Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / ОБЖ / Другие методич. материалы / Работа на городской конкурс-защиту научно-исследовательских работ учащихся «Молодежь в науке и технике» Тема:«Загар: все За и Против». Выполнила: Ученица ГБОУ СОШ №34 Криль Юстина , руководитель Вакуленко Ольга Борисовна

Работа на городской конкурс-защиту научно-исследовательских работ учащихся «Молодежь в науке и технике» Тема:«Загар: все За и Против». Выполнила: Ученица ГБОУ СОШ №34 Криль Юстина , руководитель Вакуленко Ольга Борисовна



Осталось всего 2 дня приёма заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)


  • ОБЖ

Поделитесь материалом с коллегами:

20



Севастопольская общеобразовательная школа 1-3 ступеней №34 Севастопольского Городского Совета






Работа на городской конкурс-защиту

научно-исследовательских работ учащихся

«Молодежь в науке и технике»

Тема:«Загар: все За и Против».



Выполнила:

ученица 8-А класса ООШ№34

Крыль Юстина

Научный руководитель

учитель основ здоровья

Вакуленко Ольга Борисовна







г. Севастополь 2014





Содержание

  1. Введение…………………………………………………………………..3

  2. Основная часть………………………………………………………...….4

    1. История загара: прошлое и настоящее………………….…...……4

    2. Общая характеристика ультрафиолетового излучения…….……5

    3. Влияние ультрафиолета на кожу……………………………….…6

    4. Отличие естественного загара от искусственного………………..7

3. Ультрафиолетовое излучение и здоровье…………………..…………….….9

3.1.Существенная польза для здоровья………………………………..…9

3.2. Существенная опасность для здоровья………………………....…11

4. Решение проблемы………………………………………………………..…12

4.1. Выбор временного промежутка……………………………………..12

4.2. Защита чувствительных частей тела………………………………..13

4.3. Защита глаз……………………………………………………………13

4.4. Защита кожи…………………………………………………………..13

5. Исследование данной проблемы (анкетирование)…………………….....14

6. Выводы по материалам исследования…………………………………….14

7.Приложения…………………………………………………………..………16

8. Список используемой литературы………………………………................18















  1. Введение.

Цель моей работы

Пропаганда политики здорового загара среди подростков нашей школы.

Реализовать данный проект я решила в двух направлениях:

  • Исследование воздействия ультрафиолетового излучения на организм;

  • Пропаганда правильного загорания среди учащихся



Задачи:

  1. Изучить проблему воздействия ультрафиолетового излучения на организм человека.

  2. Привлечь как можно больше подростков в осуществление политики здорового загара.

  3. Оформить результаты проекта с помощью современных мультимедийных средств и других компьютерных технологий.



Почему я выбрала эту тему.

Когда наступило лето, и люди стали выезжать на курорты. Именно тогда, лежа на пляже, я смотрела на проходящих мимо людей, то белых (сразу видно только приехали), то красных, как вареные раки, то шоколадно-коричневых и мне пришла в голову мысль о том, почему на разных людей солнце влияет по-разному, и как оно вообще влияет на наш организм: принося пользу или вред? Почему я никогда не загораю, оставаясь в тени, а мой брат уже через 3 дня на море становится «шоколадкой»? И какими могут быть последствия чрезмерного пребывания на солнце и неиспользования солнцезащитных средств?











  1. Основная часть.

    1. История загара: прошлое и настоящее

Загар - это больше, чем модное увлечение. Возможность приобретения загара является одной из многих функций тела, которая помогла человеческой расе выжить и процветать на Земле в течении нескольких тысяч лет. Подобно адреналину, который помогал нам справляться с экстремальными ситуациями, загорелая кожа в начале нашего существования помогала защитить тело от опасного воздействия ультрафиолетовых лучей при длительном пребывании на Солнце. Начиная с глубокой древности, отношение человека к солнцу носило сакральный характер. Однако, поклоняясь небесному светилу как особому божеству, люди в то же время отмечали благотворное влияние его лучей на человеческий организм. Китайцы, к примеру, считали солнечные ванны идеальным средством против оспы, а Гиппократ - от рахита.

