Инфоурок / Начальные классы / Другие методич. материалы / Раздаточный материал "Правила Здорового образа жизни" буклет

Раздаточный материал "Правила Здорового образа жизни" буклет

Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 29 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>

библиотека
материалов

hello_html_m44c78396.gifhello_html_m30ed69af.gifhello_html_7d8cac66.gifhello_html_ce31ebb.gifhello_html_5d640424.gifhello_html_m4938f8d2.gifhello_html_m638db0cc.gifhello_html_26b7cdbe.gifhello_html_51cad086.gifhello_html_696f869e.gifПравила питания:

  1. Есть необходимо каждый день в одно и то же время.

  2. Перед едой надо вымыть руки с мылом.

  3. Есть надо продукты полезные и необходимые для здоровья.

  4. Есть необходимо не очень быстро и не очень медленно.

  5. Каждый кусочек надо тщательно пережёвывать.

  6. Не объедайтесь.

  7. Сладости можно есть только после еды.

  8. После приёма пищи надо немного отдохнуть.

  9. Приятного аппетита!





Режим дня школьника

7.00. 7.10- подъём, уборка постели

7.10.-7.20.- зарядка

7.20.-7.30.- утренний туалет

7.30.-8.00.- завтрак

8.00.-8.30.- дорога в школу

8.30.-14.10.- занятия в школе

14.10.-14.40.- обед

14.40.-15.30.-отдых, прогулка, посещение секций, кружков.

15.30.-16.30.- выполнение домашнего задания.

16.30.-17.00.- полдник

17.00.-18.30.- вечерняя прогулка, помощь по дому.

18.30.-19.00.- ужин

19.00.-21.00.- спокойные игры, телепередачи

21.00.-21.30.- подготовка ко сну

21.30.-7.00.-сон

ПРАВИЛА ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ

  • Приучи себя мыть руки, лицо и шею каждое утро и каждый вечер перед тем, как ложиться спать.

  • Когда моешь руки, потри щеткой кончики пальцев, чтобы вычистить грязь из-под ногтей.

  • Ноги мой перед сном каждый день.

  • Чисти зубы утром и на ночь.

  • Ежедневно расчесывай волосы, если длинные - то заплетайте их.

  • Вернувшись с улицы, обязательно мой руки.










Физкультура и спорт


Двигательная активность

позволяет снять перенапряжение

и переутомление, повышает

работоспособность, способствует

сохранению здоровья учащихся,

создаёт условия для повышения

учебной мотивации.














МЫ ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

























Что необходимо делать, чтобы прожить здоровым и счастливым много лет?

Я умею думать,

Я умею рассуждать,

Что полезно для здоровья,

То и буду выбирать!

- Соблюдать личную гигиену

- Соблюдать режим дня

- Заниматься спортом, закаляться

- Правильно питаться

- Не иметь вредных привычек





Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 29 ноября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Общая информация

Номер материала: ДВ-278400
Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 29 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>