Разработка классного часа "Здоровье -это здорово" (8 класс)

 

Классный час по программе: «Здоровье»

 

Цели:

1.   Формировать у детей позиции признания ценности здоровья, чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья;

2.   Расширять знания и навыки по гигиенической культуре;

3.   Вызвать у  детей желание  заниматься физкультурой и спортом;

4.   Воспитывать общую культуру здоровья.

Оборудование:

1.   Компьютер;

2.   Мультимедийный проектор;

3.   Экран;

4.   Плакат «Дерево решений»;

5.   Кирпичики для построения «Дома здоровья»;

6.   Памятки для обучающихся по сохранению здоровья;

7.   Цветные наклейки для самооценки;

8.   Музыкальное оформление.

Форма проведения: игра-практикум

Место проведения: классная комната

Ход классного часа

Учитель: В век технического прогресса, в эпоху рыночных отношений, как вы думаете, что важнее всего? Конечно, же здоровье!

Здоровье - это главная ценность человека. Здоровье не купишь ни за какие деньги. Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете полностью реализоваться в современном мире.  Именно о здоровье, о том, как его сохранить, мы и поговорим сегодня. Здоровье – это здорово. (1слайд)

 А закладывается оно в детстве. Ваше здоровье, как клад, который находится глубоко в земле. И чтобы найти клад, нужно приложить большие усилия.

А что значит быть здоровым? Как вы это понимаете?

Дети:

– Делать утреннюю зарядку

– Соблюдать режим дня

– Заниматься спортом

– Закаляться

– Соблюдать чистоту

– Правильно питаться и т.д.

Учитель: Правильно, чтобы быть здоровым, нужно заниматься физкультурой, делать утром зарядку и не лениться. Заниматься спортом: бегом, плаванием и другими видами спорта, закаляться, играть в подвижные игры на свежем воздухе – то есть вести здоровый образ жизни. За вас для вашего здоровья, никто этого не сделает.

Чтобы быть здоровым человеком, необходимо, прежде всего, отказаться от вредных привычек. Мы с вами сейчас поиграем.

Игра «Полезно-вредно» (2 слайд)

• Читать лежа …
• Смотреть на яркий свет …
• Промывать глаза по утрам …
• Смотреть близко телевизор…
• Оберегать глаза от ударов …
• Употреблять в пищу морковь, петрушку …
• Тереть грязными руками глаза…
• Заниматься физкультурой …

Учитель: Молодцы, ребята. А как вы думаете, беспокоились ли наши предки о своем здоровье? Конечно, беспокоились. И это отражается в народных пословицах и поговорках. Какие вы знаете пословицы о здоровье? (3 слайд)

"Здоровый человек – богатый человек".

"Здоровьем слаб, так и духом не герой".

"Чистым жить – здоровым быть".

"В здоровом теле – здоровый дух"

"Здоровье – дороже золота".

Посмотрите,  на доске прикреплена волшебная ромашка. На её лепестках вы сможете прочитать  пословицы. Кто хочет пойти к доске , прочитать и объяснить смысл пословицы?

Учитель:

Ученые подсчитали, что на немытых руках находится 3 000 000 микробов. В наш организм при этом попадает  1/100 этих микробов сколько же микробов попадает в организм, если вы не помыли руки? (ответы детей) Помните об этом ребята, и всегда мойте руки перед едой! А чтобы вы помнили об этом и не забывали, посмотрите на слайд. (4 слайд – 3 картинка)

А сейчас мы с вами поиграем в игру « Черный ящик»

Игра «Черный ящик» (5 слайд)

В черном ящике лежит то, что необходимо, чтобы быть чистыми и здоровыми. Что там?  (Если дети правильно называют предмет, учитель нажимает на черный ящик и появляется картинка с нужным предметом - мыло, зубная щетка, зубная паста, носовой платок, расческа)

Учитель:

Физкультура – залог здоровья и хорошего настроения. Заниматься физкультурой – полезно, веселой физкультурой вдвойне.  Ведь каждая минута занятия спортом продлевает жизнь человека на 1 час. Так что сейчас вы продлили свою жизнь на целый час.

Отгадайте загадки, о том, что является друзьями здоровья.  (6-7 слайды) (По мере отгадывания загадок на слайдах появляются картинки-отгадки)

1.Две сестры летом зелены,

К осени одна краснеет,

Другая чернеет (смородина)

2.Каротином он богат

И полезен для ребят.

Нам с земли тащить не вновь

За зеленый его хвост (морковь)

3.Круглое, румяное,

Я расту на ветке.

Любят меня взрослые

И  маленькие детки (яблоко).

4.Кинешь в речку – не тонет,

Бьёшь о стенку – не стонет,

Будешь озимь кидать,

Станет кверху летать (мяч)

5.Деревяные кони по снегу скачут,

В снег не проваливаются (лыжи)

6.Этот конь не ест овса,

Вместо ног 2 колеса.

Сядь верхом и мчись на нем

Только лучше правь рулём (велосипед).

Учитель:

Молодцы! Поаплодируйте себе за правильные ответы. А знаете ли вы, что когда  аплодируете, то делаете массаж рук, что благотворно сказывается на вашем здоровье. Так  что аплодируйте себе на здоровье!

А еще  ученые выяснили, что когда человек смеётся, в его легкие поступает почти втрое больше воздуха. Кроме того, смех прекрасно тренирует голосовые связки. Так что смейтесь на здоровье! ( 8 слайд)

Итог.  Здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, энергию и достичь долголетия. Хочу вручить вам памятки, чтобы вы всегда были здоровыми.

Рефлексия: Ребята после сегодняшнего классного часа сделайте свой выбор .(9 слайд)

Памятка для обучающихся №  1

• Вставай всегда в одно и то же время!
• Основательно умывай лицо и руки, неукоснительно соблю­дай правила личной гигиены!
• Утром и вечером тщательно чисти зубы!
• Проводи достаточное количество времени на свежем возду­хе, занимаясь спортом!
• Совершай длительные прогулки!
• Одевайся по погоде!
• Делай двигательные упражнения в перерывах между вы­полнением домашних заданий!
• Не бойся физических нагрузок, помогай дома в хозяйствен­ных делах!
• Занимайся спортом, учись преодолевать трудности!

Памятка для обучающихся № 2

• Читайте и пишите при хорошем освещении!
• При ярком солнечном свете надевайте солнечные очки!
• Не проводите много времени у компьютера и телевизора!
• Берегите свои глаза от ударов и уколов, различных травм!
• При выполнении заданий, связанных с напряжением зрения, делайте гимнастику для глаз!
• Своевременно обращайтесь к врачу!
• Не стесняйтесь носить очки, если в этом есть необходимость.

Самооценка. Давайте выразим в цвете, как вы будете относиться к своему здоровью? (16 слайд)

 

 - я буду стараться вести здоровый образ жизни

 - я не уверен в своем выборе

- я равнодушен к своему здоровью

Надеюсь, что сегодня встреча не прошла даром, и вы многое почерпнули из нее.

( 17-20 слайды)  Ведь “Здоровье – богатство на все времена!” (21 слайд)

Так что будьте здоровы!

Звучит «Физкультурный марш»

Список литературы:

1.   Акчурина Н.В. "Здоровый образ жизни". – газ. ПедСовет, 2007 №4

2.   Арсланова Р. М. Будьте здоровы! // Начальная школа. – 2005. - №7

3.   Внеклассные мероприятия. 4 класс.- 2-е изд. доп. - М.: ВАКО, 2005

4.   Галеева С.Г., Кашуркина С.С., Харисов Ф.Ф. – Образование и здоровье. Дидактические материалы и методические рекомендации для проведения уроков здоровья в школе. – Казань, РИЦ «Школа», 1999

5.   Дереклеева Н. И. Справочник классного руководителя. Начальная школа. 1 – 4 классы. М.: «ВАКО», 2004

6.     http://festival.1september.ru/articles/212921/

7.     http://festival.1september.ru/articles/501539/

8.     http://festival.1september.ru/articles/512140/

9.     http://festival.1september.ru/articles/514679/