Работа с педагогическим коллективом по профилактике эмоционального выгорания "Гореть Или Жить"

• 1 слайд

  
  
  «Гореть или Жить» (профилактическая работа с педагогическим коллективом)
  
  
  Середа Е.М.,
  МОБУ «СОШ № 25»
  

• 2 слайд

  Стрессогенные факторы
  новые требования к ведению документации
  появление в базовых классах детей с ОВЗ
  внедрение интерактивных методов преподавания
  открытые уроки
  участие в различных конкурсах 
  

• 3 слайд

  Упражнение“Баланс реальный и желательный”
  
  

• 4 слайд

  Упражнение “Чувство”
  

• 5 слайд

  Упражнение “Самомассаж”
  межбровная область
  задняя часть шеи
  и плечи
  челюсть
  

• 6 слайд

  Упражнение “Отвлечение внимания”
  Сосчитайте количество падающих снежинок
  

• 7 слайд

  Упражнение «Я»:
  “не буду”
  “никогда” “перестану”
  “никаких”
  вместо “Я перестану ругать себя” – “Я буду себя прощать и одобрять”.
  

• 8 слайд

  Упражнение «Автопортрет»
  на что приятно смотреть
  на что смотреть неприятно
  какие звуки приятно слышать
  звуки, которые раздражают
  приятные запахи
  неприятные запахи
  приятные вкусы или любимые блюда
  неприятные по вкусу блюда
  к чему нравится прикасаться
  неприятные ощущения на ощупь
  по какой поверхности нравится ходить
  по чему ходить ногами неприятно
  приятные мысли или мечты
  неприятные мысли
  

• 9 слайд

  
  
  
  Не забывайте «опустить» стакан в конце дня!
  
  
  
  Спасибо за внимание!