Солнечный загар не всегда считался идеалом красоты. В прошлом столетии состоятельные граждане избегали солнца. Молочно-белая кожа являлась признаком благосостояния и свидетельством того, что этому человеку не приходится зарабатывать на жизнь, работая на открытом воздухе. В частности, женщины делали все, чтобы их цвет лица был как можно более светлый. Они использовали свинцовые белила, мел и мышьяк для придания белизны своему лицу, несмотря на ограничения по использованию этих материалов, которые преждевременно старили кожу и приводили, даже к смерти при частом использовании этих ядовитых веществ.

В настоящее время, образ энергичного человека с легким загаром, ассоциируется с преуспевающим во всем человеком.

Появившись в нашей стране, чуть больше 10 лет назад, солярий как символ европейской моды, культа красивого тела, ухоженности стал необычайно популярен. Как правило, солярии в России сначала покупали хорошие и дорогие салоны. Сейчас же ситуация в корне изменилась. Появился выбор, конкуренция, открывается все больше и больше салонов, оснащенных современными лампами для загара, и даже специальные соляриум - салоны. В журналах стали печататься статьи о новых и более безопасных типах соляриев, о фирмах, их выпускающих, появились интервью с врачами. Качество искусственного загара стало выше.

Сейчас, индустрия загара развивается очень быстрыми темпами, продвигаются вперед не только технологии совершенствования оборудования, но и наука об ультрафиолетовом излучении.

Загар в солярии является признаком активного и здорового образа жизни, он завоевал популярность среди различных слоев населения по всему миру: бизнесменов, политиков, представителей светской тусовки, актеров и, просто, студентов.

Для загара в солярии используется тщательно сбалансированное сочетание лучей UVA и UVB. Поэтому риск получения ожога, а значит, и возможных нежелательных последствий загара сводится к минимуму.

Эти причины, наряду с приятной располагающей атмосферой салонов, заботливым и профессиональным обслуживанием, доступными ценами, а также возможностью загорать круглый год, обеспечивают растущую популярность загара в соляриях.



    1. Общая характеристика ультрафиолетового излучения

Основная часть солнечной энергии достигает земли в качестве видимого света и инфракрасного излучения и лишь незначительная часть - в виде ультрафиолета. Максимальных значений поток UV достигает в середине лета на Южном полушарии (Земля на 5% ближе к Солнцу) и 50% от суточного количества УФ поступает в течение 4-х полуденных часов. Diffey установил, что для географических широт с температурой 20-60° человек, загорающий с 10:30 до 11:30 и затем с 16:30 до заката, получит только 19% от суточной дозы UV. В полдень, интенсивность UV в 10 раз выше, чем тремя часами раньше или позже: незагорелому(!) человеку достаточно 25 минут для получения лёгкого загара в полдень, однако для достижения этого же эффекта после 15:00, ему понадобится лежать на солнце не менее 2-х часов.









Таблица № 1.
Примерное соотношение UV-излучения,
получаемого в безоблачный летний день в географических широтах 20°-60°



Временной интервал.
(За полдень принимается - 13:00)

% от дневного

UV-излучения

До 9:30

6

9:30 - 10:30

8

10:30 - 11:30

12

11:30 - 12:30

15

12:30 - 13:30

17

13:30 - 14:30

15

14:30 - 15:30

12

15:30 - 16:30

8

16:30 - 17:30

4

17:30 - 18:30

2

После 18:30

1







    1. Влияние ультрафиолета на кожу.

Кожа - один из показателей нашего возраста, индикаторов нашего самоощущения, а также один из критериев нашей красоты. Состояние кожи очень важно для хорошего здоровья. Она является самым большим органом человеческого тела. Она защищает тело от вредных выделений, находящихся в воздухе, от воды и прочих вещей, с которыми людям приходится иметь дело каждый день.

Загар вырабатывается в верхнем слое кожи - эпидермисе. Около 5% клеток эпидермиса - это меланоциты, клетки, производящие под действием ультрафиолетовых В лучей пигмент - меланин, окрашивающий нашу кожу в темный цвет. В данном случае это излучение выступает в роли катализатора. Меланоциты используют аминокислоту, называемую тиразином, для создания темно-коричневых гранул меланосом. Эти меланосомы содержат меланин, который осуществляет весьма специфическую функцию тела, защищая кожу от избыточной дозы ультрафиолетового излучения. Наличие меланина в коже в действительности и окрашивает ее. Причем недостаточная доза этого излучения стимулирует производство малого количества меланина, а его избыточная - вызывает образование гистамина, который, разрушая ядра клеток, образует биологически активное соединение, раздражающее капилляры. При этом к капиллярам осуществляется дополнительный приток крови. Визуально это можно наблюдать, как покраснение кожного покрова. Слишком большая доза ультрафиолета В вызывает сильное покраснение кожного покрова и даже ожоги.

У каждого человека имеется одинаковое число меланоцитов - около пяти миллионов. Меланоциты, находящиеся в вашем теле, будут выделять определенное количество меланина в зависимости от наследственности, чем объясняется то, что люди имеют разный тип и цвет кожи.

Ультрафиолетовое излучение диапазона А в разумных дозах не может запустить процесс производства меланина, но обязательно должно присутствовать для пигментации меланина. Ультрафиолетовые лучи A окисляют находящийся в эпидермисе фермент меланин, который защищает кожу от теплового удара. Меланин пигментируется, и кожа приобретает коричневый оттенок. Лучи от этих волн способствуют загару особенно быстро «смывающихся» зон: лица, декольте и рук. Загар появляется уже через несколько часов, но ненадолго, так как новый фермент в коже не вырабатывается. Также, кожа обладает еще одним важнейшим средством защиты от ультрафиолетового излучения, это утолщение рогового слоя, препятствующего проникновению ультрафиолетовых лучей внутрь.



2.4. Отличие естественного загара от искусственного

Основным источником ультрафиолетового излучения является солнечный свет. Однако не надо забывать, что только около 50% ультрафиолетового облучения получаемого человеком есть прямой солнечный свет. В последние годы озоновый слой катастрофически истончается, за счет чего увеличивается проникновение через атмосферу лучей В и С. Так, загорая на солнце, вы получаете еще определенную дозу вредного гамма-излучения. Современные солярии в этом отношении совершенно безопасны. Ультрафиолетовые лампы и соответствующие фильтры обеспечивают сбалансированную комбинацию лучей А и В и полностью исключают наличие лучей С.

Кроме последствий истончения озонового слоя уровни ультрафиолетового излучения, достигающие поверхности Земли, изменяются в зависимости от времени суток, времени года, состояния облачности, факторов окружающей среды, широты и долготы. Около 80% ежедневно падающей дозы ультрафиолетового излучения достигает поверхности Земли от 10 до 14 часов, а в летние месяцы интенсивность ультрафиолетового излучения существенно выше. Однако зимой озоновый слой тоньше и к тому же в нем появляется больше «дыр».

Степень облачности и отражающие свойства поверхности могут также существенно влиять на интенсивность ультрафиолетового излучения. Непрямое ультрафиолетовое излучение, отраженное или преломленное разными поверхностями, ответственно за 50% дозы ультрафиолетового излучения, которую мы получаем. Снег, вода или песок, в частности, увеличивают риск получения больших доз ультрафиолетового излучения в связи с высокими отражающими свойствами. Интенсивности ультрафиолетового излучения возрастают в высоких широтах, а также больше по направлению к экватору.

В солярии же вы строго контролируете время облучения и до минимума снижаете риск солнечного ожога. Искусственный загар - это загар под контролем. Умеренный искусственный загар имеет безусловные преимущества, позволяющие человеку получить дозированное количество ультрафиолета.

Между загаром в солярии и природным загаром нет различия. Процесс пигментации развивается совершенно одинаково. Не имеет значения, загораете ли вы на пляже или в солярии, в обоих случаях результатом будет естественный процесс загорания. Не существует такого понятия, как «загар солярия»! Загар, полученный вами в солярии, сохраняется столько же времени, сколько и природный загар, полученный на открытом воздухе.







  1. Ультрафиолетовое излучение и здоровье

    1. Существенная польза для здоровья

Применение ультрафиолетовых лучей при хорошо подобранной индивидуальной дозе и четком контроле дает высокий терапевтический эффект при многих заболеваниях. Он складывается из обезболивающего, противовоспалительного, десенсибилизирующего, иммуностимулирующего, общеукрепляющего действия.

Образование витамина Д. Ультрафиолет - это самый надежный источник витамина D. Витамин D называют «солнечным» эликсиром. Его молекулы выполняют в организме главную задачу - усвоение кальция и использования его солей для формирования костей и зубов. Витамин D придает прочность нашему скелету. Также он регулирует кальциевый обмен в организме. Если витамина D поступает недостаточно, кишечник перестает добывать кальций из пищи. Этот недостаток организм компенсирует тем, что извлекает кальций из собственной костной ткани. Результат известен: костная ткань истончается, и кости становятся хрупкими. Это заболевание называется остеопороз. Этот недуг затрагивает 25 миллионов американцев. У нас эта цифра недоступна, но она в процентном соотношении еще больше, вследствие географических особенностей. Способность кожи создавать необходимое количество витамина D при воздействии Солнца зависит от многих факторов: времени года, времени суток, степени загрязнения воздуха, широты местности, экранирования Солнца, а также возрастными особенностями (после 65 лет кожа практически теряет способность к синтезу витамина).

Большинство людей нуждается в 15-минутном воздействии ультрафиолета для того, чтобы образовалось столько витамина D в коже, сколько по рекомендации докторов должно ежедневно вырабатываться для поддержания здоровья. Механизм его образования сводится к накоплению «базы» для его производства (провитамина D) в коже и последующего синтеза самого витамина почками в количествах, потребных для организма.

Еще один аргумент в пользу ультрафиолетового излучения состоит в том, что излишнее количество витамина D просто не может образоваться - организм сам прекращает его синтез. Если же принимать витамин D внутрь - в виде пищи, напитков, добавок и препаратов, то риск передозировки вполне реален. Излишки витамина D отрицательно сказываются на работе почек. Таким образом, полностью исключается негативное влияние его передозировки на организм человека.

Предупреждение рака груди и толстой кишки. В последние годы детальные медицинские исследования показали, что витамин D выполняет в организме множество полезных функций. Он способствует предотвращению рака простаты, молочных желез и прямой кишки. Наличие витамина D в крови приостанавливает рост раковых клеток и помогает их самоуничтожению. Поэтому, отдельные ученые утверждают, что люди, живущие в местностях с малым количеством солнечных дней в году из-за холодного климата при высокой степени загрязненности воздуха, подвергаются большему риску заболевания раком молочной железы и толстой кишки, и наоборот.

Помощь при лечении кожных заболеваний. При псориазе малые дозы ультрафиолета являются лечебными, а повышенные - напротив, могут только подхлестнуть развитие болезни, кстати, тоже самое относится и к солнечным ваннам.

Укрепление иммунитета. Ультрафиолетовые лучи способствуют укреплению иммунной системы. Последние исследования показывают, что умеренные дозы ультрафиолета положительно влияют на иммунную систему, в частности, при снижении иммунитета или при опасности инфекционного заражения. Доказано, что под действием ультрафиолетовых лучей значительно увеличивается содержание антител в крови, что повышает сопротивляемость организма к инфекционным и вирусным заболеваниям. Естественно, что у каждого человека потребность в дозе ультрафиолетового излучения индивидуальна, именно с этим связана необходимость правильной (разумной) дозировки. Специалисты утверждают, что облучение ультрафиолетовыми лучами, с учетом ее фототипа и медицинских противопоказаний, безусловно, оказывает благотворное воздействие.

Естественная защита от солнечных ожогов. Людям, ведущим активный образ жизни на открытом воздухе, а также планирующим провести отпуск в жарких странах, загар в солярии обеспечит хорошую защиту от солнечного ожога. Меланин (пигмент загара) помогает коже поглощать ультрафиолетовые лучи без разрушения близлежащих клеток, тем самым обеспечивая защиту от солнечных ожогов, также называемых эритемой. Так как цвет кожи становится темнее, опасность эритемы уменьшается.



    1. Существенная опасность для здоровья

Солнечные ожоги. При интенсивном воздействии ультрафиолетового излучения на кожу, возникают солнечные ожоги, называемые также эритемой. Даже малые дозы ультрафиолетового излучения могут вызвать ожог.

