Районный Мастер - класс "Здоровому - всё здорово!"

   КГУ Егиндыкольская средняя школа №2

Районный мастер – класс «ЗДОРОВОМУ - ВСЕ ЗДОРОВО!»

 

выполнила учитель

 физической культуры:

категория 1, Шевченко Л.Д.

2015 – 2016 учебный год

               Мастер – класс «Здоровому – всё здорово!» 

Вся жизнь есть обучение,

и каждый в ней учитель 

и вечный ученик.

Абрахам Маслоу 

Загадка: Не кормит, не поит, а здоровье дарит. (Физкультура)

Задачи: 
1.Учить быть здоровыми душой и телом. Уметь применять знания и умения в согласии с законами природы. 
2. Формировать у участников позиции ценности здоровья, чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья; 
3. Расширять знания и навыки гигиены. 

1.Психологический настрой. 
- Приветствуем всех, кто время нашел, 
И, в школу на «Мастер – класс» -  здоровья пришел! 
Пусть зима стучит в окно, 
Но в зале у нас тепло и светло! 
Мы здесь подрастаем, мужаем мы здесь. 
И набираем, естественно вес! 
Всегда мы здоровы, с зарядкой дружны, 
Нам спорт с физкультурой как воздух нужны, 
А с ними порядок, уют, чистота, 
Эстетика. В общем, сама красота! 
Здоровье своё сбережем с малых лет. 
Оно нас избавит от болей и бед. 
( угощаем печеньями и конфетами) 

2. Круг радости. 
- Приглашаем всех встать в круг. (раздаю карточки с буквами). 
Ваше пожелание на эту букву. 

- Сейчас я  думаю, вы согласитесь со мной, что пределы физического развития организма человека до конца не изучены. Работая, над собой человек может достичь прекрасных результатов. Предлагаю вам посмотреть видеоролик:  китаянка, работает без рук.

3. Деление на четыре группы. 
Делим на четыре группы: 
1 группа – у кого печенье круглой формы. 2 группа - у кого печенье квадратной формы. 3 группа – у кого карамели конфеты.

4 группа у кого шоколадные конфеты.

- Послушайте притчу. 
Однажды шли три странника. В пути их застала непогода. Они увидели дом, постучали. Им открыл хозяин и спросил: 
- Кто вы? 
- Здоровье, Любовь, Богатство. Впустите нас погреться. 
- Жаль, но у нас только одно свободное место. Пойду, посоветуюсь с семьёй, кого из вас впустить. 
Больная мать сказала: 
- Давайте впустим Здоровье. Дочь предложила впустить Любовь, а жена – Богатство. Пока они спорили между собой – странники исчезли. 
- Как вы думаете, кого из странников мы пригласили бы к нам на «Мастер- класс»? ( Здоровье) 

- Да, действительно, сегодня речь пойдёт о здоровье, о здоровом образе жизни. 
- Все в природе борются за чистоту. Птицы купаются в воде, чистят гнёзда, животные вычёсывают шерсть, также и у человека – как у частички природы, существует необходимость соблюдать гигиенические ритуалы, старается быть сильным, добрым, умным, здоровым, независимо от окружающих обстоятельств, но не всегда у нас это получается.  ( видеоролик «Жратва»)

- Кто нам помогает соблюдать здоровый образ жизни? ( Врачи) 
Задание 1. 
- У нас сегодня четыре группы, это маленькие специалисты – помощники своему здоровью и здоровью друзей. 
- Вы сейчас будете представлять врачей. Давайте в каждой группе выберем спикера. 
Выбранные представители подошли, взяли свои визитки: ЛФК, ОКУЛИСТ, ПЕДИАТР, ДИЕТОЛОГ.
- Прошу всех представиться. 
- Что вы знаете о своей профессии? 
Вопрос из рубрики «Помоги себе сам…» ( Раздаю модели человека, где указано заболевание и написан вопрос.) 
Диетологам: вы отравились… 
ЛФК: у вас ранка, оцарапанное или порезанное место… 
Окулистам: если соринка попала в глаз… 
Педиатрам: если вы промочили ноги…

Танцевальная физминутка «Лепим снеговика»

Задание 2. Придумать девиз.
- Итак, под каким девизом сегодня работали наши врачи? 
ЛФК – «Здоровье в порядке – спасибо зарядке». 
Окулисты – «Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать». 
Диетологи – «Пища разная нужна и для каждого важна» 
Педиатры – «Береги здоровье смолоду» 

Задание 3. 
- Внимательно посмотрите ещё раз на советы мудрецов и скажите, кто же главный в ответе за ваше здоровье? 
На доске: 
- Я здоровье сберегу, 
Сам себе я помогу! 
- Здоровье – дороже золота. 
- В здоровом теле – здоровый дух. 
- Доброе слово лечит, а злое калечит. 
- Никто не заботится обо мне лучше, чем я сам. 
- Овощи – кладовая здоровья. 
- От простой воды и мыла у микробов тают силы. ( Я сам.) 
Вывод: прислушайтесь к словам мудрецов и твердо запомните, что надёжнее всех о своём здоровье можете позаботиться вы сами. 

Задание 4. Конкурс «Здоровье» 
- Нужно на каждую букву этого слова придумать и записать слова, которые имеют отношение к здоровью, здоровому образу жизни. 
З – здоровье, зарядка, закалка. 
Д – диета, душ, диетолог 
О – отдых 
Р – режим, расческа, ракетка, рюкзачок. 
В – вода, витамины, врач. 
Е – еда. 
Презентация работ. 

Задание 5. Конкурс «Здоровому – всё здорово!» 
- Американские ученые выяснили, что когда человек смеётся, в его легкие поступает почти втрое больше воздуха. Кроме того, смех прекрасно тренирует голосовые связки. Так что смейтесь на здоровье! Посмотрим видеоролик «После корпоратива»
Какая группа заразительнее будет смеяться. 

Рефлексия. Подведение итогов. «Дерево успеха» раздаю одно на группу, на дереве раскрасить человека маркером  т.е. себя на данном этапе обучения по теме.

Оценивание. Предложения и пожелания. 
Здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, энергию и достичь долголетия. 
- При прощании люди желают «всего хорошего», «всего доброго», говорят приятные слова. Что вы пожелаете группам, которые работали с вами вместе? 
- Произнесём эти слова для всех присутствующих здесь хором: «Будьте здоровы!»