Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Начальные классы / Презентации / Разработка классного часа с презентацией в 3 классе Секреты здоровья
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Начальные классы

Разработка классного часа с презентацией в 3 классе Секреты здоровья

Выбранный для просмотра документ презентация Секреты здоровья.pptx

библиотека
материалов
секреты здоровья Работу выполнила учитель начальных классов Петухова В.Г. пре...
остановка "Формы закаливания" город Здоровейск остановка "Движение жизнь" ос...
Пословица " Е сли хочешь быть сильным - бегай, хочешь быть красивым - бегай,...
Поговорка "Кто много ходит, тот долго живёт."
Правила 1. Утренняя зарядка обязательна, её проводят 10-12 мин. Она должна бы...
2. Дорога в школу - прогулка пешком, даже если это несколько остановок на тра...
3. Гимнастика до начала занятий поможет лучше заниматься во время уроков.
4. Физкультминутка на уроке поможет отдохнуть голове, пальцам, спине.
5. На перемене необходимы подвижные игры и физические упражнения.
6. На уроках физкультуры будьте активны.
7. Участвуйте в разных спортивных соревнованиях.
Режим дня 1. Подъём в 7-00 утра. 2. Сделай зарядку. 3. Умойся и почисти зубы....
Советы 1. Не три глаза грязными руками
Микробы
Можно заболеть если кушать немытые фрукты и овощи грязными руками.
Памятка 1. Закатай рукава. 2. Намочи руки. 3. Возьми мыло и намыль руки до по...
Поварята
Золотые правила питания 1.Свежеедение 2. Сыроедение 3. Разноообразие и сбалан...
Правила поведения за столом
1. Сиди за столом прямо, не облокачивайся на него. 3. Когда ешь только вилкой...
4. Не подноси пищу ко рту на ноже- это некрасиво и опасно. 5. Мясные и рыбные...
 8. Перед едой вымой руки, после еды прополощи рот.
" Я здоровье сберегу, сам себе я помогу".
Признаки закалённого человека 1. Он редко болеет и быстро выздоравливает 2. О...
4. Он носит лёгкую одежду, излишне не утепляется. 5. У него хорошее, " солнеч...
Формы закаливания загорание обтирание и обливание
прогулки принятие ванн
купание в водоёме босохождение
Компоненты здоровья ЗДОРОВЬЕ режим дня чистота тела, жилища и продуктов питан...
31 1

Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 секреты здоровья Работу выполнила учитель начальных классов Петухова В.Г. пре
Описание слайда:

секреты здоровья Работу выполнила учитель начальных классов Петухова В.Г. презентация2

№ слайда 2 остановка "Формы закаливания" город Здоровейск остановка "Движение жизнь" ос
Описание слайда:

остановка "Формы закаливания" город Здоровейск остановка "Движение жизнь" остановка "Секреты успеваек" остановка "В гостях у доктора Чистюлькина" остановка "Наш дом моделей" остановка "Весёлые поварята" остановка "Станем неболейками"

№ слайда 3 Пословица " Е сли хочешь быть сильным - бегай, хочешь быть красивым - бегай,
Описание слайда:

Пословица " Е сли хочешь быть сильным - бегай, хочешь быть красивым - бегай, хочешь быть умным - бегай!"

№ слайда 4 Поговорка "Кто много ходит, тот долго живёт."
Описание слайда:

Поговорка "Кто много ходит, тот долго живёт."

№ слайда 5 Правила 1. Утренняя зарядка обязательна, её проводят 10-12 мин. Она должна бы
Описание слайда:

Правила 1. Утренняя зарядка обязательна, её проводят 10-12 мин. Она должна быть энергичной.

№ слайда 6 2. Дорога в школу - прогулка пешком, даже если это несколько остановок на тра
Описание слайда:

2. Дорога в школу - прогулка пешком, даже если это несколько остановок на транспорте.

№ слайда 7 3. Гимнастика до начала занятий поможет лучше заниматься во время уроков.
Описание слайда:

3. Гимнастика до начала занятий поможет лучше заниматься во время уроков.

№ слайда 8 4. Физкультминутка на уроке поможет отдохнуть голове, пальцам, спине.
Описание слайда:

4. Физкультминутка на уроке поможет отдохнуть голове, пальцам, спине.

№ слайда 9 5. На перемене необходимы подвижные игры и физические упражнения.
Описание слайда:

5. На перемене необходимы подвижные игры и физические упражнения.

№ слайда 10 6. На уроках физкультуры будьте активны.
Описание слайда:

6. На уроках физкультуры будьте активны.

№ слайда 11 7. Участвуйте в разных спортивных соревнованиях.
Описание слайда:

7. Участвуйте в разных спортивных соревнованиях.

№ слайда 12 Режим дня 1. Подъём в 7-00 утра. 2. Сделай зарядку. 3. Умойся и почисти зубы.
Описание слайда:

Режим дня 1. Подъём в 7-00 утра. 2. Сделай зарядку. 3. Умойся и почисти зубы. 4. Не спеша позавтракай. 5. Дорога в школу. 6. Приход домой. 7. Обед. 8. Отдых. 9. Приготовь уроки. 10. Ужин. 11. Просмотр телевизора. 12. Сон.

№ слайда 13 Советы 1. Не три глаза грязными руками
Описание слайда:

Советы 1. Не три глаза грязными руками

№ слайда 14 Микробы
Описание слайда:

Микробы

№ слайда 15 Можно заболеть если кушать немытые фрукты и овощи грязными руками.
Описание слайда:

Можно заболеть если кушать немытые фрукты и овощи грязными руками.

№ слайда 16 Памятка 1. Закатай рукава. 2. Намочи руки. 3. Возьми мыло и намыль руки до по
Описание слайда:

Памятка 1. Закатай рукава. 2. Намочи руки. 3. Возьми мыло и намыль руки до появления пены. 4. Потри не только ладони, но и тыльную их сторону. 5. Смой пену. 6. Проверь, хорошо ли вымыл руки. 7. Вытри руки. 8. Проверь, сухо ли вытер руки - приложи тыльной стороной к щеке.

№ слайда 17
Описание слайда:

№ слайда 18
Описание слайда:

№ слайда 19 Поварята
Описание слайда:

Поварята

№ слайда 20 Золотые правила питания 1.Свежеедение 2. Сыроедение 3. Разноообразие и сбалан
Описание слайда:

Золотые правила питания 1.Свежеедение 2. Сыроедение 3. Разноообразие и сбалансированность питания 4. Определённое чередование продуктов 5. Сезонность питания 6. Ограничение в питании 7. Получать удовольствие от пищи. 8. Определённое сочетание продуктов

№ слайда 21 Правила поведения за столом
Описание слайда:

Правила поведения за столом

№ слайда 22 1. Сиди за столом прямо, не облокачивайся на него. 3. Когда ешь только вилкой
Описание слайда:

1. Сиди за столом прямо, не облокачивайся на него. 3. Когда ешь только вилкой, держи её в правой руке. Если пользуешься вилкой и ножом, держи вилку в левой руке, а нож в правой.

№ слайда 23 4. Не подноси пищу ко рту на ноже- это некрасиво и опасно. 5. Мясные и рыбные
Описание слайда:

4. Не подноси пищу ко рту на ноже- это некрасиво и опасно. 5. Мясные и рыбные кости, косточки от фруктов клади на отдельную тарелку или на край своей тарелки. 6. Следи, чтобы остатки от еды, коршки хлеба не падали на стол, на пол.

№ слайда 24  8. Перед едой вымой руки, после еды прополощи рот.
Описание слайда:

8. Перед едой вымой руки, после еды прополощи рот.

№ слайда 25 " Я здоровье сберегу, сам себе я помогу".
Описание слайда:

" Я здоровье сберегу, сам себе я помогу".

№ слайда 26 Признаки закалённого человека 1. Он редко болеет и быстро выздоравливает 2. О
Описание слайда:

Признаки закалённого человека 1. Он редко болеет и быстро выздоравливает 2. Он всегда активен, на уроках собран и внимателен. 3. Кожа у закалённого человека розовая, здоровая, глаза ясные, волосы блестящие.

№ слайда 27 4. Он носит лёгкую одежду, излишне не утепляется. 5. У него хорошее, " солнеч
Описание слайда:

4. Он носит лёгкую одежду, излишне не утепляется. 5. У него хорошее, " солнечное" настроение, спокойный сон.

№ слайда 28 Формы закаливания загорание обтирание и обливание
Описание слайда:

Формы закаливания загорание обтирание и обливание

№ слайда 29 прогулки принятие ванн
Описание слайда:

прогулки принятие ванн

№ слайда 30 купание в водоёме босохождение
Описание слайда:

купание в водоёме босохождение

№ слайда 31 Компоненты здоровья ЗДОРОВЬЕ режим дня чистота тела, жилища и продуктов питан
Описание слайда:

Компоненты здоровья ЗДОРОВЬЕ режим дня чистота тела, жилища и продуктов питания выбор одежды рациональное питание отказ от вредных привычек положительные эмоции закаливание и оздоровление движение

Выбранный для просмотра документ секреты здоровья.doc

библиотека
материалов





МКОУ Лотошанская СОШ


hello_html_33766558.gif






hello_html_m77db814f.gif






hello_html_6edea54d.gif






hello_html_f5960ef.jpg






















Работу выполнила

Петухова Валентина Григорьевна











1 Человек и его здоровье


Учитель

Наверное, каждый из вас хочет быть сильным, бодрым, энергичным, чтобы выполнять любую работу, читать любимые книги, посещать кружки, бегать и плавать, забыть о головной боли или насморке.

Почему некоторые пожилые люди в выходные дни бегут рюкзак и бодро идут в поход летом или катаются на лыжах зимой, а другие, такого же возраста, сидят на лавочках у дома и жалуются на своё здоровье – ломоту во всём теле, одышку.

Как сохранить своё здоровье на долгие годы?


(ответы детей)


Здоровый человек редко задумывается над тем, что такое здоровье.

Кажется, что ты здоров, всегда будешь таким, и не стоит об этом беспокоиться. Между тем здоровье – одна из главных ценностей человеческой жизни, источник радости. Каждый с юных лет должен заботиться о своём здоровье, иметь знания о гигиене и первой медицинской помощи, не вредить своему организму. Плохое здоровье, болезни служат причиной отставания в росте, слабой успеваемости, плохого настроения. Не случайно на вопрос о том, что является более ценным для человека – богатство или слава, один из древних философов ответил, что ни богатство, ни слава не делают человека счастливым. Здоровый нищий счастливее больного, но богатого короля.

Как вы думаете, прав ли древний философ?


( ответы детей )


2 Путешествие по городу Здоровейску


Учитель

Сегодня мы отправимся в путешествие по городу Здоровейску. Мы познакомимся с его жителями, и они научат нас секретам здоровья. Посмотрите на карту нашего путешествия: на ней много остановок и на каждой нам предстоит узнать много интересного и ответить на многочисленные вопросы. Итак, в путь!










Первая остановка «Движение – жизнь»



Пословица ( на слайде )


Учитель:

Известна и другая поговорка «Кто много ходит, тот долго живёт». Но с каждым годом двигательная активность человека уменьшается. А мышечный голод для здоровья человека так же опасен, как недостаток кислорода или витаминов. В школьном возрасте ребёнок должен не менее 1,5ч. в день заниматься активными физическими упражнениями. Хорошо, когда человек с детства дружит с физкультурой. Это оградит его в будущем от болезней и преждевременной старости.

Прочитайте, по каким правилам движения живут в городе Здоровейске:

( на слайде )


Вторая остановка «Секреты успеваек»


Учитель:

В этом городе живут «успевайки». Почему они так себя называют? Да потому, что всё успевают: и уроки приготовить, и в спортивной секции позаниматься, и с друзьями поиграть. Да ещё книгу почитать и по дому помочь. В чём секрет? Попросим «успеваек» поделиться с нами своими секретами.


Первый успевайка:

Секрет первый:

взялся за дело – не отвлекайся. Учишь уроки – по сторонам не смотри. Решил сувенир сделать в подарок маме – собирай его. Идёшь в магазин – сначала сделай покупки, а уже потом играй с друзьями.


Второй успевайка:

Секрет второй:

Делай быстро и хорошо. Можно застелить постель без единой морщинки за 20 сек., если потренироваться. Можно аккуратно посуду помыть за 3мин., если постараться. Есть интересные дела: чтение книги, игры, просмотр телепередач. А есть и не очень: посуду помыть, в магазин сходить, комнату прибрать…Постарайся делать их тоже с интересом.








Третий успевайка:

Секрет третий:

верный помощник «успеваеек» - режим дня. Режим дня помогает хорошо учиться и укреплять здоровье. У каждого ученика должен быть составлен вместе с родителями свой личный режим дня: ведь одному приходится заниматься в спортивной секции, другому ходить в музыкальную школу, один учится в 1классе, а другой – в 3 классе.


Четвёртый успевайка:

Режим дня должен чередовать учёбу с отдыхом, тихие игры с подвижными, прогулки с просмотром телепередач. Перед вами – примерный режим дня младшего школьника

( на слайде )




Третья остановка: «В гостях у доктора Чистюлькина»



Учитель:

В городе Здоровейске все знают дом доктора Чистюлькина. Он всегда придёт на помощь и даст нужный совет. Давайте и мы познакомимся с ним.


Доктор Чистюлькин:

Ребята могут и запруду на ручейке соорудить, и целый город из песка построить, и грядку прополоть. От всякой работы руки становятся грязными. И ничего страшного – даже хорошо, что руки от работы пачкаются. Но соблюдайте простое правило: после любой работы руки нужно вымыть. Если мы не будем соблюдать чистоту нашего тела, то с нами могут случиться разные неприятности:

( на слайде)


Ребята, а как вы моете руки?

( ответы детей )


Оказывается, многие ребята не умеют мыть руки. Придут с улицы – и к крану, пустят воду, ладошку о ладошку чуть-чуть потрут без мыла и к полотенцу потянутся, грязь на нём и остаётся.

Прочитайте памятку о том, как правильно мыть руки.


(Памятка на слайде )







Учитель:

Пусть вашим правилом будет: мыть руки после игры, после туалета, прогулки и обязательно перед едой.

В чистоте нуждается и ваш дом. Давайте подумаем, что можете для этого сделать. Прежде всего чисто там, где мало пыли. Пришёл с улицы – смени обувь, верхнюю одежду почисти. Но пыль всё равно попадёт в комнату. Значит нужно чаще проводить влажную уборку: протирать пыль с поверхностей, подметать или пылесосить ковры, мыть пол. Не забывайте поливать комнатные цветы – они освежают воздух и украшают ваш дом. Запомните правило: дом и человек – друзья. От чистоты в доме каждого человека зависит чистота нашего общего дома – планеты Земля.



Остановка четвёртая «Наш дом моделей»


Учитель:

Следующая наша остановка « Дом моделей» города Здоровейска. Его модельеры познакомят нас с основными правилами выбора одежды, некоторые из них вы уже знаете из своего личного опыта. Давайте вспомним, как изменяется выбор одежды людей в зависимости от времени года.


Первый модельер:

Поздней весной и в летнее время следует одевать светлую одежду из льняных или хлопчатобумажных тканей, так как она отражает жаркие солнечные лучи и пропускает воздух. При необходимости носить солнцезащитные очки. В осеннее и зимнее время одежду выбирают более тёплую из шерстяных и синтетических тканей. Нужно обязательно следить за чистотой одежды и обуви. Для лыжных походов и катания на коньках лучше надевать вязаные изделия и куртки.


Второй модельер:

Следует правильно выбирать одежду: в школу – изделия из прочной ткани, не слишком ярких тонов, не мнущуюся, свободную для движений; для утренников, вечеров в школе – более нарядную, яркую, из лёгких шёлковых тканей. Для дома многие используют старые вещи, но и за ними нужно ухаживать, чтобы не выглядеть неряхой.


Третий модельер:

Обязательный элемент одежды – носовой платок. Он необходим при чихании, насморке, если внезапно из носа пойдёт кровь, и






других неприятностях. Не следует носить одну и ту же одежду и обувь в школу, и дома, и гулять в ней на улице. Кроме того, нужно носить только свою одежду и обувь, пользоваться только своим носовым платком, полотенцем и другими вещами во избежание заражения различными болезнями от других людей.


Пятая остановка «Весёлые поварята»


Учитель:

Чтобы продолжить наше путешествие, необходимо подкрепиться. У жителей города Здоровейска есть правила рационального, т.е. правильного и здорового питания. Сейчас поварята расскажут об этих правилах.


Первый поварёнок:

Некоторые ребята постоянно жуют. А другие совсем наоборот – заиграются и про еду забудут, а потом сядут за стол и так много сразу съедят, что животы начинают болеть или в сон клонит. Учёные установили, что если каждый день есть в определённые часы, то именно к этому времени появляется аппетит, начинает выделяться желудочный сок, пища переваривается быстрее и лучше. Польза от этого всему организму. Лучше всего есть в течение дня 4-5 раз. Промежутки между приёмами пищи должны равняться 3-4 часам. Перед уходом в школу нужно обязательно завтракать. В обед съедать гораздо больше, чем в завтрак, в полдник и ужин. Ужинать советуем не позднее, чем за 1,5 часа до сна.


Второй поварёнок:

Для нормального обмена веществ организму требуется определённое количество воды. Сколько же нужно выпивать воды? В прохладный день, если не занят физической работой, примерно 1,5-2 литра. Это считается суп, компот и всякая другая жидкая пища. В любой пище есть вода. Арбуз, огурцы, почти целиком состоят из воды. Хорошо утоляют жажду минеральная вода, тонизирующие напитки. Особенно полезны натуральные фруктовые и овощные соки, содержащие много витаминов. Воду лучше пить кипячёную. Нельзя пить сразу после бега, пробежек, игры.


Прочитайте золотые правила питания и хорошо запомните.

(на слайде)










Третий поварёнок:

Для любого человека важно соблюдать правила поведения за столом. Напомним их вам:

(на слайде)

Четвёртый поварёнок:

Я расскажу, как правильно нужно есть некоторые блюда.


  1. Суп из тарелки берут ложкой понемногу, чтобы он быстрее остыл. Ко рту ложку подносят острым концом, дуть на неё не надо – брызгами можно испачкать скатерть или одежду соседа. Нельзя громко втягивать суп с ложки. Хлеб нужно отламывать маленькими кусочками, а не откусывать от всего куска.

  2. С общего блюда кушанья берут специально положенной ложкой – своей брать нельзя. Неприлично выбирать с блюда, берут ближайший кусок. Нельзя брать соль пальцами – для этого используют специальную ложечку.

  3. Котлету едят только вилкой, без ножа. Вилку берут в правую руку и отламывают от котлеты по кусочку. Крошить сразу всю котлету не надо – она быстро остынет да и на тарелке будет некрасиво. Ножом пользуются, когда едят жаркое. Тогда вилку берут в левую руку, а нож в правую и срезают мясо по кусочку. Яичницу, рыбу, овощи едят вилкой.

  4. Чай в чашки наливают не до самого края. Сахар из

сахарницы берут щипчиками, размешивают его осторожно.



Шестая остановка «Станем неболейками»


Учитель:

Наше путешествие подходит к концу. Это последняя остановка. Мы сегодня много узнали о секретах здоровья и сами можем стать жителями этого прекрасного города, стать «неболейками» и «успевайками». Жители города Здоровейска хотят рассказать нам ещё об одной составной части здоровья – закаливании. Очень часто говорят: «Закаляйся, как сталь!» А знаете ли вы, что это значит? Можете ли вы назвать себя закалёнными?

(ответы детей)









Запомните волшебные слова: «Я здоровье сберегу, сам себе я помогу». Чередуя холод с теплом, можно тренировать сосуды, по которым бежит кровь. Закалившись, никакие перемены погоды вам не будут страшны. С чего же начинать закаливание?


Доктор:

Лучше всего начинать закаливание с воздушных процедур. Запомните правила воздушного закаливания:


  1. Утром умывайтесь и делайте зарядку при температуре воздуха 18-20 градусов в одних трусиках (5-10 минут).

  2. Делайте это ежедневно в течение 2-3 недель, доведя время до 15-20 минут.

  3. Следите, чтобы на коже не появились «пупырышки». Это признак охлаждения. В этом случае нужно быстро одеться.


Контрастный душ

Купаясь в ванне в тёплой воде, привстаньте и полейте себя чуть прохладной водой, затем опять тёплой и снова прохладной. Вытрите тело полотенцем, оденьтесь. Повторяйте это ежедневно, постепенно снижая температуру воды на 1-2 градуса. Польза закаливания в том, что закалённый человек почти не болеет, спокоен, хорошо спит. На уроках внимателен и долго не устаёт.


Признаки закалённого человека:


(слайды)


Инсценирование


Крепыш

Говорил я им зимой: закалялись бы со мной.

Утром – бег и душ бодрящий.

Как для взрослых, настоящий.

На ночь окна открывать, свежим воздухом дышать!

Ноги мыть водой холодной,

И тогда микроб голодный

Вас вовек не одолеет.

Не послушались – болеют!












Куталки

Поздно поняли мы, братцы,

Как полезно закаляться!

Кончим кашлять и чихать –

Станем душ мы принимать

Из водицы ледяной!



Крепыш

Погодите! Ой-ой-ой!

Крепким стать нельзя мгновенно,

Закаляйтесь постепенно!


Учитель:

Здоровье человека – жизненно важная ценность, оно складывается из многих взаимосвязанных друг с другом компонентов.


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 02.03.2016
Раздел Начальные классы
Подраздел Презентации
Просмотров258
Номер материала ДВ-498899
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх