным навыкам и умениям различными способами применять их в вариативно
изменяющихся
внешних условиях.
Предназначена для организации
целенаправленной физической подготовки обучающихся и включает в себя
физические упражнения на развитие основных физических качеств. Данная тема,
носит относительно самостоятельный характер, поскольку её содержание входит в
содержание других тем раздела «Физическое совершенствование».
Важнейшим требованием
проведения современного урока по физической культуре является обеспечение
дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния
здоровья, половой принадлежности, физического развития, двигательной
подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств,
соблюдения гигиенических норм.
Базовым результатом
образования обучающихся по данной программе в основной школе является:
освоение учащимися основ физкультурно – оздоровительной и
спортивно-оздоровительной деятельности, которые способствует не только
развитию физической природы занимающихся, формированию психических и
социальных качеств личности, но и формируют в первую очередь широкий спектр
универсальных компетенций, востребованные каждым человеком. Данные компетенции
необходимы для выполнения различных видов деятельности выходящих за рамки
физкультурной деятельности.
|
Демонстрируют:
Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.
Индивидуальные
комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей ФК.
Гимнастика
с основами акробатики.
Организующие команды и приемы.
Акробатические
упражнения и комбинации.
Ритмическая
гимнастика.
Опорные
прыжки.
Упражнения
и комбинации на гимнастическом бревне (девочки).
Упражнения
и комбинации на гимнастической перекладине (мальчики).
Упражнения
и комбинации на гимнастических брусьях: на параллельных брусьях – мальчики,
на разновысоких – девочки.ъ
Упражнения в
системе занятий фитнес-аэробикой.
Легкая
атлетика.
Беговые упражнения.
Прыжковые
упражнения.
Метание
малого мяча.
Спортивные
игры. Баскетбол.
Игра по правилам.
Волейбол.
Игра по правилам.
Футбол.
Игра по правилам.
Прикладно
- ориентированные упражнения.
Общефизическая
подготовка.
Гимнастика с основами
акробатики. Развитие гибкости, координации
движений, силы, выносливости.
Легкая
атлетика.
Развитие выносливости, силы, координации движений, быстроты.
Баскетбол.
Волейбол Развитие быстроты, силы,
выносливости, координации движений.
Футбол. Развитие быстроты, силы, выносливости.
|
|
|
|
|
7.Материально-техническое обеспечение
Материально-техническое
обеспечение включает минимально допустимый перечень библиотечного фонда
(книгопечатной продукции), печатных пособий, технических, компьютерных и других
информационных средств обучения.
Количество
учебного оборудования приведено исходя из его необходимого минимума. При
наличии соответствующих возможностей школа может изменять это количество в
сторону увеличения.
|
Наименование
объектов и средств материально-технического
оснащения
|
Количество
|
Примечания
|
|
Федеральный
Закон «Об образовании в Российской Федерации» (от 29 декабря 2012г. № 273 –
ФЗ)
Примерная
общеобразовательная программа «Физическая культура» основного общего образования
(Примерная программа по физической культуре. 5-9классы. - М.: Просвещение,
2011 год)
Рабочая
программа
Лях
В.И. Физическая культура 8-9 классы, учебник М: Просвещение 2013г.,2014г
|
Д
|
|
|
Технические средства
обучения
|
|
Мегафон
Компьютер
Проектор
Экран
Электронное табло
|
Д
|
|
|
Экранно-звуковые пособия
|
|
Занятие по пилатесу. Цикл передач канала Живи
ТВ, 25 серий.
Фитнес-аэробика.Танц–программы, более 30
занятий.
Фитнес. Упражнения – стречинг.
Танцевальная аэробика. Виды танцевальной
аэробики. Занятия.
|
Д
|
|
|
Учебно-практическое
оборудование
|
|
Канат для лазания
|
п
|
|
|
Канат для перетягивания
|
п
|
|
|
Мат гимнастический
|
ф
|
|
|
Медицинбол
|
п
|
1 кг
|
|
Медицинбол
|
п
|
2 кг
|
|
Медицинбол
|
п
|
3 кг
|
|
Эспандер ручной
|
ф
|
|
|
Обруч гимнастический
|
ф
|
|
|
Скакалка
|
ф
|
|
|
Скамейка гимнастическая
|
п
|
|
|
Брусья разновысокие
|
д
|
|
|
Бревно гимнастическое
|
д
|
|
|
Козел гимнастический
|
д
|
|
|
Конь гимнастический
|
д
|
|
|
Мяч для метания, гранаты 500г,700г
|
п
|
|
|
Планка для прыжков в высоту
|
д
|
|
|
Стойки для прыжков в высоту
|
д
|
|
|
Эстафетная палочка
|
п
|
|
|
Стойки финишные
|
ф
|
|
|
Сетка для бадминтона
|
Д
|
|
|
Сетка волейбольная
|
д
|
|
|
Перекладина гимнастическая низкая и высокая
|
д
|
|
|
Секундомер
|
п
|
|
|
Мяч баскетбольный №5
|
ф
|
|
|
Мяч волейбольный
|
ф
|
|
|
Мяч футбольный
|
ф
|
|
|
Волан
|
ф
|
|
|
Ракетка для бадминтона
|
ф
|
|
|
Гантели
|
п
|
5 кг, 7 кг
|
|
Гантели
|
п
|
4 кг
|
|
Гиря
|
д
|
16 кг
|
|
Мяч для настольного тенниса
|
п
|
|
|
Стойки для бадминтона
|
д
|
|
|
Стойки волейбольные
|
д
|
|
|
Барьеры легкоатлетические
|
п
|
|
|
Навесная перекладина
|
п
|
|
|
Щиты баскетбольные
|
п
|
|
|
Гимнастические мостики
|
п
|
|
|
Штанга
|
д
|
|
|
Игры
|
|
Стол для игры в настольный теннис
|
П
|
|
|
Сетка и ракетки для игры в настольный теннис
|
П
|
|
|
Кегли
ф
|
Для характеристики количественных показателей
используются следующие обозначения: Д – демонстрационный экземпляр (не менее
одного экземпляра на класс); К – полный комплект (на каждого ученика класса); Ф
– комплект для фронтальной работы (не менее одного экземпляра на двух
учеников); П – комплект, необходимый для работы в группах (один экземпляр на
5–6 человек).
8.ПЛАНИРУЕМЫЕ
РЕЗУЛЬТАТЫ
По окончании 8 класса, обучающиеся
должны:
Знать
·
основы истории развития физической культуры в России;
·
особенности развития избранного вида спорта;
·
педагогические, физиологические и психические основы обучения
двигательным действиям и воспитания физических качеств, современные формы
построения занятий и систем занятий физическими упражнениями с разной функциональной
направленностью;
·
психофункциональные особенности собственного организма;
·
способы организации самостоятельных занятий физическими
упражнениями с разной функциональной направленностью, правила использования
спортивного инвентаря и оборудования, принципы создания простейших спортивных
сооружений и площадок;
·
физиологические основы деятельности систем дыхания,
кровообращения и энергообеспечения при мышечных нагрузках, возможности их
развития и совершенствования средствами физической культуры в разные возрастные
периоды;
·
возрастные особенности развития ведущих психических процессов и
физических качеств, возможности формирования индивидуальных черт и свойств
личности посредством регулярных занятий физической культурой;
·
правила личной гигиены, профилактики травматизма и оказания
доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями.
Уметь
·
проводить самостоятельные занятия по развитию основных
физических способностей, коррекции осанки и телосложения;
·
управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со
взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;
·
контролировать и регулировать функциональное состояние организма
при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и
совершенствования физических кондиций;
·
разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и
планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень
индивидуальной работоспособности;
·
соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на
занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и
несчастных случаях;
·
пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием,
специальными техническими средствами с целью повышения эффективности
самостоятельных форм занятий физической культурой.
·
Демонстрировать (навыки)
|
Физические
способности
|
Физические
упражнения
|
Мальчики
|
Девочки
|
|
Скоростные
|
Бег
30м с высокого старта с опорой на руку, с
|
5,5
|
5,9
|
|
Силовые
|
Прыжок
в длину с места, см
|
180
|
160
|
|
Поднимание
туловища, лежа на спине руки за головой, кол-во раз
|
7
|
12
|
|
Выносливость
|
6-минутный
бег, м
|
1200
|
1000
|
|
|
|
Координационные
|
Челночный бег
3х10м, с
|
8,7
|
9,4
|
Физическая
подготовленность: показывать результаты не ниже, чем
средний уровень
основных физических способностей (см. таблицу), с учётом индивидуальных
возможностей обучающихся.
Способы физкультурно -
оздоровительной деятельности:
самостоятельно
выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости силы,
гибкости соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения
упражнений.
Способы спортивной
деятельности:
участвовать в
соревновании по легкоатлетическому четырёхборью: бег 60и, прыжки в длину или в
высоту с разбега, метание, бег на выносливость; участвовать в соревновании по
одному из видов спорта.
Правила поведения на
занятиях физическими упражнениями:
Соблюдать нормы
поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену;
помогать друг другу и учителю, поддерживать товарищей, имеющих недостаточную
физическую подготовленность, проявлять активность, самостоятельность, выдержку
и самообладание.
Учебные нормативы по усвоению навыков, умений,
развитию двигательных качеств по предмету физкультура.
|
класс
|
Контрольные упражнения
|
ПОКАЗАТЕЛИ
|
|
Учащиеся
|
Мальчики
|
Девочки
|
|
Оценка
|
“5”
|
“4”
|
“3”
|
“5”
|
“4”
|
“3”
|
|
8
|
Челночный бег 4x9
м, сек
|
9,6
|
10,1
|
10,6
|
10,0
|
10,4
|
11,2
|
|
8
|
Бег 30 м, секунд
|
4,8
|
5,1
|
5,4
|
5,1
|
5,6
|
6,0
|
|
8
|
Бег 1000 м, мин
|
3,50
|
4,20
|
4,50
|
4,20
|
4,50
|
5,15
|
|
8
|
Бег 60 м, секунд
|
9,0
|
9,7
|
10,5
|
9,7
|
10,4
|
10,8
|
|
8
|
Бег 2000 м, мин
|
9,00
|
9,45
|
10,30
|
10,50
|
12,30
|
13,20
|
|
8
|
Прыжки
в длину с места
|
190
|
180
|
165
|
175
|
165
|
156
|
|
8
|
Подтягивание на
выс. переклад
|
10
|
8
|
5
|
|
|
|
|
8
|
Сгибание и
разгибание рук в упоре
|
25
|
20
|
15
|
19
|
13
|
9
|
|
8
|
Наклоны
вперед из положения сидя
|
12
|
8
|
5
|
18
|
15
|
10
|
|
8
|
Подъем туловища за
1 мин. из положения лежа
|
48
|
43
|
38
|
38
|
33
|
25
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8
|
|
|
|
|
|
|
Прыжок на скакалке,
25 сек, раз
|
56
|
54
|
52
|
62
|
60
|
58
|
|
8
|
Прыжки
в высоту с разбега
|
125
|
115
|
105
|
115
|
105
|
95
|
|
|
Бег 60м
с низкого старта
|
9.0
|
9.7
|
10.5
|
9.7
|
10.2
|
10.7
|
|
|
Прыжки
в длину с разбега
|
380
|
360
|
310
|
340
|
310
|
260
|
|
|
Метание
мяча 150г с разбега
|
40
|
35
|
28
|
27
|
22
|
18
|
|
|
Бег 2000м
|
10.00
|
10.40
|
11.40
|
11.00
|
12.40
|
13.50
|
|
|
Прыжки
через скакалку за 1 мин
|
115
|
105
|
100
|
125
|
115
|
110
|
Техническая
подготовленность по
фитнес-аэробике 8-9 класс
- Уметь
выполнять базовые шаги классической аэробики без музыкального и с
музыкальным сопровождением.
- Уметь
выполнять базовые шаги степ-аэробики.
Критерии
оценки технического выполнения:
- Сложность
хореографии, отсутствие повторений;
- Технически
правильное положение рук, ног и топ.
- Контроль
осанки;
Синхронность исполнения (в группах,
парах, тройка)*
- Быстроту
и четкость перемещений;
- Уровень
интенсивности программы
При
оценивании так же необходимо учитывать критерий артистизма:
- Оригинальность
хореографии;
- Использование
музыкального сопровождения, отражение его темпа и ритмических
характеристик;
- Взаимодействие
между членами группы (в паре, тройке и т.д.)*;
- Эмоциональность,
внешний вид, который должен гармонировать с характером движений;
- Наличие
перестроений в процессе выполнения программы.
Техническая
подготовка: выполнение музыкальных композиций на учебных занятиях на оценку.
Оцениваются
музыкальные композиции (техническая подготовленность) по следующим критериям:
“5” – упражнения выполнены
технически правильно, уверенно, в соответствии с музыкальным сопровождением,
эмоционально.
“4” – упражнения выполнены
технически правильно, в соответствии с музыкальным рисунком, но не совсем
уверенно, менее эмоционально.
“3” – упражнения выполнены
правильно, но с напряжением и недостаточной амплитудой, допущены мелкие ошибки.
“2” – упражнения выполнены с
грубыми техническими ошибками, небрежно.
Итоговая оценка успеваемости по
физической культуре складывается из суммы баллов, полученных обучающимся за все
её составляющие. При этом преимущественное значение имеют оценки за умения и
навыки осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную
деятельность.
Обучающиеся, отнесённые по
состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе,
оцениваются на общих основаниях, за исключением тех видов двигательных действий
и нормативов, которые им противопоказаны по состоянию здоровья.
Обучающиеся специальной медицинской группы оцениваются по уровню овладения
ими раздела «Основы знаний», умений осуществлять физкультурно-оздоровительную
деятельность и выполнения доступных для них двигательных действий.
Основные
методы
(продуктивные и репродуктивные и т.д.) работы на уроке:
- словесный;
- демонстрации;
- разучивания упражнений;
- совершенствования двигательных действий и воспитания физических качеств;
- игровой и соревновательный.
9. Критерии оценки
успеваемости по разделам программы.
При оценке
знаний обучающихся по предмету «Физическая культура» надо учитывать их
глубину, полноту, аргументированность, умение использовать их применительно к
конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.
«5» - ставится, если:
-
полно, осознано и правильно раскрыто содержание материала в объеме программы и
учебника;
- есть
самостоятельность и уверенность суждений, использованы ранее приобретенные
знания, а также знания из личного опыта и опыта других людей;
-
рассказ построен логически последовательно грамотно с использованием
общенаучных приемов (анализа, сравнения, обобщение и выводов);
- четко
и правильно даны определения и раскрыто содержание понятий, верно, использованы
научные термины.
«4» - выставлена тогда, когда:
-
раскрыто основное содержание материала, ответ самостоятелен и построен
достаточно уверенно и грамотно в речевом отношении;
- в
основном правильно даны определения понятий и использованы научные термины;
-
определение понятий не полное, допускаются не значительные нарушения
последовательность, искажение, 1-2 не точности в ответе при использовании
научных терминов.
«3» - ставится, если:
-
усвоено основное содержание учебного материала, но изложено фрагментарно, не
всегда последовательно;
-
определения понятий не достаточно четкие;
- не
используются в качестве доказательства выводы и обобщения или допускаются
ошибки при их изложении, неумело применяются полученные знания в жизненных
ситуациях, но могут быть устранены с помощью учителя;
-
допускаются ошибки и неточности в использовании научной терминологии и
определении понятий
«2» - получает тот, кто:
- не
раскрыл основное содержание учебного материала;
- не
дал ответы на вспомогательные вопросы учителя;
- при
проверке выполнения Д.З. не ответил ни на один из вопросов;
-
допускаются грубые ошибки в определении понятий и использовании терминологии.
С целью проверки знаний
используются различные методы.
Оценка техники владения
двигательными действиями, умениями и навыками:
«5» - упражнение выполнено
правильно, легко, уверенно, в нужном ритме;
«4» - упражнение выполнено
правильно, свободно, но при этом допущено две незначительных ошибки, например,
небольшое нарушение ритма движения, смелости;
«3» - упражнение выполнено, в основном
правильно, но с одной значительной или с тремя незначительными ошибками, т.е.
недостаточно четко и ритмично, с отдельными отклонениями в направлении
амплитуды и других характерных движения – скорости, силы или наблюдается
заметная скованность движения;
«2» - упражнение выполнено не
правильно, с нарушением схемы движения, с двумя-тремя значительными ошибками, с
пропуском отдельных элементов.
В число методов оценки техники
владения двигательными действиями входят методы наблюдения, вызова, упражнения
и комбинированный.
По способам (умениям)
осуществлять самостоятельную физкультурно-спортивную деятельность критерии
оценивания следующие:
«5» - обучающийся демонстрирует
полный и разнообразный комплекс упражнений, направленный на развитие конкретных
физических способностей и комплекс упражнений избранного вида
физкультурно-спортивной деятельности. При этом обучающийся может самостоятельно
организовать место занятий, подобрать инвентарь и применить его в конкретных
условиях, контролировать ход выполнения заданий и оценить его;
«4» - имеются незначительные ошибки
или неточности в осуществлении самостоятельной физкультурно-спортивной
деятельности;
«3» - обучающийся допускает грубые
ошибки в подборе и демонстрации упражнений, направленных на развитие конкретных
индивидуальных физических качеств или избранного вида физкультурно-спортивной
деятельности. Испытывает существенные затруднения в организации мест занятий, подборе
инвентаря, с трудом контролирует ход и итоги задания.
Умение
осуществлять физкультурно-спортивную деятельность оценивается методом
наблюдения, опроса, практического выполнения индивидуально или фронтально во
время любой части урока. Существенным дополнением к оценке по данному разделу
являются сведения физкультурно-спортивной активности обучающегося, выражающиеся
в количестве физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий школы,
посёлка, района , в которых принимал участие обучающийся. К перечню сведений о
физкультурно-спортивной активности можно также отнести и дополнительное
посещение различных секций и кружков, связанных с двигательной активностью:
секции по виду спорта, туризму, военно-спортивные клубы, танцевальные кружки и
т.д.
.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.