Рабочая программа по физкультуре 5-9 классы

Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение

Квитокская средняя общеобразовательная школа №1

Структурное подразделение Борисовская ООШ

 

 

 

«Рассмотрено»    На заседании МО Протокол №_______ От «______»________2014г Руководитель МО_________

«Рассмотрено»    На заседании педсовета Протокол №_______ От «______»________2014г

«Согласовано»   Заместитель директора по УВР «____»______________2014г ______________/О.Б. Мельник

«Утверждено»   Приказом  от «____»_____________201 4г №________ Директор ________/О.В.Маслий

 

 

 

Рабочая программа

 

Учителя Ступиной Оксаны Викторовны I квалификационной категории

Предмет                                                                    Физическая культура

Образовательная область                                         Физическая культура

Класс                                                                                                      5- 9

Учебный год                                                                                2014-2015

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Пояснительная записка

Нормативно-правовая форма

 Рабочая программа соответствует федеральному компоненту государственного образовательного стандарта  основного общего образования и разработана на основе   «Ком­плексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича (М.: Просвещение, 2012), взятой из сборника программ общеобразовательных учреждений «Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы»

Рабочая программа составлена с учетом следующих нормативных документов:

- Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» от 04.12.2007 г. :329-ФЗ(ред.от21.04.20П г.);

- Национальная доктрина образования в Российской Федерации. Постановление Правительства РФ от 04.10.2000 г. № 751;

- Стратегия развития физической культуры и спорта на период до 2020 года. Распоряжение правительства РФ от 07.08.2009 г. № 1101-р;

- О проведении мониторинга физического развития обучающихся. Письмо Минобрнауки РФ от 29.03.2010 г. № 06-499;

- О Концепции Федеральной целевой программы развития образования на 2011-2015 гг. Распоряжение Правительства РФ от 07.02.2011 г. № 163-р.

Общие цели основного общего образования с учетом специфики учебного предмета:

 Формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры, — главная цель развития отечественной системы школьного об­разования.

Цель учебного предмета «Физическая культура» — фор­мирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической куль­туры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В основной школе данная цель конкрети­зируется: учебный процесс направлен на формирование ус­тойчивых мотивов и потребностей школьников в береж­ном отношении к своему здоровью, целостном развитии фи­зических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового обра­за жизни.

Учебный  предмет  «Физическая  культура»  в  основной школе строится так, чтобы были решены следующие задачи:

•  укрепление здоровья, развитие основных физических ка­честв и повышение функциональных возможностей орга­низма;

•   формирование культуры движений, обогащение двига­тельного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техни­ческими действиями и приемами базовых видов спорта;

•   освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формирова­нии здорового образа жизни;

•   обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими уп­ражнениями;

•   воспитание  положительных  качеств  личности,  норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учеб­ной и соревновательной деятельности. Ориентируясь  на  решение  задач  образования  школь­ников, учебный предмет «Физическая культура» в своем пред­метном содержании направлен на:

•  реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования учебного материала в соответ­ствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион, бассейн), региональными климати­ческими условиями и видом учебного учреждения (го­родские, малокомплектные и сельские школы);

•  реализацию принципа достаточности и сообразно­сти, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формиро­вания познавательной и предметной активности уча­щихся;

•   соблюдение дидактических правил от известного к не­известному и от простого к сложному, которые ле­жат в основе планирования учебного содержания в ло­гике поэтапного его освоения, перевода учебных зна­ний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

•   расширение межпредметных связей, ориентирующих учителя во время планирования учебного материала на то, чтобы учитывать задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннее раскрытие вза­имосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

• усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, са­мостоятельных занятиях физическими упражнениями.

Общая характеристика учебного курса

На уроках физической культуры в 5—9 классах решаются ос­новные задачи, стоящие перед школьной системой физического воспитания. Вместе с тем особенностью урочных занятий в этих классах является углубленное обучение базовым двигательным действиям, включая технику основных видов спорта (легкая ат­летика, гимнастика, спортивные игры, элементы единоборств, лыжная подготовка, плавание). Углубляются знания о личной ги­гиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основ­ные системы организма (дыхание, кровообращение, ЦНС, обмен веществ), на развитие волевых и нравственных качеств. На уро­ках физической культуры учащиеся 5—9 классов получают пред­ставления о физической культуре личности, ее взаимосвязи с ос­новами здорового образа жизни, овладевают знаниями о методи­ке самостоятельной тренировки. Во время изучения конкретных разделов программы пополняются представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, правилах техники безопасности и оказания первой помощи при травмах.

Целью физического воспитания в школе  является содействие развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника. Слагаемыми физической культуры являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и навыки в области физической культуры, мотивы и освоенные способы (умения)осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.

Программный материал делится на две части - базо­вую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонен­том учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка заменяется кроссовой). Ба­зовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по баскетболу. Программный ма­териал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. В 7-9 классах единоборства заменяются легкой атлетикой и кроссовой под­готовкой. Для прохождения теоретических сведений можно выделять время как в процессе уро­ков, так и отдельно один час в четверти.

Важной особенностью образовательного процесса в основной школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся предусмотрено как по окончании раздела, так и по мере освое­ния умений и навыков. По окончании основной школы учащийся должен показать уровень фи­зической подготовленности не ниже результатов, приведенных в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования. По окончании основной школы учащийся сдает дифференцированный зачет.

Физическое воспитание учащихся 5-9 классов направлено:

- на содействие гармоническому развитию личности, укреплению здоровья учащихся, закреп­лению навыков правильной осанки, профилактику плоскостопия; на содействие гармоническому развитию, выбору устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентации, на здоровый образ жизни; на обучение основам базовых видов двигательных действий; на дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей; на формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей на основе систем организма; на углубленное представление об основных видах спорта; на приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятиям лю-видом спорта в свободное время; на формирование адекватной оценки собственных физических возможностей; на содействие развития психических процессов и обучение психической саморегуляции.

  Место предмета в учебном плане

 В соответствии с УП школы учебный предмет «Физическая культура»  является  обязатель­ным предметом в  основной школе, на его преподавание в 5-9 классах отводится 522 часов, по105 часов в  5-8 классе и 102 часа  в 9 классе из расчета 3 часа в неделю. Преподавание осуществляется в сдвоенных классах – комплектах – (5+6) ,  (7+8) и  9 класс. Образовательная область  «Физическая культура».

Ценностные ориентиры содержания учебного предмета:

 Согласно Концепции развития содержания образования в области физической культуры  основой образования по физической культуре является двигательная (физкультурная) деятельность, которая непосредственно связана с совершен­ствованием физической природы человека. В рамках школь­ного образования активное освоение данной деятельности поз­воляет школьникам не только совершенствовать физические качества и укреплять здоровье, осваивать физические упраж­нения и двигательные действия, но и успешно развивать психические процессы и нравственные качества, формировать со­знание и мышление, творческий подход и самостоятельность.

В соответствии со структурой двигательной (физкультур­ной) деятельности предмет включает в себя три основных учебных раздела: «Знания о физической культуре» (информа­ционный компонент деятельности), «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» (операциональный компонент деятельности), «Физическое совершенствование» (процессу­ально-мотивационный компонент деятельности).

Каждый из этих разделов имеет собственные ценностные ориентиры, определяющиеся основами содержания предмета «Физическая культура».

Раздел «Знания о физической культуре» соответствует основным представлениям о развитии познавательной актив­ности человека и включает в себя такие учебные темы, как «История физической культуры и ее развитие в современном обществе», «Базовые понятия физической культуры» и «Фи­зическая культура человека». Эти темы включают сведения об истории древних и современных Олимпийских игр, основных направлениях развития физической культуры в современном обществе, о формах организации активного отдыха и укреп­ления здоровья средствами физической культуры. Кроме это­го, здесь раскрываются основные понятия физической и спортивной подготовки, особенности организации и проведе­ния самостоятельных занятий физическими упражнени­ями, даются правила контроля и требования техники безопас­ности.

Раздел «Способы двигательной (физкультурной) дея­тельности» содержит задания, которые ориентированы на активное включение учащихся в самостоятельные формы за­нятий физической культурой. Этот раздел соотносится с раз­делом «Знания о физической культуре» и включает в себя те­мы «Организация и проведение самостоятельных занятий фи­зической культурой» и «Оценка эффективности занятий физической культурой». Основным содержанием этих тем яв­ляется перечень необходимых и достаточных для самостоя­тельной деятельности практических навыков и умений.

Раздел «Физическое совершенствование»., наиболее значительный по объему учебного материала, ориентирован на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физи­ческую подготовку и укрепление здоровья школьников. Этот раздел включает в себя несколько тем: «Физкультурно- оздоровительная деятельность», «Спортивно-оздоровительная дея­тельность с общеразвивающей направленностью», «Прикладно-ориентированные упражнения» и «Упражнения обще-развивающей направленности».

Тема «Физкулътурно-оздоровительная деятельность» ориентирована на решение задач по укреплению здоровья учащихся. Здесь даются комплексы упражнений из современ­ных оздоровительных систем физического воспитания, помо­гающие коррекции осанки и телосложения, оптимальному развитию систем дыхания и кровообращения, а также упраж­нения адаптивной физической культуры, которые адресуются в первую очередь школьникам, имеющим отклонения в фи­зическом развитии и в состоянии здоровья.

Тема «Спортивно-оздоровительная деятельность с об­щеразвивающей направленностью» ориентирована на физи­ческое совершенствование учащихся и включает в себя сред­ства общей физической и технической подготовки. В качест­ве таких средств в программе предлагаются физические упражнения и двигательные действия из базовых видов спор­та (гимнастики с основами акробатики, легкой атлетики, лыжных гонок, спортивных игр). Овладение упражнениями и действиями базовых видов спорта раскрывается в программе с учетом их использования в организации активного отдыха, массовых спортивных соревнований.

Тема «Прикладно-ориентированные упражнения» помо­жет подготовить школьников к предстоящей жизни, качест­венному освоению различных профессий. Решение этой за­дачи предлагается осуществить посредством обучения детей жизненно важным навыкам и умениям различными способа­ми, в вариативно изменяющихся внешних условиях. Данная тема представляется весьма важной для школьников, которые готовятся продолжать свое образование в системе средних профессиональных учебных заведений.

Тема «Упражнения общеразвивающей направленно­сти» предназначена для организации целенаправленной физической подготовки учащихся и включает в себя физи­ческие упражнения на развитие основных физических ка­честв. Эта тема, в отличие от других учебных тем, носит лишь относительно самостоятельный характер, поскольку ее содержание должно входить в содержание других тем разде­ла «Физическое совершенствование». В связи с этим пред­лагаемые упражнения распределены по разделам базовых видов спорта и сгруппированы по признаку направленнос­ти на развитие соответствующего физического качества (си­лы, быстроты, выносливости и т. д.). Такое изложение ма­териала позволяет учителю отбирать физические упражне­ния и объединять их в различные комплексы, планировать динамику нагрузок и обеспечивать преемственность в раз­витии физических качеств, исходя из половозрастных осо­бенностей учащихся, степени освоенности ими упражне­ний, условий проведения уроков, наличия спортивного ин­вентаря и оборудования.

Требования к уровню подготовки обучающихся

Обучающиеся 5 класса должны:

I. знать/понимать

  Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на фи­зическое развитие и физическую подготовленность школьников. Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры.

 Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигатель­ных действий. Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими уп­ражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреж­дение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах. Анализ техники физи­ческих упражнений, их освоение и выполнение по показу. Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организма.

 Основы истории возникновения и развития Олимпийского движения, физической культуры и отечественного спорта.

 Воздушные ванны (теплые, безразличные, прохладные, холодные, очень холод­ные). Солнечные ванны (правила, дозировка).

 Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по  волейболу.  

 Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, раз­витие силовых способностей и гибкости. Страховка во время занятий. Основы выполнения гим­настических упражнений.

 Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнова­ний по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий.  

 Правила и организация проведения соревнований по кроссу. Техника безопасно­сти при проведении соревнований и занятий. Помощь в судействе.

II. Демонстрировать.

В результате освоения обязательного мини­мума содержания учебного предмета «Физичес­кая культура» учащиеся должны достигнуть следующего уровня развития физической культуры.

Уровень физической подготовленности учащихся 11-12 лет

№ п/п	Физи­ческие способ­ности	Контроль­ное упраж­нение (текст)	Возраст, лет	Уровень
				Низкий	Средний	Высокий	Низкий	Средний	Высокий
				Мальчики			Девочки
1.	Ско­рост­ные	Бег 30 м, сек.	11 12	6,3 и выше 6	6,1-5,5 5,8-5,4	5,0 и выше 4,9	6,4 и выше  6,2	6,3-5,7 6,0-5,4	5,1 и ниже  5
2.	Коорди­национ­ные	Челночный бег 3x10 м, сек.	11 12	9,7 и выше 9,3	9,3-8.8 9,0-8,6	8,5 и ниже 8,3	10,1 и выше  10	9,7-9,3 9,6-9,1	8,9 и ниже 8,8
3.	Скоростно-сило-вые	Прыжок в длину с места, см	11 12	140 и ниже 145	160-180 165-180	195 и выше 200	130 и выше 135	150-175 155-175	185 и выше 190
4.	Вынос­ливость	6-минут­ный бег, м	11 12	900 и менее 950	1000-1100 1100-1200	1300 и выше 1350	700 и выше 750	850-1000 900-1050	1100 и выше 1150
5.	Гиб­кость	Наклон вперед из положе­ния стоя, см	11 12	2 и ниже  2	6-8  6-8	10 и выше 10	4 и ниже 5	8-10  9-11	15 и выше 16
6.	Сило­вые	Подтягива­ние на высокой переклади­не из виса (мальчики), кол-во раз;	11 12	1 1	4-5 4-6	6 и выше 7	-	-	-
		на низкой перекла­дине из виса лежа (девочки), кол-во раз	11 12	-	-	-	4 и ниже 4	10-14 11-15	19 и выше 20

 

        Обучающиеся 6 класса должны:

I. знать/понимать

 возрастные особенности организма и его двигательной функции на фи­зическое развитие и физическую подготовленность школьников. Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры.

  Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигатель­ных действий. Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими уп­ражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреж­дение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах. Анализ техники физи­ческих упражнений, их освоение и выполнение по показу. Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организма.

  Основы истории возникновения и развития Олимпийского движения, физической культуры и отечественного спорта.

  Воздушные ванны (теплые, безразличные, прохладные, холодные, очень холод­ные). Солнечные ванны (правила, дозировка).

  Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по  волейболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий.  

Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, раз­витие силовых способностей и гибкости. Страховка во время занятий. Основы выполнения гим­настических упражнений.

 Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнова­ний по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подго­товка места занятий. Помощь в судействе.

  Правила и организация проведения соревнований по кроссу. Техника безопасно­сти при проведении соревнований и занятий.  

II. Демонстрировать.

В результате освоения обязательного мини­мума содержания учебного предмета «Физичес­кая культура» учащиеся должны достигнуть следующего уровня развития физической культуры.

Уровень физической подготовленности учащихся 12-13 лет

№ п/п	Физи­ческие способ­ности	Контроль­ное упраж­нение (текст)	Воз­раст, лет	Уровень
				Низкий	Средний	Высокий	Низкий	Средний	Высокий
				Мальчики			Девочки
1.	Ско­рост­ные	Бег 30 м, сек.	12 13	6 5,9	5,8-5,4  5,6-5,2	4,9  4,8	6,2  6,3	6,0-5,4 6,2-5,5	5,5  4,9
2.	Коорди­национ­ные	Челночный бег 3x10 м, сек.	12 13	9,3 9,3	9,0-8,6  9,0-8,6	8,3  8,3	10 10	9,5-9,0 9,4-9.0	8,8 8,7
3.	Скоростно-сило-вые	Прыжков в Длину с места, см	12 13	145  150	165-180 170-190	200 205	135 140	155-175 160-180	190 200
4.	Вынос­ливость	6-минут­ный бег, м	12 13	950 1000	1100-1200 1150-1250	1350  1400	750 800	950-1100 1000-1150	1200 -1250
5.	Гиб­кость	Наклон вперед из положе­ния стоя, см	12 13	2 2	6-8 5-7	10  9	5 6	9-11 10-12	16 18
6.	Сило­вые	Подтягива­ние на высокой переклади­не из виса (мальчики), кол-во раз;	12 13	1 1	4-6  5-6	7 8	-	-	—
		на низкой перекла­дине из виса лежа (девочки), кол-во раз	12 13				4 5	11-15 12-15	20 19

 

Обучающиеся 7 класса должны:

I. знать/понимать

 Опорно-двигательный аппарат и мышечная система, их роль в осуществлении двигательных актов. Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции систем дыхания, кровоснабжения. Роль психических процессов в обучении двигательным действиям и движениям.

 Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии внимания, памяти и мышления. Совершенствование и самосовершенствование физических спо­собностей, влияние этих процессов на физическое развитие, повышение учебно-трудовой актив­ности и формирование личностно значимых свойств и качеств. Анализ техники физических уп­ражнений, их освоение и выполнение по объяснению. Ведение тетрадей самостоятельных заня­тий физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организма и физиче­ской подготовленностью.

  Физическая культура и ее значение в формирование здорового образа жизни со­временного человека.

  Водные процедуры (обтирание, душ), купание в открытых водоемах.   Пользование баней.

  Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

 Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, раз­витие силовых способностей и гибкости. Страховка во время занятий. Основы выполнения гим­настических упражнений.

  Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнова­ний по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подго­товка места занятий. Помощь в судействе.  Правила и организация проведения соревнований по кроссу. Техника безопасно­сти при проведении соревнований и занятий. Помощь в судействе.

II. Демонстрировать.

В результате освоения обязательного мини­мума содержания учебного предмета «Физичес­кая культура» учащиеся должны достигнуть следующего уровня развития физической культуры.

Уровень физической подготовленности учащихся 13-14 лет

п/п	Физи­ческие способ­ности	Контроль­ное упраж­нение (текст)	Возраст, лет	Уровень
				Низкий	Средний	Высокий	Низкий	Средний	Высокий
				Мальчики			Девочки
1.	Ско­рост­ные	Бег 30 м, сек.	13 14	5,9 5,8	5,6-5,2  5,5-5,1	4,8 4,7	6,3 6,1	6,2-5,5 5,9-5,4	5 4,9
2.	Коорди­национ­ные	Челночный бег 3x10 м, сек.	13 14	9,3 9	9,0-8,6 8,7-8,3	8,3 8	10 9,9	9,5-9,0 9,4-9.0	8,7 8,6
3.	Скоростно-сило-вые	Прыжок в длину с места, см	13 14	150 160	170-190 180-195	205 210	140 145	160-180 160-180	200 200
4.	Вынос­ливость	6-минут­ный бег, м	13 14	1000  1050	1150-1250 1200-1300	1400 1450	800  850	950-1100 1000-1150	1200 1250
5.	Гиб­кость	Наклон вперед из положе­ния стоя, см	13 14	2 3	5-7 7-9	9 11	6 7	10-12 12-14	18 20
6.	Сило­вые	Подтягива­ние на высокой переклади­не из виса (мальчики), кол-во раз;	13 14	1 2	5-6 6-7	8 9	-	-	—
		на низкой перекла­дине из виса лежа (девочки), кол-во раз	13 14				5 5	12-15 13-15	19 17

 

Обучающиеся 8 класса должны:

I. знать/понимать

  Опорно-двигательный аппарат и мышечная система, их роль в осуществлении двигательных актов. Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции систем дыхания, кровоснабжения. Роль психических процессов в обучении двигательным действиям и движениям.

  Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии внимания, памяти и мышления. Совершенствование и самосовершенствование физических спо­собностей, влияние этих процессов на физическое развитие, повышение учебно-трудовой актив­ности и формирование личностно значимых свойств и качеств. Анализ техники физических уп­ражнений, их освоение и выполнение по объяснению. Ведение тетрадей самостоятельных заня­тий физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организма и физиче­ской подготовленностью.

  Физическая культура и ее значение в формирование здорового образа жизни со­временного человека.

  Водные процедуры (обтирание, душ), купание в открытых водоемах.  Пользование баней.

  Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

 Значение гимнастических упражнений для развития координационных способно­стей. Страховка и самостраховка во время занятий. Техника безопасности во время занятий.

  Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнова­ний по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подго­товка места занятий. Помощь в судействе. Правила и организация проведения соревнований по кроссу. Техника безопасно­сти при проведении соревнований и занятий. Помощь в судействе.

II. Демонстрировать.

В результате освоения обязательного мини­мума содержания учебного предмета «Физичес­кая культура» учащиеся должны достигнуть следующего уровня развития физической культуры.

Уровень физической подготовленности учащихся 14-15 лет

№ п/п	Физи­ческие способ­ности	Контроль­ное упраж­нение (текст)	Возраст, лет	Уровень
				Низкий	Средний	Высокий	Низкий	Средний	Высокий
				Мальчики			Девочки
1.	Ско­рост­ные	Бег 30 м, сек.	14 15	5,8 5,5	5,5-5,1 5,3-4,9	4,7 4,5	6,1 6	5,9-5,4 5,8-5,3	4,9  4,9
2.	Коорди­национ­ные	Челночный бег 3x10 м, сек	14 15	9  8,6	8,7-8,3 8,4-8.0	8 7,7	9,9  9,7	9,4-9.0 9,3-8,8	8,6  8,5
3.	Скоростно-силовые	Прыжок в длину с места, см	14 15	160 175	180-195 190-205	210 220	145 155	160-180 165-185	200 205
4.	Вынос­ливость	6-минут­ный бег, м	14 15	1050 1100	1200-1300 1250-1350	1450 1500	850 900	1000-1150 1050-1200	1250  1300
5.	Гиб­кость	Наклон вперед из положе­ния стоя, см	14 15	3 4	7-9 8-10	11 12	7 7	12-14 12-14	20 20
6.	Сило­вые	Подтягива­ние на высокой переклади­не из виса (мальчики), кол-во раз;	14 15	2 3	6-7 7-8	9 10	-	-	-
		на низкой перекла­дине из виса лежа (девочки), кол-во раз	14 15	-	-	-	5 5	13-15 12-13	17 16

 

Обучающиеся 9 класса должны:

В результате освоения обязательного мини­мума содержания учебного предмета «Физичес­кая культура» учащиеся по окончании основной школы должны достигнуть следующего уровня развития физической культуры.

Знать/понимать:

·        основы истории развития физической куль­туры в России (в СССР); особенности развития избранного вида спорта; педагогические, физиологические и психоло­гические основы обучения двигательным дейс­твиям и воспитания физических качеств, сов­ременные формы построения занятий и систем занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью; биодинамические особенности и содержание физических упражнений общеразвивающей и корригирующей направленности, основы их использования в решении задач физическо­го развития и укрепления здоровья; физиологические основы деятельности систем дыхания, кровообращения и энергообес­печения при мышечных нагрузках, возможнос­ти их развития и совершенствования средс­твами физической культуры в разные возрас­тные периоды; возрастные особенности развития ведущих психических процессов и физических качеств, возможности формирования индивидуальных черт и свойств личности посредством регуляр­ных занятий физической культурой; психофункциональные особенности собственного организма; индивидуальные способы контроля за развитием адаптивных свойств организма, укреп­ления здоровья и повышения физической под­готовленности;  способы организации самостоятельных заня­тий физическими упражнениями с разной функ­циональной направленностью, правила исполь­зования спортивного инвентаря и оборудова­ния, принципы создания простейших спортив­ных сооружений и площадок; правила личной гигиены, профилактики трав­матизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями.

 Применять:

·        технически правильно осуществлять двига­тельные действия избранного вида спортив­ной специализации, использовать их в услови­ях соревновательной деятельности и организа­ции собственного досуга; проводить самостоятельные занятия по раз­витию основных физических способностей, кор­рекции осанки и телосложения; разрабатывать индивидуальный двигатель­ный режим, подбирать и планировать физичес­кие упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности; контролировать и регулировать функцио­нальное состояние организма при выполнении физических упражнений, добиваться оздорови­тельного эффекта и совершенствования физи­ческих кондиций; управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстни­ками, владеть культурой общения; соблюдать правила безопасности и профи­лактики травматизма на занятиях физически­ми упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях; пользоваться современным спортивным ин­вентарем и оборудованием, специальными тех­ническими средствами с целью повышения эф­фективности самостоятельных форм занятий физической культурой.

Физическая подготовленность: должна соот­ветствовать не ниже, чем среднему уровню по­казателей развития основных физических спо­собностей (см. табл.),

 

№ п/п	Физи­ческие способ­ности	Контроль­ное упраж­нение (текст)	Воз­раст, лет	Уровень
				Низкий	Средний	Высокий	Низкий	Средний	Высокий
				Мальчики			Девочки
1.	Ско­рост­ные	Бег 30 м, сек.	14 15	5,8 5,5	5,5-5,1 5,3-4,9	4,7  4,5	6,1 6	5,9-5,4 5,8-5,3	4,9  4,9
2.	Коорди­национ­ные	Челночный бег 3x10 м, сек.	14 15	9  8,6	8,7-8,3 8,4-8.0	8 7,7	9,9  9,7	9,4-9.0 9,3-8,8	8,6 8,5
3.	Скоростно-силовые	Прыжок в длину с места, см	14 15	160 175	180-195 190-205	210 220	145 155	160-180 165-185	200  205
4.	Вынос­ливость	6-минут­ный бег, м	14 15	1050 1100	1200-1300 1250-1350	1450 1500	850 900	1000-1150 1050-1200	1250 1300
5.	Гиб­кость	Наклон вперед из положе­ния стоя, см	14 15	3  4	7-9 8-10	11 12	7 7	12-14 12-14	20 20
6.	Сило­вые	Подтягива­ние на высокой переклади­не из виса (мальчики), кол-во раз;	14 15	2 3	6-7 7-8	9 10	-	-	-
		на низкой перекла­дине из виса лежа (девочки), кол-во раз	14 15	-	-	-	5 5	13-15 12-13	17 16

 

Распределение учебного времени на различные виды программного материала(сетка часов) при трехразовых занятиях в неделю по программе

№	Вид программного материала	Количество часов (уроков)
пп		Класс
		5	6	7		8	9
		75+27в.ч.	75+27в.ч.	81+21в.ч. В т.ч. 6 часов элементы единоборств		84+18в.ч. В т.ч. 6 часов элементы единоборств	84+18в.ч. В т.ч. 6 часов элементы единоборств
1	Базовая часть	75	75	81		84	84
1.1	Основы знаний о физической культуре	В процессе урока
1.2	Спортивные игры	18	18	18	18			18
1.3	Гимнастика с элементами ак­робатики	18	18	18	18			18
1.4	Легкая атлетика	21	21	21	21			21
1.5	Лыжная подготовка	18	18	18	18			18
1.6	Элементы единоборств	-	-	6	9			9
1.7	Плавание
2	Вариативная часть	27	27	21		18			18
2.1	Связанный с региональными и национальными особенностями	15	15	12		9			9
2.2	По выбору учителя, учащихся, определяемый самой школой, по углубленному изучению одного или нескольких видов спорта	12	12	9		9			9
		102	102	102		102			102

 

В рабочую программу внесены следующие изменения: Часы вариативной части 5-9 классов и часы материала элементов единоборств в 7-9 классах пропорционально распределены по всем видам программного материала базовой части. Часы разделов «Спортивные игры» и «Легкая атлетика» разделены на 2 части (осень- весна) в связи с климатическими особенностями района проживания.

Учебный план школы предусматривает 35 недель в  5-8 классах -3 часа в неделю, поэтому в  5-8 классах добавлено по 3 часа в раздел легкая атлетика и 34 недели в 9 классе.

Распределение учебного времени на различные виды программного материала(сетка часов) при трехразовых занятиях в неделю согласно рабочей программы

№	Вид программного материала	Количество часов (уроков)
пп		Класс
		5	6	7	8	9
1	Базовая часть	75+27в.ч.+3ч	75+27в.ч.+3ч	81+21в.ч. +3ч	84+18в.ч.+3ч	84+18в.ч.
1.1	Основы знаний о физической культуре	В процессе урока
1.2	Легкая атлетика	14ч	14ч	14ч	14ч	14ч
1.3	Гимнастика с элементами ак­робатики	24ч	24ч	24ч	24ч	24ч
1.4	Спортивные игры	12ч	12ч	12ч	12ч	12ч
1.5	Лыжная подготовка	26ч	26ч	26ч	26ч	26ч
1.6	Спортивные игры	12ч	12ч	12ч	12ч	12ч
1.7	Легкая атлетика	17ч	17ч	17ч	17ч	14ч
	ИТОГО	105ч	105ч	105ч	105ч	102ч

Содержание разделов и тем учебного курса

Содержание учебной программы 5 класс

I-                  Теоретические сведения – в ходе освоения конкретных технических навыков и умений, развития двигательных качеств

Основы знаний о физической культуре. Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основ­ные системы организма. Название разучивае­мых упражнений и знание основ правильной техники. Правила соревнований в беге, прыж­ках и метаниях.  Разминка для выполнения лег­коатлетических упражнений. Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осан­ки, развития  силовых способностей и гибкости.  Страховка и помощь во время занятий.  Обеспе­чение техники безопасности по гимнастике.  Применение лыжных мазей.  Требования к одежде и обуви, занимающихся лыжным спор­том.  Техника безопасности на занятиях лыжной подготовкой.  Оказа­ние помощи при обморожениях и травмах. Страницы истории. Познай себя

II-               Практический раздел

 Программный материал по легкой атлетике 14 часов

Овладение техникой спринтерского бега. Бег с ускорением от 30 до 40 м.2 часа. Скоростной бег до 40 м.  Высокий старт от 10 до 15 м. 2 часа

Развитие координационных способностей. Челночный бег 1 час Варианты челночного бега, бега с изменением направления, скорости, спо­соба перемещения, бег с преодолением пре­пятствий и на местности; прыжки через препят­ствия, на точность приземления и в зоны. Бег на результат 30 - 60 м. 2 часа

Овладение техникой метания малого мяча в цель и на дальность. 2 часа. Метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены; на заданное рас­стояние; на дальность в коридор 5-6 м. Мета­ние теннисного мяча в горизонтальную и вер­тикальную цели (1 х 1 м) с расстояния 6-8 м;  с 4-5 бросковых шагов на дальность и задан­ное расстояние.  Бросок набивного мяча (2 кг) двумя руками из-за головы, от груди, снизу впе­ред-вверх, из положения стоя грудью и боком в направлении броска с места; то же — с шага; снизу вверх на заданную и максимальную вы­соту. Ловля набивного мяча (2 кг) двумя рука­ми после броска партнера, после броска вверх с хлопками ладонями, после приседания.

Овладение техникой длительного бега. Бег в равномерном темпе от 10 до 12 мин. Бег на 500 м. 1 час.

Развитие выносливости. Эста­феты. 2 часа. Кросс до 15 мин., 1 час бег с пре­пятствиями и на местности, минутный бег,

Развитие скоростно-силовых способностей.- зачетный урок 1 час. Всевозможные прыжки и многоскоки, метания в цель и на дальность раз­ных снарядов из разных исходных положений.  Развитие скоростных способностей. Эстафеты, старты из различ­ных исходных положений, бег с ускорением, с максимальной скоростью. Знания о физической культуре. В ходе уроков. Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основ­ные системы организма; название разучивае­мых упражнений и знание основ правильной техники; правила соревнований в беге, прыж­ках и метаниях; разминка для выполнения лег­коатлетических упражнений. Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой.

Самостоятельные занятия. В ходе уроков. Упражнения и простейшие программы развития выносливости, скоростно-силовых, скоростных и координационных способностей на основе освоенных легкоат­летических упражнений. Правила самоконтро­ля и гигиены.

Овладение организаторскими способностями. В ходе уроков. Измерение результатов; по­дача команд; демонстрация упражнений; по­мощь в оценке результатов и проведении со­ревнований, в подготовке мест занятий.

Программный материал по гимнастике с элементами акробатики 24 часа

Освоение строевых упражнений.2 часа. Перестроение из колонны по од­ному в колонну по четыре дроблением и сведе­нием; из колонны по два и по четыре в колон­ну по одному разведением и слиянием; по во­семь в движении. Освоение общеразвивающих упражнений без предметов на месте и в движении. Сочетание различных поло­жений рук, ног, туловища. Сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении, с ма­ховыми движениями ногой, с подскоками, с при­седаниями, с поворотами. Простые связки. Общеразвивающие упражнения в парах (обучение и совершенствование).

Освоение общеразвивающих упражнений с предметами.2 часа. Мальчики: с набивным и большим мячом. Девочки: с большим мячом, пал­ками.

Развитие гибкости.2 часа. Общеразвивающие упраж­нения с повышенной амплитудой для плече­вых, локтевых, тазобедренных, коленных суставов и позвоночника.  Упражнения с партне­ром, акробатические, на гимнастической стен­ке. Упражнения с предметами (обучение и со­вершенствование).

Освоение опорных прыжков.2 часа. Вскок в упор присев, соскок про­гнувшись (козел в ширину, высота 80-100 см).

Развитие скоростно-силовых способностей.4 часа. Опорные прыжки, прыжки со скакалкой, броски набивного мяча (обучение и совершенствование).

Освоение акробатических упражнений.6 часов. Кувырок вперед и назад; стойка на лопатках.

Освоение и совершенствование висов и упо­ров.2 часа. Мальчики: висы согнувшись и про­гнувшись; подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе. Девочки: смешанные висы, подтягивание из виса лежа.

Освоение акробатических упражнений.1 час.  стойка на лопатках.

Развитие силовых способностей и силовой выносливости.2 часа. Лазание по гимнастической лестнице. Подтягивания, упраж­нения в висах и упорах, с гантелями, набивными мячами (обучение и совершенствование).

Развитие координационных способностей.- в ходе уроков. Общеразвивающие упраж­нения без предметов и с предметами; то же с различными способами ходьбы, бега, прыжков, вращений. Упражнения с гимнастической ска­мейкой, на гимнастическом бревне, на гимнас­тической стенке, брусьях, перекладине, гимнас­тическом козле и коне. Акробатические упраж­нения. Прыжки с пружинного гимнастического мостика в глубину. Эстафеты и игры с использо­ванием гимнастических упражнений и инвента­ря (обучение и совершенствование).

Знания о физической культуре.- в ходе уроков. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осан­ки, развития силовых способностей и гибкости; страховка и помощь во время занятий; обеспе­чение техники безопасности;

Самостоятельные занятия.- в ходе уроков. Упражнения и простейшие программы по развитию силовых, координаци­онных способностей и гибкости с предметами и без предметов, акробатические, с использова­нием гимнастических снарядов.

Правила само­контроля. Способы регулирования физической нагрузки (обучение и совершенствование).

Овладение организаторскими способнос­тями. – в ходе уроков. Помощь и страховка; де­монстрация упражнений; выполнение обязан­ностей командира отделения; установка и убор­ка снарядов; составление с помощью учителя простейших комбинаций упражнений. Прави­ла соревнований.

Зачетный урок – 1 час.

Программный материал по спортивным играм-12ч

В спортивных играх: играть в одну из спор­тивных игр (по упрощенным правилам). Правила соревнований по футболу (мини – футбол), баскетболу (мини-баскетбол), волейболу.

 Волейбол (пионербол) – 12 часов

Овладение техникой передвижений, остано­вок, поворотов и стоек.3 часа. Стойка игрока. Перемеще­ние в стойке приставными шагами, боком, ли­цом и спиной вперед. Ходьба и бег, выполнение заданий. Повороты без мяча и с мячом.  Комбинации из освоенных элементов техники передвижений — перемещения в стойке, оста­новка, поворот, ускорение (обучение и совер­шенствование).

Освоение техники  игры, передвижение игроков по полю. 3 часа. Упражнения по овладению и совершенствованию в технике перемещений и владения мячом, типа бега с изменением направлений, скорости. Челночный бег с ведением и без ведения мяча, метания в цель различными мячами.

Освоение тактики игры.6 часов. Подача мяча снизу, сверху одной и двумя руками. Передачи мяча. Прием мяча с разных подач. Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей.- в ходе уроков. Игра по упрощенным прави­лам мини- волейбола. Игры и игровые задания. футбол - передача мяча,  ведение мяча,  игра головой,  использование корпуса, обыгрыш сближающихся противников,  финты;  баскетбол – передача мяча, ведение мяча, броски в кольцо, действия нападающего против нескольких защитников; волейбол –  передача мяча через сетку, нижняя прямая подача, прием мяча после подачи.

Лыжная подготовка

Программный материал по лыжной подготовке – 26 часов

Освоение техники лыжных ходов.8 часов. Попеременный двухшажный ход, одновременный бесшажный.

Подъем полуелоч­кой. 6 часов.

Бег коньком. 4 часа

Торможение плугом.  4 часа  Повороты переступанием.

Прохождение дистанции 1000 м. 2 часа

Знания о физической культуре.- в ходе уроков. Правила самостоятельного выполнения упражнений и домашних заданий. Применение лыжных мазей. Требования к одежде и обуви занимающихся лыжным спор­том. Техника безопасности на занятиях. Оказа­ние помощи при обморожениях и травмах.

Зачетный урок – 2 часа

Программный материал по спортивным играм-12ч

В спортивных играх: играть в одну из спор­тивных игр (по упрощенным правилам)

Правила соревнований по футболу (мини – футбол), баскетболу (мини-баскетбол), волейболу.

 Волейбол (пионербол) – 12 часов

Овладение техникой  передач и бросков мяча через сетку.3 часа. Стойка игрока. Перемеще­ние в стойке приставными шагами, боком, ли­цом и спиной вперед. Ходьба и бег, выполнение заданий. Повороты без мяча и с мячом.  Комбинации из освоенных элементов техники передвижений — перемещения в стойке, оста­новка, поворот, ускорение (обучение и совер­шенствование).

Освоение техники  игры, передвижение игроков по полю. 3 часа.  Освоение и отработка игровых моментов на площадке. Упражнения по овладению и совершенствованию в технике перемещений и владения мячом, типа бега с изменением направлений, скорости. Челночный бег с ведением и без ведения мяча, метания в цель различными мячами и др.

 Освоение тактики игры  3 часа.  Комбинации из освоенных элементов техники передвижений. Подача мяча снизу, сверху одной и двумя руками. Передачи мяча. Прием мяча с разных подач. Игра по упрощенным прави­лам мини- волейбола.

Игры и игровые задания. 2 часа Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей.- в ходе уроков. футбол - передача мяча,  ведение мяча,  игра головой,  использование корпуса, обыгрыш сближающихся противников,  финты;  баскетбол – передача мяча, ведение мяча, броски в кольцо, действия нападающего против нескольких защитников; волейбол –  передача мяча через сетку, нижняя прямая подача, прием мяча после подачи.

Зачетный урок – 1 час

Программный материал по легкой атлетике 17 часов

Овладение техникой  бега  с препятствиями 2 часа. Бег с  преодолением препятствий от 30 до 40 м.  Скоростной бег до 40 м. Высокий старт от 10 до 15 м.  

Развитие координационных способностей. Челночный бег 1 час Варианты челночного бега, бега с изменением направления, скорости, спо­соба перемещения, бег с преодолением пре­пятствий и на местности; прыжки через препят­ствия, на точность приземления и в зоны.

Развитие скоростно-силовых способностей. 6 часов. Всевозможные прыжки и многоскоки, метания в цель и на дальность раз­ных снарядов из разных исходных положений.  

Развитие скоростных способностей. Эстафеты, старты из различ­ных исходных положений, бег с ускорением, с максимальной скоростью.

Бег на результат 30 - 60 м. 4 часа.

Овладение техникой длительного бега. 3 часа. Бег в равномерном темпе от 10 до 12 мин. Бег на 500 м.  Развитие выносливости.

 Кросс до 15 мин., бег с пре­пятствиями и на местности, минутный бег,

Знания о физической культуре. В ходе уроков. Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основ­ные системы организма; название разучивае­мых упражнений и знание основ правильной техники; правила соревнований в беге, прыж­ках и метаниях; разминка для выполнения лег­коатлетических упражнений. Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой.

Самостоятельные занятия. В ходе уроков. Упражнения и простейшие программы развития выносливости, скоростно-силовых, скоростных и координационных способностей на основе освоенных легкоат­летических упражнений. Правила самоконтро­ля и гигиены.

Овладение организаторскими способностями. В ходе уроков. Измерение результатов; по­дача команд; демонстрация упражнений; по­мощь в оценке результатов и проведении со­ревнований, в подготовке мест занятий.

Зачетный урок по легкой атлетике.  2 часа

 

Содержание учебной программы 6 класс

I- Теоретические сведения- в ходе освоения конкретных технических навыков и умений, развития двигательных качеств

1. Основы знаний

Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой. Название разучивае­мых упражнений и знание основ правильной техники. Правила соревнований в беге, прыж­ках и метаниях. Разминка для выполнения лег­коатлетических упражнений. Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основ­ные системы организма. Здоровье и здоровый образ жизни. Самоконтроль. Терминология избранной спортивной игры;  Правила техники безопасности по спортивным играм. Страховка и помощь во время занятий;  Обеспе­чение техники безопасности по гимнастике; Основы выполнения гимнасти­ческих упражнений. Виды лыжного спор­та.  Применение лыжных мазей. Требования к одежде и обуви, занимающихся лыжным спор­том. Техника безопасности на занятиях по лыжной подготовке. Оказа­ние помощи при обморожениях и травмах.

II- Практический раздел

 Программный материал по легкой атлетике 14 часов

Овладение техникой спринтерского бега.2 часа. Высокий старт от 15 до 30 м. Бег с ускорением от 30 до 50 м. Скоростной бег до 50 м.

Развитие выносливости.2 часа. бег с пре­пятствиями и на местности, 6 минутный бег, эста­феты.

Развитие координационных способностей. 1 час. Варианты челночного бега, бега с изменением направления, скорости, спо­соба перемещения, бег с преодолением пре­пятствий и на местности;  прыжки через препят­ствия, на точность приземления и в зоны.

Бег на результат 30м , 60 м. 2 часа

Овладение техникой метания малого мяча в цель и на дальность.2 часа.  метание теннисного мяча в цель с расстояния 8-10 м.

Развитие скоростно-силовых способностей.3 часа. Всевозможные прыжки и многоскоки, метания в цель и на дальность раз­ных снарядов из разных исходных положений, толчки и броски набивных мячей весом до 3 кг  Овладение техникой прыжка в длину. Прыжки в длину с 7-9 ша­гов разбега.

Овладение техникой прыжка в высот  .Прыжки в высоту с 3-5 ша­гов разбега.

Овладение техникой длительного бега.1 час. Бег в равномерном темпе до 15 мин. Бег на  700 м.

Развитие скоростных способностей. В ходе уроков. Эстафеты, старты из различ­ных исходных положений, бег с ускорением, с максимальной скоростью.   Знания о физической культуре -.в ходе уроков. Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основ­ные системы организма; название разучивае­мых упражнений и знание основ правильной техники; правила соревнований в беге, прыж­ках и метаниях; разминка для выполнения лег­коатлетических упражнений; представления о темпе, скорости и объеме легкоатлетических упражнений, направленных на развитие вынос­ливости, быстроты, силы, координационных спо­собностей. Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой.

 Самостоятельные занятия.- в ходе уроков. Упражнения и простейшие программы развития выносливости, скоростно-силовых, скоростных и координационных способностей на основе освоенных легкоат­летических упражнений. Правила самоконтро­ля и гигиены.

  Овладение организаторскими способностями.- в ходе уроков. Измерение результатов; по­дача команд; демонстрация упражнений; по­мощь в оценке результатов и проведении со­ревнований, в подготовке мест занятий.

Зачетный урок 1 час

Программный материал по гимнастике с элементами акробатики

Освоение строевых упражнений.2 часа. Строевой шаг, размыкание и смы­кание на месте. Освоение общеразвивающих упражнений без предметов на месте и в движении. Сочетание различных поло­жений рук, ног, туловища. Сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении, с ма­ховыми движениями ногой, с подскоками, с при­седаниями, с поворотами.  Простые связки. Общеразвивающие упражнения в парах (обучение и совершенствование).

Броски мяча в горизонтальную цель2 часа. Освоение общеразвивающих упражнений с предметами. Мальчики: с набивным и большим мячом, гантелями (1-3 кг). Девочки: с обручами, булавами, большим мячом, пал­ками.

Развитие гибкости.2 часа. Мостик из положения лежа. Общеразвивающие упраж­нения с повышенной амплитудой для плече­вых, локтевых, тазобедренных, коленных сус­тавов и позвоночника. Упражнения с партне­ром, акробатические, на гимнастической стен­ке. Упражнения с предметами (обучение и со­вершенствование).

Освоение опорных прыжков.6 часов.

Развитие скоростно-силовых способностей. Опорные прыжки, прыжки со скакалкой, броски набивного мяча (обучение и совершенствование).

Освоение акробатических упражнений. 6 часов. Кувырки вперед, назад, стойка на лопатках. Кувырок назад в полушпагат. Два кувырка вперед слитно; мост из положения стоя с помощью.

Освоение и совершенствование висов и упо­ров.2 часа. Мальчики: махом одной и толч­ком другой ногой подъем переворотом в упор;  махом назад соскок;  сед ноги врозь, из седа на бедре соскок поворотом.  Девочки: наскок прыжком в упор на нижнюю жердь; соскок с поворотом; размахивание изгибами; вис лежа; вис присев.

Развитие координационных способностей.- в ходе уроков. Общеразвивающие упраж­нения без предметов и с предметами; то же с различными способами ходьбы, бега, прыжков, вращений. Упражнения с гимнастической ска­мейкой, на гимнастическом бревне, на гимнас­тической стенке, брусьях, перекладине, гимнас­тическом козле и коне. Акробатические упраж­нения. Прыжки с пружинного гимнастического мостика в глубину. Эстафеты и игры с использо­ванием гимнастических упражнений и инвента­ря (обучение и совершенствование).

Развитие силовых способностей и силовой выносливости.2 часа. Лазание по канату, шесту, гимнастической лестнице. Подтягивания, упраж­нения в висах и упорах, с гантелями, набивными мячами (обучение и совершенствование).

Освоение акробатических упражнений. 1 час. Кувырки вперед, назад, стойка на лопатках.

Развитие координационных способностей. Общеразвивающие упраж­нения без предметов и с предметами; то же с различными способами ходьбы, бега, прыжков, вращений. Упражнения с гимнастической ска­мейкой, на гимнастическом бревне, на гимнас­тической стенке, брусьях, перекладине, гимнас­тическом козле и коне. Акробатические упраж­нения. Прыжки с пружинного гимнастического мостика в глубину. Эстафеты и игры с использо­ванием гимнастических упражнений и инвента­ря (обучение и совершенствование).

Знания о физической культуре- .в ходе уроков. страховка и помощь во время занятий; обеспе­чение техники безопасности по гимнастике; упражнения для разогревания; основы выполнения гимнасти­ческих упражнений.

Самостоятельные занятия - .в ходе уроков. Упражнения и простейшие программы по развитию силовых, координаци­онных способностей и гибкости с предметами и без предметов, акробатические, с использова­нием гимнастических снарядов. Правила само­контроля.

 Способы регулирования физической нагрузки (обучение и совершенствование).

Овладение организаторскими способнос­тями.- в ходе уроков. Помощь и страховка; де­монстрация упражнений; выполнение обязан­ностей командира отделения; установка и убор­ка снарядов; составление с помощью учителя простейших комбинаций упражнений. Прави­ла соревнований.

Зачетный урок 1 час

 Программный материал по спортивным играм 12 часов

 Волейбол

 Овладение техникой передвижений, остано­вок, поворотов и стоек.3 часа. Стойка игрока. Перемеще­ние в стойке приставными шагами, боком, ли­цом и спиной вперед. Остановка двумя шага­ми и прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений — перемещения в стойке, оста­новка, поворот, ускорение (обучение и совер­шенствование). Правила  игры. Обязанности игрока.

  Освоение техники  игры, передвижение игроков по полю. 3 часа.  Прием и подача мяча снизу, сверху.  Освоение и отработка игровых моментов на площадке. Упражнения по овладению и совершенствованию в технике перемещений и владения мячом,   Челночный бег с ведением и без ведения мяча, метания в цель различными мячами и др.

 Освоение тактики игры  3 часа.  Приемы мяча пробитого через сетку. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений. Подача мяча снизу, сверху одной и двумя руками. Передачи мяча. Прием мяча с разных подач.

Освоение  приема, подачи  и передач мяча.3 часа. Игра по упрощенным прави­лам мини- волейбола. Игры и игровые задания.  

Закрепление техники перемещений, владе­ние мячом и развитие координационных спо­собностей. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Освоение тактики игры. Взаимодействие двух игроков. Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей. Игра по упрощенным прави­лам мини-волейбола. Игры и игровые задания  

Знания о физической культуре - .в ходе уроков. Терминология избранной спортивной игры; техника ловли, передачи, ве­дения мяча или броска;  Правила техники безопасности по спортивным играм. Самостоятельные занятия. Упражнения по совершенствованию координа­ционных, скоростно-силовых, силовых способ­ностей и выносливости. Игровые упражнения по совершенствованию технических приемов (ловля, передача, броски или удары в цель, ве­дение, сочетание приемов). Подвижные игры и игровые задания, приближенные к содержа­нию разучиваемых спортивных игр. Правила самоконтроля.

Овладение организаторскими способнос­тями.- в ходе уроков. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий, приближен­ных к содержанию разучиваемых игр, помощь в судействе, комплектование команды, подго­товка места проведения игры.

Развитие координационных способностей: ориентирование в пространстве, быстрота ре­акции и перестроение двигательных действий, дифференцирование силовых, пространствен­ных и временных параметров движений, спо­собностей к согласованию и ритму. Упражнения по овладению и совершенствованию техникой перемещения и владения мячом; бег с изменением направле­ния, скорости; челночный бег с ведением и без ведения мяча и др.; метания в цель различными мячами, жонглирование, упражнения на быст­роту и точность реакции; прыжки в заданном ритме; всевозможные упражнения с мячом, вы­полняемые также в сочетании с бегом, прыжка­ми, акробатическими упражнениями и др.

 Развитие выносливости.-  входе уроков. Эстафеты, круговая трени­ровка, подвижные игры с мячом, двусторонние игры длительностью от 12 до 20 мин.

Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей - .в ходе уроков. Бег с ускорением, измене­нием направления, темпа, ритма, из различных исходных положений; ведение мяча в высокой, средней и низкой стойках с максимальной час­тотой в течение 7-10 сек.; подвижные игры, эс­тафеты с мячом и без мяча; игровые упражне­ния с набивным мячом, в сочетании с прыжка­ми, метаниями и бросками мячей разного веса в цель и на дальность.

 Программный материал по лыжной подготовке 26 часов

 Освоение техники лыжных ходов.8 часов. Одновременный двухшажный и бесшажный ходы.

Подъем елочкой, полуелочкой. 4 часа

Поворот на месте махом. 2 часа. Торможе­ние и поворот упором.

Бег коньком. 4 часа. Игры «Остановка рывком», «Эста­фета с передачей палок», «С горки на гор­ку» и др.

Освоение техники торможения. 4 часа

Отработка техники лыжного хода.  2 часа. Бег 1000 м.

Знания о физической культуре.- в ходе уроков. Виды лыжного спор­та. Применение лыжных мазей. Требования к одежде и обуви занимающихся лыжным спор­том. Техника безопасности на занятиях по лыжной подготовке. Оказа­ние помощи при обморожениях и травмах.

Зачетный урок – 2 часа

Программный материал по спортивным играм 12 часов

 Волейбол

 Овладение техникой  подачи и бросков мяча через сетку.3 часа.Подача мяча снизу, сверху. Броски мяча через сетку. Перемеще­ние в стойке приставными шагами, боком, ли­цом и спиной вперед. Остановка двумя шага­ми и прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений — перемещения в стойке, оста­новка, поворот, ускорение (обучение и совер­шенствование). Правила  игры. Обязанности игрока.

  Освоение техники  игры,  нападающий удар через сетку. 3 часа. Нападающие удары. Прием и подача мяча снизу, сверху.  Освоение и отработка игровых моментов на площадке. Упражнения по овладению и совершенствованию в технике перемещений и владения мячом,   Челночный бег с ведением и без ведения мяча, метания в цель различными мячами и др.

Освоение   блокирования  нападающих ударов. 3 часа. Игра по упрощенным прави­лам мини- волейбола. Игры и игровые задания. Закрепление техники перемещений, владе­ние мячом и развитие координационных спо­собностей. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.

Освоение тактики игры  2 часа.  Групповые действия игроков. Игра в команде. Приемы мяча пробитого через сетку. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений. Подача мяча снизу, сверху одной и двумя руками. Передачи мяча. Прием мяча с разных подач. Взаимодействие игроков. Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей. Игра по упрощенным прави­лам мини-волейбола. Игры и игровые задания  Знания о физической культуре - .в ходе уроков. Терминология избранной спортивной игры; техника ловли, передачи, ве­дения мяча или броска;  Правила техники безопасности по спортивным играм. Самостоятельные занятия Упражнения по совершенствованию координа­ционных, скоростно-силовых, силовых способ­ностей и выносливости. Игровые упражнения по совершенствованию технических приемов (ловля, передача, броски или удары в цель, ве­дение, сочетание приемов). Подвижные игры и игровые задания, приближенные к содержа­нию разучиваемых спортивных игр. Правила самоконтроля.

Овладение организаторскими способнос­тями.- в ходе уроков. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий, приближен­ных к содержанию разучиваемых игр, помощь в судействе, комплектование команды, подго­товка места проведения игры. Развитие координационных способностей: ориентирование в пространстве, быстрота ре­акции и перестроение двигательных действий, дифференцирование силовых, пространствен­ных и временных параметров движений, спо­собностей к согласованию и ритму. Упражнения по овладению и совершенствованию техникой перемещения и владения мячом; бег с изменением направле­ния, скорости; челночный бег с ведением и без ведения мяча и др.; метания в цель различными мячами, жонглирование, упражнения на быст­роту и точность реакции; прыжки в заданном ритме; всевозможные упражнения с мячом, вы­полняемые также в сочетании с бегом, прыжка­ми, акробатическими упражнениями и др.  Развитие выносливости.-  входе уроков. Эстафеты, круговая трени­ровка, подвижные игры с мячом, двусторонние игры длительностью от 12 до 20 мин.

Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей - .в ходе уроков. Бег с ускорением, измене­нием направления, темпа, ритма, из различных исходных положений; ведение мяча в высокой, средней и низкой стойках с максимальной час­тотой в течение 7-10 сек.; подвижные игры, эс­тафеты с мячом и без мяча; игровые упражне­ния с набивным мячом, в сочетании с прыжка­ми, метаниями и бросками мячей разного веса в цель и на дальность.

Зачетный урок – 1 час.

Игра в волейбол.

Программный материал по легкой атлетике 17 часов

 Развитие выносливости.2 часа. бег с пре­пятствиями и на местности, 6 минутный бег, эста­феты.

Развитие скоростно-силовых способностей. 6  часов. Всевозможные прыжки и многоскоки, метания в цель и на дальность раз­ных снарядов из разных исходных положений, толчки и броски набивных мячей весом до 3 кг  Овладение техникой прыжка в длину. Прыжки в длину с 7-9 ша­гов разбега. Овладение техникой прыжка в высоту  .Прыжки в высоту с 3-5 ша­гов разбега.

Развитие координационных способностей.  4 часа. Варианты челночного бега, бега с изменением направления, скорости, спо­соба перемещения, бег с преодолением пре­пятствий и на местности;  прыжки через препят­ствия, на точность приземления и в зоны. Бег на результат 30м , 60 м.

 Овладение техникой длительного бега 3 часа. Бег в равномерном темпе до 15 мин. Бег на  700 м.

Развитие скоростных способностей.- в ходе уроков. Эстафеты, старты из различ­ных исходных положений, бег с ускорением, с максимальной скоростью.   Знания о физической культуре.- в ходе уроков. Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основ­ные системы организма; название разучивае­мых упражнений и знание основ правильной техники; правила соревнований в беге, прыж­ках и метаниях; разминка для выполнения лег­коатлетических упражнений; представления о темпе, скорости и объеме легкоатлетических упражнений, направленных на развитие вынос­ливости, быстроты, силы, координационных спо­собностей.  Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой.

 Самостоятельные занятия.- в ходе уроков. Упражнения и простейшие программы развития выносливости, скоростно-силовых, скоростных и координационных способностей на основе освоенных легкоат­летических упражнений. Правила самоконтро­ля и гигиены.

  Овладение организаторскими способностями.- в ходе уроков. Измерение результатов; по­дача команд; демонстрация упражнений; по­мощь в оценке результатов и проведении со­ревнований, в подготовке мест занятий.

Зачетный урок 2 часа

 

Содержание учебной программы 7 класс

 I- Теоретические сведения- в ходе освоения конкретных технических навыков и умений, развития двигательных качеств

1. Основы знаний по физической культуре.  Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой.  Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основ­ные системы организма. Название разучивае­мых упражнений и знание основ правильной техники. правила соревнований в беге, прыж­ках и метаниях. Разминка для выполнения лег­коатлетических упражнений. Представления о темпе, скорости и объеме легкоатлетических упражнений, направленных на развитие вынос­ливости, быстроты, силы, координационных спо­собностей.Техника безопасности по гимнастике с элементами акробатики. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осан­ки, развития силовых способностей и гибкости. Страховка и помощь во время занятий. Техника безопасности по гимнастике с элементами акробатики.

2. Упражнения для разогревания. Основы выполнения гимнасти­ческих упражнений. Техника безопасности на занятиях по лыжной подготовке.  Требования к одежде и обуви, занимающихся лыжным спор­том. Оказа­ние помощи при обморожениях и травмах. Правила самостоятельного выполнения упражнений и домашних заданий.  Значение занятий лыжным спортом для поддер­жания работоспособности.  Виды лыжного спор­та.  Применение лыжных мазей.

 II – Практический раздел

 Программный материал по легкой атлетике 14 часов

Овладение техникой спринтерского бега.5 часов . Высокий старт от 30 до 40 м. Бег с ускорением от 40 до 60 м.Скоростной бег до 60 м.

Бег на результат 60 м. Развитие скоростных способностей. Эстафеты, старты из различ­ных исходных положений, бег с ускорением, с максимальной скоростью.

Развитие координационных способностей.1 час. Варианты челночного бега, бега с изменением направления, скорости, спо­соба перемещения, бег с преодолением пре­пятствий и на местности;  прыжки через препят­ствия, на точность приземления и в зоны;  мета­ния разных снарядов из различных исходных по­ложений в цель и на дальность обеими руками .

Овладение техникой прыжка в длину, в высоту.3 часа. Прыжки в длину с 9-11 шагов разбега, с места. Прыжки в высоту с 3-5 ша­гов разбега.

Овладение техникой метания малого мяча в цель и на дальность.2 часа.Метание теннисного мяча на дальность отскока от стены с места, с шага, с двух шагов, с трех шагов. Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цели (1 х 1 м) с расстояния 10-12 м.Метание мяча 150 г с места на дальность и с 4-5 бросковых шагов с разбега в коридор 10 м на дальность и заданное расстояние. Бросок набивного мяча (2 кг) двумя руками из различных исходных по­ложений: стоя грудью и боком в направлении метания с места, с шага, с двух шагов, с трех шагов вперед-вверх; снизу вверх на заданную и максимальную высоту.Ловля набивного мяча (2 кг) двумя руками после броска партнера, по­сле броска вверх.

Овладение техникой длительного бега.1 час. Бег в равномерном темпе (маль­чики до 20 мин., девочки до 15 мин). Бег на 1500 м.

Развитие выносливости. Кросс до 15 мин., бег с пре­пятствиями и на местности, минутный бег, эста­феты.

Развитие скоростно-силовых способностей. Всевозможные прыжки и многоскоки, метания в цель и на дальность раз­ных снарядов из разных исходных положений, толчки и броски набивных мячей весом до 3 кг.

Знания о физической культуре.- в ходе уроков. Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основ­ные системы организма; название разучивае­мых упражнений и знание основ правильной техники; правила соревнований в беге, прыж­ках и метаниях; разминка для выполнения лег­коатлетических упражнений; представления о темпе, скорости и объеме легкоатлетических упражнений, направленных на развитие вынос­ливости, быстроты, силы, координационных спо­собностей.  Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой.

Самостоятельные занятия.- в ходе уроков. Упражнения и простейшие программы развития выносливости, скоростно-силовых, скоростных и координационных способностей на основе освоенных легкоат­летических упражнений. Правила самоконтро­ля и гигиены.

Овладение организаторскими способностями.- в ходе уроков. Измерение результатов; по­дача команд; демонстрация упражнений; по­мощь в оценке результатов и проведении со­ревнований, в подготовке мест занятий.

Зачетный урок – 1 час

Программный материал по гимнастике с элементами акробатики 24 часа

 Освоение строевых упражнений.2 часа. Выполнение команд «Пол-оборо­та направо!», «Пол-оборота налево!», «Полша­га!», «Полный шаг!».

Развитие силовых способностей и силовой выносливости. 2 часа. Лазание по канату, шесту, гимнастической лестнице. Подтягивания, упраж­нения в висах и упорах, с гантелями, набивными мячами (обучение и совершенствование).

Развитие гибкости.2 часа. Мостик из положения лежа. Общеразвивающие упраж­нения с повышенной амплитудой для плече­вых, локтевых, тазобедренных, коленных сус­тавов и позвоночника. Упражнения с партне­ром, акробатические, на гимнастической стен­ке. Упражнения с предметами (обучение и со­вершенствование).

Освоение опорных прыжков.6 часов. Мальчики: прыжок согнув ноги (козел в ширину, высота 100-115 см). Девоч­ки: прыжок ноги врозь (козел в ширину, высо­та 105-110 см). Развитие скоростно-силовых способностей.  Опорные прыжки, прыжки со скакалкой, броски набивного мяча (обучение и совершенствование). Освоение общеразвивающих упражнений без предметов на месте и в движении. Сочетание различных поло­жений рук, ног, туловища. Сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении, с ма­ховыми движениями ногой, с подскоками, с при­седаниями, с поворотами. Простые связки.  Общеразвивающие упражнения в парах (обучение и совершенствование).

Освоение акробатических упражнений. 7 часов Мальчики: кувырок вперед в стой­ку на лопатках; стойка на голове с согнутыми но­гами. Девочки: кувырок назад в полушпагат. Развитие координационных способностей. Общеразвивающие упраж­нения без предметов и с предметами; то же с различными способами ходьбы, бега, прыжков, вращений. Упражнения с гимнастической ска­мейкой, на гимнастическом бревне, на гимнас­тической стенке, брусьях, перекладине, гимнас­тическом козле и коне. Акробатические упраж­нения. Прыжки с пружинного гимнастического мостика в глубину. Эстафеты и игры с использо­ванием гимнастических упражнений и инвента­ря (обучение и совершенствование). Освоение общеразвивающих упражнений с предметами. Мальчики: с набивным и большим мячом, гантелями (1-3 кг).  Девочки: с обручами, булавами, большим мячом, пал­ками.

Развитие силовых способностей. Освоение и совершенствование висов и упо­ров.2 часа Мальчики: подъем переворотом в упор толчком двумя ногами; передвижение в висе; махом назад соскок.  Девочки: махом од­ной и толчком другой ногой подъем переворо­том в упор на нижнюю жердь.

Знания о физической культуре. – в ходе уроков. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осан­ки, развития силовых способностей и гибкости; страховка и помощь во время занятий; обеспе­чение техники безопасности; упражнения для разогревания; основы выполнения гимнасти­ческих упражнений. Самостоятельные занятия.- в ходе уроков. Упражнения и простейшие программы по развитию силовых, координаци­онных способностей и гибкости с предметами и без предметов, акробатические, с использова­нием гимнастических снарядов. Правила само­контроля.

Способы регулирования физической нагрузки (обучение и совершенствование).

Овладение организаторскими способнос­тями.- в ходе уроков. Помощь и страховка; де­монстрация упражнений; выполнение обязан­ностей командира отделения; установка и убор­ка снарядов; составление с помощью учителя простейших комбинаций упражнений. Прави­ла соревнований

Зачетный урок – 1 час

 Программный материал по спортивным играм  12 часов

 Волейбол

Овладение техникой передвижений,  поворотов и стоек. 3 часа. Правила игры. Стойка игрока. Перемеще­ние в стойке приставными шагами, боком, ли­цом и спиной вперед.  Повороты с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений — перемещения (обучение и совер­шенствование).

Освоение  приема подачи  мяча. 3 часа.  Подача мяча  различными способами. Передача мяча через сетку, нижняя прямая подача, прием мяча после подачи. Закрепление техники  игры с мячом и раз­витие координационных способностей.  Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок.

Освоение техники  приема мяча пробитого через сетку 3 часа.  Прием мяча  пробитого через сетку. Прием мяча сверху двумя руками, передачи мяча в прыжке, блокирование мяча в прыжке с места.

Овладение техникой  приемов мяча. 3 часа. Прием мя­ча сверху двумя руками с перека­том на спине; прием мяча одной рукой с последующим перекатом в сторону; прямой нападающий удар; индивидуальное блокирование _в прыжке с места; тактические дей­ствия: передача мяча из зоны за­щиты в зону нападения. Игра по правилам Освоение тактики игры. и развитие координационных спо­собностей. Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей.  Игра по упрощенным прави­лам мини- волейбола. Игры и игровые задания  Совершенствование уже освоенного.

футбол - передача мяча,  ведение мяча, игра головой, использование корпуса, обыгрыш сближающихся противников, финты;

 Программный материал по лыжной подготовке  26 часов

  Освоение техники лыжных ходов. Попеременное скольжение 4 часа.

Одновременный одношажный ход. 4 часа. «Карельская гонка»

Подъем в гору скользящим шагом. Елочкой, полуелочкой 4 часа. Преодо­ление бугров и впадин при спуске с горы.

По­ворот на месте махом.  2 часа

Коньковый ход 4 часа. «Гонки с выбыванием»,

Торможение 4 часа. Игры «Гонки с преследованием»,

Прохождение дистанции 2-4 км. 2 часа

  Знания о физической культуре - .в ходе уроков. Правила самостоятельного выполнения упражнений и домашних заданий. Значение занятий лыжным спортом для поддер­жания работоспособности. Виды лыжного спор­та. Применение лыжных мазей. Требования к одежде и обуви занимающихся лыжным спор­том.  Техника безопасности на занятиях. Оказа­ние помощи при обморожениях и травмах.

Зачетный урок  - 2 часа. Прохождение дистанции 4 км.

Программный материал по спортивным играм  12 часов

 Волейбол

 Освоение  приема передачи и бросков мяча через сетку. 3 часа.  Подача мяча и прием мяча различными способами. Передача мяча через сетку, нижняя прямая подача, прием мяча после подачи.. Закрепление техники  игры с мячом и раз­витие координационных способностей.

 Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок.

Освоение техники   нападающего удара через сетку 3 часа.  Нижняя прямая пода­ча; верхняя прямая подача; прием и передача мяча двумя руками снизу; прием и передача мяча сверху двумя руками; передача мя­ча сверху двумя руками назад; пе­редача мяча в прыжке; прием мя­ча сверху двумя руками с перека­том на спине; прием мяча одной рукой с последующим перекатом в сторону; прямой нападающий удар;

Овладение техникой   блокирования нападающих ударов. 3 часа.  Индивидуальное блокирование в прыжке с места; тактические дей­ствия: передача мяча из зоны за­щиты в зону нападения. Игра по правилам. Прием мя­ча сверху двумя руками с перека­том на спине; прием мяча одной рукой с последующим перекатом в сторону; прямой нападающий удар;   Освоение тактики игры. и развитие координационных спо­собностей.

Групповые и индивидуальные тактические действия 2 часа. тактические дей­ствия: передача мяча из зоны за­щиты в зону нападения. Игра по правилам. Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей.  Игра по упрощенным прави­лам мини- волейбола. Игры и игровые задания  Совершенствование уже освоенного.

 Зачетный урок – 1 час

Программный материал по легкой атлетике 17 часов

Развитие координационных способностей.2 часа. Бег с преодолением пре­пятствий и на местности. Варианты челночного бега, бега с изменением направления, скорости, спо­соба перемещения, прыжки через препят­ствия, на точность приземления и в зоны;  мета­ния разных снарядов из различных исходных по­ложений в цель и на дальность обеими руками .

Овладение техникой прыжка в длин, в высоту 6 часов. Прыжки в длину с 9-11 шагов разбега, с места. Прыжки в высоту с 3-5 ша­гов разбега.

Овладение техникой метания малого мяча в цель и на дальность. Метание теннисного мяча на дальность отскока от стены с места, с шага, с двух шагов, с трех шагов. Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цели (1 х 1 м) с расстояния 10-12 м.Метание мяча 150 г с места на дальность и с 4-5 бросковых шагов с разбега в коридор 10 м на дальность и заданное расстояние. Бросок набивного мяча (2 кг) двумя руками из различных исходных по­ложений: стоя грудью и боком в направлении метания с места, с шага, с двух шагов, с трех шагов вперед-вверх; снизу вверх на заданную и максимальную высоту.Ловля набивного мяча (2 кг) двумя руками после броска партнера, по­сле броска вверх.

Овладение техникой спринтерского бега.4 часа. Высокий старт от 30 до 40 м. Бег с ускорением от 40 до 60 м.Скоростной бег до 60 м.

Бег на результат 60 м. Развитие скоростно-силовых способностей. Всевозможные прыжки и многоскоки, метания в цель и на дальность раз­ных снарядов из разных исходных положений, толчки и броски набивных мячей весом до 3 кг.  Развитие скоростных способностей. Эстафеты, старты из различ­ных исходных положений, бег с ускорением, с максимальной скоростью.

Овладение техникой длительного бега.3 часа. Бег в равномерном темпе (маль­чики до 20 мин., девочки до 15 мин). Бег на 1500 м. Развитие выносливости. Кросс до 15 мин., бег с пре­пятствиями и на местности, минутный бег, эста­феты.

Знания о физической культуре.- в ходе уроков. Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основ­ные системы организма; название разучивае­мых упражнений и знание основ правильной техники; правила соревнований в беге, прыж­ках и метаниях; разминка для выполнения лег­коатлетических упражнений; представления о темпе, скорости и объеме легкоатлетических упражнений, направленных на развитие вынос­ливости, быстроты, силы, координационных спо­собностей.  Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой.

Самостоятельные занятия. Упражнения и простейшие программы развития выносливости, скоростно-силовых, скоростных и координационных способностей на основе освоенных легкоат­летических упражнений. Правила самоконтро­ля и гигиены.

Овладение организаторскими способностями. Измерение результатов; по­дача команд; демонстрация упражнений; по­мощь в оценке результатов и проведении со­ревнований, в подготовке мест занятий.

Зачетный урок 2часа

 

Содержание учебной программы 8 класс

 I- Теоретические сведения - в ходе освоения конкретных технических навыков и умений, развития двигательных качеств

1. Основы знаний

1.Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой.  Представления о темпе, скорости и объеме легкоатлетических упражнений, направленных на развитие вынос­ливости, быстроты, силы, координационных спо­собностей. Названия разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения. Разминка для выполнения л/а упражнений. Значение гимнастичес­ких упражнений для развития координацион­ных способностей. Страховка и помощь во время занятий.  Обеспечение техники безопаснос­ти по гимнастике с элементами акробатики. Упражнения для самостоятельной трени­ровки.  Правила самостоятельного выполнения упражнений и домашних заданий.

2. Техника безопасности на занятиях лыжной подготовкой. Значение занятий лыжным спортом для поддер­жания работоспособности.  Виды лыжного спор­та. Применение лыжных мазей.  Требования к одежде и обуви, занимающихся лыжным спор­том.   Оказа­ние помощи при обморожениях и травмах.  Влияние возрастных особенностей организма на физическое развитие и физическую подготовленность.  Роль опорно-двигательного аппарата в выполнении физических упражнений.  Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции систем организма. Психические процессы в обучении двигательным действиям     

II – Практические занятия

Программный материал по легкой атлетике

Овладение техникой спринтерского бега.4 часа. Низкий старт до 30 м. Бег с ускорением от 70 до 80 м. Скоростной бег до 70 м. Бег на результат 100 м.

Овладение техникой метания малого мяча  и гранаты в цель и на дальность.1 час. Метание теннисного мяча с расстояния: девушки 12-14 м, юноши — до 16 м. Бросок набивного мяча (2 кг) двумя ру­ками из различных исходных положений: с ме­ста, с шага, с двух шагов, с трех шагов, с четы­рех шагов вперед-вверх.

Овладение техникой прыжка в длину.4 часа. Прыжки в длину с 11-13 шагов разбега. Развитие скоростно-силовых способностей.

Всевозможные прыжки и многоскоки, метания в цель и на дальность раз­ных снарядов из разных исходных положений, толчки и броски набивных мячей весом до 3 кг

Овладение техникой прыжка в высоту.3 часа. Прыжки в высоту с 7-9 ша­гов разбега. Развитие координационных способностей. Варианты челночного бега, бега с изменением направления, скорости, спо­соба перемещения, бег с преодолением пре­пятствий и на местности; прыжки через препят­ствия,  точность приземления и в зоны; мета­ния разных снарядов из различных исходных по­ложений в цель и на дальность обеими руками

Овладение техникой длительного бега.1 час. Бег в равномерном тем­пе (мальчики до 20 мин., девочки до 15 мин.). Бег на 2000 м (мальчики). Бег на 1500 м (де­вочки). Развитие выносливости. Бег коман­дами, в парах, кросс до 3 км, круговая трени­ровка. Развитие скоростных способностей. Эстафеты, старты из различ­ных исходных положений, бег с ускорением, с максимальной скоростью.

Знания о физической культуре. В ходе уроков. Представления о темпе, скорости и объеме легкоатлетических упражнений, направленных на развитие вынос­ливости, быстроты, силы, координационных спо­собностей.

 Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой.

Самостоятельные занятия.- в ходе уроков. Упражнения и простейшие программы развития выносливости, скоростно-силовых, скоростных и координационных способностей на основе освоенных легкоат­летических упражнений. Правила самоконтро­ля и гигиены.

Овладение организаторскими способностями.- в ходе уроков. Измерение результатов; по­дача команд; демонстрация упражнений; по­мощь в оценке результатов и проведении со­ревнований, в подготовке мест занятий.

Зачетный урок – 1 час

Программный материал по гимнастике с элементами акробатики 24 часа

Освоение строевых упражнений. 2 часа.  Команда «Прямо!», повороты в движении направо, налево. Освоение общеразвивающих упражнений без предметов на месте и в движении.  Сочетание различных поло­жений рук, ног, туловища. Сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении, с ма­ховыми движениями ногой, с подскоками, с при­седаниями, с поворотами. Простые связки. Общеразвивающие упражнения в парах (обучение и совершенствование).

Развитие силовых способностей и силовой выносливости.4 часа. Упражнения на низкой перекладине. Подтягивания, упраж­нения в висах и упорах, с гантелями, набивными мячами (обучение и совершенствование). Лазание по канату, гимнастической лестнице. Освоение и совершенствование висов и упо­ров. Мальчики: из виса на подко­ленках через стойку на руках опускание в упор присев; подъем махом назад в сед ноги врозь; подъем завесом вне. Девочки: из упора на ниж­ней жерди опускание вперед в вис присев; из виса присев на нижней жерди махом одной и толчком другой ногой в вис прогнувшись с опо­рой на верхнюю жердь; вис лежа на нижней жерди, сед боком на нижней жерди, соскок.

Развитие координационных способностей.2 часа. Броски мяча в горизонтальную цель. Общеразвивающие упраж­нения без предметов и с предметами; то же с различными способами ходьбы, бега, прыжков, вращений. Упражнения с гимнастической ска­мейкой, на гимнастическом бревне, на гимнас­тической стенке, брусьях, перекладине, гимнас­тическом козле и коне. Акробатические упраж­нения. Прыжки с пружинного гимнастического мостика в глубину. Эстафеты и игры с использо­ванием гимнастических упражнений и инвента­ря (обучение и совершенствование).

Развитие гибкости.2 часа. Общеразвивающие упраж­нения с повышенной амплитудой для плече­вых, локтевых, тазобедренных, коленных сус­тавов и позвоночника. Упражнения с партне­ром, акробатические, на гимнастической стен­ке. Мостик из положения лежа. Упражнения с предметами (обучение и со­вершенствование).

Развитие скоростно-силовых способностей.6 часов. Опорные прыжки (через козла ноги врозь, с опорой на руку, ноги под себя), прыжки со скакалкой, броски набивного мяча (обучение и совершенствование). Освоение опорных прыжков. Мальчики: прыжок согнув ноги (козел в длину, высота 110-115 см).  Девочки: прыжок боком с поворотом на 90° (конь в ши­рину, высота 110 см).

Освоение акробатических упражнений.4 часа. Мальчики: кувырок назад в упор стоя ноги врозь; кувырок вперед и назад; длин­ный кувырок, стойка на голове и руках. Стойка на лопатках. Девоч­ки: мост и поворот в упор стоя на одном коле­не; кувырки вперед и назад. Освоение общеразвивающих упражнений с предметами. Мальчики: с набивным и большим мячом, гантелями (3-5 кг). Девочки: с обручами,  большим мячом, пал­ками.

Развитие силовых способностей.2 часа. Опорные прыжки, прыжки со скакалкой, броски набивного мяча (обучение и совершенствование).

Знания о физической культуре.- в ходе уроков. Значение гимнастичес­ких упражнений для развития координацион­ных способностей; страховка и помощь во время занятий; обеспечение техники безопаснос­ти; упражнения для самостоятельной трени­ровки.

Овладение организаторскими способнос­тями. Самостоятельное состав­ление простейших комбинаций упражнений, направленных на развитие координационных и кондиционных способностей. Дозировка уп­ражнений.

Зачетный урок 2 часа

Программный материал по спортивным играм  12 часов

Волейбол

Освоение техники игры 3 часа. Тактические дей­ствия:  Комбинация из освоенных элементов. Правила игры. Обязанности игрока.

Освоение  приема, передачи и бросков мяча через сетку. 6 часов. Подача мяча и прием мяча различными способами. Передача мяча через сетку, нижняя прямая подача, прием мяча после подачи. Закрепление техники  игры с мячом и раз­витие координационных способностей. Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок.

Освоение техники   нападающего удара через сетку 3 часа. Нижняя прямая пода­ча; верхняя прямая подача; прием и передача мяча двумя руками снизу; прием и передача мяча сверху двумя руками; передача мя­ча сверху двумя руками назад; пе­редача мяча в прыжке; прием мя­ча сверху двумя руками с перека­том на спине; прием мяча одной рукой с последующим перекатом в сторону; прямой нападающий удар;   Индивидуальное блокирование в прыжке с места; тактические дей­ствия: передача мяча из зоны за­щиты в зону нападения. Игра по правилам. Прием мя­ча сверху двумя руками с перека­том на спине; прием мяча одной рукой с последующим перекатом в сторону; прямой нападающий удар;  Групповые и индивидуальные тактические действия. Игра по правилам

Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей.

 Игра по упрощенным прави­лам мини- волейбола. Игры и игровые задания  Совершенствование уже освоенного.

 Программный материал по лыжной подготовке  26 часов

 Освоение техники лыжных ходов. Попеременное скольжение 4 часа.

Одновременный одношажный ход. 4 часа. «Карельская гонка»

Подъем в гору скользящим шагом. Елочкой, полуелочкой 4 часа. Преодо­ление бугров и впадин при спуске с горы.

По­ворот на месте махом.  2 часа

Коньковый ход 4 часа. «Гонки с выбыванием»,

Торможение 4 часа. Игры «Гонки с преследованием»,

Прохождение дистанции 2-4 км. 2 часа

Знания о физической культуре - .в ходе уроков. Правила самостоятельного выполнения упражнений и домашних заданий. Значение занятий лыжным спортом для поддер­жания работоспособности. Виды лыжного спор­та. Применение лыжных мазей. Требования к одежде и обуви, занимающихся лыжным спор­том. Техника безопасности на занятиях. Оказа­ние помощи при обморожениях и травмах.

Зачетный урок  - 2 часа. Прохождение дистанции 4 км.

Программный материал по спортивным играм  12 часов

 Волейбол

 Освоение  приема передачи и бросков мяча через сетку. 3 часа.  Подача мяча и прием мяча различными способами. Передача мяча через сетку, нижняя прямая подача, прием мяча после подачи.. Закрепление техники  игры с мячом и раз­витие координационных способностей.

 Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок.

Освоение техники   нападающего удара через сетку 3 часа.  Нижняя прямая пода­ча; верхняя прямая подача; прием и передача мяча двумя руками снизу; прием и передача мяча сверху двумя руками; передача мя­ча сверху двумя руками назад; пе­редача мяча в прыжке; прием мя­ча сверху двумя руками с перека­том на спине; прием мяча одной рукой с последующим перекатом в сторону; прямой нападающий удар;

Овладение техникой   блокирования нападающих ударов. 3 часа.  Индивидуальное блокирование в прыжке с места; тактические дей­ствия: передача мяча из зоны за­щиты в зону нападения. Игра по правилам. Прием мя­ча сверху двумя руками с перека­том на спине; прием мяча одной рукой с последующим перекатом в сторону; прямой нападающий удар;  Освоение тактики игры. и развитие координационных спо­собностей.

Групповые и индивидуальные тактические действия 2 часа. тактические дей­ствия: передача мяча из зоны за­щиты в зону нападения. Игра по правилам. Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей.  Игра по упрощенным прави­лам мини- волейбола. Игры и игровые задания  Совершенствование уже освоенного.

 Зачетный урок – 1 час

Программный материал по легкой атлетике 17 часов

Развитие координационных способностей.2 часа. Бег с преодолением пре­пятствий и на местности. Варианты челночного бега, бега с изменением направления, скорости, спо­соба перемещения,  прыжки через препят­ствия, на точность приземления и в зоны;  мета­ния разных снарядов из различных исходных по­ложений в цель и на дальность обеими руками .

Овладение техникой прыжка в длин, в высоту 6 часов. Прыжки в длину с 9-11 шагов разбега, с места .Прыжки в высоту с 3-5 ша­гов разбега.

 Овладение техникой метания малого мяча в цель и на дальность. Метание теннисного мяча на дальность отскока от стены с места, с шага, с двух шагов, с трех шагов. Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цели (1 х 1 м) с расстояния 10-12 м.Метание мяча 150 г с места на дальность и с 4-5 бросковых шагов с разбега в коридор 10 м на дальность и заданное расстояние. Бросок набивного мяча (2 кг) двумя руками из различных исходных по­ложений: стоя грудью и боком в направлении метания с места, с шага, с двух шагов, с трех шагов вперед-вверх; снизу вверх на заданную и максимальную высоту.Ловля набивного мяча (2 кг) двумя руками после броска партнера, по­сле броска вверх.

Овладение техникой спринтерского бега.4 часа. Высокий старт от 30 до 40 м. Бег с ускорением от 40 до 60 м.Скоростной бег до 60 м.  Бег на результат 60 м. Развитие скоростно-силовых способностей. Всевозможные прыжки и многоскоки, метания в цель и на дальность раз­ных снарядов из разных исходных положений, толчки и броски набивных мячей весом до 3 кг.  Развитие скоростных способностей. Эстафеты, старты из различ­ных исходных положений, бег с ускорением, с максимальной скоростью.

Овладение техникой длительного бега.3 часа. Бег в равномерном темпе (маль­чики до 20 мин., девочки до 15 мин). Бег на 2000 м. Развитие выносливости. Кросс до 15 мин., бег с пре­пятствиями и на местности, минутный бег, эста­феты.

Знания о физической культуре.- в ходе уроков. Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основ­ные системы организма; название разучивае­мых упражнений и знание основ правильной техники; правила соревнований в беге, прыж­ках и метаниях; разминка для выполнения лег­коатлетических упражнений; представления о темпе, скорости и объеме легкоатлетических упражнений, направленных на развитие вынос­ливости, быстроты, силы, координационных спо­собностей.  Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой.

Самостоятельные занятия. Упражнения и простейшие программы развития выносливости, скоростно-силовых, скоростных и координационных способностей на основе освоенных легкоат­летических упражнений. Правила самоконтро­ля и гигиены.

Овладение организаторскими способностями. Измерение результатов; по­дача команд; демонстрация упражнений; по­мощь в оценке результатов и проведении со­ревнований, в подготовке мест занятий.

Зачетный урок 2часа

 

 

Содержание учебной программы   9 класс

 I. Теоретические сведения - в ходе освоения конкретных технических навыков и умений, развития двигательных качеств

 1. Основы знаний о физической культуре.  Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основ­ные системы организма. Название разучивае­мых упражнений и знание основ правильной техники; Правила соревнований в беге, прыж­ках и метаниях; Разминка для выполнения лег­коатлетических упражнений;  Представления о темпе, скорости и объеме легкоатлетических упражнений, направленных на развитие вынос­ливости, быстроты, силы, координационных спо­собностей. Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой. Терминология избранной спортивной игры. Правила техники безопасности по спортивным играм. Значение гимнастичес­ких упражнений для развития координацион­ных способностей. Страховка и помощь во время занятий гимнастикой. Обеспечение техники безопаснос­ти по гимнастике. История возникновения и забвения ан­тичных Олимпийских игр, возрождение Олим­пийских игр современности. Участие россий­ских спортсменов в олимпийских стартах. Олим­пийские принципы, традиции, правила, симво­лика. Олимпийское движение — подлинно об­щечеловеческое движение. Спорт, каким он ну­жен миру. Самоконтроль при занятиях физическими упражнениями.

2. Основы обучения и самообучения двигательным действиям. Личная гигиена в процессе занятий физическими упражнениями. Предупреждение травматизма и оказание первой помощи при травмах и ушибах. Совершенствование физических способностей. История возникновения и развития физической культуры. Физическая культура и олимпийское движение в России. Олимпиады современности: странички истории.   

II – Практические занятия

Программный материал по легкой атлетике 14 часов

Совершенствование  техники спринтерского бега.4 часа. Низкий старт до 30 м. Бег с ускорением от 70 до 80 м. Скоростной бег до 70 м. Бег на результат 100 м.  

Овладение техникой метания гранаты, малого мяча в цель и на дальность.1 час. Метание теннисного мяча и мяча весом 150 г с 4-5 бросковых шагов с укоро­ченного и полного разбега на дальность, в ко­ридор 10 м и заданное расстояние; в горизон­тальную и вертикальную цели (1 х 1 м) с рассто­яния: (юноши — до 18 м, девушки — 12-14 м). Бросок набивного мяча (юноши — 3 кг, девуш­ки — 2 кг) двумя руками из различных исхо­дных положений: с места, с двух-четырех ша­гов вперед-вверх. Совершенствование скоростно-силовых способностей. Всевозможные прыжки и многоскоки, метания в цель и на дальность раз­ных снарядов из разных исходных положений, толчки и броски набивных мячей весом до 3 кг с учетом возрастных и половых особенностей.

Совершенствование  техники прыжка в длину.4 часа. Прыжки в длину с 11-13 ша­гов разбега, с места Развитие выносливости. Бег с гандикапом, коман­дами, в парах, кросс до 3 км, круговая трени­ровка.

Совершенствование техники прыжка в высоту.4 часа. Прыжки в высоту с 7-9 ша­гов разбега, способом перешагивания, с места.  Совершенствование  координационных способностей. Варианты челночного бега, бега с изменением направления, скорости, спо­соба перемещения, бег с преодолением пре­пятствий и на местности; прыжки через препят­ствия, на точность приземления и в зоны; мета­ния разных снарядов из различных исходных по­ложений в цель и на дальность обеими руками.

 Совершенствование техники длительного бега. 1 час Бег в равномерном тем­пе (мальчики до 20 мин., девочки до 15 мин.). Бег на 2000 м (мальчики). Бег на 1500 м (де­вочки). Развитие скоростных способностей. Эстафеты, старты из различ­ных исходных положений, бег с ускорением, с максимальной скоростью.

Знания о физической культуре.- в ходе уроков. Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основ­ные системы организма; название разучивае­мых упражнений и знание основ правильной техники; правила соревнований в беге, прыж­ках и метаниях; разминка для выполнения лег­коатлетических упражнений; представления о темпе, скорости и объеме легкоатлетических упражнений, направленных на развитие вынос­ливости, быстроты, силы, координационных спо­собностей. Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой.

Самостоятельные занятия.- в ходе уроков. Упражнения и простейшие программы развития выносливости, скоростно-силовых, скоростных и координационных способностей на основе освоенных легкоат­летических упражнений. Правила самоконтро­ля и гигиены.

Овладение организаторскими способностями.-  в ходе уроков. Измерение результатов; по­дача команд; демонстрация упражнений; по­мощь в оценке результатов и проведении со­ревнований, в подготовке мест занятий.

Программный материал по спортивным играм  12 часов

Волейбол

 Совершенствование  техники игры 3 часа. Тактические дей­ствия:  Комбинация из освоенных элементов. Правила игры. Обязанности игрока.

Совершенствование  приема, передачи и бросков мяча через сетку. 6 часов. Подача мяча и прием мяча различными способами. Передача мяча через сетку, нижняя прямая подача, прием мяча после подачи. Закрепление техники  игры с мячом и раз­витие координационных способностей.

Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок.

Совершенствование  техники   нападающего удара через сетку 3 часа. Нижняя прямая пода­ча; верхняя прямая подача; прием и передача мяча двумя руками снизу; прием и передача мяча сверху двумя руками; передача мя­ча сверху двумя руками назад; пе­редача мяча в прыжке; прием мя­ча сверху двумя руками с перека­том на спине; прием мяча одной рукой с последующим перекатом в сторону; прямой нападающий удар;   Индивидуальное блокирование в прыжке с места; тактические дей­ствия: передача мяча из зоны за­щиты в зону нападения. Игра по правилам. Прием мя­ча сверху двумя руками с перека­том на спине; прием мяча одной рукой с последующим перекатом в сторону; прямой нападающий удар;  Групповые и индивидуальные тактические действия. Игра по правилам.  Совершенствование техники  игры и комплексное развитие психомоторных способностей.- в ходе уроков.  Игра по упрощенным прави­лам мини- волейбола. Игры и игровые задания  Совершенствование уже освоенного.

  Знания о физической культуре..- в ходе уроков. Терминология избранной спортивной игры; техника ловли, передачи, ве­дения мяча или броска; тактика нападения (быс­трый прорыв, расстановка игроков, позицион­ное нападение) и защиты (зонная и личная за­щита). Правила и организация избранной игры (цель и смысл игры, игровое поле, количество участников, поведение игроков в нападении и защите, соблюдение основных правил игры). Правила техники безопасности по спортивным играм.

  Самостоятельные занятия. .- в ходе уроков. Упражнения по совершенствованию координа­ционных, скоростно-силовых, силовых способ­ностей и выносливости. Игровые упражнения по совершенствованию технических приемов (ловля, передача, броски или удары в цель, ве­дение, сочетание приемов). Подвижные игры и игровые задания, приближенные к содержа­нию разучиваемых спортивных игр. Правила самоконтроля.

 Овладение организаторскими способнос­тями. .- в ходе уроков. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий, приближен­ных к содержанию разучиваемых игр, помощь в судействе, комплектование команды, подго­товка места проведения игры.

 Развитие координационных способностей: .- в ходе уроков. Упражнения по овладению и совершенствованию техникой перемещения и владения мячом; бег с изменением направле­ния, скорости; челночный бег с ведением и без ведения мяча и др.; метания в цель различными мячами, жонглирование, упражнения на быст­роту и точность реакции; прыжки в заданном ритме; всевозможные упражнения с мячом, вы­полняемые также в сочетании с бегом, прыжка­ми, акробатическими упражнениями и др.  Игро­вые упражнения.

 Развитие выносливости..- в ходе уроков. Эстафеты, круговая трени­ровка, подвижные игры с мячом, двусторонние игры длительностью от 12 до 20 мин.

 Программный материал по лыжной подготовке  26 часов

Освоение техники лыжных ходов. Попеременное скольжение. Попеременный 4-х шажный ход. 4 часа

Одновременные ходы (одношажный, двухшажный). 4 часа. «Карельская гонка»

Подъем в гору скользящим шагом. Елочкой, полуелочкой, лесенкой. 4 часа. Преодо­ление бугров и впадин при спуске с горы.

По­вороты (на месте махом, переступанием).  2 часа

Коньковый ход 2 часа. «Гонки с выбыванием»,

Эстафета с преодолением препятствий 2 часа

Торможение и повороты 4 часа. Игры «Гонки с преследованием»,

Прохождение дистанции  4 км. 2 часа. Знания о физической культуре - .в ходе уроков. Правила самостоятельного выполнения упражнений и домашних заданий. Значение занятий лыжным спортом для поддер­жания работоспособности. Виды лыжного спор­та. Применение лыжных мазей. Требования к одежде и обуви, занимающихся лыжным спор­том. Техника безопасности на занятиях. Оказа­ние помощи при обморожениях и травмах.

Зачетный урок  - 2 часа

Прохождение дистанции 5 км.

Программный материал по спортивным играм  12 часов

Волейбол

Совершенствование  техники игры 3 часа. Тактические дей­ствия:  Комбинация из освоенных элементов. Правила игры. Обязанности игрока.

Совершенствование  приема, передачи и бросков мяча через сетку. 6 часов. Подача мяча отраженного сеткой и прием мяча различными способами. Передача мяча через сетку, нижняя прямая подача, прием мяча после подачи. Закрепление техники  игры с мячом и раз­витие координационных способностей. Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок.

Совершенствование  техники   нападающего удара через сетку 2 часа. Нижняя прямая пода­ча; верхняя прямая подача; прием и передача мяча двумя руками снизу; прием и передача мяча сверху двумя руками; передача мя­ча сверху двумя руками назад; пе­редача мяча в прыжке; прием мя­ча сверху двумя руками с перека­том на спине; прием мяча одной рукой с последующим перекатом в сторону; прямой нападающий удар;

Индивидуальное блокирование в прыжке с места; тактические дей­ствия: передача мяча из зоны за­щиты в зону нападения. Игра по правилам

Прием мя­ча сверху двумя руками с перека­том на спине; прием мяча одной рукой с последующим перекатом в сторону; прямой нападающий удар;  Групповые и индивидуальные тактические действия. Игра по правилам.Совершенствование техники  игры и комплексное развитие психомоторных способностей.- в ходе уроков .Игра по упрощенным прави­лам мини- волейбола. Игры и игровые задания  Совершенствование уже освоенного.

Знания о физической культуре. .- в ходе уроков. Терминология избранной спортивной игры; техника ловли, передачи, ве­дения мяча или броска; тактика нападения (быс­трый прорыв, расстановка игроков, позицион­ное нападение) и защиты (зонная и личная за­щита). Правила и организация избранной игры (цель и смысл игры, игровое поле, количество участников, поведение игроков в нападении и защите, соблюдение основных правил игры). Правила техники безопасности по спортивным играм.

  Самостоятельные занятия. .- в ходе уроков. Упражнения по совершенствованию координа­ционных, скоростно-силовых, силовых способ­ностей и выносливости. Игровые упражнения по совершенствованию технических приемов (ловля, передача, броски или удары в цель, ве­дение, сочетание приемов). Подвижные игры и игровые задания, приближенные к содержа­нию разучиваемых спортивных игр. Правила самоконтроля.

 Овладение организаторскими способнос­тями. .- в ходе уроков. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий, приближен­ных к содержанию разучиваемых игр, помощь в судействе, комплектование команды, подго­товка места проведения игры.

 Развитие координационных способностей: .- в ходе уроков. Упражнения по овладению и совершенствованию техникой перемещения и владения мячом; бег с изменением направле­ния, скорости; челночный бег с ведением и без ведения мяча и др.; метания в цель различными мячами, жонглирование, упражнения на быст­роту и точность реакции; прыжки в заданном ритме; всевозможные упражнения с мячом, вы­полняемые также в сочетании с бегом, прыжка­ми, акробатическими упражнениями и др.  Игро­вые упражнения  

 Развитие выносливости..- в ходе уроков. Эстафеты, круговая трени­ровка, подвижные игры с мячом, двусторонние игры длительностью от 12 до 20 мин.

Зачетный урок 1 час

Программный материал по легкой атлетике 14 часов

Развитие координационных способностей.2 часа. Бег с преодолением пре­пятствий и на местности. Варианты челночного бега, бега с изменением направления, скорости, спо­соба перемещения,  прыжки через препят­ствия, на точность приземления и в зоны;  мета­ния разных снарядов из различных исходных по­ложений в цель и на дальность обеими руками .

 Совершенствование техники прыжка в длину, в высоту 6 часов. Прыжки в длину с 9-11 шагов разбега, с места .Прыжки в высоту с 3-5 ша­гов разбега.  Совершенствование  техники метания малого мяча и гранаты в цель и на дальность. Метание теннисного мяча, гранаты на дальность отскока от стены с места, с шага, с двух шагов, с трех шагов. Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цели (1 х 1 м) с расстояния 10-12 м.Метание мяча 150 г с места на дальность и с 4-5 бросковых шагов с разбега в коридор 10 м на дальность и заданное расстояние. Бросок набивного мяча (2 кг) двумя руками из различных исходных по­ложений: стоя грудью и боком в направлении метания с места, с шага, с двух шагов, с трех шагов вперед-вверх; снизу вверх на заданную и максимальную высоту. Ловля набивного мяча (2 кг) двумя руками после броска партнера, по­сле броска вверх.

Овладение техникой спринтерского бега.4 часа. Высокий старт от 30 до 40 м. Бег с ускорением от 40 до 60 м.Скоростной бег до 60 м.

Бег на результат 60 м. Развитие скоростно-силовых способностей. Всевозможные прыжки и многоскоки, метания в цель и на дальность раз­ных снарядов из разных исходных положений, толчки и броски набивных мячей весом до 3 кг.  Развитие скоростных способностей. Эстафеты, старты из различ­ных исходных положений, бег с ускорением, с максимальной скоростью.

Овладение техникой длительного бега1 час Бег в равномерном темпе (маль­чики до 20 мин., девочки до 15 мин). Бег на 3000 м. Развитие выносливости. Кросс до 15 мин., бег с пре­пятствиями и на местности, минутный бег, эста­феты.

Знания о физической культуре- .в ходе уроков Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основ­ные системы организма; название разучивае­мых упражнений и знание основ правильной техники; правила соревнований в беге, прыж­ках и метаниях; разминка для выполнения лег­коатлетических упражнений; представления о темпе, скорости и объеме легкоатлетических упражнений, направленных на развитие вынос­ливости, быстроты, силы, координационных спо­собностей.  Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой.

Самостоятельные занятия. – в ходе уроков Упражнения и простейшие программы развития выносливости, скоростно-силовых, скоростных и координационных способностей на основе освоенных легкоат­летических упражнений. Правила самоконтро­ля и гигиены.

Овладение организаторскими способностями.- в ходе уроков Измерение результатов; по­дача команд; демонстрация упражнений; по­мощь в оценке результатов и проведении со­ревнований, в подготовке мест занятий.

Зачетный урок 1час

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Календарно-тематическое планирование 5 класс

Количество часов: 

Всего____105 часов; в неделю 3 часа

№ урока	Раздел Тема Подтема	Календарные сроки		Межпредметные связи	Тип урока, приемы и методы, используемые на уроке, виды деятельности учащихся	Практические, лабораторные работы	Контроль знаний (вид  контроля: самостоятельная работа, контрольная работа, тест, зачет, и т.д.	Исполь зование информационных технологий	ТСО
		По плану	фактически
	Легкая атлетика 14
1- 2	Бег с ускорением	3.09 4.09		ОБЖ биология	КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Готовить места занятий в усло­виях помещения и на открытом воздухе, подбирать одежду и обувь в соответствии с погодными условиями. Выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и свое­временно их устранять. Описывать технику выполне­ния беговых упражнений, осваи­вать ее самостоятельно, выявлять и устранять  характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрировать  и применять беговые упражне­ния для развития физических ка­честв, выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать ее по частоте сер­дечных сокращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности. Включать беговые упражнения в различные формы занятий физи­ческой культурой		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
3- 4	Высокий, низкий старт	5.09 10.09		ОБЖ биология история	КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Характеризовать Олимпийские игры древности как явление куль­туры, раскрывать содержание и правила соревнований Описывать технику выполне­ния беговых упражнений, осваи­вать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений. Применять беговые упражне­ния для развития физических ка­честв, выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать ее по частоте сер­дечных сокращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности. Включать беговые упражнения в различные формы занятий физи­ческой культурой		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
5	Челночный бег 3\ 10	11.09		ОБЖ биология	КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Руководствоваться правилами профилактики нарушения осанки, подбирать и выполнять упражне­ния по профилактике ее наруше­ния и коррекции. Описывать технику выполне­ния беговых упражнений, осваи­вать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений. Применять беговые упражне­ния для развития физических ка­честв, выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать ее по частоте сер­дечных сокращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности. Включать беговые упражнения в различные формы занятий физи­ческой культурой.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
6- 7	Бег 30 , 60 метров	12.09 17.09		ОБЖ биология	КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Определять назначение физкультурно-оздоровительных заня­тий, их роль и значение в режиме дня. Описывать технику выполне­ния беговых упражнений, осваи­вать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений. Применять беговые упражне­ния для развития физических ка­честв, выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать ее по частоте сер­дечных сокращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности. Включать беговые упражнения в различные формы занятий физи­ческой культурой		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
8- 9	Метание малого мяча	18.09 19.09			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику метания малого мяча разными способами, осваивать ее самостоятельно с пре­дупреждением, выявлением и уст­ранением типичных ошибок. Применять упражнения в мета­нии малого мяча для развития фи­зических качеств, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения упражнений в метании малого мяча, соблюдать правила безопасности		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
10	Бег 500 метров	24.09			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику выполне­ния беговых упражнений, осваи­вать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений. Применять беговые упражне­ния для развития физических ка­честв, выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать ее по частоте сер­дечных сокращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности. Включать беговые упражнения в различные формы занятий физи­ческой культурой		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
11- 12	Эстафетный бег	25.09 26.09			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику выполне­ния беговых упражнений, осваи­вать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений. Применять беговые упражне­ния для развития физических ка­честв, выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать ее по частоте сер­дечных сокращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности. Включать беговые упражнения в различные формы занятий физи­ческой культурой		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
13	Кросс 700 метров	1.10			УС методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения,  соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику выполне­ния беговых упражнений, осваи­вать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений. Применять беговые упражне­ния для развития физических ка­честв, выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать ее по частоте сер­дечных сокращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности. Включать беговые упражнения в различные формы занятий физи­ческой культурой		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
14	Зачетный урок по легкой атлетике	2.10			УУ методы –   вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Анализировать технику движе­ний  и  предупреждать  появление ошибок в процессе ее освоения Измерять  резервные  возмож­ности организма и оценивать ре­зультаты измерений Описывать технику выполне­ния беговых упражнений, осваи­вать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений. Применять беговые упражне­ния для развития физических ка­честв, выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать ее по частоте сер­дечных сокращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности. Включать беговые упражнения в различные формы занятий физи­ческой культурой		зачет
	Гимнастика 24
15- 16	Строевые упражнения	3.10 8.10		ОБЖ биология	КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Готовить места занятий в усло­виях помещения, подбирать одежду и обувь в соответствии с погодными условиями. Выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и свое­временно их устранять. Знать и различать строевые команды, четко выполнять строе­вые приемы.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
17- 18	Бросок мяча в горизонтальную цель	9.10 10.10			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Осваивать технику гимнасти­ческих упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности. Оказывать помощь сверстни­кам в освоении новых гимнасти­ческих упражнений, уметь анали­зировать их технику, выявлять ошибки и активно помогать в их исправлении		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
19- 20	Мостик из положения лежа	15.10 16.10			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Осваивать технику акробатиче­ских упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила техники безопасности; в случае появления ошибок уметь их исправлять.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
21- 22	Прыжок через козла	17.10 22.10			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику опорных прыжков и осваивать ее, избегая появления ошибок, соблюдая пра­вила безопасности, и демонстри­ровать вариативное выполнение упражнений.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
23- 24	Опорный прыжок через козла ноги врозь	23.10 24.10			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику опорных прыжков и осваивать ее, избегая появления ошибок, соблюдая пра­вила безопасности, и демонстри­ровать вариативное выполнение упражнений.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
25- 26	Опорный прыжок с опорой на руку	29.10 30.10			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику опорных прыжков и осваивать ее, избегая появления ошибок, соблюдая пра­вила безопасности, и демонстри­ровать вариативное выполнение упражнений.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
27- 28	Кувырок вперед, назад.	31.10 1.10			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Осваивать технику гимнасти­ческих упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности. Оказывать помощь сверстни­кам в освоении новых гимнасти­ческих упражнений, уметь анали­зировать их технику, выявлять ошибки и активно помогать в их исправлении		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
29- 30	Кувырок вперед, назад, стойка на лопатках	12.11 13.11			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Осваивать технику гимнасти­ческих упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности. Оказывать помощь сверстни­кам в освоении новых гимнасти­ческих упражнений, уметь анали­зировать их технику, выявлять ошибки и активно помогать в их исправлении		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
31- 32	Кувырок вперед, назад, на зад в полу шпагат	14.11 19.11			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Самостоятельно осваивать уп­ражнения  гимнасти­ки, составлять из них комбинации и выполнять их.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
33- 34	Работа на низкой перекладине	20.11 21.11			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику упражне­ний на гимнастической переклади­не и составлять гимнастические комбинации из числа разученных упражнений. Осваивать технику гимнасти­ческих упражнений на переклади­не, предупреждая появление оши­бок и соблюдая правила безопас­ности.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
35	Стойка на лопатках	26.11			УС методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Осваивать технику гимнасти­ческих упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности. Оказывать помощь сверстни­кам в освоении новых гимнасти­ческих упражнений, уметь анали­зировать их технику, выявлять ошибки и активно помогать в их исправлении		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
36- 37	Силовая гимнастика	27.11 28.11			УС методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
38	Зачетный урок по гимнастике	3.12			УУ методы –  вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Анализировать технику движе­ний  и  предупреждать  появление ошибок в процессе ее освоения. Измерять  резервные  возмож­ности организма и оценивать ре­зультаты измерений.		зачет
	Спортивные игры «Волейбол» 12
39- 40- 41	Основная стойка игрока	4.12 5.12 10.12		ОБЖ биология	КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Готовить места занятий в усло­виях помещения и на открытом воздухе, подбирать одежду и обувь в соответствии с погодными условиями. Выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и свое­временно их устранять. Организовывать совместные занятия волейболом со сверстника­ми, осуществлять судейство игры. Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устра­няя типичные ошибки. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники игровых дейст­вий и приемов, соблюдать прави­ла безопасности. Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуации и ус­ловий, возникающих в процессе игровой деятельности. Выполнять правила игры, ува­жительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. Применять правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, использовать игру в волей­бол в организации активного отдыха.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
42- 43- 44	Передвижение команды по полю	11.12 12.12 17.12			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Организовывать совместные занятия волейболом со сверстника­ми, осуществлять судейство игры. Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устра­няя типичные ошибки. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники игровых дейст­вий и приемов, соблюдать прави­ла безопасности. Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуации и ус­ловий, возникающих в процессе игровой деятельности. Выполнять правила игры, ува­жительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
45- 46- 47	Подача мяча снизу, сверху	18.12 19.12 24.12			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Организовывать совместные занятия волейболом со сверстника­ми, осуществлять судейство игры. Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устра­няя типичные ошибки. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники игровых дейст­вий и приемов, соблюдать прави­ла безопасности. Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуации и ус­ловий, возникающих в процессе игровой деятельности. Выполнять правила игры, ува­жительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
48- 49- 50	Приемы мяча с разных подач	25.12 26.12 14.01			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Анализировать технику движе­ний  и  предупреждать  появление ошибок в процессе ее освоения. Измерять  резервные  возмож­ности организма и оценивать ре­зультаты измерений. Организовывать совместные занятия. Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устра­няя типичные ошибки. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники игровых дейст­вий и приемов, соблюдать прави­ла безопасности. Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуации и ус­ловий, возникающих в процессе игровой деятельности. Выполнять правила игры, ува­жительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
	Лыжная подготовка  26
51-52- 53-54	Одновременный двухшажный ход	15.01 16.01 21.01 22.01		ОБЖ биология	КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Готовить места занятий в усло­виях помещения и на открытом воздухе, подбирать одежду и обувь в соответствии с погодными условиями. Выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и свое­временно их устранять   Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах; соблюдать правила бе­зопасности. Применять правила подбора одежды для занятий лыжной под­готовкой, использовать передвиже­ние на лыжах в организации ак­тивного отдыха.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
55-56- 57-58	Попеременный 2х шажный ход	23.01 28.01 29.01 30.01			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику передви­жения на лыжах, осваивать ее са­мостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Моделировать способы пере­движения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы, применять передвижение на лы­жах для развития физических ка­честв, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных со­кращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах; соблюдать правила бе­зопасности.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
59-60- 61-62	Подъём «Елочкой», «полуёлочкой»,	4.02 5.02 6.02 11.02			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику передви­жения на лыжах, осваивать ее са­мостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Моделировать способы пере­движения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы,  применять передвижение на лы­жах для развития физических ка­честв, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных со­кращений. Деятельность  чащихся: Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах; соблюдать правила бе­зопасности.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
63-64	Подъём «полуёлочкой»,	12.02 13.02			УС методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику передви­жения на лыжах, осваивать ее са­мостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Моделировать способы пере­движения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы, применять передвижение на лы­жах для развития физических ка­честв, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных со­кращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах; соблюдать правила бе­зопасности. Применять правила подбора одежды для занятий лыжной под­готовкой, использовать передвиже­ние на лыжах в организации ак­тивного отдыха		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
65-66- 67-68	Бег коньком	18.02 19.02 20.02 25.02			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику передви­жения на лыжах, осваивать ее са­мостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Моделировать способы пере­движения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы, применять передвижение на лы­жах для развития физических ка­честв, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных со­кращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах; соблюдать правила бе­зопасности. Применять правила подбора одежды для занятий лыжной под­готовкой, использовать передвиже­ние на лыжах в организации ак­тивного отдыха		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
69-70- 71-72	Торможение	26.02 27.02 4.03 5.03			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику передви­жения на лыжах, осваивать ее са­мостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Моделировать способы пере­движения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы, применять передвижение на лы­жах для развития физических ка­честв, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных со­кращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах; соблюдать правила бе­зопасности.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
73-74	Бег 1000 метров	6.03 11.03			УС методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику передви­жения на лыжах, осваивать ее са­мостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Моделировать способы пере­движения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы,  применять передвижение на лы­жах для развития физических ка­честв, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных со­кращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах; соблюдать правила бе­зопасности.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
75-76	Зачетный урок по лыжной подготовке	12.03 13.03			УУ методы –вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Анализировать технику движе­ний  и  предупреждать  появление ошибок в процессе ее освоения. Измерять  резервные  возмож­ности организма и оценивать ре­зультаты измерений. Демонстрировать попере­менный двухшажный ход; одно­временный одношажный ход; од­новременный бесшажный ход; пе­редвижения с чередованием ходов, переходом с одного способа на другой (переход без шага, переход через шаг, переход через два шага; прямой переход; переход с неокон­ченным отталкиванием палкой); перешагивание на лыжах неболь­ших препятствий; перелезание на лыжах через препятствия.		зачет
	Спортивные  игры «Волейбол»  12
77- 78- 79	Передача и бросок мяча через сетку	18.03 19.03 20.03		ОБЖ биология	КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Готовить места занятий в усло­виях помещения и на открытом воздухе, подбирать одежду и обувь в соответствии с погодными условиями. Выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и свое­временно их устранять. Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устра­няя типичные ошибки. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники игровых дейст­вий и приемов, соблюдать прави­ла безопасности. Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуации и ус­ловий, возникающих в процессе игровой деятельности. Выполнять правила игры, ува­жительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. Применять правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, использовать игру в волей­бол в организации активного отдыха		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
80- 81- 82	Игровые моменты на площадке	1.04 2.04 3.04			УС методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устра­няя типичные ошибки. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники игровых дейст­вий и приемов, соблюдать прави­ла безопасности. Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуации и ус­ловий, возникающих в процессе игровой деятельности. Выполнять правила игры, ува­жительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
83- 84- 85	Технические моменты на площадке	8.04 9.04 10.04			УС методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устра­няя типичные ошибки. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники игровых дейст­вий и приемов, соблюдать прави­ла безопасности. Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуации и ус­ловий, возникающих в процессе игровой деятельности. Выполнять правила игры, ува­жительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
86- 87	Учебная игра по правилам	15.04 16.04			УС методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устра­няя типичные ошибки. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники игровых дейст­вий и приемов, соблюдать прави­ла безопасности. Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуации и ус­ловий, возникающих в процессе игровой деятельности. Выполнять правила игры, ува­жительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
88	Зачетный урок. Игра в волейбол	17.04			УУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Анализировать технику движе­ний  и  предупреждать  появление ошибок в процессе ее освоения. Измерять  резервные  возмож­ности организма и оценивать ре­зультаты измерений. Организовывать совместные занятия волейболом со сверстника­ми, осуществлять судейство игры. Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устра­няя типичные ошибки. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники игровых дейст­вий и приемов, соблюдать прави­ла безопасности. Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуации и ус­ловий, возникающих в процессе игровой деятельности. Выполнять правила игры, ува­жительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.  Демонстрировать упражнения: , нижняя прямая пода­ча; верхняя прямая подача; прием и передача мяча двумя руками снизу; прием и передача мяча сверху двумя руками; передача мя­ча сверху двумя руками назад; тактические дей­ствия: передача мяча из зоны за­щиты в зону нападения. Игра по правилам		зачет
	Легкая атлетика 14
89- 90	Бег с препятствиями	22.04 23.04		ОБЖ биология	КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Готовить места занятий в усло­виях помещения и на открытом воздухе, подбирать одежду и обувь в соответствии с погодными условиями. Выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и свое­временно их устранять. Описывать технику выполне­ния беговых упражнений, осваи­вать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрировать  и применять беговые упражне­ния для развития физических ка­честв, выбирать индивидуальный режим физической нагрузки,   Включать беговые упражнения в различные формы занятий физи­ческой культурой.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
91- 92	Прыжки в длину с места	24.04 29.04			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику выполне­ния прыжковых упражнений, осва­ивать ее самостоятельно с преду­преждением, выявлением и исправлением типичных ошибок. Демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений. Применять прыжковые упраж­нения для развития физических качеств, контролировать физиче­скую нагрузку по частоте сердеч­ных сокращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдать правила безопасности.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
93- 94	Прыжки в длину с разбега	30.04 6.05			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику выполне­ния прыжковых упражнений, осва­ивать ее самостоятельно с преду­преждением, выявлением и исправлением типичных ошибок. Демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений. Применять прыжковые упраж­нения для развития физических качеств, контролировать физиче­скую нагрузку по частоте сердеч­ных сокращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдать правила безопасности.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
95- 96	Прыжки в высоту с места	7.05 8.05			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику выполне­ния прыжковых упражнений, осва­ивать ее самостоятельно с преду­преждением, выявлением и исправлением типичных ошибок. Демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений. Применять прыжковые упраж­нения для развития физических качеств, контролировать физиче­скую нагрузку по частоте сердеч­ных сокращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдать правила безопасности.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
97- 98 99-100	Бег 30, 60 метров	13.05 14.05 15.05 20.05			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику выполне­ния беговых упражнений, осваи­вать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений. Применять беговые упражне­ния для развития физических ка­честв, выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать ее по частоте сер­дечных сокращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности. Включать беговые упражнения в различные формы занятий физи­ческой культурой		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
101-102 103	Бег 500 метров	21.05 22.05 27.05			УС методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику выполне­ния беговых упражнений, осваи­вать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений. Применять беговые упражне­ния для развития физических ка­честв, выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать ее по частоте сер­дечных сокращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности. Включать беговые упражнения в различные формы занятий физи­ческой культурой		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
104-105	Зачетный урок по легкой атлетике	28.05 29.05		ОБЖ биология	УУ методы –вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Анализировать технику движе­ний  и  предупреждать  появление ошибок в процессе ее освоения Измерять  резервные  возмож­ности организма и оценивать ре­зультаты измерений. Применять беговые упражне­ния для развития физических ка­честв, выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать ее по частоте сер­дечных сокращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения беговых  и прыжковых упражнений, соблюдать правила безопасности.		зачет
	Итого:	105 ч.

Календарно-тематическое планирование 6 класс

Количество часов: 

Всего____105 часов; в неделю 3 часа

№ урока	Раздел Тема Подтема	Календарные сроки		Межпредметные связи	Тип урока, приемы и методы, используемые на уроке, виды деятельности учащихся	Практические, лабораторные работы	Контроль знаний (вид контроля: самостоятель ная работа, контрольная работа, тест, зачет, и т.д.	Использование информационных технологий	ТСО
		По плану	фактически
	Легкая атлетика 14
1- 2	Бег с ускорением	3.09 4.09		ОБЖ биология	КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Готовить места занятий в усло­виях помещения и на открытом воздухе, подбирать одежду и обувь в соответствии с погодными условиями. Выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях  физической культурой и свое­временно их устранять. Описывать технику выполне­ния беговых упражнений, осваи­вать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрировать вариативное  выполнение беговых упражнений. Применять беговые упражне­ния для развития физических ка­честв, выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать ее по частоте сер­дечных сокращений. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности. Включать беговые упражнения в различные формы занятий физи­ческой культурой		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
3- 4	Бег с препятствиями	5.09 10.09		ОБЖ биология	КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Определять цель возрожде­ния Олимпийских игр, объяснять смысл символики и ритуалов, роль Пьера де Кубертена в становлении олимпийского движения. Описывать технику выполне­ния беговых упражнений, осваи­вать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений. Применять беговые упражне­ния для развития физических ка­честв, выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать ее по частоте сер­дечных сокращений. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности. Включать беговые упражнения в различные формы занятий физи­ческой культурой		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
5	Челночный бег 3\ 10	11.09		ОБЖ биология	КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Обосновывать положительное влияние занятий физической под­готовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между разви­тием основных физических качеств и основных систем организма. Ре­гулировать физическую нагрузку и определять степень утомления по внешним признакам. Описывать технику выполне­ния беговых упражнений, осваи­вать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрировать  вариативное выполнение беговых упражнений. Применять беговые упражне­ния для развития физических ка­честв, выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать ее по частоте сер­дечных сокращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности. Включать беговые упражнения в различные формы занятий физи­ческой культурой.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
6- 7	Бег 30 , 60 метров	12.09 17.09		ОБЖ биология	КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Использовать правила подбора и составления комплексов физи­ческих упражнений для физкультурно-оздоровительных занятий. Описывать технику выполне­ния беговых упражнений, осваи­вать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений. Применять беговые упражне­ния для развития физических ка­честв, выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать ее по частоте сер­дечных сокращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
8- 9	Метание малого мяча	18.09 19.09			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику метания малого мяча разными способами, осваивать ее самостоятельно с пре­дупреждением, выявлением и уст­ранением типичных ошибок. Применять упражнения в мета­нии малого мяча для развития фи­зических качеств, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения упражнений в метании малого мяча, соблюдать правила безопасности.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
10	Прыжки в длину с разбега	24.09			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику выполне­ния прыжковых упражнений, осва­ивать ее самостоятельно с преду­преждением, выявлением и исправлением типичных ошибок. Демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений. Применять прыжковые упраж­нения для развития физических качеств, контролировать физиче­скую нагрузку по частоте сердеч­ных сокращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдать правила безопасности.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
11- 12	Прыжки в длину с места	25.09 26.09			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику выполне­ния прыжковых упражнений, осва­ивать ее самостоятельно с преду­преждением, выявлением и исправлением типичных ошибок. Демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений. Применять прыжковые упраж­нения для развития физических качеств, контролировать физиче­скую нагрузку по частоте сердеч­ных сокращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдать правила безопасности.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
13	Кросс 700 метров	1.10			УС методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Применять беговые упражне­ния для развития физических ка­честв, выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать ее по частоте сер­дечных сокращений. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности. Включать беговые упражнения в различные формы занятий физи­ческой культурой.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
14	Зачетный урок по легкой атлетике	2.10			УУ методы –  вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Анализировать технику движе­ний  и  предупреждать  появление ошибок в процессе ее освоения. Измерять  резервные  возмож­ности организма и оценивать ре­зультаты измерений. Применять беговые упражне­ния для развития физических ка­честв, выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать ее по частоте сер­дечных сокращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности. Включать беговые упражнения в различные формы занятий физи­ческой культурой		зачет
	Гимнастика 24
15- 16	Строевые упражнения	3.10 8.10		ОБЖ биология	КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Готовить места занятий в усло­виях помещения и на открытом воздухе, подбирать одежду и обувь в соответствии с погодными условиями. Выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и свое­временно их устранять. Знать и различать строевые команды, четко выполнять строе­вые приемы		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
17- 18	Бросок мяча в горизонтальную цель	9.10 10.10			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Знать и различать строевые команды, четко выполнять строе­вые приемы. Описывать технику акробати­ческих упражнений и составлять акробатические комбинации из числа разученных упражнений.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
19- 20	Мостик из положения лежа	15.10 16.10			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Осваивать технику акробатиче­ских упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила техники безопасности; в случае появления ошибок уметь их исправлять.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
21- 22	Прыжок через козла	17.10 22.10			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику опорных прыжков и осваивать ее, избегая появления ошибок, соблюдая пра­вила безопасности, и демонстри­ровать вариативное выполнение упражнений.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
23- 24	Опорный прыжок через козла ноги врозь	23.10 24.10			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику опорных прыжков и осваивать ее, избегая появления ошибок, соблюдая пра­вила безопасности, и демонстри­ровать вариативное выполнение упражнений.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
25- 26	Опорный прыжок с опорой на руку	29.10 30.10			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки. Деятельность учащихся: Описывать технику опорных прыжков и осваивать ее, избегая появления ошибок, соблюдая пра­вила безопасности, и демонстри­ровать вариативное выполнение упражнений.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
27- 28	Кувырок вперед, назад.	31.10 1.10			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Осваивать технику акробатиче­ских упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила техники безопасности; в случае появления ошибок уметь их исправлять. Оказывать помощь сверстни­кам при освоении ими новых акро­батических упражнений, уметь ана­лизировать их технику выполнения упражнений, выявлять ошибки и активно помогать их исправлению.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
29- 30	Кувырок вперед, назад, стойка на лопатках	12.11 13.11			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Осваивать технику акробатиче­ских упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила техники безопасности; в случае появления ошибок уметь их исправлять. Оказывать помощь сверстни­кам при освоении ими новых акро­батических упражнений, уметь ана­лизировать их технику выполнения упражнений, выявлять ошибки и активно помогать их исправлению		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
31- 32	Кувырок вперед, назад, назад в полу шпагат	14.11 19.11			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Осваивать технику акробатиче­ских упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила техники безопасности; в случае появления ошибок уметь их исправлять. Оказывать помощь сверстни­кам при освоении ими новых акро­батических упражнений, уметь ана­лизировать их технику выполнения упражнений, выявлять ошибки и активно помогать их исправлению.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
33- 34	Работа на низкой перекладине	20.11 21.11			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику упражне­ний на гимнастической переклади­не и составлять гимнастические комбинации из числа разученных упражнений. Осваивать технику гимнасти­ческих упражнений на переклади­не, предупреждая появление оши­бок и соблюдая правила безопас­ности.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
35	Стойка на лопатках	26.11			УС методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Осваивать технику акробатиче­ских упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила техники безопасности; в случае появления ошибок уметь их исправлять. Оказывать помощь сверстни­кам при освоении ими новых акро­батических упражнений, уметь ана­лизировать их технику выполнения упражнений, выявлять ошибки и активно помогать их исправлению.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
36- 37	Силовая гимнастика	27.11 28.11			УС методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Осваивать технику акробатиче­ских упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила техники безопасности; в случае появления ошибок уметь их исправлять. Оказывать помощь сверстни­кам при освоении ими новых акро­батических упражнений, уметь ана­лизировать их технику выполнения упражнений, выявлять ошибки и активно помогать их исправлению.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
38	Зачетный урок по гимнастике	3.12			УУ методы –   вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Анализировать технику движе­ний  и  предупреждать  появление ошибок в процессе ее освоения. Измерять  резервные  возмож­ности организма и оценивать ре­зультаты измерений. Демонстри­ровать вариативное выполнение упражнений.		зачет
	Спортивные игры «Волейбол» 12
39- 40- 41	Правила игры. Обязанности игрока.	4.12 5.12 10.12		ОБЖ биология	КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Готовить места занятий в усло­виях помещения и на открытом воздухе, подбирать одежду и обувь в соответствии с погодными условиями. Выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и свое­временно их устранять. Организовывать совместные занятия волейболом со сверстника­ми, осуществлять судейство игры. Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устра­няя типичные ошибки. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники игровых дейст­вий и приемов, соблюдать прави­ла безопасности. Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуации и ус­ловий, возникающих в процессе игровой деятельности. Выполнять правила игры, ува­жительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. Применять правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, использовать игру в волей­бол в организации активного отдыха		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
42- 43- 44	Подача мяча снизу, сверху	11.12 12.12 17.12			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Организовывать совместные занятия волейболом со сверстника­ми, осуществлять судейство игры. Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устра­няя типичные ошибки. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники игровых дейст­вий и приемов, соблюдать прави­ла безопасности. Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуации и ус­ловий, возникающих в процессе игровой деятельности. Выполнять правила игры, ува­жительно относиться к сопернику.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
45- 46- 47	Прием мяча пробитого через сетку	18.12 19.12 24.12			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Организовывать совместные занятия волейболом со сверстника­ми, осуществлять судейство игры. Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устра­няя типичные ошибки. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники игровых дейст­вий и приемов, соблюдать прави­ла безопасности. Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуации и ус­ловий, возникающих в процессе игровой деятельности. Выполнять правила игры.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
48- 49- 50	Приемы мяча с разных подач	25.12 26.12 14.01			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Анализировать технику движе­ний  и  предупреждать  появление ошибок в процессе ее освоения. Измерять  резервные  возмож­ности организма и оценивать ре­зультаты измерений. Организовывать совместные занятия волейболом со сверстника­ми, осуществлять судейство игры.   Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуации и ус­ловий, возникающих в процессе игровой деятельности. Выполнять правила игры, ува­жительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
	Лыжная подготовка  26
51-52- 53-54	Одновременный двухшажный ход	15.01 16.01 21.01 22.01		ОБЖ биология	КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Готовить места занятий в усло­виях помещения и на открытом воздухе, подбирать одежду и обувь в соответствии с погодными условиями  Моделировать способы пере­движения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы, применять передвижение на лы­жах для развития физических ка­честв, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных со­кращений.    Применять правила подбора одежды для занятий лыжной под­готовкой, использовать передвиже­ние на лыжах в организации ак­тивного отдыха.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
55-56- 57-58	Попеременный 2х шажный ход	23.01 28.01 29.01 30.01			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику передви­жения на лыжах, осваивать ее са­мостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.  Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах; соблюдать правила бе­зопасности.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
59-60- 61-62	Подъём «Елочкой», «полуёлочкой»,	4.02 5.02 6.02 11.02			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику передви­жения на лыжах, осваивать ее са­мостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Моделировать способы пере­движения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы, применять передвижение на лы­жах для развития физических ка­честв, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных со­кращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах; соблюдать правила бе­зопасности.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
63-64	Поворот на месте махом	12.02 13.02			УС методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику передви­жения на лыжах, осваивать ее са­мостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Моделировать способы пере­движения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы, применять передвижение на лы­жах для развития физических ка­честв, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных со­кращений .Применять правила подбора одежды для занятий лыжной под­готовкой, использовать передвиже­ние на лыжах в организации ак­тивного отдыха		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
65-66- 67-68	Бег коньком	18.02 19.02 20.02 25.02			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику передви­жения на лыжах, осваивать ее са­мостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.  Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах; соблюдать правила бе­зопасности. Применять правила подбора одежды для занятий лыжной под­готовкой, использовать передвиже­ние на лыжах в организации ак­тивного отдыха.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
69-70- 71-72	Торможение	26.02 27.02 4.03 5.03			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику передви­жения на лыжах, осваивать ее са­мостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Моделировать способы пере­движения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы, применять передвижение на лы­жах для развития физических ка­честв, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных со­кращений.   Применять правила подбора одежды для занятий лыжной под­готовкой, использовать передвиже­ние на лыжах в организации ак­тивного отдыха.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
73-74	Бег 1000 метров	6.03 11.03			УС методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику передви­жения на лыжах, осваивать ее са­мостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Моделировать способы пере­движения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы, применять передвижение на лы­жах для развития физических ка­честв. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах; соблюдать правила бе­зопасности.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
75-76	Зачетный урок по лыжной подготовке	12.03 13.03			УУ методы –  вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Анализировать технику движе­ний  и  предупреждать  появление ошибок в процессе ее освоения.   Демонстрировать попере­менный двухшажный ход; одно­временный одношажный ход; од­новременный бесшажный ход; передвижения с чередованием ходов, переходом с одного способа на другой (переход без шага, переход через шаг, переход через два шага; прямой переход; переход с неокон­ченным отталкиванием палкой); перешагивание на лыжах неболь­ших препятствий; перелезание на лыжах через препятствия.		зачет
	Спортивные  игры «Волейбол»  12
77- 78- 79	Передача и бросок мяча через сетку	18.03 19.03 20.03		ОБЖ биология	КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Готовить места занятий в усло­виях помещения и на открытом воздухе, подбирать одежду и обувь в соответствии с погодными условиями. Выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и свое­временно их устранять.   Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуации и ус­ловий, возникающих в процессе игровой деятельности. Выполнять правила игры, ува­жительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
80- 81- 82	Нападающий удар через сетку	1.04 2.04 3.04			УС методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Организовывать совместные занятия волейболом со сверстника­ми, осуществлять судейство игры. Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устра­няя типичные ошибки. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники игровых дейст­вий и приемов, соблюдать прави­ла безопасности. Моделировать технику игровых действий и приемов. Выполнять правила игры.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
83- 84- 85	Блокирование нападающих ударов	8.04 9.04 10.04			УС методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Организовывать совместные занятия волейболом со сверстника­ми,   Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устра­няя типичные ошибки.  Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуации и ус­ловий, возникающих в процессе игровой деятельности. Выполнять правила игры, ува­жительно относиться к сопернику.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
86- 87	Групповые тактичные действия	15.04 16.04			УС методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Организовывать совместные занятия волейболом со сверстника­ми, осуществлять судейство игры.   Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуации и ус­ловий, возникающих в процессе игровой деятельности. Выполнять правила игры, ува­жительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
88	Зачетный урок. Игра в волейбол	17.04			УУ методы –  вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Анализировать технику движе­ний  и  предупреждать  появление ошибок в процессе ее освоения. Организовывать совместные занятия волейболом со сверстника­ми, осуществлять судейство игры.   Демонстрировать упражнения: нижняя прямая пода­ча; верхняя прямая подача; прием и передача мяча двумя руками снизу; прием и передача мяча сверху двумя руками; передача мя­ча сверху двумя руками назад; пе­редача мяча в прыжке; прием мя­ча сверху двумя руками с перека­том на спине; прием мяча одной рукой с последующим перекатом в сторону; прямой нападающий удар; индивидуальное блокирование  в прыжке с места; тактические дей­ствия. Игра по правилам.		зачет
	Легкая атлетика 17ч
89- 90	Бег с препятствиями	22.04 23.04		ОБЖ биология	КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Готовить места занятий в усло­виях помещения и на открытом воздухе, подбирать одежду и обувь в соответствии с погодными условиями. Выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и свое­временно их устранять. Описывать технику выполне­ния беговых упражнений, осваи­вать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
91- 92	Прыжки в длину с места	24.04 29.04			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику выполне­ния прыжковых упражнений, осва­ивать ее самостоятельно с преду­преждением, выявлением и исправлением типичных ошибок. Демонстрировать  и применять прыжковые упраж­нения для развития физических качеств,  Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдать правила безопасности. Включать беговые и прыжковые упражнения в различные формы занятий физи­ческой культурой.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
93- 94	Прыжки в длину с разбега	30.04 6.05			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику выполне­ния прыжковых упражнений, осва­ивать ее самостоятельно с преду­преждением, выявлением и исправлением типичных ошибок. Демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдать правила безопасности.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
95- 96	Прыжки в высоту с места	7.05 8.05			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику выполне­ния прыжковых упражнений, осва­ивать ее самостоятельно с преду­преждением, выявлением и исправлением типичных ошибок. Демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдать правила безопасности. Включать беговые и прыжковые  упражнения в различные формы занятий физи­ческой культурой.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
97- 98 99-100	Бег 30, 60 метров	13.05 14.05 15.05 20.05			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику выполне­ния беговых упражнений, осваи­вать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки . Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
101-102 103	Бег 500 метров	21.05 22.05 27.05			УС методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Применять беговые упражне­ния для развития физических ка­честв, выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать ее по частоте сер­дечных сокращений. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности. Включать беговые упражнения в различные формы занятий физи­ческой культурой.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
104-105	Зачетный урок по легкой атлетике	28.05 29.05		ОБЖ биология	УУ методы – вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Анализировать технику движе­ний  и  предупреждать  появление ошибок в процессе ее освоения. Измерять  резервные  возмож­ности организма и оценивать ре­зультаты измерений. Применять беговые упражне­ния для развития физических ка­честв, выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать ее по частоте сер­дечных сокращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности. Включать беговые упражнения в различные формы занятий физи­ческой культурой.		зачет
	Итого:	105ч.

 

Календарно-тематическое планирование 7 класс

Количество часов: 

Всего____105 часов; в неделю 3 часа

№ урока	Раздел Тема Подтема	Календарные сроки		Межпредметные связи	Тип урока, приемы и методы, используемые на уроке, виды деятельности учащихся	Практические, лабораторные работы	Контроль знаний (вид контроля: самостоятель ная работа, контрольная работа, тест, зачет, и т.д.	Использование информационных технологий	ТСО
		По плану	фактически
	Легкая атлетика 14
1- 2	Высокий, низкий старт	02.09 05.09		ОБЖ биология	КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Готовить места занятий в усло­виях помещения и на открытом воздухе, подбирать одежду и обувь в соответствии с погодными условиями. Выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и свое­временно их устранять. Описывать технику выполне­ния беговых упражнений, осваи­вать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.  Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности. Включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
3- 4	Бег 30 метров	06.099.09		ОБЖ биология	КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Раскрывать причины возникно­вения олимпийского движения в дореволюционной России, характеризовать историческую роль А. Д. Бутовского в этом процессе.   Применять беговые упражне­ния для развития физических ка­честв, выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать ее по частоте сер­дечных сокращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности. Включать беговые упражнения в различные формы занятий физи­ческой культурой		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
5	Бег 30 , 60 метров	12.09		ОБЖ биология	КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Раскрывать понятие техники двигательного действия и исполь­зовать основные правила ее осво­ения в самостоятельных занятиях. Описывать технику выполне­ния беговых упражнений, осваи­вать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений.   Включать беговые упражнения в различные формы занятий физи­ческой культурой		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
6- 7	Челночный бег 3\ 10	13.09 16.09			УС методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Определять дозировку темпе­ратурных режимов для закаливаю­щих процедур, руководствоваться правилами безопасности при их проведении. Характеризовать качества лич­ности и обосновывать возможность их воспитания в процессе занятий физической культурой.   Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности. Включать беговые упражнения в различные формы занятий физи­ческой культурой		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
8- 9	Прыжки в длину с места	19.09 20.09			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику выполне­ния прыжковых упражнений, осва­ивать ее самостоятельно с преду­преждением, выявлением и исправлением типичных ошибок.   Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдать правила безопасности. Включать беговые упражнения в различные формы занятий физи­ческой культурой		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
10	Прыжки в длину с разбега	23.09			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику выполне­ния прыжковых упражнений, осва­ивать ее самостоятельно с преду­преждением, выявлением и исправлением типичных ошибок. Демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений. Применять прыжковые упраж­нения для развития физических качеств, контролировать физиче­скую нагрузку по частоте сердеч­ных сокращений.  Включать беговые упражнения в различные формы занятий физи­ческой культурой		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
11- 12	Метание мяча, гранаты	26.09 27.09			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику метания малого мяча разными способами, осваивать ее самостоятельно с пре­дупреждением, выявлением и уст­ранением типичных ошибок.   Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения упражнений в метании малого мяча, соблюдать правила безопасности		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
13	Кросс 1000 метров	30.09			УС методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику выполне­ния беговых упражнений, осваи­вать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений. Применять беговые упражне­ния для развития физических ка­честв, выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать ее по частоте сер­дечных сокращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности. Включать беговые упражнения в различные формы занятий физи­ческой культурой		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
14	Зачетный урок по легкой атлетике	03.10			УУ методы –  вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Анализировать технику движе­ний  и  предупреждать  появление ошибок в процессе ее освоения. Измерять  резервные  возмож­ности организма и оценивать ре­зультаты измерений. Применять беговые упражне­ния для развития физических ка­честв, выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать ее по частоте сер­дечных сокращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности. Включать беговые упражнения в различные формы занятий физи­ческой культурой		зачет
	Гимнастика  24
15- 16	Строевые упражнения	04.10 07.10		ОБЖ биология	КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Готовить места занятий в усло­виях помещения и на открытом воздухе, подбирать одежду и обувь в соответствии с погодными условиями. Выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и свое­временно их устранять. Знать и различать строевые команды, четко выполнять строе­вые приемы. Демонстри­ровать вариативное выполнение упражнений.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
17- 18	Лазанье по канату	10.10 11.10			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Осваивать технику акробатиче­ских упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила техники безопасности; в случае появления ошибок уметь их исправлять. Оказывать помощь сверстни­кам при освоении ими новых акро­батических упражнений, уметь ана­лизировать их технику выполнения упражнений, выявлять ошибки и активно помогать их исправлению		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
19- 20	Мостик из положения лежа	14.10 17.10			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Осваивать технику акробатиче­ских упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила техники безопасности; в случае появления ошибок уметь их исправлять. Оказывать помощь сверстни­кам при освоении ими новых акро­батических упражнений, уметь ана­лизировать их технику выполнения упражнений, выявлять ошибки и активно помогать их исправлению		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
21- 22	Прыжок через козла	18.10 21.10			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику опорных прыжков и осваивать ее, избегая появления ошибок, соблюдая пра­вила безопасности, и демонстри­ровать вариативное выполнение упражнений.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
23- 24	Опорный прыжок через козла ноги врозь	24.10 25.10			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику опорных прыжков и осваивать ее, избегая появления ошибок, соблюдая пра­вила безопасности, и демонстри­ровать вариативное выполнение упражнений.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
25- 26	Опорный прыжок с опорой на руку	28.10 31.10			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику опорных прыжков и осваивать ее, избегая появления ошибок, соблюдая пра­вила безопасности, и демонстри­ровать вариативное выполнение упражнений.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
27- 28	Кувырок вперед, назад.	01.11 14.11			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Осваивать технику акробатиче­ских упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила техники безопасности; в случае появления ошибок уметь их исправлять. Оказывать помощь сверстни­кам при освоении ими новых акро­батических упражнений, уметь ана­лизировать их технику выполнения упражнений, выявлять ошибки и активно помогать их исправлению		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
29- 30	Кувырок вперед, назад, стойка на лопатках	15.11 18.11			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Осваивать технику акробатиче­ских упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила техники безопасности; в случае появления ошибок уметь их исправлять. Оказывать помощь сверстни­кам при освоении ими новых акро­батических упражнений, уметь ана­лизировать их технику выполнения упражнений, выявлять ошибки и активно помогать их исправлению		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
31- 32	Кувырок вперед, назад, на зад в полушпагат	21.11 22.11			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Осваивать технику акробатиче­ских упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила техники безопасности; в случае появления ошибок уметь их исправлять.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
33- 34	Работа на низкой перекладине	25.11 28.11			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Осваивать технику гимнасти­ческих упражнений на переклади­не, предупреждая появление оши­бок и соблюдая правила безопас­ности.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
35	Стойка на лопатках	29.11			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Осваивать технику акробатиче­ских упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила техники безопасности; в случае появления ошибок уметь их исправлять. Оказывать помощь сверстни­кам при освоении ими новых акро­батических упражнений, уметь ана­лизировать их технику выполнения упражнений, выявлять ошибки и активно помогать их исправлению		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
36- 37	Силовая гимнастика	2.12 05.12			УС методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Осваивать технику акробатиче­ских упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила техники безопасности; в случае появления ошибок уметь их исправлять. Оказывать помощь сверстни­кам при освоении ими новых акро­батических упражнений, уметь ана­лизировать их технику выполнения упражнений, выявлять ошибки и активно помогать их исправлению		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
38	Зачетный урок по гимнастике	06.12			УУ методы –   вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Анализировать технику движе­ний  и  предупреждать  появление ошибок в процессе ее освоения. Измерять  резервные  возмож­ности организма и оценивать ре­зультаты измерений. Демонстри­ровать вариативное выполнение упражнений.		зачет
	Спортивные игры «Волейбол»  12
39- 40- 41	Правила игры. Обязанности игрока	09.12 12.12 13.12		ОБЖ биология	КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Готовить места занятий в усло­виях помещения и на открытом воздухе, подбирать одежду и обувь в соответствии с погодными условиями. Выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и свое­временно их устранять. Организовывать совместные занятия волейболом со сверстника­ми, осуществлять судейство игры. Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устра­няя типичные ошибки. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники игровых дейст­вий и приемов, соблюдать прави­ла безопасности. Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуации и ус­ловий, возникающих в процессе игровой деятельности. Выполнять правила игры, ува­жительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. Применять правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, использовать игру в волей­бол в организации активного отдыха		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
42- 43- 44	Подача мяча снизу, сверху	16.12 19.12 20.12			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Организовывать совместные занятия волейболом со сверстника­ми, осуществлять судейство игры. Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устра­няя типичные ошибки. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники игровых дейст­вий и приемов, соблюдать прави­ла безопасности. Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуации и ус­ловий, возникающих в процессе игровой деятельности. Выполнять правила игры, ува­жительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
45- 46- 47	Прием мяча пробитого через сетку	23.12 26.12 27.12			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Организовывать совместные занятия волейболом со сверстника­ми, осуществлять судейство игры. Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устра­няя типичные ошибки. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники игровых дейст­вий и приемов, соблюдать прави­ла безопасности. Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуации и ус­ловий, возникающих в процессе игровой деятельности. Выполнять правила игры, ува­жительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
48- 49- 50	Приемы мяча с разных подач	13.01 16.01 17.01			УС методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Анализировать технику движе­ний  и  предупреждать  появление ошибок в процессе ее освоения. Измерять  резервные  возмож­ности организма и оценивать ре­зультаты измерений. Организовывать совместные занятия волейболом со сверстника­ми, осуществлять судейство игры. Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устра­няя типичные ошибки. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники игровых дейст­вий и приемов, соблюдать прави­ла безопасности. Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуации и ус­ловий, возникающих в процессе игровой деятельности. Выполнять правила игры, ува­жительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.		Текущий
	Лыжная подготовка 26
51-52- 53-54	Попеременное скольжение	20.01 23.01 24.01 27.01		ОБЖ биология	КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Готовить места занятий в усло­виях помещения и на открытом воздухе, подбирать одежду и обувь в соответствии с погодными условиями. Выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и свое­временно их устранять Описывать технику передви­жения на лыжах, осваивать ее са­мостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Моделировать способы пере­движения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы, применять передвижение на лы­жах для развития физических ка­честв, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных со­кращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах; соблюдать правила бе­зопасности. Применять правила подбора одежды для занятий лыжной под­готовкой, использовать передвиже­ние на лыжах в организации ак­тивного отдыха		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
55-56- 57-58	Одновременный одношажный ход	30.01 31.01 03.02 06.02			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику передви­жения на лыжах, осваивать ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Моделировать способы пере­движения на лыжах, применять передвижение на лы­жах для развития физических ка­честв, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных со­кращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах; соблюдать правила бе­зопасности.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
59-60-61-62	Подъём «Елочкой», «полуёлочкой»,	07.02 10.02 13.02 14.02			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику передви­жения на лыжах, осваивать ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Моделировать способы пере­движения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы, применять передвижение на лы­жах для развития физических ка­честв, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных со­кращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах; соблюдать правила бе­зопасности.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
63-64	Поворот на месте махом	17.02 20.02			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику передви­жения на лыжах, осваивать ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Моделировать способы пере­движения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы, применять передвижение на лы­жах для развития физических ка­честв, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных со­кращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах; соблюдать правила бе­зопасности.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
65-66-67-68	Коньковый ход	21.02 24.02 27.02 28.02			КУ методы – стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику передви­жения на лыжах, осваивать ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Моделировать способы пере­движения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы, применять передвижение на лы­жах для развития физических ка­честв, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных со­кращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах; соблюдать правила бе­зопасности.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
69-70-71-72	Торможение	3.03 06.03 07.03 10.03			КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику передви­жения на лыжах, осваивать ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Моделировать способы пере­движения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы, применять передвижение на лы­жах для развития физических ка­честв, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных со­кращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах; соблюдать правила бе­зопасности.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
73-74	Бег 2000 метров	13.03 14.03			УС методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику передви­жения на лыжах, осваивать ее са­мостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Моделировать способы пере­движения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы, применять передвижение на лы­жах для развития физических ка­честв, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных со­кращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах; соблюдать правила бе­зопасности.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
75-76	Зачетный урок по лыжной подготовке	17.03 20.03			УУ методы -  вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Анализировать технику движе­ний  и  предупреждать  появление ошибок в процессе ее освоения. Измерять  резервные  возмож­ности организма и оценивать ре­зультаты измерений. Демонстрировать попере­менный двухшажный ход; одно­временный одношажный ход; од­новременный бесшажный ход; пе­редвижения с чередованием ходов, переходом с одного способа на другой (переход без шага, переход через шаг, переход через два шага; прямой переход; переход с неокон­ченным отталкиванием палкой); перешагивание на лыжах неболь­ших препятствий; перелезание на лыжах через препятствия.		зачет
	Спортивные игры «Волейбол» 12
77- 78- 79	Передача и бросок мяча через сетку	21.03 3.04 04.04		ОБЖ биология	КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Готовить места занятий в усло­виях помещения и на открытом воздухе, подбирать одежду и обувь в соответствии с погодными условиями. Выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и свое­временно их устранять. Организовывать совместные занятия волейболом со сверстника­ми, осуществлять судейство игры. Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устра­няя типичные ошибки. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники игровых дейст­вий и приемов, соблюдать прави­ла безопасности. Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуации и ус­ловий, возникающих в процессе игровой деятельности. Выполнять правила игры, ува­жительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. Применять правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, использовать игру в волей­бол в организации активного отдыха		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
80- 81- 82	Нападающий удар через сетку	07.04 10.04 11.04			КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Организовывать совместные занятия волейболом со сверстника­ми, осуществлять судейство игры. Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устра­няя типичные ошибки. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники игровых дейст­вий и приемов, соблюдать прави­ла безопасности. Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуации и ус­ловий, возникающих в процессе игровой деятельности. Выполнять правила игры, ува­жительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
83- 84- 85	Блокирование нападающих ударов	14.04 17.04 18.04			КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Организовывать совместные занятия волейболом со сверстника­ми, осуществлять судейство игры. Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устра­няя типичные ошибки. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники игровых дейст­вий и приемов, соблюдать прави­ла безопасности. Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуации и ус­ловий, возникающих в процессе игровой деятельности. Выполнять правила игры, ува­жительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
86- 87	Групповые и индивидуальные тактические действия	21.04 24.04			УС методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Организовывать совместные занятия волейболом со сверстника­ми, осуществлять судейство игры. Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устра­няя типичные ошибки. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники игровых дейст­вий и приемов, соблюдать прави­ла безопасности. Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуации и ус­ловий, возникающих в процессе игровой деятельности. Выполнять правила игры, ува­жительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
88	Зачетный урок. Игра в волейбол	25.04			УУ методы -  вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Анализировать технику движе­ний  и  предупреждать  появление ошибок в процессе ее освоения. Измерять  резервные  возмож­ности организма и оценивать ре­зультаты измерений Организовывать совместные занятия волейболом со сверстника­ми, осуществлять судейство игры. Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устра­няя типичные ошибки. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники игровых дейст­вий и приемов, соблюдать прави­ла безопасности. Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуации и ус­ловий, возникающих в процессе игровой деятельности. Выполнять правила игры, ува­жительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. Демонстрировать упражнения: нижняя прямая пода­ча; верхняя прямая подача; прием и передача мяча двумя руками снизу; прием и передача мяча сверху двумя руками; передача мя­ча сверху двумя руками назад; пе­редача мяча в прыжке; прием мя­ча сверху двумя руками с перека­том на спине; прием мяча одной рукой с последующим перекатом в сторону; прямой нападающий удар; индивидуальное блокирование _в прыжке с места; тактические дей­ствия: передача мяча из зоны за­щиты в зону нападения. Игра по правилам		зачет
	Легкая атлетика 17ч
89- 90	Бег с препятствиями	28.04 5.05		ОБЖ биология	КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Готовить места занятий в усло­виях помещения и на открытом воздухе, подбирать одежду и обувь в соответствии с погодными условиями. Выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и свое­временно их устранять. Описывать технику выполне­ния беговых упражнений, осваи­вать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений. Применять беговые упражне­ния для развития физических ка­честв, выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать ее по частоте сер­дечных сокращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности. Включать беговые упражнения в различные формы занятий физи­ческой культурой		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
91- 92	Прыжки в длину с места	08.05 12.05			КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику выполне­ния прыжковых упражнений, осва­ивать ее самостоятельно с преду­преждением, выявлением и исправлением типичных ошибок. Демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений. Применять прыжковые упраж­нения для развития физических качеств, контролировать физиче­скую нагрузку по частоте сердеч­ных сокращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдать правила безопасности.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
93- 94	Прыжки в длину с разбега	15.05 16.05			КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику выполне­ния прыжковых упражнений, осва­ивать ее самостоятельно с преду­преждением, выявлением и исправлением типичных ошибок. Демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений. Применять прыжковые упраж­нения для развития физических качеств, контролировать физиче­скую нагрузку по частоте сердеч­ных сокращений.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
95- 96	Прыжки в высоту с места	19.05 22.05			КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику выполне­ния прыжковых упражнений, осва­ивать ее самостоятельно с преду­преждением, выявлением и исправлением типичных ошибок. Демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений. Применять прыжковые упраж­нения для развития физических качеств, контролировать физиче­скую нагрузку по частоте сердеч­ных сокращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдать правила безопасности.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
97- 98 99-100	Бег 30, 60 метров	23.05 26.05			КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику выполне­ния беговых упражнений, осваи­вать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений. Применять беговые упражне­ния для развития физических ка­честв, выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать ее по частоте сер­дечных сокращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности. Включать беговые упражнения в различные формы занятий физи­ческой культурой		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
101-102103	Бег 500 метров	29.05			УС методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику выполне­ния беговых упражнений, осваи­вать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений. Включать беговые упражнения в различные формы занятий физи­ческой культурой		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
104-105	Зачетный урок по легкой атлетике	30.05		ОБЖ биология	УУ методы -   вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Анализировать технику движе­ний  и  предупреждать  появление ошибок в процессе ее освоения. Измерять  резервные  возмож­ности организма и оценивать ре­зультаты измерений. Применять беговые и прыжковые  упражне­ния для развития физических ка­честв, выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать ее по частоте сер­дечных сокращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения беговых  и прыжковых упражнений, соблюдать правила безопасности. Включать беговые и прыжковые упражнения в различные формы занятий физи­ческой культурой.		зачет
	Итого: 105 ч.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Календарно-тематическое планирование 8 класс

Количество часов: 

Всего____105 часа; в неделю 3 часа

№ урока	Раздел Тема Подтема	Календарные сроки		Межпредметные связи	Тип урока, приемы и методы, используемые на уроке, виды деятельности учащихся	Практические, лабораторные работы	Контроль знаний (вид контроля: самостоятельная работа, контрольная работа, тест, зачет, и т.д.	Использование информационных технологий	ТСО
		По плану	фактически
	Легкая атлетика 14
1- 2	Бег 30 , 60 метров	02.09 05.09		ОБЖ биология	КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Готовить места занятий в усло­виях помещения и на открытом воздухе, подбирать одежду и обувь в соответствии с погодными условиями. Выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и свое­временно их устранять.   Применять беговые упражне­ния для развития физических ка­честв, выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать ее по частоте сер­дечных сокращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности. Включать беговые упражнения в различные формы занятий физи­ческой культурой.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
3- 4	Бег 100 метров	06.099.09		ОБЖ биология история	КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Объяснять и доказывать, чем знаменателен советский период развития олимпийского движения в России. Описывать технику выполне­ния беговых упражнений, осваи­вать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.  Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности. Включать беговые упражнения в различные формы занятий физи­ческой культурой		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
5	Метание гранаты	12.09		ОБЖ биология	КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Раскрывать понятие всесторон­него и гармоничного физического развития, характеризовать его от­личительные признаки у разных народов и в разные исторические времена. Обосновывать целесообраз­ность развития адаптивной физи­ческой культуры в обществе, рас­крывать содержание и направлен­ность занятий.  Применять упражнения в мета­нии малого мяча для развития фи­зических качеств, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения упражнений в метании малого мяча, соблюдать правила безопасности.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
6- 7	Прыжки в длину с разбега	13.09 16.09		ОБЖ биология	КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Отбирать основные средства коррекции осанки и телосложения, осуществлять их планирование в самостоятельных формах занятий. Характеризовать основные при­емы массажа, организовывать и проводить самостоятельные сеан­сы. Описывать технику выполне­ния прыжковых упражнений, осва­ивать ее самостоятельно с преду­преждением, выявлением и ис­правлением типичных ошибок. Демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
8- 9	Прыжки в длину с места	19.09 20.09			КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику выполне­ния прыжковых упражнений, осва­ивать ее самостоятельно с преду­преждением, выявлением и ис­правлением типичных ошибок. Демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений. Применять прыжковые упраж­нения для развития физических качеств, контролировать физиче­скую нагрузку по частоте сердеч­ных сокращений.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
10	Прыжки в высоту с разбега	23.09			КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику выполне­ния прыжковых упражнений, осва­ивать ее самостоятельно с преду­преждением, выявлением и исправлением типичных ошибок.   Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдать правила безопасности.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
11- 12	Прыжки в высоту с места	26.09 27.09			КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику выполне­ния прыжковых упражнений, осва­ивать ее самостоятельно с преду­преждением, выявлением и исправлением типичных ошибок.   Применять прыжковые упраж­нения для развития физических качеств, контролировать физиче­скую нагрузку по частоте сердеч­ных сокращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдать правила безопасности.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
13	Бег 2000 метров	30.09			УС методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику выполне­ния беговых упражнений, осваи­вать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений. Применять беговые упражне­ния для развития физических ка­честв, выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать ее по частоте сер­дечных сокращений.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
14	Зачетный урок по легкой атлетике	03.10			УУ методы -  вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Анализировать технику движе­ний  и  предупреждать  появление ошибок в процессе ее освоения. Измерять  резервные  возмож­ности организма и оценивать ре­зультаты измерений. Применять беговые  и прыжковые упражне­ния для развития физических ка­честв, выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать ее по частоте сер­дечных сокращений.   Включать беговые и прыжковые упражнения в различные формы занятий физи­ческой культурой.		зачет
	Гимнастика 24
15- 16	Строевые упражнения	04.10 07.10		ОБЖ биология	КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Готовить места занятий в усло­виях помещения и на открытом воздухе, подбирать одежду и обувь в соответствии с погодными условиями. Выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и свое­временно их устранять. Знать и различать строевые команды, четко выполнять строе­вые приемы		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
17- 18	Работа на низкой перекладине	10.10 11.10			КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику упражне­ний на гимнастической переклади­не и составлять гимнастические комбинации из числа разученных упражнений. Осваивать технику гимнасти­ческих упражнений на переклади­не, предупреждая появление оши­бок и соблюдая правила безопас­ности, демонстри­ровать вариативное выполнение упражнений.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
19- 20	Лазанье по канату в 2 приема	14.10 17.10			КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Осваивать технику акробатиче­ских упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила техники безопасности; в случае появления ошибок уметь их исправлять. Описывать технику упражне­ний и составлять гимнастические комби­нации из числа разученных упраж­нений. Осваивать технику гимнасти­ческих упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
21- 22	Бросок мяча в горизонтальную цель	18.10 21.10			КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Осваивать технику акробатиче­ских упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила техники безопасности; в случае появления ошибок уметь их исправлять.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
23- 24	Мостик из положения лежа	24.10 25.10			КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Осваивать технику акробатиче­ских упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила техники безопасности; в случае появления ошибок уметь их исправлять.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
25- 26	Прыжок через козла ноги врозь	28.10 31.10			КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику опорных прыжков и осваивать ее, избегая появления ошибок, соблюдая пра­вила безопасности, и демонстри­ровать вариативное выполнение упражнений		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
27- 28	Опорный прыжок через козла с опорой на руку	01.11 14.11			КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику опорных прыжков и осваивать ее, избегая появления ошибок, соблюдая пра­вила безопасности, и демонстри­ровать вариативное выполнение упражнений		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
29- 30	Прыжок через козла ноги под себя	15.11 18.11			КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику опорных прыжков и осваивать ее, избегая появления ошибок, соблюдая пра­вила безопасности, и демонстри­ровать вариативное выполнение упражнений		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
31- 32	Кувырок вперед, назад, назад в полушпагат	21.11 22.11			КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Осваивать технику акробатиче­ских упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила техники безопасности; в случае появления ошибок уметь их исправлять. Оказывать помощь сверстни­кам при освоении ими новых акробатических упражнений, уметь ана­лизировать их технику выполнения упражнений, выявлять ошибки и активно помогать их исправлению.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
33- 34	Стойка на лопатках	25.11 28.11			КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Осваивать технику акробатиче­ских упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила техники безопасности; в случае появления ошибок уметь их исправлять. Оказывать помощь сверстни­кам при освоении ими новых акро­батических упражнений, уметь ана­лизировать их технику выполнения упражнений, выявлять ошибки и активно помогать их исправлению.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
35- 36	Силовая гимнастика	29.112.12			УС методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Осваивать технику акробатиче­ских упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила техники безопасности; в случае появления ошибок уметь их исправлять. Оказывать помощь сверстни­кам при освоении ими новых акро­батических упражнений, уметь ана­лизировать их технику выполнения упражнений, выявлять ошибки и активно помогать их исправлению.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
37- 38	Зачетный урок по гимнастике	05.1206.12			УУ методы - вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Анализировать технику движе­ний  и  предупреждать  появление ошибок в процессе ее освоения. Измерять  резервные  возмож­ности организма и оценивать ре­зультаты измерений. Демонстри­ровать вариативное выполнение упражнений.		зачет
	Спортивные игры Волейбол 12
39- 40- 41	Правила игры. Обязанности игрока.	09.12 12.12 13.12		ОБЖ биология	КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Готовить места занятий в усло­виях помещения и на открытом воздухе, подбирать одежду и обувь в соответствии с погодными условиями. Выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и свое­временно их устранять. Организовывать совместные занятия волейболом со сверстника­ми, осуществлять судейство игры. Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устра­няя типичные ошибки.   Выполнять правила игры, ува­жительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. Применять правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, использовать игру в волей­бол в организации активного отдыха		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
42- 43- 44	Подача мяча снизу, сверху	16.12 19.12 20.12			КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся:  Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устра­няя типичные ошибки. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники игровых дейст­вий и приемов, соблюдать прави­ла безопасности.   Выполнять правила игры, ува­жительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
45- 46- 47	Прием мяча пробитого через сетку	23.12 26.12 27.12			КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устра­няя типичные ошибки. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники игровых дейст­вий и приемов, соблюдать прави­ла безопасности. Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуации и ус­ловий, возникающих в процессе игровой деятельности.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
48- 49- 50	Приемы мяча с разных подач	13.01 16.01 17.01			КУ методы - вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Анализировать технику движе­ний  и  предупреждать  появление ошибок в процессе ее освоения. Измерять  резервные  возмож­ности организма и оценивать ре­зультаты измерений. Организовывать совместные занятия волейболом со сверстника­ми, осуществлять судейство игры.   Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуации и ус­ловий, возникающих в процессе игровой деятельности. Выполнять правила игры, ува­жительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.		Текущий
	Лыжная подготовка 26
51-52-53-54	Попеременное скольжение	20.01 23.01 24.01 27.01		ОБЖ биология	КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Готовить места занятий в усло­виях помещения и на открытом воздухе, подбирать одежду и обувь в соответствии с погодными условиями. Выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и свое­временно их устранять.   Моделировать способы пере­движения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы, применять передвижение на лы­жах для развития физических ка­честв, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных со­кращений.   Применять правила подбора одежды для занятий лыжной под­готовкой, использовать передвиже­ние на лыжах в организации ак­тивного отдыха		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
55-56-57-58	Одновременный 2х шажный ход	30.01 31.01 03.02 06.02			КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику передви­жения на лыжах, осваивать ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Моделировать способы пере­движения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы, применять передвижение на лы­жах для развития физических ка­честв, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных со­кращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах; соблюдать правила бе­зопасности.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
59-60-61-62	Подъём «Елочкой», «полуёлочкой», «лесенкой»	07.02 10.02 13.02 14.02			КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику передви­жения на лыжах, осваивать ее са­мостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Моделировать способы пере­движения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы, применять передвижение на лы­жах для развития физических ка­честв, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных со­кращений.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
63-64	Поворот на месте махом	17.02 20.02			КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику  поворотов на лыжах, осваивать ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
65-66-67-68	Коньковый ход	21.02 24.02 27.02 28.02			УС методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику передви­жения на лыжах, осваивать ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.  Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах; соблюдать правила бе­зопасности.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
69-70-71-72	Торможение	3.03 06.03 07.03 10.03			КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику передви­жения на лыжах, осваивать ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Моделировать способы пере­движения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы, применять передвижение на лы­жах для развития физических ка­честв, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных со­кращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах; соблюдать правила бе­зопасности.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
73-74	Бег 2000 метров	13.03 14.03			КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику передви­жения на лыжах, осваивать ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.  Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах; соблюдать правила бе­зопасности.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
75-76	Зачетный урок по лыжной подготовке	17.03 20.03			УУ методы - вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Анализировать технику движе­ний  и  предупреждать  появление ошибок в процессе ее освоения. Измерять  резервные  возмож­ности организма и оценивать ре­зультаты измерений. Демонстрировать попере­менный двухшажный ход; одно­временный одношажный ход; од­новременный бесшажный ход; пе­редвижения с чередованием ходов, переходом с одного способа на другой (переход без шага, переход через шаг, переход через два шага; прямой переход; переход с неокон­ченным отталкиванием палкой); перешагивание на лыжах неболь­ших препятствий; перелезание на лыжах через препятствия.		зачет
	Спортивные игры «Волейбол» 12
77- 78- 79	Передача и бросок мяча через сетку	21.03 3.04 04.04		ОБЖ биология	КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Готовить места занятий в усло­виях помещения и на открытом воздухе, подбирать одежду и обувь в соответствии с погодными условиями. Выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и свое­временно их устранять. Организовывать совместные занятия волейболом со сверстника­ми, осуществлять судейство игры.   Применять правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, использовать игру в волей­бол в организации активного отдыха.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
80- 81- 82	Нападающий удар через сетку	07.04 10.04 11.04			КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устра­няя типичные ошибки. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники игровых дейст­вий и приемов, соблюдать прави­ла безопасности.  Выполнять правила игры, ува­жительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
83- 84- 85	Блокирование нападающих ударов	14.04 17.04 18.04			УС методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устра­няя типичные ошибки. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники игровых дейст­вий и приемов, соблюдать прави­ла безопасности.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
86- 87	Групповые и индивидуальные тактические действия	21.04 24.04			УС методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Организовывать совместные занятия волейболом со сверстника­ми, осуществлять судейство игры. Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устра­няя типичные ошибки. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники игровых дейст­вий и приемов, соблюдать прави­ла безопасности. Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуации и ус­ловий, возникающих в процессе игровой деятельности. Выполнять правила игры, ува­жительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
88	Зачетный урок. Игра в волейбол	25.04			УУ методы -  вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Анализировать технику движе­ний  и  предупреждать  появление ошибок в процессе ее освоения. Измерять  резервные  возмож­ности организма и оценивать ре­зультаты измерений. Организовывать совместные занятия волейболом со сверстника­ми, осуществлять судейство игры.   Применять правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, использовать игру в волей­бол в организации активного отдыха. Демонстрировать упражнения: , нижняя прямая пода­ча; верхняя прямая подача; прием и передача мяча двумя руками снизу; прием и передача мяча сверху двумя руками; передача мя­ча сверху двумя руками назад; пе­редача мяча в прыжке; прием мя­ча сверху двумя руками с перека­том на спине; прием мяча одной рукой с последующим перекатом в сторону; прямой нападающий удар; индивидуальное блокирование _в прыжке с места; тактические дей­ствия: передача мяча из зоны за­щиты в зону нападения. Игра по правилам.		зачет
	Легкая атлетика 17ч
89- 90	Бег с препятствиями	28.04 5.05		ОБЖ биология	КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Готовить места занятий в усло­виях помещения и на открытом воздухе, подбирать одежду и обувь в соответствии с погодными условиями. Выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и свое­временно их устранять.  Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
91- 92	Прыжки в длину с места	08.05 12.05			КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику выполне­ния прыжковых упражнений, осва­ивать ее самостоятельно с преду­преждением, выявлением и исправлением типичных ошибок.Демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений. Применять прыжковые упраж­нения для развития физических качеств, контролировать физиче­скую нагрузку по частоте сердеч­ных сокращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдать правила безопасности.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
93- 94	Прыжки в длину с разбега	15.05 16.05			КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику выполне­ния прыжковых упражнений, осва­ивать ее самостоятельно с преду­преждением, выявлением и исправлением типичных ошибок. Демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений. Применять прыжковые упраж­нения для развития физических качеств, контролировать физиче­скую нагрузку по частоте сердеч­ных сокращений.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
95- 96	Бег 30, 60 метров	19.05 22.05			КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику выполне­ния беговых упражнений, осваи­вать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.   Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности. Включать беговые упражнения в различные формы занятий физи­ческой культурой.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
97- 98 99-100	Метание малого мяча, Метание гранаты	23.05 26.05			КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику метания малого мяча разными способами, осваивать ее самостоятельно с пре­дупреждением, выявлением и устранением типичных ошибок.   Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения упражнений в метании малого мяча, соблюдать правила безопасности.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
101-102 103	Бег 2000 метров	29.05			УС методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику выполне­ния беговых упражнений, осваи­вать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.   Включать беговые упражнения в различные формы занятий физи­ческой культурой.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
104-105	Зачетный урок по легкой атлетике	30.05		ОБЖ биология	УУ методы -  вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Анализировать технику движе­ний  и  предупреждать  появление ошибок в процессе ее освоения. Измерять  резервные  возмож­ности организма и оценивать ре­зультаты измерений. Применять беговые и прыжковые упражне­ния для развития физических ка­честв, выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать ее по частоте сер­дечных сокращений.   Включать беговые и прыжковые упражнения в различные формы занятий физи­ческой культурой.		зачет		ПК
	Итого:

Календарно-тематическое планирование 9 класс

Количество часов: 

Всего____102 часа; в неделю 3 часа

№ урока	Раздел Тема Подтема	Календарные сроки		Межпредметные связи	Тип урока, приемы и методы, используемые на уроке, виды деятельности учащихся	Практические, лабораторные работы	Контроль знаний (вид контроля: самостоятельная работа, контрольная работа, тест, зачет, и т.д.	Использование информационных технологий	ТСО
		По плану	фактически
	Легкая атлетика 14
1- 2	Бег 30 , 60 метров	2.09 4.09		ОБЖ биология	КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Готовить места занятий в усло­виях помещения и на открытом воздухе, подбирать одежду и обувь в соответствии с погодными условиями. Выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и свое­временно их устранять.    Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности. Включать беговые упражнения в различные формы занятий физи­ческой культурой		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
3- 4	Бег 100 метров	8.09 9.09		ОБЖ биология	КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Объяснять причины включения упражнений из базовых видов спорта в школьную программу по физической культуре Определять основные направ­ления развития физической культу­ры в обществе, раскрывать целевое предназначение каждого из них. Описывать технику выполне­ния беговых упражнений, осваи­вать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений. Применять беговые упражне­ния для развития физических ка­честв, выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать ее по частоте сер­дечных сокращений.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
5	Метание гранаты, мяча	11.09		ОБЖ биология	КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Раскрывать понятие спортив­ной подготовки, характеризовать ее отличия от физической и техни­ческой подготовки Раскрывать понятие здорового образа жизни, выделять его основ­ные компоненты и определять их взаимосвязь со здоровьем чело­века Определять задачи и содержа­ние профессионально-прикладной физической подготовки, раскры­вать ее специфическую связь с тру­довой деятельностью человека.  Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения упражнений в метании малого мяча, соблюдать правила безопасности		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
6- 7	Прыжки в длину с разбега	15.0916.09		ОБЖ биология	КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Характеризовать оздоровитель­ную силу бани, руководствоваться правилами проведения банных процедур. Руководствоваться правилами оказания первой доврачебной по­мощи при травмах и ушибах Описывать технику выполне­ния прыжковых упражнений, осва­ивать ее самостоятельно с преду­преждением, выявлением и ис­правлением типичных ошибок.   Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдать правила безопасности.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
8- 9	Прыжки в длину с места	19.0922.09			КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику выполне­ния прыжковых упражнений, осва­ивать ее самостоятельно с преду­преждением, выявлением и исправлением типичных ошибок. Демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений. Применять прыжковые упраж­нения для развития физических качеств, контролировать физиче­скую нагрузку по частоте сердеч­ных сокращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдать правила безопасности.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
10	Прыжки в высоту с разбега способом перешагивания	23.09			КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику выполне­ния прыжковых упражнений, осва­ивать ее самостоятельно с преду­преждением, выявлением и исправлением типичных ошибок. Демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений. Применять прыжковые упраж­нения для развития физических качеств, контролировать физиче­скую нагрузку по частоте сердеч­ных сокращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдать правила безопасности.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
11- 12	Прыжки в высоту с места	25.0929.09			КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику выполне­ния прыжковых упражнений, осва­ивать ее самостоятельно с преду­преждением, выявлением и  исправлением типичных ошибок. Демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений. Применять прыжковые упраж­нения для развития физических качеств, контролировать физиче­скую нагрузку по частоте сердеч­ных сокращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдать правила безопасности.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
13	Бег 2000 метров	30.09			УС методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику выполне­ния беговых упражнений, осваи­вать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.   Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности.Включать беговые упражнения в различные формы занятий физи­ческой культурой		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
14	Зачетный урок по легкой атлетике	2.10			УУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Анализировать технику движе­ний  и  предупреждать  появление ошибок в процессе ее освоения.  Применять беговые и прыжковые  упражне­ния для развития физических ка­честв, выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать ее по частоте сер­дечных сокращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения беговых и прыжковых  упражнений, соблюдать правила безопасности. Включать беговые и прыжковые упражнения в различные формы занятий физи­ческой культурой.		зачет
	Гимнастика 24
15- 16	Строевые упражнения	6.10 7.10		ОБЖ биология	КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Готовить места занятий в усло­виях помещения и на открытом воздухе, подбирать одежду и обувь в соответствии с погодными условиями. Выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и свое­временно их устранять. Знать и различать строевые команды, четко выполнять строе­вые приемы.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
17- 18	Работа на низкой перекладине	9.10 13.10			КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику упражне­ний на гимнастической переклади­не и составлять гимнастические комбинации из числа разученных упражнений. Осваивать технику гимнасти­ческих упражнений на переклади­не, предупреждая появление оши­бок и соблюдая правила безопас­ности.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
19- 20	Лазанье по канату в 2 приема	14.10 16.10			КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Осваивать технику акробатиче­ских упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила техники безопасности; в случае появления ошибок уметь их исправлять. Оказывать помощь сверстни­кам при освоении ими новых акро­батических упражнений, уметь ана­лизировать их технику выполнения упражнений, выявлять ошибки и активно помогать их исправлению		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
21- 22	Бросок мяча в горизонтальную цель	20.1021.10			КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Осваивать технику акробатиче­ских упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила техники безопасности; в случае появления ошибок уметь их исправлять. Оказывать помощь сверстни­кам при освоении ими новых акро­батических упражнений, уметь ана­лизировать их технику выполнения упражнений, выявлять ошибки и активно помогать их исправлению		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
23- 24	Мостик из положения лежа	23.1027.10			КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Осваивать технику гимнасти­ческих упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности. Оказывать помощь сверстни­кам в освоении новых гимнасти­ческих упражнений, уметь анали­зировать их технику, выявлять ошибки и активно помогать в их исправлении		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
25- 26	Прыжок через козла ноги врозь	28.1030.10			КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику опорных прыжков и осваивать ее, избегая появления ошибок, соблюдая пра­вила безопасности, и демонстри­ровать вариативное выполнение упражнений.   Оказывать помощь сверстни­кам при освоении ими новых акро­батических упражнений, уметь ана­лизировать их технику выполнения упражнений, выявлять ошибки и активно помогать их исправлению		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
27- 28	Опорный прыжок через козла с опорой на руку	13.11 17.11			КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику опорных прыжков и осваивать ее, избегая появления ошибок, соблюдая пра­вила безопасности, и демонстри­ровать вариативное выполнение упражнений		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
29- 30	Прыжок через козла ноги под себя	18.1120.11			КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику опорных прыжков и осваивать ее, избегая появления ошибок, соблюдая пра­вила безопасности, и демонстри­ровать вариативное выполнение упражнений		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
31- 32	Кувырок вперед, назад, назад в полу шпагат	24.1125.11			КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Осваивать технику гимнасти­ческих упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности. Оказывать помощь сверстни­кам в освоении новых гимнасти­ческих упражнений, уметь анали­зировать их технику, выявлять ошибки и активно помогать в их исправлении		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
33- 34	Стойка на лопатках	27.111.12			КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Осваивать технику гимнасти­ческих упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности. Оказывать помощь сверстни­кам в освоении новых гимнасти­ческих упражнений, уметь анали­зировать их технику, выявлять ошибки и активно помогать в их исправлении		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
35- 36	Силовая гимнастика	2.12 4.12			УС методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Осваивать технику гимнасти­ческих упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности. Оказывать помощь сверстни­кам в освоении новых гимнасти­ческих упражнений, уметь анали­зировать их технику, выявлять ошибки и активно помогать в их исправлении		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
37- 38	Зачетный урок по гимнастике	8.12 9.12			УУ методы - вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Анализировать технику движе­ний  и  предупреждать  появление ошибок в процессе ее освоения. Измерять  резервные  возмож­ности организма и оценивать ре­зультаты измерений.		Текущий
	Спортив ные игры «Волейбол»  12
39- 40- 41	Правила игры. Обязанности игрока.	11.12 15.12 16.12		ОБЖ биология	КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Готовить места занятий в усло­виях помещения и на открытом воздухе, подбирать одежду и обувь в соответствии с погодными условиями. Выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и свое­временно их устранять.  Выполнять правила игры, ува­жительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. Применять правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, использовать игру в волей­бол в организации активного отдыха.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
42- 43- 44	Подача мяча снизу, сверху	18.12 22.12 23.12			КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устра­няя типичные ошибки. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники игровых дейст­вий и приемов, соблюдать прави­ла безопасности. Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуации и ус­ловий, возникающих в процессе игровой деятельности. Выполнять правила игры, ува­жительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
45- 46- 47	Прием мяча пробитого через сетку	25.12 29.12 12.01			КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся:  Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устра­няя типичные ошибки. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники игровых дейст­вий и приемов, соблюдать прави­ла безопасности. Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуации и ус­ловий, возникающих в процессе игровой деятельности. Выполнять правила игры, ува­жительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
48- 49- 50	Приемы мяча с разных подач	13.01 15.01 19.01			КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Анализировать технику движе­ний  и  предупреждать  появление ошибок в процессе ее освоения. Измерять  резервные  возмож­ности организма и оценивать ре­зультаты измерений.   Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуации и ус­ловий, возникающих в процессе игровой деятельности. Выполнять правила игры, ува­жительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.		Текущий
	Лыжная подготовка 26
51-52-53-54	Попеременное скольжение	20.01 22.01 26.01 27.01		ОБЖ биология	КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Готовить места занятий в усло­виях помещения и на открытом воздухе, подбирать одежду и обувь в соответствии с погодными условиями.  Моделировать способы пере­движения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы, применять передвижение на лы­жах для развития физических ка­честв, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных со­кращений.  Применять правила подбора одежды для занятий лыжной под­готовкой, использовать передвиже­ние на лыжах в организации ак­тивного отдыха.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
55-56-57-58	Одновременный 2х шажный ход	29.01 2.02 3.02 5.02			КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику передви­жения на лыжах, осваивать ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Моделировать способы пере­движения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы, применять передвижение на лы­жах для развития физических ка­честв, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных со­кращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах; соблюдать правила бе­зопасности.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
59-60-61-62	Подъём «Елочкой», «полуёлочкой», «лесенкой»	9.02 10.0212.02 16.02			КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику передви­жения на лыжах, осваивать ее са­мостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Моделировать способы пере­движения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы, применять передвижение на лы­жах для развития физических ка­честв, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных со­кращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах; соблюдать правила бе­зопасности.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
63-64	Поворот на месте махом	17.02 19.02			КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику  поворотов на лыжах, осваивать ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.   Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах; соблюдать правила бе­зопасности.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
65-66-67-68	Коньковый ход	24.02 26.02 2.03 3.03			УС методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику передви­жения на лыжах, осваивать ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Моделировать способы пере­движения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы, применять передвижение на лы­жах для развития физических ка­честв, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных со­кращений.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
69-70-71-72	Торможение	5.03 9.03 10.0312.03			КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику  торможения на лыжах, осваивать ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.  Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах; соблюдать правила бе­зопасности.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
73-74	Бег 2000 метров	16.03 17.03			КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику передви­жения на лыжах, осваивать ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Моделировать способы пере­движения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы, применять передвижение на лы­жах для развития физических ка­честв, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных со­кращений.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
75-76	Зачетный урок по лыжной подготовке	19.03 2.04			УУ методы - вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Анализировать технику движе­ний  и  предупреждать  появление ошибок в процессе ее освоения.   Демонстрировать попере­менный двухшажный ход; одно­временный одношажный ход; од­новременный бесшажный ход; пе­редвижения с чередованием ходов, переходом с одного способа на другой (переход без шага, переход через шаг, переход через два шага; прямой переход; переход с неокон­ченным отталкиванием палкой); перешагивание на лыжах неболь­ших препятствий; перелезание на лыжах через препятствия.		зачет
	Спортив ные игры «Волейбол» 12
77- 78- 79	Передача и бросок мяча через сетку	6.04 7.04 9.04		ОБЖ биология	КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Готовить места занятий в усло­виях помещения и на открытом воздухе, подбирать одежду и обувь в соответствии с погодными условиями. Выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и свое­временно их устранять.   Выполнять правила игры, ува­жительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. Применять правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, использовать игру в волей­бол в организации активного отдыха		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
80- 81- 82	Нападающий удар через сетку	13.04 14.04 16.04			КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся:  Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устра­няя типичные ошибки. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники игровых дейст­вий и приемов, соблюдать прави­ла безопасности.   Выполнять правила игры, ува­жительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
83- 84- 85	Блокирование нападающих ударов	20.04 21.04 23.04			УС методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устра­няя типичные ошибки. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники игровых дейст­вий и приемов, соблюдать прави­ла безопасности. Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуации и ус­ловий, возникающих в процессе игровой деятельности. Выполнять правила игры, ува­жительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
86- 87	Групповые и индивидуальные тактические действия	27.04 28.04			УС методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Организовывать совместные занятия волейболом со сверстника­ми, осуществлять судейство игры.   Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуации и ус­ловий, возникающих в процессе игровой деятельности. Выполнять правила игры, ува­жительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
88	Зачетный урок. Игра в волейбол	30.04			УУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Анализировать технику движе­ний  и  предупреждать  появление ошибок в процессе ее освоения.     Демонстрировать упражнения: , нижняя прямая пода­ча; верхняя прямая подача; прием и передача мяча двумя руками снизу; прием и передача мяча сверху двумя руками; передача мя­ча сверху двумя руками назад; пе­редача мяча в прыжке; прием мя­ча сверху двумя руками с перека­том на спине; прием мяча одной рукой с последующим перекатом в сторону; прямой нападающий удар; индивидуальное блокирование _в прыжке с места; тактические дей­ствия: передача мяча из зоны за­щиты в зону нападения. Игра по правилам		зачет
	Легкая атлетика 14
89- 90	Бег с препятствиями	4.05 5.05		ОБЖ биология	КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Готовить места занятий в усло­виях помещения и на открытом воздухе, подбирать одежду и обувь в соответствии с погодными условиями.  Применять беговые упражне­ния для развития физических ка­честв, выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать ее по частоте сер­дечных сокращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
91- 92	Прыжки в длину с места	7.05 11.05			КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику выполне­ния прыжковых упражнений, осва­ивать ее самостоятельно с преду­преждением, выявлением и исправлением типичных ошибок. Демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений. Применять прыжковые упраж­нения для развития физических качеств, контролировать физиче­скую нагрузку по частоте сердеч­ных сокращений.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
93- 94	Прыжки в длину с разбега	12.05			КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику выполне­ния прыжковых упражнений, осва­ивать ее самостоятельно с преду­преждением, выявлением и исправлением типичных ошибок.   Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдать правила безопасности.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
95- 96	Бег 30, 60 метров	14.05			КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся:  Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений. Применять беговые упражне­ния для развития физических ка­честв, выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать ее по частоте сер­дечных сокращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
97- 98 99-100	Метание малого мяча, Метание гранаты	18.05			КУ методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Описывать технику метания малого мяча разными способами, осваивать ее самостоятельно с пре­дупреждением, выявлением и устранением типичных ошибок. Применять упражнения в мета­нии малого мяча для развития фи­зических качеств, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
101-	Бег 2000 метров	19.05			УС методы - стандартно-повторный, вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся:   Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений. Применять беговые упражне­ния для развития физических ка­честв, выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать ее по частоте сер­дечных сокращений. Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности. Включать беговые упражнения в различные формы занятий физи­ческой культурой		Текущий	презентация ns.portal.ru	ПК
102	Зачетный урок по легкой атлетике	21.05		ОБЖ биология	УУ методы - вариативного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки Деятельность учащихся: Анализировать технику движе­ний  и  предупреждать  появление ошибок в процессе ее освоения.   Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений. Применять беговые и прыжковые  упражне­ния для развития физических ка­честв, выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать ее по частоте сер­дечных сокращений.   Включать беговые и прыжковые упражнения в различные формы занятий физи­ческой культурой		зачет
	Итого;	105 ч.

Учебно-методическое обеспечение

 

Комплексная программа физическоговоспитания1-11 классы  доктора педагогических наук В.И.Ляха и кандидата педагогических наук А.А.Зданевича допущенная Министерством образования РФ, издательство Просвещение. 2008 г

Учебники соответствуют федеральному перечню учебников, допущенных Министерством образования и науки РФ к использованию в образовательном процессе в общеобразовательных учреждениях, на 2013-2014 учебный год.

Учебник «Физическая культура 5-7 классы» М.Я. Веленский. М.: Просвещение,2011.

Учебник «Физическая культура 8-9 кассы». В.И.Лях, А.А.Зданевич Издательство «Просвещение» 2010г

Литература

Андреев С. Н. Играй в мини-футбол.— М., 1989.

Бутин И. М. Лыжный спорт— М., 2000.

Васильева М. И. и др Физическая культура. 1–11 классы: развернутое тематическое планирование по комплексной программе под редакцией В. И. Ляха, Л. Б. Кофмана, Г. Б. Мейксона / авт.-сост.. – 2-е изд., стереотип. – Волгоград: Учитель, 2008.

Виненко В. И. . Физкультура. 5–11 классы: календарно-тематическое планирование по трехчасовой программе / авт.-сост.– Волгоград: Учитель, 2006.

Газман О.С, Баянкина З.В, Григорьев В.М и др.; Каникулы: игра, воспитание:    М.: Просвещение, 1998.

Газман О.С. Руководство игровой деятельностью школьников: Кн. Для учителя;.-М.: Просвещение, 1998.

Железняк Ю. Д.,  Кулянский  В. А.  Волейбол: У истоков мастерства.— М.,1998.

Затеева Т.А., Тупицина О.Ю. Организация системы мониторинга физического развития и физической подготовленности обучающихся в общеобразовательных учреждениях: Метод. Рекомендации. – Тамбов: ТОИПКРО, 2008. -32 с.

Знаменский Б. Т. Здоровье и окружающая среда.— М., 1992.

Иванова О. А. Формула красоты.— М., 1997.

Каинов А. Н., Шалаева.И. Ю. Физическая культура. Система работы с учащимися специальных медицинских групп: рекомендации, планирование, программы / авт.-сост. – Волгоград: Учитель, 2009.

Каплан И. М. Сотвори себя.— М., 1997.

Ковалько В.И. Здороьесберегающие технологии в начальной школе. М.: «ВАКО», 2004.

Коротков И.М Подвижные игры для детей: -М.: Сов. Россия, 2001.

Крапивник В. В., Усвицкий И. И. Спортуголок на дачном участке.— М., 1991.

Любомирский Л.Е, Мейксон Г.Б, Лях В.И Физическая культура: Учеб. Для учащихся 8-9 кл. общеобразоват. учреждений ;.-М: Просвещение,2002.

Скороходов Н., Фурсова В. Тестовый контроль в физическом воспитании школьников.

Тамбовский областной институт повышения квалификации работников образования. 1995 г

Таланта Е. Энциклопедия физических упражнений.— М., 1991. 

300 соревновательно-игровых заданий по физическому воспитанию: Практ. Пособие.-2-еизд., стереотип.- Мн.: Выш. Шк.,2000.

Материально-техническое обеспечение

Маты, козел, мостик для прыжков, мячи- волейбольные, баскетбольные, малые и большие, теннисные, гранаты для метания, спортивная стенка, кегли, кольца баскетбольные, скакалки, обручи.