Инфоурок / Физическая культура / Рабочие программы / Рабочая программа учебного курса по физической культуре 1 класс
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям рекомендуем принять участие в Международном конкурсе «Я люблю природу», приуроченном к году экологии. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

СЕГОДНЯ (15 ДЕКАБРЯ) ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ ПРИЁМА ЗАЯВОК!

Конкурс "Я люблю природу"

Рабочая программа учебного курса по физической культуре 1 класс



Московские документы для аттестации!

124 курса профессиональной переподготовки от 4 795 руб.
274 курса повышения квалификации от 1 225 руб.

Для выбора курса воспользуйтесь поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВА).

ДИПЛОМ от Столичного учебного центра: KURSY.ORG


библиотека
материалов



Рабочая программа

учебного курса по

физической культуре

для учащихся 1 -х классов


Составитель: учитель физической культуры

МБОУ «СОШ№5»

Плевако Г.В.



УЧЕБНЫЙ ГОД

ПОЯСНИТИЛЬНАЯ ЗАПИСКА

к рабочей программе по физической культуре

для учащихся 1 класса

Рабочая программа составлена на основе комплексной программе физического воспитания учащихся 1-11 классов.Авторы: В.И. Лях, А.А. Зданевич (М., Просвещение, 2009 – 6-е издание.Допущено Министерством образования и науки Российской Федерации) и направлена на выполнение федерального компонента государственного стандарта образования по физической культуре.


Целью рабочей программы является увеличение двигательной активности за счёт углубленного изучения базовых видов двигательных действий и формирования мотивации к занятиям физической культурой и здоровому образцу жизни; содействие всестороннему развитию личности посредствам формирования физической культуры личности школьника.

Задачи:

  • Содействиегармоничномуфизическомуразвитию

  • Укрепление и сохранениездоровья

  • Закреплениенавыковправильнойосанки

  • Формированиеадекватнойоценкисобственныхвозможностей

  • Углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, соблюдение правил техники безопасности во время занятий.


Программа для 1 класса рассчитана на 99 часов при трехразовых занятиях в неделю(34 учебные недели в году, в 1 классе имеются дополнительные зимние каникулы, норма в 1 классе 32 учебные недели). Программный материал имеет две части инвариативную (базовую часть) и вариативную: на инвариативную часть отводится 80 часов; на вариативную отводятся 19 часов.

В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка заменяется кроссовой). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по подвижным играм на основе баскетбола и подвижных игр.

Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных.

В программе 4 раздела: легкая атлетика (легкоатлетические упражнения), кроссовая подготовка, баскетбол, гимнастика. Из-за отсутствия материальной базы раздел «Гимнастика» сокращен до 17 часов, раздел «Лыжная подготовка» отсутствует в виду отсутствия лыж. Время, отведенное на эти разделы, равномерно распределено на другие виды программы.

Распределение учебного времени

прохождения программного материала по физической культуре в 1 классе

п/п

Вид программного материала

Количество часов (уроков)





класс





1

1

2


1

Базовая часть

80


Основы знаний о физической культуре

В процессе обучения


Подвижные игры и эстафеты

В процессе обучения


Гимнастика с элементами акробатики

10


Гимнастика с элементами ритмики

8


Подвижные игры с элементами баскетбола

22


Легкоатлетические упражнения

27


Развитие двигательных качеств(офп)

13

2

Вариативная часть



Элементы игры футбол

4


Элементы игры в волейбол

4


Легкоатлетические упражнения

7


Подвижные игры

4





Итого

99

Количество часов в год – 99.

Количество часов в неделю – 3 Количество часов в I четверти – 27.

Количество часов во II четверти – 21.

Количество часов в III четверти – 27

Количество часов в IV четверти – 24

В начале и в конце учебного года учащиеся сдают 6 контрольных упражнений (тесты) для определения развития уровня физической подготовленности и физических способностей в отдельности в зависимости от возраста и пола. Тесты принимаются виде зачётов на уроках и заносятся в классный журнал (таблица прилагается).


Уровень физической подготовленности учащихся 7-10 лет



Физическиеспособности

Контрольное

упражнение

(тест)

Возраст,

лет,

класс

Уровень


Мальчики

Девочки


Низкий

Средний

Высокий

Низкий

Средний

Высокий

1

Скоростные

Бег 30 м, с

7

8

9

10

7,5 и более

7,1

6,8

6,6

7,3-6,2 7,0-6,0 6,7-5,7 6,5-5,6

5,6 и мен

5,4 5,1 5,0

7,6 и бол

7,3

7,0

6,6

7,5-6,4

7,2-6,2

6,9-6,0

6,5-5,6

5,8 и мен

5,6

5,3

5,2

2

Координационные

Челночный бег

3X10 м, с

7

8

9

10

11,2 и более 10,4 10,2 9,9

10,8-10,3

10,0-9,5

9,9-9,3

9,5-9,0

9,9 и мен

9,1

8,8

8,6

11,7 и бол

11,2

10,8

10,4

11,3-10,6

10,7-10,1

10,3-9,7

10,0-9,5

10,2 и мен

9,7

9,3

9,1

3

Скоростно-силовые

Прыжок в длину с места, см

7

8

9

10

100 и мен

ПО

120

130

115-135

125-145

130-150 140-160

155 и бол

165

175 185

90 и мен

100

ПО

120

110-130

125-140

135-150

40-155

150 и бол

155

160

170

4

Выносливость

6-минутный бег, м

7

8

9

10

700 и менее

750

800

850

730-900

800-950

850-1000 900-1050

1100 и бол

1150

1200

1250

500 и мен

550

600

650

600-800

650-850

700-900

750-950

900 и бол

950

1000

1050

5

Гибкость

Наклон вперед из положения сидя, см

7

8

9

10

1 и менее

1

1

2

3-5

3-5

3-5

4-6

9 и бол

7,5

7,5

8,5

2 и мен

2

2

3

6-9

6-9

6-9

7-10

11,5 и бол

12,5

13,0

14,0

6

Силовые

Подтягивание

7

8

9

10

0

1

1

2

1

2

3

4

2 и бол

3

4

6

0

1

1

2

1

2

3

4

2

3

4

5


По окончании начальной школы учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов, соответствующему обязательному минимуму содержания образования:

Физические способности

Физические упражнения

Мальчики

Девочки

Скоростные

Бег 30 м с высокого старта с опорой на руку, с.

6,5

7,0

Силовые

Прыжок в длину с места, см

130

125



Сгибание рук в висе лежа, количество раз

5

4

Выносливость

Бег 1000 м

Без учета времени

Координация

Челночный бег 3x10 м/с

11,0

11,5


Учащиеся должны знать:

1. Основы знаний о физической культуре, умения и навыки, приемы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля.

1.1. Естественные основы.

Здоровье и развитие человека. Строение тела человека и его положение в пространстве. Работа органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. Роль слуха и зрения при движениях и передвижениях человека.

1.2. Социально-психологические основы.

. Влияние физических упражнений, закаливающих процедур, личной гигиены и режима дня для укрепления здоровья. Физические качества и их связь с физическим развитием. Комплексы упражнений на коррекцию осанки и развитие мышц.

1.3. Приемы закаливания. Способы саморегуляции и самоконтроля.

Воздушные ванны. Солнечные ванны. Измерение массы тела. Приемы измерения пульса. Специальные дыхательные упражнения.

1.4. Подвижные игры.

1.5. Легкоатлетические упражнения.

Понятия короткая дистанция, бег на скорость, бег на выносливость; названия метательных снарядов, прыжкового инвентаря, упражнений в прыжках в длину и высоту. Техника безопасности на занятиях.


Списокметодическойлитературы


  1. В.И. Ляха, А.А. Зданевича, «Комплексная программа физического воспитания учащихся», Москва, «Просвещение», 2009г., 2012г.

  2. П.А.Киселев, С.Б.Киселева, «Справочник учителя физической культуры», Волгоград, 2010г.

  3. В.И.Ляха, «Физическое воспитание учащихся 5-7 классов», Москва,»Просвещение»,2001г

  4. Г.И.Погадаев .Настольная книга учителя физической культуры.Г.И Погадаев-2-е издание .-Физкультура и спорт,2000г.

  5. М.Я. Виленский. Физическая культура: учебник для учащихся 5-7 классов общеобразовательных учреждений .М.Я.Виленский. - М: Просвещение,2002.-156с.

  6. Физическая культура .Рабочие программы предметная линия учебников В.И.Ляха 1-4 классы, Москва,»Просвещение»,2011г.






Планирование учебного материала 1 класс

( 1 четверть)

ур.



Дата

урока

Кол-вочасов


Типурока


Наименованиеразделапрограммы

Тема

урока



Элементысодержания


Требования к уровню подготовки обучающихся


Вид

контроля


Д/з



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10


18



В.У.

Правила безопасного поведения и Т.Б.

Понятие о физической культуре

Значение понятия «физическая культура»Т.Б. инс. №183,вводный инструктаж. Понятия строя. Построение в одну шеренгу, колонну,О.С., ходьба на носках, пятках, комплекс КУГ. Обычный бег и ускорением. Подвижная игра; «По своим местам», «Салки»

Уметь применять правила поведения на уроке. Объяснять значение понятия «физическая культура»; определять и кратко характеризовать значение занятий физическими упражнениями для человека

Текущий

куг



Н.М.

Легкая атлетика

Организация команды и приемы строевых упражнений

Правила поведения в спортивном зале и на спортивной площадке. Построение в шеренгу, колонну, О.С; размыкание, повороты на право, налево положение рук, туловища. Подвижная игра «Совушка», « Запрещенное движение»

Уметь передвигаться разными способами (ходьба, бег), знать положения рук, туловища

Текущий

куг




Н.М.

л/а

Ходьба и бег

Построение в шеренгу, колонну; размыкание, повороты на право, налево положение рук, туловища. Понятие короткая дистанция. бег по прямой –п/и «Я -первый». Подвижная игра «Совушка», « Карлики и великаны»

Знать понятие короткая дистанция. Уметь двигаться по прямо

Текущий




Н.М.

л/а

Внешнее строение человека, прыжки

О.З.- части тела человека. Строевые упражнение, прыжки на одной и двух ногах с продвижением вперед, бег до 30м – п/и:«Кто первый».Равномерный бег 150м , чередование ходьбы(бег50м,ходьба 50м,бег 50м). Подвижная игра «К своим флажкам»

Назвать части тела человека. Уметь передвигаться разными способами (ходьба, бег, прыжки)

Текущий

куг



С.У.

л/а

Прыжки с продвиже-

нием

Строевые упражнения, перестроение в две колонны , О.Р.У. прыжки на одной и двух ногах с продвижением вперед, равномерный бег 200м, бег 3х10 м (о) – игра «Переправа»- понятие скорость бега, подвижная игра «Класс, смирно!»

Уметь демонстрировать прыжок в длину с места

.

куг



С.У.

л/а

Прыжки в длину с места

Строевые упражнения(«Шагом марш», «Класс, стой»,О.Р.У. ,равномерный бег до 250м с ходьбой , прыжки в длину с места ,бег 30м п/и-«Кто быстрей!». Подвижные игры : «К своим флажкам», «Запрещенное движение».

Уметь передвигаться разными способами

(ходьба, бег, прыжки)

Текущий

куг



К

л/а

Метание мяча

Строевые упражнения, О.Р.У. ,равномерный бег до 300м с ходьбой, прыжки в длину с места (к). Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания. Удержание тела в висе на перекладине. Подвижная игра: «Кот и воробьи», «К своим флажкам»

Уметь правильно выполнять основные движения в метании, в висе, знать и выполнять правила игры

Контроль двигательных качеств

куг



К

л/а

Прыжки.

Висы на перекладине

Строевые упражнения, перестроение в две колонны, О.Р.У. ,равномерный бег до 350м с ходьбо. Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания. Удержание тела в висе на перекладине. Подвижная игра: «Кот и воробьи», «К своим флажкам»

Уметь правильно выполнять основные движения в метании, в висе, знать и выполнять правила игры

Контроль двигательных качеств

куг



С.У.

л/а

Двигательные умения

Строевые упражнения, перестроение в две колонны, О.Р.У. ,равномерный бег до 350м с ходьбой, метание малого мяча на точность и на заданное расстояние. Удержание тела в висе на перекладине. Подвижная игра: «Кот и воробьи», «К своим флажкам»

Уметь правильно выполнять команды, техники бега, основные движения в метании

Текущий

куг



К

л/а

Метание

Строевые упражнения, О.Р.У. ,равномерный бег до 400м с ходьбой. Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания(к). Бег 30м с максимальной скоростью. Удержание тела в висе на перекладине. Подвижная игра: «Пятнашки», «У медведя во бору»

Уметь выполнять повороты на месте направо и налево

Контроль двигательных качеств

куг



С.У.

л/а

Бег на короткую дистанцию

Строевые упражнения, О.Р.У. ,равномерный бег до 400м с ходьбой. Бег 30м с максимальной скоростью п/и «Кто быстрей». Удержание тела в висе на перекладине. Подвижная игра: «Пятнашки», «У медведя во бору»

Уметь демонстрировать двигательные способности быстроту

Текущий

куг



К

л/а

Бег на короткую дистанцию

Строевые упражнения, О.Р.У. ,равномерный бег до 450м с ходьбой, упражнение наклоны туловища вперед, подтягивание. Бег 30м (к) Подвижная игра: «Карлики и великаны»

Уметь бегать с максимальной скоростью, соблюдать правила игры

Контроль двигательных качеств




С.У.

л/а

Двигательные умения

(пресс)

О.Р.У. ,равномерный бег до 500м с ходьбой, упражнение наклоны туловища вперед, подтягивание. Подвижная игра «Кот и воробьи», «Карлики и великаны»

Уметьвыполнятьзаданныеупражнения


куг



Н.М.

л/а

Правильныйрежимдня

О.З.- планирование режима дня школьника 1 класса, утренняя гимнастика, физкультминутки. О.Р.У, равномерный бег 600м. Подвижная игра: «Прыгающие воробьи», «Зайцы в огороде»

Понимать значение понятия «режим дня»;называть элементы режима дня; понимать значение утренней гигиенической гимнастики и физкультминуток;

соблюдатьправильныйрежимдня.

Текущий

куг



Н.М.

л/а

Комплекс утренней гимнастики

О.З.- составление упражнений к утренней зарядки, равномерный бег 800м, наклон туловища вперед. Подвижная игра «Третий лишний», «Карлики и великаны»

Уметь запоминать и выполнять заданные упражнения

Текущий

куг



К

л/а

Многоскоки

Выполнение утренней гимнастики (к),прыжки на одной и двух ногах с поворотом на 900,с продвижением вперед, Многоскоки- п/и «Сапоги скороходы».Подвижная игра: «Гуси – лебеди», «Прыжки по кочкам»

Уметь выполнять КУГ, прыжковые упражнения, соблюдать правила игры

Контроль двигательных качеств




Н.М.

л/а

Упражнения с гимнаст. Скакалкой, прыжки через скакалку

Р.О.В.- бег до 2 мин, О.Р.У-.с гимнастической скакалкой, прыжки со скакалкой- обучение, прыжки на одной и двух ногах с поворотом на 900,с продвижением вперед, Многоскоки - п/и «Сапоги скороходы».Подвижная игра: «Гуси – лебеди», «Прыжки по кочкам»

Уметь выполнять КУГ, прыжковые упражнения, соблюдать правила игры

Текущий

куг



Н.М.

л/а

ОФК-силовые качества

(сгибание рук в упоре)

Р.О.В.- бег до 2 мин, О.Р.У-.с гимнастической скакалкой, прыжки со скакалкой- обучение, прыжки на одной и двух ногах с поворотом на 900,с продвижением вперед, сгибание рук в упоре «Ромашка». Подвижная игра: «Гуси – лебеди», «Прыжки по кочкам».

Уметь выполнять КУГ, прыжковые упражнения, соблюдать правила игры

Текущий

куг


9

Н.М.

Баскетбол

«Азбука мяча»

Понятие о навыках владения мячом

Т.Б. инст. № 267.О.Р.У с гимнастической скакалкой, прыжки со скакалкой. Основная стойка. Хват мяча. Техника передвижений остановок, стоек, поворотов. Бросок мяча кверху и ловля индивидуально стоя на месте. Подвижная игра «Бросай -поймай»

Уметь применять правила поведения на уроке. Уметь владеть мячом: держание, передача на расстоянии, ловля

Текущий

куг



С.У.

б/б

Броски и ловля мяча

О.Р.У с гимнастической скакалкой, прыжки со скакалкой. Основная стойка. Хват мяча. Техника передвижений остановок, стоек, поворотов Бросок мяча кверху, о стену и ловля, индивидуально стоя на месте. Подвижная игра «Играй, играй, мяч не теряй!»

Уметь демонстрировать хват мяча. Уметь владеть мячом: держание, передача на расстоянии, ловля

Текущий

куг



С.У.

б/б

Броски и ловля мяча

О.Р.У с гимнастической скакалкой, прыжки со скакалкой. Бросок мяча двумя руками снизу, из-за головы, от плеча. Подвижная игра «Играй, играй, мяч не теряй!»

Уметь владеть мячом: держание, передача на расстоянии, ловля

Текущий

куг



Н.М.

б/б

Перекаты мяча

О.Р.У с гимнастической скакалкой, прыжки со скакалкой. Перекаты мяча. Бросок мяча двумя руками снизу, из-за головы, от плеча. Подвижная игра : «Мяч на полу», «У кого больше мячей»

Уметь владеть мячом: держание, передача на расстоянии, ловля, выполнять броски мяча во время игры

Текущий

куг



С.У.

б/б

Передача и ловля мяча

Р.О.В.- бег до 2 мин., О.Р.У. без предметов. Перекаты мяча. Бросок мяча двумя руками от груди. Передача мяча в парах, стоя на месте , по кругу, в шеренге. Подвижные игры « Мяч водящему», «Мяч на полу»

Уметь владеть мячом: держание, передача на расстоянии, ловля, выполнять броски мяча во время игры

Текущий

куг



С.У.

б/б

Передача и ловля мяча

Р.О.В.- бег до 2 мин., О.Р.У. без предметов. Ловля и передача мяча в парах стоя на месте. Передача мяча в колонне справа, слева, над головой, между ногами. Подвижная игра «Передача мячей в колоннах»

Уметь владеть мячом: держание, передача на расстоянии, ловля, выполнять броски мяча во время игры

Текущий

куг



Н.М.

б/б

Передача и ловля мяча в шаге

Р.О.В.- бег до 2 мин., О.Р.У. без предметов. Ловля и передача и броски мяча в шаге. Подвижная игра «Охотники и утки»

Уметь владеть мячом: держание, передача на расстоянии, ловля, соблюдать правила во время игры

Текущий

куг



Н.М.

б/б

броски мяча

в цель

Р.О.В.- бег до 2 мин., О.Р.У. без предметов. Ловля и передача и броски мяча в шаге. Бросок мяча в цель (обруч). Ведение мяча индивидуально стоя на месте. Подвижная игра: «Попади в обруч», «Охотники и утки»

Уметь владеть мячом: держание, передача на расстоянии, ловля, ведение

Текущий

куг



С.У.

б/б

броски мяча

в цель

Р.О.В.- бег до 2 мин., О.Р.У. без предметов. Ведение мяча стоя на месте и в движении- п/и «Попрыгунчик на прогулке». Ловля и передача мяча. Бросок мяча в цель (обруч). Подвижная игра: «Попади в обруч», «Мяч в корзину»

Уметь владеть мячом: держание, передача на расстоянии, ловля, ведение, соблюдать правила игры

Текущий

куг






Планирование учебного материала 1 класс

(2 четверть)

ур



Дата

урока

Кол-во

Часов


Тип

урока

Наименованиеразделапрограммы

Тема

урока


Элементысодержания


Требования к уровню подготовки обучающихся

Вид

контроля

Д/з


1

2

3

4

5

6

8

9

10

11

28/1


10

Н.М.

Гимнастика

Что такое гимнастика.

Понятие и её значение.

Группировка

Правила поведения на уроке инст. № 189,265.Понятие группировка. Группировка. Перекаты в группировке назад, на бок, лежа на животе и из упора стоя на коленях. Название основных снарядов. О.Р.У- без предметов. Подвижные игры: «Пройди бесшумно».

Выполнение требований инструкции. Уметь выполнять простейшие акробатические элементы

Текущий

куг

29/2



Н.М

Гимн-ка

Перекаты. Упражнение на равновесие

О.Р.У – с гимнастической палкой, Р.О.В.- бег до 3 мин. Перекаты в группировке назад, на бок, лежа на животе и из упора стоя на коленях. Название основных снарядов. Ходьба по напольному гимнастическому бревну. Подвижные игры: «Пройди бесшумно».

Понимать : значение гимнастических упражнений для развития гибкости, координации движений, уметь выполнять простейшие акробатические элементы,

Текущий

куг

30/3



Н.М

Гимн-ка

Упражнение на гимнаст.скамейки

О.Р.У – с гимнастической палкой, Р.О.В.- бег до 3 мин. Кувырок вперед. Подтягивание лежа на животе по горизонтальной скамейке. Упражнение на равновесие –ходьба по бревну. Подвижная игра

Понимать : значение гимнастических упражнений для развития гибкости, координации движений, уметь выполнять простейшие акробатические элементы,

Текущий

куг

31/4



Н.М

Гимн-ка

Упражнения на шведской стенке

О.Р.У – с гимнастической палкой, Р.О.В.- бег до 3 мин. Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Кувырок вперед. Лазание по гимнастической шведской стенке. Лазание по наклонной скамейки. Подвижные игры.

Уметь выполнять простейшие акробатические и гимнастические элементы

Текущий

куг

32/5



Н.М

Гимн-ка

Упражнение «Березка»

О.Р.У – с гимнастической палкой, Р.О.В.- бег до 3 мин. Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Лазание по гимнастической шведской стенке. Лазание по наклонной скамейки. Упражнения на бревне, перешагивание через мячи. Упражнение «березка». Подвижные игры.


Уметь выполнять простейшие акробатические и гимнастические упражнения

Текущий

куг

33/6



Н.М

Гимн-ка

Упражнения на гимнаст.стенки,

прыжки с высоты

О.Р.У – с флажками, Р.О.В.- бег до 3 мин. Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам Лазание по гимнастической шведской стенке. Прыжок с высоты. Лазание по наклонной скамейки. Упражнения на бревне, перешагивание через мячи .Упражнение «березка».Подвижные игры.

Уметь выполнять простейшие акробатические и гимнастические упражнения

Текущий

куг

34/7



Н.М

Гимн-ка

Упражнения на гимнаст.

бревне

О.Р.У – с флажками, Р.О.В.- бег до 3 мин. Лазание по гимнастической шведской стенке. Прыжки с высоты. Упражнение на бревне, перешагивание через мячи с сохранением равновесия. Лазание погимнастической скамейки в упоре присев и стоя на коленях. Упражнение «березка». Подвижные игры.

Уметь выполнять простейшие акробатические и гимнастические упражнения

Текущий

куг

35/8



Н.М


Упражнение на пресс

О.Р.У – с флажками, Р.О.В.- бег до 3 мин. Лазание по гимнастической шведской стенке. Прыжки с высоты. Упражнение на равновесие. Лазание погимнастической скамейки в упоре присев и стоя на коленях. Упражнение на пресс-подъем прямых ног. Подвижные игры.

Уметь выполнять простейшие акробатические и гимнастические упражнения

Текущий

куг

36/9



Н.М


Сгибание рук в упоре

О.Р.У – с флажками, Р.О.В.- бег до 3 мин. Перелезание через коня. Упражнение на пресс-подъем прямых ног. Сгибание рук в упоре. Лазанье по –пластунски. Эстафеты с лазанием и перелазанием.

Уметь выполнять упражнения с повышенной сложностью, выполнять основные силовые упражнения

Текущий

куг

37/10



Н.М


Упражнение подъем ног углом

О.Р.У – с флажками, Р.О.В.- бег до 3 мин. Перелезание через коня. Сгибание рук в упоре. Упражнение на пресс-подъем прямых ног. Лазанье по-пластунски. Эстафеты с лазанием и перелазанием.

Уметь выполнять упражнения с повышенной сложностью, выполнять основные силовые упражнения

Текущий

куг

38/11


3

Н.М

ОФП

Полоса препятствий

О.Р.У – с гимнастическим обручем, Р.О.В.- бег 4 мин. сюжетно-ролевая игра «Пожарные» (р). Подвижные игры.

Воспитание волевых качеств и смелости в преодолении препятствий

Преодолениезаданногозадания

куг

39/12



С.У

ОФП

Полоса препятствий

О.Р.У – с гимнастическим обручем, Р.О.В.- бег 3 мин. Полоса препятствий ( из 5-7 предметов) «Пожарные» (р). Подвижные игры.

Воспитание волевых качеств и смелости в преодолении препятствий

Преодоление заданного задания

куг

40/13



С.У

ОФП

Полоса препятствий

О.Р.У – с гимнастическим обручем, Р.О.В.- бег 3 мин. Полоса препятствий ( из 5-7 предметов) «Пожарные» (к).Подвижные игры.

Воспитание волевых качеств и смелости в преодолении препятствий

Текущий

куг

41/14


8

Н.М

Ритмическая

гимнастика

Упражнения на координацию и чувство ритма

Р.О.В.- бег 2 мин.Упражнения на координацию движений с чувством ритма. Ритмическая гимнастика. Понятие знакомство с упражнениями . Подвижные игры и эстафеты.

Воспитание чувство ритма и согласованности движений , развитие товарищества и коллективизма, уважения,

Текущий

куг

42/15



С.У

Ритм.

гимнаст.

Танцевальные шаги

Упражнения без предметов на растяжку, координацию движений с чувством ритма Р.О.В.- бег 2 мин. Ритмическая гимнастика (р.у.). Танцевальные шаги – шаг с прискоком, приставные шаги. Подвижные игры и эстафеты.

Воспитание чувство ритма и согласованности движений ,

Текущий

куг

43/16



С.У

Ритм.

гимнаст

Ритмические упражнения,

танцевальные

шаги

Упражнения без предметов на растяжку, координацию движений с чувством ритма Р.О.В.- бег 2 мин. Ритмическая гимнастика (р.у.). Танцевальные шаги – шаг с прискоком, приставные шаги. Подвижные игры и эстафеты.

Воспитание чувство ритма и согласованности движений , развитие товарищества и коллективизма, уважения,

Текущий

куг

44/17



С.У

Ритм.

гимнаст

Ритмические упражнения,

танцевальные

шаги

Упражнения без предметов на растяжку, координацию движений с чувством ритма Р.О.В.- бег 2 мин. Ритмическая гимнастика (р.у.). Танцевальные шаги – шаг с прискоком, приставные шаги. Подвижные игры и эстафеты.

Воспитание чувство ритма и согласованности движений , развитие товарищества и коллективизма,

Текущий

куг

45/18



С.У

Ритм.

гимнаст

Ритмические упражнения,

танцевальные

шаги

Упражнения без предметов на растяжку Р.О.В.- бег 2 мин. Ритмическая гимнастика (р.у.). Танцевальные шаги – шаг с прискоком, приставные шаги. Подвижные игры и эстафеты.

Воспитание чувство ритма и согласованности движений ,

Текущий

куг

46/19



С.У

Ритм.

гимнаст

Ритмические упражнения,

танцевальные

шаги

Упражнения без предметов на растяжку Р.О.В.- бег 2 мин. с заданием. Ритмическая гимнастика (р.у.). Танцевальные шаги – шаг галопа в сторону. Подвижные игры и эстафеты.

Воспитание чувство ритма и согласованности движений ,развитие товарищества и коллективизма,

Текущий

куг

47/20



С.У

Ритм.

гимнаст

Ритмические упражнения,

танцевальные

шаги

Упражнения без предметов на растяжку Р.О.В.- бег с заданием - 2 мин. Ритмическая гимнастика (р.у.). Танцевальные шаги – шаг галопа в сторону. Подвижные игры и эстафеты.

Воспитание чувство ритма и согласованности движений , уметь самостоятельно выполнять раннее изученные упражнения

Текущий

куг

48/21



С.У

Ритм.

гимнаст

Ритмические упражнения,

танцевальные

шаги

Упражнения без предметов на растяжку Р.О.В.- бег с изменением направления. 2 мин. Ритмическая гимнастика (р.у.). Танцевальные шаги – шаг галопа в сторону. Подвижные игры и эстафеты.

Воспитание чувство ритма и согласованности движений ,

Текущий

куг

48/22



С.У

Ритм.

гимнаст

Ритмические упражнения,

танцевальные

шаги

Упражнения без предметов на растяжку Р.О.В.- бег с изменением направления. 2 мин. Ритмическая гимнастика (р.у.). Танцевальные шаги – шаг галопа в сторону. Подвижные игры и эстафеты.

Воспитание чувство ритма и согласованности движений ,

Текущий

куг

48/23



С.У

Ритм.

гимнаст

Ритмические упражнения,

танцевальные

шаги

Упражнения без предметов на растяжку Р.О.В.- бег с изменением направления. 2 мин. Ритмическая гимнастика (р.у.). Танцевальные шаги – шаг галопа в сторону. Подвижные игры и эстафеты.

Воспитание чувство ритма и согласованности движений ,

Текущий

куг
















Планирование учебного материала 1 класс

(3 четверть)

ур



Дата

урока

Кол-во

часов



Тип

урока


Наименованиеразделапрограммы


Тема

урока

Элементы содержание



Требования к уровню подготовки обучающихся


Вид

контроля


Д/з





1

2

3

4

5

6

8

9

10

11

47/1


13

С.У.

Баскетбол

«Школа мяча»

Передача и ловля мяча

Т.Б.инструкция №267, правила поведения в спортивном зале и во время спортивных игр.

О.С.- игрока, хват мяча, Передача и ловля мяча в парах, ведение мяча на месте и в движении по прямой. Подвижная игра : «Попрыгунчик на прогулке», «Передал- лови»

Уметь применять правила поведения на уроке. Уметь владеть мячом: держание, передача на расстоянии, ловля

Текущий

куг

48/2



С.У

б/б

Передача, ловля,

ведение

мяча


Упражнения с мячами. Р.О.В.- бег с изменением направления -2 мин. Передача и ловля мяча в парах, ведение мяча на месте и в движении по прямой. Подвижная игра : «Попрыгунчик на прогулке», «Передал - лови»

Уметь владеть мячом: держание, передача на расстоянии, ловля, ведение мяча индивидуально и в паре, стоя на месте, в шаге и в движении

Текущий

куг

49/3



Н.М

б/б

Ведение мяча с изменением направления

Упражнения с мячами. Р.О.В.- бег с изменением направления -2 мин. Ведение мяча с изменением направления «Мотоциклисты».Передача и ловля мяча в колонне «Мяч в обруч», «Мяч водящему»

Уметь владеть мячом: держание, передача на расстоянии, ловля, ведение мяча индивидуально и в паре, стоя на месте, в шаге и в движении

Текущий

куг

50/4



С.У

б/б

Ведение мяча с изменением направления

Упражнения с мячами. Р.О.В.- бег с изменением направления -2 мин. Ведение мяча с изменением направления «Мотоциклисты». Передача и ловля мяча в колонне «Мяч в обруч», «Мяч водящему»

Уметь владеть мячом: держание, передача на расстоянии, ловля, ведение мяча индивидуально и в паре, стоя на месте, в шаге и в движении

Текущий

куг

51/5



Н.М

б/б

Броски мяча в щит

ОРУ – без предметов, РОВ –бег 2мин. с заданием. Бросок мяча снизу на месте в щит. Передача и ловля мяча в колонне «Мяч в обруч», «Мяч водящему»

Уметь владеть мячом: держание, передача на расстоянии, ловля, ведение мяча индивидуально и в паре, стоя на месте, в шаге и в движении, выполнять броски в цель

Текущий

куг

52/6



С.У

б/б

Ведение мяча с изменением направления, броски мяча в щит

ОРУ – без предметов, РОВ –бег 2мин. с заданием .Бросок мяча снизу на месте в щит. Ведение мяча «змейкой»,п/и-«Светофор». Подвижная игра:

Уметь владеть мячом: держание, передача на расстоянии, ловля, ведение мяча индивидуально и в паре, стоя на месте, в шаге и в движении, выполнять броски в цель

Текущий

куг

53/7



С.У

б/б

Ведение мяча с изменением направления, броски мяча в щит

ОРУ – без предметов,РОВ –бег 2мин. с заданием. Бросок мяча снизу на месте в щит. Ведение мяча «змейкой»,п/и-«Светофор».Подвижная игра:

Уметь владеть мячом: держание, передача на расстоянии, ловля, ведение мяча индивидуально и в паре, стоя на месте, в шаге и в движении, выполнять броски в цель

Текущий

куг

54/8



Н.М

б/б

Передачи и ловля мяча в игре

ОРУ – без предметов, РОВ –бег 2мин. с заданием. Передача мяча п/и-«Пять передач».Подвижная игра:

Понимать влияние подвижных игр на развитие скоростно-силовых качеств, в воспитании коллективизма, товарищества, дух соперничества

Текущий

куг

55/9



С.У

б/б

Передачи и ловля мяча

ОРУ – без предметов, РОВ –бег 2мин. с заданием. Передача мяча п/и-«Пять передач». Подвижные игры:

Понимать влияние подвижных игр на развитие скоростно-силовых качеств, в воспитании коллективизма, товарищества, дух соперничества

Текущий

куг

56/10



С.У.

б/б

Передачи и ловля мяча

ОРУ – без предметов, РОВ –бег 2мин. с заданием. Передача мяча п/и-«Пять передач».Подвижные игры: «Большие –маленькие»

Понимать влияние подвижных игр на развитие скоростно-силовых качеств, в воспитании коллективизма, товарищества, дух соперничества

Текущий

куг

57/11



С.У.

б/б

Эстафеты с элементами б/б

ОРУ – без предметов, РОВ –бег 2мин. с заданием. Эстафеты с ведением, передачами мяча. Подвижная игра: «Конники спортсмены» «Карлики и великаны»

Понимать влияние подвижных игр на развитие скоростно-силовых качеств

Текущий

куг

58/12



С.У.

б/б

Эстафеты с элементами б/б

ОРУ – без предметов, РОВ –бег 2мин. с заданием. Эстафеты с ведением, передачами мяча. Подвижная игра: «Два мороза», «Конники спортсмены»

Понимать влияние п/и на воспитание волевых качеств. Умение владеть мячом

Текущий

куг

59/13



С.У.

б/б

Эстафеты с элементами б/б

ОРУ – без предметов, РОВ –бег 2мин. с заданием. Эстафеты с ведением, передачами мяча. Подвижная игра: «Два мороза», «Конники спортсмены»

Понимать влияние п/и на воспитание волевых качеств. Умение владеть мячом

Текущий

куг

60/14


2

Н.М

Развитие двигательных качеств

Челночный бег

Р.О.В.- бег до 3мин.ОРУ –типа зарядки сидя и лежа на полу. Челночный бег 3х10 м, сгибание рук в упоре, наклон в вперед сидя на полу.Подвижная игра: «Космонавты», «Два мороза»

Знать понятие бег на скорость, демонстрировать двигательные способности как быстроты, так и силы.Уметь играть в п/и с бегом.

Текущий

куг

61/15



С.У

Р.Д.К.

Сгибание рук в упоре,пресс

Р.О.В.-бег до 3мин.ОРУ –типа зарядки сидя и лежа на полу. Челночный бег 3х10 м, сгибание рук в упоре, наклон в вперед сидя на полу.Подвижная игра: «Космонавты», «Два мороза»

Знать понятие бег на скорость, демонстрировать двигательные способности как быстроты, так и силы.Уметь играть в п/и с бегом.

Текущий

куг

62/16


4

С.У

Р.Д.К

Подвижные игры

Р.О.В.-бег до 3мин.ОРУ –типа зарядки. Подвижные игры и эстафеты: «Эстафета зверей», « Лиса и куры», «Кто дальше бросит», «Снежки»

Знать понятие бег на скорость, демонстрировать двигательные способности как быстроты, так и силы.Уметь играть в п/и с бегом.

Текущий

куг

63/17



С.У

Р.Д.К

Подвижные игры

Р.О.В.-бег до 3мин.ОРУ –типа зарядки. Подвижные игры и эстафеты: «Эстафета зверей», « Лиса и куры», «Кто дальше бросит», «Снежки»

Уметь играть в п/и с бегом, прыжками, метанием

Текущий

куг

64/18



С.У

Р.Д.К

Подвижные игры

Р.О.В.-бег до 3мин.ОРУ –типа зарядки. Подвижные игры и эстафеты: «Метко в цель», «Прыжки по полоскам», «Вызов номеров»

Уметь играть в п/и с бегом, прыжками, метанием

Текущий

куг

65/19



С.У

Р.Д.К

Подвижные игры

Р.О.В.-бег до 3мин.ОРУ –типа зарядки. Подвижные игры и эстафеты: «Метко в цель», «Прыжки по полоскам», «Вызов номеров»

Уметь играть в п/и с бегом, прыжками, метанием

Текущий

куг

66/20


4

Н.М

Волейбол «Школа мяча»

Передачи мяча с боку, от плеча, подачи

Р.О.В.-бег до 3мин.Упражнения с волейбольными мячами. Передача мяча снизу, от плеча в шеренге, колонне. Подвижная игра «Передал –перебеги», «Передал –лови»

Уметь играть в подвижные игры с передачей мяча, влияние игры на чувство коллективизма, товарищества

Текущий

куг

67/21



С.У

в/б

Передачи мяча

Р.О.В.-бег до 3мин. Упражнения с волейбольными мячами. Передача мяча снизу, от плеча в шеренге, колонне. Подвижная игра «Передал –перебеги», «Передал –лови»

Уметь играть в подвижные игры с передачей мяча, влияние игры на чувство коллективизма, товарищества

Текущий

куг

68/22



С.У

в/б

Передачи мяча

Р.О.В.-бег до 2мин Упражнения с волейбольными мячами. Передача мяча снизу, от плеча в шеренге, колонне. Подвижная игра «Передал –перебеги», «Передал –лови»

Уметь играть в подвижные игры с передачей мяча, влияние игры на чувство коллективизма, товарищества

Текущий

куг

69/23



С.У

в/б

Подвижные игры на базе волейбола

Р.О.В.-бег до 2мин . Упражнения с волейбольными мячами. Подвижная игра «Мяч через сетку»

Уметь играть в подвижные игры с передачей мяча, влияние игры на чувство коллективизма, товарищества

Текущий

куг

70/24


4

Н.М

Р.Д.К

Перетягивание каната, метание набивного мяча

Р.О.В.-бег до 2мин .ОРУ без предметов. Метание набивного мяча (0,5кг) из-за головы сидя, ноги врозь. П/и «Переноска арбузов».Перетягивание каната «Кто сильней». Подвижная игра «Мяч через сетку»

Уметь бросать мяч из различных положений, перетягивать канат группой, играть в подвижные игры

Текущий

куг

71/25



С.У

Р.Д.К

Перетягивание каната, метание набивного мяча

Р.О.В.-бег до 2мин .ОРУ без предметов. Метание набивного мяча (0,5кг) с разных положений сидя, стоя. П/и «Переноска арбузов»Перетягивание каната. «Кто сильней».Подвижная игра «Мяч через сетку»

Уметь бросать мяч из различных положений, перетягивать канат группой , играть в подвижные игры

Текущий

куг

72/26



С.У

Р.Д.К

Подвижные игры

Р.О.В.-бег до 2мин .ОРУ без предметов. П/и с набивными мячами «Переноска арбузов». Перетягивание каната» Кто сильней». Подвижная игра «Мяч через сетку»

Уметь бросать мяч из различных положений, перетягивать канат группой, играть в подвижные игры

Текущий

куг

73/27



С.У

Р.Д.К

Подвижные игры

Р.О.В.-бег до 2мин .ОРУ без предметов. П/и с набивными мячами «Переноска арбузов». Перетягивание каната» Кто сильней». Подвижная игра «Мяч через сетку»

Уметь бросать мяч из различных положений, перетягивать канат группой, играть в подвижные игры

Текущий

куг




















Планирование учебного материала 1 класс

(4 четверть)

п/п



Дата

урока

Кол-во

часов



Тип

урока


Наименованиеразделапрограммы



Тема

урока



Элементысодержания



Требования к уровню подготовки обучающихся



Вид

контроля



д/з




1

2

3

4

5

6

8

9

10

11

76/1


16

Н.М

Легкая атлетика

Режим питания школьника 1 класса. Правила здорового питания. Полезныепродукты

Инст. №183, вводный инструктаж. О.З. Р.О.В.- бег 200 м., упражнения с гимнастической скакалкой, многоразовые прыжки через скакалку на правой, левой, на обоих ногах, прыжки в высоту с места и разбега с касанием подвешенных ориентиров. Броски и ловля теннисного мяча. Эстафетные игры с переносом предметов.

Уметь преодолевать препятствия перед собой, воспитание волевых качеств

Уметь выполнять прыжок в высоту

кугг

77/2



Н.М

л/а

Прыжки в высоту

Р.О.В.-бег 200 м., упражнения с гимнастической скакалкой, многоразовые прыжки через скакалку на правой, левой, на обоих ногах, прыжки в высоту с места и разбега с касанием подвешенных ориентиров. Прыжки через препятствия высотой 30-40см с 3-4 шагов.Броски и ловля теннисного мяча. Эстафетные игры с переносом предметов.

Уметь демонстрировать прыжки в высоту , навыки метания мяча

Текущий

кугг

78/3



С.У

л/а

Броски теннисного мяча

Р.О.В.-бег 200 м., упражнения с гимнастической скакалкой, многоразовые прыжки через скакалку на правой, левой, на обоих ногах. Многоскоки с ноги на ногу, прыжки в высоту с места и разбега с касанием подвешенных ориентиров. Прыжки через препятствия высотой 30-40см с 3-4 шагов. Броски и ловля теннисного мяча вверх, из-за головы. Эстафетные игры со скакалкой. Подвижная игра «Охотники и утки»

Уметь демонстрировать прыжки в высоту , навыки метания мяча

Текущий

кугг

79/4



С.У

л/а

Многоскоки

Р.О.В.-бег 300 м., упражнения с гимнастической скакалкой, прыжки через скакалку. Многоскоки с ноги на ногу. Прыжки в длину с места. Подвижная игра: «Прыжки по кочкам», метание мяча в цель вверх, из-за головы с 3м(щит).п/и «Меткий стрелок».Подвижная игра : «Вороны и воробьи», «Охотники и утки»

Уметь демонстрировать прыжки в длину , навыки метания мяча

Текущий

кугг

80/5



С.У

л/а

Прыжок в длину с места

Р.О.В.- бег до 300 м. с заданием. Комплекс упражнений с набивными мячами . Метание мяча в цель с 3 м. П/И «Перестрелка».Прыжки в длину с места (к) Эстафетные: «Встречная эстафета».Подвижная игра «Белые медведи»

Уметь демонстрировать прыжки в длину , навыки метания мяча

Текущий

кугг

81/6



С.У

л/а

Прыжки в длину

Р.О.В.- бег до 400 м. с заданием. Комплекс упражнений с набивными мячами Прыжки в длину на гимнастический мат. Челночный бег 3х10м .Подвижная игра : «Вороны и воробьи», «Охотники и утки»

Уметь демонстрировать прыжки в длину , навыки метания мяча, навыки быстрого бега

Уметь выполнять прыжок в длину

кугг

82/7



С.У

л/а

Челночный бег

Р.О.В.- бег до 400 м. с заданием. ОРУ без предметов. Прыжки в длину на гимнастический мат. Челночный бег 3х10м (к). Подвижная игра: «Вороны и воробьи», «Охотники и утки»

Уметь демонстрировать прыжки в длину , навыки метания мяча, навыки быстрого бега

Текущий

кугг

83/8



С.У

л/а

Вис на перекладине

Р.О.В.- бег до 450 м. с заданием. ОРУ без предметов. Прыжки в длину на гимнастический мат (к). Полоса препятствий «Альпинисты» из 5-7 заданий. Вис на перекладине. Подвижная игра: «Встречная эстафета», «Охотники и утки»

Уметь демонстрировать прыжки в длину , навыки метания мяча, навыки быстрого бега, преодоление препятствия

Текущий

кугг



84/9



С.У

л/а

Полоса препятствий

Р.О.В.- бег до 500 м. с заданием. ОРУ без предметов. Полоса препятствий «Альпинисты» из 5-7 заданий. Вис на перекладине. Подвижная игра: «Вызов номеров», «Карлики и великаны»

Уметь демонстрировать навыки быстрого бега, преодоление препятствия

Текущий

кугг

85/10



С.У

л/а

Высокий старт, стартовый разгон

Р.О.В.- бег до 550 м., ОРУ без предметов .Высокий старт. Стартовый разгон п/и «Кто первый».Метание малого мяча на дальность полета. Вис на перекладине. Подвижные игры: «Кто дальше бросит», «Встречная эстафета»

Уметь демонстрировать навыки быстрого бега, преодоление препятствия

Текущий

кугг

86/11



С.У

л/а

Метание мяча

Р.О.В.- бег до 600 м., ОРУ без предметов. Высокий старт. Стартовый разгон п/и «Кто первый».Метание малого мяча на дальность полета. Вис на перекладине. Подвижные игры: «Кто дальше бросит», «Встречная эстафета»

Уметь демонстрировать навыки быстрого бега, в преодоление препятствия, метании мяча , играть в подвижные игры с соблюдением правил

Текущий

кугг

87/12



С.У

л/а

Бег , метание мяча

Р.О.В.- бег до 650 м., ОРУ без предметов. Высокий старт. Бег 30м. Метание малого мяча на дальность полета. Вис на перекладине. Подвижные игры: «Кто дальше бросит», «Встречная эстафета»

Уметь демонстрировать навыки быстрого и длительного бега, в преодоление препятствия, метании мяча , играть в подвижные игры с соблюдением правил

Текущий

кугг

88/13



С.У

л/а

Метание мяча

Р.О.В.- бег до 700 м. с переходом на ходьбу, ОРУ без предметов. Бег 30м. Метание малого мяча на дальность (к). Вис на перекладине. Подвижные игры:

« Охотники и утки», «Встречная эстафета»

Уметь демонстрировать навыки быстрого и длительного бега, метании мяча , играть в подвижные игры с соблюдением правил

Текущий

кугг

89/14



С.У

л/а

Бег 30м

Р.О.В.- бег до 800 м. с переходом на ходьбу, ОРУ без предметов. Бег -30м (к). Подтягивание на перекладине. Подвижные игры: «Круговая эстафета с этапом 15м», «Третий лишний»

Уметь демонстрировать навыки быстрого и длительного бега, метании мяча , играть в подвижные игры с соблюдением правил

Текущий

кугг

90/15



С.У

л/а

Подтягивание

Р.О.В.- бег до 900 м. с переходом на ходьбу, ОРУ без предметов. Подтягивание на перекладине (к). Прыжки через неподвижную длинную скакалку. Подвижные игры: «Круговая эстафета с этапом 15м», «Третий лишний»

Умение прыгать через скакалку, играть в подвижные игры с соблюдением правил

Текущий

кугг

91/16



С.У

л/а

Прыжки через скакалку

Р.О.В.- бег до 900 м. с переходом на ходьбу, ОРУ без предметов. Прыжки через неподвижную и вращающую длинную скакалку. Подвижные игры: «Гуси -лебеди», «Третий лишний»

Умение прыгать через скакалку, играть в подвижные игры с соблюдением правил

Текущий

кугг

92/17


4

Н.М

Футбол

Бег 6 мин, удары мяча стопой

ОРУ без предметов. Шестиминутный бег (к).Стойки и перемещения игрока( бег лицом, спиной, приставным шагом), остановки и повороты во время бега. Удар внутренней стороной стопы(щечка) по неподвижному мячу. Подвижная игра : «Прокати мяч в ворота», «День и ночь».

Уметь играть в футбол по упрощенным правилам. Производить ведение мяча и удара по мячу.

Текущий

куг

93/18



Н.М

Футбол

Ведение мяча с остановкой

ОРУ без предметов. Равномерный бег 400м. Стойки и перемещения игрока ( бег лицом, спиной, приставным шагом), остановки и повороты во время бега. Удар внутренней стороной стопы(щечка) по неподвижному мячу. Ведение мяча с остановками Подвижная игра : «Прокати мяч в ворота», «Быстрый мяч».

Уметь играть в футбол по упрощенным правилам. Производить ведение мяча и удара по мячу.

Текущий

кугг

94/19



С.У

Футбол

Ведение мяча по прямой

ОРУ без предметов. Равномерный бег 400м. Пас внутренней стороной стопы(щёчкой) с 3-4 м другому ученику. Ведение мяча по прямой с передачей мяча другому. Подвижная игра: «Прокати мяч в ворота», «Гонка мячей».

Уметь играть в футбол по упрощенным правилам. Производить ведение мяча и удара по мячу.

Текущий

куг

95/20



С.У

Футбол

Ведение мяча по прямой с последующей передачей

ОРУ без предметов. Равномерный бег 400м. Пас внутренней стороной стопы(щёчкой) с 3-4 м другому ученику. Ведение мяча по прямой с передачей мяча другому. Подвижная игра: «Прокати мяч в ворота», «Гонка мячей».

Уметь играть в футбол по упрощенным правилам. Производить ведение мяча и удара по мячу.

Текущий

куг

96/21


4

Н.М

П/ игры, Р.Д.К

Полоса препятствий

ОРУ без предметов. Равномерный бег 400м.Полоса препятствий «Юные десантники» из 5 препятствий. Подвижные игры и эстафеты: «Встречная эстафета», «Охотники и утки».Мини-футбол.

Уметь бросать мяч из различных положений, преодолевать препятствия , играть в подвижные игры

Текущий

куг

97/22



С.У

П/ игры, Р.Д.К

Полоса препятствий

ОРУ без предметов. Равномерный бег 400м. Полоса препятствий «Юные десантники» из 5 препятствий. Подвижные игры и эстафеты: «Встречная эстафета», «Охотники и утки».Мини-футбол.

Уметь бросать мяч из различных положений, преодолевать препятствия , играть в подвижные игры

Текущий

куг

98/23



С.У

П/ игры, Р.Д.К

Полоса препятствий

ОРУ без предметов. Равномерный бег 400м. Полоса препятствий «Юные десантники» из 5 препятствий. Подвижные игры и эстафеты: «Встречная эстафета», «Охотники и утки».Мини-футбол.

Уметь бросать мяч из различных положений, преодолевать препятствия , играть в подвижные игры

Текущий

куг

99/24



С.У

П/ игры, Р.Д.К

Полоса препятствий

ОРУ без предметов. Равномерный бег 400м. Подвижные игры и эстафеты: «Челночок», «Охотники и утки».Мини-футбол. Домашнее задание на лето.

Уметь бросать мяч из различных положений, преодолевать препятствия , играть в подвижные игры

Текущий

куг


Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 65% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG


Краткое описание документа:

              Целью рабочей программы является увеличение двигательной активности за счёт углубленного изучения базовых видов двигательных действий и формирования мотивации к занятиям физической культурой и здоровому образцу жизни; содействие всестороннему развитию личности посредствам формирования физической культуры личности школьника.

Задачи:

·       Содействиегармоничномуфизическомуразвитию

·       Укрепление и сохранениездоровья

·       Закреплениенавыковправильнойосанки

·       Формированиеадекватнойоценкисобственныхвозможностей

 

·       Углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, соблюдение правил техники безопасности во время занятий. 

Общая информация

Номер материала: 336466

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>