Рабочие программы по физической культуре

2018 - 2019 учебный год

Структура программы по внеурочной деятельности:

1.Результаты освоения курса внеурочной деятельности……………………………………………5

2.Содержание курса внеурочной деятельности с указанием форм организации и видов деятельности……………………………………………………………………………………………5

3.Тематическое планирование………………………………………………………………………...7

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

     Программа  по внеурочной деятельности «Шахматы»   обеспечивает введение в действие и реализацию требований Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования.

   Внеурочная деятельность – это образовательная деятельность, осуществляемая в формах, отличных от классно-урочной системы, направленная на достижение планируемых результатов освоения основной образовательной программы.

  Внеурочная деятельность является неотъемлемой частью системы обучения в 5-6 классах.

             Нормативным основанием для формирования программы внеурочной деятельности пятиклассников являются следующие нормативные документы:

•Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования (приказ Минобрнауки России от 17.12.2010 № 1897 "Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования");

•Федеральные требования к образовательным учреждениям в части минимальной оснащенности учебного процесса и оборудования учебных помещений (утверждены приказом Минобрнауки России от 4 октября 2010 г. № 986);

•Письмо Минобрнауки РФ от 19.04.2011 N 03-255 «О введении федеральных государственных образовательных стандартов общего образования»;

•Письмо Министерства образования и науки РФ «Об организации внеурочной деятельности при введении федерального государственного образовательного стандарта общего образования» от 12 мая 2011 г. № 03-296;

•Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 28.12.2010 № 2106 «Об утверждении федеральных требований к  образовательным учреждениям в части охраны здоровья обучающихся, воспитанников»;

•Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 29.12.2010 № 189 «Об утверждении САнПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидеомиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях», зарегистрирован Минюстом России 03.03.2011 , рег. № 19993;

•Письмо Департамента государственной политики в сфере общего образования Министерства образования и науки Российской Федерации от 25.05.2014 № 08-761 «Об изучении предметных областей: «Основы религиозных культур и светской этики» и «Основы духовно-нравственной культуры народов России»;

•Основная образовательная программа основного общего образования МОУ «Лесно-Полянская сш»;

•Программа развития школы;

План составлен с целью дальнейшего совершенствования образовательного процесса, повышения результативности обучения детей, обеспечения вариативности образовательного процесса, сохранения единого образовательного пространства, а также выполнения гигиенических требований к условиям обучения школьников и сохранения их здоровья.

                              Цели:

1.Создание условий для проявления и развития ребенком своих интересов на основе свободного выбора, постижения духовно-нравственных ценностей и культурных традиций.

2.Воспитание и социализация духовно-нравственной личности.

                              Задачи

1. выявить  интересы,  склонности,  способности, возможности учащихся к различным видам деятельности;

2. ориентировать учащихся, проявляющих особый интерес к тем или иным видам деятельности, на развитие своих способностей по более сложным программам;

3. компенсировать отсутствие, дополнить и расширить в основном образовании те или иные учебные курсы, которые нужны учащимся для определения индивидуального образовательного маршрута, конкретизации жизненных и профессиональных планов, формирования важных личностных качеств;

4. создать комфортные условия для позитивного восприятия ценностей основного образования и более успешного освоения его содержания;

5. способствовать осуществлению воспитания благодаря включению детей в личностно значимые творческие виды деятельности, в процессе которых формируются  нравственные, духовные и культурные ценности подрастающего поколения.

               Согласно требованиям Стандарта и сопутствующих  документов к организации внеурочной деятельности в 5-6 классах предъявляются  следующие требования:

• Внеурочная деятельность является обязательной для образовательного учреждения.

• Программы внеурочной деятельности разработаны в 5 - 6 классах на 35 учебных недель, в соответствии с режимом деятельности ОУ.

                        Цели программы:

•способствовать становлению личности школьников и наиболее полному  раскрытию их творческих способностей,

•реализовать многие позитивные идеи отечественных теоретиков и практиков — сделать обучение радостным, поддерживать устойчивый интерес к знаниям.

                       Задачи курса:

•совершенствование у детей многих психических процессов и таких качеств, как восприятие, внимание, воображение, память, мышление, начальные формы волевого управления поведением.

•формирование эстетического отношения к красоте окружающего мира;

 развитие умения контактировать со сверстниками в творческой и практической  деятельности;

•формирование чувства радости от результатов индивидуальной и коллективной деятельности;

•умение осознанно решать творческие  задачи; стремиться к  самореализации

                  1.Результаты освоения курса внеурочной деятельности.

    Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат, бережному отношению к материальным и духовным ценностям.

    Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций.

   Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

   Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

   Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, в том числе в информационной деятельности, на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

                      Метапредметные результаты освоения программы курса.

    Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления.

    Освоение способов решения проблем творческого и поискового характера.

   Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

   Формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха.

   Овладение логическими действиями сравнения, анализа, синтеза, обобщения, классификации, установление аналогий и причинно-следственных связей, построение рассуждений.

  Готовность слушать собеседника и вести диалог; готовность признавать возможность существования различных точек зрения и права каждого иметь свою точку зрения и оценку событий.

   Определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

                   Предметные результаты освоения программы курса.

    Знать шахматные термины: белое и чёрное поле, горизонталь, вертикаль, диагональ, центр.       Правильно определять и называть белые, чёрные шахматные фигуры; Правильно расставлять фигуры перед игрой; Сравнивать, находить общее и различие. Уметь  ориентироваться на шахматной доске.   Понимать информацию, представленную в виде текста, рисунков, схем. Знать названия шахматных фигур: ладья, слон, ферзь, конь, пешка. Шах, мат, пат, ничья, мат в один ход, длинная и короткая рокировка и её правила.

    Правила хода и взятия каждой из  фигур, «игра на уничтожение», лёгкие и тяжёлые фигуры, ладейные, коневые, слоновые, ферзевые, королевские пешки, взятие на проходе, превращение пешки.принципы игры в дебюте;

     Основные тактические приемы; что означают термины: дебют, миттельшпиль, эндшпиль, темп, оппозиция, ключевые поля.

     Грамотно располагать шахматные фигуры в дебюте; находить несложные тактические удары и проводить комбинации; точно разыгрывать простейшие окончания

         2.Содержание курса внеурочной деятельности с указанием форм организации и видов деятельности.

Раздел № 1. ШАХМАТНАЯ ДОСКА.

Шахматная доска, белые и черные поля, горизонталь, вертикаль, диагональ, центр.

Раздел №2. ШАХМАТНЫЕ ФИГУРЫ.

Белые, черные, ладья, слон, ферзь, конь, пешка, король.

Раздел №3. НАЧАЛЬНАЯ РАССТАНОВКА ФИГУР.

Начальное положение (начальная позиция); расположение каждой из фигур в начальной позиции; правило “ферзь любит свой цвет”; связь между горизонталями, вертикалями, диагоналями и начальной расстановкой фигур.

Раздел №4. ХОДЫ И ВЗЯТИЕ ФИГУР (основная тема учебного курса).

Правила хода и взятия каждой из фигур, игра “на уничтожение”, белопольные и чернопольные слоны, одноцветные и разноцветные слоны, качество, легкие и тяжелые фигуры, ладейные, коневые, слоновые, ферзевые, королевские пешки, взятие на проходе, превращение пешки.

Раздел №5. ЦЕЛЬ ШАХМАТНОЙ ПАРТИИ. 

Шах, мат, пат, ничья, мат в один ход, длинная и короткая рокировка и ее правила.

Раздел №6. ИГРА ВСЕМИ ФИГУРАМИ ИЗ НАЧАЛЬНОГО ПОЛОЖЕНИЯ.

Самые общие представления о том, как начинать шахматную партию.

Раздел № 7. ПОВТАРЕНИЕ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА

Рождение шахмат. Чемпионы мира по шахматам. Ценность фигур. Сравнительная сила фигур. Достижение материального перевеса. Способы защиты.

                                                                                3.Тематическое планирование 6 класс.

№п/п	Да-та	Тема	Все-го ча-сов	Деятельность учителя	Деятельность обучающихся	Форма контро-ля
1. Шахматная доска
1.       1		Введение. История шахмат	1	Рождение шахмат. От чатуранги к шатранджу. Шахматы проникают в Европу. Чемпионы мира по шахматам.	Происхождение шахмат. Легенды о шахматах. Чатуранга и шатрандж. Шахматы проникают в Европу. Просмотр диафильма «Книга шахматной мудрости. Второй шаг в мир шахмат». Чемпионы мира  по шахматам. Игровая практика.	беседа
2. Шахматные фигуры.
2		Знакомство с шахматной доской		Обозначение горизонталей и вертикалей, полей, шахматных фигур. Краткая и полная шахматная нотация. Запись шахматной партии. Запись начального положения.	Знакомство с шахматной доской. Белые и черные поля. Чередование белых и черных полей на шахматной доске. Шахматная доска и шахматные поля квадратные. Расположение доски между партнерами.	беседа
3		Шахматные фигуры	1	Белые и черные. Ладья, слон, ферзь, конь, пешка, король	Обозначение шахматных фигур и терминов. Запись начального положения. Краткая  и полная шахматная нотация.	беседа
	3. Начальная расстановка фигур.
4		Знакомство с шахматными фигурами		Начальное положение (начальная позиция); расположение каждой из фигур в начальной позиции; правило «ферзь любит свой цвет»; связь между горизонталями, вертикалями, диагоналями и начальной расстановкой фигур	Ценность фигур. Сравнительная сила фигур. Дидактические игры и задания» Кто сильнее», «Обе армии равны». Достижение материального перевеса. Дидактические игры и задания «Выигрыш материала» (выигрыш ферзя). Игровая практика.	тест
4. Ходы и взятие фигур.
5		Начальная расстановка фигур	1	.(Основная тема учебного курса.) Правила хода и взятия каждой из фигур, игра «на уничтожение», белопольные и чернопольныеслоны, одноцветные и разноцветные слоны, качество, легкие и тяжелые фигуры, ладейные, коневые, слоновые, ферзевые, королевские пешки, взятие на проходе, превращение пешки.	. Дидактические задания и игры «Лабиринт», «Перехитри часовых», «Один в поле воин», «Кратчайший путь».	беседа
6		Знакомство с шахматной фигурой. Ладья	1	Место ладьи в начальном положении. Ход. Ход ладьи. Взятие.	Дидактические задания и игры «Захват контрольного поля», «Защита контрольного поля», «Игра на уничтожение» (ладья против ладьи, две ладьи против одной, две ладьи против двух), «Ограничение подвижности».	игра
7		Знакомство с шахматной фигурой. Слон.	1	Сила и слабость шахматной фигуры, ее игровые возможности	Место слона в начальном положении. Ход слона, взятие. Белопольные и чернопольнын слоны. Разноцветные и одноцветные слоны. Качество. Легкая и тяжелая фигура. Дидактические задания и игры «Лабиринт», «Перехитри часовых», «Один в поле воин», «Кратчайший путь».	беседа
8		Слон в игре.	1	. Ценность фигур. Сравнительная сила фигур.	Дидактические задания и игры «Захват контрольного поля», «Игра на уничтожение» (слон против слона, два слона против одного, два слона против двух), «Ограничение подвижности».	игра
9		Ладья против слона.	1	Ценность шахматных фигур. Способы защиты	Дидактические задания и игры «Перехитри часовых», «Сними часовых», «Атака неприятельской фигуры», «Двойной удар», «Взятие», «Защита», «Выиграй фигуру». Термин «стоять под боем». Дидактические задания и игры «Захват контрольного поля», «Защита контрольного поля», «Игра на уничтожение» (ладья против слона, две ладьи против слона, ладья против двух слонов, две ладьи против двух слонов, сложные положения), «Ограничение подвижности».	игра
10		Знакомство с шахматной фигурой. Ферзь	1	Ценность шахматных фигур	Место ферзя в начальном положении. Ход ферзя, взятие. Ферзь – тяжелая фигура. Дидактические задания и игры «Лабиринт», «Перехитри часовых», 11«Один в поле воин», «Кратчайший путь».	беседа
11		Ферзь в игре.	1	Две ладьи против короля. Ферзь и ладья против короля. Король и ферзь против короля. Король и ладья против короля.	Дидактические задания и игры «Захват контрольного поля», «Защита контрольного поля», «Игра на уничтожение» (ферзь против ферзя), «Ограничение подвижности».	игра
12		Ферзь против ладьи и слона	1	Сравнительная сила фигур.	Дидактические задания и игры «Перехитри часовых», «Сними часовых», «Атака неприятельской фигуры», «Двойной удар», «Взятие», «Защита», «Выиграй фигуру», «Захват контрольного поля», «Защита контрольного поля», «Игра на уничтожение» (ферзь против ладьи, ферзь против слона, ферзь против ладьи и слона, сложные положения), «Ограничение подвижности».	игра
13		Знакомство с шахматной фигурой. Конь.	1	Ценность шахматных фигур. Способы защиты.	Место коня в начальном положении. Ход коня, взятие. Конь – легкая фигура. Дидактические задания и игры «Лабиринт», «Перехитри часовых», «Один в поле воин», «Кратчайший путь».	беседа
14		Конь в игре.	1	Конь и его ходы.	Дидактические задания и игры «Захват контрольного поля», «Игра на уничтожение» (конь против коня, два коня против одного, один конь против двух, два коня против двух), «Ограничение подвижности».	игра
15		Конь против ферзя, ладьи слона.	1		Дидактические задания и игры «Перехитри часовых», «Сними часовых», «Атака неприятельской фигуры», «Двойной удар», «Взятие», «Защита», «Выиграй фигуру», «Захват контрольного поля», «Защита контрольного поля», «Игра на уничтожение» (конь против ферзя, конь против ладьи, конь против слона, сложные положения), «Ограничение подвижности».	игра
16		Знакомство с пешкой	1	Место пешки в начальном положении. Ладейная, коневая, слоновая, ферзевая, королевская пешка. Ход пешки, взятие. Взятие на проходе. Превращение пешки.	. Превращение пешки. Дидактические задания и игры «Лабиринт», «Один в поле воин».	беседа
17		Пешка в игре.	1	Комбинации, ведущие к достижению материального перевеса. Тема превращения пешки.  Дидактические игры и задания «Проведи пешку в ферзи». Игровая практика	Дидактические задания и игры «Игра на уничтожение» (пешка против пешки, две пешки против одной, одна пешка против двух, многопешечные положения), «Ограничение подвижности».	игра
18		Пешка против ферзя, ладьи, коня, слона.	1	Принципы игры в дебюте	Дидактические задания и игры» Перехитри часовых», «Сними часовых», «Атака неприятельской фигуры», «Двойной удар», «Взятие», «Защита», «Выиграй фигуру», «Игра на уничтожение» (пешка против ферзя, пешка против ладьи, пешка против слона, пешка против коня, сложные положения), «Ограничение подвижности».	игра
19		Знакомство с шахматной фигурой. Король	1	Мат в один ход	Место короля в начальном положении. Ход короля, взятие. Короля не бьют, но и под бой его ставить нельзя. Дидактические задания и игры «Лабиринт», «Перехитри часовых», «Один в поле воин», «Кратчайший путь», «Игра на уничтожение» (король против короля).	беседа
20		Король против других фигур.	1	Техника матования одинокого короля. Ферзь и ладья против короля.	Дидактические задания и игры «Перехитри часовых», «Сними часовых», «Атака неприятельской фигуры», «Двойной удар», «Взятие», «Защита», «Выиграй фигуру», «Захват контрольного поля», «Защита контрольного поля», «Игра на уничтожение» (король против ферзя, король против ладьи, король против слона, король против коня, король против пешки), «Ограничение подвижности».	тест
5. Цель шахматной партии.
21		Шах	2	Шах, мат, пат, ничья, мат в один ход, длинная и короткая рокировка и ее правила.	Шах ферзем, ладьей, слоном, конем, пешкой. Защита от шаха. Открытый шах. Двойной шах. Дидактические задания «Шах или не шах», «Дай шах», «Пять шахов», «Защита от шаха». Дидактическая игра «Первый шах».	беседа
22		Мат	2	Техника матования одинокого короля. Две ладьи против короля.	Цель игры. Мат ферзем, ладьей, слоном, конем, пешкой. Мат в один ход. Мат в один ход ферзем, ладьей, слоном, пешкой (простые приемы). Дидактические задания «Мат или не мат», «Мат в один ход».	беседа
23		Ставим мат	2	Техника матования одинокого короля. Ферзь и ладья против короля.	Мат в один ход: сложные примеры с большим числом шахматных фигур. Дидактическое задание «Дай мат в один ход».	игра
24		Ничья, пат	1		Отличие пата от мата. Варианты ничьей. Примеры на пат. Дидактическое задание «Пат или не пат».	игра
25		Рокировка	2		Длинная и короткая рокировка. Правила рокировки. Дидактическое задание «Рокировка».	беседа
6. Игра всеми фигурами из начального положения.
26		Шахматная партия.	1	Самые общие представления о том, как начинать шахматную партию	Самые общие представления о том, как начинать шахматную партию	игра
27		Шахматная партия.	1		Игра всеми фигурами из начального положения (без пояснения о том, как лучше начинать шахматную партию). Дидактическая игра «Два хода».	игра
28		Шахматная партия.	1		Самые общие рекомендации о принципах разыгрывания дебюта. Игра всеми фигурами из начального положения. Демонстрация коротких партий.	игра
29		Шахматная партия.	1		Закрепление программного материала – викторина «В стране шахмат». Игра всеми фигурами из начального положения.	игра
30		Шахматная партия.	1		Закрепление программного материала – викторина «В стране шахмат». Игра всеми фигурами из начального положения.	игра
31		Повторение по теме«Сила и слабость шахматной фигуры, ее игровые возможности.	2	Повторение программного материала	Рокировка. Взятие на проходе. Превращение пешки. Варианты ничьей. Самые общие рекомендации о принципах разыгрывания дебюта. Задания на мат в один ход. Демонстрация коротких партий. Дидактические игры и задания «Две фигуры против целой армии», «Убери лишние фигуры», «Ходят только белые», «Неотвратимый мат». Игровая практика.	игра
32		Матовые комбинации. Тема разрушения королевского прикрытия.	2	Учебные положения на мат в два хода в дебюте, миттельшпиле и эндшпиле (начале, середине и конце игры). Защита от мата	Матовые комбинации. Тема разрушения королевского прикрытия. Дидактические игры и задания «Объяви мат в два хода». Игровая практика.	игра
33		Матовые комбинации. Другие шахматные комбинации и сочетание приемов.	2	Шахматные комбинации, ведущие к достижению материального перевеса. Комбинации для достижения ничьей (комбинации на вечный шах, патовые комбинации и др.).	Матовые комбинации. Другие шахматные комбинации и сочетание приемов.  Дидактические игры и задания «Объяви мат в два хода». Игровая практика.	игра
7 Повторение программного материала
34		Повторение программного материала	1	Игровые дебюты	Дидактические игры и задания. Игровая практика.	игра
35		Повторение программного материала	1	Игровые партии.	Дидактические игры и задания. Игровая практика.	игра

                                                                                      Тематическое планирование 5 класс.

№ п/п	Да-та	Тема	Всего часов	Деятельность учителя	Деятельность обучающихся	Форма контроля
1. Шахматная доска
		Введение. История шахмат	1	Рождение шахмат. От чатуранги к шатранджу. Шахматы проникают в Европу. Чемпионы мира по шахматам.	Происхождение шахмат. Легенды о шахматах. Чатуранга и шатрандж. Шахматы проникают в Европу. Просмотр диафильма «Книга шахматной мудрости. Второй шаг в мир шахмат». Чемпионы мира  по шахматам. Игровая практика.	беседа
2. Шахматные фигуры.
2		Шахматная доска		Обозначение горизонталей и вертикалей, полей, шахматных фигур. Краткая и полная шахматная нотация. Запись шахматной партии. Запись начального положения.	Знакомство с шахматной доской. Белые и черные поля. Чередование белых и черных полей на шахматной доске. Шахматная доска и шахматные поля квадратные. Расположение доски между партнерами.	беседа
3		Знакомство с шахматными фигуроми	1	Белые и черные. Ладья, слон, ферзь, конь, пешка, король	Обозначение шахматных фигур и терминов. Запись начального положения. Краткая  и полная шахматная нотация.	беседа
	3. Начальная расстановка фигур.
4		Знакомство с шахматными фигурами		Начальное положение (начальная позиция); расположение каждой из фигур в начальной позиции; правило «ферзь любит свой цвет»; связь между горизонталями, вертикалями, диагоналями и начальной расстановкой фигур	Ценность фигур. Сравнительная сила фигур. Дидактические игры и задания» Кто сильнее», «Обе армии равны». Достижение материального перевеса. Дидактические игры и задания «Выигрыш материала» (выигрыш ферзя). Игровая практика.	тест
4. Ходы и взятие фигур.
5		Начальная расстановка фигур	1	.(Основная тема учебного курса.) Правила хода и взятия каждой из фигур, игра «на уничтожение», белопольные и чернопольные слоны, одноцветные и разноцветные слоны, качество, легкие и тяжелые фигуры, ладейные, коневые, слоновые, ферзевые, королевские пешки, взятие на проходе, превращение пешки.	. Дидактические задания и игры «Лабиринт», «Перехитри часовых», «Один в поле воин», «Кратчайший путь».	беседа
6		Знакомство с шахматной фигурой. Ладья	1	Место ладьи в начальном положении. Ход. Ход ладьи. Взятие.	Дидактические задания и игры «Захват контрольного поля», «Защита контрольного поля», «Игра на уничтожение» (ладья против ладьи, две ладьи против одной, две ладьи против двух), «Ограничение подвижности».	игра
7		Знакомство с шахматной фигурой. Слон.	1	Сила и слабость шахматной фигуры, ее игровые возможности	Место слона в начальном положении. Ход слона, взятие. Белопольные и чернопольнын слоны. Разноцветные и одноцветные слоны. Качество. Легкая и тяжелая фигура. Дидактические задания и игры «Лабиринт», «Перехитри часовых», «Один в поле воин», «Кратчайший путь».	беседа
8		Слон в игре.	1	. Ценность фигур. Сравнительная сила фигур.	Дидактические задания и игры «Захват контрольного поля», «Игра на уничтожение» (слон против слона, два слона против одного, два слона против двух), «Ограничение подвижности».	игра
9		Ладья против слона.	1	Ценность шахматных фигур. Способы защиты	Дидактические задания и игры «Перехитри часовых», «Сними часовых», «Атака неприятельской фигуры», «Двойной удар», «Взятие», «Защита», «Выиграй фигуру». Термин «стоять под боем». Дидактические задания и игры «Захват контрольного поля», «Защита контрольного поля», «Игра на уничтожение» (ладья против слона, две ладьи против слона, ладья против двух слонов, две ладьи против двух слонов, сложные положения), «Ограничение подвижности».	игра
10		Знакомство с шахматной фигурой. Ферзь	1	Ценность шахматных фигур	Место ферзя в начальном положении. Ход ферзя, взятие. Ферзь – тяжелая фигура. Дидактические задания и игры «Лабиринт», «Перехитри часовых», 11«Один в поле воин», «Кратчайший путь».	беседа
11		Ферзь в игре.	1	Две ладьи против короля. Ферзь и ладья против короля. Король и ферзь против короля. Король и ладья против короля.	Дидактические задания и игры «Захват контрольного поля», «Защита контрольного поля», «Игра на уничтожение» (ферзь против ферзя), «Ограничение подвижности».	игра
12		Ферзь против ладьи и слона	1	Сравнительная сила фигур.	Дидактические задания и игры «Перехитри часовых», «Сними часовых», «Атака неприятельской фигуры», «Двойной удар», «Взятие», «Защита», «Выиграй фигуру», «Захват контрольного поля», «Защита контрольного поля», «Игра на уничтожение» (ферзь против ладьи, ферзь против слона, ферзь против ладьи и слона, сложные положения), «Ограничение подвижности».	игра
13		Знакомство с шахматной фигурой. Конь.	1	Ценность шахматных фигур. Способы защиты.	Место коня в начальном положении. Ход коня, взятие. Конь – легкая фигура. Дидактические задания и игры «Лабиринт», «Перехитри часовых», «Один в поле воин», «Кратчайший путь».	беседа
14		Конь в игре.	1	Конь и его ходы.	Дидактические задания и игры «Захват контрольного поля», «Игра на уничтожение» (конь против коня, два коня против одного, один конь против двух, два коня против двух), «Ограничение подвижности».	игра
15		Конь против ферзя, ладьи слона.	1		Дидактические задания и игры «Перехитри часовых», «Сними часовых», «Атака неприятельской фигуры», «Двойной удар», «Взятие», «Защита», «Выиграй фигуру», «Захват контрольного поля», «Защита контрольного поля», «Игра на уничтожение» (конь против ферзя, конь против ладьи, конь против слона, сложные положения), «Ограничение подвижности».	игра
16		Знакомство с пешкой	1	Место пешки в начальном положении. Ладейная, коневая, слоновая, ферзевая, королевская пешка. Ход пешки, взятие. Взятие на проходе. Превращение пешки.	. Превращение пешки. Дидактические задания и игры «Лабиринт», «Один в поле воин».	беседа
17		Пешка в игре.	1	Комбинации, ведущие к достижению материального перевеса. Тема превращения пешки.  Дидактические игры и задания «Проведи пешку в ферзи». Игровая практика	Дидактические задания и игры «Игра на уничтожение» (пешка против пешки, две пешки против одной, одна пешка против двух, многопешечные положения), «Ограничение подвижности».	игра
18		Пешка против ферзя, ладьи, коня, слона.	1	Принципы игры в дебюте	Дидактические задания и игры» Перехитри часовых», «Сними часовых», «Атака неприятельской фигуры», «Двойной удар», «Взятие», «Защита», «Выиграй фигуру», «Игра на уничтожение» (пешка против ферзя, пешка против ладьи, пешка против слона, пешка против коня, сложные положения), «Ограничение подвижности».	игра
19		Знакомство с шахматной фигурой. Король	1	Мат в один ход	Место короля в начальном положении. Ход короля, взятие. Короля не бьют, но и под бой его ставить нельзя. Дидактические задания и игры «Лабиринт», «Перехитри часовых», «Один в поле воин», «Кратчайший путь», «Игра на уничтожение» (король против короля).	беседа
20		Король против других фигур.	1	Техника матования одинокого короля. Ферзь и ладья против короля.	Дидактические задания и игры «Перехитри часовых», «Сними часовых», «Атака неприятельской фигуры», «Двойной удар», «Взятие», «Защита», «Выиграй фигуру», «Захват контрольного поля», «Защита контрольного поля», «Игра на уничтожение» (король против ферзя, король против ладьи, король против слона, король против коня, король против пешки), «Ограничение подвижности».	тест
5. Цель шахматной партии.
21		Шах	2	Шах, мат, пат, ничья, мат в один ход, длинная и короткая рокировка и ее правила.	Шах ферзем, ладьей, слоном, конем, пешкой. Защита от шаха. Открытый шах. Двойной шах. Дидактические задания «Шах или не шах», «Дай шах», «Пять шахов», «Защита от шаха». Дидактическая игра «Первый шах».	беседа
22		Мат	2	Техника матования одинокого короля. Две ладьи против короля.	Цель игры. Мат ферзем, ладьей, слоном, конем, пешкой. Мат в один ход. Мат в один ход ферзем, ладьей, слоном, пешкой (простые приемы). Дидактические задания «Мат или не мат», «Мат в один ход».	беседа
23		Ставим мат	2	Техника матования одинокого короля. Ферзь и ладья против короля.	Мат в один ход: сложные примеры с большим числом шахматных фигур. Дидактическое задание «Дай мат в один ход».	игра
24		Ничья, пат	1		Отличие пата от мата. Варианты ничьей. Примеры на пат. Дидактическое задание «Пат или не пат».	игра
25		Рокировка	2		Длинная и короткая рокировка. Правила рокировки. Дидактическое задание «Рокировка».	беседа
6. Игра всеми фигурами из начального положения.
26		Шахматная партия.	1	Самые общие представления о том, как начинать шахматную партию	Самые общие представления о том, как начинать шахматную партию	игра
27		Шахматная партия.	1		Игра всеми фигурами из начального положения (без пояснения о том, как лучше начинать шахматную партию). Дидактическая игра «Два хода».	игра
28		Шахматная партия.	1		Самые общие рекомендации о принципах разыгрывания дебюта. Игра всеми фигурами из начального положения. Демонстрация коротких партий.	игра
29		Шахматная партия.	1		Закрепление программного материала – викторина «В стране шахмат». Игра всеми фигурами из начального положения.	игра
30		Шахматная партия.	1		Закрепление программного материала – викторина «В стране шахмат». Игра всеми фигурами из начального положения.	игра
31		Повторение по теме«Сила и слабость шахматной фигуры, ее игровые возможности.	2	Повторение программного материала	Рокировка. Взятие на проходе. Превращение пешки. Варианты ничьей. Самые общие рекомендации о принципах разыгрывания дебюта. Задания на мат в один ход. Демонстрация коротких партий. Дидактические игры и задания «Две фигуры против целой армии», «Убери лишние фигуры», «Ходят только белые», «Неотвратимый мат». Игровая практика.	игра
32		Матовые комбинации. Тема разрушения королевского прикрытия.	2	Учебные положения на мат в два хода в дебюте, миттельшпиле и эндшпиле (начале, середине и конце игры). Защита от мата	Матовые комбинации. Тема разрушения королевского прикрытия. Дидактические игры и задания «Объяви мат в два хода». Игровая практика.	игра
33		Матовые комбинации. Другие шахматные комбинации и сочетание приемов.	2	Шахматные комбинации, ведущие к достижению материального перевеса. Комбинации для достижения ничьей (комбинации на вечный шах, патовые комбинации и др.).	Матовые комбинации. Другие шахматные комбинации и сочетание приемов.  Дидактические игры и задания «Объяви мат в два хода». Игровая практика.	игра
7 Повторение программного материала
34		Повторение программного материала	1	Игровые дебюты	Дидактические игры и задания. Игровая практика.	игра
35		Повторение программного материала	1	Игровые партии.	Дидактические игры и задания. Игровая практика.	игра

Список литературы

Учебники и пособия по обучению детей шахматной игре

1. Сухин И. 1000 самых знаменитых шахматных комбинаций. – М.: Астрель, АСТ, 2001.
2. Сухин И. Волшебные фигуры, или Шахматы для детей 2–5 лет. – М.: Новая школа, 1994.
3. Сухин И. Волшебный шахматный мешочек. – Испания: Издательский центр Маркота. Международная шахматная Академия Г. Каспарова, 1992.
4. Сухин И. Необыкновенные шахматные приключения.
5. Сухин И. Приключения в Шахматной стране. – М.: Педагогика, 1991.
6. Сухин И. Приключения в Шахматной стране.— М.: Педагогика, 1991.
7. Сухин И. Удивительные приключения в Шахматной стране. – М.: Поматур, 2000.
8. Сухин И. Шахматы для самых маленьких. – М.: Астрель, АСТ, 2000.
9. Сухин И. Шахматы, второй год, или Играем и выигрываем. - 2002.
10. Сухин И. Шахматы, второй год, или Учусь и учу. - 2002.

      11  Сухин И. Шахматы, первый год, или Там клетки черно-белые чудес и тайн полны:  1998г.

     

Пояснительная записка
Внеурочная  деятельность учащихся общеобразовательных учреждений объединяет все виды деятельности в которых возможно и целесообразно решение задач воспитания и социализации.

Согласно  Базисному учебному плану общеобразовательных учреждений Российской Федерации организация занятий по направлениям внеурочной деятельности является неотъемлемой частью образовательного процесса в школе.  Время, отводимое на внеурочную деятельность, используется по желанию учащихся и в форме отличной от урочной системы обучения. В  Базисном учебном  плане общеобразовательных учреждений в Российской Федерации в числе основных направлений внеурочной деятельности  выделено спортивно - оздоровительное направление. Содержание видов спортивной подготовки определено исходя из содержания  «Комплексной программы физического воспитания учащихся I-XI классов «В.И.Лях, Л.А.Зданевич, «Просвещение». М. 2008, рабочей программы В.И.Лях 5 – 9 классы. М.,  «Просвещение», 2012. При этом большое внимание уделяется упражнениям специальной физической подготовки волейболистов и тактико-техническим действиям.

В настоящее время волейбол как вид спорта получил широкое распространение в России и мире. Волейбол - один из игровых видов спорта в программе физического воспитания учащихся общеобразовательных учреждений. Он включён в урочные занятия, широко практикуется во внеклассной и внешкольной работе - это занятия в спортивной секции, физкультурно-массовые и спортивные мероприятия (соревнования в общеобразовательном учреждении, на уровне района, области, округа, матчевые встречи).  Кроме того, волейбол, являются отличным средством поддержания и укрепления здоровья, развития физических и психических качеств ребенка. Усложненные условия деятельности и эмоциональный подъем позволяют легче мобилизовать резервы двигательного аппарата.

Чтобы  играть в волейбол, необходимо уметь быстро выполнять двигательные действия, высоко прыгать, мгновенно менять направление и скорость движения, обладать ловкостью и выносливостью. Занятия волейболом улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, развивают подвижность суставов, увеличивают силу и эластичность мышц. Постоянное взаимодействие с мячом способствует улучшению глубинного и периферического зрения, точности и ориентировке в пространстве. Развивается двигательная реакция на зрительные и слуховые сигналы. Игра в волейбол требует от занимающихся максимального проявления физических возможностей, волевых усилий и уменияпользоваться приобретёнными навыками. Проявляются положительные эмоции: жизнерадостность, бодрость, желание победить. Развивается чувство ответственности, коллективизма, скорость принятия решений. Благодаря своей эмоциональности игра волейбол представляет собой средство не только физического развития, но и активного отдыха. Широкому распространению волейбола содействует несложное оборудование: небольшая площадка, сетка, мяч.

Программа по волейболу  способствует овладению элементам техники и тактики игры , развитию физических способностей, которые можно реально использовать в учебно-тренировочных занятиях в школьной спортивной секции по волейболу и в самостоятельных занятиях

Место программы в образовательном процессе

В процессе изучения у обучающихся формируется потребность в систематических занятиях физическими упражнениями, обучающиеся приобщаются к здоровому образу жизни, приобретают привычку заниматься физическим трудом, умственная нагрузка компенсируется у них физической. Занятия спортом дисциплинируют, воспитывают чувство коллективизма, волю, целеустремленность, способствуют поддержке при изучении общеобразовательных предметов, так как укрепляют здоровье.

Программа органично вписывается в сложившуюся систему физического воспитания в общеобразовательных учреждениях. Благодаря этому ученики смогут более плодотворно учиться, меньше болеть.

Цели и задачи

Игра в волейбол направлена на всестороннее физическое развитие и способствует совершенствованию многих необходимых в жизни двигательных и морально-волевых качеств.

Цель программы состоит в том, чтобы на основе интересов и склонностей обучающихся углубить знания, расширить и закрепить арсенал двигательных умений и навыков в волейболе, достигнуть более высокого уровня развития двигательных способностей, нравственных качеств, приобщить их к регулярным тренировкам.
Пропаганда здорового образа жизни,укрепление здоровья,содействие гармоническому физическому развитию.

Задачи программы:

      обучающие

1)       Ознакомиться с основными правилами игры в волейбол;

2)      Обучение технике и тактики игры в волейбол;

воспитательные

3)      Содействовать правильному физическому развитию и разносторонней физической подготовленности;

4)      Воспитать моральные и волевые качества: ответственность, коллективизм, уважение к партнеру и сопернику;

развивающие

5)      Способствовать укреплению опорно – двигательного аппарата и развитие физических способностей: силы, быстроты, гибкости, ловкости, координации и скоростно-силовых качеств.

6)    Формирование интереса  к занятиям волейболом.

Отличительной особенностью данной программы заключается в том, что она составлена на основе знаний о физическом развитии и подготовленности, психофизических и интеллектуальных возможностей детей 11-14 лет.

Продолжительность занятий определяется их интенсивностью. Выполнение нормативного объема учебного времени достигается сложением времени учебных занятий и затратами времени на соревновательную деятельность по волейболу школе и вне ее.

Срок реализации программы – 1 год.

Формы занятий: теоретические, практические, участие в соревнованиях.

Режим занятий: 34часа , 1 раза в неделю – по одному академическому часу.

Прогнозируемые результаты и способы их проверки:

К моменту завершения программы обучающиеся должны:

Знать:

·   Основы знаний о здоровом образе жизни.

·   Историю развития вида спорта «волейбол» в школе,  стране.

·  Правила безопасного поведения во время занятий.

·  Контрольные упражнения (двигательные тесты) для оценки физической и
           технической подготовленности.

· Правила игры в волейбол.

·  Названия разучиваемых технических приёмов и основы правильной  
           техники в волейболе.

·  Типичные ошибки при выполнении технических приёмов и тактических
           действий.

Уметь:

·                       Соблюдать меры безопасности и правила профилактики травматизма

                    на занятиях волейболом.

·                       Выполнять основные технические приемы и тактические действия
волейболиста.

·                       Контролировать своё самочувствие на занятиях волейболом

·                       Проводить судейство игры, и демонстрировать жесты.

·                       Играть в волейбол с соблюдением основных правил.

Развить качества личности:

·     Воспитать стремление к здоровому образу жизни.

·     Повысить общую и специальную выносливость обучающихся.

·     Развить коммуникабельность обучающихся, умение работать и жить в коллективе.

·     Развить чувство патриотизма к своему виду спорта, к родной школе, городу, стране.

Формирование универсальных учебных действий

УУД	Характеристика основных видов деятельности ученика
Знания о физической культуре
Личностные, Метапредметные Предметные	• рассматривать физическую культуру как явление культуры; • характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек; • определять базовые понятия и термины баскетбола, применять их в процессе игры со своими сверстниками; • руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий; • руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Способы двигательной (физкультурной) деятельности
Личностные. Метапредметные	• использовать занятия кружка и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций; • взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной  деятельности, оказывать помощь в организации и проведении тренировок, освоении новых двигательных действий, развитии физических качеств.
Физическое совершенствование
Личностные Предметные	• выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации); • выполнять основные технические действия и приёмы игры в баскетбол в условиях игровой деятельности; • выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Контрольные нормативы в прыжке вверх с места (см).

Возраст	Пол	Оценка высоты прыжка
		средний	выше среднего	высокий
10 лет	Д М	24-28 25-30	29-33 31-35	34 и выше 36 и выше
13 лет	Д М	25-30 28-33	31-35 34-38	36 и выше 39 и выше
14 лет	Д М	25-31 31-36	32-37 37-41	38 и выше 42 и выше

Контрольные нормативы в беге на 20 м.

Класс	Девочки			Мальчики
	высокий	выше среднего	средний	высокий	выше среднего	средний
12 лет	3,8 и менее	3,9-4,0	4,1	3,7 и менее	3,8-4,0	4,0-4,3
13 лет	3,7 и менее	3,8-4,1	4,2-4,4	3,5 и менее	3,6-3,8	3,9-4,1
14 лет	3,5 и менее	3,6-4,0	4,1-4,3	3,3 и менее	3,4-3,7	3,8-4,1

Технические приёмы мяча.

№ п/п	Контрольные упражнения	Возраст
		12	13	14
1.	Передача сверху двумя руками над собой.	15	20	25
2.	Приём мяча снизу двумя руками над собой.	15	20	25
3.	Передачи в парах через сетку (сочетание передач).	20	25	30
4.	Нижняя прямая подача с расстояния 6-9 м (попадание в площадку из 5 попыток).	3	4	5

Система отслеживания и оценивания результатов обучения.

Способы  проверки образовательной программы:

- повседневное систематическое наблюдение;

- участие в спортивных праздниках, конкурсах;

- участие в товарищеских встречах и соревнованиях.

Формы подведения  итогов реализации образовательной программы:

- спортивные праздники, конкурсы;

- матчевые встречи, товарищеские игры с командами аналогичного возраста;

- соревнования школьного, районного и городского масштабов.

Учебно-тематический план

№	Разделы, темы	Рабочая  программа
		всего
1.	Развитие волейбола в России	В процессе занятий
2.	Гигиенические сведения и меры безопасности на занятиях	В процессе занятий-
3.	Общая и специальная физическая подготовка	10
4.	Основы техники и тактики игры	18
5.	Контрольные игры и соревнования	4
6.	Тестирование	2
Итого:		34

Контрольные упражнения

Точность передач мяча через сетку, точность подач в зону, точность приёма мяча с подачи, бег 145-30м, челночный бег 3х10, 5х10м, бег с изменением направления к 6 точкам, прыжок в верх, выпрыгивание с места, бросок набивного мяча с места на дальность 1 кг.

Формы организации работы с детьми

- Групповые учебно-тренировочные занятия.

- Групповые и индивидуальные теоретические занятия.

- Участие в соревнованиях.

- Зачеты, тестирования.

Принципы организации обучения

Принцип доступности и индивидуализации

Принцип постепенности

Принцип систематичности и последовательности

Принцип сознательности и активности

Принцип наглядности

Средства обучения

Общепедагогические (словесные и сенсорно-образ­ные воздействия)

Специфические средства (физические уп­ражнения).

               Основные методы организации учебно-воспитательного процесса

1.      Словесный метод: рассказ, объяснение, коман­ды и распоряжения, задание, указание, беседа и разбор.

2.      Наглядный метод: показ упражнений или их эле­ментов учителем или наиболее подготовленными учениками, демонстрация кино- и видеоматериалов, рисунков, фотографий, схем тактических взаимодействий; методы ориентирования

3.      Практический метод

4.      Игровой метод

5.      Соревновательный метод

Материально-техническое обеспечение занятий

Для занятий необходимо следующее оборудование и инвентарь:

1.  Площадка волейбольная-1шт.

2. Мячи волейбольные -  20  шт.

3. Насос ручной со штуцером -  2 шт_;

4.Набивные мячи -10 шт.

5. Скакалки -20 шт.

6.Гантели -10 штук

7.Гимнастические скамейки -5 шт.

8.Секундомер -1

9.Компьютер -1

10.Экран -1

11. Видеопроектор- 1

12.Фотоаппарат-1

13. Форма спортивная (шорты, футболка, наколенники) - 12 комплектов

Список литературы

«Волейбол: теория, практика», В.М. Колос. Методическое пособие.Минск, 1989

«Физическое воспитание учащихся 5-7 классов:Пособие для учителя/В.И.Лях,Г.Б.Мейксон,Ю.А.Копылов.-М.:Просвещение,1997,

Настольная книга учителя физической культуры» Г.И.ПогадаевФиС,

Организация внеурочной деятельности в школе в условиях ФГОС второго поколенияЕ.Л.Петренко, Ульяновск, УИПКРО, 2013

«Внеурочная деятельность учащихся» пособие для учителей и методистов Г.А. Колодницкий, В.С. Кузнецов, М.В Маслов. - М.: Просвещение 2011г.

      5.Рабочие программы.  В.И.Лях ,«Физическая культура» 5-9 классы,

         Москва.»Прсвещение», 2012

Литература для детей и родителей

1.      Венгер Л.А. Педагогика способностей. -М.: Просвещение, 1973. - С.79-81.

2.      Жданов Л.Н. Возраст спортивных достижений // Теория и практика физ. культуры . -1996

                    Календарно-тематическое планирование 7 класс 

№ п/п	Содержание занятия	Кол-во часов	дата
1	Т.Б на уроках спортивными играми. Стойка волейболиста. Перемещение игроков. ОФП. Передача у стены сверху двумя руками. Пионербол.	1
2	Перемещения в стойке. Упражнения на развитие скорости и координации. Передача мяча двумя руками сверху у стены. Упражнения с мячами в парах. Пионербол.	1
3	Сочетание способов перемещений. Упражнения скоростно-силового характера. Передача мяча двумя руками сверху у стены, над собой, в парах. Отбивание мяча двумя руками снизу после подбрасывания. Пионербол.	1
4	Перемещения в стойке. Упражнения силового характера. Верхняя передача над собой, в парах, через сетку. Нижняя передача в стену. Пионербол с элементами волейбола.	1
5	Сочетание способов перемещений. Верхняя и нижняя передачи  в парах после подбрасывания. Эстафеты с мячом. Пионербол с элементами волейбола.	1
6	Упражнения на развитие общей выносливости. Передачи мяча сверху и снизу двумя руками у стены. Приём мяча после набрасывания. Упражнения с мячами через сетку в парах. Пионербол с элементами волейбола.	1
7	Упражнения на развитие силы и гибкости. Упражнения в парах с мячами. Верхняя и нижняя передачи у стены, в парах, над собой. Нижняя подача мяча с 4-6м и отбиванием. Пионербол с элементами волейбола. Пионербол с элементами волейбола.	1
8	Перемещения в стойке. Передачи двумя руками сверху и снизу над собой и в парах. Передачи мяча через сетку. Нижняя прямая подача. Мини-волейбол.	1
9	Упражнения на развитие координации. Передачи мяча двумя руками сверху и снизу над собой и в парах, через сетку. Подача и приём мяча. Мини-волейбол.	1
10	Верхняя и нижняя передачи. Сочетание приемов над собой и партнёру. Упражнения на развитие общей выносливости. Нижняя прямая подача и приём мяча снизу. Мини-волейбол.	1
11	Упражнения скоростно-силовой выносливости. Передачи двумя руками сверху и снизу в парах. Приём мяча снизу над собой и на сетку. Нижняя прямая подача. Мини-волейбол.	1
12	Эстафеты и упражнения на развитие скорости и координации. Передачи в парах и через сетку. Подача и приём мяча с подачи над собой.  Мини-волейбол.	1
13	Сочетание техники перемещений и приёмов.  Передачи в парах двумя руками сверху и снизу. Приём мяча сверху и снизу над собой и на сетку. Нижняя прямая подача. Мини-волейбол.	1
14	Сочетание верхней и нижней передач в парах. Передачи мяча в зону №3 и через сетку двумя руками. Подача и приём мяча снизу. Мини-волейбол.	1
15	Встречные эстафеты: прыжковые упражнения, передачи с перемещением. Индивидуальные действия над собой и у сетки. Нижняя прямая подача и приём мяча. Двусторонняя игра по упрощённым правилам.	1
16	Техника верхней и нижней передачи в парах и над собой.  Нижняя прямая подача и прием мяча. Двусторонняя игра в волейбол.	1
17	ОФП. Передачи мяча двумя руками сверху и снизу над собой, у стены, в парах, через сетку.  Индивидуальные действия у сетки. Подача и приём мяча.  Двусторонняя игра по упрощённым правилам.	1
18	Сочетание верхней и нижней передачи в парах и у сетки. Подача и приём мяча. Двусторонняя игра по упрощённым правилам.	1
19	Передачи сверху и снизу двумя руками в парах, тройках и четвёрках с перемещением. Нижняя прямая подача и приём мяча. Двусторонняя игра по упрощённым правилам.	1
20	Закрепление техники передач в движении.  Индивидуальные действия в нападении у сетки. Подача и приём мяча. Двусторонняя игра.	1
21	Передачи мяча с дальнего расстояния от сетки. Подача и приём мяча. Передачи мяча из зон 1, 6, 5 в зону 3, из зоны 3 в зону 2, 4, 6, и через сетку (на три удара).  Двусторонняя игра.	1
22	Передачи двумя руками сверху и снизу. Индивидуальные действия в нападении (на три удара). Нижняя подача и приём мяча.  Двусторонняя игра	1
23	Передачи двумя руками сверху и снизу. Индивидуальные действия в нападении (на три удара). Нижняя подача и приём мяча.  Двусторонняя игра	1
24	Верхняя и нижняя передачи в парах и через сетку. Индивидуальные действия в нападении. Индивидуальные действия в защите (приём с подачи, пасс в зону №3, передача мяча через сетку). Двусторонняя игра.	1
25	Упражнения на закрепление технических приёмов (передачи в движении), и тактических действий (сочетание перемещения и передач мяча). Двусторонняя игра.	1
26	Передачи мяча сверху и снизу двумя руками в парах и через сетку. Передачи мяча у сетки на 3 приёма. Нижняя прямая подача и приём мяча сверху и снизу. Двусторонняя игра.	1
27	Верхняя и нижняя передачи в парах, у сетки. Нападающий удар (приём мяча, пасс, удар одной рукой через сетку). Нижняя прямая подача и приём мяча. Учебная игра.	1
28	Сочетание верхней и нижней передач, нападающий удар, нижняя подача. Учебная игра с отработкой тактических приёмов.	1
29	Верхняя и нижняя передачи. Нападающий удар. Нижняя подача и приём мяча. Индивидуальные действия в нападении. Учебная игра	1
30	ОФП. Закрепление техники передач в парах и у сетки. Индивидуальные действия в нападении, в защите. Подача. Учебная игра.	1
31	Верхняя и нижняя передачи. Упражнения и задания на сочетание техники и и перемещений. Подача и приём мяча. Нападающий удар. Учебная игра	1
32	Сочетание техники перемещений и передач. Нападающий удар. Подача и приём мяча. Учебная игра.	1
33	Закрепление техники перемещений, передач, подачи, приёма мяча. Учебная игра.	1
34	Учебное соревнование между классами.	1
35	Сдача контрольных нормативов и технических приёмов. Игра.
Календарно-тематическое планирование 8 класс
№ п/п	Содержание занятия	Кол-во часов	дата
1	Стойки и перемещения. Верхняя и нижняя  передачи. Передачи у сетки на 3 приёма, подача.  Мини-волейбол.	1
2	Техника способов перемещений. Передачи в парах, у стены, через сетку. Мини-волейбол.	1
3	Сочетание приёмов техники перемещений и передач в парах, тройках. Верхняя и нижняя передачи, подача и приём мяча. Учебная игра	1
4	Верхняя и нижняя передачи над собой, в парах, через сетку. Индивидуальные действия в нападении, нижняя подача с приёмом мяча. Учебная игра	1
5	Верхняя и нижняя передачи, индивидуальные действия в нападении, подача и приём мяча в зону №3 с последующей передачей через сетку. Учебная игра.	1
6	Упражнения на выносливость. ОФП. Передачи мяча сверху и снизу двумя руками. Нападающий удар через сетку. Нижняя подача и приём мяча. Учебная игра.	1
7	Упражнения на координацию и ловкость. Верхняя и нижняя передачи в парах и тройках. Нападающий удар. Нижняя прямая подача. Учебная игра.	1
8	Упражнения скоростно-силового характера. Передачи мяча сверху и снизу в парах и тройках с перемещением и через сетку. Нападающий удар, нижняя прямая подача и приём мяча. Учебная игра	1
9	Силовые упражнения и на гибкость. Закрепление техники передач сверху и снизу. Индивидуальные действия в нападении и защите. Учебная игра.	1
10	Верхняя и нижняя передачи в парах и у сетки. Нападающий удар. Нижняя прямая подача и приём мяча. Учебная игра.	1
11	Эстафеты с мячами. Упражнения с набивными мячами. Передачи в парах. Нападающий удар. Подача. Двусторонняя игра.	1
12	Упражнения на скорость и координацию с перемещением мяча. Верхняя и нижняя передачи на месте и в движении. Упражнения в тройках у сетки. Подача мяча и приём с подачи. Двусторонняя игра.	1
13	Скоростно-силовые и силовые упражнения. Передачи мяча в парах. Упражнения с мячами у сетки, в тройках и четвёрках.  Нижняя и боковая  подача. Двусторонняя игра	1
14	Упражнения на гибкость и силовые упражнения.  Передачи мяча  в парах и тройках. Нападающий удар, нижняя прямая подача. Волейбол.	1
15	Круговая тренировка. Верхняя и нижняя передачи через сетку, с пассом и в нападении. Подача мяча и приём с подачи.  Двусторонняя игра.	1
16	Упражнения с набивными мячами и со скакалкой, Верхняя и нижняя передачи. Упражнения в тройках у сетки, подача. Волейбол.	1
17	Перемещения в парах у сетки (блок) без мяча и с мячом. Верхняя и нижняя передачи. Нападающий удар и блокирование. Подача и приём мяча после подачи, двусторонняя игра.	1
18	ОФП. Передачи в парах. Нападающий удар и блокирование, подача, двусторонняя игра.	1
19	Верхняя и нижняя передачи в парах. Нападающий удар с 3 точек. Подача мяча. Двусторонняя игра в три касания.	1
20	Верхняя и нижняя передачи в парах и тройках в движении. Упражнения в тройках у сетки в три касания. Верхняя прямая подача. Двусторонняя игра.	1
21	Эстафеты с мячами. Упражнения с набивными мячами. Передачи в парах. Нападающий удар. Верхняя прямая подача.  Двусторонняя игра.	1
22	Упражнения на скорость и координацию с перемещением. Верхняя и нижняя передачи на месте и в движении. Упражнения в тройках у сетки. Подача мяча и приём с подачи. Двусторонняя игра.	1
23	Скоростно-силовые упражнения. Передачи мяча в парах. Упражнения с мячами у сетки, в тройках и четвёрках.  Нижняя и боковая  подача. Двусторонняя игра.	1
24	Упражнения на гибкость и силовые упражнения.  Передачи мяча  в парах и тройках. Нападающий удар, нижняя прямая подача. Волейбол.	1
25	Круговая тренировка с мячами: верхняя,  нижняя передачи у стены,сочетание передач над собой, пасс в б/б кольцо, передачи ч/з сетку в парах. Подача мяча и приём с подачи.  Двусторонняя игра.	1
26	Верхняя и нижняя передачи, индивидуальные действия в нападении, подача и приём мяча в зону №3 с последующей передачей через сетку. Учебная игра.	1
27	Упражнения с набивными мячами и со скакалкой, Верхняя и нижняя передачи. Упражнения в тройках у сетки, подача. Волейбол.	1
28	Перемещения в парах у сетки (блок) без мяча и с мячом. Верхняя и нижняя передачи. Нападающий удар и блокирование. Подача в указанную зону: 1, 6, 5, и приём мяча после подачи, двусторонняя игра.	1
29	ОФП. Передачи в парах. Нападающий удар и блокирование, подача в заданную зону № 1 и №5,  двусторонняя игра.	1
30	Верхняя и нижняя передачи в парах. Нападающий удар с 3 точек. Подача мяча. Двусторонняя игра в три касания.	1
31	Верхняя и нижняя передачи в парах и тройках в движении. Упражнения в тройках у сетки в три касания. Верхняя прямая подача в указанную зону. Двусторонняя игра.	1
32	Сочетание техники перемещений и передач. Нападающий удар. Подача в указанную зону и приём мяча. Учебная игра.	1
33	Закрепление техники передач, подачи, приёма мяча. Учебная игра.	1
34	Учебное соревнование по волейболу между классами.	1
35	Сдача контрольных нормативов и технических приёмов. Игра.	1

Автор-составитель

   Пояснительная записка.

Большой популярностью в нашей стране пользуется шашечная игра. По массовости шашки занимают восьмое место среди других видов спорта. Эта мудрая народная игра прочно вошла в наш быт. Возраст ее весьма солидный – не менее 5 тысяч лет. Как интеллектуальный спорт шашки стали признанной частью общечеловеческой культуры.

Значительна роль шашек и в эстетическом воспитании. Впечатляющая красота комбинаций, этюдов и концовок доставляют истинное творческое наслаждение, не оставляя равнодушными даже людей, малознакомых с шашками.

Правила игры в шашки просты и общедоступны. Поэтому у некоторых людей существует об этой игре ошибочное мнение как о весьма легкой и простой. В действительности же научиться хорошо играть в шашки - дело далеко не легкое и не простое, так как игра эта содержит в себе много трудностей, тонкостей и глубины.

Нет необходимости доказывать очевидную полезность игры в шашки. Известно, что во многих школах введено преподавание шахмат, как более популярного вида спорта. Уверенно можно сказать, что преподавание шашек в школе можно смело вводить, как альтернативное. Оно поможет воспитывать в детях дисциплинированность, усидчивость, умение концентрировать внимание и логически мыслить.
В процессе изучения у учащихся формируется потребность в систематических занятиях упражнениями шашечной игры. Учащиеся приобщаются к здоровому образу жизни, приобретают привычку заниматься физическим трудом, умственная нагрузка компенсируется у них физической. Занятия шашками воспитывают чувство коллективизма, волю, целеустремленность, способствуют поддержке при изучении общеобразовательных предметов, повышают интеллект занимающихся. Благодаря спортивной направленности программы, учащиеся, успешно освоившие программу, смогут участвовать в школьных, районных и окружных соревнованиях по шашкам. Благодаря этому учащиеся смогут более плодотворно учиться, меньше болеть.

Шашки, как и любой вид человеческой деятельности, находятся в постоянном развитии. Появляются новые идеи, часто опровергаются устоявшиеся Каноны. В шашечную теорию и практику уверенно вошли компьютерные технологии, которые значительно расширяют аналитические возможности и играют большую роль в подготовке спортсменов высокого класса.

Отличительной особенностью данной программы является больший акцент на начальную подготовку детей, в основном среднего возраста, начинающих с «нуля», более общее изложение основных положений без излишней детализации. В программу введен раздел «Начальные сведения об игре в международные шашки». Программа занятий по шашкам предусматривает в кратном, описательном  виде усвоение основ знаний по теории и практике игры в шашки. В творческом отношении систематические занятия по данной программе должны приблизить начинающего шашиста к умению мысленно рассуждать, анализировать, строить на шашечной доске остроумные комбинации, предвидеть замыслы партнера. С дальнейшим совершенствованием техники игры нужно научиться искать и терпеливо находить в каждом положении наиболее целесообразный ход

Программа «Чудо-шашки» создана в соответствии с Законом об образовании и концепциями развития образования области, исходя из взглядов, принципов, теоретических знаний, игровой практики, педагогического, тренерского опыта работы автора с детьми. Программа для  школьников «Чудо шашки»  реализует общеинтеллектуальное направление внеурочной деятельности и составлена в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта  второго поколения.

Возраст детей, участвующих в реализации данной программы  -13-14 лет ( 7 класс).

Рабочая программа по шашкам рассчитана на 1 год

 Цель и задачи программы:

Цель программы:   раскрытие умственного, нравственного, эстетического, волевого потенциала личности воспитанников.
Задачи: Образовательные:

- обучить технике игры в шашки;

- ознакомить детей с теорией шашечной игры;

- обучить комбинациям, теории и практике шашечной игры.

Развивающие:
•развивать  стремления детей к самостоятельности;
• развивать  умственные способности учащихся: умение производить расчеты на несколько ходов вперед, образное и аналитическое мышление, учить ориентироваться на плоскости;
• осуществлять  всестороннее физическое развитие  воспитанников.

   Воспитательные:

- воспитывать отношение к шашкам как к серьезным и полезным занятиям, имеющим спортивную и творческую направленность;

- воспитывать настойчивость, целеустремленность, уверенность и волю к победе;

- выработать у воспитанников умение применять полученные знания на практике.

Материал программы дается в разделах:

- основы знаний

- общая физическая подготовка;

- специальная физическая подготовка;

- техническая подготовка;

Основы знаний:

1.Соблюдение техники безопасности на занятиях по шашкам.

2. Краткий обзор состояния и развития шашек   в России.

3. Влияние шашечной игры на умственные способности занимающихся.

4. Гигиена, закаливание, режим и питание спортсменов.

Общая физическая подготовка является основой развития физических качеств, способностей, двигательных навыков занимающихся на различных этапах их подготовки. Поэтому большое внимание на занятиях будет уделяться связи умственных способностей занимающихся с развитием их двигательных качеств и совершенствованию: силы, быстроты, выносливости, ловкости и координации движений.   

Специальная физическая подготовка  занимает очень важное место в игре по шашкам, поэтому будет уделяться большое внимание развитию памяти и умственных способностей занимающихся.

Техника упражнений игры по шашкам включает в себя проявление индивидуальных способностей занимающихся как в стандартных, так и в непредвиденных комбинациях. Следовательно, на занятиях большое внимание будет уделяться:

1.  Анализу коротких партий – ловушек;

2.  Изучение простых комбинаций;

3.  Изучению правил игры в шашки;

4.  Изучение основ дебюта;

5.  Изучение основ эндшпиля.

Формы и режим занятий.

Урок является основной формой организации учебного процесса.

Для повышения интереса занимающихся к занятиям по шашкам и более успешного решения образовательных, воспитательных и оздоровительных задач рекомендуется применять разнообразные формы и методы проведения этих занятий:

 -  словесные методы,

-  наглядные методы,

-  практические (игровой, соревновательный),

-   метод упражнений,

-   метод круговой тренировки.

 Главным из них является метод упражнений, который предусматривает многократные повторения движений. Упражнения разучиваются двумя методами - в целом и по частям.

Формы обучения:

·         индивидуальная,

·         фронтальная,

·         групповая,

·         поточная.

Количество часов - 1час в неделю, 34 часов в учебный год.

Срок  реализации рабочей программы рассчитан  на 1год.

В конце изучения программы занимающиеся получат необходимый минимум знаний для умственного самосовершенствования, знания правил соревнований по шашкам, навыки простейшего судейства. Приобретут необходимые знания и умения, что позволит учащимся принимать участие в школьных, районных и окружных соревнованиях.

Методическое обеспечение программы.

Занятия по шашкам начинаются после окончания уроков, исходя из этого необходимо тщательно подбирать упражнения для первой (подготовительной) части урока.

Чтобы подготовить организм занимающихся к предстоящей умственной работе, в этой части урока, можно  включать легко дозируемые, короткие и несложные технически упражнения, не требующие длинных объяснений, проводимые живо и весело. Это объяснение и изучение различных ходов и простых комбинаций.

В первой половине основной части урока решаются задачи разносторонней общей и специальной подготовки. Поэтому все упражнения необходимо выполнять одновременно всей группой. Это ведет к успешному овладению сложными техническими навыками. Во второй половине основной части урока изучаются и совершенствуются владения основами игры в шашки, изучаются основы дебюта и эндшпиля.

В заключительной части урока постепенно снижается умственная нагрузка и подводятся итоги проделанной работы. Необходимо указать на основные ошибки занимающихся и похвалить некоторых способных учеников.

Целью занятий по шашкам является улучшение и развитие умственных способностей занимающихся и отбор лучших, способных занимающихся на районные соревнования. При обучении следует учитывать быструю утомляемость детей. Поэтому необходимо чередовать трудные упражнения с легкими.

Материально-техническое обеспечение занятий.

1.  Столы –4 шт.;

2.  Стулья – 8 шт.;

3.  Шашки и шашечная доска ( комплект ) – 4 шт.

Содержание изучаемого материала.

КОНКРЕТНЫЕ ЗАДАЧИ:

1.  Развитие и улучшение умственных способностей занимающихся;

2.  Изучение правил игры в шашки;

3.  Изучение и владение основами игры в шашки;

4.  Изучение простых комбинаций;

5.  Изучение основ дебюта и эндшпиля;

6.  Анализ коротких партий – ловушек. 

Основы знаний:

1. Соблюдение техники безопасности на занятиях по шашкам.

2. Краткий обзор состояния и развития шашек в России.

3. Влияние шашечной игры на умственные способности занимающихся.

4. Гигиена, закаливание, режим и питание обучающихся.

Для того, чтобы улучшить умственные способности занимающихся, необходимо умственную работу сочетать с физическими упражнениями.

Для этого необходимо выполнять:

1.  Строевые упражнения. Понятия : Строй, шеренга, колонна, интервал, дистанция, направляющий, замыкающий, «становись!», «смирно!» « равняйсь!» «вольно!» « По порядку – рассчитайсь!» и т. д.

2.  Повороты: направо, налево, кругом.

3.  Построения: в шеренги, колонны, круги.

4.  Виды передвижения: строевой шаг, бег, подскоки.

Общеразвивающие упражнения.:

1.  Развитие физических качеств: силы, гибкости, выносливости, быстроты.

2.  Упражнения без предметов: Для рук и плечевого пояса,  для мышц туловища и ног.

3.  Упражнения с предметами : С набивным мячом, с гимнастической палкой, упражнения на гимнастической скамейке.

Упражнения из других видов спорта.

·  Легкоатлетические упражнения: бег с низкого и высокого старта, бег с ускорением, бег на дистанции 30, 60м., чередование ходьбы и бега

·  Подвижные игры: игры с включением бега, прыжков, метаний мяча, музыкальные игры, бадминтон.

·  Легкоатлетические эстафеты.

·  Туризм: пешие и лыжные загородные прогулки, походы.

Специальная подготовка:

Изучение правил игры в шашки.

Для начала знакомим детей со строением шашечной доски и с расстановкой шашек на поверхности шашечной доски.

Затем обучаем основным шашечным ходам по диагонали по черным квадратам шашечной доски.

В последствии изучаем правила игры и овладеваем основами игры в шашки. Проводим анализ коротких партий – ловушек.

Несмотря на свою кажущуюся простоту, игра в шашки достаточно сложна и непредсказуема. Любой ход открывает массу новых возможностей для обоих игроков. Поэтому изучаем простейшие комбинации в шашечной игре. Затем обучаем детей основам дебюта и основам эндшпиля.

Стратегия игры в шашки.

1. Стратегия шашечной игры заключается в том, чтобы соперник выставил свои шашки таким образом, чтобы вы побили 2 его фигуры в обмен на одну свою. Соответственно, необходимо опасаться аналогичных действий с его стороны.

2. Необходимо стараться держать свою зону превращения в дамки защищенной от вражеских шашек, т. к. любая дамка сразу же дает огромное преимущество игроку и ставит под угрозу любые шашки соперника, находящиеся на одной с ней линии.

3.   Старайтесь передвигаться « по тоннелю », созданному из шашки соперника и своей, чтобы не терять фигур. Ищите возможность попасть в « тоннель»,созданный исключительно из фигур противника – так  появляется больше шансов взять одну из фигур соперника без потерь.

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

№ п/п	Наименование темы	Количество часов
		всего	теория	практика
1	Вводное занятие. Инструктаж по технике безопасности	1	1	-
2	Краткий исторический обзор развития шашек в России	1	1	-
3	Шашечный кодекс РФ	1	0,5	0,5
4	Правила игры в шашки	1	0,5	0,5
5	Первоначальные понятия	2	0,5	1,5
6	Тактика игры	5	-	5
7	Позиционная  игра	5	-	5
8	Эндшпиль	5	0,5	4,5
9	Дебют	2	-	2
10	Композиция	5	-	5
11	Спарринг - тренировки	5	-	5
12	Соревнования	1	-	1
ИТОГО:		34	4	30

Календарно – тематическое планирование 1-2 классы

№ п \п	Темы	Кол-во часов	Дата
1	Вводное занятие. Инструктаж по технике безопасности Шахматная доска и фигуры	1
2	Краткий исторический обзор развития шашек в РоссииШахматная доска и фигуры	1
3-4	Правила игры в шашки. Ходы и взятие шашки	2
5-6	Первоначальные понятия. Ходы и взятие шашки.	2
7-8	Цель и результат шашечной партии	2
9-10	Общие принципы разыгрывание партий. Тактика игры.	2
11-12	Общие принципы разыгрывание партии. Тактика игры.	2
13-14	Анализ коротких партий-ловушек.	2
15-16	Позиционная  игра	2
17-18	Особенности хода «дамки»	2
19-20	Особенности хода «дамки». Тактика игры.	2
21-22	Тактические приемы и особенности их применения	2
23-24	Позиционная  игра.	2
25-26	Позиционная  игра. Разбор и анализ коротких партий.	2
27-29	Шашечный турнир	3
30-31	Игра «уголки»	2
32	Игра «поддавки»	1
33-34	Подведение итогов года. Соревнования.	2

Тематическое планирование 3-4 классы

№  п/п	Тема занятия	Количество часов
1	Вводное занятие. Инструктаж по технике безопасности	1ч
2	Краткий исторический обзор развития шашек в России	1ч
3	Шашечный кодекс РФ	1ч
4	Правила игры в шашки	1ч
5-6	Первоначальные понятия	2ч
7-11	Тактика игры. Анализ коротких партий-ловушек.	5ч
12-16	Позиционная  игра.	5ч
17-21	Основы эндшпиля.  Эндшпиль	5ч
22-23	Основы дебюта. Дебют	2ч
24-28	Композиция. Простейшие комбинации в шашечной игре.	5ч
29-33	Спарринг - тренировки	5ч
34	Соревнования	1ч

                               Список используемой литературы

1.      Организация работы спортивных секций в школе. Каинов А. Н.                                        2009г

2.             Комплексная программа физического воспитания для 1-11кл. Лях В. И., Зданевич А.    А. 2005г.

3.      Настольная книга учителя физической культуры Г. И. Погадаев, Л. Б. Кофман 1998г.

4.      Программы для общеобразовательных учреждений А. П. Матвеев 2002г. Шашки – это интересно: Борис Герцензон, Андрей Напринков.

5.      Игры и развлечения – Л. М. Фирсова

Пояснительная записка.

Приоритетным направлением российской школы, в соответствии с происходящей модернизацией образования страны, является сохранение и укрепление здоровья учащихся.

В национальной доктрине образования в Российской Федерации, утвержденной Постановлением Правительства Российской Федерации от 4 октября 2000 года № 751, в качестве одной из основных целей определены формирование здорового образа жизни и развития детского и юношеского спорта.

Наиболее комплексным видом воспитания здорового и закаленного человека является туризм. Термин «туризм» впервые встречается в английских источниках начала ХIХ и обозначат экскурсию или путешествие.

Под школьным туризмом понимается  туристская деятельность  учащихся, выходящая за рамки учебных программ по физической культуре и организуемая учреждением дополнительного образования в целях обеспечения педагогически целесообразного использования их внеурочного времени.

Планирование составлено на основе  рабочей программы по туризму

для 7 класса, ФГОС.М.: «Просвещение», 2013г.Федерального государственного образовательного стандарта среднего общего образования (стандарты второго поколения), а также программой внеурочной деятельности «Туристско-краеведческая деятельность»  общего образования под редакцией Л.П.Савельевой.

При разработке учитывались следующие документы и материалы:

Закон «Об образовании РФ»,

 Рекомендации Санитарно-эпидемиологических правил и нормативов СанПиН 2.4.4.12-51-03,

Типовое положение об образовательном учреждении дополнительного образования детей,

Актуальность программы заключается в том, что туристские походы и экскурсии очень привлекательный для детей, так как в них есть возможность постоянного совершенствования спортивного мастерства и изучения природного, культурного и исторического наследия своей малой родины. Программа носит образовательно - развивающий характер. Содержание программы направлено на создание условий для укрепления и сохранения физического и психического здоровья учащихся.

Цели программы:  сохранение  и укрепление здоровья, улучшение физической подготовленности и физического развития через туристскую деятельность

 - совершенствование нравственного и физического воспитания учащихся средствами пешеходного туризма, подготовка специалиста в области спортивного туризма и туристского многоборья, удовлетворение естественной потребности детей в непосредственном познании окружающего мира, своего края;

-развитие активной туристско-спортивной и краеведческой деятельности учащихся;

Поставленные цели будет достигнуты при решении следующих задач, реализуемых в комплексе (обучающих, развивающих, воспитательных).

Задачи:

·                  формирование мотивации  на регулярные занятия  физической культурой и спортом, сохранение и укрепление своего здоровья, выработку умений и навыков здорового образа жизни, осознание каждым ребенком собственной ответственности за свое здоровье;

·         обучение основам туристкой подготовки, элементам техники и тактики спортивного туризма;

·                  создание эффективной системы подготовки учащихся для получения спортивных разрядов по туризму;

·         педагогическое руководство воспитанием гуманистических принципов уважения к личности ее правам и свободе.

·         формирование ценностных ориентаций на физическое и духовное совершенствование личности.

Учебный план и программа первого года занятий предусматривают  обучение ребят азбуке туризма - сообщение им начальных сведений по организационным вопросам подготовки и проведения походов, основных сведений о своем крае, элементарных понятий об ориентировании на местности, знаний основ топографии, общей физической подготовке, гигиены туриста, первой доврачебной помощи при заболеваниях и травмах.

В результате 1 года обучения по данной программе, учащиеся должны:

-               получить навыки подготовки к походу;

-               уметь ставить палатку и разводить костер, оборудовать бивак;

-               уметь оказывать первую медицинскую помощь;

-               преодолевать простые природные и искусственные препятствия.

Содержание

    1. Вводное занятие. Обеспечение безопасности. Особенности пешеходного туризма.

Теория: Цели и значение занятий туризмом и краеведением. Правила поведения и техника безопасности во время занятий. Нормы поведения в горах, в лесу, у водоемов, на болоте. Нормы передвижения по дорогам. Правила обращения с огнем. Правила обращения с опасными инструментами и специальным снаряжением. Правила общения с местными жителями; правила гигиены туриста. Неписаные этические правила туристов: трудовая этика туриста, распределения общественного снаряжения в походе между мальчиками и девочками, отношение к пожилым людям и тимуровская работа, отношение к природе

2.  Краеведение . Природа родного края. Охрана природы. Виды туризма. Туристские возможности Рязанского края.

Теория: Рельеф и климатические особенности родного края. Животный и растительный мир родного края. История родного края. Краеведческая работа в походе. Правила сбора краеведческого материала. Правила оформления краеведческого материала. Краеведческого материала. Презентация краеведческого материала. Краеведческий отчет туристской группы. Краеведческие викторины. Подготовка, организация, проведение и анализ силами туристской группы школьной краеведческой олимпиады для учащихся 5-8 классов. Подготовка, организация, проведение и анализ силами туристской группы фотовыставки «Знай родной край».

Практика. Знакомство с картой области (края), республики. «Путешествия» по карте. Подготовка и заслушивание докладов кружковцев о природе и достопримечательностях края. Проведение краеведческих викторин.

         3.  Топография. Топографическая подготовка, условные знаки.

         Теория: Топографические карты и топографические знаки. Масштаб и легенда карты. Чтение топографических карт. Рисование топознаков. Изображение высоты местности с помощью горизонталей. Определение крутизны склона и его высоты. Измерение расстояния до недоступных предметов. Топографическая съемка местности.

Практика: измерение расстояний на карте и на местности. Создание простейших планов и схем (класса, школьного двора, т.п.).Спортивный компас. Ориентирование карты по компасу. Снятие азимута. Движение по азимуту. Ориентирование по местным предметам, рельефу. Определение точки стояния.

            4. Туристские узлы .  Подготовка к соревнованиям и отработка навыков туристской техники совместно с родителями

       Теория: Узлы и их применение в туризме. Узлы: прямой проводник, двойной проводник, австрийский проводник, восьмерка, стремя, прусик, булинь, удавка,   встречный, шкотовый, брамшкотовый, штык, схватывающий,  и т.п. Отработка навыков завязывания туристских узлов. Наведение и снятие веревочных перил для преодоления препятствий.

Практика: постановка дистанции, мини-соревнования между командами «Мама, папа  и я – туристская семья».  Участие в личных зачетах по прохождению дистанции.

                    5.  Спортивное туристическое многоборье .

Теория: Спортивное туристическое снаряжение. Страховки и самостраховки. Преодоление препятствий. Траверс  склона с альпенштоком. Горизонтальный и вертикальный маятник. Переправа по верёвке с перилами (параллельные перила). Подъём по склону по перилам спортивным способом. Подъём по склону по судейским перилам с самостраховкой. Спуск по склону по судейским перилам с самостраховкой. Навесная переправа. Переправа с самонаведением и снятием перил.

                           6.  Спортивное ориентирование .

Теория: Гигиена спортсмена: гигиена тела, одежды и обуви. Правила соревнований по спортивному ориентированию. Спортивное снаряжение. Действия участника перед стартом, на старте, на дистанции, на КП, в финишном коридоре, после финиша. Техника ориентирования. Измерение расстояний на местности (шагами, по времени, визуально). Спортивный компас. Приёмы пользования компасом. Определение сторон горизонта по компасу. Определение точки стояния. Движения по азимуту. Определение и контроль направлений с помощью компаса и карты, по объектам местности. Спортивные карты. Технические приёмы: азимут,  линейное ориентирование, точечное ориентирование. Тренировки и соревнования по спортивному ориентированию.

                              7. Туристическая стенгазета.

Теория: Виды газет, работ редакционной коллегии, название газетной рубрики и заголовки, вёрстка, оформление. Выбор названия для туристической газеты: открытый конкурс. Социальные пробы: интервью, репортаж, соцопрос. Создание Совета для выпуска туристской газеты и распределение обязанностей. Выпуск и презентация первого номера газеты, посвященному Всемирному дню туризма, выпуски номеров, посвященных экологическим проблем микрорайона, интересным страницам родной истории, совершенным туристическим походам и экспедициям.

                                  8. Природоохранные акции .

Теория: Анкетный опрос школьников, родителей об экологических проблемах района. Определение круга проблем. Проработка каждой проблемы методом мозгового штурма. Выбор дела. Создание Совета дела. Распределение обязанностей. Подготовка инвентаря и спецодежды. Реализация запланированного дела: проведение  природоохранных мероприятий на улицах, в парке. Фоторепортаж о проведении акции. Анализ работы. Подведение итогов: рассказ об экологических проблемах микрорайона и проведённой акции учащимся младших классов.

                             9.Походы выходного дня .

Практика: Совместная,  осуществление и последующий анализ походов выходного дня  с целью отработки  навыков ориентирования, техники пешеходного туризма, сбора краеведческого материала.

                             10. Спортивные походы .

Практика: Пешеходный поход. Протяжённость спортивных походов, локальная протяжённость спортивных походов. Принципы комплектования группы и требования к участникам спортивных походов. Ориентирование на маршруте. Хронометраж на маршруте. Краеведение на маршруте. Подведение итогов похода, подготовка фотоотчёта, технического и краеведческого описания маршрута. Ознакомление с собранным краеведческим материалом других учащихся школы.; конкурс отчетов).

Календарно - тематическое планирование

Кружок «Юный турист» - 7 класс- (34 часа в год из расчёта 1 час в неделю)

№ урока	тема	Кол-во час	Содержание	Оборудова-ние	Основные виды учебной деятельности (УУД)
1	Вводное занятие.	1	Правила поведения и техника безопасности во время занятий. Нормы поведения  в лесу, у водоемов, на болоте.	Фото школьных походов по родному краю	Регулятивные: планирование - выби­рать действия в соответствии с постав­ленной задачей и условиями ее реали­зации. Познавательные: общеучебные — само­стоятельно выделять и формулировать познавательную цель. Коммуникативные: инициативное со­трудничество - ставить вопросы, об­ращаться за помощью; проявлять ак­тивность во взаимодействии для реше­ния коммуникативных задач
2	Неписаные этические правила туристов	1	трудовая этика туриста, распределения общественного снаряжения в походе между мальчиками и девочками, отношение к пожилым людям и тимуровская работа, отношение к природе	Правила туриста
3	Выпуск и презентация первого номера газеты, посвященному Всемирному дню туризма.	1	выпуски номеров, посвященных экологическим проблем микрорайона, интересным страницам родной истории, совершенным туристическим походам и экспедициям.	Ватман, материал для газеты	Регулятивные: контроль и самокон­троль - сличать способ действия и егорезультат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. Познавательные:общеучебные - вы­бирать наиболее эффективные способы решения задач. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы, обращаться за помощью; оп­ределять общую цель и пути ее дости­жения
4	Природа родного края.	1	Охрана природы. Виды туризма. Туристские возможности Рязанского края.	Видеофильм
5	Топографические карты и топографические знаки.	1	Масштаб и легенда карты. Чтение топографических карт.	Карты	Регулятивные: контроль и самокон­троль - различать способ и результат действия; прогнозирование - предвос­хищать результаты. Познавательные:общеучебные - ори­ентироваться в разнообразии способов решения задач; самостоятельно созда­вать ход деятельности при решении проблем. Коммуникативные: взаимодействие - формулировать собственное мнение, слушать собеседника; управление ком­муникацией - разрешать конфликты на основе учета интересов и позиции всех участников
6 -7	Узлы и их применение в туризме.	2	Узлы: прямой, проводник, двойной проводник, австрийский проводник, восьмерка	Веревки, рисунки узлов	Регулятивные: планирование - выби­рать действия в соответствии с постав­ленной задачей и условиями ее реали­зации. Познавательные:общеучебные — само­стоятельно выделять и формулировать познавательную цель. Коммуникативные: инициативное со­трудничество - ставить вопросы, об­ращаться за помощью; проявлять ак­тивность во взаимодействии для реше­ния коммуникативных задач
8-9	Узлы и их применение в туризме.	2	Узлы: стремя, прусик, булинь, удавка, карабинная удавка, академический, ткацкий, встречный	Веревки, рисунки узлов
10	Узлы и их применение в туризме.	1	Узлы  брамшкотовый, штык, схватывающий, грейпвайн	Веревки, рисунки узлов	Регулятивные: планирование - выби­рать действия в соответствии с постав­ленной задачей и условиями ее реали­зации. Познавательные:общеучебные — само­стоятельно выделять и формулировать познавательную цель. Коммуникативные: инициативное со­трудничество - ставить вопросы, об­ращаться за помощью; проявлять ак­тивность во взаимодействии для реше­ния коммуникативных задач
11	Спортивное туристическое снаряжение.	1	Страховки и самостраховки. Узлы: прямой, проводник	Обвязки, карабины, страховоч-ное снаряжение, жумары	Регулятивные: целеполагание - форму­лировать и удерживать учебную задачу. Познавательные: общеучебные - кон­тролировать и оценивать процесс и ре­зультат деятельности. Коммуникативные: инициативное со­трудничество - ставить вопросы, обра­щаться за помощью; взаимодействие - формулировать собственное мнение и позицию
12	Преодоление препятствий.	1	Траверс  склона с альпенштоком. Узлы: прямой,  австрийский проводник, восьмерка	Карабины, страховоч-ное снаряжение	Регулятивные: контроль и самокон­троль - сличать способ действия и егорезультат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. Познавательные:общеучебные - вы­бирать наиболее эффективные способы решения задач. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы, обращаться за помощью; оп­ределять общую цель и пути ее дости­жения
13	Горизонтальный и вертикальный маятник..	1	Спортивное туристическое снаряжение. Страховка и самостраховка. Преодоление препятствий.
14	Гигиена спортсмена: гигиена тела, одежды и обуви.	1	Правила соревнований по спортивному ориентированию. Спортивное снаряжение.	Обвязки, карабины, страховоч-ное снаряжение	Регулятивные: контроль и самокон­троль - различать способ и результат действия; прогнозирование - предвос­хищать результаты. Познавательные:общеучебные - ори­ентироваться в разнообразии способов решения задач; самостоятельно созда­вать ход деятельности при решении проблем. Коммуникативные: взаимодействие - формулировать собственное мнение, слушать собеседника; управление ком­муникацией - разрешать конфликты на основе учета интересов и позиции всех участников
15	Действия участника перед стартом, на старте, на дистанции, на КП, в финишном коридоре, после финиша.	1	Техника ориентирования. Измерение расстояний на местности (шагами, по времени, визуально).	Компасы, карты	Регулятивные: планирование - выби­рать действия в соответствии с постав­ленной задачей и условиями ее реали­зации. Познавательные:общеучебные — само­стоятельно выделять и формулировать познавательную цель. Коммуникативные: инициативное со­трудничество - ставить вопросы, об­ращаться за помощью; проявлять ак­тивность во взаимодействии для реше­ния коммуникативных задач
16	Спортивный компас. Приёмы пользования компасом.	1	Движения по азимуту. Определение и контроль направлений с помощью компаса и карты, по объектам местности.	Компасы, карты	Регулятивные: контроль и самокон­троль - сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. Познавательные:общеучебные - вы­бирать наиболее эффективные способы решения задач. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы, обращаться за помощью; оп­ределять общую цель и пути ее дости­жения
17	Тренировки и соревнования по спортивному ориентированию.	1	Определение сторон горизонта по компасу. Определение точки стояния.	Компасы, карты	Регулятивные: планирование - выби­рать действия в соответствии с постав­ленной задачей и условиями ее реали­зации. Познавательные:общеучебные — само­стоятельно выделять и формулировать познавательную цель. Коммуникативные: инициативное со­трудничество - ставить вопросы, об­ращаться за помощью; проявлять ак­тивность во взаимодействии для реше­ния коммуникативных задач
18	Виды газет, работ редакционной коллегии,.	1	название газетной рубрики и заголовки, вёрстка, оформление. Выбор названия для туристической газеты: открытый конкурс. Социальные пробы: интервью, репортаж, соцопрос.	Эскизы для газеты туриста	Регулятивные: целеполагание - форму­лировать и удерживать учебную задачу. Познавательные: общеучебные - кон­тролировать и оценивать процесс и ре­зультат деятельности . Коммуникативные: инициативное со­трудничество - ставить вопросы, обра­щаться за помощью; взаимодействие - формулировать собственное мнение и позицию
19	Анкетный опрос школьников, об экологических проблемах района.	1	Определение круга проблем. Проработка каждой проблемы методом мозгового штурма. Выбор дела. СозданиеСовета дела. Распределение обязанностей.	Анкета, видеофильм
20	Хронометраж на маршруте.	1	Краеведение на маршруте. Подведение итогов похода теоретически	Карабины, страховоч ное снаряжение	Регулятивные: контроль и самокон­троль - различать способ и результат действия; прогнозирование - предвос­хищать результаты. Познавательные:общеучебные - ори­ентироваться в разнообразии способов решения задач; самостоятельно созда­вать ход деятельности при решении проблем. Коммуникативные: взаимодействие - формулировать собственное мнение, слушать собеседника; управление ком­муникацией - разрешать конфликты на основе учета интересов и позиции всех участников
21	Подготовка к походу, путешествию.	1	Составление плана-графика движения. Подготовка снаряжения.	Палатки, коврики, спальники	Регулятивные: контроль и самокон­троль - различать способ и результат действия; прогнозирование - предвос­хищать результаты. Познавательные:общеучебные - ори­ентироваться в разнообразии способов решения задач; самостоятельно созда­вать ход деятельности при решении проблем. Коммуникативные: взаимодействие - формулировать собственное мнение, слушать собеседника; управление ком­муникацией - разрешать конфликты на основе учета интересов и позиции всех участников
22	Туристские должности в группе.	1	Выполнение обязанностей по должностям в период подготовки похода.	Правила в походе, палатка
23	Обеспечение безопасности в туристском   походе, на тренировочных занятиях	1		Техника безопаснос ти, плакаты	Регулятивные: контроль и самокон­троль - сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. Познавательные:общеучебные - вы­бирать наиболее эффективные способы решения задач. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы, обращаться за помощью; оп­ределять общую цель и пути ее дости­жжения
24	Причины возникновения аварийных ситуаций в походе и меры их предупреждения.	1	Психологические аспекты взаимоотношений в группе	Материал для обсуждения	Регулятивные: планирование - опреде­лять общую цель и пути ее достижения; прогнозирование - предвосхищать ре­зультат. Познавательные:общеучебные - вы­бирать наиболее эффективные способы решения задач; контролировать и оце­нивать процесс в результате своей дея­тельности. Коммуникативные: инициативное со­трудничество - формулировать свои затруднения
25	Способы ориентирования.	1	Движение по азимуту в походе, обход препятствий. Определение разметки маршрута.	Компасы, карты	Регулятивные: контроль и самокон­троль - различать способ и результат действия; прогнозирование - предвос­хищать результаты. Познавательные:общеучебные - ори­ентироваться в разнообразии способов решения задач; самостоятельно созда­вать ход деятельности при решении проблем. Коммуникативные: взаимодействие - формулировать собственное мнение, слушать собеседника; управление ком­муникацией - разрешать конфликты на основе учета интересов и позиции всех участников
26	Ориентирование по местным приметам.		Действия в случае потери ориентировки		Регулятивные: планирование - выби­рать действия в соответствии с постав­ленной задачей и условиями ее реали­зации. Познавательные:общеучебные — само­стоятельно выделять и формулировать познавательную цель. Коммуникативные: инициативное со­трудничество - ставить вопросы, об­ращаться за помощью; проявлять ак­тивность во взаимодействии для реше­ния коммуникативных задач
27	Природоохранная акция.	1	Распределение обязанностей. Подготовка инвентаря и спецодежды. Реализация запланированного дела: проведение  природоохранных мероприятий на улицах, в парке	Мешки для мусора, фотоаппарат
28	Фоторепортаж о проведении природоохранной акции.	1	Анализ работы. Подведение итогов: рассказ об экологических проблемах района и проведённой акции учащимися младших классов	Фотоаппарат видеофильм	Регулятивные: целеполагание - форму­лировать и удерживать учебную задачу. Познавательные: общеучебные - кон­тролировать и оценивать процесс и ре­зультат деятельности . Коммуникативные: инициативное со­трудничество - ставить вопросы, обра­щаться за помощью; взаимодействие - формулировать собственное мнение и позицию
29	Презентация краеведческого материала.	1	Краеведческий отчет туристской группы. Краеведческие викторины.	Презентация материал для викторины	Регулятивные: контроль и самокон­троль - сличать способ действия и егорезультат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. Познавательные:общеучебные - вы­бирать наиболее эффективные способы решения задач. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы, обращаться за помощью; оп­ределять общую цель и пути ее дости­жения
30	Подготовка к походу, путешествию.	1	Составление плана-графика движения. Подготовка снаряжения.	Презентация материал для прохожде ния похода	Регулятивные: контроль и самокон­троль - различать способ и результат действия; прогнозирование - предвос­хищать результаты. Познавательные:общеучебные - ори­ентироваться в разнообразии способов решения задач; самостоятельно созда­вать ход деятельности при решении проблем. Коммуникативные: взаимодействие - формулировать собственное мнение, слушать собеседника; управление ком­муникацией - разрешать конфликты на основе учета интересов и позиции всех участников
	Совместное,  осуществление и последующий анализ походов выходного дня	1	отработка  навыков ориентирования, техники пешеходного туризма, сбора краеведческого материала.	Карты, материал для выступления
32	Подготовка похода и  фотоотчёта, технического и краеведческого описания маршрута.	1	Ознакомление с собранным краеведческим материалом других учащихся школы; конкурс отчетов)	Краеведчес кий материал	Регулятивные: планирование - выби­рать действия в соответствии с постав­ленной задачей и условиями ее реали­зации. Познавательные:общеучебные — само­стоятельно выделять и формулировать познавательную цель. Коммуникативные: инициативное со­трудничество - ставить вопросы, об­ращаться за помощью; проявлять ак­тивность во взаимодействии для реше­ния коммуникативных задач
33	Подведение итогов туристского  путешествия	1		Туристичес кое оборудова ние	Регулятивные: контроль и самокон­троль - сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. Познавательные:общеучебные - вы­бирать наиболее эффективные способы решения задач. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы, обращаться за помощью; оп­ределять общую цель и пути ее дости­жения
34	Итоговое занятие	1

                                                     Примерная анкета для разбора похода:

-       Что понравилось и не понравилось в походе?

-       Было ли трудно в походе? Когда?

-       Какой участок маршрута особенно запомнился и почему?

-       Как, по твоему мнению, справились со своими обязанностями командир группы, завхоз по питанию, старший проводник, другие «должностные» лица?

-       Какие недостатки в снаряжении ты заметил?

-       Кто показал себя настоящим туристом?

-       Кого бы ты взял с собой в новый трудный поход и как бы распределил обязанности в группе, если бы ты был руководителем такого похода?

-       Как отнеслись родители к твоему участию в походе?

-       Начать обсуждение похода может сам руководитель, сообщив основные итоги: каков был фактический маршрут, сколько пройдено километров, что увидели, узнали, чему научились, какой норматив выполнили, достигли ли поставленных целей похода. Но важно, конечно, добиться, чтобы заговорили и сами ребята.

Нередко руководители для воспитания коллектива кружка проводят конкурсы на лучшее название туристской группы, ее эмблему, устав (или законы). Все это способствует созданию дружного, сплоченного коллектива.

Всё это закаляет характер юношей и девушек, воспитывает смелость, решительность, хладнокровие, умение действовать, принимать решение в нестандартных и экстремальных ситуациях.

Материально-техническое обеспечение

для успешного выполнения программы

Программа учебной дисциплины «Пешеходный туризм» предполагает наличие у команды (секции, кружка) необходимого личного и группового туристского и специального снаряжения, бивуачного и вспомогательного (хозяйственного, медаптечки и пр.), обзорные карты края; кроки, схемы; топографические и спортив­ные карты всех масштабов; компасы, веревки, карабины, страховочные системы; основные и вспомогательные веревки, бивуачное и спец. тур. снаряжение.

Список литературы для преподавателя:

1.                  Федеральный государственный образовательный стандарт. Программа внеурочной деятельности. Сборник материалов по организации туристской и краеведческой работы для вожатых общеобразовательных учреждений. - М.:МГДД (Ю)Т,2010.-96с. 2.                  Программа физического воспитания. Автор Г.И. Погадаев

Стандарты второго поколения. Внеурочная деятельность школьников.

Виноградов П.А. Физическая культура и здоровый образ жизни, 1991г.;

3.          Учебное пособие «Теория, методика и практика детско-юношеского туризма» Самойленко А.А. Краснодар,2011.

Информация из интернета

4.                  Программа внеурочной деятельности «Туристско-краеведческая деятельность»  общего образования под редакцией Л.П.Савельевой.

5.       Антропов К., Шибаев А. В. Переправа, М. , ЦДЮТур, 1998.

6.                  Алексеев А.А. Горообразование и горный рельеф. М, 1999.

7.                  Алексеев А.А. Питание в туристском походе,  М., 1997.

8.                  Бардин К.В. Азбука туризма. М., Просвещение, 1973.

9.                  Голов В.П. Изучение рельефа в курсе географии. М., Просвещение, 1973.

10.              Инструкция (приказ N 293 от 13.07.92), М. , 1992.

11.              Куликов В. , Константинов Ю. Топография и ориентирование в  туристском путешествии. М. , ЦДЮТур, 1997.

12.              Куликов В.М., Константинов Ю.С. Топография и ориентирование в туристском путешествии. М., ЦДЮТ, 1997.

13.              Клименко А.И. Карта и компас — мои друзья. М., Детская литература, 1975.

14.              Куприн А.М. Занимательно об ориентировании. Изд-во ДОСААФ, 1972.

15.              Маслов А.Г. Подготовка и проведение соревнований учащихся «Школа безопасности». М., ВЛАДОС, 2000.

16.              Программы для внешкольных учреждений и общеобразовательных школ «Туризм и краеведение» (сост. В.М. Куликов, Л.М. Ротштейн.). М. , 1982, 2001.

17.              Правила организации и проведения туристских  соревнований  учащихся РФ. М , 1995;

18.              Первая помощь в экстремальных ситуациях. М., МВД России, 2000

19.              Программы кружков по туризму, спортивному ориентированию и краеведению. Краснодар, 1995.

20.              Энциклопедия туриста. М., 1993

Список литературы для учащихся

1.                  Борисов В.И. Занимательное краеведение. Краснодар, Кн. изд., 1969.

2.                  Канонников A.M. Природа Кубани и Причерноморья. Краснодар, 1977.

3.                  Ковешников В.Н. Очерки о географических названиях Краснодарского края. Краснодар, КрайСЮТур, 1999.

4.                  Куприн A.M. Занимательно об ориентировании. М., «Толк», 1996.

5.                  Расторгуев М. Ситникова С. Карабинные узлы. М., «Кроу лимитед», 1995.

6.                  Туристская игротека, под ред. Константинова Ю.С. М.,ВЛАДОС 2000.

Пояснительная записка

Рабочая программа «Школа добрых дел»  разработана в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта начального  общего образования и представляет собой интегрированный модуль социально преобразующей добровольческой деятельности.

Актуальной проблемой современного образования и воспитания является проблема социализации обучающихся. Социализация относится к тем процессам, посредством которых люди научаются совместно жить и эффективно взаимодействовать друг с другом. Она предполагает активное участие самого человека в освоении культуры человеческих отношений, в формировании определенных социальных норм, ролей и функций, приобретении знаний, умений и навыков, необходимых для их успешной реализации.

В процессе социализации  ребёнок становится  в позицию активного члена гражданского общества, способного самоопределяться на основе ценностей, вырабатывать собственное понимание окружающего мира, разрабатывать проекты преобразования общества, реализовывать данные проекты. Иными словами, речь идёт о формировании юного субъекта социальной деятельности, социального творчества.

Социальная деятельность школьников - это добровольное и посильное участие детей в улучшенииотношений и  ситуаций, складывающихся в окружающем их мире. Такая деятельность всегда сопряжена с личной инициативой школьника, поиском им нестандартных решений, риском выбора, персональной ответственностью перед группой сверстников, педагогом, об­щественностью.

Во внеурочное время представляются возможности включать детей в разнообразные виды социальной деятельности, развивать у них на этой основе чувство причастности к общественной жизни, воспитывать коллективизм, общественную активность и сознательную дисциплину. Преобразования, осуществляемые в процессе социальной деятельности, могут касаться любых сторон обще­ственной жизни: отношений между группами школьников, под­держки и взаимопомощи детям младшего возраста, или имеющим проблемы со здоровьем, защиты и развития культурной и природной среды и т.д.

При выполнении общественно-полезных дел успешно решаются многие воспитательные задачи: ребенок живет заботами о важном деле, стремится добиться определенных результатов в работе, знает, что для этого надо делать, проявляет инициативу, ответственность и самостоятельность. Самое главное он учится  делать добро и принимать его.

Актуальность данной программы заключается в том, что она способствует разностороннему раскрытию индивидуальных способностей ребенка, которые не всегда удаётся рассмотреть на уроке, развитию у детей интереса к различным видам деятельности, желанию активно участвовать в продуктивной, одобряемой обществом деятельности, умению самостоятельно организовать своё свободное время.

В программе внеурочной деятельности по социальному направлению «Школа добрых дел» предусмотрено выполнение школьниками творческих и проектных работ. Данная программа  помогает включению обучающихся в дела класса, школы, поселка, ближайшего социума. 

Цель программы - формирование личностных качеств учащихся как основы взаимоотношений с людьми, обществом и миром в целом в процессе социальной деятельности.

Задачи:

1.      Привлекать учащихся к активному участию в делах класса и школы.

2.      Обучать  навыкам общественно-полезной деятельности.

3.      Формировать у школьников способности и готовности к социально преобразующей добровольческой де­ятельности.

4.      Развивать организационные и коммуникативные компетенции,  механизмы эмоционально-волевого регулирования поведения, основы личностной адекватной самооценки, ответственности за свои поступки.

Описание ценностных ориентиров содержания курса

  В процессе реализации программы «Школа добрых дел» преду­сматривается разработка и реализация социальных проектов школьников, которые строятся на совокупности таких ценностных ориентиров,как:

-ценность жизни – признание человеческой жизни и существования живого в природе и материальном мире в целом как величайшей ценности;

- ценность человека – осознание ответственности за себя, своего душевного,  физического и социально-нравственного здоровья;

- ценность общения – понимание важности общения как значимой составляющей жизни общества, как одного из основополагающих элементов культуры;

- ценность добра – направленность человека на развитие и сохранение жизни, через признание постулатов нравственной жизни, сострадание и милосердие, стремление помочь ближнему, как проявление высшей человеческой способности - любви;

- ценность истины – это ценность научного познания как части культуры человечества, разума, понимания сущности бытия, мироздания;

- ценность природы - бережное отношение к ней как к среде обитания и выживания человека, а также переживание чувства красоты, гармонии, её совершенства, сохранение и приумножение её богатства;

- ценность семьи как первой и самой значимой для развития ребёнка социальной и образовательной среды, обеспечивающей преемственность художественно-культурных, этнических традиций народов России от поколения к поколению и тем самым жизнеспособность российского общества;

- ценность труда и творчества – признание труда как необходимой составляющей жизни человека, творчества как вершины, которая доступна любому человеку в своей области.;

- ценность социальной солидарностикак признание прав и свобод человека, обладание чувствами справедливости, милосердия, чести, достоинства по отношению к себе и к другим людям;

- ценность гражданственности и патриотизма – осознание себя как члена общества; желание служить Родине, своему народу; любовь к природе своего края и страны, восхищение культурным наследием предшествующих поколений.

- ценность человечества как части мирового сообщества, для существования и прогресса которого необходимы мир, сотрудничество народов и уважение к многообразию их культур.

Общая характеристика курса

Программа внеурочной деятельности «Школа добрых дел» основывается на следующих принципах.

Принцип неадаптивной социализации, которая предполагает обеспечение возможности создания     школьником собственной модели поведения и самоопределения в меняю­щихся социальных условиях. Важным усло­вием выступает создание специальных социальных ситуаций, где предусмотрена возможность самостоятельных проб, действий, имеющих реальный эффект. Это способствует повышению уровня социальной ответственности молодого поколения.

Принцип природосообразности предполагает, что социаль­но-преобразующая деятельность школьников должна основы­ваться на  понимании взаимосвязи естественных и социальных процессов, согласовываться с общими законами развития природы и человека, воспитывать его сообразно по­лу и возрасту, а также формировать у него ответственность за развитие самого себя.

Возрастосообразность - одна из важнейших конкретиза­ций принципа природосообразности. На каждом возрастном этапе перед человеком встаёт ряд специфических задач, от решения которых зависит его личностное развитие. Это  и достижение определённого уровня физического развития, и формирование познавательных, морально­-нравственных, ценностно-смысловых качеств, и становление самосознания личности, её самоопреде­ление в жизни.

Принцип культуросообразности предполагает, что соци­альная деятельность школьников должна основываться на общечеловеческих ценностях культуры и строиться в соответ­ствии с ценностями и нормами национальной культуры и традиций.

Принцип коллективности применительно к социальной деятельности предполагает, что общественно-полезная добровольческая деятельность детей  даёт опыт жизни в обще­стве, опыт взаимодействия с окружающими. Она может создавать условия для позитивно направленного гражданского самопо­знания, самоопределения и самореализации.

Принцип диалогичности предполагает, что духовно-цен­ностная ориентация детей и их развитие осуществляются в процессе такого взаимодействия педагога и учащихся, содержанием которого является обмен гражданскими ценностями.  Диалогичность воспитания не предполагает равенства меж­ду педагогом и школьником. Это обусловлено возрастными различиями, неодинаковостью жизненного опыта, асиммет­ричностью социальных ролей. Но диалогичность требует не столько равенства, сколько искренности и взаимного пони­мания, признания и принятия.

Принцип патриотической направленности предусмат­ривает обеспечение в процессе социальной деятельностипричастности школьников к народам России, российской культуре и исто­рии. Это предполагает исполь­зование эмоционально окрашенных представлений (образы политических, исторических, гражданско­-патриотических  явлений и предметов, собственных действий по отношению к Отечеству), описывающих действия на благо России.

Принцип проектности предполагает последовательную ориентацию всей деятельности педагога на подготовку и вы­ведение школьника в самостоятельное проектное действие, разворачивающееся в логике замысел - реализация - реф­лексия.

Принцип поддержки самоопределения воспитанника. Са­моопределение в социальной деятельности - процесс формиро­вания личностью собственного осмысленного и ответственно­го отношения к социальной действительности. Приобретение школьниками опыта социального самоопределения происхо­дит в совместной со взрослым и сверстниками социально-значимой деятельности.

На начальном этапе социально преобразующей добровольческой деятельности достижение результатов обеспе­чивается формой социальной пробы. В контексте социальной деятельности  социальная проба ­– это инициативное участие школьника в социально значимых делах, организованных взрослыми.

На старшем этапе особая роль в организации социальной деятельности младших школьников отводится коллективным творческим делам (КТД). Основным морально-этическим принципом организации КТД создатель методики И. П. Иванов рассматривал «реаль­ную заботу всех участников воспитательного процесса об ок­ружающем мире, людях, о себе как товарище других людей». В основе идеи заботы - развитие нравственной позиции лич­ности, социальной активности и внимания, потребности к из­менению окружающего мира и саморазвитию.

     В развёрнутом виде коллективное творческое дело (по И. П. Иванову) имеет шесть этапов:

1.     совместное решение о проведении дела;

2.     коллективное планирование;

3.     коллектив­ная подготовка;

4.     коллективное проведение дела;

5.     коллективный анализ;

6.     ближайшее последействие.

Суть технологической цепочки КТД в следующем: после принятия решения о проведении дела первичный коллектив делится на группы, команды, звенья, бригады. Здесь и далее, когда говорится «группа создаётся, вырабатывает, готовится, участвует, анализирует...», имеются в виду действия педагога по созданию, стимулированию, поддержке, помощи в соответ­ствующих групповых действиях. Группы вырабатывают пред­ложения по организации дела и выдвигают своих представи­телей во временную группу организаторов (совет дела). Совет дела разрабатывает на основе предложений групп проект КТД, даёт задания группам по подготовке, помогает группам, координирует их усилия. Проведение КТД опять-таки в той или иной мере опирается на активность групп, подключая для активизации школьников соревнование, игру, импрови­зацию. После окончания дела проводится совместный его анализ, организованный так, чтобы все участники могли вы­разить своё отношение, свои мнения, чувства по поводу про­шедшего события.

КТД включают школьников в полную структуру деятельности (от решения до анализа), по­рождающую чрезвычайно значимое для школьника чувство коллективного и индивидуального авторства. Особо обратим внимание на коллективный анализ, который есть в той или иной мере рефлексивный акт (осмысление того, что со мной уже произошло). Рефлексия усиливает чувство причастности к предмету рефлексии.

Знание и понимание, что такое КТД, не приводит автома­тически к органичному вплетению этой культурной формы в ткань школьной жизни. Важно научить детей работе в режиме КТД, мотивировать их к этой работе, хотя, безусловно, дело это вовсе не простое. Добиваться того, чтобы КТД превратились в традицию класса, педагогу необходимо постепенно, шаг за шагом.

Каждый вид внеклассной деятельности: творческой, познавательной, трудовой, игровой – обогащает опыт коллективного взаимодействия школьников в определённом аспекте, что в своей совокупности даёт большой воспитательный эффект.

Обучающиеся достигают необходимого для жизни в обществе социального опыта,  формируют принимаемую обществом систему ценностей. Все это создает условия для многогранного развития и социализации каждого обучающегося в свободное от учёбы время.  

В рамках программы «Школа добрых дел» могут использоваться  следующие формы организации внеурочной деятельности:

-        беседы;

-        встречи с  людьми различных профессий;

-        просмотр и обсуждение видеоматериала; 

-        экскурсии, поездки;

-        конкурсы;

-        выставки детских работ;

-        коллективные творческие дела;

-        праздники;

-        викторины;

-        творческие проекты, презентации;

-        мастерские подарков

-        трудовые десанты;

-        общественно полезные практики;

-        социально-значимые акции..

Процесс воспитания социальной активности строится на основе сотрудничества, взаимного уважения и доверия взрослых и детей. Чисто детских социальных инициатив не бывает. На самом деле детская социальная инициатива - это всегда инициатива взрослых, поддержанная ребятами, увлекшая ребят. Благодаря помощи и руководству взрослых дети взрослеют.

Описание места программыв учебном плане

В соответствии с учебным планом начального общего образования  программа «Школа добрых дел» реализуется с 1 по 4 класс. Общий объем учебного времени составляет 135 часов (33 недели в 1 классе и 34 недели во 2-4 классах по 1 часу в неделю).

Планируемые результаты освоения обучающимися

программы внеурочной деятельности

«Школа добрых дел»

   Личностными результатами освоения курса является:

• ценностное отношение к труду и творчеству, трудолюбие;

• первоначальные навыки трудового творческого сотрудничества со сверстниками, старшими детьми и взрослыми;

• осознание приоритета нравственных основ труда, творчества, создания нового;

• первоначальный опыт участия в различных видах общественно полезной и личностно значимой деятельности;

• потребности и начальные умения выражать себя в различных доступных и наиболее привлекательных для ребёнка видах творческой деятельности;

• мотивация к самореализации в социальном творчестве, познавательной и практической, общественно полезной деятельности.

Метапредметные результаты:

·  приобретение школьником социальных знаний,

·  понимание социальной реальности и повседневной жизни;

·  приобретение навыков групповой работы;

·   получение опыта разработки социальных проектов и организации коллективной творческой деятельности;

·  поиск, нахождение и обработка информации  о принятых в обществе нормах поведения и общения; о толерантности к другим людям; о взаимопомощи и т.п.;

·  способность регулировать собственную деятельность;

·  освоение правил и норм социокультурного взаимодействия со взрослыми и сверстниками в сообществах разного типа (класс, школа, семья, учреждения культуры в городе, т.д.);

·  приобретение навыков культуры общения (дома, в школе, в обществе);

·  совершенствование в умениях слышать себя  и других;

·  приобретение школьником опыта самостоятельного социального действия: опыт исследовательской и поисковой деятельности; опыт публичного выступления; опыт самообслуживания, самоорганизации и организации совместной деятельности с другими детьми.

В процессе оценки достижения планируемых результатов используются такие методы, как наблюдение, анализа результатов деятельности, проекты, творческие работы, самоанализ и самооценка. 

   Основными критериями оценки достигнутых результатов считаются:

• самостоятельность работы;

• осмысленность действий;• разнообразие освоенных задач.

.

              Календарно-тематическое планирование 1-2 классы

Дата	№ зан-ия	Тема занятия	Кол-во часов	Теоретическая часть занятия	Практическая часть занятия
	1-2	Дежурство в классе.	2		Составление графика дежурств, экрана чистоты, трудовых десантов. Ежедневные обязанности по созданию чистоты в классе.
	3-4	Проект "Осень разноцветная"	2		Подготовка поделок из овощей, создание эксклюзивных салатов из овощей и фруктов. Приглашаем друзей отведать угощения.
	5	Проект «Чужих стариков не бывает»	1	Беседа о пожилых людях	Подготовка выступлений –поздравлений для бабушек и дедушек.
	6-7	Проект «Учительница первая моя»	2		Создание газеты ко Дню учителя. Составление статей, сочинение стихов о своем классе и учителях.
	8	Операция «Чистокласс»	1		Генеральная уборка класса.
	9-10	Акция «Тихая перемена»	2		Подготовка и организация игр для первоклассников на переменах.
	11-12	Рейд «Берегите книги»	2		Контроль за состоянием учебников, выявление и устранение недостатков. Мелкий ремонт книг в классе.
	13-14	Работа в мастерской Деда Мороза	2		Изготовление ёлочных украшений. Участие в выставках новогодних игрушек и поделок.
	15	Проект «Снежная крепость».	1		Изготовление снежной крепости
	16-17	Акция «Покормите птиц зимою»	2	Беседа  о зимующих птицах	Изготовление и установка  кормушек, кормление птиц в зимний период
	18-19	Акция «Береги воду!»	2	Беседа о бережном отношении к воде.	Создание листовок. Просветительская работа среди учащихся школы.
	20-21	Мой подарок для папы	2		Подготовка к празднованию 23 февраля. Подготовка поздравлений – выступлений и открыток.
	22-23	Мой подарок для мамы	2		Создание поздравительной газеты, выступлений к 8 марта.
	23-27	Проект «Цветы для школьного двора»	5	Беседа о цветах	Подготовка почвы для посадки семян. Подготовка семян Посев семян цветов Опыт «Влияние света, тепла, влаги на развитие растений» Уход за посевами (полив, рыхление). Высадка в грунт.
	28	Трудовой десант.	1		Уборка класса.
	29-30	Акция «Подарок ветерану»	2	Беседа о людях, прошедших ВОВ.	Подготовка концерта ко дню победы.
	31	«Акция «Белые журавлики»	1		Изготовление бумажных журавликов, запуск у обелиска.
	32-33	«Книга твой друг, без нее, как без рук»	2		Экскурсия в поселковую библиотеку.
	34	Копилка добрых дел.	1		Самоанализ деятельности данного направления.
Всего 34 часа

                    Календарно-тематическое планирование 3-4 классы

Дата	№ зан-ия	Тема занятия	Кол-во часов	Теоретическая часть занятия	Практическая часть занятия
	1	Мой вклад в работу класса.	2		Самообслуживание, дежурство в классе и в столовой, выполнение обязанностей санитаров, хозяйственников, цветоводов, библиотекарей
	2-3	Не жгите опавшей листвы.	1	Беседа о лесных пожарах	Создание плакатов и развешивание в общественных местах
	4-5	Проект «Растения моего края»	2		Сбор и оформление гербариев. Презентация папки.
	6	Что значит быть бережливым?	1		Беседа о бережном отношении к школьному имуществу. Создание листовок.
	7	Акция «Мы уважаем старших! »	1		Подготовка выступлений –поздравлений для бабушек и дедушек.
	8-9	Проект «Учительница первая моя»	2		Создание газеты ко Дню учителя. Подготовка концернтых номеров.
	10-11	Рейд-смотр «Как живешь, учебник?»	1		Создание памяток о правильном хранении учебных принадлежностей. Презентация памяток среди первоклассников.
	12-13	Проект «Наши руки не знают скуки».	2		Изготовление костюмов для участников театрального кружка «В гостях у сказки»
	14-15	Работа в мастерской Деда Мороза	2		Изготовление ёлочных украшений. Участие в выставках новогодних игрушек и поделок.
	16-17	Акция «Покормите птиц зимою»	2	Беседа  о зимующих птицах	Изготовление и установка  кормушек, кормление птиц в зимний период
	18-19	Мой подарок для папы	2		Подготовка к празднованию 23 февраля. Подготовка поздравлений – выступлений и открыток.
	20-21	Мой подарок для мамы	2		Создание поздравительной газеты, выступлений к 8 марта.
	22-25	Проект «Наша школа – чистый и цветущий сад».	4		Работы по подготовке рассады цветов, высадке ее в на клумбы. Отбор семян. Посадка семян. Наблюдение и т д.
	26-27	Акция «Домик для птиц»	2		Изготовление и развешивание скворечников. Наблюдение за птицами.
	28	Трудовой десант.	1		Уборка класса.
	29-30	Акция «Подарок ветерану»	2	Беседа о людях, прошедших ВОВ.	Подготовка концерта ко дню победы.
	31-32	«Акция «Белые журавлики»	1		Изготовление бумажных журавликов, запуск у обелиска.
	33	Операция «Спортивный праздник»	2		Подготовка и организация спортивных состязаний для младших школьников.
	34	Копилка добрых дел.	1		Самоанализ деятельности данного направления.
Всего 34 часа

Литература

1.  Алябьева Е. А. Нравственно-этические беседы и игры с дошкольниками. – М., 2003.

2.  Богоявленская Д. Б. Интеллектуальная активность как проблема творчества. Изд-во Ростов.ун-та, 1983

3.  Бодалёв А. А. Личность и общение. М.: Педагогика, 1995

4.  Божович Л. И. Личность и её формирование в детском возрасте. М.: Просвещение, 1968

5.  Веретенникова С. А. Ознакомление дошкольников с природой.-М.,1980

6.  Выготский Л. С. Воображение и творчество в детском возрасте. М.: Просвещение, 1967

7.  Глущенко А. Г. Трудовое воспитание младших школьников во внеклассной работе. М.: Просвещение. 1990

8.  Гульянц Э. К., Базик И. Я. Что можно сделать из природного материала: Кн. для воспитателя дет.сада. - 2-е изд., дораб. - М.: Просвещение, 1991

9.  Костенков П. П. Воспитание интереса к сельскохозяйственному труду.

10.Крайг Г. Психология развития. СПб., 2000

11.Купина Н. А, Богуславская Н. Е Веселый этикет. Нравственное воспитание, развитие коммуникативных способностей ребенка. – М., 1992. М. Просвещение. 1980 г.

12.Мирошкина М. Учимся создавать социально значимые проекты. Нар.образование. – 2006.

13.Обухова Л. Ф. Возрастная психология. М., 1999

14.Соловейчик С. А. Воспитание творчеством. М.: Знание. - 1978.

 Пояснительная записка

     Рабочая программа разработана на основе примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича (М.: Просвещение, 2011).Рабочая программа 1-4 классы  В.И. Ляха (М.: Просвещение, 2013).

В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в начальной школе, на его преподавание отводится:  66 часов в 1 классе, 68 часов в 2-4 классах в год.

Для прохождения программы в начальной школе в учебном процессе можно использовать учебник: Лях В. И. Физическая культура. 1-4 кл.: учеб. для общеобразоват. учреждений. М.: Просвещение, 2010.

В Рабочей программе освоение учебного материала из практических разделов функционально сочетается с освоением знаний и способов двигательной деятельности. Среди теоретических знаний, предлагаемых в программе, можно выделить вопросы по истории физической культуры и спорта, личной гигиене, основам организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Программа соотносит учебное содержание с содержанием базовых видов спорта, которые представляются соответствующими тематическими разделами: «Гимнастика с элементами акробатики», «Легкая атлетика», «Подвижные и спортивные игры», «Лыжные гонки». При этом каждый тематический раздел программы дополнительно включает в себя подвижные игры, которые по своему содержанию и направленности согласуются с соответствующим видом спорта.

Материал по способам двигательной деятельности предусматривает обучение школьников элементарным умениям самостоятельно контролировать физическое развитие и физическую подготовленность, оказывать доврачебную помощь при легких травмах. Овладение этими умениями соотносится в программе с освоением школьниками соответствующего содержания практических и теоретических разделов.

Целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. Реализация цели учебной программы связана с решением следующих образовательных задач:

 • укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;

• формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;

• овладение школой движений;

• развитие координационных (точность воспроизведения и дифференцирование пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесие, ритм, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ориентирование в пространстве) и кондиционных (скоростные, скоростно-силовые, выносливость, гибкость) способностей;

• формирование элементарных знаний о физической культуре, её значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности; о личной гигиене, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических координационных кондиционных способностей;

•  выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

• формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;

• приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интереса к определенным видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;

• воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (восприятие и представление, память, мышление и др.) в ходе двигательной деятельности.

     Программа обучения физической культуре направлена на:

- реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащённостью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);

- реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;

- соблюдение дидактических принципов «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

- расширение межпредметных связей, ориентирующих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

- усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

                         Общая характеристика учебного предмета

  Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно-правовых актов Российской Федерации, в том числе:

• требованиях к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте;

• концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;

• Федеральном законе « Об образовании РФ»;

• Федеральном законе « О физической культуре и спорте»;

• Стратегии национальной безопасности Российской Федерации до 2020 г.;

• примерной программе начального общего образования;

• приказе Минобрнауки РФ от 30 августа 2010.

Программа  переработана и адаптирована, ориентируясь на индивидуальные особенности учащихся,  и направлена на реализацию приоритетной задачи образования - формирование всестороннего гармоничного развития личности при образовательной, оздоровительной и воспитательной направленности; на реализацию творческих способностей обучающихся, их физическое совершенствование; на развитие основных двигательных (физических) качеств — гибкости, ловкости, быстроты движений, мышечной силы и выносливости; на  формирование у школьников научно обоснованного отношения к окружающему миру, а так же с учётом факторов, оказывающих существенное влияние на состояние здоровья обучающихся . К таким факторам относятся:

§    неблагоприятные социальные, экономические и экологические условия;

§  факторы риска, имеющие место в образовательных учреждениях, которые приводят к дальнейшему ухудшению здоровья обучающихся;

§  формируемые в младшем школьном возрасте комплексы знаний, установок, правил поведения, привычек и навыков здорового образа жизни;

§  особенности отношения учащихся младшего школьного возраста к своему здоровью.

     Задачу формирования целостного мировоззрения обучающихся, всестороннего раскрытия взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов в сфере физической культуры учитель реализует на основе расширения межпредметных связей из области разных предметов: литературы, истории, математики, анатомии, физиологии, психологии и др.

Описание места учебного предмета в учебном плане

В соответствии с Федеральным базисным учебным планом и согласно  учебному плану   предмет «Физическая культура» изучается в 1  классе по 2 часа в неделю -  33 учебных недели (66 ч. в год)  и по 2 часа в неделю - 34 учебных недели со 2-4 класс (68 ч. в год).

Описание ценностных ориентиров содержания учебного предмета

Содержание учебного предмета "Физическая культура" направлена на воспитание высоконравственных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в общественной и профессиональной деятельности, умело использующих ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации здорового образа жизни.

Планируемые результаты освоения учебного курса

                              Универсальные результаты

Обучающиеся научатся:

·                                 организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;

·                                 активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей.

Обучающиеся получат возможность научиться:

·                                  доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

                                      Личностные результаты

Обучающиеся научатся:

·                                 проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

·                                 активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.

Обучающиеся получат возможность научиться:

·                                  проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

·                                 оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

                                     Метапредметные результаты:

Обучающиеся  научатся:

·                                 характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

·                                 находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

·                                 обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

·                                 — организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий.

·                                  

Обучающиеся получат возможность научиться:

·                                  планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

·                                 анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

·                                 видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

·                                 оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

·                                 общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

·                                 управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

·                                 технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

                                       Предметные результаты:

Обучающиеся научатся:

·                                 планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

·                                 в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

·                                 подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;

·                                 выполнять акробатические и гимнастические комбинации на необходимом техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;

·                                 выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

·                                 взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

·                                 представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

·                                 измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;

·                                 организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

·                                 бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения.

Обучающиеся получат возможность научиться:

·                                  организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

·                                 характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических качеств;

·                                 излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

·                                 находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

·                                 оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

·                                 применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

        научатся: демонстрировать уровень физической подготовленности

1 класс

Контрольные упражнения	Уровень
	высокий	средний	низкий	высокий	средний	низкий
	Мальчики			Девочки
Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз	11 – 12	9 – 10	7 – 8	9 – 10	7 – 8	5 – 6
Прыжок в длину с места, см	118 – 120	115 – 117	105 – 114	116 – 118	113 – 115	95 – 112
Наклон вперед, не сгибая ног в коленях	Коснуться лбом колен	Коснуть-ся ладонями пола	Коснуть-ся пальцами пола	Коснуть-ся лбом колен	Коснуть-ся ладонями пола	Коснуться пальцами пола
Бег 30 м с высокого старта, с	6,2 – 6,0	6,7 – 6,3	7,2 – 7,0	6,3 – 6,1	6,9 – 6,5	7,2 – 7,0
Бег 1000 м	Без учета времени

2 класс

Контрольные упражнения	Уровень
	высокий	средний	низкий	высокий	средний	низкий
	Мальчики			Девочки
Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз	14 – 16	8 – 13	5 – 7	13 – 15	8 – 12	5 – 7
Прыжок в длину с места, см	143 – 150	128 – 142	119 – 127	136 – 146	118 – 135	108 – 117
Наклон вперед, не сгибая ног в коленях	Коснуть-ся лбом колен	Коснуться ладонями пола	Коснуть-ся пальцами пола	Коснуть-ся лбом колен	Коснуть-ся ладонями пола	Коснуться пальцами пола
Бег 30 м с высокого старта, с	6,0 – 5,8	6,7 – 6,1	7,0 – 6,8	6,2 – 6,0	6,7 – 6,3	7,0 – 6,8
Бег 1000 м	Без учета времени

3 класс

Контрольные упражнения	Уровень
	высокий	средний	низкий	высокий	средний	низкий
	Мальчики			Девочки
Подтягивание в висе, кол-во раз	5	4	3
Подтягивание в висе лежа, согнувшись, кол-во раз	-	-	-	12	8	5
Прыжок в длину с места, см	150 – 160	131 – 149	120 – 130	143 – 152	126 – 142	115 – 125
Бег 30 м с высокого старта, с	5,8 – 5,6	6,3 – 5,9	6,6 – 6,4	6,3 – 6,0	6,5 – 5,9	6,8 – 6,6
Бег 1000 м, мин. с	5.00	5.30	6.00	6.00	6.30	7.00
Ходьба на лыжах 1 км, мин. с	8.00	8.30	9.00	8.30	9.00	9.30

4 класс

Контрольные упражнения	Уровень
	высокий	средний	низкий	высокий	средний	низкий
	Мальчики			Девочки
Подтягивание в висе, кол-во раз	6	4	3
Подтягивание в висе лежа, согнувшись, кол-во раз	-	-	-	18	15	10
Бег 60 м с высокого старта, с	10.0	10.8	11.0	10.3	11.0	11.5
Бег 1000 м, мин. с	4.30	5.00	5.30	5.00	5.40	6.30
Ходьба на лыжах 1 км, мин. с	7.00	7.30	8.00	7.30	8.00	8.30

Личностные, метапредметные и предметные результаты

освоения учебного предмета

Базовым результатом образования в области физической культуры и спорта в начальной школе является освоение обучающимися основ физкультурной деятельности. Кроме того предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура»

Универсальными компетенциями  обучающихся  на этапе начального общего образования по физической культуре являются:

— умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;

— умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

— умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностными результатами освоения обучающимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

— активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

— проявлять положительные качества личности и управлять своими

эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

— проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

— оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами освоения обучающимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

— характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

— находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

— общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

— обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

— организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

— планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

— анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

— видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

— оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

— управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

— технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатами освоения обучающимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

— планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

— излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

— представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

— измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;

— оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

— организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

— бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

— организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

— характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических качеств;

— взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

— в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

— подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;

— находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными обучающимися, выделять отличительные признаки и элементы;

— выполнять акробатические и гимнастические комбинации на необходимом техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;

— выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

— применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

                      Предмет. Результаты программы отражают 

1)Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека(физическое, социального и психологического),о её позитивном влияний на развитие человека (физической , интеллектуальной, эмоциональной , социальной),о физической культуре и здоровью как факторах успешной учёбы и социализаций ;

2) Овладение умением организовывать здоровьесбергающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия , подвижных игр , и т. д) .

3)Формирование навыков систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок , данных мониторинга здоровья (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

Общеразвивающие упражнения для 1-4 классов (данный материал используется для развития основных физических качеств и планируется учителем в зависимости от задач урока и логики прохождения материала)

На материале гимнастики с основами акробатики

Развитие гибкости: широкие стойки на ногах; ходьба с включением широкого шага, глубоких выпадов, в приседе, со взмахом ногами; наклоны вперёд, назад, в сторону в стойках на ногах, в седах; выпады и полушпагаты на месте; «выкруты» с гимнастической палкой, скакалкой; высокие взмахи поочерёдно и попеременно правой и левой ногой, стоя у гимнастической стенки и при передвижениях; комплексы упражнений, включающие в себя максимальное сгибание и прогибание туловища (в стойках и седах); индивидуальные комплексы по развитию гибкости.

Развитие координации: произвольное преодоление простых препятствий; передвижение с резко изменяющимся направлением и остановками в заданной позе; ходьба по гимнастической скамейке, низкому гимнастическому бревну с меняющимся темпом и длиной шага, поворотами и приседаниями; воспроизведение заданной игровой позы; игры на переключение внимания, на расслабление мышц рук, ног, туловища (в положениях стоя и лежа, сидя); жонглирование малыми предметами; преодоление полос препятствий, включающих в себя висы, упоры, простые прыжки, перелезание через горку матов; комплексы упражнений на координацию с асимметрическими и последовательными движениями руками и ногами; равновесие типа «ласточка» на широкой опоре с фиксацией равновесия; упражнения на переключение внимания и контроля с одних звеньев тела на другие; упражнения на расслабление отдельных мышечных групп; передвижение шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам и по сигналу.

Формирование осанки: ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой; виды стилизованной ходьбы под музыку; комплексы корригирующих упражнений на контроль ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного столба), на контроль осанки в движении, положений тела и его звеньев стоя, сидя, лежа; комплексы упражнений для укрепления мышечного корсета.

Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и ноги, на локальное развитие мышц туловища с использованием веса тела и дополнительных отягощений (набивные мячи до 1 кг, гантели до 100 г, гимнастические палки и булавы), комплексы упражнений с постепенным включением в работу основных мышечных групп и увеличивающимся отягощением; лазанье с дополнительным отягощением на поясе (по гимнастической стенке и наклонной гимнастической скамейке в упоре на коленях и в упоре присев); перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки; подтягивание в висе стоя и лежа; отжимание лежа с опорой на гимнастическую скамейку; прыжковые упражнения с предметом в руках (с продвижением вперёд поочередно на правой и левой ноге, на месте вверх и вверх с поворотами вправо и влево), прыжки вверх вперед толчком одной ногой и двумя ногами о гимнастический мостик; переноска партнера в парах

                                        На материале лёгкой атлетики

Развитие координации: бег с изменяющимся направлением по ограниченной опоре; пробегание коротких отрезков из разных исходных положений; прыжки через скакалку на месте на одной ноге и двух ногах поочередно.

Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с высокого старта, из разных исходных положений; челночный бег; бег с горки в максимальном темпе; ускорение из разных исходных положений; броски в стенку и ловля теннисного мяча в максимальном темпе, из разных исходных положений, с поворотами.

Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорениями; повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с сохраняющимся или изменяющимся интервалом отдыха); бег на дистанцию до 400 м; равномерный 6 минутный бег.

Развитие силовых способностей: повторное выполнение многоскоков; повторное преодоление препятствий (15–20 см); передача набивного мяча (1 кг) в максимальном темпе, по кругу, из разных исходных положений; метание набивных мячей (1—2 кг) одной рукой и двумя руками из разных исходных положений и различными способами (сверху, сбоку, снизу, от груди); повторное выполнение беговых нагрузок в горку; прыжки в высоту на месте с касанием рукой подвешенных ориентиров; прыжки с продвижением вперёд (правым и левым боком), с доставанием ориентиров, расположенных на разной высоте; прыжки по разметкам в полуприседе и приседе; запрыгивание с последующим спрыгиванием.

                                Критерии и нормы оценки знаний обучающихся

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний обучающихся.

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:

-        старт не из требуемого положения;

-        отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;

-        бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;

-        несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

Характеристика цифровой оценки (отметки)

Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.

Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.

Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.

Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.

Оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе. В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину, высоту.

Формирование универсальных учебных действий:

Личностные УУД

·         Ценностно-смысловая ориентация учащихся,

·         Действие смыслообразования,

·         Нравственно-этическое оценивание

Коммуникативные УУД

·         Умение выражать свои мысли,

·         Разрешение конфликтов, постановка вопросов.

·         Управление поведением партнера: контроль, коррекция.

·         Планирование сотрудничества с учителем и сверстниками.

·         Построение  высказываний в соответствии с условиями коммутации.

Регулятивные УУД

·         Целеполагание,

·         волевая саморегуляция,

·         коррекция,

·         оценка качества и уровня усвоения.

·         Контроль в форме сличения с эталоном.

·         Планирование промежуточных целей с учетом результата.

Познавательные универсальные действия:

Общеучебные:

·         Умение структурировать знания,

·         Выделение и формулирование учебной цели.

·         Поиск и  выделение необходимой информации

·         Анализ объектов;

·         Синтез, как составление целого из частей

·         Классификация объектов.

Требования к уровню подготовки обучающихся (повышенный уровень)

Умение применить свои навыки в соревновательной деятельности на внешнем уровне.

Распределение учебного времени прохождения программного материала

 по физической культуре для 1- 4 классов

№ п/п	Вид программного материала	Количество часов (уроков)
		Класс
		1	2	3	4
1	Основы знаний о физической культуре	в            процессе           уроков
2	Легкая  атлетика	20	20	20	20
3	Гимнастика	16	16	16	16
4	Подвижные и элементы спортивных игр	20	20	20	20
5	Лыжная подготовка	10	12	12	12
	Итого	66	68	68	68

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 1 класс

№ урока	Тема урока	Содержание урока	Характеристика основных видов деятельности ученика	Дата
				По плану	Факт
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА - 10ч
Беговые упражнения 5 ч
1	Инструктаж по ТБ. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.  Ходьба и бег. Бег с ускорением.	Инструктаж по ТБ. Техника безопасности на урока физической культуры в спортивном зале и при проведения занятий на улице. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с уско­рением. Подвижная игра «Два мороза». Понятие «короткая дистанция». Разви­тие скоростных качеств	Пересказывают правила инструкций по физической культуре. Выявляют причины возникновения травматизма во время занятий.                         Предупреждают возникновение травматизма. Знать правила выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий. Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м), равномерным медленным бегом до 8 мин. Преодолевать простейшие препятствия. Описывать технику беговых упражнений Выявлять характерные ошибки в технике беговых упражнений Осваивать технику бега различными способами Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по ЧСС при выполнении беговых упражнений Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений Знать правила ТБ, понятие «короткая дистанция».
2	Стартовый разгон. Бег 30 м	Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег (30 м). Подвижная игра «Гуси-лебеди». Понятие «короткая дистанция»
3	Высокий старт. Бег 30 м	Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с уско­рением. Подвижная игра «Два мороза». Разви­тие скоростных качеств
4	Бег 30 м . Бег из различных и.п.	Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег (30 м). Подвижная игра «Гуси-лебеди»
5	Равномерный, мед­ленный бег до 3 мин.	Равномерный, мед­ленный бег до 3 мин.ОРУ.
Прыжковые упражнения (3ч)
6	Прыжок в длину с места.	Прыжки на 1 и на 2 ногах на месте и с продвижением вперед. Прыжок в длину с места. Эстафеты. ОРУ. Под­вижная игра «Парашютисты»	Осваивать технику прыжковых упражнений Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений Соблюдать правила ТБ при выполнении прыжковых упражнений
7	Прыжок в длину с разбега с отталкиванием одной и приземлением на две ноги.	Прыжок в длину с разбега с отталкиванием одной и приземлением на две ноги. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Кузнечики»
8	Прыжки со скакалкой	Прыжок в длину с места, с разбега с отталкиванием одной и приземлением на две ноги. Прыжки со скакалкой. Эстафеты. ОРУ.
Метания малого мяча (2ч)
9	Метание малого мяча в вертикальную цель	Метание малого мяча в вертикальную цель.  Подвижная игра «Попади в мяч». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать раз­личные предметы  на дальность с места из различных положении,  метать в цель Описывать технику бросков и метаний Осваивать технику бросков  и метаний Соблюдать правила ТБ при выполнении бросков и метаний Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении бросков и метаний
10	Метание малого мяча с места на дальность	Метание малого мяча из положения стоя гру­дью по направлению метания на дальность.  Подвижная игра «Кто дальше бросит». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способно­стей
ПОДВИЖНЫЕ И СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ  (6 Ч)
Подвижные игры (6 ч)
11 (1)	Ин­структаж по ТБ Игры «К своим флажкам», «Два мороза».	ОРУ. Игры «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых спо­собностей	Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием Осваивать универсальные действия в самостоятельной организации и проведения подвижных игр Излагать правила и условия проведения подвижных игр Осваивать двигательные действия составляющие содержание подвижных игр Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности
12 (2)	Игры «Класс, смирно!», «Октябрята».	ОРУ. Игры «Класс, смирно!», «Октябрята». Эс­тафеты. Развитие скоростно-силовых способ­ностей
13 (3)	Игры «Метко в цель», «Погрузка арбу­зов».	ОРУ. Игры «Метко в цель», «Погрузка арбу­зов». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
14 (4)	Игры «Через кочки и пенечки», «Кто дальше бросит».	ОРУ. Игры «Через кочки и пенечки», «Кто дальше бросит». Эстафеты. Развитие скорост­но-силовых способностей
15 (5)	Игры «Волк во рву», «Посадка картош­ки».	ОРУ. Игры «Волк во рву», «Посадка картош­ки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
16 (6)	Игры «Капитаны», «Попрыгунчики-воробушки».	ОРУ. Игры «Капитаны», «Попрыгунчики-воробушки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
ГИМНАСТИКА С ОСНОВАМИ АКРОБАТИКИ (16ч)
17 (1)	Ин­структаж по ТБ Основная стойка. Построение в колонну по од­ному и в шеренгу.	Основная стойка. Построение в колонну по од­ному. Построение в шеренгу. Игра «Пройти бесшумно».  Развитие координационных способностей. Ин­структаж по ТБ	Уметь: выполнять строевые команды Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений Различать и выполнять строевые команды «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Смирно!» «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!».
18 (2)	Размыкание на вытянутые в стороны руки	Перестроение по звеньям, по заранее установ­ленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. ОРУ с обручами. Игра «Змейка». Развитие коорди­национных способностей
19 (3)	Повороты направо, налево.	Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. ОРУ с обручами. Игра «Не ошибись!». Развитие координационных способностей
20 (4)	Команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!».	Повороты направо, налево. Выполнение команд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с обручами. Перешагивание через мячи. Игра «Не ошибись!». Развитие координационных способностей
21 (5)	Метание малого мяча в вертикальную цель	Метание малого мяча в вертикальную цель.  Подвижная игра «Попади в мяч». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей
22 (6)	Метание малого мяча с места на дальность	Метание малого мяча из положения стоя гру­дью по направлению метания на дальность.  Подвижная игра «Кто дальше бросит». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способно­стей
Акробатические упражнения (5ч)
23 (7)	Группировка.	Основная стойка. Построение в колонну по од­ному. Группировка. Перекаты в группировке. Игра «Пройти бесшумно». Развитие координационных способностей. На­звание основных гимнастических снарядов	Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений
24 (8)	Перекаты в группировке из упора стоя на коленях.	Основная стойка. Построение в круг. Группи­ровка. Перекаты в группировке из упора стоя на коленях. ОРУ. Игра «Космонавты». Разви­тие координационных способностей
25 (9)	Стойка на лопатках	Основная стойка. Стойка на лопатках. ОРУ. Игра «Космонавты». Разви­тие координационных способностей
26 (10)	Акробатическая комбинация	Строевые команды. Построения и перестроения. Ранее изученная акробатическая комбинация.  Игра «Ползуны».
Гимнастические упражнения прикладного характера (6 ч )
27 (11)	Лазание по канату.	Лазание по канату. ОРУ в движении. Перелеза­ние через скамейку. Игра «Фигуры». Развитие си­ловых способностей	Уметь: лазать по канату; Осваивать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах Выявлять характерные ошибки при выполнении гимнастических упражнений Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений и комбинаций
28 (12)	Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи.	Повороты направо, налево. Лазание по канату. ОРУ с обручами. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Западня». Развитие координационных спо­собностей
29 (13)	Лазание по гимнастической стенке.	Лазание по гимнастической стенке. ОРУ в движении. Перелезание через скамейку. Игра «Ниточка и иголочка». Развитие силовых спо­собностей	Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату;  подтягиваться в висе на высокой и низкой перекладине Описывать технику гимнастических упражнений прикладной направленности Осваивать технику гимнастических упражнений прикладной направленности Выявлять характерные ошибки при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности
30 (14)	Лазание по наклонной скамейке на коленях	Лазание по наклонной скамейке на коленях. Перелезание через горку матов. ОРУ в движении.  Игра «Три движения». Развитие силовых способностей
31 (15)	Подтягивание в висе на высокой и низкой перекладине	Строевые приемы на месте и в движении. Построения и перестроения. ОРУ в парах. Подтягивание в висе на высокой и низкой перекладине. Игра «Обезьянки»
32 (16)	Гимнастическая полоса препятствий.	Строевые приемы на месте и в движении. Построения и перестроения. ОРУ в парах. Гимнастическая полоса препятствий. Сюжетно-ролевая игра «Мы туристы»
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА (10ч)
33 (1)	ТБ. Переноска  лыж на плече и надевание лыж. Требования к одежде	ОРУ. Организующие команды и приемы: «Лыжи на плечо!», «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; переноска лыж на плече и под рукой; передвижение в колонне с лыжами. Основные требования к одежде и обуви во время занятий	Уметь:  объяснять назначение понятий относящихся к бегу на лыжах
34 (2)	Сту­пающий и скользя­щий шаг на лыжах без палок	ОРУ. Ступающий и скользящий  шаг на лыжах без палок.	Уметь: выполнять организационные требования на уроках, посвященных лыжной подготовке. Описывать технику передвижения на лыжах.
35 (3)	Повороты переступанием на лыжах без палок	ОРУ. Повороты переступанием на лыжах без палок. Развития скоростных качеств	Уметь:  пристегивать крепления, как выполняются передвижение на лыжах без палок ступающим и скользящим шагом, поворот переступанием на лыжах без палок
36 (4)	Сту­пающий и скользя­щий шаг на лыжах с палками	ОРУ. Сту­пающий и скользя­щий шаг на лыжах с палками. Эстафета	Уметь: работать руками с лыжными палками, как передвигаться ступающим и скользящим шагом как с лыжными палками, так и без них
37 (5)	Торможение падением	ОРУ. Торможение падением на лыжах с палками. Игра «Салки на снегу»	Уметь: передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом, как выполнять торможение падением, правила подвижной игры «Салки на снегу»
38 (6)	Повороты переступанием на месте.	ОРУ. Повороты переступанием на лыжах с палками и обгон. Эстафета.	Уметь: выполнять обгон на лыжах, поворот переступанием на лыжах с палками, как передвигаться на лыжах
39 -40(7-8)	Подъем на склон  «полу­елочкой»  и спуск на лыжах	ОРУ. Подъем на склон  «полу­елочкой»  и спуск на лыжах. Игра «фристайл»	Уметь: выполнять подъем на склон «полуелочкой» и спуск со склона в основной стойке
41 (9)	Прохо­ждение дистан­ции 1 км на лыжах	ОРУ. Прохо­ждение дистан­ции 1 км на лыжах. Игра «Салки на снегу»	Уметь:  передвигаться  на лыжах, как рассчитывать свои силы при прохождении дистанции 1 км, играть в подвижную игру «Салки на снегу»
42 (10)	Передви­жение на лыжах змейкой	ОРУ.  Передви­жение на лыжах змейкой. Подвиж­ная игра на лыжах «Накаты»	Уметь:   передвигаться на лыжах змейкой, выполнять подъем на склон «елочкой» и спуск в основной стойке
ПОДВИЖНЫЕ И СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ -14 ч
Подвижные игры (4ч)
43 (1)	«Кто дальше бросит». Эстафеты.	ОРУ. Игры «Через кочки и пенечки», «Кто дальше бросит». Эстафеты. Развитие скорост­но-силовых способностей	Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием Осваивать универсальные действия в самостоятельной организации и проведения подвижных игр Излагать правила и условия проведения подвижных игр Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности
44 (2)	Игры «Волк во рву», «Посадка картош­ки».	ОРУ. Игры «Волк во рву», «Посадка картош­ки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
45 (3)	Игры «Капитаны», «Попрыгунчики-воробушки».	ОРУ. Игры «Капитаны», «Попрыгунчики-воробушки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
46 (4)	Игры «Пятнашки », «Два мороза».	ОРУ. Игры «Пятнашки », «Два мороза». Эста­феты. Развитие скоростно-силовых способно­стей
Подвижные игры на основе баскетбола (10 ч)
47(1).	Эстафеты с мячами. Игра «Мяч соседу».	Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч соседу». Разви­тие координационных способностей	Уметь: владеть мячом (держать, пе­редавать на расстояние, ловля, веде­ние, броски) в процессе подвижных игр Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр Осваивать технические действия из спортивных игр Моделировать технические действия в игровой деятельности Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности
48(2).	Эстафеты с мячами.	Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Гонка мячей по кру­гу». Развитие координационных способностей
49(3).	Бросок мяча. Игра «Гонка мячей по кру­гу».	Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Гонка мячей по кру­гу». Развитие координационных способностей
50(4).	Бросок мяча снизу на месте в щит.	Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Передал - садись». Игра в мини-баскетбол.
51(5).	Ведение мяча. Игра «Передал - садись».	Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Передал - садись». Игра в мини-баскетбол. Развитие координаци­онных способностей
52(6).	Ведение мяча. Игра «Выстрел в небо».	Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в небо». Игра в мини-баскетбол. Развитие координаци­онных способностей
53(7).	Игра в мини-баскетбол.	Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в небо». Игра в мини-баскетбол. Развитие координаци­онных способностей
54(8).	Ловля и пе­редача мяча снизу на месте.	Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и пе­редача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Охотники и утки». Развитие координационных способностей
55-56 (9-10).	Ловля и пе­редача мяча снизу на месте. Игра «Охотники и утки»	Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и пе­редача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Охотники и утки». Развитие координационных способностей
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА 10ч
Беговые упражнения 4ч
57	Бег с изменением направления, ритма и темпа.	Равномерный, мед­ленный бег до 3 мин. Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег (30 м). ОРУ. Подвижная игра «Воробьи и вороны». Эстафеты. Развитие скоростных способностей и выносливости	Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м), равномерным медленным бегом до 8 мин. Преодолевать простейшие препятствия. Описывать технику беговых упражнений Выявлять характерные ошибки в технике беговых упражнений Осваивать технику бега различными способами Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по ЧСС при выполнении беговых упражнений Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений
58	Бег (60 м). Подвижная игра «День и ночь».	Равномерный, мед­ленный бег до 5 мин. Бег в заданном коридоре. Бег (60 м). ОРУ. Подвижная игра «День и ночь». Эстафеты. Развитие скоростных способностей и выносливости
59	Челночный бег	Равномерный, мед­ленный бег до 6  мин. Челночный бег.  ОРУ. Подвижная игра «День и ночь». Эстафеты. Развитие скоростных способностей и выносливости
60	Игры и эстафеты  с бегом на местности.	Игры и эстафеты  с бегом на местности. Преодоление препятствий
Прыжковые упражнения 3ч)
61	Прыжок в длину с места	Прыжок в длину с места. Спрыгивание и запрыгивание. Эстафеты. ОРУ. Под­вижная игра «Парашютисты»	Осваивать технику прыжковых упражнений Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по ЧСС при выполнении прыжковых упражнений Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений
62	Прыжок в длину с разбега	Прыжок в длину с разбега с отталкиванием одной и приземлением на две ноги. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Кузнечики»
63	Прыжок в высоту с разбега	Прыжок в высоту с разбега с отталкиванием одной ногой.  Эстафеты. ОРУ.
Броски большого, метания малого мяча (3ч)
64	Передача набивного мяча в максимальном темпе по кругу	Передача набивного мяча в максимальном темпе по кругу. Подвижная игра «Разгрузи арбузы».  ОРУ.  Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; Описывать технику бросков большого набивного мяча. Осваивать технику бросков большого набивного мяча. Соблюдать правила ТБ при выполнении бросков большого набивного мяча. Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении бросков большого набивного мяча.
65	Метание малого мяча в вертикальную цель	Метание малого мяча в вертикальную цель.  Подвижная игра «Попади в цель». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать мяч на дальность с места из различных положении; метать в цель Описывать технику метания малого мяча. Осваивать технику метания малого мяча. Соблюдать правила ТБ при выполнении технику метания малого мяча. Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении метания малого мяча.
66	Метание малого мяча с места на дальность и заданное расстояние	Метание малого мяча из положения стоя гру­дью по направлению метания на дальность и заданное расстояние.  Подвижная игра «Кто дальше бросит». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способно­стей

Календарно-тематическое планирование  2  класс

№ урока п/п	Тема урока	Содержание урока	Характеристика деятельности обучающихся	дата
				план	Факт.
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА 10 ч
Беговая подготовка 5 ч
1	Инструктаж по ТБ. Ходьба с преодолением препятствий и по разметкам.	Равномерный медленный бег 3 мин. Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением (20 м). Игра «Пятнашки». ОРУ. Инструктаж по ТБ	Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м), равномерным медленным бегом до 1 км. Преодолевать простейшие препятствия. Описывать технику беговых упражнений Выявлять характерные ошибки в технике беговых упражнений Осваивать технику бега различными способами Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений Знать правила ТБ, понятие «короткая дистанция».
2	Челночный бег.	Равномерный медленный бег 4 мин. Специально-беговые упражнения. Бег с ускорением. Игра «Пятнашки». ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей
3	Бег (30 м).	Равномерный медленный бег 5 мин. Специально-беговые упражнения. Бег с ускорением (30 м). Иг­ра «Пустое место». ОРУ. Раз­витие скоростных и координационных спо­собностей
4	Равномерный бег (7 мин).	Равномерный бег (7 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 60 м, ходьба - 90 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Раз­витие выносливости. Игра «Рыбаки и рыбки»
5	Бег 1 км без учета времени	ОРУ. Бег 1 км без учета времени. Развитие выносливости. Игра «День и ночь»
Прыжковая подготовка (3ч)
6	Прыжки в длину с  с мес­та.	Прыжки с поворотом на 180°. Прыжок с мес­та. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и коор­динационных способностей	Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно при­земляться в яму на две ноги Осваивать технику прыжковых упражнений Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений Соблюдать правила ТБ при выполнении прыжковых упражнений
7	Прыжок в длину с разбега в 3-5 шагов.	Прыжок в длину с разбега в 3-5 шагов. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челноч­ный бег. Развитие скоростных и координаци­онных способностей
8	Прыжок в длину с разбега в 7-9 шагов.	Прыжок в длину с разбега в 7-9  шагов. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челноч­ный бег. Развитие скоростных и координаци­онных способностей
Метание малого мяча - 2ч
9	Метание малого мяча в горизонтальную Цель	Метание малого мяча в горизонтальную цель (2 х2 м) с расстояния 4-5 м. ОРУ. Эста­феты. Развитие скоростно-силовых способно­стей. Подвижная игра «Защита укрепления»	Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать раз­личные предметы  на дальность с места из различных положении,  метать в цель Описывать технику бросков и метаний Осваивать технику бросков бросков и метаний Соблюдать правила ТБ при выполнении бросков и метаний Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении бросков и метаний
10	Метание малого мяча в вертикальную цель	Метание малого мяча в вертикальную цель (2 х2 м) с расстояния 4-5 м. Метание набив­ного мяча. ОРУ. Эстафеты. Подвижная игра «Защита укрепления». Развитие скоростно-силовых способностей
Подвижные игры  на материале легкой атлетики (6 часов)
11(1)	Игры «К своим флажкам», «Два моро­за». Эстафеты.	ОРУ. Игры «К своим флажкам», «Два моро­за». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием Осваивать универсальные действия в самостоятельной организации и проведения подвижных игр Излагать правила и условия проведения подвижных игр Осваивать двигательные действия составляющие содержание подвижных игр Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности
12(3)	Игры «Невод»,  «Посадка картош­ки». Эстафеты.	ОРУ. Игры  «Невод»,  «Посадка картош­ки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых спо­собностей
13(3)	Игры «Прыжки по полоскам», «Попади в мяч». Эстафеты.	ОРУ. Игры «Прыжки по полоскам», «Попади в мяч». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
14(4)	Игра «Веревочка под ногами». Эстафеты.	ОРУ. Игры «Веревочка под ногами», «Вызов номера». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
15(5)	Игра «Птица в клетке». Эстафеты.	ОРУ. Игры «Птица в клетке», «Салки на од­ной ноге». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
16(6)	Игра «Прыгающие воро­бушки». Эстафеты	ОРУ в движении. Игры «Прыгающие воро­бушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Раз­витие скоростно-силовых способностей

Гимнастика с элементами акробатики (16часов)
Организующие команды и приемы (3 ч)
17(1)	Инструктаж по ТБ.  Размыкание и смыкание приставными шагами	Размыкание и смыкание приставными шага­ми. ОРУ. Подвиж­ная игра «Запрещенное движение»», Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ	Уметь: выполнять строевые команды Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений Различать и выполнять строевые команды «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Смирно!» «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!».
18(2)	Перестроение из колонны по одному в колонну по два.	Перестроение из колонны по одному в колонну по два. ОРУ. Подвижная игра «Фигуры». Развитие коорди­национных способностей
19(3)	Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам	Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. ОРУ. Подвижная игра «Светофор». Развитие коор­динационных способностей
Акробатические упражнения (7 часов)
20 (1)	Группировка. Перекаты в группировке	Основная стойка. Построение в колонну по од­ному. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. Игра «Пройти бесшумно». Развитие координационных способностей. На­звание основных гимнастических снарядов	Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений
21 (2)	Перекаты в группировке из упора стоя на коленях	Основная стойка. Построение в круг. Группи­ровка. Перекаты в группировке из упора стоя на коленях. ОРУ. Игра «Космонавты». Разви­тие координационных способностей
22 (3)	Упоры, седы, упражнения в группировке	Основная стойка. Построение в 2 шеренги.  Группи­ровка. Перекаты в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях. Сед. Руки в стороны. Упор присев - упор лежа -  упор присев. ОРУ. Игра «Космонавты». Разви­тие координационных способностей
23 (4)	Стойка на лопатках	Основная стойка. Стойка на лопатках. ОРУ. Игра «Космонавты». Разви­тие координационных способностей
24 (5)	Стойка на лопатках, со­гнув ноги.	Размыкание и смыкание приставными шагами. Кувырок вперед, стойка на лопатках, со­гнув ноги. Кувырок в сторону. ОРУ. Подвиж­ная игра «Фигуры». Развитие координацион­ных способностей
25 (6)	Кувырок вперед.	Размыкание и смыкание приставными шагами. Кувырок вперед, стойка на лопатках, со­гнув ноги. ОРУ. Подвиж­ная игра «Запрещенное движение». Развитие координационных способностей. Название гимнастических снарядов
26(7)	К.р. Акробатическая комбинация	Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Акробатическая комбинация из ранее изученных элементов.  ОРУ. Подвижная игра «Светофор». Развитие коор­динационных способностей
Упражнения на низкой гимнастической перекладине (3 часа)
27 (1)	Вис стоя и лежа. Игра «Слушай сиг­нал».	Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Вис стоя и лежа. ОРУ с гимнастической палкой. Игра «Слушай сиг­нал». Развитие силовых способностей	Уметь: лазать по канату; выполнять строевые упражнения,  опорный прыжок, упражнения в равновесии на повышенной опоре. Описывать технику гимнастических упражнений на снарядах Осваивать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании гимнастических упражнений Выявлять характерные ошибки при выполнении гимнастических упражнений Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений и комбинаций
28 (2)	Поднимание согнутых и пря­мых ног  в висе	Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!». В висе спиной к гимнастиче­ской скамейке поднимание согнутых и пря­мых ног. Вис на согнутых руках. Подтягива­ния в висе. ОРУ с предметами. Игра «Ветер, дождь, гром, молния». Развитие силовых спо­собностей
29 (3)	Вис на согнутых руках.	Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!». В висе спиной к гимнастиче­ской скамейке поднимание согнутых и пря­мых ног. Вис на согнутых руках. ОРУ с предметами. Игра «Ветер, дождь, гром, молния». Развитие силовых спо­собностей
Гимнастические упражнения прикладного характера (3ч )
30 (1)	Перешагивание через набивные мячи. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев	Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух ногах и одной ноге на скамейке ОРУ в движении. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом и пере­становкой рук.  Игра «Кто приходил?». Развитие коорди­национных способностей	Описывать технику гимнастических упражнений на снарядах Осваивать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании гимнастических упражнений Выявлять характерные ошибки при выполнении гимнастических упражнений Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений и комбинаций
31 (2)	Подтягивание по наклонной скамейке лежа на животе	ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коле­нях и лежа на животе. Игра «Кто приходил?». Развитие координационных способностей
32 (3)	Гимнастическая полоса препятствий.	Строевые приемы на месте и в движении. Построения и перестроения. ОРУ в парах. Гимнастическая полоса препятствий. Сюжетно-ролевая игра «Мы туристы».

Лыжные гонки (12 час)
33 (1)	Правила Т.Б. на уроках по лыжам.	Правила Т.Б. на уроках по лыжам. Выполнение команды с лыжами в руках, переносе лыж, надевании лыж. Подвижная игра "По местам"	Знать: правила безопасного поведения на уроках по лыжам. Уметь: переносить лыжи, надевать лыжи, выполнять движение на лыжах.
34 (2)	Передвижение на лыжах разными способами.	Передвижение скользящим шагом, Подвижная игра " Перестрелка"	Уметь: правильно надевать лыжи, проверять крепления.
35 (3)	Повороты на месте переступа-нием вокруг носков и пяток.	Передвижение скользящим шагом . Повороты на месте переступанием вокруг носков и пяток.	Научаться: - передвигаться скользящим шагом, выполнять повороты переступанием на месте вокруг носков и пяток.
36 (4)	Передвижение скользящим шагом до 1000 м.	Передвижение скользящим шагом до 1000 м. Подвижная игра "Охотники и олени"	Научаться: -передвигаться свободным скользящим шагом; -соблюдать правила взаимодействия с игроками.
37 (5)	Подъем различными способами, спуск в основной стойке и торможение палками.	Подъём различными способами, спуск в основной стойке и торможение палками.  Повороты на лыжах, ходьба приставными шагами на лыжах.	Научаться: -выполнять на лыжах подъём всеми изученными способами.
38 (6)	Спуск в основной стойке.	Подъём различными способами, спуск в основной стойке и торможение палками.   Подвижная игра "Кто дольше прокатится  на лыжах"	Научаться: -технически правильно выполнять спуск и подъем -организовывать  и проводить подвижные игры на улице.
39 (7)	Попеременный двухшажный ход	Обучение попеременному двухшажному ходу без палок и с палками.	Научаться: -технически правильно выполнять лыжные ходы; - держать интервалы при передвижении на лыжах.
40 (8)	Повороты приставными шагами	Повороты приставными шагами. Спуск на лыжах в основной стойке, подъем и торможение падением.	Научаться: -выполнять повороты на лыжах изученными способами.
41 (9)	Падение на бок на месте и в движении под уклон.	Повороты на месте переступанием вокруг пяток и носков. Падение на бок на месте и в движении под уклон. Игра "День и ночь"	Научаться: - выполнять движение на лыжах по дистанции с поворотами.
42 (10)	Передвижение скользящим шагом до 1000 м	Передвижение скользящим шагом до 1000 м. Подвижная игра "Охотники и олени"	Научаться: Передвигаться на лыжах свободным скользящим шагом.
43 (11)	Развитие выносливости.	Развитие выносливости. Передвижение скользящим шагом до 1500 м.	Научаться: Передвигаться на лыжах по дистанции с подъемами  и спусками.
44 (12)	Развитие выносливости	Развитие выносливости. Передвижение скользящим шагом до 1500 м. Подвижная игра "На буксире"	Научаться: -технически правильно передвигаться на лыжах разными способами. -соблюдать правила взаимодействия с игроками.
Подвижные игры на материале  баскетбола(14 часов)
45 (1)	Ловля и передача мяча в движении	Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей	Уметь: владеть мячом (держать, пе­редавать на расстояние, ловля, веде­ние, броски) в процессе подвижных игр Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр Осваивать технические действия из спортивных игр Моделировать технические действия в игровой деятельности Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности
46 (2)	Ведение мяча на месте	Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координацион­ных способностей
47 (3)	Броски в цель	Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координацион­ных способностей
48 (4)	Ведение на месте. Броски в цель.	Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координацион­ных способностей
49 (5)	Игра «Попади в обруч».	Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координацион­ных способностей
50 (6)	Игра «Передал - садись».	Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (мишень). ОРУ. Игра «Передал - садись». Развитие координацион­ных способностей
51 (7)	Броски в цель. Игра «Передал - садись».	Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (мишень). ОРУ. Игра «Передал - садись». Развитие координацион­ных способностей
52 (8)	Ведение на месте. Игра «Мяч - среднему».	Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Мяч - среднему». Развитие координацион­ных способностей
53 (9)	Броски в щит	Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Мяч - среднему». Развитие координацион­ных способностей
54 (10)	Игра «Мяч соседу».	Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей
55 (11)	Броски в кольцо	Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой. Броски в цель (кольцо). ОРУ. Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей
56 (12)	Игра «Передача мяча в колон­нах».	Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой. Броски в цель (кольцо). ОРУ. Игра «Передача мяча в колон­нах». Эстафеты. Развитие координационных способностей
57 (13)	Эстафеты. Развитие координационных способностей	Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой. Броски в цель (кольцо). ОРУ. Игра «Передача мяча в колон­нах». Эстафеты. Развитие координационных способностей
58 (14)	Игра в мини-баскетбол	Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах». Эстафеты. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных спо­собностей

Легкая атлетика (10 часов)
Беговые упражнения (6 часов)
59 (1)	Челночный бег.	Разновидности ходьбы. Ходьба с преодолени­ем препятствий. Бег с ускорением (30 м). Иг­ра «Вызов номера». ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей	Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м), равномерным медленным бегом до 8 мин. Преодолевать простейшие препятствия. Описывать технику беговых упражнений Выявлять характерные ошибки в технике беговых упражнений Осваивать технику бега различными способами Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений
60 (2)	К.р. Бег (30 м).	Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Бег с ускорением (30 м). Игра «Команда быстроногих». ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей
61 (3)	Бег (60 м). Подвижная игра «День и ночь».	Равномерный, мед­ленный бег до 5 мин. Бег в заданном коридоре. Бег (60 м). ОРУ. Подвижная игра «День и ночь». Эстафеты. Развитие скоростных способностей и выносливости
62 (4)	Равномерный бег (7 мин	Равномерный бег (7 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 60 м, ходьба - 90 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Раз­витие выносливости. Игра «Рыбаки и рыбки»
63 (5)	К.р. Кросс 1 км без учета времени	ОРУ. Развитие выносливости. Кросс 1 км без учета времени. Преодоление малых препятствий. Игра «День и ночь»
64 (6)	Игры и эстафеты  с бегом на местности.	Игры и эстафеты  с бегом на местности. Преодоление препятствий
Прыжковые упражнения (2 часа)
65 (1)	К.р. Прыжок в длину с разбега в 3-5 шагов.	Прыжок в длину с разбега в 3-5 шагов. Прыжок в высоту с разбега в 4-5 шагов. ОРУ. Иг­ра «Удочка». Эстафеты. Челночный бег. Раз­витие скоростных и координационных спо­собностей	Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно при­земляться в яму на две ноги Осваивать технику прыжковых упражнений Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений Соблюдать правила ТБ при выполнении прыжковых упражнений
66 (2)	Прыжок в высоту с разбега в 4-5 шагов.	Прыжок в длину с разбега в 3-5 шагов. Прыжок в высоту с разбега в 4-5 шагов. ОРУ. Иг­ра «Резиночка». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей
Броски, метания (2 часа)
67 (1)	Метание малого мяча в горизонтальную цель	Метание малого мяча в горизонтальную мишень (2 х2 м) с расстояния в 4-5 м. ОРУ. Эстафеты. Подвижная игра «Кто дальше бро­сит». Развитие скоростно-силовых способ­ностей	Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать раз­личные предметы  на дальность с места из различных положении,  метать в цель Описывать технику бросков и метаний Осваивать технику бросков  и метаний Соблюдать правила ТБ при выполнении бросков и метаний Проявлять качества силы, быстроты, выносливости  координации при выполнении бросков и метаний
68 (2)	К.р. Метание малого мяча на дальность с места	Метание малого мяча в вертикальную цель (2 х2 м) с расстояния в 4—5 м. Метание малого мяча на дальность с места. Метание на­бивного мяча. ОРУ. Эстафеты. Игра «Кто дальше бросит». Развитие скоростно-силовых способностей

3 - 4  класс

Календарно-тематическое планирование 

№ п/п	Тема урока	Содержание урока	Характеристика деятельности обучающихся	дата
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА - 10часов
1	Встречная эстафета.  Инструктаж по ТБ	Равномерный медленный бег 3мин. Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Бег с заданным темпом и скоростью. Бег на скорость в заданном коридоре. Игра «Смена сторон». Встречная эстафета. Развитие скоро­стных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Инструктаж по ТБ	Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м), равномерным медленным бегом до 1 км.  Преодолевать простейшие препятствия. Описывать технику беговых упражнений, выявлять ошибки в технике выполнения беговых упражнений, осваивать технику бега различными способами, проявлять качества силы, быстроты, выносливости. Выявлять характерные ошибки в технике беговых упражнений Осваивать технику бега различными способами Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по ЧСС при выполнении беговых упражнений Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений Знать правила ТБ, понятие «короткая дистанция».
2	Бег на скорость (30м).	Равномерный медленный бег 4мин. Бег на скорость (30 м). Встречная эстафе­та. Игра «Кот и мыши». Развитие скорост­ных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств
3	Бег на скорость (60 м).	Равномерный медленный бег 4мин. Бег на скорость (60 м). Встречная эстафе­та. Игра «Кот и мыши». Старты из различных и.п. Развитие скорост­ных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств
4	Равномерный медленный бег 6 мин. Развитие выносливости.	Равномерный медленный бег 6 мин. Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -100 м). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Комплексы упражнений на развитие выносли­вости
5	Преодоление простейших препятствий в ходьбе и медленном беге.	Равномерный бег (8 мин). Чередование бега и ходьбы (бег -100 м, ходьба - 80 м). Преодоление простейших препятствий в ходьбе и медленном беге. Игра «Охотники и зайцы»». Развитие выносливости
6	Кросс (1 км) Прыжки в длину по заданным ориентирам	Кросс (1 км) по пересеченной местности. Иг­ра «Наступление» Прыжки в длину по заданным ориентирам. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых способностей. Комплексы упражнений на развитие скоростно-силовых качеств
			Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно при­земляться в яму на две ноги Осваивать технику прыжковых упражнений Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений Соблюдать правила ТБ при выполнении прыжковых упражнений
7	Прыжок в длину с разбега на точность при­земления	Игра «Зайцы в огороде». Прыжок в длину с разбега на точность при­земления. Развитие скоростно-силовых способностей. Комплексы упражнений на развитие скоростно-силовых качеств
8	Прыжок в длину способом «согнув ноги».	Прыжок в длину способом «согнув ноги».  Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей
9	Метание теннисного мяча в цель .	Бросок теннисного мяча на дальность, на точ­ность и на заданное расстояние. Бросок в цель с расстояния 4-5 метров. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений Описывать технику бросков и метаний Осваивать технику бросков бросков и метаний Соблюдать правила ТБ при выполнении бросков и метаний Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении бросков и метаний
10	Метание теннисного мяча на дальность	Бросок теннисного мяча на дальность, на точ­ность и на заданное расстояние. Игра «Третий лишний». Разви­тие скоростно-силовых способностей
Подвижные игры на материале легкой атлетики  (6 часов)
11 (1)	Игры «Космонавты», «Разведчики и ча­совые».	ОРУ. Игры «Космонавты», «Разведчики и ча­совые». Развитие скоростно-силовых способ­ностей	Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием Осваивать универсальные действия в самостоятельной организации и проведения подвижных игр Излагать правила и условия проведения подвижных игр Осваивать двигательные действия составляющие содержание подвижных игр Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности
12 (2)	Игры «Белые медведи», «Космонавты».	ОРУ Игры «Белые медведи», «Космонавты». Эстафеты с обручами. Развитие скоростно-силовых качеств
13 (3)	Игры «Прыжки по полосам», «Волк во рву».	ОРУ. Игры «Прыжки по полосам», «Волк во рву». Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств
14 (4)	Игры «Прыгуны и пятнашки», «Заяц, сторож, Жучка».	ОРУ. Игры «Прыгуны и пятнашки», «Заяц, сторож, Жучка». Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых ка­честв
15 (5)	Игры «Удочка», «Зайцы в огороде».	ОРУ. Игры «Удочка», «Зайцы в огороде». Эс­тафета «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств
16 (6)	Игры «Эстафета зверей», «Метко в цель», «Кузнечики».	ОРУ. Игры «Эстафета зверей», «Метко в цель», «Кузнечики». Развитие скоростных качеств

Гимнастика с основами  акробатики (16 часов)
Акробатические упражнения (8 часов)
17 (1)	Инструктаж по ТБ . Кувырок вперед	ОРУ. Перекаты в группировке. Кувырок вперед. Вы­полнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Инструктаж поТБ	Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений
18 (2)	2-3 кувырка вперед слитно	ОРУ. Кувырок вперед, 2-3 кувырка вперед слитно. Вы­полнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Развитие координационных спо­собностей. Игра «Что изменилось?»
19 (3)	Из стойки на лопатках согнув ноги переход в упор присев	ОРУ. Кувырок вперед, 2-3 кувырка вперед слитно. Стойка на лопатках. Из стойки на лопатках согнув ноги переход в упор присев. Вьшолнение команд «Становись!» ,«Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Развитие координационных спо­собностей. Игра «Запрещенное движение».
20 (4)	Кувырок назад. Мост из положения стоя с помощью	ОРУ в парах. Комплекс упражнений для укрепления мышц спины и брюшного пресса. 2-3 кувырка вперед слитно. Кувырок назад. Стойка на лопатках. Мост из положения стоя с помощью. Игра «Ползуны». Развитие координационных спо­собностей.
21 (5)	Комбинация из ранее изученных элементов	ОРУ с предметами. Комплекс упражнений для укрепления мышц спины и брюшного пресса. Выполнение ранее изученных гимнастических элементов по отдельности и в комбинации. Игра «Ползуны». Развитие координационных спо­собностей.
22 (6)	К.р. Акробатическая комбинация	ОРУ с предметами. Комплекс упражнений для укрепления мышц спины и брюшного пресса. Игра «Западня». Развитие координационных спо­собностей.
23 (7)	Вис завесом, вис на согнутых руках, согнув ноги.	ОРУ с гимнастической палкой. Вис завесом, вис на согнутых руках, согнув ноги. Эстафе­ты. Игра «Посадка картофеля». Развитие си­ловых качеств	Уметь: подтягиваться в висе на высокой и низкой перекладине Описывать технику гимнастических упражнений Осваивать технику гимнастических упражнений Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании гимнастических упражнений Выявлять характерные ошибки при выполнении гимнастических упражнений Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений
24 (8)	Вис прогнувшись, поднимание ног в висе.	ОРУ с обручами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание согнутых и прямых ног в висе. Эстафеты. Игра «Не оши­бись!». Развитие силовых качеств
Гимнастические упражнения прикладного характера (8 часов)
25(9)	Ходьба по скамейке большими шагами и выпадами, на носках. Танцевальные шаги	ОРУ в парах. Ходьба по скамейке большими шагами и выпадами, на носках. Танцевальные шаги. Развитие координационных спо­собностей.	Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять подтягиваться в висе на высокой и низкой перекладине. Прыгать на скакалке Описывать технику гимнастических упражнений прикладной направленности Осваивать технику гимнастических упражнений прикладной направленности Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании гимнастических упражнений прикладной направленности Выявлять характерные ошибки при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности
26 (10)	Комбинация на скамейке	Строевые упражнения, перестроения в колонну по 3. ОРУ со сменой мест. Комбинация на бревне. Игра «ниточка-иголочка». Развитие координационных спо­собностей
27 (11)	Прыжки со скакалкой	Строевые команды,  передвижение в колонне с перестроением в 2 и 3 колонны. ОРУ в парах. Прыжки на скакалке на 1, 2 ногах, с продвижением вперед. Эстафеты с предметами
28 (12)	Лазание по наклонной ска­мейке в упоре присев.	Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Перелезание через гимна­стического коня. Лазание по наклонной ска­мейке в упоре присев.  Игра «Резиночка». Развитие координацион­ных способностей
29 (13)	Лазание по наклонной ска­мейке в упоре лежа, подтягиваясь руками	Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Лазание по наклонной ска­мейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «Аисты». Развитие координационных способностей
30 (14)	Перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки	Виды стилизованной ходьбы под музыку. ОРУ  под музыку. Передвижения шагом, бегом, прыжками в различных направлениях по сигналу. Перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки. Развитие координационных способностей.
31-32 (15-16)	Гимнастическая полоса препятствий.	Строевые приемы на месте и в движении. Построения и перестроения. ОРУ в парах. Гимнастическая полоса препятствий. Сюжетно-ролевая игра «Мы туристы».

Лыжные гонки (12 часов)
33 (1)	Техника безопасности на уроках лыжной подготовки.	Ознакомление с правилами безопасного поведения на уроках лыжной подготовки. Совершенствование движения на лыжах ступающим и скользящим шагом.	Научатся: -соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий лыжной подготовкой.
34 (2)	Ступающий и скользящий шаг.	Совершенствование передвижения на лыжах с палками ступающим  и скользящим шагом.	Научатся: -технически правильно выполнять движения на лыжах с палками ступающим и скользящим шагом по дистанции.
35 (3)	Попеременный двухшажный ход.	Совершенствование попеременного двухшажного хода на лыжах  с палками. Подвижная игра "Прокатись через ворота"	Научатся: -подбирать лыжи и палки по росту: -технически правильно выполнять попеременный двухшажный ход на лыжах с палками.
36 (4)	Одновременный одношажный ход.	Совершенствование одновременного одношажного хода на лыжах с палками. Подвижная игра "Подними предмет"	Научатся: - самостоятельно организовывать и проводить разминку перед ходьбой на лыжах.
37 (5)	Одновременный бесшажный ход.	Обучение одноврменному бесшажному ходу под уклон с палками. Развитие выносливости в ходьбе на лыжах по дистанции 1 км со средней скоростью.	Научатся: - технически правильно выполнять одновременный бесшажный ход на лыжах с палками под уклон.
38 (6)	Спуск на лыжах в высокой стойке, торможение "плугом"	Совершенствование спуска на лыжах в высокой стойке, торможение "плугом". Обучение подъёму на лыжах способом "полуёлочкой"	Научатся: - выполнять упражнения для развития координации(повороты, спуски и подъёмы на лыжах).
39 (7)	Прохождение дистанции до 1500 м.	Совершенствование одновременного двухшажного хода на лыжах с палками. Развитие выносливости в ходьбе на лыжах по дистанции до 1500 м.	Научатся: - выполнять упражнения для развития выносливости при прохождении на лыжах больших дистанций.
40 (8)	Чередование шага и хода на лыжах.	Совершенствование чередование шага и хода на лыжах во время прохождения дистанций	Научатся: - выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.
41 (9)	Торможения и повороты на лыжах.	Совершенствование техники торможение  и поворотов на лыжах. Подвижная игра "Прокатись  через ворота"	Научатся: - технически правильно выполнять повороты , спуски и подъёмы на лыжах.
42 (10)	Спуск на лыжах с палками "змейкой2	Совершенствование спуска на лыжах с палками со склона способом "змейка". Развитие выносливости в ходьбе на лыжах по дистанции 1000 м.	Научатся: - выполнять упражнения для выносливости при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения.
43 (11)	Прохождение дистанции 1000 м на лыжах.	Обучение ходьбе на лыжах по дистанции 1000 м на время.	Научатся: - технически правильно выполнять двигательные действия лыжной подготовки, использовать их в соревновательной деятельности.
44 (12)	Подвижные игры на лыжах.	Разучивание игровых упражнений с бегом на лыжах и без.	Научатся: -организовывать игровую деятельность с учетом требований ее безопасности.
Подвижные игры на материале баскетбола (7 часов)
45 (1)	Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте	ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Ведение мяча на месте с высоким отскоком. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных спо­собностей	Уметь: владеть мячом (держать, пе­редавать на расстояние, ловля, веде­ние, броски) в процессе подвижных игр Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр Осваивать технические действия из спортивных игр Моделировать технические действия в игровой деятельности Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности
46 (2)	Ведение мяча на месте с высоким и  средним отскоком.	ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Ведение мяча на месте со средним отскоком. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных спо­собностей
47 (3)	Ведение мяча на месте с низким отскоком.	ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении. Ведение мяча на месте с низким отскоком. Игра «Подвижная цель».
48 (4)	Эстафеты с ведением и передачами мяча. Игра «Под­вижная цель».	ОРУ. Ловля и передача мяча одной рукой от плеча на месте. Ведение мяча правой (ле­вой) рукой на месте. Эстафеты. Игра «Под­вижная цель». Развитие координационных способностей
49 (5)	Ловля и передача мяча в кругу. Игра «Снайперы».	ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эста­феты. Игра «Снайперы». Игра в мини-баскет­бол. Развитие координационных способностей
50 (6)	Бро­ски мяча в кольцо двумя руками от груди.	ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Бро­ски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эс­тафеты с мячами. Тактические действия в за­щите и нападении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей
51 (7)	Эстафеты с мячами. Игра «Перестрелка».	ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Бро­ски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с мячами. Игра «Перестрелка». Игра в мини-баскетбол. Развитие координацион­ных способностей
Подвижные игры на материале волейбола (7часов)
52 (1)	Перемещения ходьбой и бегом, с остановками по сигналу.	Перемещения ходьбой и бегом, с остановками скачком по сигналу. Броски набивного мяча и ловля его в положении «сверху». Передача мяча, подброшенного над собой.  Игра «Пионербол». Развитие быстроты и координации	Уметь:  перемещаться, владеть мячом в процессе подвижных игр Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр Осваивать технические действия из спортивных игр Моделировать технические действия в игровой деятельности Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности
53 (2)	Передача мяча подброшенного партнером	Перемещения. Ходьба и бег по сигналу. Остановка скачком после ходьбы и бега. Передача мяча подброшенного над собой и партнером. Игра «Пионербол». Развитие быстроты и координации
54 (3)	Передачи у стены	Перемещения. По сигналу принятие стойки волейболиста, имитация передачи мяча. Передача мяча подброшенного партнером. Передача в парах. Передачи у стены многократно с ударом о стену. Игра «Мяч в воздухе». Развитие быстроты и координации
55 (4)	Передача в парах	Перемещения. По сигналу принятие стойки волейболиста, имитация передачи мяча. Передача мяча подброшенного партнером. Передача в парах. Игра «Мяч в воздухе». Развитие быстроты и координации
56 (5)	Прием снизу двумя руками	Перемещения приставными шагами правым и левым боком. Передача после подбрасывания над собой с набрасывания партнером. Прием снизу двумя руками. Мяч набрасывает партнер. Игра «Пионербол». Развитие быстроты и координации
57 (6)	Передача мяча, наброшенного партнером через сетку.	Перемещение: сочетание приставных шагов правым и левым боком, лицом и спиной вперед. Остановка скачком. Передача мяча, наброшенного партнером через сетку. Игра «Пионербол», «Мяч в воздухе» Развитие быстроты и координации
58(7)	Многократные передачи в стену	Перемещение: чередование способов. Передачи с набрасыванием партнера через сетку. Многократные передачи в стену. Игра «Передал-садись». Развитие быстроты и координации

Легкая атлетика-10 часов
Беговые упражнения (5 часов)
59	Бег на скорость 30м.	Равномерный бег (3 мин). Игра «Салки на марше». Бег на скорость 30м. Встречная эстафе­та. Игра «Кот и мыши». Развитие скоростных способностей. Эмоции и регулирование их в процессе выполнения физических упраж­нений	Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м), равномерным медленным бегом до 1 км. Преодолевать простейшие препятствия. Описывать технику беговых упражнений Выявлять характерные ошибки в технике беговых упражнений Осваивать технику бега различными способами Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений
60	К.р.Бег ( 60 м).	Равномерный бег (4 мин). Игра «Конники-спортсмены». Бег на скорость ( 60 м). Встречная эстафе­та. Игра «Бездомный заяц». Развитие скоро­стных способностей
61	Равномерный бег (6 мин). Развитие выносливости	Равномерный бег (6 мин). Чередование бега и ходьбы (бег -100 м, ходьба - 80 м). Игра «На буксире». Развитие выносливости
62	Равномерный бег (8 мин). Развитие выносли­вости	Равномерный бег (8 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 100 м, ходьба - 80 м). Игра «Через кочки и пенечки». Развитие выносли­вости
63	Кросс (1 км)	Кросс (1 км) по пересеченной местности. Иг­ра «Охотники и зайцы»
Прыжковые упражнения (3 часа)
64	К.р. Прыжок в длину с места	Специально-беговые упражнения. Прыжок в длину с места. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей. Тестирование физических качеств	Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно при­земляться в яму на две ноги Осваивать технику прыжковых упражнений Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений Соблюдать правила ТБ при выполнении прыжковых упражнений
65	Прыжок в длину с разбега.	Специально-беговые упражнения. Прыжок в длину с разбега. Многоскоки. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей. Тестирование физических качеств
66	Прыжок в высоту с прямого разбега	Прыжок в высоту с прямого разбега из зоны отталкивания. Многоскоки. Игра «Прыжок за прыжком». Развитие скоростно-силовых качеств
Метания мяча- (2 часа)
67	Метание в цель с расстояния 4-5 метров	Метание теннисного мяча на дальность, точ­ность и заданное расстояние. Метание в цель с расстояния 4-5 метров. Игра «Прыжок за прыжком». Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений Описывать технику   метаний Осваивать технику   метаний Соблюдать правила ТБ при выполнении  метаний Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении  метаний
68	К.р. Метание мяча на дальность.	Бросок мяча в горизонтальную цель. Бросок мяча на дальность. Игра «Гуси-лебеди». Раз­витие скоростно-силовых качеств

                                                 Пояснительная записка

   Содержание данной рабочей программы при трёх учебных занятиях в неделю  основного общего и среднего (полного) образования по физической культуре направлено в первую очередь на выполнение федерального компонента государственного стандарта образования по физической культуре и, соответственно, на выполнение базовой части комплексной программы по физической культуре.

              Помимо выполнения обязательного минимума содержания основных содержательных программ, в зависимости от региона его особенностей – климатических, национальных, а также от возможностей материальной физкультурно-спортивной базы включается и дифференцированная часть физической культуры.

   Данная программа рассчитана на условия типовых образовательных учреждений со стандартной базой для занятий физическим воспитанием и стандартным набором спортивного инвентаря.

              При разработке рабочей программы учитывались приём нормативов «Президентских состязаний», а так же участие школы в районной  Спартакиаде по традиционным видам спорта      ( баскетбол, волейбол, лёгкая атлетика).

              Целью физического воспитания в школе является содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника. Слагаемыми физической культуры являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и навыки в области физической культуры, мотивы и освоенные способы (умения) осуществлять

физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.

   Достижение цели физического воспитания обеспечивается решением следующих задач, направленных на:

          -укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию;

          - обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам;

          - развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей;

          - приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта;

          -воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья;

         - содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, развитие психических процессов и свойств личности.

Общая характеристика учебного предмета

            Система физического воспитания, объединяющая урочные, внеклассные и внешкольные формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребёнка, его самоопределения. В этой связи в основе принципов дальнейшего развития системы физического воспитания в школе должны лежать идеи личностного и деятельного подходов, оптимизации и интенсификации учебно-воспитательного процесса.

Описание места учебного предмета в учебном плане

            Решая задачи физического воспитания, учителю необходимо ориентировать свою деятельность на такие важные компоненты, как воспитание ценностных ориентаций на физическое и духовное совершенствование личности, формирование у учащихся потребностей и мотивов к систематическим занятиям физическими упражнениями, воспитание моральных и волевых качеств, формирование гуманистических отношений, приобретение опыта общения. Школьников необходимо учить способам творческого применения полученных знаний, умений и навыков для поддержания высокого уровня физической и умственной работоспособности, состояния здоровья, самостоятельных знаний.

            Содержание программного материала состоит из двух  основных частей: базовой и вариативной (дифференцированной). Освоение базовых основ физической культуры объективно необходимо и обязательно для каждого ученика. Без базового компонента невозможна успешная адаптация к жизни в человеческом обществе и эффективное осуществление трудовой деятельности независимо от того, чем бы хотел молодой человек  заниматься в будущем. Базовый компонент составляет основу общегосударственного стандарта общеобразовательной подготовки в сфере физической культуры и не зависит от региональных, национальных и индивидуальных особенностей ученика.

            Вариативная (дифференцированная) часть физической культуры обусловлена необходимостью учёта индивидуальных способностей детей, региональных, национальных и местных особенностей работы школы.

            Настоящая рабочая программа имеет три раздела, которые описывают содержание форм физической культуры в  5 – 9  и 10 – 11 классах, составляющих целостную систему физического воспитания в общеобразовательной школе.

                    Задачи физического воспитания учащихся 10 – 11 классов.

      Задачи физического воспитания учащихся 10 – 11 классов направлены на:

-содействие гармоничному физическому развитию, выработку умений использовать упражнения, гигиенические процедуры и условия внешней среды для укрепления состояния здоровья, противостояния стрессам;

-формирование общественных и личностных представлений о престижности высокого уровня здоровья и разносторонней физиологической подготовленности;

-расширение двигательного опыта посредством овладения новыми двигательными действиями и формирование умений применять их в различных  по сложности условиях;

 -дальнейшее развитие кондиционных (силовых, скоростно-силовых, выносливости, скорости и гибкости) и координационных (быстроты перестроения двигательных действий, согласования, способностей к произвольному расслаблению мышц, вестибулярной устойчивости идр.) способностей;

-формирование знаний о закономерностях двигательной активности, спортивной тренировке, значений занятий физической культурой для будущей трудовой деятельности, выполнении функции отцовства и материнства, подготовку к службе в армии;

-закрепление потребности к регулярным занятиям физическими упражнениями и избранным видом спорта;

-формирование адекватной самооценки личности, нравственного самосознания, мировоззрения, коллективизма, развитие целеустремлённости, уверенности, выдержки, самообладания;

-дальнейшее развитие психических процессов и обучение основам психической регуляции.

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного курса

    Уровень развития физической культуры учащихся, оканчивающих среднюю школу.

В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «физическая культура» учащиеся по окончании средней школы должны достигнуть следующего уровня развития физической культуры.

                                                        Объяснять:

• роль и значение физической культуры в развитии общества и человека, цели и принципы современного олимпийского движения, его роль и значение в современном мире, влияние на развитие массовой физической культуры и спорта высших достижений;

• роль и значение занятий физической культурой в укреплении здоровья человека, профилактике вредных привычек, ведении здорового образа жизни.

                                                      Характеризовать:

• индивидуальные особенности физического и психического развития и их связь с регулярными занятиями физическими упражнениями;

• особенности функционирования основных органов и структур организма во время занятий физическими упражнениями, особенности планирования индивидуальных занятий физическими упражнениями различной направленности и контроля их эффективности;

• особенности организации и проведения индивидуальных занятий физическими упражнениями общей профессиональноприкладной и оздоровительно-корригирующей направленности;

• особенности обучения и самообучения двигательным действиям, ос,обенности развития физических способностей на занятиях физической культурой;

• особенности форм урочных и внеурочных занятий физическими упражнениями, основы их структуры, содержания и направленности;

• особенности содержания и направленности различных систем физических упражнений, их оздоровительную и развивающую эффективность.

                                                    Соблюдать правила:

• личной гигиены и закаливания организма;

• организации и проведения самостоятельных и самодеятельных форм занятий физическими упражнениями и спортом;

• культуры поведения и взаимодействия во время коллективных занятий и соревнований;

• профилактики травматизма и оказания первой помощи при травмах и ушибах;

• экипировки и использования спортивного инвентаря на занятиях физической культурой.

                                                           Проводить:

• самостоятельные и самодеятельньте занятия физическими упражнениями с общей профессионально-прикладной и оздоровительно-корригирующей направленностью;

• контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью, физической работоспособностью, осанкой;

• приемы страховки и самостраховки во время занятий физическими упражнениями, приемы оказания первой помощи при травмах и ушибах;

• приемы массажа и самомассажа;

• занятия физической культурой и спортивные соревнования с учащимися младших классов;

• судейство соревнований по одному из видов спорта.

                                                         Составлять:

• индивидуальные комплексы физических упражнений различной направленности;

• планы-конспекты индивидуальных занятий и систем занятий.

                                                         Определять:

• уровни индивидуального физического развития и двигательной подготовленности;

• эффективность занятий физическими упражнениями, функциональное состояние организма и физическую работоспособность;

• дозировку физической нагрузки и направленность воздействий физических упражнений.

                                                       Демонстрировать:

Физические способности	Физические упражнения	Юноши	Девушки
Скоростные	Бег 30 м	5,0 с	5,4 с
	Бег 100 м	14,3 с	17,5 с
Силовые	Подтягивание из виса на высокой перекладине	10 раз	—
	Подтягивание в висе лежа на низкой перекладине, раз	—	14 раз
	Прыжок в длину с места, см	215 см	170 см
К выносливости	Кроссовый бег на 3 км	13 мин 50 с	—
	Кроссовый бег на 2 км	—	10 мин 00 с

                              Двигательные умения, навыки и способности:

В метанаях на дальность и на меткость: метать различньв по массе и форме снаряды (гранату, утяжеленные малые мячи резиновые палки и др.) с места и с полного разбега (12—15 м с использованием четьтрехшажного варианта бросковьтх шагов метать различные по массе и форме снаряды в горизонтальнук цель 2,5 х 2,5 М с 10—12 м (девушки) и 15—25 м (юноши); метать теннисный мяч в вертикальную цель 1 х 1 м с 10 м (девушки) и с 15—20 м (юноши).

В гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из отдельных элементов со скакалкой, обручем или лентой (девушки); выполнять акробатическую комбинацию из пяти элементов, включающую длинный кувырок через препятствие на высоте до 90 см, стойку на руках, переворот боком и другие ранее освоенные элементы (юноши), и комбинацию из пяти ранее освоенных элементов (девушки); лазать по двум канатам без помощи ног и по одному канату с помощью ног на скорость (юноши); выполнять комплекс вольных упражнений (девушки).

В спортивных играх: демонстрировать и применять в игре или в процессе выполнения специально созданного комплексного упражнения основные технико-тактические действия одной из спортивных игр.

Физическая подготовленность: соответствовать, как минимум, среднему уровню показателей развития физических способностей с учетом региональных условий и индивидуальных возможностей учащихся.

Способы фазкультурно-оздоровательной деятельности: использовать различные виды физических упражнений с целью самосовершенствования, организации досуга и здорового образа жизни; осуществлять коррекцию недостатков физического развития; проводить самоконтроль и саморегуляцию физических и психических состояний.

Способы спортивной деятельности: участвовать в соревновании по легкоатлетическому четырехборью: бег 100 м, прыжок в длину или высоту метание мяча, бег на выносливость; осуществштть соревновательную деятельность по одному из видов спорта.

Правила поведения на занятиях физическими упражнениями: согласовывать свое поведение с интересами коллектива; при выполнении упражнений критически оценивать собственные достижения, поощрять товарищей, имеющих низкий уровень физической подготовленности; сознательно тренироваться и стремиться к возможно лучшему результату на соревнованиях.

Уровень физической культуры, связанный с региональными и национальными особенностями, определяют региональные и местные органы управления физическим воспитанием. Уровень физической культуры, составляющий вариативную часть (материал по выбору учителя, учащихся, определяемый самой школой, по углубленному изучению одного или нескольких видов спорта), разрабатывает и определяет учитель.

Распределение учебного времени прохождения программного материала по физической культуре (10-11 классы)

№ п/п	Вид программного материала	Количество часов (уроков)
		Класс
		10	11
1	Базовая часть	84	84
1.1	Основы знаний о физической культуре	В процессе урока
1.2	Спортивные игры (волейбол)	18		18
1.3	Гимнастика с элементами акробатики	15		15
1.4	Легкая атлетика	30		30
1.5	Лыжная подготовка	21		21
2	Вариативная часть	18		18
2.1	Баскетбол	18		18
	Итого	102		102

Уровень физической подготовленности учащихся 16 – 17 лет

№ п/п	физические способности	Контрольное упражнение (тест)	Возраст, лет	Уровень
				Юноши			Девушки
				Низкий	Средний	Высокий	Низкий	Средний	Высокий
1	Скоростные	Вег 30 м, с	16 17	5,2 -и ниже 5,1	5,1—4,8 5,0—4,7	4,4 и выше 4,3	6,1 и ниже 6,1	5,95,3 5,9—5,3	4,8 и выше 4,8
2	Координационные	Челночный бег 3 х 10 м, с	16 17	8,2 и ниже 8,1	8,0—7,7 7,9—7,5	7,3 и выше 7,2	9,7 и ниже 9,6	9,3—8,7 9,3—8,7	8,4 и выше 8,4
3	Скоростно-силовые	Прыжки в длину с места, см	16 17	180 и ниже 190	195—210 205—220	230 и выше 240	160 и ниже 160	170—190 170—190	210 и выше 210
4	Выносливость	6-минутный бег, м	16 17	1300 и выше 1300	1050—1200 1050—1200	900 и ниже 900	1500 и выше 1500	1300—1400 1300—1400	1100 и ниже 1100
5	Гибкость	Наклон вперед из положения стоя, см	16 17	5 и ниже 5	9—12 9—12	15 и выше 15	7 и ниже 7	12—14 12—14	20 и выше 20
6	Силовые	Подтягивание: на высокой перекладине из виса, кол-во раз (юноши),	16 17	4 и ниже 5	8—9 9—10	11 и выше 12
		на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз (девушки)	16 17				б и ниже 6	13—15 13—15	18 и выше 18

Содержание учебного предмета

Годовое распределение

сетки часов на разделы по рабочей программе физического воспитания

при 3-х  урочных занятиях в неделю в 10 – 11 классах.

Разделы рабочей программы	Элементы федерального компонента государственного стандарта общего образования	Классы
		10	11
1	2	3	4
Основы знаний о физкультурной деятельности	Медико-биологические, психолого-педагогические, социально-культурные и исторические основы	В течение года
Соблюдение мер безопасности и охраны труда на занятиях физической культурой	Основы техники безопасности и профилактика травматизма	В течение урока
Способы физкультурной деятельности с общеприкладной и спортивной направленностью:
- Гимнастика, акробатика		15	15
- Лыжня подготовка		21	21
- Баскетбол		18	18
- Волейбол		18	18
- Лёгкая атлетика		30	30
ИТОГО:
ВСЕГО:		102	102

                                        Критерии оценивания подготовленности учащихся по физической культуре.

            Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и количественными.

            Качественные критерии успеваемости характеризуют степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной деятельности, включёнными в обязательный минимум содержания образования и в школьный образовательный стандарт.

            Количественные критерии успеваемости определяют сдвиги в физической подготовленности, складывающиеся из показателей развития основных физических способностей: силовых, скоростных, координационных, выносливости, гибкости и их сочетаний, что отражает направленность и уровни реализуемых образовательных программ.

            Осуществляя оценивание подготовленности по физической культуре, учитель реализует не только собственно оценочную, но и стимулирующую и воспитывающую функции, учитывая темп (динамику изменения развития физических качеств за определённый период времени, а не в данный момент) и индивидуальные особенности учащихся (типы телосложения, психические и физиологические особенности). При этом учителю необходимо быть максимально тактичным, внимательным, не унижать человеческое достоинство обучающегося, заботясь о повышении и дальнейшем развитии интереса к физической культуре.

            Итоговая отметка выставляется учащимся за овладение темы, раздела, за четверть (в старших классах – за полугодие), за учебный год. Она включает в себя текущие отметки, полученные учащимися за овладение всеми составляющими успеваемости: знаниями, двигательными умениями и навыками, а также отражает сдвиги в развитии физических способностей, умений осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность.

            Критерии оценивания успеваемости по базовым составляющим физической подготовки учащихся:

                                                                                                           1. Знания

            При оценивании знаний по предмету «Физическая культура» учитываются такие показатели: глубина, полнота, аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.

            С целью проверки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы (без вызова из строя), тестирование.

Оценка «5»	Оценка «4»	Оценка «3»	Оценка «2»
За ответ, в котором:	За тот же ответ, если:	За ответ, в котором:	За непонимание и:
Учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности.	В нём содержаться небольшие неточности и незначительные ошибки.	Отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике.	Не знание материала программы.

2. Техника владения двигательными умениями и навыками

            Для оценивания техники владения двигательными умениями и навыками используются следующие методы: наблюдение, вызов из строя для показа, выполнение упражнений, комбинированный метод.

Оценка «5»	Оценка «4»	Оценка «3»	Оценка «2»
За выполнение, в котором:	За тоже выполнение, если:	За выполнение, в котором:	За выполнение, в котором:
Движение или отдельные его элементы выполнены правильно, с соблюдением всех требований, без ошибок, легко, свободно. чётко, уверенно, слитно, с отличной осанкой, в надлежащем ритме; ученик понимает сущность движения, его назначение, может разобраться в движении, объяснить, как оно выполняется, и продемонстрировать в нестандартных условиях; может определить и исправить ошибки, допущенные другим учеником; уверенно выполняет учебный норматив.	При выполнении ученик действует так же, как и в предыдущем случае, но допустил не более двух незначительных ошибок.	Двигательное действие в основном выполнено правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к скованности движений, неуверенности. Учащийся не может выполнить движение в нестандартных и сложных в сравнении с уроком условиях.	Движение или отдельные его элементы выполнены неправильно, допущено более двух значительных или одна грубая ошибка.

                                  3. Владение способами и умение осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность

Оценка «5»	Оценка «4»	Оценка «3»	Оценка «2»
Учащийся умеет: - самостоятельно организовать место занятий; -подбирать средства и инвентарь и применять их в конкретных условиях; - контролировать ход выполнения деятельности и оценивать итоги.	Учащийся: - организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью; - допускает незначительные ошибки в подборе средств; - контролирует ход выполнения деятельности и оценивает итоги.	Более половины видов самостоятельной деятельности выполнены с помощью учителя или не выполняется один из пунктов.	Учащийся не может выполнить самостоятельно ни один из пунктов.

                                                                       4. Уровень физической подготовленности учащихся

Оценка «5»	Оценка «4»	Оценка «3»	Оценка «2»
Исходный показатель соответствует высокому уровню подготовленности, предусмотренному обязательным минимумом подготовки и программой физического воспитания, которая отвечает требованиям государственного стандарта и обязательного минимума содержания обучения по физической культуре, и высокому приросту ученика в показателях физической подготовленности за определённый период времени.	Исходный показатель соответствует среднему уровню подготовленности и достаточному темпу прироста.	Исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и незначительному  приросту.	Учащийся не выполняет государственный стандарт, нет темпа роста показателей физической подготовленности.

            При оценке физической подготовленности приоритетным показателем является темп прироста результатов. Задание учителя по улучшению показателей физической подготовленности (темп прироста) должны представлять определённую трудность для каждого учащегося, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий даёт основание учителю для выставления высокой оценки.

            Общая оценка успеваемости складывается по видам программы: по гимнастике, баскетболу, волейболу, лёгкой атлетике – путём сложения конечных оценок, полученных учеником по всем видам движений, и оценок за выполнение контрольных упражнений.

            Оценка успеваемости за учебный год производится на основании оценок за учебные четверти с учётом общих оценок по разделам программы. При этом преимущественное значение имеют оценки за умение и навыки осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную деятельность.

Тематическое планирование

10 - 11 классы

№ п/п

Тема  урока

Дата

Тип         урока

Элементы  содержания

Требования к уровню подготовленности обучающихся

Вид контро-ля

Легкая атлетика – 15 часов

1

Инструк-таж по ТБ. Спринтер-ский  бег.    (5 ч)

Вводный

Низкий старт (до 30 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (70 – 80 м). Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения.  Инструктаж по ТБ. Развитие скоростных качеств.

Знать требования инструкций безопасности на уроках по легкой атлетике.   Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта 100м

Текущий.

2

Совершенст-вования

Низкий старт (30 – 40 м).  Бег по дистанции (70 – 80 м). Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения.  Развитие скоростных качеств. Основы обучения двигательным  действиям

Знать  технику выполнения низкого старта.  Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта 100м

Текущий.

3

Совершенст-вования

Текущий.

4

Совершенст-вования

Низкий старт (30 – 40 м).  Бег по дистанции (70 – 80 м). Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения.  Развитие скоростных качеств. Основы обучения двигательным  действиям. Челночный бег 3х10м.

Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта 100м  Знать: основы  двигательных  действий.

Текущий.

5

учетный

Бег 100м  на результат. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Эстафетный бег. Развитие скоростных качеств.

Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта  100м

Контроль-ные нормативы на 100м.

6

Прыжок в длину с разбега. Метание гранаты  (5ч)

Комбиниро-ванный

Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 11 – 13 беговых шагов. Отталкивание.  Метание гранаты на дальность. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно – силовых качеств. История отечественного спорта.

Знать  технику выполнения прыжка в длину способом «согнув ноги».    Уметь: прыгать в длину с 13 – 15 беговых шагов; метать на дальность гранату.

Текущий.

7-8

Комбиниро-ванный                комбиниро-ванный

Прыжок в длину с 11 – 13 беговых шагов. Фаза полета. Приземление. Метание  мяча  на дальность с разбега.  Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно – силовых качеств.

Знать  технику выполнения  метания гранаты на дальность. Уметь: прыгать в длину с 13 – 15 беговых шагов; метать на дальность и гранату

Текущий.

9-10

Учетный    Учетный

Прыжок в длину на результат. Метание гранаты на дальность.  Развитие скоростно – силовых качеств.

Уметь: прыгать в длину с 13 – 15 беговых шагов; метать на дальность  гранату.                        Знать технику выполнения метания гранаты.

Оценка техники прыжка в длину. Оценка техники метания  гранаты.

11

Бег на средние дистанции (2 ч)

Комбиниро-ванный

Бег (1500 м – д, 2000 м – м.) ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Эстафеты

Знать  основы техники бега на длинные дистанции  Уметь: пробегать дистанцию 1500 (2000) м.

Текущий.

12

Комбиниро-ванный

М.: 8,30;9,00;9,20 Д.:7,30; 8,30; 9,00

13

Кроссовая подготовка(3ч)

Комплекс-ный

Бег в равномерном темпе (12 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения.  Бег в гору. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости.

Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин) Знать правила игры в «Лапту»

Текущий.

14

Комбиниро-ванный

Бег в равномерном темпе (15 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег в гору. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин) Знать правила игры в «Лапту»

Текущий.

15

учетный

Кросс на результат (3000 м – М, 2000 м – Д).-   развитие выносливости. ОРУ. Специальные беговые упражнения.

Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин) Знать как правильно распределить силы на дистанции

Контроль-ные нормативы на3000м; и2000м.

Баскетбол – 18 часов

16-17

Баскетбол - (18ч) Инструктаж по ТБ.

Комбинированный

Сочетание приемов  передвижений и остановок игрока. сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками  от головы в прыжке. Позиционное нападение со сменой места.  Правила баскетбола.

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре.  Знать требования инструкций безопасности на уроках по баскетболу.

Текущий

18-19

Комбинированный

Сочетание приемов  передвижений и остановок игрока. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками  от головы в прыжке. Позиционное нападение со сменой места.

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре. Знать правила игры в баскетбол.

Текущий

20-21

Комбинированный

Сочетание приемов  передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками  от плеча  в прыжке. Позиционное нападение и личная защита. Штрафной бросок

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре.  Знать технику позиционного нападения.

Текущий

22-23

Комбинированный

Сочетание приемов  передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками  от плеча  в прыжке. Штрафной бросок.  Позиционное нападение и личная защита.

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре.  Знать технику штрафного броска.

Текущий

.

24-25

Комбинированный

Сочетание приемов  передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками  от плеча  в прыжке. Штрафной бросок.  Позиционное нападение и личная защита

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре.  Знать технику штрафного броска

Текущий

26-27

Комбинированный

Сочетание приемов  передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками  от плеча  в прыжке  с сопротивлением. Штрафной бросок.  Позиционное нападение и личная защита

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре. Знать технику личной защиты.

Текущий

28-29

Комбинированный

Сочетание приемов  передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками  от плеча  в прыжке  с сопротивлением.

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре.  Знать технику сочетание приемов передач, ведения и бросков

Текущий

30-31

Комбинированный

Сочетание приемов  передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками  от плеча  в прыжке  с сопротивлением.  Взаимодействие трех игроков в нападении и защите .

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре. Знать технику сочетание приемов передач, ведения и бросков.

Текущий

32

Комбинированный

Сочетание приемов  передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками  от плеча  в прыжке  с сопротивлением.  Взаимодействие трех игроков в нападении.

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре.  Знать правила игры в баскетбол

Текущий

33

учетный.

Штрафной бросок.  Учебная игра

Уметь: играть в баскетбол;   Знать технику штрафного бросока.

Оценка штрафного броска

Гимнастика -15 часов

34

Висы. Строевые упражнения Инструк-таж по технике безопаснос-ти на уроках гимнастики (3 часа)

Изучение нового материала

Переход с шага на месте на ходьбу в колонне.  ОРУ на месте.  Подтягивание в висе. Подъем переворотом силой (м). Подъем переворотом махом (д). Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей. Техника безопасности

Знать требования инструкций безопасности на уроках по гимнастике. Уметь: выполнять строевые упражнения; знать технику выполнения комбинации  на перекладине.

Текущий.

35

совершенствования

Переход с шага на месте на ходьбу в колонне.  ОРУ на месте.  Подтягивание в висе. Подъем переворотом силой (м). Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей.

Уметь: выполнять строевые упражнения; знать технику выполнения комбинации  на перекладине . Знать комплекс ОРУ.

Текущий.

36

учетный.

Подтягивания в висе. Выполнение комплекса ОРУ с гимнастической палкой.

Уметь: выполнять строевые упражнения; знать технику выполнения комбинации  на перекладине

Оценка подтягивания в висе

37

Опорный прыжок. Строевые упражнения Лазание. (5 часов)

Изучение нового материала

Перестроение из колонны по одному в колонну по два , четыре в движении. ОРУ с  предметами.  Прыжок  ноги врозь (м) . Прыжок боком (д) . Эстафеты. Развитие  скоростно –силовых способностей. Лазание по канату в два приема

Уметь: выполнять строевые упражнения; опорный прыжок. Знать технику лазания по канату.

Текущий.

38

совершенствования

Перестроение из колонны по одному в колонну по два , четыре в движении. ОРУ с гимнастической палкой.  Прыжок  ноги врозь (м). Прыжок боком (д). Эстафеты. Развитие  скоростно – силовых способностей. Лазание по канату в два приема.

Уметь: выполнять строевые упражнения; опорный прыжок. Знать технику перестроений.

Текущий. Текущий. Текущий

39

совершенствования

40

совершенствования

41

учетный

Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре в движении. ОРУ с обручами.  Прыжок  ноги врозь (м). Прыжок боком (д) . Эстафеты. Развитие  скоростно – силовых способностей. Лазание по канату в два приема.

Уметь: выполнять строевые упражнения; опорный прыжок, выполнять комплекс ОРУ с мячами. Знать технику прыжка ноги врозь.

Оценка техники опорного прыжка.

42

Акробатика  (7 часов)

Изучение нового материала

Из упора присев стойка на голове и руках  (м). Равновесие на одной ноге. Кувырок назад в полушпагат (д). ОРУ в движении. Развитие координационных  способностей.

Уметь: выполнять комбинации из разученных элементов. Знать значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки.

Текущий.

Текущий.

43

Комплекс-ный

44

Комплекс-ный

Длинный кувырок с трех шагов разбега (м). Равновесие на одной ноге. Кувырок назад в полушпагат (д). ОРУ в движении. Развитие координационных  способностей.

Уметь: выполнять комбинации из разученных элементов. Знать технику кувырков.

Текущий.

45

Комплекс-ный

Акробатическая комбинация. Длинный кувырок с трех шагов разбега (м). Кувырок назад в полушпагат (д). ОРУ в движении. Развитие координационных  способностей.

Уметь: выполнять комбинации из разученных элементов.

Текущий.

46

Комплекс-ный

47

Комплекс-ный

Длинный кувырок с трех шагов разбега (м). Стойка на голове с помощью рук.(м) Кувырок назад в полушпагат (д). ОРУ в движении. Развитие гибкости.

Уметь: выполнять комбинации из разученных элементов. Знать упражнения на координацию.

Текущий.

48

учетный

Акробатические комбинации из ранее изученных элементов

Уметь: выполнять комбинации из разученных элементов. Знать технику выполнения акробатических упражнений.

Оценка акробатической комбинации.

Лыжная подготовка -21 час

49

Инструк-таж по т/б. Лыжная подготовка. (21час)

Изучение нового материала

Правила техники безопасности на уроках лыжной подготовки, температурном режиме для занятий на лыжах. На учебном круге повторить технику одновременного и попеременного двухшажного хода. Учить координации работы рук при переходе с одного хода на другой (с попеременного на одновременный и наоборот). Пройти дистанцию 2 км со средней скоростью.

Знать требования инструкций безопасности на уроках по лыжной подготовке.  Уметь: передвигаться изученными ходами, различать их.

Текущий.

50- 52

Комплекс-ный

После повторение оценить технику одновременного двухшажного хода. Продолжить обучение переходам с одного хода на другой (с одновременного одношажного на попеременный двухшажный). Пройти дистанцию 2 км с 2—3 ускорениями до 200 м.

Знать, уметь: передвигаться изученными ходами, различать их.

Текущий. .

53- 55

Комплекс ный

После повторения оценить технику попеременного двухшажного хода. Повторить технику одновременного одношажного хода. Познакомить с попеременным четырехшажным ходом, рассказать, где и зачем он может быть применен. Пройти дистанцию 2 км с использованием изученных ходов с 2—3 ускорениями до 200 м (девочки) и до 300 м (мальчики).

Уметь: передвигаться изученными ходами, различать их. Знать технику одновременного одношажного хода.

Текущий.

56 - 58

Комплекс-ный

На учебном круге повторить с целью закрепления попеременный четырехшажный ход.  Оценить умение переходить с одного хода на другой. Познакомиться с техникой преодоления контруклонов. Провести соревнования - прикидку на дистанцию 1 км (мальчики и девочки).

Уметь: передвигаться изученными ходами, различать их.  Знать технику умения перехода с одного хода на другой.

Текущий.

59

Комплекс-ный

Совершенствовать попеременный четырехшажный ход. Оценить технику одновременного одношажного хода.  Пройти дистанцию 3 км (мальчики и девочки) со средней скоростью.

Уметь: передвигаться изученными ходами, различать их. Знать технику попеременного четырехшажного хода.

Текущий.

60

Комплекс-ный

После повторения на учебном круге изученных ходов принять на оценку технику одновременного бесшажного хода. Повторить технику преодоления контруклонов, совершенствовать технику подъемов и спусков ранее изученными приемами. Совершенствовать технику попеременного четырехшажного хода. Пройти дистанцию 3 км со средией скоростью: мальчики З км с 2—3 ускорениями до 300 м, девочки—до 200 м.

Уметь: передвигаться изученными ходами, различать их. Знать правила соревнований по лыжным гонкам.

Текущий. Текущий. Текущий.

61

Комплекс-ный

62

Комплекс-ный

63

комплексный

Совершенствовать технику всех изученных ходов и переходов с одного хода на другой. Оценить технику (координацию движений рук и ног) попеременного  четырехшажного хода.  Пройти дистанцию 3 км с выполнением задания учителя.

Уметь: передвигаться изученными ходами, различать их. Знать технику попеременного четырехшажного хода.

Текущий.

64

комплексный

Текущий.

65

комплексный

Учетный

66

комплексный

Пройти дистанцию 2 км на скорость с применением на дистанции изученных ходов.

Уметь: передвигаться изученными ходами, различать их.

Текущий.

67

комплексный

Совершенствовать технику лыжных ходов с прохождением дистанции до 5 км со средней скоростью и выполнением заданий учителя по использованию ходов в соответствии с рельефом местности.

Уметь: передвигаться изученными ходами, различать их. Знать тактику прохождения дистанции.

Текущий.

68-69

Учетный.           Учетный

Контрольный урок – соревнование на дистанцию 2 км (девочки) и 3 км (мальчики)

Выполнить учебные нормативы по лыжным гонкам.

Учетный.

Волейбол -18 часов

70-71

Волейбол. (18ч) Инструк-таж по т/б на уроках по волейболу

Освоение нового материала

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача мяча. Учебная игра.  Развитие координационных способностей.

Знать требования инструкций безопасности на уроках по волейболу. Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; применять в игре  технические действия.

Текущий

72 73

Совершенствования

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача мяча. Учебная игра.  Развитие координационных способностей.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре. Знать стойки и передвижения игрока.

Текущий.

74-75

Совершенствования.

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах через зону.  Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача мяча. Учебная игра.  Развитие координационных способностей.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре.  Знать технику нападающего  удара.

Оценка техники передачи мяча сверху двумя руками в прыжке в парах.

76-77

комбинированный

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке  в тройках.   Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой.  Учебная игра.  Развитие координационных способностей.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре. Знать технику нижней прямой подачи,

Текущий

78

Комплекс-ный

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке  в тройках через сетку.   Нападающий удар при встречных передачах

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре.

Текущий

79

Комплекс ный

Учебная игра.  Развитие координационных способностей.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре. Знать правила игры в волейбол.

Текущий

80-81

Совершенствования

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке  в тройках через сетку.   Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой.  Учебная игра.  Развитие координационных способностей.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре. Знать правила игры в волейбол.

Текущий

82

Комбиниро ванный

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке  в тройках через сетку.   Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой.  Учебная игра.  Развитие координационных способностей.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре. Знать тактические действия в нападении.

Оценка техники нападающего удара при встречных передачах

83-84

Совершенствования

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой.  Учебная игра.  Развитие координационных способностей.

Уметь: играть в волейбол по правилам; выполнять технические действия в игре. Знать тактические действия в защите.

Текущий

85-86

Совершенствования

Комбинации из передвижений игрока. Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Прием мяча снизу в группе.  Учебная игра.  Развитие координационных способностей.

Уметь: играть в волейбол по правилам; выполнять технические действия в игре. Знать технику выполнения нижней и верхней передач.

Текущий

87

Совершенствования

Учебная игра.  Развитие координационных способностей.

Уметь: играть в волейбол по правилам; выполнять технические действия в игре. Знать правила игры в волейбол.

Текущий

Легкая атлетика – 15 часов

88

Бег на средние дистанции (4 ч)

Комбинированный

Бег (2000 м –м, 1500 м – д). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости.

Знать требования инструкций безопасности на уроках по легкой атлетике. Уметь: бегать  100м с максимальной скоростью с низкого старта

Текущий

89-90

Комбинированный.

Бег (2000 м –м, 1500 м – д). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Спортивная игра «Лапта».

Уметь: бегать 100м с максимальной скоростью с низкого старта

М.: 8,30 -9,00 -9,20 мин Д.: 7,30 -8,30 -9,00

91

Учетный

Бег на результат (3000 м –м., 2000 м -  д) Развитие выносливости.

Уметь: бегать в равномерном темпе. (20 мин).    Знать тактику бега на длинные дистанции.

М.:-16,00-17,00 -18,00 мин; Д.:10,30-11,30-12,30 мин

92

Спринтер-  ский бег, эстафетный бег  (4ч)

Комбиниро ванный

Низкий старт (30 – 40 м). Бег по дистанции (70 – 80 м). Финиширование. Эстафетный бег.  ОРУ. Специальные беговые упражнения.  Развитие скоростных качеств.

Уметь: бегать 100 м с максимальной скоростью с низкого старта. Знать правила передачи эстафетной палочки.

Текущий

93

Комбиниро ванный

Низкий старт (30 – 40 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (70 – 80 м). Эстафетный бег (круговая  эстафета). ОРУ. Специальные беговые упражнения.  Развитие скоростных качеств. Основы обучения двигательным действиям.

Уметь: бегать 100 м с максимальной скоростью с низкого старта

Текущий

94

Комплекс ный

Низкий старт (30 – 40 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (70 – 80 м).  Финиширование. Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения.  Развитие скоростных качеств.

Уметь: бегать эстафету Знать специальные упражнения для развитие скоростных качеств.

Текущий

95

Учетный

Бег на результат 100м. ОРУ. Специальные беговые упражнения.  Развитие скоростных качеств. Эстафетный бег.

Уметь: бегать 100м с максимальной скоростью с низкого старта  Знать тактику бега на короткие дистанции.

96-97

Прыжок в высоту. Метание гранаты. (5ч)

Комбинированный

Прыжок в высоту с 11 – 13 беговых шагов. Разбег. Отталкивание. Метание  гранаты на дальность в коридоре 10 м разбега. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно – силовых качеств.

Уметь: прыгать  в высоту с 11 – 13 беговых шагов; метать гранату на дальность.

Текущий

98-99

Комбинированный

Прыжок в высоту с 11 – 13 беговых шагов. Переход планки. Метание гранаты на дальность в коридоре 10 м  с разбега. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно – силовых качеств

Уметь: прыгать  в высоту с 11 – 13 беговых шагов; метать гранату на дальность.  Знать технику метания   гранаты на дальность в коридоре 10 м с разбега

Текущий

100

Учетный

Прыжок в высоту на результат. Метание  гранаты на дальность в коридоре 10 м разбега на результат

Уметь: прыгать в высоту и метать гранату на максимальную дальность. Знать технику прыжка в высоту с разбега.

Текущий

101 -102

Контроль двигатель-ной подготовленности  (2ч)

Учетный

Челночный бег, прыжки в длину с места, подтягивание, кроссовая дистанция и т. д.

Сдать: контрольные нормативы

Текущий

                           

 

 

 

Классификация подвижных и спортивных игр в 10-11 классах

Разделы программы	10-11 классы
Игры с элементами общеразвивающих упражнений	Бой петухов,  выталкивание из круга, русская лапта
Лёгкая атлетика
На совершенствование техники спринтерского бега	Пустое место, встречная эстафета, круговая эстафета, колесо
На совершенствование техники длительного бега	Челнок, гонка с выбыванием, пустое место
На совершенствование техники прыжка в длину с места	Челнок, прыжки по полоскам, скакуны, перемена мест, удочка, верёвочка под ногами
На совершенствование техники прыжка в высоту	Кто выше, салки, челнок, скакуны
На совершенствование техники метания в цель и на дальность	В горизонтальную мишень, перестрелка
На развитие выносливости	Гонка с выбыванием, игра парами, сумей догнать, мяч ловцу
На развитие скоростно-силовых способностей	Вызов номеров, сумей догнать, команда быстроногих
На развитие скоростных способностей	День  и ночь, перебежка с выручкой, город за городом, челнок
На развитие координационных способностей	Наступление, гонка с выбыванием, защита товарища, бег командами
На совершенствование организаторских умений	Челнок, гонка с выбыванием, наступление, вызов номеров, бой петухов
Спортивные игры
На совершенствование техники передвижений, остановок, поворотов, стоек	Ловля парами, борьба за мяч, мяч в центр, передал-садись, не давай мяча водящему
На совершенствование техники владения мячом в спортивных играх	Нападают пятёрки, круг, считалочка, регулировщик
На совершенствование техники защитных действий	Пятнашки, челнок, пробей в стенку, кто точнее, нападают пятёрки
На совершенствование тактики игры в спортивных играх	Диагональ, перестрелка, игры с выбыванием, пробей в стенку
На совершенствование координационных способностей	Передал-садись, отступай-наступай, круг, квадрат
На развитие выносливости	Челнок, борьба за мяч, салки с мячом
На развитие скоростно-силовых способностей	Салки с мячом, челнок, кто быстрее, день и ночь, вызов номеров
На овладение организаторскими умениями	Мяч капитану, выталкивание из круга, вызов номеров, борьба за мяч
Гимнастика с элементами акробатики
На совершенствование общеразвивающих упражнений без предметов (с предметами)	Группа «смирно», салки, запрещённое движение, музыкальные змейки
На совершенствование техники акробатических упражнений	Салки с прыжками, гимнастический марафон, построй мост, выведение из равновесия
На развитие координационных способностей	Кружилиха, гимнастический марафон, бой петухов, ленты-вымпелы-мячи
На развитие силовых способностей и силовой выносливости	Бой петухов, дружные тройки, кувырки в паре с партнёром, кто сядет первым, выталкивание из круга, пушкари
На развитие скоростно-силовых способностей	Оседлай коня, соревнования тачек, салки с прыжками, гимнастический марафон
На развитие гибкости	Построй мост, палка за спину, мостик и кошка, передача мячей
На овладение организаторскими умениями	Организуй место для занятий, гонка с выбыванием, мяч ловцу, придумай сам
Лыжная подготовка
На совершенствование техники передвижений	Лыжники на места, сороконожка на лыжах, по следам, гонка на лыжах в парах
На развитие физических качеств	Пятнашки, гонка с форой, день и ночь, третий лишний, перемена мест, ловля парами, бросок  через лесок, гонка по кругу

                                            Рабочий план составлен с учетом следующих нормативных документов:

    -Закон РФ «О физической культуре и спорте» от 29.04.1999 № 80-Ф3;

    -Национальная доктрина образования в Российской Федерации. Постановление Правительства РФ  от 04.10.2000г.№ 751;

    -Концепция модернизации российского образования на период до 2010года. Распоряжение Правительства РФ  от 30.08.2002г.№1507-р;

    -Базисный учебный план общеобразовательных учреждений Российской Федерации. Приказ МО РФ от 09.02.1998г.№ 1236;

   -О введении третьего дополнительного часа физической культуры в  общеобразовательных учреждениях Российской Федерации. Письмо МО РФ от 26.03.2002г №30-51-197/20;

                                       

                                                 Пояснительная записка

     Рабочая программа по учебному курсу «Физическая культура» для 5-9 классов разработана  в соответствии:

- с требованиями федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования (Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования. - М.: Просвещение, 2012);

- с рекомендациями Примерной программы по физической культуре (Примерная программа по физической культуре. 5-9классы. - М.: Просвещение, 2012 год);

- с авторской программой «Комплексная программа физического воспитания учащихся 5-9 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М.: Просвещение, 2012) и обеспечена учебником для общеобразовательных учреждений «Физическая культура. 5—9 классы» (М.: Просвещение).2014.

     Целью  предмета «Физическая культура»   в основной  школе является  формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. Учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. Активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Учебный предмет «Физическая культура» в основной школе решает следующие задачи:

    -укрепление  здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;

   -формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;

  -освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;

  -обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;

  -воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

     В соответствии с  Примерной программой по физической культуре в основной  школе на предметную область «Физическая культура» выделяется 350 ч. (2 часа в неделю). Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введен приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 года. №889. В приказе было указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания». В рабочей программе количество часов, отведенных на каждый раздел программы  пропорционально увеличено за счет введения третьего часа.

 Из-за отсутствия условий для изучения программного материала "Плавание", часы, отведенные на этот раздел отданы на усиление раздела "Легкая атлетика" и "Спортивные игры". Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных.

Распределение учебного времени прохождения программного материала

 по физической культуре для 5-9 классов

№ п/п	Вид программного материала	Количество часов (уроков)
		Класс
		5	6	7	8	9
1	Основы знаний о физической культуре	В процессе урока
2	Легкая  атлетика	20	20	20	20	30
3	Гимнастика	10	12	12	12	15
4	Волейбол	12	12	12	12	18
5	Лыжная подготовка	14	14	14	14	21
6	Баскетбол	12	10	10	10	18
	Итого	68	68	68	68	102

    Основные формы организации образовательного процесса в основной школе — уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, спортивные соревнования и праздники, занятия в спортивных секциях и кружках, самостоятельные занятия физическими упражнениями (домашние занятия).

        Уроки физической культуры — это основная форма организации учебной деятельности учащихся в процессе освоения ими содержания предмета. В основной школе уроки физической культуры подразделяются на три типа: уроки с образовательно-познавательной направленностью, уроки с образовательно-обучающей направленностью и уроки с образовательно-тренировочной направленностью. При этом уроки по своим задачам и направленности учебного материала могут планироваться как комплексные (с решением нескольких педагогических задач) и как целевые (с преимущественным решением одной педагогической задачи).

         Уроки с образовательно-познавательной направленностью дают учащимся необходимые знания, знакомят со способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучают навыкам и умениям по их планированию, проведению и контролю. Важной особенностью этих уроков является то, что учащиеся активно используют учебники по физической культуре, различные дидактические материалы .

          Уроки с образовательно-познавательной направленностью имеют и другие особенности.

          Во-первых, продолжительность подготовительной части уроков небольшая (до 5—6 мин), в нее включаются как ранее разученные тематические комплексы упражнений (например, для развития гибкости, координации движений, формирования правильной осанки), так и упражнения общеразвивающего характера, содействующие повышению работоспособности, активности процессов внимания, памяти и мышления.      Учебная деятельность в этой части урока может быть организована фронтально, по учебным группам, а также индивидуально (или с небольшой группой школьников).

         Во-вторых, в основной части урока выделяют соответственно образовательный и двигательный компоненты. Образовательный компонент включает в себя постижение детьми учебных знаний и знакомство со способами физкультурной деятельности. В зависимости от объема учебного материала продолжительность этой части урока может быть от 3 до 15 мин. Двигательный компонент включает в себя обучение двигательным действиям и развитие физических качеств учащихся. Продолжительность этой части урока будет зависеть от времени, требующегося на решение задач, запланированных в образовательном компоненте. Между образовательным и двигательным компонентами основной части урока необходимо включать обязательную разминку (до 5—7 мин), которая по своему характеру должна соотноситься с задачами двигательного компонента.

Вместе с тем если урок проводится по типу целевого урока, то все учебное время основной части отводится на решение соответствующей педагогической задачи.

         В-третьих, продолжительность заключительной части урока зависит от продолжительности основной части, но не превышает 5—7 мин.

Уроки с образовательно-обучающей направленностью используются по преимуществу для обучения практическому материалу, который содержится в разделе «Физическое совершенствование» (гимнастика с основами акробатики, легкая атлетика и др.). На этих же уроках учащиеся осваивают и учебные знания, но только те, которые касаются предмета обучения (например, названия упражнений, описание техники их выполнения и т. п.).

Данный вид уроков проводится по типу комплексных уроков с решением нескольких педагогических задач.

         Отличительные особенности планирования этих уроков:

— планирование задач обучения осуществляется в логике поэтапного формирования двигательного навыка: начальное обучение, углубленное разучивание и закрепление, совершенствование;

— планирование освоения физических упражнений согласовывается с задачами обучения, а динамика нагрузки — с закономерностями постепенного нарастания утомления, возникающего в процессе их выполнения;

— планирование развития физических качеств осуществляется после решения задач обучения в определенной последовательности: 1) гибкость, координация движений, быстрота;  2) сила (скоростно-силовые и собственно силовые способности); 3) выносливость (общая и специальная).

Важной особенностью образовательного процесса в основной школе является оценивание учащихся. При оценивании успеваемости необходимо учитывать индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся. 

    По окончании основной школы учащийся должен показать уровень физической подготов­ленности не ниже результатов, приведенных в приложении «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования.

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА УЧЕБНОГО КУРСА

    Предметом обучения физической культуре в основной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

    Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учётом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

             Важной особенностью образовательного процесса в основной школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся предусмотрено как по окончании изучения раздела, так и по мере текущего освоения умений и навыков. По окончании основной школы учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов приведенных в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования. По окончании основной школы учащийся может сдавать экзамен по физической культуре.

МЕСТО УЧЕБНОГО КУРСА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ

Курс «Физическая культура» изучается с 5 по 9 класс из расчета внеделю: в 5 классе — 68 ч.          в 6 классе — 68 ч, в 7 классе — 68 ч, в 8 классе — 68 ч, в 9 классе — 102  ч

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА

Основы знаний о физической культуре, умения и навыки, приёмы закаливания,

способы саморегуляции и самоконтроля

Естественные основы

5-6 классы. Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников.

Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры.

7-8 классы. Опорно-двигательный аппарат и мышечная система, их роль в осуществлении двигательных актов.

Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции системы дыхания, кровоснабжения.

Роль психических процессов в обучении двигательным действиям и движениям.

9 класс. Выполнение основных движений и комплексов физических упражнений, учитывающих возрастно – половые особенности школьников и направленно действующих на совершенствование соответствующих физических функций организма.

Планирование и контроль индивидуальных физических нагрузок в процессе самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Социально-психологические основы

5-6 классы. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий. Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание посильной при травмах и ушибах.

Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу.

Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организма.

7-8 классы. Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии внимания, памяти и мышления. Совершенствование и самосовершенствование физических способностей, влияние этих процессов на физическое развитие, повышение учебно-трудовой активности и формирование личности значимых свойств и качеств.

Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по объяснению.

Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организма и физической подготовленностью.

9 класс. Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу, объяснению и описанию. Выполнение общеподготовительных и подводящих упражнений, двигательных действий в разнообразных игровых и соревновательных ситуациях.

 Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организма, физическим развитием и физической подготовленностью.

Комплексы физических упражнений для развития физических способностей и тестирования уровня двигательной подготовленности.

Культурно-исторические основы

5-6 классы. Основы истории возникновения и развития олимпийского движения, физической культуры и отечественного спорта.

7-8 классы. Физическая культура и её значение в формировании здорового образа жизни современного человека.

9 класс. Изложение взглядов и отношений к физической культуре, к её материальным и духовным ценностям.

Приёмы закаливания

5-6 классы. Воздушные ванны (тёплые, безразличные, прохладные, холодные, очень холодные). Солнечные ванны (правила, дозировка).

7-8 классы. Водные процедуры (обтирание, душ), купание в открытых водоёмах.

9 класс. Пользование баней.

Волейбол

5-9 классы. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по волейболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Баскетбол

5-9 классы. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Гимнастика

5-7 классы. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости. Страховка во время занятий. Основы выполнения гимнастических упражнений.

8-9 классы. Значение гимнастических упражнений для развития координационных способностей. Страховка и самостраховка во время занятий. Техника безопасности во время занятий.

Лёгкая атлетика

5-9 классы. Терминология лёгкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по лёгкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.

Кроссовая подготовка

5-9 классы. Правила и организация проведения соревнований по кроссу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Помощь в судействе.

Лыжная подготовка

5-9 классы. Терминология лыжных ходов. Правила и организация проведения соревнований по лыжным гонкам. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка инвентаря, одежды, места занятий. Помощь в судействе.

                         Задачи физического воспитания учащихся 5-9 классов направлены:

·                  на содействие гармоническому развитию личности, укрепление здоровья учащихся, закрепление навыков правильной осанки, профилактику плоскостопия, выработку устойчивости к неблагоприятным условиям внешне среды, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни;

·                  обучение основам базовых видов двигательных действий;

·                  дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;

·                  формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влияние физических упражнений на состояние здоровья, работоспособности и развитие двигательных способностей на основе знаний о системе организма;

·                  углублённое представление об основных видах спорта;

·                  приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятием любимым видом спорта в свободное время;

·                  формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

содействие развитию психических процессов и обучению психической саморегуляции.

                                                                Демонстрировать:

Физические       способности	Физические упражнения	Юноши	Девушки
Скоростные	Бег 60 м с высокого старта с опорой на одну руку	9,2	10.2
Силовые	Подтягивание из виса на высокой перекладине	8раз	—
	Подтягивание в висе лежа на низкой перекладине, раз	—	14 раз
	Прыжок в длину с места, см	180 см	165 см
К выносливости	Передвижение на лыжах 2 км	16 мин 30 с	21мин.00с
	Кроссовый бег на 2 км	8мин. 50 с	10 мин 20 с
Координация       движений	Челночный бег 3х10	8,2	8,8
	Последовательное выполнение кувырков вперед	5 раз	3 раза

·                                                Критерии оценивания подготовленности учащихся по физической культуре.

·         

·         Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и количественными.

·         Качественные критерии успеваемости характеризуют степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной деятельности, включёнными в обязательный минимум содержания образования и в школьный образовательный стандарт.

·         Количественные критерии успеваемости определяют сдвиги в физической подготовленности, складывающиеся из показателей развития основных физических способностей: силовых, скоростных, координационных, выносливости, гибкости и их сочетаний, что отражает направленность и уровни реализуемых образовательных программ.

·         Осуществляя оценивание подготовленности по физической культуре, учитель реализует не только собственно оценочную, но и стимулирующую и воспитывающую функции, учитывая темп (динамику изменения развития физических качеств за определённый период времени, а не в данный момент) и индивидуальные особенности учащихся (типы телосложения, психические и физиологические особенности). При этом учителю необходимо быть максимально тактичным, внимательным, не унижать человеческое достоинство обучающегося, заботясь о повышении и дальнейшем развитии интереса к физической культуре.

·         Итоговая отметка выставляется учащимся за овладение темы, раздела, за четверть (в старших классах – за полугодие), за учебный год. Она включает в себя текущие отметки, полученные учащимися за овладение всеми составляющими успеваемости: знаниями, двигательными умениями и навыками, а также отражает сдвиги в развитии физических способностей, умений осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность.

·         Критерии оценивания успеваемости по базовым составляющим физической подготовки учащихся:

·          

·                                                                                                                    1. Знания

·          

·         При оценивании знаний по предмету «Физическая культура» учитываются такие показатели: глубина, полнота, аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.

·         С целью проверки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы (без вызова из строя), тестирование.

·          

Оценка «5»	Оценка «4»	Оценка «3»	Оценка «2»
За ответ, в котором:	За тот же ответ, если:	За ответ, в котором:	За непонимание и:
Учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности.	В нём содержаться небольшие неточности и незначительные ошибки.	Отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике.	Не знание материала программы.

·         2. Техника владения двигательными умениями и навыками

·          

·         Для оценивания техники владения двигательными умениями и навыками используются следующие методы: наблюдение, вызов из строя для показа, выполнение упражнений, комбинированный метод.

·          

Оценка «5»	Оценка «4»	Оценка «3»	Оценка «2»
За выполнение, в котором:	За тоже выполнение, если:	За выполнение, в котором:	За выполнение, в котором:
Движение или отдельные его элементы выполнены правильно, с соблюдением всех требований, без ошибок, легко, свободно. чётко, уверенно, слитно, с отличной осанкой, в надлежащем ритме; ученик понимает сущность движения, его назначение, может разобраться в движении, объяснить, как оно выполняется, и продемонстрировать в нестандартных условиях; может определить и исправить ошибки, допущенные другим учеником; уверенно выполняет учебный норматив.	При выполнении ученик действует так же, как и в предыдущем случае, но допустил не более двух незначительных ошибок.	Двигательное действие в основном выполнено правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к скованности движений, неуверенности. Учащийся не может выполнить движение в нестандартных и сложных в сравнении с уроком условиях.	Движение или отдельные его элементы выполнены неправильно, допущено более двух значительных или одна грубая ошибка.

·                                         

·                                           3. Владение способами и умение осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность

·          

Оценка «5»	Оценка «4»	Оценка «3»	Оценка «2»
Учащийся умеет: - самостоятельно организовать место занятий; -подбирать средства и инвентарь и применять их в конкретных условиях; - контролировать ход выполнения деятельности и оценивать итоги.	Учащийся: - организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью; - допускает незначительные ошибки в подборе средств; - контролирует ход выполнения деятельности и оценивает итоги.	Более половины видов самостоятельной деятельности выполнены с помощью учителя или не выполняется один из пунктов.	Учащийся не может выполнить самостоятельно ни один из пунктов.

                                               Календарное - тематическое планирование 5 - 6 классы

№ п/п	Кол-во час	Тема занятий	Содержание и форма занятий	Требования к уровню подготовки учащихся	Дата
					План.	Факт.
Легкая атлетика – 10 часов
1-2	2	Бег на короткие дистанции.	ТБ на занятиях по л/а. Беседа: «Физкультура и спорт в России». Бег по прямой с различной скоростью. Высокий старт.  Финиширование. Бег на 30м. П. и. «Укради знамя».	Знать правила ТБ по л/а. Уметь принимать высокий старт и правильно финишировать.
3-5	3	Метание мяча  на дальность	Гигиена учащегося. Специальные беговые упражнения. Метание мяча  на дальность с места и с разбега. П.и. «Лапта».	Знать правила ТБ по л/а при метании  мяча. Уметь выполнять разбег для метания.
6-8	3	Прыжки в длину с разбега	Самоконтроль. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Прыжки в длину с места и с разбега. П.и. «Челнок».	Уметь проводить самоконтроль.  Знать правила игры «Челнок».
9-10	2	Бег на длинные дистанции	Специальные беговые и прыжковые упражнения. Бег на 1000, 2000, 3000м. Распределение сил на дистанции. П. и. «Укради знамя»	Уметь распределять силы на дистанции.  Знать правила игры «Укради знамя».
Баскетбол – 12 часов
11-12	2	Стойки и перемещения баскетболиста.	Предупреждение травматизма. Упражнение с баскетбольным мячом: ведение на месте и по  прямой; передача в парах;  П.и. «Гонка мячей по кругу», «Перестрелка».	Уметь выполнять упражнения с баскетбольным мячом. Знать правила предупреждения травматизма.
13-14	2	Ловля и передача мяча. Ведение мяча .	Ведение мяча по прямой, змейкой, с обводкой предметов. Ловля и передача мяча в парах, тройках на месте и в движении. Правила игры в баскетбол.	Уметь выполнять упражнения с баскетбольным мячом.  Знать правила игры в баскетбол.
15-16	2	Остановка прыжком и в шаге после ведения мяча.	Ведение мяча по прямой, змейкой, с обводкой предметов. Ловля и передача мяча в парах, тройках на месте и в движении. Остановка прыжком и в шаге после ведения мяча.	Уметь выполнять остановку прыжком и в шаге после ведения мяча.
17-18	2	Бросок мяча в кольцо после ведения.	Упражнение с баскетбольным мячом: ведение на месте и по  прямой; передача в парах;  Бросок мяча в кольцо после ведения. Развитие прыжковой выносливости.	Уметь выполнять бросок мяча в кольцо после ведения. Знать правила игры в баскетбол.
19-20	2	Штрафной бросок. Зонная защита.	Ведение мяча по прямой, змейкой, с обводкой предметов. С различной высотой отскока. Ловля и передача мяча в парах  на месте и в движении. Штрафной бросок. Зонная защита. Игра 4х4	Уметь выполнять штрафной бросок.  Знать технику зонной защиты.
21-22	2	Учебно- тренировочная игра	Игра в баскетбол.	Уметь играть в баскетбол. Знать правила игры в баскетбол.
Гимнастика – 10 часов
23-25	3	Акробатика.	ТБ на занятиях по гимнастике. Акробатические упражнения: перекаты, кувырок вперед и назад, стойка на лопатках, мост, переворот боком – девочки; перекаты, кувырок вперед и назад, переворот боком, стойка на голове с помощью рук – мальчики.	Знать правила ТБ по гимнастике. Уметь выполнять акробатические упражнения.
26-28	3	Акробатика.	Акробатика (см. занятие №22). Специальные упражнения для растяжки. Упражнения со скакалкой.	Уметь выполнять акробатические упражнения.
29-30	2	Лазание по канату.	Перестроения из шеренги в колонну.. Лазание по канату в два приема. Упражнения на силу и выносливость.	Уметь лазить по канату в два приема.  Знать технику выполнения лазания по канату.
31-32	2	Прохождение полосы препятствий.	Специальные упражнения на ловкость, быстроту и выносливость. Прохождение полосы препятствий, состоящей из 8 упражнений.	Уметь проходить полосу препятствий.  Знать ТБ при прохождении полосы препятствий
Лыжная подготовка – 14 часов
33-34	2	Одновременный одношажный ход.	ТБ на занятиях по лыжной подготовке. Температурный режим. Совершенствовать технику попеременного хода. Учить координации работы рук при переходе с одного хода на другой. Отработка одновременного одношажного хода.	Знать ТБ на занятиях по лыжной подготовке.  Уметь передвигаться одновременным  одношажным ходом.
35-36	2	Попеременный двухшажный ход.	Совершенствовать технику попеременного и  одновременного одношажного ходов. Пройти дистанцию 1; 2;  3км.	Уметь передвигаться попеременным двухшажным ходом. Знать технику попеременного двухшажного хода.
37-38	2	Одновременный бесшажный ход.	Совершенствовать технику попеременного и  одновременного одношажного ходов. Учить одновременному  бесшажному  ходу. Пройти дистанцию 1; 2;  3км.	Уметь передвигаться одновременным бесшажным ходом.
39-40	2	Спуск в основной стойке. Подъем полуелочкой.	Совершенствовать технику попеременного и  одновременного одношажного ходов. Спуски и подъем полуелочкой..  Пройти дистанцию 1; 2;  3км в среднем темпе.	Уметь правильно тормозить со спуска.  Знать технику подъема полуелочкой.
41-42	2	Спуск в высокой стойке. Торможение  «полуплугом».	Спуски и подъем полуелочкой. Торможение полуплугом. Совершенствовать технику попеременного хода. Учить координации работы рук при переходе с одного хода на другой.	Уметь  правильно тормозить со спуска полуплугом.  Знать технику подъема полуелочкой.
43-44	2	Одновременный двухшажный ход.	Совершенствовать технику попеременного и  одновременного одношажного ходов. Пройти дистанцию 1; 2;  3км.	Знать технику попеременного и  одновременного одношажного ходов.
45	1	Прохождение дистанции 1, 2, 3км.	Прохождение дистанции 1, 2, 3км.	Уметь распределять силы по дистанции.
46	1	Соревнования по лыжным гонкам.	Лыжные гонки на: 1км - девочки 7кл                             2км- 8кл.3км – 9-10кл	Выполнять нормативы по лыжным гонкам
Волейбол – 12 часов
47-48	2	Перемещения из стойки волейболиста. Передача мяча сверху двумя руками.	ТБ на занятиях по волейболу. Комбинации из элементов перемещений. Передача мяча над собой. Развитие координационных способностей. Правила игры в волейбол.	Знать ТБ на занятиях по волейболу.  Уметь выполнять стойки и перемещения.
49-50	2	Передача мяча сверху двумя руками. Прием мяча снизу двумя руками.	ОРУ. Специальные прыжковые упражнения. Прыжки через скакалку. Передача мяча сверху двумя руками в парах и в колонне. Прием мяча снизу двумя руками. Учебная игра.	Знать технику передачи мяча сверху двумя руками. Уметь принимать мяч снизу двумя руками.
51-52	2	Прием мяча снизу двумя руками. Нижняя прямая подача.	ОРУ. Специальные прыжковые упражнения и упражнения на силу в парах. Нижняя прямая подача. Прием мяча снизу двумя руками. Верхняя передача мяча вдоль сетки.	Знать технику нижней прямой подачи. Уметь выполнять нижнюю прямую подачу.
53-54	2	Нижняя прямая подача. Нападающий удар.	ОРУ. Специальные прыжковые упражнения и упражнения на силу в парах. Нападающий удар. Нижняя прямая подача. Верхняя передача над собой и передача мяча над сеткой. Учебная игра.	Знать  технику нападающего удара. Уметь подавать и выполнять нападающий удар.
55-56	2	Нападающий удар.	Комплекс упражнений на скоростную выносливость. Нападающий удар. Верхняя и нижняя передачи в парах.  Учебная игра.	Знать  технику верхней прямой подачи. Уметь подавать  верхнюю прямую подачу.
57	1	Тактические действия в нападении и в защите.	Нападающий удар. Прием мяча снизу двумя руками.	Уметь применять тактические действия во время игры.
58	1	Соревнования по волейболу.	Игра в волейбол из 5 партий.	Уметь играть в волейбол и проводить судейство.  Знать правила игры по волейболу.
Легкая атлетика – 10 часов
59-60	2	Стартовый разгон и финиширование.	ТБ на занятиях по л/а. Бег с различной скоростью. Высокий старт.  Финиширование. Бег на 60м. Бег на 30м – к. и. П. и. «Укради знамя».	Уметь выполнять стартовый разгон. Знать технику финиширования.
61-62	2	Бег на короткие дистанции. Метание мяча и гранаты.	Специальные беговые упражнения. Пробегание отрезков 3х 20м; 3х 40м. Метание мяча на дальность с места и с разбега. П.и. «Лапта».	Уметь  бегать на короткие дистанции. Знать технику метания гранаты и мяча.
63-64	2	Прыжки в высоту способом перешагивания.	Специальные беговые и прыжковые упражнения. Прыжки в высоту с места и с разбега. П.и. «Снайперы».	Уметь выполнять прыжки в высоту способом перешагивания. Знать технику  прыжка в высоту.
65-66	2	П.и. «Русская лапта»,  «Укради знамя». Эстафета.	Применение различных способов игры. Развитие скоростных качеств. Эстафета 4х60м.	Уметь играть в п.и. и проводить эстафеты.  Знать правила игр.
67-68	2	Соревнования побегу, прыжкам и метанию.	Бег на 30м; 60м. Прыжки в высоту с разбега. Метание мяча на дальность;	Уметь проводить соревнования по легкой атлетике.  Знать технику выполнения прыжков, метания, бега.

Календарно-тематическое планирование по физкультуре

  для учащихся 7 – 8 классов

№ Уро-ка	Наименование раздела  программы	Тема урока	Тип урока	Элементы содержани	Требования к уровню подготовки обучающихся	Дата прове-дения
1.	Легкая атлетика (10часов) Спринтерский бег ( 5ч.)	Инструктаж по т/б	Вводный	Первичный инструктаж по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Понятие об утомлении и переутомлении. Активный и пассивный отдых. Комплекс общеразвивающих упражнений. Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Низкий старт.	Знать требования инструкций. Устный опрос
2		Развитие скоростных способностей Стартовый разгон	Обучение	Комплекс общеразвивающих упражнений. Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Бег с хода 3 -4 х 40 – 60 м. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 с.) Бег с ускорением (4 - 5 серий по 20 – 30 м).	Уметь демонстрировать стартовый разгон в беге на короткие дистанции
3		Низкий старт. Эстафетный бег	Обучение	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Низкий старт и стартовое ускорение 5 -6 х 30 метров. Бег по  инерции после пробегания небольшого отрезка с полной скоростью (5 – 6 раз).Эстафетный бег.	Уметь демонстрировать технику низкого старта
4		Финальное усилие. Эстафетный бег	комплексный	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 – 3 серии по 30 – 60 метров. Скоростной бег до 70 метров с передачей эстафетной палочки.	Уметь демонстрировать финальное усилие в эстафетном беге.
5		Развитие скоростной выносливости Бег на короткие дистанции.	комплексный	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Повторное пробегание отрезков 2 – 4  х 100 – 150 метров.   Бег на 60м –на результат. Учебная игра.	Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость).
6	Метание , прыжки в длину с разбега и с места (5 ч.)	Развитие скоростно-силовых способностейПрыжок в длину с разбега.	комплексный	ОРУ с теннисным мячом комплекс.  Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Прыжок в длину с разбега. Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цель (1 х 1) с расстояния: юноши – до 18 метров, девушки – до 12 – 14 метров.	Знать комплекс ОРУ. Уметь демонстрировать отведение руки для замаха.
7		Прыжок в длину с разбега.	Совершенствование	ОРУ. Специальные беговые упражнения. СУ. Медленный бег с изменением направления по сигналу. Прыжки в длину с 11 – 13 шагов разбега – на результат.	Уметь выполнять прыжок в длину с разбега.
8		Метание мяча  на дальность. Бег на средние дистанции.	комплексный	ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ.  Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Челночный бег – на результат.  Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность. Бег на 1000м.	Знать комплекс ОРУ. Уметь демонстрировать финальное усилие.
9		Метание мяча  на дальность.	совершенствование	ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ.  Специальные беговые упражнения. Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность (на результат)	Уметь демонстрировать технику в целом.
10		Развитие силовых и координационных способностей	Совершенствование	Комплекс с набивными мячами (до 1 кг).  Специальные беговые упражнения.  Прыжки в длину с места – на результат. Прыжок через препятствие (с 5 -7 беговых шагов), установленное у места приземления, с целью отработки движения ног вперед.	Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места.
11	Баскетбол (10 ч.)	Стойки и передвиже-ния, повороты, остановки.	совершенствование	Инструктаж по баскетболу. ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения Перемещение в стойке баскетболиста Пробежки без мяча в сочетании с остановками и поворотами; повороты без мяча и с мячом; передвижения парами в нападении и защите лицом друг к другу. Развитие координационных способностей. Терминология игры в баскетбол.  Правила игры в баскетбол.	Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, повороты)
12		Ловля и передача мяча.	обучение	Комплекс упражнений в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении в парах с пассивным сопротивлением противника; передача и ловля мяча с отскоком от пола (в парах, тройках, квадрате, круге). Передача и ловля мяча при встречном движении; ловля и передача мяча с продвижением вперед.	Уметь выполнять различные варианты передачи мяча
13		Ведение мяча	комплексный	Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Ведение мяча без сопротивления  защитника правой  и  левой  рукой. Ведение с пассивным сопротивлением защитника. Учебная игра	Корректировка движений при ловле и передаче мяча.
14		Бросок мяча	комплексный	ОРУ с мячом.  СУ. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника (обычное ведение и ведение со сниженным отскоком).  Броски одной рукой с места и в движении после ведения и после ловли без сопротивления защитника и с пассивным противодействием. То же броски двумя руками. Учебная игра	Знать правиа игры в баскетбол и уметь применять и в игре.
15		Бросок мяча в движении.	комплексный	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения.  Варианты ведения мяча. Варианты ловли и передачи мяча. Бросок на точность и быстроту в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из – под щита. Учебная игра	Корректировка техники ведения мяча.
16		Штрафной бросок.	Обучение	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения.  Варианты ведения мяча. Штрафные броски. Бросок  в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из – под щита. Учебная игра	Уметь выполнять ведение мяча в движении.
17		Индивидуа-льная техника защиты	комплексный	ОРУ с мячом.  Специальные беговые упражнения. Ведения мяча. Ловля и передача мяча. Вырывание и выбивание мяча. Вырывание и выбивание мяча у игрока, сделавшего остановку после ведения. Вырывание и выбивание мяча у игрока, двигающегося с ведением. Перехват мяча. Учебная игра.	Знать правила игры в баскетбол и уметь применять и в игре.
18-19		Тактика игры.	комплексный	Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Варианты ловли и передачи мяча. Действия против игрока с мячом (вырывание, выбивание, перехват, накрывание). Тактика свободного нападения. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2 : 2, 3 : 3, 4 : 4, 5 : 5 на одну корзину. Нападение быстрым прорывом 3 : 2.	Уметь применять в игре защитные действия
20		Развитие  координационных способностей	совершенствование	ОРУ. СУ. Личная защита под своим кольцом. Взаимодействие двух  игроков в нападении  и защите через «заслон». Держание игрока с мячом в защите. Учебная игра.	Уметь владеть мячом  в игре баскетбол.
21	Гимнастика     ( 12 ч.)	СУ. Основы знаний	комплексный	Повторный инструктаж по ТБ, инструктаж по гимнастике.  Правила  самостраховки  и страховки товарища во время выполнения упражнений. Специальные беговые упражнения. Упражнения на гибкость. Упражнения с внешним сопротивлением –  с гантелями.	Знать требования инструкций. Устный опрос
22		Развитие гибкости	совершенствование	ОРУ комплекс с гимнастическими палками.   Комбинации из ранее освоенных акробатических элементов.  Прыжки «змейкой» через скамейку.  Броски набивного мяча до 2 кг.	Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.
23-24		Акробатические упражнения	комплексный	ОРУ, СУ. Специальные беговые упражнения. Мальчики - Кувырок вперед, назад, стойка на голове, длинный кувырок. Девушки – мост, кувырок вперед. назад, полушпагат.   Упражнения на гибкость. Упражнения на пресс. Подтягивание: юноши  - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине.	Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход
25		Развитие гибкости	совершенствование	ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Комбинации из ранее освоенных акробатических элементов.  Прыжки «змейкой» через скамейку.  Броски набивного мяча до 2 кг.	Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.
26		Развитие силовых способностей	комплексный	ОРУ  на осанку. СУ. Подтягивание из виса (юноши), из виса лежа (девушки). Метание набивного мяча из – за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. Упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке.	Знать комплекс упражнений на осанку. Корректировка техники выполнения упражнений
27-28		Развитие координационных способностей	комплексный	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Челночный бег с кубиками. Эстафеты. Дыхательные упражнения. Упражнения на гибкость. Прыжки со скакалкой. Эстафеты.  Упражнения на гибкость.	Уметь выполнять эстафеты с предметами.
29-30		Развитие скоростно-силовых способностей	комплексный	Прикладное значение гимнастики. Развитие скоростно-силовых способностей. Лазанье по канату в два прием. Специальные беговые упражнения. Метание набивного мяча из – за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой.	Корректировка техники выполнения упражнений. Дозировка         индивидуальная
31-32		Развитие скоростно-силовых способностей	комплексный	Прикладное значение гимнастики. Развитие скоростно-силовых способностей. Лазанье по канату в два прием. РУ, СУ. Специальные беговые упражнения. Метание набивного мяча из – за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой.	Знать прикладное значение гимнастики.  Корректировка техники выполнения упражнений.
33	Лыжная подготовка (14 час)	Инструктаж по т/б	Изучения нового материала	Правила техники безопасности на уроках лыжной подготовки, температурный режим.  Совершенствовать технику попеременного и одновременного ходов. Учить координации работы рук при переходе с одного хода на другой. Пройти дистанцию 1км в среднем темпе.	Знать требования инструкций по т /б
34		Развитие координационных способностей	совершенствование	Совершенствовать технику попеременного и одновременного ходов. Учить координации работы рук при переходе с одного хода на другой. Пройти дистанцию 1км (7кл) и 1,5км (8кл) в среднем темпе.	Корректировка техники выполнения упражнений.
35		Развитие скоростно-силовых способностей	комплексный	Совершенствование одновременного  двухшажного и бесшажного ходов. Спуски и подъемы. Торможение плугом.	Уметь правильно тормозить при спусках с горки.
36		Развитие координационных способностей	совершенствование	На учебном круге и на горках повторить ранее изученные ходы спуски и подъемы. Торможение плугом и упором. Зачет- торможение плугом на уроке 55,упором-56.	Уметь правильно тормозить при спусках с горки.
37		Развитие выносливости.	комплексный	Совершенствовать технику попеременного и одновременного ходов. Продолжить обучение техники катания с горок. Провести прикидку на дистанцию 2км.	Корректировка техники выполнения упражнений. Дозировка         индивидуальная
38-39		Развитие координации и выносливос-ти	комплексный	Совершенствовать навыки катания с горок.  Пройти дистанцию 2,5км (7кл) и 3,5км (8кл) в среднем темпе. КУ - лыжные гонки: 1км-девочки, 2км- мальчики.	Уметь рассчитывать силы по дистанции
40-41		Развитие скоростно-силовых способностей	комплексный	Совершенствовать технику попеременного и одновременного ходов. Повороты на месте и в движении. Коньковый ход.	Корректировка техники выполнения упражнений. Дозировка         индивидуальная
42-43		Развитие силовой выносливос-ти	комплексный	Совершенствовать технику конькового хода. Принять на оценку технику бесшажных ходов	Уметь ходить коньковым ходом.
44-45		Развитие скоростной выносливос-ти	совершенствование	Совершенствовать технику лыжных ходов  с прохождением дистанции 3 км со средней скоростью и выполнением заданий учителя.	Уметь применять различные ходы на дистанции
46		Развитие скоростной выносливос-ти	учетный	Контрольный урок – соревнования на дистанции Девочки -2км; мальчики – 3 км.	Сдать нормативы по лыжной подготовке.
47	Волейбол (12ч.)	Стойки и передвижения, повороты, остановки.	совершенствование	Инструктаж Т/Б  по волейболу. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Перемещения лицом, боком, спиной вперед: подвижные игры, эстафеты, игровые упражнения. Повторение ранее пройденного материала. Развитие координационных способностей. Терминология игры в волейбол. Правила игры в волейбол.	Знать технику безопасности по волейболу. Дозировка         индивидуальная
48		Прием и передача мяча.	обучение	ОРУ. СУ. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Отбивание мяча кулаком через сетку. Прием мяча в парах на расстоянии 6.9 метров без сетки. Прием мяча после подачи: а) на месте; б) после перемещения в) игровые упражнения. Развитие прыгучести.	Корректировка техники выполнения упражнений
49		Прием мяча после подачи	комплексный	ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Специальные беговые упражнения. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Прием и передача мяча (верхняя и нижняя) на месте индивидуально и в парах, после перемещения, в прыжке. Групповые упражнения с подач через сетку. Индивидуально – верхняя и нижняя передача у стенки. Развитие прыгучести. Учебная игра.	Знать правила игры в волейбол. Корректировка техники выполнения упражнений
50-51		Подача мяча.	комплексный	ОРУ. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Нижняя прямая подача мяча из – за лицевое линии. Прием и передача мяча.  Верхняя прямая подача в парах на расстоянии 5 – 7 метров. Учебная игра.	Корректировка техники выполнения упражнений.  Уметь подавать подачу.
52-53		Нападаю-щий удар (н/у.).	совершенствование	ОРУ. Верхняя прямая и нижняя подача. Развитие координационных способностей. Анализ  техники,  имитации  н/у.  Подводящие и подготовительные  упражнения. Н/у по неподвижному мячу. Прыжки с доставанием подвешенных предметов рукой. Учебная игра.	Уметь демонстрировать технику.
54		Развитие координационных способностей	комплексный	ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Верхняя прямая и нижняя подача мяча. Игровые задания с ограниченным числом игроков (2 : 2, 3 : 2, 3 : 3) и на укороченных площадках. Учебная игра.	Корректировка техники выполнения упражнений
55-56		Развитие координационных способностей	комплексный	ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Верхняя прямая и нижняя подача мяча. Игровые задания с ограниченным числом игроков (2 : 2, 3 : 3, 4 : 3) и на укороченных площадках. Учебная игра по упрощенным правилам.	Корректировка техники выполнения упражнений
57-58		Тактика игры.	комплексный	ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Верхняя прямая и нижняя подача мяча. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение с изменением позиций. Броски набивного мяча через голову в парах. Прыжки с доставанием подвешенных предметов рукой. Учебная игра.	Знать правила позиционной игры. Корректировка техники выполнения упражнений
59	Легкая атлетика (10 часов)               Спринтерский бег (4ч.)	Развитие скоростных способностей. Стартовый разгон	Обучение	Комплекс общеразвивающих упражнений с набивным мячом (КРУ). Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Бег с хода 3 -4 х 40 – 60 м. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 с.) Бег с ускорением (4 - 5 серий по 20 – 30 м).	Уметь демонстрировать стартовый разгон в беге на короткие дистанции
60		Низкий старт.	Обучение	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Низкий старт и стартовое ускорение 5 -6 х 30 метров. Бег по инерции после пробегания   небольшого отрезка с полной скоростью (5 – 6 раз).	Уметь демонстрировать технику низкого старта
61		Финальное усилие. Эстафетный бег	комплексный	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 – 3 х  30 – 60 метров. Скоростной бег до 70 метров с передачей эстафетной палочки.	Уметь демонстрировать финальное усилие в эстафетном беге.
62		Развитие скоростной выносливости	комплексный	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Повторное пробегание отрезков 2 – 4  х 100 – 150 метров. Учебная игра.	Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость).
63	Метание (3 ч.)	Развитие скоростно-силовых качеств.	комплексный	ОРУ с теннисным мячом комплекс.  Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки.  Броски и толчки набивных мячей: юноши – до 3 кг, девушки – до 2 кг. Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цель (1 х 1) с расстояния: юноши – до 18 метров, девушки – до 12 – 14 метров. Прыжки в длину с места – на результат.	Знать комплекс ОРУ с мячом. Уметь демонстрировать отведение руки для замаха.
64		Метание мяча  на дальность.	комплексный	ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ.  Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Челночный бег – на результат.  Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность.	Уметь демонстрировать финальное усилие.
65		Метание мяча  на дальность.	совершенствование	ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ.  Специальные беговые упражнения. Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность	Уметь демонстрировать технику в целом.
66	Прыжки (3 ч.)	Развитие силы и координации	комплексный	Комплекс с набивными мячами (до 1 кг).  Специальные беговые упражнения.  Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега. Гладкий бег по стадиону 6 минут – на результат.	Знать и выполнять комплекс упражнений.
67-68		Прыжок в длину с разбега.	Совершенствование	ОРУ. Специальные беговые упражнения. СУ. Медленный бег с изменением направления по сигналу. Прыжки в длину с 11 – 13 шагов разбега – на результат.	Уметь выполнять прыжок в длину с разбега.

                                                   Календарно-тематическое планирование

9 класс

№ п/п	Дата	Тема	Содержание урока	Характеристика деятельности  обучающихся				Контроль
Легкая атлетика- 15 часов
1		Беговые упражнения. Низкий старт	Низкий старт 30 м. Стартовый разгон. Бег с ускорением по дистанции 80 м. Скоростной бег до 70 м. Беговые упражнения. Равномерный бег 7 мин		Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе усвоения. Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Применяют беговые упражнения для развития физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила техники безопасности Проводят самостоятельно беговые упражнения
2		Беговые упражнения. Низкий старт	Низкий старт от 30 м. Специальные беговые упражнения. Бег по дистанции 80–100 м и бег с «ходу». Эстафеты по 200–300 м
3		Беговые упражнения. Стартовый разгон, финиширование	Спортивная этика. Низкий старт, стартовый разгон от 30 м. Финиширование. Бег по дистанции 100 м, повторным методом. Равномерный бег 10 мин		Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе усвоения. Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Применяют беговые упражнения для развития физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила техники безопасности. Выполняют судейские обязанности
4		Беговые упражнения. Соревнования	Соревнования в беге на 100 м. Равномерный бег. Специальные беговые упражнения. Представление о скорости и объеме легкоатлетических упражнений, направленных на развитие быстроты и координации. Упражнения на расслабление мышц ног после занятий		Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе усвоения. Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Применяют беговые упражнения для развития физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила техники безопасности. Выполняют судейские обязанности Планируют тренировочные занятия Знать правила личной гигиены.			Соревнования в беге на 100 м
5		Беговые упражнения. Длительный бег	Техника длительного бега. Пробегание отрезков 400–600 м. Специальные беговые упражнения. Правила гигиены
6		Беговые упражнения. Равномерный бег	Равномерный бег 15 мин. Специальные беговые упражнения. Пробегание отрезков 600–800 м. Измерение результатов, подготовка мест занятий		Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе усвоения. Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Применяют беговые упражнения для развития физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила техники безопасности Выполняют судейские обязанности. Демонстрируют тактику бега
7		Беговые упражнения. Соревнования	Соревнования в беге на 1000 м. Специальные беговые упражнения. Правила соревнований					Соревнования в беге на 1000 м
8		Беговые упражнения. Челночный бег	Челночный бег. Варианты челночного бега. Специальные беговые упражнения. Эстафетный бег (встречный). Равномерный бег 10–15 мин		Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе усвоения. Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Применяют беговые упражнения для развития физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила техники безопасности
9		Беговые упражнения. Старты из разных исходных положений	Старты из разных положений. Специальные беговые упражнения. Метание мяча в вертикальную цель (юноши – 18 м, девушки – 12–14 м)
10		Прыжковые упражнения. Прыжок в длину	Прыжок в длину способом «прогнувшись» с 11–13 шагов разбега. Подбор разбега, точность попадания на место отталкивания. Прыжковые упражнения. Упражнения на развитие координации		Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе усвоения. Демонстрируют вариативное выполнение прыжковых упражнений. Применяют прыжковые упражнения для развития физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила техники безопасности . Планируют тренировочные занятия, подбирают прыжковые упражнения для самостоятельных занятий
11-12		Прыжковые упражнения. Прыжок в длину	Прыжок в длину с разбега. Прыжковые упражнения. Броски набивного мяча. Самоконтроль
13-14		Прыжковые упражнения. Прыжок в длину	Соревнования по прыжкам в длину с разбега. Специальные прыжковые упражнения. Броски набивного мяча. Простые программы развития скоростно-силовых качеств		Выполняют судейские обязанности.			Соревнования по прыжкам в длину с разбега
15		Беговые упражнения. Круговая тренировка	Круговая тренировка: много-скоки, прыжки на точность, прыжки с места. Равномерный бег. Общеразвивающие упражнения					Зачет
Баскетбол-18 часов
16		Сочетание приемов передвижения и остановок мяча	Сочетание приемов передвижения и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Позиционное нападения со сменой места. Учебная игра. Правила баскетбола. Первая помощь при переломах и вывихах		Описывают технику игровых действий и приемов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.  Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов.  Соблюдают технику безопасности
17		Сочетание приемов передвижения и остановок мяча	Сочетание приемов передвижения и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Позиционное нападения со сменой места. Учебная игра. Упражнения на развитие координационных способностей					Контроль техники выполнения сочетания приемов передвижения и остановок мяча
18-19		Сочетание приемов передач, ведения, бросков мяча	Сочетание приемов передвижения и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Броски одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Личная система защиты. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (2 × 2). Учебная игра		Описывают технику игровых действий и приемов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов. Соблюдают технику безопасности
20-21		Сочетание приемов передач, ведения, бросков мяча	Сочетание приемов передвижения и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Штрафной бросок. Правила проведения спортивной разминки. Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра		Описывают технику игровых действий и приемов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов.  Соблюдают технику безопасности.			Контроль техники выполнения сочетания приемов передач, ведения, бросков мяча
22--24		Бросок мяча одной рукой от плеча в прыжке	Сочетание приемов передвижения и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3 × 3). Учебная игра. Упражнения на развитие скоростно-силовых качеств		Описывают технику игровых действий и приемов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов. Соблюдают технику безопасности.
25-26		Вырывание и выбивание мяча	Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3 × 2, 4 × 3). Учебная игра. Упражнения на развитие психомоторных способностей		Описывают технику игровых действий и приемов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов.  Соблюдают технику безопасности.			Контроль техники выполнения броска мяча одной рукой от плеча в прыжке
27-28		Перехват мяча	Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Перехват мяча во время ведения. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Взаимодействие двух игроков в нападении и защите «заслон». Учебная игра. Упражнения на развитие кондиционных способностей		Описывают технику игровых действий и приемов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов. Соблюдают технику безопасности.			Контроль техники выполнения вырывания и выбивания
29-30		Взаимодействия игроков	Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением после остановки. Накрывание мяча. Подстраховка. Взаимодействие трех игроков в нападении и защите «заслон». Учебная игра. Упражнения на развитие кондиционных способностей		Описывают технику игровых действий и приемов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов.  Соблюдают технику безопасности.			Контроль техники перехвата и накрывания мяча
31-32		Взаимодействия игроков	Взаимодействие трех игроков в нападении и защите (малая, через «заслон», восьмерка). Нападение быстрым прорывом. Учебная игра. Упражнения на развитие скоростно-силовых способностей
33		Учебно –тренировочная игра			Уметь играть в баскетбол и знать правила игры.
Гимнастика – 15 часов
34-35		Висы. Строевые упражнения	Переход с шага на месте на ходьбу в колонне. Перестроения из колонны по одному в колонну по два в движении. Подтягивания в висе. Подъем переворотом силой (м). Подъем переворотом махом (д).Общеразвивающие упражнения с предметами. Значение гимнастических упражнений для развития координационных способностей. Техника безопасности		Различают строевые команды, четко выполняют строевые приемы. Описывают технику общеразвивающих упражнений и упражнений на гимнастических снарядах. Осваивают технику упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности. Оказывают помощь сверстникам в освоении гимнастических упражнений. Умеют анализировать их технику, выявляют ошибки и активно помогают в их исправлении
36		Висы. Строевые упражнения	Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и шеренге. Перестроения из колонны по одному в колонну по четыре в движении. Подъем переворотом силой (м). Подъем переворотом махом (д). Подтягивания в висе. Упражнения для самостоятельных тренировок. Упражнения на расслабление мышц рук, шеи, туловища после тренировки
37		Висы. Строевые упражнения	Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и шеренге. Перестроения из колонны по одному в колонну по четыре в движении. Подъем  переворотом силой (м). Подъем переворотом махом (д). Подтягивания в висе. Самостоятельное составление простейших комбинаций упражнений, направленных на развитие координационных способностей
38		Акробатика. Лазанье	Из упора присев силой стойка на голове и на руках; длинный кувырок вперед с трех шагов разбега (м). Равновесие на одной; выпад вперед; кувырок вперед (д). Лазанье по канату в два приема. Развитие координационных способностей		Описывают технику акробатических упражнений.  Осваивают их технику, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности Оказывают помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений, анализируют технику их выполнения, выявляют ошибки и помогают их исправлению
39-40		Акробатика. Лазанье	Из упора присев силой стойка на голове и на руках; длинный кувырок вперед с трех шагов разбега (м). Равновесие на одной; выпад вперед; кувырок вперед (д). Лазанье по канату в два приема. Общеразвивающие упражнения в движении
41-42		Акробатика. Лазанье	Из упора присев силой стойка на голове и на руках; длинный кувырок вперед с трех шагов разбега (м). Равновесие на одной; выпад вперед; кувырок назад в полушпагат (д). Лазанье по канату в два приема. Составление комбинаций из числа изученных упражнений
43-44		Акробатика. Лазанье	Из упора присев силой стойка на голове и на руках; длинный кувырок вперед с трех шагов разбега (м). Равновесие на одной; выпад вперед; кувырок вперед, кувырок назад в полушпагат (д). Лазанье по канату в два приема. Упражнения для расслабления мышц спины после тренировки
45-46		Упражнения на  гимнастической перекладине (м) Упражнения для мышц брюшного пресса(д)	Из размахивания в висе подъем разгибом; из виса махом вперед соскок (м). Зачетные комбинации. Упражнения для мышц брюшного пресса		Описывают технику упражнений на гимнастической перекладине. Осваивают технику упражнений на гимнастической перекладине, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности. Оказывают помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений, анализируют технику их выполнения, выявляют ошибки и помогают их исправлению
47-48		Прохождение полосы препятствий	Упражнения на развитие силовых способностей Упражнения на развитие силовой выносливости		Осваивают технику упражнений прохождение полосы препятствий, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности. Оказывают помощь сверстникам , анализируют их технику, выявляют ошибки и активно помогают в их исправлении
Лыжная подготовка – 21 час
49		Передвижения на лыжах	Техника безопасности на уроках лыжной подготовки. Выдающиеся лыжники современности. Подбор лыжного инвентаря. Правила соревнований по лыжному спорту		Называют имена выдающихся лыжников современности. Применяют правила подбора лыжного инвентаря.  Соблюдают правила безопасности. Применяют правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой
50-51		Передвижения на лыжах	Первая помощь при обморожениях и травмах. Упражнения на развитие выносливости. Прохождение дистанции 3 км		Демонстрируют приемы оказания первой помощи при обморожениях и травмах. Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
52		Передвижения на лыжах. Одновременный бесшажный ход	Прохождение дистанции 3 км. Техника одновременного бесшажного хода. Методика применения лыжных мазей		Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасности. Моделируют технику освоенных лыжных ходов, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанции.
53-54		Передвижения на лыжах. Переход с одного шага на другой	Прохождение дистанции 4 км. Передвижение на лыжах в режиме большой интенсивности. Переход с попеременных ходов на одновременные. Игра «Вызов номеров на лыжах»					Контроль техники перехода с одного хода на другой
55		Передвижения на лыжах. Одновременный одношажный ход (основной)	Техника основного варианта одновременного одношажного хода. Передвижение на лыжах с максимальной скоростью. Упражнения на развитие скоростно-силовых способностей		. Применяют правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой, используют передвижения на лыжах в организации активного отдыха
56		Передвижения на лыжах. Одновременный одношажный ход (скоростной)	Техника скоростного варианта одновременного одношажного хода. Переход с попеременных ходов на одновременные. Передвижение на лыжах с субмаксимальной скоростью.Упражнения на развитие скоростно-силовых способностей
57		Передвижения на лыжах. Попеременный четырехшажный ход	Техника попеременного четырехшажного хода. Переход с попеременных ходов на одновременные. Упражнения на технику одновременных ходов		Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасности. Моделируют технику освоенных лыжных ходов, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций. .
58		Передвижения на лыжах. Переход с одного хода на другой	Упражнения на технику попеременного четырехшажного хода. Переход с попеременных ходов на одновременные.Преодоление препятствий на лыжах. Упражнения на развитие скоростно-силовых способностей					Контроль техники выполнения  попеременного четырехшажного хода
59		Передвижения на лыжах. Коньковый ход	Техника коньковых ходов. Эстафеты. Передвижение на лыжах с соревновательной скоростью. Упражнения на развитие скоростно-силовых способностей		Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасности.			Контроль техники выполнения конькового хода
60		Передвижения на лыжах. Торможения	Техника коньковых ходов. Техника торможений «плугом» и «упором». Прохождение дистанции до 5 км		Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
61		Передвижения на лыжах. Торможения	Техника торможения боковым скольжением. Передвижение на лыжах в режиме средней интенсивности. Упражнения без палок и с палками на технику коньковых ходов
62		Передвижения на лыжах. Торможения	Коньковый ход. Торможения. Прохождение дистанции 3 км. Правила самостоятельного выполнения упражнений и домашних заданий. Упражнения на развитие скоростно-силовых способностей		Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасности.			Контроль техники выполнения торможений
63		Передвижения на лыжах. Эстафеты	Техника  коньковых ходов. Лыжная эстафета. Прохождение учебной дистанции до 3 км. Упражнения на развитие выносливости		Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасности.			Контроль техники коньковых ходов
64		Передвижения на лыжах. Повороты	Повороты на склоне. Упражнения на развитие силы (передвижение на лыжах по отлогому склону с дополнительным отягощением)					Контроль техники выполнения поворотов
65		Передвижения на лыжах. Контруклоны	Прохождение дистанции 3,5 км. Преодоление контруклонов. Скоростной подъем скользящим шагом. Упражнения на развитие выносливости		Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.			Контроль техники преодоле-ния контрукло-нов
66		Передвижения на лыжах. Спуски и подъемы	Спуски и подъемы на склоне. Ускорения 10 × 100 м. Упражнения на развитие выносливости		Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасности. Моделируют технику освоенных лыжных ходов, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций.
67		Передвижения на лыжах. Лыжная  эстафета	Лыжная эстафета с преодолением препятствий. Ускорения 4 × 300 м. Упражнения на развитие быстроты
68		Передвижения на лыжах. Соревнования	Соревнования на дистанции 3 км		.			Учет времени прохождения дистанции
69		Передвижения на лыжах. Подготовка инвентаря к хранению	Прохождение дистанции 4 × 200 м в режиме умеренной, большой, субмаксимальной интенсивности. Упражнения на развитие силовых способностей. Лыжные эстафеты. Подготовка лыжного инвентаря к хранению		Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасности.
Волейбол – 18 часов
70-71		Приём и передача мяча сверху двумя руками в прыжке	Техника безопасности на уроках волейбола. Беговые и прыжковые упражнения. Комбинации из различных вариантов верхней и нижней передачи стоя на месте и в движении. Приём и передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах, вдоль сетки, через сетку, во встречных колоннах. Подвижные игры «Сумей принять», «Снайперы»		Описывают технику игровых действий и приемов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов.  Соблюдают технику безопасности
72		Передача мяча сверху двумя руками стоя спиной в направлении передачи	Беговые и прыжковые упражнения. Комбинации из различных вариантов верхней и нижней передачи, стоя на месте, в движении, в прыжке. Передача мяча двумя руками сверху над собой, разворот на 180°, передача, стоя спиной к партнёру. Передача мяча сверху двумя руками стоя спиной в направлении передачи в тройках и четвёрках. Передача мяча сверху двумя руками стоя спиной в направлении передачи из 3 зоны в 4 и 2. Подвижные игры «Прими подачу», «Снайперы»		Описывают технику игровых действий и приемов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов. Соблюдают технику безопасности			Техника передачи мяча двумя руками сверху спиной в направлении передачи
73		Приём мяча отражённого сеткой	Перемещения с имитацией технических приёмов. Комбинации из различных вариантов верхней и нижней передачи стоя на месте, в движении, в прыжке, за спину. Приём мячей отскочивших от сетки с собственного набрасывания. Приём мячей отскочивших от сетки после набрасывания партнёром. Приём мячей направленных в сетку ударом. Учебная игра в волейбол		Описывают технику игровых действий и приемов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов. Соблюдают технику безопасности
74		Приём нижней прямой подачи	Перемещения с имитацией технических приёмов. Комбинации из различных вариантов верхней и нижней передачи стоя на месте, в движении, в прыжке, за спину. Приём мяча отражённого сеткой. Приём нижней прямой подачи с доводкой во 2, 3, 4 зону. Учебная игра в волейбол
75-76		Приём мяча одной рукой с последующим пере- катом в сторону	Перемещение вдоль сетки с имитацией блокирования. Комбинации из различных вариантов верхней и нижней передачи стоя на месте, в движении, в прыжке, за спину. Приём мяча отражённого сеткой. Приём нижней прямой подачи. Имитация отбивания мяча с последующим перекатом в сторону. Отбивание подвешенного на шнуре мяча снизу одной с перекатом в сторону. Приём одной рукой с последующим перекатом в сторону мяча, наброшенного партнёром		Описывают технику игровых действий и приемов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов. Соблюдают технику безопасности			Техника приёма мяча одной рукой с последующим перекатом в сторону
77-78		Приём мяча сверху двумя руками с перекатом на спине	Перемещение вдоль сетки с имитацией блокирования. Комбинации из различных вариантов верхней и нижней передачи стоя на месте, в движении, в прыжке, за спину. Приём одной рукой с последующим перекатом в сторону мяча, наброшенного партнёром. Приём сверху двумя руками с перекатом на спине, мяча, наброшенного партнёром. Учебная игра в волейбол					Техника приёма мяча сверху двумя руками последующим с пере-    катом на  спине
79		Верхняя прямая подача	Комбинации из различных вариантов верхней и нижней передачи стоя на месте, в движении, в прыжке, за спину. Приём одной рукой с последующим перекатом в сторону мяча, наброшенного партнёром. Приём сверху двумя руками с перекатом на спине мяча, наброшенного партнёром. Верхняя прямая подача в парах. Верхняя прямая подача из-за лицевой линии. Верхняя прямая подача в секторы площадки. Учебная игра в волейбол		Описывают технику игровых действий и приемов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов. Соблюдают технику безопасности			Прямая верхняя подача с лицевой линии
80-81		Прямой нападающий удар через сетку (по ходу)	Комбинации из различных вариантов верхней и нижней передачи стоя на месте, в движении, в прыжке, за спину. Метание малого мяча с двух шагов разбега через сетку в разные зоны. Нападающий удар по мячу наброшенному партнёром. Отбивание мяча кулаком через сетку. Верхняя прямая подача из-за лицевой линии. Учебная игра в волейбол		Описывают технику игровых действий и приемов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов. Соблюдают технику безопасности
82		Прямой нападающий удар через сетку (по ходу)	Комбинации из различных вариантов верхней и нижней передачи стоя на месте, в движении, в прыжке, за спину. Нападающий удар через сетку из зоны 4, 2 с передачи из зоны 3. Отбивание мяча кулаком через сетку. Верхняя прямая подача. Учебная игра в волейбол					Техника выполнения прямого нападающего удара
83-84		Индивидуальное блокирование	Комбинации из различных вариантов верхней и нижней передачи стоя на месте, в движении, в прыжке, за спину. Блокирование мяча набрасываемого на верхний край, в начале середине и конце сетки. Блокирование нападающего удара. Верхняя прямая подача. Учебная игра в волейбол		Описывают технику игровых действий и приемов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов. Соблюдают технику безопасности			Техника  блокирования (в начале, середине и конце сетки)
85-86		Групповое блокирование	Комбинации из различных вариантов верхней и нижней передачи стоя на месте, в движении, в прыжке, за спину. Нападающий удар через сетку из зоны 4, 2 с передачи из зоны 3. Групповое блокирование мяча, наброшенного напротив одного блокирующего, другой перемещается к нему. Групповое блокирование нападающего удара. Верхняя прямая подача. Учебная игра в волейбол					Техника выполнения двойного блока (в начале, середине и конце сетки)
87		Страховка при индивидуальном и групповом блокировании	Комбинации из различных вариантов верхней и нижней передачи стоя на месте, в движении, в прыжке, за спину. Нападающий удар и групповое блокирование. Страховка при групповом блокировании. Верхняя прямая подача. Учебная игра в волейбол
Легкая атлетика -15 часов
88		Прыжковые упражнения. Прыжок в высоту способом «перекидной»	Прыжок в высоту способом «перешагивания» с 7–9 шагов разбега. Специальные прыжковые упражнения. Терминология, применяемая в легкой атлетике		Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе усвоения. Демонстрируют вариативное выполнение прыжковых упражнений. Применяют прыжковые упражнения для развития физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила техники безопасности. Планируют тренировочные занятия по самостоятельному развитию скоростно-силовых качеств .
89-90		Прыжковые упражнения. Прыжок в высоту способом «перекидной»	Прыжок в высоту способом «перекидной». Специальные прыжковые упражнения для самостоятельного развития скоростно-силовых качеств
91		Прыжковые упражнения. Соревнования	Соревнования по прыжкам высоту. Специальные прыжковые упражнения. Судейство. Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции систем организма. Прыжок способом «перешагивания»		Выполняют судейские обязанности. Демонстрируют максимально возможные результаты в условиях соревнований			Соревнования по прыжкам высоту
92		Беговые упражнения. Круговая тренировка	Круговая тренировка: много-скоки, челночный бег, ОФП, прыжок с места. Равномерный бег 15 мин. Упражнения на развитие скоростно-силовых качеств		Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе усвоения. Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Применяют беговые упражнения для развития физических качеств,
93-94		Метание малого мяча	Метание малого мяча на дальность отскока. Специальные упражнения для метания. Метание набивного мяча		Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе усвоения. Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений. Применяют метательные упражнения для развития физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдают правила техники безопасности. Подбирают упражнения для самостоятельных тренировок
95		Метание малого мяча	Соревнования по метанию мяча весом 150 г на дальность. Судейство. Равномерный бег 15 мин					Соревнования по метанию мяча весом 150 г на дальность
96		Беговые упражнения. Бег на длинные дистанции	Бег на длинные дистанции с горы и в гору. Бег 15 мин. Пульсовой режим работы (ЧСС) изменение пульса в процессе тренировки. Соблюдение ритма бега и ритма дыхания
97-98		Беговые упражнения. Кроссовый бег	Преодоление горизонтальных препятствий. Кроссовый бег 15–20 мин. Техника старта, стартового разгона, бега по дистанции, финиширование. Специальные беговые упражнения. Метание в вертикальную цель		Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе усвоения. Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Применяют беговые упражнения для развития физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила техники безопасности. Подбирают упражнения для самостоятельных тренировок
99		Беговые упражнения. Кроссовый бег	Соревнования в кроссовом беге 2000–3000 м. Правила самоконтроля и подбор упражнений для самостоятельной подготовки					Соревнования в кроссовом беге 2000– 3000 м
100		Беговые упражнения. Эстафетный бег	Эстафетный бег по кругу 200–400 м с передачей эстафетной палочки. Совершенствование техники передачи эстафетной палочки. Беговые упражнения. Правила самоконтроля
101		Беговые упражнения. Эстафетный бег	Эстафетный бег по кругу с передачей эстафетной палочки. Беговые упражнения. Упражнения на развитие скоростных качеств					Зачет
102		Беговые упражнения. Многоскоки.	Круговая тренировка: много-скоки, броски мяча из положения сидя, челночный бег, прыжок с места. Общеразвивающие упражнения