Работа с родителями по профилактике нарушения зрения.

• 1 слайд

  Работа
  с родителями
  по профилактике
  нарушений зрения.
  
  учитель начальных классов Седых В.Н.
  Муниципальное общеобразовательное учреждение основная общеобразовательная школа № 15
  г.о. Новокуйбышевск Самарская область
  

• 2 слайд

  ЦЕЛЬ ВЫСТУПЛЕНИЯ:
  Познакомить с системой работы учителя начальных классов с родителями учащихся
  по профилактике нарушений зрения.
  

• 3 слайд

  Актуальность
  В настоящее время для всего мира характерным является увеличение количества детей с ОВЗ. Нарушения зрения занимают в этом перечне одно из центральных мест.
  

• 4 слайд

  3 направления
  в работе с родителями:
  
  Обучение родителей соблюдению офтальмологических рекомендаций.
  
  Повышение педагогической компетенции родителей.
  
  3. Оказание практической помощи.
  

• 5 слайд

  
  Формы работы с родителями.
  

• 6 слайд

  Как сохранить зрение ребенка?
  Правило 1. Старайтесь, чтобы малыш больше двигался, бегал, прыгал.
  
  Правило 2. Включите в рацион полезные для глаз продукты: творог, кефир, отварную  морскую рыбу, морепродукты, говядину, морковь, капусту, чернику, бруснику, клюкву, петрушку, укроп. 
  
  Правило 3. Следите за его осанкой - при «кривой» спине нарушается кровоснабжение головного мозга, которое и провоцирует проблемы со зрением. Запомните: расстояние между книгой и глазами должно быть не менее 25-30 см.
  
  Правило 4. Не допускайте, чтобы ребенок подолгу сидел перед телевизором, а если уж сидит, то только строго напротив и не ближе трех метров.
  
  Правило 5. Не читать лежа и как можно меньше при искусственном освещении.
  
  Правило 6. Не забывайте, что смотреть телевизор в темной комнате нежелательно. 
  
  Правило 7. Дошкольник может играть на компьютере не более получаса в день, после 7 лет - 1 час в день или два подхода по 40 минут.
  
  Правило 8. Про игры на сотовом телефоне лучше забыть.
  
  Правило 9. Ежедневно делайте вместе
  гимнастику глаз – превратите эту процедуру
  в увлекательную игру!
  
  

• 7 слайд

  Комплекс упражнений для глаз
  Следите за своими глазами.
  Мир так прекрасен, особенно если мы его видим...
  
  Упражнения выполняются сидя, голова неподвижна, поза удобная, с максимальной амплитудой движения глаз.
  
   1. Жмурки. Закрыть глаза, сильно напрягая глазные мышцы, на счет 1 - 4, затем раскрыть глаза, расслабив мышцы глаз, посмотрев вдаль, на счет 1 - 6. Повторить 4 - 5 раз.
  
    2. Близко-далеко. Посмотреть на переносицу и задержать взор на счет
  1 - 4. До усталости глаза доводить нельзя. Затем открыть глаза, посмотреть вдаль на счет 1 - 6. Повторить 4 - 5 раз.
     3. Лево-право. Не поворачивая головы, посмотреть направо и зафиксировать взгляд на счет 1 - 4, затем посмотреть вдаль прямо на
  счет 1 - 6. Аналогичным образом проводятся упражнения, но с фиксацией взгляда влево, вверх, вниз.
  
      4. Диагонали. Перевести взгляд быстро по диагонали: направо вверх - налево вниз, потом прямо вдаль на счет 1 - 6; затем налево - вверх - направо - вниз и посмотреть вдаль на счет 1 - 6. Повторить 3 - 4 раза.
  Предлагаем специальный комплекс упражнений для глаз, который при регулярном выполнении может стать хорошей тренировкой и профилактикой для сохранения зрения. Упражнения лучше проводить в игровой форме, с любимыми игрушками ребенка, передвигая их вправо-влево, вверх-вниз.
  
  

• 8 слайд

  
  Гигиенические рекомендации
  по распределению времени
  при составлении режима дня:
  
  Учебные занятия – 4 – 4,5 часа;
  Дополнительное образование (кружки, клубы) – 1,5 – 2 часа;
  Учебные занятия дома – 1 – 1,5 часа;
  Занятия спортом, игры на свежем воздухе – 2, 5 – 3 часа;
  Свободное время, помощь семье, чтение – 1 – 2 часа;
  Утренняя зарядка, приём пищи, туалет – 2 – 2,5 часа;
  Сон ночной – 8 – 9 часов.
  
  

• 9 слайд

• 10 слайд

• 11 слайд

  Спасибо
  за внимание!