Разработка .Квест"Здорово быть здоровым!"

Форма реализации мероприятия:

Квест - командная игра-путешествие по станциям с выполнением ряда заданий.

Цель:

-   сформировать у школьников привычку соблюдать гигиену, заниматься спортом и правильно питаться,

-   развивать ценностное отношение к своему здоровью, - воспитывать ответственность за свои поступки и поведение, Задачи:

-   Мотивирование обучающихся к пропаганде здорового образа жизни;

-   Обогащение знаний школьников о необходимости вести здоровый образ жизни;

-   Воспитание ценностного отношения к своему здоровью;

-   содействие развитию коммуникативных качеств личности школьника; - формирование умения работать в группе.

Предполагаемые результаты:

сформировать представления о здоровом образе жизни, помочь учащимся осознать, что интересная и счастливая жизнь может быть только у здорового человека.

Возрастной состав: 10 - 11 лет Оборудование:

Протокол жюри; Маршрутные листы; Коробочки с буквами для составления финального слова; Грамоты; Карточки с пословицами и поговорками; карточки с ребусами на тему «Здоровый образ жизни»; мяч; карточки с буквами алфавита; ватман, фломастеры, карандаши; карточки с тестом.

План подготовки и проведения игры:

Подготовка маршрутного листа для прохождения этапов

Подготовка вопросов и ответов.

Выбор организаторов квеста, формирование команд игроков.

Проведение инструктажа для участников квеста.

Прохождение игровых площадок командами.

Подведение итогов.

Награждение.

Вступительное слово. 

Добрый день, дорогие ребята! Мы приветствуем вас в нашей квестовой игре "Здорово быть здоровым!" Здравствуйте, здравствуйте, здравствуйте, мы повторяем это много раз в течение дня и слышим это приветствие в ответ, мы адресуем его друзьям, знакомым, а иногда даже незнакомым людям.

Ребята, а кто-нибудь из вас когда-нибудь задумывался, что означает это слово-слово   " Здравствуйте "? (ответы участников квеста)

Правильно, произнося это обыденное слово – мы желаем друг другу главной ценности человека-здоровья!

Ребята, у вас сегодня хорошее настроение? Говорят, что " Хорошее настроение-это половина здоровья!".

Я очень рада, что у вас все хорошо! Люди говорят: "Для здорового человека все полезно". Здоровый человек красив и приятен в общении, легко преодолевает трудности, умеет по-настоящему работать, учиться и отдыхать. Человек, страдающий какой-либо болезнью, вряд ли сможет осуществить свои мечты. Быть здоровым - естественное желание человека. Рано или поздно каждый начинает задумываться о своем здоровье.

И сегодня я приглашаю всех вас, ребята, принять участие в игре, посвященной здоровому образу жизни.

Команды к прохождению маршрута здоровья готовы?

Отлично, тогда рассмотрим правила игры:

1.   Каждая команда должна следовать по станциям в соответствии со своим маршрутом.

2.   На станциях каждая команда должна выполнить предложенные задачи.

3.   В маршруте каждой команды будет отмечен балл за прохождение каждой станции (в баллах).

4.   У каждой станции свои критерии оценки, которые объявляет жюри этапа.

5.   На каждой станции есть судья, который оценивает работу команды

6.   Время, проведенное на каждой станции, составляет не более 7 минут. По истечении этого времени команды переходят на следующую станцию.

7.   Пройдя  последнюю станцию, не забудьте взять у судьи коробку с буквами, составить из этих букв слово и сказать его судье на финише. 8. Победителем становится команда, набравшая наибольшее количество очков на всех станциях и разгадавшая последнее слово.

(ведущий объясняет командам правила игры и вручает маршрутные листы)

Здоровье – это ценность и богатство,

Здоровьем людям надо дорожить!

Есть правильно и спортом заниматься,

И закаляться, и с зарядкою дружить.

Чтобы любая хворь не подступила,

Чтоб билось ровно сердце, как мотор,

Не нужно ни курить, ни пить, ни злиться,

Улыбкой победить любой укор.

Здоровый образ жизни – это сила!

Ведь без здоровья в жизни никуда.

Давайте вместе будем сильны и красивы

Тогда года нам будут не беда!

Старт игры.

Станция №1. «Ассоциации». 

Так давайте сейчас вместе подумаем, что такое здоровье, здоровый образ жизни. Какие слова ассоциируются со словом «Здоровье»? 

(Время для подбора ассоциаций – 2 минуты, во время выполнения задания играет музыка).

Каждая группа  зачитывает свои слова-ассоциации, которые записываются на листы бумаги.

 И так, здоровье для вас – это…

Станция № 2.  « Спортивная».

Наша станция предлагает ответить на вопросы о здоровье. Количество правильных ответов принесет вашей команде балл.

И для разминки – загадки!

1.

Коль крепко дружишь ты со мной,

Настойчив в тренировках,

То будешь в холод, в дождь и зной

Выносливым и ловким… (Спорт)

2.

Эти хрупкие стрекозы Со скакалкой — виртуозы, Управляют обручами, Булавами и мячами,

Могут лентой рисовать,

Кто они хочу я знать? (Гимнастки)

3.

Он учит цели добиваться,

За олимпийский приз сражаться,

В соревнованиях побеждать

И бодрость духа не терять… (Тренер)

4.

Я смотрю - у чемпиона

Штанга весом в четверть тонны.

Я хочу таким же стать,

Чтоб сестренку защищать!

Буду я теперь в квартире

Поднимать большие ..(Гири)

5.

Ног от радости не чуя,

С горки страшной вниз лечу я.

Стал мне спорт родней и ближе,

Кто помог мне, в этом? (Лыжи)

6.

Есть ребята у меня

Два серебряных коня.

Езжу сразу на обоих

Что за кони у меня? (Коньки)

7.

Ранним утром вдоль дороги

На траве блестит роса,

По дороге едут ноги И бегут два колеса.

У загадки есть ответ – 

Это мой ... (Велосипед) 

8.

Эстафета нелегка. 

Жду команду для рывка. (Старт) 

9.

Как солдата нет без пушки,

Хоккеиста нет без ...(Клюшки)

10.

В честной драке я не струшу, Защищу двоих сестёр.

Бью на тренировке грушу,

Потому, что я … (Боксёр)

 11.

 Он знает правила игры

И всех, кто вдруг их нарушает,

Он в виде штрафа до поры

Всех на одну скамью сажает.  (Спортивный судья.).

Станция №3. «Вопросы викторины».

1.

Как называется повышение сопротивляемости организма воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды? (Закаливание)

2.

Правда ли, что жевательная резинка сохраняет зубы? (Нет)

3.

Без чего невозможен хороший обед? (Без аппетита)

4.

Как зовут любителей купаться зимой в ледяной воде? (Моржами)

5.

Кто предупреждает курильщиков о вреде курения? (Минздрав)

6.

Как называется система защиты организма человека от возбудителей болезней? (Иммунитет)

7.

Самая опасная болезнь 21 века? (Спид)

8.

Правда ли, что есть безвредные наркотики? (Нет)

9.

Точно размеренный распорядок действий на день. (Режим)

10.

Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (Нет)

11.

Верно ли, что морковь замедляет процесс старения организма? (Да)

12.

Что означает в переводе с латинского слова «витамин»? (Жизнь)

13.

Когда руки становятся местоимениями? (Когда они вы-мы-ты.)

14.

Материал для перевязки. (Бинт)

15.

Травма, нанесенная огнем. (Ожог)

16.

Травма, возникшая из-за неправильного пользования ножом. (Порез)

17.

Какой орган поражается у курильщиков прежде всего? (Легкие)

18.

Слабоалкогольный напиток, который многие люди считают безвредным. (Пиво)

19.

Какой цвет зубов у курильщиков? (Желтый)

20.

Чем нужно заниматься по утрам, чтобы быть здоровым?( Зарядкой).

Станция  №4. «Народные пословицы».

Ведущая : Как сказал Уильям Хенли, каждый человек является «хозяином  своей судьбы», а вот русский народ испокон веку заботился о своей судьбе, для чего ему необходимо было крепкое здоровье. Поэтому в русском языке сложилось много пословиц о здоровье. Давайте с вами попробуем их вспомнить, выполнив задание (даются разрезанные пословицы, ребята должны их соединить и прочитать)

Установка: Вам необходимо составить пословицы. За каждый правильный ответ команда получает 1 балл.

Болен - лечись,	тот о том и говорит
Здоров будешь	захворал – плачет
Аппетит от больного бежит	а здоровье смолоду
Дай боли волю	а здоров – берегись
Здоров - скачет	остальное будет
Береги платье снову	здоровье потерял - все потерял
Здоровье не купишь	кто болен не бывал
У кого что болит, тот	всё добудешь;
Деньги потерял - ничего не потерял, время потерял-много потерял,	а к здоровому катится;
Тот здоровья не ценит	его разум дарит
Было бы здоровье	она в дугу согнет

Ответы к пословицам (для жюри) :

Болен - лечись, а здоров – берегись;

Здоров будешь, всё добудешь; 

Аппетит от больного бежит, а к здоровому катится;

Здоров - скачет, захворал – плачет; 

Береги платье снову, а здоровье смолоду;

Здоровье не купишь - его разум дарит;

У кого что болит, тот о том и говорит;

Деньги потерял - ничего не потерял, время потерял-много рял, здоровье потерял - все потерял;

Тот здоровья не ценит, кто болен не бывал;

Было бы здоровье - остальное будет;

Дай боли волю - она в дугу согнет;

Станция  № 5. «Ритмичная».

Установка: Утренняя зарядка-важный элемент физической активности, который улучшает самочувствие, обеспечивает нас зарядом энергии и хорошим настроением на весь день. Вам придется выучить забавное упражнение. Оценивается качество упражнений, выполняемых всеми членами команды. Максимальный балл за прохождение составляет 5 баллов.

Станция № 6. «Алфавит Здоровья».

Дорогие друзья, мы предлагаем вам слово "ЗДОРОВЬЕ". Для каждой буквы этого слова выберите слова, которые связаны со здоровьем и здоровым образом жизни.

(Участники квеста придумывают слова)

Станция № 7. «Олимпийская».

Установка: Занятия физической культурой не только укрепляют здоровье, но и воспитывают волевые и нравственные качества. Упражнения выполняются всеми членами команды. Оценивается время от старта первого участника до финиша последнего. Старт первого участника производится по команде судьи, старт второго и следующих участников производится прикосновением ладони. Финиш последнего участника фиксируется сразу после пересечения финишной черты.

Время на выполнение каждой эстафеты: 5 минут.

Задание оценивается в 1 балл за каждую выигранную эстафету

Эстафета  «Кто кого?»

команды участников равняются на одной линии шеренги, держась за руки. По сигналом ведущего все команды прыгают на одной ноге до намеченной линии.

Выигрывает команда, которая достигнет линии первой.

Эстафета «Кенгуру»

Зажав между ног (выше колен) мяч, двигайтесь прыжками вперед к ориентиру и обратно. После возвращения передайте эстафету следующему игроку. Если мяч упал на пол, нужно его поднять, вернуться на то место, откуда выпал мяч, зажать его ногами и только после этого продолжить эстафету. Команда, которая финиширует первой, меньше всего уронив мяч, выигрывает.

Эстафета «Сиамские близнецы»

Два участника каждой команды стоят спиной друг к другу и крепко сцепляют руки. Игроки бегут вбок. Спины игроков должны быть плотно прижаты друг к другу. Побеждает команда, которая приходит первой.

Станция № 6 «Медицинская»

Ведущий дает каждой команде тест (ответы выделены курсивом) и коробку с буквами. После прохождения теста необходимо собрать из букв последнее слово "физкультура" и записать его в маршрут. Каждый правильный ответ оценивается в 1 балл.

ТЕСТ :

1.Какие ягоды способны понижать температуру тела? А) Клубника; Б) Малина; В) Клюква; Г) Ежевика.

2.   Для остановки кровотечения используют :

А) Крапиву; Б) Подорожник; В) Чистотел; Г) Лопух.

3.   Основными источниками энергии для организма являются?

А) Углеводы и жиры; Б) Белки и жиры; В) Белки и углеводы; Г) Белки, жиры и углеводы.

4.   Какой овощ содержит самое большое количество витамина С? А) Картофель; Б) Сладкий перец; В) Морковь; Г) Чеснок.

5.   Продолжительность здорового сна человека составляет:

А) 3-4 часа;  Б) 8-9 часов; В) 12-14 часов; Г) Сон не влияет на здоровье.

6.   При ушибах, оказывая первую помощь, прежде всего следует …..

А) Наложить повязку и приложить холод;

Б) Обеспечить полный покой ушибленному месту;

В) Обработать зеленкой;

Г) Обработать йодом.

7.   Чем характеризуется утомление?

А) Повышение работоспособности;

Б) Снижение работоспособности;

В) Повышенное потоотделение;

Г).

8.   С чего следует начинать закаливание водой?

А) С обтирания при температуре воды, близкой к температуре тела;

Б)  С прохладного душа;

В)  С обливания теплой воды;

Г) 

9.Что является залогом здоровья (из пословицы)? А) Чистота; Б) Красота; В) Сила; Г) Ум.

10. Основной причиной нарушения осанки является ...

А) Привычка к определенным позам;

Б) Слабость мышц;

В) Отсутствие движений во время школьных уроков;

Г)

11.Какая из привычек не является полезной?

А) Грызть ногти; Б) Соблюдение режима дня; В) Чистить зубы по утрам;

Г) Занятия спортом.

12. Что означает аббревиатура «ЗОЖ»?

А) Замечательная Очень Жизнь; Б) Здоровый Образ Жизни;

В) Здоровье Олимпийское Жизнелюбие; Г) Закалка Особенно Желанна.

Ведущая: Совсем скоро наше уважаемое жюри подведет итоги игры – квеста.

А, чтобы вы не скучали пока ожидаете решения, предлагаю сыграть в игру – активатор «Друг к дружке».

Выберите себе партнера и быстро пожмите ему руку. А теперь я буду вам говорить, какими частями тела вам нужно будет очень быстро “поздороваться” друг с другом. А когда я скажу: “Друг к дружке!”, вы должны будете поменять партнера.

Итак – начали: 

–   Правая рука к правой руке!

–   Колено к колену! ¬ Спина к спине!

–   Друг к дружке! – Бедро к бедру!

–   Ухо к уху! – Пятка к пятке!

–   Друг к дружке! – Носок к носку!

–   Живот к животу! – Лоб ко лбу!

–   Друг к дружке!

–   Бок к боку! ¬ Левая рука к правому колену!

–   Мизинец к мизинцу!

(Игра проходит под веселую танцевальную мелодию.)

Затем члены жюри оглашают результаты игры, проводится награждение команд.

Пришло время узнать результаты игры. Судьи готовы их огласить.

(подведение итогов, награждение команд)

И в заключении праздника хочется сказать

Мы желаю вам, ребята,

Быть здоровыми всегда. Но добиться результата  Невозможно без труда. Постарайтесь не лениться –

Каждый раз перед едой,

Прежде, чем за стол садиться, Руки вымойте водой. И зарядкой занимайтесь Ежедневно по утрам. И, конечно, закаляйтесь – Это так поможет вам!

Свежим воздухом дышите

По возможности всегда,

На прогулки в лес ходите, Он вам силы даст, друзья!

Я открыла вам секреты,

Как здоровье сохранить,

Выполняйте все советы,  И легко вам будет жить!

Здорово здоровым быть!!!