Инфоурок Другое КонспектыРазработка классного часа "Как правильно есть"

Разработка классного часа "Как правильно есть"

Скачать материал
библиотека
материалов

Разработка классного часа по ЗОЖ

учителя начальных классов

Каморниковой Т.И.



Тема: Как правильно есть (1класс)

Цель: формировать у учащихся представления о гигиене питания и режиме питания.

Оборудование: плакат с правилами питания, надувные шарики, иллюстрации к стихотворению, кисель.

Ход занятия

1. Введение в тему. Сообщение темы занятия.

Шел по городу волшебник,

По прозванью Сизый Нос,

И дарил всем, всем прохожим

Все то, что в корзине нес.

Нес он фрукты и печенье,

Нес он вкусное варенье,

Нес колбаски и творог.

Всех обрадовать он смог.

И ребятам без разбору

Все, все, все давал

И взамен за угощенье

Ничего у них не брал.

Все ему спасибо говорили,

Много раз благодарили.

Но прошел всего лишь час-

У ребят как будто враз

Заболели, заболели

Очень-очень животы.

Ах, и ух, ах и ух,

Ы-ы-ы!

А почему?

- Ребята, как вы думаете, почему у детей заболели животы? Сегодня на занятии мы будем говорить о правилах гигиены питания. Тема нашего занятия: «Как правильно есть ».

- Как вы думаете, о чем пойдет речь на занятии? А зачем нам нужно знать, как правильно питаться? Может быть, кто-то из вас уже знает секреты правильного питания, чтобы не болел живот, и мы всегда чувствовали себя здоровыми и бодрыми?

2. Работа с правилами питания

а) Составление плаката Правила питания

  • Мыть руки перед едой с мылом.

  • Мыть фрукты и овощи перед едой кипяченой водой.

  • Есть небольшими кусочками, не торопясь.

  • Не разговаривать во время еды.

  • Есть в меру.

б) Практикум как правильно мыть руки.

1. Закатай рукава.

2. Намочи руки.

3. Возьми мыло и намыль руки до появления пены.

4. Потри не только ладони, но и тыльную сторону рук.

5. Смой пену и проверь, хорошо ли вымыты руки.

6. Вытри руки.

7. Проверь, сухо ли вытер руки, приложи тыльной стороной к щеке.

- Пусть вашим правилом будет: мыть руки после игры, прогулки и обязательно перед едой.

3. Проведение эксперимента.

- Мне кажется, что список важных правил можно продолжить:

  • Не питаться всухомятку.

  • Питаться в одно и то же время.

-Питаться всухомятку очень вредно. Чтобы убедиться в этом, проведем один



эксперимент. Берем два надувных шарика, важно, чтобы стенки их легко растягивались.

В один шарик поместим кусочки хлеба, а в другой через воронку вольем суп или кисель. Сравните форму двух шариков. Подумайте и скажите, какому «желудку» труднее работать, какой «желудок», может мешать человеку двигаться?

4. Физминутка.

5. Работа с пословицами и поговорками.

- Собери пословицы о еде. Объясните, как вы их понимаете.

Каковы еда и питьё, а беда, когда её нет.

Не беда, что плоха еда, враг себе,

Кто не умерен в еде - таково и житьё.

6. Итоги занятия.

- Какой теме был посвящен наш разговор?

- Что интересного вы узнали на занятии?

-Ребята, назовите основные правила гигиены питания, которые мы вывели на занятии.

  • Мыть руки перед едой с мылом.

  • Мыть фрукты и овощи перед едой кипяченой водой.

  • Есть небольшими кусочками, не торопясь.

  • Не разговаривать во время еды.

  • Умеренность – мать здоровья. Не переедайте, не перегружайте свой желудок.

  • Не питаться всухомятку.

  • Питаться в одно и то же время. Следует принимать пищу 4-5 раз в сутки: на завтрак, обед, полдник, ужин и перед сном обезжиренный кефир.

- Что расскажете дома своим родителям?

  • Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
    Пожаловаться на материал
Скачать материал
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Общая информация

Номер материала: ДБ-461428

Скачать материал

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Основы религиозных культур и светской этики: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Основы туризма и гостеприимства»
Курс профессиональной переподготовки «Экскурсоведение: основы организации экскурсионной деятельности»
Курс повышения квалификации «Экономика предприятия: оценка эффективности деятельности»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС медицинских направлений подготовки»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности секретаря руководителя со знанием английского языка»
Курс профессиональной переподготовки «Управление сервисами информационных технологий»
Курс повышения квалификации «Актуальные вопросы банковской деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Управление информационной средой на основе инноваций»
Курс профессиональной переподготовки «Риск-менеджмент организации: организация эффективной работы системы управления рисками»
Курс повышения квалификации «Международные валютно-кредитные отношения»
Курс профессиональной переподготовки «Стратегическое управление деятельностью по дистанционному информационно-справочному обслуживанию»

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.