1
|
Дети приглашаются в зал и строятся в одно шеренговый строй.
Учитель: Сегодня на уроке мы познакомимся с таким видом спорта как
шахматы, у шахмат если разобраться очень много общего с уроком физкультуры ,
например 3 фазы урока соответствуют 3 фазам шахматной парти , только названия
разные , итак начинается шахматная игра разведкой и называется "дебют",
в дебюте нашего урока мы познакомимся с основными шахматными фигурами и
сделаем разминку. Итак , класс "Направо" самая слабая фигура в
шахматах -пешка может пойти на 1 клетку вперед , пешки в обход по залу шагом
марш, если пешка делает первый ход она так же в соответствии с выбранной
тактикой может пойти через клетку , т.е.в два раза быстрее , легким бегом
марш. Следующая фигура которую мы вспомним это конь , она ходит в любую
сторону так называемой буквой г , с левой ноги 3 шага вперед с выпадом вправо
марш , тоже только с правой ноги и выпадом влево. Следующие упражнения мы
будем выполнять по диагонали зала , мы будем имитировать фигуру слон или
офицер :
-бег с захлестом ног
-бег с высоким подниманием бедра
-прыжки на левой , правой ногах
-приставными шагами
-спиной вперед.
Переходим к тяжелым фигурам , они считаются самыми ценными и сильными
, это ладья и ферзь , ладья прямолинейная фигура и ходит по вертикалям и
горизонталям на любое количество клеток, приставными шагами с продвижением
вперед на один шаг в шахматном порядке от боковой линии ло боковой марш.
И наконец ферзь или королева , перестраиваемся в 4 шеренги и выбираем
короля с королевой , король проговаривает обще развивающие упражнения ,
королева идеально демонстрирует а вы все стараетесь повторить синхронно , как
в армии , потому что шахматные фигуры это маленькие воины , подчиненные
строгой армейской дисциплиной .
|
|
|
2
|
Ору на месте
_ круговые вращения головой
- вращения в кистях и локтевом суставе с прыжками на 4 счета
-наклоны туловища вперед с доставанием пола на линии носков , на
линии пяток , за линией пяток
-упражнение мельница
-выпады правой , левой поочередно со сменой ног прыжком
-махи ногами с доставанием кистей рук выпрямленных на уровне груди по
диагонали
-приседание
-сгибание, разгибание рук в упоре лежа
-дыхательные упражнения
|
|
|
1
|
Учащиеся перестраиваются в одно шеренговый строй , затем в движении
перестраиваются разведением в 2 колоны , однв колона -это белые , вторая это
черные , перед объявлением основной задачи урока команды получают задание
самостоятельно перестроиться в 2 ширенги имитируя шахматные фигуры ,
проводится викторина на шахматную тему:
-в какой стране придумана игра шахматы
-сколько клеток на шахматной доске
-что такое патовая ситуация
-после чего нельзя делать рокировку
- что такое ................линия
-что значит е-2 ' е-4
Победившая команда определяет каким цветом фигур она будет играть.
|
|
|
2
|
В миттельшпиле мы с вами сыграем в 3 подвижные игры и одна из команд
по результатам объявит мат проигравшей команде , итак в шахматах всегда
начинают белые , слово белым , в какую игру будем играть .
Подвижная игра Снайпер, правила игры
Подвижная игра Лапта , правила игры
Подвижная игра Мяч -капитану, правила игры
Команды строятся одна напротив другой в шахматном порядке и
подводятся итоги по результатам 3 игр .
|
|
|
2
|
Капитаны команд организовывают построение команд по кругу и проводят
анализ игры , выполняя восстановительные упражнения - стречинг:
-наклоны туловища в широкой стойке ноги врозь
-упражнение на растяжку бабочка
-дыхательные упражнения в седе на коленях и внутренней стороне стоп
ног.
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.