Разработка к классному часу "ГТО - возрождение традиций"

Классный час

 «Готов к труду и обороне.

Возрождение традиций. Путь к здоровью через нормы ГТО»

Подготовила кл. руководитель 10-а Головина Е.В.

Цели:

обучающая: 

познакомить с понятием «ГТО», закрепить знания детей о здоровом образе жизни, о различных видах спорта;

познавательная: 

развивать у детей интерес к спорту как важной составляющей здорового образ жизни;

воспитательная:

создать ситуации выбора для воспитания ответственного отношения к своему здоровью.

Применяемые технологии:

технология сотрудничества, технология коллективного взаимообучения.

Ход классного часа:

Введение

            В последние 10 лет вести здоровый образ жизни стало модной тенденцией, но до сих пор далеко не все знают, что он означает.

   Проведем ТЕСТ «Что вы знаете о здоровом образе жизни?» и сразу подведем итоги. (приложение1)

            Как видно из теста, здоровый образ жизни – понятие разноплановое. Это не только отказ от алкоголя и табакокурения, но и рациональное питание, и, конечно же, занятия физкультурой и спортом.

   Проведем еще один ТЕСТ «Умеете ли Вы вести здоровый образ?» и подведем итоги. (приложение1)

Руководство страны всерьез обеспокоено здоровьем населения. Помимо уже принятых мер, стартует еще одна очередная – возвращение норм ГТО. Данная аббревиатура хорошо знакома людям старшего поколения, а для молодежи требует пояснения. Расшифровка следующая – «Готов к труду и обороне».

ПРОСМОТР ПРЕЗЕНТАЦИИ «Готов к труду и обороне. Возрождение традиций. Путь к здоровью через нормы ГТО»

Президент РФ Владимир Путин своим Указом от 24 марта распорядился ввести в действие физкультурный комплекс "Готов к труду и обороне" (ГТО) с 1 сентября 2014 года. Также в указе решено оставить и прежнее название данной программы – «Готов к труду и обороне». Этим нынешнее правительство страны подчеркивает дань традициям национальной истории. Выполнившие нормативы комплекса будут отмечены золотыми, серебряными или бронзовыми знаками отличия, а также получат массовые спортивные разряды и звания. Обладание такими знаками отличия даст бонусы при поступлении в высшие учебные заведения.

Также глава государства добавил, что для развития массового спорта в России даже имеются финансовые средства, поскольку не все выделенные бюджетные средства на Игры в Сочи были израсходованы в 2014 году. Именно эти средства и планируется освоить для начала действия программы ГТО.

ГТО — это программа физической подготовки, которая существовала не только в общеобразовательных, но и в спортивных, профильных, профессиональных организациях Советского Союза. Программа ГТО поддерживалась и финансировалась государством, ведь была частью системы патриотического воспитания. Просуществовала ГТО ровно 60 лет, успев стать частью жизни нескольких поколений наших соотечественников. Сегодня, после 23 лет забвения ГТО возвращается в школы, в высшие учебные заведения, в жизнь каждого гражданина, занимая важные позиции в качестве показателя успеваемости абитуриента.

"Готов к труду и обороне СССР" (ГТО) — всесоюзный физкультурный комплекс, составлявший основу государственной системы физического воспитания и направленный на укрепление здоровья, всестороннее физическое развитие советских людей, подготовку их к трудовой деятельности и защите Родины. Он являлся основой программ по физическому воспитанию во всех учебных заведениях и спортивных секциях страны.

К обязательным занятиям привлекаются все учащиеся общеобразовательных школ, профессионально-технических, средних специальных и высших учебных заведений, личный состав Вооружённых Сил СССР, милиции и некоторых других организаций. Желающие заниматься физкультурой и спортом в свободное от работы и учёбы время посещают учебно-тренировочные занятия и участвуют в спортивных соревнованиях. Очень быстро спортивно-оборонный комплекс становится популярен.

Нормы ГТО сдаются в школах, колхозных бригадах, рабочими фабрик, заводов, железных дорог и т.д. Проводятся масштабные соревнования на звание Чемпионов комплекса ГТО по отдельным его видам, которые по популярности не уступают Спартакиадам и центральным футбольным матчам сезона.

Нормативы и классификация ГТО непрерывно совершенствовались. Определенные изменения в комплекс ГТО были внесены в 1940, 1947, 1955, 1959, 1965 годах.В 1972 году специальным постановлением ЦК КПСС и Совета Министров СССР был введён новый комплекс ГТО, в котором появились ступени для школьников 10-13 лет и трудящихся 40-60 лет.

Всего стало пять ступеней ГТО: 1 — "Смелые и ловкие", 2 — "Спортивная смена", 3 — "Сила и мужество", 4 — "Физическое совершенство", 5 — "Бодрость и здоровье".

Все сдают нормативы ГТО, их очевидная польза для укрепления здоровья и развития навыков и умений, необходимых в повседневной жизни, делают комплекс популярным среди населения и особенно среди молодежи. Носить значок ГТО становится престижным.

Значки ГТО (первые варианты) изготавливались из меди или латуни, и покрывались горячими эмалями (клуазон), в дальнейшем начался массовый выпуск значков из алюминия с покрытием жидкими (холодными) эмалями. Креплением для значков ГТО служил винт или безопасная булавка.

В зависимости от уровня достижений сдающие нормативы каждой ступени награждались золотым или серебряным значком «ГТО», выполняющие нормативы в течение ряда лет — «Почётным значком ГТО». Коллективы предприятий, учреждений, организаций, добившиеся особых успехов по внедрению комплекса ГТО в повседневную жизнь трудящихся, награждались знаком «За успехи в работе по комплексу ГТО». К началу 1976 года свыше 220 миллионов человек имели значки ГТО.

Первые значки ГТО были выданы в первый же год существования структуры, их получили 24 тысячи человек. Самым первым значок получил Яков Мельников, конькобежец, который получил бронзу на чемпионате мира в 1923 году. К слову, у него, кроме этой победы было еще 27 национальных рекордов. С каждым годом число людей, получивших значки, росло. Так, к примеру, к 1932 году значок первой степени получили 465 тысяч человек, а уже через год – в два раза больше. Через десять лет после создания ГТО число людей, получивших золотой значок составляло 6 миллионов человек. Среди людей, которые получали значки ГТО были известные звезды спорта и культуры СССР, Аркадий Гайдар, братья Знаменские, Василий Соловьев-Седой.

В комплекс ГТО входили гимнастические упражнения, бег (на короткие и средние дистанции), прыжки (в длину или высоту), метание (диска, копья, толкание ядра и др.), плавание, лыжные гонки (для бесснежных районов — марш-бросок или велогонки), стрельба (только для юношей).

            Почему был выбран именно такой формат? Во - первых, четкая система нормативов создавала соревновательность. Во-вторых, дети, подростки, старались превзойти сразу трех соперников:

·         своих товарищей, участников соревнований;

·         нормативы, указанные в таблице для того, чтобы получить значок;

·         свои собственные результаты.

И, в-третьих, система ГТО являлась мощным стимулом для спорта. Нормативы развивали все группы мышц, увеличивали выносливость, координацию, умение рассчитывать свои силы.

Правительство уже определилось с дизайном знака отличия за спортивные достижения во Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО).

    Возможно, значок ГТО со временем станет очень популярным у молодежи. В былые времена его наличие говорило о том, что перед вами человек, который старается быть гармонично развитой личностью.

Приложение 1

Тест по ЗОЖ

ТЕСТ  «Что вы знаете о здоровом образе жизни?» 1.Как расшифровывается аббревиатура «ЗОЖ»: А) Затрудняюсь ответить, но что-то связанное со здоровьем человека. Б) Здоровый образ жизни. В) Название какой-то болезни. 2. Какие вредные привычки, на ваш взгляд, не сочетаются со здоровым образом жизни? А) Курение и алкоголь. Б) Алкоголь, курение, наркотики, переедание. В) Наркотики. 3.С какого возраста важно соблюдать личную гигиену? А) Со школьного возраста. Б) Это надо прививать еще маленьким детям. В) Пожилым людям это особенно необходимо. 4. Что включает в себя понятие «здоровое питание»? А) Без чипсов и визитов в «Макдональдс». Б) Сбалансированное питание, из натуральных продуктов, с учетом индивидуальности организма. В) Любая еда, съеденная с удовольствием, идет на пользу здоровью. 5. Влияет ли неблагоприятная внешняя среда на здоровый образ жизни? А) Частично влияет, например, выхлопные газы от машин. Б) Конечно, ведь все взаимосвязано: воздух, которым дышим, воду, которую пьем и т.д. В) При современном уровне развития защитных средств – не влияет. 6. Какое значение для здорового образа жизни играет физическая активность? А) Как минимум, зарядка по утрам для этого нужна. Б) Это одна из его составляющих, ведь движение – это жизнь. В) Никакого. Гораздо важнее до старости сохранять умственную активность. 7. Необходимо ли для здорового образа жизни соблюдение режима труда и отдыха? А) В зависимости от того, кто вы по профессии. Б) Безусловно, нельзя допускать хронического переутомления. В) Необязательно, если уметь отдыхать «на полную катушку». 8. Совместимо ли вегетарианство (или сыроедение) с понятием «здоровый образ жизни»? А) Разве что иногда, в качестве «разгрузочных дней». Б) Разве это не считают отклонением от нормы?.. В) Вполне совместимо, но я не пробовал(а). 9. Из каких источников вы предпочитаете черпать информацию о сути здорового образа жизни? А) Из СМИ. Б) Из научных работ в этой области. В) От «продвинутых» знакомых. 10. Является ли здоровый образ жизни залогом долголетия и сохранения молодости? А) Отчасти, да. Б) Нет, это только один из способствующих факторов, но все индивидуально. В) Скорее, наоборот: насилие над организмом может укоротить жизнь.

ТЕСТ «Что вы знаете о здоровом образе жизни?» 1.Как расшифровывается аббревиатура «ЗОЖ»: А) Затрудняюсь ответить, но что-то связанное со здоровьем человека. Б) Здоровый образ жизни. В) Название какой-то болезни. 2. Какие вредные привычки, на ваш взгляд, не сочетаются со здоровым образом жизни? А) Курение и алкоголь. Б) Алкоголь, курение, наркотики, переедание. В) Наркотики. 3.С какого возраста важно соблюдать личную гигиену? А) Со школьного возраста. Б) Это надо прививать еще маленьким детям. В) Пожилым людям это особенно необходимо. 4. Что включает в себя понятие «здоровое питание»? А) Без чипсов и визитов в «Макдональдс». Б) Сбалансированное питание, из натуральных продуктов, с учетом индивидуальности организма. В) Любая еда, съеденная с удовольствием, идет на пользу здоровью. 5. Влияет ли неблагоприятная внешняя среда на здоровый образ жизни? А) Частично влияет, например, выхлопные газы от машин. Б) Конечно, ведь все взаимосвязано: воздух, которым дышим, воду, которую пьем и т.д. В) При современном уровне развития защитных средств – не влияет. 6. Какое значение для здорового образа жизни играет физическая активность? А) Как минимум, зарядка по утрам для этого нужна. Б) Это одна из его составляющих, ведь движение – это жизнь. В) Никакого. Гораздо важнее до старости сохранять умственную активность. 7. Необходимо ли для здорового образа жизни соблюдение режима труда и отдыха? А) В зависимости от того, кто вы по профессии. Б) Безусловно, нельзя допускать хронического переутомления. В) Необязательно, если уметь отдыхать «на полную катушку». 8. Совместимо ли вегетарианство (или сыроедение) с понятием «здоровый образ жизни»? А) Разве что иногда, в качестве «разгрузочных дней». Б) Разве это не считают отклонением от нормы?.. В) Вполне совместимо, но я не пробовал(а). 9. Из каких источников вы предпочитаете черпать информацию о сути здорового образа жизни? А) Из СМИ. Б) Из научных работ в этой области. В) От «продвинутых» знакомых. 10. Является ли здоровый образ жизни залогом долголетия и сохранения молодости? А) Отчасти, да. Б) Нет, это только один из способствующих факторов, но все индивидуально. В) Скорее, наоборот: насилие над организмом может укоротить жизнь.