При легком ожоге начинается зуд и покраснение кожи, припухлость, а при тяжелой степени солнечного ожога появляются боли, пузыри, изменяется общее состояние: головные боли, тошнота, слабость, нарушается сон и аппетит.

Солнечный ожог - явление временное и исчезает бесследно. Как правило, солнечный ожог - это довольно стабильная форма поражения кожи, и ученые приводят все больше доказательств того, что солнечные ожоги предрасполагают к заболеванию злокачественной меланомой - наиболее серьезной формой рака кожи. Очень сильный солнечный ожог делает вас на полгода старше.

Существует заблуждение, что солнечные ожоги, получаемые при передозировке загара в солярии, вызывают меньшие повреждения кожи, чем полученные на открытом воздухе. В действительности они вызывают несколько различные виды повреждений. Ожог, вызванный излучением UVB при загаре вне дома, травмирует верхние слои кожи. Ожог, вызванный излучением UVA при загаре в солярии, травмирует более глубокие слои кожи, разрушая эластичные и соединительные ткани, что приводит к фотостарению. Поэтому очень важно уделять огромное внимание профилактике возникновения ожогов кожи и правильному определению продолжительности сеанса.

Повреждение глаз. В результате чрезмерного воздействия ультрафиолета на глаза человека могут развиваться острые поражения глаз, такие как: ожог века, ожог сетчатки и роговицы, конъюнктивиты.

Преждевременное старение кожи. Всем давно уже известно, что чрезмерное пребывание под ультрафиолетовым излучением ускоряет процесс старения кожи. Особенно, этому способствуют ультрафиолетовые лучи типа А. Тем, кто хочет предупредить преждевременное старение кожи, следует использовать специальную косметику. Также следует отметить, что каждый тип кожи переносит процесс старения по-своему. Сухая кожа сморщивается раньше, чем жирная.

Рак кожи. Повторное получение завышенных доз ультрафиолета, особенно спектра UVB, связывали с развитием у людей определенных типов рака кожи. Вот почему излучение спектра UVB в оборудовании для загара должно тщательно контролироваться. Передозировка ультрафиолетового излучения может разрушать обычные кожные клетки и активизировать деление спящих раковых клеток, что может явиться причиной возникновения рака кожи через 10-20 лет после получения избыточного облучения. Однако научные исследования показывают, что ультрафиолетовое излучение является одним из многих факторов, которые все вместе увеличивают опасность возникновения рака кожи.



  1. Решение проблемы

    1. Выбор временного промежутка.

Подбирая солярий, необходимо учитывать еще один немаловажный момент - продолжительность сеанса загара. Это определяется строго индивидуально, в зависимости от вашего типа кожи. Но данный аспект напрямую зависит также от технических характеристик солярия: в первую очередь - от его мощности и общего количества ламп. Арифметика здесь простая: чем больше ламп и чем они мощнее, тем меньше должен длиться сеанс загара.

Лампы высокого давления обычно имеют мощность 160-180 Вт. Количество ламп в таких соляриях в среднем 40-48 штук. Такой тип солярия оптимально подходит для тех, кто ценит свое время. Но, как бы то ни было, на первых порах в таком солярии не следует загорать дольше 5-7 минут. Постепенно время каждого сеанса увеличивают на 1-2 минуты - не больше! Вообще же сеанс загара при наибольшем числе мощных ламп не должен превышать 10-15 минут.

Солярии «умеренной силы», например, со 100-ваттными лампами низкого давления, дают возможность расслабиться, не считая минуты, и одновременно приобрести умеренный загар. Продолжительность первых сеансов в таких соляриях может составлять 10-15 минут.

Впрочем, какой бы солярий вы ни предпочли, для получения насыщенного «тропического» загара вам все равно потребуется 8-10 процедур максимальной для вас длительности. Для поддержания полученного эффекта достаточно загорать 1-2 раза в неделю.

    1. Защита чувствительных частей тела.

Существуют чувствительные участки кожи, в которых отсутствует защитный меланин из-за того, что обычно они недоступны воздействию света, например подмышечные впадины, область половых органов, ушная раковина. Рекомендуем прикрывать их в течение первых 3-4 дней. Что же касается нежной кожи губ, ее защищают с помощью специального бальзама или помад, имеющих UV-фильтры.

    1. Защита глаз.

Очень важно защищать от ожогов глаза. Просто закрывать их при ультрафиолетовом излучении недостаточно, ибо кожа век плохой барьер для него. Поэтому на пляже всегда используйте солнцезащитные очки во избежание проблем типа ожога сетчатки, помутнения хрусталика и других.

    1. Защита кожи.

Пренебрегать «после солнечным» уходом не слишком благоразумно. Кожа становится сухой по нескольким причинам: горячее солнце, ветер, морская вода, а затем и пресная вода душа... Вам просто необходимо воспользоваться любым увлажняющим кремом. Причем он необязательно должен входить в линейку солнцезащитной гаммы, можете смело употреблять тот, к которому привыкли. Чем тщательнее вы ухаживаете за кожей, тем лучше она готовится к завтрашнему загару и тем загар оказывается равномерней и держится дольше.



















  1. Исследование данной проблемы

Исследование уровня осведомленности и принимаемых мерах при загорании среди обучающихся 10 - 11-х классов (Приложение 1.)

Уровень осведомленности

Класс

10 «А»

11 «А»

11 «Б»

Очень хороший (интерес к проблеме, использование дополнительной литературы)

7 чел. (25%)

15 чел. (60%)

6 чел. (23%)

Средний (общая осведомленность как результат проведения научно-популярных лекций в школе)

13 чел. (46%)

8 чел. (32%)

10 чел. (38%)

Низкий (незнание проблемы)

8 чел. (29%)

2 чел. (8%)

10 чел. (39%)

Отношение обучающихся 10 - 11-х классов к загару

Абсолютно нормально: 97%

Никак не принимаю: 3%

  1. Выводы по материалам исследования



Я исследовала данную проблему в 2-х направлениях: теоретическом и практическом. Теоретические аспекты дали мне возможность изучить данную проблему с целью обоснования своих результатов исследования. Вследствие применения полученных знаний на практике, мне удалось расшифровать некоторые особенности человеческого организма и выявить некоторые сходства в предрасположенности к риску возникновения некоторых онкологических заболеваний, которые, в свою очередь, напрямую зависит от типа кожи и генетических особенностей. Начала я свои исследования с работы в Городском Онкологическом диспансере и получения статистических данных, таких как статистика онкологических заболеваний до и после летнего периода: если до начала летнего сезона количество людей, страдающих онкозаболеваниями составляет 5%, то к концу сентября- 15-20%. Проведя ряд исследований в форме анкетирования и тестирования, я выяснила, что некое безразличие к проблеме, и неподобающее отношение к вопросам загорания на практике существует.

Ведь загорать любят практически все, но правильно загорать умеют лишь единицы. Немногие утвердительно ответят на вопрос «А пользуетесь ли Вы солнцезащитным кремом?». В силу незнания, или беспечности, или согласно чьему-то мнению, что «это вредно», но так или иначе в большинстве своем люди редко сразу серьезно относятся к вопросам защиты собственного организма, и понимают свои ошибки только тогда, когда развиваются различные заболевания.

Девиз гласит: «Завтрашний успех рождается сегодня». Тоже самое можно сказать и о здоровье, каким оно будет завтра ты должен позаботится сегодня.





























Приложения

Приложение 1.

Анкета.

Уважаемые обучающиеся! В целях изучения отношения подростков к загару и загоранию, отметьте, пожалуйста, ответ, который лучше всего подходит для Вас. Спасибо!

Вопросы анкеты:

  1. Как ты относишься к загару?

Совершенно не допускаю

Вполне принимаю

  1. Как долго ты находишься на солнце в летние дни?

1-2 часа

3-4 часа

Более 5 часов

  1. Ты знаешь свой тип кожи и необходимые ему меры защиты?

Да

Нет

  1. Ты используешь солнцезащитные средства с нужным фактором?

Да

Нет

  1. Как ты относишься к искусственному загару в солярии?

Очень плохо

Абсолютно нормально

  1. Что ты знаешь о вреде ультрафиолетового излучения?

Ничего

Информация школьного курса, дополнительно не интересовался

Достаточно много, читал дополнительную литературу

  1. На твой взгляд, интенсивный загар - это вредно?

Скорее да

Скорее нет

  1. Как часто нужно полноценно загорать (специально выезжать куда-либо)

Раз в год

2 раза в год

Раз в сезон

Чем чаще, тем лучше

  1. Длительное пребывание на солнце может вызывать плохое самочувствие. Так ли это?

Да

Нет

  1. Пользуешься ли ты автозагаром, и как часто?

Нет

Только по «особым случаям»

Часто

Всегда

























































Литература

  1. Бардов В.Г. и др. "Адаптационный эффект применения профилактических ультрафиолетовых облучений" Проблемы медицины 2000, №5; с 36-38.

  2. Горлов А.А., Любчик В.Н., Рыбалко С.Ю. Естественная ультрафиолетовая радиация: Основные направления повышения эффективности применения в медицинской практике. Медицинская реабилитация, курортология и физиотерапия. 2000, № 1; с 44-46.

  3. Боголюбов В.М., Комраков А.В., Харитонов В.Ф. и др "Динамика иммунологической реактивности у здоровых людей под влиянием солнечной радиации" Вопросы курортологи и физиотерапии 1989г, №2; с 6 – 10.

  4. Краснова Л.І., Сергета І.В., Дев'ятка Д.Г. та ін. "До питання реактивнсті організму в різних умовах ультрафіолетового забезпечення" Медицинская реабилитация, курортология и физиотерапия 1998г №3(15); с 72.

  5. Кошевенко Ю. Механизмы клеточного иммунитета в коже. Косметика & Медицина, 2001, 3:15-26.

  6. Ультрафиолетовое излучение: официальный научный обзор по воздействию ультрафиолетового излучения на окружающую среду и состояние здоровья с упоминанием о глобальном истощении озонового слоя. Совместное издание программы ООН по окружающей среде, ВОЗ и Международной комиссии по защите от ионизирующей радиации ВОЗ, Женева. 1995 г.





























Рецензия

к научно-исследовательской работе

ученицы 8-А класса ООШ №34 Крыль Юстины

на тему: «Загар: все За и Против».

Ни для кого не секрет, что загар в последнее время приобрел и продолжает приобретать все большую популярность. Он стал не просто украшением, но и символом хорошего самочувствия и достатка. Многие люди стремятся иметь красивый загар и добиваются этого различными путями, часто не думая о своем здоровье и не понимая опасности воздействия ультрафиолетовых лучей на организм.

Целью работы является пропаганда политики здорового загара среди подростков.

В связи с этим поставлены следующие задачи:

1) Изучить проблему воздействия ультрафиолетового излучения на организм человека.

2) Привлечь как можно больше подростков в осуществление политики здорового загара.

3) Оформить результаты проекта с помощью современных мультимедийных средств и других компьютерных технологий.

В работе отражены основные аспекты правильного загорания и последствия чрезмерного загара. Также проведена практическая часть исследования среди учащихся 10-11 классов школы, сделаны выводы по результатам исследования.

Работа выполнена на достаточном уровне, самостоятельно. Имеет практическое значение.

Руководитель – Вакуленко О.Б.









57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)


Краткое описание документа:

Когда наступило лето, и люди стали выезжать на курорты. Именно тогда, лежа на пляже,  я смотрела на проходящих мимо людей, то белых (сразу видно только приехали), то красных, как вареные раки, то шоколадно-коричневых и мне пришла в голову мысль о том, почему на разных людей солнце влияет по-разному, и как оно вообще влияет на наш организм: принося пользу или вред? Почему я никогда не загораю, оставаясь в тени, а мой брат уже через 3 дня на море становится «шоколадкой»? И какими могут быть последствия чрезмерного пребывания на солнце и неиспользования солнцезащитных средств? 

Цель моей работы

Пропаганда политики здорового загара среди подростков нашей школы.

Реализовать данный проект я решила в двух направлениях:

-               Исследование воздействия ультрафиолетового излучения на организм;

 

-               Пропаганда правильного загорания среди учащихся.

Автор
Дата добавления 05.03.2015
Раздел ОБЖ
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров574
Номер материала 423404
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх