Рабочие программы "плавание 5 класс"

Муниципальное общеобразовательное учреждение

 «Средняя  общеобразовательная школа № 1»

г. Серпухов Московской области

Утверждаю

                                                                                                                                                                    Директор МОУ СОШ №1 

                                                                                                                                                                    _____________ Константинова И. М.

                                                                                                                                                                    Приказ №

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

УЧЕБНЫЙ ГОД:  2015- 2016

ПРЕДМЕТ:   плавание

УРОВЕНЬ: БАЗОВЫЙ

КЛАСС: 5 А,Б,В классы

УЧИТЕЛЬ:  Левочкин В.А.

КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ:   

Содержание уроков плавания для учащихся 5 классов

На уроках по плаванию в средней школе осуществляется физкультурно-оздоровительная и воспитательная работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку и овладение основами техники плавания, формирование у школьников устойчивого интереса и мотивации к систематическим занятиям спортом и здоровому образу жизни.

Основные задачи подготовки:

- улучшение состояния здоровья и закаливание;

- привлечение максимально возможного числа детей и подростков к занятиям плаванием;

- закрепление изученных способов плавания, обучение плавания брассом;

- приобретение детьми разносторонней физической подготовленности: развитие аэробной

 выносливости, быстроты, скорости, силовых и координационных возможностей;

- воспитание морально-этических и волевых качеств, становление спортивного характера;

Теория

История развития плавания. Правила соревнований. Влияние плавания на физические качества (выносливость, скоростно-силовые качества, скоростную выносливость, координационные способности). Роль плавания в повседневной жизни человека.

Практика

Дальнейшее совершенствование техники плавания изученными способами: движения рук, ног, туловища. Плавание в полной координации. Проплывание отрезков 25–50 метров по 4-8 раз, 100 метров по 3-4 раза, 200 метров.

Техника плавание брассом.

Движение ног: у бортика. Движения рук с работой ног кролем. Согласование движений рук с дыханием после каждого скольжения. Согласование движений рук и ног с дыханием. Плавание с помощью только ног: с доской, без доски; при различных положениях рук: на груди, на спине. Проплывание отрезков с задержкой дыхания. Плавание брассом на спине. Плавание в полной координации. Стартовый прыжок с последующим скольжением. Повороты.

При плавании кролем на груди и кролем на спине показать правильную технику в согласовании работы рук, ног и дыхания.

.

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

5 класс

№ пп	Дата по плану	Дата по факту	Тема, содержание урока
1			Правила личной гигиены и техника безопасности при посещении бассейна. Упражнение способом кроль на груди с элементами брасс и баттерфляя
2			Плавание способом кроль на спине в полной координации.6х25м
3			Плавание в ластах. Игры в воде.
4			Плавание с досками и калабашками способом кроль на груди и кроль на спине. Эстафеты с различными предметами.
5			Упражнение для совершенствование вдоха при плавании способом кроль на груди.
6			Упражнение способом кроль на спине. Старт на спине из воды.
7			Проныр под водой поперек бассейна с задержкой дыхания.
8			Контрольные упражнения: 25 метров способом кроль на груди.
9			Правила личной гигиены и техника безопасности при посещении бассейна.
10			Упражнение способом кроль на груди.8х25 м
11			Разучивание работы ног при плавание способом баттерфляй(волна).Скольжение.
12			Упражнение на груди с элементами брасса и баттерфляя. Выполнение гребка руками способом брасс.
13			Совершенствование стартового прыжка с тумбочки головой вниз.
14			Упражнения способом кроль на спине(8х25м).Старт способом кроль на спине.
15			Плавание с досками и калабашками способом кроль на груди и кроль на спине.
16			Контрольные проплывание отрезка 50 метров способом кроль на спине на технику.
17			Правила личной гигиены и техника безопасности при посещении бассейна .
18			Изучение движений работы ног при плавании брассом.
19			Упражнения с различным положением рук способом кроль на груди.8х25м
20			Упражнение с различным положением рук способом кроль на спине.8х25м
21			Плавание с досками и калабашками способом кроль на груди.8х25м
22			Упражнение на груди с элементами брасса и баттерфляя.8х25м
23			Изучение движения рук и дыхания при плавании брассом.
24			Плавание с досками и калабашками способом кроль на спине.8х25м
25			Плавание способом брасс с досками и калабашками
26			Плавание в полной координации способом кроль на груди и кроль на спине.10х25м
27			Контрольные заплывы. Эстафета
28			Правила личной гигиены и техника безопасности при  посещении бассейна.
29			Упражнение на груди способом брасс
30			Плавание с досками и калабашками способом кроль на груди и спине 6х50м
31			Плавание с досками и калабашками способом брасс 8х25м
32			Кроль на спине в полной координации Д3/3 6х50м
33			Кроль на спине в полной координации 12х25м
34			Контрольные заплывы

Личностные, метапредметные и предметные результаты

освоения учебного предмета.

 

       В результате изучения курса «Физическая культура» раздел плавания обучающиеся  

старших  классов должны  достигнуть определённых результатов.

 Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся,  которые они должны приобрести в процессе освоения данного курса, а именно:

- формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России;

- формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;

- формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

- формирование мотивов учебной деятельности и личностного смысла учения;

-овладение навыками сотрудничества  со  взрослыми и сверстниками;

-формирование этических чувств доброжелательности и эмоционально-нравственной

отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

- формирование умения использовать знания об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;

Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности универсальных

учебных действий учащихся, проявляющихся в познавательной и практической деятельности, и отражают:

- овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности;

- формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в

соответствии с поставленной задачей и условием ее реализации;

-определять наиболее эффективные способы достижения результата;

- формирование умения понимать причины успеха или неуспеха учебной деятельности и

способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

- продуктивное сотрудничество (общение, взаимодействие) со сверстниками при решении задач на уроках и во внеурочной и внешкольной физкультурной деятельности;

- готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и

сотрудничества, умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;

- овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими

существенные связи и отношения между объектами и процессами;

- умение осуществлять информационную, познавательную и практическую деятельность с

использованием различных средств информации и коммуникации;

- формирование понимания красоты телосложения и осанки человека в соответствии с

культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с

позиции укрепления и сохранения здоровья;

Предметные результаты изучение плавания отражают опыт учащихся в физкультурной деятельности, а именно:

- формирование знаний о роли физической культуры для укрепления здоровья (физического, социального и психического), о положительном влиянии плавания на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о  плавании и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;

- овладение умениями организовывать здоровьеформирующую и здоровьесберегающую

Жизнедеятельность  (режим дня,  утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, спортивные игры и т. д.);

- формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием,

величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.),

показателями основных физических качеств (быстроты, координации, гибкости, выносливости);

- обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;

-взаимодействие со сверстниками по правилам проведения соревнований по плаванию;

- изложение фактов истории развития  плавания , Олимпийских игр современности,

 характеристика видов плавания,  влияние  плавания на организм человека;

- развитие основных физических качеств;

- оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;

- организация и проведение со сверстниками спортивных игр,  спортивно-оздоровительных мероприятий и соревнований;

- осуществление объективного судейства  на соревнованиях;

- анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;

-выполнение жизненно важных двигательных навыков и умений разными способами, в

различных  условиях.

СОГЛАСОВАНО
Протокол заседания
Методического объединения учителей
От___28_.08.2015 № 1.
Руководитель МО

СОГЛАСОВАНО
Заместитель директора по УВР
От__28__.08.2015 г.