Подводим итоги:

Если больше ответов «А». 

У вас довольно противоречивые знания по данному вопросу. Как говорится, «слышал звон, да не знаю, где он». В чем-то вы сторонник здорового образа жизни, а в чем-то – воинствующий противник. Утешением вам может служить только тот факт, что официального определения термина ЗОЖ пока не существует. Поэтому почаще заходите на сайт «МЕД-Инфо» и повышайте свое образование. Ведь, если верить А. Шопенгауэру, «Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья».

Если больше ответов «Б». 

Вы очень эрудированны в данном вопросе. Стараетесь следовать основным принципам ЗОЖ и следите за новыми научными открытиями в этой области. Можете записать в свой «актив» и утверждение Т.Мора: «Мудрец будет скорее избегать болезней, чем выбирать средства против них».

Если больше ответов «В». 

Вы – большой скептик, не верящий в здоровый образ жизни и не желающий знать о нем больше. Вам кажется, что лекарства, новейшие медицинские технологии и диеты могут помочь в любых ситуациях. К сожалению, это не всегда так. Постарайтесь отнестись к ЗОЖу, как к профилактике заболеваний, и результат не заставит себя ждать. Ведь еще древний мудрец Гораций говорил: «Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь».

Тест. Умеете ли Вы вести здоровый образ?

Ответьте на вопросы и заполните таблицу:

ответ

Вопросы

I

II

III

IY

Y

YI

YII

YIII

IX

X

XI

XII

XIII

XIY

XY

XYI

1

2

3

I.Если утром вам надо встать пораньше, вы:

1.        Заводите будильник

2.        Доверяете внутреннему голосу

3.        Полагаетесь на случай

II.Проснувшись утром, вы:

1.        Сразу вскакиваете с постели и принимаетесь за дела

2.        Встаете, неспеша, делаете легкую гимнастику и только потом начинаете собираться в школу

3.        Увидев, что у вас в запасе еще несколько минут, продолжаете нежиться под одеялом

III.Из чего состоит ваш обычный завтрак:

1.        Из чая с бутербродами?

2.        Из мясного блюда и чая?

3.        Вы вообще не завтракаете, дома и предпочитаете более плотный завтрак часов в десять?

IV. Какой вариант распорядка дня вы бы предпочли:

1.                    Необходимость точного прихода в школу в одно и то же время

2.                    Приход в школу примерно за 30 минут до начала урока

3.                    Как получится.

Y. Вы предпочли бы, чтобы продолжительность обеденного перерыва давала вам возможность:

1.        Успеть поесть в школьной столовой

2.        Поесть, не торопясь и еще спокойно дойти до учебного кабинета

3.        Поесть, не торопясь и еще немного отдохнуть

YI. Сколь часто в суете школьных дел и обязанностей у вас выдается возможность немного пошутить и посмеяться с одноклассниками:

1.        Каждый день

2.        Иногда

3.        Редко

YII. Если вы оказываетесь вовлеченным в конфликтную ситуацию, как вы пытаетесь разрешить ее:

1.        Долгими дискуссиями, в которых упорно отстаиваете свою позицию

2.        Флегматичным отстранением от споров

3.        Ясным изложением своей позиции и отказом от дальнейших споров

YIII. Надолго ли вы обычно задерживаетесь после окончания учебного дня:

1.        Не более чем на 20 минут

2.        До 1 часа

3.        Более 1 часа

IX. Чему вы обычно посвящаете свое свободное время:

1.        Встречам с друзьями, общественной работе

2.        Хобби

3.        Домашним делам

X. Что означает для вас встреча с друзьями и прием гостей:

1.        Возможность встряхнуться и отвлечься от забот

2.        Потерю времени

3.        Неизбежное зло

XI. Когда вы ложитесь спать:

1.        Всегда примерно в одно и то же время

2.        По настроению

3.        По окончании всех дел

XII. Как вы используете время каникул:

1.        Отдыхаю от первого дня до последнего

2.        Делю время каникул на две части: для отдыха и работы по дому

3.        Планирую заранее свои дела на каникулы

XIII. Какое место занимает спорт в вашей жизни:

1.        Ограничиваетесь ролью болельщика

2.        Делаете зарядку на свежем воздухе

3.        Находите повседневную рабочую и домашнюю физиологическую нагрузку вполне достаточной

XIY. За последние 14 дней вы хотя бы раз:

1.        Танцевали

2.        Занимались физическим трудом или спортом

3.        Прошли пешком не менее 4 км

XY. Как вы проводите летние каникулы:

1.        Пассивно отдыхали

2.        Физически трудитесь, например, в саду

3.        Гуляли и занимались спортом

XYI. Ваше честолюбие проявляется в том, что вы:

1.        Любой ценой стремитесь достичь своего

2.        Надеетесь, что ваше усердие принесет свои плоды

3.        Намекаете окружающим на вашу истинную ценность, предоставляя им возможность делать надлежащие выводы

Оценка ответов

Теперь найдите в таблице оценки для каждого из ваших ответов и суммируйте их.

Очки за ответ	Вопросы
	I	II	III	IY	Y	YI	YII	YIII	IX	X	XI	XII	XIII	XIY	XY	XYI
1	30	10	20	0	0	30	0	30	10	30	30	20	0	30	0	0
2	20	30	30	30	10	20	0	10	20	0	0	30	30	30	20	30
3	0	0	0	20	30	0	30	0	30	0	0	0	0	30	30	10

Результаты

400-480 очков: вы набрали почти максимальную сумму очков и можно смело сказать, что вы умеете жить. Вы хорошо организовали режим работы и эффективного отдыха, что, безусловно, положительно скажется на результатах вашей служебной деятельности. Не бойтесь, что регламентированность вашей жизни придает ей монотонность – напротив, сбереженные силы и здоровье сделают ее разнообразной и интересной.

280-400 очков: вы близки к идеалу, хотя и не достигли его. Во всяком случае, вы уже овладели искусством восстанавливать сои силы и при самой напряженной работе. Важно, чтобы ваша служебная деятельность и семейная жизнь и впредь оставались уравновешенными, без стихийных бедствий. Но у вас есть еще резервы для повышения производительности за счет более разумной организации ритма своей работы в соответствии с особенностями вашего организма.

160-280 очков: вы «середнячок». Если вы будете и дальше жить в таком же режиме, а точнее сказать в такой запарке, ваши шансы дожить до пенсии в добром здравии невелики. Опомнитесь, пока не поздно, ведь время работает против вас. У вас есть все предпосылки, чтобы изменить свои вредные гигиенические навыки и служебные привычки. Примите наш совет как предостережение друга и не откладывайте профилактику на завтра.

Менее 160 очков: по правде говоря, незавидная у вас жизнь. Если вы уже жалуетесь на какие-то недомогания, особенно сердечно-сосудистой системы, то можете смело винить лишь ваш собственный образ жизни. Думаем, что и на работе дела у вас идут не лучшим образом. Вам уже не обойтись благими намерениями, несколькими взмахами рук по утрам. Нужен совет специалиста – врача гигиениста и психолога. Но лучше, если вы сами найдете в себе силы преодолеть нынешний жизненный кризис, пока не поздно вернуть здоровье.