Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Рабочая программа по физитческой культуре для 5 классов (ФГОГС)

Рабочая программа по физитческой культуре для 5 классов (ФГОГС)


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

МБОУ «Малинская средняя общеобразовательная школа»



УТВЕРЖДАЮ:

Директор МБОУ «Малинская СОШ»

___________________Н.А.Семенова

Приказ №______________________

«_____»_____________2014г.










Рабочая программа по физической культуре

(базовый уровень)

5А, 5 Б классы





Составитель: Акимова Вера Павловна

Учитель физической культуры высшей категории






2014 г.

1. Пояснительная записка

1.1.Введение

Настоящая рабочая программа по физической культуре для 5 класса создана на основе федерального компонента государственного стандарта основного общего образования и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1 – 11 классов» (В.И. Лях, А.П. Зданевич – М.: Просвешение,2005г), с рекомендациями Примерной программы по физической культуре(Примерная программа по физической культуре. 5-9 классы. - М.: Просвещение, 2011 год);


1.2. Цели и задачи реализации программы

Формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры, — главная цель развития отечественной системы школьного образования. Как следствие, каждая образовательная область Базисного учебного плана ориентируется на достижение этой главной цели.

  Цель школьного образования по физической культуре —  формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В основной школе данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

 Образовательный процесс по физической культуры в основной школе строится так, чтобы были решены следующие задачи:

  • укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;

  • формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;

  • освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;

  • обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;

  • воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

 Ориентируясь на решение задач образования школьников в области физической культуры, настоящая программа в своем предметном содержании направлена на:

  • реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);

  • реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;

  • соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному, которые лежат в основе планирования учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

  • расширение межпредметных связей, ориентирующих учителя во время планирования учебного материала на то, чтобы учитывать задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

  • усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.


2. Общая характеристика учебного предмета

  Согласно Концепции развития содержания образования в области физической культуры (2001) основой образования по физической культуре является двигательная (физкультурная) деятельность, которая непосредственно связана с совершенствованием физической природы человека. В рамках школьного образования активное освоение данной деятельности позволяет школьникам не только совершенствовать физические качества и укреплять здоровье, осваивать физические упражнения и двигательные действия, но и успешно развивать психические процессы и нравственные качества, формировать со знание и мышление, творческий подход и самостоятельность.


2.1 Структура и содержание программы

  В соответствии со структурой двигательной (физкультурной) деятельности примерная программа включает в себя три основных учебных раздела: «Знания о физической культуре» (информационный компонент деятельности), «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» (операциональный компонент деятельности), «Физическое совершенствование» (процессуально-мотивационный компонент деятельности).

  Раздел «Знания о физической культуре» соответствует основным представлениям о развитии познавательной активности человека и включает в себя такие учебные темы, как «История физической культуры и ее развитие в современном обществе», «Базовые понятия физической культуры» и «Физическая культура человека». Эти темы включают сведения об истории древних и современных Олимпийских игр, основных направлениях развития физической культуры в современном обществе, о формах организации активного отдыха и укрепления здоровья средствами физической культуры. Кроме этого, здесь раскрываются основные понятия физической и спортивной подготовки, особенности организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями, даются правила контроля и требования техники безопасности.

  Раздел «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» содержит задания, которые ориентированы на активное включение учащихся в самостоятельные формы занятий физической культурой. Этот раздел соотносится с разделом «Знания о физической культуре» и включает в себя темы «Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой» и «Оценка эффективности занятий физической культурой». Основным содержанием этих тем является перечень необходимых и достаточных для самостоятельной деятельности практических навыков и умений.

  Раздел «Физическое совершенствование», наиболее значительный по объему учебного материала, ориентирован на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Этот раздел включает в себя несколько тем: «Физкультурно-оздоровительная деятельность», «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью», «Прикладно-ориентированные упражнения» и «Упражнения общеразвивающей направленности».

  Тема «Физкультурно-оздоровительная деятельность» ориентирована на решение задач по укреплению здоровья учащихся. Здесь даются комплексы упражнений из современных оздоровительных систем физического воспитания, помогающие коррекции осанки и телосложения, оптимальному развитию систем дыхания и кровообращения, а также упражнения адаптивной физической культуры, которые адресуются в первую очередь школьникам, имеющим отклонения в физическом развитии и в состоянии здоровья.

  Тема «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью» ориентирована на физическое совершенствование учащихся и включает в себя средства общей физической и технической подготовки. В качестве таких средств в программе предлагаются физические упражнения и двигательные действия из базовых видов спорта (гимнастики с основами акробатики, легкой атлетики, лыжных гонок, спортивных игр). Овладение упражнениями и действиями базовых видов спорта раскрывается в программе с учетом их использования в организации активного отдыха, массовых спортивных соревнований.

   Тема «Прикладно-ориентированные упражнения» поможет подготовить школьников к предстоящей жизни, качественному освоению различных профессий. Решение этой задачи предлагается осуществить посредством обучения детей жизненно важным навыкам и умениям различными способами, в вариативно изменяющихся внешних условиях. Данная тема представляется весьма важной для школьников, которые готовятся продолжать свое образование в системе средних профессиональных учебных заведений.

   Тема «Упражнения общеразвивающей направленности» предназначена для организации целенаправленной физической подготовки учащихся и включает в себя физические упражнения на развитие основных физических качеств. Эта тема, в отличие от других учебных тем, носит лишь относительно самостоятельный характер, поскольку ее содержание должно входить в содержание других тем раздела «Физическое совершенствование». В связи с этим предлагаемые упражнения распределены по разделам базовых видов спорта и сгруппированы по признаку направленности на развитие соответствующего физического качества (силы, быстроты, выносливости и т. д.). Такое изложение материала позволяет учителю отбирать физические упражнения и объединять их в различные комплексы, планировать динамику нагрузок и обеспечивать преемственность в развитии физических качеств, исходя из половозрастных особенностей учащихся, степени освоенности ими упражнений, условий проведения уроков, наличия спортивного инвентаря и оборудования.


2.2 Формы организации и планирование образовательного процесса

Основные формы организации образовательного процесса в основной школе — уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, спортивные соревнования и праздники, занятия в спортивных секциях и кружках, самостоятельные занятия физическими упражнениями (домашние занятия). Уроки физической культуры — это основная форма организации учебной деятельности учащихся в процессе освоения ими содержания предмета. В основной школе уроки физической культуры подразделяются на три типа: уроки с образовательно-познавательной направленностью, уроки с образовательно-обучающей направленностью и уроки с образовательно-тренировочной направленностью. При этом уроки по своим задачам и направленности учебного материала могут планироваться как комплексные (с решением нескольких педагогических задач) и как целевые (с преимущественным решением одной педагогической задачи).

   Уроки с образовательно-познавательной направленностью дают учащимся необходимые знания, знакомят со способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучают навыкам и умениям по их планированию, проведению и контролю. Важной особенностью этих уроков является то, что учащиеся активно используют учебники по физической культуре, различные дидактические материалы .

  Уроки с образовательно-познавательной направленностью имеют и другие особенности.

   Во-первых, продолжительность подготовительной части уроков небольшая (до 5—6 мин), в нее включаются как ранее разученные тематические комплексы упражнений (например, для развития гибкости, координации движений, формирования правильной осанки), так и упражнения общеразвивающего характера, содействующие повышению работоспособности, активности процессов внимания, памяти и мышления. Учебная деятельность в этой части урока может быть организована фронтально, по учебным группам, а также индивидуально (или с небольшой группой школьников).

   Во-вторых, в основной части урока выделяют соответственно образовательный и двигательный компоненты. Образовательный компонент включает в себя постижение детьми учебных знаний и знакомство со способами физкультурной деятельности. В зависимости от объема учебного материала продолжительность этой части урока может быть от 3 до 15 мин. Двигательный компонент включает в себя обучение двигательным действиям и развитие физических качеств учащихся. Продолжительность этой части урока будет зависеть от времени, требующегося на решение задач, запланированных в образовательном компоненте. Между образовательным и двигательным компонентами основной части урока необходимо включать обязательную разминку (до 5—7 мин), которая по своему характеру должна соотноситься с задачами двигательного компонента. Вместе с тем если урок проводится по типу целевого урока, то все учебное время основной части отводится на решение соответствующей педагогической задачи.

   В-третьих, продолжительность заключительной части урока зависит от продолжительности основной части, но не превышает 5—7 мин.

   Уроки с образовательно-обучающей направленностью используются по преимуществу для обучения практическому материалу, который содержится в разделе «Физическое совершенствование» (гимнастика с основами акробатики, легкая атлетика и др.). На этих же уроках учащиеся осваивают и учебные знания, но только те, которые касаются предмета обучения (например, названия упражнений, описание техники их выполнения и т. п.).

   Данный вид уроков проводится по типу комплексных уроков с решением нескольких педагогических задач.

  Отличительные особенности планирования этих уроков:

 — планирование задач обучения осуществляется в логике поэтапного формирования двигательного навыка: начальное обучение, углубленное разучивание и закрепление, совершенствование;

планирование освоения физических упражнений согласовывается с задачами обучения, а динамика нагрузки — с закономерностями постепенного нарастания утомления, возникающего в процессе их выполнения;

планирование развития физических качеств осуществляется после решения задач обучения в определенной последовательности: 1) гибкость, координация движений, быстрота;  2) сила (скоростно-силовые и собственно силовые способности); 3) выносливость (общая и специальная).


3. Описание места учебного предмета  в учебном плане

Согласно Базисному учебному плану на обязательное изучение всех учебных тем программы из расчета 3 ч в неделю.



4. Личностные, метапредметные и предметные результаты

освоения учебного предмета

 Результаты освоения содержания предмета «Физическая культура» определяют те итоговые результаты, которые должны демонстрировать школьники по завершении обучения в основной школе.

 Требования к результатам изучения учебного предмета выполняют двоякую функцию. Они, с одной стороны, предназначены для оценки успешности овладения программным содержанием, а с другой стороны, устанавливают минимальное содержание образования, которое в обязательном порядке должно быть освоено каждым ребенком, оканчивающим основную школу.

Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура» в основной школе оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа «общее — частное — конкретное», и представлены соответственно метапредметными, предметными и личностными результатами.


4.1.Личностные результаты освоения предмета физической культуры

Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

 Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

  • владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;

  • владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;

  • владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.

 В области нравственной культуры:

  • способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;

  • способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;

  • владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

 В области трудовой культуры:

  • умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;

  • умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;

  • умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

  • красивая (правильная) осанка, умение ее длительно со-хранять при разнообразных формах движения и пере движений;

  • хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;

  • культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.

В области коммуникативной культуры:

  • владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;

  • владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

  • владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

 В области физической культуры:

  • владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;

  • владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;

  • умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.


4.2. Метапредметные  результаты освоения физической культуры

Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни учащихся.

 Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.

В области познавательной культуры:

  • понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических,  психических и нравственных качеств;

  • понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности;

  • понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.

 В области нравственной культуры:

  • бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;

  • уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

  • ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

 В области трудовой культуры:

  • добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;

  • рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;

  • поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.

 В области эстетической культуры:

  • восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;

  • понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;

  • восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

 В области коммуникативной культуры:

  • владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;

  • владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;

  • владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.

 В области физической культуры:

  • владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;

  • владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

  • владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.


4.3. Предметные  результаты освоения физической культуры

Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.

Предметные результаты, так же как и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.

 В области познавательной культуры:

  • знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;

  • знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;

  • знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

В области нравственной культуры:

  • способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;

  • умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

  • способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры:

  • способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;

  • способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;

  • способность самостоятельно организовывать и проводить занятия профессионально-прикладной физической подготовкой, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.

 В области эстетической культуры:

  • способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;

  • способность организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;

  • способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.

 В области коммуникативной культуры:

  • способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;

  • способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументировано вести диалог по основам их организации и проведения;

  • способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, владеть информационными жестами судьи.

 В области физической культуры:

  • способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;

  • способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;

  • способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.

5. Содержание учебного курса

Знания о физической культуре

История физической культуры. Олимпийские игры древности.

Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения.

История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх.

Краткая характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр.

Физическая культура в современном обществе.

Организация и проведение пеших туристских походов. Требования к технике безопасности и бережное отношение к природе (экологические требования).

Физическая культура (основные понятия). Физическое развитие человека.

Физическая подготовка и ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.

Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств.

Техническая подготовка. Техника движений и ее основные показатели.

Всестороннее и гармоничное физическое развитие.

Адаптивная физическая культура.

Спортивная подготовка.

Здоровье и здоровый образ жизни.

Профессионально-прикладная физическая подготовка.

Физическая культура человека. Режим дня, его основное содержание и правила планирования.

Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования.

Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности.

Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения.

Восстановительный массаж.

Проведение банных процедур.

Доврачебная помощь во время занятий физической культурой и спортом.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Подготовка к занятиям физической культурой.

Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкульт - пауз (подвижных перемен).

Планирование занятий физической культурой.

Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой.

Организация досуга средствами физической культуры.

Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение и самоконтроль.

Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью. Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения (технических ошибок).

Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб.

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность. Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.

Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры.

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью

Гимнастика с основами акробатикиОрганизующие команды и приемы.

Акробатические упражнения и комбинации.

Ритмическая гимнастика (девочки).

Опорные прыжки.

Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки).

Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине (мальчики).

  Легкая атлетикаБеговые упражнения.

Прыжковые упражнения.

Метание малого мяча.

Лыжные гонки. Передвижения на лыжах.

Подъемы, спуски, повороты, торможения.

Спортивные игры. Баскетбол. Игра по правилам.

Волейбол. Игра по правилам.

Футбол. Игра по правилам.

Прикладно-ориентированная подготовка. Прикладно-ориентированные упражнения.

Упражнения общеразвивающей направленности. Общефизическая подготовка.

Гимнастика с основами акробатикиРазвитие гибкости, координация движений, силы, выносливости.

Легкая атлетикаРазвитие выносливости, силы, быстроты , координации движений.

Лыжные гонкиРазвитие выносливости, силы, координации движений, быстроты.

Баскетбол. Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движений.

Футбол. Развитие быстроты, силы, выносливости.


6. Тематическое планирование с определением основных видов учебной деятельности обучающихся

(см. приложение №1)


7. Описание учебно-методического и материально-технического обеспечения образовательного процесса по физической культуре

       Требования представляют собой оптимальные рекомендации к материально-техническому оснащению учебного процесса, предъявляемого в условиях ввода Государственного стандарта по физической культуре. Требования включают в себя перечни книгопечатной продукции (библиотечный фонд), демонстрационных печатных пособий, экранно-звуковых пособий, технических средств обучения, учебно-практического и учебно-лабораторного оборудования, а также характеризуют перечни спортивных залов (кабинетов) и пришкольных плоскостных спортивных сооружений (см. приложение №2  .).

       Новизна разработанных требований. Государственный стандарт образования по физической культуре предполагает приоритет деятельностного подхода к процессу обучения, что определяет не только освоение учащимися предметных умений, но и развитие у них широкого комплекса общих учебных умений и обобщенных способов деятельности, связанных с формированием познавательной, информационной и коммуникативной компетентности. Поэтому, в отличие от существовавших ранее перечней средств обучения и учебного оборудования по физической культуре, материально-техническое оснащение образовательного процесса ориентируется прежде всего на эффективное решение этих задач, на создание необходимых условий для полной реализации требований к уровню подготовки выпускников по предмету «физическая культура». Отличительной особенностью требований к оснащенности учебного процесса по физической культуре является включение в перечень нестандартного инвентаря и оборудования, измерительных приборов, используемых учащимися в самостоятельных формах учебной деятельности. Кроме того, требования включают объекты и средства материально-технического обеспечения, не только выпускаемые в настоящее время, но и перспективные, создание которых необходимо для обеспечения ввода Государственного стандарта по физической культуре.

       Принципы отбора объектов и средств материально-технического оснащения. В перечнях объектов и средств материально-технического оснащения представлена их общая номенклатура. Это вызвано тем, что в современных условиях происходит перестройка производственного сектора, обеспечивающего материальные потребности школы, существенно меняется содержательная основа учебников и учебных пособий, вводятся в широкую практику преподавания принципиально новые технологии и методики, носители учебной информации и программно-методического обеспечения образования.

       Большинство включенных средств и объектов материально-технического обеспечения носит многофункциональный характер, может использоваться в разных учебных темах, при решении разных педагогических задач.

       Многие из этих средств и объектов являются взаимозаменяемыми, и их использование ориентировано как на преподавание конкретных предметных тем, так и на создание условий для формирования и развития умений и навыков учащихся.

       Реализация принципа вариативности; преемственность на разных ступенях образования. Настоящие требования к оснащению образовательного процесса выполняют функцию ориентира в создании целостной предметно-развивающей среды, необходимой для реализации требований к уровню подготовки выпускников на каждой ступени образования, установленных стандартом. Требования исходят из задач комплексного использования материально-технических средств обучения, перехода от репродуктивных форм учебной деятельности к самостоятельным поисково-исследовательским видам работы, выполнению творческих заданий, усилению аналитического компонента учебной деятельности.

         Конкретное количество средств и объектов материально-технического оснащения указано в таблице с учетом средней наполняемости класса (18—25 учащихся). Для отражения количественных показателей в требованиях используется следующая система обозначений:         Д — демонстрационный экземпляр (1 экз., кроме специально оговоренных случаев);

       К — комплект (из расчета на каждого учащегося исходя из реальной наполняемости класса);

       Г — комплект, необходимый для практической работы в группах, насчитывающих несколько учащихся.


                        8. Планируемые результаты изучения учебного курса


Знания о физической культуре

Выпускник научится:

  • рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;

  • характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

  • определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;

  • разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать в режиме дня и учебной недели;

  • руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

  • руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Выпускник получит возможность научиться:

  • характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного Олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;

  • характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу Российскому спорту;

  • определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.


Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Выпускник научится:

  • использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;

  • составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;

  • классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;

  • самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;

  • тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;

  • взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действия, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.

Выпускник получит возможность научиться:

  • вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;

  • проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;

  • проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.


Физическое совершенствование

Выпускник научится:

  • выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

  • выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);

  • выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;

  • выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;

  • выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);

  • выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать их технику умения последовательно чередовать в процессе прохождения тренировочных дистанций (для снежных регионов России);

  • выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;

  • выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол в условиях учебной и игровой деятельности;

  • выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол в условиях учебной и игровой деятельности;

  • выполнять основные технические действия и приемы игры в баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;

  • выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Выпускник получит возможность научиться:

  • выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;

  • преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;

  • осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;

  • выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.



















КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ


п.п

Дата

Тема урока

Характеристика учебной деятельности учащихся

Планируемые результаты

По плану

По факту

Предметные

Личностные

Метапредметные

Легкая атлетика (12 часов)

1



Вводный инструктаж по технике безопасности при проведении занятий по физической культуре.

История легкой атлетики.

Изучают историю легкой атлетики и запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов.

Соблюдают правила, чтобы избежать травм при проведении занятий по легкой атлетике.

Знать о правилах поведения во время занятий по легкой атлетике.


Формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности, обучающихся к саморазвитию.

Познавательные: понимать здоровье как одного из важнейших условий развития человека.

Регулятивные: умение самостоятельно ставить для себя новые задачи в учебе.

Коммуникативные: ведение диалога в доброжелательной и открытой форме.

2



Тестирование. Спринтерский бег

Осваивают самостоятельно технику беговых упражнений, выполняют и устраняют характерные ошибки в процессе усвоения.

Научиться выполнять команды на старте.

Воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству.

Познавательные: овладение сведениями о роли физической культуры.

Регулятивные: умение самостоятельно определять цели своего обучения.

Коммуникативные: владение культурой речи

3



Спринтерский бег, эстафетный бег.

Демонстрируют выполнение беговых упражнений.

Научиться старту и бегу по дистанции.

Формирование способности к саморазвитию.

Познавательные: овладение сведениями о формировании целостной личности человека.

Регулятивные: формировать для себя новые задачи в учебе и познавательной деятельности.

Коммуникативные: владение диалога в доброжелательной и открытой форме.

4



Учет – бег 60 м

Бег на результат.

Научиться финишированию.

Уметь с максимальной скоростью пробегать 60 м.

Познавательные: понимать здоровье как одного из важнейших условий развития человека.

Регулятивные: умение оценивать правильность выполнения учебной задачи.

Коммуникативные: владеть умением вести дискуссию.

5



Отталкивание в прыжках в длину способом «согнув ноги»

Осваивают самостоятельно технику прыжковых упражнений, выполняют и устраняют характерные ошибки в процессе усвоения.

Научиться фазе «отталкивание»

Развитие морального сознания.

Познавательные: понимание физической культуры как средства активного образа жизни.

Регулятивные: владение основами самоконтроля.

Коммуникативные: владение грамотно излагать, аргументировать собственную точку зрения.

6



Совершенствование прыжка с 7 – 8 шагов разбега.

Применяют прыжковые упражнения для развития соответствующих физических способностей.

Научиться фазе «полета» и фазе «приземления»

Формирование здорового и безопасного образа жизни.

Познавательные: понимание физическая культура, как средство профилактики вредных привычек.

Регулятивные: уметь корректировать свои действия.

Коммуникативные: умение обосновать свою точку зрения.

7



Учет – прыжок в длину способом «согнув ноги», с 7-8 шагов разбега.

Прыжок в длину на результат.

Научиться сочетать разбег, отталкивание, полет и приземление.

Уметь после быстрого разбега совершать прыжок в длину.

Познавательные: понимание здоровья как одного из важнейших условий обеспечивающего длительную творческую активность.

Регулятивные: умение работать индивидуально и в группе.

Нравственные: бережное отношение к собственному здоровью.

8



Метание малого мяча в горизонтальную цель 1х1 с 5-6 м.

Осваивают самостоятельно технику выполнения метательных упражнений, осваивают самостоятельно, выполняют и устраняют характерные ошибки в процессе усвоения.

Научиться выполнять метания из положения «натянутого лука»

Владение знаний об особенностях индивидуального здоровья.

Познавательные: овладение сведениями о формировании целостной личности человека.

Регулятивные: умение формулировать, аргументировать, отстаивать свое мнение.

Трудовые: добросовестное выполнение учебных заданий, сознательное стремление к освоению новых знаний.

9



Метание мяча в вертикальную цель с 5 – 6 м.

Демонстрируют выполнение метательных упражнений.

Научиться выносить локоть вперед и метать из-за головы.

Владение знаниями о функциональных возможностях организма.

Познавательные: овладение сведениями о формировании личности человека, в развитии его физических и нравственных качеств.

Нравственные: проявление уважительного отношения к окружающим.

Трудовые: приобретение умений планировать, контролировать и оценивать учебную деятельность

10



Учет – метание малого мяча в горизонтальную цель.

Метание малого мяча на результат.

Научиться выполнять траекторию полета мяча.

Уметь метать мяч в горизонтальную цель.

Познавательные: владение сведениями о физических упражнениях базовых видах спорта.

Регулятивные: владения способами организации и проведения разнообразных форм занятий.

Трудовые: закрепление гигиенических факторов и естественных сил природы для профилактики психического и физического утомления.

11



Бег на средние дистанции.

Осваивают самостоятельно технику выполнения беговых упражнений, осваивают самостоятельно, выполняют и устраняют характерные ошибки в процессе усвоения.

Научиться правильно распределять силы.

Владение знаниями о травматизме и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями.

Познавательные: понимать здоровье как одного из важнейших условий развития человека.

Регулятивные: умение оценивать правильность выполнения учебной задачи.

Коммуникативные: владеть умением вести дискуссию.

12



Бег 1000 м без учета времени.

Демонстрируют выполнение беговых упражнений.

Научиться финишировать во время бега на 1000 м

Владение знаниями по организации и проведению занятий физическими упражнениями.

Познавательные: владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья.

Регулятивные: умение осознанно использовать речевые средства для выражения своих чувств и потребностей.

Нравственные: готовность отстаивать собственные позиции.

Спортивные игры (15 часов)

13



Инструктаж по ТБ во время игры в волейбол. Стойка волейболиста

Соблюдают правила, чтобы избежать травм при проведении занятий по волейболу.

Знать правила поведения во время занятий по спортивным играм, правильно подобрать одежду для занятий по волейболу.

Развитие морального сознания на основе личностного выбора.

Познавательные: понимание здоровья как одного из важнейших условий обеспечивающего длительную творческую активность.

Регулятивные: умение работать индивидуально и в группе.

Нравственные: бережное отношение к собственному здоров

14



История волейбола. Основные правила игры в волейбол.

Изучают историю волейбола и запоминают имена выдающихся отечественных волейболистов – олимпийских чемпионов.


Знать историю развития волейбола, запомнить имена спортсменов.

Умение планировать режим дня.

Познавательные: владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья.

Регулятивные: умение осознанно использовать речевые средства для выражения своих чувств и потребностей.

Нравственные: готовность отстаивать собственные позиции.

15



Перемещение в стойке волейболиста.

Описывают технику игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Научиться перемещаться в стойке волейболиста.

Умение обеспечивать оптимальное сочетание умственных, физических нагрузок и отдыха.

Познавательные: владение сведениями о физических упражнениях базовых видах спорта.

Регулятивные: владения способами организации и проведения разнообразных форм занятий.

Трудовые: закрепление гигиенических факторов и естественных сил природы для профилактики психического и физического утомления.

16



Передача двумя руками сверху на месте.

Описывают технику игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Научиться передаче мяча двумя руками сверху на месте.

Владение знаний об индивидуальных особенностях физического развития.

Познавательные: понимание роли физической культуры для человека.

Эстетические: овладения жизненно важными двигательными умениями и навыками, исходя из эстетической привлекательности.

Коммуникативные: обосновывать собственную точку зрения, доводить до собеседника.

17



Передача двумя руками сверху после передачи вперед.

Описывают технику игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Научиться передаче двумя руками сверху после передачи вперед.

Формирование способности к саморазвитию.

Познавательные: понимание значения профилактики вредных привычек.

Эстетические: понимание культуры движений человека.

Коммуникативные: проявление к собеседнику внимание, интереса, уважения.

18



Передача двумя руками сверху после передачи вперед.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе самостоятельного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности.

Научиться контролировать мяч после передачи вперед

Владеть правилами поведения на занятиях.

Познавательные: владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья.

Регулятивные: умение осознанно использовать речевые средства для выражения своих чувств и потребностей.

Нравственные: готовность отстаивать собственные позиции.

19



Прием мяча снизу двумя руками над собой.

Описывают технику игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Научиться приему мяча снизу двумя руками над собой.

Соблюдать нормы поведения в коллективе.

Познавательные: понимание роли физической культуры для человека.

Эстетические: овладения жизненно важными двигательными умениями и навыками, исходя из эстетической привлекательности.

Коммуникативные: обосновывать собственную точку зрения, доводить до собеседника.

20



Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе самостоятельного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности.

Научиться приему мяча снизу двумя руками над собой и на сетку.

Владение знаниями о функциональных возможностях организма

Познавательные: владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья.

Регулятивные: умение осознанно использовать речевые средства для выражения своих чувств и потребностей.

Нравственные: готовность отстаивать собственные позиции.

21



Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе самостоятельного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности.

Научиться двигаться во время приема мяча снизу

Формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку.

Познавательные: владение сведениями о физических упражнениях базовых видах спорта.

Регулятивные: владения способами организации и проведения разнообразных форм занятий.

Трудовые: закрепление гигиенических факторов и естественных сил природы для профилактики психического и физического утомления.

22



Передача двумя руками в парах

Взаимодействуют со сверстниками в процессе самостоятельного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности.

Научиться взаимодействовать с партнером.

Формирование способности к саморазвитию.

Познавательные: понимание здоровья как одного из важнейших условий обеспечивающего длительную творческую активность.

Регулятивные: умение работать индивидуально и в группе.

Нравственные: бережное отношение к собственному здоров

23



Нижняя прямая подача с 3 – 6 м.

Описывают технику игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки

Научиться согласованному движению рук и ног во время нижней подачи.

Владеть правилами безопасности на занятиях.

Познавательные: понимать здоровье как одного из важнейших условий развития человека.

Регулятивные: умение оценивать правильность выполнения учебной задачи.

Коммуникативные: владеть умением вести дискуссию.

24



Нижняя прямая подача с 3 – 6 м.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе самостоятельного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности.

Научиться контролировать движение рук и ног.

Владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями.

Познавательные: понимание роли физической культуры для человека.

Эстетические: овладения жизненно важными двигательными умениями и навыками, исходя из эстетической привлекательности.

Коммуникативные: обосновывать собственную точку зрения, доводить до собеседника.

25



Нижняя прямая подача с 3 – 6 м. Эстафета.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе самостоятельного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности.

Научиться подавать нижнюю прямую подачу с 6 м.

Уметь поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность.

Познавательные: владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья.

Регулятивные: умение осознанно использовать речевые средства для выражения своих чувств и потребностей.

Нравственные: готовность отстаивать собственные позиции.

26



Подвижные игры с элементами волейбола.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе самостоятельного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности.

Знать правила подвижной игры.

Уметь самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты.

Познавательные: понимание значения профилактики вредных привычек.

Эстетические: понимание культуры движений человека.

Коммуникативные: проявление к собеседнику внимание, интереса, уважения.

27



Игра в мини-волейбол.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе самостоятельных игровых приемов и действии, соблюдают правила безопасности.

Знать правила игры в мини-волейбол.

Играть в одну из спортивных игр по упрощенным правилам.

Познавательные: владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья.

Регулятивные: умение осознанно использовать речевые средства для выражения своих чувств и потребностей.

Нравственные: готовность отстаивать собственные позиции.

Гимнастика с элементами акробатики (21 час)

28



Инструктаж по Т.Б. при проведении занятий по гимнастике.

Овладевают правилами техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями.

Знать правила поведения во время занятий по гимнастике, правильно подобрать одежду.

Формирование целостного мировоззрения, соответствующего современному уровню развития науки.

Познавательные: овладение сведениями о роли физической культуры.

Регулятивные: умение самостоятельно определять цели своего обучения.

Коммуникативные: владение культурой речи

29



История гимнастики

Изучают историю гимнастики и запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов.


Запомнить имена выдающихся спортсменов.

Умение длительно сохранять правильную осанку.

Познавательные: овладение сведениями о формировании целостной личности человека.

Регулятивные: формировать для себя новые задачи в учебе и познавательной деятельности.

Коммуникативные: владение диалога в доброжелательной и открытой форме.

30



Висы. Строевые упражнения.

Различают строевые команда, четко выполняют строевые приемы.

Научиться правильному хвату при выполнении виса.

Формирование потребности иметь хорошее телосложение.

Познавательные: понимать здоровье как одного из важнейших условий развития человека.

Регулятивные: умение оценивать правильность выполнения учебной задачи.

Коммуникативные: владеть умением вести дискуссию.

31



Развитие силовых способностей.

Используют данные упражнения для развития силовой выносливости.

Разучить комплекс упражнений для развития силовых способностей.

Формирование культуры движений.

Познавательные: понимание физической культуры как средства активного образа жизни.

Регулятивные: владение основами самоконтроля.

Коммуникативные: владение грамотно излагать, аргументировать собственную точку зрения.

32



Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки.

Раскрывают значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки.

Разучить комплекс гимнастических упражнений для сохранения осанки

Умения передвигаться легко, красиво, непринужденно.

Познавательные: понимание физическая культура, как средство профилактики вредных привычек.

Регулятивные: уметь корректировать свои действия.

Коммуникативные: умение обосновать свою точку зрения.

33



Вис согнувшись, вис прогнувшись (М). Смешанные висы. (Д)

Описывают технику данных упражнений.

Научиться выполнять правильное приземление после виса на перекладине.

Владение умением осуществлять поиск информации по вопросам современных оздоровительных систем.

Познавательные: понимание здоровья как одного из важнейших условий обеспечивающего длительную творческую активность.

Регулятивные: умение работать индивидуально и в группе.

Нравственные: бережное отношение к собственному здоровью.

34



Учет – техника выполнения висов.

Составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений.

Научиться управлять телом.

Уметь обобщать, анализировать и применять полученные знания в самостоятельных знаниях физическими упражнениями.

Познавательные: овладение сведениями о формировании целостной личности человека.

Регулятивные: умение формулировать, аргументировать, отстаивать свое мнение.

Трудовые: добросовестное выполнение учебных заданий, сознательное стремление к освоению новых знаний.

35



Опорный прыжок, строевые упражнения.

Описывают технику данных упражнений и составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений.

Научиться выполнять наскок на мостик.

Владение умением формировать цель и задачи индивидуальных занятий.

Познавательные: понимание значения профилактики вредных привычек.

Эстетические: понимание культуры движений человека.

Коммуникативные: проявление к собеседнику внимание, интереса, уважения.

36



Вскок в упор присев.

Описывают технику данных упражнений и составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений.

Научиться выполнять вскок в упор присев.

Владение умением формировать цель и задачи совместных занятий.

Познавательные: владение сведениями о физических упражнениях базовых видах спорта.

Регулятивные: владения способами организации и проведения разнообразных форм занятий.

Трудовые: закрепление гигиенических факторов и естественных сил природы для профилактики психического и физического утомления.

37



Вскок в упор присев. Развитие силовых способностей.

Описывают технику данных упражнений и составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений.

Подобрать комплекс для развития силовых способностей.

Владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения.

Познавательные: владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья.

Регулятивные: умение осознанно использовать речевые средства для выражения своих чувств и потребностей.

Нравственные: готовность отстаивать собственные позиции.

38



Соскок прогнувшись.

Описывают технику данных упражнений и составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений.

Научиться выполнять соскок прогнувшись.

Владеть правилами самостраховки и страховки.

Познавательные: понимание роли физической культуры для человека.

Эстетические: овладения жизненно важными двигательными умениями и навыками, исходя из эстетической привлекательности.

Коммуникативные: обосновывать собственную точку зрения, доводить до собеседника.

39



Учет – техника выполнения опорного прыжка.

Описывают технику данных упражнений и составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений.

Знать требования к выполнению техники опорного прыжка.

Владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями.

Познавательные: владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья.

Регулятивные: умение осознанно использовать речевые средства для выражения своих чувств и потребностей.

Нравственные: готовность отстаивать собственные позиции.

40



Развитие координационных способностей

Описывают технику упражнений для развития координационных способностей

Разучить комплекс упражнений для развития координационных способностей.

Владение умением формировать цель и задачи совместных занятий.

Познавательные: владение мониторинга физического развития.

Регулятивные: умение корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией.

Трудовые: умение содержать в порядке спортивный инвентарь, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям.

41



Акробатика. Кувырок вперед.

Описывают технику упражнений для развития акробатических упражнений.

Применять подводящие упражнения.

Формирование культуры движений.

Познавательные: понимание роли физической культуры для человека.

Эстетические: овладения жизненно важными двигательными умениями и навыками, исходя из эстетической привлекательности.

Коммуникативные: обосновывать собственную точку зрения, доводить до собеседника.

42



Кувырок назад.

Составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений.

Применять подводящие упражнения.

Формирование потребности иметь хорошее телосложение.

Познавательные: владение сведениями о физических упражнениях базовых видах спорта.

Регулятивные: владения способами организации и проведения разнообразных форм занятий.

Трудовые: закрепление гигиенических факторов и естественных сил природы для профилактики психического и физического утомления.

43



Стойка на лопатках.

Составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений.

Научиться выполнять стойку на лопатках из положения лежа на спине - согнув ноги.

Владение знаниями по организации и проведению занятий физическими упражнениями.

Познавательные: понимание здоровья как одного из важнейших условий обеспечивающего длительную творческую активность.

Регулятивные: умение работать индивидуально и в группе.

Нравственные: бережное отношение к собственному здоров

44



Совершенствование акробатических элементов.

Описывают технику упражнений для развития акробатических упражнений.

Применять страховку и самостраховку.

Формирование культуры движений.

Познавательные: понимать здоровье как одного из важнейших условий развития человека.

Регулятивные: умение оценивать правильность выполнения учебной задачи.

Коммуникативные: владеть умением вести дискуссию.

45



Учет – выполнения кувырка вперед и назад.

Составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений.

Демонстрировать технику выполнения кувырка вперед и назад.

Умение содержать в порядке спортивный инвентарь.

Познавательные: владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья.

Регулятивные: умение осознанно использовать речевые средства для выражения своих чувств и потребностей.

Нравственные: готовность отстаивать собственные позиции.

46



Учет – техника выполнения стойки на лопатках.

Составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений.

Демонстрировать технику выполнения стойки на лопатках.

Уметь поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность.

Познавательные: понимать и значение физических нагрузок.

Регулятивные:

умение аргументировать и отстаивать свое мнение.

Нравственные: проявление дисциплинированности и готовности отвечать за результаты собственной деятельности.

47



Лазанье по канату.

Используют данные упражнения для развития координационных способностей.

Разучить комплекс ритмической гимнастики.

Умение содержать в порядке спортивную одежду.

Познавательные: понимание значения профилактики вредных привычек.

Эстетические: понимание культуры движений человека.

Коммуникативные: проявление к собеседнику внимание, интереса, уважения.

48



Ритмическая гимнастика.

Составляют комплекс упражнений.

Разучить комплекс ритмической гимнастики под музыку.

Владение умением предупреждать конфликтную ситуацию.

Познавательные: понимание роли физической культуры для человека.

Эстетические: овладения жизненно важными двигательными умениями и навыками, исходя из эстетической привлекательности.

Коммуникативные: обосновывать собственную точку зрения, доводить до собеседника.

Лыжная подготовка (18 часов)

49



Инструктаж по ТБ при проведении лыжной подготовки.

Соблюдают правила, чтобы избежать травм при ходьбе на лыжах.

