176471
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокНачальные классыДругие методич. материалыРаздаточный материал "Правила Здорового образа жизни" буклет

Раздаточный материал "Правила Здорового образа жизни" буклет

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

hello_html_m44c78396.gifhello_html_m30ed69af.gifhello_html_7d8cac66.gifhello_html_ce31ebb.gifhello_html_5d640424.gifhello_html_m4938f8d2.gifhello_html_m638db0cc.gifhello_html_26b7cdbe.gifhello_html_51cad086.gifhello_html_696f869e.gifПравила питания:

  1. Есть необходимо каждый день в одно и то же время.

  2. Перед едой надо вымыть руки с мылом.

  3. Есть надо продукты полезные и необходимые для здоровья.

  4. Есть необходимо не очень быстро и не очень медленно.

  5. Каждый кусочек надо тщательно пережёвывать.

  6. Не объедайтесь.

  7. Сладости можно есть только после еды.

  8. После приёма пищи надо немного отдохнуть.

  9. Приятного аппетита!





Режим дня школьника

7.00. 7.10- подъём, уборка постели

7.10.-7.20.- зарядка

7.20.-7.30.- утренний туалет

7.30.-8.00.- завтрак

8.00.-8.30.- дорога в школу

8.30.-14.10.- занятия в школе

14.10.-14.40.- обед

14.40.-15.30.-отдых, прогулка, посещение секций, кружков.

15.30.-16.30.- выполнение домашнего задания.

16.30.-17.00.- полдник

17.00.-18.30.- вечерняя прогулка, помощь по дому.

18.30.-19.00.- ужин

19.00.-21.00.- спокойные игры, телепередачи

21.00.-21.30.- подготовка ко сну

21.30.-7.00.-сон

ПРАВИЛА ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ

  • Приучи себя мыть руки, лицо и шею каждое утро и каждый вечер перед тем, как ложиться спать.

  • Когда моешь руки, потри щеткой кончики пальцев, чтобы вычистить грязь из-под ногтей.

  • Ноги мой перед сном каждый день.

  • Чисти зубы утром и на ночь.

  • Ежедневно расчесывай волосы, если длинные - то заплетайте их.

  • Вернувшись с улицы, обязательно мой руки.










Физкультура и спорт


Двигательная активность

позволяет снять перенапряжение

и переутомление, повышает

работоспособность, способствует

сохранению здоровья учащихся,

создаёт условия для повышения

учебной мотивации.














МЫ ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

























Что необходимо делать, чтобы прожить здоровым и счастливым много лет?

Я умею думать,

Я умею рассуждать,

Что полезно для здоровья,

То и буду выбирать!

- Соблюдать личную гигиену

- Соблюдать режим дня

- Заниматься спортом, закаляться

- Правильно питаться

- Не иметь вредных привычек





Общая информация

Номер материала: ДВ-278400

Вам будут интересны эти курсы:

Курс повышения квалификации «Роль педагога в реализации концепции патриотического воспитания школьников в образовательном процессе в свете ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Методика организации образовательного процесса в начальном общем образовании»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности педагога-воспитателя группы продленного дня»
Курс повышения квалификации «Сопровождение детского отдыха: от вожатого до руководителя детского лагеря»
Курс повышения квалификации «Профессиональная компетентность педагогов в условиях внедрения ФГОС»
Курс повышения квалификации «Психолого-педагогические аспекты инклюзивного образования в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Средства педагогического оценивания и мониторинга в работе учителя в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Методика обучения игре детей с особенностями развития в рамках реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Система работы учителя-дефектолога при обучении и воспитании детей с особыми образовательными потребностями (ООП) в общеобразовательном учреждении»
Курс повышения квалификации «Активизация познавательной деятельности младших школьников с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) как стратегия повышения успешной учебной деятельности»
Курс повышения квалификации «Применение методов арт-терапии в работе со старшими дошкольниками и младшими школьниками»
Курс повышения квалификации «Проективные методики в начальной школе в соответствии с ФГОС»
Курс повышения квалификации «Система диагностики предметных и метапредметных результатов в начальной школе»
Курс повышения квалификации «Современные тенденции цифровизации образования»
Курс профессиональной переподготовки «Музыка: теория и методика преподавания в сфере начального общего, основного общего, среднего общего образования»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.