Рабочая программа по физкультуре 11 класс

Пояснительная записка

Рабочая программа составлена в соответствии с:

 - федеральным государственным образовательным стандартом среднего (полного) общего образования

 - на основе  программы общеобразовательных учреждений. Авторы: В.И. Лях, А.А. Зданевич. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов М.: Просвещение, 2008 г. Рекомендовано МО РФ.

Целью рабочей программы является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Задачи физического воспитания учащихся 11 классов направлены:

·       на содействие гармоническому развитию личности, выработку умений использовать физи­ческие упражнения, гигиенические процедуры и условия внешней среды для укрепления здоро­вья, противостояния стрессам;

·       на расширение двигательного опыта посредством овладения новыми двигательными дейст­виями и формирование умений применять их в различных по сложности условиях;

·       на дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;

·       на формирование знаний о закономерностях двигательной активности, спортивной трени­ровки, значении занятий физической культуры для будущей трудовой деятельности;

·       на углубленное представление об основных видах спорта;

·       на закрепление потребности к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и за­нятием любимым видом спорта в свободное время;

·       на формирование адекватной оценки собственных физических возможностей, содействию развития психических процессов и обучению психической саморегуляции.

             Освоение обучающимися  содержания программы по физической культуре предполагает следующие результаты:

Ø  Личностные результаты  проявляются в:

• осмысленном восприятии всего разнообразия мировоззрения, социокультурных систем, существующих в современном мире;
• развитии личностной самоидентификации, гуманитарной культуры школьников, их приобщению к ценностям национальной и мировой культуры,
• усилении  мотивации к социальному познанию и творчеству;
•  воспитании  личностно и общественно востребованных качеств, в том числе гражданственности, толерантности;
• умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, а также для достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Ø  Метапредметные результаты проявляются в :

·       способах организации и проведения  различных форм занятий физической культурой, их планировании и содержательном наполнении;

·      умениях  вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности,

·       адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих,

·      конструктивно разрешать конфликты с учетом интересов сторон и сотрудничества.

Ø Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности и проявляются в:

·         знаниях  об основных направлениях развития физической культуры в обществе, о физической культуре и здоровье как факторов полноценного и всестороннего  развития личности;

·         способностях организовывать самостоятельные занятия физической культурой, подбирать комплексы физических упражнений, регулировать физическую нагрузку в зависимости от задач и индивидуальных особенностей организма;

·         двигательных навыках и умениях по основным разделам программы.

           Программа предусматривает формирование у школьников универсальных учебных действий:

Ø  Личностные действия:

§  формирование основ общекультурной и российской гражданской идентичности как чувства гордости за достижения в мировом и отечественном спорте;

§  освоение моральных норм помощи тем, кто в ней нуждается, готовности принять на себя ответственность;

§  развитие мотивации достижения и готовности к преодолению трудностей на основе конструктивных стратегий совладения и умения мобилизировать свои личностные и физические ресурсы, стрессоустойчивости;

§  освоение правил здорового и безопасного образа жизни.

Ø  Регулятивные действия:

§ формирование  собственного алгоритма решения познавательных задач;

§ способность  формулировать проблему и цели своей работы;

§ определение адекватных способов и методов решения задачи;

§ прогнозирование ожидаемых результатов и сопоставлении их с собственными знаниями по физической культуре;

§ развитие навыков контроля и самоконтроля, оценивания своих действий в соответствии с эталоном.

Ø  Познавательные действия:

§  самостоятельное выделение и формулирование познавательной цели;

§  умение структурировать знания;

§  выбор наиболее эффективных способов решения задач в зависимости от конкретных условий;

§  контроль и оценивание процесса и результата двигательной деятельности.

Ø  Коммуникативные действия:

§  развитие навыков планирования учебного сотрудничества с учителем и сверстниками: постановка  общей цели, планирование её достижения, определение способов взаимодействия;

§  освоение способов управления поведением: собственным и партнера; развитие умений конструктивно разрешать конфликты;

§  владение монологической и диалогической формами речи, развитие умений точно и полно выражать свои мысли.

Тематическое планирование рассчитано на 3 часа в неделю (102 часа)

Распределение учебного времени на различные виды программного материала:

Вариативная часть обусловлена необходимостью учета индивидуальных способностей детей, региональных, национальных и местных особенностей работы школ. Так как учащиеся принимают активное участие в различных районных и областных соревнованиях по спортивным играм и легкой атлетике  часы из вариативной части добавлены на изучение следующих разделов программы:

- легкая атлетика (10 часов)

- спортивные игры (5 часов)

 Рабочая программа обеспечена соответствующим программе учебно-методическим комплексом:

          - учебник: Физическая культура 10-11 классы.  В.И.Лях, А.А. Зданевич. М.: П., 2013г.

          - методические рекомендации:

• Физическая культура 1-11 классы (развернутое тематическое планирование по комплексной программе В.И.Ляха, Л.Б.Кофмана,  Г.Б.Мейксона).  М.И.Васильева, И.А. Гордияш и др.- Волгоград: «Учитель», 2010г.
• Настольная книга учителя физической культуры: подготовка школьников к олимпиадам. П.А.Киселев, С.Б.Киселева.- М.: «Глобус» 2009 г.
• Физкультурный паспорт (методическое руководство по тест - программе). А.Н.Тяпин, Ю.П.Пузырь, Л.А.Захаров, В.А.Кабачков. - М.: Всероссийский научно-исследовательский институт физической культуры, 1998 г.

В результате освоения физической культуры на базовом уровне ученик должен

Знать\понимать:

• роль и значение регулярных занятий физической культурой и спортом для приобретения физической привлекательности, психической устойчивости, повышения работоспособности, профилактики вредных привычек, поддержания репродуктивной функции человека;
• положительное влияние занятий физическими упражнениями с различной направленностью на формирование здорового образа жизни, формы организации занятий, способы контроля и оценки их эффективности.

Уметь:

• выполнять комплексы физических упражнений из современных оздоровительных систем с учетом состояния здоровья, индивидуальных особенностей физического развития и подготовленности;
• выполнять индивидуальные акробатические и гимнастические комбинации на спортивных снарядах, технико-тактические действия в спортивных играх и упражнения с прикладной направленностью;
• использовать приемы саморегулирования психофизического состояния организма, самоанализа и самооценки в процессе регулярных занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью.

использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни:

• выполнять физкультурно-оздоровительные и тренировочные занятия для повышения индивидуального уровня физического развития и физической подготовленности, формирования правильного телосложения, совершенствования техники движений и технических приемов в различных видах спорта;
• применять средства физической культуры и спорта в целях восстановления организма после умственной и физической усталости;
• уметь сотрудничать, проявлять взаимопомощь и ответственность в процессе выполнения коллективных форм физических упражнений и в соревновательной деятельности;
• демонстрировать здоровый образ жизни.