Знать правила поведения во время занятий по лыжной подготовке, правильно подобрать лыжный инвентарь.

Умение содержать в порядке спортивную одежду.

Познавательные: владение мониторинга физического развития.

Регулятивные: умение корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией.

Трудовые: умение содержать в порядке спортивный инвентарь, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям.

50



История лыжного спорта. Основные правила соревнований.

Изучают историю легкой атлетики и запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов.


Знать историю лыжного спорта.

Уметь находить выходы из спорных ситуаций.

Познавательные: владение сведениями о физических упражнениях базовых видах спорта.

Регулятивные: владения способами организации и проведения разнообразных форм занятий.

Трудовые: закрепление гигиенических факторов и естественных сил природы для профилактики психического и физического утомления.

51



Попеременный двухшажный ход.

Описывают технику лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Научиться попеременно и одновременно двухшажному ходу.

Владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями.

Познавательные: понимание значения профилактики вредных привычек.

Эстетические: понимание культуры движений человека.

Коммуникативные: проявление к собеседнику внимание, интереса, уважения.

52



Повороты переступанием.

Соблюдают правила безопасности.

Научиться повороту переступанием.

Владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития.

Познавательные: владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья.

Регулятивные: умение осознанно использовать речевые средства для выражения своих чувств и потребностей.

Нравственные: готовность отстаивать собственные позиции.

53



Одновременный бесшажный ход.

Описывают технику лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Научиться качественно выполнять одновременный бесшажный ход.

Формирование культуры движений.

Познавательные: владение мониторинга физического развития.

Регулятивные: умение корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией.

Трудовые: умение содержать в порядке спортивный инвентарь, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям.

54



Подъем «полуелочкой»

Соблюдают правила безопасности.

Научиться подъему «полуелочкой»

Уметь поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность.

Познавательные: понимание значения профилактики вредных привычек.

Эстетические: понимание культуры движений человека.

Коммуникативные: проявление к собеседнику внимание, интереса, уважения.

55



Торможение «плугом»

Соблюдают правила безопасности.

Научиться технике торможения плугом, и  спуску в средней стойке

Формирование культуры движений.

Познавательные: понимать и значение физических нагрузок.

Регулятивные:

умение аргументировать и отстаивать свое мнение.

Нравственные: проявление дисциплинированности и готовности отвечать за результаты собственной деятельности.

56



Совершенствование попеременного двухшажного хода.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения лыжных ходов, соблюдая правила безопасности.

Выполнять согласованно работу рук и ног.

Формировать уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку.

Познавательные: владение мониторинга физического развития.

Регулятивные: умение корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией.

Трудовые: умение содержать в порядке спортивный инвентарь, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям.

57



Совершенствование одновременного одношажного хода.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения лыжных ходов, соблюдая правила безопасности.

Выполнять согласованно работу рук и ног

Владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития.

Познавательные: понимать и значение физических нагрузок.

Регулятивные:

умение аргументировать и отстаивать свое мнение.

Нравственные: проявление дисциплинированности и готовности отвечать за результаты собственной деятельности.

58



Прохождение дистанции до 3 км.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения лыжных ходов, соблюдая правила безопасности.

Научиться выполнять технику изученных ходов и применить ее на дистанции.

Демонстрировать результаты не ниже чем средний уровень.

Познавательные: владение сведениями о физических упражнениях базовых видах спорта.

Регулятивные: владения способами организации и проведения разнообразных форм занятий.

Трудовые: закрепление гигиенических факторов и естественных сил природы для профилактики психического и физического утомления.

59



Учет – техника попеременного двухшажного хода.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения лыжных ходов, соблюдая правила безопасности.

Выполнять требования во время выполнения попеременного двухшажного хода.

Демонстрировать результаты не ниже чем средний уровень.

Познавательные: понимание значения профилактики вредных привычек.

Эстетические: понимание культуры движений человека.

Коммуникативные: проявление к собеседнику внимание, интереса, уважения.

60



Учет – техника одновременного одношажного хода.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения лыжных ходов, соблюдая правила безопасности.

Выполнять требования техники одновременного одношажного хода.

Демонстрировать результаты не ниже чем средний уровень.

Познавательные: владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья.

Регулятивные: умение осознанно использовать речевые средства для выражения своих чувств и потребностей.

Нравственные: готовность отстаивать собственные позиции.

61



Прохождение дистанции до 3 км.


Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения лыжных ходов, соблюдая правила безопасности.

Применить технику изученных ходов на дистанции.

Демонстрировать результаты не ниже чем средний уровень

Познавательные: понимание роли физической культуры для человека.

Эстетические: овладения жизненно важными двигательными умениями и навыками, исходя из эстетической привлекательности.

Коммуникативные: обосновывать собственную точку зрения, доводить до собеседника.

62



Совершенствование техники подъема «полуёлочкой»

Используют разученные упражнения в самостоятельных при решении технической подготовки.

Выполнять подъем «полуелочкой» и технику спуска.

Владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития.

Познавательные: понимание здоровья как одного из важнейших условий обеспечивающего длительную творческую активность.

Регулятивные: умение работать индивидуально и в группе.

Нравственные: бережное отношение к собственному здоровью.

63



Учет - техника подъема «полуёлочкой»

Используют разученные упражнения в самостоятельных при решении технической подготовки.

Выполнять требования техники подъема «полуёлочкой»

Владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями.

Познавательные: понимать и значение физических нагрузок.

Регулятивные:

умение аргументировать и отстаивать свое мнение.

Нравственные: проявление дисциплинированности и готовности отвечать за результаты собственной деятельности.

64



Учет - техника торможения «плугом»

Используют разученные упражнения в самостоятельных при решении технической подготовки.

Выполнять технику торможения «плугом»

Формирование культуры движений.

Познавательные: владение мониторинга физического развития.

Регулятивные: умение корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией.

Трудовые: умение содержать в порядке спортивный инвентарь, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям.

65



Прохождение дистанции до 3 км.


Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения лыжных ходов, соблюдая правила безопасности.

Научиться выполнять технику изученных ходов и применить ее на дистанции.

Демонстрировать результаты не ниже чем средний уровень

Познавательные: понимание здоровья как одного из важнейших условий обеспечивающего длительную творческую активность.

Регулятивные: умение работать индивидуально и в группе.

Нравственные: бережное отношение к собственному здоровью.

66



Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности.


Раскрывают значение зимних видов спорта для укрепления здоровья, основных систем организма и для развития физических способностей.


Знать о значении зимних видов спорта для укрепления здоровья.

Владение умением формировать цель и задачи совместных занятий.

Познавательные: понимание значения профилактики вредных привычек.

Эстетические: понимание культуры движений человека.

Коммуникативные: проявление к собеседнику внимание, интереса, уважения.

Спортивные игры (баскетбол 18 часов)

67



Инструктаж по ТБ при игре в баскетбол.

История баскетбола.

Соблюдают правила, чтобы избежать травм при проведении занятий по баскетболу.

Изучают историю баскетбола и запоминают имена выдающихся отечественных баскетболистов – олимпийских чемпионов..


Знать правила поведения во время занятий по спортивным играм, правильно подобрать одежду для занятий по баскетболу.

Формирование ответственного отношения к учению.

Познавательные: овладение сведениями о роли физической культуры.

Регулятивные: умение самостоятельно определять цели своего обучения.

Коммуникативные: владение культурой речи

68



Основные правила игры в баскетбол.

Стойка игрока.

Овладевают основными приемами игры в баскетбол.

Знать основные правила игры в баскетбол.

Умение содержать в порядке спортивную одежду.

Познавательные: овладение сведениями о формировании целостной личности человека.

Регулятивные: формировать для себя новые задачи в учебе и познавательной деятельности.

Коммуникативные: владение диалога в доброжелательной и открытой форме.

69



Ведение мяча на месте, в движении шагом.

Описывают изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Научиться ведению мяча без зрительного контроля.

Формировать уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку.

Познавательные: понимать здоровье как одного из важнейших условий развития человека.

Регулятивные: умение оценивать правильность выполнения учебной задачи.

Коммуникативные: владеть умением вести дискуссию.

70



Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте и парах.


























Описывают изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Научиться ловить и передавать мяч двумя руками от груди на месте и парах.

Владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями.

Познавательные: понимание физической культуры как средства активного образа жизни.

Регулятивные: владение основами самоконтроля.

Коммуникативные: владение грамотно излагать, аргументировать собственную точку зрения.

71



Остановка прыжком.

Описывают изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Научиться остановке прыжком.

Уметь самостоятельно выполнять упражнения на развитие прыгучести.

Познавательные: понимание физическая культура, как средство профилактики вредных привычек.

Регулятивные: уметь корректировать свои действия.

Коммуникативные: умение обосновать свою точку зрения.

72



Веление мяча с изменением скорости и направления.

Описывают изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Контролировать мяч во время ведения с изменением скорости и направления.

Формировать уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку.

Познавательные: понимание здоровья как одного из важнейших условий обеспечивающего длительную творческую активность.

Регулятивные: умение работать индивидуально и в группе.

Нравственные: бережное отношение к собственному здоровью.

73



Бросок двумя руками от головы на месте.

Описывают изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Научиться правильно держать тело во время броска.

Владение знаниями о функциональных возможностях организма.

Познавательные: овладение сведениями о формировании целостной личности человека.

Регулятивные: умение формулировать, аргументировать, отстаивать свое мнение.

Трудовые: добросовестное выполнение учебных заданий, сознательное стремление к освоению новых знаний.

74



Вырывание и выбивание мяча.

Описывают технику игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Применять разные способы вырывания и выбивания мяча.

Владение умением осуществлять поиск информации.

Познавательные: овладение сведениями о формировании личности человека, в развитии его физических и нравственных качеств.

Нравственные: проявление уважительного отношения к окружающим.

Трудовые: приобретение умений планировать, контролировать и оценивать учебную деятельность

75



Бросок одной рукой от плеча.

Описывают технику игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Контролировать положение рук и ног во время броска.

Уметь выполнить бросок одной рукой от плеча.

Познавательные: понимание значения профилактики вредных привычек.

Эстетические: понимание культуры движений человека.

Коммуникативные: проявление к собеседнику внимание, интереса, уважения.

76



Развитие координационных способностей.

Составляют комплекс упражнений для развития координационных способностей.

Знать комплекс упражнений для развития координации.

Владение умением формировать цель и задачи совместных занятий.

Познавательные: понимать здоровье как одного из важнейших условий развития человека.

Регулятивные: умение оценивать правильность выполнения учебной задачи.

Коммуникативные: владеть умением вести дискуссию.

77



Бросок двумя снизу в движении.

Описывают технику игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Научиться броску двумя снизу.

Владеть правилами поведения на занятиях физическими

Познавательные: понимать и значение физических нагрузок.

Регулятивные:

умение аргументировать и отстаивать свое мнение.

Нравственные: проявление дисциплинированности и готовности отвечать за результаты собственной деятельности.

78



Эстафета баскетболистов.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе самостоятельного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности.

Знать правила эстафеты.

Формирование сотрудничество со сверстниками.

Познавательные: понимание роли физической культуры для человека.

Эстетические: овладения жизненно важными двигательными умениями и навыками, исходя из эстетической привлекательности.

Коммуникативные: обосновывать собственную точку зрения, доводить до собеседника.


79



Инструктаж по ТБ при проведении занятий по спортивным играм. Эстафета баскетболистов.

Соблюдают правила, чтобы избежать травм при проведении занятий по баскетболу.

Знать правила поведения во время занятий по баскетболу.

Владение умением формировать цель и задачи совместных занятий.

Познавательные: понимание значения профилактики вредных привычек.

Эстетические: понимание культуры движений человека.

Коммуникативные: проявление к собеседнику внимание, интереса, уважения.

80



Позиционное нападение 5: 0 без изменения позиций игроков.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе самостоятельного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности.

Научиться позиционному нападению 5:0

Владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития.

Познавательные: понимание роли физической культуры для человека.

Эстетические: овладения жизненно важными двигательными умениями и навыками, исходя из эстетической привлекательности.

Коммуникативные: обосновывать собственную точку зрения, доводить до собеседника.

81



Нападение быстрым прорывом.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе самостоятельного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности.

Научиться выполнять быстрый прорыв в двойках.

Формирование сотрудничество со сверстниками.

Познавательные: понимать и значение физических нагрузок.

Регулятивные:

умение аргументировать и отстаивать свое мнение.

Нравственные: проявление дисциплинированности и готовности отвечать за результаты собственной деятельности.

82



Взаимодействие двух игроков.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе самостоятельного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности.

Научиться взаимодействовать с игроками.

Владение знаниями о соответствии их возрастно-половым нормативам.

Познавательные: владение мониторинга физического развития.

Регулятивные: умение корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией.

Трудовые: умение содержать в порядке спортивный инвентарь, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям.

83



Взаимодействие двух игроков. Нападение быстрым прорывом.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе самостоятельного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности.

Знать как взаимодействовать игрокам при нападении.

Владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития.

Познавательные: понимание здоровья как одного из важнейших условий обеспечивающего длительную творческую активность.

Регулятивные: умение работать индивидуально и в группе.

Нравственные: бережное отношение к собственному здоровью.

84



Игра в мини-баскетбол. Терминология баскетбола.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе самостоятельного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности.

Знать как взаимодействовать игрокам во время игры.

Формировать уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку.

Познавательные: понимание значения профилактики вредных привычек.

Эстетические: понимание культуры движений человека.

Коммуникативные: проявление к собеседнику внимание, интереса, уважения.

Кроссовая подготовка (9 часов)

85



Инструктаж по ТБ

Влияние л/атлетических упражнений на укрепление организма.

Соблюдают правила, чтобы избежать травм при проведении занятий кроссовой подготовке.

Знать о влиянии л/атлетических упражнений на укрепление организма.

Формирование ответственного отношения к учению.

Познавательные: понимание физической культуры как средства активного образа жизни.

Регулятивные: владение основами самоконтроля.

Коммуникативные: владение грамотно излагать, аргументировать собственную точку зрения.

86



Чередование ходьбы и бега.

Применяют разученные упражнения для развития выносливости.

Научиться чередованию ходьбы и бега.

Владение знаниями о функциональных возможностях организма.

Познавательные: понимать здоровье как одного из важнейших условий развития человека.

Регулятивные: умение оценивать правильность выполнения учебной задачи.

Коммуникативные: владеть умением вести дискуссию.

87



Равномерный бег 10 мин.

Применяют разученные упражнения для развития выносливости.

Научиться распределять силы при равномерном беге 10 мин.

Умение содержать в порядке спортивную одежду.

Познавательные: овладение сведениями о формировании целостной личности человека.

Регулятивные: формировать для себя новые задачи в учебе и познавательной деятельности.

Коммуникативные: владение диалога в доброжелательной и открытой форме.

88



Равномерный бег 12 мин. Подвижные игры.

Применяют разученные упражнения для развития выносливости.

Знать правила подвижной игры.

Владение знаниями о соответствии их возрастно-половым нормативам.

Познавательные: овладение сведениями о роли физической культуры.

Регулятивные: умение самостоятельно определять цели своего обучения.

Коммуникативные: владение культурой речи

89



Равномерный бег 12 мин. Подвижные игры.

Применяют разученные упражнения для развития выносливости.

Знать правила подвижной игры.

Владеть правилами поведения на занятиях физическими

Познавательные: понимание физическая культура, как средство профилактики вредных привычек.

Регулятивные: уметь корректировать свои действия.

Коммуникативные: умение обосновать свою точку зрения.

90



Преодоление препятствий.

Применяют разученные упражнения для развития скоростно-силовых способностей.

Научиться преодолевать препятствия.

Формирование сотрудничество со сверстниками.

Познавательные: понимание здоровья как одного из важнейших условий обеспечивающего длительную творческую активность.

Регулятивные: умение работать индивидуально и в группе.

Нравственные: бережное отношение к собственному здоровью.

91



Преодоление препятствий. Бег в гору.

Применяют разученные упражнения для развития скоростно-силовых способностей.

Научиться преодолевать препятствия и бег в гору.

Владеть спосмобами физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на разминке.

Познавательные: овладение сведениями о формировании целостной личности человека.

Регулятивные: умение формулировать, аргументировать, отстаивать свое мнение.

Трудовые: добросовестное выполнение учебных заданий, сознательное стремление к освоению новых знаний.

92



Бег по пересеченной местности.

Применяют разученные упражнения для развития выносливости.

Научиться бегу по пересеченной местности.

Владеть способами спортивной деятельности: участвовать в соревнованиях.

Познавательные: овладение сведениями о формировании личности человека, в развитии его физических и нравственных качеств.

Нравственные: проявление уважительного отношения к окружающим.

Трудовые: приобретение умений планировать, контролировать и оценивать учебную деятельность

93



Учет - бег по пересеченной местности.

Применяют разученные упражнения для развития выносливости.

Применять технику бега по пересеченной местности.

Уметь с равномерной скоростью бежать по пересеченной местности.

Познавательные: понимание значения профилактики вредных привычек.

Эстетические: понимание культуры движений человека.

Коммуникативные: проявление к собеседнику внимание, интереса, уважения.

Легкая атлетика (11 часов)

94



Инструктаж по ТБ. Высокий старт до 10-15 м. бег с ускорением 30х40 м.

Соблюдают правила, чтобы избежать травм при проведении занятий по легкой атлетике.

Знать правила поведения при проведении занятий по л/атлетике.

Владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения..

Познавательные: владение сведениями о физических упражнениях базовых видах спорта.

Регулятивные: владения способами организации и проведения разнообразных форм занятий.

Трудовые: закрепление гигиенических факторов и естественных сил природы для профилактики психического и физического утомления.

95



Высокий старт до 10-15 м. бег с ускорением 40х50 м.

Применяют разученные упражнения для развития скоростных способностей.

Научиться с высокого старта удерживать ускорение 30 -40 м.

Уметь находить адекватные способы взаимодействия с партнерами во время учебной, игровой и соревновательной деятельности.

Познавательные: владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья.

Регулятивные: умение осознанно использовать речевые средства для выражения своих чувств и потребностей.

Нравственные: готовность отстаивать собственные позиции.

96



Высокий старт до 10-15 м. ускорение 40х50 м.

Применяют разученные упражнения для развития скоростных способностей.

Научиться с высокого старта удерживать ускорение 40 -50 м.

Владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями.

Познавательные: понимание роли физической культуры для человека.

Эстетические: овладения жизненно важными двигательными умениями и навыками, исходя из эстетической привлекательности.

Коммуникативные: обосновывать собственную точку зрения, доводить до собеседника.

97



Учет – бег 60 м.

Применяют разученные упражнения для развития скоростных способностей.

Научиться применять технику бега на короткие дистанции.

Уметь с максимальной скоростью пробегать 60 м.

Познавательные: владение мониторинга физического развития.

Регулятивные: умение корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией.

Трудовые: умение содержать в порядке спортивный инвентарь, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям.

98



Прыжки в высоту с 5 – 7 шагов способом «перешагивания»

Применяют прыжковые упражнения для развития соответствующих физических способностей.

Научиться выполнять шаги для разбега, отталкивание.

Уметь после быстрого разбега совершать прыжок в высоту.

Познавательные: понимание здоровья как одного из важнейших условий обеспечивающего длительную творческую активность.

Регулятивные: умение работать индивидуально и в группе.

Нравственные: бережное отношение к собственному здоровью.

99



Совершенствование прыжка способом «перешагивания»

Применяют прыжковые упражнения для развития соответствующих физических способностей.

Научиться выполнять переход через планку, «полет» и приземление.

Уметь после быстрого разбега совершать прыжок в высоту.

Познавательные: владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья.

Регулятивные: умение осознанно использовать речевые средства для выражения своих чувств и потребностей.

Нравственные: готовность отстаивать собственные позиции.

100



Совершенствование прыжка способом «перешагивания»

Применяют прыжковые упражнения для развития соответствующих физических способностей.

Научиться сочетать все фазы в прыжках способом «перешагивание»

Уметь после быстрого разбега совершать прыжок в высоту.

Познавательные: понимание об индивидуальных особенностях физического развития.

Регулятивные: умение самостоятельно планировать пути достижения цели.

Коммуникативные: находить компромиссы при принятии общих решений.

101



Метание теннисного мяча на заданное расстояние.

Демонстрируют выполнение метательных упражнений.

Научиться жестко держать плечевой пояс во время метания мяча.

Уметь метать мяч на заданное расстояние.

Познавательные: понимать о роли и месте физической культуре в организации здорового образа жизни.

Регулятивные: умение оценивать правильность выполнения учебной задачи.

Коммуникативные: владеть умением вести дискуссию.

102



Метание теннисного мяча по коридору.

Демонстрируют выполнение метательных упражнений.

Знать ширину коридора.

Владение знаниями о соответствии их возрастно-половым нормативам.

Познавательные: понимать и значение физических нагрузок.

Регулятивные:

умение аргументировать и отстаивать свое мнение.

Нравственные: проявление дисциплинированности и готовности отвечать за результаты собственной деятельности.

103



Метание теннисного мяча на дальность.

Демонстрируют выполнение метательных упражнений.

Знать правила соревнований по метанию мяча.

Демонстрировать результаты не ниже чем средний уровень

Познавательные: понимать здоровье как одного из важнейших условий развития человека.

Регулятивные: умение оценивать правильность выполнения учебной задачи.

Коммуникативные: владеть умением вести дискуссию.

104



Эстафета.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе самостоятельного освоения легкоатлетических упражнений, соблюдают правила безопасности.

Знать правила эстафетного бега.

Владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития.

Познавательные: понимание значения профилактики вредных привычек.

Эстетические: понимание культуры движений человека.

Коммуникативные: проявление к собеседнику внимание, интереса, уважения.

105



Тестирование.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе самостоятельного освоения легкоатлетических упражнений, соблюдают правила безопасности.

Знать нормы ГТО для 5 классов.

Демонстрировать результаты не ниже чем средний уровень

Познавательные: владение сведениями о физических упражнениях базовых видах спорта.

Регулятивные: владения способами организации и проведения разнообразных форм занятий.

Трудовые: закрепление гигиенических факторов и естественных сил природы для профилактики психического и физического утомления.


































Краткое описание документа:

Настоящая рабочая программа по физической культуре для  5 класса создана на основе федерального компонента государственного стандарта основного общего образования и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1 – 11 классов» (В.И. Лях, А.П. Зданевич – М.: Просвешение,2005г), с рекомендациями Примерной программы по физической культуре(Примерная программа по физической культуре. 5-9 классы. - М.: Просвещение, 2011 год);

Цель школьного образования по физической культуре —  формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В основной школе данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни

Автор
Дата добавления 27.03.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров221
Номер материала 461786
Получить свидетельство о публикации


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх