Инфоурок / Физическая культура / Рабочие программы / Рабочая программа по физической культуре ФГОС
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

ПРИЁМ ЗАЯВОК ТОЛЬКО ДО 21 ОКТЯБРЯ!

Конкурс "Законы экологии"

Рабочая программа по физической культуре ФГОС

библиотека
материалов

hello_html_m2a7690f7.gif
МКОУ Причулымская СОШ

РАССМОТРЕНО

на методическом совете

Протокол №

от « » сентября 2014г



СОГЛАСОВАНО

Заместитель директора по учебно-воспитательной работе:

_____________/Киселёва Н.Н./

« » сентября 2014 г.


УТВЕРЖДАЮ

Директор школы:

_____________ /Кураленко С. В./

Приказ №от

« »сентября2014г.








РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

Учебный предмет физическая культура

Образовательная область физическая культура

Классы 3,4

Разработчик Дайлидова Татьяна Васильевна

п. Причулымский

2014год









Пояснительная записка

Рабочая программа по физической культуре составлена на основе нормативных документов:

- Закона Российской Федерации «Об образовании», ст. 32 «Компетенция и ответственность образовательного учреждения» (п.67);

- Концепции модернизации Российского образования;

- Концепции содержания непрерывного образования;

- Рабочая программа предназначена для учащихся 3,4 х классов МКОУ Причулымской СОШ по учебному курсу «Физическая культура» для 1-4 классов. Разработана на основе федерального государственного образовательного стандарта общего начального образования, примерной программы по физической культуре и авторской программы по физической культуре «Физическая культура»1–4 кл. авторы Б.Б. Егоров, Ю.Е. Пересадина входящей в сборник программ образовательной системы «Школа 2100», М: Баласс, 2011г

.- Примерной программы по физической культуре в рамках проекта «Разработка, апробация и внедрение Федеральных государственных стандартов общего образования второго поколения», реализуемого Российской академией образования по заказу Министерства образования и науки Российской Федерации и Федерального агентства по образованию (руководители проекта А.М. Кондаков, Л.П. Кезина. - М.: Просвещение, 2010).

-Планируемых результатов освоения обучающимися основной образовательной программы начального общего образования МКОУ Причулымской СОШ.

-Программы формирования универсальных учебных действий у обучающихся на ступени начального общего образования МКОУ Причулымской СОШ.

УМК учителя-«Физическая культура» 1-4 класс. Б.Б. Егоров, Ю.Е. Пересадина входящей в сборник программ образовательной системы «Школа 2100», М: Баласс, 2011г. - Примерной программы по физической культуре в рамках проекта «Разработка, апробация и внедрение Федеральных государственных стандартов общего образования второго поколения», реализуемого Российской академией образования по заказу Министерства образования и науки Российской Федерации и Федерального агентства по образованию (руководители проекта А.М. Кондаков, Л.П. Кезина. - М.: Просвещение, 2010).

УМК обучающегося:

-Б.Б..Егоров.Ю.Е.Пересадина учебник «Физическая культура»Москва «Балаос»2012год.

Уровень программы - базовый стандарт.

Место предмета в учебном плане. В соответствии с базисным учебным планом на занятие физической культурой отводится 3 часа в неделю во 3,4 классах на 2014-2015год 102 часа.

Характеристика особенностей (т.е. отличительные черты) программы: в соответствии с Концепцией структуры и содержания образования в области физической культуры предметом обучения в начальной школе является двигательная деятельность с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью у младших школьников не только совершенствуются физические качества, но и активно развиваются сознание и мышление, творческие способности и самостоятельность.

Описание ценностных ориентиров содержания учебного предмета

Ценность жизни – признание человеческой жизни величайшей ценностью, что реализуется в бережном отношении к другим людям и к природе.

Ценность природы основывается на общечеловеческой ценности жизни, на осознании себя частью природного мира – частью живой и неживой природы. Любовь к природе – это бережное отношение к ней как к среде обитания и выживания человека, а также переживание чувства красоты, гармонии, её совершенства, сохранение и приумножение её богатства.

Ценность человека как разумного существа, стремящегося к добру и самосовершенствованию, важность и необходимость соблюдения здорового образа жизни в единстве его составляющих: физического, психического и социально-нравственного здоровья.

Ценность добра – направленность человека на развитие и сохранение жизни, через сострадание и милосердие как проявление высшей человеческой способности – любви.

Ценность истины – это ценность научного познания как части культуры человечества, разума, понимания сущности бытия, мироздания.

Ценность семьи как первой и самой значимой для развития ребёнка социальной и образовательной среды, обеспечивающей преемственность культурных традиций народов России от поколения к поколению и тем самым жизнеспособность российского общества.

Ценность труда и творчества как естественного условия человеческой жизни, состояния нормального человеческого существования.

Ценность свободы как свободы выбора человеком своих мыслей и поступков образа жизни, но свободы, естественно ограниченной нормами, правилами, законами общества, членом которого всегда по всей социальной сути является человек.

Ценность социальной солидарности как признание прав и свобод человека, обладание чувствами справедливости, милосердия, чести, достоинства по отношению к себе и к другим людям.

Ценность гражданственности – осознание человеком себя как члена общества, народа, представителя страны и государства.

Ценность патриотизма – одно из проявлений духовной зрелости человека, выражающееся в любви к России, народу, малой родине, в осознанном желании служить Отечеству.

Ценность человечества – осознание человеком себя как части мирового сообщества, для существования и прогресса которого необходимы мир, сотрудничество народов и уважение к многообразию их культур.

Целью программы - формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности.

Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:

  • укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

  • совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;

  • формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

  • развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;

  • обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.

Программа направлена на:

реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, региональными климатическими условиями .

реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;

соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

расширение межпредметных связей, ориентирующих планирование учебного культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».

Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:

умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения ее цели;

умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

— технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;

оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;

взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;

находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;

выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.


Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результат образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».

Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального образования по физической культуре являются:

умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;

умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

умение доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Содержание учебного предмета «Физическая культура» направлено на воспитание творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в личной, общественной и профессиональной деятельности. В процессе освоения курса у учащихся начальной школы укрепляется здоровье, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.

Структура и содержание рабочей программы

Структура и содержание учебного предмета задаются в предлагаемой программе в конструкции двигательной деятельности с выделением соответствующих учебных разделов: «Знания о физической культуре», «Способы двигательной деятельности» и «Физическое совершенствование».

Содержание раздела «Знания о физической культуре» отработано в соответствии с основными направлениями развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности); знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности); знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).

Раздел «Способы двигательной деятельности» содержит представления о структурной организации предметной деятельности, отражающейся в соответствующих способах организации, исполнения и контроля.

Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие школьников, их всестороннюю физическую подготовленность и укрепление здоровья. Данный раздел включает жизненно важные навыки и умения, подвижные игры и двигательные действия из видов спорта, а также общеразвивающие упражнения с различной функциональной направленностью.

Сохраняя определенную традиционность в изложении практического материала школьных программ, настоящая программа соотносит учебное содержание с содержанием базовых видов спорта, которые представляются соответствующими тематическими разделами: «Гимнастика с основами акробатики», «Легкая атлетика», «Подвижные и спортивные игры», «Лыжные гонки».

Работа с учебниками по «Физической культуре»

Большая часть учебного времени отводится практическим занятиям по физической культуре. Поэтому авторы не стали загружать страницы учебника большим объёмом текста, сложными знаниями. Авторский замысел предполагает самостоятельное решение учителя в работе с учебником: порядок изучения тем, объём изучаемого материала, способ его подачи. Авторы хотели, чтобы ребёнку было интересно, чтобы он смог закрепить знания, полученные на уроках физической культуры. Поэтому вопросы и проблемные ситуации должны стать предметом обсуждения, совместного действия с родителями в семье (прогулки, походы, игры).

Задача взрослых – сделать так, чтобы урок физической культуры стал интересным и помог открыть ребёнку удивительный и прекрасный мир движения, который стал бы неотъемлемой частью его жизни.

Учебники «Физическая культура» состоят из двух книг и четырёх частей. Книга первая, часть 1 – «Школьник и физкультура» (12 тем и приложение) – посвящена не просто знакомству ученика с образовательной областью «Физическая культура», но и подводит его к выводу, что двигательная деятельность занимает очень важное место в жизни человека. С помощью рисунков и вопросов к ним ученик, рассуждая, самостоятельно находит ответы на вопросы: «Зачем нужно двигаться?» (с. 8), «Зачем нужен режим дня?» (с.12), «Как выполнять зарядку и физкультминутки?» (с. 14-17). В первой части учебника предлагается провести в классе соревнования «Мама, папа, я – спортивная семья», а также выполнить вместе с близкими проект «Спортивный фотоальбом». Выполняя этот проект, ребёнок знакомится с видами спорта, которыми увлекаются члены его семьи.(1 класс)

Книга первая, часть 2 – «Как стать чемпионом» (13 тем и приложение) – посвящена знакомству учеников с основными физическими качествами человека и основными видами движений. В рамках проблемного обучения ученикам предлагается чёткий план работы, алгоритм, с помощью которого он сможет самостоятельно познакомиться с физическими качествами человека и с видами движений, ответить на вопросы, зачем они необходимы человеку и как их развить. Во второй части учебника также предлагается занимательный материал, помеченный заголовком «Для любознательных», который помогает расширению кругозора и формированию у ученика целостной картины мира. Для взаимодействия с родителями предлагается проект «Я, мой папа (мама) – чемпионы!».(2 класс)

Книга вторая, часть 3 – «Ты и спорт» (13 тем и приложение) – посвящена истории развития физической культуры и спорта, показывает тесную связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью. С помощью проблемных ситуаций, созданных в учебнике, ученик отвечает на вопросы: «Как появились физические упражнения?», «Каким должен быть защитник Родины?», «Откуда появились Олимпийские игры?» и др. Знакомясь с историей физической культуры и спорта нашей страны, ученик узнает, что такое ГТО и ДОСААФ, какую роль они сыграли в истории государства и почему достижения спортсменов – это гордость страны. Знакомясь с видами спорта и спортивными играми, дети узнают, в чём их отличие. Несколько тем под общим названием «Путешествуя, играем» не просто знакомят учеников с играми народов мира и России, но и выстраивают тесную связь с большим разделом предметной области «Окружающий мир». Для совместной работы ребёнка и семьи в третьей части предлагаются два проекта «Спортивное генеалогическое древо моей семьи» и «Во что играли наши бабушки».(3 класс)

Книга вторая, часть 4 – «Я сам (Как быть здоровым)» (12 тем и приложение) – посвящена самостоятельной деятельности и контролю за физическим развитием, физической подготовленностью и основам формирования здорового образа жизни. Этот практический раздел тесно связан с освоением знаний и способов двигательной деятельности. В данном разделе школьники учатся элементарным умениям самостоятельно контролировать физическое развитие и физическую подготовленность, оказывать доврачебную помощь при лёгких травмах. Многие темы 4-й части связаны и с формированием основ здорового образа жизни: «Как укрепить органы дыхания?», «Зачем нужно закаляться?», «Зачем нужны полезные привычки?», «Как оборудовать дома спортивный уголок?», «Зачем соблюдать правила в игре?», «Как собраться в поход?».(4 класс)

Учитель физической культуры имеет право вводить в учебный процесс дополнительные темы, сокращать или упрощать предлагаемый в программах учебный материал, при этом учителю необходимо избегать учебных перегрузок учащихся, не нарушая логику распределения программного содержания, не выходить за рамки Требований Государственного образовательного стандарта.

В результате освоения предметного содержания дисциплины «Физическая культура» у учащихся повышается уровень физического развития, улучшается состояние здоровья, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.

В разделе «Тематическое планирование» излагаются темы основных разделов программы и приводятся характеристики деятельности учащихся. Данные характеристики ориентируют учителя физической культуры на результаты педагогического процесса, которые должны быть получены в конце освоения содержания учебного курса.

В программе освоение учебного материала из практических разделов функционально сочетается с освоением знаний и способов двигательной деятельности. Среди теоретических знаний, предлагаемых в программе, можно выделить вопросы по истории физической культуры и спорта, личной гигиене, основам организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями.

В свою очередь, материал по способам двигательной деятельности предусматривает обучение школьников элементарным умениям самостоятельно контролировать физическое развитие и физическую подготовленность, оказывать доврачебную помощь при легких травмах. Овладение этими умениями соотносится в программе с освоением школьниками соответствующего содержания практических и теоретических разделов.

К формам организации занятий по физической культуре в начальной школе относятся разнообразные уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня и самостоятельные занятия физическими упражнениями.

Формы организации

Для более качественного освоения предметного содержания уроки физической культуры подразделять на три типа: с образовательно-познавательной, образовательно-предметной и образовательно-тренировочной направленностью.

На уроках с образовательно-познавательной направленностью учащихся знакомят со способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучают навыкам и умениям по организации и проведению самостоятельных занятий с использованием ранее изученного материала. При освоении знаний и способов деятельности целесообразно использовать учебники по физической культуре, особенно те их разделы, которые касаются особенностей выполнения самостоятельных заданий или самостоятельного закрепления разучиваемых физических упражнений.

Уроки с образовательно-предметной направленностью используются в основном для обучения практическому материалу разделов гимнастики, легкой атлетики, подвижных игр, лыжных гонок и плавания. На этих уроках учащиеся также осваивают новые знания, но только те, которые касаются предмета обучения (например, название упражнений или описание техники их выполнения и т. п.).

Уроки с образовательно-тренировочной направленностью преимущественно используются для развития физических качеств и решения соответствующих задач в рамках относительно жесткой регламентации динамики физической нагрузки от начала урока до окончания его основной части. Помимо целенаправленного развития физических качеств, на уроках с образовательно – тренировочной направленностью необходимо формировать у школьников представления о физической подготовке и физических качествах, физической нагрузке и ее влиянии на развитие систем организма. Также на этих уроках обучают способам регулирования физической нагрузки и способам контроля над ее величиной (в начальной школе по показателям частоты сердечных сокращений).

В целом каждый из этих типов уроков физической культуры носит образовательную направленность и по возможности включает школьников в выполнение самостоятельных заданий.

Приобретаемые знания, умения и навыки в последующем закрепляются в системе самостоятельных занятий физическими упражнениями: утренней зарядке и гигиенической гимнастике до уроков, физкультминутках и подвижных играх на переменах и во время прогулок, дополнительных занятиях. При этом, развивая самостоятельность,

необходимо ориентировать учащихся на использование учебного материала, не только освоенного ими на уроках физической культуры или на уроках по другим учебным предметам, но и изложенного в учебниках по физической культуре. Путем повышения самостоятельности и познавательной активности учащихся достигается усиление направленности педагогического процесса на формирование интереса к регулярным занятиям физическими упражнениями, приучение к систематической заботе о своем теле и здоровье.

Развитию самостоятельности в младшем школьном возрасте хорошо содействует организация спортивных соревнований и спортивных праздников. Они особенно эффективны, если в основе их содержания используются упражнения, подвижные игры, способы деятельности и знания, освоенные школьниками на уроках физической культуры.

Для полной реализации программы необходимо постоянно укреплять материально-техническую и учебно-спортивную базу, регулярно проводить спортивные соревнования и показательные выступления для каждой возрастной группы учащихся.

По окончании курса «Физическая культура» проводится аттестация учащихся, содержание которой включает в себя учебные задания, разрабатываемые в соответствии с требованиями федерального государственного образовательного стандарта общего образования и настоящей примерной программой.



Структура курса

п\п

Вид программного материала

Количество часов

1.

Базовая часть

86

1.1

Основы знаний

В процессе уроков, домашнее задание.

1.2.

Способы двигательной деятельности (умения, навыки, двигательные способности)


1.2.1

В подвижных играх

12

1.2.2.

В спортивных играх.

подвижные игры на основе баскетбола

21

1.2.3.

Лёгкая атлетика (лапта)

39

1.2.4.

Гимнастика.

12

2.

2.1.

Вариативная часть.

Лыжная подготовка



18



Итого 102 часа



Распределение учебного времени на различные разделы программы по четвертям.

четверть

1


2


3


4

Раздел программы


Кол-во

часов


всего

Раздел программы

Колво

часов


Всего

Раздел

программы


Кол-часов

Всего


Раздел

программы

Количество

часов

Всего


Лёгкая атлетика.

(лапта)

27

27

Подвижные

игры на основе баскетбола

Мини-баскетбол

21

21




Лыжная

подготовка

Гимнастика


18



12


30

Подвижные игры

Лёгкая атлетика

12





12

24



Содержание материала

Содержание начального общего образования по учебному предмету.

Знания о физической культуре

Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Особенности физической культуры разных народов. Её связь с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями народа. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.

Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.

Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.

Способы физкультурной деятельности

Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.

Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).

Физическое совершенствование.

Физкультурно-оздоровительная деятельность. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.

Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Спортивно-оздоровительная деятельность.

Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приёмы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.

Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад; гимнастический мост.

Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лёжа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперёд в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперёд.

Опорный прыжок с разбега через гимнастического козла.

Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.

Лёгкая атлетика. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.

Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание.

Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

Лыжные гонки. Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъёмы; торможение.

Подвижные и спортивные игры. На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

На материале лёгкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.

На материале спортивных игр:

Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.


Подвижные игры.12 часов

Цель: Изучить игры, в которые дети будут играть самостоятельно во вне учебное время на свежем воздухе, оздоравливаться.

Подвижные игры в начальной школе являются незаменимым средством решения комплекса взаимосвязанных задач воспитания личности младшего школьника, развития его разнообразных двигательных способностей и совершенствования умений. В этом возрасте они направлены на развитие творчества, воображения, внимания, воспитание инициативности, самостоятельности действий, выработку умения выполнять правила общественного порядка. Достижение этих задач в большей мере зависит от умелой организации и соблюдения методических требований к проведению игр, нежели к их собственному содержанию.

Многообразие двигательных действий, входящих в состав подвижных игр, оказывает комплексное воздействие на совершенствование координационных и кондиционных способностей (способностей к реакции, ориентированию в пространстве и во времени, перестроениюдвигательных действий, скоростных и скоростно-силовых способностей и др.).В этом возрасте закладываются основы игровой деятельности, направленные на совершенствование прежде всего естественных движений (ходьба, бег, прыжки, метания), элементарных игровых умений (ловля мяча, передачи, броски, удары по мячу) и технико-тактические взаимодействия (выбор места, взаимодействие с партнером, командой и соперником), необходимые при дальнейшем овладении спортивными играми в средних и старших классах. В результате обучения ученики должны познакомиться со многими играми, что позволит воспитать у них интерес к игровой деятельности, умение самостоятельно подбирать и проводить их с товарищами в свободное время. Программный материал по подвижным играм сгруппирован по преимущественному воздействию их на соответствующие двигательные способности и умения. После освоения базового варианта игры рекомендуется варьировать условия проведения, число участников, инвентарь, время проведения игры и др. Система упражнений с большими и малыми мячами составляет своеобразную школу мяча. Очень важно, чтобы этой школой овладел каждый ученик начальных классов. Движения с мячом рекомендуется выполнять примерно в равном соотношении для обеих рук и ног.

Учебный материал по подвижным играм.

Основная направленность

содержание

3класс

4 класс

На закрепление и совершенствование навыков бега, развитие скоростных способностей, способности к ориентированию в пространстве.


«Пустое место»

«Белые медведи»

«Космонавты»

«Бей- беги!»

«Шарик в ладони»(Индия) «Рыба кит»(Великобритания)

«Бег с платком» (Канада.)

«Русская лапта»

Спортивная лапта.

«Третий лишний»

«Белые медведи»

«Космонавты»

«Бей- беги!»

«Русская лапта»

Спортивная лапта.

Перестрелка.

На закрепление и совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно- силовых способностей, способности к ориентированию в пространстве.

«Прыжки по полосам»

«Волк во рву «Удочка»


«Прыгающие воробушки»

«Волк во рву»



2. Подвижные игры на основе баскетбола21 час

Основная направленность

содержание


3класс

4 класс

На овладение элементарными умениями в ловле, бросках, передачах и ведении мяча


Ведение мяча с изменением направления и скорости. Броски в цель.

Ведение мяча с изменением направления и скорости правой и левой рукой. Броски в кольцо. Эстафеты.

На закрепление и совершенствование держания, ловли, передачи, броска и ведения мяча и на развитие способностей к дифференцированию параметров движений, реакции, ориентированию в пространстве


«Гонка мячей по кругу»«Вызови по имени» «Подвижная цель» «Мяч ловцу» «Охотники и утки» «Быстро и точно» «Снайперы» Эстафеты. Игры с ведением мяча.


«Гонка мячей по кругу»,«Вызов номеров» «Подвижная цель»«Мяч ловцу»«Охотники и утки»«Быстро и точно» «Снайперы»Эстафеты. Игры с ведением мяча.


На комплексное развитие координационных и кондиционных способностей, овладение элементарными технико-тактическими взаимодействиями

«Борьба за мяч» «Перестрелка» «Мини-баскетбол».

На знания о физической культуре

Названия и правила игр, инвентарь, оборудование, организация, правила поведения и безопасности.

Самостоятельные занятия

Броски, ловли, передачи мяча.



3.Гимнастика с элементами акробатики 12 часов

Гимнастические упражнения являются одной из основных частей содержания уроков физической культуры, физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме школьного дня, внеклассной работы и самостоятельных занятий. В программный материал 2—4 классов входят простейшие виды построений и перестроений, общеразвивающие упражнения без предметов и с разнообразными предметами, упражнения в лазанье и перелезании, в равновесии, несложные акробатические и танцевальные упражнения и упражнения на гимнастических снарядах

Большое значение имеют общеразвивающие упражнения без предметов. С их помощью можно успешно решать самые разнообразные задачи, и прежде всего образовательные. Выполняя эти упражнения по заданию учителя, а затем самостоятельно, учащиеся получают представление о разнообразном мире движений, который особенно на первых порах является для них новым и необычным. Именно новизна и необычность являются теми признаками, по которым их можно отнести к упражнениям, содействующим развитию разнообразных координационных способностей. Количество общеразвивающих упражнений фактически безгранично. При их выборе для каждого урока следует идти от более простых, освоенных к более сложным. В урок следует включать от 3—4 до 7—8 таких упражнений. Затрачивая на каждом занятии примерно 3—6 мин на общеразвивающие упражнения без предметов, уже через несколько месяцев регулярных занятий можно значительно улучшить у учащихся начальной школы кинестезические восприятия и представления о скорости, ритме, темпе, амплитуде и степени мышечных усилий. Учитель должен постоянно уделять внимание правильному (т. е. адекватному и точному), а также своевременному (например, под счет или музыку) выполнению общеразвивающих упражнений. В каждый урок следует включать новые общеразвивающие упражнения или их варианты, так как многократное повторение одних и тех же упражнений не даст нужного эффекта, будет неинтересно ученикам.

Одним из важнейших средств всестороннего развития координационных способностей, усвоения разнообразных навыков (письмо, рисование, резьба, лепка, конструирование), стимулирования умственной активности младших школьников являются общеразвивающие упражнения с предметами: малыми и большими мячами, палками, флажками, лентой, обручем. Упражнений и комбинаций с предметами может быть неограниченное количество.

Основная направленность

3 класс

4 класс

На основе общеразвивающих упражнений с предметами, развитие координационных, силовых способностей и гибкости.

Общеразвивающие упражнения с большими и малыми мячами, гимнастической палкой, набивным мячом (1 кг), обручем, флажками.

На освоении акробатических упражнений и развитие координационных способностей

Перекат в группировке с последующей опорой руками за головой; 2 – 3 кувырка вперед; стойка на лопатках; мост из положения лежа на спине. Комбинация из освоенных элементов

Кувырок назад; кувырок вперед; кувырок назад и перекатом стойка на лопатках; мост с помощью и самостоятельно. Комбинация из освоенных элементов

На освоение висов и упоров, развитие силовых и координационных способностей.

Вис завесам; вис на согнутых руках, согнув ноги; на гимнастической стенке, прогнувшись, подтягивание в висе, поднимание ног в висе. Комбинация из освоенных элементов на гимнастической стенке, бревне, скамейке.


Упражнение в висе стоя и лежа; в висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног; вис на согнутых руках; подтягивание в висе лежа согнувшись, то же из седа ноги врозь и в висе на канате; упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на коне, бревне, гимнастической скамейке.

На основание навыков лазанья и перелизания, развитие координационных и силовых способностей, правильную осанку.

Лазанье по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях, в упоре лежа, лежа на животе, подтягиваясь руками; по канату; перелезание через бревно, коня.

Лазанье по канату в три приема; перелезание через препятствия

На освоение навыков в опорных прыжках, развитие координационных, скоростно –силовых способностей.

Опорные прыжки. Вскок в упор присев, соскок прогнувшись.


Опорные прыжки.

Всок в упор присев, соскок прогнувшись


На освоение навыков равновесия.

Стойка на носках, перешагивание через мячи, стойка на одной, двух ногах с закрытыми глазами, повороты кругом на носках на 180

Стойка на носках, перешагивание через мячи, стойка на одной, двух ногах с закрытыми глазами, повороты кругом на носка. Повороты прыжком на 360.

На освоение танцевальных упражнений и развитие координационных способностей

Шаги галопа в парах, польки; сочетание изученных танцевальных шагов; русский медленный шаг.

II позиции ног; сочетание шагов галопа и польки в парах; элементы народных танцев.

На освоение строевых упражнений

Команды «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-.второй рассчитайсь!»; построение в две шеренги; перестроение из двух шеренг в два круга, передвижение по диагонали, противоходом «змейкой».

Команды «Становись!», «Рав-няйсь!», «Смирно!», «Вольно!»; рапорт учителю; повороты кругом на месте; расчет по порядку, перестроение из одной шеренги уступами, из колонны по одному в колонну по три, четыре, в движении с поворотом.

На освоение общеразвивающих упражнений без предметов, развитие координационных способностей, силы и гибкости, а также правильной осанки

Основные положения и движения рук, ног, туловища, выполняемые на месте и в движении

Сочетание движений ног, туловища с одноименными и разноименными движениями рук

Комбинации (комплексы) общеразвивающих упражнений различной координационной сложности.

На знания о физической культуре

Названия снарядов и гимнастических элементов, правила безопасности во время занятий, признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки, значение напряжения и расслабления мышц, личная гигиена, режим дня, закаливание. Названия снарядов и гимнастических элементов, правила безопасности во время занятий, признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки, значение напряжения и расслабления мышц, личная гигиена, режим дня, закаливание.

Выполнение освоенных общеразвивающих упражнений с предметами и без предметов, упражнений на снарядах, акробатических упражнений на равновесие, танцевальных упражнений.

Самостоятельные занятия

Выполнение освоенных общеразвивающих упражнений с предметами и без предметов, комплексов на осанку, гимнастика для глаз.



4. Лёгкоатлетические упражнения.(лапта)39 час

Бег, прыжки и метания занимают очень важное место в физическом воспитании младших школьников.

Решаются задачи: Обогащение двигательного опыта ребёнка. Оздоровление, тк. занятия в основном проводятся на улице.

Материал по лёгкой атлетике.

направленность

содержание

3класс

4класс

На освоение навыков ходьбы и развитие координационных способностей

Ходьба с изменением длины и частоты шагов, с перешагиванием через скамейки, в различном темпе под звуковые сигналы. То же с преодолением 3—4 препятствий

На освоение навыков бега, развитие скоростных и координационных способностей.

Бег с изменением длины и частоты шагов, с высоким подниманием бедра, приставными шагами правым, левым, боком вперед, с захлестыванием голени назад. Эстафетный бег.

На совершенствование навыков бега и развитие выносливости

Равномерный, медленный до 6 -8мин. Кросс по слабопересеченной местности до 1 км

Равномерный, медленный до 10 мин. Кросс по слабопересеченной местности до 1 км

На совершенствование бега, развитие координационных и скоростных способностей


Бег в коридорчике 30—40 см из различных и. п. с максимальной скоростью до 60 м, с изменением скорости. Круговая эстафета. Встречная эстафета 20-30м

Бег в коридорчике 30—40 см из различных и. п. с максимальной скоростью до 60 м, с изменением скорости. Круговая эстафета, Встречная эстафета»40-60м.

На освоение навыков прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей


Прыжки на одной и двух ногах, с поворотом, в длину с места, тройной прыжок, через вращающуюся скакалку.

На закрепление навыков прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей


Игры с прыжками. Эстафеты с прыжками

На овладение навыками метания, развитие скоро-стно-силовых и координационных способностей

Метание малого мяча с места на дальность, из положения стоя грудью в направлении метания, одна нога впереди дальность и заданное расстояние, в горизонтальную вертикальную цельцель1,5х1,5,с расстояния 4-5 м.

Метание малого мяча с места на дальность, из положения стоя грудью в направлении метания ,на одна нога впереди дальность и заданное расстояние, в горизонтальную вертикальную цельцель1,5х1,5,с расстояния 5-6 м.

На знания о физической культуре

Понятия: эстафета, команды «старт», «финиш»; темп, длительность бега,
влияние бега на состояние здоровья, элементарные сведения о правилах соревнований в беге, прыжках и метаниях, техника безопасности на занятиях. Правила игр.

Самостоятельные занятия.

Равномерный бег до 12мин. Соревнования на короткие дистанции(до 60 м).

Прыжковые упражнения на одной идвух ногах.

Прыжки через небольшие естественные вертикальные (высотой 40 см) и горизонтальные (до 100 см) препятствия.Броски больших и малых мячей, других легких предметов на дальность и в цель (правой и левой рукой)Игры с бегом прыжками, метанием.

6. Лыжная подготовка18 часов

В задачи лыжной подготовки и в содержание уроков входит ознакомление детей с простейшими правилами обращения с лыжным инвентарём, обучение способам передвижения. Оздоровление и закалка организма.

Основнаянаправленность

содержание

3 класс

4 класс

На освоение техники лыжных ходов.

Попеременный двухшажный ход без палок и с палками. Подъем «Лесенкой».Спуск в высокой, низкой стойках Передвижение на лыжах 2 км с равномерной скоростью. Игры и эстафеты.

Попеременный двухшажный ход. Спуски с пологих склонов. Торможение «Плугом и упором» Повороты переступанием в движении. Подъём «Лесенкой»и «Ёлочкой»Прохождение дистанции 2,5 км. Игры и эстафеты

На знания о

физической

культуре

Основные требования к одежде и обуви во время занятий, значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливания, особенности дыхания, требования к температурному режиму, понятие об обморожении, техника безопасности при занятиях лыжами.


Самостоятельные занятия

Прогулки на свежем воздухе. Ходьба на лыжах.



Тематическое планирование с определением основных видов учебной деятельности.


Знания о физической культуре (В процессе уроков)

Физическая культура


Предметные

Метапредметные УУД


Личностные

Познавательные

Коммуникативные

Регулятивные


Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека.

Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползанье, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения




Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и

спортивными играми





Выявлять различия в основных способах передвижения человека.





Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.

Определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий

Формирование умений осознанного построения речевого высказывания в устной форме

Отвечать на простые вопросы учителя, находить нужную информацию в учебнике и дополнительной литературе

Формированиедействиямоделирования

Участвовать в диалоге на уроке



Умение слушать и понимать других

Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления.


Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации.

Формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы.


Из истории физической культуры

История развития физической культуры и первых соревнований.

Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью


Знать историю развития первых соревнований.(Античные олимпийские игры)

Понимать и раскрывать

связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью человека


Формирование умений осознанного построения речевого высказывания в устной форме

Отвечать на простые вопросы учителя, находить нужную информацию дополнительной литературе


Участвовать в диалоге на уроке



Умение слушать и понимать других

Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления.

Овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета.

Формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности; формирование ценностей многонационального российского общества; формирование уважительного отношения к культуре других народов.

Формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы, народов, культур

Физические упражнения

Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств.

Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия

Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств.

Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений




Различать упражнения по

воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость).



Характеризовать показатели

физического развития.

Характеризовать показатели

физической подготовки.



Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений




Формирование умений осознанного построения речевого высказывания в устной форме

Отвечать на простые вопросы учителя, находить нужную информацию в учебнике и дополнительной литературе


Участвовать в диалоге на уроке



Умение слушать и понимать других

Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления.

Освоение начальных форм познавательной и личностной рефлексии.

Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

Способы физкультурной деятельности

Самостоятельные занятия

Составление режима дня.

Выполнение простейших закаливающих процедур, оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки), комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств


Составлять индивидуальный

режим дня.

Отбирать и составлять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток.







Оценивать свое состояние

(ощущения) после закаливающих процедур.



Составлять комплексы упражнений для формирования правильной осанки.



Моделировать комплексы

упражнений с учетом их цели: на развитие силы, быстроты, выносливости

Ознакомление с правилами самостоятельного отбора упражнений и их объединения в комплексы.

Формирование умения составления комплексов упражнений.

Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления.

Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Освоение начальных форм познавательной и личностной рефлексии.

Овладение начальными навыками адаптации в динамично изменяющемся и развивающемся мире.

Принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Овладение умениями организовывать здоровьесберегающюю жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.).

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью

Измерение длины и массы тела.

Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений

Измерять индивидуальные

показатели длины и массы тела, сравнивать их со стандартными

значениями.

Измерять показатели развития физических качеств.

Измерять(пальпаторно) частотусердечныхсокращений


Осознаниеважностифизическогоразвития.


Формирование способов взаимодействия с окружающим миром (вижу, говорю, чувствую.)

Формирование навыков контролировать свое физическое состояние.


Освоение начальных форм познавательной и личностной рефлексии.

Использование знаково-символических средств представления информации для создания моделей изучаемых объектов и процессов, схем решения учебных и практических задач.

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.)

Самостоятельные игры и развлечения

Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах)

Игры и развлечения в зимнее время года.

Игры и развлечения в летнее время года.

Подвижные игры с элементами спортивных игр




Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

Организовывать и проводить подвижные игры с элементами соревновательной деятельности


Осмысление правил игры.



Моделирование, выбор наиболее эффективных способов решения игровой ситуации.



Анализ игровой ситуации.

Умение объяснять свой выбор и игру.

Формирование умения взаимодействовать в группах (под руководством учителя) в процессе решения проблемной ситуации в игре.

Умение организовать и провести игру.

Освоение способов решения проблем творческого и поискового характера.

Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности  конструктивно  действовать даже в ситуациях неуспеха.

Определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.




Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Оздоровительные формы занятий.

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.

Развитие физических качеств.

Профилактика утомления.

Комплексы упражнений на

развитие физических качеств.

Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.




Осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий.

Моделировать физические

нагрузки для развития основных физических качеств.

Осваивать универсальные

умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств.

Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз


Осмысление самостоятельного выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий.



Осознание важности физических

нагрузки для развития основных физических качеств.



Осмысление умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств.



Осознание важности самостоятельного выполнению упражнений дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз.

Умение самостоятельно выполнять упражнения в оздоровительных формах занятий.

Формирование умения выбирать упражнения для развития физических качеств.

Умение самостоятельно выполнять упражнения дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз

Формирование умения выполнять задание в соответствии с целью.

Формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности  конструктивно  действовать даже в ситуациях неуспеха.


Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.


Спортивно-оздоровительная деятельность

  1. Гимнастика с основами акробатики.12 часов

Движения и передвижения

строем.

Организующие команды и

приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение

строевых команд.







Акробатика.

Акробатические упражнения.

Упоры; седы; упражнения в

группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперед и назад; гимнастический мост.

Акробатические комбинации.

Например:

1) мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе, прыжок с

опорой на руки в упор присев;



2) кувырок вперед в упор

присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с

опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.

Снарядная гимнастика.

Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы,

Гимнастическая комбинация.

Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах,

согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперед ноги.

Опорный прыжок: с разбега

через гимнастического козла.



Прикладная гимнастика

Гимнастические упражнения

прикладного характера. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами.

Осваивать универсальные

умения, связанные с выполнением организующих упражнений.

Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!».

Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений.

Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций.

Осваивать универсальные

умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании

акробатических упражнений.

Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений.



Осваивать универсальные

умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие

физических качеств.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении

акробатических упражнений.

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций.

Описывать технику гимнастических упражнений на снарядах.

Осваивать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах.

Осваивать универсальные

умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании

и выполнении гимнастических

упражнений.

Выявлять и характеризовать

ошибки при выполнении гимнастических упражнений.

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций.

Соблюдать правила техники

безопасности при выполнении

гимнастических упражнений.

Описывать технику гимнастических упражнений прикладной направленности.

Осваивать технику физических упражнений прикладной

направленности.

Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением организующих упражнений.



Осмысление техники выполнения разучиваемых акробатических комбинаций и упражнений.



Осмысление правил безопасности (что можно делать и что опасно делать) при выполнении акробатических, гимнастических упражнений, комбинаций.


Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

акробатических упражнений.

Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.

Формирование умения выполнять задание в соответствии с поставленной целью.

Способы организации рабочего места.

Формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности  конструктивно  действовать даже в ситуациях неуспеха.

Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Овладение логическими действиями сравнения, анализа, синтеза, обобщения, классификации по родовым признакам, установления аналогий и причинно-следственных связей, построения рассуждений, отнесения к известным понятиям.


Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.



.

  1. Подвижные игры.12 часов.

  2. Подвижные игры на основе баскетбола 21 час.

Подвижные игры.

На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метание и броски;

упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижениях на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.

Спортивные игры.

На материале спортивных игр.

Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале

баскетбола.

Общефизическая подготовка

Общеразвивающие упражненияиз базовых видов спорта


Осваивать универсальные

умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Излагать правила и условия проведения подвижных игр.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Осваивать универсальные

умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Соблюдать дисциплину и

правила техники безопасности

во время подвижных игр.

Описывать разучиваемые

технические действия из спортивных игр.

Осваивать технические

действия из спортивных игр.

Моделировать технические

действия в игровой деятельности.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.

Осваивать универсальные

умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности.

Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр.

Соблюдать дисциплину и

правила техники безопасности в условиях учебной и игровой

деятельности.

Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.

Развивать физические качества.

Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.



Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.



Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.




Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

упражнений.



Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.



Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.



Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией.

Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий.

Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Умение видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека.

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.


Лыжная подготовка 18 часов

Лыжная подготовка.

Передвижение на лыжах

разными способами.



Технические действия на лыжах

Повороты; спуски; подъемы; торможения


Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах.

Осваивать универсальные

умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных

дистанций разученными способами передвижения.

Применять правила подбора одежды для занятий лыжной

подготовкой.

Объяснять технику выполнения поворотов, спусков и подъемов.

Осваивать технику поворотов, спусков и подъемов.

Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов


Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.



Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.



Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.




Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

упражнений.



Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.



Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.



Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией.

Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий.

Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.


Легкоатлетические упражнения. Лапта 39 час

Беговая подготовка.

Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.



Прыжковая подготовка.

Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание;

прыжки со скакалкой.



Броски большого мяча.

Броски: большого мяча

(1 кг)на дальность разными способами

Метание малого мяча

Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность


Описывать технику беговых упражнений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.

Осваивать технику бега различными способами.

Осваивать универсальные

умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений.

Осваивать универсальные

умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений.

Проявлять качества силы,

быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

Описывать технику прыжковых упражнений.

Осваивать технику прыжковых упражнений.

Осваивать универсальные

умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении прыжковых упражнений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений.

Осваивать универсальные

умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений.

Проявлять качества силы,

быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений.

Описывать технику бросков большого набивного мяча.

Осваивать технику бросков большого мяча.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении

бросков большого набивного мяча.

Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении бросков большого мяча.

Описывать технику метания малого мяча.

Осваивать технику метания малого мяча.

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча.

Проявлять качества силы,

быстроты и координации при метании малого мяча

Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.



Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.



Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.




Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

упражнений.



Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.



Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.



Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией.

Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий.

Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Умение видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека.

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.



В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся 3 класса должны::

  • иметь представление:

  • о физической культуре и ее содержании у народов Древней Руси;

  • о разновидностях физических упражнений: общеразвивающих, подводящих и соревновательных;

  • об особенностях игры в баскетбол, лапта;

  • уметь:

  • составлять и выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие силы, быстроты, гибкости и координации;

  • выполнять комплексы общеразвивающих и подводящих упражнений для освоения технических действий игры в баскетбол;

  • проводить закаливающие процедуры (обливание под душем);

  • составлять правила элементарных соревнований, выявлять лучшие результаты в развитии силы, быстроты и координации в процессе соревнований;

  • вести наблюдения за показателями частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений;

  • демонстрировать уровень физической подготовленности (см. табл. 3).



Контрольные упражнения

Уровень

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание в висе, кол-во раз

5

4

3




Подтягивание в висе лежа, согнувшись, кол-во раз




12

8

5

Прыжок в длину с места, см

150 – 160

131 – 149

120 – 130

143 – 152

126 – 142

115 – 125

Бег 30 м с высокого старта, с

5,8 – 5,6

6,3 – 5,9

6,6 – 6,4

6,3 – 6,0

6,5 – 5,9

6,8 – 6,6

Бег 1000 м, мин. с

5.00

5.30

6.00

6.00

6.30

7.00

Ходьба на лыжах 1 км, мин. с

8.00

8.30

9.00

8.30

9.00

9.30





4 класс

В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся IV класса должны:

  • знать и иметь представление:

  • о роли и значении занятий физическими упражнениями в подготовке солдат в русской армии;

  • о физической подготовке и ее связи с развитием физических качеств, систем дыхания и кровообращения;

  • о физической нагрузке и способах ее регулирования;

  • о причинах возникновения травм во время занятий физическими упражнениями, профилактике травматизма;

  • уметь:

  • вести дневник самонаблюдения;

  • выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации;

  • подсчитывать частоту сердечных сокращений при выполнении физических упражнений с разной нагрузкой;

  • выполнять игровые действия в футболе, баскетболе и волейболе, играть по упрощенным правилам;

  • оказывать доврачебную помощь при ссадинах, царапинах, легких ушибах и потертостях;

  • демонстрировать уровень физической подготовленности (см. табл. 4).


Контрольные упражнения

Уровень

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание в висе, кол-во раз

6

4

3




Подтягивание в висе лежа, согнувшись, кол-во раз




18

15

10

Бег 60 м с высокого старта, с

10.0

10.8

11.0

10.3

11.0

11.5

Бег 1000 м, мин. с

4.30

5.00

5.30

5.00

5.40

6.30

Ходьба на лыжах 1 км, мин. с

7.00

7.30

8.00

7.30

8.00

8.30



Контроль 3 класс

тема

индикатор

дата

Уровень развития скорости.

Бег на 60м


Уровень развития скоростных качеств

Бег 30м


Уровень развития скоростно – силовых качеств

Прыжок в длину с места


Умение мятать мяч

Метание мяча


Уровень развития выносливости

Бег 6 минут


Уровень развития координационных способностей

Челночный бег 3х10м)


Уровень развития силы мышц брюшного пресса

Поднимание туловища за 30 сек


Уровень развития выносливости

Бег 1000м.


Уровень развития силы рук

Подтягивание


Уровень развития гибкости

Наклон вперёд из положения сидя


Лыжная подготовка

Техника скользящего шага без палок


Лыжная подготовка

Техника спуска в средней стойке


Лыжная подготовка

Техника спуска в низкой стойке


Лыжная подготовка

Техника подъёма наискось


Лыжная подготовка

Техника попеременного двухшажного хода


Лыжная подготовка

Техника одноременного двухшажного хода


Лыжная подготовка

Техника торможения плугом


Лыжная подготовка

Техника поворота переступанием в движении


Лыжная подготовка

Прохождение дистанции на время


Гимнастика (акробатическая комбинация)

Оценка техники


Гимнастическая полоса препятствий

Прохождение на время


Уровень развития скоростных качеств

Бег 30м


Уровень развития выносливости

6 минутный бег


Уровень развития координационных способностей

Челночный бег 3х10м)


Уровень развития гибкости

Наклон вперёд


Уровень развития скоростно – силовых качеств

Прыжок в длину с места.


Уровень развития силы

Подтягивание


Уровень развития выносливости

Бег 1000м


Уровень развития силы мышц брюшного пресса

Поднимание туловища.


Контроль 4 класс

тема

индикатор

дата

Уровень развития скорости.

Бег на 60м


Уровень развития скоростных качеств

Бег 30м


Уровень развития скоростно – силовых качеств

Прыжок в длину с места


Умение мятать мяч

Метание мяча


Уровень развития выносливости

Бег 6 минут


Уровень развития координационных способностей

Челночный бег 3х10м)


Уровень развития силы мышц брюшного пресса

Поднимание туловища за 30 сек


Уровень развития выносливости

Бег 1000м.


Уровень развития силы рук

Подтягивание


Уровень развития гибкости

Наклон вперёд из положения сидя


Лыжная подготовка

Техника скользящего шага без палок


Лыжная подготовка

Техника спуска в средней стойке


Лыжная подготовка

Техника спуска в низкой стойке


Лыжная подготовка

Техника подъёма наискось


Лыжная подготовка

Техника попеременного двухшажного хода


Лыжная подготовка

Техника одноременного двухшажного хода




Лыжная подготовка

Техника торможения плугом


Лыжная подготовка

Техника поворота переступанием в движении


Лыжная подготовка

Прохождение дистанции на время


Гимнастика (акробатическая комбинация)

Оценка техники


Гимнастическая полоса препятствий

Прохождение на время


Уровень развития скоростных качеств

Бег 30м


Уровень развития выносливости

6 минутный бег


Уровень развития координационных способностей

Челночный бег 3х10м)


Уровень развития гибкости

Наклон вперёд


Уровень развития скоростно – силовых качеств

Прыжок в длину с места.


Уровень развития силы

Подтягивание


Уровень развития выносливости

Бег 1000м


Критерии и нормы оценки знаний обучающихся

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:

  • старт не из требуемого положения;

  • отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;

  • бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;

  • несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.



Характеристика цифровой оценки (отметки)

Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.

Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.

Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.

Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.

В 1 – 4 классах оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе. В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину, высоту.

Формирование универсальных учебных действий:

Личностные УДД

  • Ценностно-смысловая ориентация учащихся,

  • Действие смыслообразования,

  • Нравственно-этическое оценивание


Коммуникативные УДД

  • Умение выражать свои мысли,

  • Разрешение конфликтов, постановка вопросов.

  • Управление поведением партнера: контроль, коррекция.

  • Планирование сотрудничества с учителем и сверстниками.

  • Построение высказываний в соответствии с условиями коммутации.


Регулятивные УДД

  • Целеполагание,

  • волевая саморегуляция,

  • коррекция,

  • оценка качества и уровня усвоения.

  • Контроль в форме сличения с эталоном.

  • Планирование промежуточных целей с учетом результата.


Познавательные универсальные действия:

Общеучебные:

  • Умение структурировать знания,

  • Выделение и формулирование учебной цели.

  • Поиск и выделение необходимой информации

  • Анализ объектов;

  • Синтез, как составление целого из частей

  • Классификация объектов.

Требования к уровню подготовки обучающихся (повышенный уровень)

Умение применить свои навыки в соревновательной деятельности на внешнем уровне.

Материально-техническое обеспечение образовательного процесса

Начальное образование существенно отличается от всех последующих этапов образования, в ходе которого изучаются систематические курсы. В связи с этим и оснащение учебного процесса на этой образовательной ступени имеет свои особенности, определяемые как спецификой обучения и воспитания младших школьников в целом, так и спецификой курса «Физическая культура» в частности.

К физкультурному оборудованию предъявляются педагогические, эстетические и гигиенические требования.

Подбор оборудования определяется программными задачами физического воспитания детей. Размеры и масса инвентаря должны соответствовать возрастным особенностям младших школьников; его количество определяется из расчёта активного участия всех детей в процессе занятий.

Важнейшее требование Ї безопасность физкультурного оборудования. Для выполнения его необходимо обеспечить прочную установку снарядов, правильную обработку деревянных предметов (палки, рейки гимнастической стенки и др.). Во избежание травм они должны быть хорошо отполированы. Металлические снаряды делаются с закруглёнными углами. Качество снарядов, устойчивость, прочность проверяется

п/п

Наименование объектов и средств материально-технического обеспечения

Количество

1.

Основная литература для учителя


1.1.

Стандарт начального общего образования по физической культуре

Д

1.2.

УМК учителя- «Физическая культура» 1-4 класс. Б.Б. Егоров, Ю.Е. Пересадина входящей в сборник программ образовательной системы «Школа 2100», М: Баласс, 2011г.

- Примерная программа по физической культуре в рамках проекта «Разработка, апробация и внедрение Федеральных государственных стандартов общего образования второго поколения», реализуемого Российской академией образования по заказу Министерства образования и науки Российской Федерации и Федерального агентства по образованию (руководители проекта А.М. Кондаков, Л.П. Кезина. - М.: Просвещение, 2010).


Д

1.3.

УМК обучающегося:

-Б.Б..Егоров.Ю.Е.Пересадина учебник «Физическая культура»Москва «Балаос»2012год.

Д

1.4.

Рабочая программа по физической культуре.

Д

2.

Дополнительная литература для учителя Учебно-методические пособия

В.И. Лях, Твой друг – физкультура,1-4 класс М: Просвещение, 2005 г.

О. С. Макарова. Игра, спорт, диалог в физической культуре начальной школы. М.: Школьная пресса. 2002

Г. Б. Мейксон, Л. Е. Любомирский. Методика физического воспитания школьников. М.: Просвещение. 1989

М. Д. Рипы. Физическая культура и спорт в общеобразовательной школе. М.: Просвещение. 1985

О. А. Иванова. Физкультура для здоровья. М.: «Советский спорт». 1990

М. В. Видякин. Спортивные праздники и мероприятия в школе. Волгоград «Учитель». 2002

Л. В. Байбородова, И. М. Бутин, Т. И. Леонтьева, С. М. Масленников. Методика обучения физической культуре. 1-11 кл. М.: Владос. 2004

В. Р. Николаев, А. Ф. Синяков. Бодрость на весь день. М.: Советский спорт. 1991

М. И. Станкин. Психолого-педагогические основы физического воспитания. М.: Просвещение. 1987

С. Спеонкус. Мы играем в баскетбол. М.: Просвещение. 1984

Б. И. Мишин. Настольная книга учителя физкультуры. Астрель. 2001

О. В. Узорова., Е. А. Нефедова. Физкультурные минутки. М.: Астрель-АСТ-Ермак. 2005

М. В. Антронова. Основы гигиены учащихся. М.: Просвещение. 1971

Г. Б. Мейксон, Л. Е. Любомирский. Методика физического воспитания школьников. М.: Просвещение. 1989

Международная федерация баскетбола. Официальные правила баскетбола. 1998-2002

Официальные правила баскетбола ФИБА 1998-2002, принятые Российской федерацией баскетбола в августе 1998 г.

Г. Б. Мейксон, В. Н. Шаулин, Е. Б. Шаулина. Самостоятельные занятия учащихся по физической культуре. М.: Просвещение. 1986

Твой олимпийский учебник. Быстрее, выше, сильнее. М.: Советский спорт. 1999

В. Г. Яковлев. Физическое воспитание школьников в семье. М.: УЧЛЕДГИЗ. 1949

О. В. Белоножкина, А. С. Сучкова, В. Г. Смирнова. Спортивно-оздоровительные мероприятия в школе. Издательство «Учитель». 2006

Физическая культура. Сценарий праздников и игровых занятий 1-6 кл. М.: Первое сентября. 2002

А. С. Андреев. Мини-футбол. Издательство «Культура и спорт». 1978

К. В. Дипейна. 10 уроков психофизической тренировке. М.: «Культура и спорт». 1987

Л. Л. Назаренко. Оздоровительные основы физических упражнений. М.: Владос. 2002

А. Б. Гандельсман, К. М. Смирнов. Физическое воспитание детей школьного возраста. Издательство «Физическая культура и спорт». Москва. 1966

В. М. Качашкин. Физическое воспитание в начальной школе. Пособие для учителя. М.: Просвещение. 1983

Надежда Абаскалова. Здоровью надо учить! Издательская компания «Лада». 2000

В. К. Велитченко. Физкультура без травм. М.: Просвещение. 1993

И. М. Бутин, И. А. Бутина. Физическая культура в начальных классах. Москва. 2001

Программа, В.И. Лях. А.А. Зданевич. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1 -11 классов. 2008 г.

Программы для учащихся специальной медицинской группы общеобразовательной учреждения; Физическая

культура 1 -11 классы. «Дрофа» 2004г.


3.

Дополнительная литература для обучающихся


3.1.

Научно-популярная и художественная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению.

Д

4.

Демонстрационный материал (выполнен в программе PowerPoint) по следующим темам:

История античных олимпийских игр.2шт.

История возникновения лыж (1 шт.)

Современные олимпийские игры, их символика и ритуал (1 шт.)

Спорт (1 шт.)

Спорт – это здоровье (1 шт.)

В здоровом теле здоровый дух (1 шт.)

Проложи свою лыжню (1 шт.)

Легкая атлетика (1 шт.)

Олимпийские игры (1 шт.)

Осанка и ее влияние на здоровье (1 шт.)

Баскетбол (1 шт.)

Д

5.

Технические средства обучения

 

5.1.

Компьютер.

Д

5.2.

Магнитофон.

Д

5.

Учебно-практическое оборудование

 

5.1.

Спортивная площадка

Гимнастический городок с полосой препятствий: рукоход, перекладина, турник, параллельные брусья (1 комплект)

волейбольная площадка со стойками

Беговая дорожка (30 м., 60 м.200м.)

Д

5.2.

Бревно гимнастическое напольное

Д

5.3.

Козел гимнастический

Д

5.4.

Канат для лазанья

Д

5.5.

Перекладина гимнастическая (пристеночная)

Д

5.6.

Стенка гимнастическая

Г

5.7.

Секундомер

Д

5.8.

Скамейка гимнастическая жесткая (длиной 4 м)

Д

5.9.

Комплект навесного оборудования (перекладина, мишени для метания, тренировочные баскетбольные щиты)

Г

6.0

Мячи: мяч теннисный, баскетбольные, волейбольные.

Ф

6.1.

Мяч набивной весом 1 кг

Г

6.2.

Палка гимнастическая

Г

6.3.

Скакалка

К

6.4.

Мат гимнастический

Г

6.5.

Гимнастический подкидной мостик

Д

6.6.

Кегли

Г

6.7.

Обруч

Г

6.8.

Планка для прыжков в высоту

Д

6.9.

Стойка для прыжков в высоту

Д

7.0

Рулетка измерительная

Д

7.1..

Лыжи, ботинки, палки.

К

7.2.

Щит баскетбольный тренировочный

Г

7.3.

Сетка волейбольная

Д

7.4.

Тренажеры:силовой, дорожка, батут, велосипед.

Д

7.5.

Измеритель высоты сетки

Д

7.6.

теннисные ракетки

Г

7.7.

стол теннисный

Г

7.8.

бита для лапты

Г

7.9.

каримат

Г

8.0.

дартц

Д

8.1.

Табло для ведения счета

Д

8.2.

коньки

Г

8.3

Маты для прыжкового сектора

Г

Д – демонстрационный экземпляр (1экземпляр);
К – полный комплект (для каждого ученика);
Ф – комплект для фронтальной работы (не менее 1 экземпляра на 2 учеников

Г на группу 5-6 человек

Приложение № 1.Таблицы для оценки физической подготовленности учащихся.

п/п






Физические способности






Контрольное

упражнение






Возраст лет






Уровень физической подготовленности учащихся

мальчики

девочки

Низкий

Средний

Высокий

Низкий

Средний

Высокий

1

Скоростные

Бег 30 м, с

7

8

9

10

7,3

7,1

6,8

6,6

7,3-6,2 7,0-6,0 6,7-5,7 6,5-5,6

5,6 и менее

5,4

5,1

5,0

7,6 и более

7,3

7,0

6,6

7,5-6,4

7,2-6;2

6,9-6,0

6,5-5,6

5,8 и менее

5,6

5,3

5,2

2

Координационные

Челночный бег ЗХ10м м, с

7

8

9

10

11,2 и более 10,4

10,2

9,9

10,8-10,3

10,0-9,5

9,9-9,3

9,5-9,0

9,9 и менее 9,1

8,8

8,6

11,7 и более

11,2

10,8

10,4

11,3-10,6

10,7-10,1

10,3-9,7

10,0-9,5

10,2 и менее

9,7

9,3

9,1

3

Скоростно-силовые

Прыжок в длину с места, см

7

8

9

10

100 и м

110

120

130

115-135 125-145 130-150 140-160

155 и более 165

175

185

90 и менее

100

110

120

110-130

125-140

135-150

140-155

150 и более

155

160

170

4

Выносливость

6-минутный бег, м




7

8

9

10

700 и м

750

800

850

730-900 800-950 850-1000 900-1050

1100 и более

1150

1200

1250

500 и менее

550

600

650

600-800

650-850

700-900

750-950

900 и более

950

1000

1050

5

Гибкость

Наклон вперед из положениясидя, см

7

8

9

10

1 и менее

1

1

2

3-5

3-5

3-5

4-6

9 и более

7,5

7,5

8,5

2 и менее

2

2

3

6-9

6-9

6-9

7-10

11,5 и более

12,5

13,0

14,0



Бег на 30 м., сек.Мальчики

Возраст,

лет,

месяцев

Уровень физической подготовленности

высокий

выше среднего

средний

ниже среднего

низкий

100%

и выше

85-99%

70-84%

51-69%

50% и ниже

5 баллов

4 балла

3 балла

2 балла

1 балл

7,0-7,5

5,6 и ниже

5,7-6,1

6,2-6,7

6,8-7,4

7,5 и выше

7,6-7,11

5,5 и ниже

5,6-6,0

6,1-6,6

6,7-7,3

7,4 и выше

8,0-8,5

5,4 и ниже

5,5-5,8

5,9-6,3

6,4-7,0

7,1 и выше

8,6-8,11

5,3 и ниже

5,4-5,8

5,9-6,3

6,4-6,9

7,0 и выше

9,0-9,5

5,1 и ниже

5,2-5,6

5,7-6,1

6,2-6,7

6,8 и выше

9,6-9,11

5,1 и ниже

5,2-5,6

5,6-6,0

6,1-6,6

6,7 и выше

10,0-10,5

5,0 и ниже

5,1-5,4

5,5-5,9

6,0-6,5

6,6 и выше

10,6-10,11

5,0 и ниже

5,1-5,4

5,5-5,8

5,9-6,4

6,5 и выше

11,0-11,5

5,0 и ниже

5,1-5,3

5,4-5,7

5,8-6,2

6,3 и выше

11,6-11,11

5,0 и ниже

5,1-5,3

5,4-5,6

5,7-6,1

6,2 и выше



Бег на 30 м., сек.Девочки

Возраст,

лет,

месяцев

Уровень физической подготовленности

высокий

выше среднего

средний

ниже среднего

низкий

100% и выше

85-99%

70-84%

51-69%

50% и ниже

5 баллов

4 балла

3 балла

2 балла

1 балл

7,0-7,5

6,0 и ниже

6,1-6,5

6,6-7,0

7,1-7,7

7,8 и выше

7,6-7,11

5,8 и ниже

5,9-6,3

6,4-6,7

6,8-7,5

7,6 и выше

8,0-8,5

5,6 и ниже

5,7-6,0

6,1-6,5

6,6-7,2

7,3 и выше

8,6-8,11

5,5 и ниже

5,6-5,9

6,0-6,4

6,5-7,1

7,2 и выше

9,0-9,5

5,3 и ниже

5,4-5,8

5,9-6,3

6,4-6,9

7,0 и выше

9,6-9,11

5,3 и ниже

5,4-5,7

5,8-6,2

6,3-6,8

6,9 и выше

10,0-10,5

5,2 и ниже

5,3-5,6

5,7-6,0

6,1-6,5

6,6 и выше

10,6-10,11

5,2 и ниже

5,3-5,6

5,7-6,0

6,1-6,5

6,6 и выше

11,0-11,5

5,1 и ниже

5,2-5,4

5,5-5,8

5,9-6,3

6,4 и выше

11,6-11,11

5,1 и ниже

5,2-5,4

5,5-5,7

5,8-6,2

6,3 и выше



Бег на 1000 м., мин. и сек.Мальчики

Возраст,

лет,

месяцев

Уровень физической подготовленности

высокий

выше среднего

средний

ниже среднего

низкий

100% и выше

85-99%

70-84%

51-69%

50% и ниже

5 баллов

4 балла

3 балла

2 балла

1 балл

7,0-7,5

6,0 и ниже

6,01-6,34

6,35-7,09

7,10-7,55

7,56 и выше

7,6-7,11

5,50 и ниже

5,51-6,25

6,26-7,0

7,01-7,45

7,46 и выше

8,0-8,5

5,35 и ниже

5,36-6,08

6,09-6,41

6,42-7,25

7,26 и выше

8,6-8,11

5,25 и ниже

5,26-5,58

5,59-6,31

6,32-7,15

7,16 и выше

9,0-9,5

5,20 и ниже

5,21-5,53

5,54-6,26

6,27-7,10

7,11 и выше

9,6-9,11

5,10 и ниже

5,11-5,43

5,44-6,16

6,17-7,0

7,01 и выше

10,0-10,5

5,05 и ниже

5,06-5,38

5,39-6,11

6,12-6,55

6,56 и выше

10,6-10,11

4,55 и ниже

4,56-5,28

5,29-6,01

6,02-6,45

6,46 и выше

11,0-11,5

4,50 и ниже

4,51-5,23

5,24-5,56

5,57-6,40

6,41 и выше

11,6-11,11

4,40 и ниже

4,41-5,13

5,14-5,46

5,47-6,30

6,31 и выше

Бег на 1000 м., мин. и сек.Девочки.

Возраст,

лет,

месяцев

Уровень физической подготовленности

высокий

выше среднего

средний

ниже среднего

низкий

100% и выше

85-99%

70-84%

51-69%

50% и ниже

5 баллов

4 балла

3 балла

2 балла

1 балл

7,0-7,5

6,10 и ниже

6,11-6,45

6,46-7,20

7,21-7-59

8,00 и выше

7,6-7,11

6,00 и ниже

6,01-6,35

6,36-7,00

7,01-7,49

7,50 и выше

8,0-8,5

5,55 и ниже

5,56-6,28

6,29-7,01

7,02-7,45

7,46 и выше

8,6-8,11

5,47 и ниже

5,48-6,20

6,21-6,53

6,54-7,37

7,38 и выше

9,0-9,5

5,45 и ниже

5,46-6,18

6,19-6,51

6,52-7,35

7,36 и выше

9,6-9,11

5,38 и ниже

5,39-6,11

6,12-6,44

6,45-7,28

7,29 и выше

10,0-10,5

5,35 и ниже

5,36-6,08

6,09-6,41

6,42-7,25

7,26 и выше

10,6-10,11

5,26 и ниже

5,27-5,59

6,00-6,32

6,33-7,16

7,17 и выше

11,0-11,5

5,24 и ниже

5,25-5,57

5,58-6,30

6,31-7,14

7,15 и выше

11,6-11,11

5,17 и ниже

5,18-5,50

5,51-6,23

6,24-7,07

7,08 и выше



Подтягивание на перекладине, раз. Мальчики.

Возраст,

лет,

месяцев

Уровень физической подготовленности

высокий

выше среднего

средний

ниже среднего

низкий

100% и выше

85-99%

70-84%

51-69%

50% и ниже

5 баллов

4 балла

3 балла

2 балла

1 балл

7,0-7,5

4 и выше

3

2

1,5

1 и ниже

7,6-7,11

5 и выше

4

3

2

1 и ниже

8,0-8,5

5 и выше

4

3

2

1 и ниже

8,6-8,11

6 и выше

5

3-4

2

1 и ниже

9,0-9,5

6 и выше

5

4

2-3

1 и ниже

9,6-9,11

7 и выше

5-6

4

2-3

1 и ниже

10,0-10,5

7и выше

6

4-5

2-3

1 и ниже

10,6-10,11

8 и выше

6-7

5

2-4

1 и ниже

11,0-11,5

8 и выше

7

5-6

2-4

1 и ниже

11,6-11,11

8 и выше

7

5-6

2-4

1 и ниже





Подъем туловища за 30 сек., раз. Девочки.

Возраст,

лет,

месяцев

Уровень физической подготовленности

высокий

выше среднего

средний

ниже среднего

низкий

100% и выше

85-99%

70-84%

51-69%

50% и ниже

5 баллов

4 балла

3 балла

2 балла

1 балл

7,0-7,5

15 и выше

13-14

11-12

8-10

7 и ниже

7,6-7,11

15 и выше

14

12-13

9-11

8 и ниже

8,0-8,5

15 и выше

14

12-13

9-11

8 и ниже

8,6-8,11

16 и выше

14-15

12-13

10-11

9 и ниже

9,0-9,5

16 и выше

15

13-14

10-12

9 и ниже

9,6-9,11

17 и выше

15-16

13-14

10-12

9 и ниже

10,0-10,5

18 и выше

16-17

14-15

11-13

10 и ниже

10,6-10,11

18 и выше

17

15-16

11-14

10 и ниже

11,0-11,5

19 и выше

17-18

15-16

11-14

10 и ниже

11,6-11,11

19 и выше

18

15-17

11-14

10 и ниже

Прыжок в длину с места, см.Мальчики.

Возраст,

лет,

месяцев

Уровень физической подготовленности

высокий

выше среднего

средний

ниже среднего

низкий

100% и выше

85-99%

70-84%

51-69%

50% и ниже

5 баллов

4 балла

3 балла

2 балла

1 балл

7,0-7,5

130 и выше

117-129

104-116

88-103

87 и ниже

7,6-7,11

140 и выше

127-139

114-126

98-113

97 и ниже

8,0-8,5

145 и выше

132-144

119-131

103-118

102 и ниже

8,6-8,11

155 и выше

142-154

129-141

113-128

112 и ниже

9,0-9,5

158 и выше

145-157

132-144

116-131

115 и ниже

9,6-9,11

162 и выше

149-161

136-148

120-135

119 и ниже

10,0-10,5

166 и выше

153-165

141-152

124-139

123 и ниже

10,6-10,11

175 и выше

162-174

150-161

133-148

132 и ниже

11,0-11,5

177 и выше

164-176

152-163

135-150

134 и ниже

11,6-11,11

184 и выше

171-183

159-170

142-157

141 и ниже



Прыжок в длину с места, см.Девочки.

Возраст,

лет,

месяцев

Уровень физической подготовленности

высокий

выше среднего

средний

ниже среднего

низкий

100%

и выше

85-99%

70-84%

51-69%

50% и ниже

5 баллов

4 балла

3 балла

2 балла

1 балл

7,0-7,5

123 и выше

111-122

99-110

85-98

84 и ниже

7,6-7,11

127 и выше

115-126

103-114

88-102

87 и ниже

8,0-8,5

132 и выше

119-131

106-118

90-105

89 и ниже

8,6-8,11

138 и выше

125-137

112-124

96-111

95 и ниже

9,0-9,5

140 и выше

127-139

114-126

98-113

97 и ниже

9,6-9,11

150 и выше

136-149

122-135

104-121

103 и ниже

10,0-10,5

157 и выше

142-156

127-141

108-126

107 и ниже

10,6-10,11

163 и выше

148-162

133-147

114-132

113 и ниже

11,0-11,5

164 и выше

150-163

136-149

119-135

118 и ниже

11,6-11,11

166 и выше

153-165

140-152

123-139

122 и ниже
































Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 18 октября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Краткое описание документа:

- Рабочая программа предназначена для учащихся 3,4 х  классов МКОУ Причулымской СОШ по учебному курсу «Физическая культура» для 1-4 классов. Разработана на основе федерального государственного образовательного стандарта общего начального образования,  примерной программы по физической культуре и авторской программы по физической культуре «Физическая культура»1–4 кл. авторы Б.Б. Егоров, Ю.Е. Пересадина входящей в сборник  программ образовательной системы «Школа 2100», М: Баласс, 2011г

.- Примерной программы по физической культуре в рамках проекта «Разработка, апробация и внедрение Федеральных государственных стандартов общего образования второго поколения», реализуемого Российской академией образования по заказу Министерства образования и науки Российской Федерации и Федерального агентства по образованию (руководители проекта А.М. Кондаков, Л.П. Кезина. - М.: Просвещение, 2010).

-Планируемых результатов освоения обучающимися основной образовательной программы начального общего образования  МКОУ Причулымской СОШ.

-Программы формирования универсальных учебных действий у обучающихся на ступени начального общего образования МКОУ Причулымской СОШ.

Общая информация

Номер материала: 480342

Похожие материалы