ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ
ЗАПИСКА
Реализация
внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению – это
обучение школьников бережному отношению к своему здоровью, начиная с раннего
детства. В современных условиях проблема сохранения здоровья детей чрезвычайно
важна в связи с резким снижением процента здоровых детей. Может быть предложено
много объяснений складывающейся ситуации. Это и неблагоприятная экологическая
обстановка, и снижение уровня жизни, и нервно-психические нагрузки и т.д.
Весьма существенным фактором «школьного нездоровья» является неумение самих
детей быть здоровыми, незнание ими элементарных законов здоровой жизни,
основных навыков сохранении здоровья. Отсутствие личных приоритетов здоровья
способствует значительному распространению в детской среде и различных форм
разрушительного поведения, в том числе курения, алкоголизма и наркомании.
Как
никогда актуальной остаётся проблема сохранения и укрепления здоровья с раннего
возраста. Решающая роль в её решении отводится школе. Ей доверено воспитание
новых поколений россиян. Помочь России выйти из кризиса смогут только успешные
люди. Успешные – значит понимающие своё предназначение в жизни, умеющие
управлять своей судьбой, здоровые физически и нравственно (способные к
самопознанию, самоопределению, самореализации, самоутверждению). Только
здоровый ребёнок может успешно учиться, продуктивно проводить свой досуг, стать
в полной мере творцом своей судьбы.
Путей
и программ, направленных на первичную профилактику злоупотребления курением и
наркотическими веществами, предложено много. Очень важно, чтобы профилактика
асоциальных явлений взяла своё начало в начальных классах.
Хотелось
бы обратить особое внимание на воспитание полезных привычек как альтернативы
привычкам вредным и формирование установок на ведение здорового образа жизни.
Не нужно делать большой акцент на сами вредные привычки. Главное – приобщить
детей к здоровому образу жизни. Дети младшего школьного возраста наиболее
восприимчивы к обучающемуся воздействию, поэтому целесообразно использовать
школу для обучения детей здоровому образу жизни. Здоровый образ жизни
несовместим с вредными привычками, которые входят в число важнейших факторов
риска многих заболеваний.
Программа
помогает создать поведенческую модель, направленную на развитие коммуникабельности,
умение делать самостоятельный выбор, принимать решения, ориентироваться в
информационном пространстве. Работа начинается с 1 класса и рассчитана на весь
курс начальной школы.
Для
формирования привычки к здоровому образу жизни младших школьников необходима
совместная работа педагога с родителями, психологической и медицинской службой,
администрацией школы.
Данная программа может рассматриваться как одна из
ступеней к здоровому образу жизни и неотъемлемой частью всего воспитательного
процесса в школе.
ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
После
окончания I года обучения учащиеся должны
Личностные
результаты:
·
видеть
важность в здоровом образе жизни;
·
бережно
относиться к своему здоровью и здоровью окружающих;
·
искать
свою позицию в многообразии культурных, спортивных, оздоровительных
предпочтений;
·
осуществлять
добрые дела полезные другим людям.
Метапредметные
результаты:
1. Регулятивные УУД:
·
определять
цель деятельности с помощью учителя;
·
составлять
план выполняемой задачи совместно с учителем;
·
использовать
дополнительные средства получения информации;
·
уметь
оценивать себя.
- Познавательные УУД:
·
уметь
перерабатывать полученную информацию;
·
выбирать
наиболее удобную для себя форму получения информации;
·
осуществлять
поиск информации с использованием ресурсов сети Интернет.
3. Коммуникативные УУД:
·
доносить
свою позицию в отношении здорового образа жизни до других;
·
понимать
позиции других.
После
окончания II года обучения учащиеся должны
Личностные
результаты:
·
видеть
важность в здоровом образе жизни;
·
бережно
относиться к своему здоровью и здоровью окружающих;
·
искать
свою позицию в многообразии культурных, спортивных, оздоровительных
предпочтений;
·
осуществлять
добрые дела полезные другим людям.
·
определять
самые простые и общие для всех людей правила поведения при сотрудничестве.
Метапредметные
результаты:
1. Регулятивные УУД:
·
определять
цель деятельности с помощью учителя;
·
проговаривать
последовательность действий на уроке;
·
использовать
дополнительные средства получения информации;
·
уметь
оценивать себя, правильно оценивать позицию других.
- Познавательные УУД:
·
делать
предварительный отбор источников информации;
·
уметь
перерабатывать полученную информацию;
·
выбирать
наиболее удобную для себя форму получения информации;
·
делать
выводы в результате совместной работы в группе;
·
осуществлять
поиск информации с использованием ресурсов сети Интернет;
3. Коммуникативные УУД:
·
доносить
свою позицию в отношении здорового образа жизни до других;
·
понимать
позиции других;
·
совместно
договариваться о правилах общения, поведения и следовать им.
После
окончания III года обучения учащиеся должны
Личностные
результаты:
·
видеть
важность в здоровом образе жизни;
·
бережно
относиться к своему здоровью и здоровью окружающих;
·
прогнозировать
оценки одних и тех же ситуаций с позиции разных людей;
·
учиться
замечать и признавать расхождения своих поступков со своими заявленными
позициями, взглядами, мнениями;
·
осуществлять
добрые дела полезные другим людям.
Метапредметные
результаты:
1. Регулятивные УУД:
·
определять
и формулировать цель деятельности с помощью учителя;
·
составлять
план выполняемой задачи совместно с учителем;
·
составлять
план выполнения задач, решения проблем творческого и поискового характера;
·
работая
по составленному плану использовать наряду с основными и дополнительные
средства (справочная литература, средства ИКТ)
·
использовать
дополнительные средства получения информации;
·
уметь
оценивать себя.
2. Познавательные УУД:
·
уметь
перерабатывать полученную информацию;
·
выбирать
наиболее удобную для себя форму получения информации;
·
осуществлять
поиск информации с использованием ресурсов сети Интернет.
·
Преобразовывать
информацию из одной формы в другую: составлять рассказы на основе простейших
моделей.
3. Коммуникативные УУД:
·
доносить
свою позицию в отношении здорового образа жизни до других;
·
понимать
позиции других;
·
учиться
выполнять различные роли в группах: лидера, исполнителя.
После
окончания IV года обучения учащиеся должны
Личностные
результаты:
·
видеть
важность в здоровом образе жизни;
·
бережно
относиться к своему здоровью и здоровью окружающих;
·
прогнозировать
оценки одних и тех же ситуаций с позиции разных людей;
·
учиться
замечать и признавать расхождения своих поступков со своими заявленными
позициями, взглядами, мнениями;
·
осуществлять
добрые дела полезные другим людям;
·
объяснять
смысл своих оценок, мотивов, целей.
Метапредметные
результаты:
1. Регулятивные УУД:
·
определять
и формулировать цель деятельности с помощью учителя;
·
составлять
план выполняемой задачи совместно с учителем;
·
составлять
план выполнения задач, решения проблем творческого и поискового характера;
·
работая
по составленному плану использовать наряду с основными и дополнительные
средства (справочная литература, средства ИКТ)
·
использовать
дополнительные средства получения информации;
·
уметь
оценивать себя.
·
уметь
соотносить результат своей деятельности с целью и оценить его;
·
понимать
причины своего неуспеха и находить способы выхода из этой ситуации.
2. Познавательные УУД:
·
уметь
перерабатывать полученную информацию;
·
выбирать
наиболее удобную для себя форму получения информации;
·
осуществлять
поиск информации с использованием ресурсов сети Интернет.
·
преобразовывать
информацию из одной формы в другую: составлять рассказы на основе простейших
моделей, рисунков, схем.
·
извлекать
информацию, ориентироваться в своей системе знаний и осознавать необходимость
нового знания.
3. Коммуникативные УУД:
·
доносить
свою позицию в отношении здорового образа жизни до других;
·
понимать
позиции других;
·
учиться
выполнять различные роли в группах: лидера, исполнителя, критика;
·
учиться
предвидеть (прогнозировать) последствия коллективных решений.
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
Беседы по профилактике здорового
образа жизни – 21 ч.:
I
класс – 6ч. «Поведение в школе, ознакомление с опасными местами в здании школы
и вокруг него», «Твой новый режим дня», «Сменная обувь. Зачем она?», «Учимся
не болеть», «Польза и вред воды», «Кто
сколько жует – тот столько живет».
II
класс – 5ч. «Режим дня», «Смешное и поучительное», «Страна Болючка», «Я и мои
привычки», «Мой друг – велосипед».
III
класс – 5ч. «Уроки хорошего поведения», «Одевайся по погоде», «Вредные
привычки», «Час здоровья», «Улица полна неожиданностей».
IV
класс – 5ч. «Первая помощь утопающему», «Обсуждение сказки «Старик и Сова»,
«Профилактика гриппа», «Береги здоровье смолоду», «Как правильно купаться и
загорать».
Подвижные
игры на свежем воздухе – 28 ч.: «Увернись от мяча», «Вороны и воробьи»,
«Паровозик», «Ловишки-перебежки», «Первые снежки», «Строим снежную
крепость», «Донести рыбку», «Петушиный бой», «Два Мороза», «собери орехи»,
«Большой мяч» и др. Катание на санках. Игра в снежки.
I класс – 9ч, II класс – 5ч, III класс – 8ч, IV класс – 8ч
Экскурсии
– 15 ч.:
I класс – 3ч «Красота
осенней природы», «Красота зимней природы», «Наблюдения за весенними
изменениями в природе».
II класс – 4ч. «Осенние изменения в
природе», «Осторожно – тонкий лед», «Зимние забавы», «Весенние изменения в
природе».
III класс – 4ч. «В осеннем лесу»,
«Чистый район», «Как живешь, сосенка?», «День птиц»
IV класс – 4ч «Ядовитые растения и
грибы», «Снежное покрывало», «Что осталось после зимы», «Весенние
следы».
Динамические
прогулки и игры – 10 ч.
I класс – 5ч, II класс – 3ч, III класс – 1ч, IV класс – 1ч
Подготовка
и проведение внеклассных мероприятий, праздников – 9 ч.:
I класс – 2ч «Волшебница
Гигиена», «Здоровье Планеты – наше здоровье»
II класс – 2ч «Я здоровье
береге, сам себе я помогу», «Уроки безопасности пешехода»
III класс – 3ч «Правила
здоровья», «Зимняя сказка», «Путешествие в страну Витаминию»
IV класс – 2ч Игра-путешествие
«В стране Здорового Образа Жизни», поиск клада «Остров Здоровья»
Настольные
игры – 12ч.: Шашки, шахматы, настольный теннис.
I класс – 3ч, II класс – 2ч, III класс – 3ч, IV класс –2ч
Спортивные
игры – 6ч.: «Учимся играть в футбол, волейбол»
II класс – 3ч, III класс – 2ч, IV класс – 1ч
Занятия
в спортивном зале –5ч.: «Веселая скакалка», «Звонкий мяч»,
I класс – 1ч, II класс – 1ч, III класс – 2ч, IV класс – 1ч
Спортивные
соревнования – 10 ч.: Весёлые старты, эстафета на санках, лыжах.
I класс – 2ч, II класс – 4ч, III класс – 2ч, IV класс – 2ч
Труд
и спорт – 2 ч.: Лепка, оформление снежных фигур
III класс – 1ч, IV класс – 1ч
Катание
на лыжах и коньках – 11 ч.
I класс – 1ч, II класс – 4ч, III класс – 2ч, IV класс – 4ч
Конкурс
рисунков – 2ч. – IV класс
Родительское
собрание – 4 ч.
I класс – 1ч, II класс – 1ч, III класс – 1ч, IV класс – 1ч
Тематическое
планирование по программе
«Детский
фитнес»
1 класс –
33 часа
№
п/п
|
Форма работы
|
Тема
|
К
час
|
Место проведения
|
1
|
Беседа, экскурсия по школе и
прилегающей к ней территории.
|
«Поведение в школе, ознакомление
с опасными местами в здании школы и вокруг нее».
|
1
|
Школа, территория вокруг школы.
|
2
|
Подвижные игры на свежем воздухе.
|
«Увернись от
мяча»
|
1
|
Спортивная площадка.
|
3
|
Беседа
|
«Твой новый режим дня»
|
1
|
Кабинет нач. классов.
|
4
|
Подвижные игры на свежем воздухе.
|
«Вороны и
воробьи»
|
1
|
Спортивная площадка.
|
5
|
Экскурсия в осенний лес.
|
«Красота осенней природы».
|
1
|
Сосновый бор.
|
6
|
Динамическая прогулка с играми на
свежем воздухе.
|
Разучивание подвижных игр.
|
1
|
Спортивная площадка.
|
7
|
Внеклассное мероприятие
|
«Волшебница Гигиена»
|
1
|
Кабинет нач. классов.
|
8
|
Подвижные игры на свежем воздухе.
|
«Паровозик»
«Увернись от
мяча»
|
1
|
Спортивная площадка.
|
9
|
Знакомство с настольными играми.
|
Шашки, шахматы
|
1
|
Кабинет нач. классов.
|
10
|
Подвижные игры на свежем воздухе.
|
«Паровозик»
«Вороны и
воробьи»
|
1
|
Спортивная площадка.
|
11
|
Беседа
|
«Сменная обувь. Зачем она?»
|
1
|
Кабинет нач. классов.
|
12
|
Подвижные игры на свежем воздухе.
|
«Ловишки-перебежки»
«Паровозик»
|
1
|
Спортивная площадка.
|
13
|
Беседа. Час здоровья.
|
«Учимся не болеть»
|
1
|
Кабинет нач. классов.
|
14
|
Настольные игры.
|
Шашки, шахматы
|
1
|
Кабинет нач. классов.
|
15
|
Подвижные игры на свежем воздухе.
|
«Первые снежки»
|
1
|
Спортивная площадка.
|
16
|
Спортивные соревнования
|
Весёлые старты
|
1
|
Спортивный зал.
|
17
|
Подвижные игры на свежем воздухе.
|
Строим снежную крепость
|
1
|
Спортивная площадка.
|
18
|
Подвижные игры на свежем воздухе.
|
Катание на санках. Игра в снежки.
|
1
|
Спортивная площадка.
|
19
|
Спортивные соревнования
|
Эстафета на санках.
|
1
|
Спортивная площадка.
|
20
|
Зимняя экскурсия.
|
«Красота зимней природы»
|
1
|
Окрестности вокруг школы
|
21
|
Беседа
|
«Польза и вред воды»
|
1
|
Кабинет нач. классов.
|
22
|
Подвижные игры на свежем воздухе.
|
Катание на санках. Игра в снежки.
|
1
|
Спортивная площадка.
|
23
|
Лыжная прогулка.
|
«Первые шаги»
|
1
|
Спортивная площадка
|
24
|
Динамическая прогулка с играми на
свежем воздухе.
|
Разучивание подвижных игр.
|
1
|
Спортивная площадка.
|
25
|
Динамическая прогулка с играми на
свежем воздухе.
|
Разучивание подвижных игр.
|
1
|
Спортивная площадка.
|
26
|
Подвижные игры и упражнения с
мячами.
|
«Звонкий мяч»
|
1
|
Спортивный зал.
|
27
|
Динамическая прогулка.
|
«В гости к берёзкам».
|
1
|
Окрестности вокруг школы
|
28
|
Настольные игры.
|
Шашки, шахматы
|
1
|
Кабинет нач. классов.
|
29
|
Беседа
|
«Кто
сколько жует – тот столько живет»
|
1
|
Кабинет нач. классов.
|
30
|
Проведение внеклассного
мероприятия
|
«Здоровье Планеты – наше
здоровье»
|
1
|
Кабинет нач. классов.
|
31
|
Экскурсия в весенний лес.
|
Наблюдения за весенними изменениями
в природе. Подвижные игры.
|
1
|
Окрестности вокруг школы
|
32
|
Динамическая прогулка на водоём.
|
Подвижные игры на берегу реки.
|
1
|
Окрестности вокруг школы
|
33
|
Родительское собрание
|
«Впереди лето – возможности для
отдыха в летнее время»
|
1
|
Кабинет нач. классов.
|
Тематическое
планирование по программе
«Детский
фитнес»
2 класс –
34 часа
№
п/п
|
Форма работы
|
Тема
|
К
час
|
Место
проведения
|
1
|
Беседа
|
« Режим дня »
|
1
|
Кабинет нач. кл
|
2
|
Спортивные игры.
|
Учимся играть в волейбол.
|
1
|
Спортивная площадка.
|
3
|
Экскурсия в осенний лес.
|
«Красота осенней природы».
|
1
|
Окрестности вокруг школы.
|
4
|
Спортивные игры.
|
Учимся играть в волейбол.
|
1
|
Спортивная площадка.
|
5
|
Занятие на футбольном поле
|
«Учимся играть в футбол»
|
1
|
Спортивная площадка
|
6
|
Подвижные игры на свежем воздухе.
|
«Белые медведи»
«Донести
рыбку»
|
1
|
Спортивная площадка.
|
7
|
Подвижные игры на свежем воздухе.
|
«Белые медведи»
«Донести
рыбку»
|
1
|
Спортивная площадка.
|
8
|
Внеклассное мероприятие
|
«Я здоровье сберегу, сам себе я
помогу»
|
1
|
Кабинет нач. классов.
|
9
|
Экскурсия на водоём
|
«Осторожно – тонкий лёд!»
|
1
|
Окрестности вокруг школы
|
10
|
Подвижные игры и упражнения со
скакалками
|
«Веселая скакалка»
|
1
|
Спортивная площадка
|
11
|
Настольные игры.
|
Шашки, шахматы, настольный
теннис.
|
1
|
Кабинет нач. классов
|
12
|
Внеклассное мероприятие
|
«Уроки безопасности пешехода».
|
1
|
Кабинет нач. классов.
|
13
|
Спортивные соревнования
|
Весёлые старты
|
1
|
Спортивный зал.
|
14
|
Подвижные игры на свежем воздухе.
|
Строим снежную крепость
|
1
|
Спортивная площадка.
|
15
|
Просмотр и обсуждение
мультфильмов про Смешариков .
|
«Смешное и поучительное»
|
1
|
Кабинет нач. классов.
|
16
|
Спортивные соревнования
|
Эстафета на санках.
|
1
|
Спортивная площадка.
|
17
|
Зимняя экскурсия .
|
Зимние забавы
|
1
|
Окрестности вокруг школы.
|
18
|
Беседа – игра. Выставка рисунков.
|
«Страна Болючка»
|
1
|
Кабинет нач. классов.
|
19
|
Подвижные игры на свежем воздухе.
|
Катание на санках. Игра в снежки.
|
1
|
Спортивная площадка.
|
20
|
Упражнения и игры на хоккейной
коробке
|
Разминка на катке.
|
1
|
Хоккейная коробка.
|
21
|
Лыжная прогулка.
|
«Скользкая лыжня»
|
1
|
Спортивная площадка
|
22
|
Лыжная прогулка
|
«Скользкая лыжня»
|
1
|
Спортивная площадка
|
23
|
Упражнения и игры на хоккейной
коробке
|
Скольжение на коньках
|
1
|
Хоккейная коробка
|
24
|
Настольные игры.
|
Шашки, шахматы
|
1
|
Кабинет нач. классов
|
25
|
«День Здоровья»
|
Катание на санках, лыжах, коньках
|
1
|
Спортивная площадка
|
26
|
Динамическая прогулка с играми на
свежем воздухе
|
Разучивание подвижных игр
|
1
|
Спортивная площадка
|
27
|
Час здоровья. Учимся узнавать
действия своего организма
|
«Я и мои привычки»
|
1
|
Кабинет нач. классов.
|
28
|
Динамическая прогулка с играми на
свежем воздухе
|
Русская народная игра
«Краски» «Черепаха-путешественница»
|
1
|
Спортивная площадка
|
29
|
Час здоровья. Беседа – игра.
|
«Мой друг – велосипед»
|
1
|
Кабинет нач. классов
|
30
|
Подвижные игры на свежем воздухе.
|
«Белые медведи»
«Донести
рыбку»
|
1
|
Спортивная площадка.
|
31
|
Экскурсия в весенний лес.
|
Весенние изменения в природе
|
1
|
Сосновый бор
|
32
|
Динамическая прогулка на водоём.
|
Подвижные игры на берегу реки.
|
1
|
Окрестности вокруг школы
|
33
|
Эстафета.
|
Полоса препятствий
Упражнения в равновесии
|
1
|
Спортивная площадка
|
34
|
.Родительское собрание
|
«Компьютер в семье. Польза и
вред.»
|
1
|
Кабинет нач. классов
|
Тематическое
планирование по программе
«Детский
фитнес»
3 класс –
34 часа
№
п/п
|
Форма работы
|
Тема
|
К
час
|
Место
проведения
|
1
|
Подвижные игры на свежем воздухе.
|
«Петушиный бой»
«Донести
рыбку»
|
1
|
Спортивная площадка.
|
2
|
Динамическая прогулка на водоём.
|
Подвижные игры на берегу реки.
|
1
|
Окрестности вокруг школы
|
3
|
Просмотр и обсуждение фрагмента
обучающего фильма.
|
«Уроки хорошего поведения».
|
1
|
Кабинет нач. классов.
|
4
|
Экскурсия в осенний лес.
|
«Осенние изменения в живой и
неживой в природе».
|
1
|
Окрестности вокруг школы.
|
5
|
Занятие на футбольном поле
|
Игра в футбол.
|
1
|
Футбольное поле.
|
6
|
Занятие на футбольном поле
|
Игра в футбол.
|
1
|
Футбольное поле.
|
7
|
Экологическая экскурсия.
|
«Чистый район».
|
1
|
Окрестности вокруг школы.
|
8
|
Подвижные игры на свежем воздухе.
|
«Попади в след»
«На одной
ноге»
|
1
|
Спортивная площадка.
|
9
|
Внеклассное мероприятие
|
«Правила здоровья»
|
1
|
Кабинет нач. классов.
|
10
|
Подвижные игры и упражнения с
обручами.
|
Подвижные игры и упражнения с
обручами
|
1
|
Спортивный зал
|
11
|
Час здоровья.
|
«Одевайся по погоде».
|
1
|
Кабинет нач. классов
|
12
|
Подвижные игры и упражнения с
мячами.
|
«Звонкий мяч»
|
1
|
Спортивный зал
|
13
|
Час настольных игр.
|
Шашки, шахматы
|
1
|
Кабинет нач. классов
|
14
|
Эстафеты с предметами.
|
«Кто быстрее?»
|
1
|
Спортивный зал.
|
15
|
Подвижные игры на свежем воздухе.
|
Катание на санках. Игра в снежки.
|
1
|
Спортивная площадка
|
16
|
Час здоровья.
|
«Вредные привычки».
|
1
|
Кабинет нач. классов
|
17
|
Украшение школьного двора к
празднику.
|
Лепка снежных фигур.
|
1
|
Спортивная площадка
|
18
|
Зимняя экскурсия.
|
«Как живешь, сосенка?»
|
1
|
Сосновый бор
|
19
|
Подвижные игры на свежем воздухе.
|
«Снежный гороскоп».
|
1
|
Спортивная площадка.
|
20
|
Внеклассное мероприятие.
|
«Зимняя сказка».
|
1
|
Кабинет нач. классов.
|
21
|
Катание на лыжах
|
Катание на лыжах
|
1
|
Спортивная площадка
|
22
|
Катание на коньках
|
Катание на коньках
|
1
|
Хоккейная коробка
|
23
|
Эстафеты на лыжах.
|
Эстафеты на лыжах.
|
1
|
Спортивная площадка.
|
24
|
Час здоровья.
|
«Гимнастика для глаз»
«Гимнастика для осанки».
|
1
|
Кабинет нач. классов.
|
25
|
Подвижные игры на свежем воздухе.
|
«Два Мороза».
«Снежные узоры».
|
1
|
Спортивная площадка.
|
26
|
Подвижные игры на свежем воздухе.
|
«Снежный бой».
|
1
|
Спортивная площадка.
|
27
|
Шахматно-шашечный турнир.
|
Шахматно-шашечный турнир.
|
1
|
Кабинет нач. классов.
|
28
|
Подвижные игры на свежем воздухе.
|
«Игра в снежки».
«Два мороза»
«Собери
орехи»
|
1
|
Спортивная площадка.
|
29
|
Час настольных игр.
|
Шашки, шахматы.
|
1
|
Кабинет нач. классов.
|
30
|
Экологическая прогулка.
|
«День птиц».
|
1
|
Окрестности вокруг школы.
|
31
|
Просмотр и обсуждение фрагмента
обучающего фильма.
|
«Улица полна неожиданностей».
|
1
|
Кабинет нач. классов
|
32
|
Внеклассное мероприятие.
|
«Путешествие в страну Витаминию».
|
1
|
Кабинет нач. классов.
|
33
|
Подвижные игры на свежем воздухе
|
«Повяжу я шелковый
платочек»
|
1
|
Спортивная площадка
|
34
|
Инструктаж по ТБ во время
каникул.
Родительское собрание
|
«Отдых на природе. Что делать с
мусором?»
|
1
|
Кабинет нач. классов
|
Тематическое
планирование по программе
«Детский
фитнес»
4 класс –
34 часа
№
п/п
|
Форма работы
|
Тема
|
К
час
|
Место
проведения
|
1
|
Подвижные игры на свежем воздухе.
|
«Пролезь сквозь мешок»
«Землемеры»
|
1
|
Спортивная площадка
|
2
|
Экскурсия в осенний лес.
|
«Ядовитые растения и грибы».
|
1
|
Окрестности вокруг школы
|
3
|
Динамическая прогулка.
|
«Бег и ходьба – два слагаемых
здоровья».
|
1
|
Окрестности вокруг школы
|
4
|
Занятие на футбольном поле
|
Игра в футбол.
|
1
|
Футбольное
поле.
|
5
|
Просмотр и обсуждение фрагмента
обучающего фильма.
|
«Первая помощь утопающему».
|
1
|
Кабинет нач. классов.
|
6
|
Подвижные игры на свежем воздухе.
|
«Шлепанки»
«Большой
мяч»
|
1
|
Спортивная площадка
|
7
|
Экологический час.
|
Сказка «Старик и Сова».
|
1
|
Кабинет нач. классов.
|
8
|
Подвижные игры и упражнения с
мячами.
|
«Звонкий мяч»
|
1
|
Спортивный
зал
|
9
|
Час здоровья.
|
«Профилактика гриппа».
|
1
|
Кабинет нач. классов
|
10
|
Подвижные игры на свежем воздухе.
|
«Прятки»
«Перехватчики»
|
1
|
Спортивная площадка
|
11
|
Конкурс рисунков.
|
«Что такое ЗОЖ?»
|
1
|
Кабинет нач. классов
|
12
|
Подвижные игры на свежем воздухе.
|
«Мельница»
«Перехватчики»
|
1
|
Спортивная площадка
|
13
|
Эстафеты с предметами
|
Эстафеты с предметами
|
1
|
Спортивный
зал
|
14
|
Подвижные игры на свежем воздухе.
|
«Второй лишний»
«Мельница»
|
1
|
Спортивная площадка
|
15
|
Украшение школьного двора к
празднику.
|
Оформление снежных фигур.
|
1
|
Спортивная площадка
|
16
|
Спортивные соревнования.
|
Эстафета на лыжах.
|
1
|
Спортивная площадка
|
17
|
Зимняя экскурсия.
|
«Снежное покрывало»
|
1
|
Окрестности вокруг школы
|
18
|
Катание на лыжах
|
Катание на лыжах
|
1
|
Спортивная площадка
|
19
|
Шахматно-шашечный турнир.
|
Шахматно-шашечный турнир
|
1
|
Кабинет нач. классов
|
20
|
Эстафеты на лыжах.
|
Эстафеты на лыжах
|
1
|
Спортивная площадка
|
21
|
Час здоровья.
|
«Береги здоровье смолоду».
|
1
|
Кабинет нач. классов
|
22
|
Катание на коньках
|
Катание на коньках
|
1
|
Спортивная площадка
|
23
|
Катание на коньках
|
Катание на коньках
|
1
|
Спортивная площадка
|
24
|
Час настольных игр.
|
Шашки, шахматы.
|
1
|
Кабинет нач. классов
|
25
|
Экологический десант.
|
«Что осталось после зимы?»
|
1
|
Окрестности вокруг школы
|
26
|
Подвижные игры на свежем воздухе
|
Подвижные игры на свежем воздухе
|
1
|
Спортивная площадка
|
27
|
Весенняя экскурсия.
|
«Следы».
|
1
|
Окрестности вокруг школы
|
28
|
Час здоровья.
|
«Как правильно купаться и
загорать».
|
1
|
Кабинет нач. классов
|
29
|
Подвижные игры на свежем воздухе.
|
Подвижные игры на свежем воздухе
|
1
|
Спортивная площадка
|
30
|
Конкурс рисунков
|
«Злые колдуны Алкоголь и Никотин»
|
1
|
Кабинет нач. классов
|
31
|
Игры на воздухе
|
Волшебный солнца свет
|
1
|
Спортивная площадка
|
32
|
Игра - путешествие
|
Путешествие в страну Здорового
Образа Жизни
|
1
|
Спортивная площадка
|
33
|
Спортивная игра – поиск клада
|
«Остров Здоровья»
|
1
|
Спортивная площадка
|
34
|
Родительское собрание
|
Инструктаж по ТБ во время
каникул
|
1
|
Кабинет нач. классов
|
Список
литературы.
1. Антропова,
М.В., Кузнецова, Л.М. Режим дня школьника. М.: изд. Центр «Вентана-граф».
2002.- 205 с.
2. Дереклеева,
Н.И. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья: 1-5 классы. – М.: ВАКО, 2007
г. - / Мастерская учителя.
3. Дереклеева,
Н.И. Справочник классного руководителя: 1-4 классы / Под ред. И.С. Артюховой. –
М.: ВАКО, 2007 г., - 167 с. (Педагогика. Психология. Управление.)
4. Карасева,
Т.В. Современные аспекты реализации здоровьесберегающих технологий // Начальная
школа – 2005. – № 11. – С. 75–78.
5. Ковалько,
В.И. Здоровьесберегающие технологии в начальной школе [Текст] : 1-4 классы /
В.И. Ковалько. – М. : Вако, 2004. – 124 c.
6. Ковалько,
В.И. Школа физкультминуток (1-11 классы): Практические разработки
физкультминуток, гимнастических комплексов, подвижных игр для младших
школьников. – М.: ВАКО, 2007 г. – / Мастерская учителя.
7. Патрикеев,
А.Ю. Подвижные игры.1-4 класса. М.: Вако, 2007. - 176с. - / Мозаика детского
отдыха.
8. Смирнов,
Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в работе учителя и Школы.
М.: АРКТИ, 2003. – 268 с.
9. Степанова,
О.А. Оздоровительные технологии в начальной школе. // Начальная школа, №1 -
2003, с.57.
10. http://www.rusedu.ru/detail
11. Сеть творческих учителей – http://www.it
– n.ru/board.
aspx?
cat
_no
12. Фестиваль педагогических идей http://festival.l september.ru/articles/509616/
Приложение
Беседа
«Кто сколько жует – тот столько живет».
Цели:
·
уточнить
представления детей о значении продуктов питания, способах приготовления блюд;
·
формировать
коммуникативные навыки;
·
воспитывать
интерес к обучению.
Ход
занятия.
I.
Организационный момент.
Пожелать
друг другу здоровья.
II.
Введение в тему.
–
Догадайтесь, какие предметы спрятаны в «окошечках». (Круг с прорезями, под
которыми изображены различные продукты питания – хлеб, яблоко, колбаса,
помидор).
Рисунок 1.
–
Как можно назвать их одним словом? (Продукты питания)
–
А сейчас ребята, посмотрите на доску и прочитайте тему нашего занятия. Но
читать надо слова, используя буквы, написанные только в нарисованных яблоках.
Рисунок 2.
–
Сегодня, мы поговорим о том, как надо правильно питаться, что нужно вашему
организму. Я постараюсь дать вам те знания, которые помогут быть здоровыми
сильными и красивыми.
III.
Упражнения на классификацию.
–
Догадайтесь, какие продукты “лишние”.
Воспитатель
демонстрирует ряд предметов: продукты питания + посуда + игрушки (тарелка,
крупа, яблоко, мячик, хлеб)
IV.
Вводная беседа.
–
От чего зависит здоровье человека? (Чем и как он питается)
–
Как себя чувствует человек, когда плохо питается? (При плохом питании у
человека появляется усталость, головокружение)
–
Что едят люди?
–
Зачем человеку нужно кушать? (Для того чтобы были силы для учебы для игры)
–
Сколько раз в день школьники должны принимать пищу?
–
Для того, чтобы пища лучше усваивалась, что делает повар с продуктами? (Измельчает,
варит, жарит)
V.
Дидактическая игра «В каком виде едим».
На
столе стоит макет овощехранилища. В нем овощи и фрукты.
Рисунок 3.
–
Ребята, случилась беда. В овощехранилище перегорела лампочка. И теперь нам на
ощупь надо отгадать и достать овощ. А затем, посмотрев на него сказать, что
можно из него приготовить.
–
Что можно приготовить из:
·
яблок
(cок, пюре, компот);
·
картофеля
(жареный, тушеный, пюре);
·
моркови
(салат, пирожки);
·
свеклы
(винегрет, маринад).
VI.
Физминутка.
Повторяй за мной зарядку:
В ней звук «к»
Пришел на грядку.
Лук вот здесь, а здесь морковь,
Здесь капуста, здесь картофель,
Редька, свекла, кабачок
И петрушки корешок.
Все, что вырастили мы,
Будем, есть мы до весны.
VII.
Изучение нового материала.
–
Почему человек должен кушать разные продукты? (В каждом продукте питания
есть витамины А В С)
–
Витамин А улучшает зрение. Назовите продукты питания, в которых есть витамин А.
(Морковь, сливочное масло, помидоры)
–
При недостатке витамина В человек быстро устает, раздражается, нервничает. В
каких продуктах питания содержится витамин В? (Картофель, хлеб)
–
При отсутствии витамина С люди часто болеют простудными заболеваниями. Этот
витамин укрепляет кости и зубы. В каких продуктах питания присутствует он? (Яблоках,
лимонах, апельсинах)
–
Какие вещества прежде всего необходимы растущему организму? (Витамины А В С)
–
Что можно приготовить на завтрак, полдник, обед, ужин?
VIII.
Дидактическая игра “Приготовь борщ”.
–
Из всех продуктов питания выбрать необходимые для борща: лимон, яблоко, мясо,
макароны, капуста, свекла, морковь, картофель, лук, хлеб.
–
В гости к нам пришел повар и принес задание для вас.
–
Каждый из вас составит меню на завтрак, обед, ужин.
Повар
оценивает ответы детей.
IX.
Итог.
Здоровье человека во многом зависит от того, чем и как он питается. Пища
человека должна быть разнообразной. Перед едой обязательно мыть руки с мылом.
Каждый культурный человек должен знать, что употребление алкоголя, курение
табака приносит вред личному здоровью и здоровью окружающих его людей.
Памятка родителям
Программа здоровья для семьи
·
Собрать
дома простейший инвентарь для занятий: санки, лыжи, коньки, гантели, обруч,
скакалку, мяч, эспандер.
·
Каждое
утро начинать с гигиенической гимнастики, закаливающих процедур: обтирания,
обливания, душа.
·
В
выходные дни отправляться в туристические походы, на лыжные или пешие прогулки,
экскурсии. Игры на свежем воздухе — ежедневно!
·
По
возможности организовать занятия детей в спортивных секциях.
·
Контролировать
систематически домашние задания по физической культуре.
·
Знать
результаты тестирования физической подготовленности ребенка.
·
Составить
и соблюдать режим дня для ребенка.
·
Научить
детей плавать.
·
Участвовать
в семейных соревнованиях по различным физическим упражнениям, подвижным и
спортивным играм.
·
Помогать
детям в чтении учебников по физической культуре, литературы о здоровом образе
жизни, о самостоятельных занятиях и самоконтроле при занятиях физической
культурой и спортом.
·
Помнить,
что следование в быту всем правилам здорового образа жизни — задача не на один
год, а результат — здоровая семья, деятельные дети, взаимопонимание поколений.
Правила здорового образа
жизни.
·
Заниматься
физкультурой 3-5 раз в неделю, не перенапрягаясь интенсивными нагрузками.
Обязательно найти именно для себя способ двигательной активности.
·
Не
переедать и не голодать. Питаться 4-5 раз в день, употребляя в пищу необходимое
для растущего организма количество белков, витаминов и минеральных веществ,
ограничивая себя в жирах и сладком.
·
Не
переутомляться умственной работой. Стараться получить удовлетворение от учебы.
А в свободное время заниматься творчеством.
·
Доброжелательно
относиться к людям. Знать и соблюдать правила общения.
·
Выработать
с учетом своих индивидуальных особенностей характера и организма способ отхода
ко сну, позволяющий быстро заснуть и восстановить свои силы.
·
Заниматься
ежедневным закаливанием организма и выбрать для себя способы, которые не только
помогут победить простуду, но и доставят удовольствие.
·
Учись
не поддаваться, когда тебе предложат попробовать сигарету или спиртное. Расти
здоровым!
Подвижные
игры
«Вороны и воробьи»
На
линиях в 3 – 5 м. друг от друга команды располагаются шеренгами спиной друг к
другу. Одна команда – «Вороны», другая – «Воробьи». По сигналу «вороны»
одноименная команда убегает, а другая старается догнать и «осалить» убегающих
до определенной отметки. Побеждает команда, «осалившая» большее число игроков
другой команды.
«Ловишки-перебежки»
По
обеим сторонам площадки проводятся две черты. Группа детей становится на каждой
стороне площадки за чертой. На середине между двумя линиями находится ребенок –
ловишка. После слов: «Раз, два, три – лови!» - дети перебегают на другую
сторону площадки, а ловишка ловит их. Тот, до кого ловишка дотронется, выбывает
из игры. После 2 перебежек производится подсчет пойманных и выбирают новых
ловишек.
«Паровозик»
Направляющий
обегает стойку, возвращается и, взяв за руку партнера, повторяет упражнение.
Вернувшись, они берут третьего и т. д., пока не пробежит дистанцию вся команда.
Побеждает команда, первая закончившая передвижение.
«Увернись
от мяча»
На
площадке на расстоянии 10-15 м. чертится две линии. Игроки одной команды встают
за этими линиями, игроки другой – посередине. Находящиеся в середине игроки
стараются увернуться и не дать попасть в себя мячом игрокам другой команды.
Игрок, в которого попал мяч, выбывает из игры. Когда все игроки из середины
выбиты, то команды меняются ролями. Побеждает та команда, которая быстрее
выбьет соперников.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.