Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Начальные классы / Другие методич. материалы / Раздаточный материал "Правила Здорового образа жизни" буклет

Раздаточный материал "Правила Здорового образа жизни" буклет

Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Начальные классы

Поделитесь материалом с коллегами:

hello_html_m44c78396.gifhello_html_m30ed69af.gifhello_html_7d8cac66.gifhello_html_ce31ebb.gifhello_html_5d640424.gifhello_html_m4938f8d2.gifhello_html_m638db0cc.gifhello_html_26b7cdbe.gifhello_html_51cad086.gifhello_html_696f869e.gifПравила питания:

  1. Есть необходимо каждый день в одно и то же время.

  2. Перед едой надо вымыть руки с мылом.

  3. Есть надо продукты полезные и необходимые для здоровья.

  4. Есть необходимо не очень быстро и не очень медленно.

  5. Каждый кусочек надо тщательно пережёвывать.

  6. Не объедайтесь.

  7. Сладости можно есть только после еды.

  8. После приёма пищи надо немного отдохнуть.

  9. Приятного аппетита!





Режим дня школьника

7.00. 7.10- подъём, уборка постели

7.10.-7.20.- зарядка

7.20.-7.30.- утренний туалет

7.30.-8.00.- завтрак

8.00.-8.30.- дорога в школу

8.30.-14.10.- занятия в школе

14.10.-14.40.- обед

14.40.-15.30.-отдых, прогулка, посещение секций, кружков.

15.30.-16.30.- выполнение домашнего задания.

16.30.-17.00.- полдник

17.00.-18.30.- вечерняя прогулка, помощь по дому.

18.30.-19.00.- ужин

19.00.-21.00.- спокойные игры, телепередачи

21.00.-21.30.- подготовка ко сну

21.30.-7.00.-сон

ПРАВИЛА ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ

  • Приучи себя мыть руки, лицо и шею каждое утро и каждый вечер перед тем, как ложиться спать.

  • Когда моешь руки, потри щеткой кончики пальцев, чтобы вычистить грязь из-под ногтей.

  • Ноги мой перед сном каждый день.

  • Чисти зубы утром и на ночь.

  • Ежедневно расчесывай волосы, если длинные - то заплетайте их.

  • Вернувшись с улицы, обязательно мой руки.










Физкультура и спорт


Двигательная активность

позволяет снять перенапряжение

и переутомление, повышает

работоспособность, способствует

сохранению здоровья учащихся,

создаёт условия для повышения

учебной мотивации.














МЫ ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

























Что необходимо делать, чтобы прожить здоровым и счастливым много лет?

Я умею думать,

Я умею рассуждать,

Что полезно для здоровья,

То и буду выбирать!

- Соблюдать личную гигиену

- Соблюдать режим дня

- Заниматься спортом, закаляться

- Правильно питаться

- Не иметь вредных привычек





Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy

Автор
Дата добавления 22.12.2015
Раздел Начальные классы
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров349
Номер материала ДВ-278400
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх